असे दिसते की आईच्या दुधापेक्षा बाळासाठी काही चांगले असू शकते की नाही हे स्तनपानाचे फायदे संशयाच्या पलीकडे आहेत. तथापि, स्तनपानाच्या सर्व फायद्यांबद्दल काही लोकांना माहिती आहे, विशेषत: शास्त्रज्ञ अधिकाधिक नवीन शोध घेत आहेत.

बाळासाठी स्तनपानाचे फायदे.

विकास आणि वाढीसाठी सर्वोत्तम पोषण.

आईच्या दुधामध्ये बाळाच्या वाढीसाठी आणि विकासासाठी आवश्यक असलेली प्रथिने, चरबी, कर्बोदके, खनिजे आणि जीवनसत्त्वे यांचे परिपूर्ण मिश्रण असते. जसजसे बाळ मोठे होते, तसतसे आईच्या दुधाची रचना बदलते, क्रंब्सच्या गरजेशी जुळवून घेते.

पोषक तत्वांव्यतिरिक्त, आईच्या दुधात एंजाइम असतात जे ते पचण्यास मदत करतात. जेव्हा बाळ घन पदार्थ खाण्यास सुरुवात करते तेव्हा आईचे दूध घन पदार्थ पचण्यास मदत करते.

चांगली प्रतिकारशक्ती आणि संसर्ग प्रतिबंध.

बाळाच्या प्रतिकारशक्तीच्या निर्मितीमध्ये "योग्य" मायक्रोफ्लोरासह आतड्यांचे वसाहत करणे हे एक अतिशय महत्त्वपूर्ण घटक मानले जाते. कोलोस्ट्रमच्या पहिल्या थेंबांपासून, बाळाच्या आतड्यांमधे वाढू लागते फायदेशीर जीवाणूआणि सतत स्तनपान या जीवाणूंच्या वाढीस प्रोत्साहन देते.

तसेच कोलोस्ट्रम (पहिले दूध) मध्ये मोठ्या प्रमाणात सेक्रेटरी इम्युनोग्लोबुलिन असते. याव्यतिरिक्त, मानवी दुधामध्ये ऍन्टीबॉडीज असतात जे बाळाला व्हायरस आणि बॅक्टेरियाशी लढण्यास मदत करतात.

बर्याच वर्षांच्या संशोधनातून असे दिसून आले आहे की स्तनपान करणा-या बाळांना कमी संवेदनाक्षम असतात गंभीर आजारजसे की मेंदुज्वर, खालच्या भागात संक्रमण श्वसनमार्ग, मूत्र प्रणाली, कान आणि आतड्यांसंबंधी संक्रमण.

असंसर्गजन्य रोगांचे प्रतिबंध.

स्तनपानतुमच्या मुलासाठी दीर्घकालीन आरोग्य फायदे असू शकतात, जसे की ऍलर्जी, दमा, मधुमेहाचा धोका कमी करणे, दाहक रोगमुलांमध्ये आतडे, काही प्रजाती बालपण कर्करोगआणि लठ्ठपणाचा धोका, उच्च रक्तदाबआणि उच्च कोलेस्टरॉलनंतरच्या वयात.

सर्वोत्तम बौद्धिक विकास.

स्तनपान करणारी मुले, विशेषत: ज्यांना दीर्घकाळ दूध पाजले होते, त्यांची बौद्धिकदृष्ट्या अधिक प्रगती होते, त्यांची स्थिती चांगली होती. शब्दसंग्रहवयाच्या 5 व्या वर्षी. जन्मानंतर लगेचच स्तनपान दिलेले अकाली अर्भक देखील लहान मुलांपेक्षा अधिक विकसित होते कृत्रिम आहार.

मुलासाठी इतर फायदे.

स्तनपानामुळे अचानक शिशु मृत्यू सिंड्रोमचा धोका कमी होतो, जो एक वर्षापेक्षा कमी वयाच्या मुलांना प्रभावित करतो. सेमी. " " .

आईचे दूधनिर्जंतुकीकरण आणि आदर्श तापमान.

स्तनपान मुलाच्या जबड्याच्या आणि दातांच्या योग्य विकासात योगदान देते.

अलीकडील अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की स्तनपान करणारी मुले लसीकरणास चांगला प्रतिसाद देतात.

आईसाठी स्तनपानाचे फायदे.

अधिक जलद पुनर्प्राप्तीबाळंतपणानंतर.

स्तनपानादरम्यान, ऑक्सीटोसिन हार्मोन सोडला जातो, जो गर्भाशयाच्या आकुंचनला प्रोत्साहन देतो आणि जलद परतावातिच्या आत सामान्य स्थितीबाळंतपणानंतर, तसेच रक्त कमी होणे कमी करणे. स्तनपान करणाऱ्या मातांना गरोदरपणात वाढलेले वजन कमी करणे सोपे जाते.

ऑक्सिटोसिन देखील विश्रांती प्रोत्साहन देते, जे सकारात्मक प्रभाववर भावनिक स्थितीआई प्रोलॅक्टिन आणि ऑक्सिटोसिनमुळे आहार घेताना आनंददायी संवेदना होतात. ज्या माता स्तनपान करतात त्यांना प्रसुतिपश्चात नैराश्याचा त्रास होण्याची शक्यता कमी असते.

रोग प्रतिबंधक.

स्तनपान केल्याने स्त्रियांमध्ये विशिष्ट प्रकारच्या कर्करोगाचा धोका कमी होतो, विशेषतः स्तनाचा आणि गर्भाशयाच्या कर्करोगाचा धोका आधीच दर्शविण्यात आला आहे. काही अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की स्तनपानाचाही अधिक संबंध आहे कमी धोकाऑस्टिओपोरोसिस (हाडे ठिसूळ), टाइप 2 मधुमेह, संधिवात, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग.

इतर फायदे.

स्तनपान शक्ती निर्माण करण्यास मदत करते भावनिक संबंधमुलासह आई.

स्तनपानामुळे तरुण आईचा वेळ वाचतो, कारण फीडिंग उपकरणे निर्जंतुक करणे, फॉर्म्युला तयार करणे इत्यादी आवश्यक नसते.

कौटुंबिक बजेटसाठी स्तनपान अधिक फायदेशीर आहे, कारण उच्च-गुणवत्तेचे सूत्र स्वस्त नाही.

स्तनपानावर देखील सकारात्मक परिणाम होतो वातावरण, कारण मिश्रण, खराब झालेले स्तनाग्र, बाटल्या इत्यादींमधून कॅन आणि बॉक्स फेकून देण्याची गरज नाही.

जसे तुम्ही बघू शकता, स्तनपानाचे केवळ मुलाच्या आरोग्यासाठीच नव्हे तर आईच्या आरोग्यासाठी देखील महत्त्वपूर्ण फायदे आहेत आणि इतर फायदे (आर्थिक, पर्यावरणीय) देखील आहेत. विशेष म्हणजे स्तनपानाचे फायदे स्तनपान संपल्यानंतरही मिळत राहतात. आरोग्यासाठी स्तनपान!

मुलामध्ये पुरळ.

मुलामध्ये पुरळ दिसल्यास, तापमान 39 अंशांपेक्षा जास्त असल्यास, श्वासोच्छवासाचा त्रास, चेहरा किंवा जीभ सूज येणे, तंद्री असल्यास, मुलाला कॉल करणे तातडीचे आहे. डोकेदुखीजर मुलाला उलट्या किंवा बेहोश झाले.

बाळाला प्रथमच छातीवर ठेवल्यानंतर, आई आनंदाने चमकते आणि तिला वाटते की ती मुलाबरोबर सर्वात जास्त सामायिक करेल. सर्वोत्तम वर्षदोन, कदाचित अधिक. आणि मग दैनंदिन जीवन आणि शंका सुरू होतात; जर बाळ कुपोषित असेल, पुरेसे मद्यपान करत नसेल तर काय, मी बरे झाले तर काय, मी आणखी एक संत्री खाल्ल्यामुळे मूल आजारी पडल्यास काय? आणि जेव्हा चाव्याव्दारे छाती दुखते तेव्हा आईच्या दुधाच्या फायद्यांबद्दल विचार करण्यास वेळ नसतो आणि मातृत्वाच्या आनंदाच्या कथा काही प्रमाणात कमी होतात.

मुलाला आजारी पडू नये अशी तुमची इच्छा असल्यास, पहिल्या तासापासून स्तनपान करा चांगले नातेवाईक जवळपास दिसतात, आईची दया दाखवतात आणि त्यांना मिश्रणावर स्विच करण्याचा सल्ला देतात किंवा त्यांना प्रयत्न करण्याची ऑफर देतात. असे करत नसावे.

आईचे दूध पांढरे सोने आहे.

हे निरोगी, चवदार आणि सुरक्षित आहे. केवळ आईच्या दुधातच अँटीबॉडीज असतात जे बाळाला अतिसार, न्यूमोनिया, ऍलर्जी, बालपणातील सर्वात सामान्य आजारांपासून वाचवतात.

बाळंतपणानंतर लगेच स्तनपान करणे आवश्यक नाही असे म्हणणाऱ्यांवर विश्वास ठेवू नका. अपरिहार्यपणे.

जे लोक म्हणतात की पहिले दूध किंवा कोलोस्ट्रम खूप जाड आहे त्यांचे ऐकू नका, म्हणून मुलाला पाण्याने पूरक असणे आवश्यक आहे. गरज नाही.

कोलोस्ट्रम सोपे आहे अद्वितीय उत्पादन, हे केवळ अन्नच नाही तर त्यात इतके ल्युकोसाइट्स आणि अँटीबॉडीज आहेत की बालरोगतज्ञ याला बालपणातील सर्व प्रकारच्या आजारांवरील नैसर्गिक लस म्हणतात, म्हणूनच पहिले स्तनपान पुढे ढकलले जाऊ नये.

दुधाची रचना आईच्या आहारावर किंवा तिच्या जीवनशैलीवर आणि आरोग्यावर परिणाम करत नाही. दूध मुलाशी जुळवून घेते, योग्य वेळी रचना बदलते. आता तुम्हाला माहित आहे की असे नाही आणि तुम्ही या विषयावरील प्रश्नांसह स्वतःला त्रास देऊ शकत नाही - जर माझे दूध बाळाला हानी पोहोचवेल तर?

त्याला मदत होईल. सुरुवातीच्या दिवसांमध्ये स्तनपान करणे विशेषतः महत्वाचे आहे. दुधाच्या रचनेत एक नैसर्गिक प्रतिजैविक समाविष्ट आहे - लाइसोझाइम आणि माझ्या आईला आजारी पडलेल्या अनेक रोगांविरूद्ध अँटीबॉडीज. तुमच्या दुधाच्या प्रत्येक थेंबामध्ये लाखो पांढऱ्या रक्त पेशी असतात ज्या नष्ट करू शकतात हानिकारक जीवाणू. आणि जेव्हा तुम्ही स्तनपान करता तेव्हा तुम्ही बाळाला प्रत्येक वेळी थोडेसे मजबूत बनवता, संक्रमणास अधिक प्रतिरोधक बनवता.

हे महत्त्वाचे आहे कारण 9 महिन्यांपर्यंत, बाळाला त्याच्या आईने प्लेसेंटाद्वारे हस्तांतरित केलेली इम्युनोग्लोबुलिन संपते. आणि जर तोपर्यंत तो या इम्युनोग्लोबुलिनच्या "हुड अंतर्गत" आणि त्याखाली होता विश्वसनीय संरक्षण, नंतर आयुष्याच्या पहिल्या वर्षाच्या शेवटी, त्याला रोगांपासून संरक्षणाची स्वतःची प्रणाली आवश्यक असेल, म्हणजेच रोग प्रतिकारशक्ती. रोग प्रतिकारशक्तीसाठी आईचे दूध जीवनरक्षकासारखे आहे. त्याच्याबरोबर, मुलाला प्रत्येक वेळी स्वतःची प्रतिकारशक्ती निर्माण करण्यासाठी आवश्यक प्रथिने मिळतात. सर्वात महत्वाचे प्रथिने लैक्टोफेरिन आहे. तो आणि हानिकारक सूक्ष्मजंतू दोन्ही लोह खातात. लॅक्टोफेरिन सूक्ष्मजंतूंपासून अन्न "घेते" - लोह, आणि ते मरतात आणि बाळ निरोगी राहते.

दुधाच्या रचनेत नैसर्गिक प्रतिजैविक - लाइसोझाइम आणि अनेक रोगांविरूद्ध प्रतिपिंडे समाविष्ट आहेत. सहसा, आईच्या दुधात सुमारे 1% प्रथिने असतात, त्यांच्यावरच बाळाची प्रतिकारशक्ती, नवीन पेशींची वाढ आणि मज्जासंस्थेची परिपक्वता असते. प्रणाली अवलंबून. सुदैवाने, प्रथिनांचे प्रमाण स्थिर असते आणि ते आईच्या थकवा किंवा आजारावर अवलंबून नसते आणि अगदी परिपूर्ण मिश्रणात देखील आईच्या दुधात असलेले सर्व उपयुक्त पदार्थ नसतात, डॉक्टर त्यांच्या गुणवत्तेबद्दल काय म्हणतात हे महत्त्वाचे नाही.

1989 मध्ये जागतिक संघटना(WHO), दरवर्षी कमी माता आपल्या मुलांना स्तनपान करतात हे लक्षात आल्यानंतर स्तनपानाच्या फायद्यांबद्दल बोलू लागले. दरवर्षी जागतिक स्तनपान सप्ताह जगभरात होतो आणि दरवर्षी तो एकाच थीमला समर्पित असतो. 2012 मध्ये, सप्ताह 1 ऑगस्ट रोजी सुरू होईल. आणि माता स्वतःच तुम्हाला सांगतील की आईचे दूध केवळ सर्वात जास्त नाही निरोगी अन्नबाळासाठी जगात, हे मुलाशी सर्वात विश्वासार्ह नाते देखील आहे, ते जवळीक आणि फक्त आनंदाचा आनंद आहे.

अर्थात, आईच्या दुधाचे फायदे अनमोल आहेत, परंतु हा रामबाण उपाय नाही, तो जगातील सर्व रोगांपासून संरक्षण करणार नाही, परंतु निसर्गाने विकसित केलेल्या मुलाच्या स्वतःच्या प्रतिकारशक्तीसाठी हा सर्वोत्तम आधार आहे. स्तनपानाने वाढलेली मुले कमी वेळा आजारी पडतात आणि आयुष्याच्या दुसऱ्या किंवा तिसऱ्या वर्षात आणि नंतरही SARS मधून लवकर बरे होतात. स्तनपान ही तुमच्या बाळाच्या आयुष्यासाठी आरोग्याची पहिली पायरी आहे.

आईच्या दुधाबद्दल 10 तथ्ये

1. 40% पेक्षा कमी माता त्यांच्या बाळाला फक्त सहा महिन्यांपर्यंत स्तनपान देतात. बाकी, एवढ्या कोवळ्या वयातही पूरक पदार्थांची ओळख करून देऊ लागतात.
2. जन्मानंतर 1 तासाच्या आत स्तनपान सुरू केले पाहिजे.
3. पहिल्या महिन्यांत, बाळाला मागणीनुसार, रात्री देखील स्तनपान केले जाऊ शकते. तुमच्या बाळाला पाहिजे तितक्या वेळा आहार देणे पूर्णपणे सुरक्षित आणि पूर्णपणे आवश्यक आहे. मुल स्तन मागतो, त्याला भूक लागली आहे म्हणून नाही, तर त्याला त्याच्या आईशी संपर्क साधण्याची गरज आहे म्हणून. घाबरू नका जर तुम्ही प्रथम दिवसातून 10-20 वेळा आहार दिला तर मूल स्वतःच त्याला आवश्यक असलेला मोड निवडेल.
4. मुलाला कोणतीही औषधे लिहून दिली असल्यास त्याला स्तनपान केले जाऊ शकते
5. 16 आठवडे हा किमान वेळ असतो जो आईला मुलाच्या शेजारी आणि फक्त मुलासोबत घालवायचा असतो, कामाबद्दल पूर्णपणे विसरून जातो.
6. 6 महिन्यांपर्यंत, 6 ते 12 महिन्यांपर्यंत मुलाला फक्त आईचे दूध देणे चांगले आहे - पूरक आहारांसह वैकल्पिक स्तनपान. तुमच्याकडे स्तनपान चालू ठेवण्याची क्षमता आणि इच्छा असल्यास, सुरू ठेवा. ते प्रत्येकासाठी उपयुक्त ठरेल.
7. स्तनपान करणा-या बाळाला ज्यूस किंवा पाण्याने पूरक असण्याची गरज नाही; आईच्या दुधाने त्याला आवश्यक ते सर्व मिळते. मुलाला गरज नाही जास्त पाणी!
8. दुधाच्या रचनेत सुमारे 500 पदार्थ समाविष्ट आहेत, त्यापैकी बहुतेक कृत्रिमरित्या पुनरुत्पादित केले जाऊ शकत नाहीत. दुधाच्या रचनेची जटिलता आणि गतिशीलता रक्तासारखीच असते.
9. स्तनपान केल्याने बाळ आधीच मोठे होत असतानाही निरोगी राहण्यास मदत करते
10. स्तनपान करणा-या बाळाला जीवनसत्त्वांची गरज नसते - आईच्या दुधासह, त्याला आवश्यक असलेली सर्व काही मिळते.

आईच्या दुधाचे फायदे अनेक डॉक्टरांनी सिद्ध केले आहेत. त्यामुळे, स्तनपान करावं की नाही यामधील पर्याय असल्यास, निवड स्पष्ट आहे. दुर्दैवाने, मातांची एक श्रेणी आहे जी ताबडतोब आपल्या मुलांना कृत्रिम मिश्रणावर स्थानांतरित करतात. याची अनेक कारणे आहेत आणि त्यापैकी बहुतेक त्यांचे आकर्षण गमावण्याच्या भीतीशी संबंधित आहेत.

हा लेख प्रामुख्याने अशा मातांना उद्देशून आहे. पण ज्या स्त्रिया आपल्या बाळाला स्तनपान देत आहेत, त्यांना ते योग्य का करत आहेत हे जाणून घेणे उपयुक्त ठरेल.

कृत्रिम मिश्रणात आईच्या दुधाची रचना पुन्हा करणे अशक्य आहे, कारण त्यातील घटकांचे प्रमाण नेहमी बदलते, मुलाशी जुळवून घेते. आईच्या दुधात काय उपयुक्त आहे हे समजून घेण्यासाठी, त्याची रचना तपशीलवार विचारात घेणे आवश्यक आहे.

आईच्या दुधाचे फायदेशीर गुणधर्म त्याच्या रचनामध्ये खालील घटकांच्या उपस्थितीमुळे आहेत:

• पाणी;
• कर्बोदके;
• बेल्कोव्ह;
• झिरोव्ह;
• शोध काढूण घटक, खनिजे आणि जीवनसत्त्वे.

परिमाणात्मक अटींमध्ये, हे तुलनात्मक सारणीच्या स्वरूपात प्रस्तुत केले जाऊ शकते:

तक्ता 1. इतर सस्तन प्राण्यांच्या दुधासह आईच्या दुधाच्या रचनेची तुलना

दूध	गिलहरी सामान्य	अल्ब्युमिन्स ग्लोब्युलिन	चरबी	लॅक्टोज	खनिजे
महिलांचे	1,5	1,0	4,5	6,5	0,3
घोडी	1,9	0,6	2,0	6,4	0,3
गायी	3,3	0,6	4,0	4,6	0,7
कुबड उंट	3,7	0,9	4,0	5,2	0,7
शेळ्या	3,8	0,7	4,1	4,6	0,8
म्हशी	4,1	0,6	7,7	4,8	0,7
मादी याक	5,6	0,9	7,8	5,0	0,9
मेंढी	5,8	0,8	6,7	4,6	0,8
मादी रेनडियर	10,9	2,2	19,7	3,6	1,4

पाणी

आईच्या दुधात 88% पर्यंत पाणी असते. परंतु हे पाणी सामान्य नसून जैविक दृष्ट्या सक्रिय आहे. हे मुलाद्वारे उत्तम प्रकारे शोषले जाते आणि त्याच्या सर्व द्रव गरजा पुरवते. म्हणून, आईचे दूध शरीरात पाण्याच्या सेवनाने नवजात बालकांच्या गरजा पूर्णपणे पूर्ण करते.

अभ्यासात असे दिसून आले आहे की अगदी परिस्थितीतही अत्यंत उष्णताकेवळ स्तनपान करणारी बालके निर्जलीकरणाने सर्वात कमी प्रभावित होतात. यामुळे आईच्या दुधाची रचना इतर द्रवपदार्थांच्या तुलनेत अतुलनीय आहे यावर विश्वास ठेवण्याचे आणखी एक कारण दिले.

कर्बोदके

बाळासाठी आईच्या दुधाचे फायदे मुळे आहेत उच्च सामग्रीकर्बोदकांमधे त्याच्या संरचनेत (ते एकूण व्हॉल्यूमच्या सुमारे 7% बनवतात). सर्व प्रथम, ते लैक्टोजशी संबंधित आहे. त्याच्या भूमिकेचा अतिरेक करणे फार कठीण आहे:

• हे लैक्टोज आहे जे लोह आणि कॅल्शियमचे चांगले शोषण करण्यास योगदान देते;
• हे मज्जासंस्थेच्या निर्मितीमध्ये भाग घेते आणि मेंदूच्या राखाडी पदार्थासाठी, लैक्टोज ही मुख्य "इमारत सामग्री" आहे;
• हे लैक्टोबॅसिलीच्या उत्पादनास प्रोत्साहन देते, जे भविष्यात डिस्बैक्टीरियोसिस वगळून आतड्यात एक इष्टतम मायक्रोफ्लोरा तयार करते.

कर्बोदकांमधे फ्रक्टोज, ऑलिगोसॅकराइड्स आणि दुधात साखर देखील दर्शविली जाते.

लैक्टोजच्या चांगल्या पचनासाठी, आईच्या दुधात लैक्टेज देखील असते. परंतु येथे हे लक्षात घेतले पाहिजे की स्तनपान आयोजित केले तरच ते मुलाच्या शरीरात प्रवेश करेल. नैसर्गिकरित्या. हे सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण होणारे द्रव्य मागील दुधात स्थित आहे या वस्तुस्थितीमुळे आहे, म्हणून फक्त स्तन काढून टाकणे पुरेसे नाही.

या कारणास्तव, योग्य स्तनपानाच्या प्रक्रियेच्या संस्थेकडे लक्ष दिले पाहिजे. साहजिकच, पंपिंग करून मिळणारे आईचे दूध आरोग्यदायी आहे का असा प्रश्न निर्माण होऊ शकतो. अर्थातच होय! परंतु बाळाच्या शरीरातील सर्व उपयुक्त पदार्थ फक्त तेव्हाच मिळतील योग्य आहारस्तन.

१) गरोदरपणात आंबा का उपयुक्त आहे? चला विश्लेषण करूया विदेशी फळसर्व पैलूंवर.
२) गर्भधारणेदरम्यान मनुका किती प्रमाणात खाण्याची शिफारस केली जाते आणि ते पूर्णपणे नाकारणे केव्हा चांगले आहे.

गिलहरी

प्राण्यांच्या दुधाच्या तुलनेत आईच्या दुधात फारच कमी प्रथिने असतात. हे सुमारे 1% आहे आणि मुलाच्या वयानुसार कमी होते. नाही, 6 महिन्यांनंतर किंवा एक वर्षानंतर आईच्या दुधाचे फायदे सारखेच राहतात, फक्त बाळाची प्रथिनांची गरज वयानुसार बदलते.

आईच्या दुधात बरीच प्रथिने असतात, म्हणजे मुलाच्या शरीराला आवश्यक तेवढी सामान्य विकास. त्यांचे जास्त सेवन केल्याने लठ्ठपणा, किडनीचे कार्य बिघडू शकते आणि मधुमेह देखील होऊ शकतो.

आईच्या दुधातील प्रथिने एकाच वेळी अनेक कार्ये करतात:

• ते शरीराला पोषण देतात. हे मुख्य प्रथिने - अल्फा-लैक्टलब्युमिनद्वारे केले जाते. तो लैक्टोजच्या उत्पादनात भाग घेतो;
• सिस्टिन, टॉरिन आणि मेथिओनाइन चरबीच्या शोषणास प्रोत्साहन देतात, संक्रमणामध्ये भाग घेतात मज्जातंतू आवेगआणि मज्जासंस्थेच्या निर्मितीमध्ये;
• लैक्टोफेरिन लोह बंधनकारक आणि फॉर्मला प्रोत्साहन देते संरक्षण यंत्रणाजीव, हानिकारक सूक्ष्मजीवांचा विकास थांबवणे;
• इम्युनोग्लोबुलिन - विशेष अँटी-संक्रामक प्रथिने - संक्रमणाचा विकास रोखण्यात गुंतलेली आहेत. मुलाच्या अपरिपक्व रोगप्रतिकारक शक्तीसाठी, ही एक चांगली मदत आहे.

म्हणूनच आईचे दूध मुलासाठी केवळ पोषणच नाही तर संरक्षणासाठी देखील उपयुक्त आहे विविध रोग. कालांतराने, अँटीबॉडीज आणि पांढऱ्या रक्त पेशींची संख्या कमी होते. हे या वस्तुस्थितीमुळे आहे की मुलाचे शरीर स्वतःची प्रतिकारशक्ती तयार करण्यास सुरवात करते.

आईचे दूध, कोणत्याही कृत्रिम मिश्रणाच्या विपरीत, मुलाला रोगापासून वाचवू शकते. हे जलद पुनर्प्राप्तीस देखील प्रोत्साहन देते. म्हणून, बाळाच्या आजारपणात कोणत्याही परिस्थितीत, त्याला स्तनपान देणे थांबवू नका.

चरबी

आईच्या दुधात भरपूर चरबी असते - 4% पर्यंत. संतृप्त आणि असंतृप्त चरबीत्यात इष्टतम प्रमाणात असते आणि गरजा पूर्ण करतात मुलाचे शरीरकॅलरीज मध्ये. एक वर्षापर्यंत, आईचे दूध बाळाच्या शरीराच्या गरजा पूर्णपणे पुरवते. एका वर्षानंतर - 50% ने. म्हणून, एक वर्षानंतर आईचे दूध कमी उपयुक्त नाही.

आईच्या दुधातील चरबी लहान गोलाकार असतात. विशेष एंजाइम - लिपेसच्या शरीरातील सामग्रीमुळे त्यांचे आत्मसात करणे शक्य आहे. हे लक्षात घ्यावे की इतर सस्तन प्राण्यांच्या दुधात ते अनुपस्थित आहे. विशेषतः लक्षात ठेवा आईच्या दुधात अशा पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅट्सची उपस्थिती आहे जसे की अॅराकिडोनिक आणि लिनोलिक. ते मेंदूच्या विकासावर परिणाम करतात.

मुलाला त्याच्या शरीराला आवश्यक तेवढ्या प्रमाणात चरबी मिळण्यासाठी, त्याला योग्य आहार दिला गेला आहे याची खात्री करा. बाळाच्या शरीराला दुधाची गरज कधी लागते हे कळते. म्हणून, त्याला शेड्यूलनुसार खायला देऊ नका आणि सक्तीने फीडिंग प्रक्रियेत कधीही व्यत्यय आणू नका.

आईच्या दुधात काय अद्वितीय आहे?

सर्व प्रथम, तो फक्त एक खजिना आहे. उपयुक्त घटक. ते पूर्णपणे संतुलित आहेत आणि त्यांची संख्या दिवसाही बदलू शकते. आणि हे सर्व एका विशिष्ट ध्येयाने घडते - नवजात मुलाची सामान्य वाढ आणि विकास.

एक मनोरंजक वस्तुस्थिती अशी आहे की जुळ्या मुलांच्या जन्माच्या वेळी, उजव्या आणि डाव्या स्तनांमध्ये दुधाची रचना भिन्न असू शकते. कृत्रिम मिश्रणासह हे करण्यासाठी, आपल्याकडे एक लहान असणे आवश्यक आहे निदान प्रयोगशाळा. आणि या प्रकरणातही, आपण आईच्या दुधाची रचना अचूकपणे तयार करू शकणार नाही.

म्हणूनच, आईचे दूध कसे उपयुक्त आहे हे आपल्याला अद्याप समजत नसेल तर आपण सुरक्षितपणे म्हणू शकता: "जवळजवळ प्रत्येकजण!". साहजिकच, हे अशा परिस्थितीत लागू होत नाही जिथे आईला अशा आजारांचा त्रास होतो ज्यामुळे मुलाचा संसर्ग होऊ शकतो.

1) गर्भधारणेदरम्यान वर्म्स धोकादायक का असतात? यापासून मुक्ती कशी मिळवायची निमंत्रित अतिथीआपण स्थितीत असल्यास.
२) गरोदरपणात बीट खाणे योग्य आहे की नाही, लिंकवरील लेख वाचा.

जेव्हा आई आजारी असते तेव्हा आम्ही स्तनपानाबद्दल एक स्वतंत्र लेख लिहिला आणि आम्ही शिफारस करतो की आपण ते वाचावे. म्हणून, शक्य असल्यास, आपल्या बाळाला स्तनपान करण्याचा आपला मातृ हक्क सोडू नका. तथापि, त्याचा योग्य विकास आणि आरोग्य मुख्यत्वे यावर अवलंबून आहे.

वाचन वेळ: 8 मिनिटे

आईचे दूध हे मुलाचे संगोपन करण्याचा एक अद्वितीय घटक आहे, जो नैसर्गिकरित्या दिलेला समजला जातो आणि म्हणूनच अनुभवी माता देखील त्याच्या वैशिष्ट्यांबद्दल क्वचितच विचार करतात. तथापि, आईच्या दुधाची रचना जाणून घेतल्यास, माता आहाराचा कालावधी, निसर्ग आणि तीव्रता यांच्याशी योग्यरित्या संबंधित असू शकतात, ज्यामुळे लोकांच्या संपूर्ण पिढ्यांच्या आरोग्यावर आश्चर्यकारकपणे परिणाम होईल. ही माहिती भविष्यातील आणि वर्तमान मातांसाठी आवश्यक आहे.

आईचे दूध कशापासून बनते

प्रणाली स्तनपान- ही एक चांगली-कॅलिब्रेटेड यंत्रणा आहे जी नवजात बालकांना पूर्णपणे प्रदान करते योग्य पदार्थ, संरक्षण, त्याला सामान्य वाढ आणि विकासासाठी आवश्यक असलेले सर्वकाही देते. ही प्रणाली मुलाच्या गरजेनुसार जुळवून घेतली जाते आणि म्हणूनच दुधाची रचना नेहमीच वेगळी असते, अगदी रोजच्या आहारासह. आईच्या दुधाचे मुख्य घटक म्हणजे पाणी, प्रथिने, चरबी, कार्बोहायड्रेट, जीवनसत्त्वे, खनिजे, मॅक्रो- आणि सूक्ष्म घटक, जे प्रत्येक स्वतःचे कार्य करतात. महत्वाची वैशिष्ट्येबाळाच्या शरीराच्या निर्मिती आणि संरक्षणाच्या प्रक्रियेत.

पाणी

आईच्या दुधात पाणी असते - त्यात 87% असते, जे बाळाला आवश्यक आर्द्रता पूर्णपणे प्रदान करते, याची पर्वा न करता तापमान व्यवस्था. आईचे दूध हे बाळासाठी अन्न आणि पेय दोन्ही असल्याने, त्याने स्वतःच दुधाचे सेवन नियंत्रित केले पाहिजे, अन्न किंवा पाण्याची गरज असल्यास आईला खायला सांगावे. म्हणून, मुलाला त्याने विचारल्यापेक्षा कमी वेळा खायला दिले जाऊ शकत नाही, कारण. पोषक तत्वांच्या कमतरते व्यतिरिक्त, त्याला निर्जलीकरण होऊ शकते. जर तुम्ही मागणीनुसार आहार दिला तर तुम्हाला बाळाला पूरक आहार द्यावा लागणार नाही.

गिलहरी

आईच्या दुधात प्रथिने सर्वात लहान भाग बनवतात - फक्त 1%. हे सर्व या वस्तुस्थितीमुळे आहे की मुलाच्या शरीरात फक्त प्रथिने आवश्यक असतात मोठ्या संख्येने. च्या साठी बाळसर्वसामान्य प्रमाण शरीराच्या एकूण वजनाच्या 1% आहे आणि कालांतराने - अगदी कमी. जास्त प्रथिने हानिकारक आणि धोकादायक देखील असू शकतात. परंतु आईचे शरीर स्वतःच मुलासाठी आवश्यक असलेल्या दुधात या पदार्थाच्या प्रमाणात समायोजित करते, अखेरीस त्याची रचना कमी प्रथिनेमध्ये बदलते.

आईच्या दुधात असते खालील प्रकारप्रथिने:

चरबी

चरबी आहेत महत्वाचा घटकआईचे दूध, जे मुलाच्या मज्जासंस्थेच्या निर्मितीमध्ये सामील आहे. ते शरीराला जैविक उर्जेने संतृप्त करतात आणि त्यासाठी जबाबदार असतात चांगला मूड. स्त्रीच्या आईच्या दुधात, शेळी किंवा गाईच्या दुधासह, फॅटचे प्रमाण 2 - 4.5% असते, कर्बोदकांमधे परिपूर्ण समतोल असते आणि तिच्या मुलाच्या गरजेनुसार अद्वितीय असते.

स्त्रीच्या दुधात चरबीचे प्रमाण एकसमान नसते: दूध, आहार देण्यापूर्वी साचते, त्याच्या पाणचट भागासह स्तनाग्रापर्यंत वाहते, तर चरबी मागे राहते. अशा प्रकारे "फॉरवर्ड" आणि "हिंद" दुधाची संकल्पना प्रकट झाली.

• Foremilk - कमी चरबी, ओलावा सह बाळाला saturates.
• पाठ अधिक जाड आहे, 15 मिनिटांनी आहार दिल्यानंतर स्तनाग्रांपर्यंत पोहोचते आणि बाळाला संतृप्त करते पोषक. म्हणून, बाळाला आवश्यक असलेले सर्व पदार्थ मिळण्यासाठी, आहार लांब असणे आवश्यक आहे (बाळाच्या विनंतीनुसार शेवटचे).

असंतृप्त आणि संतृप्त दूध हे तितकेच महत्वाचे आहे कारण प्रत्येकजण त्याच्या स्वतःच्या कामासाठी जबाबदार आहे: असंतृप्त - विकासासाठी अंतर्गत अवयवमूल, संतृप्त - मज्जासंस्थेच्या बांधकामासाठी. दुधाचे चांगले पचन होण्यासाठी, लिपेज हे एन्झाइम दिले जाते, जे बाळाला चरबी तोडण्यास मदत करते.

कर्बोदके

आईच्या दुधात कर्बोदके 7% असतात. त्यापैकी बहुतेक लैक्टोज आहेत: एक विशिष्ट कार्बोहायड्रेट, जे केवळ आईच्या दुधात आढळते, मुलाच्या विकासात योगदान देते. क्रिया स्पेक्ट्रम:

• मेंदूचा विकास;
• बिफिडोबॅक्टेरियाच्या विकासासाठी वातावरणाची निर्मिती;
• कॅल्शियम आणि लोह शोषण प्रोत्साहन.

कर्बोदकांमधे तोडण्यासाठी, आईच्या दुधात लैक्टेज एंजाइम असते, जे बाळाला फक्त मागच्या दुधापासून मिळू शकते. लैक्टोजचे खराब शोषण टाळण्यासाठी, मुलाला दीर्घकाळ, एका स्तनाने 15 मिनिटांपेक्षा जास्त वेळ किंवा बाळाच्या विनंतीनुसार आहार देणे आवश्यक आहे. दुग्धशर्करा व्यतिरिक्त, आईच्या दुधात गॅलेक्टोज, फ्रक्टोज, ऑलिगोसॅकराइड असतात, जे देखील खेळतात. महत्वाची भूमिकामुलाच्या विकासात.

हार्मोन्स

आईच्या दुधात बाळाच्या सामान्य विकासासाठी आवश्यक असलेले हार्मोन्स असतात. भौतिक शरीर, मानसिक स्थिती- एकूण 20 पेक्षा जास्त प्रजाती. त्यांना दुस-या कशाने पुनर्स्थित करणे कार्य करणार नाही, कारण. कृत्रिमरित्या दिलेला कोणताही हार्मोन बाळाच्या शरीरातील प्रक्रिया कमी करू शकतो ज्या निसर्गाद्वारे योग्यरित्या नियंत्रित केल्या जातात. म्हणून, स्तनपान करणे अत्यंत महत्वाचे आहे.

हार्मोन्स आणि इतर पदार्थ (ट्रेस एलिमेंट्स आणि जीवनसत्त्वे) आईच्या दुधात फक्त 1% असतात, परंतु त्यांची भूमिका अपूरणीय आहे. त्या सर्वांचे आयोजन करण्याचे उद्दिष्ट आहे योग्य विकासमुलाचे शरीर, निरोगी शरीराची निर्मिती मानसिक-भावनिक स्थितीआणि नियामक कार्य. आईच्या दुधात हार्मोन्स असतात:

• ऑक्सिटोसिन (मुलाच्या मानसिक-भावनिक आरोग्यासाठी जबाबदार प्रेम संप्रेरक);
• वाढ घटक;
• प्रोलॅक्टिन (पिट्यूटरी ग्रंथी आणि पुनरुत्पादक कार्याचा विकास);
• इन्सुलिन (रक्तातील साखर नियामक);
• सेक्स हार्मोन्स;
• थायरॉईड संप्रेरक;
• प्रोस्टॅग्लॅंडिन्स आणि इतर.

जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि शोध काढूण घटक

आईच्या दुधात, इतर पदार्थांव्यतिरिक्त, विशिष्ट मुलासाठी आवश्यक जीवनसत्त्वे असतात, खनिजे, कमी प्रमाणात असलेले घटक. हे लोह, फॉस्फरस, तांबे, मॅंगनीज, कोबाल्ट, गट अ, बी, सी, डी, खनिजे, क्षारांचे जीवनसत्त्वे आहेत. येथे चांगले पोषणमाता, त्यांचे प्रमाण परिपूर्ण आहे.

यातील बहुतेक पदार्थ फोरमिल्कमध्ये आढळतात आणि ते निष्क्रिय असतात. परंतु, बाळाच्या शरीरात जमा होऊन ते जातात सक्रिय टप्पागरजेप्रमाणे. म्हणून, बेरीबेरी आणि मुलाच्या शरीरातील इतर खराबी टाळण्यासाठी फोरमिल्क व्यक्त करणे अत्यंत निरुत्साहित आहे.

हार्मोन्ससह, आईच्या दुधात हे पदार्थ 1% बनवतात, परंतु हे बाळासाठी पुरेसे आहे, कारण. ते 80% द्वारे शोषले जातात. गोळ्या, कोरडे मिक्स आणि सामान्य अन्न मध्ये जीवनसत्त्वे बद्दल काय सांगितले जाऊ शकत नाही. उदाहरणार्थ, आईच्या दुधातील लोह 70% मुलाद्वारे शोषले जाते आणि कोरड्या मिश्रणात असते - फक्त 10%. म्हणून, मिश्रणात जीवनसत्त्वे आणि इतर घटकांची उच्च टक्केवारी जोडली जाते आणि हे हानिकारक आहे, कारण. बाळाच्या शरीरावरील भार वाढवते.

कोलोस्ट्रम म्हणजे काय आणि त्याचे फायदे काय आहेत

कोलोस्ट्रम हे आईच्या दुधाचा एक प्रकार आहे जो गरोदरपणाच्या तिसऱ्या तिमाहीत आणि बाळाच्या जन्मानंतर काही दिवसांनी आईपासून स्रावित होतो. हा पिवळसर चिकट द्रव आहे उच्च एकाग्रता मुलाला आवश्यक आहेसर्वात शोषक स्वरूपात पदार्थ. कोलोस्ट्रम नवजात मुलासाठी आवश्यक आहे ते आतडे आणि इतर अवयवांवर भार न टाकता पूर्णपणे पोषण करते जे बाळ अद्याप मजबूत झाले नाही.

कोलोस्ट्रममध्ये खालील गुणधर्म आहेत:

• हे पौष्टिकतेचे एक संक्रमणकालीन स्वरूप आहे - इंट्रायूटरिनपासून प्रौढ स्तनपानापर्यंत.
• त्यात नवजात अर्भकाच्या ऊतींच्या संरचनेत शक्य तितके समान पदार्थ असतात (साखर = लॅक्टोज, प्रथिने = रक्तातील सीरम प्रथिने, चरबी असतात. oleic ऍसिडसह उत्तम सामग्रीफॉस्फोलिपिड्स).
• समाविष्ट आहे कमाल रक्कम: प्रथिने (4-5 पट जास्त नियमित दूध), व्हिटॅमिन ए आणि β-कॅरोटीन (2-10 पट जास्त), एस्कॉर्बिक ऍसिड(2-3 पट जास्त), सेक्रेटरी इम्युनोग्लोबुलिन ए, खनिज लवण.
• त्यात आहे उच्च कॅलरी सामग्री: स्तनातून उत्सर्जनाच्या पहिल्या 5 दिवसात 150 ते 70 kcal/100 ml पर्यंत बदल.
• देते रोगप्रतिकारक संरक्षणनवजात, स्थानिक रोग प्रतिकारशक्ती निर्माण करण्यासाठी योगदान.
• गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टच्या भिंतींना आच्छादित करते, "परिपक्व" दुधात संक्रमणाची तयारी करते.
• मेकोनियम (नवजात मुलाची विष्ठा) उत्सर्जन सुलभ करते.
• चयापचयाच्या तणावाचा धोका दूर करते ज्यामुळे मोठ्या प्रमाणात द्रव प्रक्रिया केली जाते.

उच्च एकाग्रता आवश्यक पदार्थमुलाला दररोज 50 - 100 मिली कोलोस्ट्रम देखील खाण्याची परवानगी देते.

टेबल - आईच्या दुधाची रासायनिक रचना

घटक	प्रौढ आईच्या दुधासाठी सरासरी मूल्ये
ऊर्जा (kJ)
कर्बोदकांमधे (ग्रॅ)
सोडियम (मिग्रॅ)
कॅल्शियम (मिग्रॅ)
फॉस्फरस (मिग्रॅ)
लोह (mcg)
व्हिटॅमिन ए (एमसीजी)
व्हिटॅमिन सी (एमसीजी)
व्हिटॅमिन डी (एमसीजी)

6 महिन्यांपर्यंत आणि त्यानंतरच्या आईच्या दुधाच्या रचनेत काय फरक आहे

आईच्या दुधाची रचना जसजशी ती मोठी होते तसतसे बदलते बाळ. वाढीसह, बाळाचे शरीर पुन्हा तयार केले जाते आणि काही पदार्थांची जास्त आणि इतरांची कमी गरज असते. आईचे शरीर मुलाच्या गरजांशी जुळवून घेते. आणि बाळाच्या गरजेनुसार दुधाची रचना बदलते.

6 महिन्यांनंतर आईच्या दुधाच्या रचनेतील मुख्य फरक म्हणजे चरबी आणि प्रथिने कमी होणे, लिपिड आणि कर्बोदकांमधे वाढ. उर्जा मूल्य वाढते, जे बाळाच्या विकासासाठी आवश्यक असते. काही जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि इतर पदार्थांची सामग्री देखील गरजेनुसार बदलते दिलेला कालावधीमुलाचे जीवन. उदाहरणार्थ, दात चढले तर कॅल्शियमचे प्रमाण वाढते.

6 महिन्यांनंतर बाळाला आहार देणे अत्यंत महत्वाचे आहे, कारण. दूध रोग प्रतिकारशक्ती निर्माण करत राहते, पोषक, जीवनसत्त्वे, एन्झाइम्स आणि इतर प्रदान करते उपयुक्त पदार्थएक तृतीयांश किंवा त्याहून अधिक. तथापि, या वेळेपासून, मुलाला अतिरिक्त अन्न (मिश्रण, नियमित उत्पादने) देऊ केले जाऊ शकतात. बाळाला जे आवडेल ते त्याला सर्वात जास्त आवश्यक आहे.

आहार दिल्यानंतर एक वर्षानंतर सामग्री बदलते का?

आईच्या दुधाची रचना संपूर्ण आहार कालावधीत बदलते. एक वर्षानंतर, ते त्याचे ऊर्जा मूल्य वाढवते, जीवनसत्त्वे आणि ऍन्टीबॉडीजची सामग्री वाढवते, कारण मुलाचे शरीर मोठे झाले आहे, याचा अर्थ गरजा वाढल्या आहेत. एकूण, सरासरी, एका वर्षानंतर आईचे दूध खालील प्रमाणात मुलाला उपयुक्त पदार्थ प्रदान करते: पोषक 35%, व्हिटॅमिन सी 60%, व्हिटॅमिन ए 75%, व्हिटॅमिन बी 12 94%, कॅल्शियम 36%, डेरिव्हेटिव्ह्ज फॉलिक आम्ल- दैनंदिन दरावर आधारित 76%.

आईच्या दुधातील घटकांचे विश्लेषण

सहसा, स्तनपान प्रणाली ही एक सुस्पष्ट यंत्रणा आहे, ज्यामध्ये हस्तक्षेप न करणे चांगले आहे, परंतु निसर्गाने सर्वकाही स्वतःचे नियमन करू देणे चांगले आहे, परंतु तरीही अशी प्रकरणे आहेत ज्यामुळे तुम्हाला आश्चर्य वाटेल की सर्व काही दुधात आहे की नाही. काळजी थांबवण्यासाठी, माता त्यांचे दूध विश्लेषणासाठी घेऊ शकतात. हे नक्की केले पाहिजे जर:

• स्त्रीला स्तनदाह होता;
• पहिल्या 2 महिन्यांत, मुलास गडद हिरव्या द्रव विष्ठेसह आणि श्लेष्मासह रक्ताच्या मिश्रणासह सतत अतिसार होतो.

आईच्या दुधाच्या रचनेवर काय परिणाम होतो, या व्हिडिओमधून शोधा:

आहार आयोजित करताना, आपण नेहमी लक्षात ठेवले पाहिजे की निसर्ग सर्वकाही प्रदान करतो: जोपर्यंत बाळाची गरज आहे तोपर्यंत स्तनपान करणे फायदेशीर आहे. तुमच्या बाळाला निसर्गाने त्याच्यासाठी आवश्यक असलेले सर्व पदार्थ मिळू द्या जेणेकरुन तो निरोगी, बुद्धिमान आणि मानसिक-भावनिकदृष्ट्या संतुलित व्यक्ती बनू शकेल.

प्रकाशन तारीख 06.06.2016

निःसंशयपणे, आईचे दूध हे बाळासाठी निसर्गाद्वारे अभिप्रेत असलेले नैसर्गिक अन्न आहे. परंतु याशिवाय, आईचे दूध बाळाचे आरोग्य मजबूत करण्यास, त्याच्या मेंदूचा विकास करण्यास आणि त्याच्या आईशी जवळचा भावनिक संपर्क प्रदान करण्यास मदत करते. बाळासाठी स्तनपानाचे फायदे अधिक तपशीलवार पाहू या.

- संक्रमणापासून संरक्षण करते.आयुष्याच्या पहिल्या वर्षांत रोगप्रतिकार प्रणालीबाळाची रोगप्रतिकारक शक्ती अद्याप विकसित झालेली नाही आणि मोठ्या मुलांची किंवा प्रौढांच्या रोगप्रतिकारक शक्तीइतकी प्रभावीपणे संसर्गाशी लढू शकत नाही. आईच्या दुधात ल्युकोसाइट्स आणि अनेक संसर्गजन्य घटक असतात जे बाळाला रोगांपासून संरक्षण देतात, तसेच भूतकाळात आईने घेतलेल्या संसर्गजन्य घटकांविरूद्ध प्रतिपिंडे असतात. जर आई आजारी पडली, उदाहरणार्थ, SARS सह, तर तिचे शरीर विषाणूसाठी अँटीबॉडीज तयार करण्यास सुरवात करेल, जे आईच्या दुधात प्रवेश करेल आणि मुलामध्ये संक्रमित होईल, त्याला या आजारापासून वाचवेल.

- हे चांगल्या प्रकारे प्राप्त केले जाते आणि मुलांच्या शरीराद्वारे अतिशय प्रभावीपणे वापरले जाते.उदाहरणार्थ, आईच्या दुधात एक विशेष एंजाइम असते - लिपेस, ज्यामुळे चरबी जलद शोषली जाते आणि अधिक पूर्णपणे वापरली जाते. हे सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण होणारे द्रव्य प्राण्यांच्या दुधात किंवा बाळाच्या आहारात आढळत नाही. आणि स्त्रियांच्या स्तन दुधातील प्रथिने (बहुधा हलकी, मठ्ठा) बाळाच्या पोटात सहज आणि लवकर पचतात, गायी किंवा बकरीचे दुध - केसीन. बाळाच्या स्टूलमध्ये हे लक्षात घेण्यासारखे आहे: बाळामध्ये, मल अधिक द्रव असतो, त्याला सौम्य गंध असतो आणि ज्या मुलास बाटलीने पाणी दिले जाते, ते घट्ट असते, उच्चारित गंध असते.

- मानसिक विकासाचे निर्देशक सुधारते:उदाहरणार्थ, जर्नल पेडियाट्रिक्समध्ये प्रकाशित झालेल्या एका अभ्यासाचे विश्लेषण केले आहे मानसिक विकास 5 वर्षे वयोगटातील सुमारे 12,000 मुले. मुलांनी शब्दसंग्रह आणि ओळख चाचणी पूर्ण केली. या चाचण्यांच्या मुलांच्या कार्यक्षमतेच्या परिणामी, असे आढळून आले की ज्या बाळांना कमीतकमी 6 महिन्यांपर्यंत स्तनपान केले गेले होते त्यांच्यामध्ये जास्त दिसून आले. उच्च कार्यक्षमतात्यांच्या कृत्रिम तोलामोलाचा पेक्षा. या वस्तुस्थितीचे स्पष्टीकरण देणारी एक गृहितक या वस्तुस्थितीशी संबंधित आहे की आईच्या दुधात आवश्यक पॉलीअनसॅच्युरेटेड असते. फॅटी ऍसिडजे मेंदूच्या विकासावर परिणाम करू शकतात.

- आई आणि मुलामधील भावनिक जवळीक वाढवते:स्तनपानादरम्यान बाहेर पडणारे हार्मोन्स मातृ वृत्ती वाढवतात. याव्यतिरिक्त, स्तनपान एक जवळचे, कोमल नाते निर्माण करते, ज्यातून आईला खोल भावनिक समाधान मिळते, तिच्या बाळावर रागावण्याची शक्यता कमी असते.

- सार्वत्रिक शामक म्हणून काम करते:स्तनपान करणारी मुले कमी रडतात आणि त्यानुसार, त्यांच्याकडे जगाचा शोध घेण्यासाठी अधिक वेळ असतो.

- पोटाच्या समस्या आणि ऍलर्जीपासून संरक्षण करते:उदाहरणार्थ, फिलिपिनो शास्त्रज्ञांनी एक अभ्यास केला ज्यामध्ये असे आढळून आले की कृत्रिम मुलांना लहान मुलांपेक्षा अतिसाराचे आजार होण्याची शक्यता 17 पट जास्त असते. कृत्रिम सूत्रे प्राप्त करणारी मुले प्रामुख्याने बनवलेली गायीचे दूध, अधिक वेळा ऍलर्जीचा त्रास होतो, कारण हे सिद्ध झाले आहे की गाईच्या दुधाचे प्रथिने सध्या सर्वात शक्तिशाली ऍलर्जींपैकी एक आहे.

आणि शेवटी आईचे दूध मोफत, कृत्रिम मिश्रणाच्या विपरीत, ज्याची किंमत शेवटची नाही कौटुंबिक बजेट. याव्यतिरिक्त, स्तनपान अधिक सोयीस्कर- बाटल्या धुण्याची आणि निर्जंतुक करण्याची गरज नाही, मिश्रण पातळ करण्याची गरज नाही (तसे, मिश्रण तयार करताना, सूक्ष्मजंतू त्यात प्रवेश करू शकतात आणि आईचे दूध नेहमीच सुरक्षित असते!).

आता आपल्याला माहित आहे की बाळासाठी स्तनपान किती फायदेशीर आहे. आणि त्याचा आईला काय फायदा होतो? चला ते बाहेर काढूया.

जर एखाद्या आईने बाळाला जन्म दिल्यानंतर लगेचच स्तनपान सुरू केले तर तिचे शरीर हे करेल मोठ्या संख्येनेऑक्सीटोसिन हार्मोन सोडते, जे गर्भाशयाचे जलद आकुंचन, ज्यामुळे रक्तस्त्राव कमी होतो आणि अशक्तपणा टाळतो.

सामान्यतः, एक स्त्री मासिक पाळी नाही(या राज्याला म्हणतात दुग्धजन्य अमेनोरिया)ती केवळ स्तनपान करत असताना (स्‍तन काढेपर्यंत आणि त्याहूनही अधिक काळ). हे नैसर्गिक मार्गाने पुढील गर्भधारणेला विलंब करण्यास मदत करते. वैज्ञानिक संशोधनदुग्धजन्य अमेनोरियाची पद्धत दर्शवा - विश्वसनीय मार्ग गर्भनिरोधक(प्रसूतीनंतर पहिल्या 6 महिन्यांत त्याची प्रभावीता 98-99% आहे).

दुधाचे उत्पादन दररोज अंदाजे 200-500 कॅलरीज घेते. एका नर्सिग महिलेला तितक्याच कॅलरी बर्न करण्यासाठी दररोज किमान 30 पूल लेन पोहणे किंवा चढावर एक तास सायकल चालवणे आवश्यक आहे. हे दिसून येते की स्तनपान करणा-या मातांना जास्त शक्यता असते जलद वजन कमी करागर्भधारणेदरम्यान घेतले. अर्थात, वजन कमी होणे इतर घटकांवर देखील अवलंबून असते - योग्य पोषणआई, हार्मोनल विकारांची उपस्थिती किंवा अनुपस्थिती.

असंख्य अभ्यासात असे आढळून आले आहे की स्तनपान करणाऱ्या महिला डिम्बग्रंथि आणि गर्भाशयाच्या कर्करोगास कमी प्रवण. या भयानक रोगज्या स्त्रिया स्तनपान करत नाहीत त्यांना जास्त त्रास होतो. हे वारंवार ओव्हुलेशन सायकल आणि इस्ट्रोजेन हार्मोनच्या प्रभावामुळे होते, जे स्तनपान न करणार्‍या महिलांमध्ये जास्त असते.

मास्टोपॅथीची स्थिती सुधारते:डॉक्टर एक मार्ग सुचवतात नैसर्गिक उपचारया रोगासाठी - 3 वर्षांपर्यंत बाळाला स्तनपान करा.

स्तनपान मदत करते प्रसूतीनंतरच्या नैराश्यावर मात करा:नर्सिंग महिलेच्या शरीरात, आनंदाचे संप्रेरक एंडोर्फिनसह न्यूरोपेप्टाइड हार्मोन्स मोठ्या प्रमाणात असतात. आई आनंदाने बाळाची काळजी घेते, भावनिक समाधान पसरवते. आम्ही आरक्षण करतो की ही परिस्थिती केवळ यशस्वी स्तनपानानेच शक्य आहे.

आईच्या दुधात आढळणारा प्रोलॅक्टिन हा हार्मोन नैसर्गिक शामक आहे. स्तनपान करणारी आई कमी ताण, अधिक सहजपणे विविध दैनंदिन त्रास सहन करते.

आई आणि तिच्या मुलासाठी स्तनपानाच्या फायद्यांबद्दल आपण बरेच काही बोलू शकता, परंतु आनंदी आईने आपल्या बाळाला तिच्या छातीशी धरून ठेवलेले आणि समाधानी दूध पिणाऱ्या बाळाकडे, जगातील सर्वोत्तम अन्न प्राप्त करणे पुरेसे आहे. विशेषतः त्याच्यासाठी डिझाइन केलेले, सर्वात मजबूत संरक्षण आणि सर्वात खोल प्रेम.

नतालिया लेबेदेवा,निझनी नोव्हगोरोड स्तनपान समर्थन गट "शिप ऑफ चाइल्डहुड" चे स्तनपान सल्लागार