इलेक्ट्रॉनिक सिगारेट वापरल्याने कोणते नुकसान होऊ शकते आणि त्याच्या मदतीशिवाय धूम्रपान सोडणे शक्य आहे का? चला ते एकत्र काढूया.

इलेक्ट्रॉनिक सिगारेट म्हणजे काय?

इलेक्ट्रॉनिक सिगारेट हे इनहेलेशनसाठी बनविलेले इलेक्ट्रॉनिक उपकरण आहे जे पारंपारिक सिगारेटच्या बदली म्हणून काम करते. डिव्हाइसचा वापर केवळ निकोटीन धूम्रपान करण्याच्या उद्देशानेच नाही तर सुगंधी बाष्प श्वास घेण्यासाठी देखील केला जाऊ शकतो.

धुम्रपान करताना, हीटिंग एलिमेंटवर लागू केलेला एक विशेष द्रव बाष्पीभवन झाल्यामुळे वाफ तयार होते. त्यामुळे तंबाखूच्या धुराचा भ्रम निर्माण होतो. हे डिव्हाइस सामान्य सिगारेटच्या स्वरूपात बनविले जाऊ शकते किंवा पूर्णपणे भिन्न विचित्र आकार असू शकते. बहुतेकदा, इलेक्ट्रॉनिक्स धुम्रपान करण्याच्या प्रक्रियेस वाफिंग किंवा वाफिंग म्हणतात.

मोठ्या प्रमाणात वापरामध्ये इलेक्ट्रॉनिक सिगारेट

आजपर्यंत, सर्व धूम्रपान करणार्‍यांचे मत आहे की इलेक्ट्रॉनिक सिगारेट तंबाखू उत्पादनांसाठी एक उत्कृष्ट बदली आहे. वाढत्या संख्येने लोक व्हेपिंगवर स्विच करून धूम्रपान सोडण्याचा प्रयत्न करत आहेत. अनेकांसाठी, तंबाखूजन्य पदार्थांचे धूम्रपान सोडण्याचा हा सर्वात सोपा आणि प्रभावी मार्ग आहे. परंतु काही महत्त्वाचे मुद्दे जाणून घेणे योग्य आहे:

1. इलेक्‍ट्रॉनिक सिगारेटची जाहिरात करणे जगात निषिद्ध आहे, कारण "इलेक्ट्रॉनिक सिगारेट तुमचे नुकसान करणार नाही", "इलेक्ट्रॉनिक सिगारेट ही तुमची धूम्रपान लवकर सोडण्याची संधी आहे" इत्यादी घोषणा वापरणे बेकायदेशीर आहे.
2. या उत्पादनांची आंतरराष्ट्रीय स्तरावर तंबाखूजन्य उत्पादनांशी तुलना केली जाते.

बरेच लोक इलेक्ट्रॉनिक उपकरणे का निवडतात? कधीकधी असे वाटू शकते की हा खरोखरच सर्वात सोपा आणि सर्वात निरुपद्रवी मार्ग आहे जो मानवतेने आणला आहे. परंतु इलेक्ट्रॉनिक सिगारेटच्या परिणामांबद्दल लक्षात ठेवण्यासारखे आहे, कारण सर्वकाही संयमाने चांगले आहे.

वाफ काढताना, एखादी व्यक्ती नियंत्रणाबाहेर असते: तो सार्वजनिक ठिकाणी करू शकतो, दिवसातून मोठ्या संख्येने धुम्रपान करू शकतो, कोणत्याही प्रकारे आणि कोठेही. आणि म्हणून जवळजवळ प्रत्येकजण करू, कारण कोणतेही नुकसान होणार नाही! परंतु पुढे आम्ही तुम्हाला हे सिद्ध करू की डिव्हाइसचा गैरवापर केल्याने खूप गंभीर परिणाम होऊ शकतात.

इलेक्ट्रॉनिक सिगारेटचे परिणाम

या उपकरणांच्या लोकप्रियतेतील एक महत्त्वाचे स्थान फ्लेवर्सच्या प्रचंड विविधतेचे आहे. जे लोक कधीही धूम्रपान सुरू करू शकत नाहीत ते इलेक्ट्रॉनिक उपकरण वापरून पहा आणि धूम्रपान थांबवू शकत नाहीत कारण धुम्रपान करण्यासाठी अनेक चव आहेत! आणि हे सर्व प्रयत्न का करू नये? आणि मग तेथे "आवडते" असतील ज्यात तुम्ही नेहमी गुंताल.

लेखाचा सारांश सांगताना, मला असे म्हणायचे आहे की जागतिक कंपन्यांचे नफा लाखो तुटलेल्या किंवा अपंग जीवनावर बांधलेले आहेत. जाहिराती आम्हाला नेहमी पटवून देतात की सर्वकाही "छान" आहे, परंतु तुम्ही विचार केला पाहिजे आणि जोखमीची जाणीव ठेवावी. इलेक्ट्रॉनिक सिगारेटचे परिणाम खूप गंभीर असू शकतात आणि आपण निर्मात्यांसमोर काहीही सादर करू शकणार नाही, कारण वाफेच्या धोक्यांबद्दलची सर्व माहिती मीडियामध्ये आहे आणि कोणीही तुम्हाला जबरदस्तीने सिगारेट खरेदी करण्यास भाग पाडले नाही.

इलेक्ट्रॉनिक सिगारेटच्या उत्साही चाहत्यांना खात्री आहे की त्यांच्या छंदात आरोग्यासाठी धोकादायक काहीही नाही. हा विश्वास पूर्वीच्या जड धूम्रपान करणार्‍यांचा देखील आहे ज्यांनी सिगारेट सोडण्यासाठी वाफ घेण्याकडे वळले. व्हेपर्स हा आत्मविश्वास या वस्तुस्थितीद्वारे स्पष्ट करतात की ES वापरताना, मानवी फुफ्फुसे तंबाखूच्या धुराच्या विषाने ओव्हरफ्लो झालेल्या कार्सिनोजेनिक रेजिन आणि शुद्ध निकोटीनच्या प्रवेशापासून संरक्षित असतात.

परंतु धुम्रपान गॅझेट वापरण्याच्या प्रक्रियेत बरेच व्हेप चाहते घशात दुखण्याची तक्रार करू लागतात. काही वाफर्स अशा अलार्म सिग्नलकडे लक्ष देत नाहीत जे शरीर त्यांना पाठवतात. आणि त्यांना अशी शंका देखील येत नाही की इलेक्ट्रॉनिक सिगारेट ओढण्याचे परिणाम कधीकधी एखाद्या व्यक्तीला अत्यंत नकारात्मक मार्गाने भेटू शकतात.

वाफ काढल्यानंतर घसा खवखवण्याची काही कारणे आहेत आणि ती तुम्हाला माहित असणे आवश्यक आहे.

इलेक्ट्रॉनिक सिगारेटचा वापर मानवी शरीरासाठी हानिकारक आहे की नाही याचे उत्तर आधुनिक डॉक्टर देऊ शकत नाहीत. हा छंद त्याच्या संभाव्य हानी समजून घेण्यासाठी अजूनही तरुण आहे.

धुम्रपान गॅझेटचा निर्माता - चीनी फार्मासिस्टच्या प्रयत्नांमुळे 2003 मध्ये वाफिंगसाठीच्या पहिल्या उपकरणांना प्रकाश दिसला.

परंतु इलेक्ट्रॉनिक सिगारेटमधून घसा खवखवणे हे आधीच सूचित करते की फॅशन शंभर टक्के सुरक्षित नाही. जरी नियमित सिगारेटच्या तुलनेत ES च्या स्पष्ट फायद्यांवर लक्ष देणे योग्य आहे:

1. नियमित धुम्रपान करणार्‍या व्यक्तीप्रमाणे वाफ करताना वाफेच्या शरीराला तितकी विषारी कार्सिनोजेन्स आणि विष प्राप्त होत नाहीत.
2. तसेच कुप्रसिद्ध धुम्रपान करणाऱ्याचा खोकलाही होणार नाही. शिवाय, सिगारेट वापरल्यानंतर वाफ घेतल्याने चव गमावलेल्या संवेदना पुनर्संचयित होतात आणि वासाची भावना पुन्हा जिवंत होते.
3. कर्करोगजन्य तंबाखूचा धूर श्वास घेण्यापेक्षा वाफ काढणे जास्त सुरक्षित आहे. तसेच, आंघोळीला केस, कपडे, पिवळे दात आणि त्वचेतून सिगारेटचा अप्रिय वास येणार नाही.
4. ई-लिक्विडमध्ये आढळणारे निकोटीन सिगारेटमध्ये आढळणाऱ्या निकोटीनपेक्षा सुरक्षित असते. वस्तुस्थिती अशी आहे की द्रव मध्ये समाविष्ट असलेले निकोटीन ऍडिटीव्ह शुद्ध निकोटीन नाही, परंतु एक रासायनिक संयुग आहे ज्यामध्ये हानिकारक पदार्थ नसतात.

काही तज्ञांचे म्हणणे आहे की व्हेपिंग डिव्हाइसमध्ये फक्त एकच पदार्थ असतो जो शरीरासाठी धोकादायक असतो - निकोटीन. सिगारेटमध्ये 4,000 हून अधिक वस्तूंमध्ये विषारी "राखीव" आहे. पण हे खरे आहे का?

इलेक्ट्रॉनिक सिगारेटच्या ऑपरेशनचे सिद्धांत

ई-लिक्विडची "सुरक्षा".

धूम्रपान यंत्राच्या संपूर्ण निरुपद्रवीपणावर आत्मविश्वास हा एक गंभीर भ्रम आहे. वाफ काढण्यासाठी वापरल्या जाणार्‍या ई-लिक्विडमध्ये अशी संयुगे असतात जी जवळून तपासणी केल्यावर 100% सुरक्षित म्हणता येणार नाहीत.

डॉक्टरांच्या मते, इलेक्ट्रॉनिक सिगारेटचे परिणाम खूप दुःखद असू शकतात. स्मोकिंग गॅझेटचे सुप्रसिद्ध उत्पादक या वस्तुस्थितीबद्दल गप्प का आहेत:

1. वाफ काढण्याची प्रदीर्घ उत्कटता जनुक स्तरावर विविध पेशी उत्परिवर्तनांना उत्तेजन देऊ शकते. तसे, हे सेल्युलर बदल प्रगतीकडे झुकतात आणि पुढच्या पिढ्यांकडे जातात.
2. वॅपिंगमुळे धूम्रपान करणार्‍याला सिगारेटची लालसा दूर होत नाही. Vapersvto समान व्यसन आहे, परंतु वेगळ्या व्यवसायासाठी. आणि धूम्रपान गॅझेटवर स्विच करणे हे फक्त एका व्यसनाचा दुस-या व्यसनाचा पर्याय आहे.
3. निकोटीन कोणत्याही स्वरूपात एक मादक विषारी पदार्थ आहे. आणि बर्‍याच ईसी निर्मात्यांच्या सूचनेची की त्यांचे निकोटीन आणि फ्लेवर्ड सप्लिमेंट्स खास फिल्टर केले जातात त्यांची तुलना त्यांच्या विष विशेषतः शुद्ध आणि फिल्टर केलेल्या प्रशंसाशी केली जाऊ शकते.

तर व्हेपचा दीर्घकाळ वापर केल्यामुळे कोणत्या प्रकारच्या त्रासांची अपेक्षा करावी? आंघोळ करणाऱ्यांची सर्वात सामान्य तक्रार म्हणजे स्वरयंत्राच्या स्थितीशी संबंधित समस्या. अनेक ईएस प्रेमी विविध अप्रिय संवेदनांबद्दल बोलतात: वेदना, खाज सुटणे, घशाची जळजळ. अशा उपद्रवाचे स्पष्टीकरण ई-लिक्विडच्या रचनेत शोधले जाऊ शकते.

निकोटीन पूरक

अनेक अननुभवी नवशिक्या जे ES च्या मदतीने धूम्रपान सोडण्याचा निर्णय घेतात ते त्यांच्या आवडत्या सिगारेटच्या नेहमीच्या सामर्थ्यावर आधारित स्वत: साठी वाफिंग पूरक निवडतात. आणि ते एक चूक करतात, ज्यामुळे घशात अप्रिय आणि कधीकधी वेदनादायक अभिव्यक्ती उत्तेजित होतात.

ई-लिक्विडच्या रचनेत निकोटीन अॅडिटीव्ह सर्वात धोकादायक मानले जाते

ई-लिक्विड आणि पारंपारिक सिगारेटची ताकद वैशिष्ट्ये सारखी नाहीत. आपल्या सामर्थ्यासाठी योग्य द्रव निवडण्यासाठी, आपल्याला काही नियम माहित असले पाहिजेत.

ES वापरण्यापूर्वी एखादी व्यक्ती धूम्रपान करत असेल तर अशा व्यक्तींसाठी निकोटीन-मुक्त बॅच वापरणे हा आदर्श पर्याय असेल. इतर प्रकरणांमध्ये, खालील अटी पूर्ण केल्या पाहिजेत:

1. जर व्हेपरचे मुख्य कार्य धूम्रपान पूर्णपणे बंद करण्यावर आधारित असेल, तर 6-8 मिलीग्राम / मिली क्षमतेसह बॅच घेणे चांगले आहे.
2. जर माजी धूम्रपान करणारे हलकी सिगारेट पसंत करत असतील तर त्यांच्यासाठी 11-12 mg/mL निकोटीन असलेले मिश्रण योग्य आहे.
3. मध्यम-शक्ती सिगारेट वापरण्याच्या बाबतीत, 16-18 मिलीग्राम / एमएलच्या ताकदीसह बॅच निवडणे चांगले आहे.
4. जर तुम्ही नियमितपणे आणि दररोज एका पॅकपेक्षा जास्त धूम्रपान करत असाल, तर बॅचची निवड 22-24 mg/ml च्या निकोटीन सप्लिमेंटसह करावी.

तसे, व्हॅपर्ससाठी ई-लिक्विडमध्ये निकोटीन सामग्रीची सर्वोच्च पातळी सुमारे 36 मिलीग्राम/मिली आहे. परंतु, अर्थातच, अशा मजबूत बॅचेस त्यांच्या शुद्ध स्वरूपात वापरल्या जात नाहीत. ते त्यांच्यासह कमकुवत फॉर्म्युलेशन सौम्य करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहेत.

प्रोपीलीन ग्लायकोल आणि ग्लिसरीन

चांगल्या वाफेसाठी ई-लिक्विडमधील हे पदार्थ महत्त्वाचे घटक आहेत. ते मानवी आरोग्यासाठी सुरक्षित मानले जातात आणि सिद्धांततः, अस्वस्थता निर्माण करू नये. परंतु तरीही, अप्रिय लक्षणे आढळतात. इलेक्ट्रॉनिक सिगारेटमधून मुरुम कसे दिसतात हे कधीकधी व्हॅपर्स लक्षात घेतात; आरोग्यासाठी, सतत ऍलर्जीच्या विकासासाठी हे धोकादायक असू शकते.

प्रोपीलीन ग्लायकोल आणि ग्लिसरीन देखील आरोग्यासाठी हानिकारक असू शकतात, विशेषत: ज्यांना ऍलर्जीचा धोका असतो.

डॉक्टरांच्या मते, प्रोपीलीन ग्लायकोलमुळे ऍलर्जी होऊ शकते. हे वैशिष्ट्यपूर्ण, गोड आफ्टरटेस्ट असलेले डायहाइडरिक अल्कोहोल कंपाऊंड आहे.

तसे, ऍलर्जीक प्रतिक्रियांना प्रवण असलेल्या लोकांमध्ये, प्रोपीलीन ग्लायकोल देखील घशात अप्रिय लक्षणे निर्माण करू शकते. पुरळ आणि घाम येण्याव्यतिरिक्त, मळण्याची ऍलर्जी खालील लक्षणांद्वारे प्रकट होते:

• दीर्घकाळापर्यंत हिचकी;
• स्नायू मध्ये वेदना;
• तीव्र कोरडा खोकला;
• हातपाय थरथरणे (कंप);
• अपचन (अतिसार);
• त्वचेवर लालसरपणा (अर्टिकारिया);
• घाम येणे, विशेषत: झोपेच्या वेळी;
• ऍफथस स्टोमाटायटीस (एक पॅथॉलॉजी जे तोंडाच्या श्लेष्मल त्वचेवर अल्सर आणि इरोसिव्ह अभिव्यक्तींच्या निर्मितीसह उत्तीर्ण होते).

ग्लिसरीन आणि प्रोपीलीन ग्लायकोलच्या ऍलर्जीच्या प्रतिक्रियेचे एक महत्त्वाचे लक्षण म्हणजे तोंडी श्लेष्मल त्वचा कोरडेपणाची भावना. असे झाल्यास, तुम्हाला "वाढणारा" छंद सोडून द्यावा लागेल आणि स्वतःला अधिक योग्य छंद शोधावा लागेल.

सुगंधी पदार्थ

येथे हे स्पष्ट करणे योग्य आहे की असे पदार्थ, जरी उत्पादक दावा करतात की ते नैसर्गिक आणि चांगल्या दर्जाचे आहेत, तरीही ते अनेक अप्रिय लक्षणांना उत्तेजन देऊ शकतात. इलेक्ट्रॉनिक सिगारेटमध्ये वापरल्या जाणार्‍या फ्लेवरिंग ऍडिटीव्ह खालील प्रकार आहेत:

1. तंबाखूच्या सुगंधाने. अशा बॅच सामान्य धूम्रपान करताना संवेदनांच्या शक्य तितक्या जवळ असतात. तसे, प्रीमियम द्रवपदार्थांमध्ये सर्वात स्पष्ट चव आणि सुगंध संवेदना असतात. निकोटीन एकाग्रतेच्या बाबतीत ते सर्वात मजबूत आहेत.
2. फळ. या बॅचला अधिक महिलांची पसंती आहे. सुवासिक, तेजस्वी चव, गोड किंवा आंबट, गोरा लिंग खरोखर आवडते. काही उच्च-गुणवत्तेच्या बॅचेसमध्ये, एकाच वेळी अनेक चवींचा समावेश केला जाऊ शकतो.
3. ताजेतवाने. व्हॅनिला, नारळ, पुदिना आणि चुना हे येथे वापरलेले मुख्य फ्लेवर्स आहेत. यातील काही द्रव समृद्ध आणि अत्यंत सुगंधी वाफ तयार करतात.
4. गोड. चॉकलेट, कारमेल, मध, मार्शमॅलो, मलई, व्हॅनिला आणि इतर गोड पाककलेशिवाय त्यांच्या जीवनाची कल्पना करू शकत नाही अशा वेपरसाठी विशेषतः तयार केले आहे.
5. असामान्य. वेपिंग मालीश उत्पादक विविध असामान्य फ्लेवर्ससह व्हॅपर्सला आनंद देतात. तुम्हाला बडीशेप, ताजी काकडी, औषधी वनस्पती आणि अगदी लिंबूवर्गीय ऍबसिंथेची चव कशी आवडते?

विविध चव संवेदनांच्या अशा विपुलतेमुळे गोंधळलेला, नवशिक्या वेपर चुका करू शकतो. अनुभवी व्हॅपर्स मोडमध्ये प्रभुत्व मिळविण्याच्या सुरूवातीस स्वीकार्य शक्तीच्या तंबाखूच्या रचना वापरण्याची शिफारस करतात. अशा बॅच अधिक परिचित आहेत आणि ते अप्रिय लक्षणे उत्तेजित करतील याची शक्यता कमी आहे.

नवशिक्या वेपर्ससाठी, प्रथम तंबाखू मिश्रित पदार्थ वापरणे चांगले.

परंतु जेव्हा उगवण्याची कला आधीच परिचित झाली आहे तेव्हा इतर प्रकारच्या द्रवांवर स्विच करणे चांगले आहे. तसे, आपण सुगंध द्रवपदार्थांवर कधीही बचत करू नये. स्वस्तपणाच्या शोधात, हानिकारक रसायनांनी भरलेले कमी-गुणवत्तेचे सुगंध प्राप्त करण्याचा उच्च धोका असतो. अशा द्रवपदार्थांमुळे केवळ गंभीर ऍलर्जीक प्रतिक्रिया आणि घसा खवखवणेच नाही तर अनेक धोकादायक गुंतागुंत देखील होऊ शकतात.

कठीण अनुकूलन कालावधी

अनेक वर्षांचा अनुभव असलेल्या धुम्रपान करणार्‍या व्यक्तीसाठी धुम्रपान करण्यापासून वाफ काढण्यासाठी समायोजित करणे आणि सुरक्षितपणे बदलणे नेहमीच कठीण असते. मालकाच्या नवीन छंदात प्रभुत्व मिळविण्यासाठी शरीराला थोडा वेळ लागतो. म्हणून, मोड वापरण्याच्या सुरूवातीस, एखाद्या व्यक्तीला काही पूर्णपणे आनंददायी अनुकूलन लक्षणे जाणवू शकतात.

सर्व नकारात्मक अभिव्यक्ती सूचित करतात की धूम्रपान करणार्‍याचे शरीर स्वतःला शुद्ध करू लागले आणि धूम्रपानाच्या परिणामांशी लढा देऊ लागले. सिगारेटचा अनुभव जितका जास्त असेल तितकी ही चिन्हे उजळ होतील.

घसा खवखवणे

आणि गिळताना केवळ वेदनादायक संवेदनाच नाहीत. वाफ काढण्याच्या सुरुवातीच्या टप्प्यात, पूर्वीच्या सिगारेट प्रेमींना काहीवेळा सामोरे जावे लागेल:

• कोरडा खोकला;
• मजबूत घाम येणे;
• घशात ढेकूळ झाल्याची संवेदना.

तुम्हाला त्याबद्दल जास्त काळजी करण्याची किंवा काळजी करण्याची गरज नाही. ही लक्षणे तंबाखूच्या व्यसनाच्या अवशेषांचे शरीर शुद्ध करण्याचे लक्षण आहेत. ते सहसा 2-3 आठवड्यांनंतर स्वतःहून निघून जातात.

बर्‍याच तज्ञांच्या मते, इलेक्ट्रॉनिक सिगारेट आरोग्यासाठी इतकी हानीकारक नाहीत.

सोमाटिक समस्या

वाफिंगवर स्विच केल्यानंतर 2-3 दिवस पूर्वीच्या धूम्रपान करणाऱ्या व्यक्तीला असे प्रकटीकरण त्रास देऊ शकतात. हे खालील प्रकटीकरण आहेत:

• तीव्र चक्कर येणे;
• वेगवेगळ्या तीव्रतेचे मायग्रेन;
• मळमळ, आणि कधी कधी अगदी उलट्या;
• दिवसा निद्रानाश आणि रात्रीचा निद्रानाश.

ऍलर्जी चिन्हे

हे लक्षणविज्ञान देखील शरीराच्या सतत साफसफाईचा पुरावा आहे.. तथापि, अनुभवी धूम्रपान करणार्‍या व्यक्तीच्या अंतर्गत प्रणाली अक्षरशः विविध हानिकारक पदार्थांनी भरलेल्या असतात. म्हणून, उंचावण्याच्या सुरूवातीस, एखाद्या व्यक्तीचा सामना होऊ शकतो:

• छातीत जळजळ;
• अतिसार
• पुरळ पुरळ;
• त्वचा खाज सुटणे आणि लालसरपणा.

ही लक्षणे 1.5-2 आठवड्यांनंतर ट्रेसशिवाय अदृश्य होतील आणि व्हेपरला त्याच्या स्थितीत लक्षणीय सुधारणा जाणवेल. परंतु, जर नकारात्मक लक्षणे जास्त काळ चालू राहिली तर, तुम्हाला वाफ घेणे सोडून द्यावे लागेल आणि वैद्यकीय तपासणीचा पूर्ण कोर्स करावा लागेल.

तद्वतच, इलेक्ट्रॉनिक सिगारेट अजिबात न वापरणे चांगले. शेवटी, ही उपकरणे त्यांच्या मालकाला अपंग देखील करू शकतात. ते मानवी हातात खूप वेळा स्फोट होतात. आणि इलेक्ट्रॉनिक सिगारेटच्या स्फोटाचे परिणाम फक्त भयंकर आहेत - चेहर्यावरील जखमा आणि गंभीर भाजण्यापासून ते ग्रीवाच्या मणक्यांना दुखापत आणि नुकसान.

इलेक्ट्रॉनिक सिगारेटच्या स्फोटाचे परिणाम

तुम्ही स्मोकिंग गॅझेट अतिशय कुशलतेने वापरावे, ES योग्यरित्या चार्ज कसे करावे, त्याची काळजी घ्या आणि स्वच्छ करा. बरं, गंभीर घसा खवखवणे टाळण्यासाठी, काही उपयुक्त टिपांसह स्वत: ला सज्ज करा:

1. तुमच्यासाठी योग्य असलेले परिपूर्ण ई-लिक्विड शोधा. भिन्न मिक्स कॉम्बिनेशन वापरून पहा. जर ग्लिसरीन किंवा प्रोपीलीन ग्लायकोल चिडचिड करत असेल तर ते नसलेल्या ठिकाणी द्रव खरेदी करा.
2. तसे, वेगवेगळ्या उत्पादकांकडून सुगंधित पदार्थ एकमेकांपासून लक्षणीय भिन्न असतात, अगदी समान अभिरुची देखील असतात. "तुमची" स्लरी निवडताना यावर भर दिला पाहिजे.
3. वाढत्या प्रक्रियेदरम्यान, अप्रिय संवेदनांव्यतिरिक्त, स्टीमरला वाफेचा अनपेक्षित कटुता किंवा असामान्य आफ्टरटेस्टचा अनुभव येत असल्यास लक्ष द्या. जेव्हा गॅझेट गलिच्छ असेल आणि बॅटरी योग्यरित्या काम करत नसेल तेव्हा असे होऊ शकते. कार्ट्रिजमधील द्रव पातळी तपासण्यास विसरू नका.
4. वाफ काढण्याची सवय होण्याच्या प्रक्रियेत, मऊ कॅमोमाइल डेकोक्शनने गार्गल करा, अधिक द्रव वापरा आणि शक्यतो मजबूत करा.

आणि नेहमी आपल्या स्वतःच्या शरीराचे सिग्नल काळजीपूर्वक ऐका. कदाचित vaping हे आपल्याला छंदात आवश्यक नसते. लक्षात ठेवा की आरोग्य सहजपणे गमावले जाऊ शकते, परंतु काहीवेळा ते पुनर्संचयित करणे खूप कठीण असते.

वस्तुस्थिती ज्ञात आहे, परंतु व्यवहारात क्वचितच वैध आहे. सभोवतालच्या किंवा विविध परिस्थितींच्या प्रभावाखाली, हात पुन्हा पुन्हा नवीन सिगारेटसाठी पोहोचतो.

जाणीव

सततचा श्वास आणि कपड्यांचा वास, श्वास लागणे, खोकला आणि दुर्गंधी येणे हे सर्व धूम्रपानाचे ज्ञात परिणाम आहेत. त्याच्या विपरीत, इलेक्ट्रॉनिक सिगारेटवर स्विच केल्याने या सर्व समस्या उद्भवणार नाहीत. एक सामान्य सिगारेट यशस्वीरित्या इलेक्ट्रॉनिक सिगारेटने बदलली जाऊ शकते ज्यामध्ये आरोग्यास कमीतकमी नुकसान होते.

तंबाखू सोडल्याने, आपण यापुढे त्याबरोबर असंख्य पदार्थ श्वास घेणार नाही ज्यामुळे आरोग्याच्या समस्या वाढतात. इलेक्ट्रॉनिक सिगारेट पूर्णपणे सुरक्षित आहे असे आम्हाला म्हणायचे नाही. तथापि, निकोटीन हे एक विष आहे ज्यामुळे मजबूत अवलंबित्व होते आणि मानवी शरीरावर केवळ लहान डोसमध्ये उत्तेजक प्रभाव पडतो. परंतु निकोटीनमुळे सर्वात जास्त हानी होत नाही, तर तंबाखूचे धूम्रपान करताना श्वास घेतलेले हानिकारक पदार्थ. इलेक्ट्रॉनिक सिगारेट हा धुम्रपान करण्याचा तुलनेने "स्वच्छ" मार्ग आहे, ज्यामुळे कार्सिनोजेन आणि विष असलेल्या काजळी आणि टारचा वापर दूर होतो.

आजपर्यंत, बेलारूसमध्ये धूम्रपानासाठी द्रवपदार्थाची रचना आणि त्याचे आरोग्यास हानी पोहोचवण्यासाठी कोणतेही क्लिनिकल अभ्यास केले गेले नाहीत. तथापि, परदेशात द्रव रचना सक्रियपणे अभ्यासली गेली. तर, लंडनमधील एलपीडी प्रयोगशाळेतील ब्रिटीश शास्त्रज्ञांना असे आढळून आले की "वाफिंग" साठी द्रवपदार्थाच्या रचनेत प्रोपीलीन ग्लायकोल, फ्लेवरिंग्ज, पाणी, ग्लिसरीन, निकोटीन यांचा समावेश आहे. तसे, ज्यांना धुम्रपानाच्या प्रक्रियेत शारीरिक गरज वाटते, परंतु निकोटीन आधीच सोडले आहे त्यांच्यासाठी: निकोटीन-मुक्त द्रव आहेत. आणि तंबाखूच्या धुराची नेमकी रचना ठरवण्यासाठी कोणताही केमिस्ट हाती घेणार नाही.

जगभरातील व्हायपर्स (दुसर्‍या शब्दात, इलेक्ट्रॉनिक सिगारेट वापरणारे) हे आधीच लक्षात आले आहे की इलेक्ट्रॉनिक सिगारेट ही नेहमीच्या तंबाखूची चांगली बदली आहे. लोक हे पाऊल का उचलतात याची अनेक कारणे आहेत:

• वैद्यकीय निदान;
• सतत अप्रिय गंध लावतात इच्छा;
• कुटुंबातील सदस्यांचा असंतोष;
• घरात लहान मुलाचे स्वरूप;
• निवडलेला व्यवसाय;
• मित्राचा सल्ला;
• बचत;
• साधे व्याज;
• सिगारेटचे विविध मॉडेल, त्यांची कार्ये आणि धूम्रपानासाठी द्रवपदार्थांची चव.

आणि इतर अनेक गोष्टी...

कोणत्या आवेगामुळे तुम्हाला ई-सिगारेट वापरायला प्रवृत्त केले याने काही फरक पडत नाही. हे महत्वाचे आहे की असा विचार तुमच्या मनात चमकला, याचा अर्थ तुम्ही योग्य मार्गावर आहात. तथापि, धूम्रपान हे शारीरिकपेक्षा मानसिक आणि सामाजिक अवलंबित्व आहे. आणि, तंबाखू सिगारेट सोडण्यासाठी मानसिकदृष्ट्या तयार केल्यावर, तुम्ही आधीच जागृत होण्याच्या अर्ध्या मार्गावर आहात.

जागरण

परिस्थिती परिचित आहे जेव्हा सकाळी फक्त शरीर अंथरुणावरून फाडले जाऊ शकत नाही, परंतु डोळे देखील उघडता येत नाहीत? या प्रकरणात, आपण तात्काळ कॉफीचा एक मोठा कप आणि एक सिगारेट मिळवण्याच्या अटीवरच अंथरुणातून बाहेर पडता.

हे समजण्यासारखे आहे, कारण निकोटीन, कॅफीन प्रमाणे, शरीराला उत्तेजित करते आणि एक परवानगी "डोप" आहे. धुम्रपानाच्या बाबतीत, सर्वात धोकादायक म्हणजे ज्वलन दरम्यान सोडले जाणारे टार्स. स्वतंत्रपणे घेतलेले निकोटीन केवळ हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि अंतःस्रावी प्रणालींवर परिणाम करते. कॉफी, यामधून, केवळ मोठ्या प्रमाणात आणि सतत वापरासह धोकादायक आहे. त्यामुळे ही उत्तेजक औषधे "घेतली" यावर बरेच काही अवलंबून आहे.

इलेक्ट्रॉनिक सिगारेट वापरताना, एखादी व्यक्ती केवळ बाष्प श्वास घेते, जी शरीरावर प्रभावाच्या दृष्टीने तटस्थ असलेल्या घटकांपासून बनते आणि निकोटीन. जेव्हा तुम्ही श्वास सोडता तेव्हा वाफ फार लवकर विरून जाते, त्यामुळे समोरच्या व्यक्तीला त्याचा वास आल्याशिवाय जाणवत नाही.

निवड

स्टोअरमध्ये सादर केलेल्या इलेक्ट्रॉनिक सिगारेटची विविधता धूम्रपान करणार्‍याला घाबरवू शकते. पण घाबरण्यासारखे काही नाही. इलेक्ट्रॉनिक सिगारेट वापरणे आणि देखरेख करणे सोपे आहे, आपल्याला फक्त स्वतःसाठी सर्वोत्तम डिझाइन निवडण्याची आवश्यकता आहे. सर्वसाधारणपणे, इलेक्ट्रॉनिक सिगारेटची रचना वाष्पीकरण प्रणाली आणि बॅटरीच्या संयोजनाद्वारे दर्शविली जाते. निवडताना सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे बॅटरीची क्षमता आणि आपल्यासाठी सर्वात सोयीस्कर बाष्पीभवन प्रणाली. तसेच, इष्टतम ताकद आणि चव निवडून, इलेक्ट्रॉनिक सिगारेट रिफिल करण्यासाठी द्रव सह चूक करू नका. पहिल्या प्रकरणात, तुम्हाला VIPMAG.BY सल्लागाराची शिफारस वापरण्याची आवश्यकता आहे, जो तुम्हाला खरेदी करण्यापूर्वी अनेक पर्याय वापरण्याची ऑफर देईल. फक्त योग्य द्रवाने भरलेले योग्य साधन तुमचे जीवन अधिक चांगले बदलेल.

बदल

इलेक्ट्रॉनिक सिगारेट खरेदी केल्यानंतर, बदलासाठी तयार रहा. आणि लक्षात ठेवा की जर तुम्ही तंबाखूचे धूम्रपान पूर्णपणे सोडून दिले असेल तर ते नेहमीच सर्वोत्तम असतात.

सर्वप्रथम ज्या गोष्टीला सामोरे जावे लागेल ते म्हणजे धूम्रपान करण्याच्या विधीमध्ये बदल करणे. यापुढे कोणत्याही हवामानात धुम्रपान करण्यासाठी बाहेर जाण्याची किंवा कामाच्या सहकाऱ्यांसोबत पोर्चवर जाण्याची गरज भासणार नाही. तुम्ही घरी धुम्रपान करू शकता, मित्रांना भेट देऊ शकता आणि अगदी कामाच्या ठिकाणी (सहकर्मी आणि बॉसच्या संमतीने).

याव्यतिरिक्त, तुमची प्रतिमा देखील बदलेल: तुम्हाला यापुढे लाइटर किंवा मॅचची आवश्यकता नाही, धुरकट तंबाखूची ठिणगी राहणार नाही, धूर वाफेने बदलला जाईल. सिगारेट पकडण्याची पद्धतही वेगळी होईल...

दुसरे म्हणजे, आपल्याला घट्टपणाचे स्वरूप बदलावे लागेल: आता ते सहजतेने आणि हळूहळू करावे लागेल. भूतकाळातील जलद आणि चिंताग्रस्त पफ सोडा.

शिवाय, इलेक्ट्रॉनिक सिगारेट ओढल्यानंतर काही महिन्यांनंतर, आपल्याला देखावा बदल दिसून येईल. हे विशेषतः स्त्रियांना आनंदित करेल, कारण कालांतराने त्वचा चांगला रंग घेईल आणि अधिक लवचिक होईल, नखे आणि दातांचा पिवळसरपणा निघून जाईल. तथापि, तुम्हाला स्टिरियोटाइपच्या समस्येचा सामना करावा लागेल.

स्टिरियोटाइपशी लढा

स्मोकिंग कंपनीतील वाइपर हा पांढरा कावळा असतो. धीर धरा आणि धुम्रपान वातावरणातून तीव्र हल्ले ऐकण्यासाठी सज्ज व्हा. पुरुष सहसा त्यांच्या निर्णयांमध्ये विशेषतः स्पष्ट असतात: ते तुमची निंदा करू शकतात - ते म्हणतात, वास्तविक माणसाने "इलेक्ट्रॉनिक पॅसिफायर" नव्हे तर "वास्तविक" सिगारेट ओढली पाहिजेत. अशा मूर्खपणाच्या प्रतिसादात, एखादी व्यक्ती फक्त हसू शकते. शेवटी तोंडातली सिगारेट आणि तोंडातून येणारी तंबाखूची दुर्गंधी ही खरा माणूस बनत नाही तर योग्य निर्णय घेतो.

आजकाल कोणाला वाईट सवयी नाहीत? जगभरात धुम्रपान करणाऱ्यांची संख्या १ अब्जाहून अधिक आहे, म्हणजे. प्रत्येक 7 व्या "स्वतःची मैत्री" धुम्रपान सह अनेक वर्षे. डब्ल्यूएचओच्या मते, 2020 पर्यंत विकसनशील देशांमध्ये धूम्रपानाचा सामना करण्यासाठी कार्यक्रम राबविण्यासाठी पुरेसे पैसे नसतील. आणि जर काही प्रकरणांमध्ये एखादी व्यक्ती सहजपणे सिगारेट सोडू शकते, तर काहीवेळा हे करणे अत्यंत कठीण होते - सवय आणि निकोटीन व्यसन दोषी आहे. पण एक पर्याय आहे आणि तो वाफ आहे.

निकोटीनचे भयंकर परिणाम

शरीराला तंबाखूची नव्हे तर निकोटीनची सवय होते आणि इलेक्ट्रॉनिक सिगारेट आपल्याला निकोटीन-मुक्त द्रवपदार्थ वाढवण्याची परवानगी देते. निकोटीन व्यसन म्हणजे काय आणि ते दोन घटकांमध्ये का प्रकट होते: शरीर आणि मेंदूची सवय?

धूम्रपान करताना, निकोटीन त्वरीत रक्तप्रवाहात प्रवेश करते आणि एंडोर्फिन (आनंदाचे संप्रेरक) चे उत्पादन उत्तेजित करते. चॉकलेट सारख्या औषधे किंवा चवदार अन्न वापरताना समान हार्मोन सक्रियपणे तयार केला जातो. एकामागून एक सिगारेट ओढताना, एखाद्या व्यक्तीचे चयापचय (चयापचय) पुन्हा तयार होते आणि त्याला एंडोर्फिन सतत सोडण्याची सवय होते आणि त्याची अधिकाधिक आवश्यकता असते. एखादी व्यक्ती सिगारेट ओढते - हार्मोन सोडला जातो, शरीराला त्याची सवय होते आणि एक सिगारेट पुरेसे नसते. धूम्रपान करणार्‍याने ही रक्कम दोन पर्यंत वाढवली आणि भरल्यासारखे वाटते. अशा प्रकारे त्याचा विकास होतो शरीरातून निकोटीनवर अवलंबून राहणे.

अस्तित्वात मानसिक अवलंबित्वजेव्हा एखादी व्यक्ती असे गृहीत धरते की धूम्रपानामुळे आराम मिळतो, तुम्हाला विचलित होऊ देते, परंतु मेंदू व्यसनाचे "सिग्नल" अधिक हळूहळू देतो. मानवी स्नायूंची सवय, धूम्रपान करताना हाताची हालचाल जास्त काळ विकसित होते, परंतु शरीराच्या "मेमरी" मध्ये जास्त काळ टिकते. म्हणूनच, जेव्हा आपण जवळपास धूम्रपान करणारी व्यक्ती पाहतो तेव्हा आपल्याला लगेचच धूम्रपान सुरू करावेसे वाटते.

निकोटीन आरोग्याला अपूरणीय हानी पोहोचवते: हृदय, फुफ्फुस, मज्जासंस्था. धूम्रपान करणारे अनेकदा हृदयविकाराच्या झटक्याने मरतात, हृदयविकाराचा त्रास, श्वासनलिकांसंबंधी दमा आणि न्यूमोनियाचा धोका जास्त असतो. रोगप्रतिकारक पदार्थांचे उत्पादन गमावणारी फुफ्फुसे यापुढे स्वतःहून रोगाचा सामना करण्यास सक्षम नाहीत. मध्यवर्ती मज्जासंस्थेमध्ये, प्रतिक्षेप, प्रतिक्रियांमध्ये विलंब होतो.

वाफिंग: तथ्य "साठी"

2014-2017 मध्ये इलेक्ट्रॉनिक सिगारेट अधिकाधिक लोकप्रिय होत आहे. वेपर्स धूम्रपान करणार्‍यांना "बाहेर काढतात" आणि जवळजवळ प्रत्येक 5 वा तंबाखू प्रेमी वाफेच्या बाजूला जातो. यूकेमध्ये, धुम्रपान विरुद्धच्या लढ्यात प्रभावी पद्धत म्हणून डॉक्टरांनी वाफे आधीच लिहून देण्यास सुरुवात केली आहे. ब्रिटीश शास्त्रज्ञांच्या मते, एका वर्षात 100,000 ब्रिटीश लोकांना व्हेप पसरवून वाचवता येऊ शकते. परंतु लोकप्रियतेचे कारण काय आहे आणि जर इलेक्ट्रॉनिक सिगारेट पूर्णपणे निरुपद्रवी आहे, तर केवळ 20% धूम्रपान करणारे वाफ काढू का लागतात आणि सर्व 100% नाही?

घटक "साठी":

· शक्यता धूम्रपान सोडणे. हालचालींची मोटर कौशल्ये, पफिंगची पद्धत सामान्य धूम्रपानासारखीच असते. संपृक्तता त्वरीत येते, आणि एखाद्या व्यक्तीला समान आनंद मिळतो, म्हणून इलेक्ट्रॉनिक सिगारेटसह धूम्रपान सोडणे सोपे आहे. प्रतिक्षेप आणि चयापचय मदत करेल.

・उडण्याची क्षमता निकोटीन शिवायआणि तंबाखू. व्हेपर्स तंतोतंत "उडता" ("स्टीम" शब्दावरून) म्हणतात. सिगारेटमध्ये भरलेल्या द्रवाची वाफ होते. द्रव निकोटीनसह आणि शिवाय येतो. 2017 मध्ये बाजारात सर्वात लोकप्रिय किल्ले: 0; 1.5. तेथे 3, 6, 12 मिलीग्राम / एमएल देखील आहेत, परंतु नवीन स्वरूप (शक्तिशाली कॉइल्स, ड्रिप) वाफ करण्यासाठी उपकरणांच्या विकासासह, 1.5 मिलीग्रामपेक्षा जास्त किल्ला वाफवलेला फारसा चवदार नाही आणि घशात देऊ शकतो. कोणत्याही परिस्थितीत, दररोज निकोटीनचे प्रमाण कमी असेल. उदाहरणार्थ, जर तुम्ही दररोज 0.7 मिलीग्राम निकोटीनच्या सामर्थ्याने 20 सिगारेट ओढत असाल, तर तुम्ही दररोज 14 मिलीग्राम निकोटीन वापरता.

ई-सिगारेटच्या बाबतीत, 1.5mg ई-लिक्विडचे 5mg (सर्वात सामान्य सेवन) वाफ केल्यास तुम्हाला दररोज 7.5mg निकोटीन मिळेल. , जे जवळजवळ दोन पट कमी आहे.निकोटीनसह आणि त्याशिवाय द्रव व्यावहारिकदृष्ट्या चवमध्ये भिन्न नसतात, म्हणून निर्देशक सहजपणे "शून्य" पर्यंत कमी केला जाऊ शकतो.

· द्रव फ्लेवर्सची मोठी निवड.जर नियमित सिगारेट ओढताना तुम्हाला फक्त तंबाखूची चव जाणवत असेल, तर वाफ काढण्यासाठी ई-लिक्विड्सची श्रेणी अंतहीन आहे. तुम्ही विदेशी पिट्यापासून सामान्य हिरव्या आंबट सफरचंदापर्यंत फळे, स्ट्रॉबेरी आणि केळी सारख्या मिश्रित चवींचा वापर करू शकता. विविध गोड पेस्ट्री, केक, कुकीज, क्रीम्सची चव चाखण्याची संधी आहे. कोरड्या तंबाखूच्या पानांची चमकदार चव, छाटणीसह तंबाखू इत्यादी तंबाखूच्या फ्लेवर्सची मोठी निवड.

· पैसे वाचवणे. उडी मारणे फायदेशीर आहे. सर्वात स्वस्त सिगारेटची किंमत सुमारे 390 UAH आहे, 20 मिली व्हॉल्यूम असलेल्या द्रवाच्या एका बाटलीची किंमत 60 UAH पासून आहे. त्या. जर तुम्ही दर महिन्याला 800 UAH धुम्रपानावर खर्च केले, vape वर स्विच केले, खर्च निम्मा होईल.

· इतरांकडून कोणतीही तक्रार नाही.ऑफिसमध्ये ते नेहमी तक्रार करतात की तुम्ही "स्मोकिंग रूम" मधून आलात आणि आणले सिगारेटचा वासतुझ्याबरोबर खोलीत. घरी - मुले ज्यामध्ये धूम्रपान करण्यास मनाई आहे. गोष्टी, एक मार्ग किंवा दुसर्या, तंबाखू सह "गर्भित". इलेक्ट्रॉनिक सिगारेटच्या वाफेला थोडासा वास येतो आणि तो पूर्णपणे शोषला जात नाही, हस्तांतरित केला जात नाही किंवा पसरत नाही.

विरुद्ध घटक

पहिली इलेक्ट्रॉनिक सिगारेट सोडल्यापासून 14 वर्षे उलटून गेली आहेत आणि वाफेच्या धोक्यांचा प्रश्न कायम आहे. शास्त्रज्ञ दोन आघाड्यांमध्ये विभागले गेले आहेत आणि आतापर्यंत एकत्रित निर्णयावर येऊ शकत नाहीत. हे चांगले स्थापित आहे की इलेक्ट्रॉनिक सिगारेट ओढताना, ऍक्रोइलिन आणि फॉर्मल्डिहाइड्स सोडले जातात, जे श्लेष्मल त्वचा आणि मध्यवर्ती मज्जासंस्थेवर नकारात्मक परिणाम करतात, परंतु दोन वाइंडिंग सर्पिल किंवा बाष्पीभवन वापरताना उत्सर्जित पदार्थांचे प्रमाण लक्षणीयरीत्या कमी होते. घरगुती स्वस्त द्रव वापरण्याची देखील शिफारस केलेली नाही, ज्यामध्ये संशयास्पद उत्पादन आणि कमी दर्जाचे पदार्थ समाविष्ट आहेत. फ्लेवर्सकडे विशेष लक्ष दिले जाते. काही कारणास्तव, यूएस शास्त्रज्ञ दालचिनी, ज्येष्ठमध, नारळ, स्ट्रॉबेरीच्या चवीसह द्रवपदार्थ आनंदी नाहीत.

होय, कदाचित vaping काहीतरी अज्ञात राहते आणि अनेकांना भीती वाटते की बॉक्स मॉडमुळे ते किशोरांसारखे दिसतील, ज्यांच्यामध्ये वाफेचा प्रचार सर्वात जास्त पसरत आहे. दुसरीकडे, अगदी जागतिक तारे (लिओनार्डो डिकॅप्रियो, सॅम्युअल एल. जॅक्सन, इ.) बर्याच काळापासून "इलेक्ट्रॉनिक" वापरतात आणि फोटोमध्ये उंचावण्यास अजिबात संकोच करत नाहीत. प्रत्येकाची स्वतःची कारणे आहेत. कोणत्याही परिस्थितीत, जोखीम न्याय्य असेल, कारण "साठी" हे "विरुद्ध" पेक्षा बरेच काही आहे. स्टीमवर स्विच करायचे की नाही हे ठरवण्याची तुमची निवड आहे. मुख्य म्हणजे ते आरोग्याच्या बाजूने केले जावे ... आणि बजेट.

येथे LIGA.net खात्याची सदस्यता घ्या

इलेक्ट्रॉनिक सिगारेट हे एक उपकरण आहे जे निकोटीन असलेली वाफ तयार करते.

संरचनात्मकदृष्ट्या, अशी सिगारेट एक कंटेनर आहे ज्यामध्ये ग्लिसरीन आणि निकोटीनचे मिश्रण असते, जे या द्रवाचे वाफ बनवते. बर्याचदा, ग्लिसरीन व्यतिरिक्त, ई-लिक्विडमध्ये पाणी आणि प्रोपीलीन ग्लायकोल असते.

मध्ये तयार होणाऱ्या वाफेमध्ये निकोटीनची वेगळी मात्रा असू शकते. सिगारेट रिफिलिंग करण्यासाठी अभिप्रेत असलेले द्रव साधारणपणे पाच प्रकारांमध्ये विभागले जाते: अतिशय मजबूत (2.4% निकोटीन), मजबूत (1.8% निकोटीन), प्रकाश (1.2-1.6%), सुपर-लाइट (0.6-1.1% निकोटीन) आणि कोणतेही निकोटीन नाही सर्व

नियमित सिगारेटवरून ई-सिगारेटवर स्विच करणे

पारंपारिक सिगारेटपासून ई-सिगारेटवर स्विच करणे अगदी सोपे आहे. आपल्याला फक्त योग्य सिगारेट मॉडेल निवडण्याची आणि द्रवच्या ताकदीवर निर्णय घेण्याची आवश्यकता आहे. सुरुवातीला, तुमच्या नेहमीच्या सिगारेटच्या ताकदीप्रमाणेच द्रव वापरण्याची शिफारस केली जाते. या प्रकरणात, संक्रमण सर्वात सहजतेने जाईल.

आपण निकोटीन वापरणे थांबविण्याचे ठरविल्यास, आपण द्रवपदार्थाची ताकद वारंवार कमी करू शकता, हळूहळू त्यातील निकोटीनचे प्रमाण शून्यावर आणू शकता.

जर तुम्हाला निकोटीनपासून वेगळे होण्याची घाई नसेल, तर तुम्ही ज्या द्रवपदार्थाची तुम्हाला सवय आहे त्या बळावर थांबू शकता किंवा थोडे हलके द्रव घेऊ शकता.

याबद्दल विज्ञानाचे काय मत आहे?

2008 मध्ये जागतिक आरोग्य संघटनेने केलेल्या विधानानुसार, ई-सिगारेटचा वापर निकोटीन रिप्लेसमेंट थेरपी म्हणून करू नये. WHO ने ई-सिगारेट विक्रेत्यांवर बंदी घातली आहे की त्यांची उत्पादने तुम्हाला धूम्रपान सोडण्यास मदत करू शकतात.

इलेक्‍ट्रॉनिक सिगारेटचा वापर यूएस एफडीएनेही मंजूर केलेला नाही. 2009 मध्ये, दोन सर्वात लोकप्रिय ई-सिगारेट उत्पादकांच्या काडतुसांच्या बॅचचे विश्लेषण केले आणि त्यात कार्सिनोजेन नायट्रोसॅमिन असल्याचे आढळले. निकोटीनमुक्त असल्याचा दावा केलेल्या काही काडतुसांमध्ये एफडीएने निकोटीन असल्याचे आढळले आहे.

इलेक्ट्रॉनिक सिगारेटची सुरक्षितता अद्याप सिद्ध झालेली नाही. तथापि, असे वैज्ञानिक अभ्यास आहेत जे त्यांची प्रभावीता सिद्ध करतात. तर, अशा एका अभ्यासाच्या निकालांनुसार, इलेक्ट्रॉनिक सिगारेटवर स्विच करण्याचा निर्णय घेतलेल्या डझनभर धूम्रपान करणाऱ्यांपैकी सुमारे 22% लोकांनी नियमित सिगारेट वापरणे पूर्णपणे बंद केले. एक तृतीयांश व्यक्तींनी त्यांच्या सिगारेटचा वापर चार पटीने कमी केला आणि आठपैकी एकाने - दहा पटीने कमी केला.

इलेक्ट्रॉनिक सिगारेटचा मुख्य उद्देश पारंपरिक सिगारेटची जागा घेणे हा आहे. वस्तुस्थिती अशी आहे की त्याच्या डिझाइनमध्ये ते नेहमीच्या सारखेच आहे. तसेच, इलेक्ट्रॉनिक सिगारेट ओढण्याची प्रक्रिया तंबाखूच्या सिगारेटपासून व्यावहारिकदृष्ट्या वेगळी आहे.

सूचना

त्याच्या संरचनेनुसार, इलेक्ट्रॉनिक सिगारेट एक इनहेलर आहे जो सूक्ष्म संचयकातून उर्जेच्या मदतीने कार्य करतो. स्वाद संवेदना आणि धुराचे अनुकरण या स्वरूपात श्वास घेतल्यास निकोटीनसह द्रव हवेतील थेंबांमध्ये प्रवेश करतो. बदलण्यायोग्य काडतुसे एका विशेष द्रवाने भरली जातात, ज्यामध्ये निकोटीनचे विविध डोस असू शकतात. या प्रकरणात, मध्ये निकोटीन पूर्ण अनुपस्थिती शक्य आहे. अशा प्रकारे, पारंपरिक सिगारेटची जागा म्हणून हे उपकरण वापरल्याने, शरीराला धोका नाही.

आजपर्यंत, इलेक्ट्रॉनिक सिगारेटचे धोके आणि फायदे याबद्दल तज्ञ आणि डॉक्टरांमध्ये एकमत नाही. उदाहरणार्थ, जिनिव्हा विद्यापीठात, स्विस तज्ञांनी एक विशेष अभ्यास केला ज्यामध्ये असे दिसून आले की इलेक्ट्रॉनिक सिगारेटने 95% धूम्रपान करणाऱ्यांना हानिकारक व्यसनापासून मुक्त होण्यास मदत केली. परंतु अमेरिकन अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की अनेक इलेक्ट्रॉनिक सिगारेटमध्ये हानिकारक पदार्थांचे प्रमाण सुरक्षित पातळीपेक्षा जास्त आहे. अशा प्रकारे, या डिव्हाइसचे धोके आणि फायदे याबद्दल अस्पष्टपणे बोलणे कठीण आहे.

इलेक्ट्रॉनिक सिगारेटबद्दल सोयी हा एक सकारात्मक घटक आहे. धूम्रपानाच्या शेवटी, कचरा टाकण्याची गरज नाही. तुम्ही इलेक्ट्रॉनिक सिगारेट कधीही पूर्ण न करता तुमच्या खिशात टाकू शकता. कपड्यांवर राख जाण्याचा धोका नाही. काडतुसेच्या सेटची सरासरी किंमत नियमित सिगारेटच्या पॅकच्या किंमतीपेक्षा जास्त नाही. इलेक्ट्रॉनिक सिगारेट, कॉस्टिक धुराच्या अनुपस्थितीत, वास सोडत नाही. तसेच, या डिव्हाइसमध्ये टार आणि ज्वलन उत्पादने नाहीत. उत्पादकांच्या मते, इलेक्ट्रॉनिक सिगारेट धूम्रपान सोडण्याचा एक प्रभावी आणि सुरक्षित मार्ग आहे, हळूहळू निकोटीन सामग्री कमी करून आणि त्याच्या पूर्ण अनुपस्थितीसह काडतुसेवर स्विच करणे.