Когато се отървете от диарията, правилната диета е поне половината от успеха. Няколко дни ограничение в някои деликатеси не само бързо ще забравят за диарията, но и ще подобрят общото благосъстояние. Какви храни са полезни при диария? Какво трябва да се избягва по всякакъв начин?

Какво можете да ядете с диария

За да лекувате диария, трябва да съставите менюто си от следните ястия:

• нискомаслени бульони на основата на риба или месо;
• твърдо сварени яйца;
• крекери от бял хляб или хляб с трици;
• оризова вода;
• добре сварени зърнени храни (ориз, овесени ядки са страхотни);
• омлет на пара с ниско съдържание на мазнини;
• слаби чайове, съдържащи танини, които помагат за фиксиране на червата;
• компот, желе от касис, червена боровинка, сок от нар;
• пресни банани, печени ябълки, съдържащи много фибри и служещи като сорбенти за тялото;
• постно месо, изпечено на фурна;
• риба на пара.

При диария е необходимо да се откажете от изкушението да добавите подправки: това само ще влоши състоянието. Също така трябва да избягвате всякакви мазни и пържени храни.

Фибрите не трябва да влизат в тялото на човек, страдащ от диария, за да не предизвикат дразнене на лигавицата. Затова използваните компоти и отвари трябва първо да бъдат внимателно филтрирани.

Хранене при диария при възрастни. Какво не трябва да се яде при диария

Списъкът със забранени храни е доста впечатляващ. Но без да премахнете такава храна от диетата си, ще трябва да живеете с диария много по-дълго, отколкото бихте искали. Така че, с диария, не можете да включите в диетата:

• газирани напитки, плодови сокове, сладки сиропи;
• млечни продукти;
• бобови растения;
• чипс, ядки;
• пушени меса и консерви;
• всички видове сладкарски изделия;
• черен хляб, кафе, подправки, подправки, пресни зеленчуци и плодове, които стимулират чревната подвижност;
• гъби;
• маринати, кисели краставички;
• всяко брашно, с изключение на бял хляб.

Най-строгата диета трябва да бъде в първия ден след началото на диарията. През този период е по-добре да откажете напълно храната, като се ограничите до пиенето на много вода. Можете да добавите малко към напитките. лимонов сок, което се характеризира антисептично действие. След това можете постепенно да включите неподсладени бисквитени бисквитки, крекери, ферментирали млечни продукти, пресни плодове. Трябва да се върнете към обичайната си диета не по-рано от седмица след началото на диарията.

Какво е важно да запомните

Дори и при правилно хранене, диарията не може да бъде гарантирана, ако човек не спазва елементарни хигиенни стандарти. Те включват:

• измивайте ръцете си преди всяко хранене или поне ги избършете с антибактериални кърпички;
• използвайте отделна дъска за рязане за всеки вид продукт;
• обърнете внимание на срока на годност на хранителните продукти;
• следете за чистотата на съдовете;
• не посещавайте кафенета и ресторанти, които са съмнителни по отношение на чистотата и качеството на ястията;
• винаги мийте зеленчуци, билки, плодове.

Тези правила са внимателно набити в главите на почти всички деца. Но като възрастен човек си позволява да ги игнорира. За което плаща с диария.

Когато имате нужда от лекарска помощ

В повечето случаи диарията преминава много бързо поради правилното хранене, ако е необходимо "овкусен" лекарстваот диария. Но понякога строгата диета не само не помага, а напротив, води до влошаване на състоянието. Ако диарията продължава да притеснява човек в продължение на няколко дни, трябва незабавно да се консултирате с лекар. Може би в тялото има прогресивно заболяване, чието лечение трябва да се заеме възможно най-скоро.

Трябва да отидете в болницата, ако получите следните симптоми:

• продължава домашно лечениев рамките на 2-3 дни не даде никакъв положителен ефект;
• диария се появява при възрастен човек или малко дете;
• в допълнение към честите разхлабени изпражнения има постоянна треска;
• проявата на психосоматични реакции или алергии към лекарства за диария (нарушение на съня, раздразнителност и възбудимост, кожен обрив и др.);
• постоянен болкав стомаха на болки характер;
• вискозни черни изпражнения;
• постоянно повръщане с обилно отделяне на храчки със следи от кръв;
• дехидратация на тялото.

Тези знаци могат да показват наличието вътрешен кръвоизливв стомаха, червата или хранопровода, така че всеки от тези симптоми трябва незабавно да отиде на лекар. Само в болницата ще бъде в състояние да диагностицира и предпише необходимото лечение.

Особено внимание трябва да се обърне на дехидратацията поради диария при деца. Симптомите му са:

• набръчкана кожа;
• липса на сълзи по време на плач;
• хлътнал корем;
• суха уста;
• хлътнала фонтанела;
• хлътнали очи и бузи.

Тялото на детето е още по-непредсказуемо от това на възрастен. Следователно, лечението на диария при деца трябва да се извършва под наблюдението на лекари. При първите възникнали симптоми е важно незабавно да се свържете с педиатър и да се подложите пълен преглед. В зависимост от тежестта на диарията и общото благосъстояние на детето, лекарят ще може да предпише необходимата терапия. Опасно е да се справяте с детска диария въз основа на личен опит, съвети от приятели или съвети в интернет. Всеки случай е различен и това, което работи за един, може да навреди на друг.

Диета - най-простият начинотървете се от диарията. Лекият дискомфорт от необходимостта да се готви и яде необичайни ястия ще се изплати напълно добро здраве. И може би нещо полезно, но вкусна храна„мигрира“ в диетата постоянно?

Диарията или диарията се характеризира с нарушена дефекация, разхлабени изпражнения, които притесняват пациента повече три пътина ден. Понякога дефекацията се случва до 15 пъти на ден. Феноменът е придружен неприятни усещанияв корема: болка, метеоризъм, къркорене. Има слабост и неразположение. Разграничете острата и хроничната диария. Кога хронично заболяванедиарията продължава две седмици или повече. Друг вид хронична диария при възрастни са чести и тежки изхождания през целия ден, дори и да са с нормална консистенция. Пациентите са загрижени преди всичко за въпроса какво да ядат с диария.

Диарията се дължи на различни фактори. Симптомите се облекчават от лекарства, но правилно лечениеназначен след установяване на причината. В зависимост от факторите, които са повлияли на появата на диария, се разграничават следните видове:

1. Хранителни. Това се случва, когато човек наруши диетата, предписана му за някакво заболяване, след като яде забранени храни. Освен това алиментарната диария е алергична реакция.
2. Инфекциозни. Течните изпражнения са причинени от патогени или условно патогенна микрофлоракойто се появява в червата. Салмонелоза, ентеровирус, хранително отравяне, дизентерия, амебиаза - всички тези инфекции могат да доведат до нарушения на дефекацията.
3. Токсичен. Този тип включва нарушения, свързани с появата на интоксикация поради отравяне. Един възрастен може да бъде отровен с храна или опасен химикали: живак, арсен и др. Важно е да знаете какво можете да ядете в случай на отравяне, за да премахнете токсините.
4. Диспептичен. В този случай това се дължи на нарушения в храносмилателната система.
5. Психологически. Този вид диария се нарича още мечка болест”, в този случай няма разлика какво да ядете.

важно! Независимо от причините за редки изпражненияПотърсете медицински съвет за лечение.

Диарията при възрастни понякога сигнализира за сериозни патологии.

Защо диарията е опасна?

Диарията при възрастни е не само физически дискомфорт, но и вреда за тялото. Честите движения на червата са опасни по две причини:

• Екскреция на микроелементи от тялото полезни веществакоито са необходими за нормалното функциониране на организма.
• Нарушаване на чревната микрофлора, което води до още по-големи нарушения на стомашно-чревния тракт.

Когато в червата навлязат патогенни организми (бактерии, вируси) или е нарушена инервацията на стомашно-чревния тракт, или полезна микрофлоралицето има диария. Перисталтиката се засилва, което ускорява пасажа хранителни масипо протежение на чревния лумен. сол и хранителни веществанямат време да се абсорбират в кръвта, поради това тялото се изчерпва.

Защо да спазваме диета за диария?

Най-опасното явление при диарията е дехидратацията.

тежка диарияводи до загуба на до 4 литра течност на ден, а заедно с нея напускат и електролити (калий, натрий).

Това се отразява негативно на работата на всички органи и системи на възрастен:

• потиска функциите на сърдечно-съдовата система, води до аритмии;
• нарушава централната нервна система;
• намалява обема на кръвта, което се отразява негативно на състоянието и функцията на бъбреците и черния дроб;
• нарушава храненето на тъканите;
• допринася за развитието на гърчове.

Особено опасна е диарията за деца и възрастни хора - организмът им бързо се дехидратира. Диета (таблица номер 4) е част от лечението на диария, нейното спазване е задължително. Използването на специфични продукти намалява чревната подвижност, не дразни лигавицата, потиска възпалителен процесвъзстановява загубените течности и електролити. Таблица номер 4 намалява болезнеността на корема, елиминира гниенето и ферментацията в червата.

Правила за хранене с диария при възрастен

IN остър периодзаболяване (на първия ден) храната е изключена, пациентът трябва да пие колкото е възможно повече повече водаи разтвор за рехидратация (Regidron). Когато състоянието се стабилизира, е необходимо да се ядат разрешени храни. Диетата за диария при възрастен има следните принципи:

1. Продуктите се обработват термично: варени, на пара, задушени, печени. Пържените храни са забранени.
2. Обемът на течността на ден е 2,5-3 литра. Трябва да се пие между храненията.
3. Храната е топла, близка до телесната температура. Изключват се топли и студени ястия, както и твърда, гъста храна.
4. Броят на храненията - 5-6 пъти на ден. Порциите на диета са малки - това намалява тежестта върху стомашно-чревния тракт.
5. Храната трябва да се осолява - натриевият хлорид задържа водата в тялото.

Какво можете да ядете с диария

Възрастен с диария трябва да се съсредоточи върху фиксирането на храни. Препоръчителна храна за диетата:

• ориз, овесена каша, елда, грисна вода без масло;
• отвара от ориз;
• пълнозърнеста сметана пшеничен шрот;
• варени кокоши яйца, парен омлет;
• месни и рибни котлети / кюфтета на пара;
• пилешки бульон, рибена супа с кръгъл ориз;
• течно картофено пюре, настъргано цвекло, тиква, моркови;
• пюре от печени плодове и плодове;
• вчерашен хляб, крекери от бял хляб;
• паста, юфка;
• кисело мляко;
• банани.

От напитките за диария се набляга на желе, компот от сушени плодове, инфузия на лайка, кора от нар. Черният чай е разрешен при диета за възрастни. Зърнените храни трябва да са добре сварени, месото и рибните влакна трябва да са много меки. Резултатът от диетата се забелязва ден след нейното начало.

Забранени продукти

При диария не можете да ядете храна, която дразни лигавицата на стомаха, червата, причинява ферментация, стимулира перисталтиката.

Храненето за диария при възрастен изключва такава храна:

• източници на неразтворими фибри: сурови зеленчуци, плодове, пълнозърнест хляб;
• тлъсто месо, риба, бульони, приготвени върху тях;
• бързо хранене, колбаси;
• сив и черен хляб;
• мазни, пушени, мариновани, пикантни ястия;
• масло, маргарин, мазнина;
• запазване;
• ядки, бобови растения, гъби;
• млечни, кисело-млечни продукти;
• сладкиши, сладкиши;
• подправки, подправки, сосове;
• алкохолни, сладки газирани напитки, плодови сокове, квас.

Примерно меню за диария

Продължителността на диетата при диария за възрастен е 1,5 седмици. Когато съставяте меню, разчитайте на списъка с разрешени продукти. Калоричното съдържание на диетата трябва да покрива дневните ви енергийни разходи, приблизителната стойност е 1400-1600 kcal. Меню за еднодневна диета за възрастен:

Характеристики на диетата при диария в напреднала възраст

При възрастни над 70 години често се появява лошо храносмилане, което е свързано с лошо дъвчене на храната, намаляване на обема на стомаха, намаляване на производството на стомашен сок. При възрастните хора работата на черния дроб, панкреаса се влошава, чревната микрофлора се нарушава. Тези явления въвеждат свои собствени корекции в диетата при диария.

Те причиняват много неудобства на хората. Когато по някаква причина се появи стомашно разстройство, тогава в този момент е невъзможно да мислите за нещо друго или да правите нещо. Как да се храните правилно по време на диария и дали изобщо е възможно да ядете, само специалист може да каже със сигурност, но всеки трябва да знае основите.

Диарията носи значителна вреда на тялото.

За да не се влоши проблемът и да се допринесе за бързото възстановяване, е необходимо диарията да следва специална диета и диета.

Продуктите, които могат да се консумират през този период, трябва да изпълняват обвиваща функция, за да създадат вид защитен филм и по този начин да предпазят чревните стени от дразнещи фактори. Не яжте агресивни храни. Строго е забранено да се яде:

• твърде мазна храна
• пресолена храна
• продукти, които предизвикват ферментационни процеси
• въглехидратна храна.

За бързо възстановяваненарушена микрофлора и за да се подпомогне нормалната работа на храносмилателните органи, се препоръчва спазването на правилото обилен приемтечности. Медицински работниципредпишете напитка, която помага за попълване на електролитите. Какви напитки можете да пиете с диария:

1. неподвижен (алкален);
2. натурален сок от ябълки;
3. отвари от сушени плодове (стафиди, сушени кайсии);
4. топла инфузия на дива роза или птича череша;
5. чайове (силен черен с лимон, чай от малинови листа, касис);
6. желе от боровинки;
7. медицински разтвори за попълване на солите в тялото (като Gastrolit,).

За правилното хранене при диария - в тематичното видео:

Що се отнася до храната, при диария е много желателно да се яде течна или полутечна храна, която има "стипчиви" свойства и е наситена. полезни микроелементи. Експертите препоръчват да се придържате към диета номер 4, която включва следните храни:

• Оризова каша течна или полутечна консистенция. Повечето хора знаят, че оризът има така нареченото "укрепващо действие". Тази способност се обяснява с факта, че оризът не съдържа фибри, които има.
• Отвара от оризова каша. Трябва да се консумира половин чаша от тази отвара преди основното хранене. Препоръчително е да го пиете на всеки два часа, така че възстановяването ще бъде много по-бързо.
• Слузни зърнени храни (елда, овесена каша, грис).
• Банани. Този обичан плод е не само вкусен, но и много богат на калий, който от своя страна е в състояние идеално да попълни запасите от липсващи електролити, загубени поради лошо храносмилане.
• Варени моркови или пюре от моркови. Препоръката за консумация на моркови е условна високо съдържаниев зеленчук с витамин А, който перфектно възстановява чревните стени.
• Сух бял хляб (купен вчера или под формата на бисквити).
• Варени и печени ябълки. По-добре е да се използва под формата на пюре. Съдържанието в такова ястие на голям брой аминокиселини (като пектин, танин) допринася за отличното отстраняване на токсините и възстановяването на чревните микроорганизми.
• Постни и месни. По-добре е да готвите за двойка, не можете да използвате кожата и сухожилията, само чисто месо.
• Супи на месен или рибен бульон (не много мазни).
• Супи с добавка на лигави зърнени храни.
• Нискомаслено, фино зърнесто извара и варени яйца. Тези храни са богати на основни протеини.

Приблизително меню за един ден (това меню е подходящо само за възрастен, има различен подход към менюто на детето):

1. Закуска 1: овесена каша, черен чай с лимон.
2. Закуска 2: боровинково желе.
3. Обяд: супа с ориз и варена риба, елда на вода, пилешки котлети на пара, ябълков сок.
4. Следобедна закуска: чай от малинови листа.
5. Вечеря 1: варени яйца, отвара от стафиди.
6. Вечеря 2: желе от круши.

Диета за дете с диария

Когато детето има диария, трябва да му дадете смес с повишено нивобифидобактерии.

бебе на кърмене. Ако майката храни само бебето кърма, тогава нищо не трябва да се променя в храненето на детето, тъй като природата се е погрижила майчиното мляко да съдържа всички важни и основни микроелементитова ще помогне детско тяловъзстанови се бързо. Но все пак е по-добре самата майка да се въздържа от провокиращи храни и да следи диетата си.

бебе на изкуствено хранене. Кърмачетата, хранени с адаптирани формули, се нуждаят от допълнителна помощтяло, защото колкото и да е качествена и високо адаптирана сместа, тя не съдържа целия набор от необходими микроелементи.

По време на диария трябва да дадете на бебето смеси с високо съдържание, дайте повече пиене (можете аптечни разтвори: Regidron, Oralit; можете разтвори, приготвени у дома).

Детето е над година и половина. В началото е необходимо да се храни детето с топли, кашави супи върху лигави зърнени храни. Уверете се, че храната трябва да е хомогенна и топла, за да не провокирате влошаване на състоянието.

Кога малък организъмще се оправи, можете бавно да започнете да въвеждате от постна рибаили постно месо (ситно смляно).

Тези препоръки относно правилното хранене при диария при деца и възрастни са уместни, но все пак за по-голяма сигурност е по-добре да се свържете с вашия семеен доктор, той ще изготви план за възстановяване въз основа на индивидуалните симптоми и характеристики на пациента.

Диария при кърмачки

Диарията по време на кърмене често е свързана със стрес.

Както знаете, диарията на кърмачка често е свързана със стрес, в такава ситуация не трябва да се тревожите твърде много, трябва да се опитате да осигурите спокойна среда и всичко ще си дойде на мястото.

Но ако лигавиците или кървене, тя е болна, се появява, тогава си струва да алармирате, може би лошото храносмилане е причинено от инфекциозно заболяване.

Вероятно ще трябва да спрете да кърмите бебето, тъй като бебето също може да „прихване“ болестта. Ако няма опасност, тогава няма нужда да спирате кърменето, просто трябва да преразгледате диетата си, да дадете предпочитание на ястия на пара и временно да спрете да ядете зеленчуци, сладкиши, сладкиши, подправки и други храни, които дразнят червата.

Диарията може да възникне по много причини, дори силен стрес. Има дори такова явление като синдром на раздразнените черва, когато поради силни преживявания човек започва да има диария.

Освен това често срещана причина за диария е и инфекция в стомашно-чревния тракт. Понякога фактор за появата на диария може да бъде дори отслабването на имунната защита на организма. Факт е, че в тялото на всеки човек има патогенни микроорганизми, които нямат ефект и лесно се потискат. Въпреки това, в периоди на понижен имунитет, вредната микрофлора често се активира и предизвиква дразнене в червата, както и дисбактериоза.

За бележка! Диагнозата на диария или диария е възможна само ако се наблюдават разхлабени изпражнения най-малко три пъти на ден.

Диарията може да бъде симптом на други заболявания, като развитие на тумор в храносмилателния тракт или болест на Crohn. Независимо от това, което е причинило диарията, за да се премахне тази патология, е необходимо не само лечение с лекарства, но и съответствие правилна диета. Ето защо мнозина се интересуват какво можете да ядете с диария, за да не влошите ситуацията.

Важен въпрос е не само какво можете да ядете с диария, но и как да го направите правилно. Има някои принципи за организиране на диетата:

• Необходимо е да разделите диетата си на малки порции, тъй като прекомерното натоварване на червата само ще влоши ситуацията. Трябва да има 5-6 хранения на ден през 3 часа.
• От голямо значение при диарията е спазването на правилата режим на пиене. Важно е не само какво да ядете с диария, но и какво да пиете. Пийте чаша вода след всяко изхождане. Това е необходимо, за да не доведе тялото до дехидратация, защото заедно с течността изпражнениячовек губи много вода.
• Ястията са най-добре приготвени на пара или варени. По това време не трябва да се консумират пържени, солени, пушени храни. Най-добре е да готвите ястия под формата на картофено пюре и зърнени храни.

По този начин менюто за диария трябва да бъде специално, трябва внимателно да обмислите диетата си, в противен случай няма да е лесно да се отървете от болестта.

Какво може да се включи в диетата при диария?

Когато отговаряте на въпроса - какво можете да ядете с диария, лекарите, като правило, обявяват конкретен списък с храни, които се препоръчват за употреба по време на лечението на диария. Първо, диетата за диария трябва да бъде балансирана, така че тялото да получава всички необходими хранителни вещества и имунна защитастана по-силен. Количеството въглехидрати и мазнини в този случай трябва да бъде значително намалено, но те не могат да бъдат напълно изоставени.

важно! Не забравяйте да използвате продукти за диария, които имат фиксиращо свойство. Това ще спре загубата хранителни вещества.

Такива продукти включват:

• Ябълково пюре, банани и печени ябълки. Тези продукти са богати на пектин, който е необходим за червата.
• Силен чай. Най-добре е да изберете черен чай, защото зеленият, напротив, предизвиква слабителен ефект.
• Кисели, направени от горски плодове. Тук е важно да се вземе предвид индивидуални характеристикии поносимост на продуктите и компонентите.
• Ориз и оризова кашана водата. Оризът е добър фиксиращ продукт и добре премахва диарията.
• Пшенични крекери от бял хляб.
• Храни, които съдържат много калий. Тези храни включват банани, картофи, сварени в кората им, и различни плодови сокове.
• Протеинова храна. Това включва всяко месо с изключение на свинско и агнешко. Месните ястия трябва да се приготвят чрез внимателно смилане на месото. Котлети и кюфтета на пара са отличен вариант. Също така при диария можете да ядете яйца, но е по-добре да ядете само протеиновата част.

Храненето при диария при възрастен трябва задължително да включва зърнени храни. Зърнените храни съдържат голям бройминерали и хранителни вещества, които ще помогнат за възстановяване на положителната микрофлора в червата. Трябва да готвите каша във вода, сол и захар се добавят на вкус. По-добре е да се откажете от маслото за известно време. Кашата може да се готви от всякакви зърнени култури.

Често, когато се пита какво да се яде с диария, възниква въпросът и относно употребата на мляко. През периода, когато диарията е тежка, е по-добре да спрете да пиете мляко и млечни продукти. Те са чудесни за възстановяване след заболяване.

В същото време трябва да се има предвид, че масло, изварата и сиренето са много Вредни храни, и следователно те не са това, което обикновено се яде при диария. Но по време на периода на възстановяване, ферментирали млечни продукти, като кефир, бифидок и мацони, са перфектни. Тези продукти съдържат голям брой полезни бифидобактерии, които помагат за нормализиране на изпражненията. Съдържанието на мазнини в продуктите трябва да бъде не повече от 1%. Можете да пиете около 250-300 милилитра ферментирал млечен продукт на ден. Преди лягане можете да изпиете чаша кефир за подобряване на храносмилането.

Плодовете при диария могат да се използват като лека закуска. Препоръчително е да консумирате по един зрял банан на ден, както и една ябълка. Ябълките се консумират най-добре печени. Както споменахме по-рано, тези продукти съдържат много пектин и следователно са полезни за чревната микрофлора. Въпреки това не трябва да се злоупотребява с плодовете, тъй като те лесно могат да провокират процес на ферментация в червата.

От сладки и нишестени храни през този период също трябва да бъдат изоставени. Като десерт можете да си позволите плодово желеприготвени с добавка на желатин или пектин.

Кои са най-добрите храни, които трябва да избягвате по време на диария?

1. Трябва драстично да намалите приема на сладкиши. Бонбони, шоколади, бисквити и други сладкиши провокират и ускоряват ферментационните процеси в организма. В допълнение, сладките храни допринасят за възпроизвеждането на патогенна микрофлора.
2. Препоръчително е да ограничите количеството брашно в диетата или напълно да го изоставите. Вместо хляб е по-добре да ядете бисквити.
3. По-добре е да изберете тестени изделия от твърда пшеница. Желателно пастаизползвайте само за супи. Като гарнитура пастата може да се използва не повече от веднъж на ден.

Това са храните, които трябва да се ограничат при диария. В малки количества те все още са разрешени за употреба. Освен това има редица неща, които не можете да ядете с диария. Забранените продукти включват:

• Много мазна и пикантна храна.
• Пушени продукти, сосове, колбаси и консерванти.
• Всички газирани напитки, с изключение на минерална вода.
• кифла, ръжен хляби питки.
• Забранено е да се пие пълномаслено мляко с диария, особено не се препоръчва да се използва сметана.
• Всички храни и напитки могат да се консумират само топли. Забранено е да се яде топла или студена храна, тъй като това ще раздразни червата.

Помня! Не трябва драстично да намалявате диетата си и да ядете едни и същи храни всеки ден с диария. Важно е да се разбере, че за нормално възстановяванеТялото се нуждае от снабдяване с хранителни вещества, витамини и минерали.

Единственото нещо, което трябва да вземете предвид, е кои храни причиняват диария. По време на диария, за да не се влоши ситуацията, не е препоръчително да се яде зеле, боб, заместители на захарта, кафе, шоколад и мента.

По този начин днес списъкът с продукти, които можете да ядете с диария, е доста ограничен. Въпреки това, като цяло, такъв списък ви позволява да направите нормален балансирана диета. Препоръчително е да го допълвате с продукти за диария, които включват ориз и други зърнени храни.

Какви напитки можете да пиете с диария?

Първото нещо, което трябва да имате предвид при диария за възрастен, е необходимостта от поддържане на баланса на пиенето. Пийте вода с диария големи количестваза предотвратяване на дехидратация на тялото. Минералната вода е разрешена, но в малки количества. Обикновената чиста питейна вода е най-добра.

Също така при диария можете да пиете различни сокове, но в малки количества, до 200 милилитра на ден. Не се препоръчва пиенето на гроздов сок, тъй като може да има слабително действие. По време на диария ще бъде полезно да се пие силен чай, компот от сушени плодове или желе. Пиенето на кафе с разхлабени изпражнения е крайно нежелателно, но ако изобщо не можете да го откажете, тогава е по-добре да пиете черно кафе без добавяне на сметана или мляко.

Всеки пациент може самостоятелно да изчисли точно количествотечности на ден. Просто трябва да разделите теглото си на 10 и след това да умножите полученото число по 350 милилитра. След всеки акт на дефекация към получения обем се добавят още 150 милилитра.

Също така е важно да наблюдавате количеството консумирана течност и да помислите какво можете да пиете с диария и какво не.

Какви усложнения могат да възникнат и как да ги избегнем?

Храненето след диария също трябва да бъде част от диетата. Дори ако вече не се наблюдават случаи на диария, това не означава, че чревната микрофлора е напълно възстановена и тялото е готово за нови стресове. Трябва да му дам време за почивка храносмилателен тракт, спазвайки същия режим като при диария при възрастен.

Основното усложнение, което възниква при човек след продължителна диария, е дехидратацията. За възстановяване на водно-солеви и електролитен баланстрябва да пиете колкото е възможно повече вода. Освен това можете да използвате специален препарат-разтвор Regidron.

Ако диарията на пациента е хронична, тогава най-вероятно тя се е проявила поради хиповитаминоза. В този случай на пациентите се предписва специален курс на витаминна терапия. Също така е необходимо да попитате с какви плодове можете да ядете хронична диариязащото съдържат много витамини.

При честа диария или при продължителен курс човек може да отслабне много. Попълването на теглото с помощта на обикновени продукти е доста рядко, лекарите препоръчват да се яде специална хранителна смес за тази цел.