Здравейте скъпи читатели! Знаете ли, че много продукти в модерен святса загубили популярността си (това може да се каже например за лещата или перления ечемик), но овесът все още е толкова популярен, колкото нашите предци.

Защо лечебните свойства на овеса са толкова специални, има ли противопоказания, как правилно да направите отвара от това растение за отслабване и прочистване на тялото - ще научите всичко за това от днешната статия.

Полезни лечебни свойства на овеса

Благодарение на най-богатият съставовес (съдържа само минерали - 27, много витамини, диетични фибри, протеини, нишесте ...) се използва за лечение на най- различни проблемии заболявания:

• Още нашите предци са използвали овесени зърна, когато са били изтощени физически или емоционално, тъй като са вярвали, че тези зърна дават енергия и нови сили. А сега вече се знае, че овесът помага.
• Отвари и тинктури от овес помагат за премахване тежки метали, токсини и шлаки, поради което се използват активно за прочистване на тялото.
• Овесените ядки имат благоприятен ефект върху бъбреците и храносмилателния процес. Ако имате проблеми с чревната подвижност, овесът ще ви помогне да се справите с това.
• Овесената каша се препоръчва за тези, които имат проблеми с чревния тракт, стомаха и белите дробове.
• Приемането на вани с отвара от овесена слама може да облекчи състоянието при някои кожни заболявания.
• Овесената слама е отлично средство за диабет, метеоризъм, висока температура, известно е неговото диуретично и потогонно действие.
• Лечебните свойства на овеса се проявяват при решаване на проблеми с кръвоносните съдове начална фаза хипертония(нивото на холестерола намалява, съдовете се изчистват от склеротични плаки), а също и като тоник за опорно-двигателния апарат.
• Разнообразен възпалителни процеси, включително гастрит, панкреатит, чернодробно заболяване, проблеми с имунна система, метаболитни нарушения - за лечение на тези проблеми овесените ядки са отлична алтернатива.
• С, диатеза, екзема, слаб апетитСъщо така си струва да ядете овесени зърна.
• Гъстотата на косата, красотата на кожата и здравината на ноктите също ще бъдат повлияни положително от тинктури и отвари от овес. Препаратите на основата на това зърно ще помогнат за намаляване на апетита към тютюн и опиум.

Много хора се чудят как да пият овес? Както ще видите по-долу, има много рецепти за пиене на овесена каша. Навремето Хипократ е твърдял, че е полезно за здравето да се пие това лекарство като чай. И въпреки че свикнахме да пием чай след хранене, овесена кашапрепоръчва се да се използва, като се вкусва бавно, на малки глътки в продължение на 30 минути. или един час преди хранене. Лечението с овес предвижда различни дозировки и честота на приложение..

Как да си направим отвара от овес?

• Най-простото нещо е да излеете 500 мл за една нощ сварена водатемпература от около 40 ° 2st.l. смляно овесено зърно. Сутрин за 5-10 мин. запарката от овес се вари, след което се прецежда и се пие на чай преди хранене.

то обща препоръкаготвене лечебна отвараовесени ядки. За да се отървете ефективно от определен проблем и да постигнете целта си, трябва да знаете как да варите овес, в зависимост от конкретния случай или заболяване. В края на краищата може да се готви на пара в термос, да се вари във фурна или на водна баня, да се готви не само във вода, но и в мляко, като се добави мед. Но нека погледнем по-отблизо.

Изчерпване на тялото и отвара от овес. Налейте 1 литър вряща вода в 1 чаша овесена кашаи се вари, докато се образува желе. След това прецедете бульона, смесете с млякото в съотношение 1x1 и отново поставете на огъня за 5-10 минути, след това оставете бульона да се охлади и сложете 3 супени лъжици. пчелен мед. Три пъти на ден се приемат топла отвара по 200 мл.

Гастрит и язва.Изплакнете необелените овесени ядки и ги подсушете добре. След това ги смилайте в кафемелачка или в блендер, вземете 0,5 чаши от получената суровина, налейте 500 ml вода в нея и кипнете. Под капак се вари на слаб огън за 20-30 минути, внимавайте бульонът да не „изтича“ по време на готвене. Прекарайте охладения бульон от овес през тензух, изстискайте го, добавете преварена вода към прецедения бульон в такова количество, че да получите 600 ml желеобразен продукт. Разпределя се на 3 пъти по 200 мл и се приема топло за 30 минути. преди ядене.

Хроничен гастрит и хепатит.Изплакнете 0,5 чаши овесени зърна, напълнете ги с 500 ml вода и оставете да се влеят в продължение на 12 дни. След това поставете продукта на огъня и оставете да ври 30 минути. под капака. Оставя се да вари 12 часа, след което се долива чиста вода до 500 мл от продукта и 3 пъти през деня между храненията или непосредствено преди употреба по 70-100 мл от него.

Грип и овес.Вечерта изплакнете чаша овесени зърна, залейте с 1 литър вода. На сутринта лекът се поставя на огън и се вари, докато половината от водата се изпари. След това се прекарва през марля и се изпива топло през деня. Заедно с него се използват 500 мл кисело мляко с добавени пет смачкани скилидки чесън,

Безсъние и овес.Прекарайте през месомелачка 1st.l. овесени зърна, напълнете ги със 100 мл водка и поставете на топло място за 15 дни. Когато тинктурата е готова, използвайте я два пъти дневно по 30 капки, разредени с вода.

бъбреци, щитовидната жлезаи овесени ядки.Налейте пет чаши студена вода 1 чаша овесени зърна, гответе на слаб огън, докато количеството на бульона се намали до половината от първоначалния обем, прекарайте през марля. Сложете в отвара 4ч.л. мед и сварете лека. Отварата се консумира топла за 1 час. преди хранене три пъти на ден по 250 мл.

Диария или проблеми с жлъчката и овес.Как се приготвя отвара от овес в зависимост от проблема? Просто е: в 250 мл вода се варят 2 с.л. овесено брашноили зърна, докато се образува гъста маса. Отварата се пие топла три пъти на ден преди ядене по 100-200 мл. Отвара от овесено брашно се използва най-добре при диария, а отвара под формата на желе от овесени зърна - при проблеми с отделянето на жлъчката.

Артрит и овес.За лечение на артрит ще ви бъдат полезни следните обвивки: в емайлирана купа трябва да направите смес от овесена слама, борови клони и прах от сено (всичко се взема в равни пропорции), така че сместа да заема 2/3 от обема на купата. Всичко се залива с вода и за 30мин. поставени на огън. След това бульонът се влива в продължение на 20 минути, в него се потапят чаршаф, чорапи и готови парчета плат за ръце и шия. След като изцедите малко парчета плат, бързо ги увийте около врата и ръцете, обуйте чорапи на краката си и се увийте в чаршаф до подмишниците. След това легнете в леглото и се завийте с одеяло. Легнете така 2 часа. Процедурата се прави всеки ден в продължение на месец-два.

Пушене и овес.Смесете по 50 г зърна от овес, просо, ечемик и ръж и ги залейте с 500 мл вода. След поставяне на огън и кипене, кипете 10 минути, след това поставете всичко в термос и оставете да се влива в продължение на 12 часа. След като прецедите готовата запарка, я приемайте 3 пъти на ден по 100 мл, докато почувствате отвращение към тютюнопушенето.

Уролитиаза и овес.Ще ви е необходима такава рецепта за тинктура: трябва да превъртите зелена овесена трева през месомелачка и да напълните с нея половинлитров буркан до върха. Нарязаната трева трябва да се излее с водка и да се постави на тъмно място за 15-20 дни. От време на време продуктът трябва да се разклаща. Когато е готово се прекарва през тензух. Тинктурата се използва като разтвор (20-30 капки на 1 супена лъжица вода) преди хранене три пъти на ден.

Предотвратяване на исхемия и овес.Отстранете остатъците и изплакнете 50 г овесени ядки и ги залейте с 500 мл студена вода, оставете да заври, отстранете от огъня и оставете да вари 3-4 часа. След това залейте 70 г счукани корени от оман с отвара от овес, варете ги заедно и още 2 часа. настоявам. След прецеждане се слагат 30 г мед. Напитката се приема по 100 ml три пъти на ден преди хранене.

Отслабване с овес

Оказва се, че са установени полезните свойства на овеса за отслабване. Веществата, които съдържат овесени зърна, помагат за ефективното усвояване на въглехидратите и мазнините, подобрявайки липиден метаболизъми мускулна работа.

• Овесените ядки за отслабване се приготвят по следния начин: чаша нелющени зърна се заливат с 1 литър вода и се оставят да престоят 10-12 часа. След това добавете малко вода към набъбналите зърна и варете 1,5 часа, след което оставете бульона да се охлади. След преминаване през марля, избършете зърната през сито и смесете отново с течността. Агентът трябва да се вари отново, да се остави да изстине и да се вземе за 1 час. преди хранене три пъти на ден по 250 мл. Съхранявайте отвара от овес за отслабване в хладилник. Курсът на прием продължава 15-30 дни - продължителността зависи от резултата.

Овес за прочистване на тялото и възстановяване на храносмилателния тракт

• 3 чаши овесени зърна с люспите се заливат с 3 литра вода и се варят 3 часа. на малък огън. След това прецедете разтвора и го съхранявайте в хладилник. Отварата се приема топла по 100 мл на 1 час. преди ядене.
• Опитайте тази запарка от овесени ядки: изсипете студена сварена водаовесени зърна в съотношение 1х2, 12-16ч. настояват и преминават през марля или фино сито. Запарката се приема три пъти на ден по 100гр. Ако го давате на деца, тогава дозата на използваното лекарство е 1 супена лъжица.
• Почистването с овес може да се направи и така: пригответе запарка от овес по предишната рецепта и изпийте сутрин на гладно 2-3 часа преди това. преди обяд и 2-3ч. след него порция от 400 мл запарка наведнъж.
• Има дори 2 дневна диета с овесени ядки: в продължение на два дни се консумират само овесени ястия под формата на супи, зърнени храни, желе, овесени палачинки, кюфтета и др. Съответствие режим на пиенезадължително! В допълнение към обикновената вода е позволено да се пие зелен чай, отвара от шипки.

Противопоказания за ядене на овес

1. Ако сте "собственик" на камъни в жлъчен мехур, не трябва да използвате отвари или настойки от овес!
2. При холецистит, бъбречна или сърдечно-съдова недостатъчност, свръхкиселинности тежки заболяваниячерен дроб, е желателна консултация за употребата на овес със специалист гастроентеролог.
3. Ако жената е бременна, няма противопоказания за употребата на овес, но все пак не трябва да злоупотребявате с тях и да увеличавате дозите.
4. Във всички случаи се придържайте към дозировките, не се опитвайте да „оздравеете скоро“ чрез увеличаване на препоръчаните дози. Няма да работи.

Още един момент, който заслужава вашето внимание: Надявам се, че сте забелязали, че всички полезни свойства на овеса се отнасят конкретно до зърната на тази зърнена култура, а не до зърнени култури и зърнени храни, които са толкова популярни днес бързо хранене. Овесените ядки и овесените зърна са „две големи разлики“, както се казва в Одеса

За лечение и подготовка лекарства, използвайте стъблата и зърната на овеса. Овесеното брашно се използва при лечение на възпаление на стомаха и червата и се смята диетичен продукт. Овесените люспи се използват за приготвяне на леки ястия, препоръчвани за деца и хора с тежки заболявания. Витамините от група В, ензими и минерали, има положителен ефект не само върху централната нервна системано и върху сърцето, черния дроб, стомаха. Рецептата за приготвяне на отвара от овес за домашно лечение се използва само след консултация с лекар!

Приготвяне на отвара от овесени ядки у дома

Отварата от овесени ядки от необелени зърна се използва при лечение на енуреза, преумора, нарушения на съня, заболявания на стомашно-чревния тракт и за облекчаване на отоци. Отвара от овес укрепва имунната система, подобрява съпротивителните сили на организма.

Рецепта No1

Небелени овесени зърна (2 чаши) предварително изплакнете, варете топла водаили горещо мляко (6 чаши). Сложете на малък огън и гответе 2-3 минути. Отстранете от огъня и настоявайте за половин час. Филтрирайте готовия бульон, изстискайте зърната. Консумирайте половин час преди хранене до 3 пъти на ден. Пийте отвара в продължение на 60 дни. След това направете почивка за 30 дни и повторете приема за 60 дни. Добре почиства кръвта, стомашно-чревния тракт и черния дроб.

Рецепта номер 2 за лечение на тремор (треперене)

За да приготвите отвара, изплакнете с 9 с.л. овесени зърна и ги залейте с 3 литра вода. Сложете на бавен огън, оставете да заври и гответе 1 час. Изсипете получения бульон със зърна в термос и оставете да се влива през нощта. На следващия ден филтрирайте бульона и го изпийте през целия ден. Трябва да готвите и пиете отвара всеки ден в продължение на шест месеца. Това лечение е ефективно при лечение на тремор в краката и ръцете и в ранните стадии на болестта на Паркинсон.

Рецепта номер 3 за намаляване на налягането

Изплакнете добре овесените зърна с люспите и ги смилайте добре. Залива се с гореща вода като чай. Приемайте след хранене, с прекъсвания от 2,5 часа, последната доза не по-късно от 21 часа.

Рецепта номер 4 за лечение диабет, никотинова зависимост

За приготвяне на отвара накиснете предварително измити белени овесени зърна (100 г) във вода с разредена в нея сода за 3-4 часа. След това поставете на бавен огън и гответе за един час. Филтрирайте готовия бульон и консумирайте до 3 пъти на ден, 30 минути преди хранене.

Рецепта №5 за стомашно-чревни разстройства и лечение на черния дроб

Налейте топла вода(1 л), предварително измити овесени зърна (1 чаша). Сложете на бавен огън и гответе за един час. Настоявайте за 5 часа. Приемайте по ½ чаша 30-40 минути преди хранене сутрин и вечер.

за лечение на деца:

Налейте топло мляко(2 чаши), измити овесени ядки (1 чаша). Поставете на малък огън, оставете да заври, изсипете всичко в термос, изчакайте, докато се охлади напълно. Пийте детето преди лягане, ½ чаша в продължение на няколко дни.

Рецепта No6 за лечение на стави

За да приготвите отвара, изплакнете овесените зърна с люспи (2 чаши) и изсипете чиста вода(6 л). Сложете на огън и варете, докато останат 4 литра вода. Охладете бульона, прецедете и поставете на студено място. Пийте по ½ чаша, до 3 пъти на ден. Пийте в рамките на 30 дни. Ефективен като превантивна мярка през есента и пролетта.

Рецепта номер 7 за лечение на пикочно-полови инфекции

Изсипете една чаша хладка вода, измити овесени зърна (2 супени лъжици). Сложете на огън, загрейте до кипене и гответе 10-15 минути. След това поставете бульона във фурната или термоса. След 3 часа филтрирайте бульона. Консумирайте в рамките на един месец, в загрят вид, 3 супени лъжици, до 3 пъти на ден.

Рецепта №8 при тежка кашлица и пневмония

Залейте една чаша овесени зърна с хладка вода. Изплакнете ги, отстранете зърната, които са изплували на повърхността. Прехвърлете овесените зърна в глинен съд, налейте две чаши вода. Поставете във фурната за час и половина. След това изключете фурната и оставете на топло още 2-3 часа. Филтрирайте готовия бульон. Към 200 мл отвара се добавят 2 ч.л. и ½ ч.л. разтопена свинска мас. Консумирайте топли.

Рецепта номер 8 за лечение на гастрит

Изплакнете една чаша небелени зърна и я залейте с 1л топла вода. Оставете за 1 час. Готовият бульон се използва по 200 ml половин час преди хранене.

готвене спиртна тинктураот овес вкъщи

Една чаша измити овесени ядки, налейте десет чаши водка. Настоявайте за 15 дни на тъмно място. Използван като успокоително.

Приготвяне на квас от овес

Измийте добре 500 г овесени зърна и ги запарете с 3 литра гореща вода. Добавете 1 с.л. мед и настоявайте 2-3 дни на топло място. Готовият квас се прецежда, охлажда се.

За лечение на суха кашлица у дома

1. Една средно голяма глава лук и ½ чаша овесени зърна се заливат с един литър преварена вода. Поставете на огъня, оставете да заври и гответе за 30 минути. Използвайте до 5 пъти на ден по 1 супена лъжица.

2. Измити, нарязани овесени зърна (150 г) и глава лук, нарязана на четири части, се запарват с гореща вода (1 л). Сварете получената смес за 20 минути, след това добавете мед (2 супени лъжици), охладете и филтрирайте. Използвайте 1 супена лъжица, 4-5 пъти на ден.

3. Залейте с 2 л прясно мляко 500 г измити овесени зърна. Сложете сместа водна баняи варете 3-4 часа. Когато млякото пожълтее, отстранете от огъня и прецедете. Приемайте 30 минути преди хранене по 100 мл до 6 пъти на ден.

4. Смелете овесените зърна и ги запарете с гореща вода. Оставете на топло за 2-3 часа. Приемайте до 4 пъти дневно по 100 мл.

Овесът е най-старата зърнена култура, почитана не само като хранителен продукт, но и като лечебно растение широк обхватприложения. Той е в състояние да излекува много заболявания, да върне младостта и красотата, да възстанови загубената сила, да пречисти тялото.

Купа прясно сварени овесени ядки е идеалният начин да започнете деня си по обилен и нискокалоричен начин. Това незаменимо ястие не само ще даде сила, но и ще укрепи сърцето, ще помогне при диабет, ще прочисти червата. Откъде има толкова енергия? Самата природа го надари с безпрецедентна издръжливост. Уникални свойстваТова старинно растение му позволява да расте на всякакви почви, като същевременно щедро дава реколтата.

Широкото използване на зърнени култури в много области на живота: медицина, готвене, козметология, диетология, се дължи на богатия им състав. Културата съдържа много хранителни вещества и полезни веществавъв висока концентрация.

Зърнената култура е богата на: протеини, мазнини, въглехидрати, нишесте, диетични фибри, пепелни вещества, витамини В, Е, фолиева киселина, тирозин, фенилаланин, лизин, триптофан, аргинин, аминокиселини, микро и макроелементи (натрий, желязо, магнезий, мед, калций, селен, цинк, манган, фосфор), пектини, алкалоиди, флавоноиди, сапонини, органични киселини. Повече от всяко друго зърно съдържа диетични фибри, и напълно без глутен (глутен).

Овесът съдържа голям бройбета-глюкан, вид разтворими фибри.Бета-глюканът е частично разтворим във вода и образува гъст гелообразен разтвор в червата.

лигавица овесена кашаи супите са важни компоненти на диетичното хранене. Те имат противовъзпалителни и обвиващи свойства. Ето защо гастроентеролозите съветват хората, страдащи от хепатит, гастрит, колит, ентероколит, чревна атония, да използват такива ястия.

Витамините от група В осигуряват благоприятен ефектвърху функционирането на ЦНС. Тинктура и инфузия се предписват на хора с повишена умора, за подобряване на устойчивостта към стресови ситуациии работоспособност.

От овес (брашно, слама, зърна) се приготвят различни лекарства, които помагат да се отървете от значителен брой заболявания. Известен със следното лечебни свойствазърнена закуска:

• карминативно;
• противовъзпалително;
• имуностимулиращ;
• възстановителен;
• хепатопротективно;
• слабително;
• успокояващо;
• почистване;
• подмладяващ;
• антихипоксичен;
• тоник;
• обгръщане;
• антипиретик;
• изпотяване.

Това растение и препаратите от него са ефективни в борбата срещу уролитиаза, затлъстяване, диабет, гастрит, пептична язвастомаха и дванадесетопръстника, колит, туберкулоза, хепатит, метеоризъм, невроза, синус, себорея, псориазис, дерматит, изтощение, безсъние, ендокринни патологии.

Овесът е полезен и за жените по време на планиране на бременност и бременност. Използването на средства и използването на ястия от него допринася за нормализирането хормонален фон, подобряване на общото състояние и благосъстояние, нормализиране на функционирането репродуктивна системаи подобряване на състоянието на ендометриума.

Овесените препарати се използват за:

• минимизиране на възпалението;
• втечняване и отделяне на храчки;
• повишаване на защитните свойства на тялото;
• прочистване на черния дроб и стомашно-чревния тракт;
• от храносмилателния тракт;
• стабилизиране на кръвното налягане;
• нормализиране на метаболизма;
• подобряване на работата на централната нервна система;
• нормализиране на работата на стомашно-чревния тракт;
• подобряване на състоянието на косата, ноктите и кожата;
• нормализиране на функционирането на ЦКК;
• понижаване на температурата;
• елиминирам прекомерно изпотяванекрака;
• нормализиране на щитовидната жлеза;
• да се отървете от желанието за пушене.

Пълнозърнестият овес е с високо съдържание на антиоксиданти и полезни растителни съединения, наречени полифеноли. Най-забележителната е уникална група антиоксиданти, наречени авенантрамиди, които се намират само в това растение.

Как да сготвим здравословна овесена каша?

Различните видове овесени ядки са малко по-различни в подготовката, но едно нещо общо правило- трябва да ги попълните студена водаи след това оставете да заври.

• Овесени ядки 1 част се заливат с 2 части студена вода, варят се при бавно кипене 15 минути.
• Пълнозърнестите 1 част се заливат с 3 части студена вода и се варят 50 минути при бавно кипене.

AT диетична хранатакава рецепта се използва и когато люспите не са подложени на термична обработка. 3 супени лъжици люспи се заливат с чаша кефир през нощта и се ядат на закуска сутрин.

При сърдечно-съдови заболяванияПриемът на сол трябва да бъде сведен до минимум. Затова е по-добре да не солите овесена каша. Можете да подобрите вкуса, като добавите мед, извара, билки, кисело мляко, бананова каша, настъргана ябълка, горски плодове.

Овесени ядки в рецепти за алтернативна медицина

1) Залейте 30 грама овесени зърна с 500 мл прясно завряла вода. Отстранете състава на топлина в продължение на три часа. Пийте половин чаша филтрирана напитка четири пъти на ден. Този инструмент е ефективен в борбата с диатезата.

2) Сварете половин килограм зърна във вряла вода - един литър. Оставете да престои половин час на топло. Лекарството е ефективно при холецистит.

3) Сварете 15 г ситно нарязана слама в 300 мл вряща вода. Оставете инструмента да стои. Пийте половин чаша от напитката три пъти на ден. Това лекарство е полезно за хора, страдащи от артрит.

4) Вземете овесена слама в размер на една супена лъжица или зелена трева- 30 грама. Парни суровини с вряща вода - един литър. Извадете контейнера на топло място за два до три часа. Прецежда се и се пие три пъти на ден по 200 мл настойка. Лекарството ще помогне в борбата срещу водянка и проблеми с бъбреците.

5) Вземете овесена трева, смилайте я, след което поставете суровините в половинлитрова стъклена бутилка. Напълнете тревата с качествена водка. Затворете плътно съда и го оставете на тъмно и хладно място за две-три седмици. Не забравяйте периодично да разклащате състава. Приемайте по 30 капки, прецедени и смесени с 20 мл водна тинктура три пъти на ден. Този инструмент ще помогне в терапията уролитиаза, повишаване на защитните свойства на тялото.

6) Смелете зърната с месомелачка. Залейте 20 грама суровини с водка - 200 мл. Оставете запечатания съд на хладно и тъмно място за две седмици. Приемайте два пъти на ден по 20 капки тинктура, разредени в 20 ml вода. Това лекарство ще помогне за нормализиране на съня и премахване на безсънието.

7) Изплакнете зърната - чаша, след това изсипете вряща вода - един литър. Поставете съда на котлона, изчакайте да заври. Намалете топлината и оставете лекарството да къкри за половин час. Доведете обема до първоначалния и оставете настрана да вари за три часа. Прецежда се, смесва се с лимонов сок и мед (на вкус) и се пие по 200 мл от напитката три пъти на ден, половин час преди хранене. Вземете лекарството в продължение на един месец. Това лекарство помага за прочистване на тялото.

8) Смесете в равни пропорции зелени издънки от овес с дива роза, трева от мащерка, горец, цикория, брезови пъпки и живовляк. Запарете 30 г от сместа с вряща вода - 200 мл. Сварете състава на слаб огън за половин час. Оставете да се запари за час. Този състав е ефективен в борбата срещу цистит. Продължителност терапевтичен курс- три седмици.

9) Запарете измити зърна - 1 чаша в литър прясно завряла вода. Настоявайте състава в термос през цялата нощ. На сутринта варете продукта, докато половината от обема се изпари. Пийте 30 ml филтриран бульон пет до шест пъти на ден. Лекарството ще помогне за справяне с настинки.

10) Комбинирайте овесени зърна с просо, ръж и ечемик в равни пропорции. Съставките се разбъркват старателно и се заливат с 500 мл преварена вода. Поставете състава на печката, оставете да заври. Намалете котлона и варете лекарството за четвърт час. Оставете на топло за 10 часа, за предпочитане в термос. Пийте по половин чаша три пъти на ден. Отварата ще ви помогне да се отървете от желанието за пушене.

Ботанически особености

Родът Овес включва 33 вида, сред които най-ценен и важен е посевният овес (лат. Avena sativa). Той се използва с храна, домакинство, медицински и козметични цели. Останалите сортове са плевели. Овесената каша или празният овес е злонамерено плевелно растение.

Avena sativa е тревисто едногодишно растение, принадлежащо към семейството на тревите. Достига до един и половина метра височина. Той е надарен с влакнесто коренище, правилни грапави линейни зелени листа. Стъблата са сламки с диаметър 5 мм.

Цъфтежът настъпва в началото летен периоди продължава до август. Растението е снабдено с малки двуполови цветя, събрани в класовидни съцветия. Плодове - зърна, заобиколени от люспи, узряват в началото на есента.

Обикновеният овес е култивирано растение, което практически не се среща в дивата природа. Отглежда се почти във всички краища Глобусът. Канада, Русия, Казахстан, Беларус, Сибир, Украйна, Европа - район на отглеждане.

Как да подготвим лекарствени суровини?

Придобивам максимална ползаот растение, за да излекувате конкретно заболяване или да подобрите състоянието на кожата и косата, трябва да се запознаете с тънкостите на събирането на суровини. За приготвяне на лекарства се използват надземни части - слама, листа и непречистено зърно.

Събирането на трева за предпочитане се извършва по време на интензивен цъфтеж, тогава овесът има най-голямата сила. За да не изгние и да не се разваля, веднага след събирането трябва да се изсуши добре. За да направите това, събраните суровини се поставят на тънък слой върху хартия или брезент и се оставят да изсъхнат на въздух: на тавана или във всяка добре проветрива стая.

Овесената слама се прибира след изрязване на класчета, по време на периода на прибиране на реколтата. Трябва да се съхранява на сухо и добре проветриво място.

Приложение в козметологичната практика

Овесът е чудотворно растение, което не само ще облекчи много заболявания, но и ще подобри състоянието на кожата и косата. Витамин Цсъдържащите се в него помагат за запазване на младостта, витамин А - заздравяване на пукнатини, акне, изгаряния, както и укрепване на корените на косата, лизин - за намаляване на дразненето и борба с пост-акне, сяра - за подобряване на състоянието и подобряване на косата, витамин В1 - подмладяване, забавяне на стареенето на дермата, йод - елиминиране акне, витамин Е - регенерация на тъканите, премахване на бръчки и поддържане на тонуса на дермата.

Маските от люспи и овесени ядки ще помогнат в борбата с различни кожни дефекти и проблеми. Редовно прилагайки съставите, вие значително ще почистите порите и ще ги направите по-малко забележими, ще подмладите кожата и ще я подобрите, ще се отървете от акне, ще намалите дълбочината и броя на бръчките, ще наситете с полезни вещества.

Маска 1. Този инструмент помага за премахване мазен блясък, стесняване на порите, придаване на естествена руменина на лицето. За приготвяне смесете разбит белтък с една супена лъжица натрошени овесени ядки, прясно изцедени. лимонов сок- 10 мл и настъргана кора от един лимон. Разредете масата с вода - малко количество. Втрийте състава в предварително почистена кожа на лицето, шията и деколтето. След половин час измийте маската и обработете кожна покривкаподхранващ крем.

Маска 2. Съставът ще помогне за предотвратяване на разрушаването и стареенето на клетките, както и ще омекоти и овлажни сухата кожа. Смесете затоплена сметана или пълномаслено мляко - 100 мл с овесена каша- 1/3 чаша и пулпата на един банан. Нанесете състава върху кожата на лицето. Измийте лицето си след десет минути.

Маска 3 за премахване на акне и черни точки. Смесете две белтъцис две супени лъжици овесени ядки, прясно изцеден сок от един лимон и течност пчелен мед- 20 гр. Нанесете продукта за двадесет минути.

Маска 4. Този състав ще помогне за стесняване на порите, изчистване на черни точки. Смесете една супена лъжица черно смляно кафе с овесени ядки - 15 г и вода - 20 мл. Нежно масажирайте в кожата, като избягвате зоната около очите. Специално вниманиедайте проблемни зони- нос, чело и брадичка. Измийте лицето си с хладка вода и намажете кожата с овлажнител.

Маска 5 за ускоряване на растежа на косата и подобряване на тяхното здраве. Компонентите, включени в състава, ще помогнат за подобряване на растежа на косата и ще допринесат за придаването на нишките плътност и здравословен блясък. Запарете люспите (предварително те трябва да бъдат смлени до прахообразна консистенция) с топло мляко. След пет минути добавете зехтини витамини А, В и Е (на капсули). Нанесете маската върху косата – първо втрийте в корените, а след това разнесете по цялата дължина. След половин час измийте косата си по обичайния начин.

Маска 6. Ако страдате от такъв проблем като разделени краища, напълнете люспите, около половин чаша, с леко затоплен кефир. Нанесете състава върху краищата на косата. Измийте косата си след половин час. Този инструмент помага за укрепване на структурата, омекотяване и предотвратяване на счупване.

Противопоказания

Овесът принадлежи към лечебни растения. Но той също има противопоказания за употреба, които трябва да се вземат предвид. Не се препоръчва употребата на формулировки за хора, страдащи от:

• патологии на жлъчния мехур, по-специално жлъчнокаменна болест;
• повишена киселинност на стомашния сок;
• сърдечна недостатъчност;
• индивидуална непоносимост;
• бъбречна недостатъчност.

Във всички останали случаи лекарствата от овесени ядки ще донесат изключителни ползи за тялото, ще помогнат да се отървете от различни заболявания, както и укрепване на имунната система и подобряване на общото състояние и благосъстояние.

Отвара от овес е много популярна в народна медицина, диетология и козметология. Това лекарство съдържа богат набор от ценни компоненти. Въпреки това, заедно с полезни свойстваТой също има противопоказания за употреба. Да избегна неприятни последици, преди да вземете лечебен агент, трябва да претеглите всички плюсове и минуси.

Овесена отвара - лечебни свойства и противопоказания

О лечебни действиятази напитка е била известна още в далечното минало. Например, според наличните научни трудовеИзвестно е, че дори известният древногръцки лекар Хипократ е използвал отвара от овес в медицинската си практика. По-късно тази идея е подкрепена от други лечители. Те предписват това лекарство като лекарство за много заболявания и еликсир на дълголетието.

Такъв повишен интерес към тази отвара е съвсем разбираем. Има богат химичен състав, представен от следните компоненти:

• витамини В и Е;
• магнезий;
• аминокарбоксилни киселини;
• калий;
• натрий;
• мед;
• манган;
• желязо;
• селен;
• фосфор;
• етерични масла;
• фибри и така нататък.

Като се има предвид такъв разнообразен състав, важно е да разберете защо овесената каша е добра - какви са нейните ползи и вреди. Неграмотният подход при използването на такъв инструмент е изпълнен със сериозни проблеми. Поради тази причина лекарството трябва да се използва след предварителна консултация с лекар. Специалистът ще анализира общо състояниепациент и едва след това ще си назначават часове.

Овесена отвара - лечебни свойства

Експертите са съгласни, че употребата на това лекарство помага на пациента да се възстанови по-бързо след сериозно заболяванеили прехвърлена операция. Ето какви са ползите от овеса:

• нормализира метаболитните процеси;
• укрепва защитна системаорганизъм;
• подобрява работата на черния дроб и бъбреците;
• укрепва опорно-двигателния апарат;
• помага за справяне с начални симптомихипертония;
• има противовъзпалителен ефект;
• подобрява функционирането на сърдечно-съдовата система;
• повишаване на умствената активност;
• ускорява процеса на почистване на тялото от токсини и токсини;
• насища тялото със силиций.

Като се има предвид, че такава ценна отвара от овес - ползите от това лекарство са огромни, важно е да се разбере в кои конкретни случаи може да се използва. По-често лекарството се предписва в следните ситуации:

• инфекция;
• склонност към запек;
• възпаление на бъбреците;
• вирусни заболявания;
• подагра;
• безсъние;
• диатеза;
• болест на дробовете;
• заболяване на червата;
• туберкулоза;
• пневмония.

Овесена отвара - противопоказания

Това лекарство се счита за безопасно и ефективно. Овесената каша обаче има следните противопоказания:

• холелитиаза;
• индивидуална непоносимост;
• след отстраняване на жлъчния мехур.

Как да си приготвим отвара от овес?

Основната тайна на ефективността на това лекарство е, че когато го приготвяте, трябва да използвате цели небелени зърна. Благодарение на това всички ценни вещества, присъстващи в черупката и зърната, ще преминат в отварата. Понякога могат да се използват и натрошени стъбла на растението. Преди да приготвите овесена каша, трябва да помислите за каква цел ще се използва. Например, това лекарство е предназначено за вътрешна или външна употреба.

Отвара от овес на вода

За да получите максимална полза от такова лекарство, то трябва да бъде правилно приготвено. Зърната съдържат фитин - това е вещество, което "замразява" растежа на зърнените култури неблагоприятни условия. Този елемент е опасен, тъй като предотвратява усвояването на ценни елементи, включително фосфор, който е важен за пълно функциониранемускулно-скелетна система.

Фитазата ще помогне за разграждането на фитина. Тази реакция ще възникне в един от следните случаи:

• при покълване на зърна;
• в процеса на накисване (този метод се използва при производството на отвара);
• при печене (по-често се използва за кафе на зърна).

Как да си направим отвара от овес?

съставки:

• зърна - 200 г;
• вода - 1л.

Подготовка, приложение

1. Зърнените храни се измиват обилно с топла вода, след което течността трябва да се отцеди.
2. Зърната се заливат с топла пия водаи настоявайте 10-12 часа.
3. Поставете съда с инфузията на малък огън и доведете течността до кипене.
4. Плътно покрийте тигана с капак и продължете термичната обработка за още половин час.
5. Свалете съдовете от огъня и ги увийте.
6. След 12 часа филтрирайте бульона. Готовият продукт се съхранява в хладилник в плътно затворен стъклен съд.

Отвара от овесени ядки в мляко

При производството на такова лекарство е важно пациентът да е сигурен, че няма непоносимост към лактоза. По-често се препоръчва отвара от овес в мляко при обостряне на гастрит или възпаление, което се появява в бъбреците. Такова лекарство има много меко действие. Това обаче не означава, че е по-малко ефективен от разтвор, приготвен с вода. Невъзможно е да се съхранява такова "желе" за дълго време. Препоръчително е да приготвяте нова порция от лекарството всеки ден.

Овесена отвара - рецепта

съставки:

• зърна - 200 г;
• мляко - 1л.

Подготовка, приложение

1. Измитите зърна се заливат с прясното мляко.
2. Поставете съда със съдържанието на котлона.
3. След като заври намалете котлона до минимум.
4. Покрийте тенджерата с капак.
5. Вари се около 1,5 часа.
6. Махнете отварата от огъня и я оставете да изстине.
7. филтриран лечебен агенти го вземете (топло или студено).

Отвара от овесени ядки в термос

За приготвянето на такова чудотворно средство се използват натрошени зърна (но не прах). Могат да се използват и твърди, но това не е идеално. По време на инфузия в термос те няма да се откажат от всичките си вещества, така че продуктът ще се окаже по-беден от това, което е направено от трохи. Препоръчително е предварително да напълните съда с вряща вода (това ще му позволи да се затопли добре и ще предотврати загубата на топлина).

Овесена отвара - рецепта

съставки:

• смлени зърна - 1 с.л. лъжица;
• вода - 1 чаша.

Подготовка, приложение

1. Суровините заспиват в термос.
2. Залейте с вряла вода и покрийте купата.
3. Настоявайте 12 часа.
4. Прецедете лекарството.

Отвара от овесени ядки в бавна готварска печка

Този метод на готвене е удобен, защото не е необходимо да контролирате процеса, като се притеснявате, че водата ще се изпари и съдържанието ще изгори. Просто трябва да програмирате бавната готварска печка и след това да прецедите лекарството. В тази единица лечебният агент отслабва, така че зърнените култури дават максимално ценните си вещества на течността. Благодарение на това лекарството е много по-полезно от приготвеното на печката.

Как да готвя отвара от овес?

съставки:

• зърна - 2 чаши;
• вода - 5 чаши.

Подготовка, приложение

1. Зърнените култури се измиват обилно с топла вода.
2. Суровините се изсипват в купата за мултикукър.
3. Напълнете зърната с вода.
4. На устройството задайте режим "Гасене" и задайте времето (4 часа).
5. Филтрирайте лекарството и изсипете в стъклен съд.

Как да се прилага отвара от овес?

Дори и най-полезните средство за защитаще причини голяма вреда, ако се вземе погрешно. В случай на нарушение на дозите може да има сериозни последствия. Един от тях е измиването на калций от тялото. Поради тази причина трябва да се консултирате с лекар, за да разберете как да приемате отвара от овесени ядки. Лекарят ще вземе предвид всички заболявания, които пациентът има, и ще предпише най-много ефективна схематерапия.

Отвара от овес за лечение на черния дроб

Това чудодейно лекарство може да се използва както в борбата с патологиите, така и за други вредни вещества. Преди курса трябва правилно да подготвите тялото. За да направите това, трябва да почистите червата, което включва само хранене билкови продуктипрез два дни. Отвара от овес за черния дроб се приема по следната схема:

• три пъти на ден по 100 ml половин час преди хранене;
• курс - един месец (след 30 дни можете да повторите);
• чудодейно лекарство се предписва на вода, приготвено на печка или в бавна готварска печка.

Отвара от овес за отслабване

Това лекарство помага да отслабнете без изтощителни диети. наднормено тегло. Допълнителен бонус - тялото се насища с енергия. Отвара от овес действа, както следва:

• намалява желанието за мазни храни и сладкиши;
• тъй като отварата е богата на фибри, нейната консумация намалява количеството на изядените порции;
• това чудодейно средство има малък;
• обвива се около стомаха храносмилателната системав добро състояние;
• ускорява процеса на изгаряне на мастната тъкан.

Овесената каша за отслабване се приема, както следва:

• 100 ml три пъти на ден;
• курс - месец;
• препоръчително лекарство на вода, приготвени в термос.

Овесена каша за бъбреците

Този инструмент има следния ефект:

• нормализира работата на бъбреците;
• намалява болката;
• премахва пясък;
• има антипиретичен ефект.

Ето как се пие отвара от овес при бъбречни заболявания:

• 120 ml преди хранене;
• можете да пиете максимум 1,5 литра от лекарството на ден;
• курсът на лечение продължава 3 месеца;
• препоръчва се прием на продукт, приготвен с мляко.

отвара от овес за коса

Това чудодейно средство има богат химичен състав, така че има такъв ефект върху косата:

• отвара от овес укрепва косата;
• подхранва ги;
• предотвратява падането;
• ускорява растежа.

Това лекарство може да се използва както вътрешно, така и като външно средство. В последната версия съставът се нанася върху чисти, навлажнени къдрици и се държи около половин час. След това изплакнете с хладка чиста вода. Овесената каша за коса е страхотна: след първата употреба косата изглежда по-копринена и красива. Да постигне най-добър резултат, желателно е лекарството да се приема вътре по едно и също време. Препоръчителната схема е:

• трябва да пиете 100 ml два пъти на ден преди хранене;
• минималният препоръчителен курс е 2 седмици.

Овесена каша за кожа

Лекарството може да се използва и в грижата за лицето. Ето с какво е полезна отвара от овес за кожата:

• овлажнява;
• насища с минерали и витамини;
• омекотява;
• почиства и така нататък.

Като тоник може да се използва отвара от овесени ядки (на водна и млечна основа). Освен това е възможно лечение с отвара от овес. проблемна кожасклонни към обриви. Можете също така да направите почистваща маска на базата на зърна. След използването му лицето изглежда по-свежо, добре поддържано и по-младо. Може да се използва както за мазна, така и за нормален типкожата.

Как да си приготвим скраб?

съставки.

Лечебните свойства и противопоказанията на бульона от овесени ядки са известни отдавна. Добре познатите древногръцки философи лечителят Хипократ. Нека да разберем как да подготвим и пием отвара от овес, ползите и вредите, прегледите на резултатите от които са представени в тази статия.

От древни времена напитка от тази зърнена култура се нарича еликсир на дълголетието. И така, един от най-известните френски представители на медицината, Жан дьо Сен Катрин, който насърчава редовна употребабульон от овесени ядки, живял повече от 120 години (възможно е употребата на тази напитка да е допринесла за дълголетието му).

Нека да разгледаме по-отблизо и ползите възможна вредаот вземането на това лечебна инфузия, както и отзиви за ефекта му върху организма от хора, които са използвали отварата при лечение на определени заболявания, както и за тяхната профилактика.

Овесена отвара - лечебни свойства и противопоказания

При правилна подготовка и правилна употребатази напитка ще бъде от полза само за вашето здраве. Вредата от приемането му е възможна само в редки случаи. Повече за това по-късно.

В какви случаи е възможна вреда от приема на отвара от овес?

Овесеният бульон, както и напитката от тази зърнена култура, има не само мощни лечебни свойства, но и някои противопоказания за употребата му, които не бива да се пренебрегват. Между тях:

• индивидуална реакция на тялото към продукта;
• камъни в жлъчния мехур;
• отсъствие на жлъчния мехур поради отстраняването му;
• киселинността на стомаха е повече от нормалното;
• наличието на сериозни неизправности в черния дроб;
• сърдечна недостатъчност;
• бъбречна дисфункция.

Ако имате горните здравословни проблеми, трябва да се въздържате от приема на отвара от овес до посещението на лекар. В противен случай пиенето на напитката може да доведе до катастрофални резултати.

Трябва да се знае, че овесът съдържа фитин, инхибитор на растежа, който потиска растежа на зърното. Факт е, че фитиновата киселина и нейните соли - фитатите могат да навредят човешкото тяло, което е както следва:

• отстраняване от тялото на полезни за него минерали - калций, също желязо, цинк и други не по-малко важни за здравето микроелементи;
• забавяне на работата на ензимите, в резултат на което храната или изобщо не се усвоява, или това действие се извършва много бавно;
• фитинът пречи на тялото да абсорбира фосфора, който има голямо значениеза скелетна системачовек.

Ето защо е много важно при приготвянето на отвара да се използва овесено зърно след предварителното му накисване и последващо отцеждане на течността, в която е накиснат, след което се измива и залива с още една порция вода.

Ползите от овесените ядки

Лечебните свойства на напитката се използват широко в народната медицина за лечение и профилактика на много заболявания. Какви са ползите за здравето от напитката с овесени ядки?

• Разтворимите фибри, съдържащи се в напитката, придават на бульона от овесени ядки отлични обгръщащи свойства, което има положителен ефект върху състоянието на храносмилателната система и се използва при лечението на стомашни язви, както и при гастрит и панкреатит. Също така, благодарение на фибрите, напитката има свойството да почиства човешкото тяло от токсини и други вредни вещества. Използва се успешно за лечение на различни видовеотравяне, както и в онкологията за възстановяване на функционирането на органи след химиотерапия.
• Наличието на инулин в овеса, който е заместител на захарта, го прави полезен за диабетици.
• Едно от веществата, съдържащи се в бульона от овесени ядки, скополетин, може да намали зависимостта на човек от алкохол, тютюнопушене и дори да намали желанието за наркотици.
• Поради съдържанието на триптофан, отварата допринася за възстановяването на мускулните влакна, поради което е полезна за спортисти.
• Млечната отвара, приготвена от тази зърнена култура с добавка на мед и стафиди, има отлични потогонни и противовъзпалителни свойства, които се използват при лечението настинкикакто и бронхит.
• Бета-глюканът, който се съдържа в зърното, е полезен за профилактика на рак, а също така е в състояние да намали количеството на холестерола, като по този начин нормализира състоянието на нашите кръвоносни съдове и сърцето.
• Витамин В, съдържащ се в овеса, има положителен ефект върху състоянието на нервната система.
• Инфузията е ефективна за премахване на излишната течност от тялото, като по този начин намалява отока.
• Благодарение на високо съдържаниепротеин, и необходими на организмааминокиселини и други също толкова полезни вещества, отвара от овес насърчава ситостта, в резултат на което апетитът намалява, което е полезно за отслабване.
• Отварата стимулира регенерацията на телесните тъкани, което води до активно подмладяване на организма.
• За разлика от другите зърнени храни, овесените ядки не съдържат глутен, така че хората на безглутенова диета могат да ги приемат.

Отзиви за напитки

Прегледите на хората, приемащи овесена каша за подобряване на тялото, са изключително положителни.

Наталия, на 25 години: Приемам отвара от овес от около 2 седмици и забелязах, че кожата на лицето ми стана много по-чиста. Преди това големи болезнено акне, а сега няма такова нещо. Вярно е, че дори всеки ден избърсвам лицето си със смес от тинктура от невен и таблетки хлорамфеникол, разтворени в нея, както и ацетилсалицилова киселина. Но винаги съм го правил, но акнето така или иначе се появяваше, но сега не.

Владлена, на 35 години: Мама има проблеми с жлъчката и една съседка я посъветва да пие овес. Разбира се, много дълго време търсих къде мога да купя зърно, но след това стигнах до един селскостопански панаир и го намерих! Мама пие отварата от около месец и като че ли се чувства по-добре. Скорошен ултразвуков преглед показа, че камъните в бъбреците са изчезнали.

Галина, 61 години: Бях спасен от инфузия на овесена каша от пристъпи на панкреатит. След новогодишни празницитялото ми се разбунтува и панкреасът се почувства силен остри болки. По препоръка на познат билкар започнах да пия отвара от овесени зърна и инфузия от ленено семе. След 3 дни имаше подобрение: имах апетит, който нямах преди, болките изчезнаха, горчивината в устата и гаденето изчезнаха. Овесени ядки и ленена инфузияпродължавайте да пиете, защото пълно възстановяванеработата на панкреаса, те трябва да се приемат около 2 месеца.

Отвара от овес, как да готвя и как да пия

Има много начини да направите напитка от овес. Може да се приготви чрез запарване с вода или мляко, на пара в термос или настойка във фурната.

Проста рецепта за общо укрепване на организма

Напитка, приготвена по тази рецепта, ще даде сила, ще подобри храносмилането, ще укрепи психо-емоционално състояниеи очиства организма от натрупаните в него вредни вещества. За да приготвим бульон от овесени ядки, се нуждаем от:

• овесени зърна - 1 с.л. лъжица;
• вода - 400 милилитра (няколко чаши).

Приготвяне: вземете тенджера, изсипете в нея овесените ядки и я напълнете с течност. Оставете инфузията да къкри на слаб огън за 60 минути. След това оставете напитката да се охлади и я прецедете с помощта на парче марля или цедка. Вземете три пъти на ден по половин чаша от двеста грама.

Овесена отвара при панкреатит

За готвене лечебна инфузияЗа тази рецепта ще ни трябва:

• овесени ядки - 1 чаша;
• вода (дестилирана) - 1,5 литра.

Начин на приготвяне: измиваме зърното, заливаме го с вода и оставяме да вари 10-11 часа. След това отцедете течността и добавете нова порция вода. След това оставете сместа да заври и оставете да къкри на слаб огън за около половин час при затворен капак, след което увийте тенджерата със зърно и оставете бульона за още 12 часа сам.

След като напитката се влива, довеждаме нейния обем до 1 литър, добавяйки дестилирана вода към контейнера с овес. Пийте отвара трябва да бъде 100 милилитра три или четири пъти на ден преди хранене.

Отвара от овес за черния дроб

Ще ни трябва:

• вода - 1,5 литра;
• овесени ядки (в обвивката) - 150 грама;
• всеки сребърен предмет.

Начин на приготвяне: поставете среброто във вода и го сварете. След това изваждаме сребърния предмет и изсипваме нерафинираното зърно във вряща вода. Оставете да къкри на слаб огън за около 15 минути, след това настоявайте за 2 часа и филтрирайте.

Необходимо е да се използва отвара от овес за лечение на черния дроб в продължение на около 15 дни, половин чаша 30 минути преди закуска, обяд и вечеря.

Овесени ядки - как се прави отвара в термос

В термос приготвянето на напитка е много по-лесно и удобно. Отвара от овес, приготвена по този начин, нормализира метаболизма в организма и ще бъде полезна и при отслабване.

Начин на приготвяне: предварително измито зърно в количество от 100 грама се поставя в термос и се залива с литър преварена вода. Настояваме напитката за 10 часа, след което филтрираме. Трябва да пиете отвара по чаша половин час преди хранене.

В термос можете да направите и запарка от смлян овес: в този случай трябва да вземете само една супена лъжица на литър вряща вода. лъжица зърно. Курсът на прием е около 2 месеца.

По желание към вече охладената напитка може да се добави мед по ваш вкус.

За вас - видео, в което можете ясно да видите как правилно да приготвите овесена каша в термос:

Сега знаете всичко за ползите и опасностите от отвара от овесени ядки, както и как да го готвите и пиете правилно. Надяваме се на това реални отзивихора, приемащи напитката за лечение на черен дроб, панкреатит и други здравословни проблеми, са ви убедили в нейните лечебни свойства. Бъдете здрави!