Phân lỏng thường xuyên ở người lớn. Nếu phân lỏng phải làm gì


Nó có thể có nhiều lý do. Tiêu chảy thường kèm theo sốt cao, đau quặn bụng và nôn mửa. Nó không gây ra vấn đề đáng kể cho người lớn, nhưng trẻ em có thể có những biến chứng khá nghiêm trọng.

Nguyên nhân của phân lỏng ở người lớn

Phân lỏng ở người lớn có thể do sử dụng nước bẩn hoặc chưa đun sôi, dị ứng với thức ăn hoặc thuốc. Không loại trừ sự hiện diện của nhiễm trùng đường ruột hoặc căng thẳng. Các bệnh như viêm loét đại tràng, ung thư trực tràng, bệnh Crohn và kém hấp thu cũng có thể dẫn đến tiêu chảy.

Người lớn thường tự mình đối phó với căn bệnh này. Tất nhiên, trừ khi bệnh tiêu chảy vượt qua ở người Châu Á xa xôi hoặc Các nước châu phi. Ở đây bạn không thể làm được nếu không có sự giúp đỡ của bác sĩ, vì nhiễm trùng trong không khí ở đó có thể dẫn đến tử vong.

Điều trị phân lỏng ở người lớn

Trong thời gian tiêu chảy, bạn nên uống nhiều chất lỏng ấm: nước dùng, nước hoặc trà. Không bao giờ được uống rượu, cà phê, nước trái cây và sữa. Để đường tiêu hóa hấp thụ hoàn toàn chất lỏng đi vào, cần uống thường xuyên và từng ngụm nhỏ. Đây là cách duy nhất để loại trừ tình trạng mất nước và không cho chất lỏng bay qua cơ thể, như qua đường ống.

Nếu bạn cảm thấy không muốn ăn, bạn không cần phải làm điều này, điều chính là uống. Ngay sau khi cảm giác thèm ăn xuất hiện, bạn có thể ăn chuối, cơm, bánh quy giòn hoặc cháo bột yến mạch nghĩa là, tất cả mọi thứ sẽ giúp cố định phân và làm dịu đường tiêu hóa.

Tiêu chảy hiếm khi kéo dài hơn hai ngày. Nếu chế độ ăn uống không giúp đỡ, bạn có thể bắt đầu dùng thuốc. Phương tiện rẻ nhất được coi là "Than hoạt tính", nhanh nhất - "Imodium". Vẫn còn một số lượng lớn các loại thuốc điều trị tiêu chảy, mỗi người sẽ có những loại phù hợp nhất với mình.

Để tránh hiện tượng khó chịu này trong tương lai, cần phải thực hiện các biện pháp phòng ngừa, chẳng hạn như rửa tay trước khi ăn và sau khi ra đường, cẩn thận lựa chọn thực phẩm. Trứng, thịt, sữa có thể chứa một số lượng lớn vi khuẩn. Để tiêu diệt chúng, cần phải rửa kỹ sản phẩm và thực hiện xử lý nhiệt chính xác. Bảng, dao và đồ dùng trong nhà bếp phải ở tình trạng hoàn hảo. Không nên để lâu thực phẩm trong tủ lạnh sẽ nhanh hỏng.

Tiêu chảy là gì?

Nếu ở nhà bạn không thể hết tiêu chảy, bạn cần gọi xe cấp cứu hoặc đến bệnh viện. Mất nước là ít nhất trong số những gì tiêu chảy kéo dài có thể dẫn đến. Nếu đó là tất cả về nhiễm trùng, hậu quả có thể rất nghiêm trọng.

Thường xuyên, phân lỏng, được bài tiết nhiều hơn 3 lần một ngày, có thể là một nguyên nhân đáng lo ngại. Phân lỏng thường xuyên, nhưng không tiêu chảy, ở người lớn thường là dấu hiệu của bệnh, đặc biệt nếu có máu, chất nhầy hoặc chất béo trong đó. Trong tình huống như vậy, bạn nên từ bỏ việc điều trị tại nhà và hỏi ý kiến ​​bác sĩ càng sớm càng tốt. Hãy kiểm tra xem các triệu chứng trên có thể chỉ ra những bệnh gì, nguyên nhân dẫn đến tình trạng đi tiểu nhiều lần là gì.


Một tính năng đặc trưng là cảm giác liên tục nhu cầu đại tiện. Một bệnh như vậy có thể xen kẽ và là triệu chứng của nhiều bệnh nghiêm trọng.

Một yếu tố dẫn đến tình trạng đi ngoài ra phân lỏng vào buổi sáng và sau mỗi bữa ăn có thể là một bệnh:

  • Hội chứng ruột kích thích.

Đây là một bệnh mãn tính - các triệu chứng của nó có thể tồn tại trong suốt cuộc đời. Sự hiện diện của máu hiếm khi được quan sát thấy, và cũng có thể bị sụt cân không rõ nguyên nhân (mặc dù đã áp dụng chế độ ăn uống cân bằng) và cảm giác mệt mỏi. Thường nhu cầu đi đại tiện xuất hiện vào ban đêm.

  • Ung thư ruột kết.

Trong quá trình bệnh, những thay đổi xảy ra bên trong các tế bào niêm mạc đại tràng. Xuất hiện phân lỏng, có thể có lẫn máu (do khối u chảy máu). Thường thì triệu chứng duy nhất của ung thư đang phát triển là thay đổi nhịp điệu của phân: tiêu chảy và táo bón. Điều đáng biết là các triệu chứng của ung thư trực tràng rất đa dạng và phụ thuộc vào vị trí của khối u.

  • Viêm loét đại tràng không đặc hiệu.

Bệnh ở viêm mãn tính màng nhầy của trực tràng hoặc ruột kết. Đặc biệt, triệu chứng của nó là thúc giục thường xuyên, có dạng cặn lỏng với hỗn hợp máu. Căn bệnh này rất nguy hiểm, vì những biến chứng của nó có thể suy gan, thủng ruột kết và thậm chí là ung thư.

  • Bệnh Crohn.

Đây là một bệnh viêm đại tràng không rõ căn nguyên dẫn đến phá hủy thành ruột. Quá trình viêm ban đầu bao gồm màng nhầy, cuối cùng chiếm tất cả các lớp của thành ruột kết. Các triệu chứng của bệnh thường là đi ngoài phân lỏng, sụt cân và có những thay đổi trên màng (loét, áp xe, lỗ rò).

  • bệnh celiac

Bệnh Celiac là một bệnh viêm ruột non, bản chất của nó là chứng không dung nạp gluten. Ở những người đấu tranh với loại kém hấp thu này, viêm nhiễm xảy ra do tiếp xúc với chất bổ sung gluten. Hậu quả là niêm mạc ruột non bị tổn thương chậm. Triệu chứng đặc trưng của bệnh là phân lỏng, nhạt màu, có mùi hăng nồng. Nó được bài tiết ra khỏi cơ thể dưới dạng phân lỏng với một khối lượng lớn.

  • Cường giáp.

Sản xuất quá nhiều hormone tuyến giáp gây ra sự tăng tốc quá trình trao đổi chất của bệnh nhân, dẫn đến đi tiểu thường xuyên, bệnh tiêu chảy. Đồng thời, có sự sụt giảm trọng lượng cơ thể, mặc dù thực tế là cảm giác thèm ăn của bệnh nhân không giảm.

  • Sốt thương hàn.

Đây là căn bệnh có thể mắc phải trong thời gian lưu trú ở các nước nhiệt đới. Nó do vi khuẩn thuộc giống Salmonella gây ra. Trong tuần đầu tiên, xuất hiện sốt và đau bụng. Trong lần thứ hai, đau đầu dữ dội và ho khan được quan sát thấy. Chỉ đến tuần thứ ba thì phân lỏng mới xuất hiện.

  • Bệnh xơ nang.

Đi tiểu tự do, tiêu chảy nặng ngay sau khi ăn với mùi nồng- đây là một trong những các triệu chứng đặc trưng dịch bệnh. Từ bên đường tiêu hóa các triệu chứng khác cũng xuất hiện: tăng thể tích của ổ bụng và tắc nghẽn các tuyến nước bọt với chất nhầy đặc và nhớt.

Các nguyên nhân khác của tiêu chảy thường xuyên và bệnh loạn khuẩn:

  • thuốc - Nhiều loại thuốc, chẳng hạn như thuốc tiểu đường, thuốc nhuận tràng hoặc thuốc kháng axit clohydric, có thể gây ra phân lỏng như một tác dụng phụ không mong muốn khi dùng chúng. Nếu nghi ngờ nguyên nhân gây tiêu chảy là do thuốc, bạn nên ngừng thuốc và hỏi ý kiến ​​bác sĩ. Rất thường, chứng loạn khuẩn là do thuốc kháng khuẩn;
  • sử dụng một lượng lớn chất thay thế đường (sorbitol, mannitol hoặc xylitol).

Tiêu chảy mãn tính là một triệu chứng của bệnh kéo dài hơn 14 ngày. Trong giai đoạn này, bệnh nhân truyền hơn 3 lít dịch trong ngày. Có thể có nhiều lý do, từ Dị ứng thực phẩm kết thúc với những căn bệnh nguy hiểm đến tính mạng.

Làm gì với phân lỏng ở người lớn

Một số bệnh nhân khởi phát bệnh. Tiêu chảy có thể kéo dài hơn một năm. Trong trường hợp này, có nhiều nguy cơ mất nước. Với tình trạng đi ngoài phân lỏng trong thời gian dài cần tiến hành thăm khám toàn diện để loại trừ nguy cơ phát triển thành bệnh lý nguy hiểm.

Ở các triệu chứng đầu tiên và tiêu chảy thường tái phát, điều quan trọng là phải loại bỏ các triệu chứng khó chịu. Các loại thuốc như:

  1. Smekta.
  2. Enterosgel.
  3. Enterofuril.
  4. Than hoạt tính.
  5. Imodium.
  6. StopDiar.

Bác sĩ có thể kê đơn men vi sinh để cải thiện nhu động ruột bên trong (Linex, Bifidumbacterin).

Nếu phân lỏng kèm theo nôn mửa, thì nguyên nhân của điều này có thể là do nhiễm virus rota hoặc viêm dạ dày ruột. Viên nén Enterofuril có thể giúp đối phó với tổn thương do vi khuẩn. Chúng có đặc tính kháng khuẩn và chữa lành vết thương.

Phân mềm sau mỗi bữa ăn dễ bị mất nước. Đảm bảo uống trà ngọt hoặc nước muối theo từng phần nhỏ. Có một loại thuốc đặc biệt Regidron, giúp đối phó với tình trạng mất nước do tiêu chảy phát triển nhanh chóng.

Nếu người lớn đi ngoài ra phân lỏng, nhưng không phải tiêu chảy, khiến bạn khó chịu trong thời gian dài, thì bạn chắc chắn nên đi khám. Nó sẽ giúp xác định các yếu tố kích hoạt. Bạn không nên tự dùng thuốc. Sau cùng, căn bệnh này có thể khiến cơ thể bị nhiễm độc, sụt cân đáng kể và thèm ăn.

Thực tế là bị tiêu chảy không chỉ có thể làm xấu đi chất lượng cuộc sống của một người mà còn ảnh hưởng tiêu cực đến trạng thái chung Sức khỏe. Tiêu chảy luôn kèm theo khó chịu và mất sức, chưa kể đến tình trạng đi ngoài phân lỏng ở người lớn không dứt. thời gian dài.

Đối với một chứng rối loạn như vậy, không chỉ kéo dài vài ngày mà trong nhiều tuần hoặc nhiều tháng, khái niệm "kéo dài" hoặc "mãn tính" có thể được áp dụng, có nghĩa là vấn đề đã rất nặng và sẽ không còn có thể biến mất. của riêng nó mà không có hậu quả khó chịu. Tiêu chảy chỉ là phần nổi của tảng băng lớn, báo hiệu những bệnh lý ít thấy mà thậm chí còn nguy hiểm hơn. Tiêu chảy kéo dài khiến cơ thể mất nước. Với phân lỏng, không chỉ mất độ ẩm mà còn muối khoáng và các chất hữu ích - mọi thứ tham gia vào quá trình trao đổi chất và điều chỉnh sự cân bằng nước-muối.

Không thể bỏ qua tình trạng này, nhưng, thật không may, nó không phải là dễ dàng để chẩn đoán nguyên nhân.

Những nguyên nhân chính gây tiêu chảy kéo dài

Tiêu chảy không phải là một bệnh chính thức, mà chỉ là một triệu chứng cho thấy sự vi phạm chức năng của đường tiêu hóa hoặc các hệ thống cơ thể khác. Nếu bệnh tiêu chảy kéo dài không khỏi thì có thể do một số nguyên nhân:

  1. Hội chứng ruột kích thích. Bệnh này thuộc nhóm bệnh toàn rối loạn đường ruột và có thể có hai định dạng. Dạng đầu tiên là đau bụng dưới có hệ thống và đi ngoài phân lỏng thường xuyên, không kiểm soát được và tự phát. Dạng thứ hai ở người lớn là đầy bụng và táo bón, gây ra không ít cảm giác đau đớn.
  2. Chế độ dinh dưỡng sai. Và vấn đề không phải là một khi một người ăn phải thứ gì đó hư hỏng và bị ngộ độc, mà là do việc tiêu thụ thực phẩm ôi thiu và kém chất lượng một cách có hệ thống, rất có thể bị nhiễm vi sinh vật có hại. Phân lỏng liên tục cũng có thể là kết quả của việc uống nước máy bị ô nhiễm, nước này hiếm khi được đưa đến phòng thí nghiệm để làm các xét nghiệm bổ sung. Nhóm rủi ro cũng có thể bao gồm những người không dung nạp bất kỳ sản phẩm hoặc thành phần nào, nhưng họ thậm chí không biết về nó. Nó có thể là gluten, lactose hoặc đường sữa, thường được tìm thấy trong ngay cả những chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng nhất.
  3. Viêm loét đại tràng không đặc hiệu. Với căn bệnh mãn tính này, lớp niêm mạc của ruột già bị viêm. Nó đi kèm với tiêu chảy kéo dài với một hỗn hợp máu và chất nhầy trong phân, đau ở bụng bên trái, sụt cân nhanh chóng và thậm chí sốt.
  4. Bệnh Crohn. Căn bệnh này có tính chất tương tự như bệnh viêm loét đại tràng, được thể hiện qua các triệu chứng như: tiêu chảy kéo dài, cơ thể suy nhược và sút cân. Nhưng có một sự khác biệt nhỏ nhưng đáng kể trong nội dung của nó: Bệnh Crohn ảnh hưởng đến toàn bộ đường tiêu hóa, bắt đầu từ khoang miệng và kết thúc với trực tràng. Nhiễm trùng, căng thẳng hoặc di truyền có thể gây ra sự xuất hiện của một căn bệnh như vậy ở người lớn.
  5. Dysbacteriosis. tiêu chảy kéo dài có thể là kết quả của việc giảm số lượng vi sinh vật có lợi luôn có trong ruột và giúp quá trình tiêu hóa diễn ra bình thường. Nguyên nhân gây ra bệnh loạn khuẩn có thể là do tự mua thuốc hoặc do sử dụng kháng sinh không rõ nguồn gốc để tiêu diệt cả vi khuẩn gây bệnh và vi khuẩn cần thiết cho sức khỏe. 90% các trường hợp như vậy thường bị tiêu chảy liên tục.
  6. Sự nhiễm trùng. Có rất nhiều bệnh truyền nhiễm có thể gây tiêu chảy kéo dài: bệnh nhiễm khuẩn salmonellosis, bệnh kiết lỵ và bệnh shigellosis. Chúng thường đi kèm với sự gia tăng nhiệt độ cơ thể, buồn nôn, nôn mửa và suy nhược chung. Nếu một căn bệnh như vậy được điều trị không đúng cách, thì tác nhân truyền nhiễm sẽ trở thành vật mang mầm bệnh mãn tính, phá vỡ phân và lối sống thông thường của một người.
  7. Tiêu chảy sau sinh. Cả thời kỳ mang thai kéo theo những thay đổi về sinh lý và nội tiết tố trong cơ thể người phụ nữ khiến cho đường tiêu hóa đặc biệt dễ bị tổn thương. Sau khi sinh con, mọi thứ bắt đầu trở lại bình thường, nhưng con đường này có thể đi kèm với các rối loạn định kỳ dưới dạng tiêu chảy. Giúp đối phó với nó chế độ ăn uống cân bằng hoàn toàn nghỉ ngơi, giấc ngủ lành mạnh và quan tâm đến việc tuân thủ các quy tắc chính của việc nuôi con bằng sữa mẹ.

Tất nhiên, đây không phải là một danh sách đầy đủ. nguyên nhân có thể sự xuất hiện của phân lỏng kéo dài. Nếu bạn nhận thấy mình có các triệu chứng như vậy và tiêu chảy không biến mất trong một tuần hoặc hơn, thì đã đến lúc tìm kiếm sự trợ giúp có chuyên môn từ bác sĩ có thể tiến hành chẩn đoán kỹ lưỡng tình trạng bệnh của bạn và với sự trợ giúp của các xét nghiệm bổ sung, xác định lý do chính xác và kê đơn điều trị chính xác.

Phân lỏng là một tình trạng khó chịu không chỉ làm giảm chất lượng cuộc sống mà còn tạm thời tước đi khả năng lao động của một người, có thể ảnh hưởng trực tiếp đến tình cảm và tài chính của họ.

Các triệu chứng liên quan

  • điểm yếu chung;
  • thay đổi mức độ ý thức;
  • chóng mặt;
  • ngất xỉu;
  • sự mệt mỏi;
  • sốt và ớn lạnh;
  • các triệu chứng cảm cúm;
  • nhịp tim nhanh và thở;
  • khó thở;
  • giảm cân.

Khi nào thì đến gặp bác sĩ?

Tiêu chảy hiếm khi xảy ra như một triệu chứng đơn lẻ của bệnh. Thường nó được kết hợp với các biểu hiện lâm sàng khác: đau bụng, cồn cào, chướng bụng, muốn đi vệ sinh, buồn nôn và nôn, nhiệt độ tăng cao, mất chất lỏng, có thể dẫn đến suy tim mạch. Nếu tiêu chảy kéo dài ở người lớn kéo dài hơn một vài tuần, thì có thể được gọi là kéo dài với sự tự tin và đây là lý do chính đáng để đến gặp bác sĩ có kinh nghiệm.

Y học hiện đại cho phép chẩn đoán chính xác nhất, điều này sẽ trở thành cơ sở đáng tin cậy để đưa ra kết quả chính xác và liệu pháp hiệu quả. Để chẩn đoán chính xác, chỉ một cuộc kiểm tra bởi một bác sĩ có chuyên môn là không đủ.

Có toàn bộ danh sách các phương pháp và xét nghiệm bắt buộc và mong muốn mà bác sĩ có thể kê đơn cho bạn.

Bệnh nhân không nên từ chối chúng, vì sức khỏe và tinh thần của anh ta đang bị đe dọa:

  • thi và kiểm tra lịch sử. Bệnh nhân báo cáo tất cả các triệu chứng của mình, số lần đi tiêu mỗi ngày, chế độ ăn uống hàng ngày, các loại thuốc đã sử dụng, cũng như bệnh mãn tính chẳng hạn như: viêm túi mật, viêm tụy, viêm dạ dày và như vậy. Ngay cả sự hiện diện của các bệnh lý tương tự trong họ hàng kế cận cũng được tính đến;
  • xét nghiệm: hiến phân (phân tích, nuôi cấy, coprogram), máu ( phân tích chung và hóa sinh);
  • nội soi đại tràng, chụp CT các cơ quan trong ổ bụng, nội soi, siêu âm và hơn thế nữa.

Nếu bạn không biết phải làm gì nếu tiêu chảy không biến mất, thì bất kỳ sự giới thiệu nào của bác sĩ cũng có thể giúp bạn thoát khỏi nguy cơ mắc bệnh lý và các biến chứng, trong đó có một số rất lớn: mất nước, sốc, suy thận cấp, nhiễm toan chuyển hóa, hạ kali máu và hạ calci máu, co giật, chảy máu, tiêu chảy mãn tính, v.v.

Điều trị hiệu quả

Nếu tình trạng tiêu chảy khó chịu không biến mất trong một tuần, thì người đó sẽ cần sơ cứu, bao gồm các biện pháp nhằm tránh mất nước. Nước và muối bị mất được bù lại bằng cách uống đầy đủ, bao gồm các dung dịch khử nước (Rehydron, nước muối, trà hoa cúc).

Bạn cần phải bắt đầu thực hiện các biện pháp thích hợp ngay từ bây giờ khi hiểu rằng phân lỏng đã hơn một vài lần và không biến mất trong vài ngày.

Có nhiều loại thuốc phổ biến góp phần vào hoạt động động cơ ruột, nếu bệnh nhân tiêu chảy không hết trong một tuần, nhưng nên dùng thuốc cẩn thận và theo khuyến cáo của bác sĩ, vì việc tự dùng thuốc có thể gây ra những hậu quả khó chịu:

Thuốc được kê đơn cho bệnh tiêu chảy cấp tính không liên quan đến các bệnh nhiễm trùng khác nhau, tiêu chảy khi đi du lịch, cũng như để chẩn đoán hội chứng ruột kích thích.

Imodium không được quy định cho trẻ em dưới 6 tuổi, trong ba tháng đầu của thai kỳ và trong trường hợp quá mẫn cảm với các thành phần của nó có trong thuốc.

Mua một gói 6 chiếc. 2 mg có thể ở bất kỳ hiệu thuốc nào với giá 230 rúp.

Dùng cho các trường hợp nhiễm trùng đường ruột cấp tính. Nó được quy định cho cả người lớn và trẻ em.


Chống chỉ định bao gồm: tắc ruột và không dung nạp fructose, quá mẫn cảm với thuốc, v.v.

Một gói 10 gói 3 g có giá khoảng 150 rúp và được bán không cần đơn.

Thuốc được sử dụng trong điều trị tiêu chảy nhiễm trùng cấp tính.

Chống chỉ định: trẻ em dưới 1 tuổi, từ chối các thành phần, sự hiện diện của một ống thông tĩnh mạch trung tâm được cài đặt.

Một gói 10 viên nang có giá khoảng 300 rúp và có sẵn tại bất kỳ hiệu thuốc nào trong thành phố của bạn.

Linex là một phức hợp của vi khuẩn bifidobacteria, lactobacilli, enterococci, có hiệu quả trong việc điều trị các dạng tiêu chảy cấp tính, ngay cả ở trẻ sơ sinh.

Chống chỉ định: mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của thuốc hoặc với các sản phẩm từ sữa.

Giá trong một hiệu thuốc là khoảng 300 rúp cho 16 viên nang.

Bất kỳ điều trị bằng thuốc nào cũng cần tuân thủ chế độ sinh hoạt, ăn kiêng và chỉ định của bác sĩ, vì việc tự dùng thuốc có thể giúp ích hoặc gây hại cho sức khỏe của người bệnh. Nếu và trong trường hợp điều trị tích cực tiêu chảy ở người lớn không hết và lúc nào cũng thấy phân lỏng, khi đó có thể cần nhập viện.

Có thể giúp bạn phục hồi nhanh hơn dân tộc học, nhưng bạn cần hiểu rằng nó phải là một phần của toàn bộ cách tiếp cận tích hợp và không phải là cách duy nhất để đối phó với bệnh tiêu chảy.

Có nhiều công thức nấu ăn có thể làm giảm bớt tình trạng của bệnh nhân:

  1. Vỏ cây sồi. 1 muỗng canh hỗn hợp được đổ với một cốc nước sôi và để trong một giờ, sau đó nó được lọc cẩn thận. Truyền dịch nên được tiêu thụ trong một vài thìa cả ngày.
  2. Tủ cơm. Thuốc sắc được chuẩn bị từ ngũ cốc gạo, được uống trong một phần tư ly mỗi 3 giờ.
  3. Nước sắc từ vỏ quả lựu. Vỏ quả lựu khô được đổ với nước theo tỷ lệ 1 muỗng cà phê. mỗi 1 lít chất lỏng và đun sôi trong nồi cách thủy khoảng 40 phút. Nó nên được thực hiện lên đến 5 lần một ngày cho 2 muỗng cà phê.
  4. Truyền dịch việt quất. Quả quất đổ với một cốc nước, đun sôi thêm 5 phút, lọc lấy nước. Thuốc sắc để nguội và uống trong ngày như trà.
  5. Hoa cúc họa mi. 1 muỗng canh được ném vào một cốc nước. l. hoa cúc khô, chất lỏng được đun sôi trong 15 phút, sau đó để nguội và lọc. Nó được uống 100 ml trước bữa ăn.

Chế độ ăn kiêng và chế độ ăn uống tối ưu

Nguyên nhân và cách điều trị tiêu chảy có liên quan mật thiết với nhau. Nhưng, bất kể loại rối loạn nào, chế độ ăn uống là điều tối quan trọng. Chỉ có một chế độ ăn uống đầy đủ và chu đáo mới có thể giúp đạt được kết quả tốt và nhanh chóng. Trong thời gian bị bệnh, bạn cần tăng lượng chất lỏng tiêu thụ, nhưng loại trừ nước trái cây mua ở cửa hàng và đồ uống có ga. Ngoài ra, không nên lạm dụng thực phẩm béo, hun khói, chiên rán, cay và ngọt. Bạn có thể ăn một cách an toàn: bánh mì cũ và bánh quy giòn, thịt nạc thăn và cá ăn kiêng, nước dùng yếu và trứng luộc, cũng như ngũ cốc trên mặt nước. Món tráng miệng tốt hơn nên thay thế phô mai tươi không béo và thạch tự làm. Đối với chế độ uống, chất lỏng nên được tiêu thụ với liều lượng vừa phải, nhưng đều đặn trong khoảng thời gian đều đặn.

Chế độ này sẽ giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn và ít tổn thất nhất và giải quyết vấn đề phải làm gì nếu tiêu chảy kéo dài không khỏi.

Xem video về tiêu chảy kéo dài

Biện pháp phòng ngừa

Tiêu chảy có thể được điều trị hoặc ngăn ngừa. Để làm điều này, chỉ cần thực hiện đơn giản là đủ biện pháp phòng ngừa góp phần vào hoạt động bình thường của đường tiêu hóa. Chúng bao gồm: rửa tay thường xuyên bằng xà phòng trước và sau khi ăn, xử lý tốt trái cây và rau quả, chỉ sử dụng các sản phẩm tươi và đã được kiểm chứng, thận trọng khi ăn thực phẩm lạ hoặc thực phẩm mà bạn không thể truy ra nguồn gốc.

Bệnh tiêu chảy thông thường có thể khiến một người bất an trong một thời gian dài, khiến người đó mất cơ hội xoay sở hoàn toàn cuộc sống của mình. Tiêu chảy không bao giờ được bỏ qua, vì ngay cả một biểu hiện nhỏ của nó cũng có thể chỉ ra những vấn đề sâu sắc hơn. Và thậm chí tiêu chảy đã qua biến chứng có thể gây ra những tác hại không thể khắc phục đối với sức khỏe.

Tích trữ sự kiên nhẫn và đơn thuốc của bác sĩ và bắt đầu một ngày mới với cách tiếp cận mới đối với sức khỏe của bạn.

Ghi chú!

Sự hiện diện của các triệu chứng như:

  • Bệnh tiêu chảy
  • mùi từ miệng
  • ợ nóng
  • đau bụng
  • cảm giác nặng nề trong dạ dày
  • táo bón
  • ợ hơi
  • tăng sản xuất khí (đầy hơi)

Nếu bạn có ít nhất 2 trong số các triệu chứng này, thì điều này cho thấy bạn đang phát triển

viêm hoặc loét dạ dày. Những bệnh này nguy hiểm cho sự phát triển của các biến chứng nghiêm trọng (thâm nhập, chảy máu dạ dày, vv), nhiều trong số đó có thể dẫn đến

GÂY CHẾT NGƯỜI

cuộc di cư. Điều trị cần phải bắt đầu ngay bây giờ.

Đọc bài viết về cách một phụ nữ thoát khỏi những triệu chứng này bằng cách đánh bại nguyên nhân gốc rễ của chúng theo cách tự nhiên. Đọc tài liệu ...

Nếu quan sát thấy phân lỏng ở người lớn trong một thời gian dài, cần phải tìm nguyên nhân. Một số bắt đầu tự điều trị, nhưng sự vô ích của một nỗ lực như vậy thường dẫn đến nhu cầu tìm kiếm sự trợ giúp từ các bác sĩ chuyên khoa.

Do tính chất kéo dài của tiêu chảy, có những vi phạm về hoạt động của một số hệ thống cơ thể. Thiếu điều trị thích hợp dẫn đến các dạng dai dẳng của tình trạng này. Trong trường hợp này, phân có độ sệt lỏng và hành vi đại tiện xảy ra hơn hai lần một ngày. Tình trạng bệnh lý này được gọi là tiêu chảy mãn tính.

Các yếu tố gây ra phân lỏng

Phân lỏng có thể xảy ra ở người lớn trong một thời gian dài do một số nguyên nhân. Bằng cách ngừng tác động của một số yếu tố, có thể khôi phục lại độ đặc của phân. Một số nguyên nhân chỉ là tạm thời, trong giai đoạn này chỉ cần giúp cơ thể một chút là có thể khôi phục lại quá trình đại tiện đúng cách. Tuy nhiên, một số yếu tố có bản chất bệnh lý, trong đó tiêu chảy không cần chẩn đoán và kê đơn tiếp tục điều trị không thể vượt qua.

Những lý do dẫn đến biểu hiện đi ngoài ra phân lỏng, rối loạn trong thời gian dài, bao gồm:

  • dinh dưỡng không hợp lý;
  • nhiễm trùng;
  • các bệnh về đường tiêu hóa (đường tiêu hóa);
  • rối loạn ở phụ nữ do nguyên nhân sinh lý;
  • căng thẳng.

Ảnh hưởng của thực phẩm

Nguyên nhân khiến trẻ bị tiêu chảy kéo dài có thể do trẻ bị suy dinh dưỡng. Làm khá người khỏe mạnh sau một số lượng lớn thức ăn béo có vị cay hoặc gia vị nóng, cũng như thức ăn có chứa nhiều chất xơ (rau và trái cây), phân lỏng có thể xuất hiện. Nếu một chế độ ăn uống như vậy được lặp đi lặp lại hàng ngày, thì người ta có thể mong đợi sự xuất hiện của bệnh tiêu chảy lâu dài.

Ngoài ra, một trong những nguyên nhân gây ra phân lỏng là do chất ngọt không chỉ chứa trong các viên thuốc tương ứng mà còn có trong bánh, kẹo và thậm chí cả đồ uống ngọt có ga.

Một số người đã bị tiêu chảy do di chuyển đến một khu vực khác. Quá trình này bị ảnh hưởng bởi chất lượng của nước được sử dụng để uống và nấu ăn, cũng như thức ăn không quen thuộc với dạ dày. Sự thích nghi của cơ thể với điều kiện mới kéo dài đến hai tuần, suốt thời gian này bệnh tiêu chảy có thể không khỏi. Điều này không cần phải điều trị đặc biệt, nhưng việc sử dụng viên uống có chứa enzym và đưa dần các sản phẩm mới vào thực đơn sẽ giúp dạ dày nhanh chóng thích nghi với nước và thức ăn mới.

Các nguyên nhân khác của tiêu chảy do một số loại thực phẩm bao gồm:

  1. Rối loạn tiêu hóa. nó biểu hiện bệnh lý Nó còn có một cái tên khác dễ hiểu hơn đối với người bình thường: hội chứng lười biếng. Rối loạn này xảy ra do vi phạm chức năng vận động của dạ dày, ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa thức ăn. Rối loạn tiêu hóa lên men biểu hiện sau khi ăn thức ăn kích thích quá trình lên men. Trong số đó, nổi bật là kvass, bia và một số loại trái cây.
  2. bệnh celiac Đây là một bệnh đa yếu tố có tính chất bẩm sinh. Căn bệnh này có liên quan đến tình trạng không dung nạp gluten (protein). Nó được tìm thấy với số lượng lớn trong ngũ cốc (lúa mì, lúa mạch, lúa mạch đen). Với biểu hiện của bệnh, phân trở nên sủi bọt, đôi khi có chất nhầy, màu sángmùi hôi. Trong thời gian bị bệnh, người ta ghi nhận sụt cân, người trở nên lờ đờ.
  3. Dư thừa và sử dụng hàng ngày rượu thường dẫn đến tiêu chảy kéo dài. Điều này được tạo điều kiện bởi rượu làm tăng nhu động ruột, giảm lượng hệ vi sinh có lợi, và sự hấp thụ chất lỏng trong ruột đồng thời diễn ra chậm. Trong trường hợp này, không có viên thuốc nào có thể giúp được. Chỉ uống vừa phải sẽ giúp thoát khỏi tiêu chảy.

Bệnh truyền nhiễm

Với bệnh lao, các triệu chứng viêm nhẹ. Khi đi ngoài ra phân lỏng, kém ăn, bụng cồn cào và nặng, có thể làm rối loạn mồ hôi và nhiệt độ cơ thể trên 37 ° C. Bệnh lao cần một quá trình điều trị lâu dài và phức tạp.

Các bệnh về đường tiêu hóa

Các bệnh về đường tiêu hóa ở người lớn thường kèm theo tình trạng đi ngoài phân lỏng lâu ngày, buồn nôn, chướng bụng và cồn cào trong đó, ợ chua. Các bệnh sau đây dẫn đến các triệu chứng như vậy:

  • sự hiện diện của một vết loét dạ dày hoặc 12 vết loét tá tràng;
  • viêm ruột kết hoặc viêm ruột;
  • viêm tụy;
  • viêm dạ dày;
  • xơ gan hoặc viêm gan;
  • sự xuất hiện của các khối u.

Sau khi loại bỏ túi mật tiêu chảy có thể xảy ra. Chế độ ăn uống là nền tảng của điều trị. Tuân thủ nghiêm ngặt chế độ hàng ngày và sử dụng sản phẩm cần thiết góp phần bình thường hóa phân.

Rối loạn ở phụ nữ

Ở nhiều phụ nữ, thời kỳ trước và trong kỳ kinh nguyệt có kèm theo tiêu chảy. Đồng thời, biểu hiện này được quan sát hàng tháng. Tại sao điều này xảy ra và những biện pháp để thực hiện là mối quan tâm của mọi phụ nữ đã trải qua sự lặp lại khó chịu như vậy.

Trong thời kỳ kinh nguyệt, rất nhiều prostaglandin được đưa vào cơ thể phụ nữ, và chúng chất hoạt tính, hiệu ứng sinh học trong đó có một phổ khá rộng. Chúng hoạt động trên các cơ trơn của các cơ quan nội tạng, làm giảm sản xuất dịch vị và giảm độ axit của nó. Do sự biểu hiện tích cực như vậy của các prostaglandin, nên tình trạng tiêu chảy kéo dài có thể xảy ra.

Tiêu chảy cũng có thể xảy ra trong thời kỳ sinh đẻ. Thường thì nó biểu hiện như một dấu hiệu của nhiễm độc. Ngoài ra, tiêu chảy xuất hiện ngay trước khi bắt đầu chuyển dạ. Đây là một hiện tượng sinh lý nhằm thúc đẩy quá trình làm sạch ruột. Đôi khi cùng lúc với tiêu chảy, nước ối cũng ra đi.

Để thoát khỏi vấn đề như tiêu chảy kéo dài, việc điều trị không chỉ bao gồm các loại thuốc trị tiêu chảy mà còn phải điều trị tận gốc nguyên nhân gây ra tình trạng tiêu chảy.

Thông thường, khi bị tiêu chảy, than hoạt tính được uống đầu tiên. Công cụ này được hầu hết mọi người biết đến. Tuy nhiên, than hoạt tính là chất hấp thụ có tác dụng hấp thụ chất độc. Nhưng cùng với Những chất gây hại nó loại bỏ chất lỏng khỏi cơ thể. Với tình trạng tiêu chảy kéo dài, cơ thể đã bị mất nước và việc sử dụng than hoạt tính chỉ làm trầm trọng thêm tình hình.

Tại bản chất lây nhiễm bệnh tiêu chảy phương tiện hiệu quả là Mezim forte, Bifidumbacterin, Loperamide và Imodium. Hai loại thuốc cuối cùng tốt trong trường hợp tăng nhu động ruột, có hiện tượng kích thích. Tuy nhiên, những loại thuốc này không được khuyến khích cho bản chất lây nhiễm bệnh tiêu chảy.

Nếu tiêu chảy ở người lớn là do ngộ độc, thì việc đầu tiên là rửa dạ dày. Tại nhà, có thể thực hiện cách này bằng nước đun sôi và thuốc tím (thuốc tím). Dung dịch để uống phải có màu hồng nhạt và số lượng lớn (lên đến ba lít).

Trong điều trị bệnh celiac, cần tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn uống, loại trừ thực phẩm có gluten càng nhiều càng tốt. Liệu pháp suốt đời bao gồm các loại thuốc có chứa enzym, thuốc điều trị rối loạn vi khuẩn, cũng như giúp thực hiện tăng cường chung sinh vật.

Trong trường hợp tiêu chảy do sử dụng kháng sinh, việc bắt đầu điều trị là uống chất chống nấm ví dụ: Linux. Thuốc chống co thắt, chẳng hạn như No-shpa hoặc Papaverine, được sử dụng để giảm đau xuất hiện ở vùng bụng dưới. Một biện pháp khắc phục như Regidron được sử dụng để khôi phục số lượng khoáng chất hữu ích trong cơ thể.

Điều trị bằng các biện pháp dân gian

Cần nhớ rằng tiêu chảy lâu ngày bằng các bài thuốc dân gian không thể chữa khỏi. Hiệu quả kết quả sẽ chỉ là tạm thời. Công thức nấu ăn như vậy chỉ được hoan nghênh khi kết hợp với thuốc. Các biện pháp dân gian sau đây sẽ giúp chữa bệnh tiêu chảy:

  1. Cây bạc hà. Để chuẩn bị một loại thuốc sắc, bạn cần đến 6 lá cây và 2 cốc nước. Đun sôi, nhấn mạnh trong một giờ. Sau khi căng thẳng, uống sau bữa ăn tối đa ba lần một ngày.
  2. Đổ tinh bột khoai tây với số lượng 2 muỗng canh vào một cốc nước ấm. Trộn đều. Uống nửa ly dung dịch bốn lần một ngày.
  3. Lấy 5-6 quả việt quất, đổ một cốc nước và đun sôi trong 5 phút. Lọc, để nguội. Thuốc sắc nên dùng thay trà trong ngày.
  4. Làm khô vỏ quả lựu, sau đó đun sôi ba muỗng canh sản phẩm ở dạng nghiền trong 20 phút trong hai ly nước. Sau khi lọc và để nguội, uống 3 muỗng canh trước bữa ăn 30 phút.
  5. Đun sôi hoa cúc với số lượng một thìa trong 15 phút trong 200 g nước. Để nước dùng nguội, lọc lấy 100 g trước khi ăn.
  6. Đun sôi trái sơ ri chim khô với lượng một thìa trong 200 g nước. Để nguội và lọc lấy nước dùng thành từng ngụm nhỏ trong ngày.
  7. Truyền vỏ cây sồi. Đun sôi một thìa vỏ cây với 200 g nước, sử dụng theo công thức trước đó.

Cũng có thể sử dụng nước sắc của cỏ xạ hương, cỏ của St. John và một số loại cây khác.

Rối loạn đường ruột, tiêu chảy, tiêu chảy - những cái tên này có nghĩa là một hiện tượng không quá dễ chịu, ảnh hưởng đến cả người lớn và trẻ em. Chúng ta đang nói về việc đi tiêu lỏng thường xuyên xảy ra vì nhiều lý do khác nhau và là nguồn làm tăng tình trạng mất nước của cơ thể. Ngoài ra, một người mất rất nhiều khoáng chất thiết yếu và chất dinh dưỡng, làm gián đoạn quá trình trao đổi chất.

Xem xét nguyên nhân và cách điều trị phân lỏng ở bệnh nhân người lớn. Tiêu chảy có thể xảy ra trên nền ngộ độc thực phẩm hoặc do tiếp xúc với các tác nhân vi khuẩn và vi rút. Mỗi loại tiêu chảy có các triệu chứng riêng và điều trị không đúng hoặc không kịp thời có thể dẫn đến các biến chứng. Do đó, ngay cả một chứng rối loạn có vẻ phù phiếm cũng cần được chú ý theo dõi.

Những lý do góp phần hình thành tình trạng bệnh

Đôi khi tiêu chảy là một tình trạng ngắn hạn qua đi đủ nhanh. Trong các trường hợp khác, rối loạn phân được quan sát thấy thời gian dài mà không thể không lo lắng. Lý do có thể:

  • Vấn đề có thể là hội chứng ruột kích thích. Lỗi chức năng này có thể do di truyền hoặc trạng thái tâm lý-cảm xúc. Các triệu chứng đi kèm với bệnh là tiểu buốt, tiểu rắt, thường xuyên và không kiểm soát được, đầy bụng, táo bón kéo dài, khí hư ra nhiều. Xuất hiện những cơn đau co cứng ở vùng bụng dưới.
  • Khá thường xuyên, họ bị đi ngoài phân lỏng do thức ăn và nước uống kém chất lượng hoặc nhiễm vi khuẩn. Cũng có khả năng không dung nạp một số loại thực phẩm, đó là do không sản xuất đủ một số enzym được thiết kế để tiêu hóa thức ăn. Ngoài tiêu chảy, loại bệnh lý này có thể kèm theo buồn nôn, đau từng cơn, sưng tấy và đôi khi nôn mửa.
  • Trong bệnh viêm loét đại tràng mãn tính, phân lỏng có lẫn chất tiết nhầy và máu. Do lớp niêm mạc của ruột già bị viêm loét, đau bụng bên trái, sụt cân, tiêu chảy thường xuyên thay thế bằng táo bón và sốt.
  • Trong bệnh Crohn, các triệu chứng rất giống với bệnh lý được mô tả ở trên, tuy nhiên, bệnh ảnh hưởng đến tất cả các bộ phận của đường tiêu hóa - từ khoang miệngđến trực tràng, cơn đau phát triển ở vùng bụng dưới bên phải. Bệnh có thể phát triển dựa trên các tình huống căng thẳng, di truyền, nhiễm trùng và các yếu tố khác.
  • Dysbacteriosis xảy ra do sự mất cân bằng trong hệ vi sinh, khi các sinh vật gây bệnh có điều kiện bắt đầu chiếm ưu thế hơn lactobacilli. Thông thường, chứng loạn khuẩn gây ra việc sử dụng thuốc kháng khuẩn kéo dài hoặc không tuân thủ các đơn thuốc của bác sĩ để sử dụng chúng.
  • Các bệnh truyền nhiễm, bao gồm cả bệnh nhiễm khuẩn salmonellosis và bệnh kiết lỵ, cũng có thể trở thành căn nguyên của bệnh tiêu chảy. Ngoài tiêu chảy, sốt, buồn nôn, nôn mửa và suy nhược chung được quan sát thấy.


Rối loạn có thể phát sinh do việc sử dụng các loại thực phẩm khác thường.

Ngoài ra, tiêu chảy có thể phát triển dựa trên nền tảng của đợt cấp loét, sự phát triển của khối u ác tính, ngộ độc nấm, hoặc hóa chất gia dụng, không tuân thủ các quy tắc vệ sinh cơ bản.

Trong một số trường hợp, nó là cần thiết kháng cáo ngay lập tứcđến phòng khám, bằng chứng là các triệu chứng sau:

  • buồn nôn ói mửa;
  • liên tục muốn đi đại tiện;
  • đau bụng, nặng lên;
  • tăng tạo khí;
  • quá nhiều nhiệt thân hình;
  • phân lỏng có màu vàng;
  • màu đen của phân hoặc một hỗn hợp máu trong đó;
  • tiêu chảy xanh có bọt ở bệnh nhân người lớn.

Liệu pháp truyền thống cho bệnh tiêu chảy

Mối nguy hiểm chính với tiêu chảy là mất nước nhanh chóng, đặc biệt nếu nôn mửa kèm theo đi tiêu thường xuyên. Vì vậy, cần phải liên tục khôi phục Sự cân bằng nước- bạn cần uống nhiều nước. Lựa chọn lý tưởng là nước đun sôi và các loại trà thảo mộc, các dung dịch đặc biệt giúp bù đắp sự mất mát của các nguyên tố vi lượng, Regidron thường được kê đơn nhất. Khi bị nôn, nên uống nước thành từng ngụm nhỏ càng thường xuyên càng tốt.

Không thể điều trị hiệu quả bệnh tiêu chảy mà không điều chỉnh chế độ dinh dưỡng. Phục hồi đường tiêu hóa đòi hỏi phải chỉ định một chế độ ăn uống tiết kiệm, các nguyên tắc cơ bản của nó như sau:

  • Lên một thực đơn cân bằng cho phép bạn đảm bảo cuộc sống bình thường.
  • Giảm tải cho hệ tiêu hóa.
  • Mở rộng dần dần và thận trọng của chế độ ăn uống.


Có một số quy tắc phải được tuân theo. Sản phẩm nên được đun sôi hoặc nấu trong nồi hơi đôi, tất cả các món ăn được phục vụ không được quá lạnh hoặc quá nóng. Bạn nên chuyển sang chế độ dinh dưỡng theo phân đoạn: tăng số lượng bữa ăn, đồng thời giảm khẩu phần ăn. Như vậy dạ dày sẽ dễ dàng hơn trong việc phục hồi hoạt động bình thường.

Với bệnh tiêu chảy, ưu tiên cho các sản phẩm sau:

  • bánh quy giòn không đường hoặc sản phẩm bánh mì "của ngày hôm qua";
  • ít chất béo - rau tốt hơn - nước dùng;
  • chế độ ăn kiêng thịt và các món cá ít chất béo;
  • trứng luộc;
  • phô mai nạc;
  • táo nướng;
  • các loại trà yếu và các loại trà berry.

Sau khi các triệu chứng khó chịu biến mất, chế độ ăn có thể được mở rộng dần dần, đồng thời theo dõi cẩn thận phản ứng của cơ thể. Nếu không có tiêu chảy, sản phẩm tiếp theo được đưa vào chế độ ăn.

Đối với việc dùng thuốc, chỉ bác sĩ chuyên khoa mới nên giải quyết theo lịch hẹn của họ. Khi tự dùng thuốc trị tiêu chảy, nguy cơ tổn thương niêm mạc ruột cao. Trong trường hợp tiêu chảy xảy ra trên nền của các quá trình viêm, cần phải điều trị phức tạp. Nhiễm trùng được loại bỏ với sự trợ giúp của thuốc kháng sinh.

Tiêu chảy cấp, kèm theo đau, co thắt, nôn mửa từng cơn thì cần sử dụng thuốc làm giảm nhu động ruột. Với chứng rối loạn sinh học, cần phải phục hồi hệ vi sinh, trong đó chế phẩm sinh học và prebiotics được kê đơn, và một liệu trình vitamin cũng được kê đơn.

Các công thức nấu ăn hiệu quả nhất để điều trị tiêu chảy

Nếu tiêu chảy không phức tạp bởi các triệu chứng khác, bạn có thể sử dụng công thức nấu ăn dân gianđể loại bỏ nó, được sử dụng dựa trên nền tảng của một chế độ ăn kiêng. Có một số loại thuốc sắc và dịch truyền được sử dụng phổ biến đã đứng trước thử thách của thời gian.

vỏ cây sồi

Một phương thuốc lý tưởng cho bệnh tiêu chảy - nước sắc từ vỏ cây sồi. Để chuẩn bị nó, một ly nước sôi cần có một nhúm nguyên liệu đã được nghiền nhỏ. Sau đó, hỗn hợp nên được giữ trong nồi cách thủy trong mười phút, lọc và uống ba lần một ngày. Liều duy nhất nên 18 gam.

Nước sắc của vách ngăn óc chó

Vỏ của quả lựu và một phần của các loại hạt có đặc tính cố định. Một thìa lớn hạt óc chó được cho vào 500 ml nước sôi, ngâm trong 20 phút, lọc và uống. thời gian buổi sáng trước bữa sáng. Khẩu phần khuyến nghị là 100 ml.

Công thức nấu rượu vodka

Bạn có thể chuẩn bị cồn vodka. Quả óc chó phân vùng với số lượng ba thìa lớn, đổ với một chai rượu vodka hoặc rượu pha loãng và nhấn vào nhiệt trong 12 ngày, lọc, uống 100 ml trong trường hợp tiêu chảy.

Cũng sử dụng trái cây chưa chín. quả óc chó thu tháng 6-7. Công thức cho cồn thuốc:

  1. 20 quả rửa sạch, cắt nhuyễn cùng vỏ;
  2. đặt nguyên liệu vào hộp thủy tinh;
  3. thêm nửa lít vodka;
  4. thùng chứa được đóng lại và nhấn mạnh trong hai tuần;
  5. cồn được lọc, đổ vào chai;
  6. bảo quản thuốc trong bóng tối.

Thực hiện biện pháp khắc phục nên là một thìa lớn ba lần một ngày, sau bữa ăn chính.

Cồn rượu của vách ngăn óc chó

Một công thức khác khuyên bạn nên đổ 30 gam hạt óc chó đã nghiền nát với rượu trong thể tích 250 ml và nhấn mạnh trong ba ngày, lắc bình thường xuyên. Tác nhân được lọc, uống khi bị tiêu chảy từ sáu đến mười giọt ba hoặc bốn lần một ngày. Uống thuốc nên trước bữa ăn, uống với nước. Cần thận trọng một số khi sử dụng các sản phẩm từ hạt, vì phản ứng dị ứng có thể phát triển với tình trạng quá mẫn cảm. Ngoài ra, hạt này không được chỉ định khi có bệnh viêm da thần kinh, bệnh chàm hoặc bệnh vẩy nến.

Cồn rượu vang đỏ

Nếu tình trạng rối loạn quá mạnh, bạn nên rót một ly rượu óc chó với một lít rượu vang đỏ đã tăng cường và ngâm thuốc trong bóng tối trong bảy ngày, lắc định kỳ. Sau đó, thức uống được lọc và uống trước bữa ăn trong một thìa nhỏ. Nên có ít nhất ba cuộc tiếp khách như vậy mỗi ngày. Thuốc nên được uống với nước ấm.

vỏ lựu

Khô vỏ lựuít nhất phương thuốc hiệu quả. Ba thìa lớn của thành phần đã nghiền nát nên được đổ vào 500 ml chất lỏng và đun sôi trong năm phút, sau đó nhấn mạnh cho đến khi nguội và lọc. Nếu tiêu chảy thường xuyên và nghiêm trọng, bệnh nhân người lớn nên uống 250 ml vào buổi sáng, buổi tối và buổi chiều. Với các biểu hiện nhẹ của bệnh lý, một nửa khẩu phần vào buổi sáng và trước khi đi ngủ là đủ.

Các biện pháp dân gian khác cho bệnh tiêu chảy

Ngoài các loại hạt, quả lựu và vỏ cây sồi, có nhiều cách hữu hiệu giúp loại bỏ bệnh tiêu chảy hiệu quả:

  1. Với phân lỏng, thường sử dụng quả mâm xôi khô. Quả mọng phải được trộn với mật ong tự nhiên và ăn vào buổi sáng, buổi chiều, buổi tối trong một thìa nhỏ.
  2. Trà thuốc được lấy từ quả việt quất. Thức uống được tiêu thụ ba lần một ngày.
  3. Một thìa lớn màu hoa cúc nên được đổ với nước sôi với thể tích 200 ml, nhấn mạnh cho đến khi nguội. Lọc và uống 0,5 cốc vào sáng, tối và trưa.
  4. Tinh bột khoai tây cũng giúp hạn chế bệnh. Trong 250 ml trà ướp lạnh mạnh, bạn cần pha loãng một thìa nhỏ chất này và uống hết cùng một lúc.
  5. Bạn có thể cắt nhỏ cành tầm xuân, đổ một thìa nhỏ cây với một cốc nước sôi, đun cách thủy trong nửa giờ. Sau đó, đồ uống được lọc và uống vào buổi sáng, buổi chiều và buổi tối, một phần ba ly.
  6. Một loại thực vật hiệu quả chống lại các rối loạn là St. John's wort. Mười gam cây pha với 250 ml nước sôi để nguội, lọc lấy nước, uống trong một thìa lớn vào buổi sáng, tối và trưa.
  7. Ngưu bàng tử và lá anh đào giã nát, trộn theo tỷ lệ 1: 1. Sắc thu 2 thìa lớn đổ 500 ml nước sôi, sắc kỹ hãm trong hai giờ, uống 0,5 chén nhiều lần trong ngày.
  8. Quả anh đào chim với số lượng bằng một thìa lớn được ủ trong một cốc nước sôi, giữ trên bếp thêm năm phút, sau đó họ nhấn mạnh trong hai giờ. Uống phương thuốc nên ba lần một ngày với một phần tư khối lượng ban đầu.
  9. một lê chín Nên cắt thành từng miếng nhỏ và thả vào nước sôi (500 ml). Sau đó nấu trong 15 phút và nhấn mạnh trong 120 phút. Nó là cần thiết để uống thuốc trước bữa ăn. Số liều mỗi ngày là bốn, thể tích mỗi khẩu phần là 100 ml.

Tiêu chảy không bao giờ là một bệnh độc lập, mà chỉ ra sự trục trặc trong các cơ quan và hệ thống. Tiêu chảy có thể là một triệu chứng của nhiễm trùng và bệnh không lây nhiễm. Mối nguy hiểm lớn nhất là mất nước khi tiêu chảy, cũng như mất vitamin và khoáng chất, và kết quả là thiếu vitamin. Phân lỏng ở người lớn trong thời gian dài rất nguy hiểm, vì nó có thể gây sốc giảm thể tích nếu bệnh nhân không được điều trị bù nước.

Các triệu chứng của tiêu chảy mãn tính

Trong tiêu chảy mãn tính, bệnh nhân đi tiêu phân lỏng có hệ thống từ 3 lần trở lên mỗi ngày trong ít nhất 3 tuần. Nếu tình trạng tiêu chảy kéo dài không quá 3 tuần thì đó là bệnh tiêu chảy cấp. Với tiêu chảy, có những cấp cứu, đôi khi không kiểm soát được, thúc giục. Phân lỏng hoặc nhão thường xuyên kèm theo đầy hơi (tăng hình thành khí), ầm ầm và đau bụng. Khi bị tiêu chảy, có thể quan sát thấy sốt và suy nhược chung của cơ thể.

Với tiêu chảy, hàng loạt ghế không định hình tăng lên 250–300 g mỗi ngày, hàm lượng nước trong phân tăng lên 60–85%.

Khi bị tiêu chảy, thức ăn được hóa lỏng, tiêu hóa không hoàn toàn nên có thể quan sát thấy các mảnh thức ăn trong phân. Tùy theo cơ chế bệnh sinh mà đặc điểm của phân có thể khác nhau.

Cơ chế bệnh sinh

Làm gì nếu bị tiêu chảy? Đầu tiên bạn cần xác định loại tiêu chảy. Phân biệt các loại sau bệnh tiêu chảy:

  1. Tiêu chảy tiết - tiêu chảy nhiều nước (hơn 1 lít), thường không đau. Tiêu chảy kéo dài kèm theo tăng nhiệt độ cơ thể, số lần phân tăng lên đến 15 lần một ngày, không có các cơn hối thúc giả.
  2. Tiêu chảy thẩm thấu là phân lỏng, sủi bọt, có thể chứa các mảng thức ăn bán tiêu hóa. Tiêu chảy kéo dài kèm theo đau quặn bụng.
  3. Tiêu chảy ra ngoài (phân xâm nhập) là phân lỏng, không nhiều, thường có mủ và lấm tấm.
  4. Tiêu chảy do vận động - tiết dịch vừa phải với các mảnh thức ăn không tiêu.

Tiêu chảy có thể lây nhiễm hoặc không lây nhiễm. Thông thường, tiêu chảy gây ra do sử dụng kéo dài các loại thuốc: kháng sinh, thuốc kháng axit có chứa magiê, thuốc nhuận tràng khác nhau, thuốc không steroid. Thuốc có thể gây ra loại tiêu chảy hỗn hợp (xuất tiết-xuất tiết, xuất tiết vận động, v.v.).

Tiêu chảy thẩm thấu

Do sự gia tăng hàm lượng các chất điện giải trong lòng ruột, nước sẽ được thải ra ngoài, sau đó được giữ lại trong ruột. Tiêu chảy thẩm thấu là do:

Một điểm khác biệt quan trọng giữa tiêu chảy thẩm thấu và các loại khác là tiêu chảy chấm dứt sau 2-3 ngày nhịn ăn.

tiêu chảy tiết

Trong rối loạn này, sự bài tiết chất điện giải và nước chiếm ưu thế hơn sự hấp thu. Lý do cho điều này có thể là:

  • bệnh truyền nhiễm(nhiễm độc, nhiễm khuẩn salmonella, bệnh tả, bệnh yersiniosis, coli, tụ cầu),
  • khối u hoạt động nội tiết tố (carcinoid, dạ dày, VIPoma),
  • bệnh di truyền (ví dụ, clorua),
  • nguyên nhân không do nhiễm trùng: sử dụng thuốc và thuốc nhuận tràng kéo dài, ngộ độc cấp tính với asen, nấm, muối kim loại nặng, rượu bia.

Sau khi loại bỏ độc tố ruột, công việc của đường tiêu hóa trở nên tốt hơn, chứng tiêu chảy không ngừng biến mất.

Ngoài ra, một trường hợp tiêu chảy hiếm gặp thuộc loại này có thể là bệnh tiêu chảy di truyền do đột biến gen.

Tiêu chảy

Tiêu chảy không ngừng ở dạng này là do niêm mạc đại tràng bị viêm. Nguyên nhân của viêm là các bệnh sau:

  • bệnh lao,
  • bệnh túi thừa,
  • viêm đại tràng do thiếu máu cục bộ,
  • nhọn nhiễm trùng đường ruột chẳng hạn như bệnh kiết lỵ,
  • các quá trình khối u trong ruột,
  • viêm loét đại tràng,
  • viêm đại tràng bức xạ (tiếp xúc với bức xạ),
  • viêm mạch,
  • Bệnh Crohn,
  • adeno và rotovirus,

Như bạn thấy, dạng tiêu chảy này có thể lây nhiễm và không lây nhiễm. Truyền nhiễm xảy ra do sự xâm nhập và lây lan của các chủng gây bệnh (ví dụ, vi rút gây suy giảm miễn dịch ở người), cũng như động vật nguyên sinh (amip). Dạng không lây nhiễm thường liên quan đến viêm loét đại tràng.

Tiêu chảy do vận động

Hội chứng ruột kích thích xảy ra do tăng nhu động ruột. Nó thường được quan sát thấy sau khi cắt bỏ dạ dày hoặc các bộ phận của nó. Thức ăn vào ruột nhanh hơn, do tiêu hóa không đủ nên bị tiêu chảy.

Giảm chức năng vận động được quan sát thấy với bệnh viêm da cơ, bệnh đa dây thần kinh đái tháo đường, bệnh xơ cứng bì.

Điều trị tiêu chảy

Vì các nguyên nhân gây ra phân không ngừng là khác nhau, nên cần thiết lập cơ chế tiêu chảy trước khi điều trị. Nếu tiêu chảy kéo dài nhiều ngày, liệu pháp bù nước được chỉ định cho tất cả bệnh nhân, bất kể bệnh sinh.

Với tiêu chảy không nhiễm trùng, bệnh cơ bản được loại bỏ ban đầu. Thuốc kháng sinh được kê đơn nếu tiêu chảy do vi khuẩn hoặc động vật nguyên sinh.

Tiêu chảy liên quan đến khối u sản xuất hormone sẽ cần được chăm sóc y tế nghiêm túc. Nếu tiêu chảy không ngừng vì lý do này, phẫu thuật cắt bỏ khối u sẽ được yêu cầu.

Làm gì khi nhiều loại khác nhau bệnh tiêu chảy:

  1. Tại tiêu chảy tiết chỉ định Smecta, Enterol, Bifidumbacterin, Furazalidon, Baktisubtil.
  2. Với tiêu chảy thẩm thấu, Imodium, Loperamide, Regidron, Codein phosphate được quy định; thuốc kháng khuẩn, ví dụ, biseptol.
  3. Với tiêu chảy do vận động, Imodium, chất hấp phụ làm se, ví dụ, chế phẩm bitmut, được sử dụng.
  4. Khi bị tiêu chảy phân lỏng thì chủ yếu dùng prebiotics và probiotics (Bifiform, Linex, Hilak forte).

Với tiêu chảy, như đã đề cập, điều quan trọng là phải loại bỏ tình trạng mất nước, tức là mất nước.

Bù nước khi bị tiêu chảy

Nếu tiêu chảy kéo dài, các sản phẩm làm sẵn được sử dụng để khôi phục sự cân bằng nước-muối. Chế phẩm dược phẩm, được pha loãng với nước và uống, hoặc bạn có thể sử dụng đồ uống tự pha chế. Cho một thìa muối và 4 thìa đường cát vào một lít nước, trộn với một thìa soda. Dịch truyền đã chuẩn bị được uống trong ngày, nếu không có cảm giác buồn nôn và nôn. Bệnh nhân phải uống các chất lỏng khác: đồ uống trái cây, không khoáng chất và nước khoáng không có gas. Nước hoa quả được chống chỉ định.

Với bất kỳ bệnh tiêu chảy nào, bất kể bệnh sinh là gì, đều có sự vi phạm hệ vi sinh tự nhiên, do đó, việc sử dụng prebiotics và probiotics, ví dụ như Hilak forte, được chỉ định.

Chế độ ăn uống cho bệnh tiêu chảy

Khi bị tiêu chảy kéo dài, cần tuân thủ một chế độ ăn uống đặc biệt. Tiêu chảy trong vài ngày và lâu hơn là do các sản phẩm có tác dụng nhuận tràng gây ra. Tuân thủ chế độ ăn uống sẽ giúp đẩy nhanh quá trình điều trị. Chế độ ăn kiêng đặc biệt được chỉ định đối với bệnh tiêu chảy xuất tiết.

Bệnh nhân trong thời gian điều trị nên loại trừ khỏi thực đơn các món ăn béo và sữa, rượu, gia vị và gia vị, thức ăn cay, mận, củ cải, thức ăn ngọt, nước sốt, bánh mì đen. Được phép luộc gạo trắng, bánh mì trắng, thịt viên luộc hoặc hấp ít béo, thịt viên hoặc cốt lết, táo và khoai tây nghiền.

Đau bụng và tiêu chảy thường xảy ra nhất là chứng khó tiêu và sự xâm nhập của các chất độc vào cơ thể. Bạn nên chú ý đến chất lượng thực phẩm (đặc biệt là ngày hết hạn và điều kiện bảo quản), mức độ lọc nước, vệ sinh cá nhân (rửa tay).

Tiêu chảy ở người lớn có thể do thiếu men lactase, không dung nạp các sản phẩm từ sữa. Với bệnh lý này, sữa nên được loại trừ khỏi chế độ ăn uống, trong trường hợp tiêu chảy sẽ qua trong tương lai gần.

Làm gì nếu bị tiêu chảy xa nhà? Tiêu chảy của khách du lịch là một dạng rối loạn đường ruột cụ thể. Có rối loạn phân do thay đổi điều kiện khí hậu, thức ăn bất thường cho dạ dày, cũng như sự xâm nhập của vi khuẩn và vi rút. Du khách đi du lịch đến các quốc gia có nguồn nước bị ô nhiễm (Châu Á, Châu Phi, Trung Đông) nên đặc biệt cẩn thận.

Khi đi du lịch, tốt hơn hết là bạn nên mang theo các bộ lọc nước đơn giản, thuốc kháng sinh và prebiotics. Thức ăn với thịt sống và cá, rau chưa rửa. Nếu nhiệt độ tăng trên 38 độ và xuất hiện tiêu chảy ra máu, bạn nên đi khám. hô trợ y tê virus và vi sinh vật phổ biến mà du khách mang theo từ kỳ nghỉ là giardia, amip lỵ, enterovirus, rotavirus, norovirus.

Phân lỏng là một chỉ định y tế và hộ gia đình cho biểu hiện của tiêu chảy, một tình trạng bệnh lý đặc trưng bởi thường xuyên chảy nước hoặc vô định hình từ ruột, cũng như đại tiện trực tràng.

Tên "phân" liên quan đến chất tiết trong ruột và quá trình đại tiện rất có thể đến từ kho vũ khí của các bác sĩ người Anh, danh từ phân có cùng nghĩa bóng. Ban đầu, nó được kết nối với thực tế là vào thời Trung cổ, các nhu cầu tự nhiên được thực hiện tại nhà khi ngồi trên một chiếc ghế gỗ có lỗ trên ghế, dưới đó có một cái xô được giấu. Chủ nhân của những tòa lâu đài có một đặc ân buồn cười: trong tòa tháp của lâu đài, họ có thể bố trí một ban công kín, dưới đáy khoét một cái lỗ. Thông qua anh ta, seigneur có thể "ban phước" cho các chư hầu bất cẩn.

Thật là tò mò, nhưng người nguyên thủy hầu như không bị tiêu chảy, vì anh ta không làm ra những loại thực phẩm đặc biệt có thể bị hỏng, và không uống nước bẩn. Phân lỏng trở thành bạn đồng hành của một nền văn minh định cư. Lần đầu tiên đề cập đến dịch bệnh kiết lỵ được tìm thấy trong nhà sử học Hy Lạp Herodotus, người kể về căn bệnh đường ruột nghiêm trọng trong quân đội của Vua Xerxes trong một trong những cuộc chiến tranh Greco-Ba Tư. Hippocrates, người sáng lập nền y học châu Âu, tin rằng nguyên nhân gây tiêu chảy là do uống nước bẩn.

Trước khi phát minh ra thuốc kháng sinh vào giữa thế kỷ 20, nhiễm trùng đường ruột gây ra phân lỏng có liên quan đến tỷ lệ tử vong đáng kể, đặc biệt là ở trẻ em. Các loại thuốc kháng khuẩn hiệu quả đã thành công trong việc đánh bại các bệnh như dịch tả, sốt thương hàn, kiết lỵ. Tuy nhiên, ở các nước đang phát triển, khoảng một triệu rưỡi người vẫn chết hàng năm do mất nước và nhiễm trùng thứ cấp do tiêu chảy. Ngoài ra, một cuộc tấn công mới đã đến. Thuốc kháng sinh hóa ra lại là con dao hai lưỡi. Như một quy luật, ngay cả thuốc một phạm vi rộng hành động tiêu diệt không phải tất cả các vi sinh đường ruột gây bệnh. Vi khuẩn, mà thuốc không hoạt động, cảm thấy tự do và bắt đầu sinh sôi mạnh mẽ. Thành ra, vừa chống chọi được bệnh này, người lại mắc bệnh khác, đôi khi không kém phần nguy hiểm. Hôm nay nhiễm trùng cấp tính, kèm theo tiêu chảy, không phổ biến ở các nước phát triển, nhưng phân lỏng ở người lớn trong thời gian dài là hiện tượng có thể gặp ở mọi lần đi ngoài. Thêm vào đó là bệnh tiêu chảy của khách du lịch, ảnh hưởng đến khoảng 30% tổng số khách du lịch và khách đi công tác đến các quốc gia có khí hậu mới và văn hóa ẩm thực mới, cũng như gần một tỷ rưỡi người mắc hội chứng ruột kích thích khét tiếng (IBS) , một trong những căn bệnh của thế kỷ 19, căn bệnh gây nguy hiểm cho ngành y tế và dược phẩm.

Chỉ có một kết luận duy nhất: vấn đề phân lỏng trên Trái đất còn lâu mới được giải quyết và rất có thể sẽ không bao giờ được giải quyết hoàn toàn, vì tiêu chảy không chỉ là một triệu chứng của một số bệnh lý, mà là một trong những phản ứng phòng thủ một sinh vật tìm cách thải độc tố ra ngoài trong quá trình nhiễm trùng và nhiễm độc.

Nguyên nhân của phân lỏng

Có nhiều lý do có thể gây ra tiêu chảy. Theo quan điểm của sinh lý học, chúng có thể được chia thành hai nhóm:

  1. Tiêu chảy Osmolar gây ra bởi chất lỏng dư thừa trong lòng ống tiêu hóa và làm chậm quá trình hấp thu vào thành ruột.
  2. Tiêu chảy do tăng nhu động ruột và suy yếu cơ vòng trực tràng.

Trong hầu hết các trường hợp, sự kết hợp của hai hiện tượng phát triển: với sự tích tụ của chất lỏng, các cơn co thắt cơ theo phản xạ bắt đầu, được thiết kế để đưa nội độc tố và dịch tiết ra ngoài.

Nếu phân lỏng xảy ra sau khi ăn mận hoặc đào, đây là phản ứng tự nhiên của cơ thể và không cần thiết phải chống lại nó. Bạn cần lo lắng khi quan sát thấy tình trạng phân lỏng thường xuyên ở người lớn, đặc biệt là ở trẻ em, trong vài ngày liên tiếp và sau mỗi bữa ăn, bất kể chế độ ăn uống như thế nào.

Sự nguy hiểm của phân lỏng

Như chúng ta đã lưu ý, mối nguy hiểm chính mà tiêu chảy tạo ra là cơ thể bị mất nước do vi phạm sự cân bằng nước và điện giải trong các mô ruột. Nó xâm nhập vào không gian gian bào qua màng vượt quá số lượng các ion natri và clorua, tạo thành muối ăn nổi tiếng. Nó cực kỳ hút ẩm và hút nước từ không gian gian bào, đồng thời ngăn không cho chất lỏng trong ruột hấp thụ vào thành. Kết quả là, hơi ẩm thoát ra khỏi cơ thể hàng loạt, nhưng không quay trở lại hoặc đến với số lượng không đủ. Nguồn cung cấp chất dinh dưỡng và oxy cho các mô của bệnh nhân bị suy giảm, máu trở nên đặc hơn, giảm mạnh huyết áp. Nếu các biện pháp khẩn cấp không được thực hiện, có thể xảy ra sốc giảm thể tích. Uống nhiều nước không phải lúc nào cũng tiết kiệm - nước không có thời gian hấp thụ vào thành dạ dày, nhu động ruột hoạt động sẽ đưa nó ra ngoài. Trong trường hợp nghiêm trọng, truyền tĩnh mạch khẩn cấp được chỉ định chuẩn bị đặc biệt, bao gồm muối natri và kali và glucose (tất nhiên, không thể sử dụng glucose khi Bệnh tiểu đường). Sau khi cơ thể được phục hồi tương đối, các bác sĩ sẽ tiến hành xác định trực tiếp nguyên nhân gây phân lỏng và loại bỏ chúng.

Nếu căn bệnh gây tiêu chảy có liên quan đến sự xói mòn các mô của ruột non hoặc ruột già, các biến chứng khác sẽ phát sinh:

  • chảy máu đường ruột;
  • thiếu máu;
  • nhiễm trùng các cơ quan trong ổ bụng với nguy cơ phát triển viêm phúc mạc và nhiễm trùng huyết.

Phân lỏng vĩnh viễn ở người lớn có thể góp phần vào sự xuất hiện hoặc phát triển của bệnh trĩ, không gì khác hơn là suy tĩnh mạch tĩnh mạch trực tràng. Nếu không thể thực hiện các biện pháp vệ sinh cá nhân, có thể bệnh viêm nhiễm làn da và niêm mạc ở vùng hậu môn trực tràng.

Làm xấu đi đáng kể chất lượng cuộc sống. Người đàn ông trải nghiệm thôi thúc liên tụcđại tiện (mót rặn), cảm giác có dị vật ở hậu môn, ngay cả khi không có gì ở đó. Trong nhiều bệnh kèm theo tiêu chảy khiến người bệnh day dứt. tăng hình thành khí(đầy hơi), ầm ầm và đau bụng, khô và có vị khó chịu trong miệng, nhức đầu, suy nhược, buồn nôn và các triệu chứng khác của nhiễm độc nói chung. Trong ngộ độc cấp tính và nhiễm trùng, tất cả các triệu chứng cấp tính hơn nhiều, có thể sốt, co giật, tổn thương các cơ quan nội tạng và hệ thần kinh trung ương (ví dụ điển hình là nhiễm khuẩn salmonellosis).

Làm thế nào để điều trị tiêu chảy?

Có một quan niệm sai lầm rằng dạng nhẹ của tiêu chảy mãn tính, khi phân lỏng chỉ xảy ra một lần trong ngày, tự khỏi và không cần. điều trị, xử lý đặc biệt. Đôi khi gặp trường hợp này, chỉ cần uống một viên thuốc ngấm vào ruột hoặc một viên Imodium là đủ. Nhưng trong hầu hết các trường hợp, các vi phạm về đường tiêu hóa cần được chú ý chặt chẽ, vì chúng có thể là dấu hiệu của một Ốm nặng, và tốt hơn là không nên tự mua thuốc ở đây.

Thực tế là với độ chính xác, nguyên nhân gây tiêu chảy chỉ có thể được xác định bởi bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa, người này phải dựa trên một bộ dữ liệu:

  • hỏi bệnh nhân;
  • khám bên ngoài và sờ bụng;
  • nghiên cứu về tiền sử;
  • nghiên cứu chương trình sao chép;
  • xét nghiệm máu tổng quát và đặc biệt;
  • kiểm tra dụng cụ và quét phần cứng của đường tiêu hóa.

Một loạt các chi tiết quan trọng để chẩn đoán: sự hiện diện của mảng bám trên lưỡi, tình trạng da, màu sắc của nước tiểu, màu sắc và độ đặc của phân.

Có một câu chuyện ngụ ngôn y khoa về việc một người đàn ông cảm thấy đau bụng như thế nào. Con trai ông, một sinh viên y khoa năm thứ nhất, chẩn đoán ông ngay lập tức: bạn bị đau ruột thừa. Bệnh nhân đã gọi điện cho bác sĩ. Vị bác sĩ lớn tuổi đến đã vò bụng hồi lâu và cuối cùng nói: “Rất có thể, ông bị đau ruột thừa và chúng tôi cần đến bệnh viện”.

Bệnh nhân ngạc nhiên: "Bác sĩ ơi, con trai tôi chẩn đoán trong một phút, và ông phải mất nửa giờ!"
Vị bác sĩ giàu kinh nghiệm cười: “Con trai cô mới bắt đầu đi học, ngoài cơn đau ruột thừa ra, cháu vẫn chưa biết gì. Đầu tiên tôi phải loại trừ nhiều chẩn đoán có thể xảy ra khác trước khi đưa ra chẩn đoán này ”.

Ngành công nghiệp dược phẩm sản xuất nhiều loại thuốc hứa hẹn vừa nhanh chóng loại bỏ phân lỏng vừa bình thường hóa hệ vi sinh chỉ trong một tuần. Trước khi dùng thuốc kháng sinh và nuôi cấy vi khuẩn nhân tạo, vẫn hữu ích để đảm bảo rằng đây là những loại thuốc cần thiết để điều trị tiêu chảy trong trường hợp cụ thể của bạn.

Dinh dưỡng hợp lý trong hầu hết các trường hợp sẽ mang lại nhiều lợi ích cho đường ruột hơn là việc sử dụng thuốc hóa học một cách không kiểm soát.

Khó tiêu và ngộ độc thực phẩm xảy ra với tất cả mọi người. Buồn nôn và nôn, tiêu chảy và các triệu chứng khác nhanh chóng báo hiệu cho người bệnh về những bất thường trong cơ thể. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng được liệt kê ở trên phổ biến trong những trường hợp như vậy, tiêu chảy rất lỏng, giống như nước, có thể khiến nhiều người nhầm lẫn. Để tự xử lý đúng cách với bệnh tiêu chảy ra nước, bạn cần biết nó phát sinh dưới ảnh hưởng của những yếu tố nào. Qua bài viết chi tiết hơn về nguyên nhân đi ngoài phân lỏng ở người lớn là gì, tại sao lại xuất hiện tiêu chảy, phân như nước, cách điều trị tiêu chảy ra nước phải làm sao, điều trị hiệu quả bôi tiêu chảy.

Tiêu chảy, tiêu chảy - nó là gì, tại sao nó xảy ra?

Tiêu chảy là một biểu hiện triệu chứng của hoạt động bất thường hệ thống tiêu hóa. Tiêu chảy có thể được bổ sung bởi đau bụng trong phúc mạc, buồn nôn và nôn, và tăng nhiệt độ cơ thể. Bản thân tiêu chảy là hành vi đại tiện, lặp đi lặp lại nhiều lần trong ngày, trong khi ghế đẩu có một chất lỏng nhất quán. Đôi khi việc đi tiêu kèm theo tiêu chảy của người bệnh diễn ra quá thường xuyên khiến cơ thể nhanh chóng bị mất nước và có cảm giác suy nhược.

Đó là bệnh tiêu chảy đáng được coi là bệnh đầu tiên triệu chứng rõ ràng khó tiêu. Tuy nhiên, khi đã phát hiện ra nó, không nên kết luận vội vàng về nguyên nhân của sự cố. Để cung cấp cho bản thân hoặc người khác sự trợ giúp đầy đủ đối với bệnh tiêu chảy, cần phải xác định nguyên nhân đáng tin cậy của nó. Giải pháp tốt nhất trong tình huống này là tìm kiếm sự giúp đỡ từ cơ sở y tế hoặc gọi xe cấp cứu. Các bác sĩ sẽ đánh giá tình trạng của bệnh nhân và chỉ định phương pháp điều trị cần thiết cho từng trường hợp riêng biệt.

Thức ăn được tiêu hóa như thế nào trong ống tiêu hóa?

Quá trình tiêu hóa hoàn toàn thức ăn xảy ra trong vòng 48 giờ sau khi nó đi vào dạ dày. Trong thời gian này, các bức tường của ruột già quản lý để hấp thụ số tiền tối đađộ ẩm. Quá trình hấp thụ có thể bị chậm lại trong trường hợp vi phạm tính toàn vẹn của niêm mạc ruột. Điều này dẫn đến thực tế là nước còn lại trong khoang ruột sẽ được đào thải ra ngoài cơ thể theo phân, khiến nó trở nên lỏng hơn. Lần đại tiện này diễn ra nhiều hơn bình thường.

Tiêu chảy thường do ngộ độc thực phẩm, phản ứng viêm và dị ứng. Đây là những nguyên nhân phổ biến nhất, nhưng không phải là duy nhất gây tiêu chảy, trong đó phân có thể giống như nước. Đối với các bệnh truyền nhiễm có triệu chứng này, về cơ bản, sự gia tăng nhiệt độ cơ thể của bệnh nhân là đặc trưng. Buồn nôn, nôn mửa và đau quặn bụng dữ dội cũng được quan sát thấy. Nếu bệnh kết hợp với rối loạn chức năng của tuyến tụy hoặc khó tiêu hóa thức ăn nặng, người bệnh có thể bị đau vùng hạ vị bên trái.

Nguyên nhân đi ngoài phân lỏng ở người lớn, tại sao lại xuất hiện tiêu chảy, phân như nước

Phân của một người khỏe mạnh có khoảng 75% chất lỏng. Phần còn lại là hỗn hợp của các enzym, chất xơ, tế bào biểu mô ruột bị tróc vảy, chất nhầy, mảnh vụn thức ăn và vi khuẩn. Tiêu chảy phân lỏng trong hầu hết các trường hợp là hậu quả của tổn thương cơ học đối với màng nhầy của ruột già hoặc nhiễm trùng do vi khuẩn của nó. Cả hai tiền chất của tiêu chảy ở đây là do thức ăn ăn vào không thỏa mãn các chỉ tiêu sinh lý của đường tiêu hóa con người. Tiêu chảy cũng bắt đầu như dị ứng sau khi dùng một số loại thuốc hoặc thực phẩm, cũng như khi ăn một số chất hóa học. Tiêu chảy thường đi kèm với những người dễ bị căng thẳng thần kinh kéo dài hoặc bị rối loạn tâm thần.

Những nguyên nhân phổ biến nhất của tiêu chảy

Có rất ít nguyên nhân gây tiêu chảy ở người lớn. Trong đó, phổ biến nhất là sử dụng thực phẩm béo và nấu quá chín, không dung nạp lactose, dị ứng với một số loại thực phẩm, suy giảm khả năng hấp thụ chất lỏng của ruột, viêm loét đại tràng, bệnh tuyến tụy, ung thư.

Tiêu chảy, tiêu chảy và đầy hơi, khí ruột và phân lỏng thường xuyên

Tình trạng tăng hình thành khí trong ruột, hoặc đầy hơi, không phải lúc nào cũng cho thấy sự phát triển của bất kỳ bệnh nào. Sự hình thành khí là kết quả của quá trình chế biến thức ăn của vi khuẩn sống trong ruột già, và không cần điều trị. Khí (triệu chứng chính của đầy hơi) là một loại sản phẩm phụ của quá trình tiêu hóa, phải được đào thải ra khỏi cơ thể, giống như các sản phẩm khác của hoạt động quan trọng của nó. Nếu thành ruột hấp thụ chất dinh dưỡng và chất lỏng không đầy đủ quá trình trao đổi chất bị xáo trộn, và cặn thức ăn tương tác với vi khuẩn hoại sinh. Điều này gây ra phân lỏng, đôi khi phân có nước, kèm theo tăng đầy hơi. Đối với bất kỳ bệnh nào khác, điều trị tiêu chảy bằng nước và khí cần được hướng dẫn, trước hết là loại bỏ nguồn triệu chứng khó chịu. Nó thường xảy ra rằng các biểu hiện của bệnh biến mất ngay lập tức sau khi loại bỏ nguyên nhân của chúng.

Nếu trong trường hợp tiêu chảy có chứa một phần chất lỏng đáng kể, bệnh nhân bị đau dữ dội hoặc dai dẳng ở vùng bụng, thì phải nhanh chóng đưa bệnh nhân đến bệnh viện hoặc gọi xe cấp cứu tại nhà. Nên cho bệnh nhân uống nhiều nước (nước sạch) để tránh mất nước.

Các loại tiêu chảy là gì?

Phân lỏng xảy ra trong các bệnh về đường tiêu hóa được chia thành nhiều loại: tiêu chảy do nhiễm trùng và do thần kinh, tiêu chảy do viêm đại tràng, bệnh trĩ, khối u trong đại tràng, tiêu chảy do hậu quả của bệnh lý bẩm sinh làm việc enzim tiêu hóa; do tiếp xúc với thuốc, chất gây dị ứng hoặc chất độc. Riêng bệnh tiêu chảy đi kèm với bệnh của các cơ quan khác và hệ thống của chúng được phân lập, chia thành nội tiết, chuyển hóa, dạ dày, gan. Trong một số trường hợp, tiêu chảy là một dấu hiệu của sự thất bại trong một số hệ thống cùng một lúc.

Tiêu chảy trong các bệnh về đường tiêu hóa, tiêu chảy có thể xuất hiện ở những bệnh nào?

Phân lỏng, tiêu chảy, có thể có các đặc điểm khác nhau, tùy thuộc vào kết quả của bệnh gì. Đi tiêu nhiều nước thường đi kèm với nhiễm trùng đường ruột cấp tính hoặc trầm trọng hơn. Cùng với chứng khó tiêu, bệnh nhân bị mất nước và nhiệt độ cơ thể tăng mạnh. Ghế có nhiều chất lỏng là đặc điểm của bệnh viêm đại tràng và viêm ruột. Nó thường đi kèm với những bệnh nhân vừa trải qua phẫu thuật cắt bỏ dạ dày. Để ngăn ngừa tình trạng mất nước, họ nên bù lại lượng nước bị mất bằng cách uống nhiều nước. Bạn cần uống nước sạch, nó được coi như một công cụ hoàn chỉnh để phục hồi các chức năng của màng nhầy của dạ dày và ruột. Nhiệt độ cơ thể trong điều kiện như vậy vẫn bình thường, và nếu nó tăng lên thì không đáng kể.

Phân lỏng như nước, nhuộm đen là dấu hiệu của xuất huyết nội cần được cấp cứu ngay. Mất máu luôn nguy hiểm cho cơ thể, đặc biệt nếu tổn thương ở bên trong con người và nguyên nhân, tầm quan trọng và cơ địa của nó rất khó xác định bằng mắt thường. Phân hiếm gặp cho thấy sự vi phạm chức năng của phần ban đầu của ruột. Chiếc ghế trở nên đầy đặn, giống như kem chua hoặc đất sét đặc. Màu sáng của phân khi bị tiêu chảy cho thấy có vấn đề ở ruột sau, phân trông giống như nước, đôi khi có bọt, thường xuyên muốn đi đại tiện. Cơ thể khó có thể đối phó với loại căng thẳng này, vì vậy trong hầu hết các trường hợp, chúng đều kèm theo nhiệt độ cơ thể tăng vọt và các dấu hiệu say khác. Nếu bạn phát hiện ra bất kỳ dấu hiệu nào được liệt kê của bệnh, bạn nên ngay lập tức đến cơ sở y tế để được giúp đỡ.

Điều trị tiêu chảy bằng thuốc uống, thuốc uống, thuốc điều trị tiêu chảy

Trước khi bắt đầu điều trị tiêu chảy, cần phải không thất bại Nhận lời khuyên từ một chuyên gia có trình độ. Tự dùng thuốc có thể tạm thời che giấu nguyên nhân gây bệnh, đồng thời loại bỏ các triệu chứng của nó. Tuy nhiên, ngay sau đó chắc chắn nó sẽ xuất hiện trở lại, có thể xảy ra những biến chứng nghiêm trọng. Các bệnh kèm theo tiêu chảy được điều trị bằng hai loại thuốc: thuốc chống co thắt, hoạt động nhằm loại bỏ cơn đau và giảm co thắt. cơ trơn ruột, cũng như các chất hấp thụ giúp làm đặc phân và hấp thụ các chất độc hại, sau đó được bài tiết ra khỏi cơ thể cùng với thuốc. Để nâng cao hiệu quả điều trị, có thể sử dụng các tác nhân probiotic, bao gồm các vi khuẩn nhân đôi hệ vi sinh đường ruột.

Chỉ nên sử dụng thuốc chống tiêu chảy khi không ngừng đi đại tiện trong vài giờ. Chúng được sử dụng một lần hoặc nhiều lần cho đến khi các triệu chứng say biến mất. Bệnh nhân bị tiêu chảy nên làm theo nghỉ ngơi tại giường, uống thuốc chống co thắt và đừng quên uống nhiều nước. Trường hợp nặng yêu cầu bệnh nhân nhập viện.

Chế độ ăn uống, dinh dưỡng điều trị tiêu chảy, bị tiêu chảy kiêng ăn gì được và không được?

Ngoài việc tuân thủ nghiêm ngặt các chỉ định của bác sĩ chăm sóc, việc tuân thủ chế độ ăn uống điều trị hoặc phòng ngừa và chế độ ăn uống giúp thoát khỏi tiêu chảy càng sớm càng tốt. Để đẩy nhanh quá trình chữa bệnh, bạn nên từ bỏ đồ cay, chiên và mặn, hoãn sử dụng các sản phẩm từ sữa, các loại hạt và các loại đậu. Chế độ ăn của người bệnh nên có các loại thức ăn luộc mềm để dễ tiêu hóa và hấp thu. Cần uống nhiều nước hơn, khoảng - từ hai lít mỗi ngày. Ngừng tiêu chảy cho trẻ ăn cháo yến mạch và cháo gạo, rau luộc, chuối. Là một thức uống, nước khoáng không ga và nước ngọt không đường từ các loại quả chua và trái cây là thích hợp nhất. Không nên tự mua thuốc để điều trị tiêu chảy. Vì định nghĩa đúng nguyên nhân gây bệnh và cách khắc phục, bạn nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ.

Chữa tiêu chảy bằng phương pháp dân gian tại nhà như thế nào?

Trước khi bắt đầu điều trị tiêu chảy, bạn nên chắc chắn rằng sự xuất hiện của nó không phải là kết quả của chứng khó tiêu đơn thuần. Ở người lớn, tiêu chảy biểu hiện qua phân lỏng, một số trường hợp có lẫn máu. Việc đi vệ sinh được lặp lại ít nhất ba lần một ngày. Phương thuốc phổ biến để ngăn ngừa mất nước trong bệnh tiêu chảy là nước tinh khiết, bệnh nhân uống nên dồi dào. Nước, như một chất hấp thụ, hấp thụ các chất độc hại và đẩy nhanh quá trình bài tiết chúng ra khỏi cơ thể.

Chúng tôi khuyên bạn nên từ bỏ các sản phẩm sữa chua, trái cây tươi, chất béo và thực phẩm cay, cũng như rượu. Phương pháp dân gian chính cho bệnh tiêu chảy là sử dụng nước sắc và cồn của các loại dược liệu hoặc thực vật. Phổ biến nhất trong những trường hợp như vậy là nước sắc từ vỏ cây sồi. Người lớn có thể dùng cồn rượu vang đỏ ngâm với quả anh đào. Để thoát khỏi tiêu chảy, nước sắc từ quả và lá của quả nam việt quất cũng được sử dụng.

Tiêu chảy cấp nhiều nước là vấn đề mà người lớn nào cũng gặp phải ít nhất một lần. Có khá nhiều lý do cho sự xuất hiện của vi phạm phân. Nó có thể là nhiễm trùng trong ruột hoặc chỉ là một sản phẩm kém chất lượng được ăn vào bữa tối. Tiêu chảy có nước thường xuất hiện do bệnh lý của ruột non.

Biết! Tiêu chảy ra nước ở người lớn có thể là triệu chứng của một căn bệnh nguy hiểm, do đó cần phải tìm ra nguyên nhân gây tiêu chảy và loại bỏ nó càng sớm càng tốt.

Tiêu chảy có nước ở người lớn có thể xảy ra vào thời điểm không ngờ nhất. Sẽ rất tốt nếu bạn hiếm khi muốn đi vệ sinh và kéo dài trong một hoặc hai ngày. Tuy nhiên, tiêu chảy ra nước ở người lớn có thể kéo dài hơn. Nếu phân lỏng, nhiều nước kéo dài hơn ba ngày, bạn nên đi khám bác sĩ và khám để tìm ra nguyên nhân gây bệnh. đường tiêu hóa liên quan đến tất cả các hệ thống trong cơ thể, vì vậy bất kỳ tác động bên ngoài nào cũng có thể làm tăng nhu động ruột, từ đó gây ra hiện tượng đi ngoài ra phân lỏng ở người lớn. Các nguyên nhân phổ biến nhất của tiêu chảy là:

  • yếu tố khó tiêu. Nguyên nhân này xảy ra do sự vi phạm sản xuất và điều tiết của các tuyến dạ dày, dẫn đến việc cơ thể không thể tiêu hóa thức ăn và hấp thụ chất dinh dưỡng.
  • Nguyên nhân nhiễm trùng là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất. Theo quy định, trong trường hợp mắc bệnh truyền nhiễm, bệnh nhân có vi rút trong ruột hoặc các chất độc hại, còn sót lại từ các sản phẩm chất lượng thấp.
  • Yếu tố ngoại lai. Vì lý do này Nó bao gồm phản ứng của cơ thể với một trong những chất có trong các sản phẩm.
  • lý do độc hại. Tiêu chảy như nước ở người lớn có thể xảy ra do ngộ độc các chất độc, độc.
  • Yếu tố ma túy được kích thích bởi ảnh hưởng của các loại thuốc mạnh. Ví dụ, thường xuất hiện tiêu chảy với nước ở người lớn là do điều trị bằng các chất kháng khuẩn. Tuy nhiên, thuốc kháng sinh sẽ chống lại hoàn hảo các hệ vi sinh gây bệnh, đồng thời chúng cũng tiêu diệt và vi khuẩn có lợi gây bệnh loạn khuẩn.
  • Nguyên nhân do thần kinh còn được gọi là bệnh gấu. Trong trường hợp này, phân lỏng, giống như nước, xuất hiện ở người lớn do trải nghiệm mạnh và thường xuyên.

Có những yếu tố khác gây ra sự xuất hiện của tiêu chảy ở người lớn. Nhiều người thắc mắc Đi ngoài ra nước phải làm sao. Điều quan trọng trong trường hợp này là chú ý đến các triệu chứng đi kèm. Ví dụ, nếu ngoài tiêu chảy ra nước, nhiệt độ tăng cao thì rất có thể bạn đã bị nhiễm độc cơ thể. Nó có thể xảy ra khi ngộ độc với chất độc hoặc các sản phẩm chất lượng thấp. Ngoài ra, đôi khi tiêu chảy kèm theo đau nhói trong bụng, có thể là dấu hiệu của các bệnh nghiêm trọng khác.

Các triệu chứng bổ sung

Tiêu chảy dưới dạng nước từ ruột có thể là một dấu hiệu các bệnh khác nhau. Để có thông tin đầy đủ hơn về bệnh cần tính đến các yếu tố khác. Ví dụ, người ta nên chú ý đến cách bệnh tiến triển, những gì các triệu chứng bổ sung xuất hiện, cũng như màu sắc của phân.

Phân lỏng ở người lớn thường đi kèm với sự gia tăng nhiệt độ cơ thể. Nhiệt độ tối đa, theo quy luật, được ghi nhận ở mức 39 ​​độ. Một dấu hiệu như vậy được coi là bình thường, vì nó cho thấy sự suy giảm miễn dịch. Tiêu chảy thường kèm theo buồn nôn và nôn, đau bụng và cảm giác nặng nề khó chịu. Ngoài ra, nhiều người cũng lưu ý ợ hơi kèm theo mùi trứng thối, nguyên nhân dễ giải thích là do các luồng khí từ ruột vào dạ dày.

Hầu như bất kỳ bác sĩ nào cũng có thể dễ dàng xác định nguyên nhân gây bệnh qua màu sắc của phân. Ngoài ra, bất kỳ bệnh nhân nào cũng có thể rút ra một số kết luận một cách độc lập. Đầu tiên, bạn nên tự hỏi mình tần suất đi vệ sinh như thế nào. Nếu câu trả lời là: nhiều hơn ba lần một ngày, bạn nên bắt đầu lo lắng. Thứ hai, bạn cũng nên tự hỏi mình đi vệ sinh với phân lỏng trong bao lâu. Dấu hiệu cảnh báo là sự tiếp tục của bệnh kiết lỵ trong ba ngày trở lên. Màu sắc của phân có thể cho thấy những điều sau:

  1. Màu xanh lá cây là dấu hiệu của sự hiện diện của hệ vi sinh gây bệnh trong ruột. Nó có thể là vi khuẩn có hại hoặc vi rút có bản chất khác nhau.
  2. Màu vàng của phân chứng tỏ nhu động ruột tăng. Bệnh này dễ nhất để loại bỏ, vì vậy màu vàng có thể coi là một tín hiệu đáng mừng.
  3. Màu đen của phân có thể là bằng chứng của việc ăn một số loại thực phẩm, chẳng hạn như quả việt quất, củ cải đường hoặc than hoạt tính. Nếu không có sản phẩm như vậy được tiêu thụ vào ngày hôm trước, thì dấu hiệu như vậy cho thấy sự hiện diện của xuất huyết trong cơ thể.
  4. Màu trắng của phân lỏng là dấu hiệu chắc chắn của sỏi trong ống mật hoặc ung thư.
  5. Nếu phân trong suốt và trông giống như nước, có thể nói về sự hiện diện của bệnh tả, gây ra tất cả các dấu hiệu tiêu chảy.

Hậu quả của tiêu chảy nước ở người lớn

Nếu tiêu chảy không được điều trị bằng nước, người lớn có thể bị nhiều biến chứng. Hậu quả dễ xảy ra và phổ biến nhất của tiêu chảy là mất nước. Trong quá trình tiêu chảy, cơ thể mất khá nhiều nước. Nếu bạn không bổ sung đủ lượng của nó trong cơ thể, bạn có thể dễ dàng vi phạm sự cân bằng nước, điện giải và muối trong cơ thể.

Nước và khoáng chất yêu cầu của tất cả các hệ thống cơ thể. Ngoài ra, bộ xương của con người là khoảng 1/5 nước, não và tim là 3/4. Đó là lý do tại sao mà không số tiền phù hợp sinh vật nước đơn giản là không thể tồn tại. Phục hồi sau khi mất nước là rất lâu.

Điều trị tiêu chảy

Nhiều người thắc mắc không biết cách chữa tiêu chảy bằng nước cho người lớn như thế nào. Không thừa khi nói rằng nguyên nhân và cách điều trị tiêu chảy có liên quan chặt chẽ với nhau.

Quan trọng! Trước khi bắt đầu điều trị, bắt buộc phải xác định nguyên nhân gây ra phân lỏng. Tốt nhất là liên hệ với một chuyên gia về vấn đề này, vì trong hầu hết các trường hợp, chỉ có thể xác định vấn đề với sự trợ giúp của các nghiên cứu đặc biệt.

Điều đầu tiên bạn cần lo lắng là ngăn ngừa tình trạng mất nước của cơ thể. Nó là cần thiết để khôi phục lại sự cân bằng của nước và muối, thuốc Regidron là tuyệt vời cho điều này. Nếu không vừa tay, bạn có thể chỉ cần đổ nước đun sôi vào bình một lít và thêm nửa muỗng cà phê soda, một muỗng canh đường và nửa muỗng cà phê muối. Nên bắt đầu uống dung dịch đã có trong 6-10 giờ đầu tiên khi bị tiêu chảy. Sau khi lấy dung dịch, một lúc sau bạn cũng có thể bổ sung nước khoáng. Không nên uống nước trái cây, sữa và cà phê khi bị tiêu chảy.

Đừng cố gắng tự chữa bệnh bằng các chất kháng khuẩn. Thuốc kháng sinh hiếm khi được kê đơn khi bị tiêu chảy, như trường hợp này chúng có thể gây hại nhiều hơn là giúp đỡ. Nhìn chung, việc tự điều trị thường dẫn đến các biến chứng, vì vậy không nên bỏ qua sự trợ giúp có chuyên môn. Nhiều bệnh truyền nhiễm có thể dẫn đến những hậu quả khá đáng buồn.

Ăn uống như thế nào khi bị tiêu chảy?

Một phần quan trọng của việc điều trị tiêu chảy là tuân thủ chế độ ăn kiêng đặc biệt. Nó ngụ ý từ chối thức ăn ngọt và nhiều tinh bột, cay và béo. Ngoài ra, đồ uống có cồn và có ga đều bị cấm. Ngoài ra, không bao gồm dưa muối hoặc đồ hộp. Tất cả các món ăn nên được hấp hoặc luộc. Ăn nhiều ngũ cốc và rau quả. Tốt hơn là thay thế bánh mì bằng bánh quy giòn.