Близько 10 років тому я зіткнулася з такою проблемою, як молочниця. На той момент я, на жаль, нічого про неї не знала і не відразу зрозуміла, що до чого ось і чекала "а раптом минеться". Не минуло, навіть стало ще гірше. На той момент мені було всього 18, а з мамою стосунки були не дуже ось, і шукала вихід насамперед у подруг та в інтернеті. Порадили всякого - пігулки, спринцювання, свічки нічого не допомагало, вірніше, допомагало, але ненадовго. Проблема весь час поверталася, а разом із нею сверблячка, дискомфорт і біль.

Зважилася, я звернеться до лікаря хоч і не довіряла їм чомусь. Пішла в поліклініку і тут почалося повне пекло. Спочатку послали здати кров, потім штовхали з кабінету до кабінету і за три з лишком години, я таки потрапила до гінеколога.

Майже два роки я була частим гостем у лікарні. Регулярна здача аналізів та мазків всі різні та різні видилікування, а вірніше все нові й нові препарати, які «заліковували» молочницю, а згодом вона знову поверталася. Тітонька гінеколог як на зло ще та мегера попалася, літня вже років за 60 так точно, зла і погляд такий пронизливий. Дивилася щоразу на мене таким поглядом, ніби я її чимось заразила. Не отримавши допомоги, я перестала ходити туди.

Отже, причини, через які з'являється вагінальна молочниця, можуть бути всілякі:

• слабкий імунітет;
• інфекції;
• алергія на щось;
• побічний ефект від протизаплідних таблетокабо антибіотиків;
• при вагітності чи цукровому діабеті;
• невідповідне мило або гель для душу.

Це найпоширеніші причини появи кандидозу, але важливо знати, що це захворювання не венеричне, а грибкове і передається статевим шляхом дуже рідко.

Симптоми:

Ось із цим списком «неприємностей» я мучилася більше 3 років, а з маминою допомогою позбулася за лічені тижні. Звичайно, час від часу молочниця повертається, але тепер, то я знаю, як з нею боротися і швидко впораюся з проблемою. А секрет ось у чому:

Як тільки з'являється хоч найменший натяк на Кандидоз, я швиденько заварюю настій для зняття запалення з дубової кори, календули, звіробою та ромашки і роблю спринцювання вранці та ввечері протягом 3-5 днів. Потім заварюю ягоди шипшини та брусниці і роблю ванни кілька днів.

Ще один спосіб, який радила мені мати, я не випробувала, але їй допомагає. Потрібно розвести 1 столову ложку магнезії (продається в аптеці) в 1 літрі кип'яченої охолодженої води і спринцюватися щовечора перед сном. Потім потрібно взяти тампон змочити в кефірі (бажано домашньому) і засунути усередину. Вранці вийняти і добре підмитись.

Якщо свербіж дуже сильний і важко витерпіти з ранку до вечора, не підмиваючись кожні 10 хвилин, можна вдатися до поради моєї мами - змащувати вхід у піхву розведеним медом з водою 1:10.

Таким чином, я швидко позбавляюся молочниці і довго про неї не згадую.

Я сподіваюся, поради моєї матусі допоможуть хоч малої частини страждаючих жінок і позбавлять їх проблем. А моя порада всім молоденьким дівчатам: не бійтеся звертатися до батьків, навіть якщо у вас не найдовірливіші стосунки. Іноді переступивши одного разу через свій страх і сором'язливість - збережіть нерви, гроші і, звичайно, здоров'я.

Олена, 29 років.

Якщо ви хочете дізнатися більше про цю тему і бути в курсі, будь ласка, підпишіться на наш сайт.

Секс при молочниці - що потрібно знати

Багато жінок, які зіткнулися з таким захворюванням, як вагінальний кандидоз, запитують, чи можна займатися сексом при молочниці? Всі ми знаємо, що це захворювання є інфекційним і серед шляхів його передачі є статевий. Можна відвідати аптеку з метою придбання презервативів, які запобігають зараженню. Але чи лише в інфікуванні статевого партнера є небезпека?

Якщо запитати будь-якого лікаря про те, чи можливий секс під час молочниці, відповідь буде однозначно, ні. Зумовлено це тим, що статеві акти загрожують розвитком серйозних ускладнень з боку жіночого здоров'я.

Що нам відомо про молочницю?

Вагінальний кандидоз є серйозним дисбалансом мікрофлори, який відбувається при активному зростанні такого умовно-патогенного мікроорганізму, як грибок роду Candida. Під впливом таких факторів, як гормональні порушення. Антибактеріальна терапіяабо ослаблення захисних функційЗбудник організму швидко розмножується, що загрожує розвитком характерної для молочниці симптоматики: білі сирні виділення, свербіж та печіння, почервоніння слизових оболонок.

Для ефективного лікування захворювання потрібна попередня консультація з лікарем. Фахівець призначає ряд лабораторних та інструментальних дослідженьдля визначення стадії захворювання та типу збудника. Такий підхід дозволяє призначити максимально ефективну медикаментозну терапію, яка спрямована не лише на усунення симптоматики захворювання, а й на повне викорінення причин, що провокують його розвиток.

Щоб виключити ймовірність рецидивів і скоротити терміни проведення медикаментозного лікування, рекомендується дотримуватись певних рекомендацій:

• Правильно харчуватися. Виключити з раціону все солодке, жирне та гостре. Збагатити щоденний раціон кисломолочними продуктами, овочами та фруктами.
• Зміцнити імунітет. Дотримуватись активного образужиття та повною мірою виключити шкідливі звички.
• Відмовитися від статевої близькості. Секс під час лікування молочниці неприпустимий навіть із використанням презервативу.

У чому полягає небезпека статевих контактів при кандидозі

Молочниця та секс – несумісні поняття. Про це не знає половина жінок, які зіткнулися із цим підступним захворюванням. Поява виділень, на думку більшості, не є підставою для того, щоб відмовляти собі і своєму статевому партнеру в задоволенні. Але така думка помилкова.

Фахівці стверджують, що при молочниці займатися сексом неприпустимо. Пов'язано це в першу чергу з ризиком зараження статевого партнера, незважаючи на те, що, наукової точкизору, вагінальна формакандидозу не відноситься до захворювань, що передаються статевим шляхом. Насправді так воно і є, якщо мова йдепро абсолютно здоровій людині, імунна системаякого перебуває у нормі.

Ризики зараження статевого партнера збільшуються у таких випадках:

1. зниження захисного бар'єру організму;
2. прийом антибактеріальних препаратів, кортикостероїдних, цитостатичних засобівабо інших препаратів, які мають увагу на мікрофлору організму;
3. наявність цукрового діабету, туберкульозу, порушень з боку ендокринної системита органів кровотворення.

Цілком залишатися впевненим, що під час сексу молочниця не передасться статевому партнерові не можна. Ризики зараження присутні навіть при оральних та анальних статевих контактах.

Чому від інтимної близькості краще відмовитись при молочниці

Чим небезпечний секс при молочниці для жінок? Насамперед появою вираженого дискомфорту і навіть болю. При порушенні мікрофлори піхви жінка не відчуває задоволення від сексу, а лише ризикує розвитком наступних ускладнень:

• поява мікротравм на слизовій оболонці та запального процесу в області піхви;
• збільшення ризиків розвитку більш серйозних статевих інфекцій через ослаблення захисних функцій організму;
• зниження ефективності медикаментозного лікування.

Небезпека сексу під час лікування молочниці полягає ще й у тому, що може настати. небажана вагітністьякщо єдиним способом запобігання є презерватив. Підвищена кислотністьв області піхви, яка характерна для кандидозу, може спричинити розрив презервативу.

Секс при молочниці небезпечний процесами, що відбуваються після закінчення статевого акту. Найчастіше задоволення партнерів обертається сумними наслідками. Саме тому потрібно знати, які заходи слід вживати, щоб убезпечити себе та свого партнера.

Секс та хронічний кандидоз

Якщо йдеться про хронічну форму захворювання, то статеві контакти сприяють загостренню захворювання. У процесі сексуального контакту відбувається травмування слизової оболонки, що призводить до виникнення нової хвилі печіння та сверблячки. Як бути при хронічній формі захворювання? Невже молочниця у хронічній формі вимагає повної відмовивід сексуального життя?

У відмові від статевих актів немає необхідності при хронічній молочниці. Для виключення ймовірності розвитку рецидивів, достатньо використовувати презерватив та засоби, призначені для профілактики розвитку захворювання.

Статеві акти при гострій формі молочниці

Використання презервативу – 85%, що сексуальний партнер не заразиться. Чого ще слід боятися? Займаючись сексом при гострій формі молочниці, жінка ризикує тим, що запальний процес може перейти на сечовий міхур. Це загрожує розвитком банального циститу.

Ризики інфікування збільшуються в силу анатомічної будовижіноча статева система. У представниць прекрасної статі сечівникдуже короткий. По ньому патогенні мікроорганізмиі бактерії можуть дуже швидко пробиратися в область сечового міхура, що відбувається переважно під час скоєння чи після статевого акта.

Пам'ятка для сексуальних партнерів

Скільки не можна займатися сексом після лікування молочниці? Після того як симптоми вагінального кандидозупройшли, і медикаментозна терапіязакінчено, рекомендується протягом 7-10 днів утриматися від статевих актів. Такий підхід унеможливлює рецидив.

Фахівці з галузі гінекології рекомендують при сексуальних контактах використовувати презерватив або протибактеріальні засоби, наприклад «Мірамістин». У обов'язковому порядкупотрібно дотримуватися особистої гігієни, приймаючи водні процедуридо та після статевого контакту. Такий підхід знизить ймовірність зараження інфекційним захворюваннямта виключить ймовірність розвитку ускладнень.

То чи можна займатися сексом при кандидозі? Все залежить від ступеня та форми захворювання. За відсутності дискомфорту під час статевого акту відмовляти собі в задоволенні не варто. При цьому необхідно подбати про те, щоб унеможливити інфікування статевого партеру.

Як можна зняти сильний свербіж при молочниці: ліки та народні засоби

Кожна жінка хоч раз у житті відчувала неприємні симптоми вагінального кандидозу. Хоча це захворювання не вважається серйозним, але страждання приносить чималі. Сильно докучає свербіж при молочниці, який є майже обов'язковим симптомом.

Найкращий вихід – це відвідати лікаря. Він проведе аналізи та призначить хороший протигрибковий крем. Досвідчений гінеколог порадить, як зняти свербіж при молочниці. У жодному разі не можна боротися з грибком самостійно. Адже виділення, печіння та інші неприємні симптоми можуть бути при інших захворюваннях. А при неправильне лікуванняможливий розвиток серйозних ускладнень.

Сверблячка при кандидозі

Він завдає дискомфорту і порушує якість життя жінки. З'являється через нервово-алергійну реакцію слизової на продукти життєдіяльності грибків. Докучає свербіж при молочниці вночі, порушуючи нормальний сон. Іноді він настільки сильний, що викликає паніку та неврози.

Посилюються неприємні відчуттяу теплі, тому особливо вони відчуваються після прийняття ванни та у ліжку. Спровокувати свербіж може ходьба, носіння тісної чи синтетичної білизни. У багатьох він виникає після сечовипускання або перед менструацією. Іноді свербіж при молочниці настільки сильний, що вона готова на все, аби позбутися цього відчуття.

Деякі знімають симптоми народними засобами, застосовують протигрибковий крем або користуються порадами знайомих Але це лише погіршує стан.

Як правильно позбутися сверблячки

Лікування кандидозу, як та іншого грибкового зараженнямає бути комплексним. Сверблячка є одним із симптомів захворювання, тому позбутися його можна, тільки якщо усунути причину. Грибки, при розмноженні яких виникає молочниця, викликають печіння та лоскотання своєю активністю. І усунути ці симптоми можна знищенням цих мікроорганізмів.

Тому ефективне лікуванняможе вибрати лише лікар. Він дасть рекомендації, як краще полегшити при молочниці свербіж та інші неприємні відчуття. Комплексна терапія кандидозу включає такі компоненти:

1. Усунення грибків за допомогою препаратів загальної (таблетки) та місцевої (крем) дії. Кращого результатуможна досягти поєднання цих коштів.
2. Відновлення мікрофлори піхви обов'язково для успішного позбавлення сверблячки. Призначаються препарати, що покращують клітинний імунітет- «Тималін» та рослинні адаптогени– женьшень, лимонник чи алое.
3. Для повного зникнення неприємних симптомівобов'язково зняти запалення у піхву та прилеглих тканинах. Це можна зробити за допомогою спеціального крему.

Швидке звільнення від сверблячки

Але часто молочниця розвивається настільки швидко, що жінка не може одразу піти до лікаря. А область геніталій свербить сильно, і доводиться шукати спосіб полегшити свій стан швидко. Це можливо за допомогою доступних засобів:

• допомагає знизити неприємні відчуття спринцювання слабким розчином калію перманганату, відомого як марганцівка;
• для позбавлення від дискомфорту можна використовувати звичайний йод, який розлучається в гарячій водіта використовується для сидячої ванни;
• ті, хто знає, як можна позбутися сверблячки при молочниці в домашніх умовах, застосовують розчин соди для спринцювання;
• можна змастити промежину та стінки піхви розчином бури в гліцерині.

Лікарські засоби

Ті жінки, хто хоч раз зіштовхнувся із цим неприємним захворюваннямзнають, які існують протигрибкові препарати. Самостійне лікуванняними неприпустимо, але тимчасово полегшити свій стан можна. Як позбутися сверблячки за допомогою ліків?

1. Поширений протигрибковий препарат- це крем та свічки «Клотримазол». Активне діюча речовинаприбирає неприємні відчуття. Містять його ще ліки «Кандид», «Канестен» та «Канізон». Це аналоги "Клотримазолу".
2. Ще один ефективний кремвід сильної сверблячкипри молочниці - це "Гінофорт".
3. Антисептичні розчини «Мірамістин» та «Хлоргексидин» можна використовувати для спринцювання або зрошення слизової оболонки.
4. Лікар порадить, як можна при молочниці прибрати свербіж за допомогою таблеток. Допоможуть такі препарати: "Дефлюкан", "Тержинан", "Гінезол", "Бетадин" та інші.

Спринцювання

Це найкраще лікуваннявід сверблячки при молочниці. Як позбутися його за допомогою спринцювання, знають багато, але крім усім відомої соди для цього існує багато засобів:

• розчини будь-яких антисептиків, найкраще "Мірамістин" або "Хлоргексидин";
• 3% розчин перекису водню;
• відвари трав: ромашки, календули, звіробою, шавлії або кори дуба;
• розчин соди, солі та йоду;
• лікувальні розчини, що містять лактобактерії

Народні засоби

Цілювачі знають багато способів, як можна зняти при молочниці свербіж у домашніх умовах. Деякі з них використовуються для тимчасового полегшення стану:

• аптечний екстракт евкаліпта або сухе листя потрібно заварити в термосі і використовувати для спринцювання, ванн або змочування тампонів;
• знімають неприємні відчуття тампони, просочені кефіром;
• зменшити їх можна за допомогою олії чайного дерева, яке розводять у теплій воді та обробляють їм статеві органи;
• якщо немає алергії, потрібно змащувати піхву медом

Як поводитися, щоб полегшити стан

Крім лікарських препаратіві спеціальних засобів від сверблячки при молочниці потрібно дотримуватися деяких правил. Це допоможе не лише полегшити стан, а й запобігти рецидивам захворювання. Як можна зменшити свербіж та печіння при молочниці?

• регулярно, не менше 2 разів на день проводити гігієнічні процедуриз нейтральними засобами;
• відмовитися від інтимного життя до повного лікування;
• всі засоби інтимної гігієнине повинні містити ароматизаторів та компонентів, здатних викликати таку реакцію;
• відмовитися від синтетичної білизни, що викликає подразнення слизової оболонки;
• не можна користуватися тампонами, а прокладки варто міняти якнайчастіше;
• відмовитись від шкідливих звичокі обмежити вживання солодощів.

Самостійно боротися із грибком неприпустимо. Але вирішити питання, як швидко зняти свербіж при молочниці, можна навіть у домашніх умовах. А після усунення проблеми все одно потрібно відвідати лікаря.

Матеріали на тему

Статеве життя при молочниці утруднене з тієї причини, що під час статевого акту може виявляти свербіж, печіння та інші неприємні відчуття. Адже слизова оболонка уражена і є запаленою поверхнею, на якій є виразки. Звичайно, інтимне життяв таких умовах буде складною і може заважати нормальному перебігу процесу одужання.

Статева близькість при молочниці

У чоловіків всі описані процеси можна спостерігати на зовнішніх статевих органах. У жінки все приховано глибше і часто вона не розуміє, як саме інтим при молочниці може сповільнити одужання.

Чому потрібно утриматися від статевого життя при молочниці:

• Процес перебігу захворювання може посилитися. З'являться різні тріщини та виразки.
• Через уражені слизові є можливість отримання іншої, більш небезпечної, ніж кандидоз, інфекції.
• Знижується ефективність лікувальної терапії.

Важливо! Деякі ведуть активне статеве життя навіть за молочниці, використовуючи такий засіб контрацепції, як презерватив. Але, наголосимо ще раз, що інтим заборонений через можливість пошкодити слизову та інфікувати її, а не через те, що кандидоз може передатися партнерові. Використання презервативу в період лікування також може мати такі ускладнення, як недостатнє вироблення секрету, що може призвести до різних травм.

Загострення молочниці після близькості

Часто кандидоз носить хронічний характер і просто ніяк не виявляє себе в періоди ремісії. Але багато людей з хронічним кандидозомзазначають, що може загострюватися після статевої близькості. Це відбувається через механічне тертя, що надається на слизові оболонки при статевому акті.

Основні прояви молочниці у чоловіків після інтиму:

• Почервоніння головки статевого члена;
• Біль під час руху крайньої плоті;
• Поява мікротріщин на шкірі під голівкою;
• Мікротріщини на внутрішній стороні вкрай плоті;

Основні прояви молочниці у жінок після інтиму:

• Печіння у піхву;
• Творожисті білі виділення;
• Виділення мають кислий;

Важливо! Під час орального сексу при молочниці можна занести інфекцію у ротову порожнинуадже там також знаходиться слизова оболонка.

Правила статевого життя при молочниці:

1. Найкраще в період лікування відмовитись від близькості.
2. Коли відмова від близькості не можлива, використовувати презервативи та додаткове мастило.
3. Обидва партнери мають пройти лікування, навіть якщо симптоми кандидозу спостерігаються лише в одного партнера.

Отже, статеве життя при молочниці можливе, але вкрай небажане. І йдеться, перш за все, йдеться не про зараження партнера, а про власне здоров'я та процес одужання. Якщо у вас загострився кандидоз, то необхідно вжити конкретних заходів, щоб позбавитися хвороби. Курс лікування за правильного підходу та консультації спеціаліста не тривалий і становить, у середньому, 1-2 тижні. Отже, а цей час від інтимної близькості найкраще утриматися.

До мене, як до лікаря, часто звертаються за порадою, а іноді й зі скаргами, що в сімейному житті не все вдається, що щастя немає і немає порозуміння, що чоловік (або дружина) не любить мене тощо. Причому такі розмови можна чути і від чоловіка, і від жінки. Починаєш розпитувати докладніше про сімейного життяі найчастіше з'ясовуєш наступне: хлопець з дівчиною одружилися, щоб жити, а жити вони не вміють. І ніхто їх не навчив. У цій лекції я постараюсь, наскільки це можливо, виправити цю прогалину в житті чоловіка і жінки.

Відомо, що люди сходяться один з одним за коханням, але крім цьогосильного гарного почуття є ще одне почуття - статевий потяг, частонеправильно розуміється людьми. Завершальною фазою взаємного статевогопотягу є статеві зносиниабо злягання.

Про те, як має протікати злягання чоловіка з жінкою і якзалишити при цьому один одному можливо більше задоволення Ви не прочитаєтеу жодній літературі, навіть спеціальної. А жаль...Почавши статеве життя невміло, як вийде, багато подружжя довгі роки вступають у близькість примітивно, одноманітно, без особливих емоцій і навіть не підозрюють, як багато вони не додають одне одному. Більш того. Відомі випадки, коли юнаки не одружуються з красивими і улюбленими дівчатами тільки тому, що не знають ніяких ласок, а іноді навіть розташування та пристрої жіночого органуУ зв'язку з чим змушені проходити "практику" у розпусних жінок, віддавати їм своє перше почуття, а часом і свободу. Адже все могло бути зовсім інакше, якби...

Ось про це й йтиметься. Найпоширенішим та фізіологічнішим правильним способомзносини є спосіб, при якому жінка лежить на спині із зігнутими колінами та розсунутими ногами. При зносинах, як чоловіка, так і жінку, ніщо не повинно обмежувати, у них має бути зручне широке ложе (диван, ліжко) краще навіть не дуже м'яке. Вони не повинні мати на собі ніякого одягу, навіть легкого, тому що дотик тіла до тіла впливають обопільно, особливо чутливі до цього жіночі груди. І, звичайно, у кімнаті вони мають бути одні.

Коли коліна жінки напівзігнуті, то в цьому положенні матка знаходиться ближче від входу у піхву, і при зносінні головка члена злегка стосується шийки матки, що сприяє більш приємному почуттю. При цьому чоловік повинен робити швидкі, але не різкі поступальні рухи членом у піхву туди і назад. Чим частіше головка члена торкатиметься шийки матки, тим хтивіше протікатиме процес статевих зносин. Вміння викликати під час фізичної близькості захоплення у статевогопартнера слід навчитися подружжю.Тут дуже багато залежить від того й іншого. Тому не завжди злягання, навіть дуже бажане, приносить повне задоволення обом.

Суть справи в тому, що будова статевих органів усіх чоловіків та жінок лише на перший погляд здається однаковою. Насправді, це далеко не так. Біологи знають, що все у живому світі має свою неповторність. У природі немає абсолютно однакових навіть двох піщин. Статеві органи чоловіків, і особливо жінок, незрівнянно більш різні друг від друга. Деякі жінки вважають, що в них нічого не виходить тільки тому, що чоловіки, з якими вони мають зносини, мають короткий член. Глибока помилка!

Як гінеколог, поясню, що довгий член - нещастя чоловіка татрагедія жінки, тому що злягання з таким партнером може призвести дохворобливим явищам та важким захворюваннямжіночої статевої сфери тавикликати у жінок органічну відразу до статевого акту. Нормальна довжиназбудженого чоловічого члена 11 - 12 см, межа - 14, тобто дорівнюєвідстані від входу у піхву (малих губ) до матки. Ця відстань усередньому дорівнює 8 см і навіть у жінок з анатомічно довгим піхвою рідкоперевищує 10 – 11 см.

Під час екстазу чоловік не може стриматись та обов'язково"всаджує" член у піхву "по самі яйця" (як кажуть у народі) іякщо його член на 3-5 см довше піхви (відстань 1 -2 см жінці щевдається здеформувати за рахунок статевих губ і не тісного прилягання органівзлягання), то це вже біда. Чоловік постійно травмуватимежіночі статеві органи та рак матки забезпечений. Ось чому грамотна вданому відношенні жінка на рушничний постріл не повинна підпускати до своїхстатевих органів чоловіка з довгим членом. Весь секрет хтивості не врозмірах члена, а в умовах, за яких протікає злягання таправильно обраною чоловіком і жінкою позі для зносини, а також у тому,наскільки серйозно обидва ставляться до цього життєво важливого процесу.Крім необхідних умов є ще одна важлива умова краси
та чуттєвості статевого акту, пов'язане з психікою людини, а саме: глибока повага подружжя один до одного. При невиконанні цієї умови можуть виявитися марними і пози та зручності, створені для зносини. Наведені нижче поради розраховані на люблячого подружжя, Яким до повного щастя тільки й не дістає, що солодощі повноцінних статевих зносин.

Розберемо кілька випадків. Дуже часто в житті буває так: подружжя лягло в ліжко, чоловік відразу ж хоче зносини. Найчастіше така поспішність призводить до відмови дружини. Хоча це і викликає різке незадоволення чоловіка, а він винен! Звичайно, шлюбне свідчення певною мірою є документом набезперешкодний доступ подружжя до статевих органів один одного і коженчоловік має право вимагати від іншого виконання своїх подружніхобов'язків. Але це не означає, що чоловік повинен забувати про жінку ідумати тільки про задоволення своїх статевих потреб, раз у развсовувати свій збуджений член у жіночу піхву "як козел козі", – кажуть у нас у Польщі.

Перебуваючи у ліжку, треба приготувати себе та дружину до статевого акту. Треба обійняти дружину, приголубити, поцілувати їй груди, тому що вони дуже чутливі до чоловічих пестощів. Добре, якщо чоловік погладить орган жінки рукою, роблячи йому як легкий масаж, при цьому ніжно погладить і клітор, що є органом відчуття жінки. Через якийсь час чоловік може лягти на жінку, продовжуючи пестити її. При цьому можна (але не обов'язково) розсунути жінці статеві губи і торкнутися клітора або входу в піхву головкою члена, але в жодному разі не поспішати вводити член у піхву, поки сама жінка цього не захоче. І навіть після прохання слід почекати, як би дражнячи очікуванням її статеві органи і не перестаючи пестити. І тільки, коли жінка увійде в бажання (а чоловік це відразу відчує) він повинен ніжно ввести член у піхву жінки і повністю віддатися пристрасті, що охопила їх.

Звичайно, вдумливий читач розуміє, що описана вище ласка є одним із найпростіших ласок. Такі ласки доречні тим, чий статевий стаж обчислюється тижнями чи місяцями.

У тривалому шлюбі, коли подружжя вже не соромиться одне одного для отримання повної взаємності, погладити орган жінки рукою або поцілувати їй грудей вкрай недостатньо, потрібно щось інтимніше - те, що виконане подружжям з ніжністю і тактом швидко кине їх у солодке тремтіння, створить жінці сексуальний оптимум, допоможе подружжю одночасно досягти оргазму та співдружньої еякуляції. Про такі пестощі мова ще попереду.

Отже, чоловік повинен знати, що без гарної підготовки до акту, без настрою дружини на зносини, всі його зусилля довести свої статеві здібності і "який у нього хороший орган" можуть виявитися порожніми клопотами! ПЕРШИЙ ВИСНОВОК: головне в статевих зносинах - це ласки!Кожна любляча сім'я має керуватися порадамидавньо-індійського трактату "Гілки персика" - підготовка до акту має бутив 5 разів довше, ніж сам акт, а ласки після акта повинні дорівнювати часу,витраченому на акт. Це стосується всіх без винятку статевих партнерів,навіть тих, у кого взаємність досягається і без ласок (рідкісний випадок).

Відомо, що люди, особливо жінки, про які й йтиметься, мають різні за силою та яскравістю вираження статевого темпераменту. Наприклад, деякі жінки, перебуваючи з чоловіком у ліжку, в очікуванні фізичної близькості приходять у настільки сильне статеве збудження, що тремтять від бажання, стегна їх солодко здригаються, губи та груди горять бажанням, очі сповнені знемоги та вологи.

Така жінка - щастя для чоловіка, і якщо її первісне почуття нічим не занапащене, то вона, як правило, буває доброю дружиною та ніжною матір'ю. Найменший дотик руки чоловіка до її органів (або інших чутливих зон) викликають її в трепет. Така жінка легко задовольняється чоловіком, через що він добре почувається морально. Інші жінки – повна протилежність. Розпалити у них бажання важко навіть для сильних у статевому відношенні чоловіків. Без застосування спеціальних пестощів вони можуть ніколи не випробувати статевого задоволення. Існує думка, що "гарячі" жінки схильні до зрад. З цією думкою можна посперечатися. Фахівцями в цій галузі з великою очевидністю доведено, що причина розпусти криється не в темпераменті, а в розпещеності жінки та її безконтрольності. Розпусний мозок, тобто статеву розпещеність, звичайно може мати і "холодна" жінка. Адже завжди знайдеться достатня кількістьосіб чоловічої статі (у народі їх називають хахалями чи самцями), які з "геройських" спонукань гублять сім'ї багатьох молодих людей. Нішою для них служать легковажні жінки, які погано засвоїли поняття про честь сім'ї та жіночу гідність, легко вірять у кохання. Такий авантюризм у коханні зустрічається нерідко, він губить душі, викликає часом непотрібну ревнощі та розбрати. Одна-дві таких "бродячих" жінок можуть покласти пляму на тисячі хороших, вірних дружин, і тих, хто не думає про зраду. Тяжко, коли такі є серед холостячок, які ще не пізнали сімейного тепла. І зовсім погано, коли така брудна несамостійна жінка матиме сім'ю. Страшне становище чоловіка, який став її чоловіком.

Життя показує, що самостійна жінка навіть при тривалих, що вимірюються роками, перервах у статевому житті, пов'язаних з відсутністю чоловіка, і сильному статевому збудженні здатна впоратися зі спокусою і не стати "річчю". Це вкотре доводить, що розбещеність в жінці йде не від темпераменту, не від її біологічної потреби в цьому, а від нестачі самостійності та виховання. Але це суто філософське зауваження автора на соціальні теми, так би мовити, авторський відступ. Давайте детально розглянемо питання фізичної близькості чоловіка і жінки. Це допоможе нам зрозуміти, як поводитися в ліжку.

Багато хто знає, що іноді жінка під час зносини стогне або кричить від надлишку хтивості (так звані крики Дунгласа). Чоловікам це треба цінувати як належне, як визнання чоловічого успіху та вміння. Таким чоловікам можуть позаздрити їхні колеги. У жодному разі не смійтеся з такої жінки, не засуджуйте її, оскільки це може завдати їй великої душевної травми.

Буває і так, що жінка в ліжку проявляє активність, на яку тільки здатна, а чоловік не підготовлений до статевого акту, печеристі тіла його члена не наповнилися кров'ю до найкращого стану. Нехай жінки не думають, що чоловікам нема чого готуватися, що вони завжди готові. Думка помилкова, що часто призводить до статевих непорозумінь. Всім слід знати, що стан нервової системи на момент зносини має величезне значення: чоловік може бути чимось засмучений, відволіканий або розсіяний і обов'язок жінки вжити заходів до того, щоб чоловік заспокоївся, прийшов до тями, приголубити його ніжним зверненням, теплою задушевною розмовою, відвести його від хвилювань минулого дня. А головне, слід його готувати до зносини ласкою, на яку ви як жінки здібніші і щедріші за чоловіків, і якою Ви більшою мірою, ніж вони, обдаровані від природи.

Обійміть його, хвилюйте мовою його мову, погладьте його тіло, візьміть сплячий член у свої руки і ніжно, м'яким масажем приведіть його в пружний стан. Не соромтеся своїх дій! Пружність, тобто здатність члена до введення в жіночі статеві органи багато в чому залежить від Вас, жінки! Постарайтеся, і Ви будете винагороджені, статевий акт обов'язково відбудеться і принесе Вам масу хтивих відчуттів.

Ніколи не обмежуйте самолюбства чоловіка, і що ще гірше, не травмуйте його нервову системунатяками на тимчасові статеві невдачі, бо він перестане вірити у себе. Замість докорів, з ніжним жіночим підходомпорадьте звернутися до лікаря (якщо статевий акт у Вас взагалі не виходить) – і той знайде, що треба робити. Окремі поради дам і я, але пізніше.

Якщо статевий акт не запланований або щось йому може стати на заваді,ніколи не наводьте свої статеві органи на збудження. Близькість та ласки,не дозволені статевим шляхом, приносять величезну психічну шкоду подружжю.І ще порада: не відмовляйте чоловікові у зносинах через дрібниці, дайте йомуможливість жити повнокровним життям. Ваша відмова не доречна, якщо тільки вонане виправданий хворобливим станом чи менструальним періодом.У таких поважних випадках корисна рекомендація спати окремо один від одного, щоб не зменшити статевого почуття.

Як від тіла чоловіка, так і від тіла жінки, виходять специфічні подразники, які збуджують статеву сферу. Вид і запах статевих органів жінки (мається на увазі фізіологічний запах), а також інших частин тіла, так само як і вигляд збудженого статевого члена чоловіка, вже самі по собі мають подружжя до статевого акту.

Як шкідливо для шлунка довго споглядати смачну їжуі не торкатися до неї (навіть у стані не повного голоду), так, якщо спростити, шкідливо для психіки та статевих органів чоловіки та жінки довго перебувати у стані статевого хвилювання без акта злягання. Повірте, що від цього статеве почуття може лише постраждати. Якщо повторно відбуватиметься подібне явище або частіше, то у них неминуче притупиться статевий потяг один до одного, смак злягання та потяг до нього. Отже, робимо висновок. Є лише два правила поведінки подружжя в ліжку, виконавши які вони можуть розраховувати на гарний та емоційний статевий акт, що дає високі насолоди:

• вводити статевий член у піхву слід тільки тоді, коли обидваСукупні органи повністю готові до цього (обласкані та пружнічоловічий член і жіночий клітор, а піхву змащене достатньою міроюзалозами статевої секреції);
• взаємні ласки слід застосовувати лише тоді, коли ви обидваналаштовані на статеві зносини і відчуваєте те, що жодні обставинине завадять його здійснити.

І якщо до Вас прийшла взаємна пристрасть, задовольняйте її, бо, повторюю, відмова від близькості болісно позначиться на Вашому здоров'ї. Будьте ж у ліжку тактовними, поважайте бажання одне одного.

Не менше значення на статевий акт може мати стан тілачоловіки та жінки - чистота.Це дуже важливо, щоб статеві органи були навіть чистішими за обличчя. Особливо маємо пам'ятати про це жінки. Готуючи тіло до статевого акту, вона має привести свої статеві органи в ідеально гігієнічний стан. Не повинно бути запаху з рота та фізичного запаху статевих органів. Дуже часто не чисте тіло жінки і всілякі запахи настільки відштовхують чоловіка, що лягаючи з жінкою в ліжко і бажаючи мати з нею всю красу злягання, чоловік відмовляється від зносини, член його опадає, втрачає свою пружність і силу.

Заведіть таке правило: жінка щодня, бажано вранці та ввечері перед зносинами, а один раз (перед сном) обов'язково з милом миє статеві органи, дотримуючись такої послідовності: рукою розкрити малі губи та вимити спочатку клітор, великі губи та рухатися до промежини. Мити органи слід теплою кип'яченою водою. Після водної процедури протерти насухо органи марлевим тампоном або м'яким рушником. Деяким жінкам рекомендується також спринцювати піхву слабким розчином марганцю. Це добре знищує запах і дезінфікує піхву. Чоловіки також повинні мити статеві органи теплою водоюз милом перед кожним зносинами, так як бруд, залишки сперми можуть бути занесені в піхву і стати причиною гінекологічного захворюваннякоханої Вами жінки.

Жінки! Слідкуйте за чистотою органів чоловіка. Це важливо для Вашого здоров'я! Декілька слів про сором. Дуже часто буває так: подружжя соромиться одне одного. Хіба це нормально? Жінка не дозволяє пестити себе рукою, вважає мало не блюзнірством пестити, у свою чергу, статевий член чоловіка. Це хибний, непотрібний сором, від якого треба раз і завжди відмовитися. Не може бути сорому у жінки чи чоловіка, якщо вони вдвох, їмможна робити один одному все, що їх збуджує, хвилює, налаштовуєна здоровий статевий акт.

Зріла жінка повинна регулярно мати статеві зносини, крімменструального періодуЧастоту статевих актів слід регулювати в залежності від рівня гормонів у крові, тобто від потреби подружніх організмів у статевому розрядженні. Правильно, якщо жінка та чоловік мають зносини через день чи два, з розривом у 5-7 днів у період овуляції, коли надто велика для жінки можливість завагітніти.

Жінка повинна пам'ятати, що під час статевого акту вона повинна робити зустрічні рухи своїм тілом, ніби рухаючи свій статевий орган назустріч чоловічому. Адже дуже багато жінок не розуміють важливості цього, лежать при акті нерухомо, вважаючи, мабуть, що справа жінки - розсунути ноги і пустити член у піхву.

Жінка не повинна бути такою безбарвною, нецікавою! Відчувати у піхву чоловічий член- це ще півсправи. Треба попрацювати стегнами, "повигинатися" під чоловіком, як кажуть азартні жінки. Тільки вони, Ваші рухи тіла не дають чоловічому члену в'янути в піхву! Тільки вони дозволяють солодко "насаджувати" один на одного два сукупні органи. І якщо жінка соромиться таких рухів, лежить, то цим вона заздалегідь прирікає прекрасний акт злягання на досить прісну та несмачну справу.

Спробуйте змінити становище, обхопіть свого чоловіка руками, зручніше схрестіть ноги (або покладіть їх чоловікові на плечі), рухаючись у такт рухів вашого партнера – і Ви отримаєте велику насолоду від зносини. Така поведінка дружини набагато вище оцінена буде чоловіком, ніж колись, коли Ви лежали сором'язливо і байдуже, очевидно боячись, що Ваші дії будуть явним визнанням задоволення, яке ви відчуваєте. Кричіть від щастя та задоволення, не соромтеся свого чоловіка!! !

І, нарешті, про пози при зносинах. Поза має першорядне значенняі викликана не ступенем розбещеності чоловіка, як думає багато хто, арозташування статевих органів жінки. Слід зауважити, вибір положеннядля зносини грає важливу рольдля досягнення хтивості у багатьохстатевих партнерів і водночас незнання поз, у яких найлегше такехтивість з'являється, служить частою причиноюсімейних сварок та розлучень.Іноді достатньо лише змінити позу або підкласти під жінкуподушечку, як ситуація в ліжку різко зміниться на користь взаємності.Чому це так, запитаєте Ви?

Справа в тому, що щілина у жінок розташована по-різному, в однихблизько до заднього проходу, низько (мала промежину), в інших рівно поцентру (нормальна промежина), у третіх – високо, близько до живота.Серед чоловіків буває така термінологія: жіночий статевий органнижнім розташуванням статевої щілини – сипівка, з високим – королівка, анормальний орган – долонька.

Назви досить влучні. Адже при статевому акті з "сиповкою" найкращий ефект дає поза - чоловік ззаду, жінка стоїть до члена задом у колінноліктьовому положенні, як би "сипить" на нього.

Щасливі в статевому акті з жінкою - королівкою найлегше досягається при становищі жінки зверху чоловіка (королевої). І тільки з жінкою "ладницею" (статеві органи чоловіка всяко ладнають) можна застосовувати пози без обмежень.

Зупинимося докладно кожному варіанті топографічної анатомії статевих органів жінок України і відповідно порекомендуємо найкращу позу для злягання.

Підлогова щілина високо (королівка)- зносини загальноприйнятим способом, тобто чоловік нагорі, жінка внизу може виявитися недостатньо ефектним. Слід рекомендувати інші способи: зносини на боці, а також жінка нагорі. Практично не знаходить застосування колінно-ліктьовий спосіб.

Підлогова щілина розташована низько - "сиповка"- злягання з такою жінкою звичайним способом малопридатним, оскільки чоловік навіть з довгим членом не досягає піхви, а якщо вдається це зробити, то він проникає в піхву лише наполовину. Якщо змінити позу, то подружжя залишиться незадоволеним один одним. Звідси сварки та розлучення, чоловік починає змінювати. В цьому випадку жінка найчастіше звинувачує чоловіка, що у нього маленький член (хоча розуміє, що цьому чоловікові з іншою жінкою, наприклад, з "ладницею" добре). А справа значно простіша. Не треба сваритись. Не треба трагедій. Треба лише знайти позу, зручну для зносин та задоволення отримають обидва.

Таких способів два:

1.КОЛІННО-ЛІКТОВИЙ. Жінка стає на коліна і лікті, зад її трохи піднятий і статева щілина ніби вивертається назовні. з боку сідниць. Чоловік також стає на коліна, через що його член знаходиться на одному рівні зі статевими губами жінки. Чоловік вільно вводить член у піхву і здійснює сукупні рухи членом (водить його взад і вперед), притримуючи при цьому жінку за стегна. Така поза злягання дуже широко поширена в живій природі, зокрема у ссавців. На наших очах саме у такій позі протікає статеве життя свійських тварин.

2.Жінка лягає як завжди, але ніг не розводить, а піднімає вгору і кладе на плечі чоловікові(чоловіки називають це "офіцерськи", мабуть з тієї причини, що ноги жінки лежать на плечах статевого партнера як погони). Цей спосіб протипоказаний деяким жінкам. Тоді можна рекомендувати різновид: жінка лежить упоперек ліжка, ноги взяті до рук. Чоловік стоїть біля ліжка, його член введений у піхву. Сукупність здійснюється рухами обох: чоловік тактом, жінка - хиткою ніг назустріч. Добре жінці звісити свій орган із ліжка або надати йому нахил униз, підклавши під таз подушечку.

Є ще спосіб: жінка сідає на статевий член чоловіка і, злегка нахилившись, спирається на ложе витягнутими руками. Пружина напівзігнутими ногами, жінка насуває піхву на чоловічий член (нижче цей спосіб буде описано докладніше). Тут можна згадати і про зносини через зад (рибкою). Жінка лягає під чоловіка животом униз і злегка виставляє зад. Чоловік лягає зверху, вводить член у щілину і, жінка приємно граючи задом, приносить задоволення чоловікові і собі. При центральному положенні статевої щілини - "ладушка" - зносини з такими жінками найприємніше. Воно відбувається зазвичай, але можна розповісти і про приємні різновиди, які ми рекомендуємо застосовувати 1-2 рази на тиждень.

Жінка сідає на коліна чоловіка обличчям до нього. Чоловік сидить на краю стільця або ліжка, при цьому статевих зносин піхву одягається на член щільно до найбільших статевих губ. Найменший дотик або рух ніжно лоскочуть матку і приводять жінку в екстаз. Недосвідчена в ласках жінка спочатку не оцінить такий спосіб, але поступово зрозуміє всі його переваги. Справа в тому, що це, мабуть, єдиний варіант найтіснішого дотику статевих органів чоловіка і жінки, і при правильному регулюванні ступеня дотику головки члена з шийкою матки (це жінка робить досвідченим шляхом) приносить найвищу насолоду як чоловікові, так і жінці. Недарма, Мопассан цей спосіб був названий "солодка стрибка вдвох". Він справді залишає виключно миле враження. Жінкам, які користуються цим способом, необхідно навчитися одному: вміло направити чоловічий член на шийку матки, інакше він упиратиметься в піхвовий звід, не приносячи нічого, крім болю, а взагалі-то фахівцями цей спосіб зносини визнається одним з фізіологічно правильних і багатих на відчуття.

У висновку про способи можна сказати, що вони однаково всі хороші. Якщо скористатися ними по черзі, вони можуть забезпечити необхідну різноманітність статевих емоцій. Це освіжає почуття, дає їм колорит, новизну, посилює задоволення від фізичної близькості. Є всі підстави вважати, що прочитавши цю статтю, Ви багато в чому подивіться на свої взаємини з чоловіком. Милі жінки, віддавайте чоловікові в ласці весь свій організм і самі відповідайте тим самим. Тоді Вам стане жарко в ліжку, а ніч буде сповнена захоплень та взаємного захоплення.

Просто важко повірити, що ваші груди та статеві органи створені для того, щоб їх ніколи не бачив чоловік, а Ви у свою чергу не бачили таїнства набухання чоловічого органу. Адже навіть у природі самець перед зляганням пестить самку. Вам нічого соромиться своїх органів – вони дуже гарні!

Про красу статевих органів варто поговорити особливо. Скільки чудових чоловічих скульптур, де чоловік зображений оголеним, дійшло до наших днів від давніх племен та народів! Про чоловіків говорити не будемо: вони й голі красиві, хоч не містять фігури вже античної. А жінка? Вона ще краща і це не лестощі.

Окрім чарівних обрисів фігури, серед хвилюючих чоловіка атрибутів жіночого тілаприємно виглядає і сама вульва (латинська назва зовнішніх статевих органів жінки). Окремі екземпляри їх просто чудові: пишний лобок (Венерина гірка), гарний трикутник м'якого волосся, майже зімкнені дуги. великих губ. А добре розвинені малі губи утворюють ніби рожеву квітку над входом у піхву. Розсунеш пелюстки квітки - і потрапиш до раю: тепла і ніжна піхва готова надати всі ласки чоловічому члену.

Отже, моя порада: не соромтеся своїх статевих органів - цихчудово створених органів кохання! Нехай вони отримують свою часткунасолод, скрасять вам турботи та труднощі життя. Пам'ятайте, що життялюдини коротке, а статеве життя ще коротше! Вона оцінюється приблизно20-25 років у жінок і 30-33 років у чоловіків, ці роки і бувають у людининайяскравішими у житті.Хто втратив момент найсприятливішого початку статевого життя (для дівчат 18-21 рік, юнаків 23-25 ​​років), той уже втратив безповоротно кілька найкращих років. Щоправда, найкращими вони будуть за наявності глибокого почуття, що пов'язує подружжя та за наявності ласок. Недарма в стародавньому Риміі Греції існувало поклоніння статевим органам, а вміння статевих партнерів пестити один одного часом переставало бути лише мистецтвом, а досягало висот науки.

Тож користуйтеся ж повною мірою великою силоювпливу ласок та статевих ігор на організми чоловіків та жінок! Щодня даруйте один одному радість. Що може бути прекрасніше взаємності, злагодженого сімейного щастя, вираженого в яскравому і пристрасному потягу подружжя одне до одного. Ця лекція неодноразово читалася чоловікам і жінкам при їхньому зверненні до мене за порадою. Все, що написала я, в ній засноване на багаторічних спостереженнях вчених сексологічного фронту та життєвого досвіду лікаря патосексогінеколога.

Якщо у вас виникнуть питання, не звертайтеся до знайомих, у більшості випадків їх поради можуть лише пошкодити, а звертайтеся до лікаря за допомогою (ну, звичайно, не до терапевта). У висновку скажу, що глава 1, як призначена для широкого читача, була випущена мною в 1967 окремою брошурою тиражем 15 тис. прим. і розійшлася миттєво. На редакцію та автора обрушився нескінченний потік листів. Читачі питали буквально про все, що має хоч найменше відношення до світу інтимного життя людини.

Секс і сексуальний досвід може стати відмінною частиною ваших стосунків, приємним разовим досвідом або чимось таким, що ви відкладатимете на потім. Незалежно від вашого вибору, секс це серйозний крок, до якого ви повинні підійти разом (у всіх сенсах разом) з вашим партнером. І нехай навіть ніхто не любить говорити про такі речі, але вам потрібно бути достатньо зрілим, щоб обговорити з партнером ризик ЗПСШ, рішення завести дитину, перервати вагітність чи віддати дитину на усиновлення.

Кроки

Безпечний секс - що, куди і як?

Дізнайтесь більше про вагітність.Чоловічої ви статі чи жіночої, не так вже й важливо. Головне - розібратися, що таке "вагітність" до першого заняття сексом. Ось кілька основних моментів, які повинні знати всі люди, які ведуть активне статеве життя:

Дізнайтеся більше про захворювання, що передаються статевим шляхом (ЗПСШ).Будь-який незахищений секс, чи то вагінальний, оральний чи анальний, може призвести до зараження ЗПСШ. Джерело зараження – контакт із біологічними рідинами зараженого. Проблема в тому, що багато заражених не відчувають видимих ​​симптомівщо не завадить їм заразити партнера і завдати його здоров'ю серйозної шкоди (аж до безпліддя у жінок). Центр контролю за захворюваннями рекомендує щорічне проходження тестів на ЗПСШ для жінок молодше 25 років, які живуть активним статевим життям, і для гомосексуальних чоловіків. Гетеросексуальні чоловіки ризикують підчепити менше, але і їм слід перевірятися після ризикових сексуальних пригод.

• Деякі ЗПСШ виявляються аналізами лише через півроку та більше після зараження.
• Якщо ви і ваш партнер займаєтеся сексом тільки один з одним, то вам потрібно обстежитися всього раз… ну і коли ви підозрюєте, що вам змінюють, а також якщо ви вживали наркотики внутрішньовенно за допомогою шприца, голка якого вже була використана до вас.

1. Використовуйте презервативи.Презервативи – найпоширеніший серед підлітків засіб контрацепції. А чому б і ні? Вони дешеві, прості у використанні та захищають як від вагітності, так і від ЗПСШ. Головне – правильно їх використовувати, і тоді презервативи для чоловіків знижують ймовірність настання вагітності до 2% на рік, хоча на практиці (з урахуванням помилок та всього такого) ймовірність становить близько 18%.

   Гормональні препаратиПри щоденному прийомівони дають виключно високий ступіньзахисту від вагітності На жаль, на ЗПСШ їх дія не поширюється. Придбати такі пігулки можна як за рецептом лікаря, так і без нього.

   Слідкуйте за циклом фертильності.Найбільш фертильні жінки під час овуляції та протягом пари-трійки днів після. Зазвичай це відбувається на 11-21 днів циклу (а всього в ньому 28 днів, де 1-й початок менструації). Важливо знати, що у багатьох жінок цикл не особливо регулярний, так що ви не зможете з достовірністю вгадати, що і коли буде. Ви лише знатимете, коли приблизно шанси завагітніти найвищі, але це не означає, що потрібно взагалі забути про засоби захисту!

   • Сперма у вагіні живе кілька днів, тому секс до овуляції теж може призвести до вагітності.
   • Щоб відслідковувати це, ведіть менструальний календаріз зазначенням відповідних ознак, а більшої надійності можна ще й овуляції відстежувати.

2. Дізнайтеся про інші способи контрацепції.Таких, до речі, у надлишку - від діафрагм до внутрішньоматкових спіралей і таке інше. Докладніше щодо цього можна дізнатися у вашого гінеколога або в центрі планування вагітності. Підліткам непросто – вони наслухалися багато всякого про вагітність та ЗПСШ, але не все з цього може бути правдою…

Заняття сексом

Вирішіть, чи готові ви зайнятися сексом.Добре подумайте над цим питанням. Якщо на наведені нижче питання ви відповідаєте "так", то ви готові. Отже, питання:

• Ви і ваш партнер точно розумієте, від чого з'являються діти і як передаються ЗПСШ? Чи можете ви відкрито обговорити ризики та вибрати метод/методи контрацепції?
• Ви і ваш партнер довіряєте та поважаєте один одного? Чи прислухається до вас партнер, якщо раптом вирішите зупинитися?
• Чи сумісні ваші особисті цінності з очікуваннями від сексу?
• Чи нормально приймуть новину про втрату вами невинності батьки та знайомі, якщо дізнаються? А якщо відповідь "ні", то чи готові до цього ви?

1. Не займайтеся сексом, якщо на те немає добрих причин.Секс може бути чудовим способом добре провести час та висловити свою вдячність для пари, яка перебуває у здорових стосунках. Втім, це не єдина причина, через яку люди займаються сексом. Будьте чесні з собою у питанні про те, чому ви хочете зайнятися з кимось сексом, і з'ясуйте, які причини для цього точно не годяться:

   • Займайтеся сексом лише тоді, коли ви та партнер щиро того хочете. Якщо один із вас змушує іншого, то зупиніться і чекайте, поки не захочуть обидва.
   • Не займайтеся сексом лише тому, що думаєте, нібито ви єдиний, хто ще цим не займається. Багато старшокласників все ще незаймані, а інші займаються сексом не особливо часто.
   • Секс не врятує вмираючі стосунки.

2. Поговоріть зі своїм партнером.У вас має бути багато розмов на тему сексу. Ви повинні розмовляти про минулих партнерів, наявність можливих ЗПСШ, що робити у разі незапланованої вагітності, а також про ваші погляди на аборти та усиновлення. Якщо ви не можете розмовляти про це зі своїм партнером, то, можливо, краще відкласти секс до того моменту, коли ви станете ближче один одному і зможете говорити на такі теми вільно.

   • Переконайтеся, що для вас обох секс у стосунках означатиме те саме. Кохання чи веселощі?

3. Розплануйте все заздалегідь.Якщо для вас чи навіть вас обох це буде вперше, то вам потрібен час та відокремлене містечко. Заздалегідь купіть вибрані методи контрацепції та тримайте їх під рукою, щоб не згаяти момент.

   • Відокремлене місце знайти непросто, але заради всього святого – не треба займатися цим у машині! Це може бути незаконним! Краще почекати, поки у когось із вас вдома нікого не буде.

4. Не поспішайте.Перший раз поспіхом – ну що може бути гірше?! Не поспішайте, насолоджуйтесь, досліджуйте тіла одне одного. Прелюдія, до речі, необхідна - вона збудить і розслабить вас. Особливо це важливо для жінки, адже при збудженні вагіна виділяє мастило, без якого пенетрація може бути дуже болючим досвідом.

   Зайдіть настільки далеко, наскільки це для вас є прийнятним.Ви можете попестити один одного, не знімаючи одяг, можете помастурбувати один одному, а можете зайнятися сексом із проникненням. Насолоджуйтесь (на що б ви не наважилися)!

   • Якщо ви щось зробите один раз, це не означає, що вам доведеться робити це знову. Межі допустимого для вас та вашого партнера можуть змінюватися хоч щодня.

5. Намагайтеся мати реалістичні очікування.Не треба тремтіти від страху при думці, що ви не отримаєте оргазм або швидко еякулюєте - для першого сексу (і нервів) це швидше норма, ніж виняток. Краще зрозуміти, що є секс на практиці, а не забивати собі голову підслуханим хвастощом, побаченим у порно або вичитаним у любовному романі:

   Дозвольте один одному передумати.Бажаєте пригальмувати чи зупинитися? Скажіть про це! Немає нічого поганого у хвилюванні, незручності і навіть болю. Найпростіше впоратися з цим, якщо взяти паузу і повернутися до того, чим вам займатися комфортно - а потім, коли ви почуватиметеся нормально (через п'ять хвилин або навіть місяць), можна спробувати знову.

   • Продовжувати займатися сексом з партнером, який просить зупинитись – це низько і неправильно (навіть якщо все починалося добре, і ви самі просили один одного зробити це). Більше того, у багатьох країнах це ще й підпадає під визначення зґвалтування.

6. Обговоріть ваш перший секс із партнером.Вам сподобалось? Може, вам щось сподобалося чи навпаки? Чим більше ви обговорите, тим комфортніше вам один з одним буде, і краще буде ваш наступний секс (якщо той, звичайно, буде).

   Дізнайтесь більше про анальний секс.У деяких гетеросексуальних підліткових парах анальний секс переважно відбувається через тиск чоловіка (у тому числі і психологічний). Якщо ви не хочете займатись анальним сексом, то не треба. Знайте, що він куди болючіший, ніж вагінальний секс. Втім, вправи на розслаблення та мастило на водній основі (багато мастила на водній основі) можуть зробити все менш страшним.

   • У Британії, наприклад, одна з десяти гетеросексуальних пар і дві з трьох гомосексуальних регулярно займаються анальним сексом.

Між помірністю та сексом

1. Не варто йти до кінця.Ви усвідомили, що вам подобається відчувати себе сексуальною з вашим партнером, але ви все ще не готові до сексу. Можливо, ви ще не готові зараз або вирішили почекати до весілля, перш ніж вступити до сексуальні стосунки.

   • Якщо ви утримуєтеся від занять сексом з культурних чи релігійним причин, майте на увазі - дещо з описаного в цьому розділі також може вважатися сексом у вашого оточення!

2. Займайтеся бурхливими ласками.Що це означає? Бурхливі ласки – це еротичний контакт між двома людьми, який не доходить до проникаючого сексу (вагінальний, анальний чи оральний). Ризик захворювання і вагітності значно знижується, хоча маленький ризик є в будь-якому випадку, залежно від рівня інтимного контакту.

   Займайтеся сексом без проникнення.Це може змінюватись від "перепихань", будучи повністю одягненими, до оголених «зворушливих» сеансів, у тому числі взаємної мастурбації та статевого задоволення. Оскільки оргазм, як правило, є частиною даного процесу, можна з упевненістю сказати, що це теж сексуальна діяльність, яка має низький ризик зараження або вагітності. Проте, обидва результати можливі.

   • Тим не менше, жоден з партнерів не повинен почуватися зобов'язаними виконувати інші дії сексуального характеру, уникаючи статевих стосунків.

3. Займайтеся оральним сексом.У той час, як оральний секс може бути приємним для обох партнерів, він не без своїх ризиків. Очевидно, що вагітність у даному випадкуне є головною проблемоюОднак ймовірність передачі інфекцій значно збільшується.

Насолоджуйтесь прелюдіями, але твердо дотримуйтесь своїх лімітів.Якщо він (вона) тягне руки туди, де ви не хочете їх відчувати, просто намагайтеся блокувати рухи за допомогою мови тіла: забирайте їх своїми власними руками і кажіть, що ще не готові для цього. Вони повинні відразу ж все зрозуміти і достатньо вас поважати, щоб перестати чіплятися.

Переривайте прелюдії, якщо стає занадто жарко для когось із вас.Відчувати сексуальне бажання абсолютно нормально, але не обов'язково цим відразу скористатися. Якщо ви раптово виявляєте, що втратили голову від пристрасті, але хочете залишитися цнотливою на даний момент, просто усуньте трохи і скажіть щось на зразок: “ух ти, це, звичайно, гаряче, але я не готова рухатися далі зараз. Давай подивимося якийсь фільм?”

• Якщо ваш партнер цього не розуміє або продовжує бути наполегливим, не дивуйтеся: він може бути не готовий до того, щоб зупинитися так само, як ви. Крім того, може бути трохи збентежений і збуджений. Однак якщо він все одно продовжує бути наполегливим чи вимогливим, або навіть спробує впливати на вас емоційно, наприклад: "Якби ти мене любила, то не зупинялася б", відправте його додому трохи охолонути, а самі подумайте, чи хочете ви опинитися з ним у такій ситуації ще раз.

Зважайте на ризики.Як не дивно, але помірність захищає від незапланованої вагітності та ЗПСШ куди гірше за презервативи. Ми, звичайно ж, не натякаємо, що завагітніти вдасться і від поцілунків – це лише означає, що багато підлітків, що утримуються, одного разу втрачають таки голову і відкривають для себе світ. великого сексу… Забувши при цьому про засоби захисту. Вам потрібно більше дізнатися про вагітність та ЗПСШ. Знаючи про все це достатньо, ви зможете утримуватись далі… або хоча б не забути купити презервативи – на випадок, якщо передумаєте.

• Заздалегідь переконайтеся в тому, що ваш партнер повністю розуміє, що ви не будете брати участь у сексі з вагінальним проникненням, якщо це ваше рішення (будь то чоловік чи жінка).
• Якщо ви не хочете дітей, найбезпечніший варіант – це не займатися сексом зовсім. Хоча на це і не завжди просто зважитися, займаючись сексом, завагітніти можна, навіть якщо всі необхідні застереження виконані.
• Встановлення тимчасового ліміту може спрацювати проти вас, якщо один із вас чекаєЩо можна буде зайнятися сексом відразу ж, як тільки термін скінчиться. Переконайтеся, що хтось готовий змінити своє рішення.
• Ніколине спіть з кимось, хто змушує вас це робити, або тому, що ви думаєте, що він/вона колись вас покохає, або просто тому, що це "круто." Це призведе до розбитого серця і тільки.

Як спланувати вагітність та народити здорової дитини? Чи можна вести статеве життя під час вагітності та одразу після неї? Як вагітним позбутися поширених страхів і забобонів? В програмі " Сімейний лікарна самі актуальні питанняпро планування вагітності, пологи та здоров'я вагітної жінки відповідає завідувачка гінекологічним відділенням медичного центру"ЛОДЕ" Марія Воробйова.

Увага! У вас вимкнено JavaScript, ваш браузер не підтримує HTML5, або встановлено стара версіяплеєра Adobe Flash Player. Завантажте останню версію флеш-плеєра.

Скачати відео

Що необхідно зробити в першу чергу, щоб народити здорову дитину?

Насамперед, і чоловікові, і дружині необхідно пройти клінічне та лабораторне обстеженняі привести свій організм до ладу. Має бути вітамінотерапія. Парі потрібно постаратися позбутися шкідливих звичок. Темпи позбавлення від куріння залежать від того, коли ви плануєте вагітність. Якщо ви маєте час, ви можете відмовлятися від куріння поступово. Різка відмова від куріння викликає лише особистий дискомфорт, тому що ви звикли викурювати певну кількість сигарет на день або місяць.

Чи можна майбутній маміпід час вагітності вживати алкоголь?

Вживання алкоголю під час вагітності протипоказане. Алкоголь дуже погано впливає на дитину. Навіть невелика доза, яку вжила мама, для дитини буде дуже великою. До вагітності ви можете іноді дозволити собі келих червоного вина.

Чи потрібно до вагітності, під час і після неї спостерігатися в одного лікаря?

Звичайно, добре, коли і до, і під час вагітності, вас спостерігає один акушер-гінеколог. Він вас знає та помітить найменші не властиві вам відхилення у здоров'ї.

Чи можна вести статеве життя під час вагітності та одразу після неї?

Вагітність на ранніх етапах (до 12 тижнів) не є абсолютним протипоказанням для статевого життя. Але кохатися в цей період не рекомендується. Це найбільш небезпечний час, коли йде становлення та розвиток зародка, прикріплення плодового яйцяу матці. Під час сексуальних стосунків у вагітної жінки можуть виникати приємні, оргазмічні відчуття. Це спричиняє загальні скорочення матки. В результаті може виникнути дрібна ділянка відшарування плодового яйця. Це може не позначитися на вагітності. А може стати загрозою викидня, аж до мимовільного викидня. Тому краще взагалі уникати сексуальних стосунків до 12 тижнів.

Надалі все залежатиме від того, як розвивається вагітність: чи є ознаки невиношування, якісь погрози. Саме тому важливо обстежитися до вагітності, щоб виявити ризики виношування, зробити профілактичні заходи. У період розвитку вагітності є свої критичні терміни, під час яких є загроза викидня. Вважається, що після 30 тижнів вагітності, коли термін вже великий, також не рекомендується мати сексуальні стосунки. Якісь рідкісні сексуальні стосунки можна собі дозволити, але не регулярні.

Чого найбільше бояться вагітні жінки?

Насамперед, вони бояться стати повними та негарними. Навіть дотримуючись рекомендацій лікаря, вагітній буває складно впоратися з собою і відмовитися від солодощів, борошняного. Звичайно, неправильне харчуванняпризводить до появи жирових відкладень. Треба намагатися дотримуватись правил, постаратися обмежити себе в прийомі заборонених продуктів. Це небезпечно і для дитини в тому числі. Якщо мама часто під час вагітності їсть солодку, це може спричинити алергічні реакціїу новонародженого.

Також жінки найчастіше бояться пологів. Трапляється, що з ранніх термініввагітності жінки впевнені, що робитимуть лише кесарів. Але не варто забувати, що кесарів розтин - це операція. І якщо після звичайних пологів жінка, як правило, швидко відновлюється, на другу добу вже може пересуватися, больові відчуттяшвидко йдуть і забуваються. То при кесаревому перетині у жінки виникають складності в підйомі, пересуванні: все-таки вам розкрили черевну порожнинуі відновлення йде більше часу, ніж після самостійних пологів.

Чим вагітній жінці справді може допомогти її чоловік?

Під час вагітності жінка має відчувати підтримку чоловіка. Чоловік може заспокоїти жінку, якщо вона панікує чи у чомусь сумнівається. Іноді достатньо одного слова – і жінка почуватиметься психологічно розслабленою. Іноді лікарі спеціально запрошують на прийом і жінку, і чоловіка, щоб допомогти вагітній впоратися зі страхами, переконати її в тому чи іншому методі лікування, який потрібний для здоров'я майбутнього малюка. Як показує практика, спільні прийомидопомагають вагітній краще зрозуміти себе, філософськи поставитися до якихось дрібних проблем.

Чи повинен чоловік бути при пологах дружини?

Сімейна пара має це вирішити самостійно, враховуючи бажання дружини та чоловіка. Якщо, наприклад, чоловік боїться, хвилюється, жінка не повинна наполягати та примушувати його. Напевно, у нього є якийсь психологічний бар'єр, і поки що людині складно його подолати.

Як часто після пологів треба консультуватись із гінекологом?

Якщо мама почувається добре, вперше після пологів вона звертається до гінеколога через 10-14 днів. Через місяць після пологів краще пройти повторний огляд. Тоді можна визначитися з методами контрацепції, отримати рекомендації щодо фізіологічним особливостямперіоду вигодовування. Через місяць після пологів розвивається стан фізіологічної гіпогалактії – зниження утворення молока. Важливо вчасно відчути цей стан, вжити заходів, щоб надалі не було проблем із грудним молоком.

При першому візиті після пологів лікар визначає, коли жінка має прийти повторно. Якщо пологи проходили з особливостями: у молодої мами могли бути розриви або лікарі накладали їй шви, то може знадобитися додаткова обробка швів або ще щось. Усі індивідуально. В ідеалі при абсолютної нормив післяпологовому періоділікарі повинні оглянути жінку двічі. Офіційно – протягом 56-70 днів після кесаревого розтинута 56 днів при звичайних пологах.

Чи варто відразу після пологів сідати на дієту і різко худнути?

Якщо жінка під час вагітності набрала вагу, у неї виникає бажання швидко схуднути. Але швидко стати такою, якою вона була до вагітності, не вдасться. Треба дотримуватися певних дієтичних правил, і струнка постать поступово повернеться. Через 56 днів після пологів можна займатися фізичними вправами. Через два місяці після пологів фізична активністьтакож буде сприятливо впливати на грудне годування.

Як часто під час вагітності жінки страждають на варикозне розширення вен?

Варикозне розширення вен під час вагітності – результат схильності жінки до цієї хвороби. Варикозне розширення вен супроводжується масою ризиків. Спостерігаючи вагітну жінку та помічаючи такі зміни, лікар призначає лікування у вигляді зовнішніх гелів і мазей. Вони є венопротекторами, покращують живлення венозної стінки та її функцію. Також є препарати у вигляді пігулок. Це не дозволяє миттєво усунути варикозне розширення, але не дає йому прогресувати. Після вагітності підшкірні вени можуть піти, і якийсь час їх можна не помічати, але проблема схильності до варикозного розширення вен залишиться. До вагітності та після неї жінка повинна вживати різних заходів профілактики цієї хвороби: відпочинок для ніг, підняті кінцівки протягом півгодини на день, нашкірні мазі.

Існує таке повір'я, що якщо під час вагітності жінка зробить стрижку, то дитина народиться передчасно. Чи це правда?

Щодо стрижки волосся у вагітних жінок існують різні упередження. Трапляються вагітні, які вірять у це і не стрижуться. Але більшість жінок доглядає за своїм волоссям. Я не зустрічала вагітних, які стригли б волосся, і у них розвивалася б ситуація передчасних пологів.

Чи правда, що вагітним жінкам не можна дивитися фільми жахів, тому що дитина може народитися негарною?

Це невиправдане упередження. Вагітній жінці не варто дивитися фільми жахів, бо це пов'язано з її страхами. Дитина відчуває те саме, що відчуває мама. Тому не варто наражати дитину на додаткове хвилювання. Треба дивитися на все гарне, радіти та насолоджуватися життям. Якщо нам з вами добре від чогось гарного, значить і дитині теж буде добре. Позитивне мисленнянароджує позитивні емоції. Гарні фільми, гарні вчинки викликають у нас радість, і дитина також це відчуває.

Чи правда, що якщо вагітна жінка дивитиметься на чавунну сковорідку, дитина народиться темношкірою?

Давно працюю, але про таке упередження почула вперше. Це не правда. Чорношкірі або темношкірі люди народжуються лише за генетичним спадкуванням. Можливо, якщо дідусь був темношкірим, то у онука чи правнука може бути темна шкіра. Але це не тому, що ми дивимося на чавунну чорну сковороду. У нас всі чорні сковорідки, за цією логікою у всіх повинні бути чорні діти. Так що можна розбити цей міф у пух і порох.

Бажаю всім жінкам щасливого та здорового материнства!