Diéta pre dojčiace matky z koliky a plynu: zoznam potravín, ktoré spôsobujú zápchu u novorodencov počas dojčenia. Hlavné produkty tvoriace plyn počas dojčenia a metódy boja proti plynatosti
Po chirurgická dodávka prichádza dlhé obdobie zotavenie. Je sprevádzané množstvom nepríjemných pocitov: nepohodlie v dôsledku kontrakcie maternice, bolesť v zadnej časti a v oblasti švov. Jedným z najčastejších problémov je dysfunkcia čriev. Ak plyny počas tehotenstva jednoducho znepokojujú, potom sa to po cisárskom reze stáva vážnou nepríjemnosťou. Po chirurgickom pôrode je možné a potrebné riešiť akýkoľvek problém, ktorý vznikol, hlavné je vedieť ako.
Po operačnom pôrode je potrebné dodržiavať špeciálnu diétu
Kedy pôrodný proces uskutočnené prirodzene, mechanizmy, ktoré poskytuje príroda, urýchľujú zotavenie. Pri operácii sa proces obnovy oneskorí. Operácia ovplyvňuje prácu orgánov a systémov, najmä „trpí“ gastrointestinálny trakt. Zvýšená tvorba plynu trápi všetky ženy, ktorých pôrod nebol prirodzený, ale s pomocou pomocné metódy. Niekedy je tento problém taký akútny, že žene bráni užívať si materstvo.
V dôsledku nahromadenia črevných plynov sa žalúdok nafúkne, silný ostrá bolesť. Úľava prichádza až po uvoľnení plynov, ale nejde to hneď – treba trpieť. Prečo sa to deje? Existuje niekoľko dôvodov:
- Užívanie liekov proti bolesti. Počas a po operácii rôzne drogy zameraná na zmiernenie bolesti, samotná manipulácia sa vykonáva v anestézii. To všetko vedie k spomaleniu črevnej aktivity, v dôsledku toho - hromadeniu plynov.
- Incízia pobrušnice. CS znamená porušenie integrity krytu, čo umožňuje črevám normálne peristaltizovať. Keď sa črevá aktívne pohybujú, podporuje jedlo, plyny sa nehromadia. Zhoršená peristaltika je priamou cestou k nafukovaniu a následným problémom.
- Nedostatok aktivity. Po cisársky rez pre ženu je ťažké zhlboka dýchať, je ťažké sa pohybovať. Niektorí pacienti v prvých dňoch radšej nevstávajú z postele kvôli nepohodliu, ktoré je prirodzené pre pooperačné obdobie. Nečinnosť však nemá najlepší vplyv na včasné uvoľňovanie plynov - hromadia sa, absencia „vývodu plynu“ vedie k silnej bolesti brucha.
- Hroty. Počas zotavovania po operácii sa môžu vyskytnúť zrasty medzi črevnými slučkami a priľahlými vnútornými orgánmi. Mladá mamička si drobné zrasty možno ani neuvedomuje. Ak adhezívny proces prebieha značne, ovplyvňuje prácu tráviaceho traktu. Na pozadí vývoja adhézií sú problémy so stolicou, hromadia sa plyny, objavuje sa silná bolesť v spodné častičrevá.
Plyny často rušia mladú matku, pretože nie správnej výživy. Prirodzene, ak žena dojčí dieťa, potom sa snaží vylúčiť všetky tie „škodlivé veci“, ktoré vedú k nadúvaniu - slané a korenené jedlá, sýtené nápoje, strukoviny, kapusta, kváskové pečivo. Nie každý to však vie pooperačné obdobie nejedzte syr krupice, ryža, cestoviny. Vedú k zápche. Existuje aj „nebezpečné“ ovocie: banány, slivky, hrozno zvyšujú tvorbu plynu, vyvolávajú nadúvanie.
Problém riešime spolu s lekárom
Po cisárskom reze sa často cíti silná bolesť v podbrušku. Je taká ostrá, že nedovolí vyprázdniť črevá. Prirodzene, plyny sa hromadia. Situácia s popôrodná zápcha sa stáva ťažším. Ako dlhšia žena nevenuje tomu pozornosť, tým ťažšie bude náprava situácie. A skôr či neskôr to bude treba napraviť. Tak prečo sa mučiť? Poraďte sa s lekárom: poskytne odporúčania týkajúce sa výživy a režimu av prípade potreby predpíše lieky, ktoré sú kompatibilné s dojčením. Existovať kombinované prípravky, ktoré riešia niekoľko problémov naraz:
- „odstrániť“ nahromadené plyny;
- znížiť bolesť;
- zmierniť pálenie záhy;
- odstrániť toxíny.
Ak sa pacient sťažuje nielen na nadúvanie, ale aj na silnú bolesť, kŕče, potom môže lekár predpísať bezpečný spazmolytikum. Niekedy bezprostredne po operácii je potrebné užívať antibiotiká, čo vedie k črevnej dysbakterióze. V tomto prípade sa môžete zbaviť problému iba obnovením mikroflóry. Na to slúžia probiotiká. Zlepšujú činnosť čriev a zároveň sa nastoľuje proces tvorby plynov a uvoľňovanie plynov. Dysbakteriózu však možno potvrdiť len špeciálnymi testami.
Pred konzultáciou s lekárom neužívajte žiadne tabletky. Dojčiaca matka si musí byť istá, že lieky sú kompatibilné s laktáciou a sú povolené v pooperačnom období.
Odstránenie nepohodlia ihneď po operácii
Vzhľad dlho očakávané dieťa- skvelý podnet pre čerstvú mamičku
Plyny začnú trápiť pacienta ihneď po cisárskom reze. Je však dôležité sa ich po operácii zbaviť: nahromadenie plynov môže spôsobiť bolesť. Ak budeme tento problém ignorovať, bude sa to len zhoršovať. Žena musí povedať lekárovi, že sa nemôže zbaviť plynov. Rúrka na výstup plynu pomôže odstrániť nepohodlie. Na pomoc sa často podáva klystír.
Je dôležité mať na pamäti, že čo bývala žena sa začne pohybovať, tým vyššia je pravdepodobnosť, že sa problém vyrieši sám. Nie je potrebné aktívne chodiť po oddelení, môžete sa zhlboka nadýchnuť, pohybovať sa priamo v posteli. Plyny sa ešte môžu z času na čas pripomenúť, pretože práca čriev sa obnoví v priemere po dvoch týždňoch. Hlavná vec je, že opuch a bolesť nie sú prítomné neustále a pravidelný, ale krátkodobý výskyt príznakov je normálny. Najmä dovtedy, kým mladá mamička neupraví stravu.
Ak sa na pozadí adhézií vyskytujú plyny
Ak sa v dôsledku procesu lepenia objavia plyny, následky môžu byť vážne. Najmä ak je nadúvanie sprevádzané aj bolesťou. Spôsob liečby môže určiť iba lekár: všetko závisí od toho, aký výrazný je proces lepidla. Ak prípad nie je závažný, potom fyzioterapia pomôže vyriešiť problém. Môžu vyžadovať veľké adhézie chirurgická liečba(vykonáva sa laparoskopia, zrasty sú „kauterizované“). Ak nenecháte situáciu plynúť, vystačíte si s jednoduchou terapiou a ak sa objavia nepríjemné pocity, poraďte sa s lekárom. Domáca prevencia zrasty - pohyb ihneď po cisárskom reze a aktivita (samozrejme mierna) v pooperačnom období.
Čo dokáže mama
Žena musí byť pripravená na čo operatívne dodanie určitý čas budete pociťovať nepohodlie spojené s gastrointestinálnym traktom, najmä zvýšenú tvorbu plynu a nadúvanie. Ak nie je syndróm silnej bolesti, potom medikamentózna liečba neukázané. Nepohodlie sa dá odstrániť jednoduchými spôsobmi- úprava stravy a životného štýlu. Najprv by ste sa mali poradiť so svojím lekárom a prísne dodržiavať jeho odporúčania. Ak to beriete vážne, môžete zlepšiť funkciu čriev do týždňa po operácii. Prirodzene, za predpokladu, že nenastanú žiadne komplikácie.
Správna výživa
Pomocou správnej výživy môžete zlepšiť črevnú motilitu a zbaviť sa zvýšenej tvorby plynov. V strave ženy po CS by mali byť prítomné nasledujúce produkty:
- ovsené vločky;
- pohánkové zrno;
- perličkový jačmeň;
- zeleninový olej;
- tvaroh (nevyhnutne nízkotučný);
- biojogurty;
- otruby;
- sušené marhule;
- figy;
- sušené slivky.
Na vypracovanie vhodnej stravy je lepšie poradiť sa s odborníkom na výživu.
Normálna peristaltika je možná len vtedy, ak telo dostáva dostatok vlákniny. Je to ona, ktorá stimuluje trávenie, pomáha riešiť chúlostivé problémy (so stolicou, plynmi). Po cisárskom reze však potraviny s obsahom vlákniny môžete zaradiť do svojho jedálneho lístka len s povolením lekára. Je dôležité si uvedomiť, že vlákna môžu spôsobiť koliku, nadúvanie u dieťaťa. V prvom mesiaci dojčenia sa odporúča konzumovať zeleninu / ovocie, ktoré sú zdrojom vlákniny, dusené / pečené: drobcom neublíži a po CS sa tráviaci trakt matky rýchlejšie zotaví. Cuketa, baklažán, repa, mrkva, jablká pomôžu vyriešiť "črevné" problémy. Je dôležité vybrať zdroje vláknina podľa sezóny a najlepšie podľa farmára. Opäť pre bezpečnosť bábätka.
Dodatočné opatrenia
Plynatosť a zápcha, ktoré trápia ženu po CS, sa naozaj dajú riešiť pomocou výživy. Nie všetko je však také jednoduché: obnovenie práce gastrointestinálneho traktu po chirurgickom pôrode si vyžaduje čas. Tento proces môžete urýchliť. Pomôže to dodatočným „domácim“ opatreniam:
- Masáž. Je to jednoduché: musíte si ľahnúť na posteľ, trochu pokrčiť kolená a päť minút hladkať a trieť si žalúdok v smere hodinových ručičiek. Musíte konať opatrne, inak sa môžete dotknúť nezaceleného švu. Takáto jednoduchá masáž pomáha aktivovať prácu čriev, podporuje uvoľňovanie plynov.
- Cvičenia. Toto je alternatíva k masáži. Gymnastika sa vykonáva v obväze. Aké cvičenia je možné vykonať a ktoré sú zakázané, musíte sa poradiť so svojím lekárom. Najjednoduchšie: ľahnite si na bok (vľavo), ohnite sa pravá noha a pritiahnite si ho k hrudi. Keď môžete začať robiť gymnastiku - lekár vám povie: všetko je individuálne.
- Pitný režim. Dostatočné množstvo tekutiny - dôležitá podmienka skoré uzdravenie organizmu. Dva litre tekutín denne pomôžu obnoviť vodnú rovnováhu, ktorá je narušená operáciou a následne dojčením. S právom pitný režim zápcha zmizne a s nimi aj plyny.
Je ich veľa ľudové metódy zamerané na vytvorenie črevnej motility, zabránenie hromadeniu plynov. O možnosti ich použitia v pooperačnom období a počas laktácie sa však treba poradiť s lekárom. V opačnom prípade môžete poškodiť seba a dieťa.
Nepríjemné močenie
Buďte trpezliví, všetko sa vráti do normálu
Po chirurgická metóda pri pôrode majú často problémy s močením. Osobitné ťažkosti spôsobuje prvé vyprázdnenie po operácii. Prvý deň však musíte „ísť na súd“: inak bude močový mechúr plný, čo spôsobí silnú bolesť. Častejšie si uľaví rodiaca žena – svaly sa rýchlejšie zotavia močové cesty. Keď sa pacientka nemôže sama vyprázdniť, zavedie sa katéter, cez ktorý sa odstráni tekutina.
Po prvom močení sa proces zvyčajne zlepší, ale väčšina žien sa sťažuje na bolesť / pálenie, ktoré sprevádza vyprázdňovanie močového mechúra. Prvé týždne po operácii sa to považuje za celkom prirodzené. Ak však po siedmich dňoch nepohodlie nezmizne, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom. Či je všetko v poriadku, môže povedať len odborník. Ak od operácie uplynul nejaký čas, a jasné dôvody nie je žiadna bolesť, potom si lekár môže vybrať očakávaná taktika. Nepohodlie by malo prejsť najneskôr do troch týždňov. Ak bolesť zostáva, potom niečo nie je v poriadku s telom.
Bolesť počas vyprázdňovania môže zmiznúť a potom sa znova vrátiť. "Návrat" zvyčajne naznačuje infekciu, ochorenie močového systému. Návštevu lekára by ste nemali odkladať, ak:
- každý výlet na toaletu je sprevádzaný nepríjemnými pocitmi;
- po dobu troch dní alebo dlhšie je teplota vyššia ako 37 stupňov;
- pozorujú sa necharakteristické výboje.
Samoliečba pomocou lieky v pooperačnom období je neprijateľné. Najmä ak žena dojčí dieťa. Metódy tradičná medicína sa používajú prísne po schválení lekárom, inak môžete spôsobiť nenapraviteľné poškodenie zdravia. Výber vhodného terapeutické metódy predchádzala dôkladná diagnostika.
Bolestivý syndróm
Obdobie zotavenia po CS je sprevádzané rôzne druhy bolesť. Pacienti sa sťažujú na bolesť:
- vzadu;
- v žalúdku;
- v oblasti rezu.
Bolesť chrbta sa vyskytuje dokonca aj v štádiu nosenia dieťaťa. S rastom plodu sa chrbtica musí vyrovnávať s obrovskou záťažou. Často to vedie k zovretiu nervov, najmä na posledné týždne. Problém zostáva aj po CS. Akútna bedrovej bolesti sa zvyčajne objavujú pri prirodzenom pôrode - v dôsledku svalového napätia. Ale tento problém poznajú aj ženy, ktoré mali núdzový cisársky rez, tj. chirurgická intervencia stalo po začiatku tlačenice.
Bolesť v bruchu pacienta sa týka nepohodlia, ku ktorému dochádza v dôsledku kontrakcie maternice. kontraktilná činnosť bolestivé, okrem toho nepohodlie sú zosilnené v dôsledku čerstvej jazvy umiestnenej na maternici. Spočiatku sa bolesť brucha stáva ešte výraznejšou, keď je dieťa pripojené k hrudníku. Od stimulácie bradaviek sa maternica začne aktívne sťahovať. Je potrebné vydržať nepohodlie: je prísne zakázané piť lieky proti bolesti bez lekárskeho predpisu. Zvyčajne sú pôrodnej žene predpísané maternicové oxytocíny, ktoré stimulujú kontraktilitu, urýchľujú proces návratu orgánu do predchádzajúcej veľkosti.
Bolesť v oblasti rezu je prirodzený jav. Zranené tkanivo pripomína mi to pri každom pohybe. Uľahčí sa to až po týždni, ale šev sa bude pripomínať asi mesiac alebo dokonca oveľa dlhšie. Niekedy bolesť spôsobená rezom tkaniva vyžaruje do strany, a preto mladá matka nedokáže ani určiť, čo bolí.
Zotavovanie po CS je náročný a dlhý proces. Ale ak budete počúvať lekára, dodržiavať jeho odporúčania, potom čoskoro zmizne nepohodlie, žena si bude môcť užiť materstvo. Okrem toho je implementácia lekárskych odporúčaní zárukou absencie pooperačných komplikácií.
Radosť z materstva nie je to jediné, čo môže mladá mamička po pôrode zažiť. Takže žena často čelí veľmi delikátnemu problému, ktorý je umlčaný - plynatosť a fekálna inkontinencia po pôrode. Ako pravidlo, mladá matka, tvárou v tvár podobné problémy- časté plynatosť a odpadové plyny s malými emisiami stolica- jednoducho nehovorí o svojich rozpakoch, pretože to považuje za neslušné.
Odborníci však hovoria o nútenej a včasnej potrebe návštevy lekára, keďže inkontinencia po pôrode je veľmi častou komplikáciou, ktorá sa dá rýchlo a ľahká liečba. Mladá matka by mala byť upozornená na časté nadúvanie, charakteristiku syndróm bolesti a prdenie s výkalmi. Vo väčšine prípadov je to spôsobené podvýživou dojčiacej matky a fekálna inkontinencia je dôsledkom oslabenia svalov zvierača, čo je po tehotenstve pomerne častý jav. Ale ženy sa jednoducho uzatvárajú so svojimi problémami osamote, vylučujú akékoľvek výlety k priateľom a príbuzným, odmietajú intimitu so svojimi manželmi. Problém s plynmi a výkalmi je možné vyriešiť, ako je podrobne uvedené v článku.
Plynatosť a inkontinencia stolice po pôrode sa môžu vyvinúť z nasledujúcich dôvodov:
- Nesprávna výživa matky - napríklad žena chce neustále konzumovať plnotučné mlieko alebo kefír. Toto sú len produkty, ktoré sú užitočné pre deti a vývoj materské mlieko, ale vyvolať u ženy nadúvanie. Preto je dôležité vylúčiť takéto produkty z ponuky.
- Nadúvanie je výsledkom kombinácie nekompatibilných produktov - napríklad bielkovín a škrobu, keď sa kombinujú, vyvolávajú nadúvanie. Preto by ste po pôrode nemali jesť mäso so zemiakmi alebo cestovinami - tu je lepšie použiť pravidlá výživy (cereálie a bielkoviny sú oddelene kombinované so zeleninou).
- Príčinou nadúvania je aj prejedanie sa. Odporúča sa pre mladú mamičku po pôrode frakčnej výživy- až 5-7 krát denne, ale v malých porciách.
- Jesť ovocie po hlavnom jedle - to je vždy zakázané, pretože kvasenie začína v črevách, vďaka čomu nie je nadúvanie neškodné.
Črevné nadúvanie u ženy pri pôrode je úplne pochopiteľný jav v dôsledku vytesnenia, ku ktorému došlo. vnútorné orgány počas tehotenstva. Bezprostredne po pôrode – do mesiaca – sa môže objaviť plynatosť. Prdenie sa tu však dosiahne bez vylučovania výkalov - inak sa to považuje za patológiu, ktorá si v počiatočnom štádiu vyžaduje včasnú liečbu.
Možné choroby
Inkontinencia je často dôsledkom nejakého vážneho ochorenia. Áno, v prvých 1-2 mesiacoch sa môže po každom prdnutí objaviť zodpovedajúce nutkanie ísť na záchod, ale nemalo by sa dostať až k výkalom. Prezentovaný jav je dôsledkom straty svalového tonusu zvierača, ktorý sa časom posilní a problémy samy odídu.
Mali by ste venovať pozornosť problému, keď počas inkontinencie žalúdok výrazne bolí - nie je to len krútenie, ale pociťuje sa celkom bežný syndróm bolesti čriev. Za prítomnosti takýchto príznakov by ste sa mali poradiť s lekárom, pretože príčinou problémov sa môžu stať nasledujúce choroby:
To je dôležité: nedobrovoľná inkontinencia môže byť aj znakom nebezpečná patológia- keď svaly zvierača úplne atrofujú. V tomto prípade iba chirurgická intervencia. Pri absencii včasnej liečby sa môže vyskytnúť rektálny prolaps.
Plynatosť po cisárskom reze
Ak mala žena cisársky rez, nadúvanie nie je náhly moment. Tu je všetko vysvetlené škodlivým účinkom operácie na črevá rodiacej ženy. Je to spôsobené úvodom lieky na úľavu od bolesti – najmä pri použití epidurálnej anestézie (podanie lieku do Kostná dreň chrbtica). Je pravda, že po cisárskom reze sú problémy s fekálnou inkontinenciou zaznamenané zriedkavo - je to tiež dôsledok absencie prepätia svalov zvierača, ku ktorému dochádza pri prirodzenom pôrode.
Často je príčinou plynatosti po pôrode cisárskym rezom vytvorené zrasty. Aby sa predišlo takýmto komplikáciám, je dôležité vstať z postele ihneď po odznení účinku anestézie a začať motorická aktivita. Samozrejme, nemusíte začať s fyzickými cvičeniami - stačí sa prejsť po oddelení. Ako viac žena sa pohybuje po cisárskom, tak menej problémov s inkontinenciou a stolicou zažije ďalej.
Kedy navštíviť lekára
Zvýšená tvorba plynu po pôrode nemusí ženu trápiť, ale ak áno rozprávame sa o prejave inkontinencie a plynatosti len v prvych 2 mesiacoch. V opačnom prípade by mala mladá matka začať biť na poplach - okamžite sa poraďte s lekárom. Navyše, ak sa žena prvýkrát po narodení dieťaťa obáva bolesti brucha, nevoľnosti, vracania, horúčka telo a iné príznaky, nemali by ste čakať do konca podmienečného obdobia - mali by ste okamžite konzultovať s lekárom. Prezentované príznaky sa môžu stať prejavom črevnej infekcie, vývoja zápalový procesže sa to nedá spustiť včasná liečba zabráni väčšine komplikácií. Treba tiež poznamenať, že choroby matky ovplyvňujú zdravie matky - črevné infekcieľahko prechádzajú do tela dieťaťa cez materské mlieko. To obnáša nebezpečné následky končiac tragicky v zanedbaných prípadoch.
Toto je dôležité: Inkontinencia alebo črevné plyny by sa nikdy nemali liečiť liekmi. Väčšina týchto liekov je kontraindikovaná na použitie počas laktácie. To sa vysvetľuje uvoľňovaním toxických látok, ktoré vstupujú do krvi ženy a tela dieťaťa s materským mliekom.
Ako sa zbaviť problému
Inkontinenciu a črevnú plynatosť po tehotenstve možno odstrániť niekoľkými spôsobmi.
Diéta a správna výživa
V prvom rade začnú revidovať výživu v popôrodné obdobie. Počas prvých mesiacov by mala byť strava matky čo najšetrnejšia - musíte použiť polievky, neperlivú vodu. O mesiac neskôr začnú do stravy zavádzať zemiaky, mäso, ryby - bielkovinové jedlá sú v pare alebo jednoducho varené. V budúcnosti sa do stravy zavádza zelenina a sušienky. Odporúča sa odmietnuť ovocie s inkontinenciou alebo plynatosťou. Na nasýtenie tela vitamínmi a inými je lepšie používať ovocné alebo povolené kompóty z bobúľ užitočné stopové prvky. Zelenina tiež vylučuje druhy, ktoré vedú k plynatosti - kapusta, uhorky, akékoľvek koreňové plodiny.
Liečba ľudovými prostriedkami
Nadúvanie a inkontinencia sa dajú vyliečiť ľudovými prostriedkami – tu máme na mysli rôzne formulácie a infúzie, ktoré normalizujú prácu čriev a držia stolicu pohromade. Najúčinnejšie sú kôprová voda a infúzie harmančeka. Kôprová voda má priaznivý účinok pri liečbe črevnej plynatosti nielen u žien, ale aj u detí. Pediatri často radia matkám, aby pili kôprovú vodu hodinu pred kŕmením dieťaťa. Na varenie sa používajú semená kôpru, ktoré sa v množstve polievkovej lyžice zalejú dvoma šálkami vriacej vody. Nálev sa nechá vylúhovať 3 hodiny. Potom si dajte pol pohára, ale vždy pred jedlom.
Harmančeková infúzia sa pripravuje podobným spôsobom - polievková lyžica sušených kvetov sa naleje do pohára vriacej vody a trvá hodinu. Výsledná infúzia sa pije 50 ml počas dňa - musíte vypiť celý pohár denne.
Dôležité: Použitie ľudové prostriedky pri liečbe plynatosti a fekálnej inkontinencie začať až po konzultácii s lekárom. To je nevyhnutné, aby sa zabránilo rozvoju alergické reakcie u dieťaťa, ako aj komplikácie u matky.
Liečba problému
Fekálna inkontinencia sa lieči iba vykonávaním gymnastiky na posilnenie svalov konečník. Lekár často v individuálnom prípade predpisuje presnú a účinnú gymnastiku - vykoná sa predbežné vyšetrenie na identifikáciu svalov, ktoré stratili svoj tón. Vo väčšine prípadov sa odporúčajú Kegelove cvičenia - ide o komplex určený na posilnenie panvových svalov. Vďaka pravidelnému výkonu sa môžete zbaviť problémov s inkontinenciou moču a stolice, ktoré po prirodzený pôrod vyskytuje pomerne často.
Inkontinencia a plynatosť čreva po pôrode je častým javom, ale nie až tak nebezpečným, pokiaľ príčinou uvedených ťažkostí nie je vývoj. vážnych chorôb vnútorné orgány. AT najlepší prípad problému sa môžete zbaviť doslova mesiac po pôrode. Niekedy musíte počkať a riešiť liečbu počas prvých 3-4 mesiacov po pôrode. Za predpokladu, že sa neobjavilo skoršie nadúvanie a inkontinencia, ale objavili sa len niekoľko mesiacov po narodení dieťaťa, už hovoria o prítomnosti vážne problémy s črevami - bez konzultácie s lekárom sa nezaobídete.
Zvýšená tvorba plynov po pôrode trápi každú tretiu novopečenú mamičku. Jeho príčiny sú fyziologické procesy, ktoré nevyžadujú liečbu, alebo patológie, ktoré vyžadujú povinnú korekciu. Môžete sa nezávisle pokúsiť zistiť, prečo dochádza k nadúvaniu v popôrodnom období, ale je lepšie konzultovať s lekárom.
Príčiny opuchnutých čriev sú často skryté v podvýživa. Po narodení dieťaťa sa žena snaží použiť zdravá strava, ale nie vždy si vyberie vhodné produkty. Zvýšenie plynatosti môže:
- kvasnicové výrobky, čierne a biely chlieb, muffin;
- mliečne výrobky, zmrzlina;
- kapusta, zemiaky, reďkovky, reďkovky a všetky strukoviny;
- väčšina obilnín;
- sýtené nápoje, sladkosti.
Ak tieto potraviny prevládajú v ženskej strave, potom na odstránenie zvýšenej plynatosti stačí jednoduchá zmena stravy. Je potrebné uprednostniť bielkovinové jedlá, surová zelenina nahradiť tepelne upravenými, vylúčiť všetky plynotvorné potraviny. Mliečne výrobky by sa mali nahradiť mliečnymi výrobkami.
Plyny v črevách vznikajú vďaka tomu, že počas tehotenstva plod stláča tráviaci trakt a hneď po pôrode sa uvoľňuje. Slučky nemôžu okamžite zaujať svoju obvyklú polohu, a preto dochádza k stagnácii potravy, zápche a plynatosti. Mierne cvičiť stres a užívanie laxatív, ktoré neovplyvňujú črevnú motilitu.
Patológia
Príznaky plynatosti po pôrode sa zvyšujú s ochoreniami gastrointestinálneho traktu. Okrem toho môže žena pociťovať bolesť brucha, pálenie záhy, nevoľnosť, poruchy trávenia, nepríjemné grganie alebo iné obavy. Takéto príznaky môžu naznačovať patológiu:
Liečba sa volí podľa typu ochorenia. Nezabudnite zvážiť, či žena dojčí, pretože mnohé lieky sú v tomto prípade zakázané. Samoliečba je neprijateľná, pretože nesprávne užívanie liekov môže zhoršiť stav ženy, ktorej telo je už po pôrode oslabené.
Cisársky rez a plyn
AT samostatná skupina je možné vyčleniť ženy, ktoré majú po operácii ťažkú plynatosť. Často sťažnosť o zvýšená tvorba plynu z dôvodu, že sa dieťa narodí cisárskym rezom. Tento postup vyžaduje použitie liekov, ktoré na chvíľu vypínajú prácu tráviaci trakt. K zotaveniu nedochádza okamžite a zníženie peristaltiky vedie k dočasnej zápche a tvorbe plynu.
Príznaky plynatosti po cisárskom reze vymiznú v priebehu niekoľkých týždňov. Ak bolesť v bruchu naďalej obťažuje alebo sa rez nehojí dobre, potom by ste mali s týmito sťažnosťami určite kontaktovať gynekológa.
Symptomatická liečba
Väčšina čerstvých mamičiek nemá dostatok času na to, aby chodila k lekárom, a tak sa snažia zbaviť sa samej seba delikátna záležitosť. Mali by ste začať so stravou. Tiež je potrebné zabezpečiť pravidelnosť stolice.
Ako symptomatické prostriedky pre núdzová pomoc je prípustné používať lieky: Espumizan, Sab Simplex, detskú Bobotic alebo kôprovú vodu.
Takéto prostriedky sú povolené počas dojčenia, budú tiež priaznivý účinok o práci tráviaceho systému dieťaťa. Lieky na plynatosť rozbijú nahromadené plyny a jemne ich vyvedú prirodzeným spôsobom.
Narodenie dlho očakávaného dieťaťa je pre ženu určite radostnou udalosťou. Čas trávi šťastnou starostlivosťou o dieťa, radostnými chvíľami komunikácie s ním. Avšak často po pôrode je stav ženy komplikovaný nepríjemnými príznakmi, ktoré zatieňujú toto svetlo dĺžka života. Napríklad v postnatálnom období sa mladé matky často sťažujú na nadúvanie sprevádzané bolesťou, pocitom ťažkosti a nedobrovoľným uvoľňovaním plynov.
Aké sú príčiny nadúvania u žien po pôrode? Prečo po cisárskom reze opuchne žalúdok? Aké lieky na nadúvanie možno použiť dojčenie? Dá sa vystačiť s tradičnou medicínou? Poďme si o tom povedať v článku.
Príčiny nadúvania po pôrode
Častým problémom žien, ktoré nedávno porodili, je nafukovanie so silnou črevnou nepriechodnosťou a bolestivou zápchou. Situácia je oveľa komplikovanejšia, ak pôrod prebehol s anomáliami, sú medzery a boli aplikované stehy. V snahe vyprázdniť črevá sa žena bojí tlačiť, pretože švy sa môžu rozptýliť. Ale z akého dôvodu po pôrode opuchne žalúdok a dôjde k nepriechodnosti čriev?
Faktom je, že počas tehotenstva sa obrovské množstvo tzv "tehotenský hormón"- ľudský choriový gonadotropín, ktorý uvoľňuje svaly tela a znižuje svalový tonus. Oslabená je aj intestinálna motilita, vďaka čomu sa výrazne spomaľuje prirodzený pohyb spracovanej potravy po gastrointestinálnom trakte, hromadia sa plyny a dochádza k zápche. Časom sa peristaltika vráti do normálu a nadúvanie zmizne.
Avšak príčiny nadúvania a zápchy po pôrode môžu to byť nasledujúce faktory:
- Porušenie stravy a zneužívanie bielkovinových produktov (vajcia, mliečne výrobky, mäso);
- Pokoj na lôžku. Problém je v tom, že predĺžená horizontálna poloha tela prispieva k nadmernej tvorbe a hromadeniu plynu. S oslabenou peristaltikou môže byť tento stav komplikovaný poruchami gastrointestinálneho traktu a záchvatmi nevoľnosti a vracania;
- Infekčné ochorenia gastrointestinálneho traktu alebo iné dysfunkcie ženského tela.
Nerobte si starosti, ak sú záchvaty plynatosti a nadúvania nepríjemné ranné hodiny. Podobné príznaky sú úplne normálne počas prvých týždňov po pôrode. Ak vás však nadúvanie počas dňa zaskočí, sprevádzané silnými bolesťami, pripomínajúcimi kontrakcie, radšej sa poraďte s lekárom. Tieto príznaky môžu naznačovať popôrodné komplikácie.
Po cisárskom reze
K distenzii brucha po cisárskom reze môže dôjsť z nasledujúcich dôvodov: dôvody:
- Lieky proti bolesti a anestetiká. Počas operácie aj po nej žena berie veľké množstvo lieky, ktoré tlmia bolesť. Avšak, jeden z vedľajšie účinky väčšina liekov proti bolesti je inhibícia aktivity gastrointestinálneho traktu. Z tohto dôvodu je možná výrazná akumulácia plynov v črevách a nadúvanie u ženy, ktorá nedávno porodila;
- Chirurgická excízia pobrušnice. Incízia a zrasty v brušná dutina prekážať rýchle uzdravenie vnútorné orgány a systémy ženy;
- Neprítomnosť fyzická aktivita. Ako už bolo spomenuté, v prípade pokoj na lôžku plyny sa hromadia v črevách vo veľkom množstve.
Nadúvanie po cisárskom reze je veľmi bolestivý jav, pretože plyny nahromadené v črevách tlačia zvnútra na poškodené tkanivá a pooperačné šitie. Z tohto dôvodu musí žena čo najskôr prijať opatrenia proti nadúvaniu.
Liečba
Aby sa žena zbavila nadúvania po pôrode, mala by sa poradiť so svojím lekárom, najmä ak dojčí svoje dieťa. Faktom je, že nie všetky lieky sú vhodné. Ak sa účinná látka lieku vylučuje s materským mliekom, toto farmakologický prípravok je potrebné sa vyhnúť, pretože jeho použitie môže výrazne poškodiť zdravie dieťaťa.
Ošetrujúci lekár môže mladej matke predpísať nasledujúce lieky:
- Espumizan - mäkká droga, s takmer nie vedľajšie účinky, sa vylučuje z čriev bez toho, aby sa absorboval do krvi pacienta;
- Ecoflor - liek na báze bifidobaktérií a laktobacilov. Nemal by sa používať iba v jednom prípade - s intoleranciou laktózy;
- Iberogast - liek na nadúvanie na bylinnej báze, ktorý je bezpečný pre dojčiace matky;
- meiospazmus- droga úzko súvisiaca s farmakologické pôsobenie na Espumizan, keďže vychádza z toho istého účinná látka- simetikón;
- Linex - iný liek proti nadúvaniu počas tehotenstva na báze laktobacilov.
Je potrebné prísne dodržiavať pokyny ošetrujúceho lekára a potom nepríjemné príznaky v podobe pocitu ťažkosti, plnosti, plnosti a nadúvania rýchlo prejdú. Priebeh liečby vo väčšine prípadov nepresahuje 14 dní.
Ako sa zbaviť nadúvania po cisárskom reze?
Komu zbaviť sa nadúvania po cisárskom reze, žena by mala:
- Držať sa prísna diéta, ktorú môže predpísať len ošetrujúci lekár. Odmietnuť by ste mali najmä vyprážané, korenené, údené, príliš slané a mastné jedlá. Mali by ste uprednostniť obilniny (ovsené vločky alebo pohánka), sušené ovocie (najmä sušené marhule a figy), nízkotučný tvaroh biojogurtam;
- Rob, čo môžeš fyzické cvičenia. Kedy tiež necítiť sa dobre odporúča sa aspoň niekedy vstať z postele, prejsť sa v sprievode príbuzných. Ak sa tak nestane, nemožno sa vyhnúť hromadeniu plynov a nadúvaniu;
- Robiť masáž. Aby to urobila, žena by mala ohýbať nohy a veľmi opatrne, aby sa nedotkla švu, jemne masírujte žalúdok v smere hodinových ručičiek po dobu 5-10 minút.
Taktiež sa žene po takomto pôrode odporúča doplniť vodnú rovnováhu narušenú operáciou výdatným nápojom. Stabilizácia vodná bilancia v tele ženy tiež pomáha zbaviť sa nadúvania a zápchy, ktorá je v takejto chúlostivej situácii obzvlášť bolestivá.
Ľudové recepty
Taktiež, aby ste sa zbavili nadúvania po pôrode, sú vhodné nasledujúce lieky z archívov ľudová medicína:
- Čaj z kvetov harmančeka. Tento príjemný aromatický nápoj má nielen karminatívne, ale aj protibolestivé účinky a pôsobí aj ako mierne sedatívum. Na varenie čaju stačia dve polievkové lyžice sušených surovín a ½ litra vriacej vody. Nápoj je vylúhovaný, prefiltrovaný cez sitko alebo gázu, opitý 3-4 krát počas dňa;
- Kôprová voda. Semená kôpru sú namočené studená voda do 10-12 hodín. Výsledná infúzia sa varí 2 minúty, prefiltruje sa. Pite polievkovú lyžicu každé ráno na prázdny žalúdok;
- Infúzia semien tymiánu a kôpru. Semená kôpru a sušený a nasekaný tymián sa používajú v rovnakých pomeroch - 1 lyžička. Surovina sa zriedi v 250 ml vriacej vody, uzavrie sa vekom a suchým uterákom a v tejto forme sa nechá 10 minút vylúhovať. Pite čajovú lyžičku infúzie počas dňa. Posledná recepcia je pol hodiny pred večerou;
- Zázvor. ¼ lyžičky zázvoru na rozpustenie po každom jedle. Táto metóda pomáha vyrovnať sa nielen s nadúvaním, ale aj s zlý zápach z úst (halitóza);
- Mätový čaj. 2 lyžice sušených listov mäta pieporná nalejte ½ litra vriacej vody. Nápoj sa odporúča skladovať v termoske, keďže na zmiernenie nadúvania po pôrode sa používa len v teplej forme.
Všetky tieto tradičné lieky pomôžu vyrovnať sa s bolestivými popôrodnými príznakmi, ako je nadúvanie a črevná kolika a umožniť žene, aby sa naplno ponorila do radostí materstva.
tráviace ťažkosti, príp dyspepsia charakterizované porušením procesov trávenia potravy. Dôvody môžu byť veľmi odlišné - chronické zápalové ochorenia tráviaceho systému, prejedanie sa, jedenie nekvalitných, nezvyčajných alebo ťažkých, mastných jedál. Zažívacie ústrojenstvo nezvláda svoju funkciu a v dôsledku toho - bolesť a ťažkosť v žalúdku, grganie, nadúvanie a škvŕkanie v žalúdku, tekutá stolica(alebo naopak zápcha), slabosť, závraty, mierna nevoľnosť.
Nedostatok enzýmu
Najbežnejšími prejavmi patológie gastrointestinálneho traktu (GIT) sú porušenia procesov trávenia a absorpcie. Vývoj tejto patológie môže byť spôsobený nedostatočnou produkciou tráviace enzýmy alebo zníženie aktivity. Na kompenzáciu nedostatok tráviacich enzýmov produkovaný pankreasom, po predchádzajúcej konzultácii s gastroenterológom môžu dojčiace ženy užívať liek PANCREATIN (VESTAL, CREON 10000), ktorý sa získava z pankreasu zvierat. Pankreatín obsahuje enzýmy: amylázu, lipázu a proteázy (trypsín, chymotrypsín atď.), Ktoré prispievajú k rozkladu bielkovín, tukov, sacharidov a normalizujú tráviace procesy. Pankreatín je čiastočne zničený v žalúdku, preto vzniká odolnosť voči pôsobeniu tráviace šťavy lieky, ktoré uvoľňujú lieky v črevách. Spravidla sú vo forme dražé, poťahovaných tabliet alebo mikroguľôčok umiestnených v kapsule. Porušenie produkcie enzýmov je často sprevádzané porušením funkcie iných orgánov, ktoré zabezpečujú normálne trávenie potravy - pečeň, žlčové cesty, preto sa podávajú prípravky obsahujúce pankreatín. dodatočné komponenty, normalizujúca absorpciu, sekréciu žlče a ďalšie ukazovatele. K takýmto lieky vzťahovať DIGESTAL, DIGESTAL FORTE, FESTAL(pankreatín + žlčové zložky + hemiceluláza), PANZINORM FORTE(pankreatín + kyselina cholová + pepsín + hydrochloridy aminokyselín + kyselina chlorovodíková). Prípravky obsahujúce pankreatín sa líšia aktivitou enzýmov, ktoré ich tvoria. Medzi najviac "mäkké" korektory dysfunkcie pankreasu patrí liek MEZIM FORTE. Tablety MEZIM FORTE pokrytý špeciálnou škrupinou, ktorá chráni enzýmy pred pôsobením žalúdočnej šťavy. Liek môžu užívať tehotné a dojčiace ženy, ako aj deti od útleho veku.Pálenie záhy
Ďalší nepríjemný príznak, signalizujúce ochorenia tráviaceho traktu, - pálenie záhy. Ide o pocit pálenia za hrudnou kosťou, ktorý často siaha až do hltana. Vzhľad pálenia záhy je spôsobený hádzaním obsahu žalúdka do pažeráka. Na odstránenie tohto príznaku sa používajú antacidá (z gréckeho proti – proti, acidus – kyslé), ktoré neutralizáciou kyseliny chlorovodíkovej znižujú kyslosť žalúdočnej šťavy. Existuje veľké množstvo takýchto liekov. Delia sa na vstrebateľný , ktorých hlavnými zložkami sú hydrogenuhličitan sodný, uhličitan vápenatý, oxid horečnatý a nevstrebateľné (fosforečnan hlinitý, hydroxid hlinitý, hydroxid horečnatý, uhličitan horečnatý a citrát horečnatý). Použitie vstrebateľných antacíd je obmedzené v dôsledku vývoja nežiaducich reakcií. Tieto lieky účinkujú rýchlo, ale nie dlho, a keď sa neutralizujú kyselinou chlorovodíkovou, tvoria oxid uhličitý, ktorý môže spôsobiť nadúvanie a grganie. Okrem toho prítomnosť oxid uhličitý môže spôsobiť sekundárne uvoľnenie kyseliny chlorovodíkovej, čo zhorší stav pacienta. Neabsorbovateľné antakstídy sú nerozpustné vo vode, málo alebo vôbec neprenikajú do krvi a nemajú systémové pôsobenie na tele, len lokálne. Pôsobia pomalšie, ale majú dlhší účinok, netvoria oxid uhličitý, niektoré z nich majú adsorpčné vlastnosti, to znamená, že sú schopné absorbovať rôzne, vrátane škodlivé látky z plynov a kvapalín. Vo veľkých dávkach zlúčeniny horčíka spôsobujú laxatívny účinok a hliník - uzamykanie. Dojčiace ženy môžu užívať nevstrebateľné antacidá, v dávkach uvedených na obale, bežnejší názov pre tieto lieky je MAALOX, PHOSFALUGEL, ALMAGEL.
Plynatosť
Pri použití niektorých produkty na jedenie, ako sú zemiaky, mlieko, čierny chlieb, zelenina, alebo pri nedostatočnom vstrebávaní plynov v čreve (z dôvodu straty svalového tonusu, ako aj z dôvodu rôzne choroby gastrointestinálny trakt), často dochádza k zvýšenej tvorbe plynov, príp plynatosť. Zvyčajne ho sprevádza ťažkosť a pocit plnosti v bruchu, grganie, čkanie, paroxyzmálna bolesť v bruchu, miznúce po prechode plynov, zápach z úst atď. Ako tradičnými prostriedkami pri plynatosti sa často používajú nálevy a tinktúry z kvetov harmančeka, plodov rasce, kôprových semien (fenikel) alebo záhradky, ale aj feniklový olej či kôprový olej. Uľahčujú prechod plynov, pretože sa uvoľňujú hladký sval(mierny spazmolytický účinok) a súčasne stimulujú motorickú aktivitu (motilitu) čreva. Tinktúry liečivé byliny možno kombinovať. Dojčiace ženy môžu používať aj prípravky na báze simetikón - ESPUMIZAN, SAB SIMPLEX.