Zápcha, nevoľnosť, opuchy atď. Pomáhajú jej v tom dve myšlienky. Prvým je mať zdravé dieťa. A druhá je, že po pôrode sa celá táto hanba akoby mávom zastaví a ona, šťastná matka, bude opäť silná, zdravá a krásna. Teraz sa však pôrod skončil, no nejaké tie "nepríjemné prívesky" zostali a niečo pribudlo. Medzi tie „niečo“ patrí aj zápcha, ktorá môže po pôrode skomplikovať život.

Zápcha je ťažké alebo systematicky neúplné vyprázdňovanie čreva (defekácia) alebo jeho absencia jeden a pol dňa alebo dlhšie. Zápcha v popôrodnom období je spravidla spojená s niekoľkými dôvodmi:

• Prudká zmena hormonálnych hladín.
• Oslabenie a natiahnutie brušných svalov a perinea.
• Maternicový tlak. V skorom popôrodnom období je maternica stále zväčšená a naďalej do určitej miery stláča črevá. (Hmotnosť maternice je hneď po narodení asi kilogram a do normálnych, „netehotných“ rozmerov sa vráti až po 6-8 týždňoch).
• Zmena polohy čreva v brušnej dutine, jeho postupné premiestňovanie na obvyklé miesto.
• Porušenie peristaltiky (motorická aktivita čreva, kvôli ktorej sa pohybujú potravinové hmoty).
• Strach z natiahnutia v dôsledku stehov (nariadených v prípade cisárskeho rezu, epiziotómie, ruptúr) a.
• Iracionálna strava pre dojčiacu matku.
• Psychický stres spojený so starostlivosťou o dieťa a novým rodinným stavom.
• Vrodené znaky čreva, napríklad jeho predĺžené časti.

Prečo dochádza k zápche?

Podľa mechanizmu výskytu možno rozlíšiť dva typy porúch defekácie.

Prvý typ je atonický, pri ktorom sa znižuje tonus svalovej steny čreva, peristaltika sa stáva pomalou, neproduktívnou. Atonická zápcha sa často vyskytuje v dôsledku svalovej slabosti, po cisárskom reze. Ide o bežnú reakciu čriev na akýkoľvek chirurgický zákrok v brušnej dutine. Môže sa vyskytnúť aj v dôsledku diétnych chýb.

Ďalšia forma je spastický zápcha, kedy je zvýšený tonus čreva a peristaltika sa stáva neproduktívnou v dôsledku „zovretého“ stavu čreva. Pre tento typ sú charakteristické skôr psychické dôvody.

Atonická zápcha môže byť sprevádzaná ťažobou, bolestivou bolesťou v bruchu, pocitom plnosti v črevách, zvýšenou tvorbou plynu, nechutenstvom, nevoľnosťou, letargiou, apatiou, depresívnou náladou. Keď dôjde k defekácii, je tu veľa stolice, počiatočná časť je vytvorená, hustá, s väčším priemerom ako normálne, konečná časť je tekutá. Defekácia je bolestivá, môžu sa vyskytnúť slzy na sliznici konečníka a konečníka, potom na povrchu výkalov zostávajú pruhy krvi a (alebo) hlienu.

Pri spastickej forme je bolesť paroxysmálna, častejšie v ľavej časti brucha. Môže sa vyskytnúť plynatosť, nedostatok chuti do jedla, únava, nervozita, podráždenosť, nevoľnosť, fekálne masy vo forme takzvaných "ovčích výkalov" - stolica je veľmi hustá v malých zaoblených častiach. Nutkanie na stolicu sa môže objaviť aj niekoľkokrát denne, ale vyprázdňovanie čriev je neúplné, ťažké, v malých porciách.

Samostatne je potrebné povedať o zápche spojenej s predĺžením hrubého čreva. Hoci sa navonok javia ako spastická forma, takáto zápcha nie je spojená s kontrakciou čreva, ale s dlhším prechodom stolice po dlhšej dráhe. Zároveň sa z črevného obsahu vstrebe späť do tela viac vody a výkaly tuhnú. Takáto zápcha sa nelieči ako spastická, ale skôr ako atonická, ale o tom neskôr.

Riešenie problému so zápchou

Na zavlažovanie môžete použiť infúziu dubovej kôry (2 diely) a 1 diel prasličky, koreňa valeriány lekárskej alebo semien pagaštanu konského, kvetov harmančeka; a nálev z 1 dielu šalviových listov zmiešaných s 2 dielmi dubovej kôry. Obidve nálevy sa pripravujú rovnakým spôsobom: polievková lyžica zmesi sa zaleje pohárom vriacej vody, zahrieva sa 15 minút vo vodnom kúpeli a vylúhuje sa ďalších 40 minút. Infúzia sa nechá vychladnúť pri teplote miestnosti a prefiltruje sa. Kompresie, kúpele alebo zavlažovanie s týmito infúziami sa môže vykonávať niekoľkokrát denne. Na vykonanie postupu sa musí zmes infúzií naliať do injekčnej striekačky a zavlažovať perineálnu oblasť bez zavedenia injekčnej striekačky do konečníka.

Zápcha, nevoľnosť, opuchy atď. Pomáhajú jej v tom dve myšlienky. Prvým je mať zdravé dieťa. A druhá je, že po pôrode sa celá táto hanba akoby mávom zastaví a ona, šťastná matka, bude opäť silná, zdravá a krásna. Teraz sa však pôrod skončil, no nejaké tie "nepríjemné prívesky" zostali a niečo pribudlo. Medzi tie „niečo“ patrí aj zápcha, ktorá môže po pôrode skomplikovať život.

Zápcha je ťažké alebo systematicky neúplné vyprázdňovanie čreva (defekácia) alebo jeho absencia jeden a pol dňa alebo dlhšie. Zápcha v popôrodnom období je spravidla spojená s niekoľkými dôvodmi:

• Prudká zmena hormonálnych hladín.
• Oslabenie a natiahnutie brušných svalov a perinea.
• Maternicový tlak. V skorom popôrodnom období je maternica stále zväčšená a naďalej do určitej miery stláča črevá. (Hmotnosť maternice je hneď po narodení asi kilogram a do normálnych, „netehotných“ rozmerov sa vráti až po 6-8 týždňoch).
• Zmena polohy čreva v brušnej dutine, jeho postupné premiestňovanie na obvyklé miesto.
• Porušenie peristaltiky (motorická aktivita čreva, kvôli ktorej sa pohybujú potravinové hmoty).
• Strach z natiahnutia v dôsledku stehov (nariadených v prípade cisárskeho rezu, epiziotómie, ruptúr) a.
• Iracionálna strava pre dojčiacu matku.
• Psychický stres spojený so starostlivosťou o dieťa a novým rodinným stavom.
• Vrodené znaky čreva, napríklad jeho predĺžené časti.

Prečo dochádza k zápche?

Podľa mechanizmu výskytu možno rozlíšiť dva typy porúch defekácie.

Prvý typ je atonický, pri ktorom sa znižuje tonus svalovej steny čreva, peristaltika sa stáva pomalou, neproduktívnou. Atonická zápcha sa často vyskytuje v dôsledku svalovej slabosti, po cisárskom reze. Ide o bežnú reakciu čriev na akýkoľvek chirurgický zákrok v brušnej dutine. Môže sa vyskytnúť aj v dôsledku diétnych chýb.

Ďalšia forma je spastický zápcha, kedy je zvýšený tonus čreva a peristaltika sa stáva neproduktívnou v dôsledku „zovretého“ stavu čreva. Pre tento typ sú charakteristické skôr psychické dôvody.

Atonická zápcha môže byť sprevádzaná ťažobou, bolestivou bolesťou v bruchu, pocitom plnosti v črevách, zvýšenou tvorbou plynu, nechutenstvom, nevoľnosťou, letargiou, apatiou, depresívnou náladou. Keď dôjde k defekácii, je tu veľa stolice, počiatočná časť je vytvorená, hustá, s väčším priemerom ako normálne, konečná časť je tekutá. Defekácia je bolestivá, môžu sa vyskytnúť slzy na sliznici konečníka a konečníka, potom na povrchu výkalov zostávajú pruhy krvi a (alebo) hlienu.

Pri spastickej forme je bolesť paroxysmálna, častejšie v ľavej časti brucha. Môže sa vyskytnúť plynatosť, nedostatok chuti do jedla, únava, nervozita, podráždenosť, nevoľnosť, fekálne masy vo forme takzvaných "ovčích výkalov" - stolica je veľmi hustá v malých zaoblených častiach. Nutkanie na stolicu sa môže objaviť aj niekoľkokrát denne, ale vyprázdňovanie čriev je neúplné, ťažké, v malých porciách.

Samostatne je potrebné povedať o zápche spojenej s predĺžením hrubého čreva. Hoci sa navonok javia ako spastická forma, takáto zápcha nie je spojená s kontrakciou čreva, ale s dlhším prechodom stolice po dlhšej dráhe. Zároveň sa z črevného obsahu vstrebe späť do tela viac vody a výkaly tuhnú. Takáto zápcha sa nelieči ako spastická, ale skôr ako atonická, ale o tom neskôr.

Riešenie problému so zápchou

Na zavlažovanie môžete použiť infúziu dubovej kôry (2 diely) a 1 diel prasličky, koreňa valeriány lekárskej alebo semien pagaštanu konského, kvetov harmančeka; a nálev z 1 dielu šalviových listov zmiešaných s 2 dielmi dubovej kôry. Obidve nálevy sa pripravujú rovnakým spôsobom: polievková lyžica zmesi sa zaleje pohárom vriacej vody, zahrieva sa 15 minút vo vodnom kúpeli a vylúhuje sa ďalších 40 minút. Infúzia sa nechá vychladnúť pri teplote miestnosti a prefiltruje sa. Kompresie, kúpele alebo zavlažovanie s týmito infúziami sa môže vykonávať niekoľkokrát denne. Na vykonanie postupu sa musí zmes infúzií naliať do injekčnej striekačky a zavlažovať perineálnu oblasť bez zavedenia injekčnej striekačky do konečníka.

Mladé mamičky pomerne často trpia zápchou po pôrode pri dojčení. A to sa stáva častejšie u dojčiacich matiek, pretože ich strava je chudobnejšia ako strava tých, ktoré kŕmia deti zmesami. Zápcha je neschopnosť ísť „vo veľkom“ na toaletu počas 3 dní. Akt defekácie je spravidla ťažký a je sprevádzaný bolestivými pocitmi. Prítomná je aj zápcha a krvavá stolica po pôrode. A na to všetko existuje veľa dôvodov súvisiacich s fyziológiou a psychológiou.

Zápcha môže byť atonická a spastická. Manifestácia prvého typu je spojená so zníženým svalovým tonusom črevných stien. Z tohto dôvodu sa peristaltika oslabuje, čím sa spomaľuje pohyb výkalov. Tento typ problémov s dojčením sa objavuje u mamičky, ktorá podstúpila cisársky rez alebo inú operáciu. Druhý typ zápchy po pôrode je spojený so strachom, nervovým vypätím a stresom. Z tohto dôvodu je svalová stena čreva v dobrom stave, zvieranie orgánu, čo neumožňuje, aby sa výkaly dobre pohybovali.

Čo spôsobuje problém?

Počas dojčenia je komplikovaný akt defekácie u matky spôsobený mnohými dôvodmi:

1. Strach z divergencie švov.

2. Zlá výživa zo strachu, že dieťaťu ublížime alebo priberieme.

3. Nedostatok fyzickej aktivity u mamy.

4. Keď sa objaví nutkanie - zadržiavanie a odmietanie ísť na toaletu z rôznych dôvodov.

5. Choroby vrátane novotvarov, hemoroidov, poranenia miechy, metabolických porúch, diabetes mellitus a iné.

6. Užívanie liekov počas laktácie – multivitamíny, laxatíva, diuretiká a antihypertenzíva.

7. Podobné problémy sú možné v dôsledku hormonálnych zmien.

8. Pri dlhotrvajúcom stláčaní orgánu zväčšenou maternicou dochádza v prvých mesiacoch aj k zápche.

9. Po pôrode je takýto problém spojený aj so zmenou obvyklej polohy črevných slučiek. Trvá nejaký čas, kým sa vrátia a obnovia normálne fungovanie.

10. Zápcha počas dojčenia nastáva v dôsledku ochabovania svalov, ktoré tvoria perineum. Je to spôsobené naťahovaním počas procesu pôrodu a tehotenstva.

11. Ďalším dôvodom takéhoto problému u matky po pôrode je prítomnosť stehov v perineu.

12. A nové tehotenstvo počas dojčenia.

Zo všetkého vyššie uvedeného je zrejmé, koľko dôvodov môže byť komplikovaná stolica u matky počas obdobia kŕmenia dieťaťa. Účinnosť liečby priamo súvisí s charakteristikami nástupu ochorenia.

Hlavným prejavom je zlé čistenie čriev. Počas dojčenia dochádza k nadúvaniu s ťažkosťou v bruchu. V dôsledku toho sa chuť matky znižuje alebo dokonca úplne zmizne. Existujú bolestivé pocity, spánok je narušený, pracovná kapacita klesá a nálada sa zhoršuje. Vo väčšine prípadov je zápcha sprevádzaná nepríjemným zápachom z úst. Koža sa stáva ochabnutou a suchou so žltkastým nádychom. To nemôže pozitívne ovplyvniť matku a dieťa.

Ako sa s problémom vysporiadať?

Mamina liečba je založená na diéte, ktorá najúčinnejšie pomáha zbaviť sa problému. Ako už bolo spomenuté, chorobu môžete odstrániť, ak poznáte príčinu. Na základe toho existuje niekoľko spôsobov, ako vyliečiť zápchu:

1. Počas laktácie je veľmi dôležité jesť potraviny, ktoré obsahujú veľa vlákniny, čo pomôže v boji proti chorobe. Platí to pre ovocie a zeleninu – mrkvu, tekvicu, cviklu, marhule, vodné melóny a slivky. Prirodzene, je potrebné opatrenie dodržiavať. Pri zavádzaní nového produktu do stravy pozorne sledujte reakciu dieťaťa. Ovsená kaša, chlieb s otrubami, sušené ovocie, slnečnicový olej a kivi sa tiež považujú za vynikajúce preháňadlá po pôrode.

2. Fyzická aktivita má v liečbe nemalý význam. Odporúčajú sa pravidelné prechádzky a cvičenie počas dňa. Tým sa zlepší činnosť čriev, drvenie výkalov. Zároveň dbajte na dostatočný príjem tekutín.

3. Skvelým spôsobom, ako sa zbaviť zápchy, je použitie rektálnych čapíkov. To pomôže glycerínovým čapíkom, účinným v prítomnosti medzier. Kontraindikácie sa týkajú iba tých, ktorí trpia hemoroidmi, trhlinami a nádormi v konečníku. Ale predtým, ako si kúpite lieky na liečbu, nezabudnite sa poradiť s lekárom.

Ak sú na perineu alebo na krčku maternice stehy, pred prepustením z nemocnice sa musí mladej matke podať čistiaci klystír. V budúcnosti konajte individuálne.

Ak zápcha nezmizne po dlhú dobu, na jej odstránenie sa odporúča začať používať otruby v čistej forme alebo produkty, ktoré ich obsahujú, napríklad Eubicor. Na liečbu stačí užívať 3 krát počas dňa. Aby sa dojčiaca matka zbavila zápchy, nemala by piť laxatíva, ktoré používa každý. Výsledkom takejto liečby problému bude bolesť brucha s hnačkou u dieťaťa.

Schválené lieky

Na odstránenie zápchy u matky počas laktácie bolo vytvorených veľa liekov:

1. Problematickú stolicu sa odporúča vyliečiť liekmi na báze laktulózy. Tráviaci systém ho nestrávi ani neabsorbuje. Hlavným účinkom je okyslenie a zmäkčenie črevného obsahu, osídlenie orgánu lakto- a bifidobaktériami. Medzi takéto fondy patria Duphalac, Lactulose Poly, Portalac, Normaze a Romfalac. Keď sa dostanú do hrubého čreva, majú laxatívny účinok bez ovplyvnenia peristaltiky. Množstvo výkalov sa zvyšuje, čo spôsobuje jeho prirodzený odpad.

2. Na liečbu zápchy počas laktácie existuje niekoľko ďalších laxatív - Fortrans a Forlax, Forteza RomPharm a Transiner. Sú vytvorené na báze makrogolu a sú dostupné vo forme prášku na riedenie suspenzie. Molekuly látky majú lineárny tvar, ktorý môže absorbovať vodu. V tele nemení svoj vzhľad, dostáva sa do problematického orgánu a poskytuje laxatívny osmotický účinok.

3. Stále povolené lieky na liečbu mladých matiek sú senna, ktorú prezentujú Senade, Sennalax, Regulax a Glaksenna. Senna indická alebo alexandrijská je krovitá rastlina. Hoci domáci odborníci tieto lieky mladým mamičkám neodporúčajú pre údajne dráždivý účinok na črevá, vrátane detského orgánu. Ale podľa International Directory sa tieto údaje nepotvrdili. Rastlina má mierny laxatívny účinok, nevstrebáva sa do čriev. To vám umožňuje liečiť zápchu pre mladé matky počas laktácie bez strachu z poškodenia dieťaťa.

So zápchou je potrebné zaobchádzať rozumne, bez trvalého nasadzovania laxatív. Po určitom čase sa účinok liečby skutočne zníži, čo si vynúti zvýšenie dávky. Laxatíva sú podľa lekárov len sanitkou, ale nie riešením problému ako celku.

Zakázané produkty

Na odstránenie zápchy u mladej matky by sa zo stravy mali odstrániť tieto potraviny:

• Rýchle občerstvenie a ryža s krupicou.
• Živočíšny tuk a bielkoviny.
• Potraviny s kofeínom, vrátane kávy a silného čaju.
• Čipsy s krutónmi priemyselná výroba.
• Pšeničné otruby a slizké polievky.
• Jahody, hrušky, ríbezle a čučoriedky.
• Strukoviny a vlašské orechy.
• Tvrdé syry a biele pečivo.

Je možné liečiť zápchu u matky počas laktácie a ľudových prostriedkov, čo je najbezpečnejšie a nie menej účinné.

etnoveda

Existuje výborný recept určený na liečbu problémov so stolicou u čerstvých mamičiek z egrešov. Jedna polievková lyžica bobúľ sa varí s 1 šálkou vriacej vody, potom sa varí 10 minút, ochladí sa a prefiltruje. Zápchu môžete odstrániť štvrť šálkou nápoja 4-krát počas dňa. Rýchlosť zbavenia sa priamo súvisí s tekutinou, ktorú pijete. Platí to najmä v ranných hodinách – už len 1 pohár pomôže stimulovať činnosť čriev.

Liečba závisí aj od typu zápchy – atonickej alebo spastickej. Prvý problém sa odporúča riešiť pomocou nasledujúcich receptov:

• Aníz, rasca a fenikel sa zmiešajú v rovnakých množstvách. Dve čajové lyžičky zmesi sa varia s vriacou vodou (1 šálka), s ďalším filtrovaním a príjmom (1/3 šálky 3 krát denne 30 minút pred jedlom). Semená sa berú na varenie iba dobre zrelé.
• Oregano, horský popol, ostružina sivá (listy), žihľava a fenikel (ovocie) pomôžu vyliečiť mučivú chorobu. Varená voda sa odoberie (1 šálka) a naleje sa do 1 polievkovej lyžice. l zmes s infúziou v termose na hodinu a pol. Výsledný nápoj sa filtruje a pije (1/3 šálky 3 krát denne po jedle).

• Vytlačte šťavu z čerstvých zemiakov, zrieďte vodou v rovnakom množstve a užívajte (¼ šálky 2 až 3-krát denne 30 minút pred jedlom).
• Ďalším receptom na liečbu choroby pre mladé matky je odvar z fíg v mlieku (1 šálka na 2 polievkové lyžice. L). Po prirodzenom ochladení sa môže piť až 4 krát denne / 1 polievková lyžica. l.

No najbezpečnejším a najefektívnejším spôsobom, ako pomôcť v boji s problémom, je fyzická aktivita v podobe pravidelných cvičení posilňujúcich brušné svaly.

Fitness pre ženy počas laktácie

V popôrodnom období je spravidla oslabený tonus brušných svalov, čo neumožňuje úplnú podporu vnútorných orgánov. Ako sa s tým vysporiadať? Je to veľmi jednoduché – pravidelným vykonávaním špeciálnych cvikov, ktoré posilňujú svalový korzet. To pomôže nielen pri liečbe zápchy, ale tiež zlepší postavu matky, rozveselí a cíti sa lepšie.

Aby ste to dosiahli, stačí na takéto cvičenia prideliť 10 minút niekoľkokrát počas dňa:

1. Dá sa to urobiť už na druhý deň po odbremenení. I.P. - ležanie na chrbte (ruky pozdĺž tela, nohy pokrčené). Hlboký nádych sa vykoná s nafukovaním brucha a krátkym zadržaním dychu v hornom bode. Potom by ste mali urobiť silný výdych ústami a súčasne zatiahnuť brucho. Cvičenie sa opakuje 5 krát alebo viac.

2. Po 3 dňoch pridajte niekoľko ďalších cvičení na liečbu a prevenciu zápchy:

• I.P. - ako v predchádzajúcom odseku, ale s kolenami pritlačenými k sebe. Pri inšpirácii je potrebné napnúť svaly panvy, zadržať dych, po ktorom nasleduje výdych a relaxácia.
• I.P. - rovnaký. Počas nádychu mierne zdvihnite opačnú ruku a nohu, vydýchnite - nižšie. Urobte to isté s druhým párom.
• I.P. - Postavte sa na zem s nohami na šírku ramien s vystretými rukami. Počas nádychu otočte telo doprava, pričom čo najviac unášajte ruku s rovnakým názvom. Pri výdychu si vezmite I.P. Urobte to isté na druhej strane.

• I.P. Stojaci na podlahe, ruky zopnuté pred sebou. Otočte telo s maximálnou abdukciou paží dozadu. Druhá strana je rovnaká.
• I.P. - ľahnite si na chrbát s rukami voľne položenými pozdĺž tela a pokrčenými nohami. Počas nádychu zdvihnite panvu čo najvyššie a na chvíľu ju zafixujte. Pri výdychu si vezmite I.P.
• I.P. - stáť na štyroch bodoch. Vdýchnite, vtiahnite žalúdok s perineom, chvíľu zotrvajte a pri výdychu uvoľnite svaly.

4. Po niekoľkých týždňoch je možné vykonávať komplexnejšie cvičenia:

• I.P. - stoj na tvrdom povrchu, ruky po plecia s lakťami vpred. Skúste sa dotknúť opačnými končatinami (pravý lakeť a ľavé koleno). To isté s druhou stranou.
• I.P. - Ležať na chrbte. Pritiahnite koleno jednej nohy k žalúdku, potom druhú.

Liečba pomocou navrhovaných cvičení je indikovaná pre ženy, ktoré porodili sami a bez hlbokých medzier. Pri atonickej zápche sa odporúča ráno v ľahu na lôžku aktívne masírovať oblasť pupka oboma rukami, pričom sa 5 minút pohybujeme smerom k slabinám. Počas vykonávania by mali byť nohy ohnuté.

Spazmická zápcha sa lieči jemným hladením brucha v smere hodinových ručičiek. Aby ste predišli, ako aj zbavili existujúcej zápchy, odporúča sa zavlažovať konečník sprchou studenej vody. Podráždenie sa eliminuje mikroklyzérmi (infúzia ľanového semena).

Výberom jednej alebo viacerých navrhovaných metód liečby mladá mamička vyrieši nepríjemný problém so zápchou, zlepší život sebe i malému človiečiku, ktorý sa nedávno narodil.

Jedným z najcitlivejších problémov žien je zápcha po pôrode. Nevyskytujú sa u každej rodiacej ženy, ale u tých, ktoré čelia tomuto problému, spôsobujú fyzické a psychické nepohodlie.

Zápcha sa považuje za ťažký alebo neúplný akt defekácie, ku ktorému dochádza, keď sa 2 alebo viac dní nevykonáva žiadna stolica. Aby sme sa správne zbavili patologického stavu, je potrebné poznať príčinu, ktorá ho spôsobila.

Existuje veľa dôvodov, ktoré spôsobujú tento patologický stav v ženskom tele.

Fyziologické dôvody:

• hormonálne zmeny v tele ženy;
• oslabené brušné a perineálne svaly;
• pôrodná trauma spojená s ruptúrou perinea;
• tlak zväčšenej maternice na črevá;
• tvorba čreva na pôvodné miesto v popôrodnom období;
• spomalenie črevnej peristaltiky, najmä po epidurálnej anestézii používanej pri pôrodných bolestiach alebo pri cisárskom reze;
• podvýživa matky;
• vrodená patológia čreva;

Psychologické dôvody:

• samopotláčanie túžby vyprázdniť črevá na dlhú dobu;
• strach z tlačenia, ku ktorému dochádza, keď sú stehy na prednej brušnej stene alebo perineu;
• strach z defekácie v dôsledku prítomnosti hemoroidov;
• popôrodný stres.

Typy a štádiá zápchy

Aby ste si vybrali správnu a účinnú liečbu zápchy po pôrode, musíte vedieť, aký typ patologického stavu vyžaduje terapiu.

Existujú 3 typy zápchy:

1. Spastické.
2. atonický.
3. Súvisí s vrodenou patológiou čreva vo forme jeho predĺženia.

Spazmodická zápcha

Spastický typ je charakterizovaný nasledujúcimi príznakmi:

• zvyšuje sa črevný tonus;
• peristaltika čriev je spomalená;
• príčinou výskytu je najčastejšie psychologická bariéra;
• výkaly je hustá stlačená hmota, ktorá sa uvoľňuje v malých častiach ("ovčie výkaly");
• sprevádzaná paroxysmálnou bolesťou v ľavej iliačnej oblasti;
• môže sa objaviť nevoľnosť, únava, strata chuti do jedla, zvýšená nervová podráždenosť.

Základom liečby je vyvážená strava a dodržiavanie denného režimu.

Atonický typ zápchy

Pre atónový typ zápchy je charakteristická prítomnosť:

• znížený črevný tonus;
• pomalá peristaltika;
• príznaky bolestivého aktu defekácie;
• zvýšenie množstva výkalov.

Jeho príčiny sú fyziologické. Najčastejšie sa atónová zápcha vyskytuje po cisárskom reze, ako aj v dôsledku nesprávnej výživy a priebehu antibiotickej terapie.

Pri tomto type zápchy sa môže objaviť:

• boľavé bolesti;
• plynatosť;
• nevoľnosť;
• nedostatok chuti do jedla;
• pocit plnosti v črevách.

Takáto zápcha po pôrode sa často vyskytuje s krvou v dôsledku roztrhnutia sliznice konečníka alebo konečníka. Vzhľad zápchy s krvou po pôrode vyžaduje lekársku intervenciu. Účinnú liečbu môže predpísať iba odborník.

Zápcha v dôsledku vrodeného predĺženia čreva

Vrodené predĺženie čreva môže spôsobiť zápchu v popôrodnom období. Príznakmi pripomína spastický typ.

Hlavná príčina patologického stavu je spojená s dlhšou cestou, ktorou prechádzajú výkaly. V tomto prípade dochádza k väčšej absorpcii tekutiny z nich, čo spôsobuje, že výkaly sú tvrdé.

Ak mala žena pred tehotenstvom hemoroidy a zápchu, v popôrodnom období je potrebná povinná terapia na prevenciu a liečbu patológie. Zápcha s hemoroidmi po pôrode si vyžaduje okamžitú liečbu.

Vlastnosti zápchy v popôrodnom období

Každá žena, ktorá sa stretáva s týmto problémom, sa zaujíma o to, prečo sa po pôrode môže objaviť zápcha a ako ju správne liečiť.

Vlastnosti charakteristické pre zápchu v popôrodnom období:

• často vznikajú v dôsledku psychologických bariér spojených so strachom z defekácie;
• často spôsobené podvýživou;
• ženy potláčajú tenesmus zo starostlivosti o malé dieťa;
• sprevádzané zvýšenou únavou a stresom;
• obmedzené možnosti liečby u dojčiacich žien.

Liečebné metódy

Len lekár môže odpovedať na otázku, ako vyliečiť zápchu po pôrode. Nikdy sa neliečte sami, pretože je to spojené s rozvojom komplikácií vo forme rozvoja chronického procesu.

Ako liečiť zápchu po pôrode, lekár určí po zistení príčiny jej výskytu. Liečebný režim sa vyberá individuálne pre každú ženu. Osobitná pozornosť sa venuje dojčeniu, pretože nie všetky lieky sú pre dieťa bezpečné.

popôrodná diéta

Ak má žena po pôrode zápchu, ako sa ich rýchlo zbaviť?

Prvá vec, ktorú treba urobiť so zápchou po pôrode, je začať sa racionálne a vyvážene stravovať. Ak to chcete urobiť, dodržujte popôrodnú diétu.

• zeleninový olej;
• čierny chlieb;
• musli;
• ovsené otruby;
• kaša z pohánky, jačmeňa a prosa.

• mrkva;
• repa;
• cuketa;
• tekvica;
• kapusta vrátane brokolice;
• listový šalát;
• špenát;
• jablká;
• sladká čerešňa;
• marhule;
• melón.

V obmedzenom množstve môžete jesť:

• tvrdý syr;
• hrušky;
• dule;
• jahody;
• ríbezle;
• slizké polievky.

Pri liečbe zápchy po pôrode nemôžete jesť:

• Biely chlieb;
• pšeničné otruby;
• krupicová kaša;
• výrobky z fazule;
• čučoriedky;
• vlašské orechy.

Dodržiavanie diéty v popôrodnom období vám umožní rýchlo sa s problémom vyrovnať. Čo robiť so zápchou po pôrode pre dojčiace matky? Vyberte si tie produkty, ktoré nebudú pre dieťa alergénne.

Konzervatívna liečba zápchy

Ide o používanie rektálnych čapíkov, preháňadiel, používanie klystírov. Ako dodatočnú terapiu sa po konzultácii s lekárom môžete uchýliť k alternatívnym metódam liečby.

Klystír vám umožňuje dosiahnuť nasledujúce účinky:

• zvýšiť intestinálnu motilitu;
• urobiť stolicu mäkšou.

Počas laktácie sú povolené laxatíva:

• Fortrans;
• Dufalac;
• Forlax;
• Sirup z laktulózy.

Ak žena nedojčí, môžete navyše užívať:

• Dr. Theiss;
• Regulax;
• Dulcolax (Bisacodyl);
• gutalax;
• Chitosan-Evalar;
• výrobky obsahujúce pagaštan konský.

Pred použitím lieku sa poraďte s odborníkom. Pri dojčení je možné vyvinúť črevnú koliku u dieťaťa na pozadí užívania liekov matkou.

Ak existuje spastická forma zápchy, je zakázané užívať lieky obsahujúce seno alebo alexandrijský list: Sennalax, Trisasen, Glaxenne. Tieto lieky zvyšujú peristaltiku čriev.

Čapíky proti zápche po pôrode sú medzi šestonedelmi veľmi obľúbené. Lekári najčastejšie predpisujú glycerínové rektálne čapíky, ktoré zvyšujú peristaltiku čriev a zmäkčujú výkaly. Predpísané sú pri absencii stoličky 3 alebo viac dní. Povolené počas dojčenia.

Sviečky pri zápche po pôrode sú núdzovou metódou na vyprázdnenie čriev. Ich pravidelné používanie vedie k absencii terapeutického účinku užívania lieku.

Ľudové lieky na zápchu po pôrode

Predtým, ako budete liečiť zápchu po pôrode alternatívnymi metódami, musíte sa poradiť s lekárom. Môžete venovať pozornosť bylinným kúpeľom, ktoré sa robia po každom úkone defekácie.

Radosť z dieťaťa pre ženu je často zatienená takým problémom, ako je zápcha po pôrode. Táto patológia môže mladej matke priniesť veľa utrpenia a nepohodlia. Preto nemusíte vydržať a ešte viac dúfať, že zápcha prejde sama. Je dôležité zistiť príčinu ochorenia, odstrániť ju a nastoliť normálnu funkciu čriev. Zvážte, prečo dochádza k zápche po pôrode a čo robiť na odstránenie tohto problému.

Príčiny zápchy po pôrode

Zápcha sa vzťahuje na ťažké, neúplné vyprázdňovanie alebo neprítomnosť stolice počas 36 hodín alebo viac. Odborníci poukazujú na nasledujúce príčiny zápchy po pôrode:

• Tlak na maternicu, ktorá je stále dosť zväčšená, v skorom popôrodnom období;
• Naťahovanie a oslabenie svalov perinea a brucha;
• Zmena hormonálneho pozadia ženy;
• Porušenie motorickej aktivity (peristaltika) čreva, v dôsledku čoho je pohyb potravinových hmôt ťažký;
• Strach z „natiahnutia“ stehov, ktoré by sa mohli aplikovať v prípade ruptúr, epiziotómie (chirurgická disekcia zadnej steny vagíny a perinea), cisársky rez;
• nesprávne zvolená strava;
• Emocionálny stres spojený so starostlivosťou o bábätko.

Typy zápchy po pôrode

Lekári rozlišujú dva typy zápchy po pôrode – spastickú a atonickú.

Spastická zápcha je charakterizovaná zvýšením črevného tonusu, čo vedie k ťažkostiam s peristaltikou. Tento typ zápchy je najčastejšie spôsobený emocionálnymi a psychickými príčinami. Vyznačuje sa tvorbou „ovčích výkalov“, pri ktorých v malých porciách vychádza veľmi hustá stolica. Spastická zápcha je často sprevádzaná paroxysmálnou bolesťou v ľavej časti pobrušnice, nevoľnosťou, plynatosťou, nechutenstvom, nervozitou, únavou.

Pri atonickej forme zápchy klesá tonus svalovej steny čreva, peristaltika sa spomaľuje, stáva sa letargickou. Atonická zápcha po pôrode sa spravidla vyskytuje po cisárskom reze alebo v dôsledku podvýživy. Vyznačuje sa veľmi bolestivými pohybmi čriev, keďže výkaly sa v tomto prípade formujú do veľkej časti. Často sú slzy sliznice konečníka a konečníka, čo je sprevádzané výskytom krvavých pruhov na povrchu výkalov. Prejavmi atonickej zápchy sú aj bolesti ťahavého charakteru v bruchu, pocit plnosti v črevách, plynatosť, nevoľnosť, nechutenstvo, apatia.

Čo robiť so zápchou po pôrode

Pri probléme je najlepšie vyhľadať pomoc lekára - odborník vyberie správnu liečbu, poradí racionálnu výživu.

Hlavnou liečbou zápchy po pôrode je spravidla špeciálna strava. Ale ak matka dojčí dieťa, musí si jedlo vyberať veľmi opatrne, aby mu neublížila.

Ak máte ťažkosti s pohybom čriev, mali by ste sa vyhnúť nasledujúcim potravinám:

• Silný čaj;
• Pšeničné otruby;
• Biely chlieb;
• krupice;
• Jedlá z fazule;
• Vlašské orechy, čučoriedky.

Okrem toho by ste mali obmedziť používanie tvrdých syrov, leštenej ryže, slizových polievok, ríbezlí, jahôd, hrušiek.

Užitočné pri liečbe zápchy po pôrode sú obilniny z prosa, jačmeňa, pohánky, ovsených otrúb, müsli, čierneho chleba, rastlinných olejov. Je veľmi dobré zaviesť do stravy repu, mrkvu, tekvicu, cuketu, kapustu, brokolicu, špenát, melóny, marhule, čerešne, jablká.

Ako nápoj môžete použiť kyslomliečne výrobky, kompóty zo sušeného ovocia.

Dobrým prostriedkom na prevenciu a liečbu zápchy po pôrode sú špeciálne fyzické cvičenia zamerané na vypracovanie brušných svalov. Patria sem náklony, kývanie lisu, kývanie nôh. Po pôrode však treba pohybovú aktivitu zaviesť veľmi opatrne a, samozrejme, najlepšie po konzultácii s lekárom.

Niektoré ženy používajú pri zápche klystír. Takýto postup by ste však nemali zneužívať, možno ho vykonať jednorazovo a iba v prípade núdze.

V lekárni nájdete veľa liekov na zápchu, najmä laxatíva. Ale dojčiaca matka musí pochopiť, že veľa liekov môže poškodiť jej dieťa. Absolútne kontraindikované pre ženu počas dojčenia sú lieky ako Bisacodyl, Chitosan-Evalar, Regulax, Gutalax. Bolesť v bruchu u dojčaťa môže byť spôsobená tým, že matka užíva lieky na báze senny (Trisasen, Glaxenna, Sennalax). Lekár môže predpísať dojčiacu ženu na zápchu po pôrode ako preháňadlo Fortrans alebo Forlax.

Liečivé byliny pri liečbe zápchy u ženy v popôrodnom období

Tradičná medicína má veľa receptov na liečbu zápchy u mladých matiek. Samozrejme, pri dojčení by sa mali bylinné infúzie a odvary zavádzať do vašej stravy opatrne, pričom by sa mal pozorovať stav dieťaťa. V prípade nežiaducich reakcií u bábätka sa musí užívanie bylín prerušiť.

Tu je niekoľko receptov, ktoré môžu zachrániť ženu pred zápchou po pôrode:

1. Pri spastickej zápche sa čerstvo pripravená zemiaková šťava zriedi prevarenou vodou v pomere 1: 1. Vezmite 50 ml šťavy 25 minút pred jedlom trikrát denne;
2. Na liečbu atonickej zápchy sa pripravuje zmes z nasledujúcich zložiek, ktoré sa odoberajú v rovnakých častiach: plody feniklu, žihľava, oregano, listy černice, plody jarabiny. Polievková lyžica tejto kolekcie sa varí s 200 ml vriacej vody, po ktorej trvajú 2 hodiny v termoske, prefiltruje sa a vezme sa 70 ml po jedle trikrát denne;
3. Dobre pomáha zbaviť sa zápchy po pôrode odvar z egrešov. Na jeho prípravu sa lyžica bobúľ naleje do 250 ml studenej vody, privedie sa do varu a varí sa 10-12 minút. Potom sa výsledný vývar prefiltruje a odoberie 50 ml 3-4 krát denne.

4.91 4,9 z 5 (23 hlasov)