Dzięki pełnemu dojrzewaniu dziewcząt zapewniona jest funkcja generatywna organizmu. Układ rozrodczy jest ukształtowany i utrwalony, co w rezultacie pozwala na poczęcie, urodzenie dziecka, urodzenie go i karmienie piersią. Początek rozwoju seksualnego dziewczynki nie odnosi się do początku okresu dojrzewania, ale znacznie wcześniej, a rodzice powinni zacząć dbać o jego pomyślny przebieg już od najmłodszych lat córki. Rozwój seksualny dziewcząt zabaw duża rola w jej dorosłym życiu

Oznaki rozwoju seksualnego dziewczynki

Dojrzewanie dziewczynki z reguły zaczyna się od gwałtownego „skoku” wzrostu, dziewczyna rośnie o 10 cm rocznie Oznaki rozwoju seksualnego dziewczynki obejmują „niezręczność” i nieproporcjonalność ciała, związane z nierównomiernym tempem wzrostu różnych kości dziewczyny. Zmiany w skórze dziewczynki są związane z rozwojem seksualnym, na którym mogą pojawić się trądzik i pryszcze, powodując pewien dyskomfort. Ponadto gruczoły sutkowe dziewczynki zaczynają dojrzewać i rosnąć. Wzrost piersi zaczyna się od brodawki sutkowej i otoczki, po czym zaczyna się wzrost gruczołu jako całości. Oznaki rozwoju seksualnego dziewczynki obejmują również pojawienie się włosów łonowych, włosy zaczynają rosnąć pod pachami i na nogach.

Sekwencja pojawiania się cech płciowych u dziewcząt

Wtórne cechy płciowe charakteryzują się przejściem kilku etapów rozwoju, w których zachodzą oczywiste zmiany w ciele. Sekwencja pojawiania się cech płciowych u dziewcząt jest następująca:

• W wieku 9-10 lat kości miednicy zaczynają rosnąć, pośladki są zaokrąglone, pojawia się lekki obrzęk otoczki.
• W wieku 10-11 lat gruczoł sutkowy zaczyna się unosić, na łonie pojawiają się włosy;
• W wieku 11-12 lat dziewczyna zaczyna zmieniać nabłonek pochwy, powiększać genitalia;
• W wieku 12-13 lat rozwija się tkanka gruczołowa gruczoły sutkowe. Jednocześnie nadal dominuje obszar okołobrodawkowy, a na wierzchołku sutek powstaje spiczasty stożek. Pojawia się pigmentacja sutków, zmienia się alkaliczny odczyn wydzieliny pochwowej i staje się silnie kwaśny. Dziewczyna może mieć pierwszą miesiączkę;
• W wieku 13-14 lat włosy zaczynają rosnąć pachy. W większości przypadków występują nieregularne miesiączki;
• W wieku 14-15 lat pojawiają się ostre zmiany kształtu pośladków i miednicy. W tym okresie ciąża jest już możliwa;
• Trądzik może pojawić się w wieku 15-16 lat. W tym wieku jest to ustalone cykl regularny miesięczny;
• W wieku 16-17 lat szkielet dziewczynki przestaje rosnąć.

Jeśli faceci zaczynają dorastać między 12 a 19 rokiem życia, to w przypadku dziewczyn wszystko dzieje się wcześniej i szybciej - od 10 do 15 lat. I chociaż w nowoczesny świat następuje ogólny przyspieszony rozwój wszystkich cech fizycznych - przyspieszenie, dojrzewanie na ten moment zwalnia tempo.

Ale nawet przy dzisiejszym powolnym tempie rozwoju seksualnego pojawia się znacznie wcześniej, niż człowiek ma mentalną i materialną możliwość urodzenia dziecka. Właściwie to w tym się kopie główny problem wczesny startżycie seksualne. Nastolatkowie, którzy nie są gotowi na odpowiedzialność psychiczną lub finansową za swoje czyny, narażają się na wiele błędów. młodym wieku zacząć uprawiać seks. Brak dużego doświadczenia życiowego i świadomości na temat antykoncepcji dodatkowo zwiększa ryzyko wczesnego współżycia seksualnego.

Podstawowe cechy płciowe- są to te wewnętrzne i zewnętrzne narządy płciowe, które rozwijają się u osoby w okresie rozwoju wewnątrzmacicznego. Znaki podstawowe zależą od płci genetycznej i nie zmieniają się przez całe życie.

drugorzędowe cechy płciowe- są to oznaki seksu, które zaczynają pojawiać się dopiero wraz z początkiem dojrzewania. Przejaw wtórnych cech płciowych zależy od tło hormonalne osoba. Objawy te obejmują pojawienie się włosów w okolicy łonowej i pod pachami, rozwój gruczołów sutkowych, zmiany w szkielecie, głosie, sylwetce, a także cechy charakteru, cechy osobowości.

przyspieszony wzrost

Jak wiadomo, w adolescencja dziewczynki rosną szybciej i przewyższają chłopców wzrostem. Wynika to z faktu, że przed rozpoczęciem dojrzewania ludzie doświadczają nagły skok wzrost wszystkich narządów, w tym szkieletu. Jak już wspomniano, u dziewcząt dojrzewanie następuje wcześniej niż u chłopców, a w konsekwencji przedpokwitaniowy zryw wzrostu występuje u nich wcześniej. Dlatego od pewnego czasu dziewczynki są wyższe od chłopców, potem ich wzrost się zatrzymuje, a chłopcy zaczynają rosnąć, wyprzedzając dziewczynki.

Cechą rozwoju przedpokwitaniowego jest to, że kości szkieletowe rosną w różnym tempie. To poeta sprawia, że ​​nastolatki wydają się kanciaste i niezręczne. Najszybciej rosnące dłonie i stopy, a także kości twarzowa czaszka. Najwolniej rosną kości ciała. Stąd niezręczność nastolatków, ich długie ręce i nogi, a także wydłużone twarze o ostrych rysach.

Dla nastolatków oprócz niezręczności, charakterystycznej niezdarności, słabej koordynacji ruchów. Powodem tej funkcji jest to, że mięśnie nie rozwijają się w tym samym tempie, w jakim rozwijają się kości. Z kolei rozwój zakończenia nerwowe a naczynia krwionośne są wolniejsze niż wzrost mięśni. Z powodu tego dysonansu rozwojowego nastolatek może odczuwać dyskomfort, może nawet mieć bóle serca, bóle głowy i tak dalej.

Wzrost gruczołów sutkowych

Telarche- czyli proces wzrostu gruczołów sutkowych - rozpoczyna się w wieku około dziesięciu lat. W wieku 16 lat osiągany jest przedostatni etap rozwoju piersi, ostatni etap występuje podczas karmienie piersią dziecko. Oznacza to, że pierś będzie rosła przed rozpoczęciem karmienia.

Dziewczyny, których piersi nie są jeszcze wystarczająco rozwinięte, a dopiero zaczęły, nie powinny od razu kupować stanika. W końcu stanik nie jest oznaką kobiecości. Wręcz przeciwnie, jeśli zaczniesz nosić ciasny, ściskający i ocierający się stanik od samego początku wzrostu piersi, może to zdeformować gruczoły sutkowe. Dlatego lepiej, jeśli jest to biust bez miseczek, wykonany z miękkiej, naturalnej tkaniny. Idealny biustonosz nie powinien być w ogóle wyczuwalny na ciele, pocierając, ściskając i tak dalej. Skóra pod biustonoszem musi oddychać.

Rozwój piersi zaczyna się od wzrostu brodawki sutkowej i otoczki. W zależności od ilości pigmentu i koloru skóry, kolor sutków może różnić się od jasnoróżowego do brązowego. Kolor sutków w żaden sposób nie wpływa na funkcjonowanie gruczołu sutkowego ani na jego wrażliwość. Oznacza to, że kolor sutków nie może być interpretowany jako jakiekolwiek nieprawidłowości w ciele i tym podobne.

Pojawienie się ciemności włosy wokół sutka- to także norma, zwłaszcza dla ciemnowłosych kobiet typu orientalnego. Oczywiście wzrost kilku włosów jest uważany za normę, ale jeśli ich liczba przekracza normę, lepiej zwrócić się do ginekolog-endokrynolog, zwłaszcza jeśli ciemne włosy rosną nie tylko wokół sutków, ale także na twarzy, brzuchu, udach.

Jeśli dziewczęta mają jasną skórę, żyły mogą być widoczne na klatce piersiowej pod skórą. Jest to również całkowicie normalne i nie powinno budzić niepokoju.

Piersi mogą stać się bolesne i powiększać się przed miesiączką. Jeśli objawy te nie są zbyt wyraźne i nie towarzyszą im inne objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego, można sobie poradzić z naparami ziołowymi i witaminami w celu złagodzenia ból. Jeśli ból przed miesiączką jest bardzo silny, należy zasięgnąć porady ginekolog.

Włosy łonowe

Pubarche- owłosienie łonowe - również zaczyna się w wieku około dziesięciu lat i kończy w wieku 16 lat. Kolor włosów w okolicy łonowej zależy od cech genetycznych, a także grubości i sztywności włosów. Wszystko to nie wpływa na funkcjonowanie narządów płciowych.

Włosy łonowe u chłopców i dziewcząt występują inaczej. U dziewczynek włosy rosną w kształcie trójkąta i są wyraźnie ograniczone poziomą obwódką. Normalnie dziewczynki nie powinny mieć włosów w środkowej części brzucha. Dozwolonych jest tylko kilka włosów od łona do pępka. Jeśli wzrost włosów rozprzestrzenia się zarówno na brzuchu, jak i na wewnętrznej stronie ud, jest to powód, aby zwrócić się do ginekolog-endokrynolog.

u mężczyzn Grube włosy na brzuchu i wewnętrznej stronie ud - to norma, ponieważ męskie hormony płciowe stymulują wzrost włosów. Kobiety wręcz przeciwnie, powinny ograniczać intensywność wzrostu włosów.

Pachy włosy zaczynają pojawiać się u dzieci w wieku 13 lat. Mniej więcej w tym samym czasie na przedniej powierzchni podudzia zaczynają rosnąć włosy.

Poziom żeńskie hormony w nowoczesne kobiety obniżony, a poziom mężczyzn wręcz przeciwnie - o więcej wysoki poziom. Dlatego wzrost włosów na nogach kobiet jest obecnie uważany za normę. Jednak wzrost włosów tylna powierzchnia golenie i uda to znak poziom zaawansowany męskie hormony. Jeśli łączy się to ze zwiększonym owłosieniem twarzy, brzucha i klatki piersiowej, to również powinien być powodem, aby udać się do lekarza.

Co zrobić ze zwiększonym porostem włosów

Golenie nogi nie są najlepszym sposobem na pozbycie się niechciane włosy kr. Zapytaj dowolnego mężczyznę, a przekonasz się, że dzięki temu włosy stają się jeszcze bardziej szorstkie i gęste. To samo dzieje się z włosami na nogach – im częściej je golisz, tym szybciej odrastają. Ponadto nie zapominaj, że częstemu goleniu towarzyszy podrażnienie, wrastające włoski i skaleczenia. W rezultacie skóra na nogach staje się szorstka, a po bliższym przyjrzeniu się widać małe czarne kropki - twarz dorosłego brunetki wygląda tak samo po goleniu. Dlatego też na pozbycie się włosów na nogach należy zastosować inne metody.

Jeden z lepsze sposoby pozbycie się niechcianych włosów to depilacja. W ten sposób nie ścinasz włosów, ale wyrywasz je od nasady, co oznacza, że ​​nowe będą rosły wolniej niż po goleniu. Depilacja osłabia i przerzedza włosy, dzięki czemu z każdym zabiegiem włosy staną się jaśniejsze i cieńsze, co oznacza, że ​​przyniesie mniej problemów. Minusem depilacji można nazwać wysoki koszt i bolesność zabiegu.

Kremy do depilacji nogi też nie są dobrym pomysłem. Podobnie jak brzytwa usuwają zewnętrzną część włosów i nie naruszają cebulek, co oznacza, że ​​włosy odrosną równie szybko, jak po goleniu. Kolejne niebezpieczeństwo kremy do depilacji- ryzyko dostania oparzenie chemiczne lub reakcja alergiczna.

Depilatory mechaniczne wyrywają włoski z cebulek. Zabieg jest bolesny, ale efekt utrzymuje się przez 1-2 tygodnie. Mniej bolesna jest depilacja za pomocą pasków woskowych.

Najdroższe zabiegi usuwania zbędnego owłosienia można nazwać elektryczne i usuwanie laserowe mieszki włosowe . W tym samym czasie włosy znikają na tyle długoterminowy i prawdopodobnie na zawsze.

Depilacja jest pożądana do przeprowadzenia tylko na nogach. Włosy pod pachami i w okolicy łonowej lepiej golić. Jeśli na twarzy wyrastają włosy, lepiej w ogóle ich nie usuwać, ale zaopatrzyć je w nadtlenek wodoru. Możesz również skontaktować się z salonem kosmetycznym, aby usunąć niechciane włosy.

Zmiana skóry

z powodu przyspieszony wzrost szkielet skóra, podobnie jak inne narządy, nie ma czasu na wzrost. Wtedy skóra zaczyna się rozciągać, pękać. Aby uniknąć uszkodzeń i rozstępów na skóra, gruczoły łojowe zacząć aktywnie wytwarzać smarowanie. Ponieważ gruczoły znajdują się u nasady włosów, włosy, podobnie jak skóra, stają się bardziej tłuste. Dlatego nastolatki i młodzi mężczyźni powinni uważnie przestrzegać higieny osobistej, aby pozbyć się nadmiaru sebum.

Włosy trzeba myć codziennie. Ze względu na intensywne wydzielanie tłuszczu niektóre gruczoły łojowe mogą ulec zapchaniu i stanom zapalnym. Szczególnie często trądzik i pryszcze pojawiają się na plecach, klatce piersiowej, szyi i twarzy. W walce z trądzikiem nie pomoże zwykłe mydło – wysuszy skórę, co doprowadzi do jeszcze intensywniejszego wydzielania sebum. Skórę trądzikową należy umyć za pomocą specjalnych środków problematyczna pielęgnacja skóry.

Często w okresie dojrzewania i dojrzewania skóra typ mieszany: czoło, nos i podbródek tłuste, policzki suche. Dlatego powinieneś używać różnych narzędzi do różnych części twarzy. Suchą skórę należy nasmarować tłustą kremy odżywcze, i pielęgnuj tłustą skórę specjalnymi balsamami do tłusta skóra.

Wyciśnij zaskórniki i ogólnie dotykanie ich rękami jest bardzo niepożądane. Faktem jest, że uciskając pryszcz, wciskamy infekcję głęboko w skórę, do naczynia krwionośne, co oznacza, że ​​infekcja się zakorzenia i prowadzi do pojawienia się nowego trądziku.

Z trądzikiem możesz walczyć tylko za pomocą higieny i ostrożna opieka za skórą. Kosmetyki, a w szczególności podkłady powinny być zakazane – ponieważ drobinki kosmetyków mogą zapychać się jeszcze bardziej gruczoł łojowy. Ogranicz też spożycie słodyczy i tłustych, częściej myj twarz – tylko w ten sposób możesz ograniczyć wydzielanie sebum.

Na biodrach, klatce piersiowej, brzuchu z powodu Szybki wzrost szkielet, na skórze mogą tworzyć się rozstępy. Mała ilość blade paski w tych obszarach są uważane za normę. Stopniowo stają się białe i stają się niewidoczne.

Metabolizm tłuszczów

W pewnym wieku dziewczyny zaczynają nabierać kształtu, ich sylwetka nabiera kobiecych kształtów. Wzrost nie jest wysoki, w porównaniu z mężczyzną nogi są krótsze niż ciało, podczas gdy u mężczyzn nogi przeciwnie, są dłuższe. Zaokrąglone pośladki, miękki brzuch i biodra - charakterystyczne formy dla dziewczyn.

Różnice w figurach między mężczyznami i kobietami tłumaczy fakt, że dziewczęta mięsień rozwija się wolniej niż tłuszcz. Tkanka tłuszczowa, ze względu na żeńskie hormony, jest rozprowadzany do tych obszarów, w których ochrona narządów jest najważniejsza: czyli brzucha, ud, pośladków. U mężczyzn narządy są chronione przez silne mięśnie. Kobiety potrzebują silnych mięśni brzucha, ale jeśli są zbyt masywne, przeszkadzałyby w urodzeniu dziecka.

W przypadku, gdy nastolatek nie prowadzi aktywny obrazżycie, przejada się, a zwłaszcza konsumuje słodycze, proces metabolizm tłuszczów zakłócony, podobnie jak proces dojrzewania. Dlatego bardzo ważne jest, aby młodzież i młodzi mężczyźni prowadzili właściwe, zdrowy tryb życiażycie.

pierwsza miesiączka

Dziewczyny dostają pierwszą miesiączkę w wieku 12-15 lat. Duża luka z tego okresu, czyli pojawienie się miesiączki znacznie wcześniej lub znacznie później – powinna być powodem do zwrócenia się do ginekolog.

Wraz z początkiem dojrzewania dziewczęta aktywnie rozwijają zewnętrzne i wewnętrzne narządy płciowe - dzieje się to pod wpływem hormonów. Wszystkie gruczoły płciowe wydzielające hormony są regulowane gruczoł dokrewny. To właśnie synteza hormonów wydziela gruczoł dokrewny i powoduje pojawienie się pierwotnych objawów dojrzewania. Wpływają na wzrost szkieletu, wygląd włosów w okolicy łonowej i Pacha i rozwój gruczołów sutkowych.

Wraz z dojrzewaniem w jajnikach, pod wpływem hormonów z przysadki mózgowej, zaczyna się wytwarzać estrogen. Estrogen- żeński hormon płciowy, oddziałuje na wszystkie tkanki i narządy. Pod jego wpływem wzrost pierwotnych cech płciowych trwa, zmienia się struktura narządów płciowych, zmienia się błona śluzowa pochwy, fałduje się. Pojawienie się niewielkiej ilości wydzieliny śluzowej jest całkowicie normalne. Należy jednak zwrócić uwagę na kolor, teksturę i zapach wyładowania. Wszelkie zmiany powinny być powodem do zasięgnięcia porady.

Główną różnicą między dojrzewaniem męskim i żeńskim a funkcjonowaniem układu rozrodczego jest uwalnianie hormonów. U mężczyzn hormony wydzielane są w sposób ciągły, u kobiet dzieje się to cyklicznie. Aktywność gonad zaczyna się gwałtownie i równie gwałtownie kończy. Właściwie nazywa się to cykl miesiączkowy. Czas trwania tego cyklu zwykle waha się od 21 do 35 dni. Czas trwania miesiączki jest również zmienny - od 3 do 7 dni. U dziewczynki ustala się stały cykl przez co najmniej rok po pierwszej miesiączce.

Kiedy cykl zostanie ostatecznie ustalony, dziewczynka jest uważana za fizycznie przygotowaną do ciąży. Dlatego od pierwszego pojawienia się menstruacji należy dziecku wyjaśnić znaczenie antykoncepcji, ponieważ nawet jeśli cykl jest nadal niestabilny, prawdopodobieństwo zajścia w ciążę jest dość wysokie.

Miesiączka zaczyna się dopiero wtedy, gdy dziewczyna dochodzi określoną wagę ciała i określony procent tkanki tłuszczowej. Tak więc dziewczynka powinna ważyć co najmniej 50 kilogramów, a udział tkanki tłuszczowej w całkowitej masie ciała nie powinien być mniejszy niż 35%. Właściwie to właśnie dlatego nastolatkowi nie powinno się pozwalać na dietę – może to mieć szkodliwy wpływ na funkcje rozrodcze dziewczynki.

Zwykle miesiączka jest bezbolesna lub dość bolesna. U dziewcząt silny ból menstruacyjny jest spowodowany małym otworem w błonie dziewiczej. Oznacza to, że wydzielina po prostu nie może opuścić pochwy i gromadzić się bez wyróżniania. Jeśli sytuacja jest bardzo trudna, a ból nasila się z cyklu na cykl, należy skonsultować się z ginekologiem, może być konieczne nacięcie błony dziewiczej.

Dojrzewanie to przerażający i jednocześnie ekscytujący okres w życiu każdej dziewczyny. Twoje ciało się rozwija, zaczyna się miesiączka, a nastrój ciągle się zmienia! Możesz nie być pewien, czy naprawdę przechodzisz okres dojrzewania. Zwłaszcza ze względu na to, że zwykle zaczyna się na długo przed wystąpieniem objawów. Więc zrozumiesz, czy zacząłeś dojrzewanie, jeśli zauważysz pewne zmiany w swoim ciele, a także zmiany w swoim zachowaniu i emocjach.

Kroki

Zmiany w ciele

Zmierz swój wzrost. Czy zauważyłeś, że potrzebujesz? nowe ciuchy, buty i bieliznę? Kiedy osiągniesz okres dojrzewania, możesz zyskać nadwaga i trochę dorośniemy. Jeśli zauważysz wzrost wysokości, możesz również znaleźć inne znaki.

Zwróć uwagę na zapach swojego ciała. W okresie dojrzewania rozpoczyna się gwałtowny wzrost hormonów, z powodu którego gruczoły potowe stać się bardziej aktywnym. Uwolniony pot miesza się z bakteriami, co powoduje specyficzny zapach. Na szczęście istnieje wiele sposobów radzenia sobie z nimi nieprzyjemny zapach, włącznie z:

Uważaj na zmiany kształtu i wielkości piersi. Zwróć uwagę na obszar wokół sutków na klatce piersiowej. Delikatnie naciśnij to miejsce palcami i spróbuj wyczuć małe twarde grudki wewnątrz klatki piersiowej. Jeśli czujesz takie grudki na prawej i lewej piersi, to znaczy, że Twoje gruczoły sutkowe zaczęły się rozwijać.

Sprawdź, czy Twoje włosy łonowe zaczęły rosnąć. Zwróć uwagę na miejsce publiczne a na obszarze wokół pochwy przesuń palcem, aby poczuć, czy włosy zaczęły rosnąć. Mogą być miękkie i krótkie, proste i grube lub szorstkie i kręcone. Obecność włosów łonowych jest oznaką dojrzewania.

Stań przed lustrem, aby przyjrzeć się swojej sylwetce. Oprócz uczucia „guzek” w klatce piersiowej i pojawienia się włosów łonowych możesz zauważyć, że Twoja sylwetka zaczęła się zmieniać. Czy zauważyłeś, że ubrania zaczęły inaczej leżeć na tobie? Zwróć uwagę na zmiany w swojej sylwetce - lustro pomoże ustalić, czy rozpocząłeś dojrzewanie. Istnieją inne części ciała, które mogą stać się nieco bardziej zaokrąglone i większe, na przykład:

Poczekaj kilka lat, a będziesz miał włosy pod pachami i na nogach. Delikatnie dotknij pach lub spójrz w lustro, aby zobaczyć, czy Twoje włosy zaczęły rosnąć. Przyjrzyj się także swoim stopom. Na nogach włosy mogą być ciemniejsze, grubsze i bardziej widoczne. Mniej więcej rok lub dwa po tym, jak zauważysz swoje włosy łonowe, zwróć uwagę na nogi i pachy.

Uważaj na upławy. Spójrz na swoją bieliznę - czy są ślady rozładowania? Można je znaleźć już rok lub dwa po tym, jak piersi zaczęły się rozwijać. Najprawdopodobniej poczujesz wydzielina z pochwy w majtkach. Mogą być przejrzyste i wodniste lub białe i gęste jak śluz. Takie alokacje są normalne zjawisko, i jest to wyraźny znak, że rozpocząłeś okres dojrzewania.

• Umów się na wizytę u lekarza lub poproś kogoś, komu ufasz, aby sprawdził, czy kolor i zapach wydzieliny są normalne. Nieprawidłowy kolor i zapach mogą być oznaką infekcji.

1. Poczekaj na miesiączki. Możesz mieć miesiączkę w ciągu sześciu miesięcy od rozpoczęcia upławów. Zwróć uwagę, czy są jakieś ślady krwi Bielizna lub w okolicy pochwy. Może to oznaczać, że przechodzisz okres dojrzewania i masz pierwszą miesiączkę. Dla wielu dziewcząt pierwszy okres jest najbardziej przerażającą i ekscytującą częścią okresu dojrzewania.

   • Po pierwszej miesiączce cykl miesiączkowy może być nieregularny.
   • Podczas pierwszej miesiączki twój żołądek może puchnąć. Kiedy tak się stanie, poczujesz, że brzuch stał się pełniejszy i spuchnięty niż zwykle.
   • Podczas okresu możesz mieć skurcze, bóle pleców lub bóle głowy.

2. Zbadaj skórę pod kątem zmian. Zwróć uwagę, czy skóra stała się bardziej tłusta, czy się pojawiła więcej trądziku i podrażnienie. Zmiany w ciele wpływają również na skórę. Pryszcze i tłusta skóra twarzy, szyi, klatki piersiowej/pleców są również oznakami dojrzewania.

   • umyj swoją twarz Delikatne mydło lub specjalne oczyszczające mycie twarzy, aby pozbyć się tłustej skóry i zapobiec trądzikowi.
   • Jeśli problem z trądzikiem stał się poważniejszy, skonsultuj się z lekarzem, aby zbadał cię i przepisał leczenie. Trądzik w okresie dojrzewania częstym zjawiskiem, ale z powodu gwałtownego wzrostu hormonów problem z trądzikiem może się pogorszyć.

Nowy stan wewnętrzny i nowe emocje

1. Prowadź dziennik emocji. Zapisuj swoje uczucia i doznania każdego dnia (lub za każdym razem, gdy masz ochotę je komuś przekazać). W okresie dojrzewania zmieniają się hormony - wpływa to na Twoje emocje. Czytaj swój pamiętnik raz w tygodniu, aby sprawdzić, czy nastąpiły jakieś zmiany w twoim nastroju i emocjach. Gwałtowna zmiana emocji jest również oznaką dojrzewania. Poniżej wymieniono niektóre emocje, które możesz zauważyć:

   Zwróć uwagę na to, jak zacząłeś myśleć. Spełnienie Praca domowa lub w obliczu różne sytuacje zauważ, czy zacząłeś je inaczej postrzegać i myśleć o nich. Nowy sposób myślenie może być również oznaką dojrzewania. Obserwuj, jak zmienia się twój sposób myślenia:

   • Świadomość konsekwencji i odpowiedzialność. Na przykład zrozumienie, co się dzieje, gdy nie wykonujesz swoich prac domowych lub pracy domowej.
   • Konieczność podejmowania własnych decyzji. Na przykład, gdy próbujesz bronić swojego punktu widzenia na temat tego, co jest dobre, a co złe.
   • Świadomość tego, co lubisz i czego nie lubisz.

2. Ciekawość Twojego ciała. Chęć oglądania i dotykania swojego ciała jest normalną częścią dorastania i dojrzewania. Dodatkowo, gdy się starzejesz, możesz stać się bardziej ciekawy seksu i seksualności. Poznaj swoje ciało, ciesz się masturbacją, jeśli masz na to ochotę. Wszystkie te rzeczy są całkiem naturalne, nie należy się ich wstydzić. Poza tym wyraźne znaki dojrzewanie.

   Ogarnij uczucie przyciągania do innych ludzi. Uczucia romantyczne i seksualne są normalną częścią dorastania. Jeśli rozwijasz uczucia do chłopców, zwróć uwagę na inne oznaki dojrzewania. Pomoże to upewnić się, że naprawdę wszedłeś w okres dojrzewania.

Witam, nazywam się Zinaida. Moja córka ma 13 lat, jej piersi zaczęły się pojawiać w wieku 11 lat, a miesiączka zaczęła się w tym roku. Chcę wiedzieć, kiedy dojrzewanie zwykle zaczyna się i kończy u dziewcząt? A czy dziewczyny naprawdę „dojrzewają” szybciej niż chłopcy?

Odpowiedź eksperta

Witam Zinaido. Z reguły dojrzewanie rozpoczyna się w wieku 8-13 lat dla dziewcząt i w wieku 9-15 lat dla chłopców. Ten szeroki przedział wiekowy może pomóc wyjaśnić, dlaczego niektórzy nastolatki nadal wyglądają jak małe dzieci, podczas gdy inni wyglądają bardziej jak dorośli.

Dla większości dziewcząt pierwszą oznaką wchodzenia w okres dojrzewania jest początek rozwoju piersi. Następnie rozpoczyna się wzrost owłosienia łonowego, któremu towarzyszy wzrost owłosienia pod pachami. U niektórych dziewcząt włosy łonowe pojawiają się przed rozwojem gruczołów sutkowych. Początek miesiączki zwykle występuje później niż inne. zmiany fizyczne i zwykle występuje 2,5 roku po rozpoczęciu tworzenia piersi. Po tym dziewczyny przestają rosnąć gwałtownie, ale piersi i biodra stają się bardziej zaokrąglone. A wiek, w którym kończy się dojrzewanie u dziewcząt, to zwykle 15-17 lat.

U chłopców zwiększenie rozmiaru jąder jest pierwszą zmianą obserwowaną na początku dojrzewania. Zwykle zaczyna się w wieku 11,5 roku i trwa około sześciu miesięcy. Wtedy penis powiększa się. Kolejnym etapem jest wzrost owłosienia łonowego i roślinności pod pachami. Następnie głos się zmienia, a mięśnie powiększają się. Ostatnim krokiem jest pojawienie się zarostu. Koniec okresu dojrzewania u chłopców to wiek 18-19 lat.

Rozpoczyna się i kończy wcześniej niż u chłopców (odpowiednio 10-15 lat i 12-19 lat). Równolegle z przyspieszeniem ogólnym rozwój fizyczny(przyspieszenie) we współczesnym świecie następuje spowolnienie tempa dojrzewania. A jednak dojrzewanie i zdolność do posiadania dzieci rozwijają się znacznie wcześniej niż mentalne i materialne możliwości wychowania i opieki nad dzieckiem. Jest to główne niebezpieczeństwo wczesnego rozpoczęcia aktywności seksualnej: w nieprzygotowaniu psychicznym i psychicznym nastolatka, jego analfabetyzmie, braku niezależności, m.in. i materiał. Dlatego nie ma ogólnych zalecanych terminów dla optymalnego rozpoczęcia aktywności seksualnej: wszystko zależy od stopnia dojrzałości psychicznej osoby, od jej odpowiedzialności, od jej umiejętności czytania i pisania. Dlatego dojrzewanie oznacza tylko to, co oznacza, a w żadnym wypadku nie oznacza, że ​​dana osoba stała się dorosła, że ​​może mieć dzieci lub że w końcu dorosła i może brać alkohol i narkotyki, ponieważ. nie mogą go już skrzywdzić. Dojrzewanie oznacza jedynie koniec dzieciństwa i wejście w nowy okres życia – młodość.

Pierwotne cechy płciowe powstają w okresie prenatalnym, występują u noworodka i zależą od płci genetycznej. Należą do nich zewnętrzne i wewnętrzne narządy płciowe. Miej osobę przez całe życie.

Wtórne cechy płciowe pojawiają się w okresie dojrzewania, zanikają po klimakterium. Zależy od tła hormonalnego. Należą do nich: wzrost włosów łonowych i pachowych, u mężczyzn twarz, klatka piersiowa, nogi itp.; rozwinięte gruczoły sutkowe; zmiany w szkielecie, sylwetce, rozkładzie tkanki tłuszczowej i mięśniowej; zmiany głosu; różnice w charakterze, temperamencie, psychologiczne i cechy psychiczne; miesiączka u dziewcząt i wytrysk u chłopców; zdolności seksualne.

W dzieciństwie i starszym wieku osoba ma tylko podstawowe cechy płciowe, wspierane przez minimalny poziom hormonów płciowych nadnerczy.

1. Przyspieszenie wzrostu

Przed okresem dojrzewania (dojrzewania) następuje gwałtowny wzrost (tempo wzrostu około 10 cm rocznie). U dziewcząt zaczyna się wcześniej, tempo jest mniej wyraźne, a kończy się wcześniej. Dlatego dziewczęta najpierw wyprzedzają chłopców, którzy jeszcze nie weszli w okres dojrzewania, a potem przestają rosnąć na zawsze, a chłopcy zostawiają ich daleko w tyle. Różne kości rosną z różną prędkością, stąd zmiana proporcji ciała, kątowości: dłonie i stopy rosną szybciej, kości czaszki twarzy (wydłużenie twarzy), w ostatnia tura- tułów. Dlatego nastolatki wydają się szczupłe, z długimi, niezgrabnymi rękami i nogami, z końską twarzą.

Równolegle ze wzrostem szkieletu następuje wzrost i rozwój mięśni. Funkcja zawsze pozostaje w tyle za strukturą, która za nią odpowiada, wzrost mięśni nie nadąża za wzrostem szkieletu (ręce-kije), a wzrost zakończeń nerwowych i naczyń krwionośnych nie nadąża za wzrostem mięśni, stąd nieskoordynowane ruchy, niezdarność młodzieży

Niższy stopień rozwoju mięśni u dziewcząt nie oznacza, że ​​nie potrzebują silne mięśnie. Są pewne mięśnie, których kobieta potrzebuje przede wszystkim - są to mięśnie brzucha, dno miednicy i mięśnie piersiowe, zapewniając kształt klatki piersiowej i brzucha oraz pomagając w życiu seksualnym i w procesie porodu.

2. Telarche

- dojrzewanie i wzrost gruczołów sutkowych. Zaczyna się w wieku 10 lat, wraz z przyspieszonym wzrostem. Gruczoły sutkowe osiągają przedostatni etap rozwoju w wieku 16 lat, a ostatni etap - podczas karmienia dziecka. Dlatego nie martw się o niewystarczający rozmiar gruczołu - wciąż rośnie. Niedojrzałe, małe piersi nie wymagają stanika, wręcz przeciwnie. W żadnym wypadku biustonosz nie powinien ściskać, pocierać, przeszkadzać, ogólnie - być odczuwalny. Biustonosz nie jest oznaką kobiecości, więc nie trzeba go nosić bez potrzeby.

Wzrost piersi zaczyna się od wzrostu brodawki sutkowej i otoczki. Kolor brodawki może być dowolny, od jasnoróżowego do ciemnobrązowego, w zależności od tego całkowity pigment w ciele (kolor skóry, włosów, oczu) i nic więcej, nie wpływa na funkcję ani wrażliwość gruczołu.

Wokół brodawki mogą pojawić się ciemne włosy. Jeśli są singlem, jest to wariant normy (szczególnie u kobiet wschodnich, południowych o ciemnych włosach i skórze). Jeśli ich liczba zaczyna Ci przeszkadzać, lepiej skonsultować się z ginekologiem-endokrynologiem, zwłaszcza jeśli towarzyszy temu wzrost włosów na twarzy, brzuchu i udach.

Pod skórą piersi, szczególnie u dziewczynek z jasna skóra, żyły mogą być półprzezroczyste - to norma.

Przed miesiączką piersi mogą puchnąć i boleć. W zależności od nasilenia tych objawów, możesz wybrać sposób ich złagodzenia. W łagodnych przypadkach można sobie poradzić z naparami z ziół, witamin; w cięższych, którym towarzyszą inne dolegliwości zespołu napięcia przedmiesiączkowego, konieczna jest konsultacja z ginekologiem-endokrynologiem.

Monitorowanie stanu piersi i oznak patologii - patrz wyżej.

3. Pubarche

- włosy łonowe. Zaczyna się w wieku 10-11 lat. Ostatni etap osiąga wiek 15-16 lat. Kolor włosów, ich sztywność, skręt zależą tylko od cech genetycznych i nie wpływają na funkcje seksualne.

U dziewcząt włosy łonowe występują w postaci trójkąta z wyraźnym poziomym Górna granica. Oddzielne włosy idące do pępka nic nie mówią, ale zauważalne włosy Środkowa linia brzuch zbliżający się do kształtu rombu jest powodem kontaktu z ginekologiem-endokrynologiem. Linia włosów nie powinna rozciągać się zbyt daleko wewnętrzna powierzchnia biodra. Żeńskie hormony płciowe hamują rozprzestrzenianie się włosów, a męskie stymulują je.

Około 13 roku życia zaczyna się wzrost włosów pod pachami i przedniej powierzchni podudzia. U współczesnych kobiet na ogół poziom żeńskich hormonów płciowych jest obniżony, a męskich podwyższony. Dlatego włosy na nogach nie są już rzadkością, ale odmianą normy. Ten wzrost włosów nie powinien sięgać pleców i wewnętrznej strony ud, w przeciwnym razie jest oznaką zwiększonego poziomu androgenów (męskich hormonów płciowych), szczególnie w połączeniu z włosami na klatce piersiowej, brzuchu, twarzy.

Jak radzić sobie ze zwiększonym porostem włosów?

Nigdy nie gol nóg! Golenie sprawia, że ​​włosy stają się grubsze i twardsze (zapytaj mężczyzn). Specjalnie przycinamy, przycinamy, „odświeżamy” włosy na głowie, aby stały się grubsze i szybciej rosły – mechanizm jest ten sam. Dodatkowo goleniu towarzyszą skaleczenia, które bolą, wywołują stany zapalne, krwawią, a co najważniejsze, ogolone nogi są widoczne z kilometra. Nawet zimą nie pozwalaj sobie na ten szybki i łatwy zabieg – latem będziesz miał szorstkie stopy, mieniący się niebieski, z czarnymi kropkami. Nie wierz mi - spójrz na podbródek gładko ogolonej brunetki po 30 latach.

Nogi można depilować tylko. W tym przypadku włos jest usuwany całkowicie, wraz z korzeniem, dzięki czemu nowy rośnie wolniej, za każdym razem staje się cieńszy i jaśniejszy. Jest jednak oczywiście dużo bardziej bolesne, dłuższe i droższe niż golenie.

Kremy do depilacji działają podobnie do golenia, ponieważ rozpuszczają tylko zewnętrzną część włosów, nie wpływając na cebulki. Ponadto mogą powodować oparzenia chemiczne lub alergie. Ten sam zarost rośnie następnego dnia.

Depilatory mechaniczne wyrywają włoski z cebulek. Efekt utrzymuje się 1-2 tygodnie. Zabieg jest bolesny i wymaga cierpliwości. Paski wosku robią to od razu, jednym szarpnięciem.

Najlepszym sposobem depilacji jest elektryczne lub laserowe usuwanie mieszków włosowych. To jest nieodwracalna depilacja. Powinien być przeprowadzany tylko w wysoko wykwalifikowanych instytucjach, w przeciwnym razie możesz zarobić blizny.

Możesz depilować tylko nogi! Włosy pod pachami i okolicami bikini można ogolić lub usunąć tylko kremem do depilacji (uważnie przestrzegając higieny, ponieważ istnieje ryzyko infekcji gruczoły potowe groźny operacja chirurgiczna). Włosy na twarzy najlepiej rozjaśnić wodą utlenioną lub woskować w gabinecie kosmetycznym.

Depilacja nie jest eliminacją przyczyny wzrostu włosów! Skonsultuj się z ginekologiem-endokrynologiem, są preparaty specjalne, antagoniści androgenów. Zmniejszają nasilenie wzrostu włosów, przetłuszczanie się skóry, ilość trądziku. Mogą być używane tylko zgodnie z zaleceniami lekarza, ponieważ. są hormonalne.

4. Zmiany skórne

Ze względu na aktywny wzrost szkieletu skóra nie ma czasu na wzrost i zaczyna się rozciągać. Aby uniknąć uszkodzeń, pęknięć w rozciągniętej skórze, gruczoły łojowe wydzielające lubrykant zaczynają aktywnie działać. Gruczoły te znajdują się u nasady włosów, dzięki czemu włosy stają się również bardziej przetłuszczające się. Jedynym sposobem na poradzenie sobie z nadmiarem sebum jest drobiazgowa higiena. Włosy należy myć codziennie, specjalnymi szamponami do włosów tłuste włosy nadaje się do częste używanie. Miejsca wzmożonego powstawania trądziku (zatkane gruczoły łojowe, stan zapalny z powodu infekcji) - plecy, klatka piersiowa, szyja - należy umyć mydłem lub środkami pod prysznic. Twoim celem jest odtłuszczenie skóry, ale nie wysuszenie jej całkowicie, ponieważ sucha skóra jest wielokrotnie gorsza od tłustej, bardzo szybko tworzą się na niej nieodwracalne zmarszczki.

Nie myj twarzy mydłem. Istnieją specjalne płyny do prania. Najważniejsze to dbać o swoją skórę. U większości ma charakter mieszany: na czole, nosie i brodzie – tłusty, na policzkach – suchy. Dla różnych części twarzy, których użyjesz różne środki opieka. Skóra sucha wymaga tłustych kremów pielęgnacyjnych, szczególnie przed wyjściem, szczególnie pod bezpośrednim słońcem lub mrozem.

W żadnym wypadku trądzik nie powinien być wyciskany i ogólnie dotykany rękami! Wciskasz infekcję, która jest ograniczona do jednego miejsca, głęboko w skórę, do naczyń krwionośnych. Na twarzy znajduje się tzw. „trójkąt śmierci”, istnieją żyły, które komunikują się z żyłami mózgu. Jeśli dostanie się do nich infekcja, może rozwinąć się stan zapalny błon lub samego mózgu - zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych. Dodatkowo wyciskając zaskórniki stymulujesz rozmnażanie komórek. tkanka łączna, a rana jest zarośnięta blizną. Jedynym sposobem walki jest czystość. Nie dotykaj niepotrzebnie twarzy rękoma, nie używaj kosmetyków niskiej jakości, nie próbuj pokrywać trądziku podkładem, bo. jeszcze bardziej zatka pory i spowoduje więcej więcej stanów zapalnych. Myj twarz częściej, jedz mniej słodko i tłusto, bo. Produkty te stymulują produkcję sebum.

Podczas gwałtownego wzrostu skóra może się tak bardzo rozciągnąć, że na biodrach, brzuchu i gruczołach sutkowych mogą pojawić się rozstępy – fioletowe paski, które z czasem stają się białe. Jeśli jest ich mało, jest to wariant normy.

5. Metabolizm tłuszczów

Kształt ciała staje się kobiecy: niski wzrost; krótsze nogi w stosunku do ciała niż u mężczyzn; wąskie zaokrąglone ramiona, zaokrąglone szerokie biodra; rozwinięte gruczoły sutkowe; duże pośladki; charakterystyczny rozkład tłuszczu: brzuch, uda. Dzieje się tak dlatego, że tkanka mięśniowa u dziewcząt rozwija się znacznie wolniej i słabiej niż u mężczyzn oraz tkanka tłuszczowa, będąc celem hormonów płciowych, rozwija się w tych częściach ciała, w których potrzebna jest maksymalna ochrona narządy wewnętrzne(u mężczyzn ochrona ta jest wykonywana przez mięśnie; u kobiety silne mięśnie brzucha przeszkadzałyby w urodzeniu dziecka). przejadanie się, małe aktywność fizyczna, siedzący tryb życia, zamiłowanie do słodyczy, prowadzi do naruszenia metabolizmu tłuszczów, a w konsekwencji do naruszenia dojrzewania, ponieważ. w tkance tłuszczowej zachodzi metabolizm estrogenów i synteza androgenów.

6. Menarche

- pojawienie się pierwszej miesiączki. Wiek 12-15 lat. Odchylenia od tego przedziału, szczególnie silne, są powodem kontaktu z ginekologiem.

Wraz z początkiem dojrzewania dziewczyna zaczyna aktywnie rosnąć i dojrzewać zewnętrzne i wewnętrzne narządy płciowe pod wpływem hormonów wydzielanych przez gruczoły dokrewne. Gruczoły płciowe podlegają przepisom gruczoł dokrewny przysadka mózgowa zlokalizowana w mózgu. Synteza hormonów przysadki i prowadzi do pojawienia się znaki zewnętrzne dojrzewanie. Hormon wzrostu wpływa na wzrost i kostnienie chrząstki; ACTH stymuluje nadnercza, których hormony (w tym androgeny) odpowiadają za wzrost włosów łonowych i pod pachami, zmiany w metabolizmie, adaptację do pojawiających się stresująca sytuacja. Prolaktyna stymuluje dojrzewanie i wzrost gruczołów sutkowych. Hormony gonadotropowe sprzyjają wzrostowi i dojrzewaniu gruczołów płciowych – gonad.

W jajniku zaczynają syntetyzować żeńskie hormony płciowe - estrogeny. Narządami docelowymi estrogenu są wszystkie tkanki i narządy. Przede wszystkim następuje wzrost i rozwój zewnętrznych i wewnętrznych narządów płciowych (genitaliów). Błona śluzowa pochwy dojrzewa, fałduje się, jej nabłonek zaczyna się złuszczać, wydzieliny śluzowe pojawiają się w niewielkiej ilości - to norma. Jeśli zmienisz ich kolor, konsystencję, zapach, bez wahania skontaktuj się z ginekologiem. Prawie wszystkie kobiety mają jakąś formę przewlekłe infekcje narządów płciowych, które są przekazywane domowy sposób(poprzez ręczniki, mydło, w basenie, toalecie itp.). Na wczesny etap wszystkie są wyleczone, chronicznie - prawie nigdy! Nie pozwól sobie na przewlekłe infekcje!

Zewnętrzne i wewnętrzne narządy płciowe rosną, osiągają wielkość odpowiadającą dorosłości. Błona śluzowa macicy zaczyna ulegać cyklicznym zmianom, ponieważ. uwalnianie hormonów przysadki, a co za tym idzie jajników, następuje cyklicznie. To jest główna różnica między funkcjonowaniem układu rozrodczego u mężczyzn i kobiet: u mężczyzn wszystko dzieje się stale, przez całe życie, a u kobiet - cyklicznie, z ostrym początkiem i końcem aktywności gonad. Czas trwania ustalonego cyklu miesiączkowego wynosi 21-35 dni. Cykl ustala się maksymalnie rok po pierwszej miesiączce. Czas trwania miesiączki wynosi 3-7 dni, objętość utraconej krwi wynosi 30-50 ml (nie więcej niż 80 ml). Zwróć uwagę na te liczby, odchylenie od nich z reguły oznacza jakąś awarię układ rozrodczy i wymaga skierowania do ginekologa.

Na początku cyklu z przysadki mózgowej uwalniany jest FSH, co powoduje dojrzewanie oocytów w jajniku. Rosnące mieszki włosowe wydzielają estrogeny. Wybór zajmuje 5 dni dominujący pęcherzyk, najlepsze ze wszystkich, które weszły w rozwój. Reszta umiera, rośnie, aż osiągnie średnicę 20 mm. Taki pęcherzyk syntetyzuje maksymalny poziom estrogenu. Wpływają na przysadkę mózgową, powodując spadek FSH i wzrost LH. Pod wpływem LH dochodzi do owulacji - pęknięcia błony pęcherzyka i uwolnienia komórki jajowej do Jama brzuszna gdzie jest wychwytywany przez jajowód. W jajowód oocyt rozwija się w jajo. Tutaj może odbywać się nawożenie. Jeśli tak się nie stanie, jajo przechodzi przez jamę macicy podczas transportu i wychodzi do otoczenie zewnętrzne przez pochwę. W tym czasie błona śluzowa macicy przygotowywała się do przyjęcia zapłodnionego jaja i zapewnienia rozwoju zarodka. Działo się to pod wpływem specjalnego hormonu progesteronu wydzielanego przez ciałko żółte – gruczoł pozostały po owulacji. Rozwój ciałka żółtego zapewnia LH przysadki. To właśnie progesteron - hormon ciąży - powoduje zmiany w całym organizmie, przygotowując go do ciąży. Z jej braku tzw. zespół napięcia przedmiesiączkowego: obrzęk gruczołów sutkowych, zatrzymanie płynów, obrzęk, zmiany wagi, nastroju, uwagi, ból w podbrzuszu. Pod koniec cyklu, 14 dni po owulacji, poziom wszystkich hormonów przysadki gwałtownie spada, ciałko żółte, spada poziom progesteronu i estrogenów, tworzy się minimalne tło hormonalne z przewagą androgenów (trądzik, zmiany nastroju), niewystarczające do utrzymania błony śluzowej macicy, która urosła do przyjęcia zarodka. Błona śluzowa zostaje odrzucona i wychodzi z jajkiem - menstruacja. Natychmiast uwalnia się FSH i rozpoczyna się nowy cykl - wzrost nowych pęcherzyków i wybór dominującego.

Ustalony cykl menstruacyjny oznacza fizyczną gotowość dziewczyny do ciąży. Od pierwszej miesiączki należy pomyśleć o antykoncepcji w przypadku rozpoczęcia aktywności seksualnej, ponieważ. możesz zajść w ciążę z niepewnym, nieregularny cykl, dowolnego dnia.

Aby rozpocząć miesiączkę, potrzebujesz tzw. krytyczna masa ciała (nie mniej niż 50 kg) i pewien procent (nie mniej niż 35) masy tkanki tłuszczowej z całkowitej masy ciała (depot estrogenu). Dlatego dziewczęta, które wyczerpią się dietą, ryzykują utratę lub poważne zakłócenie funkcji rozrodczych.

Miesiączka jest zwykle bezbolesna lub umiarkowanie bolesna. U dziewczynek mogą być bardzo bolesne z powodu małej dziury w błonie dziewiczej, która utrudnia wyjście krwawienia miesiączkowe(Czasami ta dziura może być całkowicie nieobecna, wtedy pojawią się cykliczne bóle, nasilające się z cyklu na cykl z powodu nagromadzenia krwi, bez wydzieliny. Ten stan wymaga wycięcia błony dziewiczej). U takich dziewcząt ból gwałtownie spada po rozpoczęciu aktywności seksualnej. Bolesność może być spowodowana ogólną niedojrzałością organizmu, małym rozmiarem narządów płciowych, niedoborem hormonów, cechy psychologiczne towarzyszący proces zapalny, silne skurcze mięśni ścian macicy. W zależności od przyczyny, no-shpa lub besalol, świece z belladonna, poduszki grzewcze, gorące kąpiele (przeciwskurczowe) mogą pomóc w bólu; aspiryna, indometacyna, metindol lub ketonal (przeciwzapalne); środki hormonalne. Lepiej jest, jeśli lek zostanie przepisany przez lekarza, jednocześnie określając przyczynę bolesnych miesiączek.

Zwykle podczas menstruacji dochodzi do utraty niewielkiej ilości krwi, co jest nawet przydatne, ponieważ. krew jest stale odnawiana, co stymuluje układ odpornościowy. Przy zwiększonej utracie krwi, wysokim stresie nerwowym i fizycznym, występuje niedożywienie, hipowitaminoza stopniowa utrata gruczoł. Dziewczyna blednie, ma niebieskie cienie pod oczami, silne osłabienie i zmęczenie. Są to oznaki anemii, która występuje prawie u wszystkich kobiet, a zwłaszcza u młodych. Musisz wziąć multiwitaminę wysoka zawartość gruczoł.

Środki higieny podczas menstruacji nie różnią się od zwykłych. Codzienna rutyna nie powinna się zmieniać. Wszystko jest dozwolone. Jeśli bolesność lub obfitość przeszkadzają w normalnym działaniu, należy skonsultować się z lekarzem.

Dziewczyny mogą używać tamponów. Dziura w błonie dziewiczej jest zwykle na tyle duża, że ​​może przez nią przejść mały tampon. Tampon nie powinien znajdować się w pochwie dłużej niż 4 godziny. Tamponów nie należy zostawiać na noc. Tampon należy zmienić wcześniej, jeśli szybciej nasiąknie. Musisz wybrać najmniejszy odpowiedni tampon (jeśli 4 godziny po wyjęciu tampon jest półsuchy, to odpowiedni jest dla Ciebie mniejszy rozmiar). Lepiej połączyć tampon i podpaskę, a w nocy lub gdy nigdzie nie wychodzisz - używać tylko podpaski. Korzystaj z funduszy znanych firm, strzeż się podróbek!

Kobieta musi prowadzić kalendarz menstruacyjny, zauważając w nim cechy wydzieliny, ich czas trwania, obfitość. Kalendarze te pomagają ginekologowi postawić diagnozę w momencie leczenia.

Miesiączka jest głównym kryterium zdrowia funkcja rozrodcza. Dbać o siebie! Nie ukrywaj niezrozumiałego, nie myśl, że jakieś odchylenie minie samo - tak się nie dzieje. istnieje ginekolog dziecięcy do czynienia z dziewicami. Nie słuchaj rad znajomych, nie wierz w tanie broszury! Tylko wykwalifikowany ginekolog przy własnej pomocy może pomóc kobiecie!

7. dojrzewanie towarzyszy wzrost aktywności seksualnej, którą zapewniają androgeny

U dziewcząt wyraża się to w mniejszym stopniu i później niż u chłopców, ale później u kobiet seksualność rozwija się znacznie silniej. W związku z tym problemem dziewczyna potrzebuje wiedzy! Wszystko jest możliwe, co nie jest szkodliwe dla zdrowia. Jedyne, na co możemy teraz poczekać, to życie seksualne. ALE erotyczne sny, orgazm mimowolny podczas aktywność fizyczna arbitralne podczas masturbacji, czytanie odpowiedniej literatury i oglądanie filmów, a także brak zainteresowania tą stroną życia - to indywidualna norma.