Choroby skórne 

Dojrzewanie dziewcząt rozpoczyna się o godz. dojrzewanie dziewcząt


Dzięki pełnemu dojrzewaniu dziewcząt zapewniona jest funkcja generatywna organizmu. Układ rozrodczy jest uformowany i utrwalony, co w rezultacie pozwala począć, urodzić dziecko, urodzić je i karmić piersią. Początek rozwoju seksualnego dziewcząt nie odnosi się do początku okresu dojrzewania, ale znacznie wcześniej, a rodzice powinni zacząć dbać o jego pomyślny przebieg już od najmłodszych lat życia córki. Rozwój seksualny dziewcząt odgrywa dużą rolę w jej dorosłym życiu

Oznaki rozwoju seksualnego dziewczynki

Dojrzewanie dziewczynki z reguły zaczyna się od gwałtownego „skoku” wzrostu, dziewczynka rośnie o 10 cm rocznie. Oznakami rozwoju seksualnego dziewczynki są „niezręczność” i nieproporcjonalne ciało, związane z nierównomiernym tempem wzrostu różnych kości dziewczyny. Zmiany w skórze dziewczynki związane są z rozwojem seksualnym, na którym mogą pojawiać się trądzik i pryszcze, powodujące pewien dyskomfort. Ponadto gruczoły sutkowe dziewczynki zaczynają dojrzewać i rosnąć. Wzrost piersi zaczyna się od sutka i otoczki, po czym zaczyna się wzrost gruczołu jako całości. Oznakami rozwoju seksualnego dziewczynki jest również pojawienie się owłosienia łonowego, włosy zaczynają rosnąć pod pachami i na nogach.

Kolejność pojawiania się cech płciowych u dziewcząt

Drugorzędowe cechy płciowe charakteryzują się przejściem kilku etapów rozwoju, w których zachodzą oczywiste zmiany w ciele. Kolejność pojawiania się cech płciowych u dziewcząt jest następująca:

  • W wieku 9-10 lat kości miednicy zaczynają rosnąć, pośladki zaokrąglają się, pojawia się lekki obrzęk otoczki.
  • W wieku 10-11 lat gruczoł sutkowy zaczyna się podnosić, na łonie pojawiają się włosy;
  • W wieku 11-12 lat dziewczynka zaczyna zmieniać nabłonek pochwy, powiększać narządy płciowe;
  • W wieku 12-13 lat rozwija się tkanka gruczołowa gruczołów sutkowych. Jednocześnie obszar okołobrodawkowy nadal dominuje, a na szczycie gruczołu sutkowego tworzy się spiczasty stożek. Pojawia się pigmentacja sutków, zmienia się zasadowy odczyn wydzieliny pochwowej i staje się silnie kwaśny. Dziewczyna może mieć swój pierwszy okres;
  • W wieku 13-14 lat włosy zaczynają rosnąć pod pachami. W większości przypadków występują nieregularne miesiączki;
  • W wieku 14-15 lat dochodzi do ostrych zmian w kształcie pośladków i miednicy. W tym okresie ciąża jest już możliwa;
  • Trądzik może pojawić się w wieku 15-16 lat. W tym wieku ustala się regularny cykl miesiączkowy;
  • W wieku 16-17 lat szkielet dziewczynki przestaje rosnąć.

Jak zrozumieć, że twoje ciało już zaczęło dojrzewać? Kiedy się zaczyna i jakie są jej objawy? Czego spodziewać się po pierwszej miesiączce? W tym artykule znajdziesz odpowiedzi na wszystkie swoje pytania.

Oznaki dojrzewania

    Jednym z pierwszych objawów dojrzewania jest nagła zmiana wzrostu. Jeśli wcześniej dodawałeś średnio 2 centymetry rocznie, to w okresie dojrzewania możesz urosnąć o 10 cm w ciągu roku! Jednocześnie dziewczęta rosną znacznie szybciej niż ich rówieśnicy chłopcy. Ta różnica wzrostu wyrównuje się w wieku 17-18 lat. Właśnie wtedy, gdy dziewczęta osiągają dojrzałość płciową.

    Wtedy proporcje Twojego ciała zaczynają się zmieniać: długość kończyn wzrasta w stosunku do długości tułowia. Z tego powodu następuje zmiana proporcji ciała, co może wizualnie sprawić, że poczujesz się niezręcznie. Nie martw się, zdarza się każdemu.

    Wzrost twojego ciała powoduje pojawienie się jednego z najbardziej nieprzyjemnych objawów dojrzewania - trądziku. Dzieje się tak, ponieważ skóra jest znacznie rozciągnięta z powodu wzrostu kości w procesie wzrostu. Aby uniknąć pęknięć, organizm aktywuje gruczoły łojowe. W wyniku ich działania włosy i skóra stają się bardziej tłuste. Tak więc nadmierna aktywność gruczołów łojowych prowadzi do trądziku.

    Wtedy w twoim ciele zaczynają się formować drugorzędne żeńskie cechy płciowe. Po pierwsze, twoje piersi są powiększone. W tym samym czasie włosy zaczynają pojawiać się w okolicy pachwinowej i pachowej.

    Ilość włosów na rękach i nogach będzie się stopniowo zwiększać, a one staną się ciemniejsze.

    Zwieńczeniem okresu dojrzewania u dziewcząt jest pierwsza miesiączka. Nazywa się to również pięknym słowem menarche.

    Na tym zmiany w Twoim wyglądzie się nie skończą! Postać zacznie nabierać zaokrąglonych konturów charakterystycznych dla kobiecego ciała.

    Oprócz zmian zewnętrznych, w twoim ciele zachodzą zmiany hormonalne. Rozpoczyna się aktywacja gruczołów łojowych, co jak już wiesz prowadzi do pojawienia się trądziku.

Kiedy zaczyna się okres dojrzewania?

Dojrzewanie może rozpocząć się w wieku 7 lat, a może dopiero w wieku 13 lat. Ale zwykły czas dla niego to 10 lat. Proces ten może trwać 1,5–4 lata. Zwykle pierwsza miesiączka pojawia się dwa do trzech lat po tym, jak u dziewczynki zaczynają rozwijać się piersi. Musisz zrozumieć, że dojrzewanie każdej dziewczyny to bardzo indywidualny proces! Niektóre dziewczynki są już prawie w pełni ukształtowane w wieku 12 lub 13 lat, podczas gdy inne wchodzą w ten proces znacznie później.

Im wcześniej zaczniesz dojrzewać, tym szybciej się skończy. Oznacza to, że jeśli masz już oznaki dojrzewania w wieku 9 lat, to po półtora roku możesz poczekać na pierwszą miesiączkę, a jeśli te objawy zostaną zauważone w wieku 12-13 lat, to od dwóch do dwóch i pół roku może upłynąć przed pierwszą miesiączką.

Fazy ​​dojrzewania

Dojrzewanie dzieli się na dwie fazy:

    Faza preseksualna (występuje w wieku 8-9 lat i trwa około 5 lat); Ta faza rozpoczyna się, gdy pojawiają się drugorzędne cechy płciowe, ciało aktywnie się rozwija i szybko rośnie. Faza preseksualna kończy się wraz z pojawieniem się pierwszej miesiączki.

    Faza dojrzewania (zaczyna się w wieku 13-14 lat i trwa do 18 lat). Po pierwszej miesiączce wzrost zwalnia. Ta faza kończy się wraz z zakończeniem rozwoju seksualnego, kiedy twoje ciało jest całkowicie gotowe do poczęcia i urodzenia dziecka.


Czynniki wpływające na początek dojrzewania

    Dziedziczność: zapytaj swoją matkę lub inną krewną, kiedy po raz pierwszy dostała okres. Najprawdopodobniej powinieneś spodziewać się ich w tym samym wieku.

    Narodowość: dziewczęta należące do różnych narodowości mogą rozpocząć okres dojrzewania w różnym czasie. Wynika to z informacji genetycznej.

    Waga: Jeśli jesteś szczupła, twój okres może rozpocząć się nieco później niż u twojej grubej dziewczyny. A twój normalny cykl menstruacyjny może być inny.

    Środowisko psycho-emocjonalne: jeśli warunki w twojej rodzinie są niesprzyjające i jesteś w ciągłym stresie, może dojść do zaburzenia regulacji nerwowej procesów dojrzewania i miesiączka przyjdzie później.

    Obecność chorób przewlekłych: jeśli jesteś w złym stanie zdrowia i cierpisz na choroby przewlekłe, dojrzewanie może rozpocząć się później i trwać dłużej niż u innych.


pierwsza miesiączka

Kilka dni przed pierwszą miesiączką możesz odczuwać nowe i nieco nieprzyjemne odczucia związane z zespołem napięcia przedmiesiączkowego. Tak, tak, to ten sam PMS. Jej głównymi objawami są:

    Wzrost apetytu

    Ból brzucha i dolnej części pleców

    Powiększenie piersi

    wahania nastroju

    płaczliwość

    Drażliwość.

    Apatia i słabość

Z reguły pierwsza miesiączka nie jest silna. Ogólnie rzecz biorąc, może to być kilka plam na bieliźnie, których nie zauważysz od razu. Ale nie zdziw się, jeśli natychmiast pojawi się obfita wydzielina. Tutaj nie możesz zgadnąć, kto będzie miał szczęście. Ale w każdym razie to wydzielanie krwi jest głównym objawem pierwszej miesiączki.

Dowiedz się, jak korzystać z kalendarza menstruacyjnego.

Średnio miesiączka trwa 5 dni. Ale okres od 3 do 8 dni jest całkowicie normalny. Więc jeśli twój okres trwa tylko 3 dni, jest to całkowicie normalne. Co więcej, można zazdrościć. Jeśli miesiączka nie ustaje na dłużej niż 8 dni, koniecznie skonsultuj się z ginekolog .

Jeśli obawiasz się, że miesiączka może rozpocząć się w dowolnym momencie, na wszelki wypadek trzymaj podkładkę w torebce. Nawet jeśli zdarzy ci się to podczas lekcji, będziesz gotowy. I to jest bardzo uspokajające. Jeśli miesiączka cię zaskoczy, nie wahaj się poprosić innej dziewczyny o podpaskę. To jest absolutnie normalne, kobieca solidarność.



Nie zapominaj, że dojrzewanie to bardzo indywidualny proces. Każdy przechodzi to inaczej. Więc nie martw się, jeśli twoje dziewczyny mają już okres, a ty wciąż czekasz. Dla pełnego spokoju możesz skonsultować się z ginekologiem.

Wygląda na to, że Twoje dziecko zaledwie wczoraj próbowało trzymać główkę, uśmiechać się, raczkować, mówić, chodzić... I już dzisiaj zauważasz w nim dziwne zmiany. Co się z nią dzieje? Nie bój się zachodzących zmian - Twoje dziecko najprawdopodobniej płynnie weszło w okres dojrzewania u dziewcząt. I nie ma znaczenia, że ​​może mieć zaledwie 8 lat, a wciąż jest dzieckiem. Już teraz aktywnie przygotowuje się do zostania kobietą, matką. I właśnie teraz Wy, rodzice, musicie pomóc swojej córce przetrwać trudny okres jej życia. W tym celu musisz mieć pojęcie, co oznacza dojrzewanie dziewczynki i jak to przebiega normalnie.

  • Czym różni się okres dojrzewania u dziewcząt i chłopców?

Dojrzewanie dziewcząt i chłopców jest zupełnie inne, są to zupełnie inne procesy. Dojrzewanie zaczyna się u nich w różnym czasie, jest przez dzieci postrzegane w zupełnie inny sposób i inaczej przebiega. Na przykład wcześniejsze dojrzewanie płciowe dziewcząt jest zjawiskiem dość powszechnym, podczas gdy u chłopców jest zjawiskiem, a raczej wyjątkiem potwierdzającym regułę. Jednak przedwczesne dojrzewanie dziewcząt w ogóle nie powinno być powodem do niepokoju dla rodziców - to normalne.

Okres dojrzewania u dziewcząt, au chłopców trwa na ogół pięć lat. Czas rozpoczęcia dojrzewania, jak już wspomniano, jest bardzo indywidualny i może się znacznie zmieniać, zarówno w jednym, jak iw drugim kierunku. W przypadkach, gdy rodzice zauważą znaczne wahania - zbyt wczesne dojrzewanie u dziewcząt lub chłopców lub odwrotnie, zbyt duże opóźnienie - warto zasięgnąć porady pediatry. Lekarz jest w stanie najdokładniej ocenić stan rozwoju fizycznego Twojego syna lub córki, aw razie potrzeby skierować na dodatkowe badania, aby rzetelnie ustalić przyczyny odchyleń rozwoju seksualnego dziecka od normy.

Jednak poważne problemy hormonalne są bardzo rzadkie. Prawie zawsze przyczyną takich tymczasowych odchyleń jest cecha dziedziczna. Faktem jest, że jeśli w którymś momencie przynajmniej jeden rodzic miał również pewne odchylenia w którejkolwiek ze stron, zwiększa to prawdopodobieństwo wystąpienia tych samych odchyleń u dziecka o 50%. Jest to szczególnie widoczne w odniesieniu do wzrostu dzieci – jeśli oboje rodzice są niskiego wzrostu, nie należy oczekiwać, że nastolatek będzie miał intensywny skok rozwojowy.

Współczesna medycyna ustaliła pewne ramy, w których powinien mieścić się początek okresu dojrzewania, zarówno u dziewcząt, jak iu chłopców. Dojrzewanie rozpoczyna się wcześniej dla dziewcząt od 8 lat, a dopiero od 10 lat dla chłopców, termin dojrzewania dla dziewczynki może rozpocząć się w wieku 12 lat, dla chłopca - 14 lat. Jeśli rodzice mają jakiekolwiek wątpliwości co do rozwoju seksualnego dziecka, powinni zasięgnąć porady pediatry lub endokrynologa. I pamiętaj: w żadnym wypadku nie wyrażaj swoich wątpliwości ani obaw w obecności syna lub córki - ryzykujesz spowodowanie u dziecka dość poważnej traumy psychicznej, z którą będziesz musiał walczyć przez długi czas w przyszłości. Nie zapominaj, że psychika nastolatków jest subtelnym „narzędziem”, bardzo, bardzo wrażliwym.

W rzeczywistości jest to wszystko, co łączy dojrzewanie dziewcząt i chłopców. Wszystko inne to solidne różnice, których rodzice powinni być świadomi bez wątpienia.

  • Edukacja seksualna dla dziewcząt

Pierwszą rzeczą, o której chciałbym powiedzieć, jest to, że edukacja seksualna dziewcząt powinna rozpocząć się w bardzo młodym wieku, dosłownie od chwili narodzin. W końcu zaszczepienie dziecku higieny to także edukacja seksualna dla dziewcząt. Każdy z rodziców zapewne chce, aby jego córka wyrosła na delikatną, wrażliwą, troskliwą kobietę, która kocha swoje dzieci. To jest edukacja seksualna dziewcząt w młodym wieku.

Nie należy być hipokrytą z dzieckiem, opowiadać „bajek” o różnicach płciowych w dzieciństwie i gadać bzdury o bocianach i kapuście, odpowiadając na pytanie „Skąd się biorą dzieci?”. Podstawową rzeczą wymaganą od rodziców w przypadku „niewygodnych” pytań lub sytuacji jest naturalność zachowania, gotowość do wyczerpującego odpowiadania na wszystko, umiejętność wyjaśniania wszystkiego bez strachu i wstydu. Bez względu na wiek dziecka, cztery, siedem czy piętnaście lat, Twoje odpowiedzi muszą być zgodne z prawdą merytoryczną, obiektywne i naukowe. Bądź szczery z dzieckiem, ale dostosowany do jego wieku, odpowiadaj jasno, zwięźle i na temat.

Przyswojenie przez dziecko własnej roli seksualnej, jego charakteru, rozwój jego seksualności zależy w dużej mierze od rodziny, która potrafi harmonijnie połączyć społeczne i biologiczne zasady osobowości przyszłej kobiety.

Jeśli od samego początku odpowiedzialnie podchodziłaś do kwestii wychowania seksualnego, to w okresie dojrzewania u dziewcząt nie będziesz mieć szczególnych problemów, ten trudny czas minie dla Twojego dziecka i dla Ciebie bez urazów psychicznych i nieporozumień w związkach. Więcej o tym, czym jest edukacja seksualna dla dziewcząt, przeczytasz w artykule: „Edukacja seksualna dzieci. Zasady wychowania seksualnego chłopców i dziewcząt”.

  • Dojrzewanie u dziewcząt

Dojrzewanie dziewczynki to bardzo intensywny wzrost dziecka, który trwa około dwóch lat i poprzedza początek dojrzewania u dziewczynki. Dojrzewanie u dziewczynki rozpoczyna się wraz z pierwszą miesiączką.

Jak już wspomniano, nie można określić dokładnego wieku, w którym rozpocznie się dojrzewanie u dziewcząt. Średni wiek rozpoczęcia edukacji seksualnej dziewcząt to około 11 lat, dlatego pierwszy cykl miesiączkowy powinien wystąpić około 13 roku życia, czyli dojrzewanie płciowe nastąpi za dwa lata. Jednak w ostatnich dziesięcioleciach obserwuje się trend „odmładzania” okresu dojrzewania – wcześniejsze dojrzewanie płciowe dziewcząt coraz częściej rozpoczyna się w wieku 8-9 lat. Zdarza się, zwłaszcza jeśli dojrzewanie matki nastąpiło późno, dojrzewanie dziewczynki może rozpocząć się w wieku 13 lat, a pierwsza miesiączka odpowiednio w wieku 15 lat.

Zdarzają się przypadki, sporadycznie, ale jednak, że dojrzewanie dziewczynki rozpoczyna się w wieku 7 lub 15 lat. W tym przypadku rodzice mają powody do niepokoju, takie odchylenia mają charakter patologiczny i wymagają specjalnej korekty lekarskiej. W przypadku wystąpienia przedwczesnego lub zbyt wczesnego dojrzewania płciowego u dziewcząt konieczna jest konsultacja z lekarzem.

Kiedy odchylenia nie są tak dramatyczne, nie powinny przerażać rodziców. Nieznaczne odchylenia nie sygnalizują żadnych zaburzeń hormonalnych w ciele dziecka, nieprawidłowego działania gruczołów hormonalnych. Najprawdopodobniej jest to tylko dziedziczna predyspozycja. Jeśli sam nie pamiętasz, kiedy i jak zaczął się Twój okres dojrzewania, zapytaj rodziców – z pewnością będą w stanie rozwiać Twoje wątpliwości. I oczywiście w żadnym wypadku nie należy podawać dziecku żadnych leków hormonalnych - może to po prostu spowodować nieodwracalne szkody dla zdrowia dziewczynki, a nawet doprowadzić do bezpłodności w przyszłości. Takie leki powinny być przepisywane wyłącznie przez lekarza prowadzącego.

  • Oznaki dojrzewania u dziewcząt

Wzrost. Okresowi dojrzewania u dziewcząt towarzyszą następujące charakterystyczne cechy, z których każda przejawia się w okresie życia i zaczyna się od wzrostu:

  • W wieku 7-8 lat dziecko urosło około 7 centymetrów w ciągu roku.
  • W wieku 9 lat natura zaczyna drastycznie spowalniać proces wzrostu, a to tylko około dwóch centymetrów. Będzie to kontynuowane do dziesiątego roku życia - nie przekraczając 1 - 3 centymetrów przyrostu rocznie.
  • W 11. roku zwykle następuje silny skok wzrostu - w ciągu następnych kilku lat wzrost wzrostu wyniesie średnio około 10 centymetrów. Ponadto jej waga również zacznie szybko rosnąć - zwykłe 2 kilogramy rocznie zostaną zastąpione przez około 6 kilogramów przyrostu masy ciała. Jednak na zewnątrz nie będzie to zauważalne, z wyjątkiem tego, że dziewczyna może po prostu zacząć mieć „brutalny” apetyt, ze względu na zapotrzebowanie organizmu na dużą ilość składników odżywczych, aby zapewnić tak szybki wzrost.

Gruczoły mleczne. Dojrzewaniu dziewczynki towarzyszą znaczne zmiany w jej ciele. Na samym początku obserwuje się powiększenie gruczołów piersiowych, które przebiega następująco: pierwsze zmiany dotyczą otoczki i brodawki sutkowej, które nieznacznie się powiększają i wysuwają do przodu. Nieco później sam gruczoł sutkowy zaczyna się zmieniać. W pierwszym roku po rozpoczęciu dojrzewania u dziewcząt gruczoł sutkowy przybiera kształt stożka. Na około rok przed pierwszą miesiączką piersi dziewczynki przybiorą bardziej znajomy, zaokrąglony kształt.

Zmiany wzrostu i kształtu włosów. Kiedy dziewczyna zaczyna dojrzewać, w kroczu i pod pachami pojawia się roślinność. Postać jest modyfikowana, nabierając bardziej kobiecego kształtu: stopniowo biodra dziewczyny zaczynają się rozszerzać, rysuje się talia. Ponadto w okresie dojrzewania u dziewcząt dramatycznie zmienia się struktura włosów i skóry, na które wpływają określone hormony.

Pierwsza miesiączka. Około 13 roku życia u dziewczynki pojawia się pierwsza miesiączka. Jednak kształtowanie się cyklu miesiączkowego to bardzo długi proces, który może trwać nawet rok. Zanim cykl menstruacyjny się ustali, miesiączka może być bardzo nieregularna i mieć różny czas trwania - ale nie więcej niż 5 dni krwawienia miesiączkowego. Taka nieprawidłowość jest zjawiskiem całkowicie normalnym, którego rodzice nie powinni budzić żadnego niepokoju. Kiedy pojawia się pierwsza miesiączka, wzrost dziewczynki poważnie spowalnia, na ogół później doda nie więcej niż 5 centymetrów wzrostu.

Szczególną uwagę powinna zwrócić matka miesiączkującej dziewczynki. Niezależnie od tego, w jakim wieku dziewczynka zaczęła mieć pierwszą miesiączkę – w wieku 11 czy 15 lat to wydarzenie zawsze okazuje się dla niej stresujące. Można sobie tylko wyobrazić, jaki to będzie stres, jeśli dziewczyna nie będzie wiedziała absolutnie nic o tym, co się z nią dzieje? Jak pokazuje praktyka psychologiczna, dziewczyna może wpaść w panikę, a nawet nie powie matce, co się dzieje z nią i jej ciałem.

Dlatego z pewnością matka jest zobowiązana w odpowiednim czasie, jeszcze przed pierwszą miesiączką, przygotować psychicznie dziewczynkę do nadchodzących zmian fizjologicznych, nauczyć korzystania z niezbędnych artykułów higienicznych, przekazać zasady zachowania podczas menstruacji. Oczywiście dziewczyna może też dowiedzieć się o wszystkim z innych źródeł, na przykład od swoich przyjaciół. Jednak w tym przypadku nie zdziw się, jeśli podzieli się wiadomością, że została dziewczyną i innymi wydarzeniami w życiu, z przyjacielem, a nie z tobą. Nie należy też zbyt gwałtownie reagować na pojawienie się miesiączki u dziewczynki, a tym bardziej publicznie informować o tym bliskich i znajomych – może to poważnie zawstydzić dziewczynę, wywołać pojawienie się kompleksów i strach przed powiedzeniem czegoś w przyszłość.

niezgrabność. To właśnie podczas gwałtownego wzrostu nastolatki pojawia się znana wielu „niezręczność”. Rodzice nie powinni się tym martwić – taka dysproporcja ciała jest całkowicie normalna i nie świadczy o żadnej patologii. Okres „brzydkiego kaczątka” wkrótce skończy się na zawsze, a Twoja mała księżniczka zamieni się w prawdziwą piękność. Koniecznie porozmawiaj o tym z dziewczyną, ona też musi to zrozumieć, wyjaśnić, jaki jest powód tej zmiany i że wkrótce się skończy.

  • Psychologiczne trudności w okresie dojrzewania u dziewcząt

W okresie dojrzewania u dziewcząt szkielet rośnie najintensywniej, ale nierównomiernie. Faktem jest, że kości rosną z różnymi prędkościami, absolutnie nie synchronicznie - najpierw rozciągają się kości dłoni i stóp, potem kości rąk i czaszka twarzy. I dopiero na ostatnim miejscu „doganiają” ciało. To wyjaśnia fakt, że nastolatki często mają zbyt długie nogi i ręce, lekko wydłużoną twarz. Do tego wszystkiego tempo wzrostu mięśni jest często znacznie niższe niż tempo wzrostu kości, co skutkuje pewną niezdarnością i kanciastością ruchów nastolatka.

Oznaki dojrzewania są zwykle wyraźne u dziewcząt, a jeśli miejsce ma przedwczesne, wcześniejsze dojrzewanie u dziewcząt, pojawiają się problemy psychologiczne. Z powodu zachodzących zmian dziewczyna może odczuwać zakłopotanie, zwłaszcza jeśli nie zaczęły się one jeszcze wśród jej rówieśników. Jeśli ten problem jest wystarczająco bolesny dla Twojej córki, spróbuj porozmawiać z nauczycielem, wychowawcą klasy, który zadba o to, aby dziewczyna nie stała się obiektem kpin w szkole. Nie zaszkodzi zasięgnąć porady psychologa dziecięcego, on taktownie i ze znajomością psychologicznych cech dzieci i młodzieży wyjaśni dziecku, że wszystkie zmiany są całkowicie naturalne i normalne.

Pamiętać : to, jak dziewczynka postrzega zmiany zachodzące w jej ciele, zależy w większym stopniu od tego, jak dobre i bliskie są jej relacje z matką. Staraj się komunikować z córką tak często i jak najwięcej, odpowiadaj na wszystkie jej pytania, nawet jeśli wydają się śmieszne i głupie. Uwierz mi, zaufanie Twojej córki z nawiązką się opłaci, znacznie łatwiej będzie Ci przetrwać trudną młodość.

Podobnie problemy psychologiczne mogą być związane z późnym dojrzewaniem dziewczynki. Jeśli zacznie rozumieć, że w wieku 13-14 lat praktycznie nie ma żadnych zmian, których doświadczają jej przyjaciele i koledzy z klasy, może zacząć odczuwać dyskomfort i niepokój. Dziewczyna może zacząć czuć się wyjątkowo nieswojo w towarzystwie rówieśników i nabrać silnego kompleksu niższości, czując się gorsza od wszystkich innych.

W tej sytuacji pomóc może również tylko stała poufna komunikacja z córką, musi wszystko wyjaśnić i okresowo przypominać, że to normalne, a dojrzewanie dziewczynki jest po prostu nieuniknione. Mama może być przykładem, nawet jeśli trzeba trochę upiększyć rzeczywistość. W szczególnie trudnych przypadkach, gdy córka nie nawiązuje kontaktu, a matka nie radzi sobie, radzimy skontaktować się z psychologiem dziecięcym. Nie lekceważ problemu, ponieważ takie urazy psychiczne są dość silne, a nabyty kompleks niższości może zatruć egzystencję dziewczyny przez całe życie.

Rozwój seksualny dziewcząt może mieć różne odmiany, a nie tylko wiek. Czasami wygląd linii włosów może się znacznie różnić w swojej kolejności. Zwykle na pierwszym miejscu jest wzrost i kształtowanie piersi, potem pojawiają się owłosienie łonowe, a na końcu owłosienie pod pachami. Jednak w niektórych przypadkach włosy pojawiają się przede wszystkim pod pachami, ale reszta znaków nie jest jeszcze zauważalna. Czasami włosy pojawiają się najpierw na genitaliach, a potem po wszystkich innych objawach.

Lekarze zauważyli również jeden wzór - im wcześniej zaczęło się dojrzewanie dziewczynki, tym szybciej postępuje i odwrotnie, im później zaczęło się dojrzewanie dziewczynki, tym dłużej trwa ten proces. Na przykład u dziewczynki początek dojrzewania, który rozpoczął się w wieku 9 lat, trwa nie dłużej niż półtora roku, podczas gdy początek dojrzewania u 14-letniej dziewczynki potrwa około dwóch i pół roku. lata.

Dlatego wspieraj swoją księżniczkę bez względu na wszystko, bo teraz nadchodzi najważniejszy okres w jej życiu. Za chwilę zmieni się z dziewczynki w dziewczynkę, a potem w kobietę, a wkrótce przejmie Twoją rolę - rolę matki.

Trochę więcej o tym, czym jest dojrzewanie dziewczynki i jej dojrzewanie:

W okresie dojrzewania dziewcząt zwyczajowo wyróżnia się pięć etapów (według Tannera).

  • P pierwszy etap dojrzewania u dziewcząt obejmuje przedział wiekowy od 8 do 11 lat. W pierwszym okresie dojrzewania nie ma zewnętrznych oznak rozwoju fizycznego, ale zaczyna funkcjonować oś hormonalna podwzgórze – przysadka – jajniki. Wzrasta poziom estrogenu, żeńskiego hormonu płciowego. W rezultacie - wzrost wielkości jajników
  • . Drugi etap dojrzewania u dziewcząt przypada na wiek od 8 do 14 lat, średnio jest to 11-12 lat.Pierwsze oznaki drugiego etapu dojrzewania dziewczynki to początek wzrostu piersi, wzrost kości nóg i ramion, dziewczęta znacznie przybierają na wysokości. Pojawiają się włosy łonowe - proste, nie kręcone.
  • Trzeci etap dojrzewania dziewczynki obejmuje przedział wiekowy od9 do 15 lat, średnio 12-13 lat. Dla trzeciego etapu dojrzewania dziewczęta charakteryzują się: ciągłym wzrostem piersi,włosy łonowe szorstkie, ciemnieją, ale wciąż jest ich niewiele. Ciało wciąż rośnie, pochwa rozszerza się, a z pochwy może pojawić się biaława lub całkowicie przezroczysta wydzielina, odzwierciedlająca jej normalny proces samooczyszczania. W żadnym wypadku nie należy myć pochwy. U niektórych dziewcząt pod koniec trzeciego etapu dojrzewania może rozpocząć się pierwsza miesiączka.
  • Czwarty etap dojrzewania u dziewcząt przypada na wiek 10-16 lat, średnio jest to 13-14 lat. Czwarty etap dojrzewania u dziewcząt charakteryzuje się kontynuacją formowania się piersi, rozszerzeniem miednicy, pojawieniem się zaokrąglonych kształtów (odkładanie się tłuszczu na udach), owłosienie łonowe tworzy trójkąt, ale nie obejmuje całej miejsce publiczne; pojawiają się włosy pod pachami. Pierwsza miesiączka – menarche – już u większości dziewcząt. U niektórych dziewcząt raz w miesiącu jajo dojrzewa w jajnikach, które migruje przez jajowody do macicy. Komórka jajowa może zostać zapłodniona przez plemnik mężczyzny. Miesiączki nie są jeszcze regularne.
  • Piąty etap dojrzewania u dziewcząt obejmuje okres od 12 do 19 lat, średnio 15 lat.Piąty etap dojrzewania dziewcząt jest końcowym etapem rozwoju, kiedy dziewczyna fizycznie staje się dorosła. Całkowicie zakończony wzrost piersii wzrostu łonowego, wzrost dziewcząt na tym etapie osiągnął maksimum i już się nie zmienia. Cykl menstruacyjny jest w pełni ustalony,owulacja występuje co miesiąc.

Podczas badania dziewcząt w okresie dojrzewania można zidentyfikować

  • Owłosienie łonowe i zmiany na błonie śluzowej pochwy (czerwony kolor błony śluzowej w okresie poprzedzającym okres dojrzewania – okres przedpokwitaniowy – pasteloworóżowy kolor wilgotnej błony śluzowej pochwy, odzwierciedlający wydzielanie estrogenów przez jajniki.
  • Powiększenie łechtaczki i trądzik - w przypadku nadmiaru androgenów syntetyzowanych przez nadnercza oraz nadmiernego owłosienia na łonie, kroczu, nogach - weryfikacja.
  • Badanie dopochwowe powinno być wykonywane tylko wtedy, gdy dziewczyna jest już aktywna seksualnie.
  • Badanie per rectumnigdy nie należy wykonywać (informacje najlepiej uzyskać w badaniu USG).
  • Badanie piersi: w pozycji leżącej, aby ułatwić odróżnienie prawdziwego powiększenia piersi od powiększenia tkanki tłuszczowej.
  • Pojawienie się nerki w klatce piersiowej może być jednostronne na początku okresu dojrzewania.
  • Stopniowo zwiększa się średnica piersi, otoczka wokół brodawki powiększa się i ciemnieje.
  • Trądzik: Na początku okresu dojrzewania skóra jest miękka, ale przy nadmiarze androgenów pojawia się trądzik.

Rycina 1 przedstawia zmiany w klatce piersiowej i włosach łonowych na jednym lub innym etapie dojrzewania (skala Tannera). Opis etapów powyżej. na ryc. 2 - rozwój piersi dziewcząt a faza dojrzewania.

Dojrzewanie to przerażający i jednocześnie ekscytujący okres w życiu każdej dziewczyny. Twoje ciało się rozwija, zaczyna się okres, a nastrój ciągle się zmienia! Możesz nie być pewien, czy naprawdę przechodzisz okres dojrzewania. Szczególnie ze względu na to, że zwykle zaczyna się na długo przed wystąpieniem objawów. Zrozumiesz więc, że zacząłeś dojrzewanie, jeśli zauważysz pewne zmiany w swoim ciele, a także zmiany w zachowaniu i emocjach.

Kroki

Zmiany w ciele

    Zmierz swój wzrost. Czy zauważyłeś, że potrzebujesz nowych ubrań, butów i bielizny? Po osiągnięciu dojrzałości płciowej możesz przybrać na wadze i trochę urosnąć. Jeśli zauważysz wzrost wysokości, możesz również znaleźć inne znaki.

    Zwróć uwagę na zapach swojego ciała. W okresie dojrzewania rozpoczyna się skok hormonalny, dzięki któremu gruczoły potowe stają się bardziej aktywne. Uwolniony pot miesza się z bakteriami, co powoduje specyficzny zapach. Na szczęście istnieje wiele sposobów radzenia sobie z nieświeżym oddechem, w tym:

    Obserwuj zmiany w kształcie i rozmiarze piersi. Zwróć uwagę na okolice sutków na klatce piersiowej. Delikatnie naciśnij to miejsce palcami i spróbuj wyczuć małe twarde grudki w klatce piersiowej. Jeśli czujesz takie grudki na prawej i lewej piersi, twoje gruczoły sutkowe zaczęły się rozwijać.

    Sprawdź, czy włosy łonowe nie zaczęły rosnąć. Zwróć uwagę na okolice łonowe i okolice pochwy, przejedź palcem, aby sprawdzić, czy zaczęły Ci rosnąć włosy. Mogą być miękkie i krótkie, proste i grube lub szorstkie i kręcone. Obecność włosów łonowych jest oznaką dojrzewania.

    Stań przed lustrem i przyjrzyj się swojej sylwetce. Oprócz uczucia „grudek” w klatce piersiowej i pojawienia się owłosienia łonowego możesz zauważyć, że Twoja sylwetka zaczęła się zmieniać. Zauważyłaś, że ubrania zaczęły inaczej na Tobie leżeć? Zwróć uwagę na zmiany w swojej sylwetce - lustro pomoże ustalić, czy zacząłeś dojrzewać. Istnieją inne części ciała, które mogą stać się nieco bardziej zaokrąglone i większe, obejmują one:

    Poczekaj kilka lat, a będziesz miał włosy pod pachami i na nogach. Delikatnie dotknij pach lub spójrz w lustro, aby zobaczyć, czy włosy zaczęły rosnąć. Przyjrzyj się też dokładnie swoim stopom. Na nogach włosy mogą być ciemniejsze, grubsze i bardziej widoczne. Około rok lub dwa po tym, jak zauważysz owłosienie łonowe, zwróć uwagę na swoje nogi i pachy.

    Uważaj na wydzielinę z pochwy. Spójrz na swoją bieliznę - czy są na niej ślady wydzieliny? Można je znaleźć już rok lub dwa po tym, jak Twoje piersi zaczęły się rozwijać. Najprawdopodobniej poczujesz wydzielinę z pochwy w majtkach. Mogą być przezroczyste i wodniste lub białe i gęste jak śluz. Ta wydzielina jest normalna i jest wyraźnym znakiem, że przechodzisz okres dojrzewania.

    • Umów się na wizytę u lekarza lub poproś kogoś, komu ufasz, aby sprawdził, czy kolor i zapach wydzieliny są normalne. Nienormalny kolor i zapach mogą być oznaką infekcji.

  1. Poczekaj na miesiączkę. Możesz mieć swój okres w ciągu sześciu miesięcy od rozpoczęcia wydzieliny z pochwy. Zwróć uwagę, czy na bieliźnie lub w okolicy pochwy znajdują się ślady krwi. Może to oznaczać, że przechodzisz okres dojrzewania i masz pierwszą miesiączkę. Dla wielu dziewcząt pierwsza miesiączka jest najbardziej przerażającą i ekscytującą częścią okresu dojrzewania.

    • Po pierwszym okresie cykl menstruacyjny może być nieregularny.
    • Podczas pierwszego okresu żołądek może puchnąć. Kiedy tak się stanie, poczujesz, że brzuch stał się pełniejszy i spuchnięty niż zwykle.
    • Podczas okresu możesz odczuwać skurcze, bóle pleców lub bóle głowy.

  2. Zbadaj skórę pod kątem ewentualnych zmian. Zwróć uwagę, czy skóra nie stała się bardziej tłusta, czy ma więcej wyprysków i podrażnień. Zmiany w organizmie wpływają również na skórę. Pryszcze i tłusta skóra na twarzy, szyi, klatce piersiowej/plecach również są oznakami dojrzewania.

    • Umyj twarz łagodnym mydłem lub środkiem czyszczącym, aby pozbyć się tłustej skóry i zapobiec wypryskom.
    • Jeśli problem z trądzikiem stał się poważniejszy, skonsultuj się z lekarzem, który Cię zbada i przepisze leczenie. Trądzik w okresie dojrzewania jest powszechny, ale z powodu gwałtownego wzrostu hormonów problemy z trądzikiem mogą się nasilić.

Nowy stan wewnętrzny i nowe emocje

  1. Prowadź dziennik emocji. Zapisuj swoje uczucia i odczucia każdego dnia (lub za każdym razem, gdy masz ochotę komuś je wyrazić). W okresie dojrzewania zmieniają się hormony - wpływa to na Twoje emocje. Czytaj swój dziennik raz w tygodniu, aby zobaczyć, czy są jakieś zmiany w twoim nastroju i emocjach. Gwałtowna zmiana emocji jest również oznaką dojrzewania. Poniżej wymieniono niektóre z emocji, które możesz zauważyć:

    Zwróć uwagę na to, jak zacząłeś myśleć. Kiedy odrabiasz pracę domową lub napotykasz różne sytuacje, zauważ, czy zaczynasz postrzegać je i myśleć o nich w inny sposób. Nowy sposób myślenia może być również oznaką dojrzewania. Zobacz, jak zmienia się Twój sposób myślenia:

    • Świadomość konsekwencji i odpowiedzialności. Na przykład zrozumienie, co się dzieje, gdy nie wykonujesz swoich obowiązków domowych lub zadań domowych.
    • Konieczność podejmowania własnych decyzji. Na przykład, gdy próbujesz bronić swojego punktu widzenia na temat tego, co jest dobre, a co złe.
    • Świadomość tego, co lubisz, a czego nie.

  2. Ciekawość swojego ciała. Pragnienie oglądania i dotykania swojego ciała jest normalną częścią dorastania i dojrzewania. Ponadto, gdy się starzejesz, możesz stać się bardziej ciekawy seksu i seksualności. Eksploruj swoje ciało, ciesz się masturbacją, jeśli masz na to ochotę. Wszystkie te rzeczy są całkiem naturalne, nie powinieneś się ich wstydzić. Ponadto są to wyraźne oznaki dojrzewania.

    Poczuj pociąg do innych ludzi. Uczucia romantyczne i seksualne są normalną częścią dorastania. Jeśli rozwijasz uczucia do chłopców, zwróć uwagę na inne oznaki dojrzewania. Pomoże to upewnić się, że naprawdę wszedłeś w okres dojrzewania.