प्रौढांमध्ये ब्रुक्सिझम: कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध. प्रौढांमध्ये ब्रुक्सिझम: एक निरुपद्रवी स्थिती किंवा धोकादायक समस्या

मस्तकीच्या स्नायूंच्या सक्रिय आकुंचनातून, जबड्यांना चिकटून आणि दात घासण्याच्या घटनेमुळे प्रकट झालेल्या या रोगाला "ब्रक्सिझम" म्हणतात. असे उल्लंघन तात्पुरते असते आणि काही सेकंदांपासून ते काही मिनिटांपर्यंत असते. स्नायूंच्या आकुंचनाची कारणे खराबीसह असू शकतात श्वसन संस्था, अतालता, रक्तदाब वाढणे किंवा कमी होणे.

अनेकदा, दिवसा जवळजवळ अगोदर दिसणारे दौरे रात्री अधिक स्पष्टपणे दिसतात. म्हणूनच "मी झोपेत माझे दात घट्ट पकडतो" हा वाक्यांश रूग्णांची एक सामान्य तक्रार बनते, जी या रोगाचे अचूक वर्णन करते.

आजपर्यंत, तज्ञ अद्याप एकमत झाले नाहीत. एखाद्या विशिष्ट व्यक्तीमध्ये मस्तकीच्या स्नायूंच्या अनैच्छिक आकुंचनांना उत्तेजन देणारे अचूक घटक स्थापित केलेले नाहीत. आणि, जरी "ब्रक्सिझम - ते काय आहे?" हा प्रश्न समजून घेण्यासाठी डॉक्टरांना बराच वेळ असला तरीही, कारणे स्पष्टपणे न्यूरोलॉजीमध्ये आहेत. आता अशा घटनेचा प्रारंभिक बिंदू चिंताग्रस्त ओव्हरस्ट्रेन किंवा तीव्र भावनिक उद्रेक म्हणून घेतला जातो. याव्यतिरिक्त, असे मानले जाते की काही असल्यास त्रासदायक घटक, नियमितपणे रुग्णाच्या मानसिकतेवर परिणाम होतो, यामुळे ब्रुक्सिझम देखील होऊ शकतो.

ब्रुक्सिझम - प्रौढांमध्ये उपचार

अनैच्छिक स्नायूंच्या आकुंचनची वारंवारता दिवसा जागरणाच्या टप्प्यापेक्षा रात्री अधिक सामान्य आहे. तज्ञ या वस्तुस्थितीचे श्रेय देतात की चेतनातील व्यक्ती त्याच्या शरीरावर नियंत्रण ठेवते, तर स्वप्नात सिग्नल सिस्टम आराम करतात आणि स्नायू "स्वतःचे जीवन जगतात."

ब्रुक्सिझमची कारणे मानल्या जाणार्‍या इतर घटकांपैकी, आम्ही फरक करू शकतो:

malocclusion;
अपूर्ण दंतचिकित्सा;
काढता येण्याजोग्या किंवा कायमस्वरूपी दातांचा नकार;
ऑर्थोपेडिक संरचना सह समस्या;
चुकीचे सील.

गुन्हेगारांमध्ये सतत ओव्हरस्ट्रेन, तणावपूर्ण परिस्थिती, मध्यवर्ती मज्जासंस्थेची अपरिपक्वता देखील आहेत.

ब्रुक्सिझमची लक्षणे

मुख्य वैशिष्ट्य अनैच्छिक आकुंचनच्युइंग सिस्टीमचे स्नायू म्हणजे एकमेकांवर दात घासणे. असा हल्ला, जो मध्ये होतो दिवसा, रुग्ण लक्षात घेतो आणि नियंत्रण करण्याचा प्रयत्न करतो. परंतु रात्री झोपेच्या अवस्थेत उद्भवणारी प्रकरणे फक्त जवळच्या व्यक्तीद्वारे दर्शविली जाऊ शकतात. म्हणूनच एकटे राहणारे लोक सहसा ब्रुक्सिझमसारख्या रोगाच्या उपस्थितीचा संशय घेत नाहीत.

झोपेच्या वेळी दात घट्ट पकडणे

कालांतराने, अनैच्छिक दात पीसण्याच्या नियमित बाउट्समुळे तोंडी पोकळीमध्ये स्पष्ट समस्या उद्भवतात:

हिरड्या जळजळ;
दात नुकसान;
मुलामा चढवणे ओरखडा;
मऊ ऊतकांच्या रक्त प्रवाहाचे उल्लंघन;
वेदना, विशेषत: सकाळी;
चघळण्याची अस्वस्थता.

आकडेवारी दर्शवते की सुमारे 15% लोक या आजाराने ग्रस्त आहेत. तथापि, आकडेवारी धूर्त आहे, कारण एकटे राहणाऱ्या रुग्णांची कोणतीही नोंद ठेवली जात नाही. ब्रुक्सिझमने ग्रस्त असलेल्या एकूण रुग्णांपैकी 50% पेक्षा जास्त मुले आहेत.

निशाचर ब्रुक्सिझम हे एकटे आणि पॅरोक्सिस्मल दोन्ही असू शकतात - हे पीसण्याचे प्रकटीकरण आहेत, काही सेकंदांपासून एक मिनिट किंवा त्याहून अधिक काळ टिकतात आणि झोपेच्या वेळी वेगवेगळ्या कालावधी आणि तीव्रतेसह पुनरावृत्ती होते.

निदान पद्धती

रुग्णाच्या तक्रारी किंवा दात पीसण्याच्या प्रत्यक्षदर्शींच्या खात्यांव्यतिरिक्त, एखाद्या विशेषज्ञाने ब्रुक्सिझमचे निदान करणे आवश्यक आहे. क्लिनिकल प्रकटीकरण, इतिहास, शारीरिक तपासणी आणि काही अतिरिक्त संशोधन. तोंडी पोकळी तपासताना, डॉक्टरांना वैशिष्ट्यपूर्ण चिन्हे दिसू शकतात:

मुलामा चढवणे नुकसान;
सर्वात लहान चिरलेले दात आणि इतर जखम;
सूज, मऊ उती लालसरपणा;
पेरीओबिटल स्पेसची जळजळ.

म्हणून अतिरिक्त पद्धतपरीक्षा, पॉलीसोम्नोग्राफी वापरली जाते, जी ब्रुक्सिझमच्या एपिलेप्टिक स्वरूपाची उपस्थिती किंवा अनुपस्थिती देखील दर्शवू शकते. रोगावर प्रभाव टाकण्याची युक्ती मोठ्या प्रमाणावर या ज्ञानावर अवलंबून असते.

प्रौढ रुग्णांमध्ये रोगाचा कोर्स

प्रौढांमध्ये ब्रुक्सिझम विकसित होण्याचे सर्वात सामान्य कारण म्हणजे "धन्यवाद" हा एक मजबूत भावनिक अनुभव आहे: मृत्यू प्रिय व्यक्तीकिंवा पाळीव प्राणी, घटस्फोट, कामाच्या समस्या, मालमत्तेचे नुकसान, गंभीर मागील रोगआणि बरेच काही. एकापेक्षा जास्त दंत प्रक्रिया, विशेषत: कमी कालावधीत केल्या जातात, त्यामुळे अनेकदा दात पीसण्याची समस्या उद्भवते. यामध्ये ऑर्थोपेडिक संरचना, रोपण, पुनर्संचयित थेरपीची स्थापना समाविष्ट आहे.

प्रौढांमध्ये ब्रुक्सिझमचा उपचार

अशा परिस्थितीत, दात किडणे टाळण्यासाठी, आपल्याला स्लीप गार्डची आवश्यकता आहे, जी दंत हस्तक्षेपानंतर प्रथमच वापरली जाणे आवश्यक आहे.

ब्रुक्सिझम "अलक्ष्य" सोडल्यास केवळ तोंडी पोकळीतच नाही तर बरेच काही होऊ शकते. गंभीर परिणाम. कालांतराने, सांध्यावरील अयोग्य ताण, जो कायमस्वरूपी असतो, ज्यामुळे स्नायूंना तीव्र वेदना होतात आणि डोकेदुखी होते. वेळेवर मदतीचा अभाव, दूर करण्यासाठी पुरेसे उपाय चिंताग्रस्त ताणतीव्र ताण ठरतो. प्रगत ब्रुक्सिझमच्या पार्श्वभूमीवर आत्महत्येच्या प्रयत्नांची प्रकरणे आहेत. म्हणून, या रोगाच्या अगदी कमी संशयावर, पूर्ण-वेळ दंतचिकित्सक सल्ला अनावश्यक होणार नाही.

मुलांचा ब्रुक्सिझम

ब्रुक्सिझमच्या सर्व ओळखल्या गेलेल्या प्रकरणांपैकी 50% पेक्षा जास्त मुलांमध्ये आढळतात. असे मानले जाते की हा रोग अनुवांशिक पूर्वस्थितीद्वारे निर्धारित केला जातो, परंतु या सिद्धांताचा मजबूत पुरावा अद्याप सापडला नाही. तसेच, काही तज्ञ असे सुचवतात की दात पीसणे हे प्राथमिक स्वरूपाचे आहे, ज्यांनी अशा प्रकारे दात धारदार केले अशा पूर्वजांकडून वारशाने मिळालेला आहे. मुलांच्या ब्रुक्सिझमला उत्तेजन देणारा एक घटक म्हणून तणाव देखील मानला जातो, परंतु हे गृहितक मूल लहान असण्यापेक्षा अधिक भ्रामक आहे.

बहुतेक प्रकरणांमध्ये, लहान वयात दात पीसणे स्वतःच निघून जाते, मुलांमध्ये ब्रुक्सिझमचा उपचार कसा करावा हा प्रश्न बहुतेकदा उद्भवत नाही. तथापि, अद्याप मदतीची आवश्यकता असल्यास, प्रौढ रूग्णांच्या बाबतीत, डॉक्टरांकडे संपूर्ण शस्त्रास्त्रे असतात जी मस्तकीच्या स्नायूंना आराम देतात. थेरपीमध्ये जटिल आणि स्वतंत्रपणे समाविष्ट असू शकते:

वैद्यकीय मदत;
मनोवैज्ञानिक प्रभावाची तत्त्वे;
विशेष ऑर्थोपेडिक संरचनांची स्थापना.

थेरपीची रणनीती नेहमी दंतचिकित्सक आणि फक्त तोच ठरवतो. ब्रुक्सिझमच्या कोर्सचे स्वरूप, रोगाचा कालावधी आणि त्यास कारणीभूत घटकांवर अवलंबून, तज्ञ औषधे लिहून देतात, दिवस आणि रात्रीच्या पथ्येबद्दल शिफारसी देतात, आवश्यक असल्यास दंत उपकरणे वापरतात आणि मनोवैज्ञानिक मदतीसाठी रेफरल लिहितात. .

एक महत्वाचा मुद्दा: वर प्रकट लवकर तारखाच्यूइंग स्नायूंचे अनैच्छिक आकुंचन अधिक कार्यक्षमतेने आणि सहजतेने दुरुस्त केले जाऊ शकते, म्हणून आपण "ते स्वतःच निघून जाईल" यावर अवलंबून राहू नये.

चिंताग्रस्त अनुभव, तणाव आणि अस्थिरता पासून मानसिक-भावनिक स्थितीब्रुक्सिझमचे मुख्य ट्रिगर मानले जाते, प्रौढांमधील उपचार मुख्यतः सीएनएस स्थिर करणे आणि आराम करणे हे आहे स्नायू प्रणालीमानसोपचार पद्धतींद्वारे. बर्‍याच प्रकरणांमध्ये, समस्येबद्दल जागरूकता, ती दिलेली म्हणून स्वीकारणे आणि त्याचे निराकरण करण्याच्या मार्गांचा शांत शोध रुग्णाची चिंता पातळी कमी करण्यास आणि उदयोन्मुख अडथळ्यांचा स्वतंत्रपणे सामना करण्याची क्षमता उत्तेजित करण्यास मदत करते.

ब्रक्सिझम - दातांची निर्मिती

म्हणून, जागृत असताना आपल्या वर्तनावर काळजीपूर्वक नियंत्रण ठेवण्याची शिफारस केली जाते, विशेषत: तणावपूर्ण परिस्थितींशी संबंधित परिस्थितींमध्ये: उदाहरणार्थ, अप्रिय बातम्या मिळाल्यामुळे किंवा राग येणे, दात घासून घेऊ नका, पीसू नका, आपले अनुभव बंद करण्याचा प्रयत्न करू नका. या प्रकारे.

बर्याचदा, प्रभावाचे अतिरिक्त उपाय म्हणून, विशेषज्ञ, रुग्णासह, एक विशिष्ट कृती योजना तयार करतात, ज्यामध्ये सर्वात एकसमान आणि शांत व्यायामांचा समावेश असतो:

आरामात चालणे;
साहित्य वाचणे;
व्यतिरिक्त सह स्नान समुद्री मीठकिंवा शामक औषधी वनस्पती;
मालिश आणि स्पा उपचार;
"निसर्गाचा आवाज" च्या शैलीमध्ये संगीत रचना ऐकणे.

अशा क्रियाकलापांच्या कॉम्प्लेक्समध्ये रुग्णावर शांत आणि आरामदायी प्रभाव असलेल्या प्रत्येक गोष्टीचा समावेश असू शकतो.

तथापि, जर एखाद्या व्यक्तीने दिवसा घासण्याचे स्वरूप नियंत्रित केले तर रात्रीच्या हल्ल्यांकडे दुर्लक्ष केले जाते. झोपेच्या दरम्यान आकुंचनांची संख्या आणि कालावधी कमी करण्यासाठी, बरेच डॉक्टर शिफारस करतात की सांधे आणि स्नायू दिवसभरात शक्य तितके लोड केले जातील. उदाहरणार्थ, वापरा चघळण्याची गोळी, जे दिवसातून अनेक वेळा चघळले जाणे आवश्यक आहे, झोपेच्या वेळेपूर्वी जबडाच्या थकवावर विशेष जोर देऊन. आणि उर्वरित वेळी, खाणे वगळता, चेहऱ्याच्या स्नायूंना कमीतकमी ताण देणे आणि अनावश्यकपणे जबडा दाबणे इष्ट आहे. तसेच सकारात्मक प्रभावउबदारपणा प्रदान करते: गालाच्या हाडांवर कंप्रेस स्नायूंना आराम करण्यास मदत करतात.

मुलांमध्ये ब्रुक्सिझम - कसे बरे करावे?

संबंधित औषधोपचार, नंतर रुग्णांच्या तणाव आणि चिंता दूर करण्यासाठी, विविध शामक, एन्टीडिप्रेसस. कोणत्याही सूक्ष्म घटकाची कमतरता आढळल्यास, व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्सआणि आहार. दंत विकारांच्या उपस्थितीत वापरले जातात उपलब्ध पद्धतीउपचार च्यूइंग स्नायूंना आराम देण्यासाठी, विशेष व्यायाम वापरले जातात.

रात्रीच्या वारंवार ग्राइंडिंगसह, सांधे आणि दात वर खूप मोठा भार असतो, ज्यामुळे मुलामा चढवणे च्या अखंडतेचे उल्लंघन होते आणि अन्न चघळताना वेदना होतात. अशा वेळी ब्रक्सिझम असलेल्या माउथगार्डने दात घासण्याच्या समस्येपासून सुटका मिळेल. झोपेच्या वेळी टोपी घातली जाते आणि स्नायूंच्या अनैच्छिक आकुंचन दरम्यान जबडे घट्ट बंद होण्यास प्रतिबंध करते, ज्याचा दात आणि मऊ उतींच्या स्थितीवर सकारात्मक परिणाम होतो.

कदाचित हे सर्वात जास्त आहे प्रभावी उपायवर हा क्षण. दंतचिकित्सक सर्व प्रथम त्यांच्या रुग्णांना दात पीसण्यापासून मुक्त होण्यासाठी योग्य उपाय सुचवतात. मग त्यातून सुटका कशी होणार? ब्रुक्सिझम माउथ गार्ड उपचारात एक आदर्श रचना आहे. सुरक्षित सामग्री - बायोप्लास्टिक आणि बायोसिलिकॉनमधून घेतलेल्या कास्टनुसार प्रत्येक रुग्णासाठी उत्पादने कठोरपणे वैयक्तिकरित्या तयार केली जातात.

ब्रुक्सिझमसाठी स्लीप गार्ड

असूनही सकारात्मक परिणामडेंटल कॅप्सचा वापर, ते केवळ प्रतिबंध करण्यासाठी उपाय आहेत अनिष्ट परिणामरोग, परंतु उपचारात्मक प्रभाव नाही.

ब्रुक्सिझमच्या प्रतिबंधासाठी, तणावपूर्ण परिस्थिती टाळण्याची शिफारस केली जाते, चिंताग्रस्त अनुभवांदरम्यान आपल्या वर्तनावर लक्ष ठेवा, दैनंदिन समस्या अधिक शांतपणे घ्या आणि मनोचिकित्सकांच्या मदतीकडे दुर्लक्ष करू नका. स्वतःमध्ये किंवा जवळच्या लोकांमध्ये मस्तकीच्या स्नायूंच्या अनैच्छिक आकुंचनची चिन्हे उघड झाल्यास, शक्य तितक्या लवकर दंतचिकित्सकाशी संपर्क साधण्याचा सल्ला दिला जातो.

ब्रुक्सिझम हे मस्तकीच्या स्नायूंचे पॅरोक्सिस्मल आकुंचन आहे जे झोपेच्या दरम्यान अधूनमधून घडते, त्यासोबत जबडा घासणे आणि दात घासणे. ब्रुक्सिझम, अभ्यासानुसार, 1-3% लोकसंख्येमध्ये, प्रौढ आणि मुले दोघेही आढळतात.

रोगाचे क्लिनिकल चित्र म्हणजे दात अचानक पीसणे, जे काही सेकंद किंवा मिनिटे टिकते. झोपेच्या दरम्यान, असे हल्ले पुष्कळ वेळा पुनरावृत्ती होते आणि श्वसनक्रिया बंद होणे, रक्तदाब, हृदय गती बदलणे यासह असू शकते.

लक्षणे

सकाळी डोकेदुखी
जबडा दुखणे
टेम्पोरोमँडिब्युलर सांध्यातील वेदना
कानात वाजणे किंवा वेदना होणे
मध्ये वेदना paranasal सायनसनाक
मान, खांदे, पाठ दुखणे
उच्च संवेदनशीलता किंवा डोळ्यांची जळजळ
वेस्टिब्युलर व्हर्टिगो किंवा डोक्यात मुंग्या येणे
तणाव, नैराश्य
कुपोषण
खराब झोप, निद्रानाश
दिवसा निद्रानाश

कारण

ब्रुक्सिझमची कारणे पूर्णपणे समजलेली नाहीत. बर्‍याच संशोधकांच्या मते, तणावपूर्ण भार सहन करणार्‍या लोकांमध्ये ब्रुक्सिझम अधिक वेळा आढळतो, मानसिक विकार, ज्यामध्ये झोपण्यापूर्वी अंतर्गत चिंता, राग, तणाव, एक उत्तेजित अवस्था समाविष्ट आहे. याव्यतिरिक्त, ब्रुक्सिझमची कारणे झोपेचे विकार असू शकतात, म्हणजे निद्रानाश, एन्युरेसिस, भयानक स्वप्ने, घोरणे आणि झोपेच्या दरम्यान श्वास बंद होण्याचा कालावधी.

नियमानुसार, विश्लेषणाच्या आधारे निदान स्थापित केले जाते. रुग्ण दात पीसण्याव्यतिरिक्त, स्नायू आणि तक्रार करू शकतो सांधे दुखीच्या क्षेत्रात अनिवार्य. पॉलीसोम्नोग्राफिक अभ्यासाद्वारे निदानाची पुष्टी केली जाऊ शकते, ज्यामध्ये मस्तकीच्या स्नायूंचे आकुंचन रेकॉर्ड केले जाते. एपिलेप्सी नाकारण्यासाठी पॉलिसोमनोग्राफी देखील महत्वाची आहे कारक घटकब्रुक्सिझम

ब्रुक्सिझमचे प्रकार

ब्रुक्सिझमचे दोन प्रकार आहेत: दिवसा आणि निशाचर. दिवसा ब्रुक्सिझमजागरण दरम्यान प्रकट होते. एखादी व्यक्ती काही क्षणी दात घट्ट पकडते भावनिक ताण. निशाचर ब्रुक्सिझमजेव्हा एखादी व्यक्ती स्वतःवर नियंत्रण ठेवू शकत नाही तेव्हा झोपेच्या वेळी दात घासणे आणि पीसणे किंवा टॅप करणे हे स्वतःला प्रकट करते. या प्रकरणात, रात्रीच्या वेळी अनेक दौरे येऊ शकतात. निशाचर ब्रुक्सिझम दिवसा ब्रुक्सिझम पेक्षा जास्त सामान्य आहे.

उपचार

ब्रुक्सिझमचा उपचार आजपर्यंत एक कठीण समस्या आहे. हे मुख्यत्वे विकासाच्या वेळेवर, कारणे आणि रोगाच्या स्वरूपावर अवलंबून असते. जितक्या लवकर रोगाचे निदान होईल तितके तिचे उपचार अधिक यशस्वी होतील.

अल्प-मुदतीसाठी (10 सेकंदांपर्यंत) अनियमित दात पीसण्याच्या बाबतीत तुम्ही चिंताग्रस्त होऊ नये. बहुधा हे ब्रुक्सिझम नाही, परंतु तणावपूर्ण परिस्थितींवरील क्षणिक प्रतिक्रिया आहे. निरोगी व्यक्ती. जेव्हा असे हल्ले नियमित होतात तेव्हा अलार्म वाजवावा लागतो.

स्वतःहून ब्रुक्सिझमशी लढणे जवळजवळ निरर्थक आहे. आपल्याला हा आजार असल्याची शंका येताच, झोपेच्या तज्ञाशी संपर्क साधा. तो तुम्हाला व्यावसायिक सल्ला देईल आणि सक्षम उपचार लिहून देईल.

हे जाणून घेणे महत्वाचे आहे की मुलांमध्ये ब्रुक्सिझम कधीकधी आवश्यक नसते विशेष उपचार, आणि अखेरीस 6-7 वर्षांनी स्वतःहून निघून जाऊ शकते. प्रौढांमधील ब्रुक्सिझमचा उपचार करणे आवश्यक आहे.

जर प्रौढ व्यक्तीमध्ये ब्रुक्सिझम कायम राहिल्यास:

शक्य असल्यास, सर्व विद्यमान दंत समस्याकिंवा malocclusion
रबर किंवा बनवलेले विशेष इंट्राओरल संरक्षणात्मक उपकरण (कप्पा) घाला मऊ प्लास्टिक, जे तुमच्या दातांच्या आकार आणि आकारानुसार बनवलेले असतात, ते दातांच्या दरम्यान निश्चित केले जातात आणि त्यांना दुखापत टाळतात. जरी हे उपकरण ब्रुक्सिझमचा सामना करण्यास मदत करत असले तरी ते बरे होत नाही.
अतिरिक्त उपचार म्हणून, मॅग्नेशियम, कॅल्शियम आणि बी जीवनसत्त्वे वापरली जाऊ शकतात. या सूक्ष्म घटक आणि जीवनसत्त्वे असलेल्या शरीराच्या संपृक्ततेमुळे झोपेच्या दरम्यान मस्तकीच्या स्नायूंच्या आक्षेपार्ह क्रियाकलाप कमी होऊ शकतात.
तुम्ही तुमच्या गालावर एक उबदार, ओलसर टॉवेल देखील लावू शकता, हे तुम्हाला दात घासल्यामुळे थकलेल्या स्नायूंना आराम करण्यास मदत करेल.
आराम करायला शिका. - कारण द मुख्य कारणब्रुक्सिझम हा रोजचा ताण आहे, तणाव कमी करण्याचा कोणताही मार्ग - संगीत ऐकणे, पुस्तके वाचणे, चालणे किंवा आंघोळ करणे - मदत करू शकते. तणावपूर्ण परिस्थितींना प्रभावीपणे कसे सामोरे जावे हे शिकण्यासाठी तुम्हाला समुपदेशनात जावे लागेल.
मनोचिकित्सा सर्वात चांगली मदत करते, ज्याचा उद्देश संघर्ष ओळखणे, त्यांना समजून घेणे आणि जीवनातील दैनंदिन अडचणींचा अधिक प्रभावीपणे सामना करण्याची क्षमता विकसित करणे आहे.

आपल्या जबड्याला विश्रांती द्या. जर तुमचे मूल चघळत नसेल, गिळत नसेल किंवा बोलत नसेल, तर वरच्या आणि खालचे दातस्पर्श करू नये. दात संपर्कात असल्यास, ते संकुचित केले जातात आणि पीसण्यापूर्वी हे फक्त एक पाऊल आहे. तुमच्या मुलाला हे समजावून सांगा आणि जबडा शिथिल झाल्यावर दात थोडे वेगळे ठेवण्याचा प्रयत्न करण्यास सांगा.
व्यायामाला प्रोत्साहन द्या. नियमित व्यायामामुळे तुमच्या मुलाला तणावमुक्त होण्यास मदत होते आणि स्नायू तणाव, जे याला प्रवण असलेल्या लोकांमध्ये रात्रीच्या वेळी दात पीसतात.
झोपण्यापूर्वी शांत क्रियाकलाप. झोपण्यापूर्वी मुलाने संघर्ष, सक्रिय आणि हिंसक खेळांमध्ये भाग घेऊ नये. मुलाला झोप येण्यापूर्वी घट्ट स्नायूंना आराम करण्यास वेळ लागतो. झोपायच्या एक तास आधी, मूल आत आहे याची खात्री करा शांत स्थिती. यावेळी, आपण एखादे पुस्तक वाचू शकता किंवा त्याला स्वतःसाठी वाचू शकता किंवा चित्र पुस्तक पाहू शकता.
बाळाला लवकर झोपवण्याचा प्रयत्न करा. कदाचित तुमचे मूल जास्त काम करत असेल आणि यामुळे त्याला झोपेच्या वेळी दात घासण्यास भाग पाडले जाऊ शकते. या प्रकरणात, लवकर झोपणे मदत करू शकते.
झोपण्यापूर्वी खाणे टाळा. पाचक रस काम करत असल्यास रात्र पाळी, यामुळे झोपेच्या दरम्यान मुलाचा अनावश्यक तणाव होऊ शकतो. झोपण्याच्या एक तास आधी तुमच्या मुलाला पाण्याशिवाय दुसरे काहीही खायला किंवा पिऊ देऊ नका.
आपल्या मुलाशी त्याच्या समस्यांबद्दल बोला. जर तुमच्या मुलाला एखादे कठीण असाइनमेंट किंवा शाळेचे नाटक लवकरच येत असल्याची काळजी वाटत असेल, तर हेच कारण त्याला रात्री दात घासायला लावते. जर तुमच्या मुलाला काही त्रास देत असेल, तर त्याच्या डोक्यात काळजी घेऊन त्याला झोपू देऊ नका. झोपण्यापूर्वी त्याच्याशी बोला आणि त्याला सर्व चिंता सोडून द्या, यामुळे अनेकदा तणाव कमी होण्यास मदत होते. मुलाला झोप येण्यापूर्वी तुमच्याशी पाच किंवा दहा मिनिटांचे संभाषण रोजचे सुखदायक नित्यक्रम बनू द्या.
उबदार, ओलसर कॉम्प्रेस लागू करा. जर तुमच्या मुलाचा जबडा सकाळी दुखत असेल तर वॉशक्लोथ भिजवा उबदार पाणी, तो पिळून घ्या आणि मुलाला बरे वाटेपर्यंत दुखणाऱ्या जबड्यावर लावा. हे वेदना कमी करण्यात मदत करेल.

परिणाम

जर ब्रुक्सिझम जोरदार साजरा केला जातो बराच वेळआणि उपचार न केल्यास, यामुळे इतर गंभीर रोगांचा विकास होऊ शकतो, जसे की:

मोकळे दात, तुटलेले दात
पॅथॉलॉजिकल वाढलेला ओरखडादात मुलामा चढवणे आणि दात उती, दातांचे ओरखडे
कॅरीज
पीरियडॉन्टल ऊतकांची जळजळ
मालोक्लुजन
दात मुलामा चढवणे संवेदना
डोकेदुखी
टेम्पोरोमंडिब्युलर क्षेत्राच्या सांध्याचे पॅथॉलॉजी
चेहऱ्याच्या स्नायूंना उबळ आणि वेदना

दात घासल्यामुळे ग्रस्त व्यक्ती अनेक लोकांना त्याच्यापासून दूर ढकलू शकते, ज्यामुळे एक जटिलता निर्माण होते मानसिक समस्याआणि आतील अस्वस्थतेची भावना. हे सर्व सूचित करते की जे लोक त्यांच्या झोपेत दात घासतात त्यांना वैद्यकीय मदतीची आवश्यकता असते.

ब्रुक्सिझम म्हणजे अनैच्छिकपणे दात घासणे किंवा घट्ट करणे, जे मस्तकीच्या किंवा ऐहिक स्नायूंच्या आकुंचनाच्या परिणामी उद्भवते. बहुतेकदा, न्यूरोजेनिक कारणांमुळे लोक दात पीसतात, परंतु ही घटना मॅलोकक्लूजन किंवा खराब निवडलेल्या दातांनी देखील पाळली जाते. पॅथॉलॉजीमध्ये चेहर्याचे विविध स्नायू गट, टेम्पोरोमॅन्डिब्युलर सांधे, झोपेचे विकार, टिनिटस आणि दात मुलामा चढवणे, पीरियडॉन्टायटिस, टेम्पोरोमॅन्डिब्युलर सांध्यातील आर्थ्रोसिसच्या वेदना सोबत असू शकतात.

दात संरक्षित करण्यासाठी सिलिकॉन कॅप

ब्रुक्सिझम वेगवेगळ्या प्रमाणात 31% लोकसंख्येमध्ये तीव्रतेचे निदान केले जाते. त्याची मूळ कारणे अद्याप विशेषत: ओळखली गेली नसल्यामुळे, पॅथॉलॉजीचा उपचार हा अत्यंत जटिल दंत आणि आहे सायकोसोमॅटिक समस्या. उपचार पद्धतीची निवड पॅथॉलॉजीच्या विकासाच्या स्वरूपावर आणि डिग्रीवर अवलंबून असते. साठी महत्वाचे प्रभावी उपचाररोग किती लवकर ओळखला गेला. एटी लवकर फॉर्मरोग, कोणतेही उल्लंघन लक्षात घेणे कठीण आहे आणि गंभीर प्रकरणांमध्ये, डेंटिन इरेजर, कॅरीज, पीरियडॉन्टल टिश्यूजची जळजळ आधीच दिसून आली आहे, जी दातांना झालेल्या आघातामुळे उद्भवते.

असे मानले जाते की स्वप्नात दात पीसणे हे निराकरण न झालेल्या अंतर्गत मानसिक समस्यांच्या परिणामी होते. याचा अर्थ असा की ही घटना दडपलेल्या आक्रमकतेचा परिणाम म्हणून पाळली जाते, दिवसभरात अवास्तव. म्हणून, रात्री, दिवसाच्या तुलनेत दात पीसणे अधिक सामान्य आहे - तथापि, रात्री एक व्यक्ती त्याच्या चेहऱ्याच्या स्नायूंच्या स्थितीवर नियंत्रण ठेवू शकत नाही. ब्रुक्सिझममुळे दात, सांधे आणि चेहऱ्याच्या स्नायूंच्या स्थितीला गंभीर नुकसान होते. या स्थितीत दातांवरचा भार चघळण्याच्या भारापेक्षा 10 पटीने जास्त असतो.

डसेलडॉर्फ विद्यापीठातील शास्त्रज्ञांनी ब्रुक्सिझम असलेल्या रूग्णांमध्ये एक अभ्यास केला आणि असे आढळले की वय किंवा लिंग यापैकी कोणताही रोग विकसित होण्याच्या जोखमीवर परिणाम करत नाही - लोक त्यांच्या झोपेत दात घासण्याचे एकमेव कारण होते. तीव्र ताणज्याचा त्यांना दिवसा पर्दाफाश झाला.

निष्पक्षतेने, हे लक्षात घेतले पाहिजे की 10 सेकंदांपर्यंत लहान हल्ले निरोगी, सकारात्मक विचारांच्या लोकांमध्ये देखील होऊ शकतात. म्हणून, ते काय आहे या प्रश्नाचे उत्तर - ब्रुक्सिझम सामान्यतः न्यूरोजेनिक क्षेत्रात खोटे बोलणे ओळखले जाते.

रोगाचे 2 प्रकार आहेत: दिवस आणि रात्र. दिवसा, एखादी व्यक्ती अनैच्छिकपणे दात घासते चिंताग्रस्त ताण, आणि झोपेत दात घासणे हे कारण आहे की जेव्हा तो स्वतःवर नियंत्रण ठेवू शकत नाही तेव्हा त्याचे दात घट्ट होतात.

एखादी व्यक्ती स्वप्नात दळणाच्या आवाजाने किंवा काही काळ दातावर दाब देऊन दात पीसते, जे जवळपास झोपलेल्यांना स्पष्टपणे लक्षात येते. यावेळी, नाडी, श्वसन दर, दाब बदलू शकतात. तुम्ही तुमच्या झोपेत आठवड्यातून एकदा आणि रात्री अनेक वेळा दात किडवू शकता आणि बडबड करू शकता. दिवसभरात, रुग्णाच्या आत्म-नियंत्रणावर बरेच काही अवलंबून असते, जे दात घासण्याची सवय नियंत्रित करू शकते आणि त्याचे प्रकटीकरण कमी करू शकते.

कारण

ते रात्री दात का काढतात? बहुतेक संशोधक सहमत आहेत की प्रौढांमध्ये झोपेत दात पीसण्याचे मुख्य कारण तणाव आहे. बर्याचदा रात्रीच्या वेळी दात पीसणे तीव्र भावनिक आघातानंतर स्पष्टपणे प्रकट होते. झोपेच्या पॅथॉलॉजीजच्या संशोधकांचे एक मत असे आहे की ब्रुक्सिझमचे कारण झोपेच्या खोलीचे नियमन करण्याच्या क्षेत्रात आहे आणि घोरणे, निद्रानाश, यासारख्या पॅथॉलॉजीजच्या बरोबरीने आहे. निशाचर enuresisआणि . एखाद्या व्यक्तीने झोपेत दात घासण्याचे आणि पीसण्याचे हे सर्वात सामान्य कारण आहे.

प्रौढांमध्ये ब्रुक्सिझम कारणीभूत असलेल्या जोखीम घटकांपैकी, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग, उत्तेजक आणि अल्कोहोलचा वापर, धूम्रपान इ. हे देखील लक्षात घेतले जाऊ शकते. असे मानले जाते की पॅथॉलॉजी शरीरात वर्म्सच्या संसर्गाचा परिणाम असू शकते. हेल्मिंथ्स व्हिटॅमिन बी 12 चे संश्लेषण रोखतात, या गटातील इतर जीवनसत्त्वे शोषण्यास प्रतिबंध करतात, जे यासाठी जबाबदार आहेत सामान्य काममज्जासंस्था. काही प्रकरणांमध्ये, अशा प्रतिक्रिया सायकोट्रॉपिक औषधे घेतल्याने होऊ शकतात.

रात्रीच्या वेळी दात पीसणे ही दातांची समस्या आहे

संरचनात्मक दोष असलेल्या लोकांमध्ये बर्याचदा पॅथॉलॉजी दिसून येते चेहर्याचा सांगाडा, जोडण्याच्या सांध्यातील पॅथॉलॉजीसह ऐहिक हाडखालचा जबडा आणि malocclusion सह. नाईट ग्राइंडिंग हा अनैच्छिकपणे मॅलोकक्लूजन दोष सुधारण्याचा प्रयत्न असू शकतो. जबड्यासाठी आरामदायक, अधिक शारीरिक स्थिती शोधण्यासाठी दात पीसतात. कधीकधी पॅथॉलॉजी दातांच्या विशिष्ट गटांच्या अनुपस्थितीत स्वतःला प्रकट करण्यास सुरवात करते.

लोक त्यांच्या झोपेत दात काढू लागतात याचे कारण मुकुट बसवणे देखील असू शकते. म्हणून, प्रथम तात्पुरती संरचना स्थापित करण्याची प्रथा आहे. पुढच्या दातांवर लिबास बनवताना, पहिल्या दोन आठवड्यांसाठी रात्रीच्या वेळी संरक्षक माउथगार्ड घालण्याची शिफारस केली जाते.

निदान आणि लक्षणे

रोगाचे निदान करणे अवघड नाही आणि ते रुग्णाच्या किंवा त्याच्या शेजारी झोपलेल्या नातेवाईकांच्या वैयक्तिक तक्रारींवर आधारित आहे (उदाहरणार्थ, एखाद्या महिलेला लक्षात येते की तिचा नवरा दात घासतो). प्रौढांमध्ये ब्रुक्सिझम वेदनादायक संवेदनांनी प्रकट होतो:

temporomandibular सांधे मध्ये;
कान मध्ये;
paranasal sinuses मध्ये;
मान आणि खांद्यावर;
डोक्यात मायग्रेनसारखे;
दात मुलामा चढवणे नष्ट;
क्षरण दिसणे;
दात ओरखडा.

या रोगाचे मुख्य लक्षण म्हणजे दातांच्या पृष्ठभागाचे उल्लंघन. क्रॉनिक ब्रुक्सिझममुळे दात मुलामा चढवणे नष्ट होते. यामध्ये दातांच्या पृष्ठभागावर गंभीर ओरखडे येतात. कृत्रिम अवयवांवर क्रॅक, ब्रेक, रबिंग दिसून येते. सर्व प्रथम, protruding मुकुट ग्रस्त. देखील दिसतात तीक्ष्ण कडादात, ज्यामुळे होऊ शकते जुनाट जखमबुक्कल श्लेष्मल त्वचा किंवा जीभ.

वारंवार घर्षण वरचे दात o कमी, अर्थातच, परिणामांशिवाय राहणार नाही. मिटवले दात मुलामा चढवणेही फक्त समस्येची टीप आहे. जबड्यांच्या आक्षेपार्ह सतत संकुचिततेमुळे सांध्याचा ओव्हरलोड होतो आणि टेम्पोरोमँडिब्युलर सिंड्रोमचा विकास होतो. कालांतराने, डोके आणि स्नायू दुखणेमानेवर आणि पाठीवर पसरणे. हळूहळू, टेम्पोरोमॅन्डिब्युलर आर्टिक्युलेशनचे बिघडलेले कार्य विकसित होते - ही एक विकृती आहे सांध्यासंबंधी पृष्ठभाग, जे ऐहिक आणि पॅरोटीड क्षेत्रांमध्ये चेहर्यावरील दीर्घकाळापर्यंत वेदनांसह असते. क्वचित प्रसंगी, तीव्र वेदनांसह, हे चुकीने सांध्याचे पॅथॉलॉजी आहे जे वेदनादायक स्थितीचे कारण मानले जाऊ शकते.

पॉलीसोमनोग्राफवर तपासणी करून निदानाची पुष्टी केली जाऊ शकते, जी मॅस्टिटरी स्नायूंच्या स्पॅस्टिक आकुंचनच्या विशिष्ट नमुनाची नोंदणी करते. एपिलेप्सी नाकारण्यासाठी पॉलिसोमनोग्राफी देखील महत्वाची आहे शक्य कारणब्रुक्सिझमचा विकास (इतर योजना एपिलेप्टिक पॅथॉलॉजीजच्या उपचारांसाठी वापरल्या जातात).

परिणाम:

स्नायू दुखणे.
दात मिटवणे.
उच्च दात संवेदनशीलता.
चघळताना अस्वस्थता.
टेम्पोरोमंडिब्युलर संयुक्त बिघडलेले कार्य
डोकेदुखी.
चेहऱ्याचा आकार बदलणे.
दात सैल होणे.
झोपेचे विकार.

झोपेचा त्रास, चिडचिड, एकाग्रता कमी होणे आणि इतर समस्या दिसून येतात. काही प्रकरणांमध्ये, आपण वेळेवर दंतवैद्याकडे न गेल्यास, दात जवळजवळ मुळापर्यंत मिटवले जाऊ शकतात.

उपचार

ब्रुक्सिझमचा उपचार कसा करावा आणि दात काढू नयेत? जर एखाद्या व्यक्तीने रात्री दात काढले तर काय करावे? सर्व प्रथम, दात पीसणे ही एक समस्या आहे जी जाणीवपूर्वक प्रयत्नांनी कमी केली जाऊ शकते. म्हणजेच, जर तुम्हाला रात्री दात घासण्याची सवय दिसली तर तुम्ही हे करणे आवश्यक आहे:

सर्व ताण कमी करा;
स्वयं-प्रशिक्षण आणि विश्रांती तंत्र शिका - झोपण्यापूर्वी आरामदायी संगीत ऐका, सुगंधी आंघोळ करा;
झोपी जाण्यापूर्वी चघळण्याच्या स्नायूंवर भार देण्याची शिफारस केली जाते - सफरचंद, गाजर किंवा इतर काहीही चांगले चर्वण करा;
रात्री, आपण आपल्या गालावर एक उबदार कॉम्प्रेस लावू शकता, जे आपल्याला आराम करण्यास मदत करेल;
शक्य असल्यास, दिवसा स्वतःवर नियंत्रण ठेवण्यास शिका - तणावाच्या पहिल्या चिन्हावर आपले स्नायू आराम करा;
जर malocclusion चा विकास आधीच सुरू झाला असेल तर आपण ताबडतोब दंतवैद्याशी संपर्क साधावा;
मानसिक समस्यांचे निराकरण करण्यासाठी, मानसशास्त्रज्ञांच्या भेटीसाठी येणे चांगले.

दंतचिकित्सा सहयोगी प्राध्यापक वैद्यकीय शाळा NYU मधील माउंट सिनाई अँड्र्यू एस. कॅप्लान दिवसभर समस्या सोडवण्यासाठी तुमचे तोंड आणि दात विश्रांतीच्या स्थितीत, ओठ एकत्र, दात वेगळे ठेवण्याची शिफारस करतात. अन्न चघळतानाच दातांना स्पर्श करावा.

स्वप्नात दात पीसणे थांबविण्यासाठी, सर्व दंत समस्या दूर केल्या पाहिजेत. आज सर्वात प्रभावी म्हणजे बायोप्लास्टिक नाईट गार्ड्सच्या मदतीने ब्रुक्सिझमचा उपचार, ज्यासाठी ते दातांवर ठेवले जातात आणि ब्रुक्सिझम आणि ओरखडेपासून त्यांचे संरक्षण करतात. ब्रुक्सिझमसाठी एक टोपी पारदर्शक सामग्रीच्या वैयक्तिक कास्टनुसार बनविली जाते. डबल-जॉ आणि सिंगल-जॉ कॅप्सचे डिझाइन विकसित केले गेले आहेत. परिधान केल्यावर, माउथगार्ड महत्प्रयासाने लक्षात येत नाही. स्वप्नात बडबड करणाऱ्या दातांच्या हल्ल्याच्या क्षणी, ती दबाव घेते. तथापि, टोपी पॅथॉलॉजी बरे करत नाही, परंतु केवळ त्याचे हानिकारक प्रभाव कमी करते.

दात पीसणाऱ्या प्रौढांमध्ये नाईट माउथ गार्ड:

स्वप्नात दात घासण्यापासून मुक्त होण्यास मदत करा;
दातांना ओरखडेपासून संरक्षण करा;
ऑर्थोपेडिक स्ट्रक्चर्सच्या फ्रॅक्चरला प्रतिबंध म्हणून कार्य करते;
दातांच्या विस्थापनापासून संरक्षण करा;
मॅक्सिलोफेशियल सिस्टमवरील ताण कमी करण्यास मदत करेल.

रात्री दात पीसण्याच्या गंभीर लक्षणांसह, आपण वळू शकता मॅक्सिलोफेशियल सर्जनस्नायूंचा ताण दूर करण्यासाठी. कधीकधी, जेव्हा ब्रुक्सिझम बरा करणे आवश्यक असते, तेव्हा प्रथम स्नायू शिथिल करणारे माउथ गार्ड स्थापित करणे आवश्यक आहे - एक विशेष स्प्लिंट जो दोन आठवड्यांपर्यंत स्नायूंना आराम देतो. काहींना घोरण्याच्या उपचारासाठी वापरल्या जाणार्‍या यांत्रिक उपकरणांद्वारे मदत केली जाते.

जर रोग वाढला तर, सर्वात जास्त गंभीर प्रकरणेप्रौढांमधील ब्रुक्सिझमपासून, चघळण्याच्या स्नायूंना आराम देण्यासाठी औषधांची इंजेक्शन्स लिहून दिली जातात (बोटॉक्स इंजेक्शन लोकप्रिय आहेत). अतिरिक्त म्हणून औषध उपचाररात्री दात पीसणाऱ्या प्रौढांनी मॅग्नेशियम, कॅल्शियम, ब जीवनसत्त्वे प्यावे.

ब्रुक्सिझम, त्याच्या घटनेच्या अगदी सुरुवातीला निरुपद्रवी दिसत असूनही, निश्चितपणे शक्य तितके आवश्यक आहे लवकर उपचार, कारण नंतर ते शरीराला गंभीर नुकसान करू शकते, ज्यासाठी गंभीर आर्थिक गुंतवणूकीची आवश्यकता असेल.

वापरलेल्या साहित्याची यादी:

ब्रुक्सिझम Nlm.nih.gov. 12 फेब्रुवारी 2012 रोजी संग्रहित.
रॉबर्ट एसी गप्पा. याचा सारांश: निशाचर ब्रुक्सिझमच्या व्यवस्थापनामध्ये ग्राइंडकेअर उपकरणाचा वापर: एक पायलट अभ्यास (नियोप्र.). ब्रिटिश डेंटल जर्नल 215 24-25 (2013).
व्ही.एम. बेकर आर.ए., बायकोव्ह यु.व्ही. मध्ये नैराश्यग्रस्त रुग्ण दंत सराव: नैराश्याची दंत गुंतागुंत आणि त्याचे उपचार // मानसिक विकार सामान्य औषध. - 2016. - क्रमांक 1-2. - S. 45-51.

प्रौढ लोक दात का काढतात? दात पीसणे (ब्रक्सिझम) एक अप्रिय सिंड्रोम आहे. आकडेवारीनुसार, जगातील सुमारे 15% लोकसंख्या या घटनेने ग्रस्त आहे. ब्रुक्सिझम बहुतेकदा झोपेच्या दरम्यान दिसून येतो. झोपेच्या दरम्यान दात पीसणे कित्येक मिनिटे टिकू शकते. शिवाय, झोपलेल्या व्यक्तीला स्वतःच्या शरीराच्या अशा वैशिष्ट्याबद्दल देखील माहिती नसते.

ब्रुक्सिझम म्हणजे काय?

ब्रुक्सिझम आहे चघळण्याच्या स्नायूंचा उबळत्यानंतर बंद जबड्यांची अनियंत्रित हालचाल. या प्रकरणात, दात एकमेकांना घट्ट चिकटून राहतात, घर्षण तयार होते आणि त्यानुसार, घासणे. ही घटना सोबत असू शकते खालील उल्लंघन: रात्रीचा थांबाश्वासोच्छवास (एप्निया), रक्तदाब कमी होणे, हृदय गती कमी होणे. ब्रुक्सिझम बहुतेक निशाचर आहे, परंतु काही लोक दिवसा देखील अनुभवतात. जागृत असताना, एखादी व्यक्ती दात पीसत नाही, परंतु जबडा जोरदारपणे दाबते. सहसा, काही लोक या इंद्रियगोचरकडे लक्ष देतात, परंतु व्यर्थ. ही घटना अर्थातच निरुपद्रवी आहे, परंतु कालांतराने ते दात किडण्यास कारणीभूत ठरू शकते.

ब्रुक्सिझम लक्षणे

रुग्णाला दिवसा ब्रुक्सिझम स्वतः लक्षात येऊ शकतो, परंतु नातेवाईक सहसा रात्रीच्या ब्रुक्सिझमबद्दल सांगतात, जे रात्रीच्या वेळी हे आवाज ऐकतात ज्यामुळे झोपेमध्ये व्यत्यय येतो.

ब्रुक्सिझमचे प्रकटीकरण:

दात घासणे किंवा पीसणे.
सकाळी वेदना temporomandibular सांधेआणि चेहर्याचे स्नायू.
तीव्र दाहसांधे, ज्यामुळे खालच्या जबड्याची मर्यादित हालचाल होते.
दात मुलामा चढवणे हळूहळू पुसून टाकल्यामुळे, गोड, गरम किंवा थंडीची संवेदनशीलता वाढते.
सैल होणे, फ्रॅक्चर आणि चिरलेले दात.
दात घर्षण आणि विकृतीच्या परिणामी, चाव्याव्दारे विसंगती तयार होते.
झोपेचा त्रास डोकेदुखी, तंद्री आणि तीव्र थकवा सिंड्रोमकडे नेतो.

ब्रुक्सिझममध्ये आणखी काय वाईट आहे?

स्वप्नात दात पीसण्याची कारणे

दंत समस्या

जबडा आणि दातांच्या विसंगती आणि पॅथॉलॉजीज:
दंत रोपण क्षेत्रात जळजळ.
काढता येण्याजोगे दात खराब बसवलेले.
मालोक्लुजन.

मज्जातंतूचे विकार. न्यूरोटॉक्सिनची क्रिया

क्रॉनिक न्यूरोसिसची उपस्थिती, बर्यापैकी दीर्घ शारीरिक किंवा मानसिक तणावाच्या पार्श्वभूमीवर मज्जासंस्थेचा थकवा देखील ब्रुक्सिझम होऊ शकतो. सर्वात एक महत्वाची कार्येझोप ही अनावश्यक माहितीच्या मज्जासंस्थेची प्रक्रिया आणि विल्हेवाट आहे. स्वप्नातील व्यक्तीला दिवसाच्या विविध समस्या देखील येतात, तो सामान्यपणे आराम करू शकत नाही आणि दात काढू लागतो.

निशाचर ब्रुक्सिझम दरम्यान उद्भवते टप्पे REM झोप आणि भाग अस्वस्थ झोप: सक्रिय चळवळ नेत्रगोलअनैच्छिक स्नायू twitches.

ब्रुक्सिझम अनेकदा झोपेत बोलणे, घोरणे, झोपेत चालणे आणि कधीकधी एन्युरेसिसशी संबंधित असते.

जे लोक झोपेत दात घासतात ते अनेकदा तणावाच्या वेळी विविध वस्तू (टूथपिक्स, मॅच, पेन, पेन्सिल किंवा नखे) कुरतडतात.

कृती घरगुती विषजे मानवी मज्जासंस्थेला विष देते:

दारू.
निकोटीन.
नायट्रो पेंट्स.

टेम्पोरोमँडिब्युलर सांध्याची जळजळ

ते सहसा व्यत्यय आणतात mandibular सांध्याची कार्ये. हा विकार तोंड उघडताना एका क्लिकच्या रूपात प्रकट होतो, उदाहरणार्थ, मोठे तुकडे चावताना किंवा जांभई घेताना. सांध्यातील तीव्र जळजळ हे मज्जातंतूंच्या वाढीव स्पंदनाचे कारण आहे जे मस्तकीच्या स्नायूंच्या अनैच्छिक उबळांना उत्तेजित करते. स्नायूंच्या आकुंचनाच्या परिणामी, खालचा जबडा हलू लागतो आणि त्यानुसार, दात पीसणे होते. येथे तयार आहे दुष्टचक्र: दाह provokes स्नायू उबळ, जे स्वतः या जळजळांना समर्थन देते, सांध्यासंबंधी पृष्ठभागाच्या सामान्य प्रमाणाचे उल्लंघन करते.

हेल्मिंथ्सच्या प्रभावाबद्दल सिद्धांत

एक मत आहे की झोपेच्या दरम्यान दात पीसण्याचे कारण आहे helminthic infestations. तथापि, ब्रुक्सिझमचे प्रकटीकरण आणि शरीरात हेल्मिंथ्सची उपस्थिती यांच्यात कोणताही संबंध नाही. कोणतीही व्यक्ती दात काढू शकते, अगदी ज्याला कधीही जंत झाले नाहीत. पण तरीही थोडे आहे वैज्ञानिक स्पष्टीकरणज्या लोकांना जंत आहेत ते झोपेत दात काढू शकतात हे तथ्य:

प्रथम, उपस्थिती हेल्मिंथिक आक्रमणेरुग्णाची चिंता होऊ शकते.
दुसरे म्हणजे, व्हिटॅमिन बी 12 ची स्पष्ट कमतरता. शरीरात आतड्यांसंबंधी हेल्मिंथ्सच्या उपस्थितीत, व्हिटॅमिन बी 12 चे संश्लेषण कमी होते. न्यूरोमस्क्यूलर ट्रान्समिशन बिघडते, ज्यामुळे टेम्पोरोमॅन्डिब्युलर सांधे आणि च्यूइंग स्नायूंमध्ये व्यत्यय येऊ शकतो.
तिसरे म्हणजे, व्हिटॅमिन बी 12 ची समान कमतरता. मेंदूमध्ये प्रवेश करणार्या ऑक्सिजनचे प्रमाण कमी होते, ज्यामुळे झोपेच्या खोलीत बदल आणि अनैच्छिक स्नायू आकुंचन दिसून येते.

ब्रुक्सिझम उपचार

आपण ब्रुक्सिझमचा उपचार सुरू करण्यापूर्वी, आपल्याला शोधणे आवश्यक आहे संभाव्य कारणेत्याची घटना. यावर आधारित, दंतचिकित्सक किंवा इतर तज्ञ उपचार लिहून देतील. तर, जर या इंद्रियगोचरवर आधारित असेल ताण, नंतर एखाद्या व्यक्तीने मानसशास्त्रज्ञ किंवा मानसोपचारतज्ज्ञांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे. या प्रकरणात, त्याला विशेष तंत्रांशी परिचित व्हावे लागेल जे तणावापासून मुक्त होण्यास मदत करतील. तणावापासून मुक्त होण्यासाठी आपण इतर मार्ग वापरू शकता: खोलीत हवा घालणे, चालणे ताजी हवा, विविध उपशामकांसह आरामशीर आंघोळ सुगंधी तेले, संतुलित आहार.

उपचाराच्या मुख्य पद्धतीः

लोक पद्धतींसह उपचार

तुम्ही तुमच्या जबड्याचे स्नायू आराम करू शकता स्वत: ची मालिशआणि विशेष कॉम्प्रेस. तसेच, झोपायला जाण्यापूर्वी, आपण आपल्या स्नायूंवर कसरत करू शकता, काही कठोर फळे किंवा भाज्या कुरतडू शकता: सेलेरीचे देठ, एक सफरचंद, गाजर. स्वच्छ धुण्यास मदत करते मौखिक पोकळीकॅमोमाइल च्या decoction. कॅमोमाइल तणाव आणि जळजळ दूर करते. काही प्रकरणांमध्ये, डॉक्टर व्हिटॅमिन आणि मिनरल कॉम्प्लेक्स किंवा शामक औषधे लिहून देऊ शकतात.

ब्रुक्सिझम विविध प्रकारच्या वैद्यकीय क्षेत्रातील एका घटनेचा संदर्भ देते. म्हणून, जेव्हा दात पीसण्याचे प्रदीर्घ भाग उद्भवतात, तेव्हा किमान दोन तज्ञांकडून तपासणी करणे अत्यावश्यक आहे: एक दंतवैद्य आणि एक न्यूरोपॅथॉलॉजिस्ट.

बेशुद्धपणे दात पीसणे यासारख्या घटनेसह, प्रत्येक प्रौढ व्यक्तीला त्याच्या आयुष्यात एकदा तरी सामोरे जावे लागते. ब्रुक्सिझमच्या वेगळ्या प्रकरणांमुळे आरोग्यास धोका नाही, परंतु असे हल्ले झाल्यास कायम, नंतर त्यांच्या घटनेचे कारण शोधणे आणि उपचारांबद्दल विचार करणे आवश्यक आहे, अन्यथा गंभीर गुंतागुंत टाळता येणार नाही.

प्रौढांमध्ये ब्रुक्सिझम म्हणजे काय?

ब्रुक्सिझम (कॅरोलिनी इंद्रियगोचर, ओडोन्टेरिझम) ही एक स्थिती आहे जी मॅस्टिटरी स्नायूंच्या पॅरोक्सिस्मल आकुंचनाद्वारे दर्शविली जाते. त्याच वेळी, जबडा एखाद्या व्यक्तीमध्ये घट्ट होतो आणि अल्पकालीन दात घासतात. हा रोग प्रौढ लोकसंख्येच्या 8-15% मध्ये होतो.

पॅथॉलॉजीचे सर्वात सामान्य कारण म्हणजे तणाव किंवा भावनिक ताण.सह दौरे पाहिले जाऊ शकतात दंत रोग, malocclusion, अयोग्य दात.

येथे तीव्र अभ्यासक्रमरोग, दातांचे पॅथॉलॉजिकल घर्षण होते, पीरियडॉन्टल टिश्यूज सूजतात, जबड्याच्या सांध्याचा आर्थ्रोसिस विकसित होतो. याव्यतिरिक्त, व्यक्ती ग्रस्त आहे तीव्र वेदनाखालच्या जबड्यात, आवाज आणि कानात वाजणे, झोपेचे विकार.

ओडोन्टिझमचे प्रकार

हा आजार दिवसरात्र असतो. दिवसा ब्रुक्सिझमचे हल्ले जेव्हा एखादी व्यक्ती जागृत असते, प्रामुख्याने तीव्र भावनिक तणावासह होते. पॅथॉलॉजीच्या या स्वरूपाचा उपचार मुख्यत्वे रुग्णावर आणि त्याच्या आत्म-नियंत्रण क्षमतेवर अवलंबून असतो.

दुसऱ्या प्रकरणात, रोगाची चिन्हे रात्री दिसतात, जेव्हा एखादी व्यक्ती झोपत असते आणि स्वतःवर नियंत्रण ठेवू शकत नाही. असे हल्ले वारंवार होऊ शकतात. त्याच वेळी, एखाद्या व्यक्तीच्या श्वासोच्छवासात अडथळा येतो, रक्तदाब आणि पल्स रेट बदलतात.

याव्यतिरिक्त, ब्रुक्सिझम आहे:

कारणे आणि विकास घटक

आजपर्यंत, या विकाराची कारणे पूर्णपणे समजली नाहीत, परंतु अनेक सिद्धांत आहेत जे त्याच्या घटनेचे स्पष्टीकरण देतात.

रोगाचा कपटीपणा असा आहे की जेव्हा तो रात्री होतो तेव्हा एखाद्या व्यक्तीला समस्येच्या अस्तित्वाची जाणीव देखील नसते. दात घासणे केवळ काही सेकंद टिकते, रुग्णाला जागे व्हायलाही वेळ मिळत नाही. हल्ले अनेक वेळा पुनरावृत्ती होऊ शकतात.

केवळ द्वारे पॅथॉलॉजीच्या उपस्थितीचा संशय घेणे शक्य आहे अप्रत्यक्ष पुरावा, जसे की:

सकाळी डोकेदुखी;
जबडाच्या क्षेत्रामध्ये वेदना;
आवाज, कानात वाजणे;
मान, खांदे, मागे अस्वस्थता;
चक्कर येणे;
झोप समस्या;
दिवसा झोप येणे;
चघळताना वेदना;
औदासिन्य स्थिती;
दात ओरखडा, पीरियडॉन्टल जळजळ आणि चाव्याव्दारे बदल;
मॅक्सिलोफेशियल सांधे मध्ये क्लिक.

निदान पद्धती

बहुतेकदा, रुग्णाच्या किंवा त्याच्या नातेवाईकांच्या व्यक्तिनिष्ठ तक्रारींच्या आधारे ब्रुक्सिझमचे निदान केले जाते.दंत तपासणी दरम्यान, डॉक्टरांना पॅथॉलॉजीच्या उपस्थितीचा संशय येऊ शकतो जर त्याची अप्रत्यक्ष चिन्हे आढळली: ओरखडा, दात संवेदनशीलता, मुलामा चढवणे दोष, दातांचा नाश. जर एखाद्या व्यक्तीने क्लिक केल्याची किंवा अस्वस्थतेची तक्रार केली जबडा सांधेचघळताना किंवा जांभई घेताना, क्ष-किरणांची शिफारस केली जाते.

च्या साठी वस्तुनिष्ठ निदानब्रूक्स-चेकर्स वापरले जातात - रुग्णाच्या जबड्याच्या कास्टपासून बनवलेल्या कॅप्स.डिव्हाइस रात्री ठेवले जाते, नंतर विश्लेषणासाठी क्लिनिकला दिले जाते, ज्याच्या आधारे डॉक्टर ब्रुक्सिझमच्या वस्तुस्थितीची पुष्टी करू शकतात. ही पद्धत कोणते दात सर्वात जास्त भाराच्या अधीन आहेत हे शोधण्यात देखील मदत करेल. याव्यतिरिक्त, रुग्णाला इतर तज्ञांचा सल्ला घ्यावा लागेल: एक मानसशास्त्रज्ञ, एक न्यूरोपॅथॉलॉजिस्ट, एक ऑस्टियोपॅथ, एक ऑटोलरींगोलॉजिस्ट आणि एक गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट.

निदान स्पष्ट करण्यासाठी, इलेक्ट्रोमायोग्राफी वापरली जाते, जी च्यूइंग स्नायूंचे कार्य, त्यांचे जास्तीत जास्त प्रयत्न आणि च्यूइंगच्या सममितीचे विश्लेषण करणे आवश्यक आहे. मेंदूच्या क्रियाकलापांचे पूर्णपणे मूल्यांकन करण्यासाठी, एखाद्या व्यक्तीच्या झोपेचे स्टेजिंग, मस्तकीच्या स्नायूंच्या उबळांचे निराकरण करण्यासाठी, पॉलीसोम्नोग्राफी केली जाते. रुग्णाला झोप येते, ज्या दरम्यान विशेष सेन्सर त्याच्या मेंदूची कार्यक्षमता, श्वासोच्छवासाची लय, हृदय गती, रक्तदाब, स्नायूंच्या हालचाली रेकॉर्ड करतात. असा अभ्यास अनुमती देतो विभेदक निदानअपस्मार सह.

रोगापासून मुक्त कसे व्हावे

पहिल्या दृष्टीक्षेपात, दात पीसणे हा एक गंभीर आजार नाही. परंतु आपण उपचार न केल्यास, दातांच्या विविध समस्या उद्भवू शकतात:

मुलामा चढवणे मध्ये cracks दिसतात;
कॅरीज विकसित होते;
दात जीर्ण होतात, सैल होतात आणि पडतात;
हिरड्या जखमी आहेत;
तोंडात फोड दिसतात;
चावणे तुटलेले आहे;
टेम्पोरोमँडिब्युलर सांध्याचे रोग विकसित होतात.

याव्यतिरिक्त, ब्रुक्सिझम हे सतत मानसिक अस्वस्थतेचे कारण आहे.एखादी व्यक्ती कनिष्ठ वाटते, मागे हटते आणि चिडचिड होते. जीवनाची गुणवत्ता गुंतागुंती करते, निरीक्षण केले जलद थकवा, सतत डोकेदुखी, नैराश्य.

ब्रुक्सिझमची कारणे आणि उपचार - व्हिडिओ

ब्रुक्सिझमवर उपचार करणे सोपे काम नाही, कारण रोगाचे कारण निश्चित करणे खूप कठीण आहे. बहुतेकदा समान समस्यादंतवैद्य करत आहेत. परंतु सर्वोत्तम परिणामजटिल उपचाराने साध्य करता येते.थेरपीमध्ये खालील क्षेत्रांचा समावेश असावा:

दंत उपचार.पीरियडॉन्टिस्ट, ऑर्थोडॉन्टिस्ट, दंत ऑर्थोपेडिस्ट यांनी रुग्णाची तपासणी केली पाहिजे. आवश्यक असल्यास, रुग्ण चाव्याव्दारे दुरुस्त करेल, भरणे आणि मुकुट बदलेल.
मानसोपचार उपचार.विशेषज्ञ संघर्ष ओळखण्यात मदत करेल, ते लक्षात येईल, दररोजच्या अडचणींना प्रभावीपणे कसे तोंड द्यावे हे शिकवेल आणि भावनिक गोंधळ, आराम.
सेडिमेंटरी थेरपी.काही प्रकरणांमध्ये, चघळण्याच्या स्नायूंची क्रिया कमी करण्यासाठी, तुम्हाला शामक आणि कृत्रिम निद्रा आणणारे गुणधर्म, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम आणि बी जीवनसत्त्वे असलेली औषधे घेणे आवश्यक आहे.
फिजिओथेरपी. एक आरामदायी मसाज, जबडाच्या क्षेत्रावर ओले कॉम्प्रेस रुग्णाची स्थिती सुधारण्यास मदत करेल.
बोटॉक्स इंजेक्शन्स.ही पद्धत सर्वात जटिल आणि दुर्लक्षित परिस्थितीत वापरली जाते. बोटॉक्स हे जबड्याच्या स्नायूंमध्ये इंजेक्शन दिले जाते, त्यानंतर ते उत्स्फूर्तपणे संकुचित होऊ शकत नाहीत.

दिवसा ब्रुक्सिझम उपचार

रोगाच्या या स्वरूपाचा यशस्वी उपचार मुख्यत्वे रुग्णावर अवलंबून असतो. तुम्हाला आत्म-नियंत्रण शिकण्याची गरज आहे, तणावपूर्ण परिस्थितीत दात घासण्याची सवय सोडण्याचा प्रयत्न करा. विविध पद्धती तणावाचा प्रभाव कमी करण्यास मदत करू शकतात:

विश्रांती योगासने आणि पिलेट्स फायदेशीर ठरतील. विशिष्ट विश्रांती व्यायाम तणाव आणि चिंता पातळी कमी करण्यास मदत करू शकतात. आपण मानसोपचार सत्रांना उपस्थित राहू शकता;
किनेसियोलॉजी. ऊर्जा बिंदूंचे उत्तेजन तणाव आणि तणावाचे परिणाम दूर करण्यात मदत करेल;
ऑस्टियोपॅथी ऑस्टियोपॅथिक डॉक्टरांनी केलेल्या व्यायाम आणि हाताळणीची मालिका चेहऱ्यावर परिणाम करते आणि मानेच्या स्नायूया भागातील तणाव कमी करण्यासाठी. परिणामी, तणावाची पातळी कमी होते.

ज्या प्रकरणांमध्ये ब्रुक्सिझमचे कारण दुसरे पॅथॉलॉजी आहे, उपचारांचा उद्देश अंतर्निहित रोग काढून टाकणे किंवा त्याचा मार्ग कमी करणे हे असावे.

रात्रीच्या ब्रुक्सिझमसाठी उपचार

पॅथॉलॉजीचे रात्रीचे प्रकटीकरण एखाद्या व्यक्तीद्वारे नियंत्रित केले जात नाही, म्हणून, या प्रकरणात, विशेष नाईट गार्ड्स वापरण्याची शिफारस केली जाते. ते प्लास्टिक किंवा रबरपासून बनवले जातात. झोपायच्या आधी डिव्हाइस दातांवर ठेवले जाते, त्यांना बंद होऊ देत नाही आणि हल्ल्यांदरम्यान मिटवण्यापासून प्रतिबंधित करते.

टोपी प्रत्येक रुग्णासाठी स्वतंत्रपणे तयार केली जाते. स्वतःच, असे उपकरण ब्रुक्सिझमपासून मुक्त होणार नाही, ते केवळ दातांना ओरखडेपासून वाचवण्यासाठी वापरले जाते.

उपचारादरम्यान, आपण खालील शिफारसींचे पालन केले पाहिजे:

आपल्या दातांची स्थिती नियंत्रित करा. जेव्हा तोंड बंद असते तेव्हा वरच्या आणि खालच्या दातांना स्पर्श होत नाही. मजबूत जबडा clenching परवानगी देऊ नका.
टाळा तणावपूर्ण परिस्थिती. दात पीसणे हा तणावाचा प्रतिसाद असल्याने, त्याचा प्रभाव कमी करण्याचा मार्ग शोधणे आवश्यक आहे. हे आरामदायी मसाज किंवा आंघोळ, चालणे, योग, हलकी शारीरिक क्रिया असू शकते.
रात्रीच्या हल्ल्याची वारंवारता कमी करण्यासाठी, झोपण्यापूर्वी काजू, गाजर, बियाणे कुरतडणे उपयुक्त आहे. जबड्यावर असा भार टाकल्यानंतर, दात किंचाळण्याची शक्यता कमी होईल. दिवसा तुम्ही च्युइंग गम वापरू शकता.

वांशिक विज्ञान

व्हॅलेरियन.एक उत्कृष्ट साधन जे स्नायू विश्रांती आणि खोल झोपेला प्रोत्साहन देते. आपण व्हॅलेरियन तेल वापरू शकता, जे ऑलिव्ह ऑइलमध्ये मिसळले जाणे आवश्यक आहे आणि परिणामी उत्पादन मान आणि जबडाच्या क्षेत्रावर घासणे आवश्यक आहे. आतमध्ये व्हॅलेरियनसह चहा पिणे उपयुक्त आहे.
कॅमोमाइल पासून ओतणे किंवा चहा.चांगले उदासीनकेवळ स्नायूंसाठीच नाही तर संपूर्ण शरीरासाठी. हे पेय फार्मसीमध्ये तयार खरेदी केले जाऊ शकते किंवा आपण ते स्वतः तयार करू शकता:
- 2 टीस्पून कोरड्या कॅमोमाइल फुले उकळत्या पाण्यात घाला;
- पाच मिनिटे आग्रह धरणे;
- हवे असल्यास मध किंवा लिंबू घाला. उपाय निजायची वेळ दोन ते तीन तास आधी प्यावे.
दूध आणि हळद.आराम करण्यासाठी आणि स्वतःला विसर्जित करण्यासाठी उबदार स्वरूपात झोपण्यापूर्वी दूध पिण्याची शिफारस केली जाते खोल स्वप्न. हळदीच्या संयोगाने दूध शरीराला कॅल्शियमसह संतृप्त करते, जे दात सामान्यपणे विकसित होण्यासाठी आवश्यक असते. याव्यतिरिक्त, हे साधन कमी करते वेदनानकळत कुरतडणे. उपाय तयार करण्यासाठी:
- एक कप दूध उकळण्यासाठी आणा;
- 1 टीस्पून घाला. हळद;
- मिक्स करावे आणि 1 टेस्पून घाला. l मध निजायची वेळ आधी अर्धा तास एक पेय प्या.

फोटोमध्ये लोक उपाय

कॅमोमाइल ओतणे घरी तयार करणे सोपे आहे हळदीसह दूध सर्वोत्तम प्यावे उबदार व्हॅलेरियन तेल चिंताग्रस्त तणावापासून मुक्त होण्यास मदत करेल

उपचार रोगनिदान आणि संभाव्य गुंतागुंत

जर तुम्हाला स्वतःमध्ये रोगाची चिन्हे दिसली तर तज्ञांचा सल्ला घेणे चांगले. खर्च केल्यानंतर जटिल निदानडॉक्टर लिहून देतील आवश्यक उपचारजे या समस्येपासून आणि त्याच्या परिणामांपासून मुक्त होईल.

तुम्ही स्वतः ब्रुक्सिझम बरा करण्याचा प्रयत्न करू नये, अशा कृती अनेकदा कुचकामी ठरतात आणि त्यामुळे होऊ शकतात उलट आग, जसे की:

मुलामा चढवणे आणि दात किडणे;
डोकेदुखी;
जबड्याच्या सांध्यातील समस्या (वेदना आणि क्रंच);
निद्रानाश;
नैराश्य

प्रतिबंधात्मक उपाय

काही चांगल्या सवयीरोग टाळण्यासाठी किंवा त्याचे प्रकटीकरण कमी करण्यात मदत करा:

तणावपूर्ण परिस्थिती टाळा किंवा त्यांची संख्या कमी करण्याचा प्रयत्न करा;
झोपायला जाण्यापूर्वी, आरामशीर काहीतरी करा: एखादे पुस्तक वाचा, संगीत ऐका, उबदार आंघोळ करा. सक्रिय क्रियासकाळी सोडणे चांगले आहे;
आवश्यक नसताना जबडा ओव्हरलोड करू नका;
कॅफिन आणि कर्बोदकांमधे जास्त असलेले पदार्थ टाळा किंवा मर्यादित करा
अधिक वेळा घराबाहेर चाला. अशा विश्रांतीआनंद संप्रेरकांचे उत्पादन वाढवते;
जबडा आराम करण्यासाठी, उबदार कॉम्प्रेस लागू करा;
झोपण्यापूर्वी घन पदार्थ खा. यामुळे जबड्याचे स्नायू थकतील आणि तुम्ही झोपत असताना ते शांत होतील.

उपचार न केल्यास, दात पीसण्यासारखी निरुपद्रवी दिसणारी सवय दंत, मानसिक आणि इतर समस्यांचे स्रोत बनू शकते. म्हणून, साठी वैद्यकीय सुविधासंपर्क करणे आवश्यक आहे. आणि जर उपचार परिणाम देत नसेल तर, इतर तज्ञांशी सल्लामसलत करण्यास अजिबात संकोच करू नका, कदाचित रोगाचे कारण योग्यरित्या स्थापित केले गेले नाही.