Gãy xương hông luôn là một chấn thương nghiêm trọng khiến người bệnh phải nằm liệt giường trong nhiều tuần, và đôi khi cả tháng. Phục hồi chức năng sau gãy xương hông sẽ dễ dàng hơn nếu bạn biết điều gì đang chờ đợi mình trong quá trình chữa lành vết gãy, cách cư xử và điều chỉnh.

Nhiều người nghĩ rằng gãy xương hông là khi bộ phận dễ bị gãy nhất. xương đùi- cổ, nó nằm trong khớp xương đùi.

Đây thực sự là nhất gãy xương thường xuyên, đặc biệt là ở tuổi già. Thực tế là ở những người lớn tuổi, do thiếu canxi trong xương sẽ phát sinh bệnh loãng xương (loãng xương).

Họ chỉ cần ngã từ độ cao vừa đủ xuống vùng đùi - và gãy cổ xương đùi là đủ.

Nhưng hông cũng có thể bị gãy ở những nơi khác - ở giữa hoặc gần đầu gối. Nó phụ thuộc vào phương pháp điều trị.

Điều quan trọng là phải chẩn đoán chính xác

Chẩn đoán được thực hiện bởi một bác sĩ - một chuyên gia chấn thương - sau khi kiểm tra kỹ lưỡng và chụp X-quang.

Vị trí gãy xương thường rất đau, có thể quan sát thấy di động bệnh lý - xương di chuyển “kỳ lạ”, không giống như trong cuộc sống bình thường.

Cử động ở chân rất khó khăn, đôi khi người bệnh hoàn toàn không cử động được. Khi bị gãy cổ xương đùi, bàn chân thường bị quay ra ngoài, cử động không được do đau dữ dội.

Chụp X-quang luôn cho biết chính xác vị trí gãy hoặc nứt đã xuất hiện.

Bác sĩ lựa chọn phương pháp điều trị dựa trên nhiều yếu tố - chiều cao của chỗ gãy, có mảnh vỡ hay không, xương đã dịch chuyển như thế nào.

Điều gì quyết định việc lựa chọn phương pháp điều trị

Điều trị tùy thuộc vào loại gãy xương và mức độ nghiêm trọng của nó. Trong trường hợp gãy xương hông, không phải lúc nào cũng sử dụng băng bó bột thạch cao. Thông thường, những trường hợp gãy xương như vậy được điều trị bằng lực kéo - một cuộc phẫu thuật được thực hiện và một cây kim được đưa qua toàn bộ xương.

Đối với các đầu của nó, chân được treo ở vị trí uốn cong. Phương pháp này giúp so sánh chính xác các mảnh xương. Tất nhiên, đây là một quá trình đau đớn - trong vài tháng bạn phải nằm gần như bất động.

Cuộc chiến chống trầm cảm hầu như chỉ có ở những bệnh nhân như vậy.

Chúng ta nên cố gắng tổ chức các hoạt động giải trí, ví dụ, đọc những cuốn sách hài hước, một chiếc máy tính xách tay, những cuốn sách nhỏ mô tả bệnh tình của anh ấy và cách mọi người đối phó với những căn bệnh tương tự.

Phục hồi chức năng sau gãy xương hông

Trân trọng, Anna

Phục hồi sau gãy xương hông kéo dài hơn một tháng. Để đẩy nhanh quá trình, các thủ tục phục hồi chức năng phải được bắt đầu ngay lập tức. Có một số phương pháp sẽ góp phần mang lại sức khỏe và chất lượng cuộc sống.

Các quy tắc chung để phục hồi chức năng cho bệnh nhân

Phục hồi chức năng sau gãy xương hông là khoảng thời gian mà tác dụng của liệu pháp được cố định và trở lại chức năng vận động. Nó bao gồm massage, giáo dục thể chất phục hồi, chế độ ăn kiêng đặc biệt và các thủ tục vật lý trị liệu.

Các giai đoạn phục hồi:

• Bệnh viện: bắt đầu từ thời điểm bắt đầu điều trị. Bao gồm, ngoài các thao tác y tế cơ bản, vật lý trị liệu, hoạt động thể chất nhẹ nhàng, chế độ ăn uống.
• Bệnh nhân ngoại trú: liên quan đến việc tiếp tục các thủ tục phục hồi chức năng trong công việc dưới sự giám sát của bác sĩ.
• Sanatorium-resort: tập trung vào việc ngăn ngừa các biến chứng và phục hồi tổng thể.

Nguyên tắc chung bao hàm sự khởi đầu các biện pháp phục hồi trong giai đoạn đầu: vận động thụ động, dùng thuốc phục hồi sức khỏe.

Sự lựa chọn của cá nhân chương trình tái định cư nói dối với bác sĩ chăm sóc.

Bản thân người bệnh cần nâng dần tải trọng hàng ngày cho chân bị thương. Phần kết thời gian phục hồiđánh dấu sự trở lại của con người với hệ thống xã hội, phục hồi phẩm chất cá nhân, trở lại cuộc sống năng động. Đôi khi điều này cần sự giúp đỡ về mặt tâm lý.

Chọn một chương trình phục hồi chức năng cho gãy xương hông có di lệch

Việc tạo ra một kế hoạch khôi phục riêng lẻ có tính đến các yếu tố vật lý và trạng thái tâm lý-tình cảm bệnh nhân, đặc điểm tuổi của mình.

Với điều trị bảo tồn

Liệu pháp phục hồi chức năng bao gồm việc áp dụng theo từng giai đoạn của các biện pháp sau:

• bài tập thở và di chuyển đơn giản trong giai đoạn đầu của điều trị.
• Việc rèn luyện sức khỏe, dần dần trở nên khó hơn và lâu hơn. Chúng cần thiết để phát triển một chân bị thương.
• liệu pháp xoa bóp. Nó bắt đầu vào ngày thứ ba sau khi gãy xương. Đầu tiên, họ xử lý phần lưng dưới và phần chi không bị thương, sau đó tiến hành xoa bóp phần bị tổn thương.
• Vật lý trị liệu theo chỉ định của bác sĩ. Họ bắt đầu một tuần rưỡi sau chấn thương.

Để phát triển một chân bị thương với sự hỗ trợ của các bài tập, họ bắt đầu mười bốn ngày sau khi bị gãy xương hông. Đi bộ chậm bằng nạng được phép sau 90 ngày.

Thời gian trên là gần đúng. Đối với từng trường hợp cụ thể, chúng được thiết lập bởi bác sĩ chăm sóc, dựa trên bài kiểm tra chụp X-quang tình trạng xương.

Với điều trị phẫu thuật

Thời gian và phương pháp phục hồi phụ thuộc vào loại và mức độ phức tạp của ca mổ. Các vết thương ở đầu được phục hồi bằng cách buộc chặt các mảnh vỡ bằng đĩa hoặc đinh vít. Tại thiệt hại nghiêm trọng với nhiều phân mảnh cấu trúc xương hoặc chấn thương cổ xương đùi ở người lớn tuổi thì thay khớp đùi bằng implant. Trong trường hợp sau, việc phục hồi sẽ mất nhiều thời gian và công sức hơn.

Dự kiến ​​thứ tự phục hồi sau phẫu thuật cho các loại khác nhau gãy xương hông có di lệch:

• Một ngày sau, các động tác thụ động được thực hiện ở đầu gối và hông, các bài tập thở.
• Sau bảy ngày, bệnh nhân bắt đầu đi nạng mà không dẫm vào chân bị thương.
• Trong một tuần rưỡi đến hai tuần, tùy thuộc vào sự vắng mặt đau đớn bạn có thể dần dần dựa vào chân bị thương bằng cách sử dụng đạo cụ.
• Mất khoảng 1 đến 4 tháng để chân bị gãy có thể hoạt động hoàn toàn.

Các biện pháp phục hồi chức năng được chỉ định một vài ngày sau khi phẫu thuật, phức hợp bao gồm các bài tập trị liệu, xoa bóp và vật lý trị liệu.

Xoa bóp sau gãy xương hông

Do bất động lâu, các cơ bị teo và quá trình hợp nhất của các xương bị gãy bị chậm lại do máu lưu thông kém. Xoa bóp không chỉ giúp giảm đau mà còn đẩy nhanh quá trình chữa lành các mô bị thương. Thủ tục được thực hiện vào ngày thứ ba sau khi đứt gãy trên toàn bộ bề mặt bị tổn thương chân tay nhẹ, với những chuyển động nhẹ nhàng.

Với liệu pháp xoa bóp những ngày đầu:

• lưu lượng máu của khu vực bị thương được phục hồi;
• tính ưu trương của cơ giảm;
• tái tạo và trao đổi chất được kích hoạt;
• giảm đáng kể nguy cơ biến chứng.

Ban đầu, trọng tâm chính là chân tay khỏe mạnh, và những người bị thương được cho không quá 5 phút mỗi ngày. Dần dần, thời gian tăng lên một phần tư giờ.

Áp dụng cho hầu hết tất cả những cách đã biết Mát xa. Ngoại lệ là rung động sâu do nguy cơ dịch chuyển của các mảnh xương không hợp nhất.

Tiến hành kích thích bằng bi massage hoặc dụng cụ rung bi trong giai đoạn đầu đẩy nhanh quá trình tái tạo chỉ khi kỹ thuật đúng quy trình: tự xoa bóp tại nhà có thể có hại.

Vật lý trị liệu

Hoạt động có hệ thống của thể dục dụng cụ phục hồi lưu lượng máu, tăng cường cơ vùng chậu và ngăn ngừa sự xuất hiện của các vết rạn da. Bác sĩ sẽ chọn một nhóm bài tập riêng cho gãy xương hông, nhưng cũng có những bài tập các lựa chọn chung liệu pháp tập thể dục.

Bài tập củng cố chung

Khi bắt đầu điều trị phục hồi chức năng sau khi gãy xương hông có di lệch, cần phải thực hiện các bài tập để tăng cường cơ bắp. Sự uốn cong và mở rộng của các ngón chân, sự căng và thư giãn của các cơ xương đùi góp phần vào việc trở lại giọng điệu của chúng. Để ngăn ngừa vết nứt và tắc nghẽn Bạn nên nâng cao và hạ thấp xương chậu với trọng tâm là gót chân và phần sau của đầu.

Thể dục để phục hồi các chức năng vận động

Để khôi phục khả năng di chuyển, bạn nên thực hiện các bài tập vài lần một ngày:

• Nằm ngửa, vòng tay qua chân bị thương. Cố gắng uốn cong và tháo nó ra.
• Ở tư thế ngồi, cố gắng di chuyển chân của bạn về phía trước và phía sau.
• Đứng thẳng, dựa tay vào tường. Chi bị thương tạo ra những cú đột quỵ ngắn.

Liệu pháp y tế

Uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ trong thời gian hồi phục giúp ngăn ngừa các biến chứng:

• để ngăn ngừa nhiễm trùng, một đợt kháng sinh được kê đơn ngay sau khi phẫu thuật;
• thuốc chống đông máu giúp ngăn ngừa huyết khối tắc mạch;
• dùng thuốc có canxi sẽ kích hoạt quá trình tái tạo xương sau chấn thương hông.

Sau này bắt đầu xảy ra vào ngày thứ ba sau khi gãy xương. Các loại dược phẩm phổ biến nhất là Calcium-D3 Nycomed và Aquadetrim.

Thuốc có thể được kê đơn để cải thiện lưu thông máu (Vinpocetine, một axit nicotinic, "Pikamilon"), cũng như các chế phẩm vitamin và khoáng chất.

Chế độ ăn kiêng cho gãy xương hông

Khi bệnh nhân hồi phục chấn thương cần thực hiện chế độ ăn kiêng. Thực đơn nên có các loại thực phẩm giàu khoáng chất và vitamin.

Khi xương bị gãy, cơ thể cần canxi và magiê. Các nguyên tố vi lượng cần thiết có trong các món ăn chế biến từ sữa.

Để phục hồi mô cơ, bạn cần ăn thực phẩm giàu protein, rau và trái cây.

Các biện pháp dân gian

Phục hồi chức năng sau gãy xương hông tại nhà, nếu bác sĩ không ngại, cũng có thể dựa vào việc sử dụng công thức nấu ăn dân gian. Chúng nhằm mục đích loại bỏ đau và viêm ở vùng bị thương, kết hợp xương nhanh chóng:

• Đổ đầy trứng gà với nước cốt chanh mới vắt. Làm lạnh hỗn hợp cho đến khi vỏ tan hết. Thêm mật ong và ăn một ít ba lần một ngày để cải thiện sự kết hợp của xương đùi.
• Đánh tan lòng đỏ và một vài chút muối. Bôi lên vùng gãy mỗi ngày một lần cho đến khi hỗn hợp đông cứng lại.
• Xay củ cải ngựa và đổ nước sôi trong một giờ. Sử dụng dịch truyền để chườm ban đêm.

Kem dưỡng da từ Hạt lanh giúp giảm sưng phù chân. Nghiền nguyên liệu thành cháo, đắp lên gạc và cố định trên vùng bị tổn thương qua đêm. Nó cũng hữu ích để xoa dầu linh sam vào khu vực bị thương.

Sự phục hồi đang diễn ra khá tốt. trong một khoảng thời gian dài. Tất cả phụ thuộc vào bản thân người đó - người đó phải muốn trở nên tốt hơn. Bạn cần điều chỉnh để đạt được mục tiêu, trở thành một người lạc quan và giao tiếp nhiều hơn với những người có tư tưởng tích cực.

Gãy xương hông khớp hông- chấn thương nặng và rất nguy hiểm (đặc biệt đối với người cao tuổi) cần điều trị lâu dài tiếp theo là phục hồi chức năng. Sau đó là cần thiết để giảm thiểu các biến chứng có thể xảy ra. Khớp bị thương không được cung cấp đầy đủ máu, oxy và chất dinh dưỡng, có thể gây ra hoại tử vô trùng- rất biến chứng nguy hiểm, trong đó các mô xương dần dần bắt đầu chết đi và đến một giai đoạn nhất định, việc điều trị chấn thương như vậy trở nên bất khả thi nếu không có cấy ghép khớp nhân tạo- nội sản.

Phục hồi chức năng sau gãy xương hông được thiết kế để giảm đau và ngăn ngừa biến chứng bằng cách bình thường hóa lưu lượng máu ở vùng bị tổn thương, phục hồi khả năng vận động của khớp và đưa các cơ bị suy yếu trở lại trạng thái bình thường.

Các biện pháp phục hồi chức năng với phương pháp điều trị bảo tồn

Để giảm đau ban đầu, các loại thuốc từ danh mục thuốc giảm đau được sử dụng - ketanov, analgin và các loại tương tự, nhưng liên quan đến kho vũ khí các biện pháp phục hồi với gãy chỏm xương đùi thì có phần hạn chế, tuy nhiên có thể tập một số bài tập ngay từ những ngày đầu. Với cách tiếp cận thận trọng, các biện pháp sau đây dần được thực hiện:

• Bài tập thở và các động tác đơn giản;
• Thực hiện các bài tập trị liệu với mức độ phức tạp dần dần và tăng thời gian của chúng. Dần dần, có sự gia tăng tải trọng và ngày càng có nhiều cơ bắp tham gia;
• Xoa bóp trị liệu bắt đầu được thực hiện vào ngày thứ 3 sau khi bị thương. Đầu tiên, phần lưng dưới và chân khỏe mạnh được xoa bóp, sau đó phần xoa bóp được chuyển sang chân bị thương. Các nỗ lực có giới hạn, mà không dẫn đến đau đớn;
• Bắt đầu từ ngày thứ 10, các quy trình vật lý trị liệu được sử dụng - UHF, điện di, ULF, LF và các quy trình khác;
• 14 ngày sau khi bị thương ở xương đùi, họ bắt đầu xuất hiện tình trạng đau nhức chân bằng các bài tập vật lý trị liệu;
• Bắt đầu đi lại chi bị bệnh bằng nạng sau 3 tháng kể từ thời điểm bị thương;
• Đi lại chân tay không cần chống nạng.

Các thuật ngữ được chỉ định ở trên là chỉ định và trong mỗi trường hợp được xác định bởi bác sĩ chăm sóc dựa trên tình trạng của mô sẹo - theo một cuộc kiểm tra X-quang.

Việc phục hồi chức năng cuối cùng sau khi bị gãy xương hông được thực hiện dưới sự giám sát của bác sĩ chỉnh hình bởi tập thể dục trị liệu phức tạp, các thủ tục xoa bóp và vật lý trị liệu.

Các biện pháp phục hồi chức năng trong điều trị bằng phương pháp phẫu thuật

Ở đây, thời gian và phương pháp của các thủ tục phục hồi phụ thuộc nhiều vào loại và mức độ can thiệp. Gãy đầu xương đùi được phục hồi bằng cách cố định các mảnh vỡ bằng đĩa hoặc vít, và trong những tình huống đặc biệt nghiêm trọng - gãy xương với nhiều vết dập nát, biến chứng ở dạng hoại tử, v.v., một cuộc phẫu thuật được thực hiện để thay thế khớp xương đùi bằng bộ phận cấy ghép nhân tạo. Trong mọi trường hợp, thứ tự phục hồi gần đúng như sau:

• Một ngày sau khi hoạt động, các cử động thụ động ở khớp gối và khớp háng và các bài tập thở được thực hiện;
• Sau khoảng một tuần, bạn có thể ra khỏi giường và đi bằng nạng mà không cần dựa vào chân bị đau;
• 12-14 ngày sau khi phẫu thuật, bạn có thể từ từ bắt đầu dựa vào chi bị thương, nhưng không phải với trọng lượng toàn bộ, cố định mình bằng nạng và miễn là không bị đau;
• Tùy thuộc vào tình hình, có thể hoàn toàn dựa vào chi bị thương khoảng 1 đến 4 tháng sau khi phẫu thuật.

Từ ngày thứ hai đến thứ ba, họ chi tiêu phức tạp đầy đủ các hoạt động phục hồi, bao gồm tập thể dục trị liệu, xoa bóp, nước và vật lý trị liệu.

Các bài tập trị liệu phục hồi sức khỏe

Như đã đề cập vật lý trị liệuáp dụng từ những ngày đầu tiên sau khi bị thương. Nó đặc biệt quan trọng đối với những người lớn tuổi, những người khó phục hồi hơn. Phía dưới phức tạp mẫu mực liệu pháp tập thể dục.

Các bài tập cho bệnh nhân nằm:

• Cách khác, bạn cần uốn cong và không uốn cong bàn chân, giữ chúng ở tư thế uốn cong và không cố định trong 5 giây. Thực hiện bài tập trong 5 phút, trong khi bạn không thể giảm đau dữ dội;
• Đồng thời siết chặt ngón tay và ngón chân của bạn. Nén nên được thực hiện với một số căng thẳng, nhưng chỉ trong trường hợp không đau;
• Không dựa vào khuỷu tay của bàn tay, bạn cần kéo chân lành lên sao cho toàn bộ mặt phẳng của Bàn chân áp vào giường, sau đó hạ chân xuống. Lặp lại 5 phút với các khoảng nghỉ;
• Chống tay vào xà ngang, bạn cần kéo người lên trong khi nâng cao khung xương chậu;
• Với chân tay khỏe mạnh, thực hiện các động tác kiểu đạp xe từ 5 đến 10 phút với cách tiếp cận 1 lần trong 1 phút;

• Bóp-không chặt các ngón chân - đầu tiên trên một bàn chân, sau đó trên cả hai;
• Uốn cong các khớp mắt cá chân - luân phiên, và sau đó đồng thời;
• Uốn cong chân khớp gối- đầu tiên luân phiên, sau đó cả hai cùng một lúc.

Các bài tập cho bệnh nhân ngồi:

• TỪ giúp đỡ bên ngoài tựa vào khung tập đi;
• Với sự hỗ trợ của khung tập đi, hãy dựa một phần vào chân bị đau. Giữ phần hỗ trợ trong 1-3 phút.

Massotherapy

Việc bất động lâu, đặc biệt là ở bệnh nhân cao tuổi, làm suy giảm hệ tuần hoàn máu và bạch huyết của xương, ảnh hưởng xấu đến cả quá trình chữa lành vết thương và điều kiện chung, do đó, cùng với các bài tập trị liệu, mát-xa nhất thiết phải được kê đơn, giúp giảm đau và giảm đáng kể ảnh hưởng xấu bất động kéo dài. Có thể thực hiện ngay từ những ngày đầu sau chấn thương, ngay cả khi bệnh nhân đang trong giai đoạn kéo dài xương. Liệu trình được thực hiện với các động tác nhẹ nhàng, nhẹ nhàng trên toàn bộ bề mặt của chân bị đau.

Việc sử dụng massage trị liệu trong giai đoạn đầu mang lại những hiệu quả tích cực khá rõ ràng:

• Phục hồi lưu thông máu của vùng bị tổn thương;
• Giảm trương lực của các cơ của chi bị thương;
• Kích hoạt các quá trình tái tạo và dinh dưỡng;
• Giảm đau và giảm đáng kể nguy cơ biến chứng.

Lúc đầu, họ chủ yếu xoa bóp phần chân lành, và cho phần chân bị bệnh không quá 5 phút mỗi ngày. Theo thời gian, thời gian này được tăng lên 10 - 15 phút. Đối với các kỹ thuật xoa bóp, hầu như tất cả các kỹ thuật đã biết đều có thể được sử dụng, ngoại trừ rung động sâu cường độ cao, được truyền đến các xương của bộ xương và có thể góp phần di chuyển các mảnh xương không được sử dụng.

Nếu đã ở giai đoạn đầu để thực hiện kích thích cơ học trochanter lớn với các quả bóng đàn hồi mát xa hoặc một máy rung bóng đặc biệt, sau đó vết chai phát triển nhanh hơn và phục hồi đến sớm hơn. Nhưng điều này chỉ trong trường hợp sử dụng đúng mát-xa, vì vậy không nên tự mát-xa - nó có thể gây hại.

Ăn kiêng trong thời gian phục hồi chức năng

Không phải là nơi cuối cùng trong quá trình phục hồi chức năng của chi có dinh dưỡng hợp lý. Nó phải giàu canxi - sữa, pho mát, cũng như protein và vitamin. Chế độ ăn phải có cá, tốt nhất là biển, trứng, bắp cải, tốt nhất là súp lơ, cải xoăn biển. Nước sắc của trái cây khô cũng rất hữu ích.

Các biện pháp dân gian

Dưới đây là 3 ví dụ từ nhiều công thức nấu ăn y học cổ truyền:

1. Thuốc nén dựa trên cây hoa chuông. Cồn hoa chuông được trộn với dimexide, pha loãng 1/1 trong nước đun sôi và chườm trong 30 phút ở vùng khớp xương đùi. Sau khi tháo gạc, da không được rửa hoặc lau. Liệu trình 10 ngày đối với bệnh nhân dưới 40 tuổi và 15 ngày đối với người cao tuổi, 1 lần chườm;
2. Nén dựa trên hạt lanh. Từ hạt, bạn chuẩn bị một hỗn hợp đặc sệt và bôi lên vùng bị tổn thương. Quá trình điều trị là 15 ngày, 1 lần. Điều quan trọng là phải xem xét rằng một loại thuốc giữ được đặc tính của nó không quá 2 ngày, vì vậy đến ngày thứ 3, nó cần được chuẩn bị mới;
3. Thuốc mỡ cây bách xù. Được chế biến bằng cách làm nóng cành cây bách xù trong lò, được chuyển bằng bơ, sau đó nó được lọc ra và sử dụng như một loại thuốc mỡ.

Sự kết luận

Gãy cổ khớp háng là một chấn thương nguy hiểm và khó chữa (đặc biệt là ở người cao tuổi), nhưng nếu bạn làm theo tất cả các lời khuyên của bác sĩ chỉnh hình và không được lười biếng khi thực hiện các bài tập trị liệu Theo quy luật, phục hồi chức năng cho gãy xương hông, mất từ ​​9 đến 11 tháng. Trong thời gian này, chức năng của khớp được phục hồi hoàn toàn và bệnh nhân bắt đầu có cuộc sống bình thường.

Phục hồi chức năng sau gãy xương hông là một vấn đề thực tế, giải pháp sẽ được bắt đầu ngay sau khi can thiệp phẫu thuật vẫn đang ở trong bệnh viện. Trên thực tế, việc phục hồi của bệnh nhân sau phẫu thuật khớp háng là một quá trình rất cần công sức và năng động, được thực hiện thông qua cường độ tăng dần. hoạt động thể chất, được chỉ định với sự cân nhắc nghiêm ngặt về các đặc điểm của từng ca lâm sàng. Việc áp dụng các biện pháp phục hồi chức năng phù hợp cho phép bệnh nhân phục hồi nhanh hơn sau phẫu thuật, khôi phục khả năng vận động tự do và cải thiện đáng kể chất lượng cuộc sống của họ.

Thời gian phục hồi sau điều trị phẫu thuật gãy xương đùi thường được chia thành nhiều thời kỳ chính:

1. Giai đoạn hậu phẫu sớm

   Giai đoạn này kéo dài từ khi hoàn thành phẫu thuật cho đến khi người bệnh xuất viện. Theo quy định, nó tương ứng với thời gian ba tuần đầu tiên sau khi phẫu thuật, khi bệnh nhân được giám sát suốt ngày đêm của các bác sĩ tại khoa chấn thương.

2. Giai đoạn hậu phẫu ngay lập tức

   Khoảng thời gian này tương ứng với việc người bệnh phục hồi chức năng tại nhà. Thời kỳ bắt đầu từ ngày đầu tiên sau khi bệnh nhân xuất viện và kéo dài khoảng ba tháng.

3. Giai đoạn hậu phẫu muộn

   Giai đoạn muộn của việc phục hồi chức năng của bệnh nhân gãy xương hông được đặc trưng bởi việc áp dụng thực tế các biện pháp nhằm phục hồi chức năng hỗ trợ của chi bị thương và các cử động trong đó. Nó có thể kéo dài từ ba đến sáu tháng và hiệu quả của nó phụ thuộc vào cả khối lượng của các hoạt động phục hồi và vào các tính năng riêng lẻ từng sinh vật cụ thể.

4. Thời kỳ phục hồi chức năng

   Phục hồi chức năng là giai đoạn cuối cùng trên con đường của một người bệnh hồi phục hoàn toàn và khôi phục hiệu suất. Giai đoạn khó khăn và tốn nhiều thời gian này có thể kéo dài hơn sáu tháng và kết thúc không sớm hơn một năm sau ca phẫu thuật vùng hông.

Đặc điểm của giai đoạn đầu phục hồi

Giai đoạn phục hồi ban đầu cần tuân thủ nghiêm ngặt bởi bệnh nhân của các quy tắc được chấp nhận chung và việc thực hiện tất cả các đơn thuốc của bác sĩ. Các chuyên gia khuyên sau khi phẫu thuật cố gắng đi lại sớm nhất có thể. Điều này tránh sự phát triển biến chứng sau phẫu thuật và giảm đáng kể thời gian phục hồi chức năng trong bệnh viện. Thông thường, sau khi mổ, bệnh nhân vẫn lo lắng về việc đau nhức vùng gãy xương trong thời gian dài. Các bác sĩ không khuyến khích việc chịu đựng cơn đau, vì vậy bệnh nhân bị chấn thương xương đùi được kê một đợt thuốc giảm đau.

Trên giai đoạn đầu phục hồi chức năng cho bệnh nhân sau phẫu thuật khớp háng, nên chỉ định một liệu trình vật lý trị liệu giúp kích thích tái tạo mô xương và thúc đẩy quá trình lành vết thương. Bất khả kháng khi phục hồi xương bị tổn thương là việc sử dụng AIDSđể tạo thuận lợi cho việc di chuyển, chẳng hạn như gậy, khung tập đi, nạng và những thứ tương tự. Một vị trí quan trọng trong cấu trúc của các biện pháp phục hồi chức năng là chế độ ăn uống, chế độ này nhất thiết phải cân đối và đầy đủ, đồng thời chứa phức hợp các vitamin và nguyên tố vi lượng cần thiết để phục hồi nhanh chóng.

Tập thể dục trị liệu như một giai đoạn phục hồi quan trọng

Tập thể dục trị liệu hoặc các bài tập điều trị sau phẫu thuật xương đùi là một tập hợp các bài tập được thiết kế đặc biệt cho phép bạn trả lại hoạt động vận động cho chi bị bệnh và ngăn ngừa teo sợi cơ. Bệnh nhân bắt đầu tham gia các bài tập vật lý trị liệu càng sớm thì càng có nhiều cơ hội trở lại cuộc sống đầy đủ. Các bác sĩ khuyến cáo bệnh nhân nên thực hiện các bài tập cơ bản đã 3-4 ngày sau khi phẫu thuật. Nó có thể xoay tròn lắc lư đầu, ngón chân hoặc lắc lư chân.

Liệu pháp tập thể dục sau phẫu thuật cho phép bạn đạt được những điều sau Kết quả tích cực:

• cải thiện lưu thông máu trong các mô địa phương;
• tăng tốc quá trình trao đổi chất và trao đổi chất nội bào;
• kích thích tái tạo mô;
• ngăn ngừa sự phát triển có thể có của thoái hóa các khớp của chi bị ảnh hưởng.

Đương nhiên, sau khi loại bỏ lớp thạch cao, bệnh nhân được chỉ định một liệu trình tập thể dục chuyên sâu hơn, được phát triển có tính đến các đặc điểm cá nhân của cơ thể của một người cụ thể.

Tập thể dục liệu pháp tùy thuộc vào giai đoạn hậu phẫu

Ở giai đoạn phục hồi đầu tiên sau phẫu thuật (tại phòng khám), bệnh nhân được cung cấp một số bài tập nhằm phục hồi lưu lượng máu và cải thiện trương lực cơ- cử động của bàn chân, ngón tay, cơ đùi. Phục hồi chức năng trong bệnh viện bao gồm phòng ngừa bệnh liệt giường, được thực hiện bằng cách nâng cao và hạ thấp xương chậu, chống khuỷu tay, v.v.

Ở nhà, trong những tuần đầu sau khi mổ, bạn nên thực hiện các bài tập gập và duỗi cẳng chân ở khớp gối, làm nóng cổ chân và cả khớp háng.

Giai đoạn thứ ba của quá trình phục hồi chức năng với sự trợ giúp của các bài tập vật lý trị liệu bao gồm một số bài tập góp phần khôi phục lại trạng thái bình thường hoạt động động cơ. Trong giai đoạn phục hồi chức năng này, bạn nên dành vài giờ mỗi ngày để tập các bài tập bước qua chướng ngại vật và rèn luyện khả năng giữ thăng bằng, điều này sẽ cho phép bạn nhanh chóng trở lại cuộc sống sung mãn.

Mát xa

Có thể đạt được kết quả tốt trong quá trình hồi phục của người bệnh sau phẫu thuật khớp háng bằng cách áp dụng cho người bệnh liệu pháp xoa bóp. Bác sĩ thường chỉ định buổi đầu tiên của thủ tục này vào ngày thứ ba sau khi phẫu thuật. Các thao tác như vậy có thể cải thiện lưu lượng máu đến các vùng bị ảnh hưởng của chi, tăng trương lực mô cơ và ngăn ngừa sự phát triển của tắc nghẽn trong phổi, cũng như các vết loét.

Thận trọng, nên xoa bóp cho bệnh nhân cao tuổi để không gây ra đợt cấp cho họ. bệnh mãn tính từ một bên của hệ thống tim mạch. Các thủ tục nên được thực hiện hàng ngày, tăng dần thời gian và cường độ của chúng. Bạn nên bắt đầu liệu trình mát-xa với quy trình kéo dài 10 phút để vuốt ve da. Theo thời gian, thời gian thực hiện nên tăng lên 30 phút mỗi ngày, và việc vuốt ve da nên được thay thế bằng việc chà xát và tác động bằng tay sâu hơn vào lớp cơ.

Dinh dưỡng sau phẫu thuật hông

Như bạn đã biết, một chế độ ăn uống cân bằng và thích hợp cho phép bạn cung cấp cho cơ thể con người đầy đủ các vitamin, axit amin thiết yếu và khoáng chất hữu ích và cần thiết. Điều đặc biệt quan trọng là phải tuân theo tất cả các khuyến nghị của bác sĩ chuyên khoa về bản chất của chế độ dinh dưỡng sau phẫu thuật, khi bệnh nhân sống sót can thiệp phẫu thuật bệnh nhân bị suy yếu nghiêm trọng và cần một hoạt động sinh học " vật liệu xây dựng". Đặc biệt, sau khi mổ xương đùi, người bệnh nên ăn những thực phẩm chứa collagen, chất xơ, protein động vật.

Số lượng lớn chất hữu ích, góp phần kích hoạt quá trình tái tạo mô xương, được tìm thấy trong nước dùng và thạch. Để cơ thể bệnh nhân bão hòa canxi, các bác sĩ khuyên anh ta nên ăn nhiều sữa lên men và các sản phẩm sữa đông. Đương nhiên, sẽ tốt hơn nếu đây là những sản phẩm tinh khiết hữu cơ và đã được chứng minh đã qua xử lý nhiệt, nhưng không làm mất đi đặc tính chữa bệnh. Chất xơ có nhiều trong rau và trái cây sẽ giúp bình thường hóa chức năng ruột sau phẫu thuật.

Nhiều bệnh nhân sau khi bị tai biến đang trên giường bệnh bị gãy xương hông. Chấn thương làm mất khả năng di chuyển độc lập của một người trong vài tháng. Gãy xương hông đặc biệt nguy hiểm ở người cao tuổi. Bệnh nhân sẽ một khoảng thời gian dài sự hồi phục. Phục hồi chức năng sau khi phẫu thuật gãy xương hông được thiết kế để khôi phục khả năng hoạt động của chi bị thương.

Quy tắc phục hồi chức năng sau phẫu thuật

Để đi lại nhanh hơn, bạn cần tuân thủ các khuyến cáo của các bác sĩ. Thời gian hồi phục của chi bị thương phụ thuộc vào tính chất của tổn thương và mức độ can thiệp phẫu thuật. Gãy xương đùi dẫn đến tổn thương các mạch máu. Bệnh nhân xuất hiện một khối máu tụ, có thể bao phủ một vùng rộng lớn. Nếu phát hiện gãy di lệch, bác sĩ phẫu thuật cố định các mảnh xương bằng vít hoặc đĩa. Vào ngày thứ 3 sau khi phẫu thuật, cần thực hiện các động tác thụ động với chân bị ảnh hưởng. Việc chữa lành vết thương được thúc đẩy bằng các bài tập thở. Sau một tuần, bệnh nhân được phép đứng lên. Khi di chuyển, bệnh nhân phải dùng nạng. Không thể dựa vào chi bị thương trong thời gian hồi phục này. Vào ngày thứ 14 sau khi phẫu thuật, bệnh nhân được khuyến cáo đi lại, được bảo hiểm bằng nạng. Chỉ cần không đau là có thể dựa vào chi bị thương. Nạn nhân cần được vật lý trị liệu. Chế độ ăn uống của người bệnh được chú ý nhiều. Cơ thể cần canxi và collagen. Protein cần thiết để sửa chữa các mô cơ. Vật lý trị liệu được chia thành nhiều giai đoạn. Sau khi phẫu thuật, một người cần thực hiện nhiều nhất bài tập đơn giảnở tư thế nằm ngửa. Thể dục liên quan đến ngón chân và xương chậu. Trong tương lai, bệnh nhân được khuyến cáo thực hiện các bài tập được thực hiện không chỉ nằm. Bệnh nhân thực hiện các chuyển động xoay của chân bị thương.

Massotherapy

bởi vì mặc kéo dài băng thạch cao ở bệnh nhân teo cơ. Sự suy giảm lưu thông máu làm chậm quá trình hợp nhất các xương bị gãy. Nhờ xoa bóp, bạn không chỉ có thể giảm đau mà còn đẩy nhanh quá trình chữa lành các mô bị tổn thương. Thủ tục có thể được thực hiện sớm nhất là 3 ngày sau khi bị thương. Các nhà trị liệu xoa bóp sử dụng các thủ thuật khác nhau. Ngoại lệ duy nhất là rung động sâu dữ dội. Điều này có thể dẫn đến sự dịch chuyển của các mảnh xương không hợp nhất. Trong quy trình đầu tiên, chuyên viên mát-xa dành khoảng 5 phút cho chi bị ảnh hưởng. Dần dần, tải tăng lên và đạt 15 phút. Để massage chân, chuyên viên sử dụng bóng đàn hồi. Bằng cách này, sự hình thành mô sẹo có thể được đẩy nhanh. Khi thực hiện động tác squat dựa vào tường, người bệnh phải dùng nạng.

Món ăn

Bệnh nhân được khuyên nên tuân theo một chế độ ăn kiêng. Chế độ ăn của bệnh nhân nên có thực phẩm giàu khoáng chất và vitamin. Khi xương bị gãy, cơ thể cần canxi và magiê. Các mặt hàng cần thiếtđược tìm thấy trong sữa, pho mát và pho mát. Để phục hồi mô cơ, bạn cần ăn thực phẩm có chứa protein. Đừng hạn chế bản thân trong các loại rau và trái cây. Loại bỏ thức ăn béo và mặn khỏi thực đơn. TẠI thời điểm vào Đông cơ thể thiếu vitamin và khoáng chất. Các bác sĩ khuyên bạn nên bổ sung vitamin và khoáng chất phức hợp. Chế độ dinh dưỡng trong quá trình phục hồi sau chấn thương cần đa dạng. Nên hấp cá và thịt. Điều này sẽ tiết kiệm nhiều chất dinh dưỡng hơn. Nói một cách chính xác, dinh dưỡng cho người gãy xương là một trong những yếu tố cơ bản để phục hồi nhanh chóng, không nên bỏ qua trong bất kỳ trường hợp nào.

Tại sao bạn cần các bài tập trị liệu?

Phục hồi chức năng sau khi bị gãy xương hông là không thể nếu không có một tập hợp các bài tập đặc biệt. Với việc tập thể dục thường xuyên, bạn có thể khôi phục lưu thông máu và ngăn ngừa sự phát triển của các biến chứng ở vùng hông bị thương. Để tăng cường cơ vùng chậu, người bệnh nên thực hiện hàng ngày bài tập đặc biệt. Tập thể dục giúp ngăn ngừa bệnh đi ngủ. Bất động lâu ngày dẫn đến teo cơ. Nhờ vào thể dục trị liệu chức năng chân có thể được phục hồi. Một người học cách đi lại với sự trợ giúp của nạng.

Quá trình phục hồi chức năng có thể được chia thành 3 giai đoạn. Đối với mỗi giai đoạn phục hồi, các bác sĩ chuyên khoa đã phát triển các phương pháp riêng của họ để đẩy nhanh quá trình phát triển chi bị thương.

Để kích thích quá trình hợp nhất xương, cần thực hiện các bài tập sau:

1. Đầu tiên bạn cần thả lỏng cơ đùi càng nhiều càng tốt. Điều này sẽ ngăn ngừa vết nứt. Người bệnh cần thực hiện các bài tập nhằm mục đích tăng cường sức mạnh cho cơ vai và khuỷu tay.
2. Để duy trì trương lực cơ, cần thực hiện các bài tập gập và duỗi. chi dưới. Số lần lặp lại tối ưu là 6 lần mỗi set.

Cách lấy lại khả năng đi lại bằng nạng

Sau khi loại bỏ lớp trát, bạn phải thực hiện các bài tập sau:

1. Nằm ngửa và vòng tay qua chân bị thương. Bây giờ cố gắng uốn cong và duỗi thẳng chân của bạn.
2. Ngồi trên ghế và cố gắng di chuyển chân của bạn qua lại.
3. Thực hiện các bài tập gập cổ chân.
4. Đứng thẳng và dựa tay vào tường. Đau chân cần thực hiện động tác xoay người ngắn.

Bài tập củng cố chung

Trên giai đoạn đầuđiều trị sau gãy xương hông, cần thực hiện các bài tập giúp tăng cường cơ bắp. Sự uốn cong và mở rộng của các ngón tay sẽ giúp phục hồi trương lực cơ. Siết cơ đùi của bạn và giữ chúng ở tư thế này trong 3 giây. Sau đó, thư giãn các cơ của chi bị ảnh hưởng.

Bài tập phục hồi chuyển động độc lập

Giai đoạn cuối của quá trình phục hồi chức năng bao gồm các bài tập liên quan đến việc bước qua các chướng ngại vật khác nhau. Nhiệm vụ của người bệnh là giữ thăng bằng trong quá trình luyện tập. Các bài tập nên được thực hiện trong khoảng 60 phút 3 lần một ngày.

Liệu pháp từ trường

Hiệu quả điều trị quy trình bao gồm tác động của trường tần số thấp lên khu vực thiệt hại. Trong quá trình trị liệu từ trường, tính thẩm thấu của màng tế bào được cải thiện, các phản ứng oxy hóa khử được đẩy nhanh. Quy trình ảnh hưởng đến hoạt động của các enzym. Liệu pháp từ tính thúc đẩy việc loại bỏ đau đớn, bọng mắt. điện trường ngăn cản sự phát triển quá trình viêm. Thủ thuật ảnh hưởng đến quá trình đông máu, cải thiện dinh dưỡng của các mô cơ thể. Liệu pháp từ tính không nên được sử dụng trong các trường hợp sau:

1. Nếu bệnh nhân bị nhiễm trùng có mủ.
2. Với xu hướng chảy máu.
3. Trong trường hợp phát hiện các khối u ác tính, vì điều này có thể góp phần vào sự phát triển của họ.
4. Thủ thuật có thể gây hại cho bệnh nhân mắc các bệnh nội tiết.

điện di

Thuốc được tiêm qua da của bệnh nhân. Điện di giúp giảm cường độ của quá trình viêm, giảm sưng tấy. Sau khi làm thủ thuật, cơn đau của bệnh nhân biến mất và các cơ ở vùng tổn thương được thư giãn. Nhờ điện di, quá trình tái tạo các tế bào bị tổn thương được đẩy nhanh hơn. Bản chất của phương pháp là dược chất đi vào cơ thể người bệnh qua gian bào. Liều lượng của thuốc trong quá trình điện di đạt 10%. Mặc dù nồng độ thuốc thấp, phương pháp này cho phép đạt được kết quả khả quan. Hầu hết sản phẩm y họcđọng lại trên da. Thuốc không đi vào máu của bệnh nhân ngay lập tức. Điều này giải thích tác dụng chậm trễ của điện di.

Vật lý trị liệu có tác dụng trong thời gian dài. dược chất tích tụ trong khu vực gãy xương. Hơn nữa, thuốc đi vào máu, đi qua dạ dày. Phương pháp này tránh tác dụng phụ.

Liệu pháp laser

Gãy xương hông có thể được điều trị bằng liệu pháp laser. Đối với quy trình này, các thiết bị đặc biệt được sử dụng để tạo ra ánh sáng liên tục và xung. Trong quá trình điều trị bằng laser, bệnh nhân không thấy đau. Ưu điểm của điều trị là không cần chuẩn bị đặc biệt. Với sự trợ giúp của một cảm biến đặc biệt, da của bệnh nhân bị ảnh hưởng. Thời gian của thủ tục phụ thuộc vào tuổi của bệnh nhân và đặc điểm cá nhân. Hiệu quả điều trị dựa trên sự hấp thụ năng lượng ánh sáng của các tế bào của bệnh nhân. TẠI mô xương nồng độ canxi tăng lên, quá trình trao đổi chất được kích hoạt. Khả năng miễn dịch của bệnh nhân tăng lên, thành mạch máu nở ra. Sau vài buổi, cơn đau giảm hẳn. Liệu pháp laser kích thích sự phát triển của các tế bào mới. Chống chỉ định điều trị bằng laser:

• không khoan dung cá nhân;
• thủ tục không thể được thực hiện trong trường hợp phát hiện các bệnh lý tuyến giáp;
• thiếu sắt và đông máu kém.

Liệu pháp UHF

Trong quá trình này, một thiết bị được sử dụng để tạo ra năng lượng tần số siêu cao. Các tấm tụ điện được dùng làm điện cực. Kích thước của chúng phụ thuộc vào diện tích đứt gãy. Trong liệu pháp UHF, người bệnh ở tư thế nằm ngửa. Không cần thiết phải cởi bỏ quần áo của bạn, vì bức xạ của thiết bị có thể xuyên qua các phôi thạch cao. Bác sĩ chuyên khoa đặt ra sức mạnh cụ thể cần thiết để điều trị gãy xương. Trong quá trình phẫu thuật, hoạt động của bạch cầu tăng lên, tính thấm của thành mạch máu thay đổi.

UHF kích thích quá trình trao đổi chất ở vùng đứt gãy. Thủ thuật có thể giúp bệnh nhân trong trường hợp vết thương bị nhiễm trùng. Thời gian của liệu pháp UHF là 15 phút.

Quy trình UHF không thể được thực hiện trong các trường hợp sau:

1. Sự hiện diện của bệnh nhân đốt nhiệt. Trong quá trình điều trị, một tấm kim loại sẽ được áp vào chỗ đau, được sử dụng như một điện cực.
2. Quy trình này giúp làm loãng máu và loại bỏ cục máu đông. UHF không nên được thực hiện trên những bệnh nhân bị rối loạn chảy máu.
3. Trong quá trình điều trị ở khu vực thương tích bắt đầu hình thành mô liên kết. Vì vậy, vật lý trị liệu được chống chỉ định ở những bệnh nhân mắc bệnh cicatricial.

Tắm bùn

Xử lý bùn - phương pháp hiệu quả, kích thích quá trình hợp nhất xương. Các thủ tục được áp dụng ở giai đoạn tái vôi hóa. Người bệnh lúc này mới bắt đầu hình thành mô sẹo sơ cấp. Thời gian của thủ tục là 15-20 phút. Bùn bôi trực tiếp lên chi bị thương. Nhiệt độ của bùn trị liệu là 38-40 độ. Để đạt được kết quả khả quan, cần phải trải qua một quá trình điều trị, bao gồm 20 liệu trình. Không thể áp dụng các ứng dụng bùn:

• trong sự hiện diện của các quá trình viêm;
• trong trường hợp bị phát hiện u ác tính;
• nếu bệnh nhân mắc các bệnh về hệ tuần hoàn.

Phục hồi chức năng gãy xương đùi. VIDEO