Ang reactive depression ay isang komplikadong psycho-emotional na reaksyon sa epekto ng iba't ibang uri negatibong salik.

kanya pangunahing tampok- ang konsentrasyon ng isang tao sa isang tiyak na negatibo at traumatikong kaganapan, isang pagtatangka na ibalik ang kurso ng pagkilos sa pinakamaliit na detalye at isang masakit na muling pag-iisip sa nangyari.

Hindi tulad ng, ang mga sanhi kung saan namamalagi "sa loob" ng tao mismo, ang autogenic depression ay nagsisimula "sa labas", sa sandaling ang psyche ay pumutok sa anyo ng isang nervous breakdown.

Ang isang tao ay maaaring itulak patungo dito kapwa sa pamamagitan ng mas maliliit na problema, unti-unting naipon at ipinapahayag ang kanilang sarili sa pinaka hindi angkop na sandali, at sa pamamagitan ng malakas na nakababahalang mga sitwasyon, na nagiging sanhi ng halos hindi na maibabalik na pinsala sa psyche.

Kasabay nito, ang pang-araw-araw o pana-panahong likas na katangian ng pagbabagu-bago sa emosyonal na background ay mahina na ipinahayag, at isang patuloy na mababang mood ay nabanggit.

Ang mga taong nalulumbay ay binibigyan ng mga pisikal na palatandaan:

• Malungkot na tingin;
• nakayuko;
• bumaba ang mga balikat;
• masakit na mala-bughaw na kulay ng balat;
• haggard na mukha at walang tingin.

Ang kanilang kamalayan ay nasasakop ng isang pakiramdam ng pagkakasala, mga ideya ng kanilang sariling pagkamakasalanan, ligaw na pananabik at kawalan ng pag-asa.

Bakit ito lumilitaw

Ang mga dahilan ay madalas dahil sa maraming mga kadahilanan, na tumutukoy din kung sila ay lumaki negatibong emosyon sa depresyon, at kung mapipigilan ng tao ang karagdagang pag-unlad ng sakit.

Ang pangunahing dahilan ay isang pagbabago sa buhay na nangangailangan ng matinding stress at pagtulak sa isang tao palabas ng kanyang comfort zone.

Mga pangunahing sanhi ng depresyon

• Kamatayan ng isang malapit na kamag-anak;
• sariling malubhang sakit;
• diborsyo mula sa isang asawa o paghihiwalay mula sa isang mahal sa buhay;
• pagbagsak sa pananalapi;
• pagkakulong;
• pagpapaalis sa trabaho o pagkawala ng isang matatag na mapagkukunan ng kita;
• mga problema sa sekswal;
• mga problema sa pamilya;
• ang kawalan alagang hayop;
• pagkamatay ng isang idolo;
• butas sa utang;
• ang pagkakaroon ng mga nakakapinsalang adiksyon.

Ang mga pagbabagong naganap sa buhay ay nakikita ng isang tao mula sa negatibong pananaw, mayroon silang puro personal na konotasyon at isang indibidwal na "sakuna". Malaki ang epekto nila sa lahat ng larangan ng buhay.

Mga pagpipilian para sa pag-unlad ng sakit

1. Kung ang reaksyon sa isang traumatikong kaganapan ay nangyayari kaagad, ang depresyon ay tinatawag na talamak (panandalian, tumatagal ng hindi hihigit sa isang buwan).
2. Kung ang sakit ay bubuo bilang resulta ng pare-pareho, ngunit hindi matinding pagkakalantad sa mga negatibong salik, ang depresyon ay tinatawag na matagal, na may kabuuang tagal ng isa hanggang dalawang taon.

Mga pangalawang dahilan

• Genetic at psychosomatic predisposition - ang pagkakaroon ng mga nakaraang henerasyon ng mga sakit sa isip at kanilang sariling mga sakit;
• mga pagbabagong nauugnay sa edad;
• pagpapatingkad ng karakter;
• organikong pinsala sa utak;
• mga tampok na konstitusyonal.

Sa pagkakaroon ng kanais-nais na mga pangyayari, ang posibilidad ng depresyon ay tumataas sa mga taong direktang apektado ng ilang mga kadahilanan ng panganib:

Papel sa lipunan at pagsasakatuparan sa sarili

Propesyonal na kaakibat

Ang mga taong, sa pamamagitan ng pagtawag sa kanilang propesyon, ay napipilitang pasanin ang malaking responsibilidad ay patuloy na nakalantad sa malakas na emosyonal na epekto.

nakapipinsalang pagkagumon

Nakakaapekto ito hindi lamang sa pisikal na estado, kundi pati na rin sa mental na estado, na kumikilos bilang isang nakakainis at masamang nakakaapekto sa gitnang sistema ng nerbiyos. Bilang isang resulta, ang isang tao ay madalas na hindi alam ang kanyang mga aksyon.

Kultura ng edukasyon

Mula sa pagkabata, nagpapataw sila ng mga pamantayan ng pag-uugali kung saan hindi mo maipakita ang iyong mga negatibong emosyon, ngunit kailangan mong "itago ang lahat sa iyong sarili".

Mga uri

Paano makilala ang depresyon at makilala ito mula sa depresyon? Una sa lahat, sa pamamagitan ng kahulugan at symptomatology. May mga true-depressive, anxiety-depressive disorders at depression ng hysterical personalities. Isaalang-alang natin ang bawat isa sa pagkakasunud-sunod.

Tunay na depressive disorder

Ang diagnosis na ito ay angkop sa kaso kapag ang isang nalulumbay na estado ay sinusunod sa loob ng mahabang panahon, na sinamahan ng tipikal na sintomas depresyon: kalungkutan, kawalan ng pag-asa, kawalang-interes, mapanglaw, kawalan ng gana at pagtulog. Ang pasyente ay nahulog sa kawalan ng pag-asa mula sa kawalan ng pag-asa ng kanyang sitwasyon at ang kawalan ng kakayahan na kahit papaano ay maimpluwensyahan ang takbo ng mga bagay. Ang lahat ng nabanggit ay maaaring samahan ng mga maling akala sa iba't ibang mga pagpapakita nito, pati na rin ang mga ideya ng sariling pagkamakasalanan at pagkakasala, hanggang sa pagpapahirap sa sarili at pag-iisip ng pagpapakamatay.

Anxiety-depressive disorder

Ang pasyente ay dinaig ng takot, na sa hinaharap ay maaaring maging gulat. Panic na pagkabalisa ay nagpapatindi lamang ng depresyon, na humaharang sa isang normal na pananaw sa mundo, kung minsan ay sinasamahan ng mga pag-atake ng hindi motibong pagsalakay at hindi makatwirang pagkabalisa.

Ang isang tao ay nasa patuloy na emosyonal na stress, na naghihikayat sa paggawa ng mga hormone ng stress: adrenaline at cortisol, na, sa turn, ay pinipigilan ang gitnang sistema ng nerbiyos, na pinapahina ang immune system at ang psyche.

Ang mga pangunahing sintomas nito ay:

• Cardiopalmus;
• mabigat na pagpapawis;
• sakit sa dibdib;
• kakulangan ng hangin;
• dyspnea;
• pagduduwal;
• pagkahilo;
• pagbabagu-bago sa temperatura ng katawan;
• pamamanhid ng mga limbs;
• pagpapakita ng mga nakatagong phobias;
• hayop primitive takot;
• at magdamag na takot sa isang bagay na hindi maiiwasan at hindi maipaliwanag.

Depression ng mga hysterical na personalidad

Ang depresyon bilang isang katangian ng karakter ay ipinakikita sa pamamagitan ng mga survey sa personalidad at pakikipag-usap sa isang espesyalista. Ito ay maaaring sinamahan ng mapanglaw at pagmuni-muni. Kasabay nito, ang psychotherapy para sa mga indibidwal na may accentuation ng karakter ay inireseta sa kaso ng paglala ng kagalingan at isang matagal na nalulumbay na estado na hindi maaaring gumaling sa sarili.

Mga anyo ng kaguluhan

Mayroong dalawang anyo ng reactive depression:

1. tahasan, bukas na anyo - kung saan ang mga sintomas ng sakit ay binibigkas at may matagal na karakter.
2. Dessimulative, nakatago- kung saan ang mga palatandaan ng sakit ay nakatago (nakatago). Ang pasyente ay walang iba't ibang uri ng mga paglihis, ngunit hindi ito nangangahulugan na sila ay wala. Kadalasan, ang pagpapakita ng mga tendensya ng pagpapakamatay sa isang tao ay nagiging isang tunay na sorpresa para sa kanyang mga kamag-anak. Sa banayad na pagpapakita ng mga sintomas, ang somatized depression ay katulad ng dessimulative form ng reactive depression.

Mga sintomas

Ang reaktibong depresyon ay nauuna sa isang estado ng pagkabigla na may magkakatulad na mga pagpapakita:

• Psychomotor agitation;
• gulat na pagkabalisa;
• sakit sa rehiyon ng puso;
• asul na balat;
• cardiopalmus;
• disorientasyon;
• pagkahilo.

Ang mga sintomas ng sakit mismo ay may isang variable na hanay, na maaaring nahahati sa dalawang kondisyon na kategorya: pangkalahatan, likas sa halos bawat pasyente, at indibidwal, na nagpapatuloy depende sa mga katangian ng konstitusyon ng isang tao.

Pangkalahatang sintomas

1. Emosyonal na kawalang-tatag, depression at pathologically nabawasan mood. Nakikita ng pasyente ang mundo sa pamamagitan ng prisma ng cynicism at skepticism. Ang mga nakalipas na masasaya at masasayang pangyayari ay hindi na pumupukaw ng maliwanag na damdamin at emosyon, ang mga ito ay napalitan ng isang lubos na mapanglaw at orihinal na kawalan ng pag-asa. Ang isang tao ay nagiging magagalitin, na tumutugon sa mga pagsabog ng galit sa mga pagtatangka ng mga kamag-anak na malaman mula sa kanya ang dahilan ng kanyang masamang kalooban.
2. Basang mata. Ang anumang alaala mula sa nakaraan ay maaaring maging sanhi ng pag-atake ng pag-iyak, at kahit na isang tunay na pag-aalburoto. Ang isang tao ay nagiging lubhang mahina, sa pinakamaliit na pagbanggit ng isang kalunos-lunos na pangyayari, lalo lamang niyang nilapitan ang kanyang sarili, na nag-i-scroll sa sitwasyon nang paulit-ulit. Ang isang nakakainis na tanong ay lumitaw: "Ano ang mangyayari kung ...?". Mula sa isang makatwirang pananaw, wala itong halaga, ngunit pinalala lamang ang proseso ng pagsisiyasat sa sarili at pag-flagellation sa sarili.
3. Nagbabago ang ugali ng tao. Ang mga dating kaso ay hindi na interesado sa pasyente, siya ay nagiging apathetic at ganap na hindi gumagalaw.

Mahalagang maunawaan na ang depresyon, dahil dito, ay nagpapakita ng sarili sa iba't ibang paraan para sa lahat. Sa magdamag, ang ilang mga sintomas ay maaaring malabo, habang ang iba ay maaaring labis na binibigkas.

Mga indibidwal na sintomas

Ang mga indibidwal na pagpapakita ng depresyon ay nag-iiba depende sa uri ng pag-uugali, mga katangian ng karakter at personalidad, ngunit sa pangkalahatan, kasama nila ang:

• Hindi makatwiran na takot sa pagbanggit ng trahedya;
• mga ideya ng sariling pagkakasala sa nangyari at malalim na pagsisisi;
• mga saloobin tungkol sa kanilang kawalan ng kakayahan at kawalang-halaga;
• pagtatangka upang maiwasan ang pakikipag-usap sa isang masakit na paksa;
• mga panahon ng hindi pagkakatulog, na sinusundan ng pagmuni-muni at mapanglaw;
• pagbaba, at kahit na kawalan ng gana, matinding pisikal na pagkahapo;
• ang pagkawala ng sekswal na pagnanais;
• pagpapatirapa;
• pagbaba sa pagpapahalaga sa sarili;
• mga autonomic disorder: pagbabago ng temperatura, igsi ng paghinga, labis na pagpapawis, atbp.

Ang ilang mga sintomas ay maaaring panandalian at mawala pagkatapos ng psychotherapy nang walang gamot. Sa kaso ng pagpapakita ng mga tendensya sa pagpapakamatay o ang masakit na kurso ng depresyon, kinakailangan na agarang humingi ng medikal na tulong.

Ano ang mga posibleng komplikasyon

Ang mga depressive disorder ay malubhang sakit sa pag-iisip na, kung hindi masuri at magamot kaagad, ay maaaring humantong sa paglala ng isang mahirap na kondisyon.

Alam ng agham ang mga klinikal na kaso kapag ang reaktibong depresyon ay naging endogenous depression, na may mga tipikal na pagpapakita ng huli.

Medikal na paggamot

Ang pag-inom ng mga gamot para sa reaktibong depresyon ay inireseta nang napakabihirang at depende sa kalubhaan ng mga sintomas, ang tindi ng pagkakalantad sa mga traumatikong kadahilanan at mga indibidwal na katangian.

Ang kurso ng paggamot para sa hayagang panandaliang depresyon ay kadalasang tumatagal ng mga tatlong linggo at kasama ang pagkuha ng:

• Antipsychotics na nag-aalis ng pagkabalisa at psychomotor agitation;
• antidepressants, ang aksyon na kung saan ay naglalayong itaas ang mood at suportahan ang nervous system;
• mga tranquilizer, na idinisenyo upang kalmado at mapawi ang mga takot;
• hypnotics na normalize ang pagtulog at mapawi ang stress.

Ang Therapy ay maaaring indibidwal o grupo, kadalasang dinadagdagan ng pagsasanay o coursework.

Paano maiwasan ang depresyon

Upang maiwasan ang panganib ng pagbabalik, kinakailangan na magsagawa ng pag-iwas, kabilang ang:

• Malusog na pagtulog nang hindi bababa sa walong oras sa isang araw, upang mapunan ng katawan ang reserbang enerhiya sa proseso ng pahinga.
• Komunikasyon sa mga kamag-anak at kaibigan. Kung ibabahagi mo ang isang problema sa isang tao maliban sa iyong sarili, ito ay nagiging mas maliit.
• Isang mahusay na dinisenyo na diyeta, pang-araw-araw na gawain, paghahalili ng mental at pisikal na trabaho - lahat ng ito upang maiwasan ang labis na trabaho at pagkahapo.
• Pagbabago ng istilo ng buhay. Minsan ang pagbabago ay tumutulak sa tamang direksyon at nagbubukas ng malawak na larangan ng pagkakataon. Hindi mo kailangang matakot sa pagbabago, kailangan mong baguhin ang iyong sarili.
• Magandang gawi - oo! Nawalan ng alkohol at paninigarilyo, bagong buhay nangangailangan ng mga bagong libangan. Kumuha ng routine, maging abala - isa iyon sa ang pinakamahusay na mga gamot magagamit sa lahat.

Konklusyon

Konklusyon

Sa kasamaang palad, ang buhay ay hindi palaging napupunta sa paraang gusto natin. Minsan nangyayari ang mga pangyayari na mahirap paniwalaan, at mas mahirap tanggapin at mabuhay. Sa ganitong mga sandali, ang psyche ay lalong mahina, dahil ito ay tumatagal ng buong suntok sa sarili nito - ang panganib na magkaroon ng depresyon ay tumataas.

Lalaki sa estado ng pagkabigla espesyal na pangangalaga, atensyon at pag-unawa ang kailangan. Ang suporta ng mga mahal sa buhay, napapanahong pangangalagang medikal at karampatang psychotherapy ang susi sa isang matagumpay at mabilis na lunas para sa reaktibong depresyon.

Ang reactive depression ay isang disorder emosyonal na globo na nagmumula bilang isang resulta ng ilang malubhang nakababahalang sitwasyon.

Ang mga rason

Ang pangunahing sanhi ng reaktibong depresyon ay mga sakuna na kaganapan, pandaigdigan mga negatibong pagbabago Sa buhay ng tao. Ang ganitong mga kaganapan ay tinatawag na "mga suntok ng kapalaran", maaari silang humantong sa paglitaw ng depresyon kahit na sa isang tao na walang predisposisyon sa pag-unlad ng depressive o iba pang mga sakit sa isip.

Ang kamatayan ay kabilang sa mga pinakakaraniwang sanhi ng reaktibong depresyon. minamahal, breakup sa isang mahal sa buhay, diborsyo, bangkarota, pagkasira ng pananalapi, pagkawala ng trabaho, paglilitis.

Kaugnay ng pandaigdigang krisis sa pananalapi na naganap ilang taon na ang nakalilipas, ang bilang ng mga pasyente na may mga depressive disorder ay tumaas nang husto, dahil maraming tao ang nawalan ng trabaho, hindi nakabayad ng mga pautang sa bangko, naiwan nang walang apartment o sasakyan.

Bilang karagdagan sa psycho-traumatic social factor, ang namamana na predisposisyon sa pagbuo ng mga affective disorder, mga tampok na konstitusyonal at edad ng mga pasyente, ang pagkakaroon ng mga sakit sa somatic at mental (organic na pinsala sa utak,) ay mahalaga.

Mga sintomas

Ang reactive depression ay maaaring panandalian (hindi hihigit sa 1 buwan) at matagal (ang tagal nito ay mula 1-2 buwan hanggang 2 taon).

panandaliang depressive na reaksyon

Ang panandaliang (talamak) reaktibong depresyon, bilang panuntunan, ay direktang nauugnay sa ilang uri ng kasawian. Ang pagkawala na naganap ay indibidwal na makabuluhan, na umaabot sa mga sukat ng isang mental na trauma.

Bago ang simula ng mga sintomas matinding depresyon maaaring may mga lumilipas na pagpapakita ng isang shock reaction - pagkabalisa, psychogenic amnesia, katahimikan (mutism), motor retardation o walang layunin na pagkahagis. Maaaring mangyari din ang mga hysterical disorder.

Ang mga nangunguna ay malalim na kawalan ng pag-asa, pag-iisip ng pagpapakamatay, iba't ibang takot (phobias), pagtulog at pagkagambala sa gana. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga sintomas na ito ay panandalian at mabilis na nawawala. Gayunpaman, ang ilang mga pasyente sa tuktok ng disorder ay gumawa o nasaktan ang kanilang mga sarili.

Matagal na depressive na reaksyon

Ang mga matagal na depressive disorder ay nauugnay sa isang matagal na nakababahalang sitwasyon. Ang mga sintomas ng matagal na reaktibong depresyon ay madalas na pagluha, depresyon, isang pesimistikong pananaw sa hinaharap, panghihina. potensyal ng enerhiya mga pasyente, asthenic at hypochondriacal manifestations.

Sa reactive depression, ang pang-araw-araw na mood swings ay hindi gaanong binibigkas tulad ng endogenous depression. Sa kanilang mga iniisip, ang mga pasyente ay patuloy na bumabalik sa mga kaganapan ng kasawiang nangyari. Ang mga pasyente ay walang kapaguran na pinahihirapan ang kanilang sarili na hindi nila ginawa ang lahat na posible upang maiwasan ang kasawian. Kahit na kapag manifestations depressive disorder mawalan ng kaunti, maging mas matalas, ang pinakamaliit na paalala ng kasawian ay maaaring makapukaw ng pagsiklab ng kawalan ng pag-asa. At kung sa pang-araw na trabaho ay nakakatulong upang makagambala, kung gayon ang nakaranas ng drama ay nagpapahirap sa pasyente nang mahabang panahon sa gabi, ay lumilitaw sa mga panaginip na bangungot.

Sa paglipas ng panahon, ang epekto ng nakababahalang sitwasyon ay bumababa ("time heals"), at sa karamihan ng mga kaso, ang mga depressive disorder ay ganap na nawawala, na hindi nag-iiwan ng mga pathological na pagbabago. Ngunit mayroon ding mga sitwasyon kapag ang pangunahing reaktibong depressive na reaksyon ay nakakakuha ng mga katangian sa paglipas ng panahon (psychogenically provoked melancholia).

Paggamot

Ang paggamot sa reactive depression ay dapat pagsamahin ang drug therapy at psychotherapy session. Ang mga gamot ay tumutulong upang mapawi ang mga pangunahing pagpapakita affective disorder at psychotherapy ay nakakatulong upang makayanan ang kalungkutan.

Sa mga gamot, ang mga antidepressant (fluvoxamine, fluoxetine, sertraline) ay ginagamit kasama ng mga tranquilizer (diazepam, lorazepam, alprazolam). Salamat sa paggamit ng mga antidepressant, ang mood ng mga pasyente ay nagpapabuti, ang mga autonomic at motor manifestations ng depression ay bumababa. Pinapaginhawa ng mga tranquilizer ang emosyonal na pag-igting, pagkabalisa, takot, pagkagambala sa pagtulog.

Sa mga pamamaraan ng psychotherapeutic para sa paggamot ng reaktibong depresyon, madalas silang gumagamit ng indibidwal o pamilya na psychotherapy, cognitive, rational psychotherapy.

Mga komento sa artikulo: 18

vita

14.03.2015 | 12:31

1. Anna Zaykina

   16.03.2015 | 10:04

   Doktor

   19.01.2018 | 07:36

Walang katapusang Infinity

02.04.2015 | 20:19

1. Anna Zaykina

   03.04.2015 | 20:08

Saya

11.09.2015 | 13:09

1. Anna Zaykina

   13.09.2015 | 20:30

Natasha

11.12.2015 | 10:11

1. Anna Zaykina

   05.01.2016 | 21:31

Violet

05.02.2016 | 22:07

1. Anna Zaykina

   06.03.2016 | 03:24

Irina

Ang depresyon ay isinalin mula sa Latin bilang pinigilan kondisyon ng tao. Ito ay isang espesyal na sakit sa pag-iisip at samakatuwid ay napakahalagang malaman kung paano makaahon sa depresyon nang mag-isa o sa tulong ng mga espesyalista. Pagkatapos ng lahat, ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagbaba ng sigla at kalooban, pesimista pagtatasa ng mundo sa paligid natin, kabilang ang ating sarili, inhibited kondisyon ng motor at pag-unlad ng intelektwal, somatoneurological disorder ng nervous system.

Depression ay nailalarawan sa pamamagitan ng tulad bilang mababang pagpapahalaga sa sarili, iba't ibang cognitive properties nauugnay sa sariling pagkasira at pagtalikod sa sarili mula sa panlabas na kapaligiran.

Ang taong nasa depress na estado naiiba sa ibang tao sa laganap at sari-saring pagmamaliit ng kanyang pagkatao.

Kaya, mula sa artikulong ito matututunan mo:

• Ano ang depresyon, mapanglaw;
• Mga uri at palatandaan ng depresyon (postpartum depression, atbp.);
• Mga sintomas ng depresyon sa mga babae at lalaki;
• Paano makawala sa depresyon - 10 mga tip sa kung ano ang gagawin at kung paano mapupuksa ito sa iyong sarili;
• atbp.

Ano ang depresyon, kung paano mapupuksa ito at kung paano makalabas sa estadong ito, basahin pa sa artikulo. Mga uri, sintomas at palatandaan

Depresyon- ito ay medyo karaniwan sakit sa pag-iisip hanggang ngayon. Ang mga doktor ay madalas na tinutumbasan ito ng isang sipon, dahil ayon sa mga istatistika, sa mga termino ng porsyento, ang mga sakit na ito ay mas karaniwan kaysa sa iba.

Madalas mong marinig ang pariralang " Ako ay nalulumbay mula sa isang ganap na malusog na tao. Basically, mga taong nararamdaman nabigo sa anumang pagsusumikap sa buhay.

Ngunit sa kabila ng kanilang mga kabiguan, ang isang tao ay patuloy na nabubuhay sa kanyang karaniwang kapaligiran, nang hindi gumagawa ng anumang pagbabago sa kanyang buhay.

Sa ibang pananaw, ang taong talagang naghihirap mga depressive disorder patuloy na nararanasan depress na estado at pakiramdam ng kawalan ng kakayahan at alienation na hindi siya iniwan kahit isang segundo, hindi napapansin ang kanyang morbid na kondisyon, o sa halip, ay ayaw lang aminin na may sakit .

Ang katotohanang ito ay makabuluhang lumalabag sa kakayahan ng mga tao na sapat na nauugnay sa mundo sa kanilang paligid, pinipigilan silang komunikasyon sa mga kasamahan sa trabaho at sa kanilang pamilya, dahil wala o makabuluhang nabawasan ang kakayahang lohikal at sapat na suriin ang isa o isa pang mahalaga mahalagang sitwasyon.

Ngayon, ang depresyon ay isa sa pangunahing pampublikong alalahanin. Una sa lahat, ito ay dahil sa pagtaas ng naturang sakit sa mga tao.

Ang kaugnayan ng problemang ito sa Russia, ayon sa mga psychologist kaugnay ng krisis pang-ekonomiya sa bansa. Ang mga tao ay walang tiwala sa hinaharap, hindi nila naiintindihan ang kasalukuyang mga kondisyon, nag-aalala sila tungkol sa kanilang kinabukasan at sa kinabukasan ng kanilang mga anak, sa bagay na ito. ang dami ng stress sa populasyon ay tumataas.

Mahirap matukoy ang depresyon., na higit na nakakaapekto malalim na pag-aaral ang sakit na ito at ang mga sanhi nito.

Mga resulta lamang siyentipikong pananaliksik ay makakatulong na lumikha ng pinaka-kaugnay na diskarte at diagnosis ng depresyon at ang pagpapatupad ng kaugnay na pangangalaga para sa mga taong nag-aalala tungkol sa mga nakababahalang sitwasyon at iba pang mga sikolohikal na karamdaman.

2. Ano ang melancholy 😟?

Ang Melancholia ay isang karamdaman ng pag-iisip ng tao, na sinamahan ng isang bilang ng mga sintomas na katangian.

Kabilang dito ang: kawalan ng kakayahang makaranas ng mga masasayang pangyayari, isang tiyak na antas ng pinababang pag-iisip, kawalan Magkaroon ng magandang kalooban , pagbaba sa aktibong posisyon sa buhay.

Mga taong nasa estado ng mapanglaw madaling kapitan ng sakit sa negatibo pangangatwiran tungkol sa buhay at iba pa, mayroon silang binibigkas pesimista mood kaugnay ng mga totoong pangyayari.

Ang mga taong may ganitong sakit ay nawawalan ng ilan interes sa iyong trabaho, meron sila Walang gana, mababa ang pagpapahalaga sa sarili. (Nagsulat na kami tungkol sa kung paano itaas ang aming pagpapahalaga sa sarili sa artikulo -?)

Ngayon, ang mapanglaw ay nangyayari sa halos kalahati ng populasyon. Ayon sa mga istatistika, pagkatapos ng edad na tatlumpu, humigit-kumulang 70% babae magdusa sa sakit na ito.

Ang posibilidad ng mga psychiatric disorder at nagbibinata na mga bata, ay medyo mataas din.

Sa ngayon, ang gamot ay mahusay sa pagtulong sa paggamot ng kondisyong ito. Kung paano eksaktong makabawi mula dito ay inilarawan nang detalyado sa ibaba.

Mahalagang punto!

Bago simulan ang paggamot, mahalagang linawin nang tama ang diagnosis. Na ang sakit ay tiyak na depresyon, at hindi ang karaniwang blues, na nangyayari sa tagsibol o isang tipikal na mood swing at pansamantalang kahirapan sa buhay.

Nangangailangan ng seryosong interbensyon ng mga espesyalista at tamang napiling mga gamot biochemical, pati na rin ang psychosomatic kahihinatnan ng sakit.

Ang ideya na ang depresyon ay sakit ng ika-21 siglo, ay mali mula sa pananaw ng mga nakaranasang doktor. Dahil ang sakit na ito ay kilala at medyo karaniwan sa malayong nakaraan. Tinukoy ng mga medieval na manggagamot ang depresyon bilang ang huli at pinakamasamang yugto ng mapanglaw.

Noong unang panahon, ginagamot ang sakit na ito makulayan ng opyo, mineral na nagpapagaling na tubig, paglilinis ng mga enemas, pati na rin ang ganap na at mahabang tulog.

Ang mga sanhi ng depresyon ay kadalasang kumplikadong mga karamdaman ng sistema ng nerbiyos, ang mga kadahilanan kung saan ay panloob o panlabas na impluwensya sa isipan ng tao.

3. Ang pangunahing sanhi ng depresyon 📝

• Alzheimer's disease.
• Tumaas na load sa utak dahil sa matagal na stress.
• Ang paggamit ng mga narcotic substance.
• Ang sikolohikal na trauma, halimbawa, ang pagkamatay ng isang kamag-anak, ang pagkawala ng trabaho.
• Mga salik sa klima o pana-panahon, tulad ng sa tagsibol o taglamig.
• Labis na pisikal o mental na stress.
• Iatrogenic na uri ng depresyon. Sobrang paggamit mga gamot.
• Iba't ibang pinsala sa ulo.
• Ang paghihiwalay sa isang mahal sa buhay.
• Pagbabago ng tirahan.
• (ang ugali na ipagpaliban ang mahahalagang bagay para sa ibang pagkakataon).

Hindi karaniwan para sa isang tao na makaranas ng depresyon nang walang dahilan. Ayon sa mga eksperto sa ganitong mga sitwasyon, isang mahalagang kadahilanan ay pagkagambala ng normal na mga pag-andar ng neurochemical sa utak ng tao.

4. Mga palatandaan ng depresyon sa mga babae at lalaki 📚 - sintomas ng "sakit"

Ang mga estado ng depresyon ng tao ay nagpapakita ng kanilang sarili na medyo magkakaibang, habang, sa karamihan ng mga kaso, nakakaapekto sila sa katawan sa kabuuan. Ito ay tiyak kumplikadong sintomas , at ito naman, ay nakakatulong sa appointment tama at epektibo paggamot.

Ang doktor ay maaaring magreseta ng ilang mga gamot, pati na rin ang kasabay na therapy, lamang na nagastos pangkalahatang diagnostic mental disorder ng pasyente.

Bilang isang patakaran, ang mga physiological sign ng isang estado ng depression ay naiiba sa mga indibidwal na katangian ng organismo.

Halimbawa, karamihan sa mga tao walang gana kumain, at para sa ilan ito ay lubos na kabaligtaran lumalala sa panahon ng sakit. Ang parehong tampok ay nalalapat sa mga problema sa ganap na matulog tao. Isang pasyente maaaring magdusa mula sa insomnia at ang iba pa- patuloy na gustong matulog at naghihirap mula sa isang pakiramdam ng pagkapagod sa buong orasan.

Ang mga sintomas ng depresyon ay nahahati sa ilang grupo ayon sa magkakatulad na sintomas.

Sintomas #1. Ang mga emosyonal na pagpapakita ng depresyon sa mga tao

• Nabawasan o nawalan ng interes sa buhay at sa mundo sa paligid.
• Tumaas na pagkamayamutin, kahit na walang partikular na dahilan.
• Depressed mood, pakiramdam ng mapanglaw at kawalan ng pag-asa.
• Mga pakiramdam ng kawalan ng kakayahan at pagkakasala sa anumang sitwasyon.
• Mababang pagpapahalaga sa sarili.
• Isang estado ng pagkabalisa at gulat.
• Ang pagkabalisa, halimbawa, para sa kanilang mga mahal sa buhay.
• Kawalan ng kakayahang makuntento sa mga dating paboritong libangan.
• Pag-asam ng sakuna at iba pang hindi inaasahang pangyayari.
• Pagkawala ng emosyonal na sensitivity.

Sintomas #2. Physiological manifestations ng depression sa mga tao

• Sakit ng isang psychosomatic na kalikasan. Halimbawa, nasaktan ang mga braso, binti, tiyan, puso, ulo, atbp.
• Paglabag o kawalan ng tulog.
• Mababang pagganap.
• Mga karamdaman sa sistema ng pagtunaw ng tao.
• Tumaas na pagkapagod, kahit na may kaunting pisikal na pagsusumikap.
• Tumaas na gana, o kumpletong kawalan nito.
• Nabawasan ang sekswal na pagnanais, hanggang sa simula ng kawalan ng lakas (sa mga lalaki).
• Kahinaan sa anumang pisikal na pagsusumikap.

Sintomas #3. Mga makabuluhang pagbabago sa pag-uugali ng mga tao

• Pag-abuso sa alak.
• Isang pagkahilig sa kalungkutan at ayaw makipag-usap sa ibang tao.
• Kakulangan ng pagnanais para sa libangan at libangan.
• Ang paggamit ng mga psychotropic at narcotic substance upang mapabuti ang mood.
• Passive na posisyon sa buhay.
• Ang pagpapalit ng mahalaga, kailangan at kagyat na mga bagay sa pag-aaksaya ng oras.
• Kagustuhan para sa isang laging nakaupo o nakahiga na pamumuhay.

Sintomas #4. Mga karamdaman sa pag-iisip ng sistema ng nerbiyos ng tao.

• Mga kahirapan sa paggawa ng anumang mga independiyenteng desisyon.

• Pagkawala ng kalinawan ng pag-iisip at kawalan ng kakayahang tumuon sa anumang partikular na bagay.
• Pagkawala ng kakayahang mag-concentrate ng mga iniisip.
• Kulang sa atensiyon.
• Pana-panahong pag-iisip tungkol sa pagpapakamatay.

Tulad ng anumang sakit, sipon man o ubo, kung hindi umpisahan napapanahong paggamot depression sa tamang napiling mga gamot, ang kondisyon ng pasyente ay lalala araw-araw.

Pinapataas nito ang bilang ng mga sintomas ng sakit at ang kanilang kalubhaan, na maaaring humantong sa pagpapakamatay pagkain mga pasyente, lalo na, kung ating isasaalang-alang depresyon ng pagdadalaga.

Hindi madalas, ang pag-iisip ng isang taong may sakit ay napaka-kritikal na madali silang mapagkamalang dementia ng isang tao, sa halip na isang malubhang sakit sa pag-iisip na nauugnay sa isang napapabayaang estado ng depresyon.

Kadalasan ang sakit ay sinamahan ng isang pagtaas ng atraksyon ng sariling pansin sa mga problema sa buhay. Isang pasyente, kadalasan, ganap na sigurado na mayroon siya kaisipan, o somatic sakit.

Upang ang doktor ay masuri nang tama at magreseta ng naaangkop na paggamot, isang kuwadra ( hindi bababa sa 14 na araw) ang pagkakaroon ng alinman sa mga palatandaan sa itaas ng depresyon sa isang tao.

5. Pangunahing uri ng depresyon 📑

1. Endogenous depression

Ang endogenous depression ay isang malubhang anyo ng sakit. Nagdadala ito ng maraming paghihirap parang ang taong may sakit, pati na rin ang kanyang pamilya at lahat ng nakapaligid sa kanya.

Upang makita ang isang endogenous na uri ng depresyon sa isang tao, may ilang mga sintomas.

Pangunahing kasama sa mga ito ang: kawalan ng kakayahang matulog sa gabi, pati na rin ang maagang paggising sa madaling araw, kawalan ng interes sa labas ng mundo at lipunan.

Meron din panlabas na mga palatandaan ganitong uri ng sakit. Kabilang dito ang: tumaas na estado ng pagkabalisa, ang sistematikong presensya ng walang dahilan na kalungkutan at mapanglaw, depress na estado ng isang tao.

menor de edad Ang mga palatandaan ng endogenous depression sa isang pasyente ay: mabagal na kilos, patuloy na pagyuko, tahimik at hindi tiyak na pananalita.

Ang mga panlabas na katangian ng gayong mga tao ay walang buhay na mapurol na buhok, pati na rin ang isang makalupang at madilim na kutis.

Mga katangiang katangian ang pagkakaroon ng isang endogenous na uri ng depresyon sa isang tao ay antala iniisip at pangangatwiran, kawalan konsentrasyon at pansin, mga problema sa memorya, hindi talaga walang pagnanasa o interes.

Mga advanced na anyo ng malubhang sakit sa isip na ito humantong sa isang pagkasira sa pangkalahatang kondisyon ng pasyente, mayroong kawalang-interes sa labas ng mundo at lipunan sa kabuuan. Ang mga pasyente ay nagpapakilala sa kanilang estado ng kalusugan, sa anyo ng kabigatan sa kaluluwa, isang nalulumbay na estado, katulad ng lawak ng isang malubhang sakit, at iba pang katulad na mga sintomas.

Mga taong may ganitong sakit kadalasan , nang walang pakialam ilapat sa lahat ng nakapaligid na mamamayan, kasama ang pinakamalapit na kamag-anak. Ikinulong nila ang kanilang sarili sa kanilang panloob na mundo at iniisip lamang ang tungkol sa kanilang mahirap na kapalaran sa buhay.

Mula sa katayuang sosyal sa lipunan, ang mga ganitong pasyente ay sinusubukan ang lahat mga posibleng paraan umatras.

2. Manic depression

Maglaan ng gayong grupo ng mga tao na, sa kurso ng sakit, ay bubuo megalomania, hindi naaangkop na pag-uugali sa anumang sitwasyon, hindi maipaliwanag na mood swings, Halimbawa, biglaang pagsisimula ng masayang emosyon, o kabaliktaran, kalungkutan. Ang ganitong uri ng mental disorder ay tinatawag manic depression , sa ibang salita, bipolar mental disorder .

Ang sakit na ito ay gumagawa ng mga tao na magagalitin, sobrang aktibo at medyo may tiwala sa sarili.

Ang manic depression ay maaaring ipahayag sa iba't ibang anyo.

Ang unang yugto ng mental disorder na ito ng isang tao ay isang banayad na anyo ng sakit, na tinatawag na - cyclothymia . Ang mga mamamayang dumaranas ng ganitong uri ng depresyon ay mayroon patuloy na pagbabago mga mood. Maaaring wala silang dahilan para umiyak o tumawa. Lumilitaw ang unang yugto ng kahibangan (banayad na anyo).

Ang pinaka-delikado ay bipolar sa madaling salita, isang malaking depresyon. Sa mga yugto ng paglala ng malubhang sakit sa pag-iisip na ito, ang isang tao ay may labis na pag-iisip tungkol sa pagpapakamatay, at sa panahon ng manic phase ng depression, lahat ng masasamang pag-iisip ay agad na nawawala, lumilitaw ang kalinawan ng isip at kahinahunan ng pag-iisip. Bilang karagdagan, ang mga pasyente na ito ay hindi makapag-anticipate mapanganib na kahihinatnan sariling gawa.

Hindi madalang na matagpuan mga sakit sa dysthymia . Ito ay isang depressive nervosa, karamihan madaling yugto depressive disorder ng tao. Kung hindi, ito ay tinatawag na minor depression o minor depressive disorder ng nervous system ng tao. Kabilang dito ang postpartum depression , na nakadetalye sa ibaba.

Sa iba't ibang mga pagpapakita, ang depresyon ay isang estado ng isang tao kung saan siya mismo ang sumisira sa mga asal ng pag-uugali sa lipunan. Walang isang tao ang immune mula sa mga sakit ng isang depressive disorder ng nervous system.

Ang estado ng depresyon ay maaaring tamaan ang sinuman siglo a, luma at bata pa, walang asawa mga tao at diborsiyado o hindi nagkaroon ng pamilya, ang mahihirap at mga milyonaryo. Siyanga pala, sumulat din kami sa huling artikulo.

Sa buhay ng bawat mamamayan, maaaring mangyari ang mga ganitong pangyayari na tiyak na magdadala sa kanya sa labis na pagkapagod at nakababahalang mga sitwasyon, na kung saan ay paunang yugto depressive disorder ng nervous system ng tao, lalo na kung ang mga hindi kasiya-siyang kaganapan ay sabay-sabay na umabot sa psyche o ang kanilang sistematikong pagkakasunud-sunod ay sumusunod.

Kapag nag-a-apply para sa sikolohikal na tulong kababaihan, sa karamihan ng mga kaso ay natukoy at nasuri pangunahing depressive disorder nervous system, kumpara sa mga kaso ng mga lalaking pasyente na naghahanap ng tulong.

Ang mga eksperto ay may opinyon na mga babae mas madalas na kinikilala sa kanilang kalagayan malubhang sakit at nagmamadaling magpatingin sa doktor, at mga lalaki Sinusubukan nilang magpagamot sa kanilang sarili, kaya bihira silang pumunta sa ospital.

Ngunit, bilang isang patakaran, ang mga nakakalungkot na karanasan tulad ng kalungkutan, kawalan ng kakayahan, kalungkutan at iba pang mga sakit sa pag-iisip, mas karaniwan sa mga babaeng pasyente . Sa ganitong mga estado ng depresyon sa mga lalaki, sa halip na ang kwalipikadong tulong ng isang espesyalista, mas gusto nilang lunurin ang kanilang mga kalungkutan at paghihirap sa tulong ng mga inuming nakalalasing o iba pang mga sangkap na maaaring pansamantalang mapabuti ang mood at magbigay ng haka-haka na tiwala sa sarili.

3. Masked depression

Ang yugto ng naturang depresyon, na nagpapatuloy nang hindi mahahalata sa ibang mga tao, ay tinatawag nakamaskara, o nakatagong depresyon . Itinuturing ng mga eksperto nito na hindi ito isang independiyenteng karamdaman ng sistema ng nerbiyos ng tao, ngunit bilang isang resulta alkoholismo o pagtanggap ng iba mga sangkap na psychotropic nakapagpapasigla. Sa ganoong sitwasyon, ang mga lalaki ay praktikal huwag kang humingi ng tulong .

Ang depressive disorder ay maaaring magpakita mismo sa iba't ibang anyo. Sa ilang mga sitwasyon, ang mga estado ng depresyon sa mga tao ay naiiba sa kanilang antas ng kalubhaan. Para sa ilan, ang estadong ito ay malinaw na nakikita ng iba, habang ang isa pang kategorya ng mga tao ay nagtatago ng kanilang sikolohikal na kalagayan mula sa mga estranghero.

Madali, ang depresyon ay nasa sitwasyong iyon, kung, laban sa background ng ilang mga sintomas, ang isang tao ay may pagkasira at mood, nakakahanap siya ng lakas upang gawin ang pang-araw-araw na gawain at ang kanyang karaniwang mga gawain.

Katamtaman, ang depresyon ay kapag ang kumbinasyon ng mga sintomas ng isang mental disorder ay hindi nagpapahintulot sa iyo na maayos na maisagawa ang pang-araw-araw na gawain.

Matinding depresyon, ito ay kapag ang isang tao ay may lahat ng mga palatandaan ng isang disorder ng sistema ng nerbiyos at sila ay kapansin-pansin sa iba, pati na rin ang lahat ng mga sintomas na ito, ganap na hindi pinapayagan ang isang tao na gawin ang mga pang-araw-araw na gawain at trabaho.

4. Klinikal na depresyon

Tinatawag din ang clinical depression malaki, o monopolar depression. Ang ganitong uri ng kaguluhan ng sistema ng nerbiyos ng tao ay pinakakaraniwan ngayon.

May karapatan " Klinikal”, ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng isang matinding posisyon sa hanay ng mga emosyon. Ito ay nailalarawan sa isang uri lamang ng mood ng pasyente, tulad ng malungkot o nalulumbay.

Sa karamihan ng mga kaso, ang mood na ito ay hindi nawawala sa araw, at nagiging sanhi din hindi pagkakatulog, walang gana kumain, sakit sa puso at sakit, kakulangan ng masayang emosyon, kawalan ng kakayahang tumuon sa anumang bagay.

Sa ganitong kondisyon, ang mga pasyente kadalasan, isaalang-alang ang kanilang sarili na walang silbi, at isaalang-alang ang kanilang posisyon sa lipunan o sa trabaho bilang ganap na walang kabuluhan at walang silbi. Ang mga taong ito ay may napakababang pagpapahalaga sa sarili.

Ang mga punto ng view ng mga espesyalista, ayon sa paglitaw ng isang estado ng depresyon sa mga tao, ay nahahati.

Iniisip ng ilang doktor na ang sakit ay direktang nauugnay sa maling proseso sa utak ng tao. Sa karamihan ng mga pasyente, ang pagkahilig sa sakit na ito ay namamana.

Kasama sa iba pang mga kadahilanan ang mga sumusunod na kadahilanan: nakababahalang mga sitwasyon, panahon ng postpartum sa mga kababaihan, pagkamatay ng mga kamag-anak, damdamin ng pagkakasala at kawalan ng kakayahan, iba't ibang nakababahalang sitwasyon.

Tinutukoy ng mga doktor ang 4 na pangunahing grupo ng mga sintomas ng depression:

• Mga karamdaman sa mood. Ang mga tao ay may hindi makatwirang obsessive na pag-iisip tungkol sa kanilang pagkakasala sa isang bagay, mayroong isang pakiramdam ng kalungkutan at kawalan ng pag-asa, sila ay patuloy na nasa isang estado ng pananabik.
• Pabago-bagong pag-uugali. Ang isang tao ay ganap na umatras mula sa pakikipag-usap sa iba, mahirap para sa kanya na ituon ang kanyang mga iniisip, ang kanyang isip ay malabo.
• Mga pagpapakita ng pisikal na kalikasan. Pagbabago sa timbang ng katawan, paglabag o kumpletong kawalan ng tulog, sistematikong pananakit ng ulo.
• Mga kumplikadong karamdaman sa pag-iisip. Ang sabay-sabay na pagkakaroon ng ilan sa mga sintomas sa itaas ng depresyon.

Ang pasyente mismo ay hindi sapat na masuri ang kanyang sariling kagalingan, dahil ang mga sintomas ng mental disorder ng isang tao ay maaaring magpakita ng kanilang sarili sa iba't ibang paraan, at maaaring maipahayag sa mas malaki o mas maliit na lawak.

Ang estado ng depresyon ay ganap na nakakaapekto sa mental na saloobin ng mga mamamayan, ang malinaw na pag-iisip ay makabuluhang lumala.

6. Ang mga pangunahing palatandaan ng depresyon 📋

Tinutukoy ng mga eksperto ang dalawang pangunahing palatandaan ng depresyon.

Kabilang dito ang: kawalan ng interes sa mga masasayang kaganapan sa mundo, isang patuloy na pakiramdam ng mapanglaw at depresyon, at matinding yugto ng sakit, ito ay ganap na pagwawalang-bahala sa lahat ng nakapaligid na tao at lahat ng nangyayari sa mundo at sa publiko. Patuloy na pakiramdam kalungkutan at depresyon, kawalan ng pag-asa at hindi pagkakaunawaan sa kahulugan ng sariling buhay humantong hindi lamang sa kalungkutan at luha, ngunit sa matinding pagdurusa sa isip mga sakit.

Kapag nalulumbay, karamihan sa mga tao malapit sa kanilang sarili at ayaw makipag-usap sa iba. Sa proseso ng naturang sakit sa isip ang isang tao ay nawawalan ng pagkahumaling sa opposite sex, may mga kahirapan sa pagkamit ng orgasm at pagtayo.

Mga pagbabago sa panahon ng depresyon pisikal na estado tao. Siya ay naiiba sa mga nakapaligid sa kanya na may mabagal na lakad, tahimik na pagsasalita, pagyuko, sa gamot ang kondisyong ito ay tinatawag psychomotor retardation pasyente.

Ngunit may mga sitwasyon kung ang mga tao ay may ganap na katulad na pisikal na kondisyon. Ang mga ito ay nakikilala sa pamamagitan ng pinabilis at hindi mapakali na paggalaw, ang pagsasalita ay malakas at mabilis. Ang estadong ito ay tinatawag na - psychomotor agitation .

Estado ng depresyon magkano nakakaapekto sa damdamin at pag-iisip ng mga tao. Karaniwan, ang lahat ng mga iniisip ng mga pasyente ay nakadirekta sa mga negatibong bagay sa buhay. Ito ay binibigkas, mahirap mag-concentrate sa isang tiyak na isyu, mahirap mag-isip, ang isang tao ay may mga problema sa memorya, kawalan ng pag-iisip, pagkalito ng mga iniisip.

Sa ganitong kalagayan, ang damdamin at pag-iisip ng isang tao ay hindi sumasalamin sa katotohanan. Nararanasan ng pasyente estado ng pagkabalisa, may mababang pagpapahalaga sa sarili, napapaligiran ng sarili niyang takot, pagkakasala at pakiramdam na walang nangangailangan sa kanya.

sikolohikal na pakiramdam kawalang-kasiyahan sa sarili at sariling buhay madalas na pinatindi ng lahat ng uri ng mga pagpapakita: ang pasyente ay pana-panahong hindi lamang iniisip pagpapakamatay , kundi pati na rin ang kanyang mga pagtatangka, o bumuo ng mga planong magpakamatay.

Ang pangunahing depresyon ay may iba't ibang anyo.

Psychopathic depression, kung saan lumilitaw ang mga guni-guni at maling akala sa pasyente, ang bilang ng mga pagpapakamatay ay tumataas nang malaki at nangangailangan ng paggamot sa ilalim ng pangangasiwa ng mga espesyalista.

hindi tipikal na depresyon kapag ang isang magkahalong larawan ng mga sintomas sa itaas ay ipinahayag.

postpartum depression naobserbahan sa mga kababaihan pagkatapos ng panganganak.

Dysthymia

Ang maliit na depresyon ay tinatawag na dysthymia. Ito ay nagtatagal mental disorder isang tao, na sinamahan ng kakulangan ng mga masasayang kaganapan sa buhay at damdamin.

Pwede ang Dysthymia tumagal ng ilang taon. Ang kasamang madilim na kalagayan ng mga tao sa proseso ng naturang sakit ay kadalasang humahantong sa pagkawala ng trabaho at pamilya.

Noong nakaraan, ang paggamot ng dysthymia ay isinasagawa sa tulong ng psychotherapy, at higit sa lahat psychoanalysis. Mayroong iba pang mga paraan upang mapupuksa ang sakit na ito. Kabilang dito ang: interpersonal, nagbibigay-malay, therapy sa pag-uugali. Karamihan sa mga eksperto ay nagsasabi na ang pinakamahusay ay pinaghalong paggamot Sa sabay-sabay na paggamit gamot at psychotherapy.

Spring depression - seasonal affective disorder

Isang partikular na anyo ng depresyon na nangyayari lamang sa ilang partikular na oras ng taon, tulad ng taglagas o tagsibol.

Maraming mga mamamayan na nagdurusa sa mental disorder na ito ay maaaring makaramdam ng mahusay sa buong taon, ngunit sa isang panahon o iba pa ay nakakaranas sila ng pagkahilo at pagkalungkot.

Ayon sa mga istatistika, ang gayong karamdaman ay madalas na nangyayari sa taglagas at nagtatapos sa simula ng tagsibol. Ngunit may iba pang mga kategorya ng mga mamamayan na dumaranas ng depresyon sa ibang mga panahon ng taon. Bilang isang patakaran, ang spring depression ay nangyayari sa mga kababaihan, mas karaniwan sa mga lalaki.

Ang mga sintomas ng sakit na ito ay: pagkapagod, antok, walang gana kumain, pagbaba sa kapasidad ng pagtatrabaho, kawalan ng kakayahan na ituon ang iyong mga iniisip sa isang partikular na isyu, nadagdagan ang pagkamayamutin, pakiramdam ng pagkabalisa, hindi pagnanais na makipag-usap sa ibang tao.

Ang seasonal mental disorder ay pumasa, nang walang anumang espesyal na therapy, sa pagsisimula ng isa pang season. Ang mga tao ay may surge ng lakas at sigla.

Mga espesyalista ngayon hindi makasagot ng definitive ano nga ba ang sanhi ng depresyon na ito. Karaniwan, ipinapahiwatig nila ang pagbaba sa antas ng hormone ng kagalakan sa mga tao tiyak na panahon ng taon. Kadalasan, ang mental disorder na ito ay namamana.

Bipolar depression (mania)

Sa panahon ng bipolar depression, nararanasan ng mga tao nababagong mood . Maaari itong biglang magbago mula sa masayahin emosyon sa malungkot pakiramdam, o kabaliktaran. Sa karaniwan, ang kategoryang ito ng mga pasyente ay may ganap na normal na mood, sa kabila ng mga sistematikong pagbabago dito sa panahon ng yugto ng depresyon.

Sa panahon ng mga exacerbations, ang isang tao ay nagpapakita ng mga sintomas na katulad ng sa mga pangunahing depresyon: labis na aktibidad, emosyonal na pagpukaw, at pagtaas ng tiwala sa sarili. Karaniwan, ang gayong mga pagbabago sa mood ng mga tao ay ganap na walang kaugnayan sa kasalukuyang mga problema sa buhay.

Ang kurso ng sakit na ito ay nakakagambala sa mga karaniwang gawain ng isang tao, at nagiging sanhi ng mga kahirapan sa pagsasagawa ng pang-araw-araw na gawain.

Pag-unlad at pagsisimula ng mga pag-atake ng bipolar depression maaaring ganap na hindi inaasahan. Maaaring maranasan ng mga tao ang lahat ng uri ng pagkabalisa sa panahon ng yugto ng pag-atake ng mental disorder. Mahirap para sa kanila na tumuon sa anumang bagay, mayroong isang pakiramdam ng pagkakasala at pagkalayo sa mundo sa kanilang paligid.

Mayroon ding isang kabaligtaran na yugto ng isang mental disorder, bilang isang resulta kung saan ang isang tao ay naiiba mahusay kagalingan, nakataas kakayahan sa pag-iisip, nakakaramdam ng lakas at hindi maipaliwanag na tuwa.

Habang lumalaki ang kahibangan, tumataas ang pagpukaw ng pasyente, at ang kanyang mga aksyon ay maaaring maging ganap na hindi inaasahan. Ang pakiramdam ng napakalaking kagalakan ay maaaring magbago sa galit at pagkabalisa sa isang iglap.

Para sa mga taong may ganitong depresyon, ang iba't ibang mga pagkabigo at pagbagsak ng buhay ay hindi katanggap-tanggap. Mayroon silang labis na pag-atake ng galit at labis na hinihingi sa mga tao sa kanilang paligid.

Ang kawalan ng kritikal na saloobin sa sariling estado ay natatanging katangian kahibangan.

Sa anong mga sitwasyon ay itinuturing na isang tanda ng kahibangan ang labis na kagalakan?

• Ang pangangailangan para sa pahinga at pagtulog ay nawawala.
• Instant change of mind.
• Pakiramdam ng kadakilaan at pagtaas ng pagpapahalaga sa sarili.
• Pagkahumaling sa pakikipag-usap sa iba at nadagdagan ang pagiging madaldal sa pangkalahatan.
• Ang hilig na magambala ng mga extraneous na elemento na hindi nauugnay.
• Mga libangan para sa isang bagay na hahantong sa mga karagdagang komplikasyon.
• Tumaas na aktibidad at pagbilis ng mga paggalaw sa lahat ng larangan ng buhay.

Sa sitwasyon lamang kung ang mga sintomas sa itaas ay malinaw na ipinahayag, at nakakasagabal din sa normal na pagkakaroon ng isang tao at ang kanyang presensya sa sa mga pampublikong lugar, kumpiyansa na sinabi ng mga eksperto diagnosis ng kahibangan at magreseta ng naaangkop na paggamot.

AT malubhang kaso, ang hindi maipaliwanag na tiwala sa sarili ng isang pasyente na nasuri na may kahibangan, ay maaaring unti-unting mauwi sa mga delusyon ng kadakilaan. Sa gayong sikolohikal na karamdaman, ang isang tao ay nagpasiya para sa kanyang sarili na siya ay may pagkakataon na makipag-usap sa mga supernatural na hindi nakikitang mga bagay at makilala ang kanilang mga tinig. Ang ganitong pag-uugali ng mga pasyente ay lubhang mapanganib para sa mga nakapaligid na tao.

Sa kahibangan, ang bilis ng pag-iisip ng utak ay tumataas nang malaki, pisikal na Aktibidad pasyente, nadagdagan ang sekswal na pagnanais.

Bihirang mangyari ang ibang anyo ng bipolar disorder. Kabilang dito ang: pinabilis na circular disorder at nagtatampo na kahibangan.

Ang mga sintomas ng kurso ng naturang mga sakit ay katulad ng sa itaas na mga sanhi ng sikolohikal na karamdaman sa mga tao.

7. Ano ang sanhi ng depresyon sa mga babae 🙍‍♀️?

Mayroong ilang mga uri ng depresyon na maaaring umunlad sa mga kababaihan.

Kabilang dito ang:

1. Nabalisa na depresyon. Ang sakit ay nauugnay sa pag-aalala sa sarili, pagkawala ng katayuan sa lipunan at pagpuna sa sarili.
2. Pathological form ng depression. Ito ay kadalasang nagiging sanhi ng pagkamatay ng mga kamag-anak at malalapit na kaibigan.
3. Alkohol o droga. Nangyayari sa labis na paggamit ng mga inuming nakalalasing o psychotropic substance.
4. iatrogenic depression. Nabubuo mula sa hindi nakokontrol na paggamit ng mga gamot, kadalasang may sedative o hypnotic effect nang walang reseta ng doktor.
5. Somatic. Sanhi ng mga sakit tulad ng brain tumor, hydrocephalus, sclerosis, epilepsy, mga sakit thyroid gland at iba pa.
6. Postpartum depression at depression sa mga buntis na kababaihan.

Ang lahat ng mga uri ng mga karamdaman sa pag-iisip na ito ay sinamahan ng mga pagbabago sa hormonal at iba pang mga proseso ng physiological sa katawan ng mga kababaihan.

postpartum depression

Malaki ang epekto ng mga karamdaman sa pag-iisip sa mga kababaihan labis na kasaganaan mga aktibong sangkap sa katawan na may pananagutan sa normal na produksyon ng mga kapaki-pakinabang na hormone na tumutulong na mapanatili ang mood ng isang tao sa normal na hanay.

Karaniwan, depresyon sa mga buntis na kababaihan o sa mga nagsilang ng sanggol sa nakalipas na anim na buwan, bumangon at nagtatapos sa kanilang sarili, nang walang anumang dahilan o gamot.

Ngunit kung ang mga palatandaan ng isang sakit sa pag-iisip ay sapat na binibigkas, kinakailangan ang agarang interbensyong medikal at isang appointment kasabay na paggamot. Ayon sa istatistika, postpartum depression nakakaapekto sa humigit-kumulang 40% ng mga kababaihan iba't ibang kategorya ng edad.

postpartum depression ay isang disorder ng nervous system na nabubuo sa mga kababaihan mula sa 0 dati 6 buwan pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata.

Panaka-nakang disorder ng nervous system na nangyayari sa tungkol sa 15% Ang mga babaeng nasa edad ng panganganak ay tinatawag na premenstrual syndrome.

Sa proseso ng naturang sakit, ang mga kababaihan ay nakakaranas ng nerbiyos, nabalisa sa pagtulog at gana, sira at nalulumbay na kalooban. Ang panahong ito ay tumatagal ng hindi hihigit sa dalawang linggo at nagtatapos sa pagsisimula ng regla.

Depresyon. sintomas sa kababaihan. Paano makalabas - payo mula sa mga doktor at psychologist

8. Mga palatandaan ng depresyon sa mga babae 🙅‍♀️

Kadalasan ang paglitaw ng isang estado ng depresyon nang direkta nauugnay sa mga hormonal disorder sa katawan . Nakakaapekto ang mga ito sa pagkamayabong ng mga kababaihan sa naaangkop na edad. Sa katawan ng isang babae, ang panahong ito ay nahahati sa ilang yugto.

Kabilang dito ang: cycle ng regla , pagbubuntis at panganganak , menopause. Mga kakaibang pagbabago hormonal background sa katawan ay nangyayari sa bawat isa sa mga panahong ito. Ang mga tampok na ito katawan ng babae lumabag ilang mga function nervous system at samakatuwid nakakaapekto sa mental state pangkalahatan.

Ang mga pasyente na may ganitong mga karamdaman ng nervous system ay nakakaranas ng mood swings depende sa isa o ibang yugto. cycle ng regla sa loob ng 1-2 linggo.

Bihirang humantong sa depresyon pagbubuntis, hindi alintana kung ito ay pinakahihintay o hindi.

Ngunit, kakaiba, ang pagpapalaglag, sa mga pambihirang kaso lamang ay maaaring magdulot ng depresyon. Malamang ang hitsura ng mga depressive disorder sa mga kababaihan, ito ang oras ng kapanganakan ng sanggol, hindi ito nakakaapekto kung aling bata ang ipinanganak sa isang hilera.

Ang postpartum depression ay maaaring isang banayad na anyo ng pagkasira ng nerbiyos, o malubhang anyo depression, na maaaring mangyari kahit ilang linggo o buwan bago ang panganganak.

Ang sabi ng mga eksperto na biglang hindi darating ang ganoong depresyon, at ito ay nauugnay sa katotohanan na babae at dati ay nagkaroon suliraning pangkaisipan ngunit hindi humingi ng tulong medikal.

Ang psyche ng mga kababaihan sa paggawa ay apektado din ng isang matalim na pagbaba sa mga antas ng hormone. Ang kundisyong ito ay ipinaliwanag ng nakababahalang sitwasyon na nauugnay sa panganganak, pati na rin ang pangyayari bagong paghihirap at mga responsibilidad sa iyong buhay, na idinagdag sa pagsilang ng sanggol.

Sa partikular, ang postpartum depression ay direktang nauugnay sa hindi nagtagumpay panganganak, mga problema sa pamilya, materyal gulo at iba pang mga kadahilanan.

Hindi kaya mapanganib para sa simula ng depresyon ay menopause babae. Sinasabi ng mga eksperto na ang mga sakit sa pag-iisip sa panahon ng menopause ay hindi naiiba sa depresyon, na maaaring mangyari sa anumang iba pang yugto ng buhay.

Ang pinaka-madaling kapitan sa mga sakit sa pag-iisip ay ang mga ganitong kategorya ng mga kababaihan na dati nang nakaranas ng mga karamdaman ng nervous system.

Ngayon, ang paglitaw ng depresyon sa mga batang babae ay medyo karaniwan. (edad 14 hanggang 29). Ang panganib ng lahat ng uri ng sakit sa isip sa nakababatang henerasyon na madaling kapitan ng depresyon 4 beses na mas mataas.

Ang mga babae sa murang edad sa mga panahon ng pag-igting ng nerbiyos mga karamdaman sa pagtunaw, sila ay madaling kapitan ng labis na pagkain, o, sa kabaligtaran, ganap tumangging kumain ng pagkain. Ang ganitong mga karamdaman sa pag-iisip ay madalas na humahantong sa iba't ibang mga sakit, at makabuluhang nakakaapekto rin pisikal na kaunlaran at kalusugan ng katawan.

Ang pagtanggi sa pagkain ay maaaring humantong sa isang malubhang sakit na tinatawag anorexia, na humahantong sa pagbaba ng resistensya ng isang batang organismo at nag-aambag sa paglitaw ng hindi gaanong mapanganib na mga sakit, tulad ng tuberkulosis o pulmonya, pati na rin ang iba Nakakahawang sakit.

Paano matutulungan ang isang batang babae na makayanan ang depresyon?

Ang pangkalahatang kondisyon ng pasyente ay kailangang bigyan ng sapat na atensyon. Dahil ang mga problemang nauugnay sa sistema ng pagtunaw, nangangailangan ng pangmatagalang paggamot ng isang psychiatrist.

Una sa lahat, ang symptomatic therapy ay isinasagawa, nag-aambag sa pangkalahatang pagpapalakas organismo. Pinipili ng mga Nutritionist ang espesyal na pagkain para sa pasyente, at sinusubaybayan ng mga doktor ang kanyang pangkalahatang kagalingan.

Ang paggamot ay magiging pinakamatagumpay kung sinimulan sa isang napapanahong paraan.

Mga nakababahalang sitwasyon sa mga kababaihan

Ang epekto sa katawan ng babae ng iba't ibang nakababahalang sitwasyon ay nagdudulot ng mataas na porsyento ng depresyon.

Ang mga nakababahalang sitwasyon ay kinabibilangan ng:

• pag-aalaga sa isang maliit na bata,
• gulo at pagkabigo sa personal na buhay,
• kawalan ng kasama sa buhay,
• kalungkutan.

Malaking halaga mga babaeng diborsiyado dumaranas ng depresyon.

Maraming kababaihan ang iniiwan ang kanilang mga mahal sa buhay, na maaaring humantong sa reaktibong depresyon, na malaki at nangangailangan ng pangmatagalang paggamot.

Babaeng may natatanging katangian kadalasang napapailalim sa mga sakit sa pag-iisip dahil sa kanilang kawalan ng timbang o labis na tiwala sa sarili.

Mga Sintomas ng Reaktibong Depresyon

• Ang pagpuna sa sarili ay tumaas nang walang anumang dahilan.
• Kakulangan ng interes sa pang-araw-araw na buhay at nakapaligid na lipunan.
• Mahinang memorya at kahirapan sa paggawa ng mga independiyenteng desisyon.
• Pagkagambala sa pagtulog at pagtaas ng hindi makatwirang pagkamayamutin.
• Ang pagkakaroon ng paulit-ulit na pag-iisip ng pagpapakamatay.
• Patuloy na pakiramdam ng pagkapagod.
• Sakit ng ulo at pangkalahatang pisikal na pagkapagod.
• Tumaas na tibok ng puso, pananakit sa bahagi ng puso at mga problema sa presyon.

Depresyon sa mga mamamayan lalaki mas karaniwan kaysa sa mga kababaihan. Bilang ito ay itinuturing na hindi umiiyak ang mga lalaki”, at ang ekspresyong ito ang sinusubukan nilang itugma sa pang-araw-araw na buhay.

Ngunit ang gayong pahayag ay hindi nagliligtas sa mga lalaki mula sa paglitaw ng iba't ibang mga sakit sa isip, kabilang ang iba't ibang anyo ng depresyon.

Ang mga pangunahing sintomas ng depression sa mga lalaki ay: kawalan ng kakayahang kontrolin ang mga emosyon, kahinaan, kawalan ng kakayahan na malayang pagtagumpayan ang lahat ng uri ng mga hadlang sa buhay, mga problema sa personal na buhay.

Ayon sa mga eksperto, medyo mahirap para sa mga lalaki na ipahayag ang kanilang sariling mga damdamin at damdamin dahil sa karaniwang pagkamahiyain.

Karaniwan, hindi pinag-uusapan ng mga lalaki ang mga personal na problema o kahirapan sa lugar ng trabaho. Naniniwala sila na maaari nilang independiyenteng malampasan ang mga posibleng hadlang na, sa isang paraan o iba pa, ay naroroon sa kanilang pang-araw-araw na buhay.

Sa mga kalalakihan, kakaunti ang nag-iisip tungkol sa pagbisita sa isang psychiatrist para sa layunin ng paggamot sa droga ng mga problema sa estado ng kaisipan kalusugan. Ang mga lalaki ay halos hindi lumingon sa mga psychologist para sa kinakailangang konsultasyon.

Male depression - mga palatandaan at sintomas

9. Mga palatandaan ng depresyon sa mga lalaki 🤦‍♂️

Kabilang sa mga pangunahing palatandaan ng pag-detect ng depression sa mga lalaki ay ang mga sumusunod:

• Ang sistematikong paggamit ng mga inuming nakalalasing o iba't ibang gamot.
• Pagkagumon sa pagsusugal.
• Agresibo at hindi matatag na pag-uugali.

Ang mga palatandaang ito ay may kakayahang lunurin lamang ang isang malubhang sakit sa ilang sandali, na nangangailangan ng agarang paggamot.

Umalis sa depresyon na may alkohol Halimbawa hindi kaya ng tao. Bilang karagdagan, ang mga sintomas sa itaas ng depresyon ay nakakatulong sa paglala sikolohikal na estado at mahirap na sitwasyon sa lipunan at pamilya. Huwag matakot sa depresyon at mga kaugnay na sintomas.

Ang pinakamagandang bagay para sa isang lalaki ay napapanahong apela sa isang espesyalista para sa tulong. Ang isang psychotherapist lamang ang makakatulong na mapabuti ang kalidad ng buhay at simulan ang landas sa pagbawi.

Ang parehong nakababahalang sitwasyon magkaibang lalaki maaaring maging sanhi ng pagbuo ng isang kumplikadong anyo ng depresyon, o pamahalaan ang isang menor de edad na sakit sa pag-iisip.

Ang mga sumusunod na problema sa buhay ay maaaring maging dahilan ng stress:

• Pagtanggal sa isang permanenteng lugar ng trabaho.
• Masamang relasyon sa mga babae.
• Mga paghihirap sa personal na buhay at pamilya.
• Lahat ng uri ng sikolohikal na trahedya.
• Isang takdang-aralin upang isagawa ang isang responsable at kumplikadong gawain.
• materyal na kahirapan.
• Kawalan ng layunin sa buhay.
• Pagbabago ng tirahan.
• Edad ng pagreretiro.

Bilang karagdagan, maraming mga kaso ng paglitaw ng isang sikolohikal na karamdaman sa mga lalaki na walang anumang makabuluhang problema ay maaaring mabanggit. nakikitang dahilan paglitaw ng depresyon.

Mahalagang tandaan na sa isang sitwasyon kung saan ang isang tao dati ay nahihirapan sa emosyonal at mental na kalagayan , kung gayon ang isang menor de edad na nakababahalang sitwasyon ay magiging sapat para sa paglitaw ng isang malubhang sakit sa pag-iisip at matagal na depresyon.

Ang kadahilanan ng pagmamana ay mahalaga din sa posibilidad ng depresyon na may kaunting stress.

Ang sabi ng mga eksperto na ang pagkahilig sa ganoong estado ay ipinasa mula sa henerasyon hanggang sa henerasyon, at sa gayong pamilya ay napakahirap, at halos imposible, upang maiwasan ang mga problema sa mga sakit sa pag-iisip.

Ang mga bata mula sa gayong mga pamilya ay nangangailangan ng isang espesyal na indibidwal na diskarte. Inirerekomenda limitahan sila sa mga posibleng paraan mula sa mga nakababahalang sitwasyon, at kung may kaunting hinala ng posibleng mga paglihis sa pag-unlad ng kaisipan, kailangan mong agad na maghanap ng sikolohikal at Medikal na pangangalaga sa mga espesyalista upang maiwasan malubhang komplikasyon at malalang kahihinatnan.

10. Depression sa mga lalaki at babae: ano ang mga pagkakaiba 📖?

Mula sa itaas, ito ay sumusunod na ang mga lalaki ay dumaranas ng depresyon halos 2 beses na mas mababa, kumpara sa mga babae. Ang tampok na ito, una sa lahat, ay ipinaliwanag ng mataas na pagtitiwala ng katawan ng mga kababaihan sa hormonal background.

Lability ng nervous system ng mga kababaihan ay isa pang dahilan para sa mga istatistikang ito. Dahil ang patas na kasarian, ang mga emosyonal na reaksyon ay mas malinaw. Kadalasan sapat na para sa isang babae na magsabi ng isang padalus-dalos na salita para sa pag-unlad ng isang matinding anyo ng depresyon sa kanya.

Ang tagal ng depresyon sa mga lalaki ay mas maikli sa oras, kumpara sa kurso ng babaeng psychological disorder. Ang depresyon sa mga kababaihan ay karaniwang tumatagal mula sa ilang buwan at maaaring tumagal ng maraming taon. Sa tamang paggamot lamang nila maaalis ang malubhang sakit na ito.

Sa kabila ng katotohanan na ang depresyon sa mga lalaki ay hindi masyadong mahaba, ang sakit ay maaaring masinsinang bumuo at maging mas malala.

Sa istatistika, mga pagtatangkang magpakamatay nangangako ang mga lalaki mas madalas kaysa sa mga babae. Dahil, ang mahinang kalahati ng populasyon ay nangangailangan ng medyo seryosong mga dahilan para sa pagtatangkang magpakamatay, sa halip na ang pagkawala ng isa o ibang interes sa buhay.

Ang mga kababaihan, kahit na sa panahon ng depresyon, ay maaaring pumasok sa trabaho at gumawa ng pang-araw-araw na gawaing bahay, habang ang mga lalaki ay halos hindi kaya nito sa panahon ng sakit sa isip.

Paano mapupuksa ang depresyon sa iyong sarili - payo mula sa mga psychologist. Paggamot para sa depresyon

11. Paano makaahon sa depresyon nang mag-isa - 10 tip mula sa isang psychologist para mawala ang depression 💊

Ang napatunayang payo mula sa mga psychologist ay makakatulong at magmumungkahi kung paano makaahon sa depresyon nang mag-isa kapag walang lakas na gawin.

Tip number 1. Pananagutan.

Tip number 2. Manood ng mga kawili-wili at inspiradong serye at pelikula.

Konseho numero 3. Iwasan ang pag-iisa at kalungkutan. Makipag-usap nang mas madalas sa mga tao sa paligid mo. Pumunta sa mga kawili-wiling kaganapan. Maghanap ng isang masayang aktibidad o libangan.

Konseho numero 4. Hayaan ang iyong sarili na tumanggap ng tulong mula sa ibang tao.

Konseho numero 5. Umabot sa daigdig ng mga espiritu.

Konseho numero 6. Lubusang iwasan ang alak at iba pang droga. Sila ay negatibong nakakaapekto sa estado ng pag-iisip ng mga tao at lumalala ito sa bawat paggamit.

Konseho numero 7. Ayusin ang tulog. Ang mahaba at malusog na pahinga lamang ang makapagpapanumbalik ng sistema ng nerbiyos ng tao.

Tip #8. Mag-ehersisyo.

Tip #9. Gumawa ng isang bagay na kapaki-pakinabang para sa mga tao sa paligid mo nang walang pag-iimbot - ipakita ang pagmamahal sa kanila, at sila ay gagantihan.

Tip number 10. Gumamit ng mga pagpapatibay.

12. Paano haharapin ang depresyon 💉?

Sa modernong medisina, anuman, kahit na ang pinaka-kumplikadong anyo ng mga sakit sa pag-iisip ng tao maaaring gumaling. Dapat tandaan na ang paggamot ay magiging pinaka-epektibo kung ito ay nagsimula sa mga unang palatandaan ng sakit.

Ngayon mahirap iwasan ang permanente stress sa trabaho o sa personal na buhay, ngunit ang tamang napiling gamot ay makakatulong upang makayanan ang mga kahirapan sa buhay.

Ang mga highly qualified na espesyalista lamang ang makakatulong upang maiwasan ang depresyon, ito mga psychologist at mga psychiatrist.

Ang isa sa mga pinakakaraniwang paggamot para sa depresyon ay psychotherapy. Tutulungan ka ng doktor na malaman kung paano makipag-usap nang tama, makipag-usap sa mga tao sa paligid mo, baguhin ang negatibong istilo ng pag-iisip at pag-uugali sa isang positibong saloobin sa buhay.

Ang espesyalista ay makakatulong upang gawing normal ang emosyonal na kaginhawahan ng isang tao at payuhan kung paano maiwasan muling pangyayari mental disorder. Sa mga kaso ng malubhang sakit, mag-apply electroshock therapy para sa mga pasyente. Ito ay inireseta sa mga sitwasyon kung saan ang pasyente para sa ilang kadahilanan ay hindi umiinom, o hindi maaaring kumuha mga kinakailangang gamot o sa mga kaso kung saan ang kondisyon ng pasyente ay nagdudulot ng banta sa kanyang buhay o sa buhay at kalusugan ng mga taong nakapaligid sa kanya.

Ang pangunahing medikal na paggamot ay aplikasyon mga antidepressant . Pumili, payuhan at humirang kung sino ang maaaring lamang propesyonal na doktor.

nagpapagamot sa sarili Hindi inirerekomenda at kahit na mahigpit na ipinagbabawal. Ang isang espesyalista lamang ang maaaring pumili ng tamang therapy sa gamot na ligtas para sa kalusugan ng pasyente at pinakaepektibo sa isang partikular na kaso ng mental disorder ng isang tao.

Sa panahon ng postpartum depression, bilang isang patakaran, ang isang babae ay nagpapakain gatas ng ina ang iyong sanggol. Sa sitwasyong ito ang pagpili ng mga gamot ay dapat na maging maingat upang sa proseso ng paggamot sa ina ay hindi saktan ang kanyang maliit na anak.

Ang pagpapabuti sa kondisyon ng mga pasyente ay ipinahayag sa mga unang linggo ng pagkuha ng mga gamot na inireseta ng doktor.

Gayunpaman, dapat itong isaalang-alang upang makamit magandang resulta paggamot, at ang katatagan nito, pati na rin ang pag-iwas sa mga paulit-ulit na sakit sa pag-iisip, gumamit ng mga droga kinakailangan para sa hindi bababa sa anim na buwan, at sa ilang mga kaso kahit ilang taon.

13. Paano mapupuksa ang depresyon sa iyong sarili 📌?

Bilang karagdagan sa paggamot sa droga ng depression, ngayon ito ay malawakang ginagamit at medyo epektibo. aromatic therapy. Ito ay isang mahusay na paraan upang maalis ang ilang uri ng mga sakit sa pag-iisip nang hindi gumagamit ng mga gamot.

Ang ganitong uri ng paggamot ng sakit ay magiging isang mainam na opsyon para sa mga babae paghihirap postpartum depression dahil hindi lahat ng gamot ay nagagamit nila.

Mga langis ng aroma tumagos sa mga pores sa katawan ng tao at nag-aambag sa pangkalahatang pagpapabuti sa kagalingan. Sa tulong ng mga naturang paraan, maaari mong pasayahin ang iyong kalooban, dahil ang aroma ng mga langis ay may positibong epekto sa utak ng tao.

Mayroong ilang mga paraan upang gumamit ng mabangong langis. Maaari mo lamang silang huminga sa loob ng bahay, magdagdag ng ilang patak habang naliligo, gamitin mahahalagang langis sa panahon ng masahe.

Upang mapupuksa ang mga sakit sa pag-iisip mayroong isang malaking pagkakaiba-iba mabangong langis. Ang pinaka-epektibo ay: Langis ni Melissa, rosemary, lavender, kahel at marami pang iba.

14. Paggamot ng depresyon: 2 pangunahing paraan 💡

grabe ang depression sakit na medikal at ang mga pasyente ay nangangailangan ng kumplikadong paggamot.

Kung ang mga nakababahalang sitwasyon ay unti-unting nawawala sa kanilang sarili, kung gayon ang mga sakit na dulot ng mga ito ay hindi mapapansin kung ang epektibo, maayos na napiling kumplikadong paggamot ay hindi nagsimula sa oras.

Sa ngayon, makilala dalawang pangunahing paggamot para sa depresyon, ito ay paggamot sa sarili, o sa tulong ng mga doktor.

Maaari mo lamang pagalingin ang iyong sarili mga panimulang anyo mga sakit na may maliliit na sintomas at tumatagal ng maikling panahon.

Ang paggamot ng mga espesyalista ay ang pinakagusto at epektibong opsyon. Dahil halos imposible (o napakahirap) na makawala sa depresyon nang mag-isa, kapag walang lakas na gumawa ng anuman.

mga doktor, kadalasan, ay hindi mga tagasuporta paggamot sa sarili mga sakit, lalo na pagdating sa mga kumplikadong sakit sa pag-iisip sa mga tao.

Tingnan natin nang mas malapitan ang karamihan moderno, ligtas at epektibo mga pamamaraan ng paggamot ng iba't ibang mga sakit sa pag-iisip.

Dapat tandaan na, una sa lahat, ang matagumpay na therapy ay nakasalalay sa itinatag na emosyonal na kontak sa pagitan ng pasyente at ng psychotherapist. Tanging sa isang mapagkakatiwalaan at mapagbigay na relasyon, ang resulta ng inilapat na therapy ay hindi magtatagal, at ito rin ay magiging matatag at mas malinaw.

Ang pangunahing direksyon ng paggamot:

• Hypnotherapy.
• Social therapy.
• klasikal na psychotherapy.
• Paggamot gamit ang mga gamot.
• Electroconvulsive therapy.

Ngayon, sinusubukan ng mga eksperto na gamitin agresibong paraan paggamot sa depresyon, ibig sabihin, electroconvulsive, o therapy sa droga, eksklusibo sa mga seryosong problema sa kalusugan, kapag may mental disorder kumplikadong kalikasan at tumatagal ng sapat na katagalan.

Ang mga pangunahing gamot para sa paggamot ng mga sikolohikal na karamdaman ay mga sedative at iba't ibang antidepressant. Para sa bawat pasyente, ang medikal na paggamot ay pinili nang paisa-isa ng mga doktor.

Para sa tagumpay pinakamahusay na resulta paggamot at ang pangmatagalang epekto nito, ang pagnanais ng pasyente na mapupuksa ang depresyon magpakailanman ay napakahalaga.

Sa proseso ng rehabilitasyon, ang mga pasyente ay dapat na mahigpit na sundin ang lahat ng mga rekomendasyon ng mga doktor, pati na rin subaybayan ang kanilang sariling pag-uugali at subukang magtatag ng palakaibigan at mapagkakatiwalaang mga relasyon sa mga tao sa kanilang paligid.

Ano ang maaaring gawin upang maiwasan ang depresyon?

Upang maiwasan ang lahat ng uri ng sikolohikal na karamdaman sa iyong sarili, inirerekomenda na subaybayan ang paglitaw ng mga paunang palatandaan depresyon at subukan upang mapupuksa ang mga ito sa isang napapanahong at epektibong paraan.

Kung sa tingin mo naging kayo magagalitin at mainitin ang ulo, mapansin ang mga pagbabago sa mood, mawalan ng emosyonal na pagkahumaling sa mga pang-araw-araw na gawain, may mga problema sa pagtulog, pagkatapos ay kailangan mong agad na mag-isip tungkol sa magandang pahinga, o pagbabago ng trabaho at iba pang pagbabago sa iyong buhay.

Ang malusog at matagal na pagtulog ay isa sa pinakamahalagang kondisyon para maalis ang stress at mapabuti ang iyong sikolohikal at emosyonal na kagalingan.

Tamang binubuo ng pang-araw-araw na gawain, ay gumaganap din ng mahalagang papel sa pag-alis ng mga unang palatandaan ng depresyon.

15. Konklusyon

Sa konklusyon, ang mga sumusunod ay dapat tandaan:

depresyon ay mabigat sakit sa isip ng tao. Ang paggamot nito ay dapat gawin nang may malaking responsibilidad. Imposibleng malunod ang lahat ng uri ng sintomas ng sakit sa tulong ng mga inuming nakalalasing at iba't ibang gamot.

Kung makakita ka ng anumang mga palatandaan ng isang sikolohikal na karamdaman, kailangan mong agarang kumilos. Ang pinakamahusay na solusyon sa sitwasyong ito ay naghahanap ng kwalipikadong tulong mula sa mga espesyalista.

Huwag lituhin ang malubhang sakit na ito sa karaniwang pagbabago ng mood o seasonal blues (halimbawa, spring depression). Ang depresyon ay nakikilala sa pamamagitan ng mga physiological sign na nangyayari sa katawan ng tao. Hindi ito lumilipas nang walang bakas, ngunit lumalala lamang araw-araw, at unti-unting mula banayad na anyo napupunta sa mahirap na yugto.

Ngayon alam mo na kung paano makaahon sa depresyon, kung ano ito, kung paano pinakamahusay na mapupuksa ito, ano ang mga sintomas at palatandaan ng depresyon sa isang tao, atbp.

Hindi kailanman huwag simulan ang kurso ng naturang sakit, at huwag hintayin na ito ay pumasa sa sarili nitong. Humingi ng payo mula sa isang psychotherapist, at tiyak na tutulungan ka niya!

Ang reactive depression (psychogenic depression) ay tumutukoy sa isang grupo ng matagal na depresyon na nangyayari pagkatapos ng iba't ibang mahirap na karanasan. Ang mga karanasang ito ay maaaring nauugnay sa pagkamatay ng mga mahal sa buhay, isang matinding sitwasyon ng salungatan sa pamilya (adultery, diborsyo), mga problema sa trabaho, at iba pang mga dahilan.

Mas madalas, ang reaktibong depresyon ay nangyayari sa mga taong naghisteryo, kung mayroon silang ilang mga katangian ng karakter. Ayon sa mga naturang pasyente, ang iba ay dapat magbayad ng higit na pansin sa kanila, na ang pagdurusa ng ibang tao, kung ihahambing sa kanilang mga karanasan, ay wala. Kaagad pagkatapos ng isang aksidente, ang pasyente ay karaniwang nagiging inhibited, panloob na walang malasakit. Wala siyang marahas na emosyonal na pagpapakita. Ang pasyente ay "umalis sa kanyang sarili", nagiging tahimik at umatras. Ang pasyente ay may malungkot na kalooban sa buong araw. Ang lahat ay ipinakita sa isang madilim na liwanag: nakaraan, kasalukuyan, hinaharap. Nang maglaon, bubuo ang isang tipikal at nagpapahayag na pattern ng mga sintomas ng depresyon.

Ang mga pasyente ay sakop ng isang pessimistic mood. Sila ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang kritikal na saloobin sa kanilang kalagayan. Kadalasan ang isang tanda ng reactive depression ay ang akusasyon ng mga pasyente sa paglitaw ng sakit ng mga tao sa kanyang paligid.

Ang pasyente ay maaaring humikbi na may mga daing at pagpiga ng mga kamay, maaaring mangyari ang pagkawala ng malay, isang pagpapakita ng mga pagtatangkang magpakamatay ay lilitaw. Most of the time, blackmail lang. Ngunit gayon pa man, ang mga pagtatangkang magpakamatay ay dapat bigyan ng pansin. Minsan ang mga pag-atake ng kawalan ng pag-asa na katangian ng reaktibong depresyon ay maaaring talagang humantong sa isang tunay na pagnanais na wakasan ang buhay ng isang tao. Ito ay madalas na sinusunod sa mga unang linggo ng pagsisimula ng sakit.

Ang isang mahalagang papel sa paglitaw at pag-unlad ng mga reaktibong estado ay nilalaro ng "mga kadahilanan sa kapaligiran", na nagpapahina sa paglaban ng katawan sa mga sitwasyong psychotraumatic. Kabilang sa mga salik na ito ang: traumatikong pinsala sa utak, mga sakit sa somatic(Alzheimer's disease, cerebral atherosclerosis, traumatic brain injury, atbp.), emosyonal na stress, sobrang trabaho. Ang pagbuo ng reaktibong depresyon ay maaari ding sinamahan ng pagbubuntis, ang estado pagkatapos ng panganganak, at mga krisis na nauugnay sa edad.

Mga sintomas ng reactive depression:

• Mga damdamin ng kawalan ng pag-asa, depresyon, luha;
• Insomnia o, sa kabaligtaran, ang isang tao ay natutulog at natutulog nang maraming araw;
• gastrointestinal disorder;
• Ang mga psychosomatic disorder ay maaaring humantong sa pag-abuso sa droga at alkohol;
• Hyperhidrosis at hypertension;
• Mga halusinasyon na sumasalamin sa nilalaman ng psychotrauma;
• Ang depresyon ay maaaring magdulot ng iba't ibang pisikal na karamdaman: pananakit ng likod at tiyan, pananakit ng ulo. Kasabay nito, ang mga pag-aaral ay hindi nagpapatunay ng anumang pisikal na patolohiya.

Mayroong dalawang anyo ng reactive depression:

• bukas na anyo — kung saan may malinaw na mga palatandaan ng isang depressive disorder (pagkahilo, mapanglaw na mood, atbp.);
• dessimulative form - walang mga aktibong reklamo ng mapanglaw, sinusubukan ng mga pasyente na huwag matandaan ang traumatikong sitwasyon, panatilihing hindi nakikita at tahimik. Ang mga pag-iisip at pagkilos ng pagpapakamatay sa mga kasong ito ay nagiging hindi inaasahan para sa mga kamag-anak at iba pa.

Ang pagbabala ng mga reaktibong depresyon ay kanais-nais. Karaniwan, dalawa hanggang apat na linggo pagkatapos ng trauma na naging sanhi ng diagnosis ng depresyon, nawawala ang mga sintomas ng sakit. Ang landas ng pagbawi ay kahalili sa mga panahon ng emosyonal na kawalang-tatag, pagluha, pagtaas ng pagkapagod sa isip.

Ngunit gayon pa man, sa ilang bahagi ng mga pasyente, ang kurso ng sakit ay maaaring tumagal ng isang matagal na karakter. Mga sintomas ng psychogenic pumunta sa abnormal na pag-unlad ng personalidad na may iba't ibang mga pagpapakita ng neuroses, neurasthenia at psychosomatic disorder.

Paggamot para sa depresyon

Ang reaktibong depresyon ay minsan ay ginagamot nang mas epektibo kaysa sa iba pang mga uri ng depresyon. Ngunit dapat tandaan na ang isang psychotherapist ay dapat tratuhin siya. Dapat kang maging lantad hangga't maaari sa iyong doktor, na tutulong sa iyo na piliin ang tamang kurso ng paggamot. Pakikipagtulungan Ang "pasyente-doktor" ay magpapabilis sa pag-alis sa isang malubhang kondisyon.

Upang labanan ang depresyon, isang kumbinasyon ng tatlong uri ng psychotherapeutic na tulong ang ginagamit: psychotherapy, psychopharmacology (paggamot sa droga) at social therapy.

Psychotherapy

Mayroong maraming iba't ibang mga diskarte sa psychotherapeutic. Ang lahat ng mga ito ay batay sa atensyon sa pasyente, sa pagsuporta sa kanya sa isang mahirap na sandali. Ang payo ng isang psychologist ay magtuturo sa pasyente na maayos na nauugnay sa isang traumatikong sitwasyon, magpakita ng mga paraan upang mapawi ang stress. Ipapakita ng dumadating na manggagamot kung paano tumugon nang tama sa hitsura ng gayong mga sitwasyon sa hinaharap, ipaliwanag sa mga kamag-anak at kaibigan ang tungkol sa pangangailangang tulungan ang pasyente sa mga ugnayang sosyo-sikolohikal.

Medikal na paggamot

Ang mga antidepressant ay ginagamit upang gamutin ang mga reaktibong psychoses. Ang pagpili ng gamot, pati na rin ang dosis nito, ay depende sa antas ng depresyon at istraktura nito. Ang pinakakaraniwang ginagamit na mga klasikong antidepressant: melipramine, amitriptyline, miansan. Matapos mapabuti ang kondisyon, ang dosis ay nabawasan. Sa pagbaba ng mga sintomas ng depresyon, unti-unting kinansela ng dumadating na manggagamot ang paggamit ng mga antidepressant.

Ang mga stimulant antidepressant ay inireseta para sa mga pasyente na may mga sintomas ng lethargy, melancholy at kawalang-interes (cypramine, Prozac, Paxil). Mga antidepressant sedative effect inireseta para sa hindi maipaliwanag na pagkabalisa, nadagdagan ang pagkamayamutin kapag lumitaw ang mga saloobin ng pagpapakamatay.

Sa mga hysterical na estado, ginagamit ang mga tranquilizer (seduxen, phenazepam). Kung ang pasyente ay dumaranas ng insomnia, maaaring magrekomenda ang doktor pampatulog upang makatulong na ayusin ang pagtulog.

Na may malakas emosyonal na karamdaman ang metabolismo ng magnesium ay nabalisa. Ang pakikipag-ugnayan ng calcium sa magnesium ay nagsisilbing tranquilizer, at pinapawi nito ang psycho-emotional stress. Samakatuwid, ang appointment ng mga paghahanda ng magnesiyo ay madalas na ipinag-uutos.

Sa banayad na mga kaso, iba't ibang halamang paghahanda sa batayan ng St. John's wort, lemon balm, lahat ng uri ng nakapapawi na bayad.

Ang pagtulong sa iyong sarili ay napakahalaga. Subukang makayanan ang diagnosis ng depression sa iyong sarili.

tulungan mo sarili mo

• Matulog pa. Ang pagtulog ay mabuting gamot;
• Huwag kang mag-isa. Kung gusto mong umiyak, huwag mong pigilan ang iyong mga luha. Magdadala sila ng ginhawa;
• Magsaya at magpahinga. Kumuha ng mainit na paliguan na may foam o mga halamang gamot na may nakakapagpakalmang epekto. Pumunta sa teatro, bisitahin ang isang beauty salon, maglakad sa parke, kagubatan, mga tindahan;
• Ipagpaliban ang paggawa ng malalaking desisyon (pagpapalit ng trabaho, diborsyo, paglipat) hanggang sa makaalis ka sa isang depressive na estado;
• Pumasok para sa sports: bisitahin ang pool, sports grounds, gawin ang mga ehersisyo sa paghinga.
• Baguhin ang interior at ang iyong sarili. Pagkatapos ng lahat, kami ang mga panginoon ng aming kalooban. Napakahalaga na nais na mapupuksa ang depresyon at itapon ito sa iyong buhay.

Dapat suportahan ng mga malalapit na tao ang pasyente. Ito ay magbibigay sa kanya ng pakiramdam ng seguridad at kumpiyansa. Ang pagmamahal, pangangalaga at atensyon ay makakatulong na mapabuti ang pangkalahatang kondisyon ng isang pasyente na may reaktibong depresyon.

Ang reaktibong depresyon ay isang matinding karamdaman ng sikolohikal at emosyonal na estado isang tao na nabubuo bilang isang reaksyon sa ilang traumatikong pangyayari.

Gaya ng ipinahihiwatig ng pangalan, ang reactive depression ay isang reaksyon sa ilang uri ng mental trauma o matagal na pagkakalantad sa stress. Sa madaling salita, ang pasyente ay bubuo pagkatapos ng isang tiyak na kaganapan ay naganap sa kanyang buhay o buong linya mga sitwasyon na itinuturing niyang negatibo.

Dapat itong maunawaan na ang sakit na ito ay hindi bubuo para sa ilang "karaniwang" dahilan. Kung gaano traumatiko ang isang kaganapan para sa pag-iisip ng tao ay natutukoy ng maraming mga kadahilanan - mula sa panlipunan hanggang sa namamana. Sa katunayan, kahit na ang kalungkutan o iba pang negatibong kulay na mga emosyon ay nabago sa depresyon ay higit sa lahat ay nakasalalay sa mga salik na ito.

Mga kadahilanan ng peligro

Sa pagkakaroon ng mga predisposing na pangyayari, ang posibilidad ng abnormal na psycho-emotional depression ay nagiging mas mataas:

1. Nabibilang sa isang partikular na propesyon. Ang mga taong, dahil sa propesyonal na trabaho, ay madalas na napapailalim sa labis na stress o napipilitang managot para sa kalusugan at buhay ng ibang tao (mga doktor, bumbero, mga opisyal ng pagpapatupad ng batas, atbp.). Sa kasong ito, ang nakikitang habituation sa mga stress at paglaban sa kanila ay nasa likas na katangian ng isang "mask", kung saan ang mga proseso ay patuloy na nagaganap na nagpapahina sa sistema ng nerbiyos at nagpapahina sa psyche.
2. katayuang sosyal. Ang mga malungkot na tao ay mas madaling kapitan ng depresyon, kabilang ang reaktibong depresyon. Ayon sa mga eksperto, ito ay dahil sa kawalan ng kakayahang talakayin sa isang tao ang kaganapang nagdulot ng sakit sa isip at tulungan ang iyong sarili na bawasan ang antas ng pagkabalisa sa proseso ng pagsasalita ng iyong mga iniisip.
3. . Bilang pinakamalakas na depressant, ang alkohol ay negatibong nakakaapekto sa sistema ng nerbiyos ng tao. Sa pagsasaalang-alang na ito, ang antas ng mga reaksyon ng psycho-emosyonal ay hindi sapat sa totoong estado ng mga gawain, at sa pagkakaroon ng anumang malubhang traumatikong kaganapan, ang mga emosyon ay ganap na nawawalan ng kontrol.
4. namamana na predisposisyon. Ang isang pagkahilig sa psycho-emotional disorder ay maaaring mailipat mula sa mga magulang hanggang sa mga bata, na nagiging isang panganib na kadahilanan para sa pag-unlad ng mga depressive na estado para sa huli.
5. Mga tampok ng edukasyon. Ang mga taong lumaki sa mga pamilya kung saan ang pagpapakita ng mga emosyon ay itinuturing na kahinaan, gayundin ang mga nakasaksi ng karahasan sa tahanan, ay mas madaling kapitan ng depresyon.

Mahalaga: ang reaktibong depresyon ay madalas na nabubuo pagkatapos ng isang traumatikong kaganapan, na tinukoy bilang malubha ayon sa pangkalahatang mga pamantayan (pinansyal na pagbagsak, diborsyo, pagkamatay ng isang mahal sa buhay).

Ngunit kung minsan ang kundisyong ito ay nangyayari bilang tugon sa isang negatibo o trahedya na pag-unlad ng isang sitwasyon na personal para sa pasyente.

Maaaring ito ay ang pagkawala ng isang alagang hayop, ang pagkamatay ng isang idolo na hindi pa nakikilala ng isang tao, atbp. Samakatuwid, ang pagtatasa ng kalubhaan ng sikolohikal na trauma ay hindi dapat mangyari sa mga tuntunin ng karaniwang tinatanggap na mga pamantayan.

Sintomas ng sakit

Ang mga sintomas na nagpapakita ng ganitong uri ng mental disorder ay medyo magkakaibang at pabagu-bago. Ngunit ang kanilang paglalarawan ay mas angkop na tugunan sa mga kamag-anak at kaibigan ng pasyente. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang isang taong nagdurusa sa kondisyong ito ay maaaring hindi alam ang mga pagbabago na nangyari sa kanya. Karaniwan ay alam niya na pagkatapos ng isang tiyak na kaganapan sa kanyang buhay at pananaw sa mundo ay may "nasira", ngunit itinuturing niya itong isang natural na pagpapakita ng kalungkutan, kalungkutan, pananabik at iba pang negatibong kulay na emosyon. At ang mga malapit sa taong may sakit ay kailangang makita sa oras ang mga palatandaan na ang isang taong malapit sa kanila ay nangangailangan ng tulong.

Ang mga sintomas ng reaktibong depresyon ay maaaring nahahati sa pangkalahatan (katangian ng sinumang taong dumaranas ng sakit na ito) at indibidwal (dahil sa isang bilang ng mga katangian ng personalidad ng pasyente).

Upang pangkalahatang sintomas isama ang sumusunod:

Ang mga indibidwal na pagpapakita ng reaktibong depresyon ay direktang nakasalalay sa uri ng personalidad ng pasyente, at maaaring mag-iba nang malaki:

• ang isang tao ay nagsisimulang umiwas sa anumang anyo ng komunikasyon, nagsasara sa kanyang sarili, at kapag sinusubukang magsimula ng isang pag-uusap sa kanya, sumasagot siya nang maikli at sa monosyllables, hindi sumusuporta sa isang pag-uusap;
• sinusubukan ng pasyente sa bawat pagkakataon na simulan ang pakikipag-usap tungkol sa pangyayaring nagpa-trauma sa kanya, malinaw na sinusubukang ibalik ito, at ang pag-uusap ay nabuo sa paligid ng inaasahang pag-unlad ng sitwasyon kung ang mga pangyayari ay naiiba ("Kung tumawag ako ng isang oras mas maaga", "Kung Hindi pa ako nakatulog noon para sa trabaho, atbp.);
• ang emosyonal na larawan ay pinangungunahan ng isang pakiramdam ng pagkakasala, na ipinahayag sa panghihinayang na walang nagawa na maaaring baguhin ang takbo ng mga pangyayari. Sa makatuwirang paliwanag na ang pasyente ay hindi dapat sisihin sa nangyari, nakahanap siya ng mga bagong "punto ng aplikasyon" upang kumpirmahin ang kanyang pagkakasala;
• nararanasan ng pasyente hindi makatwirang takot na mauulit na naman ang traumatic event. Siya ay patuloy na naghihintay para sa masamang balita (tungkol sa pagkamatay ng isang tao, tungkol sa pagkakait ng trabaho, atbp.).

Sa isang mahabang kurso ng reaktibong depresyon, ang mga sintomas nito ay maaaring sinamahan ng mga senyales ng iba pang mga karamdaman sa kalusugan, at hindi lamang ng mga mental. Kaya, kadalasan ang mga taong dumaranas ng depresyon ay nagkakaroon ng mga problema sa pagtulog - mula sa kahirapan sa pagtulog hanggang. Sa mga pasyente, ang gana sa pagkain ay nabawasan o ganap na wala, ang mga gastrointestinal disorder ay nabubuo (dyspepsia, atbp.), May pagbaba sa libido, atbp. Ang mga autonomic disorder ay ipinakikita ng mga seizure matinding pagpapawis, mga yugto ng palpitations, atbp. Ang mga sintomas ng reaktibong depresyon ng isang pisikal na kalikasan ay nakasalalay sa mga indibidwal na katangian ng estado ng kalusugan ng isang tao at maaaring mag-iba nang malaki.

Ngunit sa lahat ng pagkakaiba-iba at pagkakaiba-iba ng mga pagpapakita, ang ganitong uri ng depresyon ay may dalawa lamang, talagang "natatanging" mga tampok, kung saan ito ay nakikilala mula sa iba pang katulad na mga kondisyon:

Mahalaga: ang mga inilarawan na sintomas ay maaaring pagsamahin sa iba't ibang paraan, at sa mahabang kurso ng depresyon o pagsupil sa mga emosyon ng pasyente, maaari silang maging ganap na hindi napapansin. Ang isang espesyalista lamang ang maaaring makilala, halimbawa, ang kalungkutan o ang natural na proseso ng pagbagay sa panahon ng pagbagsak ng pananalapi mula sa depresyon.

Paggamot

pinakamataas na halaga ay kung gaano katagal ang isang tao ay nagdurusa mula sa kondisyong ito at mula sa mga pagpapakita ng psycho-emotional depression.

Tingnan natin ang mga mabisang pamamaraan.

Medikal na paggamot

Depende sa kalubhaan ng mga sintomas, ang mga sumusunod na grupo ng mga gamot ay maaaring inireseta:

1. Ang mga antidepressant (, Fluvoxamine, atbp.), na nagpapagaan ng mga pagpapakita ng depresyon, nagpapahusay ng mga positibong emosyon at nag-aalis ng mga sintomas ng motor ng depresyon (paninigas, paninikip, obsessive na paulit-ulit na paggalaw, atbp.).
2. Pinapababa ng mga tranquilizer (, Alprozolam, atbp.) ang antas ng pagkabalisa at pagkabalisa, pinapawi ang mga takot, at pinapabuti ang kalidad ng pagtulog.

Para sa matagal o malubhang kurso tulad ng depresyon at ang mga resulta mga autonomic na karamdaman maaaring magreseta ng mga gamot upang maging normal rate ng puso, presyon ng dugo, pagtaas ng gana, atbp.

Mahalaga: ang kanilang dosis at tagal ng paggamot ay maaari lamang isagawa ng dumadating na manggagamot. Pinakamahalaga kapag ang pagpili ng mga gamot ay may isang propesyonal at pang-araw-araw na gawain ng pasyente. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang isang bilang ng mga gamot ay mayroon Negatibong impluwensya sa kakayahang mag-concentrate at mapanganib para sa paggamit ng mga taong nagmamaneho ng sasakyan, nag-aalaga ng maliliit na bata at nagtatrabaho sa ibang mga lugar kung saan ang pagbawas sa pagkaalerto ay nagdudulot ng potensyal na banta sa kanilang sarili o sa iba.

Psychotherapy

Ang sakit na ito ay nangangailangan pinagsamang diskarte, at para sa pinakamabilis na posibleng paggaling, napakahalaga na "mabuhay" ang traumatikong kaganapan at iwanan ito sa nakaraan - isang bagay na hindi kayang harapin ng pasyente nang mag-isa.

Ang napakahalagang tulong sa bagay na ito ay ibinibigay ng tulong sa psychotherapeutic sa anyo ng mga sesyon ng indibidwal o grupo na isinasagawa sa ilalim ng pangangasiwa at paggabay ng isang may karanasan na manggagamot.

Ang mga pangkalahatang layunin ng mga klase ay:

• pag-aalis ng mga negatibong damdamin tungkol sa traumatikong kaganapan;
• pagsasanay sa mga paraan ng pagkontrol sa mga takot at pagkabalisa;
• pagpapanumbalik ng sapat na psycho-emosyonal na mga reaksyon;
• bumalik sa normal na panlipunan at personal na buhay;
• pagsasanay sa mga patakaran ng sikolohikal na kalinisan, na nagpapahintulot sa pagpigil sa gayong pag-unlad ng sitwasyon sa hinaharap.

Kung kinakailangan, ang psychotherapist ay nagdaragdag pangkalahatang kurso psychotherapy na may coursework at mga pagsasanay na nag-aalis ng tinatawag na "mga bloke" na "naka-lock" sa problema sa antas ng hindi malay. Sa ilang mga kaso, na may pahintulot ng pasyente, maaaring gamitin ang hypnotherapy.

Mahalaga: ang psychotherapy ay isang makapangyarihang tool para sa paggamot sa ganitong uri ng depresyon. Kung ang mga medikal na pamamaraan ay ang "unang linya ng depensa", na nagbibigay-daan sa iyo upang mabilis na maalis ang mga talamak na pagpapakita ng depresyon, kung gayon ito ang pinakamahalagang yugto ng paggamot na nagpapanumbalik ng kalidad ng buhay ng isang tao at pinipigilan ang mga komplikasyon ng mga kondisyon ng depresyon.