Ang katawan ng tao ay isang kumplikadong sistema, kung saan ang bawat organ, tissue at buto ay may kanya-kanyang papel. Ito ay kahawig ng mekanismo ng relo: ang lahat ng mga bahagi ay konektado sa isa't isa at hindi huminto sa kanilang trabaho kahit isang segundo.

Siyempre, ang ganitong kumplikadong sistema ay nangangailangan ng sarili nitong mga senyales na magsasabi sa isang tao tungkol sa kanyang estado ng kalusugan.

lumiliit itinutulak ng puso ang dugo sa pamamagitan ng mga arterya, na pagkatapos ay pumupuno sa bawat daluyan at ugat, sa gayon ay tinitiyak ang tamang paggana ng mga organo.

Ang pinakamalaking arterya sa katawan ng tao ay ang aorta. Umaagos ang dugo sa kanya sa sobrang lakas na Ang "shock wave" ay dumadaan sa lahat ng daluyan ng dugo. Mararamdaman mo ito kung iki-clamp mo ang pader ng arterya sa tamang lugar. Ito ang malakas na tulak na karaniwang tinatawag na pulso.

Dapat sabihin na maraming mga kadahilanan ang nakakaimpluwensya sa tagapagpahiwatig. Kapag nag-aalala ka, nararamdaman mo ang pagtibok ng iyong puso sa iyong dibdib, at ang iyong pulso ay bumibilis. Samantalang, kung ikaw ay masyadong malamig, ang lahat ng mga proseso sa katawan ay nagsisimulang bumagal.

Bilang karagdagan sa pagkabalisa, isang nakapagpapasigla na katotohanan din pisikal na aktibidad, malakas na emosyon, droga at marami pang iba.

Ang mga sukat ay dapat gawin ng lahat ng mga tinedyer na nakikibahagi sa mga seksyon ng palakasan..

Sa edad na ito, ang katawan ay sumasailalim sa mga pinakamahalagang pagbabago, kaya ang isang masyadong mataas na tagapagpahiwatig ay maaaring ang unang balita na ang isport na ito ay hindi angkop para sa isang tao.

Ang ganitong pagsusuri ay isang pang-araw-araw na tungkulin at para sa mga propesyonal na atleta. Gayunpaman, sa kanilang kaso, ito ay dahil sa pagpili ng isang programa sa pagsasanay, ito ay ang pagiging epektibo nito, pati na rin kung ito ay angkop sa atleta o hindi, ay magpapakita ng pulso.

Kung palagi kang bumibisita sa gym, malamang na alam mo na maraming mga programa, kung ito ay pagsasanay para sa pagkakaroon ng mass ng kalamnan, pagbaba ng timbang o isang simpleng warm-up, ay idinisenyo para sa isang tiyak na saklaw ng tibok ng puso ng isang tao. Ang mga sukat sa kasong ito ay magsasabi sa iyo kung tapat kang gumaganap ng programa o hindi sapat ang pagsisikap.

Ang pagsuri sa tagapagpahiwatig na ito araw-araw ay dapat maging isang ugali hindi lamang para sa mga matatanda, kundi pati na rin sa mga may malubhang problema sa puso.

Bilang karagdagan, ang mga naturang sukat ay isinasagawa ng mga emergency na doktor na may atake sa puso, nahimatay, pati na rin ang matinding pagdurugo. Gayunpaman, sasabihin ng pulso ang tungkol sa mga problema sa kalusugan bago pa man mangyari ang hindi maiiwasang mangyari. Kailangan mo lang na maunawaan kung ano ang sinasabi sa iyo ng iyong katawan.

Hakbang-hakbang na algorithm ng pagsukat: kung paano bilangin ang mga tibok ng puso

Ang pinakamadaling paraan - kurutin ang isang arterya gamit ang dalawang daliri sa lugar kung saan tinutukoy ang pulso sa isang tao. Ito ay maaaring gawin malapit sa pulso, sa mga templo, o sa loob ng paa.

Kung nagsusukat ka sa isang maliit na bata, mas mahusay na gawin ito sa mga templo. Para sa isang independiyenteng pamamaraan, ang radial artery, na matatagpuan sa tabi ng kamay, ay pinakaangkop.

1. Dahan-dahang pindutin ang arterya gamit ang dalawang daliri, ngunit tandaan na ang presyon ay dapat na minimal.
2. Bilangin ang mga jolts na mararamdaman mo sa loob ng 60 segundo.
3. Ang resultang figure ang iyong magiging indicator.

Bilang karagdagan sa pamamaraang inilarawan na, maaaring isagawa ang pananaliksik gamit ang isang espesyal na aparato. Sa panlabas, ito ay kahawig ng isang maliit na counter at isang cuff, na mahigpit na naayos malapit sa pulso. Bibilangin ng device ang pulso sa loob ng 1 minuto. Ang pamamaraang ito ay mas tumpak kaysa sa palpation.

Norm ayon sa edad sa mga lalaki, babae, kabataan at maliliit na bata

Dapat kong sabihin na sa mga bata ang figure ay mas mataas kaysa sa mga matatanda, lalo na para sa mga bagong silang. Ano ang normal na pulso para sa isang bagong silang na sanggol?

Maraming mga ina ang natatakot kung ang kanilang maliliit na anak ay may sukat na higit sa 100, ngunit ito ay normal. Sa isip, ang pulso ng bagong panganak ay dapat na 140 beats bawat minuto, ngunit ang iba pang mga tagapagpahiwatig sa hanay na ito ay posible. Ang pangunahing bagay ay ang figure ay hindi dapat mas mababa sa 110 stroke at higit sa 170.

Mula sa unang buwan ng buhay hanggang sa isang taon ang tagapagpahiwatig ay karaniwang nagbabago nang bahagya. Ang pamantayan ay data mula 102 hanggang 162 beats bawat minuto, at higit sa lahat, kung ito ay 132.

Mula 1 taon hanggang 6 na taon ang sanggol ay aktibong lumalaki at umuunlad, at ang kanyang pisikal na aktibidad ay lumalabas sa sukat, kaya ang isang normal na pulso sa isang malusog na bata ay dapat na nasa hanay mula 90 hanggang 150.

Edad 6 hanggang 12 Kapag ang isang bata ay nagsimulang mag-aral sa paaralan, ang pagbaba sa pisikal na aktibidad ay nakakaapekto rin sa estado ng katawan. Ang pamantayan ay isang tagapagpahiwatig mula 75 hanggang 115.

Sa pagdadalaga (12-15 taong gulang) ang pulso ay bumagal nang malaki, at samakatuwid ay dapat nasa hanay mula 55 hanggang 95.

Ang average na rate ng puso ng isang malusog na nasa hustong gulang ( mula 15 taong gulang hanggang 50 taong gulang) ay 70 beats kada minuto, ngunit normal din ang 60-80 beats.

Sa edad na 50-60 tumataas muli, kaya kailangan ang araw-araw na pagsukat. Karaniwan, ang rate ng pulso sa mga matatanda ay nag-iiba mula 74 hanggang 79 na mga beats bawat minuto - ito ay itinuturing na normal, bagaman higit sa iba pang mga halaga.

Siyempre, ang isang tao ay hindi palaging nasa pahinga, at samakatuwid ang pulso ay madalas na mas mataas o mas mababa kaysa sa normal.

Ang mabilis na tibok ng puso ay normal sa panahon ng ehersisyo. Bilang karagdagan, ang pulso ay bumibilis kung ikaw ay nag-aalala o nakakaranas ng anumang malakas na emosyon. Ito ay tungkol sa estadong ito na sinasabi nila: "ang puso ay tumatalon palabas ng dibdib."

Ang pagbagal ay karaniwang sinusunod kung nahanap mo ang iyong sarili sa isang mainit na tropikal na klima. Ang pahinga sa mga bansa ng Timog-silangang Asya ay kontraindikado para sa mga taong may mga problema sa cardiovascular system, dahil ang klima doon ay nagpapahiwatig hindi lamang init, kundi pati na rin ang mataas na kahalumigmigan. Ang isang hindi handa na katawan ay madaling kapitan ng sobrang pag-init, na nakakaapekto sa kondisyon ng puso.

Kung wala kang mga sakit ng cardiovascular system, kung gayon ang isang bahagyang pagbaba sa tagapagpahiwatig ay normal., gayunpaman, dapat maingat na subaybayan ng "mga core" ang kanilang kalusugan habang nasa isang mainit na bansa.

Matuto nang higit pa tungkol sa kung ano ang normal na tibok ng pulso para sa isang malusog na nasa hustong gulang (kapwa lalaki at babae), kung gaano karaming mga tibok ng puso bawat minuto ang dapat na nasa kalmadong estado, at sa anong mga kaso ito ay nagkakahalaga ng pag-aalala tungkol sa isang paglihis mula sa normal na tibok ng puso:

Mga sanhi ng pagtaas ng rate ng puso

Ang mabilis na tibok ng puso (tachycardia), na siyang sanhi ng isang pinabilis na pulso, ay maaaring ang unang kampanilya ng mga seryosong problema gaya ng:

• Impeksyon. Sa ganitong estado, mayroon ding bahagyang pagtaas sa temperatura.
• Maling gawa ng puso. Anumang pinsala sa kalamnan ng puso at hindi sapat na sirkulasyon ng dugo ay humahantong din sa pagtaas ng rate.
• Pagdurugo, nanghihina at anumang iba pang kondisyon ng pagkabigla. Ang ganitong pagbagsak ay nagdudulot ng pagbaba ng presyon at humahantong sa isang agarang, matinding reaksyon ng buong organismo.
• Pag-abuso sa caffeine at alkohol. Marami na ang nasabi tungkol sa mga panganib ng parehong mga sangkap para sa puso. Ang anumang labis sa paggamit ng alkohol at caffeine ay agad na nakakaapekto sa gawain ng puso at pulso.

Kung may ganoong problema, subukan mo munang kumalma. Humiga sa iyong likod at alisin ang lahat ng mga irritant, maging ito ay maliwanag na ilaw o ingay. Huminga ng malalim. Ito ay maaaring mahirap sa una, ngunit pagkatapos ng ilang tulad na paghinga, ang tibok ng puso ay magsisimulang bumagal.

Kung wala kang pagkakataon na humiga, kung gayon ito ay sapat na banlawan ang iyong mukha ng malamig na tubig nang maraming beses. Ito ay magti-trigger ng "dive reflex" at ang pagbagal ay natural na magaganap.

Gayunpaman, pagkatapos ng ganoong sitwasyon, kinakailangan na kumunsulta sa isang doktor, dahil ito ay maaaring sintomas ng malubhang karamdaman.

Upang matuto nang higit pa tungkol sa kung paano mo mapakalma ang iyong tibok ng puso, tingnan ang video na ito:

Bakit ito bumabagal at kung ano ang gagawin tungkol dito

Ang pulso ay itinuturing na bihira kung ito ay tumibok ng mas mababa sa 60 beses kada minuto. Ang estadong ito ay tinatawag na " ", at maaari itong maging kasabay na kadahilanan sa mga sumusunod na sakit:

• Mga sakit sa thyroid;
• Cerebral edema, ang pagkakaroon ng isang tumor, tserebral hemorrhage, meningitis;
• Pagkalason sa mga gamot o kemikal;
• Pagkuha ng mga beta blocker;
• Nakakahawang sakit.

Gayunpaman, bilang karagdagan sa mga malubhang problema, ang isang mabagal na pulso ay posible dahil sa matagal na pagkakalantad sa malamig o mababang presyon ng dugo.

Sa kasong ito, ang maliit na pisikal na aktibidad ay makakatulong upang bumalik sa normal, halimbawa, maglakad sa labas ng 20 minuto, lumangoy, tumakbo.

Maaari kang mag-resort sa mga sangkap na may caffeine, gayunpaman, kung mayroon kang sakit sa puso, hindi mo dapat abusuhin ang pamamaraang ito. Ang pag-inom ng mainit na paliguan ay makakatulong sa pagtaas ng iyong tibok ng puso.

Anong mga pagsusuri ang maaaring ireseta ng doktor

Sa tachycardia at bradycardia, inireseta ng mga doktor ang mga sumusunod na pagsusuri at pagsusuri:

• Ultrasound ng puso. Kadalasang inireseta sa mga taong may malalang o namamana na sakit, ito man ay hypertension, coronary disease, at sakit sa puso. Kinakailangang pag-aralan ang estado ng organ mismo at ang mga balbula nito.
• . Salamat sa pagsukat ng mga de-koryenteng pulso, ang doktor ay may kumpletong larawan ng dalas at ritmo ng pag-urong ng organ, ang gawain ng mga ventricles ng puso, pati na rin ang pinakamaliit na pagpapakita ng mga malubhang sakit.
• . Ipinapakita ang bilang ng mga selula ng dugo, at sa kaso ng kanilang kakulangan, ay ang batayan para sa karagdagang pagsusuri para sa pagkakaroon ng mga sakit tulad ng leukemia o anemia (anemia).
• Pagsusuri ng dugo para sa mga thyroid hormone at pagsusuri sa ihi ay ipinag-uutos na may pinabilis na pulso, dahil ang mga problema sa endocrine system ay kadalasang sanhi.

Siyempre, hindi palaging ang acceleration o deceleration ng pulso ng tao mula sa pamantayan ay isang senyas ng isang malubhang sakit. Kung nagkaroon ka ng ganoong problema minsan, malamang na ang dahilan ay nasa iyong mental o pisikal na estado sa ngayon.

gayunpaman, kung ang tagapagpahiwatig ay malayo sa normal at sinamahan ng pagduduwal at pagkahilo, pagkatapos pagkatapos gawin ang mga kinakailangang hakbang upang gawing normal ito, dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Marahil ay walang dahilan para sa pag-aalala, ngunit mas mahusay na makisali sa pag-iwas kaysa sa paggamot ng mga advanced na sakit.

Ang mga tampok ng pag-diagnose ng mga taong may heart rate disorder ay inilarawan sa video na ito:

Kapag sinabi nating "tumibok ang puso" o "tumibok", nailalarawan natin ang pamilyar na konsepto para sa atin bilang pulso ng isang tao. Ang katotohanan na siya ay tumutugon sa mga panloob na estado o panlabas na impluwensya ay ang pamantayan. Bumibilis ang pulso mula sa mga positibong emosyon at sa mga nakababahalang sitwasyon, sa panahon ng pisikal na pagsusumikap at sa mga sakit.

Anuman ang nasa likod ng pulso, ito ang pinakamahalagang biological marker ng kagalingan ng tao. Ngunit upang "ma-decipher" ang mga signal na ibinibigay ng puso sa anyo ng mga shocks at beats, kailangan mong malaman kung aling pulso ang itinuturing na normal.

Karamihan sa mga medikal na termino ay nag-ugat sa Latin, kaya kung ikaw ay nagtataka kung ano ang pulso, dapat kang sumangguni sa pagsasalin.

Sa literal, ang "pulso" ay nangangahulugang isang tulak o suntok, iyon ay, binibigyan namin ang tamang paglalarawan ng pulso, na nagsasabing "katok" o "pagbugbog". At ang mga beats na ito ay nangyayari dahil sa mga contraction ng puso, na humahantong sa oscillatory movements ng arterial walls. Bumangon sila bilang tugon sa pagpasa ng isang pulse wave sa pamamagitan ng mga vascular wall. Paano ito nabuo?

1. Sa myocardial contraction, ang dugo ay pinalabas mula sa silid ng puso patungo sa arterial bed, ang arterya sa sandaling ito ay lumalawak, ang presyon sa loob nito ay tumataas. Ang panahong ito ng cycle ng puso ay tinatawag na systole.
2. Pagkatapos ay ang puso ay nakakarelaks at "sumisipsip" ng isang bagong bahagi ng dugo (ito ang sandali ng diastole), at ang presyon sa arterya ay bumaba. Ang lahat ng ito ay nangyayari nang napakabilis - ang paglalarawan ng proseso ng arterial pulse ay tumatagal ng mas maraming oras kaysa sa aktwal na kurso nito.

Kung mas malaki ang dami ng dugo na pinatalsik, mas mahusay ang suplay ng dugo sa mga organo, kaya ang isang normal na pulso ay ang halaga kung saan ang dugo (kasama ang oxygen at nutrients) ay pumapasok sa mga organo sa kinakailangang dami.

Ang estado ng isang tao sa panahon ng pagsusuri ay maaaring hatulan ng ilang mga katangian ng pulso:

• dalas (bilang ng mga shocks bawat minuto);
• ritmo (pagkakapantay-pantay ng mga agwat sa pagitan ng mga beats, kung hindi sila pareho, kung gayon ang tibok ng puso ay arrhythmic);
• bilis (pagbagsak at pagtaas ng presyon sa arterya, pinabilis o mabagal na dinamika ay itinuturing na pathological);
• pag-igting (ang puwersa na kinakailangan upang ihinto ang pulsation, isang halimbawa ng isang tense na tibok ng puso ay mga pulse wave sa hypertension);
• pagpuno (isang halaga na nakatiklop sa bahagi mula sa boltahe at taas ng pulse wave at depende sa dami ng dugo sa systole).

Ang pinakamalaking impluwensya sa pagpuno ng pulso ay ibinibigay ng puwersa ng compression ng kaliwang ventricle. Ang graphic na representasyon ng pagsukat ng pulse wave ay tinatawag na sphymography.

Ang isang talahanayan ng isang normal na pulso ng tao ayon sa taon at edad ay ipinakita sa ibabang seksyon ng artikulo.

Ang isang pulsating vessel para sa pagsukat ng pulse rate sa katawan ng tao ay maaaring madama sa iba't ibang mga lugar:

• sa loob ng pulso, sa ilalim ng hinlalaki (radial artery);
• sa zone ng mga templo (temporal artery);
• sa popliteal fold (popliteal);
• sa fold sa junction ng pelvis at lower limb (femoral);
• mula sa loob sa liko ng siko (balikat);
• sa leeg sa ilalim ng kanang bahagi ng panga (carotid).

Ang pinakasikat at maginhawa ay ang pagsukat ng rate ng puso sa radial artery, ang sisidlan na ito ay matatagpuan malapit sa balat. Upang sukatin, kailangan mong makahanap ng isang pulsating na "ugat" at mahigpit na ikabit ang tatlong daliri dito. Gamit ang isang orasan na may pangalawang kamay, bilangin ang bilang ng mga beats sa loob ng 1 minuto.

Mga palpation point ng peripheral arterial pulse sa ulo at leeg

Ilang beats bawat minuto ang dapat maging normal?

Sa konsepto ng isang normal na pulso, inilalagay nila ang pinakamainam na bilang ng mga tibok ng puso kada minuto. Ngunit ang parameter na ito ay hindi isang pare-pareho, iyon ay, isang pare-pareho, dahil ito ay nakasalalay sa edad, larangan ng aktibidad at maging ang kasarian ng isang tao.

Ang mga resulta ng pagsukat ng rate ng puso sa panahon ng pagsusuri ng pasyente ay palaging inihambing sa kung gaano karaming mga beats bawat minuto ang pulso ng isang malusog na tao. Ang halagang ito ay malapit sa 60-80 beats bawat minuto sa isang kalmadong estado. Ngunit sa ilalim ng ilang mga kundisyon, ang mga paglihis mula sa pamantayang ito ng rate ng puso hanggang sa 10 mga yunit sa parehong direksyon ay pinapayagan. Halimbawa, pinaniniwalaan na ang rate ng puso sa mga kababaihan ay palaging 8-9 na mga beats nang mas madalas kaysa sa mga lalaki. At para sa mga propesyonal na atleta, ang puso ay karaniwang gumagana sa isang "ergonomic mode".

Ang reference point para sa normal na pulso ng isang may sapat na gulang ay pareho 60-80 beats bawat minuto. Ang ganitong pulso ng tao ay ang pamantayan para sa isang estado ng pahinga, kung ang isang may sapat na gulang ay hindi nagdurusa sa cardiovascular at iba pang mga sakit na nakakaapekto sa rate ng puso. Sa mga may sapat na gulang, ang rate ng puso ay tumataas sa ilalim ng masamang kondisyon ng panahon, sa panahon ng pisikal na pagsusumikap, na may emosyonal na pagsabog. Upang maibalik ang pulso ng isang tao sa normal ayon sa edad, sapat na ang 10 minutong pahinga, ito ay isang normal na reaksyon ng physiological. Kung, pagkatapos ng pahinga, ang pagbabalik ng rate ng puso sa normal ay hindi mangyayari, may dahilan upang kumunsulta sa isang doktor.

Kung ang isang tao ay nakikibahagi sa masinsinang pagsasanay sa palakasan, kung gayon para sa kanya sa pahinga kahit na 50 beats bawat minuto - ang pulso ay normal. Sa isang sinanay na tao, ang katawan ay umaangkop sa stress, ang kalamnan ng puso ay nagiging mas malaki, na nagpapataas ng dami ng cardiac output. Samakatuwid, ang puso ay hindi kailangang gumawa ng maraming contraction upang matiyak ang normal na daloy ng dugo - ito ay gumagana nang mabagal, ngunit may mataas na kalidad.

Ang mga lalaking nakikibahagi sa gawaing pangkaisipan ay maaaring makaranas ng bradycardia (ang rate ng puso na mas mababa sa 60 na mga beats bawat minuto), ngunit halos hindi ito matatawag na physiological, dahil kahit na ang mga menor de edad na pagkarga sa naturang mga lalaki ay maaaring maging sanhi ng kabaligtaran na kondisyon - tachycardia (rate ng puso sa itaas ng 90 na mga beats bawat minuto) . Ito ay negatibong nakakaapekto sa gawain ng puso at maaaring humantong sa atake sa puso at iba pang malubhang kahihinatnan.

Upang maibalik ang pulso sa normal sa edad (60-70 beats kada minuto), inirerekomenda ng mga lalaki na balansehin ang nutrisyon, regimen at pisikal na aktibidad.

Ang pamantayan ng pulso sa mga kababaihan ay 70-90 beats sa pahinga, ngunit maraming mga kadahilanan ang nakakaimpluwensya sa pagganap nito:

• sakit ng mga panloob na organo;
• hormonal background;
• edad ng babae at iba pa.

Ang isang minarkahang labis sa rate ng puso ay sinusunod sa mga kababaihan sa panahon ng menopause. Sa oras na ito, maaaring may mga madalas na yugto ng tachycardia, na sinasalubong ng iba pang mga arrhythmic manifestations at mga pagbabago sa presyon ng dugo. Maraming kababaihan ang madalas na "umupo" sa edad na ito sa mga sedatives, na hindi palaging makatwiran at hindi masyadong kapaki-pakinabang. Ang pinakatamang desisyon, kapag ang pulso ay lumihis mula sa pamantayan sa pahinga, ay upang bisitahin ang isang doktor at pumili ng supportive therapy.

Ang pagbabago sa rate ng puso sa mga kababaihan sa panahon ng pagdadala ng isang bata sa karamihan ng mga kaso ay physiological sa kalikasan at hindi nangangailangan ng paggamit ng corrective therapy. Ngunit upang matiyak na ang kondisyon ay pisyolohikal, kailangan mong malaman kung ano ang normal na pulso para sa isang buntis.

Nang hindi nalilimutan na para sa isang babae, ang isang pulse rate na 60-90 ay ang pamantayan, idinagdag namin na kapag nangyari ang pagbubuntis, ang rate ng puso ay nagsisimula nang unti-unting tumaas. Ang unang trimester ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang pagtaas sa rate ng puso sa pamamagitan ng isang average ng 10 beats, at sa ikatlong trimester - hanggang sa 15 "dagdag" shocks. Siyempre, ang mga pagkabigla na ito ay hindi labis, kinakailangan ang mga ito para sa pumping ang dami ng nagpapalipat-lipat na dugo na nadagdagan ng 1.5 beses sa sistema ng sirkulasyon ng isang buntis. Kung magkano ang pulso ng isang babae ay dapat nasa posisyon ay depende sa kung ano ang normal na rate ng puso bago ang pagbubuntis - maaari itong maging 75 o 115 na mga beats bawat minuto. Sa mga buntis na kababaihan sa ikatlong trimester, ang pulso rate ay madalas na nabalisa dahil sa nakahiga sa isang pahalang na posisyon, na kung saan ay kung bakit sila ay inirerekomenda na matulog reclining o sa kanilang mga gilid.

Ang pinakamataas na rate ng puso sa isang tao ayon sa edad ay nasa pagkabata. Para sa mga bagong silang, ang pulso ng 140 bawat minuto ay ang pamantayan, ngunit sa ika-12 buwan ang halagang ito ay unti-unting bumababa, na umaabot sa 110 - 130 na mga beats. Ang isang mabilis na tibok ng puso sa mga unang taon ng buhay ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng masinsinang paglaki at pag-unlad ng katawan ng bata, na nangangailangan ng pagtaas ng metabolismo.

Ang karagdagang pagbaba sa rate ng puso ay hindi gaanong aktibo, at ang rate ng 100 beats bawat minuto ay naaabot sa edad na 6.

Tanging sa pagbibinata - 16-18 taong gulang - ang rate ng puso sa wakas ay umabot sa normal na pulso ng isang may sapat na gulang bawat minuto, na bumababa sa 65-85 na mga beats bawat minuto.

Anong pulso ang itinuturing na normal?

Ang rate ng puso ay apektado hindi lamang ng mga sakit, kundi pati na rin ng pansamantalang panlabas na impluwensya. Bilang isang patakaran, ang isang pansamantalang pagtaas sa rate ng puso ay maaaring maibalik pagkatapos ng isang maikling pahinga at pag-aalis ng mga nakakapukaw na kadahilanan. At ano ang dapat na normal na pulso para sa isang tao sa iba't ibang estado?

Sa pahinga

Ang halaga na itinuturing na normal na tibok ng puso para sa isang nasa hustong gulang ay talagang ang tibok ng puso habang nagpapahinga.

Iyon ay, nagsasalita tungkol sa pamantayan ng isang malusog na tibok ng puso, palagi naming ibig sabihin ang halaga na sinusukat sa pamamahinga. Para sa isang may sapat na gulang, ang rate na ito ay 60-80 beats bawat minuto, ngunit sa ilalim ng ilang mga kundisyon, ang rate ay maaaring 50 beats (para sa mga sinanay na tao) at 90 (para sa mga kababaihan at kabataan).

1. Ang halaga ng maximum na tibok ng puso ay kinakalkula bilang pagkakaiba sa pagitan ng bilang na 220 at bilang ng buong taon ng isang tao. (Halimbawa, para sa mga 20 taong gulang ang halagang ito ay magiging: 220-20=200).
2. Ang halaga ng pinakamababang pulso (50% ng maximum): 200:100x50 = 100 beats.
3. Pulse rate sa katamtamang pag-load (70% ng maximum): 200:100x70 = 140 beats bawat minuto.

Maaaring magkaroon ng ibang intensity ang pisikal na aktibidad - katamtaman at mataas, depende kung saan mag-iiba ang tibok ng puso ng isang taong tumatanggap ng mga load na ito.

Tandaan - para sa katamtamang pisikal na pagsusumikap, ang rate ng puso ay mula 50 hanggang 70% ng pinakamataas na halaga, na kinakalkula bilang pagkakaiba sa pagitan ng bilang na 220 at ang kabuuang bilang ng mga taon ng isang tao.

Sa mataas na pisikal na pagsusumikap, isang halimbawa kung saan ay tumatakbo (pati na rin ang bilis ng paglangoy, aerobics, atbp.), Ang rate ng puso ay kinakalkula ayon sa isang katulad na pamamaraan. Upang malaman kung anong rate ng puso ng tao ang itinuturing na normal habang tumatakbo, gamitin ang mga sumusunod na formula:

1. Malalaman nila ang pagkakaiba sa pagitan ng bilang 220 at edad ng isang tao, iyon ay, ang maximum na rate ng puso: 220-30 \u003d 190 (para sa 30 taong gulang).
2. Tukuyin ang 70% ng maximum: 190:100x70 = 133.
3. Tukuyin ang 85% ng maximum: 190:100x85 = 162 hit.

Ang tibok ng puso kapag tumatakbo ay mula 70 hanggang 85% ng maximum na halaga, na siyang pagkakaiba sa pagitan ng 220 at edad ng tao.

Ang formula para sa pagkalkula ng maximum na rate ng puso ay kapaki-pakinabang din kapag kinakalkula ang rate ng rate ng puso para sa pagsunog ng taba.

Karamihan sa mga fitness trainer ay gumagamit ng paraan ng Finnish physiologist at militar na doktor na si M. Karvonen para sa mga kalkulasyon, na bumuo ng isang paraan para sa pagtukoy ng mga limitasyon ng pulso para sa pisikal na pagsasanay. Ayon sa pamamaraang ito, ang target na zone o FSZ (fat burning zone) ay isang rate ng puso sa hanay mula 50 hanggang 80% ng maximum na rate ng puso.

Kapag kinakalkula ang maximum na rate ng puso, ang pamantayan sa pamamagitan ng edad ay hindi isinasaalang-alang, ngunit ang edad mismo ay isinasaalang-alang. Halimbawa, kunin natin ang edad na 40 taon at kalkulahin ang tibok ng puso para sa WSW:

1. 220 – 40 = 180.
2. 180x0.5 = 90 (50% ng maximum).
3. 180x0.8 = 144 (80% ng maximum).
4. Ang HRW ay mula 90 hanggang 144 na beats kada minuto.

Bakit may ganoong disparity sa mga numero? Ang katotohanan ay ang rate ng rate ng puso para sa pagsasanay ay dapat piliin nang isa-isa, isinasaalang-alang ang fitness, kagalingan at iba pang mga katangian ng katawan. Samakatuwid, bago simulan ang pagsasanay (at sa kanilang proseso), kinakailangan ang isang medikal na pagsusuri.

Pagkatapos kumain

Gastrocardial syndrome - isang kapansin-pansing pagtaas sa rate ng puso pagkatapos kumain - ay maaaring maobserbahan sa iba't ibang mga sakit ng gastrointestinal tract, cardiovascular, endocrine system. Ang pathological na kondisyon ay ipinahiwatig ng isang tibok ng puso na mas mataas kaysa sa normal. Mayroon bang normal na pagtaas sa rate ng puso habang kumakain?

Sa mahigpit na pagsasalita, ang bahagyang pagtaas sa rate ng puso sa panahon o 10-15 minuto pagkatapos kumain ay isang physiological state. Ang pagkain na pumapasok sa tiyan ay pumipindot sa diaphragm, na nagiging dahilan ng paghinga ng isang tao ng mas malalim at mas madalas - kaya ang pagtaas ng rate ng puso. Lalo na madalas mayroong labis na pamantayan ng pulso kapag labis na kumakain.

Ngunit kahit na ang isang maliit na pagkain ay kinakain, at ang puso ay nagsisimula pa ring tumibok nang mas mabilis, ito ay hindi palaging isang tanda ng patolohiya. Ito ay lamang na ang panunaw ng pagkain ay nangangailangan ng pagtaas sa metabolismo, at para dito - isang bahagyang pagtaas sa rate ng puso.

Ang pulso pagkatapos kumain ay humigit-kumulang katumbas ng normal na rate para sa katamtamang pisikal na pagsusumikap.

Natutunan na natin kung paano kalkulahin ito, nananatili lamang upang ihambing ang ating sariling pulso pagkatapos kumain sa pamantayan na kinakalkula ng formula.

Talaan ng rate ng puso ayon sa edad

Upang ihambing ang iyong sariling mga sukat sa pinakamabuting kalagayan, kapaki-pakinabang na magkaroon ng talahanayan ng rate ng puso ayon sa edad sa kamay. Ipinapakita nito ang pinakamababa at pinakamataas na pinahihintulutang halaga ng rate ng puso. Kung ang iyong rate ng puso ay mas mababa kaysa sa minimum na normal na halaga, maaari kang maghinala ng bradycardia, kung ito ay higit sa maximum, ito ay posible. Ngunit ang isang doktor lamang ang maaaring matukoy ito.

mesa. Mga pamantayan ng pulso ng isang tao ayon sa edad.

Kategorya ng edad	Pinakamababang halaga ng pamantayan (mga beats bawat minuto)	Ang maximum na halaga ng pamantayan (mga beats bawat minuto)	Katamtaman (mga beats bawat minuto)
Unang buwan ng buhay	110	170	140
Unang taon ng buhay	100	160	130
Hanggang 2 taon	95	155	125
2-6	85	125	105
6-8	75	120	97
8-10	70	110	90
10-12	60	100	80
12-15	60	95	75
Bago mag 18	60	93	75
18-40	60	90	75
40-60	60	90-100 (mas mataas sa kababaihan)	75-80
mahigit 60	60	90	70

Ang data ay ibinibigay para sa mga taong walang mga espesyal na pathologies at mga sukat sa isang estado ng kumpletong pahinga, iyon ay, kaagad pagkatapos magising o pagkatapos ng 10 minutong pahinga na nakahiga. Ang mga kababaihan pagkatapos ng 45 ay dapat magbayad ng pansin sa isang bahagyang overestimated rate ng rate ng puso, na nauugnay sa mga pagbabago sa hormonal sa panahon ng menopause.

Kapaki-pakinabang na video

Mula sa sumusunod na video maaari mong malaman ang higit pang impormasyon tungkol sa rate ng puso ng tao:

Konklusyon

1. Ang rate ng puso ay isang mahalagang physiological indicator ng kalusugan ng tao.
2. Nag-iiba ang pulso depende sa edad, kasarian, fitness at iba pang pisikal na katangian ng katawan ng tao.
3. Ang mga pansamantalang pagbabagu-bago sa rate ng puso sa pamamagitan ng 10-15 na mga yunit ay maaaring likas na pisyolohikal at hindi palaging nangangailangan ng interbensyong medikal.
4. Kung ang rate ng puso ng isang tao ay lumampas sa pamantayan sa pamamagitan ng edad sa pamamagitan ng isang makabuluhang bilang ng mga beats bawat minuto, dapat kang kumunsulta sa isang doktor at alamin ang sanhi ng paglihis.

arterial pulse tinatawag na rhythmic oscillations ng pader ng mga arterya, dahil sa pagbuga ng dugo mula sa puso papunta sa arterial system at ang pagbabago ng presyon dito sa panahon ng kaliwang ventricle.

Ang isang pulse wave ay nangyayari sa bibig ng aorta sa panahon ng pagpapalabas ng dugo dito sa pamamagitan ng kaliwang ventricle. Upang mapaunlakan ang dami ng stroke ng dugo, ang dami, diameter ng aorta at sa loob nito ay tumaas. Sa panahon ng ventricular diastole, dahil sa mga nababanat na katangian ng aortic wall at ang pag-agos ng dugo mula dito sa mga peripheral vessel, ang dami at diameter nito ay naibalik sa kanilang orihinal na sukat. Kaya, sa paglipas ng panahon, ang isang maalog na oscillation ng aortic wall ay nangyayari, ang isang mekanikal na pulse wave ay lumitaw (Larawan 1), na kumakalat mula dito hanggang sa malaki, pagkatapos ay sa mas maliit na mga arterya at umabot sa mga arterioles.

kanin. Fig. 1. Ang mekanismo ng paglitaw ng isang pulse wave sa aorta at ang pagpapalaganap nito sa mga dingding ng mga arterial vessel (a-c)

Dahil bumababa ang presyon ng arterial (kabilang ang pulso) sa mga sisidlan habang lumalayo ito sa puso, bumababa rin ang amplitude ng mga pagbabago sa pulso. Sa antas ng arterioles, ang presyon ng pulso ay bumaba sa zero at walang pulso sa mga capillary at higit pa sa mga venules at karamihan sa mga venous vessel. Ang dugo sa mga sisidlang ito ay dumadaloy nang pantay-pantay.

Bilis ng pulso

Ang mga oscillations ng pulso ay kumakalat sa kahabaan ng dingding ng mga arterial vessel. Bilis ng Pulse Wave depende sa elasticity (extensibility), kapal ng pader at diameter ng sisidlan. Ang mas mataas na mga bilis ng alon ng pulso ay sinusunod sa mga sisidlan na may makapal na pader, maliit na diameter, at nabawasan ang pagkalastiko. Sa aorta, ang bilis ng pagpapalaganap ng isang pulse wave ay 4-6 m / s, sa mga arterya na may maliit na diameter at isang muscular layer (halimbawa, sa radial), ito ay halos 12 m / s. Sa edad, ang extensibility ng mga daluyan ng dugo ay bumababa dahil sa compaction ng kanilang mga pader, na sinamahan ng isang pagbawas sa amplitude ng pulse oscillations ng artery wall at isang pagtaas sa bilis ng pagpapalaganap ng isang pulse wave sa pamamagitan ng mga ito (Fig. 2).

Talahanayan 1. Bilis ng pagpapalaganap ng pulse wave

Ang bilis ng pagpapalaganap ng pulse wave ay makabuluhang lumampas sa linear na bilis ng paggalaw ng dugo, na sa aorta ay 20-30 cm / s sa pamamahinga. Ang pulse wave, na lumitaw sa aorta, ay umaabot sa distal arteries ng mga paa't kamay sa humigit-kumulang 0.2 s, i.e. mas mabilis kaysa sa natanggap nila ang bahaging iyon ng dugo, ang paglabas nito ng kaliwang ventricle ay nagdulot ng pulse wave. Sa hypertension, dahil sa pagtaas ng pag-igting at paninigas ng mga dingding ng mga arterya, ang bilis ng pagpapalaganap ng pulse wave sa pamamagitan ng mga arterial vessel ay tumataas. Maaaring gamitin ang pagsukat ng bilis ng pulse wave upang masuri ang estado ng arterial vessel wall.

kanin. 2. Mga pagbabagong nauugnay sa edad sa pulse wave na dulot ng pagbaba ng elasticity ng mga pader ng mga arterya

Mga Katangian ng Pulse

Ang pagpaparehistro ng pulso ay may malaking praktikal na kahalagahan para sa klinika at pisyolohiya. Ginagawang posible ng pulso na hatulan ang dalas, lakas at ritmo ng mga contraction ng puso.

Talahanayan 2. Mga katangian ng pulso

Bilis ng pulso - ang bilang ng mga pulso sa loob ng 1 min. Sa mga nasa hustong gulang na nasa estado ng pisikal at emosyonal na pahinga, ang normal na pulso rate (rate ng puso) ay 60-80 beats / min.

Ang mga sumusunod na termino ay ginagamit upang makilala ang rate ng pulso: normal, bihirang pulso o bradycardia (mas mababa sa 60 beats / min), madalas na pulso o tachycardia (higit sa 80-90 beats / min). Sa kasong ito, dapat isaalang-alang ang mga pamantayan sa edad.

Ritmo- isang tagapagpahiwatig na sumasalamin sa dalas ng mga oscillation ng pulso na sumusunod sa isa't isa at ang dalas. Natutukoy ito sa pamamagitan ng paghahambing ng tagal ng mga agwat sa pagitan ng mga pulso sa proseso ng palpation ng pulso sa loob ng isang minuto o higit pa. Sa isang malusog na tao, ang mga alon ng pulso ay sumusunod sa bawat isa sa mga regular na agwat at ang gayong pulso ay tinatawag maindayog. Ang pagkakaiba sa tagal ng mga agwat sa isang normal na ritmo ay hindi dapat lumampas sa 10% ng kanilang average na halaga. Kung ang tagal ng mga agwat sa pagitan ng mga tibok ng pulso ay iba, kung gayon ang pulso at mga contraction ng puso ay tinatawag arrhythmic. Karaniwan, ang "respiratory arrhythmia" ay maaaring makita, kung saan ang rate ng pulso ay nagbabago nang sabay-sabay sa mga yugto ng paghinga: tumataas ito sa paglanghap at bumababa sa pagbuga. Ang respiratory arrhythmia ay mas karaniwan sa mga kabataan at sa mga indibidwal na may labile tone ng autonomic nervous system.

Ang iba pang mga uri ng arrhythmic pulse (extrasystole, atrial fibrillation) ay nagpapahiwatig at sa puso. Ang Extrasystole ay nailalarawan sa pamamagitan ng paglitaw ng isang pambihirang, mas maagang pagbabagu-bago ng pulso. Ang amplitude nito ay mas mababa kaysa sa nauna. Ang isang extrasystolic pulse fluctuation ay maaaring sundan ng mas mahabang pagitan hanggang sa susunod, susunod na pulse beat, ang tinatawag na "compensatory pause". Ang tibok ng pulso na ito ay karaniwang nailalarawan sa pamamagitan ng isang mas mataas na amplitude ng oscillation ng arterial wall dahil sa isang mas malakas na pag-urong ng myocardium.

Pagpuno (amplitude) ng pulso- isang subjective indicator, na sinusuri sa pamamagitan ng palpation ayon sa taas ng pagtaas ng arterial wall at ang pinakamalaking pag-uunat ng arterya sa panahon ng systole ng puso. Ang pagpuno ng pulso ay depende sa magnitude ng presyon ng pulso, dami ng stroke, dami ng sirkulasyon ng dugo at ang pagkalastiko ng mga dingding ng mga arterya. Ito ay kaugalian na makilala sa pagitan ng mga pagpipilian: isang pulso ng normal, kasiya-siya, mabuti, mahinang pagpuno, at bilang isang matinding variant ng mahinang pagpuno - isang parang sinulid na pulso.

Ang isang pulso ng mahusay na pagpuno ay nakikita ng palpation bilang isang high-amplitude pulse wave, na nadarama sa ilang distansya mula sa linya ng projection ng arterya sa balat at naramdaman hindi lamang sa katamtamang presyon sa arterya, kundi pati na rin sa isang bahagyang pagpindot sa ang lugar ng pulso nito. Ang parang sinulid na pulso ay nakikita bilang isang mahinang pulso, na nadarama kasama ang makitid na linya ng projection ng arterya sa balat, ang pakiramdam na nawawala kapag ang contact ng mga daliri sa ibabaw ng balat ay humina.

Boltahe ng pulso - isang subjective indicator, na tinatantya ng magnitude ng puwersa ng pagpindot sa arterya, sapat para sa paglaho ng pulsation nito distal sa lugar ng pagpindot. Ang pag-igting ng pulso ay nakasalalay sa halaga ng mean hemodynamic pressure at sa isang tiyak na lawak ay sumasalamin sa antas ng systolic pressure. Sa normal na arterial blood pressure, ang tensyon ng pulso ay tinasa bilang katamtaman. Kung mas mataas ang presyon ng dugo, mas mahirap na ganap na i-compress ang arterya. Sa mataas na presyon, ang pulso ay tense o matigas. Sa mababang presyon ng dugo, ang arterya ay madaling na-compress, ang pulso ay tinasa bilang malambot.

Pulse rate ay tinutukoy ng steepness ng pagtaas ng presyon at ang pagkamit ng arterial wall ng maximum amplitude ng pulse oscillations. Kung mas malaki ang steepness ng pagtaas, mas maikli ang panahon ng amplitude ng pulse oscillation ay umabot sa pinakamataas na halaga nito. Ang pulso rate ay maaaring matukoy (subjectively) sa pamamagitan ng palpation at talaga ayon sa pagsusuri ng steepness ng pagtaas sa anacrosis sa sphygmogram.

Ang rate ng pulso ay depende sa rate ng pagtaas ng presyon sa arterial system sa panahon ng systole. Kung sa panahon ng systole mas maraming dugo ang ibinubuhos sa aorta at ang presyon sa loob nito ay mabilis na tumataas, pagkatapos ay magkakaroon ng mas mabilis na pagkamit ng maximum amplitude ng arterial stretching - ang steepness ng anacrota ay tataas. Ang mas matarik na anacrota (ang anggulo sa pagitan ng pahalang na linya at ang anacrota ay mas malapit sa 90°), mas mataas ang pulso. Ang pulso na ito ay tinatawag mabilis. Sa isang mabagal na pagtaas ng presyon sa arterial system sa panahon ng systole at isang mababang steepness ng anacrotic rise (maliit na anggulo a), ang pulso ay tinatawag mabagal. Sa ilalim ng normal na mga kondisyon, ang pulso rate ay intermediate sa pagitan ng mabilis at mabagal na pulso.

Ang isang mabilis na pulso ay nagpapahiwatig ng pagtaas sa dami at bilis ng pagbuga ng dugo sa aorta. Sa ilalim ng normal na mga kondisyon, ang pulso ay maaaring makakuha ng mga naturang katangian na may pagtaas sa tono ng nagkakasundo na sistema ng nerbiyos. Ang patuloy na magagamit na mabilis na pulso ay maaaring maging tanda ng patolohiya at, sa partikular, ay nagpapahiwatig ng kakulangan ng balbula ng aorta. Sa stenosis ng aortic orifice o pagbaba sa ventricular contractility, maaaring magkaroon ng mga palatandaan ng mabagal na pulso.

Ang mga pagbabago sa dami at presyon ng dugo sa mga ugat ay tinatawag pulso ng ugat. Ang venous pulse ay tinutukoy sa malalaking veins ng chest cavity at sa ilang mga kaso (na may pahalang na posisyon ng katawan) ay maaaring maitala sa cervical veins (lalo na ang jugular). Ang nakarehistrong venous pulse curve ay tinatawag phlebogram. Ang venous pulse ay dahil sa impluwensya ng atrial at ventricular contractions sa daloy ng dugo sa vena cava.

Pag-aaral ng pulso

Ang pag-aaral ng pulso ay nagbibigay-daan sa iyo upang suriin ang isang bilang ng mga mahahalagang katangian ng estado ng cardiovascular system. Ang pagkakaroon ng isang arterial pulse sa paksa ay katibayan ng myocardial contraction, at ang mga katangian ng pulso ay sumasalamin sa dalas, ritmo, lakas, tagal ng systole at diastole ng puso, ang estado ng mga aortic valve, ang pagkalastiko ng arterial pader ng daluyan, BCC at presyon ng dugo. Ang mga oscillations ng pulso ng mga pader ng daluyan ay maaaring mairehistro nang graphical (halimbawa, sa pamamagitan ng sphygmography) o masuri sa pamamagitan ng palpation sa halos lahat ng mga arterya na matatagpuan malapit sa ibabaw ng katawan.

Sphygmography- paraan ng graphic registration ng arterial pulse. Ang resultang curve ay tinatawag na sphygmogram.

Upang magrehistro ng isang sphygmogram, ang mga espesyal na sensor ay naka-install sa lugar ng pulsation ng arterya, na kumukuha ng mga mekanikal na panginginig ng boses ng pinagbabatayan na mga tisyu na sanhi ng mga pagbabago sa presyon ng dugo sa arterya. Sa isang cycle ng puso, ang isang pulse wave ay naitala, kung saan ang isang pataas na seksyon ay nakikilala - isang anacrot, at isang pababang seksyon - isang catacrot.

kanin. Graphic na pagpaparehistro ng arterial pulse (sphygmogram): cd-anacrota; de - systolic talampas; dh - catacrot; f - incisura; g - dicrotic wave

Sinasalamin ng Anacrota ang pag-uunat ng pader ng arterya sa pamamagitan ng pagtaas ng systolic na presyon ng dugo dito sa tagal ng panahon mula sa simula ng pagpapaalis ng dugo mula sa ventricle hanggang sa maabot ang pinakamataas na presyon. Sinasalamin ng Catacrot ang pagpapanumbalik ng orihinal na sukat ng arterya sa panahon mula sa simula ng pagbaba ng systolic pressure sa loob nito hanggang sa maabot ang pinakamababang diastolic pressure dito.

Ang catacrot ay may incisura (bingaw) at isang dicrotic rise. Ang Incisura ay nangyayari bilang isang resulta ng isang mabilis na pagbaba sa arterial pressure sa simula ng ventricular diastole (proto-diastolic interval). Sa oras na ito, na bukas pa rin ang mga semilunar valve ng aorta, ang kaliwang ventricle ay nakakarelaks, na nagiging sanhi ng mabilis na pagbaba ng presyon ng dugo sa loob nito, at sa ilalim ng pagkilos ng nababanat na mga hibla, ang aorta ay nagsisimulang ibalik ang laki nito. Ang bahagi ng dugo mula sa aorta ay gumagalaw sa ventricle. Kasabay nito, itinutulak nito ang mga leaflet ng semilunar valves palayo sa aortic wall at nagiging sanhi ng pagsara nito. Ang sumasalamin mula sa mga naka-slam na balbula, ang alon ng dugo ay lilikha ng ilang sandali sa aorta at iba pang mga arterial vessel ng isang bagong panandaliang pagtaas sa presyon, na naitala sa sphygmogram catacrot na may dicrotic na pagtaas.

Ang pulsation ng vascular wall ay nagdadala ng impormasyon tungkol sa estado at paggana ng cardiovascular system. Samakatuwid, ang pagsusuri ng sphygmogram ay nagpapahintulot sa amin na suriin ang isang bilang ng mga tagapagpahiwatig na sumasalamin sa estado ng cardiovascular system. Ayon dito, maaari mong kalkulahin ang tagal, rate ng puso, rate ng puso. Ayon sa mga sandali ng pagsisimula ng anacrosis at ang hitsura ng incisura, maaaring tantiyahin ng isa ang tagal ng panahon ng pagpapaalis ng dugo. Ayon sa steepness ng anacrota, ang rate ng pagpapatalsik ng dugo ng kaliwang ventricle, ang kondisyon ng mga aortic valve at ang aorta mismo ay hinuhusgahan. Ayon sa steepness ng anacrota, ang bilis ng pulso ay tinatantya. Ang sandali ng pagpaparehistro ng incisura ay ginagawang posible upang matukoy ang simula ng ventricular diastole, at ang paglitaw ng dicrotic rise - ang pagsasara ng semilunar valves at ang simula ng isometric phase ng ventricular relaxation.

Sa sabay-sabay na pagpaparehistro ng sphygmogram at phonocardiogram sa kanilang mga talaan, ang simula ng anacrota ay tumutugma sa oras sa pagsisimula ng unang tunog ng puso, at ang dicrotic na pagtaas ay kasabay ng pagsisimula ng pangalawang heart rut. Ang rate ng anacrotic growth sa sphygmogram, na sumasalamin sa pagtaas ng systolic pressure, ay nasa ilalim ng normal na mga kondisyon na mas mataas kaysa sa rate ng pagbaba sa catacrot, na sumasalamin sa dinamika ng pagbaba ng diastolic na presyon ng dugo.

Ang amplitude ng sphygmogram, ang incisura nito at dicrotic rise ay bumababa habang ang lugar ng pagpaparehistro ng cc ay lumalayo mula sa aorta patungo sa peripheral arteries. Ito ay dahil sa pagbaba ng arterial at pulse pressure. Sa mga lugar ng mga sisidlan kung saan ang pagpapalaganap ng isang pulse wave ay nakatagpo ng mas mataas na pagtutol, ang mga sinasalamin na pulse wave ay nangyayari. Ang mga pangunahin at pangalawang alon na tumatakbo patungo sa isa't isa ay nagdaragdag (tulad ng mga alon sa ibabaw ng tubig) at maaaring tumaas o humina sa isa't isa.

Ang pag-aaral ng pulso sa pamamagitan ng palpation ay maaaring isagawa sa maraming mga arterya, ngunit ang pulsation ng radial artery sa rehiyon ng proseso ng styloid (pulso) ay madalas na sinusuri. Upang gawin ito, ibinalot ng doktor ang kanyang kamay sa kamay ng paksa sa lugar ng kasukasuan ng pulso upang ang hinlalaki ay matatagpuan sa likod na bahagi, at ang natitira sa anterior lateral surface nito. Nang maramdaman ang radial artery, pindutin ito laban sa pinagbabatayan ng buto gamit ang tatlong daliri hanggang sa lumitaw ang pulso sa ilalim ng mga daliri.

Sa panahon ng pag-urong ng puso, isa pang bahagi ng dugo ang itinutulak sa vascular system. Ang suntok nito sa dingding ng arterya ay lumilikha ng mga panginginig ng boses, na, na nagpapalaganap sa pamamagitan ng mga sisidlan, ay unti-unting kumukupas sa paligid. Nakuha nila ang pangalan ng pulso.

Ano ang pulso?

Mayroong tatlong uri ng mga ugat at mga capillary sa katawan ng tao. Ang pagbuga ng dugo mula sa puso ay nakakaapekto sa bawat isa sa kanila sa isang paraan o iba pa, na nagiging sanhi ng kanilang mga pader na mag-oscillate. Siyempre, ang mga arterya, bilang mga daluyan na pinakamalapit sa puso, ay mas apektado ng cardiac output. Ang pagbabagu-bago ng kanilang mga pader ay mahusay na tinukoy sa pamamagitan ng palpation, at sa malalaking sisidlan ay nakikita pa sila ng mata. Iyon ang dahilan kung bakit ang arterial pulse ay pinakamahalaga para sa diagnosis.

Ang mga capillary ay ang pinakamaliit na mga sisidlan sa katawan ng tao, ngunit kahit na sila ay sumasalamin sa gawain ng puso. Ang kanilang mga pader ay nagbabago sa oras na may mga tibok ng puso, ngunit karaniwan ay maaari lamang itong matukoy sa tulong ng mga espesyal na aparato. Ang isang capillary pulse na nakikita ng mata ay isang tanda ng patolohiya.

Ang mga ugat ay napakalayo mula sa puso na ang kanilang mga pader ay hindi nag-iiba. Ang tinatawag na venous pulse ay isang transmission vibration mula sa malapit na pagitan ng malalaking arterya.

Bakit matukoy ang pulso?

Ano ang kahalagahan ng pagbabagu-bago ng mga vascular wall para sa diagnosis? Bakit ito napakahalaga?

Ang pulso ay nagbibigay-daan sa iyo upang hatulan ang hemodynamics, kung gaano kabisa ito nabawasan tungkol sa kapunuan ng vascular bed, tungkol sa ritmo ng mga tibok ng puso.

Sa maraming mga proseso ng pathological, nagbabago ang pulso, ang katangian ng pulso ay tumigil na tumutugma sa pamantayan. Pinapayagan ka nitong maghinala na hindi lahat ay maayos sa cardiovascular system.

Anong mga parameter ang tumutukoy sa pulso? Katangian ng pulso

1. Ritmo. Karaniwan, ang puso ay kumukontra sa mga regular na pagitan, na nangangahulugan na ang pulso ay dapat na maindayog.
2. Dalas. Karaniwan, mayroong kasing dami ng mga pulse wave gaya ng mga tibok ng puso kada minuto.
3. Boltahe. Ang tagapagpahiwatig na ito ay nakasalalay sa halaga ng systolic na presyon ng dugo. Kung mas mataas ito, mas mahirap na pisilin ang arterya gamit ang iyong mga daliri, i.e. mataas ang presyon ng pulso.
4. Pagpupuno. Depende sa dami ng dugo na inilabas ng puso sa systole.
5. Halaga. Pinagsasama ng konseptong ito ang nilalaman at pag-igting.
6. Ang hugis ay isa pang parameter na tumutukoy sa pulso. Ang katangian ng pulso sa kasong ito ay nakasalalay sa pagbabago ng presyon ng dugo sa mga sisidlan sa panahon ng systole (contraction) at diastole (relaxation) ng puso.

Mga kaguluhan sa ritmo

Sa mga paglabag sa henerasyon o pagpapadaloy ng isang salpok sa pamamagitan ng kalamnan ng puso, ang ritmo ng mga contraction ng puso ay nagbabago, at kasama nito ang pulso ay nagbabago din. Ang mga hiwalay na pagbabagu-bago ng mga pader ng vascular ay nagsisimulang bumagsak, o lumitaw nang wala sa panahon, o sumunod sa isa't isa sa hindi regular na mga agwat.

Ano ang mga kaguluhan sa ritmo?

Mga arrhythmia na may pagbabago sa gawain ng sinus node (isang seksyon ng myocardium na bumubuo ng mga impulses na humahantong sa isang pag-urong ng kalamnan ng puso):

1. Sinus tachycardia - isang pagtaas sa dalas ng mga contraction.
2. Sinus bradycardia - isang pagbawas sa dalas ng mga contraction.
3. Sinus arrhythmia - mga contraction ng puso sa hindi regular na pagitan.

Ectopic arrhythmias. Nagiging posible ang kanilang paglitaw kapag lumilitaw ang isang focus sa myocardium na may aktibidad na mas mataas kaysa sa sinus node. Sa ganitong sitwasyon, pipigilan ng bagong pacemaker ang aktibidad ng huli at ipapataw ang ritmo ng mga contraction nito sa puso.

1. Extrasystole - paglitaw ng biglaang pag-urong ng puso. Depende sa lokalisasyon ng ectopic na pokus ng paggulo, ang mga extrasystoles ay atrial, atrioventricular at ventricular.
2. Paroxysmal tachycardia - isang biglaang pagtaas sa ritmo (hanggang sa 180-240 heart beats bawat minuto). Tulad ng mga extrasystoles, maaari itong maging atrial, atrioventricular at ventricular.

Paglabag sa pagpapadaloy ng salpok sa myocardium (blockade). Depende sa lokasyon ng problema na pumipigil sa normal na pag-unlad mula sa sinus node, ang mga blockade ay nahahati sa mga grupo:

1. (ang salpok ay hindi lalampas sa sinus node).
2. (ang salpok ay hindi pumasa mula sa atria hanggang sa ventricles). Sa kumpletong atrioventricular blockade (III degree), ang isang sitwasyon ay nagiging posible kapag mayroong dalawang pacemaker (ang sinus node at ang pokus ng paggulo sa ventricles ng puso).
3. Intraventricular block.

Hiwalay, ang isa ay dapat tumira sa flicker at flutter ng atria at ventricles. Ang mga estadong ito ay tinatawag ding absolute arrhythmias. Ang sinus node sa kasong ito ay tumigil na maging isang pacemaker, at ang maraming ectopic foci ng paggulo ay nabuo sa myocardium ng atria o ventricles, na nagtatakda ng ritmo ng puso na may malaking rate ng pag-urong. Naturally, sa ilalim ng gayong mga kondisyon, ang kalamnan ng puso ay hindi sapat na nakakakontrata. Samakatuwid, ang patolohiya na ito (lalo na mula sa gilid ng ventricles) ay isang banta sa buhay.

Bilis ng puso

Ang pulso sa pamamahinga sa isang may sapat na gulang ay 60-80 beats bawat minuto. Siyempre, ang figure na ito ay nagbabago sa buong buhay. Malaki ang pagkakaiba ng pulso sa edad.

Maaaring may pagkakaiba sa pagitan ng bilang ng mga contraction ng puso at ng bilang ng mga pulse wave. Nangyayari ito kung ang isang maliit na dami ng dugo ay ilalabas sa vascular bed (pagkabigo sa puso, isang pagbawas sa dami ng nagpapalipat-lipat na dugo). Sa kasong ito, ang mga oscillations ng mga pader ng sisidlan ay maaaring hindi mangyari.

Kaya, ang pulso ng isang tao (ang pamantayan para sa edad ay ipinahiwatig sa itaas) ay hindi palaging tinutukoy sa peripheral arteries. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na ang puso ay hindi rin kumukontra. Marahil ang dahilan ay isang pagbawas sa fraction ng ejection.

Boltahe

Depende sa mga pagbabago sa indicator na ito, nagbabago rin ang pulso. Ang katangian ng pulso ayon sa boltahe nito ay nagbibigay para sa paghahati sa mga sumusunod na varieties:

1. Solid na pulso. Dahil sa mataas na presyon ng dugo (BP), pangunahin ang systolic. Napakahirap kurutin ang arterya gamit ang iyong mga daliri sa kasong ito. Ang hitsura ng ganitong uri ng pulso ay nagpapahiwatig ng pangangailangan para sa kagyat na pagwawasto ng presyon ng dugo na may mga antihypertensive na gamot.
2. Malambot na pulso. Ang arterya ay madaling nag-compress, at ito ay hindi napakahusay, dahil ang ganitong uri ng pulso ay nagpapahiwatig ng masyadong mababang presyon ng dugo. Ito ay maaaring dahil sa iba't ibang mga kadahilanan: isang pagbawas sa vascular tone, kawalan ng kahusayan ng mga contraction ng puso.

Pagpupuno

Depende sa mga pagbabago sa tagapagpahiwatig na ito, ang mga sumusunod na uri ng pulso ay nakikilala:

1. nangangahulugan na ang suplay ng dugo sa mga ugat ay sapat.
2. Walang laman. Ang ganitong pulso ay nangyayari sa isang maliit na dami ng dugo na inilabas ng puso sa systole. Ang mga sanhi ng kondisyong ito ay maaaring isang patolohiya ng puso (pagkabigo sa puso, arrhythmias na may masyadong mataas na rate ng puso) o isang pagbawas sa dami ng dugo sa katawan (pagkawala ng dugo, pag-aalis ng tubig).

Halaga ng pulso

Pinagsasama ng tagapagpahiwatig na ito ang pagpuno at pag-igting ng pulso. Ito ay pangunahing nakasalalay sa pagpapalawak ng arterya sa panahon ng pag-urong ng puso at ang paghupa nito sa panahon ng pagpapahinga ng myocardium. Ang mga sumusunod na uri ng pulso ay nakikilala sa pamamagitan ng magnitude:

1. Malaki (mataas). Ito ay nangyayari sa isang sitwasyon kung saan mayroong pagtaas sa bahagi ng pagbuga, at ang tono ng arterial wall ay nabawasan. Kasabay nito, ang presyon sa systole at diastole ay naiiba (para sa isang cycle ng puso, ito ay tumataas nang husto, at pagkatapos ay bumababa nang malaki). Ang mga sanhi na humahantong sa paglitaw ng isang malaking pulso ay maaaring aortic insufficiency, thyrotoxicosis, lagnat.
2. Maliit na pulso. Ang maliit na dugo ay inilabas sa vascular bed, ang tono ng mga arterial wall ay mataas, ang pagbabagu-bago ng presyon sa systole at diastole ay minimal. Mga sanhi ng kondisyong ito: aortic stenosis, pagpalya ng puso, pagkawala ng dugo, pagkabigla. Sa mga partikular na malubhang kaso, ang halaga ng pulso ay maaaring maging hindi gaanong mahalaga (ang gayong pulso ay tinatawag na sinulid).
3. Kahit pulso. Ito ay kung paano normal ang halaga ng pulso.

Hugis ng pulso

Ayon sa parameter na ito, ang pulso ay nahahati sa dalawang pangunahing kategorya:

1. mabilis. Sa kasong ito, sa panahon ng systole, ang presyon sa aorta ay tumataas nang malaki, at mabilis na bumaba sa diastole. Ang isang mabilis na pulso ay isang katangian na tanda ng kakulangan ng aortic.
2. Mabagal. Ang kabaligtaran na sitwasyon, kung saan walang lugar para sa makabuluhang pagbaba ng presyon sa systole at diastole. Ang ganitong pulso ay karaniwang nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng aortic stenosis.

Paano maayos na suriin ang pulso?

Marahil alam ng lahat kung ano ang kailangang gawin upang matukoy kung anong uri ng pulso ang mayroon ang isang tao. Gayunpaman, kahit na ang gayong simpleng pagmamanipula ay may mga tampok na kailangan mong malaman.

Ang pulso ay sinusuri sa peripheral (radial) at pangunahing (carotid) arteries. Mahalagang malaman na sa mahinang cardiac output sa periphery, maaaring hindi matukoy ang mga pulse wave.

Isaalang-alang kung paano palpate ang pulso sa braso. Ang radial artery ay naa-access para sa pagsusuri sa pulso sa ibaba lamang ng base ng hinlalaki. Kapag tinutukoy ang pulso, ang parehong mga arterya (kaliwa at kanan) ay palpated, dahil. Ang mga sitwasyon ay posible kapag ang mga pagbabago sa pulso ay hindi pareho sa parehong mga kamay. Ito ay maaaring dahil sa compression ng sisidlan mula sa labas (halimbawa, sa pamamagitan ng isang tumor) o pagbara ng lumen nito (thrombus, atherosclerotic plaque). Pagkatapos ng paghahambing, ang pulso ay sinusuri sa braso kung saan ito ay mas mahusay na nadarama. Mahalaga na kapag sinusuri ang pagbabagu-bago ng pulso, hindi isang daliri, ngunit marami, ang nasa arterya (pinaka-epektibong hawakan ang pulso upang ang 4 na daliri, maliban sa hinlalaki, ay nasa radial artery).

Paano tinutukoy ang pulso sa carotid artery? Kung ang mga alon ng pulso ay masyadong mahina sa paligid, maaari mong suriin ang pulso sa mga pangunahing sisidlan. Ang pinakamadaling paraan ay subukang hanapin ito sa carotid artery. Upang gawin ito, ang dalawang daliri (index at gitna) ay dapat ilagay sa lugar kung saan ang ipinahiwatig na arterya ay inaasahang (sa harap na gilid ng sternocleidomastoid na kalamnan sa itaas ng Adam's apple). Mahalagang tandaan na imposibleng suriin ang pulso mula sa magkabilang panig nang sabay-sabay. Ang pagpindot sa dalawang carotid arteries ay maaaring magdulot ng circulatory disorder sa utak.

Ang pulso sa pamamahinga at may normal na mga parameter ng hemodynamic ay madaling matukoy kapwa sa peripheral at central vessels.

Ang ilang mga salita sa konklusyon

(ang pamantayan ayon sa edad ay dapat isaalang-alang sa pag-aaral) ay nagbibigay-daan sa amin upang makagawa ng mga konklusyon tungkol sa estado ng hemodynamics. Ang ilang mga pagbabago sa mga parameter ng pagbabagu-bago ng pulso ay kadalasang katangian ng mga palatandaan ng ilang mga kondisyon ng pathological. Iyon ang dahilan kung bakit ang pag-aaral ng pulso ay may malaking halaga ng diagnostic.

Ang pagbagal o pagtaas ng rate ng puso ay nagpapahiwatig ng pag-unlad ng mga arrhythmias dahil sa impluwensya ng ilang mga kadahilanan. Kung walang nagawa, ang mga pagkabigo sa tibok ng puso ay maaaring manatili sa patuloy na batayan, at lumala pa sa paglipas ng panahon. Upang maiwasan ang mga naturang problema, kinakailangan upang malaman ang mga tampok ng pagsukat ng vascular pulsation at mga pamantayan sa edad. Kung ang mga malubhang paglihis ay napansin, dapat kang kumunsulta sa isang doktor.

Ang pulso mula sa Latin ay isinalin bilang isang suntok o isang tulak. Ito ay isang pagbabagu-bago ng mga daluyan ng dugo na nangyayari dahil sa mga cycle ng kalamnan ng puso. Sa kabuuan, mayroong 3 uri ng pulso:

• arterial;
• kulang sa hangin;
• maliliit na ugat.

Sa isang malusog na tao, ang mga sisidlan ay dapat "magbago" pagkatapos ng isang pantay na tagal ng panahon. Ang ritmo ay itinakda ng rate ng puso (HR), na direktang nakasalalay sa sinus node. Ang mga impulses na ipinadala nito ay nagiging sanhi ng salit-salit na pagkontrata ng atria at ventricles. Kung ang napansin na pulsation ay masyadong mahina o hindi regular, maaari nating pag-usapan ang pag-unlad ng mga proseso ng pathological sa katawan. Ang pinakamadaling paraan upang makilala ang arterial pulse. Ang mga pagbabago sa mga capillary at veins ay tinutukoy sa isang setting ng ospital ayon sa mga indibidwal na indikasyon.

Pagsukat

Karaniwang isinasagawa ang pagsukat ng pulso sa pulso. Sapat na para sa isang tao na mabilang ang bilang ng mga pulse wave sa loob ng 1 minuto. Para sa mas tumpak na data, inirerekomenda na sukatin ang parehong mga paa. Bilang isang komprehensibong pagsusuri sa isang setting ng ospital, aalamin muna ng doktor ang tibok ng puso, pagkatapos ay bibilangin niya ang bilang ng mga paggalaw ng paghinga (RR) sa loob ng 1 minuto at tutukuyin ang uri ng paghinga. Ang resultang tagapagpahiwatig ay lalong mahalaga para sa pagtatasa ng pag-unlad ng bata.

Sa panahon ng pagsukat ng pulso, kailangan mong bigyang pansin ang ritmo nito. Ang mga pagkabigla ay dapat na may parehong lakas at pagkatapos ng pantay na tagal ng panahon. Sa kawalan ng mga deviations, sapat na upang bigyan ang pamamaraan ng 30 segundo, at pagkatapos ay i-multiply ang resulta sa pamamagitan ng 2. Kung ang isang malinaw na paglabag sa tibok ng puso ay natagpuan, pagkatapos ay mas mahusay na gumastos ng hindi bababa sa 1 minutong pagsukat at kumunsulta sa isang doktor. Ang espesyalista ay magrereseta ng mga instrumental na pamamaraan ng pagsusuri. Pangunahin sa mga ito ang electrocardiography (ECG). Ito ay magpapahintulot sa iyo na suriin ang electrical activity ng puso at tukuyin ang causative factor ng arrhythmia. Bilang karagdagan, ang mga sumusunod na pagsusulit ay itinalaga:

• Ang pang-araw-araw na pagsubaybay sa ECG ay magpapahintulot sa iyo na makita ang mga pagbabago sa gawain ng puso sa buong araw sa ilalim ng impluwensya ng iba't ibang mga kadahilanan.
• Ang treadmill test ay inireseta upang masuri ang rate ng puso sa ilalim ng impluwensya ng pisikal na aktibidad.

Dahil sa mga problema sa vascular o pinsala, kung minsan ay kinakailangan na bilangin ang mga pulse wave sa ibang mga arterya. Sa halip na pulso, maaari mong palpate ang leeg. Ang mga vibrations ay magmumula sa carotid artery.

Depende sa rate ng puso sa iba't ibang mga kadahilanan

Ang normal na pulso ng isang tao ay dapat manatili sa loob ng 60-90. Ang dalas nito ay maaaring tumaas o bumaba dahil sa ilang mga kadahilanan.
Kung hindi sila nauugnay sa mga proseso ng pathological na umuunlad sa katawan, kung gayon ang paglihis na sanhi ay ituturing na hindi nakakapinsala. Ang stress, labis na trabaho, labis na pagkain at ang impluwensya ng mababang temperatura, halimbawa, pagkatapos ng mahabang paglalakad sa malamig na panahon, panandalian lamang na nakakagambala sa karaniwang ritmo ng puso.

Ang dalas ng mga contraction ay maaaring mag-iba depende sa oras ng araw (umaga, gabi). Pagkatapos magising, ang pulso ng isang tao ay ang pinakamababa, at sa gabi ito ay mas malapit sa itaas na limitasyon. Parehong mahalaga ang physical fitness. Sa mga atleta, ang bilang ng mga pulse wave sa pamamahinga ay bahagyang mas mababa sa normal. Ang ganitong kababalaghan ay nauugnay sa matinding pagsasanay, na pinipilit ang puso na magbomba ng mas maraming dugo.

Ang rate ng pulso para sa mga kalalakihan at kababaihan ay hindi partikular na naiiba. Ang pagkakaiba ay 5-7 beats bawat minuto. Ang mga makabuluhang paglihis ay napansin lamang dahil sa mga kakaiba ng hormonal system. Sa panahon ng menopos, na nangyayari sa edad na limampu o animnapu, at sa panahon ng pagbubuntis, ang mga kinatawan ng babae ay maaaring makaranas ng tachycardia at maliit na mga surge ng presyon.

Ang pulso ay higit na nakasalalay sa mga katangian ng edad:

• Sa mga sanggol, ang rate ng puso, kahit na sa isang kalmado na estado, ay mas mataas kaysa sa pamantayan ng isang may sapat na gulang. Ang paglihis ay sanhi ng masinsinang paglaki ng katawan.
• Ang mga kabataang nagbibinata ay maaaring magdusa ng tachycardia dahil sa pagdadalaga at pagpapakita ng vegetovascular dystonia (VVD). Nangyayari ito laban sa background ng stress at pagkabalisa, lalo na sa high school (bago ang pagsusulit).

• Sa mga matatandang tao, ang cardiovascular system ay wala sa pinakamahusay na kondisyon dahil sa unti-unting pagkasira, kaya mas malamang na bumuo sila ng iba't ibang mga pathologies. Laban sa background ng mga pagbabago na nauugnay sa edad, ang tibok ng puso ay maaaring maging walumpu't isang daang beats bawat minuto kahit na sa pahinga, at ang reaksyon sa pisikal na aktibidad ay karaniwang mas malinaw.

Pulse rate sa isang nasa hustong gulang: talahanayan ayon sa edad

Ang normal na pulso ng isang may sapat na gulang ayon sa taon (edad) ay ipinapakita sa talahanayan:

Sa isang may sapat na gulang, ang mga pamantayan ng rate ng puso ayon sa edad at ang pinapayagan na mga limitasyon ng pulso sa isang batang wala pang 15 taong gulang ay makabuluhang naiiba, na makikita sa sumusunod na talahanayan:

Edad	Maximum at minimum na limitasyon	ibig sabihin
Hanggang 3-4 na linggo	115-165	135
1 hanggang 12 buwan	105-160	130
1-3 taon	90-150	122
3-5 taon	85-135	110
5-7 taon	80-120	100
7-9 taong gulang	72-112	92
9-11 taong gulang	65-105	85
11-15 taong gulang	58-97	77

Ang pag-alam kung ano ang pulso ay normal para sa mga babae at lalaki ayon sa edad, maraming sakit ang maiiwasan. Ang pagsukat ay dapat gawin sa pahinga. Sa ilalim ng impluwensya ng iba pang mga kadahilanan (sports, pagbubuntis), posible ang mga bahagyang paglihis.

Ang bilis ng tibok ng puso habang naglalakad

Habang naglalakad, may bahagyang pagtaas sa rate ng puso. Kung gaano karaming mga tibok ng puso bawat minuto ay depende sa fitness ng tao. Sa mga taong namumuno sa isang laging nakaupo, ang rate ng puso ay maaaring tumalon ng hanggang 120, habang para sa mga naglalakad ay mananatili ito sa loob ng 90-100. Upang kalkulahin ang maximum na pinapayagang limitasyon, ibawas ang edad ng tao sa 180.

Kapag naglalakad, ang pinahihintulutang rate ng puso ay ang mga sumusunod:

• 15 taon - 165;
• 35 taon - 145;
• 55 taon - 125;
• 75 taon - 105.

Tibok ng puso sa pagpapahinga

Ang pulso sa isang kalmadong estado ay tinutukoy sa umaga. Ang isang tao ay kailangang umupo sa isang upuan at bilangin ang pulso. Ang pagpapalit ng mga posisyon ng katawan o pagkuha ng mga sukat sa gabi ay hindi inirerekomenda, dahil ang huling resulta ay mababaluktot.

Karaniwang tinatanggap na mga pamantayan sa pahinga:

• matatanda - 60-80;
• matatanda - 70-90;
• mga tinedyer - 70-80;
• mga batang wala pang 2 taong gulang - 90-100;
• bagong silang - 130-140.

Pulse habang tumatakbo

Habang nagjo-jogging, maraming stress ang inilalagay sa puso. Ang mga taong nagnanais na magbawas ng timbang ay dapat tiyakin na ang pulso ay malapit sa itaas na limitasyon. Kung ang layunin ay upang palakasin ang cardiovascular system, pagkatapos ay kinakailangan na huminto sa isang tagapagpahiwatig na hindi hihigit sa 60-70%. Upang kalkulahin ang pamantayan, kailangan mong ibawas ang iyong edad mula sa 200:

Kung, laban sa background ng isang pagtaas sa pulso (sa loob ng mga katanggap-tanggap na limitasyon), ang mga tagapagpahiwatig ng presyon ay mananatiling normal, kung gayon ang pag-unlad ng mga pathologies ay hindi susunod. Ang mga matatanda ay kailangang maging maingat lalo na. Ang kanilang katawan ay hindi makayanan ang mabibigat na kargada.

Katanggap-tanggap na rate ng puso sa panahon ng pagbubuntis

Sa isang babae na naghihintay ng isang sanggol, mas malapit sa ika-5 buwan, tumataas ang kanyang tibok ng puso. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nauugnay sa isang pagtaas sa dami ng nagpapalipat-lipat na dugo laban sa background ng pag-unlad ng pangsanggol. Karaniwan ang pagtaas ay hindi gaanong mahalaga at unti-unting bumabalik ang mga tagapagpahiwatig sa katanggap-tanggap na limitasyon:

• sa 14-26 na linggo mayroong isang pagtaas ng 10-15 contraction mula sa pamantayan;
• ang pinakamataas na pagtaas ay nangyayari sa pagitan ng 27 at 32 na linggo;
• Ang unti-unting normalisasyon ay nangyayari nang mas malapit sa kapanganakan ng bata.

Mga sanhi ng tachycardia

Ang tachycardia ay ipinakita sa pamamagitan ng pagtaas ng rate ng puso at nahahati sa physiological at pathological. Ang unang anyo ay nangyayari sa ilalim ng impluwensya ng mga sumusunod na kadahilanan:

• mga sensasyon ng sakit;
• pisikal at mental na labis na karga;
• pagkuha ng mga gamot;

• stress;
• mainit na panahon;
• masamang ugali;
• pag-inom ng kape at energy drink.

Nagpapasa ng physiological tachycardia sa sarili nitong at bihirang maging sanhi ng mga komplikasyon. Ang pathological form ay ang resulta ng iba't ibang mga sakit at malfunctions sa katawan:

• ischemic heart disease (CHD);
• hypertension (mataas na presyon ng dugo);
• patolohiya ng nervous system;
• mga sakit sa oncological;
• malformations ng kalamnan ng puso;
• mga sakit na dulot ng mga impeksiyon;
• mga pagkagambala sa endocrine;
• anemia (anemia).

Sa mga kababaihan, ang sanhi ng tachycardia ay maaaring menorrhagia. Ito ay isang paglabag sa menstrual cycle, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng malaking pagkawala ng dugo sa panahon ng regla.

Sa pagdadalaga, ang pangunahing sanhi ng palpitations ng puso ay isang vegetative failure. Nabubuo ito sa ilalim ng impluwensya ng mga nakakainis na kadahilanan (stress, labis na trabaho) at hormonal surges. Ang problema ay nawawala nang kusa sa pagtatapos ng panahon ng sekswal na pag-unlad.

Mga tampok ng bradycardia

Ang mabagal na tibok ng puso sa 50 beats o mas mababa ay tinatawag na bradycardia. Ito ay isang tanda ng physiological at pathological na mga kadahilanan. Sa unang kaso, ang listahan ng mga dahilan para sa pagbaba ng rate ng puso ay ang mga sumusunod:

• Sa panahon ng pagtulog, bumabagal ang metabolismo ng isang tao, bahagyang bumababa ang temperatura ng katawan at bumababa ang rate ng puso ng humigit-kumulang 10% ng pamantayan. Ang dahilan para sa pagbabago sa mga tagapagpahiwatig ay ang kumpletong pagpapahinga ng katawan.
• Kapag pinasisigla ang mga reflex zone (eyeballs, carotid artery), maaari mong hindi sinasadyang maging sanhi ng bahagyang pagbagal sa pulso.
• Sa mga matatanda, ang bradycardia ay maaaring resulta ng cardiosclerosis na nauugnay sa edad. Ang mga nakakalat na lugar ng connective tissue sa buong myocardium ay nagpapalala sa contractility ng puso, na nag-aambag sa pagbaba ng rate ng puso
• Sa matagal na pagkakalantad sa lamig, bumabagal ang tibok ng puso bilang isang proteksiyon na reaksyon. Ang katawan ay nagsisimulang mag-save ng mga mapagkukunan upang labanan ang masamang epekto nang mas matagal.
• Ang patuloy na pisikal na aktibidad ay pinipilit ang puso na gumana nang higit sa nararapat. Nagsisimula ang hypertrophy ng tissue, kung saan bubuo ang bradycardia. Para sa mga propesyonal na atleta, ang rate ng puso sa rehiyon na 40-45 beats bawat minuto ay itinuturing na normal.

Ang pathological form ng bradycardia ay isang kinahinatnan ng mga naturang kadahilanan:

• nagpapaalab na sakit ng kalamnan ng puso;
• Atake sa puso;
• pagkuha ng mga gamot na antihypertensive;
• paglabag sa pagpapadaloy ng salpok;
• hypothyroidism (kakulangan ng mga thyroid hormone);
• hypotension (mababang presyon ng dugo);
• ulser sa tiyan;
• mataas na intracranial pressure.

Sa kawalan ng kakayahang makilala ang isang sanhi ng kadahilanan, ang diagnosis ng "idiopathic bradycardia" ay ginawa. Kung hindi ito sinamahan ng iba pang mga karamdaman at ang mga sintomas ay hindi partikular na binibigkas, kung gayon ito ay katumbas din sa mga physiological form.

Mga sintomas ng pagkabigo sa puso

Ang mga pathological na anyo ng arrhythmia ay lalong mapanganib. Lumilitaw ang mga ito nang maliwanag at madalas na humahantong sa pag-unlad ng malubhang komplikasyon. Bilang karagdagan sa mga palatandaan ng isang mabagal o pinabilis na tibok ng puso, ang mga sintomas ng pinagbabatayan na proseso ng pathological ay maaaring mangyari.

Ang tachycardia ay nailalarawan sa pamamagitan ng sumusunod na klinikal na larawan:

• pakiramdam ng tibok ng puso;
• pagkahilo;
• sakit at presyon sa dibdib;
• dyspnea;

• pagtaas ng presyon;
• pakiramdam ng pagkabalisa;
• pulsation ng mga daluyan ng dugo sa leeg;
• pagkamayamutin;
• hindi pagkakatulog;
• kakulangan ng hangin.

Ang Bradycardia ay ipinahayag sa pamamagitan ng pagbaba ng rate ng puso sa 40 beats bawat minuto at mas mababa sa mga sumusunod na sintomas:

• isang atake ng pagkahilo;
• estado bago nahimatay;
• pagpapaputi ng balat;
• lumalagong kahinaan
• sakit sa dibdib;
• mabilis na pagkapagod;
• nangagatal na pag-atake;
• dysfunction ng paghinga.

Mga aksyon sa kaso ng pagkabigo sa ritmo ng puso

Ang mga physiological arrhythmias ay hindi nangangailangan ng kurso ng therapy. Ito ay sapat na upang maiwasan ang causative factor. Ang mga pathological form ay ginagamot sa pamamagitan ng pag-aalis o pagtigil sa pinagbabatayan na dahilan. Anuman ang uri ng pagkabigo, inirerekumenda na makipag-ugnay sa isang cardiologist para sa isang pagsusuri, ang mga resulta kung saan ay masuri.

Sa bradycardia, kakailanganin mong uminom ng mga gamot na nagpapasigla sa puso. Ito ay kanais-nais na pagsamahin ang mga ito sa mga katutubong remedyo batay sa mga halamang gamot. Posibleng pataasin ang tibok ng puso sa panahon ng pag-atake dahil sa magaan na pisikal na aktibidad, caffeine, mga patak ng Zelenin at mga tablet na batay sa belladonna extract.

Ang pahinga sa isang lugar na well-ventilated ay makakatulong na mabawasan ang dalas at intensity ng heartbeats. Bago ito, ipinapayong hugasan ng malamig na tubig at alisin ang damit na humihigpit sa lugar ng leeg. Bilang karagdagan, maaari kang gumawa ng mga pagsasanay sa paghinga at kumuha ng valerian tincture.

Sa parehong mga kaso, ang isang pagwawasto ng nutrisyon, palakasan at paglalakad sa sariwang hangin ay inirerekomenda. Kung hindi posible na ihinto ang pag-atake at lumalaki ang mga sintomas, kailangan mong tumawag ng ambulansya. Ang mga dumarating na espesyalista ay dapat sabihin tungkol sa mga hakbang na ginawa upang maibsan ang kondisyon.

Ang lahat ng mga tao na gustong maiwasan ang mga sakit ng cardiovascular system ay dapat malaman ang mga pamantayan ng pulso ayon sa edad. Ang mga paglihis mula sa mga katanggap-tanggap na limitasyon ay maaaring physiological at pathological. Sa unang kaso, ang paggamot ay hindi inireseta. Ito ay sapat na para sa pasyente na malaman ang tungkol sa mga paraan ng paghinto ng mga seizure. Ang kurso ng therapy para sa isang pathological failure sa tibok ng puso ay naglalayong alisin ang causative factor.