Na skórze pojawiły się „kleksy”, a paznokcie stały się kruche? Ciało daje nam więc wskazówki, czego mu brakuje do dobrze skoordynowanej pracy.

Co zrobić, gdy paznokcie stają się kruche, a włosy cienkie?

łamliwe paznokcie i Cienkie włosy jest oznaką niedoboru wapnia.

Młode matki, zajęte obowiązkami domowymi, muszą czasem o sobie pamiętać. Nie należy odsuwać na bok takich „drobiazgów”, jak nagle pojawiające się pryszcze lub pajączków. To twoje ciało daje ci znak - brakuje mi tego czy tamtego przydatne substancje! 'Bo nie ignoruj sygnały alarmowe i przejrzyj swoją dietę. To nie tylko pozbędzie się irytujących wad w Twojej urodzie, ale także poprawi Twoje zdrowie. Kto z nas nie marzy o gęstych i bujnych włosach, idealna skóra, o gładkim i mocne paznokcie? Ale natura ma inne priorytety, przede wszystkim dba o naszą odporność, układ nerwowy i narządy wewnętrzne, kierując większością składniki odżywcze wejście do ciała. Piękno dostało rolę pasierbicy, która musi żyć według resztkowej zasady dystrybucji witamin i minerałów. Ale najpierw spróbujmy rozszyfrować sygnały SOS, które od czasu do czasu daje twoje ciało.

Sygnał #1: Trądzik

Jeśli organizm nagle zaczyna wytwarzać dużo sebum, a proces złuszczania komórek skóry ulega przyspieszeniu, to nie da się uniknąć pojawienia się trądziku. Ten problem wymaga kompleksowego rozwiązania. Witamina A pomoże poprawić aktywność gruczoły łojowe, witamina B6 zmniejszy aktywność testosteronu, sprawcy „nieporządnej” skóry, a witamina C przejmie walkę z bakteriami, co zapobiegnie dalszemu rozprzestrzenianiu się trądziku.Cynk spowolni konwersję testosteronu do dihydrotestosteronu – cyngiel trądzik. Ponadto cynk redukuje procesy zapalne na skórze. Wskazówka: jedz ryby zamiast mięsa. zawarte w nim kwas tłuszczowy Omega-3 stymulują produkcję prostaglandyn. Substancja ta jest dobra dla skóry, ale kwas arachidonowy obecny w mięsie może wywoływać stany zapalne. Nie zapomnij o pokarmach bogatych w błonnik roślinny (owoce, warzywa, zwłaszcza kapusta i rośliny strączkowe). Zrezygnuj z czekolady, majonezu, orzechów, cytrusów, alkoholu.

Sygnał #2: ciemne miejsca i dziwne zmarszczki

W przedwczesne starzenie skóra jest głównie odpowiedzialna za promienie ultrafioletowe. skuteczna ochrona z agresji słońca wytworzy prowitaminę A, witaminy C i E w połączeniu z cynkiem. Taka „mikstura” nie tylko poprawi kondycję tkanka łączna, ale zniknie ciemne miejsca. Wskazówka: Witamina E jest niezbędna w walce z plamy starcze. Otwórz kapsułkę witaminy E i nałóż ją na problematyczne miejsca.

Sygnał #3: Mile

Te perłowe białe pryszcze (torbiele) pojawiają się wokół oczu, na nosie i na czole. Uważa się, że występują one z powodu problemów z metabolizmem tłuszczów w organizmie. Wskazówka: Wyeliminuj smalec i tłuszcze z menu, które minęło obróbka cieplna przyczyniają się do zablokowania gruczołów łojowych. Najlepsze lekarstwo z "semoliny" na twarzy - produkty zawierające witaminy A, C, D, E i B-kompleks, a także wapń.

Sygnał #4: Pajączki

Występuje z powodu osłabionych naczyń krwionośnych. Witamina C, rutyna (znajdująca się w kaszy gryczanej), bioflawonoidy (znajdujące się w mięsistych owocach) i antocyjanidyny (znajdujące się w czerwonych i koloru niebieskiego) wzmacniają ściany naczyń krwionośnych.

Sygnał #5: wypadanie włosów

Keratyna to podstawa włosa, do jego powstania niezbędne jest białko. W przypadku wypadania włosów należy przede wszystkim zadbać o spożycie białka w organizmie, a także pamiętać o witaminach B2, B6, C i cynku. Proces trawienia białek może zostać zakłócony z powodu: niska kwasowość sok żołądkowy. Wskazówka: na obiad zjedz porcję sałatki doprawionej octem. Dzięki temu zwiększysz strawność białka o 40%.

Sygnał #6: Opryszczka

Wirus opryszczki jest aktywowany, gdy układ odpornościowy jest osłabiony. Prowitamina A, witaminy B6 i C wzmocnią obronę organizmu. Witamina E łagodzi ból wokół wysypki, przyspiesza gojenie. Z minerały odporność potrzebuje cynku, żelaza, miedzi, magnezu i selenu. Wskazówka: Szczególne znaczenie w walce z wirusami ma aminokwas lizyna, który znajduje się w krabach, ryby morskie, drób, soja, mleko, sery, jajka i rośliny strączkowe.

Sygnał #7: Cellulit

Występuje z powodu zmian w strukturze tkanki łącznej. Dieta pomoże ją wzmocnić, bogaty w białko, witaminy A, C, grupa B, a także cynk, selen i wapń. Rutyna i związki siarki (ich głównym źródłem jest por) aktywują krążenie krwi w komórkach. Wskazówka: preferuj białko pochodzenie roślinne i białka rybne, ogranicz spożycie tłuszczów zwierzęcych. Wspomoże to proces stopniowego i umiarkowanego spalania komórek tłuszczowych. Głód - najgorszy sposób pozbycie się cellulitu. Ekstremalna dieta przyczynia się do gwałtownego osłabienia tkanek łącznych, potęgując efekt „skórki pomarańczowej”.

Sygnał #8: Wady paznokci

Nasze paznokcie, podobnie jak skóra i włosy, bezpośrednio odzwierciedlają pracę narządy wewnętrzne. zwłaszcza wątroba, żołądek i jelita. Jeśli paznokcie nie cieszą się już połyskiem i twardością, nie próbuj ich „natłuszczać” tylko manicure - dokonaj pilnej korekty diety (i zwracając uwagę na konkretny problem).Kruche i złuszczające się paznokcie to sygnał raczej słabej strawności białek ze względu na niską kwasowość soku żołądkowego Przypomnijmy raz jeszcze, że sałatka warzywna z dressingiem octowym (można użyć octu jabłkowego) pomoże rozwiązać ten problem.

♦ Za mało żelaza? Paznokcie stają się bezbarwne, płaskie i pofałdowane.

♦ Łamać i obierać? Oznacza to, że Twoje menu jest wyjątkowo ubogie w wapń lub magnez.

♦ Czy skóra wokół paznokci rośnie? Potrzebujesz tylko witaminy A.

♦ Czy na paznokciach są białawe kropki lub poprzeczne paski? Czy masz niedobór cynku?

Wskazówka: Włącz do swojej diety pokarmy bogate w krzem, który wspomaga regenerację i wzrost paznokci. Na przykład dodaj kiełki pszenicy lub otręby pszenne i, oczywiście, nie zapomnij o mistrzu w zawartości krzemu - topinamburu (rób z niego zupy i tłuczone ziemniaki).

Sucha skóra, łamliwe paznokcie i włosy, które zaczęły się „kruszyć”, nie są problemem kosmetycznym. Ta triada objawów jest dobrze znana w wielu dziedzinach medycyny, a lista chorób w obraz kliniczny do którego wchodzi jest zaskakująco szeroka. To jest patologia przewodu żołądkowo-jelitowego i choroby nerek, narządów oddechowych, jamy ustnej; przewlekłe procesy zakaźne i zapalne, dysfunkcje układu krwiotwórczego i odpornościowego; wiersz zaburzenia neuropsychiatryczne(depresja endogenna, anoreksja itp.). Jeszcze bardziej znane zewnętrzne i sytuacyjne czynniki ryzyka: zagrożenia środowiskowe i zawodowe, stres, złe nawyki, hipowitaminoza, przepracowanie, leki, narkotyki domowe środki chemiczne i higiena osobista itp.

Jednak po dokładnym przestudiowaniu problemu okazuje się, że wszystkie te przyczyny i czynniki, bez względu na obszar, do którego należą, ostatecznie sprowadzają się do zaburzeń metabolicznych - metabolizmu. Z kolei te złożone procesy biochemiczne są pod kontrolą regulacja neurohumoralna, który jest realizowany przez interakcję system nerwowy oraz jego wierny „wykonawca” – układ hormonalny, czyli kompleks gruczołów wydzielanie wewnętrzne które produkują regulatory hormonów. Pewne zmiany w skórze, paznokciach i włosach są nieodłącznym elementem prawie każdego zaburzenia hormonalnego ( cukrzyca genetyczny, zapalny, choroby onkologiczne gruczoły dokrewne, zmiany związane z wiekiem itp.). Ale w przypadkach, gdy cięższe i oczywiste objawy nie, należy zwrócić uwagę na stan Tarczyca. Ta dwudzielna, w kształcie motyla (czasami porównywana do logo Hondy), gruczoł dokrewny znajduje się w przedniej części szyi i bierze udział w szeregu kluczowych procesów fizjologicznych – formacji tkanka kostna, wzrost i dojrzewanie, kontrola zawartości jodu w organizmie, zapewnienie aktywności sercowo-naczyniowej, seksualnej, trawiennej, umysłowej. Hormony tarczycy - tyroksyna, trójjodotyronina, kalcytonina - muszą być w ściśle określonym stężeniu i równowadze, wszelkie zmiany (niedoczynność i nadczynność tarczycy, tyreotoksykoza) mają niezwykle szkodliwy wpływ na stan całego organizmu. A pierwszymi, przedklinicznymi objawami są często te zjawiska, które umieszcza się w tytule artykułu.

Nasza klinika posiada specjalistów w tej dziedzinie.

(3 specjalistów)

2. Powody

Główne czynniki etiopatogenetyczne i ryzyka chorób tarczycy to:

• dziedziczność;
• niedobór lub nadmiar jodu (zwłaszcza ciężkie choroby endemiczne znane są z regionalnego niedoboru jodu w woda pitna i dieta)
• niekorzystna sytuacja ekologiczna;
• sytuacje chroniczny stres, zaburzenia psychopatologiczne;
• ciężkie zakaźne i przewlekłe choroby somatyczne;
• długotrwałe stosowanie niektórych grup leków.

3. Objawy i diagnoza

W zależności od kierunku, w którym tarczycy związane równowaga hormonalna procesy metaboliczne w organizmie są albo patologicznie przyspieszane, albo hamowane. W związku z tym wraz z pojawieniem się „niewytłumaczalnej” suchości skóry, łamliwości paznokci i wypadania włosów należy również zwrócić uwagę na apetyt, szybki przyrost lub utratę wagi, stabilność ciśnienia krwi, stan funkcji poznawczych i ogólną produktywność intelektualną, stabilność emocjonalna(drażliwość neurasteniczna i zmęczenie są bardzo charakterystyczne dla dysfunkcji tarczycy), u kobiet - dla regularności cykl miesiączkowy. Niezdrowa, „pozbawiona życia” skóra, włosy i paznokcie najczęściej sygnalizują zmniejszoną aktywność hormonalną tarczycy – niedoczynność tarczycy.

Diagnoza obejmuje staranny i szczegółowy zbiór informacji anamnestycznych (dotyczących dziedziczności, panującej diety, przeszłości i choroby tła, obciążenia psychofizyczne i wiele innych. itp.), badanie palpacyjne (wielkość gruczołu, obecność formacji guzkowych), USG, scyntygrafia; zgodnie ze wskazaniami można zalecić analizę histologiczną (biopsja).

4. Leczenie

Przy suchej skórze, łamliwych paznokciach i wypadaniu włosów możesz oczywiście udać się do salonu kosmetycznego lub sklepu z pasmanterią. Nie warto jednak ryzykować, tak jak nie warto próbować rozwiązać problemu z zewnątrz, poprzez kosmetyki maskujące: postępująca niedoczynność tarczycy może skutkować niedotlenieniem mózgu i śpiączką niedoczynności tarczycy, a łagodne nowotwory, - „drobne i bezpieczne”, - w około co piątym przypadku stają się złośliwe, tj. zamieniają się w złośliwe. Rozważana triada objawów widocznych zewnętrznie podlega obowiązkowej konsultacji z endokrynologiem.

Zgodnie z wynikami diagnozy, konserwatywna lub Chirurgia(usunięcie nowotworu). Leczenie medyczne niedoczynność tarczycy opiera się na długotrwałej wymianie terapia hormonalna, a także dietę o zbilansowanej zawartości jodu.

Z biegiem czasu każda kobieta ma problemy z włosami i paznokciami. Prowadzi to do spadku samooceny i stresu. Jaki jest powód zły stan włosy i paznokcie?

Główne przyczyny łamliwości włosów i paznokci.

Pamiętaj, aby dokładnie przeanalizować wszystkie czynniki, które wpływają na styl życia i zdrowie. Najpierw musisz dowiedzieć się, co spowodowało problemy ze stanem włosów i paznokci. Jeśli masz problemy ze zdrowiem, udaj się do lekarza i przebadaj się. W końcu piękno zewnętrzne często zależy od stanu ciała, ale jeśli w ciele nie ma wad, musisz ponownie przemyśleć swój styl życia i jako podstawę zadbać o włosy i paznokcie.

Zasady pielęgnacji włosów i paznokci

• Mycie włosów dwa razy w tygodniu, ale nie więcej.
• Grzebień musi być wykonany wysokiej jakości materiały, najlepiej z drzewa z rzadkimi zębami.
• Codzienny masaż skóry głowy grzebieniem stymuluje mieszki włosowe i przyspiesza wzrost włosów.
• Do rozczesywania i wzmacniania końcówek używa się olejków (np. awokado).
• Stosowanie maseczek do włosów Lepiej się ciesz przepisy ludowe, dzięki czemu możesz uniknąć alergii, wybierając odpowiednie składniki. Jest to ważne zwłaszcza dla wrażliwa skóra głowy.
• Możesz użyć kółka, łopianu i olej z rokitnika. Nadadzą włosom blasku i gładkości, pomogą uporać się z rozdwojonymi końcówkami i przyspieszą tempo wzrostu włosów, sprawią, że staną się grubsze.
• Olejki eteryczne mogą być również zawarte w składnikach maseczek zapobiegających wypadaniu włosów (np. jałowcowy, laurowy, cedrowy, lawendowy, tymiankowy i imbirowy).
• Płukanie naparami z ziół rumianku, szałwii, skrzypu polnego, krwawnika.
• Do paznokci można użyć specjalnych lakierów, błota leczniczego, kremów do rąk, wosków do paznokci, różnych masek (glina lub miód). Znakomicie poprawią kondycję paznokci.
• Masaż dłoni poprawia krążenie krwi i przepływ substancji odżywczych do płytki paznokcia.
• Kąpiele lecznicze z wykorzystaniem sól morska oraz olejki eteryczne, wzmacniają płytkę paznokcia.

Jeśli stan włosów i paznokci jest bardzo zaniedbany, lepiej zwrócić się do zabiegi salonowe. I oczywiście pożądane jest, aby kompleksy witaminowe aby poprawić kondycję włosów i paznokci, przestrzegaj zasad zdrowe odżywianie i spróbuj zmniejszyć ilość stresu lub w ogóle na nie nie reagować.

Stan paznokci i włosów zawsze może nam powiedzieć, jak zdrowy jest człowiek. Jeśli paznokcie są mocne, miej zdrowy kolor i nie łam się, a roślinność na głowie cieszy blaskiem i gęstością, co oznacza, że ​​​​wszystko jest w porządku z ciałem. Ale jeśli włosy wypadają, a paznokcie złuszczają się, przyczyną mogą być poważne choroby.

Na samym początku objawy lękowe warto umówić się na wizytę u lekarza, ale w żadnym wypadku samoleczenia. Lekarz zbada Cię, postawi diagnozę i zaleci leczenie. Ale aby werdykt lekarza nie był dla ciebie całkowitym zaskoczeniem, dowiemy się, co może powodować problemy z lokami i paznokciami.

Hormony regulują nie tylko nasz nastrój, odpowiadają za wiele procesów zachodzących w organizmie. Jeśli poziom któregokolwiek hormonu wzrośnie lub spadnie, wpłynie to na pracę wszystkich narządów. Brak równowagi wpływa przede wszystkim na wygląd: pojawia się wysypka, łysienie lub nadmierne owłosienie, bez widoczne powody nagły przyrost lub utrata masy ciała. Powód może leżeć w zła praca Tarczyca, układ rozrodczy, nadnercza. W takich przypadkach wskazane jest sprawdzenie poziomu hormonów, które zwykle przepisuje lekarz.

Zmiany poziomu hormonów nie zawsze są spowodowane chorobami. W pewne okresy kobiety mogą zauważyć, że ich paznokcie łamią się, osłabiają i gubią włosy. Okresy te obejmują: ciążę, laktację, wiek przejściowy, menopauza. Faktem jest, że na takich etapach życia następuje restrukturyzacja ciała. Nastolatki dorastają, ich dojrzewanie kobiety z menopauzą wychodzą wiek reprodukcyjny. W czasie ciąży i karmienie piersią ciało matki ma na celu przede wszystkim wychowanie zdrowego potomstwa, dlatego zasoby mogą nie wystarczyć samej kobiecie. Okresy zmiany hormonalne, spowodowane wiekiem lub macierzyństwem, kończy się i wszystko samo wraca do normy.

Wpływ stresu na paznokcie i włosy

Ostatnio wielu lekarzy doszło do wniosku, że stres i lęk są przyczyną prawie wszystkich problemów zdrowotnych. Napięcie nerwowe negatywnie wpływa na układ odpornościowy, a tym samym zwiększa ryzyko rozwoju różne choroby. Często kiedy przedłużająca się depresja u osób zdiagnozowano łysienie i łuszczenie się paznokci. Takie zmiany w wyglądzie mogą się tylko pogorszyć stan emocjonalny osoba.

Przyczyn stresu jest wiele, często jedną z nich jest niezdrowy tryb życia. Aby uchronić się przed negatywny wpływ należy się zająć tym czynnikiem. Należy unikać tłustych, smażonych, skrobiowych i słodkich potraw. Ale owoce, warzywa i chude mięso przyniosą tylko korzyści. Zaleca się powstrzymanie się od palenia i napoje alkoholowe. bardzo ważne dla zdrowia i Miłego nastroju spacery na świeżym powietrzu i aktywność fizyczna. Również duża rola odtwarza zdrowy zdrowy sen.

Choroby

Jeśli paznokcie na dłoniach łamią się i złuszczają, loki słabną i wypełzają, może to być wyraźny znak jakaś choroba. Takie objawy obserwuje się przy awitaminozie. Witaminy i składniki odżywcze nie tylko dostarczają naszemu organizmowi wszystkiego czego potrzebuje, ale także chronią przed promieniowaniem UV, wolne rodniki i inne szkodliwe czynniki. Jeśli niezawodność ochrony spada, a w organizmie brakuje przydatnych elementów, to od razu wpływa to na stan twardych tkanek i skóry.

Jeśli nadejdzie wystarczająco niezbędne substancje, ale organizm nie jest w stanie ich wchłonąć, mogą pojawić się problemy z układ trawienny. Witaminy i mikroelementy nie osiągają celu, a cierpią przede wszystkim paznokcie i linia włosów.

Niedokrwistość objawia się również przerzedzeniem włosów na głowie i łamliwością paznokci. Brak czerwonych krwinek w ludzkiej krwi, które są odpowiedzialne za transport tlenu i żelaza, jest obarczony rozwojem anemii.

Choroby dermatologiczne mają również bezpośrednie odzwierciedlenie w pasemkach i paznokciach. Miejsca dotknięte grzybem lub łuszczycą stają się nieodpowiednie dla linia włosów, dlatego roślinność wypada wraz z korzeniami i nie pojawia się, dopóki ognisko choroby nie zostanie wyeliminowane. Więcej o łuszczycy i chorobach do niej podobnych przeczytasz w tym artykule.

Kiedy złośliwość układ odpornościowy próbując walczyć ze zmutowanymi Komórki nowotworowe. Ale jeśli choroba postępuje i mechanizmy obronne nie radzą sobie z zadaniem, wygląd osoby nie zmienia się w lepsza strona. W onkologii paznokcie stają się kruche i łamliwe, włosy stają się cieńsze, wysychają i wypadają, zęby również łamią się i kruszą. Chemioterapia zwalcza poważną chorobę, ale ma też swoje własne skutki uboczne. Przede wszystkim z tego typu leczenia jest obfite wypadanie włosów, tak wielu pacjentów obcina włosy na łyso, aby nie doświadczać tak dotkliwej codziennej utraty włosów.

Czynniki zewnętrzne

Na szczęście pogorszenie paznokci i włosów nie zawsze mówi o chorobach i wadach organizmu. Czasami powodem wszystkiego jest tylko niewłaściwa opieka. Wszystkie nasze narządy potrzebują ochrony przed Szkodliwe efekty. A jeśli nie możemy wpływać na poziom promieniowania w naszym mieście i ogólnie na złą ekologię, to w innych przypadkach jesteśmy dalecy od bezsilności. Na przykład pod wpływem ekstremalnego zimna i promienie słoneczne możemy chronić się za pomocą nakrycia głowy. Jeśli nasze włosy i paznokcie miały kontakt z silnym? detergenty, woda z morza lub basenu, następnie trzeba wziąć prysznic lub opłukać je pod bieżącą wodą.

Oprócz zmian klimatycznych, warunków pogodowych i czynników agresywnych leki mogą wpływać na naszą skórę i włosy. Podobny skutki uboczne znane antybiotyki, środki uspokajające, antydepresanty i leki hormonalne.

Nie zawsze pragnienie kobiet, by dobrze wyglądać, prowadzi do oczekiwanego rezultatu. Zamiast luksusowych loków i obszernych fryzur z trwałej i stylizacji, dostają łysienia. Po manicure, przedłużeniu w salonie lub przyklejeniu sztucznych paznokci w domu mogą zacząć się problemy. Z ekspozycji szkodliwe substancje paznokcie zaczynają się łamać i złuszczać. Ręce jednocześnie wyglądają na zaniedbane i niezdrowe.

Korzystanie z suszarki do włosów, lokówki i innych narzędzi nie zawsze jest nieszkodliwe dla włosów. Jeśli to możliwe, powinieneś powstrzymać się od ich używania, ale jeśli nie jest to możliwe, staraj się ich używać jak najmniej.

Jak rozwiązać problem łysienia i łamliwości paznokci

Po ustaleniu przyczyny wypadania włosów i łamliwości paznokci należy ją wyeliminować. Niektóre przypadki wymagają leczenia, podczas gdy inne wymagają zgodności. proste zasady opieka. Ale nawet po wyeliminowaniu źródła problemów istnieją konsekwencje, które również należy usunąć.

Tricholodzy i dermatolodzy zalecają przede wszystkim stosowanie kompleksów witaminowych i przydatnych suplementów. Często osłabiony organizm, nawet po wyzdrowieniu, potrzebuje dodatkowego odżywienia. Przy łysieniu i problematycznych paznokciach zaleca się pić tłuszcz rybny, witaminy "Alerana", "Evalar", "Fitoval", "Pantovigar", "Vitrum beauty", "Perfectil", "Duovit" i wiele innych.

Dla większego efektu, razem z lekami, warto zastosować środki zewnętrzne. Do włosów to szampon, balsam, serum, maska. A do paznokci możesz użyć specjalnych kremów, maści i olejków.

Pożądane jest, aby produkty do pielęgnacji włosów miały naturalny skład, nie zawierały parabenów i innych szkodliwe składniki. Dobrze też, jeśli szampon lub maska ​​są oparte na ekstraktach ziołowych i olejkach eterycznych.

W przypadku problemów z włosami szampony „Alerana”, „Fitoval”, „Przepisy babci Agafya”, „ Czysta linia”,„ Szampon cebulowy 911 ”,„ Szampon łopianowy ”,„ Selenzin ”,„ Vichy ”. Mówią o nich opinie dobra jakość i skuteczność tych produktów.

https://website/wp-content/themes/blade/images/empty/thumbnail.jpg 150 150 Natalia Wrublewskaja Natalia Wrublewskaja https://secure.gravatar.com/avatar/cbf8a4c8147e50b6c1be7d1c5a9c41ef?s=96&d=blank&r=g 14.03.2013 14.03.2013

Szybkie zatrzymanie rozwijająca się choroba możliwe, jeśli leczenie zostanie rozpoczęte tak wcześnie, jak to możliwe. Dlatego tak ważne jest poznanie i zrozumienie swojego ciała, aby móc słuchać jego wciąż słabych sygnałów. Nie każdy ma możliwość poddania się kosztownemu badaniu przy pierwszym podejrzeniu choroby. Możesz podejrzewać, że coś jest nie tak z twoim zdrowiem, „diagnozując” siebie. Pomocnikami w autodiagnozie mogą być włosy i paznokcie.

Barometr naszego ciała

Włosy żyją swoim sekretnym życiem - wysychają i rozdwajają się, gdy nie poświęcamy im dostatecznej uwagi, stają się tłuste i matowe, gdy się zmieniają. tło hormonalne organizm. Reagują na to, jak jemy, wypalają się na słońcu i uszkadzają z zimna. Umrzeć i wypaść, jak doświadczamy silny stres. Jak barometr z wyczuciem rejestrują wszystko, co nam się przydarza. Rozumiejąc ich „język”, dowiemy się wielu ciekawych rzeczy o sobie i będziemy mogli uniknąć chorób.

diagnoza włosów

Nasze włosy nie tylko jako pierwsze dają sygnał o złym stanie zdrowia, ale także podpowiadają, na który narząd należy zwrócić uwagę.

Włosy wyraźnie przerzedzone, mozolnie wypadają i rozdwajają się

Dzieje się tak z kilku powodów:

Stres. Zmniejsza produkcję hormonów niezbędnych do wzrostu włosów i powoduje zwężenie naczyń krwionośnych, które odżywiają mieszki włosowe. W efekcie wydłuża się faza spoczynku, podczas której cebulki odpoczywają, a faza wzrostu ulega skróceniu.

Złe odżywianie. Organizm nie ma wystarczającej ilości składników odżywczych, aby zdrowy wzrost włosy: witaminy (C, B5, B6, PP), minerały i pierwiastki śladowe (żelazo, cynk, potas, magnez, fosfor). Powodem tego może być zbyt ścisłe diety palenie i przyjmowanie niektórych leków.

zaburzenia endokrynologiczne. Po porodzie lub sztucznym przerwaniu ciąży we krwi równowaga kobiety i męskie hormony. Wypadanie włosów i zmniejszenie objętości włosów mogą być również pierwszymi oznakami cukrzycy.

Chroniczne zatwardzenie. Przy zaparciach organizm zaczyna intensywnie pozbywać się toksyn innymi sposobami, w szczególności poprzez gruczoły łojowe. Włosy stają się przetłuszczające i zaczynają wypadać, bo nadmiar wydalany jest przez skórę produkty końcowe wymiana zatruwa żarówki.

pojawił się łupież

Zwróć uwagę na przewód pokarmowy i wykluczyć alergie. Ogranicz spożycie soli, cukru, kawy, produktów mlecznych.

Suchy łupież, który pada śnieg na ramionach, pojawia się, gdy owłosiona część głowa jest dotknięta mikroskopijnym grzybem. Łuski tłuszczowe (łojotok) wskazują na problemy z jelitem grubym i choroby dróg żółciowych, aw połączeniu z tłustymi i pozbawionymi życia włosami wskazują na zaburzenia metaboliczne, przede wszystkim węglowodanowe, zaostrzenie wrzodów żołądka i dwunastnicy.

Włosy stają się suche lub przetłuszczają się

Sprawdź wątrobę: gdy coś jest z nią nie tak, gruczoły łojowe zaczynają pracować ponad miarę i włosy stają się przetłuszczające. Nadmierną suchość włosów obserwuje się przy chorobie nerek.

Nagle pojawiły się siwe włosy

Sprawdź serce i trzustkę swojego lekarza, a także odwiedź endokrynologa, aby dowiedzieć się, czy twoja tarczyca jest w porządku i czy masz zaburzenia hormonalne. Wyeliminuj czynniki, które przyczyniają się do wczesnego siwienia: zwiększone spożycie soli, uzależnienie od kwaśnych pokarmów, reakcje stresowe, przepracowanie.

Włosy przerzedziły się, wyblakły i stały się jaśniejsze

Włosy tracą blask i melaninowy pigment, który je barwi ciemny kolor, w niedokrwistość z niedoboru żelaza, który występuje w takiej czy innej formie u 8 na 10 kobiet. Powodem jest miesiączka, szczególnie obfita, niewystarczająca ilość mięso w diecie siedzący tryb życiażycie. W takim przypadku całe ciało, w tym mieszki włosowe, otrzymuje niewystarczającą ilość tlenu. Cierpią na tym łodygi włosa i jego pochwa.

Włosy przyciemnione

Jeśli blond włosy nagle zaczęły szybko ciemnieć, zwróć uwagę na wątrobę i woreczek żółciowy. Gdy jest zatkany kamieniami i odpływ żółci z wątroby do jelit jest utrudniony, zawarte w nim barwniki (pigmenty) dostają się do krwiobiegu, są przez nią przenoszone do mieszki włosowe i gromadzą się we włosach.

Jeśli właściwie i starannie dbasz o swoje włosy, a jednocześnie znajdziesz w sobie którykolwiek z wymienionych znaków, może to oznaczać, że sprawa nie dotyczy włosów, ale narusza narządy wewnętrzne.

Pomyśl o pięknie paznokci

O stanie zdrowia świadczy wielkość, kształt, powierzchnia i zarys paznokci. Czy są elastyczne, twarde czy miękkie, delikatne czy kruche, łatwo się łamią? Wszystkie przebyte i pojawiające się choroby są wyraźnie odzwierciedlone w stanie paznokci. Oczywiście nie tylko choroby (a jest ich co najmniej kilkanaście) mogą być odpowiedzialne za to, że paznokcie na przykład żółkną, ale także zmywacz do paznokci zawierający aceton, czy palenie. Jeśli te czynniki są nieobecne, a twoje paznokcie nadal różnią się kształtem i kolorem od normy, jest to pewny sygnał, aby pomyśleć o swoim zdrowiu.

Chińscy klinicyści od wieków obserwowali i analizowali objawy związane z zaburzeniami w funkcjonowaniu narządów wewnętrznych. A dziś istnieje około 30 transkryptów patologii paznokci, które można pośrednio zdiagnozować.

Zagadki o „wzorach” paznokci

We wszystkich ostrych i przewlekłych chorobach, wraz z innymi komórkami organizmu, cierpi również odżywienie macierzy paznokcia, czyli miejsca, w którym tworzy się płytka paznokcia. Poprzeczne bruzdy i przegrzebki, ścieńczenie paznokcia, obluzowanie, przebarwienia zaczynające się u nasady, pozostaną przez cały czas, aż paznokieć odrośnie i opadnie pod nożyczkami, a także do czasu pozbycia się choroby.

Długie linie na paznokciach wskazują na słabą absorpcję pokarmu w układzie pokarmowym. Rowki krzyżowe - włączone złe odżywianie lub zaawansowane choroby.

Czasami paznokcie są wystające, wypukłe, bulwiaste, podobne do Pałeczki. Ten stan paznokci, zwany maczugą, wskazuje na słabość serca i płuc. Kiedy paznokieć ma kształt łyżki i jest wklęsły tak, że może pomieścić kroplę wody, oznacza to brak żelaza w ciele. Białe plamki na paznokciu wskazują na brak cynku lub wapnia.

Jakiego oni są koloru?

Normalny kolor paznokci to różowy z matowym wykończeniem. Jeśli zmienił się tylko kolor, oznacza to, że naruszenia występują w ciągu w zeszłym miesiącu. Jeśli zmieniła się struktura, kształt, relief płytki paznokcia, oznacza to poważną przewlekła choroba, który „dojrzewa” od kilku lat.

Blady kolor paznokci wskazuje na anemię.

Nadmierne zaczerwienienie paznokci to nadmiar czerwonych krwinek.

Żółte paznokcie mogą wskazywać na osłabienie wątroby lub żółtaczkę.

Niebieskie paznokcie mają chore serce i zaburzenia krążenia.

Grube, zdeformowane, kruszące się paznokcie, które są szare lub żółtawy kolor- dowody infekcji grzybiczej lub łuszczycy. W tym drugim przypadku na powierzchni paznokcia można zaobserwować wiele zagłębień punktowych, tak jakby ktoś wbił w gwoździe szpilkę.

Cienkie, błyszczące paznokcie, jakby pokryte bezbarwnym lakierem, mówią o tak ciężkiej chorobie wątroby, jak zapalenie wątroby.

Uwaga! Nie należy wyciągać wniosków na temat tylko jednej metody diagnostycznej. Musisz zmapować co najmniej trzy do czterech metod.

Co sygnalizują włosy i paznokcie?

https://website/wp-content/plugins/svensoft-social-share-buttons/images/placeholder.png

Możliwe jest szybkie zatrzymanie rozwijającej się choroby, jeśli leczenie rozpocznie się tak wcześnie, jak to możliwe. Dlatego tak ważne jest poznanie i zrozumienie swojego ciała, aby móc słuchać jego wciąż słabych sygnałów. Nie każdy ma możliwość poddania się kosztownemu badaniu przy pierwszym podejrzeniu choroby. Możesz podejrzewać, że coś jest nie tak z twoim zdrowiem, „diagnozując” siebie. Pomocnikami w autodiagnozie mogą być włosy i […]