मानवी मेंदूचा पाया आहे शंकूच्या आकारचा ग्रंथीएपिफेसिस म्हणतात. ते एक पदार्थ तयार करते - मेलाटोनिन. हा एक हार्मोन आहे जो आपल्याला वेळेवर झोपतो आणि चांगली झोपतो याची खात्री देतो. लोक त्याला स्लीप हार्मोन म्हणतात.

जेव्हा दुसर्‍या टाइम झोनची सहल असते, जिथे वेळ तुमच्या दैनंदिन दिनचर्येत कित्येक तासांनी पुढे किंवा मागे असतो, तेव्हा पहिल्या प्रकरणात झोप लागणे कठीण असते आणि दुसर्‍या प्रकरणात तुम्हाला अशी संधी येण्यापेक्षा खूप लवकर झोपायचे असते. . अशा परिस्थितीत, मेलाटोनिन गोळ्या मदत करतील, वापरासाठी सूचना या लेखात दिल्या आहेत. औषध प्रिस्क्रिप्शनशिवाय फार्मसीमध्ये विकले जाते.

मेलाटोनिनची कार्ये

मानवी शरीरात, मेलाटोनिन केवळ नैसर्गिक उपशामकाचे कार्य करत नाही. हे मानवी वृद्धत्व प्रतिबंधित करते. हार्मोन पेशींमध्ये प्रवेश करतो, त्यांच्या पुनर्प्राप्तीसाठी योगदान देतो.

मेलाटोनिन ही झोपेची गोळी आहे. शरीरात त्याच नावाच्या हार्मोनची सामग्री मध्यरात्री ते पहाटे 4 पर्यंत विशेषतः जास्त असते. या कालावधीत पदार्थाची सर्वाधिक एकाग्रता असते - त्याच्या 70% पर्यंत दैनिक भत्ता, जे प्रदान करते चांगले स्वप्न. जर तुम्ही सायबेरिया, चीन किंवा जपानला जात असाल तर तुम्हाला तुमच्या नवीन झोपेची आणि जागे होण्याची सवय लावण्यासाठी या औषधाचा साठा करा.

रचना आणि प्रकाशन फॉर्म

पदार्थ 5 मिलीग्रामच्या गोळ्यांमध्ये उपलब्ध आहे. मेलाटोनिन 2 मिलीग्राम कॅप्सूलमध्ये देखील उपलब्ध आहे. मूळ देश युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका आहे. मुख्य पदार्थ की उपचारात्मक प्रभाव- मेलाटोनिन. त्या व्यतिरिक्त, त्यात हे समाविष्ट आहे:

1. मायक्रोक्रिस्टलाइन सेल्युलोज. हा एक पदार्थ आहे जो पूर्ण स्त्रियांना ज्ञात आहे जो उपासमारीची भावना दडपतो आणि परिपूर्णतेची भावना निर्माण करतो. हे नैसर्गिक घटकांपासून बनलेले आहे. वजन कमी करण्यासाठी वापरले जाते.
2. कॅल्शियम फॉस्फेट निर्जलीकरण विसर्जित. हा पदार्थ फॉस्फरस आणि कॅल्शियमचा स्रोत आहे. ते सहज पचते, प्रतिकारशक्ती सुधारते, शरीराच्या पेशींना सामान्यपणे कार्य करण्यास मदत करते.
3. मॅग्नेशियम स्टीयरेट. पदार्थ चिंताग्रस्त आणि कार्डिओ मजबूत करते - रक्तवहिन्यासंबंधी प्रणाली. यावर सकारात्मक परिणाम होतो हाडांची रचनाआणि स्नायू वस्तुमान, नखे आणि दात मजबूत करते. क्रियाकलाप सामान्य करण्यासाठी वापरले जाते पचन संस्थाअंतःस्रावी प्रणाली पुनर्संचयित करते.
4. कोलोइडल सिलिकॉन डायऑक्साइड एक एन्टरोसॉर्बेंट आहे. दुसऱ्या शब्दांत, पदार्थ एकत्र बांधतो आणि विविध विष आणि विष धारण करतो. हे हानिकारक वनस्पती आणि त्यातील कचरा उत्पादने देखील शोषून घेते. हे सर्व शरीर नैसर्गिकरित्या सोडते.
5. क्रॉसकारमेलोज सोडियम. हे औषध आपण गिळलेल्या गोळ्या लवकर विरघळण्यास मदत करते. अशा पदार्थांना विघटन करणारे म्हणतात.
6. स्टीरिक ऍसिड एक फॅटी आहे सेंद्रिय पदार्थ. आतील घटकांच्या चांगल्या वितरणासाठी ते टॅब्लेटच्या रचनेत जोडले जाते. त्याच्या जोडणीमुळे, औषध साठवले पाहिजे थंड जागाकारण सेंद्रिय चरबी उष्णतेमध्ये खराब होतात.

स्टीरिक ऍसिड मोठ्या डोसमध्ये हानिकारक आहे, परंतु मेलाटोनिन टॅब्लेटमध्ये त्याची क्षुल्लक सामग्री आरोग्यास हानी पोहोचवत नाही.

कधी प्यावे?

निद्रानाश झाल्यास डॉक्टर झोपेच्या आधी हार्मोन घेण्याची शिफारस करतात. वेगळ्या टाइम झोनशी जुळवून घेताना तुम्ही ते रोगप्रतिबंधकपणे पिऊ शकता. तसेच, रोग प्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी औषध लिहून दिले जाते, ते सुप्रसिद्ध व्हिटॅमिन सी पेक्षा खूप मजबूत कार्य करते. महिलांसाठी, औषध प्रीमेनस्ट्रुअल सिंड्रोमपासून मुक्त होण्यासाठी लिहून दिले जाते.

मेलाटोनिनच्या रिसेप्शनचा स्मृती, एकाग्रतेवर विविध परिस्थितींमध्ये सकारात्मक प्रभाव पडतो. त्यांची नियुक्ती केली आहे जटिल थेरपीनैराश्य आणि न्यूरोटिक अवस्था. साधन रक्तदाब स्थिर करण्यास, सामग्री कमी करण्यास मदत करते वाईट कोलेस्ट्रॉलरक्तात त्याचा अँटीट्यूमर प्रभाव आहे. वृद्धांना जीवनाची गुणवत्ता सुधारण्यासाठी औषध दिले जाते - सामान्य झोप पुनर्संचयित करणे आणि स्मरणशक्ती सुधारणे.

प्रवेश निर्बंध काय आहेत?

काही जीवनातील परिस्थितींमध्ये औषधाचा प्रभाव पूर्णपणे समजलेला नसल्यामुळे, गर्भवती आणि स्तनपान करणा-या महिला आणि मुलांना ते लिहून दिले जात नाही. मेलाटोनिनचे विरोधाभास खालीलप्रमाणे आहेत:

• औषध बनवणाऱ्या एक किंवा अधिक घटकांना वैयक्तिक असहिष्णुता;
• मूत्रपिंडाचे बिघडलेले कार्य;
• मधुमेह रोग;
• एपिलेप्सीचे निदान झालेले रुग्ण;
• ऑन्कोलॉजिकल रोग hematopoietic प्रणाली;
• लिम्फॅटिक टिश्यूचे हेमेटोलॉजिकल रोग;
• ऑन्कोलॉजी लिम्फॅटिक प्रणाली s;
• रोगप्रतिकारक प्रणालीचे बिघडलेले कार्य;
• घातक रक्त रोग - मायलोमा.

यादी दर्शवते की औषध केवळ आयुष्याच्या विशिष्ट कालावधीत किंवा दरम्यान प्रतिबंधित आहे गंभीर आजाररक्ताभिसरण आणि लिम्फॅटिक प्रणाली. याव्यतिरिक्त, एकाग्रता आवश्यक असलेल्या परिस्थितीत औषध घेण्याची शिफारस केली जात नाही - उदाहरणार्थ, कार चालवणे. ऍलर्जीक प्रतिक्रियांच्या बाबतीत, सर्वसामान्य प्रमाणापासून शरीराच्या हार्मोनल विचलनासाठी उपाय निर्धारित केला जात नाही.

कधीकधी Melatonin घेतल्याने दुष्परिणाम होतात. हे डोकेदुखी, नैराश्याच्या रूपात मानसिक विकार, बिघडलेले कार्य आहेत पाचक अवयव. उपचारादरम्यान कामवासना कमी होते. औषधाचा दुष्परिणाम आढळल्यास, ते घेणे सुरू ठेवायचे किंवा दुसर्‍या औषधाने बदलायचे की नाही हे तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. डॉक्टरांना भेट देण्यापूर्वी, औषध बंद केले पाहिजे.

इतर औषधांसह परस्परसंवाद

जर एखादी व्यक्ती त्याच हेतूने ऍस्पिरिन कार्डिओ किंवा एस्प्रिन कार्डिओ हे अँटी-क्लोटिंग औषध सतत घेत असेल तर त्याच्या शरीरातील मेलाटोनिनची पातळी कमी होते. झोपेसाठी इतर औषधे लिहून दिली जातात. समान प्रभाव तेव्हा साजरा केला जातो कायम उपचारबीटा-ब्लॉकर्स, जे कमी करण्यासाठी विहित केलेले आहेत रक्तदाबउच्च रक्तदाब सह, हृदय अपयशाच्या उपचारात, टाकीकार्डियासह.

कालावधी दरम्यान औषध विहित केलेले नाही हार्मोन थेरपी. इतर संप्रेरकांसह उपचार करताना, टॅमॉक्सिफेनसह एकाच वेळी घेतले जाते किंवा आयसोनियाझिडसह उपचार केले जातात, मेलाटोनिन केवळ तज्ञांच्या कठोर देखरेखीखालीच घेतले पाहिजे.

औषध कसे घ्यावे?

मेलाटोनिन हे 12 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या मुलांसाठी आणि प्रौढांसाठी विहित केलेले आहे. उपचार करण्यापूर्वी, आपल्याला मेलाटोनिन कसे घ्यावे हे शिकणे आवश्यक आहे. ते पाण्याच्या टॅब्लेटसह झोपेच्या 40 मिनिटे आधी घेतले पाहिजे. निद्रानाश ग्रस्त प्रौढ व्यक्ती, contraindication च्या अनुपस्थितीत, 1 किंवा 2 गोळ्या पिऊ शकतात. मुलासाठी मेलाटोनिन कसे घ्यावे, डॉक्टर तुम्हाला सांगतील. औषध चघळल्याशिवाय गिळले पाहिजे.

औषध प्रिस्क्रिप्शनशिवाय विकले जाते, परंतु स्वत: ची उपचार करण्याची शिफारस केलेली नाही. जर एखाद्या मुलास निद्रानाश त्रास देत असेल तर दैनंदिन दिनचर्या आणि जीवनशैली बदलणे पुरेसे आहे जेणेकरून त्याला चांगली झोप लागेल. याव्यतिरिक्त, आपण हे सुनिश्चित करणे आवश्यक आहे की एक किशोरवयीन मेलाटोनिन घेऊ शकतो. वृद्धापकाळात, एखाद्या व्यक्तीस असे रोग होऊ शकतात ज्यामध्ये औषध प्रतिबंधित आहे.

जर तुम्ही जास्त प्रमाणात औषध प्यायले तर अंतराळात नेव्हिगेट करण्यास असमर्थता, विस्मरण, दीर्घकाळ झोप येऊ शकते. प्रमाणा बाहेर अधिक गंभीर घटना अजूनही शास्त्रज्ञ तपासत आहेत.

अल्कोहोलयुक्त पेये घेतल्यानंतर औषध घेऊ नये.

अॅनालॉग्स तयार होतात विविध देश. त्यापैकी काही मेलाटोनिन टॅब्लेटच्या परिणामकारकतेमध्ये निकृष्ट नाहीत:

1. मेलॅक्सेन. जेव्हा ते मेलाटोनिनच्या तयारीची यादी करतात तेव्हा ते सर्व प्रथम त्याबद्दल बोलतात. या तयारीमध्ये 3 मिलीग्राम मेलाटोनिन आणि त्याचे पूरक पदार्थ असतात. हे सर्वात सुरक्षित मानले जाते. मूळ देश यूएसए आहे. ते 2 ते 60 पर्यंत टॅब्लेटच्या संख्येसह फार्मसी पॅकेजेसमध्ये विकले जातात. जर सेवन करण्याचा हेतू वेगळ्या टाइम झोनमध्ये रुपांतर असेल तर ते 2 गोळ्या विकत घेतात. निद्रानाश विरुद्ध लढ्यात - 60. औषध त्वरीत पुरेसे शोषले जाते. निद्रानाशासाठी, निजायची वेळ 40 मिनिटे आधी 2 गोळ्या प्या. विरोधाभास आणि दुष्परिणामनिधी मेलाटोनिन सारखाच आहे. हे 12 वर्षांखालील मुले, गर्भवती आणि स्तनपान करणारी महिला, बिघडलेले मूत्रपिंडाचे कार्य असलेले रुग्ण, ल्युकेमिया इत्यादींसाठी विहित केलेले नाही. घेतलेल्या गोळ्यापासून, कधीकधी दुष्परिणाम होतात - तंद्री, सूज उपचाराच्या सुरूवातीस दिसू शकते, जे त्वरीत निघून जाते.
2. एपिक मेलाटोनिन हे मेलाटोनिनच्या आधारे तयार केले जाते. 3 मिलीग्रामच्या प्रमाणात मेलाटोनिन व्यतिरिक्त, त्यात 10 मिलीग्राम पायरीडॉक्सिन समाविष्ट आहे. Pyridoxine हे व्हिटॅमिन B6 चे एक प्रकार आहे ज्याचा मज्जासंस्थेवर फायदेशीर प्रभाव पडतो. औषध आहे संमोहन क्रिया. औषधाचा वापर त्याच्या शामक प्रभावाद्वारे प्रदान केला जातो. प्रवेशासाठी विरोधाभास काही ऑन्कोलॉजिकल रोग आहेत, मधुमेहआणि इतर अंतःस्रावी रोग, गर्भधारणा आणि स्तनपान, बालपण 12 वर्षांपर्यंत. काहीवेळा ते डोकेदुखी, पाचन तंत्राचे विकार, ऍलर्जीक प्रतिक्रियांच्या स्वरूपात साइड इफेक्ट्स देते.
3. व्हिटा मेलाटोनिन. तसेच 3 मिलीग्राम मेलाटोनिन असते. हे तणाव आणि थकवा सोडविण्यासाठी वापरले जाते. उत्पादकता सुधारण्यासाठी प्रभावी. साइड इफेक्ट्स आणि contraindications समान आहेत.

मेलाटोनिनसह मेलापूर, सर्कॅडिन, मेलाटॉन, युकालिन अशी औषधे देखील आहेत. मेलाटोनिन असलेली सर्व औषधे शांत होण्यास आणि झोपायला मदत करतील, परंतु ते घेण्यापूर्वी आपल्याला तज्ञांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे. झोपेसाठी, मेलाटोनिन वाईट नाही, परंतु रात्री अर्धा तास चालणे, खोलीला हवेशीर करणे आणि एक ग्लास कोमट दूध पिणे चांगले आहे.

नाव	मुख्य सक्रिय घटक	डोस फॉर्म	प्रवेशासाठी संकेत
मेनोव्हॅलिन	व्हॅलेरियन, पेपरमिंट	कॅप्सूल	न्यूरोसिस, चिंता, एकाग्रता कमी होणे
रिलॅक्सिल	व्हॅलेरियन, पेपरमिंट, लिंबू मलम	कॅप्सूल	न्यूरोसिस, न्यूरास्थेनिया, मानसिक थकवा
झोपेवर	व्हॅलेरियन, हॉप शंकू	गोळ्या	झोपेत व्यत्यय, वारंवार प्रबोधनरात्री, कमी झोप कालावधी
मेलॅक्सेन	मेलाटोनिन	लेपित गोळ्या	प्राथमिक निद्रानाश, झोपेची गुणवत्ता कमी होणे
डोनरमिल	doxylamine succinate	प्रभावशाली गोळ्या	निद्रानाश, विविध उत्पत्तीचे झोप विकार
बायोसन	पॅसिफ्लोरा, डॉक्सिलामाइन हायड्रोजन सक्सीनेट	लेपित गोळ्या	मधूनमधून निद्रानाश
सेडा मिक्स	मदरवॉर्ट, जंगली गुलाब, सेंट जॉन वॉर्ट, मिंट, व्हॅलेरियन, व्हिटॅमिन सी	फायटोसिरप	नैराश्य, सतत मानसिक-भावनिक ताण
वलेसन	व्हॅलेरियन, ग्रिफोनिया (ट्रिप्टोफॅनचा स्रोत म्हणून)	कॅप्सूल	मध्यवर्ती मज्जासंस्थेच्या स्थितीचे सामान्यीकरण, मानसिक ओव्हरलोडसह, हंगामी भावनिक विकार, पीएमएस, क्लायमॅक्टेरिक प्रकटीकरण
वंचित	सेंट जॉन wort	लेपित गोळ्या	रजोनिवृत्ती दरम्यान सायकोवेजेटिव्ह डिसऑर्डर, अस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम, सायको-भावनिक विकार
व्हर्निसन	नक्स व्होमिका, कॉफी ट्री, बेलाडोना	ग्रॅन्युल्स	जास्त काम, कॉफीचा गैरवापर, लवकर उठण्याची प्रवृत्ती, चिंताग्रस्त उत्तेजना, चिंता

एपिफेसिसची पाइनल ग्रंथी. व्यायाम करतोय सक्रिय पदार्थसर्कॅडियन (दैनंदिन) जैविक तालांच्या अधीन.

शिखर मूल्येमेलाटोनिन (दैनंदिन गरजेच्या 70%) मध्यरात्री ते पहाटे 5 वाजेपर्यंत वेळेवर येते. संप्रेरक संश्लेषण ही एक जटिल जैवरासायनिक प्रतिक्रिया आहे. स्लीप हार्मोनच्या निर्मितीसाठी प्रारंभिक पदार्थ म्हणजे अमीनो ऍसिड ट्रिप्टोफॅन, जो एखाद्या व्यक्तीला प्रथिनेयुक्त पदार्थांसह प्राप्त होतो.

मेलाटोनिनची इतर कार्ये

स्लीप हार्मोन शरीरात कार्य करते संपूर्ण ओळमहत्वाचा महत्वाची कार्ये:

• हे आहे शक्तिशाली अँटिऑक्सिडेंट;
• इम्युनोमोड्युलेटरी गुणधर्म आहेत;
• क्रियाकलापांच्या नियमनमध्ये भाग घेते अंतःस्रावी प्रणाली;
• सामान्य करते रक्तदाब;
• पाचन तंत्राच्या कार्यावर परिणाम होतो;
• मेंदूच्या क्रियाकलापांवर परिणाम होतो;
• वृद्धत्वाची प्रक्रिया मंद करते.

मेलाटोनिनच्या सिंथेटिक अॅनालॉग्सचा उद्देश

मेलाटोनिन अॅनालॉग्स आणि स्वतः हार्मोनसह कोणतेही, डॉक्टरांनी लिहून दिले पाहिजे. सक्रिय पदार्थासाठी सिंथेटिक पर्यायाची औषधीय क्रिया:

• शामक;
• जीर्णोद्धार
• टॉनिक

औषधे स्वतंत्रपणे निवडली जातात, केंद्राच्या स्थितीवर अवलंबून मज्जासंस्था(CNS) आणि सामान्य कल्याण. ते घेण्याची शिफारस केली जाते:

• झोपेचा त्रास झाल्यास;
• विमानाने लांब प्रवास करताना;
• टाइम झोन बदलताना बायोरिदम सामान्य करण्यासाठी.

औषधांच्या वापरासाठी संकेत देखील आहेत:

• ताण;
• सिंड्रोम तीव्र थकवा;
• नैराश्य आणि इतर चिंताग्रस्त विकार;
• कार्यक्षमतेत घट.

मेलाटोनिन अॅनालॉग्सचा उपयोग न्यूरास्थेनियावर उपचार करण्यासाठी केला जातो, पॅनीक हल्ले, सामान्य मानसिक स्थितीचे सामान्यीकरण.

उपचारात्मक प्रभावऔषधे घेणे सुरू केल्यानंतर काही दिवसातच प्रकट होते. सिंथेटिक analogues वर सकारात्मक प्रभाव पडतो मादी शरीर:

• थोडासा गर्भनिरोधक प्रभाव आहे;
• डिसमेनोरियाच्या सौम्य स्वरूपात स्थिती सामान्य करा;
• रजोनिवृत्तीच्या अभिव्यक्तीपासून मुक्त होणे;
• ते हार्मोनल विकारांमुळे निद्रानाशासाठी विहित केलेले आहेत.

विरोधाभास

मेलाटोनिन आणि त्याच्या एनालॉग्सच्या वापराच्या सूचनांनुसार, विरोधाभासांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• गर्भधारणा आणि स्तनपान;
• ऍलर्जी होण्याची शक्यता;
• स्वयंप्रतिकार रोग(ऑटोइम्यून अँटीबॉडीजच्या पॅथॉलॉजिकल उत्पादनाच्या परिणामी उद्भवते);
• मूत्रपिंड बिघडलेले कार्य;
• मधुमेह;
• उपलब्धता घातक निओप्लाझम;
• वय 18 वर्षांपर्यंत.

प्रतिकूल प्रतिक्रिया

मेलाटोनिनच्या तयारीसाठी विशेष डोस आवश्यकता आहेत. सक्रिय घटक. कोणत्याही झोपेच्या गोळ्याप्रमाणे, ते सावधगिरीने घेतले पाहिजे. मेलाटोनिन आणि एनालॉग्सचा वापर सूचनांनुसार आणि डॉक्टरांनी दिलेल्या योजनेनुसार काटेकोरपणे केला पाहिजे.. औषधाची एकाग्रता ओलांडल्याने दुष्परिणाम होतात:

• आतड्यांसंबंधी विकार;
• मळमळ
• अशक्तपणा;
• ऍलर्जीक प्रतिक्रिया;
• तंद्री

जर औषध घेण्याचे सर्व नियम पाळले गेले, परंतु स्थितीत सामान्य बिघाड होत असेल तर थेरपी थांबविली पाहिजे आणि डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. ज्या लोकांची मुख्य क्रियाकलाप वाहने चालविण्याशी संबंधित आहे त्यांना आवश्यक आहे वाढलेली एकाग्रतालक्ष द्या, तुम्हाला हे लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे की सर्व मेलाटोनिन युक्त औषधे प्रतिक्रिया दर खराब करतात.

निवडीचे निकष

रचना मध्ये मेलाटोनिन च्या analogues आणि औषधीय क्रियाउपचार करण्यासाठी वापरले जाते विविध रूपेझोप विकार. आजपर्यंत, अशी अनेक औषधे आहेत. ते रचना, सक्रिय पदार्थाची एकाग्रता, शरीरावरील प्रभावाची ताकद यामध्ये भिन्न आहेत, डोस फॉर्म.

ते असंख्य द्वारे उत्पादित आहेत फार्मास्युटिकल कंपन्या. झोपेच्या विकारांसाठी, आपल्याला निकष पूर्ण करणारे औषध घेणे आवश्यक आहे:

• सुरक्षित;
• प्रभावी;
• झोपेच्या संरचनेत अडथळा आणत नाही;
• सकाळी तंद्री येत नाही;
• त्यात कोणतेही व्यसन नाही आणि अवलंबित्व विकसित होत नाही.

झोपेच्या विकारांची कारणे एखाद्या विशेषज्ञाने ओळखली पाहिजेत आणि हे लक्षात घेऊन औषधोपचार लिहून द्यावा.

वैद्यकीय शब्दावलीनुसार मेलाटोनिन या औषधाचे अॅनालॉग्स सादर केले आहेत, ज्याला "समानार्थी शब्द" म्हणतात - अशी औषधे जी शरीरावर होणार्‍या प्रभावाच्या दृष्टीने अदलाबदल करण्यायोग्य असतात, ज्यामध्ये एक किंवा अधिक समान सक्रिय पदार्थ असतात. समानार्थी शब्द निवडताना, केवळ त्यांची किंमतच नाही तर मूळ देश आणि निर्मात्याची प्रतिष्ठा देखील विचारात घ्या.

औषधाचे वर्णन

मेलाटोनिन - सिंथेटिक अॅनालॉगपाइनल ग्रंथी हार्मोन मेलाटोनिन.

त्याचा अनुकूलक, शामक, संमोहन प्रभाव आहे.

सर्कॅडियन लय सामान्य करते. मिडब्रेन आणि हायपोथालेमसमध्ये जीएबीए आणि सेरोटोनिनची एकाग्रता वाढवते, जीएबीए, डोपामाइन आणि सेरोटोनिनच्या संश्लेषणात गुंतलेल्या पायरीडॉक्साल्किनेजची क्रिया बदलते. हे ज्ञात आहे की सीएनएसमध्ये GABA एक प्रतिबंधक मध्यस्थ आहे आणि सेरोटोनर्जिक यंत्रणेच्या क्रियाकलापात घट हे रोगजननात महत्त्वपूर्ण असू शकते. नैराश्यपूर्ण अवस्थाआणि विकार.

हे झोपेचे-जागे चक्र, लोकोमोटर क्रियाकलाप आणि शरीराच्या तापमानात दररोजचे बदल नियंत्रित करते, मेंदूच्या बौद्धिक-मानसिक कार्यांवर आणि भावनिक-वैयक्तिक क्षेत्रावर सकारात्मक परिणाम करते. संघटनेचा प्रचार करतो जैविक लयआणि रात्रीच्या झोपेचे सामान्यीकरण. झोपेची गुणवत्ता सुधारते, डोकेदुखी, चक्कर येण्याच्या हल्ल्यांची वारंवारता कमी करते, मूड सुधारते. झोपेची गती वाढवते, रात्रीच्या जागरणांची वारंवारता कमी करते, सकाळी जागृत झाल्यानंतर आरोग्य सुधारते, जागृत झाल्यावर सुस्तपणा, अशक्तपणा आणि थकवा जाणवत नाही. स्वप्नांना अधिक ज्वलंत आणि भावनिकदृष्ट्या समृद्ध बनवते.

हे शरीराला टाइम झोनच्या जलद बदलाशी जुळवून घेते, तणावाच्या प्रतिक्रिया कमी करते, न्यूरोएंडोक्राइन फंक्शन्स नियंत्रित करते.

त्यात इम्युनोस्टिम्युलेटिंग आणि अँटिऑक्सिडेंट गुणधर्म आहेत.

बेसिक शारीरिक प्रभावमेलाटोनिन गोनाडोट्रोपिनचा स्राव रोखण्यासाठी आहे. याव्यतिरिक्त, एडेनोहायपोफिसिसच्या इतर संप्रेरकांचे स्राव - कॉर्टिकोट्रोपिन, टीएसएच, एसटीएच - कमी होते, परंतु कमी प्रमाणात.

मेलाटोनिनचा स्राव सर्कॅडियन लयच्या अधीन आहे, ज्यामुळे गोनाडोट्रॉपिक प्रभाव आणि लैंगिक कार्याची लय निश्चित होते. मेलाटोनिनचे संश्लेषण आणि स्राव प्रकाशावर अवलंबून असतात - जास्त प्रकाश त्याच्या निर्मितीस प्रतिबंध करते, प्रदीपन कमी झाल्यामुळे हार्मोनचे संश्लेषण आणि स्राव वाढतो. मानवांमध्ये, मेलाटोनिनच्या दैनंदिन उत्पादनापैकी 70% रात्री घडते.

analogues यादी

लक्षात ठेवा! सूचीमध्ये मेलाटोनिनचे समानार्थी शब्द आहेत समान रचना, म्हणून डॉक्टरांनी सांगितलेल्या औषधाचा फॉर्म आणि डोस लक्षात घेऊन तुम्ही स्वतः बदली निवडू शकता. यूएसए, जपानमधील उत्पादकांना प्राधान्य द्या, पश्चिम युरोप, तसेच सुप्रसिद्ध कंपन्या पासून पूर्व युरोप च्या: Krka, Gedeon Richter, Actavis, Egis, Lek, Geksal, Teva, Zentiva.

प्रकाशन फॉर्म(लोकप्रियतेनुसार)	किंमत, घासणे.
मेलाटोनिन
3 मिग्रॅ 60 कॅप्स. ( आता खाद्यपदार्थ(संयुक्त राज्य)	1680
काक्षपाल निओ
मेलॅक्सेन
टॅब 3mg N12 (युनिफार्म इंक. (यूएसए)	644.10
टॅब 3mg N24 (युनिफार्म इंक. (यूएसए)	773.30
मेलॅक्सेन शिल्लक
मेलरेना
3mg क्रमांक 30 टॅब p/pl.o (Makiz - Pharma LLC (रशिया)	355.40
0.3mg क्रमांक 30 टॅब p/pl.o (Makiz - Pharma LLC (रशिया)	358.40
मेलेरिथम
फिल्म-लेपित गोळ्या 3 मिग्रॅ, 12 पीसी.	305
फिल्म-लेपित गोळ्या 3 मिग्रॅ, 24 पीसी.	368
मेलाटोनिन (मेलाटोनिन)
मेलाटोनिन-एसझेड
सोनोवन
फिल्म-लेपित गोळ्या 3 मिग्रॅ, 30 पीसी.	529
सर्कॅडिन
2mg №21 टॅब (SwissCo Services AG (स्वित्झर्लंड)	849.40

पुनरावलोकने

मेलाटोनिन (Melatonin) या औषधाबद्दल साइटवर आलेल्या सर्वेक्षणाचे निकाल खाली दिले आहेत. ते प्रतिसादकर्त्यांच्या वैयक्तिक भावना प्रतिबिंबित करतात आणि या औषधाच्या उपचारांसाठी अधिकृत शिफारस म्हणून वापरले जाऊ शकत नाहीत. पात्रताधारकांशी संपर्क साधण्याची आम्ही जोरदार शिफारस करतो वैद्यकीय तज्ञवैयक्तिक उपचार योजनेसाठी.

अभ्यागत सर्वेक्षण परिणाम

दहा अभ्यागतांनी परिणामकारकता नोंदवली

साइड इफेक्ट्सबद्दल तुमचे उत्तर »

सहा अभ्यागतांनी खर्चाचा अंदाज नोंदवला

	सदस्य		%
महाग	4		66.7%
महाग नाही	2		33.3%

खर्चाच्या अंदाजाबद्दल तुमचे उत्तर »

दहा अभ्यागतांनी दररोज सेवनाची वारंवारता नोंदवली

मी मेलाटोनिन किती वेळा घ्यावे?
बहुतेक प्रतिसादकर्ते हे औषध दिवसातून एकदा घेतात. सर्वेक्षणातील इतर सहभागींनी हे औषध किती वेळा घेतले हे अहवालात दिसून आले आहे.

डोसबद्दल तुमचे उत्तर »

नऊ अभ्यागतांनी प्रारंभ तारीख नोंदवली

Melatonin (मेलाटोनिन) ला रुग्णाच्या स्थितीत सुधारणा दिसण्यासाठी किती वेळ लागतो?
बहुतेक प्रकरणांमध्ये, सर्वेक्षणातील सहभागींना 1 दिवसानंतर त्यांच्या स्थितीत सुधारणा जाणवली. परंतु ज्या कालावधीनंतर तुम्ही सुधारणा कराल त्या कालावधीशी हे कदाचित अनुरूप नसेल. तुम्हाला किती वेळ हे औषध घेणे आवश्यक आहे याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. खालील तक्ता प्रभावी कृतीच्या सुरूवातीस सर्वेक्षणाचे परिणाम दर्शविते.

	सदस्य		%
1 दिवस	3		33.3%
आठवडा १	1		11.1%
2 दिवस	1		11.1%
1 महिना	1		11.1%
3 दिवस	1		11.1%
2 आठवडे	1

मेलाटोनिन, जो पाइनल ग्रंथीचा संप्रेरक आहे, झोपेचे नियमन करतो, निद्रानाश दूर करतो आणि वेळ क्षेत्र बदलताना शरीराची पुनर्रचना सुलभ करतो. म्हणून अतिरिक्त रिसेप्शन, शरीरात मेलाटोनिनच्या कमतरतेसह, एक औषध लिहून दिले जाते जे झोपेचे नियमन करण्याव्यतिरिक्त, बर्याच प्रमाणात योगदान देते. सकारात्मक प्रभाव. म्हणून, रिसेप्शनची वैशिष्ट्ये, संकेत आणि साइड इफेक्ट्स जाणून घेणे महत्वाचे आहे.

मेलाटोनिन हा एक संप्रेरक आहे जो सर्व सजीवांच्या सर्कॅडियन लय (झोप-जागरण) चे नियमन करतो, झोपेची सोय करतो, जास्त काम, चिडचिड आणि टाइम झोन बदलांमुळे होणारी निद्रानाश दूर करतो. मेलाटोनिनला "झोपेचे संप्रेरक" देखील म्हटले जाते, हे सेरोटोनिनचे व्युत्पन्न आहे, जे यामधून, ट्रिप्टोफॅनपासून तयार होते (एल-ट्रिप्टोफॅन एक आवश्यक अमीनो आम्ल आहे).

सर्वोच्च एकाग्रतारक्तातील मेलाटोनिन रात्री (00:00-05:00) पाळले जाते, आणि शिखर सुमारे 2 वाजता पोहोचते. दिवसा, रक्ताची पातळी कमी होते, जे शरीर जागृत असताना नैसर्गिक आहे.

संप्रेरक वैशिष्ट्ये

मेलाटोनिनचे उत्पादन सर्कॅडियन लयवर अवलंबून असते. संध्याकाळी आणि कमीतकमी प्रकाशित वेळेत, हार्मोनचे उत्पादन वाढते, दिवसाच्या हलक्या वेळेत ते कमी होते. हे देखील मनोरंजक आहे की हिवाळ्यात रक्तातील संश्लेषण वाढते आणि उन्हाळ्यात ते कमी होते. जरी वयानुसार, उत्पादन कमी होते, यामुळे खराब झोप, निद्रानाश होतो, ज्यामुळे टप्प्यावर नकारात्मक परिणाम होतो गाढ झोप, आणि यामुळे चिडचिड होते, अवयव आणि प्रणाली पुनर्संचयित होत नाहीत, हे सर्व घटक मानवी मज्जासंस्थेवर नकारात्मक परिणाम करतात. मेलाटोनिन सिस्टोलिक रक्तदाब देखील कमी करू शकते.

ते कोणाला घ्यायचे आहे आणि का?

• सर्वप्रथम, निद्रानाशाचा त्रास असलेल्या लोकांसाठी मेलाटोनिन आवश्यक आहे, ज्यांना दीर्घकाळ जागृत राहणे आणि जास्त काम केल्यामुळे झोप येण्यास त्रास होतो. संप्रेरकाची एकाग्रता वाढल्याने झोपेची गती वाढते आणि आराम मिळतो. मेलाटोनिन असते शामक प्रभावमज्जासंस्था शांत करते.
• दुसरे म्हणजे, कामाचे वेळापत्रक किंवा टाइम झोन बदलल्यामुळे चिडचिडेपणा अनुभवणाऱ्या लोकांसाठी मेलाटोनिन आवश्यक आहे. तसेच, स्नायूंच्या थकवासह, परिशिष्ट झोपेच्या दरम्यान त्वरीत आराम करण्यास आणि पुनर्प्राप्त करण्यात मदत करते.

प्रभाव आणि फायदे

मुख्य कार्याव्यतिरिक्त - झोप सुधारणे, मेलाटोनिनचे फायदे हे खरं आहे की ते अंतःस्रावी प्रणालीच्या नियमनमध्ये भाग घेते. शारीरिक आणि भावनिक क्रियाकलाप कमी करते, अशा वेळी जेव्हा जागरण सामान्य बायोरिदममध्ये व्यत्यय आणते. तसेच, हार्मोनमध्ये अँटिऑक्सिडेंट, अँटी-स्ट्रेस, अँटीट्यूमर आणि इम्युनोस्टिम्युलेटिंग प्रभाव असतो, वृद्धत्वाची प्रक्रिया मंदावते.

खेळात

झोपेची गुणवत्ता सुधारण्यासाठी ऍथलीट मेलाटोनिन पितात, जे नंतर शरीराच्या पुनर्प्राप्तीच्या गतीशी निगडीत आहे. शारीरिक क्रियाकलाप. सखोल प्रशिक्षणामुळे संपूर्ण शरीरावर जास्त काम होऊ शकते, मज्जासंस्थेच्या चिडचिडपणाला हातभार लागतो. हे सर्व गरीब झोप होऊ शकते, आणि हे नकारात्मक मार्गानेपुनर्प्राप्तीवर परिणाम करते, जे विशेषतः ऍथलीट्ससाठी विशिष्ट कार्ये करण्यासाठी आवश्यक असते. झोपेच्या दरम्यान, स्नायू शिथिलता, मज्जासंस्थेची जीर्णोद्धार आणि अंतर्गत अवयव. म्हणून, ऍथलीटची झोप जितकी चांगली असेल तितक्या लवकर तो पुनर्प्राप्त होईल आणि उच्च परिणाम प्राप्त करेल.

कामवासना वर परिणाम

अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की मेलाटोनिन कामवासनेवर विपरित परिणाम करत नाही आणि लैंगिक कार्य. अभ्यासाच्या परिणामांवरून असे दिसून आले आहे की सेवनाने कामवासनेसाठी जबाबदार असलेल्या अॅनाबॉलिक हार्मोन्सच्या उत्पादनावर परिणाम होत नाही.

टेस्टोस्टेरॉनवर परिणाम

टेस्टोस्टेरॉन तथाकथित आहे पुरुष संप्रेरक, जे केवळ अॅनाबॉलिक प्रक्रियेसाठीच नव्हे तर लैंगिक कार्य आणि आकर्षणासाठी देखील जबाबदार आहे. अभ्यास केल्याप्रमाणे, मेलाटोनिन टेस्टोस्टेरॉनच्या उत्पादनावर परिणाम करत नाही, त्यामुळे ते दाबत नाही. तथापि, टेस्टोस्टेरॉनमध्ये वाढ झाल्यामुळे टेस्टोस्टेरॉनवर नकारात्मक परिणाम होतो. महिला संप्रेरकप्रोलॅक्टिन परंतु विशिष्ट डोसमध्ये हा केवळ संभाव्य अप्रत्यक्ष प्रभाव आहे.

प्रोलॅक्टिनशी संबंध

परिणाम वैज्ञानिक संशोधनअगदी विरोधाभासी, त्यापैकी काहींनी प्रोलॅक्टिनवर मेलाटोनिनचा निराशाजनक प्रभाव दर्शविला, काहींनी कोणत्याही परिणामाची पुष्टी केली नाही, जरी अभ्यासाचा कालावधी आणि वेळ निर्दिष्ट केलेला नाही. तथापि, असे आढळून आले की एका महिन्यासाठी दररोज 5 मिलीग्रामच्या डोसमध्ये, तरुण लोकांमध्ये प्रोलॅक्टिनची पातळी वाढली. याव्यतिरिक्त, दररोज प्रोलॅक्टिनच्या पातळीत वाढ नोंदवली गेली. महिला संप्रेरक एकाग्रता वाढ विशेषतः रात्री साजरा केला गेला, सह जास्तीत जास्त एकाग्रतामेलाटोनिन

ग्रोथ हार्मोनचा कसा परिणाम होतो

सिद्ध सकारात्मक प्रभावमेलाटोनिन ऑन (सोमाटोट्रॉपिन). रात्रीच्या वेळी मेलाटोनिनप्रमाणे जीएचचा स्राव वाढलेला दिसून येतो. झोपेदरम्यान वाढ संप्रेरक तयार होत असल्याने, निद्रानाश आणि वाईट स्वप्नअर्थात, त्याच्या उत्पादनावर विपरित परिणाम होतो. जीएच मुलांमध्ये आणि प्रौढांमधील पेशींच्या वाढीसाठी जबाबदार आहे, अॅनाबॉलिक आणि अँटी-कॅटाबॉलिक प्रभाव आहे, त्यात भाग घेते कार्बोहायड्रेट चयापचय, हाडांच्या ऊतींमध्ये कॅल्शियमचे शोषण वाढवते. म्हणूनच, केवळ किशोरवयीन मुलांसाठीच नव्हे तर खेळाडूंसाठी देखील आवश्यक आहे. मेलाटोनिनचे मुख्य गुणधर्म म्हणजे झोप आणि पुनर्प्राप्तीवर थेट परिणाम होतो सकारात्मक प्रभाव somatotropin च्या उत्पादनासाठी.

वजन कमी करण्यासाठी फायदे

वजन कमी करण्यावर मेलाटोनिनचा प्रभाव देखील चांगला अभ्यासला गेला आहे. ला उपयुक्त गुणधर्मग्लुकोजचे सेवन उत्तेजित करणे आणि ऊतींमध्ये (स्नायू) ग्लायकोजेन जमा करणे समाविष्ट आहे. एटीपी (ऊर्जा) आणि क्रिएटिन फॉस्फेटच्या उत्पादनात वाढ करण्यास प्रोत्साहन देते. हे घटक व्यायामादरम्यान उर्जा वाढण्यास हातभार लावतात, जे प्रशिक्षणाच्या कालावधीत वाढ करण्यास योगदान देतात, ज्यामुळे चरबी बर्न होते. ग्लुकोज आणि इंसुलिनची पातळी कमी केल्याने आपल्याला अॅडिपोज टिश्यूची टक्केवारी कमी करण्याची परवानगी मिळते.

संकेत आणि contraindications

संकेत

झोपेचा त्रास हे औषधाच्या वापरासाठी मुख्य संकेत आहे, निद्रानाश, चिडचिडेपणा आणि तणाव हे झोपेच्या गुणवत्तेवर परिणाम करतात.

विरोधाभास :

• मधुमेह.
• स्वयंप्रतिकार रोग.
• औषधासाठी वैयक्तिक संवेदनशीलता.
• रक्ताचा कर्करोग.
• लिम्फोमा.
• मायलोमा.
• अपस्मार.

लक्ष द्या! 12 वर्षाखालील मुलांसाठी मेलाटोनिन घेण्यास मनाई आहे, पौगंडावस्थेतील मुलांसाठी, औषध केवळ डॉक्टरांनी लिहून दिले आहे.

वापरासाठी सूचना

इच्छित झोपेच्या 30 मिनिटांपूर्वी औषध रात्री घेतले जाते.

मेलाटोनिन औषध घेतल्यानंतर 45-60 मिनिटांनी कार्य करण्यास सुरवात करते. हार्मोन घेतल्यानंतर टाळावे तेजस्वी प्रकाश, जे ऍडिटीव्हच्या प्रभावांना प्रतिबंधित करते. गोळ्या पाण्याने धुतल्या जातात.

डोस

फार्मसी औषध किंवा आहारातील परिशिष्टाच्या निवडीवर अवलंबून क्रीडा पोषणमेलाटोनिनच्या वापरासाठी सूचना भिन्न असतील, आपण खरेदी केलेल्या उत्पादनाच्या एका टॅब्लेटमधील डोसकडे लक्ष द्या.

एक सुरक्षित डोस ज्यावर मेलाटोनिनची प्रभावीता लक्षात घेतली जाते ती सक्रिय पदार्थाच्या 3 मिलीग्राम पर्यंत असते. पहिल्या दिवसात 1-2 मिग्रॅ सह प्रारंभ करा. आवश्यक असल्यास, डोस वाढवा.

मेलाटोनिनच्या 6 मिलीग्रामच्या दैनिक डोसपेक्षा जास्त करू नका. कधी दुष्परिणामकिंवा परिणाम नाही, औषध बंद करा.

आपण किती वेळ घेऊ शकता

मेलाटोनिन घेण्याचा कोर्स 1 महिना टिकतो. डॉक्टरांनी औषध लिहून देताना, 2 महिन्यांचा कोर्स शक्य आहे. कोर्स केल्यानंतर, आपल्याला एक आठवड्याचा ब्रेक घेण्याची आवश्यकता आहे आणि आवश्यक असल्यास, औषध पुन्हा करा. रक्तदाब नियंत्रित करताना, डॉक्टर वृद्ध रुग्णाला 3 महिने ते सहा महिन्यांचा कोर्स लिहून देऊ शकतात.

रिलीझ फॉर्म

औषध गोळ्याच्या स्वरूपात उपलब्ध आहे. पांढरा रंगजे पाणी पितात. जरी पूरक पदार्थांमध्ये, काही उत्पादक मेलाटोनिनचे चघळण्यायोग्य प्रकार तयार करतात.

मेलाटोनिनची तयारी

1. व्हिटा-मेलाटोनिन. एका टॅब्लेटमध्ये 3 मिलीग्राम मेलाटोनिन असते, मूळ देश यूएसए आहे. 30 गोळ्या
2. मेलॅक्सेन. एका टॅब्लेटमध्ये 3 मिलीग्राम सक्रिय घटक आहे, यूएस उत्पादक
3. सर्कॅडिन. एका टॅब्लेटमध्ये 2 मिलीग्राम मेलाटोनिन असते. निर्माता - स्वित्झर्लंड
4. मेलेरिथम. एका टॅब्लेटमध्ये 3 मिलीग्राम पदार्थ असतो, 24 पीसीच्या पॅकमध्ये. निर्माता रशिया

क्रीडा पोषण

सप्लिमेंट उत्पादकांनी त्यांचे स्वतःचे मेलाटोनिन सप्लिमेंट्स सोडण्यास सुरुवात केली आहे, कारण त्याचा झोपेच्या दरम्यान ऍथलीट्सच्या पुनर्प्राप्तीवर आणि वाढीवर (अॅनाबोलिझम) सकारात्मक प्रभाव पडतो. तणाव, व्यायाम, सामान्य शारीरिक आणि भावनिक ओव्हरस्ट्रेन, तसेच झोप सुधारणे यावरील अँटी-कॅटाबॉलिक प्रभावामुळे, ऍथलीट्समध्ये परिशिष्ट खूप लोकप्रिय झाले आहे. रात्री झोपण्याच्या अर्धा तास आधी क्रीडा पोषण पूरक आहार घेण्याची शिफारस केली जाते. तसेच, फ्लाइट दरम्यान वेळ क्षेत्र बदलण्याच्या एक तास आधी औषध घेतले जाऊ शकते. आपण व्यायाम करण्यापूर्वी मेलाटोनिन घेऊ नये कारण दडपशाही शारीरिक क्रियाकलापआणि दिशाभूल लोडच्या गुणवत्तेवर परिणाम करू शकते. दिवसा औषध घेणे योग्य नाही, सकाळची वेळआणि प्रशिक्षणापूर्वी.

क्रीडा पोषण उत्पादक

• इष्टतम पोषण. 3 मिलीग्रामच्या 100 गोळ्या.
• आता खाद्यपदार्थ. 3 मिलीग्रामच्या 60 कॅप्सूल.
• अंतिम पोषण. 3 मिलीग्रामच्या 60 कॅप्सूल.
• सायटेक पोषण. 1 मिग्रॅ च्या 90 गोळ्या.
• सार्वत्रिक पोषण. मेलाटोनिन एका टॅब्लेटमध्ये 5 मिग्रॅ. प्रति पॅक 60 कॅप्सूल.
• 10 मिलीग्राम मेलाटोनिन आणि व्हिटॅमिन बी 6 असते. पॅकेजमध्ये 60 गोळ्या आहेत.

फार्मास्युटिकल तयारीच्या तुलनेत, स्पोर्ट्स न्यूट्रिशनच्या रचनेत मेलाटोनिन फार्मसीपेक्षा खरेदी करणे अधिक फायदेशीर आहे. डोस समान आहेत, परंतु पूरकांमध्ये कॅप्सूलची संख्या फार्मसी तयारीपेक्षा कित्येक पटीने जास्त आहे आणि क्रीडा पोषणाची किंमत खूपच कमी असू शकते.

अन्नामध्ये मेलाटोनिन

इतर उत्पादनांपेक्षा तांदळात सर्वाधिक सांद्रता आढळते. मेलाटोनिन लहान डोसमध्ये अन्नातून शरीरात प्रवेश करते जे झोपेवर परिणाम करत नाही आणि हार्मोनच्या सकारात्मक प्रभावांना हातभार लावत नाही. परंतु आपण एल-ट्रिप्टोफॅन असलेली उत्पादने घेऊ शकता, ज्यापासून मेलाटोनिन नंतर तयार केले जाते. स्पष्ट परिणामासाठी, दररोज 1 ते 6 मिलीग्रामच्या डोसमध्ये अतिरिक्त हार्मोन सप्लिमेंट घेणे फायदेशीर आहे. अन्नातून असे डोस मिळणे अशक्य आहे.

गर्भधारणेदरम्यान मेलाटोनिन

गर्भधारणेदरम्यान, स्तनपान करवण्याच्या काळात परिशिष्ट घेणे contraindicated आहे. गर्भधारणेदरम्यान किंवा मुलाची योजना करण्याच्या काळातही, मेलाटोनिनचा वापर वगळणे आवश्यक आहे, कारण त्याचा गर्भनिरोधक (गर्भनिरोधक) प्रभाव आहे.

इतर औषधांसह परस्परसंवाद

• बीटा-एड्रेनर्जिक रिसेप्टर्स अवरोधित करणारी औषधे एकाच वेळी मेलाटोनिन घेतल्याने हार्मोनचा स्राव कमी होईल.
• काहींशी संवाद साधतो झोपेच्या गोळ्याज्याचा सहक्रियात्मक प्रभाव असतो, जसे की झोलपिडेन.
• टॅमॉक्सिफेनचा ट्यूमर अँटीट्यूमर प्रभावाशी संवाद साधतो आणि वाढवतो.
• आयसोनियाझिडशी संवाद साधते, बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ प्रभाव वाढवते.

साइड इफेक्ट्स, जोखीम आणि हानी

हार्मोन सुरक्षित मानला जातो, मेलाटोनिनची हानी औषधाच्या वैयक्तिक असहिष्णुतेमध्ये व्यक्त केली जाऊ शकते, मळमळ, उलट्या, समन्वय कमी होणे, थकवा, तहान. कदाचित वाईट भावनाआणि सकाळी थकवा.

काहींचे स्वागत फार्मास्युटिकल तयारीहोऊ शकते:

• चिडचिड
• वाढलेली उत्तेजना,
• वाढलेली हृदय गती,
• डोकेदुखी,
• मायग्रेन,
• धूसर दृष्टी,
• लक्ष विकार,
• रात्री घाम येणे,
• चक्कर येणे

ड्रायव्हिंग टाळण्याची शिफारस केली जाते, कारण मेलाटोनिन समन्वय आणि लक्ष प्रभावित करू शकते. मुलांनी घेऊ नये कारण मुलांवर काही औषधांच्या प्रभावावर कोणताही अभ्यास नाही. वाढ कमी करू शकते लैंगिक विकासमुलांमध्ये.

ओव्हरडोज

जेव्हा 30 मिलीग्रामचा डोस ओलांडला गेला तेव्हा औषधाच्या ओव्हरडोजची लक्षणे ओळखली गेली - दिशाभूल, दीर्घकाळ झोप, स्मरणशक्ती कमी होणे.

विक्री आणि स्टोरेज अटी

औषधे फार्मसीमध्ये प्रिस्क्रिप्शनशिवाय वितरीत केली जातात आणि स्पोर्ट्स सप्लिमेंट स्टोअरमध्ये देखील विनामूल्य उपलब्ध आहेत. 25 अंश सेल्सिअसपेक्षा जास्त नसलेल्या तापमानात औषध मूळ बंद पॅकेजिंगमध्ये संग्रहित करणे आवश्यक आहे, थेट प्रकाश किरण टाळा.

तारखेपूर्वी सर्वोत्तम. सामान्यत: योग्य स्टोरेजसह 3 वर्षांच्या कालावधीसाठी औषधे तयार केली जातात.

अॅनालॉग्स

मेलाटोनिनचे जैविक अॅनालॉग सक्रिय मिश्रितट्रिप्टोफॅन (उत्पादक - इव्हलर, व्हॅन्सिटॉन). प्रवेश रोजचा खुराक 500 मिग्रॅ आवश्यक अमीनो ऍसिड एल-ट्रिप्टोफॅन दिवसभर सेरोटोनिन (आनंदाचे संप्रेरक) उत्पादन सुनिश्चित करते. रात्री, सेरोटोनिनपासून मेलाटोनिन हार्मोन तयार होतो, ज्यामुळे झोपेची लय सुधारते. तयारीमध्ये जीवनसत्त्वे बी 5 आणि बी 6 देखील असतात.

औषधाच्या रचनेत सक्रिय घटक, तसेच अनेक सहायक घटक समाविष्ट आहेत: मायक्रोक्रिस्टलाइन सेल्युलोज, डायबॅसिक कॅल्शियम फॉस्फेट निर्जल, मॅग्नेशियम स्टीअरेट, कोलाइडल सिलिकॉन डायऑक्साइड, क्रोस्कार्मेलोज सोडियम, स्टीरिक ऍसिड.

प्रकाशन फॉर्म

मेलाटोनिन टॅब्लेटमध्ये उपलब्ध आहे जे कव्हर करते चित्रपट आवरण. फोडामध्ये 12 गोळ्या असतात.

फार्माकोलॉजिकल प्रभाव

स्लीप हार्मोन मेलाटोनिन मानवी शरीरात मेंदूच्या पायथ्याशी असलेल्या पाइनल ग्रंथीद्वारे तयार केले जाते. या पदार्थात प्राण्यांचे अन्न, अन्नामध्ये असते वनस्पती मूळया संप्रेरकाचे प्रमाण कमी आहे. मेलाटोनिनचा स्राव देखील प्रकाशाच्या डिग्रीवर अवलंबून असतो. खराब प्रकाशासह, त्याचे उत्पादन वाढते, चांगल्या प्रकाशासह, ते मंद होते.

मानवी शरीरात, या हार्मोनच्या दैनंदिन प्रमाणातील अंदाजे 70% रात्री तयार होते. मेलाटोनिनच्या प्रभावाखाली, हायपोथालेमस आणि मिडब्रेनमध्ये गॅमा-अमीनोब्युटीरिक ऍसिड आणि सेरोटोनिनचे प्रमाण वाढते.

मेलाटोनिन एक घन पदार्थ आहे, तो चरबी शोषून किंवा विरघळू शकतो. ते खूप मजबूत आहे नैसर्गिक मूळ. या हार्मोनच्या संश्लेषणाच्या प्रक्रियेत, शरीराच्या प्रभावापासून संरक्षण प्रदान करते मुक्त रॅडिकल्सजे वृद्धत्व प्रक्रियेच्या प्रवेग आणि घातक रोगांच्या विकासास उत्तेजन देते. हा पदार्थ शरीराच्या सर्व पेशींमध्ये प्रवेश करू शकतो आणि प्रदान करू शकतो विशिष्ट संरक्षणकोर परिणामी, खराब झालेले पेशी पुनर्संचयित केले जातात.

संप्रेरक मेलाटोनिन सिंथेटिक स्वरूपात देखील अस्तित्वात आहे, जो अॅडिटीव्ह म्हणून वापरला जातो शामक प्रभाव प्रदान करते , आणि म्हणून देखील कार्य करते अँटिऑक्सिडंट . हा संप्रेरक सर्कॅडियन लयचा एक नैसर्गिक नियामक आहे, प्रदान करतो निरोगी झोप, पटकन झोप येणेआणि प्रबोधन.

जर एखाद्या व्यक्तीने शरीराला तात्पुरते अनुकूलतेचे उल्लंघन केले तर, हार्मोन शरीराच्या दैनंदिन लय सुधारणे तसेच जागृतपणा आणि झोपेच्या चक्राचे नियमन सुनिश्चित करतो. मेलाटोनिन टॅब्लेट यासाठी अ‍ॅटिपिकल वेळी झोपेची प्रक्रिया सुलभ करतात, रात्री जागरणाची वारंवारता कमी करतात आणि सर्वसाधारणपणे झोप सामान्य करतात.

औषधाचा उपशामक, अनुकूलक आणि संमोहन प्रभाव आहे, जर उच्च डोसमध्ये घेतले तर त्याचा अँटिऑक्सिडेंट आणि इम्युनोस्टिम्युलेटिंग प्रभाव देखील असतो. तसेच, त्याच्या प्रभावाखाली, जप्तीची वारंवारता कमी होते, तणावाच्या प्रतिक्रियांची तीव्रता कमी होते आणि न्यूरोएन्डोक्राइन कार्ये नियंत्रित केली जातात.

फार्माकोकिनेटिक्स आणि फार्माकोडायनामिक्स

विकिपीडिया सूचित करते की औषध 1-2 तासांनंतर कार्य करण्यास सुरवात करते तोंडी सेवन. आत गेल्यावर, यकृतातून सुरुवातीच्या मार्गात मेलाटोनिनचे रूपांतर होते. जैवउपलब्धता पातळी 30-50% आहे. पदार्थ रक्त-मेंदू अडथळा आत प्रवेश करण्यास सक्षम आहे. सरासरी निर्मूलन अर्ध-आयुष्य 45 मिनिटे आहे. ते मूत्रपिंडांद्वारे शरीरातून बाहेर टाकले जाते.

वापरासाठी संकेत

मेलाटोनिन घेताना हे समजले पाहिजे की हे एक औषध आहे जे झोपेला प्रोत्साहन देते.

म्हणून, मेलाटोनिनसह औषधे लिहून दिली जातात खालील रोगआणि राज्ये:

• शरीराची स्थिती ज्यामध्ये झोपेचे विकार नोंदवले जातात;
• जागरण आणि झोपेच्या जैविक चक्राचे नियमन करण्याची आवश्यकता;
• मुक्त रॅडिकल्सच्या प्रभावापासून संरक्षण करण्यासाठी अँटिऑक्सिडेंट म्हणून कार्य करण्याची आवश्यकता;
• रोगप्रतिकार शक्ती उत्तेजित करण्यासाठी;
• रक्तदाब स्थिर करण्यासाठी आणि रक्तातील कोलेस्टेरॉलची सामग्री नियंत्रित करण्यासाठी;
• ट्यूमर रोग टाळण्यासाठी;
• मानसिक अनुकूलन विकार;
• चिंता-औदासीन्य परिस्थिती;
• वृद्धांमध्ये झोप सुधारण्यासाठी.

विरोधाभास

निश्चयी आहेत खालील contraindications:

• घटकांना;
• स्वयंप्रतिकार रोग;
• लिम्फोमा;
• lymphogranulomatosis;
• मायलोमा;
• गर्भधारणा आणि स्तनपान;
• बालपण.

आपण काळजीपूर्वक अशा लोकांकडे औषध घेणे आवश्यक आहे ज्यांना त्यांच्या क्रियाकलापांच्या स्वरूपामुळे लक्ष केंद्रित करणे आवश्यक आहे. मध्ये सावधगिरीने देखील वापरले जाते हार्मोनल विकार, प्रतिस्थापन दरम्यान हार्मोनल उपचार, लोक त्रस्त आहेत.

दुष्परिणाम

घेत असताना, हे लक्षात ठेवले पाहिजे की असे उपचार साइड इफेक्ट्सच्या प्रकटीकरणास उत्तेजन देऊ शकतात. विशेषतः, खालील दुष्परिणाम होऊ शकतात: पोटात जडपणा आणि अस्वस्थता, डोकेदुखी, डोक्यात जडपणा,. उपचारादरम्यान हे किंवा इतर दुष्परिणाम दिसल्यास, तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना त्याबद्दल सांगावे.

मेलाटोनिन वापरण्याच्या सूचना (पद्धत आणि डोस)

मेलाटोनिनच्या निर्देशानुसार गोळ्या तोंडी घेतल्या जातात, परंतु त्यांना क्रॅक करण्याची आवश्यकता नसते. उपाय पाण्याने करावा. प्रौढ रुग्णांनी झोपेच्या वेळी 1-2 गोळ्या घ्याव्यात. आधीच 12 वर्षांचे किशोरवयीन मुले झोपेच्या वेळी 1 टॅब्लेट लिहून देतात. मेलाटोनिनच्या वापरासाठीच्या सूचनांनुसार गोळ्या झोपण्याच्या 30-40 मिनिटे आधी घेतल्या जातात. आपण दररोज 6 मिलीग्रामपेक्षा जास्त पदार्थ घेऊ शकत नाही.

गोळ्या कशा घ्यायच्या, प्रत्येक बाबतीत, उपस्थित चिकित्सक स्पष्ट करतात.

मेलाटोनिनसह क्रीडा पोषण, तज्ञांच्या देखरेखीखाली काटेकोरपणे केले पाहिजे.

ओव्हरडोज

औषधांच्या ओव्हरडोजवर पुरेसा डेटा नाही. 24 मिग्रॅ पेक्षा जास्त औषध घेत असताना, रुग्णांना दीर्घकाळ झोप, स्मरणशक्तीची समस्या आणि दिशाभूल झाली. उपचाराच्या उद्देशाने, गॅस्ट्रिक लॅव्हज करणे आवश्यक आहे, घ्या. लक्षणात्मक थेरपी देखील केली जाते.

परस्परसंवाद

एकाच वेळी उपचार केल्याने, मेथाम्फेटामाइन्सचे डोपामिनर्जिक आणि सेरोटोनर्जिक प्रभाव वाढवणे शक्य आहे.

उपचारादरम्यान मेलाटोनिन संभाव्य बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ प्रभाव .

विक्रीच्या अटी

फार्मसीमध्ये, औषध प्रिस्क्रिप्शनशिवाय विकले जाते.

स्टोरेज परिस्थिती

उत्पादनास खोलीच्या तपमानावर ठेवणे आवश्यक आहे, आपल्याला गोळ्या मुलांच्या प्रवेशापासून संरक्षित करणे आवश्यक आहे. कालबाह्यता तारखेनंतर, आपण औषध वापरू शकत नाही.

तारखेपूर्वी सर्वोत्तम

साठवता येते औषध 3 वर्ष.

विशेष सूचना

हे लक्षात घेतले पाहिजे की गोळ्या घेताना, हे लक्षात घेतले जाऊ शकते प्रतिकूल परिणामलक्ष एकाग्रतेवर, शारीरिक आणि मानसिक प्रतिक्रियांच्या गतीवर. थेरपी दरम्यान वाहन चालविण्याची शिफारस केलेली नाही वाहनेआणि संभाव्य कामगिरी करा धोकादायक क्रियाकलापविशेष लक्ष देणे आवश्यक आहे.

मेलाटोनिनचा उपचार करताना, आपण धूम्रपान किंवा अल्कोहोल पिऊ नये.

ज्या स्त्रिया गरोदर राहण्याचा प्रयत्न करत आहेत त्यांनी हे लक्षात घेतले पाहिजे की मेलाटोनिन एक कमकुवत औषध म्हणून काम करू शकते.

औषध घेत असताना, खूप तेजस्वी प्रकाश टाळावा.

अॅनालॉग्स

मेलाटोनिन या औषधाचे अॅनालॉग्स - औषधे मेळापूर , युकालिन , मेलाटॉन . या औषधांचा समान प्रभाव आहे हे असूनही, डॉक्टरांशी पूर्व एकाग्रतेशिवाय analogues वापरू नये.

मुले

12 वर्षाखालील मुलांना हे औषध दिले जात नाही. झोप सामान्य करण्यासाठी, आपण हा पदार्थ असलेली उत्पादने वापरू शकता. सर्व प्रथम, ते प्राणी उत्पत्तीचे अन्न आहे. कोणत्या उत्पादनांमध्ये मेलाटोनिन असते, डॉक्टर तपशीलवार सांगू शकतात.

दारू सह

मेलाटोनिनच्या उपचारादरम्यान अल्कोहोल पिणे अवांछित आहे.