फार्माकोलॉजिकल ग्रुप - जैविक दृष्ट्या सक्रिय अन्न पूरक (बीएए). आहारातील पूरक आहार, त्यांचे वर्गीकरण जैविक दृष्ट्या सक्रिय अन्न पूरकांचे गट

उपसमूह औषधे वगळलेले. चालू करणे

वर्णन

जैविक दृष्ट्या सक्रिय अन्न पूरक (बीएए) हे नैसर्गिक उत्पत्तीचे पदार्थ आहेत जे पोषक तत्वांचे संतुलन सामान्य करतात, आरोग्य राखण्यास मदत करतात (रोग प्रतिबंधक) आणि उपचार प्रक्रियेस गती देतात. काही प्रमाणात, अशा ऍडिटीव्ह्जचा देखावा हा एकीकडे, मानवी आरोग्यावरील समाजाच्या विचारांच्या उत्क्रांतीचा परिणाम होता आणि दुसरीकडे, सर्वांच्या सखोल, सर्वसमावेशक अभ्यासासाठी आवश्यक ज्ञान आणि तंत्रज्ञानाचा संचय होता. नैसर्गिक स्त्रोतांच्या शक्यता, अनेक नैसर्गिक उत्पत्ती उत्पादनांचे अलगाव आणि सुधारणा.

अनेक आहारातील पूरक पदार्थांमध्ये अॅडाप्टोजेनिक आणि टॉनिक प्रभाव असलेले पदार्थ असतात जे शरीराच्या संरक्षणास उत्तेजित करतात, एकंदर स्थिरता आणि चैतन्य वाढवतात, शारीरिक आणि मानसिक कार्यक्षमता वाढवतात आणि वातावरण आणि तणावाचा नकारात्मक प्रभाव कमी करतात. विविध वनस्पतींचे अर्क (अरेलिया, ल्युझिया, लेमोन्ग्रास, रोझिया रोडिओला, ज़मानिहा, एल्युथेरोकोकस, जिनसेंग, इ.), प्राण्यांचे अवयव (हरणांचे शिंगे इ.), औषधी वनस्पतींपासून अमृत आणि बाम, फुलांचे परागकण, प्रोपोलिस (मधमाशीचा गोंद), रॉयल जेली (मधमाशी पालन उत्पादन, ज्याला रॉयल जेली देखील म्हणतात), मम्मी. फूड सप्लिमेंट्समध्ये, वरील घटक सहसा जीवनसत्त्वे, खनिजे, आहारातील फायबर (फायबर) आणि इतर पदार्थांच्या संयोगाने आढळतात. अनुप्रयोगाच्या उद्देशानुसार या घटकांची रचना आणि गुणोत्तर लक्षणीय बदलते.

बर्याच आहारातील पूरकांच्या रचनेत व्यापक वापर म्हणजे समुद्री शैवाल - स्पिरुलिना, केल्प, फ्यूकस, एस्कोफिलम, क्लोरेला. हे पदार्थ अत्यंत पचण्याजोगे भाजीपाला प्रथिनांचे उत्कृष्ट स्त्रोत आहेत. याव्यतिरिक्त, ते जीवनसत्त्वे, अमीनो ऍसिडस्, ट्रेस घटक, असंतृप्त फॅटी ऍसिडमध्ये समृद्ध आहेत. एकपेशीय वनस्पती रेडिओन्यूक्लाइड्स, जड धातूंचे क्षार, शरीरातून विषारी पदार्थांचे उत्सर्जन वाढवते, ते साफ करते आणि वृद्धत्वाची प्रक्रिया विलंब करते, रोगप्रतिकारक शक्तीला उत्तेजित करते. ते हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि ऑन्कोलॉजिकल रोग, दमा आणि ऍलर्जीक प्रतिक्रियांच्या प्रतिबंधासाठी देखील वापरले जातात, थायरॉईड कार्याच्या सामान्यीकरणात योगदान देतात (कारण ते आयोडीनमध्ये समृद्ध आहेत), आणि गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टमध्ये दाहक प्रक्रिया काढून टाकतात.

आहारातील पूरक आहाराच्या सकारात्मक प्रभावामध्ये महत्त्वाची भूमिका आहारातील फायबरद्वारे खेळली जाते, जी वनस्पतींच्या अन्नाचा भाग आहे. आहारातील फायबरचे मुख्य प्रकार म्हणजे सेल्युलोज, हेमिसेल्युलोज, पेक्टिन्स, लिग्निन. ते शरीराद्वारे शोषले जात नाहीत, परंतु तृप्तिची भावना देतात, म्हणून ते बहुतेकदा शरीराचे वजन कमी करण्याच्या उद्देशाने आहारात समाविष्ट केले जातात. मानवी आहारात दररोज किमान 30-50 ग्रॅम आहारातील फायबर असणे आवश्यक आहे. बर्‍याच उत्पादनांच्या निर्मितीमध्ये कच्च्या मालावर प्रक्रिया करण्याच्या आधुनिक तंत्रज्ञानामुळे आहारातील तंतूंचा नाश होतो आणि त्यामध्ये पुरेसे अन्न नसते. आणि ते केवळ पूर्ण वाटण्यासाठीच आवश्यक नाहीत. आहारातील फायबर कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करण्यास आणि रक्तातील ग्लुकोजची पातळी स्थिर करण्यास मदत करते, पाचन तंत्र सामान्य करते, विषारी पदार्थ, जड धातूंचे क्षार आणि इतर परदेशी पदार्थांसाठी उत्कृष्ट सॉर्बेंट आहे. ते गुदाशय कर्करोग, मधुमेह, बद्धकोष्ठता, मूळव्याध, लठ्ठपणा टाळण्यासाठी वापरले जातात. आहारातील फायबरचे सर्वात महत्वाचे नैसर्गिक स्त्रोत म्हणजे कोंडा (गहू, तांदूळ, ओट), भाज्या आणि फळांच्या शेलचा वरचा भाग. आहारातील पूरकांमध्ये, एमसीसी बहुतेकदा वापरला जातो, जो कापूस सेल्युलोजच्या काळजीपूर्वक प्रक्रियेद्वारे प्राप्त केला जातो. अनेक आहारातील पूरक पदार्थांमध्ये अॅडाप्टोजेन्स किंवा जीवनसत्त्वांचे स्रोत असलेले MCC कॉम्प्लेक्स असतात (उदाहरणार्थ, गुलाब कूल्हे). MCC चा फार्मास्युटिकल उद्योगात टॅब्लेटसाठी नॉन-थेरपीटिक एक्सिपियंट (जडत्व) म्हणून देखील मोठ्या प्रमाणावर वापर केला जातो.

विविध प्रकारच्या आहारातील फायबरसह विषारी आणि परदेशी पदार्थांचे शरीर शुद्ध करण्यासाठी वापरल्या जाणार्‍या आहारातील पूरक पदार्थांच्या रचनेत जिओलाइट्स समाविष्ट आहेत - सूक्ष्म घटकांनी समृद्ध खनिजे. जिओलाइट्स चांगले सॉर्बेंट्स आहेत आणि विषबाधा झाल्यास (मिथेन, हायड्रोजन सल्फाइड, अमोनिया, विषारी पदार्थ इ.), तसेच अतिरिक्त धातूचे आयन शरीरातून कमी आण्विक वजन हानिकारक संयुगे काढून टाकतात. दुसरीकडे, सूक्ष्म घटक, ज्यामध्ये शरीराची कमतरता आहे, जिओलाइट्सपासून वेगळे केले जातात.

एक प्रभावी आहार पूरक म्हणजे ब्रूअरचे यीस्ट ज्यामध्ये जीवनसत्त्वे (विशेषत: गट बी), सूक्ष्म घटक, कमी आण्विक वजन जैविक दृष्ट्या सक्रिय पदार्थ, समावेश आहे. सहज पचण्याजोगे प्रथिने. ते पचन आणि चयापचय सामान्य करतात, रोगप्रतिकारक शक्ती सक्रिय करतात, उच्च शारीरिक आणि मानसिक कार्यक्षमता राखण्यास मदत करतात, शरीरातून जड धातू, रेडिओन्यूक्लाइड्स आणि हानिकारक रासायनिक संयुगे काढून टाकतात. व्हिटॅमिनची कमतरता, प्रथिने उपासमार, संक्रमणास प्रतिकार कमी करणे, अशक्तपणा, ऑपरेशन्स आणि रोगांनंतर, पर्यावरणास प्रतिकूल भागात ट्यूमरच्या प्रतिबंधासाठी देखील त्यांचा वापर केला जातो.

ब्रुअरचे यीस्ट हे लेसिथिनचा एक चांगला स्रोत आहे, सेल झिल्लीसाठी एक बांधकाम साहित्य, समावेश. सर्व स्नायू आणि मज्जातंतू पेशी. लेसिथिनचा स्त्रोत सोया, अंड्यातील पिवळ बलक, तृणधान्ये, शेंगा, मासे, गहू जंतू देखील आहे.

रशियन आहारातील पूरकांच्या रचनेत 5 ते 10 पेक्षा जास्त हर्बल घटकांचा समावेश नाही. आहारातील पूरक म्हणून, औषधी वनस्पतींचा वापर शुद्ध स्वरूपात (पावडर, ओतणे, डेकोक्शन, टिंचर) आणि त्यांच्यापासून काढलेल्या घटकांच्या स्वरूपात केला जातो. पॅराफार्मास्युटिकल आहार पूरक (बायोरेग्युलेटर) उद्योगाद्वारे केवळ अंतर्गत वापरासाठी (गोळ्या, कॅप्सूल, ड्रेजेस, टिंचर) स्वरूपात तयार केले जातात. ते फक्त डोसमध्ये औषधांपेक्षा वेगळे आहेत. आहारातील पूरकांच्या उत्पादनासाठी, अनेक औषधी वनस्पती वापरल्या जातात, विदेशी वनस्पतींचा वापर कमी प्रमाणात केला जातो. सध्या, पारंपारिक औषधांमध्ये वापरल्या जाणार्‍या वनस्पती असलेल्या आहारातील पूरक आहार मोठ्या प्रमाणात तयार केला जातो.

सामान्य शक्तिवर्धक प्रभाव असलेल्या वनस्पती (अरालिया, जिन्सेंग, झामानिहा, ल्युझिया, मॅग्नोलिया द्राक्षांचा वेल), तसेच जिन्कगो बिलोबा, सेंट जॉन्स वॉर्ट, योहिम्बे, फक्त आहारातील पूरक म्हणून वापरता येत नाहीत.

वनस्पतींचे मूल्य त्यांच्या जैविक दृष्ट्या सक्रिय पदार्थांशी संबंधित आहे, जे मानवी शरीरात प्रवेश करतात आणि त्यांचा शारीरिक प्रभाव पाडतात. BAS मध्ये समाविष्ट आहे: प्रथिने, लिपिड्स, कार्बोहायड्रेट्स, एन्झाईम्स, जीवनसत्त्वे, सेंद्रिय ऍसिडस्, ग्लायकोसाइड्स, अल्कलॉइड्स, फ्लेव्होनॉइड्स, कौमरिन, आवश्यक तेले, रेजिन्स, टॅनिन.
कॅलॅमस मार्श

भूक वाढवते, पाचक ग्रंथींचे स्राव वाढवते, लघवीचे प्रमाण वाढवते. आवश्यक तेलांमध्ये बॅक्टेरियोस्टॅटिक, बुरशीनाशक, विषाणूविरोधी, अतिसारविरोधी, कफ पाडणारे औषध प्रभाव देखील असतो. टेरपेनॉइड्समुळे, त्यात दाहक-विरोधी आणि अँटिस्पास्मोडिक प्रभाव आहेत. याचा सौम्य वेदनाशामक आणि शामक प्रभाव आहे. स्थानिक पातळीवर ते सांधे, हिरड्या, टॉन्सिलिटिसच्या रोगांसाठी वापरले जाऊ शकते.

BAA: Epam 900, स्थिती 8.
कोरफड आर्बोरेसेन्स (agave)

ऍन्थ्रेसीन डेरिव्हेटिव्ह्ज ग्लायकोसाइड्स, रेजिन्स, कटुता, जीवनसत्त्वे, म्यूकोपोलिसेकेराइड्स, फायटोनसाइड्स, एन्झाईम्स असतात.

यात रेचक, अडॅपटोजेनिक, हेमॅटोपोएटिक, जीवाणूनाशक, दाहक-विरोधी, विषाणूविरोधी, इम्युनोमोड्युलेटरी, टॉनिक प्रभाव आहे, पचन नियंत्रित करते, ऊतींचे पुनरुत्पादन उत्तेजित करते. ग्लायकोसाइड इमोडिन हेलिकोबेटर पायलोरीची क्रिया आणि वाढ कमी करते, हर्पस विषाणू, इन्फ्लूएंझा विरूद्ध सक्रिय आहे.

सबुर (कोरडे घनरूप रस) स्वरूपात ते रेचक म्हणून वापरले जाऊ शकते. परिणाम 6-8 तासांनंतर होतो आणि पेल्विक अवयवांमध्ये रक्त प्रवाहासह असतो, आणि म्हणूनच गर्भधारणा, मासिक पाळी, हेमोरायॉइडल आणि गर्भाशयाच्या रक्तस्त्रावमध्ये हे contraindicated आहे.

लहान डोस मध्ये, कोरफड रस पचन सुधारते, एक choleretic प्रभाव आहे. हे शरीराच्या सामान्य थकवा, रोग प्रतिकारशक्ती वाढविण्यासाठी, जखमा आणि बर्न्स बरे करण्यासाठी निर्धारित केले जाऊ शकते.

बीएए: कॅप्सूल "अलो वेरा", व्हिटा बॅलन्स, फायटो ट्रॅनक्वेल.
मार्शमॅलो ऑफिशिनालिस आणि आर्मेनियन

पॉलिसेकेराइड्स, खनिजे (पोटॅशियम, मॅग्नेशियम, लोह, मॅंगनीज, जस्त, कोबाल्ट, क्रोमियम, अॅल्युमिनियम, सेलेनियम, निकेल, लेसीथिन) असलेले श्लेष्मल पदार्थ असतात.

यात दाहक-विरोधी, कफ पाडणारे औषध, लिफाफा, अँटीट्यूसिव्ह प्रभाव आहे. लिफाफा एजंट म्हणून, ते जठराची सूज, जठरासंबंधी व्रण, अन्न विषबाधा, एन्टरोकोलायटिससाठी वापरले जाते. एक विरोधी दाहक एजंट म्हणून वापरले जाते तीव्र prostatitis, मूत्रपिंड रोग, मूत्रमार्गात असंयम. चयापचय सामान्य करण्यासाठी एक्झामा, सोरायसिस, त्वचारोगासाठी आत वापरले जाते.

BAA: Epam - 41, Adaptol
अननसाचे बी

यामध्ये शर्करा, सेंद्रिय ऍसिडस्, अल्कलॉइड्स आणि एन्झाइम ब्रोमेलेन, कॅल्शियम, पोटॅशियम, मॅग्नेशियम, फॉस्फरस, व्हिटॅमिन सी, लोह, तांबे, व्हिटॅमिन पीपी, बी 3 समाविष्ट आहे. AT 6. ब्रोमेलेनची रचना पेप्सिनसारखीच असते.

ही क्रिया प्रामुख्याने ब्रोमेलेनशी संबंधित आहे, जी भूक सुधारते आणि वजन सामान्य करते, आणि त्याचा दाहक-विरोधी, अँटी-एडेमेटस प्रभाव देखील असतो, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टचा स्राव उत्तेजित होतो, लिपिड चयापचयवर सकारात्मक प्रभाव पडतो, विषारी पदार्थ काढून टाकण्यास मदत करतो. आतडे, आणि रक्त परिसंचरण सुधारते.

दूध, जिलेटिन असलेल्या पदार्थांमध्ये अननसाचा वापर करता येत नाही. न पिकलेली फळे विषारी असतात आणि त्यामुळे अतिसार होतो. आफ्रिकन देशांमध्ये, ते गर्भपात म्हणून वापरले जाते.

आहारातील पूरक: कॅप्सूल विटाटर, अननस +, ऑरिटा, टर्बोस्लिम डे.
अरोनिया चोकबेरी

त्यात शर्करा, पेक्टिन आणि टॅनिन, सेंद्रिय आम्ल, अँथोसायनिन्स, फ्लेव्होनॉइड्स, जीवनसत्त्वे सी, पीपी, बी2, ई, मॅंगनीज, तांबे, बोरॉन, मॉलिब्डेनम, आयोडीन असतात.

रक्तवाहिन्यांच्या भिंती मजबूत करते, अँटिस्पास्मोडिक, हायपोटेन्सिव्ह, लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ, कोलेरेटिक, अँटी-स्क्लेरोटिक प्रभाव असतो.

मल्टीविटामिन उपाय म्हणून अस्थेनिया, अॅनिमियासाठी वापरले जाते. आयोडीनच्या उच्च सामग्रीमुळे, ते आयोडीनची कमतरता आणि थायरॉईड रोगांसाठी वापरले जाते. केशिका-मजबूत करण्याच्या क्रियेमुळे, याचा उपयोग मधुमेह मेल्तिस, रक्तस्रावी डायथेसिस आणि रक्तस्त्राव होण्याच्या प्रवृत्तीसाठी केला जातो. रस आणि ताजी फळे उच्च रक्तदाब आणि एथेरोस्क्लेरोसिससाठी वापरली जातात, बर्न्सचा उपचार केला जातो.

बीएए: विटायोड, मिलोना, फायटोहायपरटोनिटिस, ड्राय चॉकबेरी अर्क, व्हर्बेना स्वच्छ रक्तवाहिन्या, रक्तदाब सामान्य आहे.
आफ्रिकन मनुका

फॅटी ऍसिडस्, स्टेरॉल्स, पेंटासायक्लिक टेरपेनॉइड्स असतात.

सौम्य प्रोस्टेटिक हायपरप्लासिया, क्रॉनिक प्रोस्टेटायटीसच्या उपचार आणि प्रतिबंधासाठी वापरले जाते.

बीएए: प्रोस्टेटिन, पुरुष सूत्र क्रमांक 1.
सामान्य तुळस

आवश्यक तेल, सॅपोनिन्स, फ्लेव्होनॉइड्स, टॅनिन, अँथोसायनिन्स, स्टेरॉल्स असतात.

यात एक शक्तिवर्धक, विरोधी दाहक, antitussive, antimicrobial, शक्तिवर्धक, immunomodulatory, uterotonic, मूत्रवर्धक, जखमेच्या उपचार, lactogenic प्रभाव आहे.

हे रक्ताभिसरण विकार, श्वसन नैराश्य, अस्थिनिया, फुशारकी, मूत्रपिंडाचे आजार, प्रोस्टाटायटीससाठी वापरले जाते.

आहारातील पूरक: हर्बामरिन सिरप.
नागफणीचे रक्त लाल आणि काटेरी

ग्लायकोसाइड्स हायपरोसाइड आणि क्वेरसीट्रिन, एसिटाइलकोलीन आणि कोलीन, सेंद्रिय ऍसिडस्, अँथोसायनिन्स, पेक्टिन्स, व्हिटॅमिन सी, रुटिन, कॅरोटीन समाविष्ट आहेत.

कोरोनरी रक्ताभिसरण वाढवते, मायोकार्डियल उत्तेजना कमी करते, हृदय गती सामान्य करते, रक्तदाब कमी करते, रक्तवहिन्यासंबंधीच्या भिंतींचे कार्य सुधारते, मोठ्या डोसमध्ये अवयव आणि परिधीय वाहिन्यांचे विस्तार करते. ट्रायटरपीन संयुगे आणि फ्लेव्होनॉइड्समुळे अँटिस्पास्मोडिक प्रभाव पडतो. सेंद्रिय अम्ल कोरोनरी वाहिन्यांमध्ये आणि मेंदूच्या वाहिन्यांमध्ये रक्त परिसंचरण वाढवतात. झोप आणि रुग्णांची सामान्य स्थिती सुधारते.

बीएए: सुखदायक औषधी वनस्पती, हॉथॉर्न फोर्ट इव्हालर, हृदय औषधी वनस्पती. हॉथॉर्न +, बीपी सामान्य.
व्हॅलेरियन ऑफिशिनालिस

आवश्यक तेल, अल्कलॉइड्स, सेस्क्युटरपीन्स, मोनोटेरपेनॉइड्स असतात.

याचा शामक प्रभाव आहे, मध्यवर्ती मज्जासंस्थेला प्रतिबंधित करते, हृदयाच्या क्रियाकलापांचे नियमन करते, कोरोनरी रक्ताभिसरण सुधारते, गुळगुळीत स्नायूंच्या अवयवांची उबळ कमी करते, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ग्रंथींचे स्राव, पित्त स्राव वाढवते आणि अँटीकॉनव्हलसंट प्रभाव असतो.

बीएए: संध्याकाळ ड्रगे, वालेदेव.
गार्सिनिया कंबोगिया

हायड्रॉक्सीसिट्रिक ऍसिड असते.

शरीरातील कोलेस्ट्रॉल आणि फॅटी ऍसिडची निर्मिती कमी करून शरीराचे वजन कमी करते, भूक नियंत्रित करते.

आहारातील पूरक: गार्सिनिया - फोर्टे, व्हिटा - ट्रिम, टर्बोस्लिम कॅलरी ब्लॉकर, रात्री.
हिबिस्कस सब्दारिफ (करकडे, सुदानी गुलाब)

अँथोसायनिन्स, फ्लेव्होनॉइड्स, श्लेष्मा, सेंद्रिय आम्ल, व्हिटॅमिन सी, स्टेरॉल्स, पेक्टिन असतात.

चहा पेय म्हणून वापरला जातो, त्याचा अँटिस्पास्मोडिक आणि लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रभाव असतो. रक्तवाहिन्यांच्या भिंतींची लवचिकता वाढवते, रक्तवाहिन्या मजबूत करते, रक्तदाबाची पातळी सामान्य करते (जर पेय थंड असेल तर दबाव कमी होतो, जर ते गरम असेल तर ते वाढते). पेक्टिनमुळे, ते आतड्यांमधून विषारी पदार्थ काढून टाकते, चयापचय सुधारते, भूक कमी करते, यकृताचे संरक्षणात्मक कार्य वाढवते, रेचक, डायफोरेटिक, अँटीऑक्सिडंट प्रभाव असतो आणि गर्भाशयाचा टोन कमी करतो. उच्च सांद्रता मध्ये, तो एक antimicrobial आणि anthelmintic प्रभाव असू शकते.

बीएए: हिबिस्कस चहा, रोझेल चहा.

जिन्कगो बिलोबा

फ्लेव्होनॉइड्स, ऑरगॅनिक ऍसिडस्, लैक्टोन्स, टेरपेन्स, कॅटेचिन्स, मेण, स्टार्च, फॅटी आणि आवश्यक तेले, आर्जिनिन, शतावरी यांचा समावेश आहे.

याचा एंजियोप्रोटेक्टिव्ह प्रभाव आहे, शिराचा टोन वाढवते, मायक्रोक्रिक्युलेशन सुधारते, संवहनी भिंतीची पारगम्यता कमी करते. त्याचा स्थानिक दाहक-विरोधी प्रभाव आहे, वेदना कमी करते, शारीरिक कार्यक्षमता वाढवते. पानांचा अर्क सेरेब्रल रक्ताभिसरण सुधारतो, मेंदूचा हायपोक्सियाचा प्रतिकार वाढवतो. त्यात अँटिऑक्सिडंट आणि नूट्रोपिक प्रभाव आहेत. खालच्या बाजूच्या तीव्र शिरासंबंधीच्या अपुरेपणासाठी बाहेरून वापरले जाते.

BAD: Ginko Biloba Evalar, Lizivit - C, Ginkgo - Life, Verbena शुद्ध वाहिन्या.
Elecampane उच्च

इन्युलिन, ग्लुकोज, आवश्यक तेल, सेस्क्युटरपेन्स, ट्रायटरपेनॉइड्स, स्टेरॉल्स, फॅटी ऑइल, सॅपोनिन्स असतात.

सॅपोनिन्स आणि आवश्यक तेलांमुळे त्याचा कफ पाडणारा आणि म्यूकोलिटिक प्रभाव आहे. घाम वाढतो, अँटीपायरेटिक, जीवाणूनाशक, बुरशीनाशक, अँटीव्हायरल प्रभाव असतो. सेस्क्युटरपीन्समुळे, ते पोटातील अल्सर बरे करण्यास प्रोत्साहन देते, गॅस्ट्रोप्रोटेक्टिव्ह आणि हेपेटोप्रोटेक्टिव्ह प्रभाव असतो, कोलेरेटिक आणि लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रभाव असतो. शरीराची संक्रमणास प्रतिकारशक्ती वाढवते, इन्युलिनमुळे चयापचय उत्तेजित करते.

आहारातील पूरक: गॅस्ट्रिक डॉक्टर, मेसिफिट.
जिनसेंग

सेस्क्युटरपेनोइड्स, आवश्यक तेल, ट्रायटरपेनोइड्स (पॅनॅक्सोसाइड्स), कोलीन, जीवनसत्त्वे असतात.

प्रतिकूल घटकांना शरीराचा विशिष्ट नसलेला प्रतिकार वाढवते, त्याचा अनुकूल आणि सामान्य टॉनिक प्रभाव असतो. मोठ्या डोसमध्ये, त्याचा सायकोस्टिम्युलेटिंग प्रभाव असू शकतो. चयापचय नियंत्रित करते, कार्यक्षमता वाढवते, थकवा कमी करते, ताण-विरोधी प्रभाव असतो, उच्च रक्तदाबाचा प्रतिकार वाढवते, जखमेच्या उपचारांना प्रोत्साहन देते. तणाव, थकवा, वृद्धापकाळात, सामर्थ्य कमी होणे, लैंगिक इच्छा कमकुवत होणे, नैराश्य यासाठी याचा उपयोग होतो.

BAA: Gerimaks ड्राइव्ह, Dynamizan.
योहिम्बे

अल्कलॉइड योहिम्बाइन, टॅनिन समाविष्ट आहे.

मोटर क्रियाकलाप, रक्तदाब वाढवते, हृदय गती वाढवते, सामर्थ्य वाढवते. याचा उपयोग नपुंसकत्वासाठी, मूत्राशयाच्या ऍटोनीसाठी केला जातो.

आहारातील पूरक: सुपर योहिम्बे +, मेन्स फॉर्म्युला संभाव्य फोर्ट.
ग्वाराना

कॅफीन, थिओफिलिन आणि थिओब्रोमाइनची थोडीशी मात्रा, टॅनिन, सॅपोनिन्स, टॅनिन असते.

त्याचा उत्तेजक, टॉनिक प्रभाव आहे. मायग्रेन, डोकेदुखीसाठी वापरले जाते. टॉनिक पेय मध्ये समाविष्ट.

पूरक: ग्वाराना - जीवन, टर्बोस्लिम दिवस
कॉफीचे झाड

बियांमध्ये कॅफिन असते (बहुतेक येमेनी कॉफीमध्ये).

त्याचा मध्यवर्ती मज्जासंस्थेवर उत्तेजक प्रभाव पडतो. त्याचा हृदयावर सकारात्मक इनोट्रॉपिक आणि क्रोनोट्रॉपिक प्रभाव आहे, हृदय गती वाढते, आयओसी. उच्च सांद्रता मध्ये टाकीकार्डिया होतो. मेंदूच्या वासोकॉन्स्ट्रक्शनकडे नेतो, रक्तदाब वाढवू शकतो, कंकाल स्नायूंना उत्तेजित करतो, स्नायूंचा थकवा कमी होतो. गर्भाशयाच्या आकुंचन प्रतिबंधित करते.

BAA: हिवाळ्यातील चेरी, slenderness +, slenderness flicker.
चिनी चहा

अल्कलॉइड्स (कॅफिन, थिओफिलिन, थिओब्रोमाइन), टॅनिन (चहा टॅनिन), फ्लेव्होनॉइड्स, जीवनसत्त्वे.

याचा शक्तिवर्धक प्रभाव आहे, मध्यवर्ती मज्जासंस्थेला उत्तेजित करते, रक्तवाहिन्या विस्तारित करते, रक्तदाब वाढवते, लघवी वाढते, रक्तवाहिन्यांच्या भिंती मजबूत करते, केशिकाची नाजूकता आणि पारगम्यता कमी करते. लिपिड चयापचय वर सकारात्मक प्रभाव.

हे हायपोटेन्सिव्ह रूग्णांमध्ये दाब सामान्य करण्यासाठी वापरले जाते, अँटीऑक्सिडंट म्हणून, शरीराच्या अकाली वृद्धत्वास प्रतिबंध करते, डायफोरेटिक, बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, अँटीट्यूमर प्रभाव असतो. एडेमा, ट्रॉफिक अल्सर, हिपॅटायटीस, एथेरोस्क्लेरोसिस, ताप यासाठी वापरले जाते.

बीएए: टेरा-प्लांट ग्रीन टी, रोझशिप ग्रीन टी सिरप, ग्रीन टी अर्क, शार्प-आय.
हळद लांब

कर्क्यूमिन, आवश्यक तेल, शर्करा असतात.

यात वेदनशामक, अँटिऑक्सिडेंट, एंटीसेप्टिक, उत्तेजक, कार्मिनेटिव्ह, जीवाणूनाशक, दाहक-विरोधी, कोलेरेटिक प्रभाव आहे, चयापचय सुधारते, एरिथ्रोपोईसिस उत्तेजित करते.

बीएए: चेपर फॉर्म्युला, सपाट पोट, पुनरुज्जीवन, शारीरिक शैली, फिटोस्लिम, ओवेसोल.
Leuzea कुसुम

फायटोएक्डीसोन्स, ग्लायकोसाइड्स, फ्लेव्होनॉइड्स, टॅनिन, आवश्यक तेले, व्हिटॅमिन सी, कॅल्शियम, हिरड्या असतात.

हे व्हेजिटोव्हस्कुलर डिसऑर्डर, नपुंसकत्व, नैराश्य, तारुण्य वाढवते, अॅनाबॉलिक गुणधर्म आहेत, थकवा दूर करते, जोम पुनर्संचयित करते, भूक वाढवते यासाठी वापरली जाते.

BAA: dragee Levzeya, Narkofit, Stimulin, MCC "Ankir - B".
अक्रोड कमळ

अल्कलॉइड्स, फ्लेव्होनॉइड्स, स्टिरॉइड्स, टॅनिन, लेसिथिन, जीवनसत्त्वे, जस्त, निकेल, लोह, मॅंगनीज, सोडियम, आर्जिनिन, टायरोसिन समाविष्ट आहेत.

यात कार्डिओटोनिक, हायपोटेन्सिव्ह, तुरट, हेमोस्टॅटिक, अँटीहिस्टामाइन, शामक, दाहक-विरोधी, अनुकूलक, अँटिऑक्सिडेंट, अँटिस्पास्मोडिक, टॉनिक, टॉनिक, अँटीटॉक्सिक, लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रभाव आहे.

वाईट: Judemen.
मार्श cinquefoil

आवश्यक तेल, सेंद्रिय ऍसिडस्, जीवनसत्त्वे, टॅनिन, फ्लेव्होनॉइड्स असतात.

यात तुरट, अँटीपायरेटिक, हेमोस्टॅटिक, टॉनिक, लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ, हेपेटोप्रोटेक्टिव्ह, जखमा बरे करणे, टॉनिक, अॅनाबॉलिक प्रभाव आहे. याचा दाहक-विरोधी प्रभाव आहे, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली, श्वसन प्रणाली, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्ट, गर्भाशयाच्या गुळगुळीत स्नायूंना उत्तेजित करते.

हे गळू, कफ, फोड, यकृत आणि पित्ताशयाचे रोग, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगांसाठी वापरले जाते. मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध संधिवात, संधिवात, मणक्यामध्ये मीठ साठण्यासाठी वापरले जाते.

BAD: Sabelnik - Evalar.
स्पिरुलिना सपाट

त्यात मोठ्या प्रमाणात प्रथिने, आवश्यक अमीनो ऍसिडस्, कॅरोटीनोइड्स, क्लोरोफिल, जीवनसत्त्वे, मॅक्रो- आणि सूक्ष्म घटक असतात.

शरीरातून विषारी पदार्थ, जड धातूंचे लवण काढून टाकते, अँटिऑक्सिडेंट प्रभाव असतो, कार्डियोटोनिक आणि हेपेटोप्रोटेक्टिव्ह प्रभाव असतो. चयापचय सामान्य करते, रक्तातील कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करते, बॅक्टेरियाच्या संसर्गास प्रतिकार सुधारते.

हे मधुमेह मेल्तिस, यकृत रोग, लठ्ठपणा, एथेरोस्क्लेरोसिस, कोरोनरी धमनी रोग, वारंवार तीव्र श्वसन व्हायरल इन्फेक्शन, जड धातूचा नशा, जखमा आणि बर्न्सच्या डागांना गती देण्यासाठी वापरली जाते.

आहारातील पूरक: स्प्लॅट - टोन, स्पिरुलिना - लीड, स्प्लॅटोव्हिट.
ब्लूबेरी

सेंद्रिय ऍसिड, ट्रायटरपेनॉइड्स, मायर्टिन अल्कलॉइड, जीवनसत्त्वे, फिनॉल, आर्बुटिन, टॅनिन, फ्लेव्होनॉइड्स असतात.

चयापचय प्रक्रिया उत्तेजित करते, दाहक-विरोधी, लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ, पूतिनाशक, हायपोग्लाइसेमिक, इम्युनोट्रॉपिक, तुरट प्रभाव असतो. कॅरोटीनोइड्स आणि बायोफ्लाव्होनॉइड्स रात्रीची दृष्टी सुधारतात, कृत्रिम प्रकाशात काम करताना डोळ्यांचा थकवा कमी करतात, दृश्य तीक्ष्णता वाढवतात. ग्लुकोजची पातळी कमी करा, जी मधुमेहामध्ये वापरली जाते. कोलायटिस आणि एन्टरोकोलायटिस, अतिसार, आमांश यासाठी तुरट क्रिया वापरली जाते.

बीएए: ब्लूबेरी - फोर्ट इव्हलर, स्ट्रिक्स, डोळ्यांसाठी जीवनसत्त्वे, तीक्ष्ण डोळे.

“तुम्ही आरोग्य विकत घेऊ शकत नाही” हा एक सामान्य वाक्प्रचार आहे, परंतु यापुढे संबंधित नाही. मानवी अभ्यासात असे आढळून आले आहे की आरोग्याचे केवळ 20-30% घटक आपल्या नियंत्रणाबाहेर आहेत. ही अनुवांशिक पूर्वस्थिती आणि औषधाची पातळी आहे. इतर सर्व घटक एक विशिष्ट व्यक्ती त्याच्या जीवन वृत्ती आणि आर्थिक क्षमतांवर अवलंबून बदलू शकतात. 20% आरोग्यासाठी इकोलॉजी जबाबदार आहे आणि सैद्धांतिकदृष्ट्या हा घटक केवळ जगाच्या दुसर्‍या भागात चांगल्या राहणीमानासह हलवून बदलला जाऊ शकतो. याचा अर्थ असा की तुम्ही पर्यावरण आणि तुमच्या आरोग्याचा २०% स्वतःसाठी विकत घेऊ शकता. एक पर्याय, परंतु बहुतेकांसाठी उपलब्ध नाही.

आणि आपले अर्धे आरोग्य कशावर अवलंबून आहे?

जीवनशैलीवरून, तज्ञ म्हणतात. 100-150 वर्षांपूर्वी बहुतेक युरोपियन लोकांची जीवनशैली कशी होती हे लक्षात ठेवा. एकीकडे शारीरिक श्रमाचे प्राबल्य, अनुकूल पर्यावरणशास्त्र, सुरक्षित उत्पादने आणि शांत भावनिक पार्श्वभूमी. परंतु दुसरीकडे, पुरुषांचे सामूहिक धूम्रपान, आदिम स्वच्छता आणि प्रतिबंधात्मक शारीरिक शिक्षणाचा अभाव. आता जोर बदलला आहे आणि हळूहळू अधिकाधिक लोकांना निरोगी जीवनशैलीत रस आहे. किती काळापूर्वी आपण जॉगिंग, सेंद्रिय उत्पादने, आहार यामध्ये गुंतायला सुरुवात केली आणि धुम्रपानामुळे होणारे नुकसान लक्षात आले? "निरोगी जीवनशैली" ची संकल्पना अजूनही तयार केली जात आहे, त्यातील घटकांची यादी पूर्ण झालेली नाही. पण हे आधीच स्पष्ट आहे की ही संकल्पना सामाजिक म्हणून तितकी वैद्यकीय नाही. कारण आपले आरोग्य, जसे ते बाहेर आले आहे, ते आपल्यावर अर्धे अवलंबून असते.

याचा विचार करा, आम्ही स्वतःसाठी 50-55% आरोग्य प्रदान करू शकतो!प्रदान करा - याचा अर्थ बरेच काही खरेदी केले जाऊ शकते.

आम्ही स्पा उपचार आणि मसाज सेवा, फिटनेस क्लब सदस्यत्व खरेदी करतो, आम्ही रिसॉर्ट्ससाठी टूर पॅकेजेस खरेदी करतो, आम्ही स्वच्छता वस्तू आणि आरोग्यदायी उत्पादने खरेदी करतो, आम्ही आहारातील पूरक खरेदी करतो - आम्ही आमचे आरोग्य खरेदी करतो. आम्ही आधुनिक लोक आहोत आणि आम्हाला आकर्षक आणि उत्साही व्हायचे आहे. आपण जाणीवपूर्वक दीर्घायुष्यासाठी प्रयत्न करतो, परंतु निस्तेज, जीर्ण स्थिरतेसाठी नाही, तर दीर्घ, परिपूर्ण आयुष्यासाठी. आम्ही स्वतःला आराम करण्याची परवानगी देत नाही, कारण भार वाढत आहेत आणि जीवनाची लय वेगवान होत आहे. जर आपल्याला यशस्वी व्हायचे असेल तर आपण निरोगी जीवनशैली निवडतो.

हा व्यावहारिक दृष्टीकोन खूप प्रभावी आहे. आणि हे प्रामुख्याने मध्यमवयीन समाजाच्या सक्रिय, यशस्वी प्रतिनिधींद्वारे केले जाते, आजारांनी ओझे नाही. ते कार्यक्षमतेत पारंगत आहेत. उत्पादन, व्यवसाय, प्रक्रिया म्हणून आपल्या शरीराकडे वृत्ती. पुढील अनेक वर्षांसाठी विपणन योजना आहे आणि ती आपत्कालीन परिस्थिती, संकटे आणि डाउनटाइमला परवानगी देत नाही. योजनेच्या प्रत्येक आयटमसाठी एक विशेषज्ञ जबाबदार आहे. ते शब्दशः घ्यायचे नाही. आम्ही सर्व रॉकफेलर नाही, किंवा त्याऐवजी, आम्ही सर्व रॉकफेलर नाही. इंटरनेट तज्ञ म्हणून काम करू शकते. आरोग्य योजनेचा एक भाग म्हणून, एक अनिवार्य आयटम आहे: आहारातील पूरक. आम्ही शरीराच्या समस्या असलेल्या भागांना वेगळे करतो आणि त्यांच्यावर आहारातील पूरक आहाराची क्रिया निर्देशित करतो.

योजना मंजूर केली जाते आणि अंमलबजावणीसाठी स्वीकारली जाते. आम्ही वेळोवेळी ऑडिट करतो आणि समायोजन करतो. मुख्य गोष्ट म्हणजे प्रक्रिया स्थापित करणे आणि जेव्हा नवीन जीवनशैली आणि आहारातील पूरक आहार प्रणालीमध्ये प्रवेश करतात तेव्हा परिणाम आणि अतिरिक्त स्वारस्य दोन्ही दिसून येईल. म्हणजेच, एक सुस्थापित प्रणाली हळूहळू आधुनिक होत आहे, नवीन उत्पादने सादर केली जात आहेत आणि नवीन उत्पादक एकमेकांना ओळखत आहेत. आपले आरोग्य तयार करणे खूप मनोरंजक आहे.

स्वाभाविकच, कोणत्याही सक्षम व्यावसायिक आणि उत्पादन आयोजकांप्रमाणे, आहारातील पूरक खरेदीदार सर्वात फायदेशीर पर्याय शोधण्याचा प्रयत्न करतात. येथे आपण काही सल्ला देऊ शकता:

आम्ही चिनी पदार्थांचा विचार करत नाही. फक्त नाही, एवढेच. ते कशापासून बनलेले आहेत हे कोणालाही माहिती नाही. ते कधीकधी अविश्वसनीय आणि अवर्णनीय किंमतीत भिन्न असतात.
आम्ही नेटवर्क कंपन्यांची शिफारस करत नाही. कारण: किंमतीवर अन्यायकारक मार्कअप. जरी गुणवत्ता सहसा निर्दोष असते.
आहारातील पूरक पदार्थांचे घरगुती उत्पादक अर्थातच उत्पादनासाठी कमी किंमत देतील. सर्व प्रथम, हे आमच्या श्रेणीतील हर्बल पूरक आणि आमच्या स्वतःच्या मधमाशी उत्पादनांशी संबंधित आहे.
फार्मसीमध्ये विकल्या जाणार्‍या आहारातील परिशिष्टाची किंमत ऑनलाइन स्टोअरमधील अॅनालॉगपेक्षा 30-40% जास्त असेल.
आहारातील पूरक घटक - कॅप्सूल किंवा टॅब्लेटमध्ये सक्रिय घटकांच्या प्रमाणात लक्ष द्या. उच्च पॅकेज किंमत असलेल्या खरेदीदारांना घाबरू नये म्हणून उत्पादक उपयुक्त पदार्थाच्या सामग्रीला कमी लेखतात. एका बहु-महिन्याच्या कोर्ससाठी तुम्हाला किती स्वस्त पॅक लागतील याची गणना करा. कदाचित अधिक महाग उत्पादन खरेदी करणे अर्थपूर्ण आहे, परंतु सक्रिय घटकांच्या उच्च सामग्रीसह.

रशियन आहारातील पूरकांच्या रचनेत 5-10 पेक्षा जास्त हर्बल घटकांचा समावेश नाही. आहारातील पूरक म्हणून, औषधी वनस्पतींचा वापर शुद्ध स्वरूपात (पावडर, ओतणे, डेकोक्शन, टिंचर) आणि त्यांच्यापासून काढलेल्या घटकांच्या स्वरूपात केला जातो.

पॅराफार्मास्युटिकल आहार पूरक (बायोरेग्युलेटर) उद्योगाद्वारे केवळ अंतर्गत वापरासाठी (गोळ्या, कॅप्सूल, ड्रेजेस, टिंचर) स्वरूपात तयार केले जातात. ते फक्त डोसमध्ये औषधांपेक्षा वेगळे आहेत. आहारातील पूरकांच्या उत्पादनासाठी, अनेक औषधी वनस्पती वापरल्या जातात, विदेशी वनस्पतींचा वापर कमी प्रमाणात केला जातो. सध्या, पारंपारिक औषधांमध्ये वापरल्या जाणार्‍या वनस्पती असलेल्या आहारातील पूरक आहार मोठ्या प्रमाणात तयार केला जातो.

कॅलॅमस मार्श

टेरपेनॉइड्समुळे, त्यात दाहक-विरोधी आणि अँटिस्पास्मोडिक प्रभाव आहेत. याचा सौम्य वेदनाशामक आणि शामक प्रभाव आहे. स्थानिक पातळीवर ते सांधे, हिरड्या, टॉन्सिलिटिसच्या रोगांसाठी वापरले जाऊ शकते.

कॅलॅमससह BAA: Epam 900, स्थिती 8.

कोरफड आर्बोरेसेन्स (अॅवेव्ह)

ऍन्थ्रेसीन डेरिव्हेटिव्ह्ज ग्लायकोसाइड्स, रेजिन्स, कटुता, जीवनसत्त्वे, म्यूकोपोलिसेकेराइड्स, फायटोनसाइड्स, एन्झाईम्स असतात. कोरफडमध्ये रेचक, अडॅपटोजेनिक, हेमेटोपोएटिक, जीवाणूनाशक, दाहक-विरोधी, विषाणूविरोधी, इम्युनोमोड्युलेटरी, टॉनिक प्रभाव असतो, पचन नियंत्रित करते, ऊतींचे पुनरुत्पादन उत्तेजित करते. ग्लायकोसाइड इमोडिन हेलिकोबेटर पायलोरीची क्रिया आणि वाढ कमी करते, हर्पस विषाणू, इन्फ्लूएंझा विरूद्ध सक्रिय आहे.

कोरफड सह आहार पूरक: कॅप्सूल "कोरफड Vera", Vita शिल्लक, Phyto Trankwell.

मार्शमॅलो ऑफिशिनालिस आणि मार्शमॅलो आर्मेनियन

अल्थियामध्ये दाहक-विरोधी, कफ पाडणारे औषध, लिफाफा, अँटीट्यूसिव्ह प्रभाव असतो. लिफाफा एजंट म्हणून, ते जठराची सूज, जठरासंबंधी व्रण, अन्न विषबाधा, एन्टरोकोलायटिससाठी वापरले जाते. एक विरोधी दाहक एजंट म्हणून वापरले जाते तीव्र prostatitis, मूत्रपिंड रोग, मूत्रमार्गात असंयम. चयापचय सामान्य करण्यासाठी एक्झामा, सोरायसिस, त्वचारोगासाठी आत वापरले जाते.

Altei सह आहार पूरक: Epam - 41, Adaptol.

अननसाचे बी

अननसाच्या बियांमध्ये शर्करा, सेंद्रिय आम्ल, अल्कलॉइड्स आणि ब्रोमेलेन, कॅल्शियम, पोटॅशियम, मॅग्नेशियम, फॉस्फरस, व्हिटॅमिन सी, लोह, तांबे, व्हिटॅमिन पीपी, बी 3 हे एन्झाइम असतात. AT 6. ब्रोमेलेनची रचना पेप्सिनसारखीच असते.

अननसासह आहारातील पूरक: विटाटर कॅप्सूल, अननस +, ऑरिटा, टर्बोस्लिम डे.

अरोनिया चोकबेरी

चोकबेरीमध्ये शर्करा, पेक्टिन आणि टॅनिन, सेंद्रिय ऍसिड, अँथोसायनिन्स, फ्लेव्होनॉइड्स, जीवनसत्त्वे सी, पीपी, बी2, ई, मॅंगनीज, तांबे, बोरॉन, मॉलिब्डेनम, आयोडीन असतात.

मल्टीविटामिन उपाय म्हणून अस्थेनिया, अॅनिमियासाठी वापरले जाते. आयोडीनच्या उच्च सामग्रीमुळे, ते आयोडीनची कमतरता आणि थायरॉईड रोगांसाठी वापरले जाते. केशिका-मजबूत करण्याच्या क्रियेमुळे, हे मधुमेह मेल्तिस, रक्तस्रावी डायथेसिस आणि रक्तस्त्राव होण्याच्या प्रवृत्तीसाठी वापरले जाते. रस आणि ताजी फळे उच्च रक्तदाब आणि एथेरोस्क्लेरोसिससाठी वापरली जातात, बर्न्सचा उपचार केला जातो.

अरोनिया चॉकबेरीसह आहारातील पूरक: विटायोड, मिलोना, फायटोहायपरटोनिटिस, अरोनिया ड्राय एक्स्ट्रॅक्ट, व्हर्बेना स्वच्छ रक्तवाहिन्या, रक्तदाब सामान्य आहे.

आफ्रिकन मनुका

फॅटी ऍसिडस्, स्टेरॉल्स, पेंटासायक्लिक टेरपेनॉइड्स असतात. सौम्य प्रोस्टेटिक हायपरप्लासिया, क्रॉनिक प्रोस्टेटायटीसच्या उपचार आणि प्रतिबंधासाठी वापरले जाते.

आफ्रिकन प्लमसह अन्न पूरक: प्रोस्टेटिन, पुरुष सूत्र क्रमांक 1.

सामान्य तुळस

सामान्य तुळसमध्ये एक शक्तिवर्धक, दाहक-विरोधी, अँटीट्यूसिव्ह, प्रतिजैविक, शक्तिवर्धक, इम्युनोमोड्युलेटरी, गर्भाशयाचे, लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ, जखमा बरे करणे, लैक्टोजेनिक प्रभाव असतो.

सामान्य तुळस सह BAA: Herbamarin सिरप.

नागफणीचे रक्त लाल आणि काटेरी

Hawthorn सह BAA: सुखदायक औषधी वनस्पती, Hawthorn forte Evalar, Heart herbs. हॉथॉर्न +, बीपी सामान्य.

व्हॅलेरियन ऑफिशिनालिस

आवश्यक तेल, अल्कलॉइड्स, सेस्क्युटरपीन्स, मोनोटेरपेनॉइड्स असतात. व्हॅलेरियन ऑफिशिनालिसचा शामक प्रभाव असतो, मध्यवर्ती मज्जासंस्थेला प्रतिबंधित करते, हृदयाच्या क्रियाकलापांचे नियमन करते, कोरोनरी रक्ताभिसरण सुधारते, गुळगुळीत स्नायूंच्या अवयवांची उबळ कमी करते, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ग्रंथींचे स्राव, पित्त स्राव वाढवते आणि अँटीकॉनव्हलसंट प्रभाव असतो.

व्हॅलेरियाना ऑफिशिनालिससह आहारातील परिशिष्ट: संध्याकाळ ड्रगे, वलेदेव.

गार्सिनिया कंबोगिया

हायड्रॉक्सीसिट्रिक ऍसिड असते. शरीरातील कोलेस्ट्रॉल आणि फॅटी ऍसिडची निर्मिती कमी करून शरीराचे वजन कमी करते, भूक नियंत्रित करते.

गार्सिनियासह आहारातील पूरक: गार्सिनिया - फोर्टे, व्हिटा - ट्रिम, टर्बोस्लिम कॅलरी ब्लॉकर, रात्री.

हिबिस्कस सब्दारिफ (करकडे, सुदानी गुलाब)

पेक्टिनमुळे, हिबिस्कस आतड्यांमधून विष काढून टाकते, चयापचय सुधारते, भूक कमी करते, यकृताचे संरक्षणात्मक कार्य वाढवते, रेचक प्रभाव, डायफोरेटिक, अँटीऑक्सिडंट प्रभाव, गर्भाशयाचा टोन कमी करते. उच्च सांद्रता मध्ये, तो एक antimicrobial आणि anthelmintic प्रभाव असू शकते.

बीएए: हिबिस्कस चहा, रोझेल चहा.

जिन्कगो बिलोबा

जिन्कगो पानांचा अर्क सेरेब्रल रक्ताभिसरण सुधारतो, मेंदूचा हायपोक्सियाचा प्रतिकार वाढवतो. त्यात अँटिऑक्सिडंट आणि नूट्रोपिक प्रभाव आहेत. खालच्या बाजूच्या तीव्र शिरासंबंधीच्या अपुरेपणासाठी बाहेरून वापरले जाते.

जिनको बिलोबासह आहारातील पूरक: जिनको बिलोबा इव्हलर, लिझिविट - सी, जिन्कगो - लाइफ, वर्बेना शुद्ध वाहिन्या.

Elecampane उच्च

सॅपोनिन्स आणि आवश्यक तेलांमुळे त्याचा कफ पाडणारा आणि म्यूकोलिटिक प्रभाव आहे. घाम वाढवते, अँटीपायरेटिक, जीवाणूनाशक, बुरशीनाशक, अँटीव्हायरल क्रिया आहे. सेस्क्युटरपीन्समुळे, ते पोटातील अल्सर बरे करण्यास प्रोत्साहन देते, गॅस्ट्रोप्रोटेक्टिव्ह आणि हेपेटोप्रोटेक्टिव्ह प्रभाव असतो, कोलेरेटिक आणि लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रभाव असतो. शरीराची संक्रमणास प्रतिकारशक्ती वाढवते, इन्युलिनमुळे चयापचय उत्तेजित करते.

Elecampane सह आहार पूरक: गॅस्ट्रिक डॉक्टर, Mesifit.

जिनसेंग

जिनसेंगसह आहारातील पूरक: गेरिमाक्स ड्राइव्ह, डायनामिझन.

योहिम्बे

अल्कलॉइड योहिम्बाइन, टॅनिन समाविष्ट आहे. योहिम्बे मोटर क्रियाकलाप, रक्तदाब वाढवते, हृदय गती वाढवते, सामर्थ्य वाढवते. याचा उपयोग नपुंसकत्वासाठी, मूत्राशयाच्या ऍटोनीसाठी केला जातो.

योहिम्बे सह अन्न पूरक: सुपर योहिम्बे +, पुरुष सूत्र संभाव्य फोर्ट.

ग्वाराना

पूरक: ग्वाराना - जीवन, टर्बोस्लिम दिवस

कॉफीचे झाड

बियांमध्ये कॅफिन असते (बहुतेक येमेनी कॉफीमध्ये). त्याचा मध्यवर्ती मज्जासंस्थेवर उत्तेजक प्रभाव पडतो. त्याचा हृदयावर सकारात्मक इनोट्रॉपिक आणि क्रोनोट्रॉपिक प्रभाव आहे, हृदय गती वाढते, आयओसी.

उच्च सांद्रता मध्ये टाकीकार्डिया होतो. मेंदूच्या वासोकॉन्स्ट्रक्शनकडे नेतो, रक्तदाब वाढवू शकतो, कंकाल स्नायूंना उत्तेजित करतो, स्नायूंचा थकवा कमी होतो. गर्भाशयाच्या आकुंचन प्रतिबंधित करते.

BAA: हिवाळ्यातील चेरी, slenderness +, slenderness flicker.

चिनी चहा

चायनीज चहासह आहार पूरक: टेरा - वनस्पती ग्रीन टी, गुलाब नितंबांसह ग्रीन टी सिरप, ग्रीन टी अर्क, शार्प-आय.

हळद लांब

कर्क्यूमिन, आवश्यक तेल, शर्करा असतात.

हळदीसह बीएए: चेपर फॉर्म्युला, सपाट पोट, पुनरुत्थान, शारीरिक शैली, फिटोस्लिम, ओव्हसोल.

Leuzea कुसुम

BAA with Levzeya: dragee Levzeya, Narkofit, Stimulin, MCC "Ankir - B".

अक्रोड कमळ

नट-बेअरिंग कमळात अल्कलॉइड्स, फ्लेव्होनॉइड्स, स्टिरॉइड्स, टॅनिन, लेसिथिन, जीवनसत्त्वे, जस्त, निकेल, लोह, मॅंगनीज, सोडियम, आर्जिनिन, टायरोसिन असतात.

वाईट: Judemen.

मार्श cinquefoil

आवश्यक तेल, सेंद्रिय ऍसिडस्, जीवनसत्त्वे, टॅनिन, फ्लेव्होनॉइड्स असतात.

BAD: Sabelnik - Evalar.

स्पिरुलिना सपाट

Spirulina सह आहारातील पूरक: Splat - टोन, Spirulina - led, Splatovit.

ब्लूबेरी

ब्लूबेरीसह आहारातील पूरक: ब्लूबेरी - फोर्टे इव्हलर, स्ट्रिक्स, डोळ्यांसाठी जीवनसत्त्वे, तीक्ष्ण डोळे.

आधुनिक जैविक दृष्ट्या सक्रिय अन्न पूरक (बीएए) मानवी पोषण संतुलित करण्यास सक्षम आहेत, कारण आपल्या शरीरात योग्य कार्य आणि आरोग्यासाठी आवश्यक असलेल्या पदार्थांची कमतरता असते.

आहारातील पूरक पदार्थ थेट अन्नासह घेतले जातात, पाण्याने धुतले जातात. खरं तर, हे जैविक दृष्ट्या सक्रिय पदार्थांचे केंद्रित आहेत, ते वनस्पती, प्राणी, खनिज किंवा सूक्ष्मजीव कच्च्या मालावर (किंवा त्यांचे संयोजन) आधारित नैसर्गिक किंवा नैसर्गिक उत्पत्तीसारखे असू शकतात. आपण असे म्हणू शकतो की आहारातील पूरक आहार हे सध्याच्या पातळीवर पारंपारिक औषधांच्या विकासाचे एक नवीन पृष्ठ आहे.

आहारातील पूरक पदार्थांचे उत्पादन

आधुनिक जगात जैविक दृष्ट्या सक्रिय पदार्थ सुप्रसिद्ध आणि सक्रियपणे वापरले जातात, उदाहरणार्थ, युरोपमध्ये तसेच जपानमध्ये, ज्यांचे 50% पेक्षा जास्त रहिवासी नियमितपणे आहारातील पूरक आहार वापरतात, ज्याचा आरोग्य आणि आयुर्मानावर निःसंशयपणे सकारात्मक प्रभाव पडतो. लोकसंख्येचे.

प्रामाणिक उत्पादकाद्वारे आहारातील पूरक उत्पादनांमध्ये फ्लेवर्स, जीएमओ, अल्कोहोल आणि इतर कोणत्याही कृत्रिम घटकांचा वापर वगळला जातो. आहारातील पूरक आहार वापरण्यापूर्वी, हे पदार्थ "औषधे" नसल्याच्या वस्तुस्थिती असूनही, डॉक्टरांचा सल्ला घेण्याची शिफारस केली जाते.

आहारातील पूरकांवर कायदा

आहारातील पूरक ही औषधे नसून आहारासाठी केवळ एक महत्त्वाची परिशिष्ट आहे. जैविक दृष्ट्या सक्रिय पदार्थांवर एक कायदा आहे, त्यानुसार हे पदार्थ अन्नाशी संबंधित आहेत आणि अन्नाबरोबर एकाच वेळी वापरले जातात किंवा त्यांच्या रचनांमध्ये समाविष्ट केले जातात.

रोग प्रतिकारशक्तीसाठी आहारातील पूरक

विविध जुनाट आजारांच्या प्रतिबंध आणि उपचारांसाठी आहारातील पूरक आहार खूप प्रभावी आहेत. याव्यतिरिक्त, मानवी प्रतिकारशक्तीच्या सामान्य बळकटीसाठी या पदार्थांची शिफारस केली जाते, तर ते जीवनसत्त्वे आणि खनिजांच्या कमतरतेची उत्तम प्रकारे भरपाई करतात, वनस्पती तंतू आणि इतर आवश्यक घटकांसह आपला आहार समृद्ध करतात.

रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यासाठी आहारातील पूरक आहार एखाद्या व्यक्तीची शक्ती आणि क्षमता वाढवतात, तीव्र थकवाची लक्षणे दूर करतात, शरीराचे मुक्त रॅडिकल्सपासून संरक्षण करतात, अँटिऑक्सिडेंट प्रभाव असतो, रोगप्रतिकारक प्रतिक्रिया सुधारतात, विषारी पदार्थांचे रक्त शुद्ध करतात आणि इतर आवश्यक कार्ये करतात.

रोगप्रतिकारक शक्तीसाठी आहारातील पूरक आहार भिन्न आहेत, त्यापैकी काहींची नावे सांगा. उदाहरणार्थ, अल्फा जर्ब हे वनस्पती उत्पत्तीचे आहारातील परिशिष्ट आहे, जे शरद ऋतूतील आणि वसंत ऋतु महामारी दरम्यान रोगांच्या प्रतिबंधासाठी आवश्यक आहे. रोगप्रतिकारक शक्तीच्या सर्वात सुरक्षित आणि प्रभावी उत्तेजकांपैकी एक म्हणजे हर्बल तयारी "इचिनेसिया".

ऍथलीट्ससाठी जैविक दृष्ट्या सक्रिय पूरक

ऍथलीट्ससाठी आहारातील पूरक डोपिंग नाहीत. परंतु उच्च-गुणवत्तेचे नैसर्गिक पदार्थ आपल्याला अन्नाचे प्रमाण न वाढवता उच्च जैविक मूल्य प्राप्त करण्यास अनुमती देतात. परिणामी, अॅथलीट्सची कामगिरी वाढत आहे आणि नवीन विक्रम अगदी कोपऱ्याच्या आसपास असतील.

सक्रिय जीवनशैली जगणारे लोक, तसेच व्यावसायिक क्रीडापटूंना अशा जैविक दृष्ट्या सक्रिय पूरक आहाराची शिफारस केली जाते जसे की अंकुरलेले गव्हाचे धान्य - प्रथिने, जीवनसत्त्वे आणि सूक्ष्म घटकांचा सर्वात श्रीमंत नैसर्गिक स्रोत, जसे की कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, लोह. बीटरूटचा रस, प्रोपोलिस, मधमाशी मध देखील ऍथलीट्ससाठी अपरिहार्य आहेत, शरीरासाठी एक नैसर्गिक पोषण आहे.

आहारातील पूरक उत्पादनांसाठी उपकरणे

आहारातील पूरक उत्पादनांच्या प्रक्रियेत, केवळ आधुनिक, उच्च-गुणवत्तेची उपकरणे वापरली जातात. उदाहरणार्थ, टॅब्लेट प्रेस हे आहारातील पूरक उत्पादनांसाठी एक अद्वितीय उपकरण आहे, जे एका तासात विविध आकार आणि आकारांच्या तीन हजार गोळ्या "बनवण्यास" सक्षम आहे.