Táo bón hoặc táo bón là một tình trạng đặc trưng bởi vắng mặt hoàn toànđại tiện (quá trình đi tiêu) hoặc đại tiện một phần kèm theo cảm giác đại tiện không sạch. Chướng bụng, đầy hơi, khó đối phó với "nhu cầu lớn". Tất cả mọi người đều phải chịu tình trạng khó chịu này - phụ nữ mang thai và trẻ sơ sinh, thanh niên và người già, trẻ em và thanh thiếu niên, người ở tuổi trưởng thành.

Hình thức phân biệt giữa táo bón ngắn hạn, tạm thời và mãn tính. Ngắn hạn thường không cần sự can thiệp của thầy thuốc, có thể chữa khỏi tại nhà - bằng các chế phẩm dược phẩm hoặc bài thuốc dân gian. Các dạng tạm thời và mãn tính là cơ hội để kiểm tra, điều này sẽ giúp xác định nguyên nhân và kê đơn điều trị thích hợp. Nguyên nhân gây táo bón có liên quan nhiều nhất các yếu tố khác nhau. Táo bón có thể là kết quả không phải dinh dưỡng hợp lý, phẫu thuật , bệnh mãn tính đường tiêu hóa, hình ảnh ít vận động cuộc sống, căng thẳng. Điều trị được quy định tùy thuộc vào nguyên nhân, cũng như hình thức của bệnh. Tại sao táo bón xảy ra và nó được đặc trưng bởi những gì? Làm thế nào để thoát khỏi nó ở nhà?

Nguyên nhân ở trẻ em và người lớn

Táo bón phát sinh từ lý do khác nhau. Bao gồm các:

• Dinh dưỡng không hợp lý (thiếu thức ăn có nội dung cao chất xơ, thực phẩm nặng hơn có nguồn gốc động vật).
• Lối sống ít vận động.
• Không đủ lượng chất lỏng trong cơ thể.
• Các hiệu ứng can thiệp phẫu thuật(cắt bỏ túi mật, phẫu thuật ruột).
• Các bệnh mãn tính về dạ dày hoặc ruột (loét, viêm dạ dày, viêm tụy, trĩ, viêm trực tràng).
• Điều trị kháng sinh lâu dài.
• Dị tật đường ruột bẩm sinh hoặc mắc phải.
• điều kiện căng thẳng.

Những yếu tố này, cũng như thái độ bất cẩn đối với sức khỏe của một người, có thể dẫn đến sự phát triển của chứng táo bón mãn tính.

1. Táo bón ở người già.

Các nghiên cứu cho thấy, đối tượng chính bị táo bón là người già và nam nữ từ 25 đến 40 tuổi. Ở các nước phát triển, táo bón là một trong những vấn đề phổ biến nhất. Ở đó người ta ăn tinh thực phẩm ít calo, thường xuyên bị căng thẳng ở nhà và ở nơi làm việc, không bận tâm đến hoạt động thể chất. Theo các nghiên cứu, người lớn tuổi bị táo bón nhiều gấp 4-5 lần người trẻ. Lý do cho điều này là sự lão hóa của cơ thể, sự phát triển của các bệnh mãn tính, thời kỳ mãn dục nam và nữ.

Táo bón được đặc trưng bởi các triệu chứng sau:

• Cảm giác như bị cắm vào trực tràng.
• Đầy hơi.
• Buồn nôn ói mửa.
• Đầy hơi.
• Căng thẳng dữ dội khi cố gắng đại tiện.
• Khó khăn trong phân.
• Không đi tiêu kéo dài.
• Lượng phân nhỏ, cảm giác tiếp theo làm trống không đầy đủ ruột.

Nếu những dấu hiệu như vậy xuất hiện lần đầu tiên thì rất có thể đây là chứng táo bón ngắn hạn, có thể chữa khỏi tại nhà. Nếu triệu chứng tương tự xảy ra liên tục hoặc không dừng lại thời gian dàiĐây là táo bón mãn tính và cần được điều trị dưới sự giám sát y tế. điều trị chậm trễđầy nhiễm độc nghiêm trọng của cơ thể.

2. Bệnh ở trẻ sơ sinh.

Các triệu chứng sau đây có thể cho thấy táo bón ở trẻ sơ sinh:

• mùi khó chịu của phân;
• đầy hơi;
• chán ăn và tăng lo lắng;
• đỏ và căng khi cố gắng đi đại tiện;
• nhón chân khi ăn.

Nếu mẹ nhận thấy những biểu hiện như vậy ở trẻ, điều đầu tiên mẹ cần làm là đến gặp bác sĩ nhi khoa. Nguyên nhân gây táo bón ở trẻ sơ sinh hoàn toàn có thể nhân vật khác nhau và chỉ có một chuyên gia có thể xác định chúng. Đây có thể là các bệnh về đường tiêu hóa, suy dinh dưỡng ở mẹ và hỗn hợp sữa kém chất lượng. Một lý do khác là một hệ thống thần kinh chưa trưởng thành. Một tỷ lệ lớn trẻ em sinh ra bị chậm phát triển đầu dây thần kinh thành dạ dày nên thức ăn được đẩy xuống ruột kém.

Hiện tượng này không được coi là bệnh lý, và theo quy luật, khi được hai tháng tuổi quá trình tiêu hóa bình thường hóa. Nếu một đứa trẻ lớn hơn hai tháng có dạng mãn tính táo bón, điều này chỉ ra các bệnh về đường tiêu hóa, hoặc rối loạn nội tiết tố, hay về chế độ dinh dưỡng sai lầm của mẹ. Nếu lý do là trong chế độ ăn kiêng, một người phụ nữ cần loại trừ các sản phẩm khỏi nó, táo bónở em bé. Và trong trường hợp mắc bệnh, bác sĩ sẽ chỉ định một phương pháp điều trị thích hợp giúp loại bỏ cả vấn đề đại tiện và nguyên nhân gốc rễ của nó.

3. Táo bón ở phụ nữ.

Một trong những nguyên nhân gây táo bón ở phụ nữ là do bước vào độ tuổi sinh sản và sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Thông thường các vấn đề về nhu động ruột đi kèm với Hội chứng tiền kinh nguyệt- trong khi một số phụ nữ trong thời kỳ này bị rối loạn phân, thì ngược lại, những người khác lại phàn nàn về chứng đầy hơi và táo bón. Lý do cho điều này là sự thay đổi nền nội tiết tố suốt trong chu kỳ kinh nguyệt. Vì vậy, các bà mẹ tương lai cũng bị táo bón. Ngoài nội tiết tố, táo bón ở bà bầu có thể do áp lực từ tử cung lên ruột. Đang ở trong vị trí thú vị, người phụ nữ nên bắt đầu điều trị càng sớm càng tốt, vì táo bón không chỉ là một hiện tượng khó chịu mà còn gây căng thẳng, có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của thai nhi.

Ngoài ra, táo bón làm tăng nguy cơ nhiễm độc và điều này cũng không tốt cho sự phát triển của thai nhi. Vì phụ nữ mang thai bị hạn chế trong việc lựa chọn thuốc nên tốt hơn hết là họ không nên mạo hiểm và không tự điều trị tại nhà mà hãy hỏi ý kiến ​​\u200b\u200bbác sĩ và bác sĩ sẽ kê đơn điều trị phù hợp, không đe dọa sức khỏe mẹ và con. Ngay cả các biện pháp khắc phục bằng thảo dược, thường không có chống chỉ định trong thời kỳ mang thai, chỉ nên sử dụng sau khi thăm khám bác sĩ chuyên khoa.

thuốc

Nó bao gồm việc loại bỏ các triệu chứng và tiếp tục loại bỏ nguyên nhân gốc rễ. Táo bón trong thời gian ngắn có thể tự chữa tại nhà mà không cần đến cơ sở y tế. Để loại bỏ các triệu chứng, có nhiều loại thuốc nhuận tràng, được chia thành các loại sau:

• làm phiền;
• thẩm thấu;
• carbohydrate khó tiêu;
• đồ sộ;
• chất tẩy rửa.

1. Chất kích ứng(Regulax, Gutalax) được thực hiện trên cơ sở tự nhiên thành phần thảo mộc, mà bởi kích ứng cơ học thụ thể trong đại tràng kích thích nhu động của nó. Hành động - một lần, giúp trị táo bón cấp tính (ngắn hạn).

2. Chế phẩm thẩm thấu (Forlax) có chứa polyethylen glycol giúp giữ nước trong cơ thể, làm mềm ghế đẩu và quyền truy cập miễn phí của họ ra bên ngoài. Những khoản tiền như vậy cũng được chỉ định cho ngộ độc thực phẩm cấp tính.

3. Carbohydrate khó tiêu, chúng cũng là prebiotic nhuận tràng (Prelax, Duphalac) không được tiêu hóa trong dạ dày và đi vào ruột, tạo điều kiện thuận lợi cho sự hình thành hệ vi sinh vật có lợi trong sữa lên men. Chúng thuộc loại thuốc nhuận tràng nhẹ, không chỉ dùng trị táo bón mà còn dùng trước phẫu thuật. Mỗi hành động mềm Prebiotics thường được dùng để điều trị táo bón ở người lớn tuổi mà cơ thể không đáp ứng tốt với các loại thuốc mạnh.

4. Thuốc nhuận tràng số lượng lớn (methylcellulose, hạt fleworth) là chất tổng hợp có đặc tính hấp thụ cao. Hút ẩm, chúng làm nở thành ruột, có phản ứng phản xạ co bóp và phân đi ra ngoài. Chống chỉ định rõ ràng cho những người mắc bệnh mãn tính và viêm ruột.

5. Chất tẩy rửa ( dầu bôi trơn, parafin lỏng) có tác dụng bôi trơn, làm mềm phân và đảm bảo chúng trượt qua ruột. Chúng hoạt động ở cấp độ ruột già, vì vậy kết quả xảy ra sau 4-5 giờ sau khi uống.

Trước khi dùng thuốc nhuận tràng trị táo bón, hãy nghiên cứu kỹ hướng dẫn và chú ý đến các chống chỉ định. Nếu nghi ngờ về một loại thuốc cụ thể, tốt hơn là không sử dụng nó và tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ để được khuyến nghị.

Điều trị mãn tính hoặc bệnh cấp tính một thuốc nhuận tràng là không thể. Các chế phẩm dược phẩm kích thích nhu động ruột loại bỏ các triệu chứng, nhưng không phải là nguyên nhân gốc rễ. Những người không tìm cách điều trị táo bón và hạn chế bản thân tiếp nhận liên tục thuốc nhuận tràng, mạo hiểm sức khỏe của họ: dùng thường xuyên những bài thuốc như vậy dễ dẫn đến một số bệnh về đường ruột, khi đó việc điều trị sẽ lâu và tốn kém hơn so với việc chữa táo bón. Để điều trị tận gốc nguyên nhân gây táo bón, bạn cần liên hệ với bác sĩ chuyên khoa, người sẽ chỉ định liệu pháp tiếp theo tùy thuộc vào nguồn gốc chính của bệnh.

Điều trị táo bón bằng các biện pháp phi truyền thống

"Công thức nấu ăn của bà" là tốt bởi vì thường điều trị của họ không có chống chỉ định Chế phẩm dược phẩm, nên bà bầu và người già đều dùng được. Chúng không chỉ giúp loại bỏ táo bón tại nhà mà còn cung cấp tác động tích cực trên cơ thể, tăng cường hệ thống miễn dịch, góp phần bình thường hóa quá trình trao đổi chất.

1. Vì táo bón có liên quan đến việc cơ thể thiếu chất lỏng nên một trong những biện pháp khắc phục hiệu quả là uống trà từ các thành phần thảo mộc. Nó cũng có thể là đặc biệt chế phẩm thảo dược, được bán ở các hiệu thuốc và cồn thuốc làm từ hạt lanh hoặc hạt thì là. Nhân tiện, trà thì là và nước thì là rất hữu ích cho phụ nữ mang thai và cho con bú - thì là góp phần phát triển thị lực ở trẻ, kích thích sản xuất sữa và có tác động tích cực đến thời gian tiết sữa.

2. Về thuộc tính hữu ích mật ong đã được biết đến từ thời xa xưa. Mật ong cũng có tác dụng trị táo bón. Hơn nữa, nó có thể được ăn (ở dạng hỗn hợp hoặc hương liệu), và làm thuốc xổ bằng dung dịch mật ong.

3. Kích thích đại tiện hiệu quả là xoa bóp. Nó có thể được thực hiện tại nhà của riêng bạn - từ bên phải chậu qua bên phải và chứng đạo đức giả bên trái về phía hố chậu trái. Việc xoa bóp nên bắt đầu bằng cách vuốt ve, sau đó tiến hành xoa tròn và ấn ngắt quãng, cuối cùng quay lại vuốt ve lần nữa. Tâm điểm- tự xoa bóp nên được thực hiện trong trạng thái hoàn toàn thư giãn, và nên thực hiện thuốc xổ trước buổi trị liệu.

4. Điều trị táo bón bằng thuốc xổ có lẽ là hiệu quả nhất biện pháp khắc phục hiệu quả trong số những thứ có thể được sử dụng ở nhà. Một quy trình như vậy sẽ không chỉ loại bỏ vấn đề mà còn giúp làm sạch ruột.

Phòng chống táo bón

Như đã đề cập ở trên, việc điều trị táo bón không phải là làm giảm các triệu chứng và kích thích nhu động ruột mà là loại bỏ nguyên nhân gốc rễ. Chính xác nguyên nhân gây bệnh là gì - chỉ có bác sĩ chuyên khoa mới có thể nói. Vì vậy, trong trường hợp vấn đề dai dẳng Khi đi cầu, bạn không nên hoãn việc đi khám bác sĩ - táo bón thường xuyên là một tín hiệu bệnh nặng dạ dày hoặc ruột. Nếu vấn đề là suy dinh dưỡng, bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa sẽ chỉ định một chế độ ăn uống phù hợp và rất có thể sẽ khuyến nghị hoạt động thể chất.

Giống như bất kỳ bệnh nào khác, táo bón dễ phòng ngừa hơn là điều trị. Phòng ngừa tốt nhất Là chế độ ăn uống cân bằng, bao gồm rau, trái cây, kiều mạch hoặc cháo bột yến mạch, các sản phẩm từ sữa, một lượng chất lỏng vừa đủ. Ngoài ra, người ta không nên quên về chế độ ổn định trong ngày, hoạt động thể chất (ít nhất 20 phút mỗi ngày trên không khí trong lành- đã có lợi) và tất nhiên, các tiêu chuẩn vệ sinh cơ bản, chẳng hạn như rửa tay trước khi ăn và rau và trái cây trước khi ăn.

Vấn đề thiếu đi tiêu thường xuyên phải đối mặt với một số lượng lớn người. Bệnh có thể diễn biến mãn tính nên người bệnh cần biết táo bón là gì, nguyên nhân và cách xử lý.

– tình trạng đại tiện chậm, không đủ hoặc khó. Nhiều bác sĩ đồng ý rằng táo bón không phải là một bệnh lý độc lập, mà là một triệu chứng của các bệnh khác. Nguyên nhân gây táo bón rất đa dạng một số lượng lớn các yếu tố góp phần vào sự xuất hiện của chúng.

Nhiều nguyên nhân được chẩn đoán có thể đóng vai trò là nguyên nhân gây ra vấn đề thoát phân. Bác sĩ cần tìm hiểu nguyên nhân khởi phát bệnh để xác định chiến thuật phù hợp sự đối xử.

Các loại táo bón

Phân loại táo bón như sau:

nhiều tập

Nếu tình trạng như vậy xảy ra một lần, chúng được gọi là táo bón tình huống. Chúng được chẩn đoán ở khách du lịch, xảy ra ở phụ nữ mang thai, khi ăn thức ăn khác thường, trong tình trạng căng thẳng.

Khi những nguyên nhân này biến mất, phân trở lại bình thường.

Một sự thay đổi của cảnh quan

Táo bón có thể liên quan đến việc đi lại và di chuyển. Điều này là do vi phạm nhịp điệu sinh học người, ngồi lâu trong vận chuyển, không đủ nước và thay đổi chế độ ăn uống. Thay đổi cảnh quan luôn là một tình huống căng thẳng đối với một người, căng thẳng thần kinh thường trở thành nguyên nhân của sự xuất hiện của táo bón.

Thai kỳ

Phụ nữ thường bị tra tấn. Điều này là do sự gia tăng kích thước của tử cung, chèn ép ruột, do đó làm gián đoạn hoạt động bình thường của nó. Quá trình đi đại tiện chậm lại.

Trong thời kỳ mang thai do thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, nhu động ruột chậm lại, liên quan trực tiếp đến chứng táo bón. Vì những lý do tương tự, táo bón bị hành hạ sau khi sinh con.

Thay đổi chế độ ăn uống của bạn

Chế độ ăn ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình hình thành và thúc đẩy phân trong lòng ruột già.. Quá trình tiêu hóa phụ thuộc hoàn toàn vào loại thực phẩm mà một người tiêu thụ.

Sự hiện diện trong chế độ ăn uống của một lượng lớn carbohydrate và protein phức tạp dẫn đến sự chậm lại trong quá trình chế biến thực phẩm.

Chứng táo bón hầu như luôn xảy ra ở những người tiêu thụ một lượng nước nhỏ. mỗi ngày người đàn ông khỏe mạnh nên uống 1,5 đến 2 lít chất lỏng.

Nếu quy tắc này bị vi phạm, quá trình chế biến thực phẩm sẽ chậm lại.. Phân trở nên khô, khiến chúng khó đi qua lòng ruột.

Các bữa ăn nên có 4-5 lần một ngày với khẩu phần nhỏ. Nếu một người ăn một lượng lớn thức ăn 2-3 lần một ngày, điều này sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến hoạt động của ruột.. Cơ thể khó thực hiện quá trình tiêu hóa hoàn toàn, mọi người bị táo bón trong những tình huống như vậy.

Yếu tố tâm lý

Táo bón thường được ghi nhận sau một tình huống căng thẳng nghiêm trọng. Chứng bế tắc thần kinh hoặc tâm thần là một trong những loại bệnh lý phổ biến nhất.. Thông thường điều này là do các vấn đề công việc, các kỳ thi, những thay đổi trong cuộc sống cá nhân của bệnh nhân.

Táo bón tâm lý được quan sát thấy ở trẻ em, bệnh lý thường xảy ra khi trẻ lần đầu tiên đi ngoài. Mẫu giáo hoặc trường học. Tầm quan trọng lớn có gia cảnh. Nếu cha mẹ không có mọi thứ suôn sẻ trong mối quan hệ, họ liên tục chửi thề, điều này cũng dẫn đến căng thẳng ở trẻ và xuất hiện chứng táo bón.

Thuốc

Cách sử dụng thuốc kháng khuẩn(trên 1 tháng) có thể gây táo bón. Các bác sĩ cho rằng hiện tượng này là do nhóm thuốc này làm thay đổi môi trường vi sinh vật trong ruột, ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng thực hiện các chuyển động nhu động của cơ quan.

Ngoài ra, kháng sinh kích thích tăng hấp thu nước từ lòng ruột, do đó phân trở nên khô. Các quá trình này ngăn cản sự di tản bình thường của chúng ra khỏi cơ thể. Làm rỗng ruột chậm lại, táo bón xảy ra.

Mãn tính

Táo bón mãn tính được chẩn đoán khi không đi tiêu đều đặn trong 6 tháng. Nếu bệnh nhân không thay đổi chế độ ăn uống của mình, có thừa cân, không tham gia thể thao, thường xuyên bị buộc phải thay đổi nơi ở, thường ở tình huống căng thẳng, liên tục bỏ qua cảm giác muốn đi đại tiện, anh ta có nguy cơ cao mắc chứng táo bón mãn tính.

Bệnh đường ruột

Táo bón được chẩn đoán ở những người có sự bất thường trong sự phát triển của ruột già(cả bẩm sinh và mắc phải). Điều quan trọng là kéo dài và mở rộng Đại tràng(các bệnh lý lần lượt được gọi là dolichocolon và megacolon). Do đó, thời gian xúc tiến và xử lý phân bị chậm lại, quá trình hấp thụ bị gián đoạn.

Táo bón mãn tính trong một số trường hợp được quan sát thấy ở những người có thêm các vòng ruột (thường là vùng sigmoid). Ngoài ra, bệnh được chẩn đoán khi các vòng được hạ xuống, đôi khi là toàn bộ các phần của ruột già.. Các quá trình này dẫn đến vi phạm nhu động của cơ thể, xảy ra các quá trình kết dính.

Có tắc nghẽn với chức năng không đủ của van hồi manh tràng, túi thừa, bệnh khối u.

Điều trị bằng thuốc dài hạn

Nhiều các loại thuốc có thể gây táo bón trong trường hợp dùng dài hạn do tác động tiêu cực của chúng đối với hoạt động chức năng của cơ thể.

Chúng bao gồm thuốc chống trầm cảm, thuốc kháng axit và thuốc dị ứng. Thuốc hạ huyết áp và thuốc lợi tiểu, thuốc gây nghiện cũng gây táo bón.

hạ huyết áp

TẠI thế giới hiện đại hypodynamia là một trong những nguyên nhân phổ biến táo bón. Điều này là do thực tế là một số lượng lớn người đang tham gia vào công việc ít vận động. Vắng mặt đầy đủ bài tập dẫn đến béo phì và tắc nghẽnở vùng xương chậu.

Hypodynamia giúp cơ bắp bụng trở nên nhão. Hoạt động thể chất liên tục hoạt động giống như xoa bóp các cấu trúc cơ, kích thích hoạt động chức năng của ruột già và giúp duy trì nó ở mức cao.

Nếu một người không hoạt động, không chơi thể thao, anh ta khó di chuyển khối phân trong lòng cơ quan do mất trương lực. Các bác sĩ lưu ý rằng những người có thấp hoạt động thể chất và thừa cân có nhiều khả năng bị táo bón.

Phải làm gì nếu táo bón không ngừng hành hạ

Người bệnh cần biết cách làm sạch ruột nếu bị táo bón. Nhiều trường hợp bệnh nhân chỉ cần điều chỉnh chế độ ăn uống là đủ. Bạn nên ăn 4-5 lần một ngày với khẩu phần nhỏ, uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày. Thực đơn phải bao gồm củ cải đường, bí ngô, cà chua, thảo mộc, nước dùng, ngũ cốc, các sản phẩm từ sữa, bánh mì nguyên cám.

Tập thể dục thường xuyên là rất quan trọng - chạy, bơi lội, khiêu vũ.

Để bình thường hóa phân, bạn có thể sử dụng thuốc dựa trên lactulose. Chúng làm mềm phân, tạo điều kiện cho chúng di chuyển trong ruột.

Đôi khi các chế phẩm senna hoặc bisacodyl được sử dụng. Nhưng họ có số lượng lớn phản ứng phụ bạn cần tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Thời gian sử dụng - không quá 5 - 7 ngày, Nếu không, nghiện sẽ phát triển. Được sử dụng thuốc đạn trực tràng- , Microlax. Chúng góp phần vào sự khởi đầu nhanh chóng của đại tiện.

Nếu đau khổ trạng thái chung bệnh nhân, có thể giải quyết. Đại tiện xảy ra 3-5 phút sau thủ thuật.

Làm gì ở nhà nếu bạn bị táo bón liên tục? Liệu pháp tế bào học được đề xuất với thuốc sắc của senna, hắc mai, valerian. Tiếp nhận hiệu quả và quả mơ khô. Bạn cũng cần uống một ly vào buổi sáng khi bụng đói nước lạnh- điều này kích hoạt hoạt động của ruột và giúp thiết lập nhu động ruột, điều này cũng rất quan trọng đối với việc bình thường hóa phân.

Phần kết luận

Bệnh nhân cần biết phải làm gì nếu họ bị táo bón và không có gì giúp được. Điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ kịp thời để xác định nguyên nhân của bệnh lý và kê đơn điều trị thích hợp. Chỉ trong trường hợp này, bạn có thể tin tưởng vào điều trị thành công.

Theo thống kê, mỗi người thứ hai ít nhất một lần trong đời gặp phải tình trạng phiền toái như táo bón. Để hiểu khái niệm "táo bón", bạn cần biết nó hoạt động như thế nào Đại tràng khỏe.

Hầu hết mọi người (khoảng 2/3) đi tiêu hàng ngày. Một phần năm toàn bộ dân số Trái đất đến nhà vệ sinh "vì công việc nghiêm túc" hai lần một ngày, nhưng những người còn lại - khoảng ba lần một ngày. Vậy thế nào được coi là bình thường?

Nếu nhu động ruột xảy ra từ ba lần một ngày đến ba lần trong bảy ngày, đây là hiện tượng bình thường. Chúng ta nên nói về táo bón khi phân bị chậm hơn 48 giờ, đại tiện tự đau, khối lượng phân không quá 100 gram và chúng rất đặc.

các loại

Táo bón được chia thành chức năng và hữu cơ. Ngoài ra, bệnh này có thể cấp tính và mãn tính.

Tại tăng âm ruột, khi một số bộ phận của nó bị co thắt, phân buộc phải "mắc kẹt" trong đó và không thể đi vào trực tràng. Trong trường hợp này, người ta nói về táo bón co cứng. Nếu nhu động ruột bị suy yếu, thì cục thức ăn (chyme) thực tế không di chuyển dọc theo nó, điều này cho thấy táo bón mất trương lực.

Tùy theo nguyên nhân gây ra trạng thái nhất định, đã biết các loại sau táo bón:

• alimentary (lỗi dinh dưỡng);
• hypokinetic (lối sống ít vận động);
• phản xạ (các bệnh về đường tiêu hóa: viêm tụy, viêm dạ dày và các bệnh khác);
• độc hại (đầu độc cơ thể vĩnh viễn với các chất độc hại khác nhau, bao gồm cả thuốc men);
• nội tiết (bệnh Hệ thống nội tiết);
• cơ học (tắc nghẽn trong đại tràng: khối u, sẹo, v.v.);
• thần kinh hoặc tâm thần (bệnh lý hệ thần kinh hoặc vấn đề tâm lý).

nguyên nhân

Trước hết, nguyên nhân gây táo bón là do suy dinh dưỡng:

• đồ ăn nhẹ khô liên tục;
• không tuân thủ chế độ;
• thiếu chất lỏng trong chế độ ăn uống;
• bỏ bê chất xơ thực vật;
• không đủ lượng sản phẩm sữa trong thực đơn hàng ngày.

Ngoài ra, công việc của ruột bị ảnh hưởng bởi lối sống: không hoạt động thể chất liên quan đến đặc thù của nghề nghiệp, hoặc buộc phải bất động ở những bệnh nhân nằm liệt giường lâu ngày góp phần gây táo bón.

Đừng quên các bệnh mãn tính đường tiêu hóa, sự hiện diện của sự hình thành trong ruột, vết sẹo và bệnh nội tiết(bệnh lý tuyến giáp, đái tháo đường và những bệnh khác), có thể ảnh hưởng đến quá trình làm rỗng bình thường.

hút thuốc, nghiện ma túy hoặc có hại các yếu tố sản xuất cũng là nguyên nhân khiến bệnh phát triển. Có thể phát triển táo bón trên nền lạm dụng các loại thuốc(thuốc chống co thắt, an thần).

Một cách riêng biệt, cần làm nổi bật các nguyên nhân gây táo bón do tâm lý. Một người có thể liên tục nhịn đại tiện do những nguyên nhân khách quan:

• bạn không thể rời khỏi nơi làm việc, học tập;
• không có khả năng sử dụng nhà vệ sinh công cộng;
• táo bón của người du lịch, khi mọi người không thể đi tiêu trong khi di chuyển;
• và những người khác.

Chấn thương tinh thần cũng là một yếu tố có thể gây táo bón.

Triệu chứng táo bón ở người lớn

Hình ảnh lâm sàng của táo bón trương lực và co cứng là khác nhau.

Dấu hiệu táo bón atonic

Khi bị táo bón atonic, bệnh nhân lo lắng về:

• cảm giác đầy bụng;
• cảm giác đầy bụng;
• những cơn đau nhức nhối.

Các khối phân trong quá trình đại tiện lúc đầu đặc và nhiều, có hình dạng nhất định, về cuối quá trình trở thành dạng bán thành. Người bệnh thấy đau khi đi tiêu, phải rặn nhiều mới đi đại tiện được. Rặn mạnh dẫn đến tổn thương niêm mạc trực tràng, dẫn đến hình thành các vết nứt. Về vấn đề này, ngày giấy vệ sinh và thậm chí trên bề mặt phân bạn có thể nhìn thấy máu.

Dấu hiệu táo bón co cứng

Với táo bón co cứng, bệnh nhân phàn nàn về:

• đau bụng kiểu đau bụng;

Phân nhỏ và trông giống như phân cừu. Khi đi tiêu, người bệnh không cảm thấy khó chịu, không có dấu hiệu của máu trong phân hoặc trên giấy vệ sinh.

Táo bón kéo dài dẫn đến cơ thể bị nhiễm độc do hấp thu các chất độc hạiđược hình thành trong quá trình trao đổi chất. Bệnh nhân trở nên lờ đờ, mệt mỏi nhanh chóng, giấc ngủ bị xáo trộn và tình trạng cảm xúc. Loại nhiễm độc này được đặc trưng bởi sự khó chịu và hồi hộp của bệnh nhân.

Táo bón khi mang thai

Táo bón khi mang thai không phải là hiếm gặp, có tới 70% bà mẹ tương lai mắc phải chứng bệnh này. Nguyên nhân của bệnh được giảm xuống những thay đổi xảy ra trong cơ thể:

• trong thời kỳ mang thai, nền nội tiết tố thay đổi;
• tăng sản xuất progesterone, không chỉ làm giãn cơ tử cung mà còn làm suy yếu nhu động ruột;
• tử cung đang phát triển ảnh hưởng đến sự xuất hiện của các vấn đề về trống rỗng: thời gian mang thai càng dài, nó càng chèn ép ruột.

Lối sống ít vận động do tình trạng thể chất mang thai, cũng góp phần gây táo bón.

Các bà mẹ tương lai nên theo dõi hoạt động của ruột và giải quyết vấn đề. Táo bón kéo dài là một yếu tố nguy cơ sinh non, nó gây ra bệnh trĩ và các biến chứng nhiễm trùng huyết trong thời kỳ hậu sản.

điều trị táo bón

Táo bón được điều trị bởi bác sĩ chuyên khoa trực tràng cùng với bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa.

Trước hết, đối với hồi phục hoàn toàn nên thay đổi chế độ ăn uống. bổ nhiệm chế độ ăn kiêng đặc biệt trong đó bao gồm việc sử dụng:

• lượng lớn chất xơ rau sạch và trái cây, cám, kiều mạch, v.v.);
• các sản phẩm từ sữa;
• chất lỏng ít nhất 1,5-2 lít mỗi ngày.

Cũng cần xem xét lại lối sống và mở rộng hoạt động động cơ thông qua luyện tập thể dục thể thao.

Nếu bất kỳ bệnh lý nào của đường tiêu hóa hoặc hệ thống nội tiết là kết quả của táo bón, thì việc điều trị sẽ hướng đến căn bệnh tiềm ẩn.

Điều trị táo bón atonic

Với chứng táo bón atonic (nhu động yếu), các loại thuốc gây kích ứng thành ruột được kê toa, do đó kích thích nhu động ruột. Thông thường đây là những sản phẩm bao gồm senna (regulax, senade, kafiol) và bisacodyl (guttalax, pyrilax, bisadil). Quá trình điều trị bằng các loại thuốc này ngắn: không quá 10 ngày để không gây nghiện.

Probiotic dựa trên lactulose (macrogol) an toàn hơn, chúng có tác dụng kích thích hệ thực vật đường ruột, đẩy nhanh tốc độ tăng trưởng của nó và tăng khối lượng phân. Nó có thể là Duphalac, Goodluck hoặc Poslabin.

Điều trị táo bón co cứng

Táo bón co cứng không được điều trị bằng thuốc nhuận tràng mà bằng thuốc chống co thắt (no-shpa, papaverine). Ngoài ra, tắm nước ấm, xoa bụng, chườm nhẹ thuốc an thần. Các tác nhân enzym (panzinorm, festal) cũng được quy định.

Trong trường hợp xảy ra táo bón cấp tính thụt rửa làm sạch có thể được sử dụng, nhưng không thường xuyên.

Hậu quả và tiên lượng

Tiên lượng cho táo bón thường thuận lợi. Tuy nhiên, điều kiện này có thể phức tạp bởi sự hình thành sỏi phân, tắc ruột và viêm phúc mạc do phân. Điều này đặc biệt đúng đối với người già và bệnh nhân bị liệt.

* Các phần về điều trị và chẩn đoán táo bón ở người lớn dựa trên dữ liệu từ Hướng dẫn lâm sàng liên bang

Táo bón là một vấn đề rất phổ biến. Anh ấy lo lắng nhiều, đôi khi khá thường xuyên, nhưng không phải ai cũng biết phải làm gì với anh ấy. Có nhiều cách để thoát khỏi tình trạng táo bón thường xuyên - bạn chỉ cần chọn đúng cách và đừng để căn bệnh hủy hoại cuộc sống của mình.

Một chút về táo bón

Trước đây, ruột được hỗ trợ độc quyền bằng máy thụt tháo. Họ đổ nước hoặc một số loại thuốc sắc vào chúng và đổ vào hậu môn. Ngày nay, thụt tháo là cực kỳ hiếm, bởi vì có nhiều cách khác. Ngoài ra, thụt tháo gây nghiện và thư giãn ruột, có nghĩa là đối với điều trị thường xuyên táo bón không phù hợp.

Trước hết, bạn cần hiểu nguyên nhân gây táo bón. Đối với mỗi người, khái niệm về định mức tần suất đi tiêu là khác nhau. Điều mong muốn là ghế một hoặc hai lần một ngày, ghế ba ngày một lần được coi là bình thường. Nhưng nếu việc đi tiêu diễn ra mỗi tuần một lần hoặc ít hơn, thì bạn cần nghĩ rằng điều này hoàn toàn không bình thường và bạn cần phải làm gì đó.

Nguyên nhân gây táo bón

Thông thường, táo bón xảy ra do hình ảnh không lành mạnh cuộc sống và suy dinh dưỡng. Sản phẩm có nội dung tuyệt vời sóc, bánh mì trắng, bánh ngọt, kem mút, thịt viên viên dẫn đến tình trạng táo bón thường xuyên. Mặc dù có nhiều hơn lý do nghiêm trọng ví dụ: loét tá tràng hoặc dạ dày, viêm đại tràng mãn tính, hội chứng ruột kích thích, bệnh trĩ, viêm túi mật mãn tính, nứt trực tràng.

phải làm gì?

Lúc đầu, táo bón không gây ra bất kỳ sự bất tiện nào. Chà, một người ngồi trong nhà vệ sinh nhiều hơn bình thường một chút, vậy thì sao? Tuy nhiên, theo thời gian, nhức đầu, đầy hơi, suy nhược, chóng mặt, khó chịu, sự mệt mỏi nhanh chóng và thậm chí là trầm cảm.

Để không tự đẩy mình vào một cái lỗ như vậy, bạn cần bắt đầu ăn những thực phẩm giàu chất xơ. Hệ thống tiêu hóa bắt đầu hoạt động bình thường chỉ khi thức ăn đã được xử lý trong khoang miệng.

Bánh mì chỉ nên ăn với cám, thường có bắp cải, dưa chuột, cà chua, rau bina, củ cải đường, cà rốt, bí xanh và các loại đậu. Từ trái cây, nên sử dụng nho, cam, táo, đào và quýt. Trái cây sấy khô cũng có tác dụng tích cực đối với đường ruột: mận khô, chà là và quả sung.

Nhu động ruột được tăng cường nhờ sữa chua ưa axit, sữa đông, koumiss, kvass, dầu thực vật và súp bắp cải chua.

Bạn nên uống khoảng hai lít chất lỏng mỗi ngày.

Loại trừ hoàn toàn ca cao, gạo, trà đen và cà phê, quả việt quất, các món ăn xay nhuyễn và sô cô la khỏi chế độ ăn kiêng.

Về nguyên tắc, táo bón thường xuyên được chữa theo cách giống như táo bón thông thường, chỉ có biện pháp phòng ngừa là vĩnh viễn.

Táo bón dai dẳng là một vấn đề tế nhị phổ biến không chỉ làm giảm đáng kể mức độ thoải mái trong cuộc sống của một người mà còn đe dọa các biến chứng có thể xảy ra.

Triệu chứng táo bón kéo dài

Táo bón là một vấn đề phổ biến mà mọi người đều có thể gặp phải - cả trẻ em và người lớn.

Táo bón mãn tính là một căn bệnh nghiêm trọng, trong hầu hết các trường hợp là do lối sống không lành mạnh, thói quen không lành mạnh của một người hoặc rối loạn ở đường tiêu hóa.

Táo bón có thể được gây ra bởi thay đổi bệnh lý(Ví dụ, quá trình viêm), và nguyên nhân tự nhiên(Ví dụ, thay đổi nội tiết tố trong sinh vật). Táo bón mãn tính do bất kỳ nguyên nhân nào mà không được điều trị có thể dẫn đến một số biến chứng.

Những người đi tiêu ba ngày một lần được coi là dễ bị táo bón mãn tính. Thông thường nên đi ị ở người lớn 1-2 lần/ngày.

Trẻ nhỏ cũng phải đối mặt với vấn đề táo bón. Chúng không thể phàn nàn về sự khó chịu, vì vậy cha mẹ cần theo dõi phân của bé.

trẻ sơ sinh hoặc em bé bú sữa mẹ nên ị ít nhất hai lần một ngày. Khi cho trẻ ăn hỗn hợp nhân tạo ở trẻ dưới một tuổi, nên cho ăn ít nhất 1 lần mỗi ngày và ở độ tuổi từ một đến 3 tuổi - ít nhất năm lần một tuần.

Khi bị táo bón thường xuyên, khối phân bị thay đổi cấu trúc, trở nên rắn và khô hơn. Kết cấu của phân như thể được đúc từ nhiều khối đặc. Thông thường, phân phải đồng nhất và mềm.

Các phần phân do cơ thể “đào thải” ra ngoài trong một lần đại tiện, có thể khá nhỏ - lên đến 40 gam (khi bị rối loạn nhu động ruột) hoặc ngược lại, nhiều một cách khó chịu (khi các vấn đề về đi ngoài do các yếu tố khác gây ra).

Khi bị táo bón, một người gặp khó khăn trong quá trình đại tiện:

• sự thôi thúc đi tiêu có thể hiếm và không đủ để thực hiện đầy đủ hành động;
• nhu động ruột chậm, căng thẳng và kèm theo cảm giác đau đớn. Nguyên nhân gây đau có thể là do cấu trúc phân cứng, làm tổn thương niêm mạc ruột và chấn thương đoạn hậu môn và kích thước của phân. Đau nhức cũng phát sinh từ sự căng thẳng của các cơ vòng;
• tại táo bón nặng nỗ lực đi đại tiện có thể không thành công, và sau đó ruột hoàn toàn không được làm trống hoặc chỉ được làm trống một phần, đó là lý do tại sao một người bắt đầu đi đại tiện không thoải mái(nặng bụng dưới, đầy hơi, cảm giác no);
• tích tụ phân trong ruột Ảnh hưởng tiêu cực trên cơ thể, gây say, táo bón mãn tính và kích thích toàn bộ dòng biến chứng.

Thường các biến chứng của táo bón mãn tính là bệnh trĩ hoặc nứt hậu môn.

Nguyên nhân không bệnh lý của táo bón

Nguyên nhân gây táo bón mãn tính có thể được chia thành bệnh lý và không bệnh lý.

Nguyên nhân không bệnh lý bao gồm những thay đổi trong cơ thể xảy ra dưới tác động của các quá trình tự nhiên.

Ví dụ, sự mất cân bằng nội tiết tố có thể ảnh hưởng đến các đặc điểm của đường tiêu hóa, bao gồm cả việc gây ra xu hướng táo bón.

Vì vậy, nhiều chàng trai và cô gái ở tuổi vị thành niên phải đối mặt với vấn đề đại tiện khó khăn.

Khi mang thai và cho con bú, phụ nữ đã trưởng thành cũng thường bị táo bón, nguyên nhân là do sự thay đổi ở mức độ nội tiết tố.

Các nguyên nhân không phải bệnh lý khác của táo bón mãn tính bao gồm lối sống và thói quen của một người.

Một vai trò quan trọng được chơi bởi các tính năng của chế độ ăn uống:

• chất lượng sản phẩm, sự đa dạng và độ bão hòa của chúng với các chất hữu ích;
• mức độ thường xuyên và bao nhiêu một người ăn.

Ngủ và thức không đúng cách, sự hiện diện của căng thẳng và nhưng Vân đê vê tâm ly cũng dễ bị táo bón.

Một số người, dưới ảnh hưởng của căng thẳng, ghê tởm hoặc dưới ảnh hưởng của rắc rối thời gian, đôi khi kiềm chế những thôi thúc tự nhiên của cơ thể, đẩy chúng vào nền tảng.

Khi điều này trở thành thói quen, quá trình đại tiện bị rối loạn và chỉ có cảm giác thèm ăn khi ruột đầy.

Phân trở nên ít thường xuyên hơn và thường trong những trường hợp như vậy, nguyên nhân gây táo bón là do tắc nghẽn từ khối rắn phân ứ đọng ở lối ra khỏi ruột.

Điều này xảy ra khi cấu trúc của phân thay đổi theo thời gian và ngăn ngừa hành động bình thườngđại tiện. Vì vậy thói quen “tích tụ” phân khiến bé bị táo bón thường xuyên.

Một lý do khác cho sự xuống cấp của đường tiêu hóa là lối sống ít vận động.

Dưới ảnh hưởng của nó, nhu động ruột trở nên kém hoạt động hơn, gây ra xu hướng tích tụ phân.

Rối loạn nhu động ruột gây táo bón mất trương lực. Đối với họ, cơn đau là đặc trưng trong quá trình đại tiện.

Thông thường, táo bón là kết quả của sự kết hợp của một số yếu tố không phải bệnh lý cùng một lúc (ví dụ: chế độ ăn uống không hợp lý, căng thẳng và lối sống ít vận động).

Nguyên nhân bệnh lý của táo bón

nguyên nhân bệnh lý sự xuất hiện của táo bón ngụ ý sự hiện diện của một yếu tố gây bệnh - một căn bệnh, một sự gián đoạn đáng kể trong công việc hệ thống tiêu hóa hoặc rối loạn chức năng của các cơ quan khác.

Táo bón vĩnh viễn có thể là một bệnh độc lập hoặc là triệu chứng của một căn bệnh nghiêm trọng hơn.

Thông thường, trẻ bị táo bón kéo dài cho thấy hệ vi sinh đường ruột bị mất cân bằng.

Dysbacteriosis ảnh hưởng tiêu cực đến hoạt động của toàn bộ đường tiêu hóa, bao gồm cả hành động đại tiện.

Thông thường, rối loạn vi khuẩn dẫn đến táo bón liên tục ở trẻ sơ sinh do hệ tiêu hóa còn kém phát triển của trẻ dễ bị tổn thương, và đôi khi ở người lớn sau khi điều trị bằng kháng sinh.

Rối loạn hoạt động của cơ quan tiêu hóa khi có quá nhiều hoặc ngược lại, tiết ra một lượng nhỏ dịch tiết đặc hiệu sẽ ảnh hưởng đến đặc điểm chế biến thức ăn đi qua đường tiêu hóa, do đó cấu trúc của phân thay đổi, gây táo bón.

Người lớn tuổi dễ bị điều này hơn thay đổi liên quan đến tuổi tác và tiếp xúc nhiều hơn bệnh mãn tính(chẳng hạn như viêm túi mật, viêm tụy, và những người khác).

Ví dụ, khoảng 80% người bị viêm túi mật đi khám bác sĩ phàn nàn về tình trạng táo bón thường xuyên.

Rối loạn trong công việc của hệ thống nội tiết gây ra sự xuất hiện của một dạng táo bón co thắt. Điều này làm gián đoạn nhu động, gây ra co thắt nghiêm trọng cơ trơn của ruột và hình thành chất kết dính.

Các cơ co thắt, căng cứng cản trở dòng chảy tự nhiên của phân, do đó hoạt động đại tiện thông thường trở nên khó khăn và không phải lúc nào cũng có cảm giác muốn đi tiêu.

Một người bị táo bón dạng co cứng bị ám ảnh bởi những cảm giác khó chịu ở vùng bụng dưới: đầy hơi, nặng nề và đau co thắt, có thể tiếp tục cho đến khi vấn đề được giải quyết.

Bản thân hành động đại tiện, bất kể "thành công" của nó, thường không gây ra những trải nghiệm đau đớn.

Phòng ngừa và điều trị táo bón mãn tính

đối phó với táo bón hiện có thuốc nhuận tràng sẽ giúp ích. Suy nghĩ về cách thoát khỏi vấn đề, bạn có thể chọn giữa thuốc và biện pháp dân gian.

Đến chuẩn bị mềm hành động làm sạch bao gồm các chất tẩy rửa giải quyết vấn đề một cách tinh tế, thực tế mà không gây co thắt và khó chịu.

Một phương pháp triệt để hơn là sử dụng thuốc xổ, nhưng điều này đòi hỏi một số kỹ năng. Ngoài ra, có một số lượng lớn công thức nấu ăn dân gianđảm bảo tác dụng nhuận tràng.

Đối với điều này, họ sử dụng dầu thực vật, và mận khô, và các sản phẩm tự nhiên khác.

Nhưng vấn đề chính của chứng táo bón liên tục phát sinh là khi đối phó với chứng táo bón đã phát sinh, bạn cần suy nghĩ phải làm gì để ngăn ngừa bệnh tái phát.

Vì vậy, cách chính để thoát khỏi táo bón mãn tính là thực hiện các biện pháp phòng ngừa.

Giải quyết vấn đề đòi hỏi cách tiếp cận tích hợp. Trước hết, cần chú ý đến yếu tố chính dẫn đến tái phát.

Nếu nguyên nhân là do bệnh lý, thì rất có thể bạn sẽ phải nhờ đến sự trợ giúp của các bác sĩ chuyên khoa, và sau đó là vấn đề táo bón sẽ qua trong quá trình điều trị bệnh nền.

Giảm cơ hội tái xuất hiện táo bón sẽ được giúp đỡ bằng cách sửa đổi lối sống và loại trừ các yếu tố không phải bệnh lý góp phần gây ra táo bón.

Trong một thời gian, cần tuân thủ nghiêm ngặt các tiêu chuẩn dinh dưỡng hợp lý, thiết lập hoạt động của đường tiêu hóa.

ăn tốt hơn thức ăn đa dạng- chế độ ăn uống nên bao gồm trái cây, rau và ngũ cốc, hãy chắc chắn ngũ cốc và cám.

Thức ăn không những phải lành mạnh, bổ dưỡng mà còn phải kích thích các cơ quan tiêu hóa, thúc đẩy hoạt động của nhu động ruột.

Thuận lợi là quá trình phân qua ruột cũng bị ảnh hưởng bởi dầu thực vật được tiêu thụ cùng với thức ăn.

Chất lượng của phân cũng phụ thuộc vào lượng nước mà một người tiêu thụ. Thông thường, bạn cần uống khoảng 1,5 - 2 lít chất lỏng mỗi ngày.

Để loại bỏ táo bón atonic, lối sống nên chứa ít nhất hoạt động thể chất, ổn định giấc ngủ và sự tỉnh táo cũng như giảm mức độ căng thẳng nói chung sẽ có tác động tích cực đến cơ thể.

Điều này sẽ giúp đối phó với các nguyên nhân phổ biến nhất gây ra táo bón thường xuyên.

Nhưng một số vấn đề không thể tự giải quyết được. Khi đó bạn nên nhờ đến sự trợ giúp của bác sĩ chuyên khoa để có biện pháp hiệu quả hơn.