Thông thường, niềm vui sau khi sinh con bị lu mờ bởi bất kỳ bệnh tật hoặc biến chứng nào về tình trạng của các bà mẹ trẻ. Đây có thể là những vết khâu đau nhức liên tục sau khi bị đứt, đau ở chân, thận hoặc lưng dưới, một lần nữa, hậu quả của một ca sinh khó. Tất cả điều này mang lại cho mẹ rất nhiều vấn đề đã được thêm vào sự chăm sóc tôn kính của em bé. Nhưng vi phạm đại tiện mang lại cảm giác đặc biệt khó chịu cho người phụ nữ. Trong y học, tình trạng này được gọi là táo bón. Nhiều bà mẹ trẻ bị dằn vặt bởi câu hỏi: "Nếu có thì phải làm sao?" Để xác định các phương pháp đối phó với tình trạng này, cần phải hiểu táo bón là gì và nguyên nhân của nó là gì.

Táo bón là gì?

Tình trạng này đề cập đến việc đại tiện khó khăn hoặc không hoàn toàn kéo dài. Đôi khi, phân không hoàn toàn rời khỏi cơ thể, tích tụ và tạo ra sự khó chịu bên trong. Không đi tiêu trong vài ngày, khó đi ngoài, cũng như làm rỗng ruột không hoàn toàn - tất cả những điều này được gọi là táo bón.

Nhiều bà mẹ trẻ nếu bị táo bón sau sinh không biết phải làm sao với tình trạng này. Rốt cuộc, có những trường hợp rối loạn đại tiện lần đầu tiên xảy ra sau khi sinh em bé. Trong tình huống này, cần phải hiểu nguyên nhân gây táo bón, các loại và phương pháp điều trị được phép.

Tại sao nó thường xảy ra sau khi sinh con?

Có một số lý do cho tình trạng này.

1. Tử cung mở rộng có thể đè lên trực tràng hoặc ruột. Đồng thời, nhu động và thúc đẩy phân bị xáo trộn. Chúng bị đình trệ và quá trình lên men bên trong cơ thể bắt đầu. Đồng thời, bản thân người mẹ trẻ cũng cảm thấy khó chịu và tác hại đối với sức khỏe là điều hiển nhiên: các chất độc hại có thể ngấm vào máu và truyền qua sữa cho trẻ. Nếu vì lý do này mà táo bón sau khi sinh con, tôi nên làm gì? Ở đây, thời gian phải trôi qua để giảm kích thước của tử cung, và trong thời gian chờ đợi, bạn có thể tự giúp mình bằng chế độ ăn uống phù hợp và tất cả các phương pháp đối phó với tình trạng khó chịu này được nêu dưới đây.
2. Dinh dưỡng sai. Nếu bà mẹ trẻ thường xuyên ăn đồ đặc, khô và mặn thì cơ thể đang thiếu nước trầm trọng. Sau tất cả, mẹ vẫn cho con bú. Quá trình hình thành sữa cần rất nhiều chất lỏng, vì vậy trong thời kỳ cho con bú, bạn cần theo dõi chế độ dinh dưỡng và uống nước. Sau đó, câu hỏi sẽ không phát sinh: "Táo bón sau khi sinh con - phải làm gì?"
3. Cơ bắp có thể bị kéo căng hoặc yếu đi. Trong trường hợp này, về mặt sinh lý, khối phân không thể đến điểm thoát ra ngoài. Điều này chỉ dẫn đến tình trạng đào thải độc tố và các sản phẩm thối rữa ra khỏi cơ thể người mẹ trẻ ngày càng trở nên tồi tệ.
4. Sau khi sinh con, nền nội tiết tố thay đổi đáng kể, điều này cũng có thể ảnh hưởng đến sự xuất hiện của táo bón.
5. Căng thẳng do sự xuất hiện của em bé, liên quan đến những thay đổi mạnh mẽ trong cuộc sống, có thể gây táo bón nặng sau khi sinh con. Phải làm gì với tình trạng này?

Các loại táo bón ở bà mẹ mới sinh

Có một số loại rối loạn đại tiện. Trong những tình huống như vậy, khi táo bón hành hạ sau khi sinh con, phải làm gì nên được xác định tùy thuộc vào loại của họ.

1. Táo bón co cứng - với loại táo bón này, trương lực của ruột tăng lên. Điều này xảy ra thường xuyên hơn vì lý do tâm lý, vì căng thẳng thần kinh liên tục dẫn đến nhiều cơ bị kẹp. Ruột cũng bị kẹp và nhu động ruột không thể hoạt động bình thường.
2. Atonic - ở đây, ngược lại, trương lực của cơ ruột và các bộ phận khác của đường tiêu hóa bị giảm, nhu động yếu. Táo bón như vậy có thể xảy ra do suy dinh dưỡng và sau khi sinh mổ.
3. Sinh lý - do phân đi qua ruột già dài, táo bón có thể xảy ra sau khi sinh con. phải làm gì? Nhận xét của các bà mẹ trẻ chỉ ra rằng với tình trạng táo bón như vậy, bạn cần đợi một chút thời gian. Điều này là cần thiết để phục hồi tất cả các cơ và chức năng của chúng sau khi sinh con. Và cũng theo dõi việc sử dụng liên tục một lượng lớn nước, khi phân đi qua một quãng đường dài sẽ cứng lại.

Đi tiêu sau khi chuyển dạ khó khăn

Trong hầu hết các trường hợp, sau những khó khăn khi sinh nở, các bà mẹ trẻ lần đầu tiên sợ hãi khi đi vệ sinh. Nó không chỉ làm rỗng ruột mà còn đau cả bàng quang. Để tạo điều kiện thuận lợi cho lần đầu tiên thoát khỏi phân, bạn phải tuân theo một số khuyến nghị.

• Trước tiên, bạn cần chuẩn bị cho mình rằng bạn cần đi vệ sinh. Nó có thể đau một chút (nếu có các mũi khâu bên trong và bên ngoài hoặc sau khi phẫu thuật), nhưng việc bám vào các sản phẩm thối rữa của thực phẩm thậm chí còn tồi tệ hơn là bị đau nhiều lần.
• Thứ hai, ngay sau khi sinh con, bạn cần theo dõi lượng nước uống vào - quá trình chuẩn bị cho việc tiết sữa đang được tiến hành. Lần sinh đầu tiên không nên uống nhiều để làm tiêu tuyến vú sau này. Nhưng không nên nhỏ, nếu không phân sẽ cứng lại, bạn sẽ phải cố gắng rất nhiều mới có thể đi vệ sinh được.
• Thứ ba, dinh dưỡng nên được cân bằng ngay lập tức. Nên cung cấp lượng chất xơ cần thiết, cùng với chất béo, protein và carbohydrate vừa phải. Vì hầu hết các loại trái cây và rau quả tươi đều không được phép nên táo bón có thể xảy ra sau khi sinh con. Phải làm gì và làm thế nào để giải quyết vấn đề với chất xơ? Ngũ cốc (đặc biệt là bột yến mạch), táo nướng, chuối sẽ đến giải cứu. Đứa trẻ sẽ không phản ứng với thức ăn như vậy và mẹ sẽ đi vệ sinh dễ dàng hơn.

Khó khăn trong điều trị táo bón thời kỳ hậu sản

Thời gian đầu sau khi sinh con, mẹ lo lắng và đặt ra rất nhiều câu hỏi. Khi gặp tình trạng rối loạn đại tiện, chị em thường đặt câu hỏi: "Sau sinh bị táo bón thì phải làm sao? Điều trị thế nào, vì nhiều loại thuốc không được dùng cho con bú?"

Bệnh trĩ phát sinh sau khi sinh con cũng có thể làm phức tạp thêm tình trạng táo bón. Sau đó, mọi sự chú ý sẽ hướng đến việc giải quyết hai vấn đề cùng một lúc, bởi vì nỗi sợ hãi khi đi đại tiện giờ đây không chỉ liên quan đến việc sinh nở mà còn liên quan đến cơn đau ở trực tràng. Trong những trường hợp như vậy, điều quan trọng là phải theo dõi dinh dưỡng và hỗ trợ bằng các biện pháp dân gian hoặc thuốc men.

Thay đổi chế độ ăn uống của bạn để chống đại tiện chậm

Sau khi sinh em bé, chế độ ăn uống của mẹ cũng thay đổi. Để không gây ra phản ứng dị ứng ở vụn bánh, cô ấy phải theo dõi cẩn thận chế độ ăn uống của mình: cô ấy ăn gì và ở dạng nào. sau khi sinh con với sự thay đổi trong chế độ ăn uống?

Để hình thành khối phân tốt, bạn không nên ăn bánh mì trắng, bột báng, gạo tẩy trắng, cám lúa mì. Những sản phẩm này chứa nhiều carbohydrate và ít chất xơ, ảnh hưởng tiêu cực đến nhu động ruột. Bạn cũng cần từ bỏ một số lượng lớn các loại hạt, đậu, nho. Nên sử dụng kiều mạch và bột yến mạch, dầu thực vật thay vì bơ, các sản phẩm sữa lên men, bánh mì đen. Các loại rau và trái cây để giải quyết vấn đề này sẽ là phương thuốc hiệu quả nhất, nhưng chúng phải được sử dụng một cách thận trọng để không gây hại cho sức khỏe của trẻ.

Những chất lỏng nào sẽ giúp ích?

Chúng ta đã chú ý đến việc uống nhiều nước giúp khắc phục tình trạng táo bón sau khi sinh con. Sau khi sinh con - chỉ có nước? Chỉ riêng nước sẽ không đủ cho bạn, ngoài ra, trong thời kỳ cho con bú, bạn cần theo dõi hàm lượng chất béo trong sữa. Hợp chất trái cây không gây lên men sẽ ra tay giải cứu trong cuộc chiến chống táo bón. Ngoài ra còn có một số thuốc sắc của các loại thảo mộc.

Chà, các sản phẩm sữa lên men lỏng giúp các bà mẹ trẻ bị táo bón. Nó có thể là kefir, sữa nướng lên men, sữa đông, acidophilus và các loại khác. Bạn có thể tự làm sữa chua dạng lỏng, không chỉ trị táo bón mà còn phục hồi hệ vi khuẩn đường ruột của mẹ và bé.

Biện pháp khắc phục táo bón

Trong trường hợp táo bón nặng, thuốc nhuận tràng sẽ giúp ích, nhưng chỉ những loại được bác sĩ cho phép. Thông thường, với những vấn đề như vậy, các loại thuốc dựa trên lactulose được sử dụng, thuốc đạn glycerin và hắc mai biển cũng có thể giúp ích. Loại thứ hai có hiệu quả ngay cả với bệnh trĩ. Nhưng chúng ta không được quên rằng thuốc nhuận tràng có thể gây nghiện và cũng có tác động tiêu cực đến đường ruột của trẻ. Do đó, chúng nên được sử dụng trong trường hợp táo bón nặng sau khi sinh con.

Phytotherapy cho các bà mẹ trẻ

• Đun sôi quả sung xắt nhỏ (2 muỗng canh) trong một cốc nước hoặc sữa. Lấy 1 muỗng canh. nhiều lần trong ngày.
• Nếu chẩn đoán táo bón co cứng, thì các loại thảo mộc có tác dụng an thần sẽ được dùng: rễ cây nữ lang, cây tầm ma, bạc hà, hoa cúc và lá dâu tây được trộn theo tỷ lệ bằng nhau. Lấy 1 muỗng canh. một hỗn hợp như vậy và nhấn mạnh trong một phích nước. Uống nửa ly 2 lần một ngày sau bữa ăn.
• Khi bị táo bón atonic, hỗn hợp hoa hồi, thì là và thì là được ủ thành những phần bằng nhau. Sau đó lọc và uống khoảng 1/3 cốc ba lần một ngày.
• Hạt lanh ủ táo bón kéo dài rất tốt. Trước khi đi ngủ, bạn cần uống nước sắc như vậy.

bài tập táo bón

Giải quyết tốt vấn đề táo bón, một số bài tập thể chất. Chúng đặc biệt hữu ích đối với tình trạng căng cơ ruột yếu khiến nhu động ruột di chuyển phân không hiệu quả. Có, và với chứng táo bón co cứng, các bài tập sẽ không gây trở ngại. Phương pháp này không chỉ giúp chữa táo bón, lấy lại vóc dáng cho mẹ sau sinh mà còn an toàn cho bé.

• Các bài tập thở có thể được thực hiện ngay lập tức. Ở đây, điều quan trọng là hít thở sâu đồng thời hóp bụng lại khi bạn thở ra. Bài tập này tuyệt đối an toàn.
• Một thời gian sau khi sinh em bé, bạn có thể đủ khả năng hoạt động thể chất. Một người phụ nữ nằm xuống có thể ép hai đầu gối vào nhau, do đó buộc các cơ vùng chậu phải thắt chặt lại.
• Đứng, vươn hai tay về phía trước, đồng thời hít vào, đưa tay phải ra sau, đưa tay về phía sau. Làm tương tự với tay trái.
• Trên tất cả bốn chân, hóp bụng và đáy chậu vào, nín thở, sau đó thả lỏng.

Sau đó, các bài tập có thể phức tạp, dần dần tăng thêm tải trọng cho báo chí và chân.

Điều gì có thể làm phức tạp táo bón?

Táo bón ảnh hưởng tiêu cực đến tình trạng của ruột: quá trình lên men xảy ra do hấp thụ chất độc, các vấn đề không chỉ xuất hiện đối với mẹ mà còn đối với em bé. Vi phạm đường ruột có thể ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch, tình trạng da, tóc. Một bà mẹ trẻ có thể bị táo bón làm phiền và phải làm gì trong trường hợp này? Hãy chắc chắn để điều trị! Trĩ có thể là bên ngoài, bên trong, nứt, vv. Để điều trị an toàn các bệnh này, "Cứu trợ" được sử dụng, nếu cần thêm tiền, nhất thiết phải hỏi ý kiến ​​​​bác sĩ nhi khoa trong thời kỳ cho con bú.

Theo quy định, một người phụ nữ có quyền mong đợi rằng hầu hết các vấn đề mới phát hiện của cô ấy, chẳng hạn như chứng ợ nóng, phù chân và táo bón, sẽ biến mất sau khi sinh con. Và nếu phần lớn thực sự nói lời tạm biệt với các triệu chứng phù nề và khó tiêu sau khi sinh con, thì táo bón sẽ tiếp tục gây khó chịu trong một thời gian. Và nếu bạn không hành động, thì bạn có thể mắc các vấn đề mãn tính về đường ruột.

Nguyên nhân gây táo bón sau sinh:

Thay đổi nội tiết tố đột ngột (giảm progesterone, tăng prolactin và oxytocin),

Căng cơ thành bụng trước và đáy chậu sau sinh,

Áp lực tử cung (tử cung vẫn mở rộng trong 6-8 tuần nữa, nó giảm dần, nhưng ngay sau khi sinh, tử cung nặng khoảng 1 kg và vẫn cản trở quá trình đi lại bình thường của ruột),

Dần dần trở lại vị trí ban đầu của ruột (các quai ruột dần dần lấy lại vị trí cũ, nhưng điều này không xảy ra ngay lập tức, các cơn co thắt có thể hình thành trong quá trình này, hiện tượng tắc ruột động có thể xảy ra),

Sự hiện diện của vết khâu trên thành bụng trước (sau khi mổ lấy thai) của đáy chậu (sau khi rạch tầng sinh môn, rạch tầng sinh môn hoặc rạch tầng sinh môn), khi có vết khâu, căng thẳng mang lại cảm giác đau và khó chịu, và người phụ nữ vô tình hạn chế nó,

Sự hình thành của bệnh trĩ sau khi sinh con (đặc biệt nếu chúng phình ra từ hậu môn và chặn đường ra khỏi ruột),

Căng thẳng. Các rối loạn và vấn đề tâm lý sau sinh là một quá trình phức tạp và phức tạp đến mức chúng có thể biểu hiện bằng nhiều triệu chứng khác nhau. Đôi khi một người mẹ quá chăm sóc một đứa trẻ đến nỗi cô ấy bỏ mặc những vấn đề của mình, ngủ ít và ăn uống vô độ. Táo bón trong bối cảnh lối sống như vậy là một vấn đề phổ biến.

Các loại táo bón sau sinh:

1. Mất trương lực.

Táo bón mất trương lực, đúng như tên gọi, là tình trạng ruột giảm trương lực, nhu động ruột chậm chạp và không phải lúc nào cũng hiệu quả. Nguyên nhân thường là do các tình huống sản khoa (thai nhi lớn, sinh đôi hoặc đa ối khi mang thai) và phẫu thuật. Sau khi mổ lấy thai, cần ngăn chặn ngay các vấn đề về phân, vì có một số yếu tố tiêu cực: gây mê (gây tê tủy sống hoặc gây mê toàn thân), xâm nhập vào khoang bụng (cắt bỏ tất cả các lớp của thành bụng trước, rồi khâu lại), thời gian hậu phẫu và bất động ( có thời gian bệnh nhân không cử động, hoặc cử động rất ít dẫn đến tình trạng trì trệ). Hầu như bất kỳ can thiệp phẫu thuật nào trong khoang bụng đều đi kèm với những thiếu sót và hậu quả như vậy.

Triệu chứng:

Vẽ, đau nhức khắp bụng,

Đầy hơi, buồn nôn, chán ăn hoặc ác cảm với thức ăn,

Đau khi đi tiêu với nhiều phân (khối ban đầu lớn, đặc và đau, sau đó phân thậm chí có thể lỏng và có vệt máu và chất nhầy).

2. Táo bón co thắt.

Táo bón co cứng là sự co thắt (sự co thắt quá mức và không hiệu quả của thành cơ) của thành ruột, dẫn đến vi phạm làn sóng nhu động trơn tru và nhất quán, các cơn co thắt được hình thành và sự di chuyển của phân gặp khó khăn.

Thông thường, dạng táo bón co cứng đi kèm với các vấn đề tâm lý liên quan đến thai kỳ và thời kỳ hậu sản (trầm cảm sau sinh, u sầu, rối loạn thần kinh).

Triệu chứng:

Cơn đau kịch phát, đau quặn ở bụng, thường xuyên hơn ở nửa bên trái,

Mệt mỏi, mệt mỏi, căng thẳng, buồn nôn,

Phân cứng và nhỏ (“phân cừu”),

Thường xuyên muốn đi đại tiện (đến vài lần trong ngày), một phần phân nhỏ và sau khi đi vệ sinh không để lại cảm giác trống rỗng trong ruột.

Trị táo bón sau sinh

Việc điều trị táo bón sau sinh cũng như điều trị táo bón khi mang thai rất phức tạp. Tất cả các kỹ thuật nên được sử dụng để điều chỉnh ghế. Mặc dù có vẻ như khối lượng khuyến nghị, nhưng nó không khó. Tập thể dục mất vài phút mỗi ngày và chế độ dinh dưỡng phù hợp không chỉ cần thiết để thoát khỏi các vấn đề về đường ruột, đặc biệt nếu bạn đang cho con bú.

Thể dục cho táo bón

Tốt nhất là nên ngăn ngừa các vấn đề về phân ngay ngày hôm sau sau khi sinh con, sau khi sinh mổ, những bài tập này có thể được bắt đầu vào ngày thứ ba sau khi sinh con. Chúng không đòi hỏi sức mạnh thể chất đặc biệt, nhưng chúng mang lại những lợi ích hữu hình.

Ngày sau khi sinh:

Nằm ngửa, duỗi hai tay dọc theo cơ thể và gập hai chân ở đầu gối, hít thở, hóp bụng hết mức có thể khi hít vào và hóp lại khi thở ra. Lặp lại nhiều lần (theo sự thoải mái của trạng thái).

Nằm sấp khi ngủ.

Vào ngày thứ ba sau khi sinh:

Lặp lại bài tập đầu tiên, chỉ trong khi hít vào, cố gắng siết chặt các cơ của sàn chậu và đáy chậu (như thể cố gắng nhịn tiểu và đại tiện).

Từ tư thế nằm ngửa, thực hiện các bài tập “xe đạp” và “kéo” (đu chân bắt chước động tác đạp xe và các động tác đu đưa qua lại và sang hai bên đơn giản).

Đứng và dang rộng hai tay sang hai bên, xoay người quanh trục của nó (cố gắng đưa tay ra xa nhất có thể).

Vào ngày thứ tư sau khi sinh:

Đứng ở tư thế khuỵu gối, chủ động hóp và phồng bụng, đồng thời căng đáy chậu khi hít vào.

Nếu bạn sinh mổ thì thời gian tập thường chậm hơn từ 3 đến 4 ngày (với giai đoạn hậu phẫu không phức tạp). Trong mọi trường hợp, hãy hỏi bác sĩ sản phụ khoa tại khoa hậu sản về thời điểm bạn có thể bắt đầu tập thể dục dụng cụ.

Những bài tập này nên được thực hiện trong một chế độ thoải mái, tốt nhất là vào buổi sáng. Sau 6 đến 8 tuần, bạn sẽ có thể thực hiện các hoạt động thể chất bình thường (thể dục, thể dục nhịp điệu, v.v.).

Ngoài những lợi ích hoàn toàn thiết thực của việc tập thể dục, chúng giúp khôi phục lòng tự trọng sau khi sinh con và bắt đầu cuộc chiến chống lại số cân tăng thêm sau 9 tháng.

Mát xa

Khi bị táo bón mất trương lực, rất hữu ích khi xoa mạnh vùng rốn và nửa bên trái của bụng.

Với táo bón co cứng, bạn cần vuốt bụng nhẹ nhàng, hơi ấn, theo chiều kim đồng hồ.

Chế độ ăn

thuốc

Nếu bạn đang cho con bú, thì bạn nên tuân theo các hạn chế, như khi mang thai. Nếu không, thì việc điều trị táo bón được thực hiện theo các quy tắc chung.

Tất cả các loại thuốc tương tự đều được phép dùng để trị táo bón ở phụ nữ mang thai: duphalac (normaze), mucofalk, forlax, microlax. Trong những ngày đầu tiên, chúng có thể được sử dụng theo chế độ có kế hoạch theo hướng dẫn, sau đó là theo tình huống.

Bị cấm trong thời kỳ cho con bú: các chế phẩm gutalax, regulax, chitosan-evalar, bisocodyl, senna (khi cho con bú, chúng được bài tiết qua sữa và gây đau bụng ở trẻ).

Các chế phẩm Senna cũng không được sử dụng cho các dạng táo bón co cứng.

Các chế phẩm hạt dẻ ngựa không được sử dụng trong thời kỳ cho con bú vì có nguy cơ ức chế tiết sữa.

Vấn đề được thảo luận hôm nay, mặc dù khó chịu, nhưng hoàn toàn có thể giải quyết được. Thực hiện theo các khuyến nghị, phối hợp chúng với bác sĩ của bạn và bạn sẽ quên đi vấn đề như táo bón. Chăm sóc bản thân và được khỏe mạnh!

Táo bón thường bắt đầu xuất hiện trong giai đoạn sau khi sinh con.

Trong một số trường hợp, các triệu chứng và cảm giác phức tạp đến mức có cảm giác nặng nề và như có đá trong dạ dày, có cảm giác no.

Táo bón sau khi sinh là một hiện tượng phổ biến và không nên dung thứ và chịu đựng. Ban đầu, cần xác định tại sao táo bón xuất hiện, sau đó sử dụng liệu pháp chính xác.

Lý do chính

Có nhiều lý do khiến táo bón xảy ra sau khi sinh con, nhưng tất cả chúng đều đi kèm với việc sinh con.

Nếu một bà mẹ trẻ bị táo bón, thì cần phải phân tích lối sống có thể ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào, đồng thời xác định chính xác những vi phạm bắt đầu từ đâu.

Nguyên nhân phổ biến nhất của táo bón sau khi sinh con như sau, có thể được chia thành sinh lý và tâm lý.

Lý do sinh lý bao gồm:

1. Thay đổi ở mức độ nội tiết tố.
2. Việc sử dụng kháng sinh, dẫn đến cái chết của vi khuẩn có lợi chịu trách nhiệm cho nhu động ruột.
3. Táo bón có thể xảy ra do rạn da, mềm các cơ ở khung chậu và khoang bụng.
4. Sau khi sinh, trong thời gian đầu, tử cung còn to và chèn ép lên ruột.
5. Táo bón xảy ra do sự di chuyển của ruột đến vị trí thông thường của nó.
6. Suy chức năng hoạt động của ruột dẫn đến một vấn đề.
7. Táo bón vĩnh viễn có thể xảy ra trong thời kỳ cho con bú, do người mẹ trẻ có thể ăn uống không đúng cách hoặc dinh dưỡng không tốt mà bị méo mó nhẹ.
8. Táo bón là do không uống đủ nước.
9. Với những bất thường về đường ruột bẩm sinh, phụ nữ có thể bị táo bón sau khi sinh con.

Những lý do tâm lý chính bao gồm:

1. Nếu một phụ nữ muốn đi đại tiện, nhưng vì một lý do nào đó mà cô ấy không cố ý đi đại tiện và điều này xảy ra trong một thời gian dài, thì chứng táo bón sẽ bắt đầu. Vấn đề có thể là người mẹ ngồi với đứa trẻ và chú ý đến nó và đơn giản là không thể rời xa nó. Sau vài lần thúc giục, ruột ngừng đưa ra những tín hiệu như vậy.
2. Phụ nữ sau khi sinh con có thể sợ rằng các đường may sẽ mở ra. Chúng ta đang nói về những tình huống khi sinh mổ, có vết rách hoặc trĩ.
3. Sau khi sinh con, người phụ nữ có thể chưa quen ngay với lối sống mới, cách chăm sóc em bé cũng như thiên chức làm mẹ nên cảm thấy căng thẳng trầm trọng.
4. Khi mệt mỏi liên tục, táo bón cũng có thể xuất hiện.

Cần phải chú ý đến lối sống, cũng như lắng nghe sức khỏe của bạn và xác định nguyên nhân gây ra.

Ngoài ra, tùy theo nguyên nhân mà triệu chứng táo bón cũng có thể khác nhau, đồng nghĩa với việc sẽ phải điều trị táo bón bằng các phương pháp khác nhau.

Triệu chứng

Để không làm phức tạp tình hình, cần phải biết các triệu chứng chính của táo bón sau khi sinh con. Thông thường, khi bị táo bón, phụ nữ trở nên rất lo lắng, trong khi sự phấn khích có thể đến sớm hoặc rất muộn.

Các triệu chứng sẽ giúp xác định khi nào cần sự trợ giúp của bác sĩ và khi nào nên bắt đầu điều trị:

1. Không đi tiêu hoặc có vấn đề với việc đi tiêu trong hai ngày. Bạn cũng cần cảnh giác nếu chiếc ghế xuất hiện không quá 3 lần/tuần.
2. Có cơn đau ở bên trái của khoang bụng.
3. Có một cơn đau kéo ở bụng.
4. Có buồn nôn và hình thành khí nghiêm trọng.
5. Có vết nứt và đau ở hậu môn.
6. Sự thèm ăn biến mất.
7. Có ợ hơi trên cơ sở liên tục.
8. Do táo bón, bệnh trĩ bắt đầu. Nhân tiện, bệnh trĩ và táo bón thường kết hợp với nhau.
9. Rất khó chịu và mệt mỏi.
10. Khi đi cầu cần rặn mạnh.
11. Mất ngủ bình thường.
12. Dạ dày đang nổ tung, thổi.
13. Trong ruột có cảm giác nặng nề, chật chội.

Nếu có bất kỳ triệu chứng nào xuất hiện, bạn cần bắt đầu hành động. Tốt hơn là không nên tự điều trị táo bón, đặc biệt nếu vấn đề nằm ở đặc điểm giải phẫu.

Trong trường hợp này, chỉ có bác sĩ mới có thể cho bạn biết cách điều trị táo bón và cách sử dụng tại nhà.

Các loại táo bón

Trong y học, có hai loại táo bón chính:

1. co cứng.
2. mất trương lực.

Táo bón co thắt xuất hiện cùng với sự hình thành khí tăng lên, cũng như cơn đau ở dạng co giật.

Hội chứng đau xuất hiện ở bên trái, người bệnh chán ăn, bắt đầu nhanh chóng mệt mỏi, bứt rứt, có thể buồn nôn. Phân có thể giống phân cừu, phân cứng.

Táo bón co cứng xuất hiện do tăng trương lực ruột. Cảm giác muốn đi đại tiện có thể nhiều lần trong ngày, trong khi việc đại tiện khó khăn, có thể thải phân không hoàn toàn. Nguyên nhân phổ biến nhất là một yếu tố tâm lý.

Với chứng táo bón atonic, các triệu chứng có phần khác nhau. Có những cơn đau ở bụng nhưng nhức nhối, nhiều khí tích tụ trong ruột, có cảm giác đầy bụng. Bệnh nhân chán ăn và bắt đầu cảm thấy buồn nôn.

Bản thân phân lúc đầu đặc và có khối lượng lớn, nhưng khi kết thúc quá trình đi tiêu thì khối này trở nên lỏng.

Nhu động ruột đi kèm với cơn đau, và trong một số trường hợp hứa hẹn vỡ niêm mạc trực tràng hoặc hậu môn. Nếu điều này xảy ra, máu và chất nhầy sẽ được nhìn thấy trên phân.

Các loại táo bón tương tự xảy ra ở phụ nữ sau sinh mổ. Biểu hiện này của cơ thể để can thiệp phẫu thuật trong ổ bụng là bình thường.

Táo bón atonic cũng xuất hiện do suy dinh dưỡng hoặc chế độ ăn kiêng.

Cần phải phân bổ táo bón cho một nhóm riêng biệt, đi kèm với việc kéo dài đại tràng. Theo các đặc điểm chính, loại này tương tự như co cứng, nhưng bản thân táo bón thì khác.

Ở dạng này, ở người, vấn đề không liên quan đến sự co bóp của ruột mà liên quan đến một vòng tròn lớn của chuyển động phân. Loại này có thể được điều trị bằng cách tương tự với dạng atonic.

Dinh dưỡng hợp lý

Bị táo bón sau sinh, bà mẹ trẻ phải làm sao, uống thuốc gì và điều chỉnh chế độ ăn như thế nào?

Đây là những câu hỏi được hỏi bởi bác sĩ và trên mạng trong các diễn đàn khác nhau. Để thoát khỏi táo bón sau khi sinh con, bạn phải sử dụng chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Điều quan trọng cần nhớ là trong thời gian cho trẻ ăn, cần sử dụng đúng sản phẩm dành cho mẹ, từ đó dị ứng không xuất hiện. Nếu có dinh dưỡng như vậy thì bạn cần loại bỏ chúng khỏi chế độ ăn.

Trong quá trình điều trị táo bón sau khi sinh con, cần sử dụng nhiều rau hoặc dầu ô liu, bánh mì đen, cám. Sẽ rất hữu ích nếu thêm một số loại ngũ cốc vào chế độ ăn hàng ngày, cụ thể là:

1. kiều mạch.
2. Lúa mạch.
3. Cây kê.

Các loại ngũ cốc tương tự có thể được sử dụng nếu bệnh trĩ xuất hiện. Để tạo điều kiện cho nhu động ruột, bạn cần chế biến các món ăn có cà rốt, bí xanh, củ cải đường hoặc bông cải xanh. Anh đào, táo và cả rau bina sẽ làm dịu cơn đau.

Đối với đồ uống, nên có rất nhiều và bạn không chỉ có thể sử dụng nước thông thường mà còn có thể sử dụng các sản phẩm sữa lên men, cũng như mận khô và các loại trái cây khác. Sẽ rất hữu ích khi uống nước hoa hồng dại.

Để chuẩn bị nó, bạn cần:

1. Đổ 1 muỗng canh. tăng hông với một ly nước sôi.
2. Gửi nguyên liệu trên lửa nhỏ và nấu trong 10 phút.
3. Cuối cùng, sản phẩm được lọc và một quả anh đào hoặc một quả táo khô được thêm vào nước dùng đã hoàn thành.
4. Bạn cần uống trà này 50 ml 4 lần một ngày.

Để việc đại tiện thuận lợi sau khi sinh con, cần uống một cốc nước mỗi ngày trước khi ăn sáng, nhờ đó chức năng của ruột được cải thiện. Một phương pháp tương tự có thể được sử dụng cho chứng táo bón mất trương lực.

Nếu một phụ nữ bị táo bón sau khi sinh con, thì bạn cần loại bỏ khỏi chế độ ăn kiêng:

1. Bánh mì trắng.
2. Cám từ lúa mì.
3. Manku.
4. nền văn hóa đậu.
5. Trà và cà phê mạnh.
6. Quả óc chó.

Phô mai cứng làm chậm hoạt động của ruột, tốt hơn hết bạn nên từ chối hoàn toàn để không làm phức tạp thêm bệnh lý. Lê, gạo (đánh bóng), nho cũng ảnh hưởng tiêu cực đến ruột và đường tiêu hóa.

Có thể điều trị táo bón co cứng sau khi sinh bằng nước ép khoai tây, trước khi dùng phải pha loãng với nước thành những phần bằng nhau và uống 100 ml 3 lần một ngày.

Để chữa táo bón sau khi sinh con, bạn có thể sử dụng thuốc y học cổ truyền, chúng ta đang nói về việc sử dụng các loại trà và thuốc sắc. Với dạng táo bón co cứng, bạn có thể sử dụng:

1. Thuốc sắc dựa trên quả sung với việc bổ sung sữa hoặc nước. Nó là cần thiết để đặt 2 muỗng canh trong một ly chất lỏng nóng. cây, và để thuốc nguội. Sau đó, truyền dịch được thực hiện 3 lần một ngày, 1 muỗng canh.
2. Bạn có thể làm hỗn hợp cây tầm ma dioica, thêm hồi, rễ cây nữ lang, lá dâu tây và bạc hà, nếu muốn, bạn có thể cho thêm hoa cúc vào.

Khi các thành phần được trộn theo tỷ lệ bằng nhau, đặt 1 muỗng canh. các loại thảo mộc trong ly và thêm 250 ml nước, sau đó đậy nắp trong 1-2 giờ. Lý tưởng để nấu ăn sử dụng một phích nước.

Cần uống thuốc trị táo bón sau khi sinh sau bữa ăn sáng và tối.

Nếu một phụ nữ bị táo bón dạng atonic, thì bạn sẽ cần sử dụng các phương tiện hiệu quả không kém khác:

1. Sau khi sinh con, các bà mẹ trẻ đang cho con bú có thể dùng nước sắc của cây hồi, thì là và thì là. Các thành phần tương tự phải được trộn thành các phần bằng nhau. 2 muỗng cà phê được thêm vào một ly nước. trái cây và để ngấm trong một phần tư giờ. Một ly dịch truyền pha sẵn nên được kéo dài trong ba liều mỗi ngày.
2. Cho các phần bằng nhau của oregano, thanh lương trà, lá dâu đen, cây tầm ma và thì là vào lọ. Trộn bộ sưu tập và đặt 1 muỗng canh. vào một cốc nước. Tốt hơn là làm một bài thuốc bằng phích nước. Truyền dịch được chuẩn bị trong một tiếng rưỡi, sau đó nó được lọc và uống sau bữa ăn chính.

Bạn có thể loại bỏ kích ứng bằng thuốc xổ thông thường bằng dung dịch làm từ hạt lanh.

Để tạo ra một giải pháp, bạn cần đặt 1 muỗng cà phê. hạt với 200 ml nước sôi và để trong 3 giờ. Bên trong, không cần thiết phải tiêm quá 50 ml chất làm nóng. Nếu cần thiết, thuốc xổ như vậy được sử dụng nhiều lần trong ngày.

Nếu sau khi sinh con, phụ nữ bị táo bón, có thể bị trĩ thì phải tuân theo một số quy tắc điều trị.

Trước khi ăn, liên tục uống một cốc nước, nhờ đó lượng nước dư thừa sẽ không được hấp thụ vào ruột mà đọng lại trên phân khiến khối phân không thể cứng lại.

Nếu bệnh trĩ xuất hiện sau khi sinh con, cũng như táo bón ở dạng mãn tính thì cần rửa hậu môn bằng nước lạnh sau khi đi tiêu.

Phương pháp này được sử dụng cho cả phòng ngừa và điều trị.

rèn luyện thân thể

Táo bón, trĩ xuất hiện sau khi sinh phải được điều trị toàn diện và nhất định phải tập thể dục hoặc các bài tập thể chất khác.

Trên cơ sở bắt buộc, các bài tập được sử dụng để tăng cường cơ bụng. Tập luyện 10 phút là đủ mỗi ngày để cảm nhận kết quả.

Nhưng điều đáng chú ý là có thể tham gia các bài tập từ táo bón nếu việc sinh nở của đứa trẻ không gây ra biến chứng và không có can thiệp phẫu thuật nào được thực hiện.

Nếu không, trước khi bắt đầu giáo dục thể chất, tốt hơn là nên hỏi ý kiến ​​\u200b\u200bbác sĩ.

Là một liệu pháp điều trị, bạn có thể sử dụng các bài tập sau:

1. Ở tư thế nằm ngửa, bạn cần đặt hai tay dọc theo cơ thể và gập hai chân ở đầu gối. Hít một hơi thật mạnh, sau đó nín thở trong vài giây, việc thở ra sẽ cần phải thực hiện bằng vũ lực. 5-10 lần lặp lại được thực hiện.
2. Ở cùng một vị trí ban đầu, bạn sẽ cần nâng cao chân và cánh tay đối diện trong khi hít vào và hạ thấp các chi trong khi thở ra. Bằng cách tương tự, một sự lặp lại được thực hiện trên các cánh tay và chân khác.
3. Ở tư thế bắt đầu tương tự, bạn cần nâng xương chậu lên trong khi hít vào, cố định trong 5 giây và thở ra khi hạ thấp xương chậu.
4. Đứng hai chân rộng bằng vai, rẽ sang bên phải và đưa tay phải lên tối đa. Ở vị trí này, hít vào, sau đó lấy vị trí bắt đầu và thở ra. Lặp lại mặt khác. H mỗi bên được thực hiện trong 5 lần lặp lại.

Nếu tập thể dục thường xuyên thì sau khi sinh con bạn có thể nhanh chóng lấy lại vóc dáng, cải thiện chức năng của các cơ quan nội tạng, tăng cường cơ bắp và loại bỏ táo bón, trĩ.

phương pháp y học

Không được tự ý dùng thuốc để điều trị táo bón sau khi sinh con. Bạn cần liên hệ với bác sĩ, người sẽ xác định chính xác nguyên nhân của vấn đề.

Nếu mẹ đang cho con bú, bác sĩ có thể kê đơn thuốc nhuận tràng Fortrans, Dufalac. Trong trường hợp này, việc sử dụng nhiều công cụ như vậy bị cấm.

Nếu táo bón co cứng thì không được dùng thuốc làm từ cỏ khô.

Trong quá trình dùng thuốc và cho con bú, bạn cần theo dõi tình trạng của trẻ vì trẻ có thể bị đau bụng.

Khi sử dụng các loại thuốc có chứa hạt dẻ ngựa, phụ nữ có thể bị mất sữa hoặc giảm đáng kể lượng sữa tiết ra.

Cũng nên nhớ rằng không nên dùng tất cả các loại thuốc nhuận tràng lâu hơn một tháng, kể cả thuốc cổ truyền. Trong thời gian này, chúng có thể trở nên gây nghiện.

Bệnh lý sau khi sinh con mang lại rất nhiều rắc rối, nhưng bạn có thể giải quyết và loại bỏ phân sai. Nếu bạn làm theo hướng dẫn của bác sĩ, cũng như những lời khuyên từ bài viết, bạn có thể dễ dàng khỏi bệnh.

Thông thường, sau khi sinh con, các bác sĩ có thể đề nghị sử dụng thuốc đạn, nhưng chúng được dùng để sơ cứu tốt hơn chứ không được dùng như một phương pháp điều trị chính thức. Từ họ đến một cải tiến tạm thời.

Do đó, nếu phân không xuất hiện trong vòng 3 ngày, ngay cả sau khi sử dụng các biện pháp dân gian hoặc thuốc nhuận tràng, thì thuốc đạn glycerin sẽ được sử dụng.

Phòng chống táo bón sau sinh

Thông thường, phụ nữ trẻ trong thời kỳ hậu sản nhanh chóng hồi phục, khi chứng táo bón biến mất thì cơn hoảng sợ cũng qua đi.

Tất cả phụ nữ ngừng lo lắng, nhưng vấn đề có thể xuất hiện trở lại, với các triệu chứng nghiêm trọng hơn. Để tránh tái phát, bạn sẽ cần sử dụng các biện pháp phòng ngừa đơn giản:

1. Không sử dụng thuốc trong thời gian dài.
2. Thường xuyên thực hiện các bài tập, chơi thể thao và các bài tập khác giúp tăng cường sức mạnh cho đáy chậu và bụng.
3. Có lối sống lành mạnh và theo dõi chế độ ăn uống của bạn, không sử dụng thực phẩm bị cấm cho táo bón.
4. Đảm bảo uống nước và các chất lỏng khác đúng cách, tuân thủ các chỉ tiêu tối thiểu.
5. Nếu có một nơi dị tật bẩm sinh của đường tiêu hóa, thì bạn cần liên tục kiểm tra với bác sĩ.
6. Sau khi sinh con, hãy đặc biệt chú ý lắng nghe cơ thể của bạn và nếu có cảm giác muốn đi đại tiện thì bạn không cần phải cố gắng chịu đựng.
7. Có nhiều thời gian hơn để đi dạo trong không khí trong lành, ngủ từ 6 tiếng mỗi ngày là bình thường, 8 tiếng thì càng tốt.
8. Hãy cho cơ thể bạn thời gian để nghỉ ngơi.
9. Đừng căng thẳng và loại bỏ căng thẳng, một bà mẹ trẻ không cần phải lo lắng như vậy.
10. Vận động càng nhiều càng tốt cho đường ruột.

Sử dụng các mẹo được mô tả trong bài viết, bạn có thể loại bỏ táo bón, trĩ và sống bình thường sau khi sinh con. Cần phải đảm bảo rằng có một số lượng tối thiểu những kẻ khiêu khích ở cấp độ tâm lý.

video hữu ích

Sự xuất hiện của táo bón sau khi sinh con không nên gây hoảng sợ, nhưng bạn cũng không nên để tình trạng này diễn ra. Can thiệp kịp thời vào công việc của đường tiêu hóa có thể dẫn đến nhiễm độc cơ thể hoặc xuất hiện bệnh trĩ.

Nguyên nhân gây đầy hơi sau khi sinh con

Một phụ nữ đã sinh con có thể trải qua bao nhiêu thay đổi khó chịu trong công việc của cơ thể - tăng cân, táo bón, đầy hơi! Sự hình thành khí ngày càng nhiều gây ra sự khó chịu lớn và không cho phép bạn tận hưởng trọn vẹn niềm vui làm mẹ.

Khá thường xuyên, chứng đầy hơi biểu hiện chính xác sau khi mổ lấy thai vào ngày đầu tiên sau khi sinh con: trong quá trình mổ, sản phụ được tiêm các loại thuốc đặc biệt làm tắc nghẽn hệ tiêu hóa. Uống thuốc để phục hồi chức năng ruột sau phẫu thuật có thể dẫn đến đầy hơi.

Chế độ dinh dưỡng của bà mẹ trẻ là nguyên nhân chính khiến khí gas xuất hiện. Chế độ ăn kiêng không nên chứa các loại đậu, bắp cải, các sản phẩm bánh mì.

Uống đủ nước rất quan trọng, đặc biệt là trong thời kỳ cho con bú. Bạn có thể uống nước thì là, cũng nên cho trẻ bị đau bụng uống. Để đường ruột hoạt động tốt, điều quan trọng là phải có lối sống năng động hơn, ngủ ít nhất 7 tiếng và ít lo lắng hơn.

Nguyên nhân gây táo bón sau sinh khi đang cho con bú

Táo bón thường là hiện tượng đồng hành với cả bà bầu và bà mẹ mới sinh. Nó mang lại sự khó chịu và cảm giác nặng nề, dẫn đến suy giảm sức khỏe. Có thể xuất hiện phân "cừu" cứng - làm rỗng ruột dưới dạng phân nhỏ, chặt.

Táo bón - tình trạng không đi tiêu kéo dài hơn 2 ngày hoặc đi tiêu cực kỳ phức tạp.

Có nhiều loại táo bón: mất trương lực (thể chất) và co cứng (tâm lý). Táo bón mất trương lực là nguyên nhân gây phù, suy dinh dưỡng và xuất hiện do cơ ruột yếu đi. Táo bón co cứng xảy ra vì lý do tâm lý: căng thẳng, thiếu ngủ, căng thẳng thần kinh, thay đổi cảnh quan.

Táo bón sau sinh có thể do:

• Nền tảng nội tiết tố của một người phụ nữ đã thay đổi;
• Sau khi sinh con, tử cung không giảm kích thước như trước và tiếp tục gây áp lực lên ruột;
• Do tử cung mở rộng, ruột bị xê dịch, sau khi sinh con dần trở lại vị trí cũ;
• Xuất hiện với những nỗ lực trong quá trình đại tiện hoặc sợ làm hỏng các đường nối (trên bụng sau khi sinh mổ hoặc phá thai);
• Giảm hoạt động thể chất;
• Stress, căng thẳng thần kinh, ngủ không ngon giấc;
• Thiếu rau và trái cây trong chế độ ăn uống;
• Tiêu thụ nước thường không đủ.

Bạn có thể giải quyết vấn đề đi tiêu khó với sự trợ giúp của thuốc nhuận tràng, nhưng trước hết, bạn nên xác định nguyên nhân gốc rễ và cố gắng loại bỏ nó bằng các phương pháp dân gian.

Cách hết táo bón sau sinh mổ

Can thiệp phẫu thuật dưới hình thức mổ lấy thai thường gây ra vấn đề về nhu động ruột. Táo bón mất trương lực sau phẫu thuật kèm theo đau bụng, thường xuyên đầy hơi, buồn nôn và ợ hơi. Người mẹ trẻ ăn không ngon miệng, giấc ngủ bị xáo trộn và sức khỏe ngày càng sa sút.

Táo bón khủng khiếp có thể dẫn đến vỡ màng nhầy ở hậu môn và nứt trực tràng, do đó máu có thể xuất hiện trong phân. Phân đen có thể cho thấy chảy máu trong thực quản.

Nếu trong vòng 3 ngày mà người mẹ trẻ không tống hết ruột, có thể cần phải sơ cứu. Trợ giúp tốt để kích thích làm trống các viên đạn glycerin thông thường, được phép dùng cho bà mẹ đang cho con bú.

Một số người tin rằng khôi phục phân bình thường sẽ hiệu quả hơn khi điều trị tại nhà. Tuy nhiên, cần tiếp cận vấn đề này một cách cẩn thận để không nhận được kết quả hoàn toàn ngược lại - tiêu chảy.

Táo bón Atonic được coi là một vấn đề nghiêm trọng hơn táo bón co cứng, vì vậy việc sử dụng bất kỳ biện pháp khắc phục tại nhà nào chỉ được phép sau khi tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ.

Làm gì với táo bón sau khi sinh con: phương pháp điều trị tại nhà

Khi bị táo bón co cứng, bạn không thể dùng thuốc có chứa senna. Cây thuốc này có thể gây đau bụng dữ dội khi đi vào ruột của trẻ cùng với sữa mẹ.

Ngoài ra, trong thời kỳ cho con bú, không được điều trị táo bón bằng một số loại thuốc nhuận tràng, chẳng hạn như Regulax, Dulcolax và Dr. Theiss.

Một bà mẹ cho con bú không nên tuân theo một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt: trái cây và rau quả, các sản phẩm sữa chua phải có trong chế độ ăn kiêng của cô ấy. Tuy nhiên, nên hạn chế sử dụng bánh mì trắng, bánh bao, bột báng và cháo, các loại hạt vì những sản phẩm này dẫn đến kết dính phân, sau đó có thể gây táo bón và trĩ.

Đối với táo bón co cứng:

• Pha loãng nước khoai tây mới vắt với nước đun sôi để nguội theo tỷ lệ bằng nhau. Uống 50 ml 25-30 phút trước bữa ăn chính.
• Thực hiện một bộ sưu tập - quả hồi, lá khô của cây tầm ma, bạc hà, dâu rừng, rễ cây nữ lang và hoa cúc dược liệu. 2 thìa lớn của bộ sưu tập đổ 500 ml nước sôi, để nó ủ. Uống 100 ml sau bữa ăn sáng và tối.

Điều quan trọng là phải duy trì chế độ uống - uống nước tinh khiết, nước sắc của trái cây khô và quả mọng tươi, loại trừ soda.

Đối với táo bón atonic:

• Trộn đều hạt thì là, hạt hồi và hạt thì là. Đối với 200-230 ml nước sôi, 10 g hỗn hợp (2 muỗng cà phê). Để nó ủ trong 15-20 phút, lọc qua rây hoặc vải thưa và uống 50 ml nửa giờ trước bữa ăn chính ba lần một ngày.
• Uống nước với mật ong khi bụng đói. Khi cho con bú, mật ong có thể gây dị ứng ở trẻ nên bạn cần hỏi ý kiến ​​bác sĩ nhi khoa.

Một số phương pháp điều trị tại nhà được chấp nhận để điều trị táo bón khi mang thai, nhưng một số loại trà thảo dược có thể gây sảy thai.

Phải làm gì nếu không muốn đi đại tiện: sơ cứu

Với hoạt động bình thường của hệ thống tiêu hóa, một người phải làm trống ruột ít nhất một lần một ngày. Các vấn đề về đường ruột có thể dẫn đến táo bón. Với chứng táo bón nặng, có thể không muốn đi đại tiện. Nguyên nhân chính của việc đi ngoài khó khăn là do suy dinh dưỡng. Điều quan trọng là rau, trái cây, ngũ cốc có trong chế độ ăn kiêng.

Gạo không được chỉ định cho táo bón, nó hoạt động như một chất cố định. Thông thường nó được sử dụng khi rối loạn đường ruột bắt đầu.

Khi phân tích tụ trong ruột, bạn sẽ thấy đầy hơi, đau nhức, suy nhược và chán ăn. Với những vấn đề thường xuyên, bạn cần liên hệ với bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa, người có thể xác định nguyên nhân gây bệnh. Sau khi thăm khám và tiến hành các xét nghiệm, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc nhuận tràng, giúp chữa táo bón và cải thiện chức năng của đường tiêu hóa.

Phương tiện hành động địa phương:

• Thuốc xổ là một kỹ thuật khẩn cấp cho phép bạn nhanh chóng loại bỏ phân;
• thuốc đạn Glycerin;
• Bisacodyl - bạn không thể đặt trong khi mang thai, nó có nhiều hậu quả tiêu cực;
• Microlax - có đánh giá tích cực. Thuốc xổ siêu nhỏ dạng lỏng khi được tiêm vào hậu môn sẽ kích thích ruột và làm mềm phân tích tụ.

Với tình trạng bí phân, cũng có thể sử dụng các bài thuốc uống. Phytolax, từ nhà sản xuất Evalar, nhẹ nhàng tác động lên ruột, giúp nó tự đào thải ra ngoài. Theo quy định, để bình thường hóa chức năng ruột và ngăn ngừa táo bón, bạn cần điều trị bằng Phytolax.

Phải làm gì khi bị táo bón nặng: cách đặt thuốc xổ

Táo bón nặng có thể dẫn đến bệnh trĩ, vì vậy đừng lạm dụng nó. Nếu vấn đề rất cấp tính và không có cách nào để đến hiệu thuốc để uống thuốc nhuận tràng, bạn có thể đặt thuốc xổ. Nên đặt ngay sau khi thức dậy. Lúc này, cơ thể bắt đầu công việc của mình. Bạn có thể rửa ruột bằng nước lã hoặc nước có pha muối ăn.

Chất lỏng phải ở nhiệt độ phòng, nước lạnh có thể gây co thắt đại tràng, điều này sẽ chỉ làm tăng cơn đau.

Thuốc xổ nên được thực hiện nằm nghiêng bên trái. Bạn có thể đặt một ống tiêm lê, được thiết kế cho 200 ml (dành cho người lớn) hoặc thuốc xổ lớn (cốc của Esmarch).

Làm thế nào để cho một thuốc xổ với thụt rửa:

1. Đặt một thùng chứa nước trong tầm tay dễ dàng. Nằm nghiêng bên trái theo tư thế bào thai.
2. Đổ đầy chất lỏng vào ống tiêm, loại bỏ hoàn toàn không khí khỏi nó. Bôi trơn đầu bằng dầu hoặc Vaseline để không làm trầy xước hậu môn.
3. Nhét đầu hột le vào đít, ấn vào.

Sau khi dùng thuốc xổ, nên nằm nghỉ một chút rồi đi lại để nước ngấm qua ruột. Nếu mọi thứ được thực hiện chính xác, kết quả sẽ không khiến bạn phải chờ đợi và cảm giác nhẹ nhõm sẽ đến.

Nguyên nhân và cách điều trị táo bón sau sinh (video)

Đừng tự điều trị! Trong trường hợp táo bón xảy ra có hệ thống, bạn nên đến bệnh viện. Uống bất kỳ loại thuốc nên được thảo luận với bác sĩ của bạn, cũng như điều trị tại nhà.

25.03.2017

Sinh con là một căng thẳng nghiêm trọng đối với cơ thể của ngay cả những người phụ nữ khỏe mạnh và cân đối nhất. Do đó, sự xuất hiện của các vấn đề với đường tiêu hóa sau khi sinh đứa trẻ được chờ đợi từ lâu không phải là hiếm. Một trong những biến chứng phổ biến nhất trong trường hợp này là khó đại tiện, khiến người mẹ mới sinh rất nhiều phút khó chịu. Tuy nhiên, việc liên hệ kịp thời với các bác sĩ chuyên khoa sẽ giúp bạn nhanh chóng hiểu được cách thoát khỏi tình trạng táo bón sau khi sinh con càng nhanh càng tốt.

Nguyên nhân chính gây táo bón sau khi đến bệnh viện

Nhiều phụ nữ đã sinh con trai hay con gái trong thời kỳ phục hồi phàn nàn về việc lâu không đi đại tiện, cũng như đi tiêu một phần hoặc đau đớn. Điều này có thể là do những lý do sau:

1. Sự gia tăng đáng kể trong tử cung vào cuối thai kỳ. Tránh táo bón trong thời kỳ hậu sản là khá khó khăn, vì cơ quan này trở lại kích thước bình thường khá chậm: sau 6-8 tuần. Tử cung mở rộng liên tục đè lên ruột và trực tràng, làm gián đoạn nhu động của chúng và thậm chí gây ra sự dịch chuyển nhẹ của ruột. Sự vắng mặt của nhu động bình thường dẫn đến sự trì trệ của phân và kích hoạt các quá trình lên men trong cơ thể. Điều này có thể kích thích sự hấp thụ chất độc vào máu và thậm chí cả sự xâm nhập của chúng vào sữa mẹ. Do đó, trong những tuần đầu tiên sau khi sinh, cần tuân thủ một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt để bình thường hóa quá trình đại tiện nếu có thể.
2. Chế độ ăn uống sai lầm. Người mẹ nên uống nhiều nước hơn - và sau đó chứng táo bón sau khi sinh khó có thể ghé thăm mẹ. Cần uống ít nhất 2-2,5 lít chất lỏng mỗi ngày, đồng thời từ chối thức ăn quá cứng, khô và mặn, nếu không bạn có thể phải đối mặt với tình trạng mất nước. Điều này là do sự cạn kiệt tài nguyên của nó do sản xuất sữa liên tục.
3. Căng và chảy xệ các cơ đáy chậu và bụng khi người mẹ tương lai không có đủ sự chuẩn bị về thể chất cho việc sinh nở. Trong trường hợp này, phân vì lý do sinh lý đơn giản là không thể di chuyển đến lối ra khỏi trực tràng.
4. Thay đổi nền nội tiết tố. Nó được coi là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây táo bón thường xuyên sau khi sinh con.
5. Một trạng thái căng thẳng mạnh mẽ do trạng thái mới của cơ thể và những nỗi sợ hãi tâm lý-cảm xúc khác nhau.
6. Dị tật di truyền của ruột, thường trầm trọng hơn sau khi sinh ra các mảnh vụn.
7. Làm chậm nhu động của trực tràng, nhỏ và lớn sau khi gây tê ngoài màng cứng, thường được sử dụng trong khi sinh.
8. Được áp dụng sau khi sinh mổ hoặc vết rạch tầng sinh môn (khâu vết rách tầng sinh môn). Thông thường, một người phụ nữ sợ căng cơ vòng quá mức vì đau khó chịu và sợ phân kỳ đường may, cũng như bệnh trĩ rõ rệt.

Các loại táo bón

Để hiểu phải làm gì với táo bón nặng sau khi sinh con, bạn cần xác định chính xác loại của nó. Trong y học hiện đại, có một số loại:

1. sinh lý. Những thay đổi không thể tránh khỏi trong cơ thể của người mẹ tương lai có thể gây ra sự kéo dài tạm thời của ruột kết, do đó phân phải di chuyển một quãng đường dài hơn. Trong trường hợp này, cần đợi một thời gian để chức năng của đường tiêu hóa phục hồi sau khi sinh và uống nhiều nước để tránh phân bị cứng nặng.
2. mất trương lực. Táo bón như vậy sau khi sinh con là hậu quả truyền thống của sinh mổ hoặc suy dinh dưỡng. Chúng được đặc trưng bởi nhu động ruột bị ức chế và giảm trương lực cơ của phúc mạc và các bộ phận khác của đường tiêu hóa. Một tình trạng như vậy có thể được giả định bởi những cơn đau khó chịu ở bụng, cảm giác “tắc nghẽn” ruột, chán ăn, suy nhược, buồn nôn, đầy hơi quá mức, đại tiện đau đớn và hình thành một lượng lớn phân.
3. co cứng. Với chứng táo bón này, chứng tăng trương lực cơ ruột được phát hiện. Phần lớn, gốc rễ của vấn đề nằm ở chỗ bạn bị căng thẳng trầm trọng và suy nhược thần kinh, dẫn đến co thắt cơ và nhu động ruột khó khăn. Táo bón co thắt đi kèm với sự hình thành phân "cừu", khi phân rất cứng và nén và được bài tiết ra ngoài theo từng phần nhỏ. Các dấu hiệu khác của nó là mệt mỏi, lo lắng, chán ăn, đầy hơi, buồn nôn, đau quặn ở bụng trái.

Các giai đoạn quan trọng nhất của táo bón

Tốt hơn hết là bạn nên hình dung phải làm gì với chứng táo bón dai dẳng sau khi sinh con, ý tưởng về các giai đoạn của căn bệnh này sẽ giúp ích cho bạn. Chúng được phân biệt bởi ba:

1. Còn bù, trong đó đại tiện xảy ra cứ sau 2-3 ngày, nhưng bệnh nhân cảm thấy ruột không được làm sạch hoàn toàn. Trong giai đoạn này, thường xuyên có những phàn nàn về cảm giác khó chịu ở bụng và đầy hơi.
2. bù trừ. Ghế xảy ra không quá 3-5 ngày một lần và chỉ khỏi sau khi uống thuốc xổ hoặc dùng thuốc. Một người phụ nữ vừa mới làm mẹ có thể bị dày vò bởi sự hình thành khí ngày càng nhiều, những cơn đau quặn bụng và đại tiện đau đớn.
3. Mất bù. Với cô ấy, hành vi đại tiện xảy ra cứ sau 10 ngày hoặc ít hơn. Khi sờ bụng, người ta thấy có sỏi phân trong đó, cơ thể cũng có dấu hiệu nhiễm độc. Việc làm sạch ruột chỉ có thể thực hiện được nhờ thụt tháo ưu trương hoặc siphon.

Táo bón biểu hiện như thế nào?

Không khó để xác định táo bón sau khi sinh con do các triệu chứng rõ rệt. Sau vài ngày, bệnh đường ruột dễ dàng nhận biết qua các dấu hiệu sau:

• hoàn toàn không có phân hoặc khó khăn (do lượng phân quá nhỏ hoặc quá lớn, đau nhức) trong 2 ngày;
• đầy bụng;
• hình thành khí mạnh;
• kém ăn;
• mất ngủ;
• cảm giác tắc ruột với thức ăn;
• đau kịch phát ở phần bên trái của bụng, đau và kéo;
• buồn nôn;
• nhu cầu rặn khi đi tiêu;
• thờ ơ, suy nhược, mệt mỏi, hung hăng, lo lắng;
• ợ hơi thường xuyên.

Làm thế nào để chữa táo bón sau khi sinh con?

Táo bón sau sinh khi cơ thể người phụ nữ còn rất yếu có thể khiến chị em vô cùng đau khổ, vì vậy bạn không nên để căn bệnh này hoành hành. Ngày nay, có nhiều cách hiệu quả để bình thường hóa phân bằng cách sử dụng cả liệu pháp điều trị bằng thuốc và các phương pháp dân gian và tại nhà đã được chứng minh. Y học cổ truyền cung cấp điều trị theo cách này:

1. thuốc xổ. Nó giúp làm loãng phân và cải thiện nhu động ruột. Thuốc xổ được thực hiện không chỉ với nước ấm mà còn với cồn hạt lanh, điều này đã được chứng minh trong trường hợp này. Một muỗng canh hạt lanh phải được đổ với 1 ly nước mới đun sôi và để ngấm trong 3 giờ. Không quá 50 ml dịch truyền ấm được đổ vào trực tràng, lặp lại thao tác ít nhất 3-4 lần một ngày.
2. thuốc nhuận tràng. Nếu một bà mẹ hạnh phúc đang cho con bú thì được phép dùng các loại thuốc như Forlax, Fortrans, Duphalac, xi-rô lactulose. Nên từ bỏ việc sử dụng các chế phẩm từ hạt dẻ ngựa, Regulax, Gutalax, Chitosan-Evalar, Doctor Taissa. "Trisasen", "Glaxenna", "Sennalax" sẽ không giúp ích cho chứng táo bón dạng co cứng mà chỉ làm tình trạng bệnh nhân trở nên tồi tệ hơn do khả năng làm tăng trương lực cơ trơn của chúng.
3. Nến trị táo bón (chủ yếu là glycerin). Chúng được dùng để điều trị triệu chứng táo bón mãn tính trong giai đoạn phục hồi sau sinh. Tuy nhiên, không nên sử dụng chúng thường xuyên do ruột có thể nghiện chúng, cũng như thuốc xổ và thuốc nhuận tràng.

Bài thuốc dân gian chữa táo bón sau sinh

Mọi bà mẹ đều mơ ước được sinh con mà không gặp hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe. Nhưng trong một số trường hợp, không thể tránh khỏi rắc rối với việc quản lý các nhu cầu tự nhiên sau này. Sau đó, y học cổ truyền ra đời, những phương pháp vẫn được khuyến nghị sử dụng thận trọng trong từng trường hợp riêng lẻ. Đối với táo bón co cứng, các biện pháp khắc phục sau đây được khuyến nghị:

1. 2 muỗng canh. thìa quả sung được đổ vào một cốc nước hoặc sữa mới đun sôi, để nguội và uống 1 thìa. thìa khi cần thiết.
2. Khoai tây gọt vỏ, cho qua máy xay sinh tố hoặc máy xay thịt, ép lấy nước và pha loãng với nước theo tỷ lệ 50:50. Uống 5 thìa tráng miệng khoảng nửa giờ trước bữa ăn ba lần một ngày.

Với chứng táo bón atonic, các công thức sau đây sẽ giúp đối phó:

1. Khuấy các loại trái cây thì là, hồi và thì là với lượng bằng nhau, sau đó đổ 2 thìa cà phê nước thu được với một cốc nước mới đun sôi, để hỗn hợp ngấm không quá một phần tư giờ. Lọc và uống 6 thìa tráng miệng 20-30 phút trước bữa ăn ba lần một ngày.
2. Kết hợp với số lượng bằng nhau các loại trái cây thì là và thanh lương trà, cây tầm ma, lá oregano và lá dâu đen. Trộn đều, lấy 1 muỗng canh. một thìa khối lượng và đổ đầy một cốc nước mới đun sôi. Truyền bộ sưu tập trong khoảng một tiếng rưỡi trong phích. Sau đó lọc và uống 6 thìa tráng miệng khi bụng đói (20-30 phút trước bữa ăn) ba lần một ngày.

thực phẩm ăn kiêng

Để ngăn ngừa táo bón sau khi sinh con, bạn cần xem xét kỹ chế độ ăn uống của mình. Thực đơn của phụ nữ mới sinh con nhất thiết phải có bột yến mạch, muesli, cám, các sản phẩm bánh mì làm từ bột mì. Cũng thích hợp là kefir, kiều mạch, kê và lúa mạch ngọc trai, bắp cải, cà rốt, bí ngô, củ cải đường, bí xanh luộc. Và cả rau diếp, anh đào, rau bina, dưa, quả mơ, táo, trái cây sấy khô.

Khi bị táo bón mất trương lực, nên uống 1 ly nước mới đun sôi trước bữa sáng ngay sau khi thức dậy để đi tiêu. Bạn không nên ăn bột báng, các loại đậu, quả việt quất, bánh mì trắng và cám kê, quả óc chó. Đôi khi, bạn có thể tự thưởng cho mình mộc qua, dâu tây, nho, pho mát cứng, súp, gạo lứt (hiếm khi).

bài tập táo bón

Để khôi phục lại sự săn chắc của thành bụng, cải thiện độ đàn hồi và săn chắc của cơ bụng, đồng thời kích hoạt hoạt động của ruột, đừng bỏ qua các môn thể dục dụng cụ đặc biệt. Quá trình sạc không quá 10 phút và nên lặp lại 2-3 lần một ngày. Các bài tập chính như sau:

1. Trong những ngày đầu tiên sau khi sinh em bé, thở ra, hóp vào và nín thở trong thời gian ngắn. Sau đó, trong khi hít vào, cố gắng ép mạnh hai đầu gối vào nhau ở tư thế nằm sấp và thả lỏng khi thở ra.
2. Khi nằm, hít vào và nâng cao cánh tay trái và chân phải, thở ra, đưa chúng về vị trí ban đầu rồi đổi chân tay.
3. Sau khi hít vào, hóp cơ bụng và âm đạo khi đứng ở tư thế "chó", không thở trong vài giây rồi thở ra.
4. Đứng hai chân rộng bằng vai và vươn hai tay về phía trước. Đặt chân xuống sàn, hít vào tay trái, đưa nó ra sau càng xa càng tốt và đưa nó trở lại vị trí ban đầu, thở ra. Đổi tay. Một biến thể của bài tập là xoay người sang phải và trái, nắm chặt hai lòng bàn tay.
5. Đứng, nâng lòng bàn tay lên ngang vai, đặt khuỷu tay phía trước và cố gắng chạm khuỷu tay trái bằng bàn chân phải, kéo đầu gối về phía ngực. Sau đó đổi chân.

Hoàn toàn có thể đối phó với những khó khăn trong việc đại tiện sau khi sinh các mảnh vụn, tùy thuộc vào một số khuyến nghị và tuân thủ lối sống lành mạnh.