Điều trị bệnh thận bằng hạt lanh

Dầu hạt lanh chữa bỏng, vết thương và kích ứng da

Cách chọn tinh dầu thiên nhiên

Việc sử dụng dầu linh sam

Dầu hắc mai biển

Xơ vữa động mạch

Dùng dầu hắc mai biển 15 g hoặc một thìa cà phê để điều trị chứng xơ vữa động mạch, sau đột quỵ do thiếu máu cục bộ sau nhồi máu cơ tim. Quá trình điều trị lên đến một tháng.

Viêm miệng, loét dạ dày, xạ trị

Uống dầu hắc mai biển dưới dạng thìa tráng miệng 3 lần một ngày trước bữa ăn 20 - 30 phút. Quá trình điều trị lên đến một tháng.

Nhớ lại! Dầu hắc mai biển được chống chỉ định trong viêm túi mật cấp tính và các bệnh viêm tuyến tụy.

Vết loét

Điều trị loét dạ dày và tá tràng bằng dầu hắc mai biển giúp cải thiện quá trình chữa lành, bình thường hóa nồng độ axit dịch vị. Dầu được sử dụng để ăn mòn và viêm loét và viêm cơ thắt ruột, nứt hậu môn, viêm ruột kết và teo đại tràng, bệnh trĩ ở bệnh nhân viêm ruột mãn tính.

Bỏng, vết thương, bệnh ngoài da

Dầu hắc mai biển được sử dụng để chữa bỏng, trong

...

Dầu hạt lanh và hạt lanh chống xơ vữa động mạch

Xơ vữa động mạch - thông tin chung

Đại diện bệnh mãn tính, trong đó các động mạch bị ảnh hưởng với sự hình thành các ổ lipid trong đó, chủ yếu là cholesterol, dẫn đến tắc nghẽn mạch máu và rối loạn chức năng sau này.

Dầu lanh và dầu hạt lanh - thành phần hóa học, các loại

Tinh dầu cây trà

tinh dầu chanh

Điều trị bằng dầu tuyết tùng và hạt thông

Axit béo thiết yếu không bão hòa đa (PUFAs)

Ai làm ra dầu hạt lanh?

Mô tả ngắn gọn và phạm vi của các loại dầu thực vật

Thu nhận dầu thực vật - phương pháp, tính năng tinh chế

Điều trị viêm tuyến tiền liệt và viêm niệu đạo bằng hạt lanh

Dầu hạt cải dầu và hạt cải dầu trong điều trị và dinh dưỡng

Hiếp dâm- một loại cây trồng làm thức ăn gia súc và hạt có dầu nổi tiếng thuộc họ cải.

Cây đã được trồng từ thời xa xưa - trong văn hóa hiếp dâmđược biết đến sớm nhất là 4 thiên niên kỷ trước Công nguyên.

quê hương hạt cải dầu một số nhà nghiên cứu xem xét Châu Âu (Thụy Điển, Hà Lan, Anh), trong khi những người khác xem xét Địa Trung Hải. Có thể là từ Địa Trung Hải, văn hóa hạt cải dầu đã lan truyền đến Ấn Độ, nơi hạt cải dầu đã được trồng từ thời cổ đại. Rất có thể, loài cây này đã được thực dân Anh và Hà Lan mang đến Ấn Độ.

Đậu nành và dầu đậu nành

Truyền bá

Trong các cuốn sách cổ của hoàng đế Trung Quốc Thần Nông, được viết hơn 3000 năm trước Công nguyên. e., cây Shu được đề cập, trong tiếng Nga - đậu nành. Nhân loại sử dụng loại cây này cho đến ngày nay. Các chuyên gia coi Trung Quốc và Ấn Độ là nơi khai sinh ra đậu nành. Cây được trồng theo truyền thống ở các nước Đông Dương. Người ta tin rằng vào thế kỷ 16, những người Cossacks của Yermak đã mang đậu nành đến Don và Kuban. Đậu tương ở các nước SNG được trồng trên Viễn Đông, một phần ở Georgia và Moldova. Ở Belarus, loại cây này không phổ biến, cho năng suất thấp, được những người nghiệp dư trồng.

Dền và dầu dền

dền Lịch sử của rau dền

Cách giúp thở dễ dàng hơn với các công thức dựa trên hạt lanh

Dầu bắp cải biển

Các loại dầu thực vật khác

Dầu dưa hấu

Thu được từ hạt dưa hấu. Nó chứa một lượng đáng kể các khoáng chất chữa bệnh - kẽm và selen, caroten, tocopherols, xác định giá trị sinh học cao của nó. Dầu có đặc tính chống viêm, thúc đẩy sự hòa tan của gan và sỏi thận, có ảnh hưởng tích cực trao đổi cholesterol, kích hoạt quá trình chữa lành vết thương và vết bỏng, chống lại quá trình ung thư, tăng cường sự phát triển của tóc ở người hói đầu. Nó được sử dụng cho bệnh giun sán.

Dầu cọ là một trong những loại dầu thực vật thu được bằng cách ép khối thịt của quả cọ dầu (phần thịt quả) của cây cọ dầu. Elaeis guineensis, có nguồn gốc từ bờ biển phía tây của Châu Phi (Tây Guinea). Hạt của cùng một cây cọ dùng làm nguyên liệu để thu được một loại dầu khác - hạt cọ, giống dừa về cấu trúc và tính chất.

Ngày nay, các loại dầu thực vật không chỉ giới hạn ở dầu hướng dương hoặc dầu ô liu tinh chế trong một thời gian dài, sự lựa chọn rất đa dạng khiến nhiều người chỉ đơn giản là nhầm lẫn, nhìn vào các chai khác nhau và đọc tên. Phụ nữ sẽ không là phụ nữ nếu họ chỉ dừng lại ở việc nhìn chằm chằm. Đương nhiên, bạn muốn mua mọi thứ và thử mọi thứ, vì vậy mạng xã hội và các diễn đàn nấu ăn có đầy những câu hỏi về cách sử dụng loại dầu này hoặc loại dầu kia. Hãy cùng chuyên gia dinh dưỡng, thành viên của Hiệp hội Châu Âu về cuộc chiến chống lại cân nặng dư thừa, Lyudmila Denisenko, cùng tìm hiểu điều đó.

Điều đầu tiên bác sĩ tập trung vào cách điều chế dầu. Dầu tinh luyện thực tế không còn vitamin có lợi và các khoáng chất có trong hạt. Lyudmila khuyên bạn nên mua dầu thực vật ép lạnh, nó tốt cho sức khỏe hơn nhiều. Thật vậy, với phương pháp sản xuất này, hạt không trải qua quá trình xử lý nhiệt, không chiên và không ngâm trong nước lâu, chúng chỉ đơn giản là đưa qua máy ép lạnh.

Trong các loại dầu được chế biến bằng phương pháp ép lạnh, tất cả các nguyên tố vi lượng có trong hạt, nhân hạt và xương đều được bảo toàn. Đây là tất cả các phức hợp vitamin, khoáng chất và đặc biệt có giá trị là axit béo không bão hòa đa - chất chống oxy hóa tự nhiên rất cần thiết cho sức khỏe của cơ thể.
Bây giờ chúng ta hãy làm quen với các loại dầu khác nhau một cách chi tiết hơn, bởi vì chúng đều có thành phần phần trăm nguyên tố vi lượng khác nhau và điều quan trọng là phải biết chúng được sử dụng cho mục đích nào với hiệu quả tốt nhất.

Các loại dầu thực vật phổ biến nhất và tính năng của chúng

1. Hãy bắt đầu với mọi thứ quen thuộc và sẵn có trong mọi gia đình dầu hướng dương. Dầu hướng dương chứa một lượng lớn cần thiết cho hệ thống nội tiết tố vitamin E. Nhiều hơn mười lăm lần so với trong dầu ô liu. Cũng có nội dung cao. Bằng cách tiêu thụ một lượng lớn dầu hướng dương trong thực phẩm, chúng ta kích thích sản xuất cycotine của các tế bào màng, do sự dư thừa chất này, các thành niêm mạc của mạch máu bị viêm, dẫn đến sự phát triển của các bệnh về tim, hệ thống mạch máu. và sự xuất hiện của xơ vữa động mạch.

   

2. Phổ biến thứ hai dầu ô liu nổi tiếng là người cao nhất trong số tất cả chất béo thực vật hàm lượng axit béo omega-9, tương tự về thành phần và tính chất. Axit Omega-9 được cơ thể con người hấp thụ rất tốt và được dung nạp ngay cả với người ốm, gan và. Dầu ô liu, nhờ chứa axit omega-9, giúp duy trì mức đường huyết bình thường trong cơ thể, giảm viêm trong hệ tiêu hóa và cải thiện quá trình đổi mới tế bào.

   

3. Với mức độ ô nhiễm bầu không khí hiện nay và sự phong phú của các vật liệu tổng hợp trong nhà của chúng ta, các tế bào của cơ thể luôn cần được bảo vệ khỏi một môi trường ô nhiễm nghiêm trọng. Để bảo vệ và phục hồi tế bào, cần có axit linoleic mà cơ thể không thể tự tổng hợp được, nhưng hàm lượng của nó trong dầu nho chiếm bảy mươi hai phần trăm. Ngoài việc bảo vệ các tế bào cơ thể, axit linoleic giữ cho các mạch máu của chúng ta hoạt động tốt, do đó, dầu nho rất được khuyến khích cho những người có áp lực giảm sống ở những nơi không thuận lợi về môi trường và làm việc trong các ngành công nghiệp độc hại.

   

4. Dầu hạt lanh, mà chúng tôi đã tích cực học hỏi để sử dụng trong thẩm mỹ, khi dùng bên trong, có thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, phục hồi và điều chỉnh độ nhớt của nó. Nên ăn thường xuyên cho tất cả những người mắc các bệnh về hệ tim mạch, cũng như những ai muốn níu kéo tuổi thanh xuân lâu hơn. Các chức năng như vậy của dầu hạt lanh được giải thích bởi thực tế rằng nó là nhà vô địch về hàm lượng axit linolenic. Nội dung của nó đạt tới sáu mươi phần trăm. Dầu ô liu có không phần trăm axit linolenic. Đừng nhầm lẫn axit linoleic trong dầu hạt lanh và axit linoleic trong dầu hạt nho, điều này các loại axit khác nhau và tác dụng của chúng đối với cơ thể là khác nhau.

   

5. Đối với những người muốn sớm, chúng tôi khuyên bạn nên trả tiền Đặc biệt chú ý trên Dầu bí ngô. Nó cực kỳ giàu nguyên tố vi lượng selen và kẽm, chúng chịu trách nhiệm cho khả năng sinh sản của cơ thể. Ngoài ra, dầu hạt bí ngô còn ngăn ngừa sự phát triển của xơ vữa động mạch trong các mạch máu não và tim, là một phần của điều trị phức tạp tăng sản tuyến tiền liệt không ác tính và là thuốc dự phòng chống lại cả hai loại tăng lipid máu.

   

   

6. Dầu tầm xuân, nhờ giàu nhất phức hợp vitamin tổng hợp, lâu nay người ta vẫn gọi là “Bảy bác sĩ trong một chiếc lọ”. Nó giúp giảm mệt mỏi sau khi làm việc vất vả, và cũng sẽ chữa được chứng mệt mỏi mãn tính, thờ ơ và buồn ngủ. Nó có tác dụng làm sáng da, chống viêm và tăng cường hệ thống miễn dịch một cách đáng kể. Một tỷ lệ lớn các nhóm vitamin A, C và E làm cho dầu tầm xuân trở thành một công cụ không thể thiếu để tăng cường tái tạo các tế bào mô bị tổn thương do bỏng, lở loét, vẩy nến và chàm.

   

7. Mọi người đều biết rằng quả óc chó giúp kích thích tế bào não và cải thiện trí nhớ. Đó là lý do tại sao dầu quả óc chó Nó được khuyến khích cho tất cả những người trải qua căng thẳng tâm lý và cảm xúc lớn và người cao tuổi. Dầu từ Quả óc chó có công việc hoàn hảo xung thần kinh và khả năng truyền thông tin, tỷ lệ vitamin B và magiê.

   

8. Dầu hạnh nhân văn hoa axit pantothenic, kết hợp với ascorbic và axít folic, làm cho dầu này tự nhiên và phương thuốc mạnh sự trẻ hóa. Dầu hạnh nhân được sử dụng rộng rãi cho các quy trình chống lão hóa, vì hàm lượng chất béo của nó không vượt quá 60%, giúp nó dễ dàng hấp thụ vào da và bão hòa các tế bào bằng các axit thiết yếu. Vì mục đích tương tự dầu hạnh nhân Chúng cũng được sử dụng để trộn salad rau hoặc nước sốt cho cá.

   

9. Dầu mù tạt bão hòa với phytoncide. Bằng cách ăn uống dầu mù tạt, bạn tăng khả năng miễn dịch và khả năng đề kháng của cơ thể vi khuẩn có hại, điều trị tất cả các cơ quan hệ thống hô hấp. Khi sử dụng dầu mù tạt bên ngoài, nên xoa vào chân tóc. Quy trình này là một biện pháp ngăn ngừa tốt chứng hói đầu và thúc đẩy.

   

10. Để tăng tốc độ đi qua thời kỳ hậu phẫu, phục hồi và tái tạo các tế bào mô bị tổn thương, nên ăn giàu vitamin và khoáng chất Dầu cọ. Ngoài việc phục hồi tế bào, dầu cọ giúp loại bỏ các vấn đề liên quan đến suy giảm thị lực, vì chỉ một muỗng canh dầu này chứa tỷ lệ carotenoid cần thiết hàng ngày cho một người, tức là vitamin nhóm A. Để so sánh, trong cà rốt giàu carotenoid, điều này chất ít hơn mười lăm lần so với dầu cọ.

    

11. Bơ đậu phộng không thể tự hào về công dụng đặc biệt, các axit béo của nó có trọng lượng phân tử nặng, nhiều calo và khó tiêu hóa. Ưu điểm của bơ đậu phộng là mạnh và mùi thơm dễ chịu, vì vậy nó được sử dụng chủ yếu trong việc nướng bánh nướng xốp. Cũng được khuyến khích trong bơ đậu phộng. Ba mươi đến sáu mươi phút ướp này sẽ cho phép bạn đạt được lớp vỏ caramel đẹp mắt khi nướng.

Video: chuyên gia dinh dưỡng Andrey Bobrovsky về sự nguy hiểm và lợi ích của dầu thực vật

Dầu thực vật có quy tắc bảo quản riêng. Trước khi mở nắp nút chai, chúng được bảo quản không quá sáu tháng, vì vậy điều rất quan trọng là phải xem nhãn để biết ngày sản xuất của sản phẩm này. Sau khi đã mở nắp chai, dầu chỉ sử dụng không quá một tháng và nên bảo quản trong tủ lạnh. Này quy tắc đơn giản sẽ giúp bạn bảo tồn tất cả các đặc tính có lợi của dầu thực vật, chưa tinh chế. Điều cần đặc biệt chú ý là dầu chưa tinh chế phải được sử dụng trong món salad hoặc dùng thìa làm thuốc vì trong quá trình chiên rán và xử lý nhiệt khác, chúng tạo thành chất gây ung thư cực kỳ có hại. Các trường hợp ngoại lệ đối với quy tắc này là dầu hướng dương, ô liu, mè và đậu phộng, vì chúng có nhiệt độ sôi cao.

Một chút lý thuyết.

Dầu thực vật thuộc nhóm chất béo ăn được. Các axit béo không bão hòa phổ biến trong dầu thực vật ảnh hưởng đến lượng cholesterol, kích thích quá trình oxy hóa và bài tiết ra khỏi cơ thể, tăng độ đàn hồi mạch máu, kích hoạt các enzym đường tiêu hóa, tăng sức đề kháng của cơ thể đối với các bệnh truyền nhiễm và ảnh hưởng của tia phóng xạ. Giá trị dinh dưỡng của dầu thực vật là do nội dung tuyệt vời chúng chứa chất béo (70-80%), một mức độ cao sự đồng hóa của chúng, cũng như các axit béo không bão hòa rất có giá trị đối với cơ thể con người và vitamin tan trong chất béo A, E. Nguyên liệu để sản xuất dầu thực vật là hạt của cây có dầu, đậu nành, quả của một số loại cây.
Tiêu thụ đủ dầu là điều cần thiết trong việc ngăn ngừa xơ vữa động mạch và các bệnh liên quan. Vật liệu hữu ích dầu bình thường hóa chuyển hóa cholesterol.
Vitamin E, là một chất chống oxy hóa, bảo vệ chống lại các bệnh tim mạch, hỗ trợ hệ thống miễn dịch, ngăn ngừa lão hóa và xơ vữa động mạch, ảnh hưởng đến chức năng tình dục, các tuyến nội tiết, hoạt động cơ bắp. Thúc đẩy sự hấp thụ chất béo, vitamin A và D, tham gia vào quá trình chuyển hóa protein và carbohydrate. Ngoài ra, nó cải thiện trí nhớ, vì nó bảo vệ các tế bào não khỏi tác động của gốc tự do.
Tất cả các loại dầu đều tuyệt vời sản phẩm ăn kiêng, có một hương vị đáng nhớ và đặc biệt, đặc trưng duy nhất của từng loại dầu, tính chất ẩm thực.

Dầu có thể được lấy theo hai cách:

Ép- khai thác cơ học dầu từ các nguyên liệu thô đã được nghiền nhỏ.
Nó có thể lạnh và nóng, có nghĩa là, với sự gia nhiệt sơ bộ của hạt. Dầu ép lạnh là hữu ích nhất, có mùi rõ rệt, nhưng không bảo quản được lâu.
Khai thác- chiết xuất dầu từ nguyên liệu thô sử dụng dung môi hữu cơ. Nó tiết kiệm hơn, vì nó cho phép bạn chiết xuất dầu nhiều nhất có thể.

Dầu thu được bằng cách này hay cách khác phải được lọc - thu được dầu thô. Sau đó, nó được ngậm nước (xử lý nước nóng và trung hòa). Sau các hoạt động như vậy, dầu chưa tinh chế thu được.
Dầu chưa tinh chế có giá trị sinh học thấp hơn một chút so với dầu thô, nhưng có thời hạn sử dụng lâu hơn.

Dầu được chia tùy thuộc vào phương pháp thanh lọc của chúng:

không tinh chế- chỉ được làm sạch khỏi các tạp chất cơ học, bằng cách lọc hoặc lắng.
Dầu này có màu sắc đậm, mùi vị rõ rệt và mùi của hạt mà nó thu được.
Dầu như vậy có thể có cặn, trên đó cho phép có khói mù nhẹ.
Tất cả các thành phần hoạt động sinh học hữu ích được bảo tồn trong dầu này.
Dầu chưa tinh chế có chứa lecithin giúp cải thiện đáng kể hoạt động của não bộ.
Không nên chiên trong dầu chưa tinh chế, vì các hợp chất độc hại được hình thành trong dầu ở nhiệt độ cao.
Dầu chưa tinh luyện nào cũng sợ ánh sáng mặt trời. Vì vậy, nó phải được bảo quản trong tủ tránh xa các nguồn nhiệt (nhưng không được để trong tủ lạnh). Trong dầu tự nhiên, sự hiện diện của trầm tích tự nhiên được cho phép.

ngậm nước- Dầu được làm sạch bằng nước nóng (70 độ), ở trạng thái phun qua dầu nóng (60 độ).
Dầu như vậy, không giống như dầu tinh luyện, có mùi và vị ít rõ rệt hơn, màu sắc ít đậm hơn, không có độ đục và cặn.

tinh chế- được làm sạch khỏi các tạp chất cơ học và được trung hòa, tức là xử lý bằng kiềm.
Dầu này trong, không có cặn, cặn. Nó có màu sắc đậm nhạt, nhưng đồng thời có mùi và vị rõ rệt.

Khử mùi- được xử lý bằng hơi nước khô nóng ở nhiệt độ 170-230 độ trong chân không.
Dầu trong suốt, không có cặn, màu yếu, có mùi thơm nhẹ.
Nó là nguồn chính của axit linolenic và vitamin E.

Bảo quản dầu thực vật đóng gói ở nhiệt độ không quá 18 độ.
Đã qua tinh chế 4 tháng (không bao gồm dầu đậu nành - 45 ngày), dầu chưa tinh chế - 2 tháng.

Các loại dầu thực vật

Những ai còn nhớ những cửa hàng của những năm 80 sẽ xác nhận rằng những quầy bán với nhiều loại dầu thực vật khác nhau đã thay đổi rất nhiều kể từ đó; vâng, như một vấn đề thực tế, và chuỗi số lượng đã tăng lên gấp mười lần.
Trước đây, để thu thập toàn bộ dòng dầu trong một căn bếp thông thường tại gia đình, bạn phải chạy khắp các cửa hàng của thủ đô, và điều này không đảm bảo thành công hoàn toàn.
Bây giờ bạn có thể tìm thấy hầu hết mọi loại dầu thực vật ở bất kỳ cửa hàng lớn nào.

Các loại dầu thực vật được sử dụng nhiều nhất là Ôliu, hoa hướng dương, Ngô, đậu nành, hạt cải dầu, lanh.

Nhưng có nhiều tên dầu:

] bơ đậu phộng
- từ hạt nho
- từ hố anh đào
- bơ hạt (từ quả óc chó)
- dầu mù tạt
- dầu mầm lúa mì
- dầu ca cao
- Dầu tuyết tùng
- Dầu dừa
- dầu cây gai dầu
- dầu ngô
- Dầu mè
- dầu hạt lanh
dầu hạnh nhân
- Dầu bắp cải biển
- dầu ô liu
- Dầu cọ
- dầu hướng dương
- dầu hạt cải dầu
- từ cám gạo
- dầu lạc đà
- dầu đậu nành
- từ hạt bí ngô
- dầu hạt bông

Để biết tất cả mọi thứ về dầu thực vật, bạn sẽ cần nhiều hơn một thể tích, vì vậy bạn sẽ phải nghiên cứu về một số loại dầu được sử dụng phổ biến nhất.

Dầu hướng dương

Nó có chất lượng hương vị cao và vượt trội hơn các loại dầu thực vật khác về giá trị dinh dưỡng và khả năng tiêu hóa.
Dầu được sử dụng trực tiếp trong thực phẩm, cũng như trong sản xuất rau và cá đóng hộp, bơ thực vật, mayonnaise và bánh kẹo.
Tỷ lệ tiêu hóa của dầu hướng dương là 95-98 phần trăm.
Tổng lượng vitamin E trong dầu hướng dương dao động từ 440 đến 1520 mg / kg. 100 g bơ chứa 99,9 g chất béo và 898/899 kcal.
Khoảng 25-30g dầu hướng dương cung cấp yêu cầu hàng ngày người lớn trong các chất này.
Các chất hữu ích của dầu giúp bình thường hóa quá trình chuyển hóa cholesterol. Dầu hướng dương chứa nhiều vitamin E gấp 12 lần so với dầu ô liu.

Beta-carotene - một nguồn cung cấp vitamin A - chịu trách nhiệm cho sự phát triển của cơ thể và thị lực.
Beta-Sisterin ngăn cản sự hấp thu cholesterol ở đường tiêu hóa.
Axit linoleic tạo thành vitamin F, có tác dụng điều chỉnh quá trình chuyển hóa chất béo và lượng cholesterol trong máu, cũng như tăng tính đàn hồi của mạch máu và khả năng miễn dịch đối với các bệnh truyền nhiễm khác nhau. Ngoài ra, vitamin F, có trong dầu hướng dương, cần thiết cho cơ thể, vì sự thiếu hụt của nó ảnh hưởng xấu đến màng nhầy của đường tiêu hóa, tình trạng của các mạch.

Dầu tinh luyện rất giàu vitamin E và F.
Dầu hướng dương chưa tinh chế, ngoài màu sắc và mùi vị rõ rệt, còn bão hòa với các hoạt chất sinh học và vitamin nhóm A và D.
Dầu hướng dương khử mùi tinh chế không có cùng bộ vitamin và nguyên tố vi lượng như dầu hướng dương chưa tinh chế, nhưng nó có một số ưu điểm. Nó thích hợp hơn để nấu các món chiên, nướng, vì nó không dính và không có mùi. Nó được ưu tiên trong chế độ ăn uống.

Dầu ô liu

40 gram dầu ô liu mỗi ngày có thể đáp ứng nhu cầu hàng ngày của cơ thể về chất béo mà không làm tăng thêm cân!

Dầu ô liu được đặc trưng bởi một hàm lượng lớn các glycerid axít oleic(khoảng 80%) và ít glyxerit axit linoleic (khoảng 7%) và glyxerit axit bão hòa(khoảng 10%).
Thành phần axit béo của dầu có thể thay đổi trong một phạm vi khá rộng, tùy thuộc vào điều kiện khí hậu. Iốt số 75-88, điểm đông đặc từ -2 đến -6 ° C.

Dầu ô liu được cơ thể hấp thụ gần như 100%.

Dầu ô liu nguyên chất là tốt nhất.
Nhãn ghi: Olio d "oliva l" extravergine.
Trong dầu ô liu như vậy, độ axit không vượt quá 1%. Dầu ô liu có độ axit càng thấp thì chất lượng của nó càng cao.
Thậm chí tốt hơn, nếu nó được chỉ ra rằng dầu ô liu được tạo ra bằng cách ép lạnh - spremuta a freddo.
Sự khác biệt giữa dầu ô liu thông thường và dầu ô liu siêu nguyên chất là dầu siêu nguyên chất - Olio d "oliva l" extravergine - chỉ được thu hoạch từ trái cây thu hoạch từ cây và việc chiết xuất phải được thực hiện trong vòng vài giờ, nếu không nó sẽ có độ axit rất cao của sản phẩm cuối cùng.

Ô liu đã rụng xuống đất dùng làm nguyên liệu cho dầu "lightante", không thích hợp cho thực phẩm do có tính axit và tạp chất rất cao, vì vậy nó được tinh chế trong các cơ sở đặc biệt.
Khi dầu đã hoàn toàn vượt qua quá trình tinh chế, một ít dầu ô liu nguyên chất được thêm vào nó và được ăn dưới cái tên - "dầu ô liu".
Dầu kém chất lượng hơn - "pomas" được làm từ hỗn hợp dầu ô liu và dầu nguyên chất.
Dầu ô liu Hy Lạp được coi là chất lượng cao nhất.

Dầu ô liu không cải thiện theo thời gian, càng để lâu càng mất ngon.

Bất kỳ món ăn thực vật nào được nêm dầu ô liu đều là một loại cocktail chứa chất chống oxy hóa giúp lưu giữ tuổi thanh xuân.
Các polyphenol được tìm thấy trong dầu ô liu thực sự là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ.
Chất chống oxy hóa ức chế sự phát triển của các gốc tự do trong cơ thể và do đó ngăn ngừa lão hóa tế bào.

Dầu ô liu có tác dụng tích cực đối với tiêu hóa và là một chất ngăn ngừa loét dạ dày tuyệt vời.
Lá và quả ô liu chứa oleuropein, một chất làm giảm huyết áp.
Đặc tính chống viêm của dầu ô liu cũng được biết đến.
Giá trị của dầu ô liu là do thành phần hóa học của nó: nó bao gồm gần như hoàn toàn là chất béo không bão hòa đơn, giúp giảm cholesterol.

Các nghiên cứu gần đây cũng đã tiết lộ tác dụng kích thích miễn dịch của sản phẩm này.

Dầu ô liu thật khá dễ phân biệt với hàng giả.
Bạn phải đặt nó trong lạnh trong vài giờ.
Trong dầu tự nhiên, các vảy trắng hình thành khi gặp lạnh và biến mất một lần nữa ở nhiệt độ phòng. Điều này là do hàm lượng của một tỷ lệ nhất định chất béo rắn trong dầu ô liu, chất béo này sẽ đông đặc lại khi làm lạnh và tạo ra những tạp chất có vảy cứng này.
Dầu không sợ bị đóng băng - nó hoàn toàn giữ được các đặc tính của nó khi rã đông.

Tốt nhất là sử dụng dầu ô liu khi chế biến các món ăn, trong nướng, nhưng không nên chiên trên dầu.

Dầu đậu nành

Dầu đậu nành được lấy từ đậu nành.
Hàm lượng trung bình của các axit béo trong dầu đậu nành (tính bằng phần trăm): 51-57 linoleic; 23-29 oleic; 4,5-7,3 stearic; 3-6 linolenic; 2,5-6,0 nhẹ; 0,9-2,5 arachidic; lên đến 0,1 hexadecenoic; 0,1-0,4 huyền thoại.

Dầu đậu nành chứa một lượng kỷ lục vitamin E1 (tocopherol). Có 114 mg vitamin này trên 100 g dầu. Trong cùng một lượng dầu hướng dương, tocopherol chỉ là 67 mg, trong dầu ô liu - 13 mg. Ngoài ra, tocopherol giúp chống lại căng thẳng, ngăn ngừa bệnh tim mạch.

Sử dụng thường xuyên dầu đậu nành trong thực phẩm giúp giảm cholesterol trong máu, cải thiện quá trình trao đổi chất, tăng cường hệ miễn dịch.
Và loại dầu này cũng được coi là vô địch trong số các loại dầu thực vật khác về số lượng nguyên tố vi lượng (có hơn 30 nguyên tố trong số đó), nó chứa các axit béo quan trọng, trong đó có khá nhiều axit linoleic, có tác dụng ức chế sự phát triển của tế bào ung thư.
Nó cũng phục hồi khả năng bảo vệ và giữ ẩm của da, làm chậm quá trình lão hóa.
Dầu đậu nành có hoạt tính sinh học cao và được cơ thể hấp thụ 98%.

Dầu đậu nành thô có màu nâu với màu xanh lục, tinh chế - màu vàng nhạt.
Theo quy luật, dầu đậu nành tinh chế thấp có thời hạn sử dụng rất hạn chế và có mùi và vị khá khó chịu.
Dầu tinh luyện là một chất lỏng gần như không màu, không có mùi và vị với độ đặc đặc trưng của dầu.
Một thành phần quý giá được chiết xuất từ ​​hạt đậu nành cùng với dầu béo là lecithin, chất này được tách ra để sử dụng trong công nghiệp bánh kẹo và dược phẩm.
Được sử dụng chủ yếu làm nguyên liệu sản xuất bơ thực vật.

Chỉ có dầu đậu nành tinh luyện là thích hợp cho thực phẩm, nó được sử dụng giống như dầu hướng dương.
Trong nấu ăn, nó phù hợp với rau hơn là thịt.
Nó thường được sử dụng nhiều hơn trong ngành công nghiệp thực phẩm như một chất nền, làm nước xốt, và cũng để sản xuất dầu đậu nành hydro hóa.

Dầu ngô

Dầu ngô được lấy từ mầm ngô.
Qua Thành phần hóa học dầu ngô tương tự như dầu hướng dương.
Nó chứa các axit (tính theo phần trăm): 2,5-4,5 stearic, 8-11 palmitic, 0,1-1,7 myristic, 0,4 arachidic, 0,2 lignoceric, 30-49 oleic, 40-56 linoleic, 0,2-1,6 hexadecenoic.
Điểm đông đặc từ -10 đến -20 độ, iốt số 111-133.

Nó có màu vàng vàng, trong suốt, không mùi.

Người ta tin rằng dầu ngô là hữu ích nhất trong số các loại dầu sẵn có và quen thuộc với chúng ta.

Dầu ngô rất giàu vitamin E, B1, B2, PP, K3, provitamin A, là những yếu tố chính quyết định đặc tính chế độ ăn uống của nó.
Các axit béo không bão hòa đa chứa trong dầu ngô làm tăng sức đề kháng của cơ thể đối với các bệnh truyền nhiễm và hỗ trợ loại bỏ cholesterol dư thừa ra khỏi cơ thể, có tác dụng chống co thắt và chống viêm, đồng thời cải thiện chức năng não.
Do giá trị dinh dưỡng của nó, dầu ngô được sử dụng cho da bị kích ứng và lão hóa, tái tạo da.

Trong nấu ăn, dầu ngô đặc biệt thích hợp để chiên, hầm và chiên ngập dầu, vì nó không tạo thành chất gây ung thư, không tạo bọt hoặc cháy.
Nó rất tốt để sử dụng nó để chuẩn bị các loại nước sốt, bột, các sản phẩm bánh mì.
Do các đặc tính có lợi của nó, dầu ngô được sử dụng rộng rãi trong sản xuất các sản phẩm ăn kiêng và thức ăn trẻ em.

dầu nho

Dầu nho có màu vàng nhạt pha chút xanh, mùi vị dễ chịu, đặc trưng của dầu thực vật, không có dư vị lạ.
Tỷ trọng tương đối 0,920-0,956, điểm đông đặc - 13-17C, số iốt 94-143.
Dầu nho rất giàu chất béo không bão hòa đa, đặc biệt là axit linoleic - lên đến 76%. Có tác dụng bảo vệ gan; có tác dụng bổ thận tráng dương; chứa vitamin E - một muỗng canh dầu hạt nho mỗi ngày là đủ để đáp ứng nhu cầu hàng ngày của loại vitamin này trong cơ thể con người.

Cao hoạt động sinh học dầu nho là do một phức hợp sinh học chất hoạt tính, trong đó vị trí trung tâm được chiếm bởi proanthocyanidin - một chất chống oxy hóa ngăn cản quá trình tái tạo tế bào.
Nếu không phải vì giá dầu nho cao, nó có thể được sử dụng để chiên - dầu hướng dương sẽ bắt đầu bốc khói và cháy ở nhiệt độ khá thấp, nhưng dầu nho - đun nóng đến 210 độ, không thay đổi màu sắc, mùi hoặc vị. .
Trong nấu ăn, dầu nho nhẹ và bổ dưỡng được sử dụng trong các món xốt, nước xốt salad, mayonnaise, bánh nướng và thay thế cho bơ đậu phộng.
Nên thêm dầu hạt nho khi đóng hộp rau quả, nhưng dầu hạt nho rất lý tưởng để ướp thịt và cá.
Nó cũng sẽ tạo ra một màu sắc tuyệt vời cho khoai tây chiên - chỉ cần thêm vào chảo với dầu hướng dương 2 muỗng canh nho.

Dầu bí ngô

TẠI thế giới hiện đại Dầu hạt bí ngô đã mất vị thế, điều này đã mất nhiều năm - ở Áo, nơi sản xuất ra loại dầu hạt bí ngô tốt nhất, vào thời Trung cổ, giá của sản phẩm này ngang với vàng thật.
Có một sắc lệnh hoàng gia cấm tiếp tân Dầu bí ngô trong thực phẩm, nó chỉ được sử dụng như một loại thuốc!
Dầu hạt bí ngô vẫn được coi là một trong những loại dầu đắt tiền nhất, chỉ đứng sau dầu hạt thông.
Nếu chúng ta nói về lợi ích của dầu hạt bí ngô, thì không thể đánh giá quá cao các đặc tính của nó - loại dầu này được gọi là thần dược phòng ngừa. Chống chỉ định tiêu thụ dầu hạt bí ngô có lẽ là cá nhân không dung nạp.

Dầu hạt bí ngô có màu xanh lục và tùy theo giống mà có hương vị hấp dẫn hoặc mùi thơm đặc trưng của hạt bí ngô rang.

Thành phần của dầu hạt bí ngô bao gồm các vitamin A, E, B1, B2, C, P, F; Nó chứa hơn 90% chất béo không bão hòa, từ 45 đến 60% axit linoleic và chỉ lên đến 15% axit linolenic, giàu axit béo, có một phức hợp độc đáo của các phospholipid thiết yếu. nguồn gốc thực vật. Chứa một số lượng lớn các chất hoạt động sinh học: carotenoid, tocopherols.

Dầu hạt bí ngô không chịu được nhiệt, vì vậy tốt hơn hết bạn nên bảo quản trong chai có nút đậy kín, để ở nơi tối và thoáng mát.
Dầu hạt bí ngô không thể chịu được nhiệt!
Do đó, nó được thêm độc quyền vào các món ăn nguội.
Mục đích chính của dầu trong nấu ăn là trộn salad, các món thứ hai, chuẩn bị nước xốt lạnh.

Nó có thể được lưu trữ trong khoảng mười tháng ở nhiệt độ +15 độ C.

Dầu hạt lanh

Trong số các loại dầu thực vật, dầu hạt lanh đứng đầu không thể bàn cãi về giá trị sinh học, vì nó có hàm lượng axit béo không bão hòa cao gấp 2 lần. mỡ cá và đại diện cho lý tưởng phương thuốc tự nhiênđể phòng ngừa và điều trị chứng xơ vữa động mạch, bệnh tim mạch vành và nhiều bệnh khác liên quan đến suy giảm lưu lượng máu, huyết khối, cũng như ung thư nội địa hóa khác nhau.

Việc sử dụng dầu hạt lanh trong nấu ăn là khá rộng rãi - nó mang lại hương vị độc đáo cho các loại dầu giấm, nó đặc biệt phù hợp với dưa cải bắp; được thêm vào để tạo hương vị trong các hộp sữa, đặc biệt kết hợp tốt với mật ong và táo.

Không chịu sưởi ấm kéo dài!
Dầu hạt lanh cần được bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát, nhiệt độ không quá 20 ° C, thời hạn sử dụng không quá 8 tháng.
Bảo quản gói đã mở trong tủ lạnh ở nhiệt độ 2-6 ° C với nắp đậy kín không quá 1 tháng.

Dầu dền

Rau dền là một loại cây thân thảo lá rộng hàng năm cao 3-4 m với nhiều cụm hoa trang nhã có chứa hạt.
Loại cây tuyệt đẹp, làm cảnh và làm thuốc này là vô địch tuyệt đối về hàm lượng protein.

Ở Nga, loài cây này ít được biết đến, nhưng ở Châu Âu và Châu Á thì thập kỷ vừa quađã trở nên phổ biến trong giới làm vườn.

Dầu dền được làm từ hạt của các chùm hoa của cây.
Nó chứa 67% axit béo không bão hòa đa (Omega - 6), lecithin, một lượng lớn squalene - một hydrocacbon lỏng không bão hòa đa (C30H50) - hàm lượng của nó trong dầu rau dền là 8%.
Hợp chất tuyệt vời này làm bão hòa các mô và cơ quan trong cơ thể chúng ta bằng oxy. Ngoài ra, hạt rau dền chứa nhiều tocopherol (vitamin E) có tác dụng chống oxy hóa.

Dầu dền có giá trị nhất theo cách riêng của nó đặc tính chữa bệnh cao hơn nhiều so với hắc mai biển - trong y học dân gianđược sử dụng để sử dụng bên ngoài cho vết bỏng, phát ban, chàm, áp xe, loét dinh dưỡng để chữa lành nhanh nhất.
Ngoài ra, nó bảo vệ da khỏi ánh nắng trực tiếp và được sử dụng trong các loại kem chống nhăn.

Dầu dền là một sản phẩm ăn kiêng hiệu quả giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và nội tiết tố, loại bỏ các rối loạn trao đổi chất. Tiêu thụ dầu thường xuyên góp phần loại bỏ độc tố, hạt nhân phóng xạ và muối của kim loại nặng ra khỏi cơ thể, cải thiện tình trạng thiếu máu, bình thường hóa đường tiêu hóa và các chức năng khác của cơ thể.
Trong nấu ăn, việc sử dụng dầu này không phổ biến, lá non và chồi non của rau dền thường được sử dụng trong thực phẩm - chúng được ăn sống trong các món salad, chần, luộc, chiên, hầm.
Nhưng nếu bạn đưa món salad rau củ tẩm dầu dền vào chế độ ăn uống của mình hoặc thêm dầu này vào các món bánh tự làm - đặc biệt là bánh mì, bánh kếp, bánh pho mát - bạn sẽ không chỉ cảm nhận được hương vị mới lạ của các món ăn quen thuộc mà còn bổ sung nhiều chất hữu ích cho cơ thể.

Tinh dầu và đặc tính của chúng mà mọi người nên biết người phụ nữ hiện đại. Tài liệu này sẽ giúp bạn có thêm kiến ​​thức mới. Nó thảo luận về tất cả các đặc tính có lợi của các loại tinh dầu có sẵn trên thị trường. Tìm hiểu các loại tinh dầu, đặc tính và ứng dụng để sử dụng kiến ​​thức này ở nhà.

Từ xa xưa, phụ nữ đã biết sử dụng tinh dầu để giữ gìn nhan sắc. Thêm một vài giọt dầu phù hợp với loại da của bạn vào mặt nạ của bạn. Như vậy, bạn sẽ tăng đáng kể hiệu quả của nó. Ngoài ra, tất cả các loại tinh dầu ngoài tác dụng chữa bệnh mà chúng có trên da còn ảnh hưởng đến trạng thái của tâm trí. Do đó, áp dụng chúng, bạn không chỉ quan tâm đến sắc đẹp, mà còn quan tâm đến tâm trạng của mình. Nếu muốn, bạn cũng có thể thêm một vài giọt tinh dầu vào kem dưỡng da mặt và cơ thể thông thường của mình.

Bảng đặc tính và công dụng của tinh dầu

Các đặc tính của tinh dầu trong bảng cho biết những phương tiện nào có thể được sử dụng để giải quyết một vấn đề cụ thể. Các loại tinh dầu trong bảng ứng dụng được sắp xếp theo thứ tự bảng chữ cái.

Tên dầu	Hoạt động
gỗ đàn hương	Làm trẻ hóa, phục hồi, làm sáng, làm đều màu da, loại bỏ mụn, giảm ngứa da, làm mờ nếp nhăn, loại bỏ tình trạng bong tróc da. Hiệu quả cho việc chăm sóc da khô, nứt nẻ và da không có mỡ. Obla-mang lại hiệu quả chống cellulite. Giúp tránh các hành vi bốc đồng, tĩnh tâm sau căng thẳng. Đây là một trong những hương thơm thiền định, loại bỏ chứng chảy nước mắt, mất ngủ. Được sử dụng trong điều trị đau thắt ngực và sổ mũi
Hoa hồng	Dưỡng ẩm và làm săn chắc da. Giúp làm mờ các nếp nhăn. Khi được sử dụng như một phần của dầu xoa bóp, nó làm giảm cảm giác mệt mỏi và căng thẳng. Giúp làm mịn da, cải thiện độ đàn hồi và săn chắc, loại bỏ viêm, kích ứng, bong tróc và sẹo. Làm mịn các nếp nhăn, đặc biệt là dưới mắt. Chăm sóc hoàn hảo cho mọi loại da, đặc biệt là da khô, lão hóa, nhạy cảm. Giúp trị mụn trứng cá, mụn rộp. Hương thơm và chất khử mùi tuyệt vời
cây hồi	Nó có tác dụng diệt khuẩn, khử trùng, khử mùi. Giảm số lượng vi khuẩn trên da. Nó cung cấp cho da độ đàn hồi, bình thường hóa sự cân bằng chất béo nước của lớp biểu bì. Một công cụ tuyệt vời để kích thích cơ thể, tăng khả năng chống lại các bệnh nhiễm trùng. Tăng độ đàn hồi cho vùng da bị chảy xệ. Chống lại chứng trầm cảm và căng thẳng, loại bỏ tình trạng mau nước mắt ở trẻ và tính dễ kích động. Sử dụng hiệu quả khi kết hợp với dầu hoa oải hương, hoắc hương, đinh hương và cam quýt. Kết hợp với các loại dầu: thì là, bạch đậu khấu, thì là, tuyết tùng, thì là, rau mùi, gỗ hồng sắc, nguyệt quế quý, hạt petitgrain, quýt
Quả cam	Nó có đặc tính khử trùng, chống độc, khử mùi, chống trầm cảm. Hoạt động nhẹ nhàng và sảng khoái. Điều chỉnh sự trao đổi chất carbohydrate và chất béo, có tác dụng chống cellulite mạnh mẽ, kích thích sự tái tạo của các tế bào da. Giàu vitamin A, B, C. Được sử dụng hiệu quả khi kết hợp với các loại dầu của phong lữ, cây xô thơm, hoa oải hương, ylang-ylang và cam quýt. Hương thơm của tông cam hệ thần kinh, giảm trầm cảm, tăng hiệu quả, ổn định tâm trạng, chống lại nỗi buồn và lo lắng, giúp tăng sự lạc quan và tự tin
Húng quế	Nó có tác dụng kháng khuẩn, làm mềm da, kích thích. Dùng được cho mọi loại da. Thuốc bổ và bồi bổ tuyệt vời
Cam Bergamot	Nó có tác dụng làm dịu, chống trầm cảm, sát trùng, bổ và sảng khoái mạnh mẽ. Bình thường hóa việc tiết bã nhờn và tuyến mồ hôi trên các vùng da nhờn, làm sáng và se khít lỗ chân lông. Sử dụng hiệu quả khi kết hợp với các loại dầu chanh, oải hương, bách xù, phong lữ, cam quýt
Hoa cẩm chướng	Nó có tác dụng sát trùng, chống viêm, bổ huyết. Tắm với việc bổ sung dầu này giúp phục hồi sức lực sau khi làm việc quá sức về thần kinh và thể chất, có tác dụng làm sạch da, làm sạch da. Hiệu quả khi kết hợp với các loại dầu của hoa oải hương, cây xô thơm, cam bergamot, ylang-ylang
Bưởi	Nó có đặc tính làm sạch, bổ, sảng khoái, sát trùng. Có hiệu quả chống lại cellulite. Làm sáng và trắng da nhờn, se khít lỗ chân lông. Phục hồi bài tiết tự nhiên tuyến bã nhờn. Tăng cường hệ thần kinh, giảm cảm giác sợ hãi, kích thích
Ylang Ylang	Giảm căng thẳng cảm xúc, giảm cảm giác lo lắng, kích thích ham muốn tình dục. Tăng cường sức mạnh cho tóc và móng tay. Giúp làm chậm quá trình lão hóa da, kích thích sự phát triển của các tế bào mới, cho da đàn hồi, mềm mịn như nhung. Nó được sử dụng để chăm sóc da khô, thô ráp, bong tróc, làm sạch lỗ chân lông, loại bỏ các chất độc hại. Nên tắm với việc bổ sung dầu ylang-ylang để kích thích Hệ thống miễn dịch. Sử dụng hiệu quả khi kết hợp với dầu gỗ hồng sắc, cam bergamot
Hoa oải hương	Loại bỏ tình trạng kích động quá mức, mất ngủ, trầm cảm, mau nước mắt. Nó có đặc tính khử trùng, khử mùi, chống bỏng, chống viêm. Vô giá cho việc chăm sóc da nhờ sức mạnh trẻ hóa của nó. Nó được sử dụng để chăm sóc cho mọi loại da, đặc biệt là da nhạy cảm, da đùi, mông, phần trên ngực. Hiệu quả khi kết hợp với các loại dầu của đinh hương, phong lữ, hoắc hương, xô thơm, hương thảo, cam quýt
Cây bách xù	Tăng hoạt động trí óc. Có tác dụng làm dịu. Nó có đặc tính khử trùng, chống viêm, bổ. Nó làm sạch và làm mới làn da dầu, bị mụn, thúc đẩy quá trình tái tạo, tăng cường lưu thông máu, ngăn ngừa sự xuất hiện của các "dấu sao" mạch máu. Tăng độ đàn hồi cho da, loại bỏ các vết rạn da và cellulite. Hiệu quả chống ngứa và kích ứng do côn trùng cắn
cây bạc hà	Phục hồi sức lực, có tác dụng sát trùng, kích thích. Làm sảng khoái, đánh thức làn da, xóa dấu vết của sự mệt mỏi, ngủ không đủ giấc trên khuôn mặt. Tăng chức năng bảo vệ lớp biểu bì, mang lại cho da độ đàn hồi, mềm mại như nhung. Nó có tác dụng làm sạch da. Hiệu quả trong điều trị mẩn ngứa, viêm da, mụn trứng cá, giãn mao mạch. Bồn tắm có bổ sung dầu bạc hà phục hồi sức lực, loại bỏ căng thẳng. Được sử dụng cho các rối loạn của hệ tiêu hóa, cũng như cảm lạnh và các bệnh do vi rút, tạo điều kiện phục hồi sau cháy nắng. Hiệu quả đối với căng thẳng, trầm cảm, căng thẳng đầu óc. Chống lại sự mệt mỏi và cáu kỉnh. Việc sử dụng tinh dầu bạc hà đặc biệt có lợi cho da dầu. Hiệu quả khi kết hợp với dầu hoa oải hương, cam bergamot, bạch đàn, cam quýt
Neroli	Có một sự bình tĩnh hành động khử trùng. Trẻ hóa, phục hồi làn da mệt mỏi, già nua, làm mờ nếp nhăn. Loại bỏ các kích ứng da, các mô hình mạch máu tốt. Thúc đẩy quá trình tái tạo da. Giúp tóc chắc khỏe, tăng độ đàn hồi
Petitgrain	Nó có đặc tính khử trùng, tái tạo, làm dịu. Được đề xuất để chăm sóc khô, trưởng thành và da nhạy cảm. Làm mờ các nếp nhăn, tăng độ đàn hồi cho da. Revitalizing - phục hồi, làm mịn da, phục hồi độ đàn hồi của da
Quảng hoắc hương	Gây ra sự hoạt bát và lạc quan, có tác dụng chống trầm cảm, kích thích ham muốn tình dục. Nó có đặc tính khử trùng, chống độc, kích thích, khử mùi. Nuôi dưỡng, làm mịn và đổi mới làn da khô, mệt mỏi, thúc đẩy quá trình tái tạo và biểu mô hóa nhanh chóng, loại bỏ sự nhão của vùng ngực, bụng và đùi. Tắm với dầu hoắc hương có tác dụng tăng cường sức khỏe tổng quát, tăng sức đề kháng của cơ thể đối với các bệnh nhiễm trùng. Hiệu quả khi kết hợp với các loại dầu của cây đinh hương, cam bergamot, cây xô thơm
cây mê điệt	Tăng cường và kích hoạt hệ thần kinh, giảm mệt mỏi về thể chất và tinh thần, thờ ơ. Nó có đặc tính khử mùi và bổ. Giảm tiết bã nhờn, làm dịu da, phục hồi độ đàn hồi của biểu bì, ngăn ngừa sự xuất hiện của các "dấu sao" mạch máu. Nó được sử dụng để chăm sóc da nhờn, dễ bị mụn trứng cá. Kích thích khả năng tự vệ của cơ thể. Hiệu quả khi kết hợp với các loại dầu phong lữ, hoa oải hương, cây xô thơm
Cây chè	Nó là một chất kích thích tinh thần mạnh mẽ. Giúp phục hồi cơ thể sau căng thẳng, giảm lo âu, thúc đẩy sự tập trung. Nó có tác dụng khử trùng, chống viêm mạnh mẽ. Nó được sử dụng cho các tổn thương da mụn mủ, mụn trứng cá, giảm mệt mỏi ở chân, khử mùi hôi chân khó chịu, có tác dụng tái tạo và phục hồi. Tắm với việc bổ sung dầu cây trà giúp phục hồi sức lực sau khi làm việc căng thẳng và thể chất, có tác dụng có lợi cho da, làm sạch da
Nhà hiền triết Clary	Nó có tác dụng sát trùng, khử mùi, bổ huyết. Nó được sử dụng để chăm sóc cho bất kỳ loại da nào, phục hồi sự sống cho làn da bị lão hóa. Hiệu quả khi kết hợp với dầu phong lữ, hoa oải hương, cam quýt
Cây thông	Làm săn chắc, tăng sức bền và sức sống, giảm căng thẳng và mệt mỏi mãn tính. Chứa hơn 35 hoạt chất sinh học, kích thích hệ thống miễn dịch. Nó có tác dụng khử trùng, chống viêm. Tắm với việc bổ sung dầu linh sam giúp phục hồi sức lực sau khi làm việc căng thẳng và thể chất, có tác dụng có lợi cho da, làm săn chắc và làm sạch da. Một chất tạo hương tuyệt vời giúp loại bỏ mùi khó chịu. Hiệu quả khi kết hợp với các loại dầu hương thảo, chanh, cây xô thơm
Bạch đàn	Phục hồi sự cân bằng tâm lý - cảm xúc. Nó có tác dụng khử trùng, chống bỏng, chống Herpetic, tái tạo và chống viêm. Tắm với việc bổ sung dầu bạch đàn giúp phục hồi sức lực sau khi làm việc căng thẳng và thể chất, có tác dụng có lợi cho da, làm sạch da
Hoa cúc	Thuốc giảm đau và chống dị ứng mạnh. Được dùng cho cảm lạnh. Giảm nhiệt độ tăng cao thân hình. Chữa lành vết cắt và vết thương. Nó có tác dụng diệt khuẩn và chống viêm. Làm trắng, làm dịu và loại bỏ biểu hiện dị ứng. Thích hợp cho da khô và nhạy cảm. Kích thích mọc tóc, nuôi dưỡng, thúc đẩy tóc sáng. Mùi hoa cúc có tác dụng làm dịu hệ thần kinh, loại bỏ sự cáu kỉnh, bình thường hóa giấc ngủ
Melissa	Thúc đẩy sự thích nghi nhanh chóng, giúp điều trị chứng trầm cảm, u uất, cáu kỉnh và mất ngủ. Chất chống viêm
hạt cà rốt	Cải thiện làn da, tông màu, trẻ hóa da, đàn hồi hơn. Giúp thoát khỏi tuổi tác đốm đồi mồi. Thích hợp cho da khô và da lão hóa. Cho phép bạn thoát khỏi các vấn đề gây ra bởi bệnh bạch biến (thiếu sắc tố), bệnh chàm, bệnh vẩy nến. Nó có tác dụng chữa lành vết thương bị viêm, da khô và cứng, sẹo và vết chai. Kết hợp tốt với dầu hạnh nhân. Bảo vệ da khỏi sương giá và gió. Tăng khả năng chống lại các bệnh về đường hô hấp. Làm minh mẫn đầu óc, giảm căng thẳng, giúp chống lại cảm giác trống rỗng. Cảnh báo: Tốt nhất nên hạn chế sử dụng tinh dầu hạt cà rốt trong thời kỳ mang thai.
Nhục đậu khấu	Cải thiện lưu thông máu, hữu ích cho da như một chất làm trẻ hóa. Giúp chống nấm bệnh, kích thích làm việc đường tiêu hóa
Chanh vàng	Cung cấp sức mạnh và cảm xúc tích cực. Chống trầm cảm, thúc đẩy sự tập trung. Nó có tác dụng khử trùng, kháng khuẩn, khử mùi. Sản phẩm chống nhăn tuyệt vời. Hiệu quả cho da dầu và tóc. Nó có tác dụng làm trắng, mịn da, mềm da bị sừng hóa, làm sáng các mảng móng. Nó cũng được khuyên dùng để chăm sóc da tay, chăm sóc da sau khi nhổ lông. Hiệu quả khi kết hợp với các loại dầu cam bergamot, hoa oải hương, phong lữ, cam

Đừng quên: Trong thể tinh khiết tinh dầu không được sử dụng, chúng được thêm một lượng nhỏ vào cơ sở (mặt nạ, kem dưỡng da, kem, dầu nền, kem, muối tắm, vv).

Toàn bànđặc tính Cần thiết dầu

Tên, danh sách và đặc tính của các loại tinh dầu

Dưới đây là danh sách các loại tinh dầu mà bạn có thể sử dụng tại nhà. Danh sách và đặc tính của các loại tinh dầu có thể được sử dụng để giải quyết các vấn đề khác nhau với da. Chúng tôi đề nghị bạn tìm hiểu tên các loại tinh dầu để thuận tiện cho việc lựa chọn chúng tại các điểm bán.

Tinh dầu chính:

Màu cam - loại bỏ bóng nhờn.

Cam Bergamot - se khít lỗ chân lông, làm đều màu, làm sáng da.

Phong lữ - tông màu.

Đinh hương - phục hồi cấu trúc của da người già, chống viêm.

Bưởi - bình thường hóa các tuyến bã nhờn, thu hẹp và làm trắng lỗ chân lông trên da.

Ylang Ylang - Làm dịu.

Ginger - tông màu.

Cypress - loại bỏ bóng nhờn.

Hoa oải hương - ru ngủ, làm dịu, làm mờ nếp nhăn.

Lemon - tông màu, làm mờ nếp nhăn, loại bỏ vết bẩn trên vải.

Schisandra chinensis - se khít và làm sáng các lỗ chân lông trên da.

Limett - loại bỏ bóng nhờn.

Melissa - tông màu, làm dịu, có đặc tính chống viêm.

Myrrh - loại bỏ bóng nhờn.

Cây bách xù - tông màu, có đặc tính khử trùng.

Nếu da đã được tác dụng phụ và trải qua căng thẳng, hãy sử dụng tinh dầu của gỗ hồng mộc, hoa cúc, hoa hồng, dầu hoa cam, ylang-ylang.

Nếu có nhiều mụn nhọt, mụn bọc, lỗ chân lông bị tắc, tinh dầu chanh, bách xù, cam bergamot, hoa cúc sẽ giúp giải quyết.

Liều lượng tinh dầu

Để thêm vào dầu vận chuyển để chăm sóc da mặt: cho 1 thìa dầu 2-4 giọt tinh dầu.

Để tăng cường hiệu quả của các loại kem và kem dưỡng da: tối đa 5 giọt tinh dầu trên 10-15 ml kem.

Để chăm sóc tóc:Đối với 1 thìa cơ sở (mặt nạ hoặc dầu), chúng tôi lấy 4-6 giọt tinh dầu.

Khi chăm sóc cơ thể: Thêm 6-10 giọt tinh dầu vào 1 muỗng canh dầu nền.

Đối với nước rửa: Nhỏ 2-3 giọt dầu vào một cốc nước ấm đun sôi.

Để làm thơm đèn xông tinh dầu trong nhà: Nhỏ 3-4 giọt tinh dầu (nhỏ vào nước đổ vào bát đèn) trên 15 m2 diện tích.

Đối với phòng tắm: 4-7 giọt tinh dầu mỗi lần tắm, hòa tan trước với lớp nền (sữa, dầu nền, mật ong, kem, muối tắm).

Để xoa bóp: 3-6 giọt tinh dầu trên 1 muỗng canh (15 ml) dầu vận chuyển.

Để xông hơi và tắm: 2-4 giọt tinh dầu trên 15 m2.

Sức mạnh tổng hợp- đây là sự tương tác, tăng cường các thuộc tính hữu ích của hai hoặc nhiều nguyên tố khác nhau. Bằng cách trộn các loại tinh dầu, lựa chọn sự kết hợp của chúng, bạn có thể nâng cao tác dụng có lợi của chúng.

Tiếp theo, các loại tinh dầu chính được liệt kê theo kiểu in đậm, và đằng sau mỗi loại tinh dầu đó là các loại tinh dầu phụ kết hợp với tinh dầu chính và cùng nhau tạo ra một tác dụng tổng hợp.

Từ xa xưa, các đặc tính tổng hợp của tinh dầu không chỉ được sử dụng trong việc làm xà phòng mà còn được sử dụng trong điều trị bệnh, trong y học dân gian.

Bàn chải đánh răng ammi
Hyssop (Hyssopus officinalis var. Decumbens) + ammi răng (2: 1) - được sử dụng để ngăn ngừa các cơn hen suyễn

cây hồi
Thì là - trị chứng khó tiêu

cam đắng

cam ngọt
Oải hương, Petitgrain - bồn tắm thư giãn giúp giảm đau
Kinh giới, Gỗ hồng sắc, Sả, Cỏ hương bài, Hoa oải hương - xoa bóp làm dịu cơn đau

Húng quế

Laurel quý phái - tác dụng giảm đau, chống co thắt
Oải hương, bạch đàn - hít để điều chỉnh các rối loạn hệ thống miễn dịch (tỷ lệ 1: 1)
Basil + Monarda (1: 1) - được khuyến nghị cho quá trình viêm(mụn nhọt, áp xe) ( đồng thời, sự kết hợp của húng quế với Monarda ức chế Hoạt tính kháng khuẩn của những cây này gấp 2 lần, điều này phải được tính đến khi tạo bố cục)

Vịnh

Benzoin

Cam Bergamot
Cedar - trị ngứa

Cúc trường sinh

Hoa oải hương - để chăm sóc da
Tansy blue + Immortelle (2: 3) - tác dụng chống viêm da mạnh mẽ, chữa cháy nắng hiệu quả. Dầu mè được khuyến khích làm cơ sở (5k hỗn hợp trên 5ml cơ sở)
Ravintsara (quế long não) - điều trị mụn rộp
Pistachio mastic, dầu Tamanu - để loại bỏ các vấn đề liên quan đến rối loạn tuần hoàn

Bạch đàn chanh, Wintergreen - tác dụng chống viêm

Cỏ roi ngựa chanh
Kinh giới, Oải hương - có tác dụng làm dịu hệ thần kinh
Petitgrain, Mandarin - giúp thư giãn trước khi ngủ và giúp bạn dễ dàng hơn

Cỏ vetiver
Húng quế, Bạc hà - hoạt động của tuyến tụy
Dầu Cypress, Pistachio, Nayoli, Tamanu - tất cả các loại tác dụng lên tĩnh mạch (giãn tĩnh mạch, viêm tắc tĩnh mạch, trĩ, v.v.)
Cây bách, cây tuyết tùng Atlas - tác động lên hệ thống bạch huyết

Gaulteria
Kinh giới - chất kích thích

Phong lữ


Oải hương, Cây xô thơm, Kinh giới - tác dụng chống thuốc lá
Myrtle - để chăm sóc da
Cây bách xù, Chanh, Tuyết tùng - làm mỏng bóng, hiệu ứng hydrolipid, loại bỏ chất lỏng dư thừa
, tác dụng trên cellulite, da sần sùi
Hạt cà rốt + Phong lữ + Cam ngọt (1: 3: 2) - tiêu sưng, giữ nước
Nhục đậu khấu - tác dụng kích thích tình dục
Saro (Mandravasarotra) - tác dụng làm se da
Cỏ xạ hương chemotype cỏ xạ hương - tác động lên làn da mệt mỏi, tắc nghẽn

Bưởi
Bưởi + Oải hương + Cỏ Vetiver (2: 3: 1) - trị chứng mất ngủ
Thì là + Phong lữ + Bưởi (1: 3: 2) - cho căng thẳng

Elecampane thơm ( Inula Tombolens)
Oregano - hành động phân giải chất nhầy

Saro (Mandravasarotra) - hành động phân giải chất nhầy
Hyssop ( véc tơ. decumbens) - viêm phế quản
Eucalyptus radiata - hành động phân giải chất nhầy (làm loãng và long đờm)

Rau kinh giới
Elecampane thơm - hành động phân giải mucolytic
Rau kinh giới ( origanum compactum) + Cỏ roi ngựa hương thảo - hành động kháng khuẩn
Cây bách - tác dụng chống ho
Quế - kháng khuẩn

Ravintsara - hành động kháng khuẩn

Tarragon, Petitgrain - hành động chống co thắt

Cây bách tung

Vân sam đen
Black Spruce + Pine + Black Currant Bud Tuyệt đối - suy kiệt tuyến thượng thận (xoa bóp thận)
Rosemary cineole - trị mệt mỏi về thần kinh và thể chất

Hoa nhài
Hạt cà rốt - tái tạo, chữa lành, phục hồi da

Ylang Ylang
Cam Bergamot + Neroli + Ylang-ylang (2: 1: 3) - dùng để tăng huyết áp
Geranium + Lavender + Ylang-Ylang (1: 2: 1) - chăm sóc da hỗn hợp
Hoa oải hương - cho bệnh tăng huyết áp

gừng
Bạc hà - Thuốc giảm đau bụng và cải thiện dạ dày
Rosewood - Kích thích tiêu hóa
Savoury garden, Quế, Đinh hương - tác dụng kích thích tình dục

Hyssop
Bạch đàn, Kayaput - các bệnh khác nhau đường hô hấp chẳng hạn như hen suyễn, viêm phế quản, ho, cảm cúm; dị ứng hoa.
Hoa oải hương, Phong lữ - tác dụng chữa bệnh trên da, các loại da liễu khác nhau

Hyssop ( )
Hyssop ( Hyssopus officinalis var. Decumbens) + Kem đánh răng Ammi (2: 1) - dùng để ngăn ngừa cơn hen suyễn
Elecampane thơm - viêm phế quản
Ravintsara, bạch đàn radiata - bệnh về hệ hô hấp

Thảo quả
Bạch đậu khấu + Thì là + Gừng (1: 1: 1) - từ say sóng

Eucalyptus radiata, Ravintsara, Pine, Spruce - bệnh đường hô hấp

thuyền kayaput
Phong lữ + Oải hương + Kayaput - với bệnh vẩy nến.


Cedar - trị mụn

Tuyết tùng
Cam Bergamot - trị ngứa
Cỏ Vetiver - tác động lên hệ bạch huyết

Geranium, Melissa - đuổi muỗi (chống muỗi)
Kayaput - với mụn trứng cá.
Kritmum sea, Juniper đỏ (Juniperus oxycedrus), Oải hương - tác dụng trên da đầu
Nayoli - tác dụng trên hệ thống tĩnh mạch.
Thì là, Palmarosa, Chanh - tác dụng trên cellulite

Tuyết tùng đỏ ( Juniperus virginiana)
Cây bách, nhũ hương - làm mềm da

Cây bách
Cam Bergamot + Cây bách + Thì là (1: 1: 1) - mãn kinh
, ảnh hưởng đến hệ thống bạch huyết
Oregano - hành động chống ho

Thì là - chống lại cellulite; để giảm cân, hiệu ứng thoát nước, làm mỏng hình bóng.

Cây bách xanh
Cây bách xanh + Nerolina + Cây trà - tăng cường đặc tính kháng nấm và mở rộng phạm vi hoạt động theo hướng này.

Rau mùi
, hành động kích thích tình dục
Thì là - trị chứng khó tiêu

Quế
Gừng, món mặn núi rừng - tác dụng kích thích tình dục
Bạc hà - một tác dụng kích thích chung trên cơ thể
Oregano - kháng khuẩn

Cây thì là
Nhục đậu khấu - tác dụng đối với hệ tiêu hóa
Bạc hà - tác dụng tiêu diệt và làm dịu dạ dày

Hoa oải hương
Cam ngọt - tắm và xoa bóp thư giãn giúp giảm đau

Cúc trường sinh - để chăm sóc da


Geranium + Lavender + Ylang-Ylang (1: 2: 1) - chăm sóc da hỗn hợp
Bưởi + Oải hương + Cỏ Vetiver (2: 3: 1) - trị chứng mất ngủ
Jasmine + Lavender + Mandarin (1: 2: 1) - chăm sóc da nhạy cảm
Ylang Ylang - dùng để tăng huyết áp
Phong lữ + Oải hương + Kayaput - dành cho bệnh vẩy nến
Marjoram, Petitgrain - tác dụng thư giãn
Myrrh - tác dụng chữa bệnh và giảm đau
Hạt cà rốt - tái tạo, chữa lành, phục hồi da
Rosewood, cây trà - tại da có vấn đề
Cỏ xạ hương của chemotype thymol - nhiễm trùng đường hô hấp
Cây trà-hoa oải hương (2: 1 hoặc 3: 1) - trị bỏng
Clary sage - trị rụng tóc

Hoa oải hương Spikelet (lá rộng)


Cỏ roi ngựa hương thảo - tác dụng hồi hương
Cỏ xạ hương loại Thuianol - tác dụng chữa bệnh trên da

Nguyệt quế quý tộc
Húng quế - tác dụng giảm đau, chống co thắt
Hoa cẩm chướng, cây chè, cành hoa oải hương - hành động kháng khuẩn
Kẹo cao su nhũ hương, Ravintsara - hành động chống vi rút
Myrrh - chống nhiễm trùng
Hạt cà rốt - tác dụng đối với cellulite, da sần sùi
Bạc hà - tác dụng gây mê, kháng vi rút
Thuianol loại cỏ xạ hương - nhiễm trùng miệng
Sage officinalis - điều hòa mồ hôi

Hương
Tuyết tùng đỏ - làm mềm da
Nard, Mirra - hiệu ứng thư giãn, thư giãn
Cây xô thơm + cây bách + nhũ hương (1: 1: 1) - trị hen suyễn

kẹo cao su trầm hương
Cỏ roi ngựa hương thảo - tác dụng chữa bệnh, kích thích hệ thống miễn dịch
Myrrh - chữa bệnh
Kẹo cao su nhũ hương + Myrtle + Hoa oải hương Spikelet - tác dụng bổ sung mạnh mẽ cho da
Nayoli - hành động chống vi rút, kháng khuẩn, chống nhiễm trùng
Hoa hồng gấm hoa - hành động làm se

Cộng sả
Húng quế + Sả + Nioli (1: 1: 1) - trị mụn

Chanh vàng
Bay + đinh hương + chanh (2: 1: 2) - trị đau lưng
Cúc trường sinh + Chanh + Myrtle (1: 2: 3) - từ cảm lạnh thông thường
Phong lữ - làm mỏng bóng, hiệu ứng hydrolipidic, loại bỏ chất lỏng dư thừa
Hyssop - tác dụng chữa bệnh trên da, các loại da khác nhau

Thì là - chống lại cellulite; để giảm cân, hiệu ứng thoát nước, làm mỏng bóng

Litzeya
Litsea + Petitgrain + Ylang-ylang (2: 3: 1) - cho sự lo lắng và hồi hộp
Saro (Mandravasarotra) - hành động chống nấm

lá kinh giới
Cam ngọt - xoa bóp thư giãn, giảm đau
Bay + Kinh giới + Bạc hà (1: 1: 1) - trị đau đầu và đau nửa đầu
Cỏ roi ngựa chanh - có tác dụng làm dịu hệ thần kinh
Gaultheria (mùa đông xanh mùa đông) - chất kích thích
Phong lữ - tác dụng chống thuốc lá, sử dụng trong đèn tạo mùi thơm và các nhà phân phối khác

Melissa - tác dụng điều chỉnh hệ thần kinh
Petitgrain, Petitgrain, Cúc la mã - tác dụng giảm đau, kích ứng
Ravintsara - thuốc bổ thần kinh
Cỏ roi ngựa hương thảo - một loại thuốc bổ có tác dụng lên tinh thần
Cajuput + Pine + Marjoram + Thyme - trị bệnh lao.

Quan thoại

Jasmine + Lavender + Mandarin (1: 2: 1) - chăm sóc da nhạy cảm

Melissa
Atlas tuyết tùng - thuốc chống muỗi (chống muỗi)
Kinh giới - tác dụng điều hòa hệ thần kinh

Myrrh
Hoa oải hương - tác dụng chữa bệnh và giảm đau
Laurel quý tộc - chống nhiễm trùng
Kẹo cao su nhũ hương - chữa bệnh
Lemon Verbena + Verbena Rosemary + Myrrh - tác dụng điều hòa nội tiết

Cây sim
Cúc trường sinh + Chanh + Myrtle (1: 2: 3) - từ cảm lạnh thông thường
Geranium, palmarosa - để chăm sóc da
Frankincense gum + myrtle + lavender spikelet i - một loại thuốc bổ mạnh mẽ cho làn da
Bạch đàn, ravintsara, thông, vân sam - tại bệnh truyền nhiễmđường hô hấp
Eucalyptus radiata - tác dụng chống ho

Juniper đỏ ( Juniperus oxycedrus)
Atlas tuyết tùng - ảnh hưởng đến chân tóc
Clary sage - trị gàu

Juniper (quả mọng)
Phong lữ - làm mỏng bóng, hiệu ứng hydrolipidic, loại bỏ chất lỏng dư thừa
Bưởi + Cây bách xù (quả mọng) + Cỏ xạ hương đỏ (1: 1: 1) - từ cellulite
Juniper (quả mọng) + Naioli + Cam ngọt (1: 1: 2) - chăm sóc da dầu
Cần tây + Nhũ hương + Juniper (quả mọng) (2: 1: 3) - viêm khớp và thấp khớp
Thì là - chống lại cellulite; để giảm cân, hiệu ứng thoát nước, làm mỏng bóng

Monarda
Bạch đàn, ngải chanh - đặc tính diệt khuẩn, kháng virus
Húng quế + Monarda (1: 1) - được khuyên dùng cho các quá trình viêm (mụn nhọt, áp xe) (đồng thời, sự kết hợp của húng quế với Monarda ức chế hoạt tính kháng khuẩn của những cây này gấp 2 lần, điều này phải được lưu ý khi tạo chế phẩm )

hạt cà rốt
Phong lữ, Oải hương, Hoa nhài - tái tạo, chữa lành, phục hồi da
Tuyết tùng đỏ ( Juniperus virginiana), Laurel quý phái, Palmarosa, Phong lữ - tác dụng trên da sần sùi, sần sùi.
Hạt cà rốt + Phong lữ + Cam ngọt (1: 3: 2) - tiêu sưng, giữ nước
Loại thuyanol cỏ xạ hương - tác dụng tái tạo gan, tiêu độc, lọc máu

Nhục đậu khấu
Hương thảo, Hương nhu vườn, Phong lữ, Rau mùi - tác dụng kích thích tình dục
Rau mùi, Thì là, Thì là - tác dụng đối với hệ tiêu hóa

Bạc hà
Húng quế + Tiêu đen + Bạc hà (1: 1: 1) - thiếu nồng độ
Bay + Kinh giới + Bạc hà (1: 1: 1) - trị đau đầu và đau nửa đầu
Benzoin + Bạc hà + Ravensara (1: 2: 3) - trị cảm lạnh và ho
Vetiver - hoạt động của tuyến tụy
Đinh hương - tác dụng giảm đau, kháng vi rút
Gừng - Thuốc giảm đau bụng và cải thiện dạ dày
Quế - một tác dụng kích thích chung trên cơ thể
Thì là - tác dụng tiêu diệt và làm dịu dạ dày
Laurel quý phái - tác dụng gây mê, kháng virus
Kinh giới + Tiêu đen + Bạc hà (1: 1: 1) - trị hội chứng ruột kích thích
Nioli là một loại thuốc giảm đau.
Tansy blue - tác dụng chống ngứa
Ravintsara - hành động chống virus và chống lại sát thương
Hương thảo thuộc loại cỏ roi ngựa - tác dụng bổ, kích thích

nioli
Húng quế + Sả + Nioli (1: 1: 1) - trị mụn
Cỏ Vetiver - tất cả các loại tác động lên tĩnh mạch (giãn tĩnh mạch, viêm tắc tĩnh mạch, trĩ, v.v.)
Đinh hương - tác dụng kháng khuẩn, long đờm
Kayaput + Pine + Nayoli - với viêm phế quản, viêm họng, viêm thanh quản.
Atlas tuyết tùng - ảnh hưởng trên hệ thống tĩnh mạch.
Kẹo cao su nhũ hương - hành động chống vi rút, kháng khuẩn, chống nhiễm trùng
Juniper (quả mọng) + Naioli + Cam ngọt (1: 1: 2) - chăm sóc da nhờn
Bạc hà là một loại thuốc giảm đau.
Rosemary cineole - trị viêm phế quản, cảm lạnh, hạ thân nhiệt
Loại thuianol cỏ xạ hương - tác dụng kháng khuẩn
Cây chè - bảo vệ đài.
Bạch đàn ( Bạch đàn polybractea cryptonifera), Ravintsara - hành động chống virus.
Eucalyptus radiata - hành động kháng khuẩn

cờ thỏ cáo
Trầm hương - tác dụng thư giãn, thoải mái
Clary sage - trị rụng tóc

Neroli
Cam Bergamot + Neroli + Ylang-ylang (2: 1: 3) - dùng để tăng huyết áp

Nerolina
Nerolina + Cây trà + Cây bách xanh - tăng cường đặc tính kháng nấm và mở rộng phạm vi hoạt động theo hướng này.

palmarosa
Đinh hương - tác dụng kháng khuẩn, bổ
Oregano - tác dụng chống nấm
Atlas tuyết tùng - tác dụng trên cellulite
Myrtle - để chăm sóc da
Hạt cà rốt - tác dụng đối với cellulite, da sần sùi
Loại verbenone hương thảo - hành động chống vi rút
Húng tây loại Thuyanol - tác dụng chống nấm
Clary sage - cho mồ hôi quá nhiều
Elemi + Spike Lavender + Palmarosa (1: 3: 2) - khỏi hội chứng mệt mỏi mãn tính

Quảng hoắc hương
Benzoin + Cây hoắc hương + Gỗ đàn hương (1: 1: 1) - chăm sóc da khô

Tiêu đen
Húng quế + Tiêu đen + Bạc hà (1: 1: 1) - thiếu nồng độ
Kinh giới + Tiêu đen + Bạc hà (1: 1: 1) - trị hội chứng ruột kích thích
Tiêu đen + Bạc hà + Hương thảo (1: 1: 1) - trị đau cơ
Hạt tiêu + cây trà + cam đắng + hoa cúc xanh (3: 3: 3: 1) - một hỗn hợp chống dịch mạnh (làm cho cơ thể kháng lại tất cả các loại vi rút cúm và vi khuẩn gây bệnh)

Petitgrain
Cam ngọt - tắm thư giãn giúp giảm đau
Cỏ roi ngựa chanh - giúp thư giãn trước khi đi ngủ và dễ dàng hơn
Hoa oải hương - hành động thư giãn
Litsea + Petitgrain + Ylang-ylang (2: 3: 1) - cho sự lo lắng và hồi hộp

Hoa cúc la mã - làm dịu hệ thần kinh
Oregano - hành động chống co thắt

Màu xanh lam
Immortelle + blue tansy (3: 2) - tác dụng chống viêm da mạnh mẽ, hiệu quả đối với cháy nắng. Dầu mè được khuyến khích làm cơ sở (5k hỗn hợp trên 5ml cơ sở)
Bạc hà - hành động chống ngứa
Cúc la mã - tác dụng chống ngứa, làm dịu, chống dị ứng

Ngải cứu chanh
Monarda - đặc tính diệt khuẩn, kháng vi rút

Ravensara
Benzoin + Bạc hà + Ravensara (1: 2: 3) - trị cảm lạnh và ho

Ravintsara (quế long não)
Cúc trường sinh - điều trị mụn rộp
Oregano - hành động kháng khuẩn
Thảo quả - bệnh đường hô hấp
Laurel quý tộc - hành động chống virus
Kinh giới - bổ thần kinh
Myrtle - đối với các bệnh truyền nhiễm của đường hô hấp
Bạc hà - hành động chống vi rút và chống lại virut gây chết người
Nioli - hành động chống vi rút.
Rosemary cineole - trị viêm phế quản, cảm lạnh, hạ thân nhiệt, chống mệt mỏi về thần kinh và thể chất
Linalol cỏ xạ hương - nhiễm trùng đường hô hấp
Thyme thuyanol loại - tác dụng bổ sung hệ thần kinh, cân bằng, kháng khuẩn
Cây chè - hành động chống vi rút
Eucalyptus radiata - tác dụng long đờm

Hoa hồng
Cúc trường sinh + Hoa hồng + Gỗ đàn hương (2: 1: 1) - trị trầm cảm
Kẹo cao su nhũ hương - tác dụng làm se
Clary Sage + Geranium + Rose (2: 3: 1) - PMS

cây mê điệt
Chanh + Hương thảo + Cỏ xạ hương (1: 1: 1) - cho các vấn đề về trí nhớ
Tiêu đen + Bạc hà + Hương thảo (1: 1: 1) - trị đau cơ

Cỏ roi ngựa hương thảo
Lemon Verbena + Verbena Rosemary + Myrrh - tác dụng điều hòa nội tiết
Rau kinh giới ( origanum compactum) - hành động kháng khuẩn
Hoa oải hương Spikelet - hành động chữa bệnh
Kẹo cao su nhũ hương - tác dụng chữa bệnh, kích thích hệ thống miễn dịch
Marjoram - một loại thuốc bổ có tác dụng lên tinh thần
Bạc hà - thuốc bổ, tác dụng kích thích
Palmarosa - hành động chống vi rút
Saro - hành động phân giải mucolytic

long não hương thảo
Wintergreen, Lemon Eucalyptus - tác dụng chống viêm và giảm đau
Cardamom, Cumin - với vấn đề về tiêu hóa, rối loạn
Thì là - hành động đối với việc sản xuất mật

rosemary cineole
Vân sam đen, ravintsara - với thần kinh và thể chất mệt mỏi
Ravintsara, nayoli, thơm bạch đàn, thơm elecampane - trị viêm phế quản, cảm lạnh, hạ thân nhiệt
Eucalyptus radiata - tác dụng long đờm

Cây hồng
Cam ngọt - xoa bóp thư giãn, giảm đau
Geranium - sử dụng trong đèn tạo mùi thơm và các nhà phân phối khác
Gừng - Kích thích tiêu hóa
Thuianol loại cỏ xạ hương - nhiễm trùng do vi khuẩn đường tiết niệu
Núi mặn - tác dụng kích thích tình dục

Hoa cúc xanh
Hạt tiêu + cây trà + cam đắng + hoa cúc xanh (3: 3: 3: 1) - một hỗn hợp chống dịch mạnh (làm cho cơ thể chống lại tất cả các loại vi rút cúm và vi khuẩn gây bệnh)

gỗ đàn hương
Benzoin + Cây hoắc hương + Gỗ đàn hương (1: 1: 1) - chăm sóc da khô
Cúc trường sinh + Hoa hồng + Gỗ đàn hương (2: 1: 1) - trị trầm cảm
Kayaput + Gỗ đàn hương + Cỏ xạ hương (2: 1: 3) - trị viêm phế quản
Núi mặn - tác dụng kích thích tình dục

Rau cần tây
Cần tây + Nhũ hương + Juniper (quả mọng) (2: 1: 3) - viêm khớp và thấp khớp

Nụ nho tuyệt đối

Cây thông
Vân sam đen + Thông + Nụ nho tuyệt đối - kiệt sức tuyến thượng thận (xoa bóp)
Thảo quả - bệnh đường hô hấp; sử dụng trong đèn tạo mùi thơm và các nhà phân phối khác
Kayaput + Pine + Nayoli - với viêm phế quản, viêm họng, viêm thanh quản.
Cajuput + Pine + Marjoram + Thyme - trị bệnh lao.
Myrtle - đối với các bệnh truyền nhiễm của đường hô hấp

xạ hương
Cajuput + Pine + Marjoram + Thyme - trị bệnh lao.

Cỏ xạ hương đỏ
Bưởi + Cây bách xù (quả mọng) + Cỏ xạ hương đỏ (1: 1: 1) - từ cellulite

cỏ xạ hương ngọt ngào
Kayaput + Gỗ đàn hương + Cỏ xạ hương (2: 1: 3) - trị viêm phế quản
Chanh + Hương thảo + Cỏ xạ hương (1: 1: 1) - cho các vấn đề với
kỉ niệm

Linalol cỏ xạ hương
Eucalyptus, Ravintsara - nhiễm trùng đường hô hấp;

cỏ xạ hương
Hoa oải hương Spikelet - tác dụng chữa bệnh trên da
Laurel nobilis - nhiễm trùng miệng
Hạt cà rốt - tác dụng tái tạo gan, tiêu độc, lọc máu
Nayoli - hành động kháng khuẩn
Palmarosa - hành động chống nấm
Ravintsara (quế long não) - hành động kháng khuẩn; tác dụng bổ trên hệ thần kinh, cân bằng
Rosewood - nhiễm trùng đường tiết niệu do vi khuẩn;
Cây trà - hành động kháng khuẩn rộng rãi;
Eucalyptus radiata - hành động kháng khuẩn
Eucalyptus Smithy - hoạt động long đờm, chống catarrhal;

Cây caraway
Nhục đậu khấu - tác dụng đối với hệ tiêu hóa
Long não hương thảo - cho các vấn đề tiêu hóa, rối loạn
Hoa cúc la mã - tác dụng chống co thắt và điều chỉnh hệ tiêu hóa

rau thì là
Long não hương thảo - hoạt động trên sản xuất mật

Thì là
Cam Bergamot + Cây bách + Thì là (1: 1: 1) - mãn kinh
Bạch đậu khấu + Thì là + Gừng (1: 1: 1) - khỏi say sóng
Atlas tuyết tùng - tác dụng trên cellulite
Thì là + Phong lữ + Bưởi (1: 3: 2) - cho căng thẳng
Rau mùi, hồi - với chứng khó tiêu;
Cây bách xù, phong lữ, chanh, cây bách - chống lại cellulite; để giảm cân, hiệu ứng thoát nước, làm mỏng bóng

Hạt dẻ cười
Cúc trường sinh - để loại bỏ các vấn đề liên quan đến rối loạn tuần hoàn
Cỏ Vetiver - tất cả các loại tác động lên tĩnh mạch (giãn tĩnh mạch, viêm tắc tĩnh mạch, trĩ, v.v.)

Núi mặn
Hương thảo, quế, gỗ hồng sắc, gỗ đàn hương - tác dụng kích thích tình dục

Cây chè
Cam Bergamot + bạch đàn chanh + cây trà (1: 1: 1) - tưa miệng
Hoa oải hương - dành cho da có vấn đề
Laurel quý phái - hành động kháng khuẩn
Nioli - bảo vệ radio
Hạt tiêu + cây trà + cam đắng + hoa cúc xanh (3: 3: 3: 1) - một hỗn hợp chống dịch mạnh (làm cho cơ thể chống lại tất cả các loại vi rút cúm và vi khuẩn gây bệnh)
Ravintsara (quế long não) - hành động chống virus
Saro (Mandravasarotra) - hành động kháng khuẩn
Húng tây loại Thuyanol - tác dụng kháng khuẩn rộng
Cây trà + Nerolina + Cây bách xanh - tăng cường đặc tính kháng nấm và mở rộng phạm vi hoạt động theo hướng này.
Eucalyptus radiata - hành động kháng khuẩn

Salvia officinalis
Phong lữ - tác dụng chống thuốc lá
Laurel quý phái - điều tiết mồ hôi
Cây xô thơm + cúc trường sinh + hoa hồng dại - để chữa lành vết thương chậm

Nhà hiền triết Clary
Palmarosa - đổ mồ hôi nhiều
Bay, Lavender, Nard - trị rụng tóc
Juniper đỏ - trị gàu
Clary Sage + Geranium + Rose (2: 3: 1) - PMS
Cây xô thơm + Cây bách + Nhũ hương (1: 1: 1) - trị hen suyễn

Bạch đàn
Húng quế - hít để điều chỉnh các rối loạn hệ thống miễn dịch (tỷ lệ 1: 1)
Hyssop - các bệnh đường hô hấp khác nhau như hen suyễn, viêm phế quản, ho, cảm cúm; dị ứng hoa.
Myrtle - đối với các bệnh truyền nhiễm của đường hô hấp
Monarda - đặc tính diệt khuẩn, kháng virus
Thyme linalol và thymol chemotype - nhiễm trùng đường hô hấp

Bạch đàn thơm
Rosemary cineole - trị viêm phế quản, cảm lạnh, hạ thân nhiệt
Eucalyptus radiata - hành động phân giải chất nhầy

Loại bạch đàn polyflorum krypton
Nioli - hành động chống vi rút
Saro (Mandravasarotra) - hành động chống virus

Bạch đàn chanh
Cam Bergamot + Bạch đàn chanh + Cây trà (1: 1: 1) - tưa miệng
Cúc trường sinh - hành động chống viêm
Long não hương thảo - tác dụng chống viêm và giảm đau

Bạch đàn radiata
Đinh hương - hành động kháng khuẩn
Elecampane thơm - hành động phân giải chất nhầy (hóa lỏng và làm long đờm)
Oregano - tác dụng long đờm
Kayaput - hành động kháng khuẩn
Thảo quả - bệnh đường hô hấp
Myrtle (CT cineole) - chống ho
Nioli ( Tràm quinquenervia CT cineole) - hành động kháng khuẩn
Ravintsara (quế long não) - tác dụng long não và kháng vi rút
Rosemary loại cineole - tác dụng long đờm
Thyme thuyanol - hành động kháng khuẩn
Cây trà - hành động kháng khuẩn
Eucalyptus thơm - hành động phân giải mucolytic
Để tăng cường hiệu quả, nên sử dụng kết hợp với các loại dầu có chứa tecpen.

Eucalyptus Smith
Loại thuyanol cỏ xạ hương - tác dụng long đờm, chống dị ứng

Elemi
Elemi + Spike Lavender + Palmarosa (1: 3: 2) - từ hội chứng mệt mỏi mãn tính

Giống rau thơm
Oregano - hành động chống co thắt

Ngày nay, nhân loại đã biết nhiều loại cây được sử dụng để sản xuất tinh dầu, đặc tính và công dụng của chúng được xếp vào một bảng rộng.Thường thì cái này dược liệu, xương và các bộ phận khác của tinh hoàn.Chúng tôi sẽ cho bạn biết về những điều hữu ích nhất của những món quà của thiên nhiên.

Tinh dầu - đặc tính

Bộ sưu tập thanh khiết được tạo ra dựa trên thực vật. Nó được hòa tan trong rượu, hoặc chất lỏng có chứa cồn hoặc dầu thực vật.

cơ sở cho tinh khiết tác nhân thiết yếu- muối, các sản phẩm từ sữa, mật ong.

Các đặc tính của chất lỏng thiết yếu không chỉ phụ thuộc vào bản thân cây trồng, mà còn phụ thuộc vào điều kiện phát triển, phương pháp sản xuất và thành phần được sử dụng trong dung dịch. Các loại phí này có các mục đích sử dụng cũng như các dịp sử dụng khác nhau.

Hiệu ứng có thể hoàn toàn khác nhau:

1. Chất sát trùng
2. Chống co thắt
3. Tái sinh
4. Nguôi đi
5. Kích thích

Hiệu quả tích cực của việc sử dụng chúng có thể được quan sát thấy sau một vài quy trình. Nhưng chúng ta không nên quên tác hại của chuẩn bị cần thiết có thể gây ra cho cơ thể, đặc biệt nếu bạn không tính đến các khuyến cáo của nhà sản xuất hoặc bác sĩ.

Bảng các loại tinh dầu phổ biến nhất

dầu thơm	Ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất	Ảnh hưởng đến trạng thái của tâm trí
Dầu hoa đỗ quyên	Chống các bệnh viêm đường hô hấp trên; góp phần giải quyết các vấn đề da liễu	Giảm lo lắng và chống lại các triệu chứng trầm cảm
Dầu cam Bergamot	Sở hữu đặc tính khử trùng cải thiện công việc của hệ thống tim mạch; điều trị các bệnh về da đầu	Nâng cao tâm trạng và thêm tự tin
dầu bưởi	Bình thường hóa đường tiêu hóa, cải thiện khả năng miễn dịch	Động lực và đồng thời chống trầm cảm, giúp thoát khỏi cảm giác lo lắng
Dầu gừng	Nó là một loại thuốc giảm đau tự nhiên, chống lại sự lây lan của các bệnh do virus	Tăng ham muốn tình dục, loại bỏ hội chứng tiền kinh nguyệt
Dầu tuyết tùng	Hoạt động tốt với nhiều loại khác nhau bệnh ngoài da: viêm da, tăng tiết bã nhờn, v.v.	Kích hoạt các nguồn năng lượng, ổn định trạng thái tinh thần
dầu hoa oải hương	Đối phó hoàn hảo với các loại bệnh ngoài da: gàu, viêm da, v.v.	Nó có đặc tính làm dịu, được sử dụng rộng rãi cho các cơn giận dữ, cảm giác hoảng sợ và sợ hãi.
dầu chanh	Loại bỏ độc tố và chất độc, làm sáng da	Loại bỏ đau đầu và chóng mặt, chống trầm cảm
dầu hương thảo	Có đặc tính giảm đau và chống viêm	Chống mất ngủ và đau đầu, dùng để xoa dịu trẻ nhỏ

gỗ đàn hương

1. Nó có tác dụng trẻ hóa, phục hồi, làm sáng và săn chắc da. Có khả năng loại bỏ mụn trứng cá, ngứa. Làm mịn các nếp nhăn và xóa nhão. Tác dụng chống cellulite cũng rõ rệt.
2. Sandal là công cụ tuyệt vời chăm sóc da nhờn, khô và nứt nẻ.
3. Nó cũng ổn định Yên tâm, giúp thoát khỏi ham muốn hành động hấp tấp, có tác dụng trấn an tinh thần sau khi căng thẳng. Gỗ đàn hương được sử dụng trong thiền định, trong điều trị sổ mũi hoặc đau họng.

Hoa hồng

1. Nó cần thiết cho việc dưỡng ẩm, làm mịn, tăng cường làn da. Tăng độ đàn hồi và độ săn chắc của nó. Giúp làm mờ các nếp nhăn.
2. Hoa hồng xóa tan căng thẳng và mệt mỏi. Loại bỏ viêm, kích ứng, sẹo, bong tróc.

cây hồi

1. Nó có đặc tính diệt khuẩn, khử trùng và khử mùi rõ rệt. Kích thích cơ thể, tăng sức đề kháng với các bệnh nhiễm trùng khác nhau.
2. Nó cũng là một công cụ tuyệt vời để chống lại trầm cảm, căng thẳng, giảm hưng phấn.

tinh dầu hồi

Quả cam

1. Nó là một chất khử trùng, khử mùi, chống trầm cảm tuyệt vời. Làm dịu và làm mới.
2. Góp phần điều hòa chuyển hóa carbohydrate và chất béo. Cam cũng có tác dụng chống cellulite rõ rệt. Thúc đẩy quá trình kích thích và tái tạo tế bào da.

Mùi cam cần thiết cho:

1. Đưa hệ thần kinh vào giai đoạn
2. Loại bỏ trầm cảm
3. Tăng hiệu quả
4. Ổn định tâm trạng
5. Đối mặt với nỗi buồn và sự lo lắng
6. Tăng sự lạc quan và tự tin

tinh dầu cam

Húng quế

1. Nó có tác dụng kháng khuẩn, làm mềm da, kích thích. Và tông màu húng quế và làm mới toàn bộ cơ thể.

Cam Bergamot

1. Nó có đặc tính làm dịu, chống trầm cảm, sát trùng, bổ và sảng khoái.
2. Cam Bergamot cần thiết để bình thường hóa sự bài tiết của các tuyến, đặc biệt là khi áp dụng cho các vùng da nhờn. Nó có tác dụng thu hẹp và làm sáng.

Hoa cẩm chướng

1. Nó được coi là một chất khử trùng, bổ và chống viêm mạnh mẽ.
2. Hoa cẩm chướng có tác dụng dưỡng da, phục hồi sức lực sau khi làm việc quá sức, cả thể chất và thần kinh.

Tinh dầu đinh hương

Bưởi

1. Nó làm sạch hoàn hảo, tông màu và làm tươi mới làn da. Chất khử trùng tuyệt vời. Hiệu quả trong cuộc chiến chống lại cellulite.
2. Bưởi cũng cần thiết để tăng cường hệ thống thần kinh, chống lại sự kích thích và sợ hãi.

Ylang Ylang

1. Nó có tác dụng hữu ích đối với mức độ cảm xúc: giảm căng thẳng, lo lắng.
2. Làm chậm quá trình lão hóa, kích thích tái tạo. Ylang-ylan g mang lại độ đàn hồi, mềm mại và mượt mà cho da. Làm sạch lỗ chân lông, thải độc tố.

Hoa oải hương

1. Nó làm giảm chứng mất ngủ, chảy nước mắt, kích động quá mức. Nó có tác dụng khử trùng, khử mùi, chống bỏng và chống viêm.
2. Hoa oải hương là một trong những sản phẩm trẻ hóa và chăm sóc da tốt nhất.

Cây bách xù

1. Nó thúc đẩy sự tỉnh táo của tinh thần. Làm dịu. Cây bách xù làm mới làn da, cải thiện độ săn chắc và đàn hồi của nó.

tinh dầu neroli

Neroli

1. Chiết xuất của loại cây này thúc đẩy quá trình trẻ hóa và phục hồi làn da trưởng thành, làm mờ các nếp nhăn.
2. Nó có đặc tính tái tạo, làm dịu và khử trùng. Neroli cần thiết để tăng độ đàn hồi và làm săn chắc da.

Petitgrain

1. Nó làm tăng độ đàn hồi của lớp biểu bì, ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn và thậm chí làm mịn các nếp nhăn hiện có!

cây bạc hà

1. Nó có tác dụng kích thích, phục hồi và khử trùng.
2. Hiệu quả trong việc chống lại căng thẳng, trầm cảm, khó chịu, rối loạn thần kinh và rối loạn tâm thần. Bạc hà giúp bình thường hóa giấc ngủ.

Quảng hoắc hương

1. Nó có tác động tích cực đến mức độ cảm xúc: nó làm dịu, gây ra sự hoạt bát, lạc quan.
2. Nó là chất khử trùng, chất khử mùi, hành động chống độc. Quảng hoắc hương có tác động tích cực đến làn da, làm trẻ hóa nó.

tinh dầu hoắc hương

cây mê điệt

1. Nó làm giảm các triệu chứng mệt mỏi về thể chất và tinh thần, thờ ơ, giúp tăng cường hệ thần kinh.
2. Hương thảo có tác dụng phục hồi và hiệu quả chữa bệnh cho toàn bộ sinh vật.

Cây chè

1. Chiết xuất của nó kích thích hoạt động trí óc. Giúp cải thiện khả năng tập trung.
2. Phục hồi cơ thể sau căng thẳng, suy nhược. Loại bỏ lo lắng. Cây chè được sử dụng cho các vết thương có mủ làn da, mụn.

Nhà hiền triết Clary

1. Nó có tác dụng khử mùi và bổ. Cây xô thơm cũng được coi là một chất khử trùng tuyệt vời.

Cây thông

1. Nó có tác dụng bổ huyết, tăng hoạt động và sức bền. Cây thông hiệu quả trong việc chống lại căng thẳng và mệt mỏi. Kích thích hệ thống miễn dịch.

Tinh dầu bạch đàn

Bạch đàn

1. Nó là cần thiết để khôi phục sự cân bằng tâm lý-tình cảm. Bạch đàn có tác dụng khử trùng, chống bỏng, chống dị ứng, tái tạo và chống viêm rõ rệt.

Hoa cúc

1. Nó có tác dụng chống dị ứng và giảm đau. Nó được sử dụng cho cảm lạnh. Hoa cúc tốt hơn nhiều loại dầu làm dịu hệ thần kinh, ổn định giấc ngủ và loại bỏ sự cáu kỉnh.

Melissa

1. Cô ấy được coi là trợ lý không thể thiếu trong cuộc chiến chống di thực. Melissa còn loại bỏ ảnh hưởng của chứng trầm cảm, u uất, giúp điều trị chứng mất ngủ, cáu gắt.

hạt cà rốt

1. Chúng cải thiện làn da, tông màu và trẻ hóa làn da, mang lại độ đàn hồi. Loại bỏ các đốm đồi mồi sắc tố và các khuyết điểm do bệnh chàm, bệnh vẩy nến gây ra. Hạt cà rốt làm tăng mức độ chống lại các bệnh đường hô hấp.

Nhục đậu khấu

1. Nó kích thích tuần hoàn máu, làm trẻ hóa làn da. Nhục đậu khấu giúp chống lại các bệnh nấm, kích thích đường tiêu hóa.

Tinh dầu nhục đậu khấu

Chanh vàng

1. Anh ấy chiếm hữu đặc tính chữa bệnh về cảm xúc và mức độ thể chất: cung cấp sự hình thành của cảm xúc tích cực, trào dâng năng lượng và sức mạnh, tăng khả năng tập trung. Chanh cũng có hiệu ứng tích cực trong cuộc chiến chống trầm cảm.

Việc sử dụng tinh dầu

trong mỹ phẩm và mục đích y tế tinh dầu tự nhiên không được sử dụng, bất kể thuộc tính. Chúng nên được sử dụng cùng với lớp nền thường được sử dụng nhất: sáp, mật ong, sữa, dầu vận chuyển hoặc kem.

Khi biên soạn một sản phẩm mỹ phẩm, điều quan trọng là phải tính đến khả năng tương thích của các loại tinh dầu, đặc tính của chúng và cách sử dụng phù hợp với bảng độ bay hơi etherol.

Mẹo: Không áp dụng chất lỏng cho làm sạch da. Hãy chắc chắn để sử dụng các cơ sở. Dầu chống chỉ định cho phụ nữ có thai và những người có xu hướng dị ứng.

tắm thơm

Một trong những ứng dụng phổ biến nhất của các loại dầu có tác dụng bổ (cỏ roi ngựa và bách xù), làm dịu (gỗ đàn hương, phong lữ) và giữ gìn sức khỏe (thông, chanh) là tắm thơm.

Tinh dầu được sử dụng trong quy trình tắm cùng với muối theo một số quy tắc:

1. Trước khi thực hiện, bạn nên đi bơi trước, vì tinh dầu sẽ hấp thụ tốt hơn vào da sạch.
2. Nước nên ở trong khoảng nhiệt độ từ 36–38 ºС
3. Cơ sở tốt nhất cho chiết xuất là muối biển, bản thân nó có nhiều đặc tính có lợi.
4. Không sử dụng bất kỳ mỹ phẩm nào khác khi tắm
5. Thời gian tắm không quá 5-25 phút
6. Tắm trong nước có chiết xuất từ ​​thực vật không nên quá ba lần một tuần
7. Nó không được khuyến khích để rửa sạch và làm khô sau khi làm thủ tục.

Bôi dầu đúng cách

Hít vào

Một cách khác để sử dụng tinh dầu, theo đặc tính của chúng, là hít thở. Húng tây, gừng - khỏi cảm cúm; bạch đàn, thông, thuja - điều trị viêm phế quản; cam, calendula - viêm miệng; oregano, cây trà - làm sạch da mặt.

Để hít lạnh, hãy nhỏ một vài giọt lên khăn vải hoặc khăn ăn và hít mùi thơm trong vòng 5-10 phút.

Để xông hơi nóng, hãy sử dụng ống hít hoặc thêm các giọt vào bát nước nóng, nghiêng người qua bình chứa và trùm khăn lên đầu. Thời gian của thủ tục giống như với hít lạnh.

Lời khuyên: khi mắc bệnh hen suyễn và các bệnh đường hô hấp khác thì không nên hít phải.

Các phương pháp hiệu quả khác để sử dụng dầu là:

1. Nén
2. Mát xa
3. Đèn và đá thơm
4. Trộn với mỹ phẩm trang trí
5. Mặt dây chuyền hương thơm