Vật lý trị liệu thoát vị đĩa đệm. Tập hợp các bài tập trong quá trình thuyên giảm

Thoát vị cột sống (viết tắt: GP) là một bệnh đặc trưng bởi sự dịch chuyển của nhân tủy do vỡ các sợi vòng đệm. Bệnh xảy ra do hoạt động thể chất đơn điệu hoặc do bệnh di truyền. Tương đối gần đây, một phương pháp phẫu thuật đơn thuần đã được sử dụng để điều trị thoát vị. Bây giờ các bác sĩ ưa thích các phương pháp điều trị bảo tồn. Trong thực hành lâm sàng, vật lý trị liệu và thuốc được sử dụng.

Cấu trúc của cột sống

Vật lý trị liệu để điều trị thoát vị cổ tử cung, lồng ngực và thắt lưng đã được áp dụng từ lâu. Đồng thời kết hợp thành công với việc điều trị bằng thuốc.

Các thủ thuật được áp dụng cho thoát vị cột sống cổ mang lại một số tác dụng cần thiết cho quá trình hồi phục. Không phải tất cả các phương pháp điều trị vật lý trị liệu đã được chứng minh là hiệu quả trong các thử nghiệm lâm sàng.

Các thủ tục vật lý trị liệu cơ bản:

Nhiệt hoặc áp lạnh;
Liệu pháp cân bằng;
Vật lý trị liệu;
Liệu pháp thủ công.

Được giao ở giai đoạn nào

Các chỉ định chính cho vật lý trị liệu là đau và hạn chế chức năng trong khu vực của hệ thống cơ xương, cũng như một số bệnh ngoài da. Vật lý trị liệu được sử dụng trong chỉnh hình và chấn thương. Các biện pháp trị liệu được thực hiện theo đúng chỉ định của bác sĩ.

Phức hợp vật lý trị liệu thường không được kê đơn trong giai đoạn cấp tính của bệnh. Các bác sĩ thường khuyên bạn nên điều trị theo phương pháp này khi bệnh chuyển từ giai đoạn cấp tính sang mãn tính. Điều rất quan trọng là phải thực hiện các liệu trình điều trị định kỳ để ngăn ngừa bệnh tái phát.

Chống chỉ định

Vật lý trị liệu có chống chỉ định của nó. Tùy thuộc vào loại thủ tục, chúng có thể khác nhau. Tuy nhiên, có những điều cấm áp dụng cho hầu hết các kỹ thuật.

Chống chỉ định vật lý trị liệu:

Bệnh ung thư;
Thai kỳ;
Hạn chế về thể chất;
bệnh tâm thần;
Các bệnh về hệ tim mạch.

Ngoài ra, mỗi liệu pháp có một số hạn chế cá nhân của riêng nó. Những người có bộ phận giả bằng kim loại và điện cơ không nên đến thăm liệu pháp từ tính.

Các loại vật lý trị liệu

Danh sách các thủ thuật được sử dụng để điều trị lưng dưới và cổ là khá lớn.

Phương pháp điều trị thoát vị đốt sống lưng:

Iontophoresis;
liệu pháp sóng xung kích;
Tiếp xúc với tia laser;
Liệu pháp từ trường xâm lấn;
Liệu pháp Ozokeriotherapy.

Điện trị liệu

Liệu pháp điện là một trong những cách chính để điều trị bệnh. Để thực hiện nó, các tấm điện được áp dụng cho khu vực bị bệnh, qua đó một dòng điện chạy qua. Nó có tác dụng làm ấm kích hoạt tất cả các quá trình trong cơ thể.

Điện di có thể được sử dụng có hoặc không có thuốc. Trong trường hợp đầu tiên, một loại thuốc đặc biệt được áp dụng cho khu vực bị bệnh, do tác dụng này, nó sẽ thâm nhập trực tiếp vào khu vực bị bệnh.

Điện trị liệu

Ngoài ra còn có một loại liệu pháp điện trong đó dòng điện được dẫn qua kim châm vào vùng bị bệnh. Kỹ thuật này có hiệu quả lâm sàng chưa được chứng minh, do đó không được khuyến khích sử dụng lâu dài.

Liệu pháp từ trường

Liệu pháp từ tính không được coi là một phương pháp điều trị hiệu quả cho bệnh thoát vị đốt sống. Để thực hiện quy trình như vậy trong phòng khám, có thể sử dụng thiết bị cố định hoặc di động. Nó có thể tạo ra các loại từ trường khác nhau. Hơn nữa, thông số này được xác định bởi bác sĩ.

Điều đáng chú ý là tuyệt đối nghiêm cấm kiểu tác động vào vùng thoát vị đốt sống đối với người đeo chân giả bằng kim loại và dùng máy kích điện. Ngoài ra, nó không nên được sử dụng cho phụ nữ có thai.

Liệu pháp từ trường

Liệu pháp laser

Liệu pháp laser bao gồm việc chiếu tia laser vào đốt sống bị bệnh. Hiệu ứng này có thể được điều chỉnh bằng cách sử dụng một thiết bị đặc biệt. Thời gian chiếu tia laser là khoảng hai phút cho mỗi khu vực và bản thân quy trình này chỉ mất không quá một phần tư giờ.

Siêu âm

Trong những phiên như vậy, siêu âm được áp dụng cho khu vực bị bệnh. Nó làm ấm các mô của vùng bị bệnh, do đó làm tăng sự trao đổi chất trong các mô bị ảnh hưởng. Phương pháp thường được sử dụng trong giai đoạn hậu phẫu. Nó giúp phục hồi các chức năng của khu vực bị tổn thương.

Ozokerit trị liệu

Ozokerite là một khoáng chất tự nhiên thuộc nhóm bitum dầu mỏ. Nó chứa trong thành phần parafin tự nhiên và một danh sách lớn các chất hữu ích. Theo cấu trúc của nó, ozokerite tinh khiết về mặt y học giống như sáp.

Liệu pháp ozokerite bao gồm việc bôi ozokerite nóng chảy từng lớp lên vùng bị bệnh. Thủ thuật không có tác dụng điều trị, trái với những quan niệm sai lầm phổ biến.

Ozokerit trị liệu

Thoát vị cột sống do hoại tử xương không chỉ được điều trị bằng phẫu thuật hoặc thuốc mà còn bằng một số vật lý trị liệu. Hơn nữa, kết hợp với vật lý trị liệu, thuốc có thể dẫn đến thực tế là không cần phải phẫu thuật.

Thoát vị thắt lưng thường phát triển ở những người trên 40 tuổi. Nhưng hiện nay, bệnh lý còn xuất hiện ở thế hệ trẻ. Điều này xảy ra do lối sống ít vận động, ăn thức ăn nhanh, không chịu đi bộ trong không khí trong lành và nhiều hơn nữa.

Vật lý trị liệu chữa thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng là một trong những cách giúp bạn thoát khỏi căn bệnh khó chịu.

Cô ấy để làm gì?

Để điều trị thoát vị đĩa đệm, người ta sử dụng các phương pháp chiếu thuốc, can thiệp ngoại khoa và vật lý trị liệu. Phẫu thuật được chỉ định cho bệnh nhân nếu điều trị bảo tồn không đỡ. Nó thường cho kết quả dương tính trong 80% trường hợp. Điều trị bằng thuốc chỉ được thực hiện kết hợp với các thủ tục phục hồi: Liệu pháp tập thể dục, điện di, EHF, liệu pháp thủ công và những liệu pháp khác. Họ cùng nhau giúp người bệnh phục hồi sức khỏe.

Thuốc giúp giảm đau và vật lý trị liệu để phục hồi tư thế cũ và phục hồi trương lực cơ.

Sau khi giai đoạn cấp tính của bệnh qua đi, được điều trị bằng cách sử dụng thuốc, các bài tập thể chất được quy định để giúp:

phục hồi trương lực cơ;
trả lại tư thế cũ, đúng về mặt giải phẫu;
phân phối lại tải trọng từ vùng thắt lưng;
thoát khỏi chứng co thắt cơ;
kích thích lưu thông máu và tiếp cận các chất dinh dưỡng đến đoạn cột sống bị bệnh.

Điện di, EHF, siêu âm, kích thích điện, ứng dụng parafin và các thủ tục khác thường được quy định. Các loại vật lý trị liệu được bác sĩ lựa chọn tùy thuộc vào giai đoạn bệnh lý và tình trạng của bệnh nhân.

Lợi ích của Vật lý trị liệu

Vật lý trị liệu chữa thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng phải được thực hiện đúng cách để không gây hại cho người bệnh và không dẫn đến các biến chứng sau:

Giãn cơ. Người bệnh khó cử động như di chuyển lên cầu thang, nhảy, ngồi xổm và các động tác khác.
Giảm trương lực cơ. Bàn chân, cẳng chân và hông của bệnh nhân hoàn toàn không thể chống chọi với tải trọng.
Amyotrophy. Sự bất đối xứng trở nên rõ rệt do chân bên bị bệnh mỏng hơn, khoang cơ mông nhẵn ở bên bị bệnh. Bệnh nhân có biểu hiện không chắc chắn khi đi lại và sớm mệt mỏi.
Rối loạn cảm giác. Người bệnh có cảm giác nóng ran, ngứa ran, bò, tê, hoặc tăng nhạy cảm ở vùng cột sống bị ảnh hưởng.
Sự cố nhiệt. Tại vị trí thoát vị, có thể tăng tiết mồ hôi hoặc khô da nghiêm trọng.

Các biện pháp vật lý trị liệu ngăn ngừa những biến chứng này và cũng giúp cải thiện chất lượng điều trị, ở đó chúng phân biệt:

duy trì hoạt động của cơ bắp;
giảm căng thẳng, cả về thể chất và cảm xúc;
gia tăng các quá trình tái tạo;
tăng khả năng miễn dịch;
loại bỏ nhanh chóng cơn đau;
giảm số lượng thuốc sử dụng;
trở lại tính di động của cột sống và phạm vi chuyển động của nó.

Vật lý trị liệu nên được thực hiện tại một cơ sở y tế đặc biệt dưới sự giám sát của các bác sĩ chuyên khoa. Trước đó, bệnh nhân được thăm khám toàn diện, dựa trên kết quả mà bác sĩ chỉ định phương pháp điều trị. Hiệu quả của chúng sẽ trở nên đáng chú ý sau một số thủ tục. và cơ hội phục hồi sẽ chỉ tăng lên.

Các thủ tục là gì

Vật lý trị liệu chữa thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng được coi là mũi nhọn trong trị liệu. Với thoát vị đĩa đệm, các loại vật lý trị liệu sau đây được quy định.

điện di

Đây là tác động của dòng điện tần số thấp. Điện trường giúp thuốc đi qua da với số lượng cần thiết. Các biện pháp thảo dược được sử dụng có thể tác động tích cực đến quá trình tái tạo mô, kích thích lưu thông máu ở khu vực bị ảnh hưởng và làm giảm kích thước của khối thoát vị.

Điện di thoát vị cột sống thắt lưng là vật lý trị liệu chính. Đồng thời, một người chỉ cảm thấy hơi ngứa ran và không đau.

EHF

Đây là hiệu ứng của dòng điện tần số cực cao. Những thao tác này, nhằm vào các điểm quan trọng trong cơ thể với cường độ cần thiết, có thể buộc nó tham gia tích cực vào quá trình tự chữa bệnh.

Quy trình này giúp giảm đau, kích thích lưu lượng máu trong các mô bị ảnh hưởng, cải thiện trương lực cơ và giảm sưng. Trong quá trình điều trị, bệnh nhân không cảm thấy gì.

Siêu âm

Nó giúp đưa thuốc vào chỗ đau bằng cách sử dụng sóng siêu âm có thể tác động ở độ sâu 6 cm. Sóng siêu âm tạo áp lực xung động lên các mô bị bệnh, làm ấm chúng và kích thích quá trình trao đổi chất. Thúc đẩy quá trình đổi mới tế bào của các mô bị bệnh, cung cấp chất dinh dưỡng đến chỗ đau.

Châm cứu

Đây là việc đưa các loại thuốc có đầu kim mỏng vào một số điểm hoạt động sinh học nhất định trên cơ thể người. Liệu pháp này hơi đau, nhưng hiệu quả của việc điều trị vượt trội hơn hẳn cảm giác khó chịu khi tiếp xúc. Châm cứu kích thích tuần hoàn máu và dinh dưỡng mô, mang lại hiệu quả tốt trong việc phục hồi vùng bị bệnh.

Nó cũng sẽ rất thú vị để xem.

Ứng dụng parafin

Liệu pháp này giúp giảm đau và giảm viêm. Tăng tốc quá trình trao đổi chất và cải thiện sự dẫn truyền các xung thần kinh. Parafin trắng được sử dụng, được làm nóng đến 60 độ và bôi lên lưng dưới bằng bàn chải theo từng lớp. Độ dày của nó ít nhất phải là 2 cm, và thời gian làm nóng phải là 40-60 phút.

liệu pháp tập thể dục

Các bài tập trị liệu giúp ổn định cột sống, phục hồi tư thế và sự linh hoạt của cột sống. Các bài tập cho từng bệnh nhân được lựa chọn riêng bởi bác sĩ chăm sóc, có tính đến tất cả các trường hợp chống chỉ định.

Bơi lội

Nó dỡ bỏ cột sống và ngăn ngừa chấn thương cho vùng bị ảnh hưởng. Kích thích tuần hoàn máu cải thiện khả năng tiếp cận các chất dinh dưỡng vùng bị bệnh. Cơ lưng được tăng cường, cột sống trở nên cơ động hơn. Các kiểu an toàn nhất cùng một lúc: bò và trên lưng. Không bơi trong hồ bơi trong đợt cấp của bệnh. Các bài tập trên mặt nước được lựa chọn bởi một bác sĩ và được thực hiện dưới sự giám sát của một người hướng dẫn. Thủy châm rất hữu ích - nó có tác động tích cực đến hệ thống cơ bắp, tim mạch và thần kinh. Cần bơi trong hồ bơi 3 lần một tuần, thời gian 45-60 phút.

Phải nói rằng thể dục dụng cụ sẽ mang lại một kết quả tốt nếu người bệnh thực hiện hàng ngày. Nếu trong quá trình luyện tập có những cơn đau nhói ở vùng có khối thoát vị thì nên tạm thời bỏ tập hoặc giảm tải và cường độ tập.

Điện di với Karipazim

Điện di với Karipazim chữa thoát vị vùng thắt lưng được bác sĩ chỉ định trong hầu hết mọi trường hợp. Quá trình vật lý trị liệu này giúp bệnh nhân có cơ hội thực hiện mà không cần phẫu thuật.

Caripazim là một sản phẩm y tế được sản xuất trên cơ sở các chất bổ sung chế độ ăn uống thu được từ cô đặc enzyme đu đủ tự nhiên. Nó có đặc tính chống viêm và phân giải chất nhầy cao.

Caripazim có tác dụng sau đối với chứng thoát vị hiện có:

làm mềm mô sụn của đốt sống;
tăng sản xuất collagen, góp phần làm liền sẹo các sợi bị phá hủy của đĩa đệm và tạo độ đàn hồi cho chúng;
ngăn chặn quá trình viêm.

Các hoạt động do Karipazim cung cấp dẫn đến giảm kích thước của khối thoát vị, giảm áp lực từ rễ thần kinh, loại bỏ viêm và giảm đau.

Karipazim là một dạng bột màu trắng cần được pha loãng trong nước để đạt được nồng độ mong muốn. Để tăng cường hiệu quả điều trị, 2-3 giọt Dimexide được thêm vào dung dịch. Nhiệt độ bình thường để thuốc phát huy tác dụng tối đa là +37 độ. Quy trình vật lý trị liệu được thực hiện trong cơ sở y tế dưới sự giám sát của bác sĩ chuyên khoa. Quá trình của các thủ tục như vậy ít nhất là 20-30 buổi. Điều trị đầy đủ bao gồm 3 khóa học với thời gian nghỉ 2-3 tháng.

Điện di với Karipazim chữa thoát vị cột sống đã được sử dụng hơn 10 năm. Phương pháp điều trị thực tế là an toàn, vì thuốc không đi vào máu và tác dụng của nó kéo dài nghiêm ngặt đến một khu vực nhất định. Quá trình thực hiện không kéo dài và không gây khó chịu cho bệnh nhân. Có sự cải thiện của cơ thể và cải thiện cấu trúc mô của đĩa đệm. Dưới tác động của tác nhân, quá trình tái tạo tế bào tăng lên.

Hiếm khi bệnh nhân bị dị ứng với thuốc, ngứa và rát tại các vị trí tiếp xúc, thậm chí sốt. Trong những trường hợp này, phiên làm việc phải bị gián đoạn, dung dịch phải được rửa sạch khỏi da và nơi tiếp xúc nên được bôi trơn bằng thuốc mỡ hydrocortisone. Những biểu hiện như vậy là cực kỳ hiếm. Nói chung, điều trị bằng Karipazim cho kết quả thuận lợi, đặc biệt là trong giai đoạn đầu của bệnh lý được phát hiện.

Video chuyên đề: Kỹ thuật điện di Karipain

Thoát vị cột sống thắt lưng không được điều trị bằng thuốc đơn thuần. Đó là vật lý trị liệu ảnh hưởng đến sự phục hồi của bệnh nhân ở mức độ lớn hơn. Anh ta được yêu cầu tuân theo một cách có hệ thống tất cả các khuyến nghị và đơn thuốc của bác sĩ chăm sóc, điều này mang lại hy vọng cho sự giải thoát cuối cùng khỏi thoát vị cột sống. Vật lý trị liệu cũng giúp ngăn ngừa đợt cấp của một căn bệnh hiện có hoặc sự phát triển của nó. Tốt hơn là nên sử dụng các phương pháp thường xuyên - tần suất của các phiên sẽ được xác định bởi bác sĩ chăm sóc.

Có thể điều trị thoát vị đốt sống cổ mà không cần phẫu thuật hay không còn tùy thuộc vào mức độ di lệch của đĩa đệm và đặc điểm của vùng bị tổn thương. Bệnh ảnh hưởng đến cột sống ngực và cột sống lưng. Các khối u ở vùng này gây đau nhức, tê bì chân tay. Điều trị thoát vị đĩa đệm không phẫu thuật rất hiệu quả, nhưng cần có phương pháp tiếp cận tổng hợp. Vì vậy, điều quan trọng là phải tìm kiếm sự trợ giúp y tế có chuyên môn kịp thời.

Thoát vị đĩa đệm là một bệnh lý ung thư do sự dịch chuyển của nhân tủy của một trong các đĩa đệm. Nếu nhân của đĩa bắt đầu di chuyển dưới tác động của tải trọng quá mức, thì nó có thể đi vào ống sống và làm tổn thương các đầu dây thần kinh nằm ở trung tâm cột sống. Sự di lệch xảy ra do bao xơ bị phá hủy và đĩa đệm bị lồi ra ngoài. Kết quả của một bệnh lý như vậy, vỡ hoàn toàn đĩa đệm thậm chí có thể xảy ra.

Nguyên nhân của bệnh được coi là sự phá hủy các thành phần cấu trúc của cột sống lưng với chế độ dinh dưỡng kém. Cũng như thiếu các phức hợp khoáng chất quan trọng, dị tật bẩm sinh của mô xương, tải trọng không đúng cách, thay đổi trọng lượng mạnh, biến chứng do chấn thương thể thao.

Triệu chứng lâm sàng

Các dấu hiệu của bệnh bị ảnh hưởng bởi kích thước của khối u, góc di lệch và vị trí. Trong y học, các trường hợp phổ biến khi một người thậm chí không biết về chứng thoát vị. Điều này chỉ là do hoàn toàn không gây đau và kích thước nhỏ của khối thoát vị, có thể chữa khỏi bằng các phương pháp bảo tồn.

Các triệu chứng của thoát vị đĩa đệm ở vùng thắt lưng:

Đau khu trú ở vùng thắt lưng và tăng lên khi vận động;
Có lẽ bị tê ở vùng \ u200b \ u200cửa rễ bị chèn ép;
từ phía bên của tổn thương;
đi tiểu không tự chủ hoặc khó khăn, đi tiêu bất thường, đau đớn;
Đàn ông phát triển tiềm lực;
Tê và ngứa ran ở vùng bẹn;
Thay đổi co thắt trong huyết áp;
Trong những trường hợp nghiêm trọng, các quá trình loạn dưỡng của các cơ ở chi dưới được chẩn đoán.

Triệu chứng chính của thoát vị là đau dữ dội ở tâm điểm của khối u bệnh lý. Nguyên nhân là do các đầu dây thần kinh bị chèn ép do di lệch nhiều.

Đọc thêm:?

Thoát vị đĩa đệm ở vùng cột sống cổ kèm theo tê nửa người, cánh tay, cổ và đau hông.

Dấu hiệu nhận biết thoát vị đĩa đệm cột sống cổ:

Đau các khớp vai;
Nhức đầu, chóng mặt, tăng huyết áp, cũng như sự kết hợp của các triệu chứng này với nhau;
Đau lan ra cánh tay;
Mất cảm giác ở các ngón tay.

Các triệu chứng của thoát vị ở vùng ngực được ngụy trang thành các bệnh hoàn toàn khác không có liên hệ với cột sống. Bệnh nhân nhầm cơn đau ở bụng trên với các vấn đề về dạ dày, và đau nhói ở bên trái ngực với các vấn đề về tim. Và chỉ có chẩn đoán mới có thể xác định được khối u và góp phần điều trị thoát vị đĩa đệm mà không cần phẫu thuật.

Phương pháp phong tỏa novocain được sử dụng để giảm đau cấp tính là cách nhanh nhất và hiệu quả nhất.

Hiệu quả rõ rệt kéo dài khoảng 20 ngày. Không nên sử dụng phương pháp phong bế lặp đi lặp lại vì không thể chữa thoát vị đĩa đệm bằng cách này, việc đưa thuốc giảm đau vào một vùng 4-5 lần sẽ dẫn đến teo dây chằng.

Tiêm corticosteroid là một phương pháp hiệu quả được sử dụng để loại bỏ các quá trình viêm.

Nhưng nó là một tác nhân nội tiết tố và cần sử dụng cẩn thận. Tiêm không bù lại cortisol tự nhiên, nhưng bổ sung nó trong các tình huống căng thẳng và các quá trình viêm. Gần đây người ta thường áp dụng phương pháp thoát vị đĩa đệm mà không cần phẫu thuật.

Siêu âm và kích thích điện

Điều trị thoát vị đĩa đệm không cần phẫu thuật bằng sóng siêu âm được coi là phương pháp tác động vào vùng di lệch hiệu quả và không gây đau đớn. Quy trình này nhằm mục đích giảm các quá trình viêm, tăng tốc lưu thông máu, tăng độ dẻo của mô và loại bỏ co thắt ở cơ lưng. Tiếp xúc với sóng siêu âm được kết hợp hoàn hảo với các loại liệu pháp khác, đồng thời cũng thúc đẩy quá trình chữa lành đĩa đệm bị tổn thương mà không cần phẫu thuật và giúp bạn có thể thoát khỏi các cơn đau dữ dội.

Phương pháp kích thích điện có thể loại bỏ cảm giác đau đớn và khó chịu. Điều trị thoát vị đĩa đệm dựa trên sự tác động của một liều lượng điện cho phép vào vùng bị tổn thương. Các xung động hiện tại có thể loại bỏ cảm giác đau bằng cách kích thích các đầu dây thần kinh. Quy trình này không gây đau và không cần sử dụng thuốc gây mê. Tuy nhiên, loại bỏ chứng đau lưng mãn tính bằng phương pháp này không đủ hiệu quả.

Bong gân cột sống

Không nên coi bong gân là một phương pháp điều trị riêng biệt, vì phương pháp này chỉ có thể thoát khỏi thoát vị đĩa đệm kết hợp với thuốc, liệu pháp tập thể dục và liệu pháp thủ công. Cách tiếp cận điều trị phải cực kỳ cẩn thận dưới sự giám sát y tế liên tục, nếu không các biến chứng nghiêm trọng có thể xảy ra. Nhưng liệu pháp thích hợp làm giảm đáng kể áp lực trong đĩa đệm, do đó tình trạng viêm và đau giảm đáng kể. Với thoát vị, các phương pháp kéo căng dọc hoặc ngang được sử dụng.

Động tác duỗi thẳng đứng có một kỹ thuật tập đơn giản. Để cột sống được kéo căng thì cần phải treo vào thanh ngang, phần việc còn lại sẽ do chính sức nặng của bệnh nhân đảm nhiệm. Phương pháp này hoàn hảo cho việc tự học và có nhiều đánh giá tích cực nhất. Để kéo giãn theo chiều ngang, bàn được sử dụng để kéo giãn cột sống, làm tăng khoảng cách giữa các đốt sống, điều này làm giảm tác động lên.

liệu pháp tập thể dục

Có thể chữa thoát vị đĩa đệm với sự hỗ trợ của các bài tập thể dục trong giai đoạn này không, bác sĩ sẽ cho bạn biết. Mỗi bệnh nhân có những tổn thương riêng trong thoát vị cột sống và điều trị không cần phẫu thuật có những đặc điểm riêng.

Chương trình tập luyện thể dục trị liệu được biên soạn có tính đến các đặc điểm lâm sàng, giai đoạn bệnh và tình trạng thể chất của con người.

Nó là cần thiết để thoát khỏi thoát vị đĩa đệm dần dần với sự trợ giúp của các tải trọng phù hợp, phân bổ đều trên toàn bộ lưng. Chúng sẽ giúp phục hồi khả năng vận động, linh hoạt và ổn định của cột sống. Các lớp tập thể dục trị liệu được thiết kế phù hợp với sức bền của bệnh nhân, và bạn có thể thực hiện các bài tập tại nhà hoặc dưới sự giám sát của các bác sĩ trong phòng tập trị liệu.

Việc quan sát của bác sĩ là điều kiện tiên quyết, vì điều trị thoát vị cột sống mà không phẫu thuật sẽ rất nguy hiểm và việc bốc xếp không đúng cách có thể khiến đĩa đệm bị sa. Ngay cả với các động lực tích cực của bệnh, trong quá trình gia tăng nén dọc, đĩa đệm phục hồi chậm hơn nhiều. Nguyên nhân là do cột sống bị căng và chấn động mạnh. Giải pháp tốt nhất là loại bỏ tải trọng thẳng đứng.

Sự cần thiết phải phẫu thuật cắt bỏ thoát vị cột sống chỉ xảy ra trong 3% trường hợp.

Vì phẫu thuật luôn tiềm ẩn nguy cơ biến chứng và tái phát, nên hầu hết các bác sĩ thần kinh và bác sĩ chuyên khoa xương sống đề nghị bắt đầu điều trị bằng các phương pháp bảo tồn, trong đó vật lý trị liệu đóng một vai trò quan trọng. Với sự trợ giúp của một phức hợp các thủ thuật không xâm lấn, có thể cải thiện khả năng vận động của cột sống, giảm các triệu chứng đau và giảm kích thước của khối thoát vị.

Lý do cho sự phát triển của thoát vị

Khoảng 90% trường hợp thoát vị đốt sống xảy ra ở vùng thắt lưng, vì đoạn này di động nhiều nhất và chịu căng thẳng nghiêm trọng. Trong hầu hết các trường hợp, thoát vị phát triển do phản ứng thích nghi của cột sống với tình trạng căng cơ bệnh lý và vị trí cơ thể không sinh lý kéo dài. Hậu quả là các đốt sống bị di lệch, đĩa đệm bị chèn ép và biến dạng.Đầu tiên, lớp bên trong của vòng sợi bảo vệ của nó bị phá hủy (lồi, lõm, phồng lên), sau đó lớp ngoài bị vỡ ra và nhân tủy mở rộng (đùn ra), thường chèn ép các rễ thần kinh.

Vỡ vòng xơ của đĩa đệm cũng có thể xảy ra do chấn thương, nhưng không phải lúc nào thoát vị cũng hình thành. Nếu các đốt sống không bị di lệch hoặc biến dạng, sau đó tổn thương sẽ tái tạo. Nguy cơ phát triển bệnh lý tăng lên so với nền tảng của sự trao đổi chất bị suy giảm.

Hầu hết các bác sĩ phẫu thuật có xu hướng tin rằng thoát vị cột sống là một bệnh thực tế không thể điều trị bảo tồn được. Nhưng nhiều bác sĩ nắn xương, bác sĩ phẫu thuật đốt sống và vật lý trị liệu tin rằng có thể điều trị chứng lồi mắt có kích thước lên tới 9 mm mà không cần phẫu thuật. Vai trò của vật lý trị liệu trong điều trị là then chốt. Với sự trợ giúp của các thủ tục và bài tập, có thể đạt được sự giải nén của các đĩa đệm và giải phóng các rễ bị bóp nghẹt.

Triệu chứng lâm sàng

Nghi ngờ thoát vị thắt lưng là chính đáng nếu có các triệu chứng sau:

cơn đau không được cảm nhận tại một điểm, mà lan dọc theo dây thần kinh bị bóp nghẹt - dọc theo bề mặt phía trước hoặc mặt sau của chân ("đau đèn"). Cảm giác tê và ngứa ran dần dần được thêm vào;
cường độ cơn đau đạt cực đại vào nửa sau của đêm do phù nề gia tăng;
yếu (thiểu năng) các cơ của chân phải hoặc trái phát triển, bàn chân không gập lại kém (giảm phản xạ Achilles), có khả năng thay đổi dáng đi (đến khập khiễng). Với sự chèn ép kéo dài, dây thần kinh chết, xung động không đến được cơ và xảy ra liệt bàn chân không hồi phục;
Đối với tình trạng thoát vị đang tiến triển, có thể mất kiểm soát khi đi tiểu do vi phạm độ cao của khung chậu nhỏ.

Vật lý trị liệu, được sử dụng cho thoát vị cột sống thắt lưng, có thể làm giảm đáng kể hoặc loại bỏ các triệu chứng đau, phục hồi độ nhạy và phục hồi trương lực cơ.

Video

Danh sách các thủ tục

Phạm vi của các phương pháp vật lý trị liệu được sử dụng cho thoát vị cột sống là khá rộng. Sự kết hợp của một số thủ tục là hiệu quả nhất. Tác động được thực hiện bởi ánh sáng, từ trường, sóng âm, nhiệt, lạnh, cũng như dòng điện, bùn trị liệu và kỹ thuật châm cứu.

Trong điều trị các bệnh lý thoái hóa-loạn dưỡng của cột sống, liệu pháp laser thường được sử dụng. Phương pháp vật lý trị liệu này bao gồm điều trị vùng bị bệnh bằng bức xạ quang học (ánh sáng phân cực), kết quả là quá trình sinh hóa trong mô và chức năng bảo vệ của tế bào được kích hoạt.

Châm cứu mang lại hiệu quả giảm đau rất lớn cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm. Khi các điểm hoạt tính sinh học được kích thích bằng kim mỏng, lưu lượng máu ở đoạn bị ảnh hưởng tăng lên, giảm sưng và co thắt cơ. Ngoài ra, dopamine và endorphin được sản xuất tích cực, giúp làm dịu cơn đau.

Liệu pháp parafin (ứng dụng với parafin trắng) đề cập đến vật lý trị liệu làm ấm không dùng thiết bị. Có thể bôi parafin lên da có trộn ozocerit hoặc thuốc. Làm ấm vùng bị bệnh trong 30-60 phút.

Phương pháp áp lạnh (làm lạnh điểm bằng nitơ lỏng) thúc đẩy sự gia tăng nhanh chóng trong tuần hoàn máu, loại bỏ phù nề và hình thành các mạch mới (chất thế) trong khu vực thoát vị. Cryosauna giúp kích hoạt hệ thống miễn dịch, lưu lượng máu và bạch huyết nói chung.

Điện trị liệu

Kích thích điện (dòng điện Bernard, liệu pháp diadynamic) cho thoát vị đốt sống nhằm mục đích phục hồi trương lực của các cơ đốt sống. Trong quá trình tiếp xúc với dòng điện xoay chiều, hiện tượng co cơ không tự chủ xảy ra. Kết quả là, dinh dưỡng của xương và các mô mềm được cải thiện, việc loại bỏ muối dư thừa được kích thích và chấm dứt cơn đau.

Liệu pháp điều trị thoát vị cột sống thường bao gồm điện di, đảm bảo vận chuyển hiệu quả thuốc đến đoạn cột sống bị ảnh hưởng bằng cách sử dụng một dòng hạt mang điện. Ưu điểm của phương pháp này là tác dụng nhắm mục tiêu của thuốc trên một khu vực hạn chế mà không gây say cho các cơ quan khác, cũng như đạt được hiệu quả nhanh chóng. Một loại kho thuốc được tạo ra trong các mô, giúp kéo dài tác dụng của các loại thuốc được sử dụng.

Đối với thoát vị, điện di được thực hiện với các loại thuốc sau:

"Eufillin";
"Karipain";
"Lidaza";
"Humifol";
"Dimexide";
"Karipazim";
magie sunphat.

Tác dụng của điện di làm tăng tốc độ lưu thông máu, giảm đau, làm mềm các mô lồi cầu sọ, giảm sưng, viêm.

sóng từ trường

Liệu pháp từ tính có tác dụng giảm đau, chống phù nề, chống viêm, cơ và kích thích thần kinh. Ở mặt sau, liệu pháp từ trường có thể được thực hiện bằng cách sử dụng từ trường không đổi hoặc xoay chiều.

Các phương pháp vật lý trị liệu tương đối mới bao gồm EHF (liệu pháp tần số cực cao) - tác động vào các điểm hoạt tính sinh học bằng bức xạ điện từ cường độ thấp. Sóng xâm nhập vào các lớp bề mặt của da, gây kích ứng các thụ thể của dây dẫn thần kinh, kết quả là các phản xạ da-nội tạng được kích hoạt, tính dinh dưỡng trong các mô bị ảnh hưởng được cải thiện và quá trình tái tạo được kích thích. EHF có thể được sử dụng ngay cả khi hình thành khối u, vì không có sự giải phóng nhiệt. Sự hiện diện của các cấu trúc kim loại cũng không phải là một chống chỉ định.

Trong điều trị thoát vị, liệu pháp UHF cũng được sử dụng - cho cột sống tiếp xúc với điện từ trường có tần số siêu cao. Tùy thuộc vào liều lượng bức xạ, tác dụng kích thích, khiêu khích hoặc chống viêm sẽ đạt được. Liều oligothermic cải thiện dinh dưỡng tế bào và tăng tốc lưu lượng máu, giúp phục hồi các sợi thần kinh bị tổn thương.

sóng âm

Để cải thiện lưu thông máu trong đốt sống và các mô, cùng với sóng từ trường, sóng âm thanh được sử dụng. Một trong những quy trình này là điện di. Với sự hỗ trợ của sóng siêu âm đạt đến độ sâu 6 cm, một loại xung cơ học được tạo ra trong các tế bào, do đó việc vận chuyển thuốc được đẩy nhanh, cơ bắp thư giãn, giảm sưng và các phản ứng oxy hóa khử trong xương được kích thích.

Với thoát vị cột sống thắt lưng, liệu pháp sóng xung kích được sử dụng rộng rãi. Hiệu quả của phương pháp này đạt tới 90%, trong một số trường hợp, nó được đánh đồng với điều trị ngoại khoa. Các xung âm thanh xuyên qua độ sâu lên đến 7 cm, kích thích quá trình sửa chữa và tái tạo xương, sụn và mô liên kết. Dưới tác động của tia UVT, các cặn muối và các vùng xơ hóa được nới lỏng, giảm đau và co thắt cơ, đồng thời kích thích quá trình tổng hợp collagen.

Tập thể dục và xoa bóp

Thành phần của vật lý trị liệu chữa thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng thường bao gồm các bài tập thể dục trị liệu. Phức hợp được nhà phương pháp lựa chọn tùy thuộc vào vị trí của khối thoát vị và kích thước của nó. Các bài tập chủ yếu nhằm mục đích kéo căng các sợi cơ, và loại trừ các động tác nhảy và vặn người. Liệu pháp cơ học (các lớp học trên máy mô phỏng y tế) mở rộng phạm vi chuyển động được thực hiện, giúp tăng cường cơ và dây chằng của cột sống.

Bơi lội cũng có tác dụng tích cực đối với tình trạng bệnh của bệnh nhân thoát vị đĩa đệm thắt lưng. Nước không được lạnh. Chỉ khi tình trạng này được quan sát, tải trọng trục của cột sống được loại bỏ hoàn toàn, nó được kéo dài ra, tình trạng của cơ bắp được cải thiện, loại bỏ các kẹp và lưu lượng máu được đẩy nhanh.

Phục hồi cấu trúc giải phẫu của cột sống giúp trị liệu bằng phương pháp Kinlein - không cần tác động cưỡng bức mà chỉ cần tác động dưới sức nặng của cơ thể.

Thủ tục được thực hiện bằng cách sử dụng một thiết kế đặc biệt.

Xoa bóp (cổ điển, nước hoặc chân không) cho thoát vị thắt lưng chỉ được sử dụng trong thời gian thuyên giảm, khi không có các cơn đau và viêm cấp tính. Bác sĩ chuyên khoa phải lựa chọn kỹ thuật phù hợp dựa trên hình ảnh cột sống của bệnh nhân.

Các bài tập và xoa bóp có thể được sử dụng như các quy trình chuẩn bị cho việc kéo cột sống hoặc giảm đốt sống.

Chống chỉ định

Một số quy trình vật lý trị liệu có chống chỉ định mà nhà phương pháp phải tính đến khi xây dựng chương trình:

bong gân cột sống nguy hiểm khi có các khối thoát vị lớn, không được khuyến cáo cho bệnh nhân cao tuổi, cũng như bệnh nhân bị thoái hóa đốt sống, mất ổn định cột sống;
xoa bóp trong một số trường hợp kéo theo cơn đau tăng lên;
ở 30-40% bệnh nhân, liệu pháp điện dòng và các thủ thuật làm ấm làm tăng sưng rễ thần kinh;
liệu pháp thủ công có thể dẫn đến tê liệt nếu khối thoát vị bị cô lập hoặc nằm trong ống sống. Với tình trạng thoái hóa đốt sống hoặc mất ổn định cột sống, việc sử dụng phương pháp này sẽ khiến cơn đau tăng lên;
Kích thích điện được chống chỉ định ở những bệnh nhân có bệnh lý của hệ thống tim mạch, bệnh khối u, bị rối loạn tâm thần, sỏi niệu;
điện di không được thực hiện khi có tổn thương da, đợt cấp của chứng viêm thoát vị, trên nền của các bệnh truyền nhiễm đang hoạt động;
Điều trị bằng parafin được chống chỉ định trong trường hợp tăng huyết áp, khối u, bệnh lý nội tiết, lao, xơ gan và cả trong trường hợp đông máu kém.

Kết hợp với điều trị bằng thuốc, vật lý trị liệu chữa thoát vị cột sống thắt lưng cho kết quả tốt: hết đau, tăng trương lực cơ và tăng lượng máu đến vùng bị bệnh. Tuy nhiên, mọi thao tác cần được thực hiện dưới sự giám sát của bác sĩ chuyên khoa, nếu không sẽ có nguy cơ suy giảm sức khỏe.

Vật lý trị liệu chữa thoát vị cột sống cho phép bạn đẩy nhanh quá trình hồi phục và đôi khi đóng vai trò như một biện pháp cơ bản để điều trị hoặc phòng ngừa bệnh.

Vật lý trị liệu được chỉ định khi nào?

Hiệu quả của điều trị bằng thuốc của thoát vị đĩa đệm tăng lên do các thủ tục phục hồi. Vật lý trị liệu cải thiện vi tuần hoàn máu, cung cấp khả năng tiếp cận các chất dinh dưỡng đến vùng bị ảnh hưởng. Hướng dẫn sử dụng:

Cơ bắp suy yếu. Một người khó đi lên cầu thang, nhảy, ngồi xổm.
Giảm độ nhạy. Đốt, tê, ngứa ran, chạy “nổi da gà” xuất hiện ở phần cột sống bị bệnh.
Amyotrophy. Bên bị bệnh, chân gầy hơn, cơ mông nhẵn. Người bệnh có dáng đi loạng choạng, mệt mỏi cao.
Thay da. Tại vị trí thoát vị, có thể quan sát thấy da khô hoặc ẩm quá mức.
Giảm trương lực cơ. Chân không thể chịu tải.

Công dụng là gì?

Sau khi bệnh nhân hoàn thành liệu trình vật lý trị liệu đầy đủ, nguy cơ biến chứng giảm và chất lượng điều trị bằng thuốc được nâng cao.

Kết quả của việc áp dụng:

khả năng miễn dịch được tăng cường;
hiệu suất cơ bắp được duy trì;
các quá trình tái sinh được tăng cường;
cơn đau được giảm bớt;
khả năng vận động trở lại cột sống;
giảm căng thẳng về thể chất và cảm xúc;
có thể giảm liều lượng thuốc.

Các loại vật lý trị liệu cho thoát vị đĩa đệm

Vật lý trị liệu cột sống có thể sử dụng các đặc tính của nam châm, tia laser, điện, nhiệt độ hoặc sóng âm thanh.

Y học hiện đại cung cấp nhiều lựa chọn để khôi phục chức năng đã mất. Các phương pháp được sử dụng dựa trên tác động lên cơ thể của một hoặc nhiều yếu tố:

từ trường;
Bức xạ laser;
xung điện;
không khí lạnh hoặc ấm;
rung động siêu âm, v.v.

Những phương pháp nào là hiệu quả nhất?

Điện sinh lý trị liệu

Một trường yếu hoặc dòng điện được áp dụng. Ưu điểm chính của vật lý trị liệu thoát vị hiện nay là tác động trực tiếp của thuốc vào vị trí tổn thương mà không gây hậu quả cho các phần lành của cột sống. Đối với thoát vị đĩa đệm được khuyến khích:

Sự can thiệp. Trường của các tần số khác nhau ảnh hưởng nhịp nhàng đến khu vực bị bệnh.
SMT. Cơn đau biến mất dưới tác động của dòng điện điều biến hình sin.
. Thuốc đi thẳng vào trung tâm của ổ bệnh.
dòng động. Dòng điện đa tần số làm ấm khu vực bị ảnh hưởng.
Các dòng điện của Bernard trong thoát vị cột sống làm giãn cơ một cách hiệu quả do sự luân phiên của các giai đoạn kích thích và ức chế.

Detensor - liệu pháp

Một phương pháp phổ biến dựa trên lực kéo cơ học của cột sống dưới sức nặng của bệnh nhân. Nó được sử dụng để điều trị hoại tử xương ở lưng dưới. Không gian đĩa đệm tăng lên rất chậm và trơn tru, do đó hậu quả của thoát vị được san bằng: co thắt, viêm và đau biến mất, tính linh hoạt trở lại. Kỹ thuật được chấp nhận cho bệnh nhân trẻ tuổi mà không có chỉ định phẫu thuật.

Siêu âm

Với sự trợ giúp của sóng siêu âm, một loại thuốc được đưa đến vị trí hình thành khối thoát vị. Độ sâu tác động - lên đến 6 cm. Các sóng độc đáo ấn mạnh vào chỗ đau, giúp làm ấm và cải thiện quá trình trao đổi chất. Các tế bào được đổi mới, việc vận chuyển các chất dinh dưỡng được tạo điều kiện thuận lợi. Bạn không thể bỏ dở liệu trình giữa chừng vì hiệu quả điều trị bị giảm thiểu và cơ hội khỏi bệnh cũng giảm đi.

Thạch anh hóa

Một cách hiệu quả để tiếp xúc cục bộ với khu vực bị ảnh hưởng với tia cực tím. Đèn thạch anh làm ấm và thúc đẩy quá trình tổng hợp vitamin D, cần thiết để phục hồi mô xương và chữa lành. Ngoài ra, một liệu trình vật lý trị liệu giúp làm giảm các cơn co thắt ở cơ, giảm viêm và hỗ trợ hệ thống miễn dịch.