Вивчаючи глибше цю систему, ми побачимо її захисне значення, а також її зв'язки з іншими системами організму.

Будова та розташування кісток та суглобів

Скелетна система включає тверду сполучну тканину, з якої формуються хрящі, зв'язки і сухожилля.

• Хрящі діють для з'єднання, забезпечують гнучкість та захист.
• Зв'язки з'єднують кістки із суглобами, забезпечуючи можливість спільного руху двох або більше кісток.
• Сухожилля, що служать для з'єднання м'язів з кістками.

Кістки

Кістки – найжорсткіші структури сполучної тканини. Вони дуже сильно варіюються за розміром та формою, але схожі своєю будовою, розвитком та функціями. Кістки складаються з живої, активної сполучної тканини наступного складу:

• Вода – близько 25%.
• Неорганічні речовини - кальцій і фосфор складають приблизно 45%.
• Органічні речовини складають близько 30% і включають клітини кісткової тканиниостеобласти, кров та нерви.

Формування кісток

Оскільки кістки - жива тканина, вони ростуть у дитинстві, кровоточать і болять при переломах і здатні самі зростатися. З дорослішанням відбувається затвердіння кісток-окостеніння, - в результаті якого кістки стають дуже витривалими. Кістки також містять колаген, який забезпечує їх еластичність та пружність, і кальцій, що дає міцність. Багато кісток порожнисті. І всередині їх порожнин міститься кістковий мозок. Червоний виробляє нові клітини крові, а жовтому зберігаються надлишкові жири. Як і епідерміс шкіри, кістки постійно оновлюються, але на відміну від верхнього шару шкіри, у них цей процес проходить дуже повільно. Особливі клітини- остеокласти – руйнують старі клітини кісток, а остеобласти формують нові. Коли кістка зростає, їх називають остеоцитами.

Розрізняють два види кісткової тканини: компактна (щільна) речовина, або тверда кісткова тканина, і губчаста речовина, або пориста тканина.

Компактна речовина

У компактної речовини майже тверда структура, вона витривала і міцна.

Компактна речовина кістки складається з кількох гаверсових систем, до кожної з яких входять:

• Центральний гаверсів канал, що містить кровоносні та лімфатичні судини, а також нерви, що забезпечують «живлення» (дихання та поділ клітин) та «чутливість».
• Кісткові платівки, звані Ламелл і розташовані навколо гаверсова каналу. Вони утворюють тверду, дуже міцну структуру.

Губчаста речовина кістки

Губчаста кісткова тканина менш щільна, через неї кістка виглядає як губка. У ній набагато більше гаверсових каналів і менше тонких платівок. Всі кістки складаються з поєднання компактної та губчастої тканини у різній пропорції, залежно від їх розміру, форми та призначення.

Зверху кістки вкриті окістям або хрящем, які забезпечують додатковий захист, силу та витривалість.

• Окістя покриває кістку по її довжині.
• Хрящ закриває кінці кісток у місці суглоба.

Окістя

Окістя має два шари: внутрішньому шарівиробляються нові клітини для зростання та відновлення кістки, а у зовнішньому - безліч кровоносних судин, які забезпечують харчування.

Хрящ

Хрящі складаються з твердої сполучної тканини, що містить волокна колагену та еластину, які забезпечують гнучкість та витривалість. Хрящі бувають трьох видів:

1. Гіалінові хрящі, які іноді називають суглобовими, покривають кінці кісток у місцях їх сполук у суглобах. Вони запобігають пошкодженню кісток при їх терті один про одного. Вони також сприяють прикріпленню деяких кісток, наприклад ребер до грудної клітки, з них складаються деякі частини носа та трахеї.
2. Волокнисті хрящі менш гнучкі і трохи щільніші, їх складаються прокладки між кістками, наприклад між хребцями.
3. Еластичні хрящі дуже гнучкі, з них складаються частини тіла, які потребують досить вільного руху, наприклад, вуха.

Зв'язки

Зв'язки складаються з волокнистої хрящової тканини і є жорсткою тканиною, яка з'єднує кістки в суглобах. Зв'язки дозволяють кісткам вільно рухатися безпечною траєкторією. Вони дуже щільні і не дають кісткам здійснювати рухи, які можуть спричинити їх ушкодження.

Сухожилля

Сухожилля складаються з пучків волокон колагену, які прикріплюють м'язи до кісток. Так, п'яткове (ахіллесове) сухожилля прикріплює ікру до ступні в області кісточки. Широкі і плоскі сухожилля, такі як м'язи голови, що прикріплюють голову до черепа, називаються апоневрозами.

Види кісток

Скелет складається з різних кісток, які мають різне розташування та функції. Кістки бувають п'яти видів: довгі, короткі, несиметричні, плоскі та сесамоподібні.

1. Довгі кістки - кістки кінцівок, тобто рук та ніг. За довжиною вони більші, ніж за шириною.
2. Короткі кістки невеликого розміру. У них однакова довжина та ширина, кругла або кубоподібна форма. До них відносяться, наприклад, кістки зап'ясть.
3. Несиметричні кістки бувають різних формта розмірів. До них відносяться кістки хребта.
4. Плоскі кістки тонкі і зазвичай округлі, наприклад, лопатки.
5. Сесамоподібні кістки дрібні, розташовані всередині сухожилля, наприклад надколінка.

Довгі кістки складаються здебільшого з компактної речовини. Вони мають порожнини, заповнені жовтим кістковим мозком.

Короткі, несиметричні, плоскі та сесамоподібні кістки складаються з губчастої речовини, що містить червоний кістковий мозок, яка вкрита компактною речовиною без кісткового мозку. Деякі кістки, наприклад, особи, мають порожнини, наповнені повітрям, які полегшують їх.

Зростання кісток

Зростання скелета триває все життя, кістка набуває остаточної товщини, довжини і форми до 25 років. Після цього кістки продовжують розвиватися у міру того, як старі клітини замінюються на нові. На розвиток кісток впливають такі фактори:

• Гени - індивідуальні характеристики кісток, такі як довжина та товщина, передаються у спадок.
• Харчування – для повноцінного розвитку кісток потрібна збалансована дієта, багата на вітамін D та мінералами, такими як кальцій. Вітамін D сприяє засвоєнню кальцію з травної системи, що приноситься до кісток кров'ю. Завдяки наявності кальцію кістки такі міцні.
• Гормони - впливають на зростання та розвиток кісток. Гормони – це хімічні носії інформації, які потрапляють до кісток із кров'ю. Вони інформують кістки у тому, коли припиняти зростання тощо.

Скелетна система здатна самостійно відновлюватись у разі пошкодження. При переломі відбуваються такі процеси:

1. На місці перелому згортається кров.
2. Остеобласти формують нову кісткову тканину.
3. Остеокласти видаляють старі клітини та спрямовують зростання нових.

Цьому процесу можна сприяти, використовуючи шини, гіпс, металеві пластинки, гвинти тощо, щоб зафіксувати кістку на час зрощення.

Скелет

Тепер, коли ми вивчили складові скелетної системи та їх сполуки, ми можемо розглядати скелет як єдине ціле. Нам потрібно навчитися розрізняти кістки та суглоби скелета, щоб знати, як тримається та рухається людське тіло.

Людський скелет складається з двох частин: додаткового та осьового скелета.

Осьовий скелет складається з:

• Черепа - мозкового та лицьового.
• Хребта - шийного та спинного відділу.
• Грудні клітини.

Додатковий скелет складається з:

• Пояси верхніх кінцівок.
• Пояси нижніх кінцівок.

Череп

Череп складається з кісток лицьового та мозкового відділу, які мають несиметричну форму та з'єднані швами. Їх головна функція- Захист мозку.

Мозковий відділ черепаскладається з восьми кісток.

Кістки черепа:

• 1 лобова кістка утворює лоба і має дві порожнини, по одній над кожним оком.
• 2 тім'яні кістки утворюють верхівку черепа.
• 1 потилична кістка формує основу черепа, в ній знаходиться отвір для спинного мозку, через який мозок пов'язаний з іншими частинами організму.
• 2 скроневі кістки утворюють віскі з боків черепа.
• 1 гратчаста кістка формує частину носової порожнини і має безліч маленьких порожнин з боків від очей.
• 1 клиноподібна кістка формує очниці і має 2 порожнини з боків від носа.

Лицьовий відділ черепаскладається з 14 кісток.

Кістки обличчя:

• 2 виличні кістки формують щоки.
• 2 кістки верхньої щелепи з'єднуються, утворюючи верхню щелепу, в якій є отвори для верхніх зубіві дві найбільші порожнини.
• 1 нижня щелепа має отвори для нижніх зубів. Вона прикріплена синовіальними еліпсоїдними суглобами, які забезпечують рухи щелепи при мовленні та споживанні їжі.
• 2 носові кістки утворюють спинку носа.
• 2 піднебінні кістки утворюють дно і стінки носа та піднебіння.
• 2 носові раковини утворюють боки носа.
• 1 сошник утворює верхню частину носа.
• 2 слізні кістки утворюють 2 очниці, що мають отвори для слізних проток.

Хребет

Хребет складається з окремих кісток - хребців, - які несиметричні та з'єднуються хрящовими суглобамикрім перших двох хребців, що мають синовіальне з'єднання. Хребет забезпечує захист спинного мозку, і його можна поділити на п'ять відділів:

• Цервікальний (шийний) – включає сім кісток шиї та верхньої частини спини. Перша кістка, атлант, підтримує череп і з'єднується з потиличною кісткоюеліпсоїдним суглобом. Другий хребець, епістрофей (осьовий), забезпечує обертальні рухи голови завдяки циліндричному суглобу між ним та першим шийним хребцем.
• Грудний - складається з 12 кісток верхньої та середньої частини хребта, до яких прикріплюються 12 пар ребер.
• Поперековий – 5 кісток нижньої частини спини.
• Криж - п'ять кісток, що зрослися, що утворюють основу спини.
• Хвилина - хвостик з чотирьох кісток, що зрослися.

Грудна клітина

Грудна клітка складається з плоских кісток. Вона утворює захищену порожнину для серця та легень.

До кісток та синовіальним суглобам, що входять до грудної клітки, відносяться:

• 12 грудних хребців хребетного стовпа.
• 12 пар ребер, що формують клітину в передній частині тіла.
• Ребра з'єднані з хребцями плоскими суглобами, які дозволяють повільні ковзаючі рухи грудної клітки при диханні.
• Кожне ребро з'єднується на спині з хребцем.
• 7 пар ребер спереду прикріплюються до грудини та називаються власне ребрами.
• Наступні три пари ребер прикріплюються до верхніх кісток і називаються хибними ребрами.
• Внизу знаходяться 2 пари ребер, які ні до чого не прикріплені і називаються вагаються.

Плечовий пояс та руки

Плечовий поясі руки складаються з наступних кісток та синовіальних суглобів:

• Лопатки – плоскі кістки.
• Ключиці – довгі кістки.
• Суглоб між цими кістками – плоский – і дозволяє ковзний рух невеликої амплітуди.
• У плечі знаходиться довга плечова кістка.
• Лопатки з'єднані з плечовими кістками кулястими суглобами, які дозволяють повний спектррухів.
• Передпліччя складається з довгих ліктьової та променевої кісток.

Синовіальний ліктьовий суглоб, що з'єднує три кістки руки, - блоковидний, і дозволяє згинання та випрямлення. Суглоб між плечовою та променевою кістками - циліндричний, і забезпечує також обертальні рухи. Ці обертальні рухи забезпечують супінацію - обертальний, при якому кисть звернена долонею вгору, і пронацію - рух усередину до положення кисті долонею вниз.

• Кожне зап'ястя складається із 8 коротких кісток.

В області зап'ястя променева кістка з'єднується з кістками зап'ястя еліпсоїдним суглобом, який дозволяє згинання та розгинання, рухи всередину та назовні.

• 5 кісток п'ясті утворюють долоню і є мініатюрними ДОВГИМИ кістками.
• Кожен палець, крім двох великих, складається з трьох фаланг - мініатюрних довгих кісток.
• Великі пальці мають по 2 фаланги. На кожній руці по 14 фалангів.

Пояс нижніх кінцівок та ноги

Пояс нижніх кінцівок і ноги включають наступні кістки і синовіальні суглоби:

• Криж і куприк, розташовані по центру таза, утворюють основу хребта.
• Тазові кістки утворюють видатні бічні поверхні тазу, з'єднані з крижом і куприком фіброзними суглобами.
• Кожна тазова кісткаскладається з 3 зрощених плоских кісток:

1. Здухвинна кістка в пахвинній ділянці.
2. Лобкова кістка.
3. Сіднична кістка стегна.

• Довгі стегнові кістки знаходяться у стегнах.
• Тазостегнові суглоби кулясті - і дозволяють необмежені рухи.
• Довгі більшоберцева і малогомілкова кістки утворюють гомілку.

Пояс нижніх кінцівок

• Надколінок утворений сесамоподібними кістками.
• Сім коротких передплюсневих кісток утворюють кісточку.

Великогомілкова, малогомілкова і передплюсневі кістки з'єднуються в ділянці кісточки еліпсоїдним суглобом, який дозволяє ступні згинатися, розгинатися, обертатися всередину і назовні.

Ці чотири види руху мають такі назви:

1. Згинання – рух стопи вгору.
2. Підошовне згинання – випрямлення стопи вниз.
3. Виворіт - поворот ступні назовні.
4. Інверсія – поворот ступні всередину.

• 5 мініатюрних довгих плеснових кісток утворюють стопу.
• Кожен палець, окрім великих, має три мініатюрні довгі кістки – фаланги.
• Великі пальці мають дві фаланги.

На кожній стопі 14 фалангів, як і на руках.

Передплюсневі кістки з'єднуються між собою і з плюсневими кістками плоскими суглобами, які дозволяють лише незначні рухи, що ковзають. Плюсневі кісткиз'єднані з фалангами кондилоїдними суглобами, фаланги між собою – блокоподібними суглобами.

Склепіння стопи

У стопи три склепіння, які розподіляють вагу тіла між підйомом склепіння стопи та п'ятою, коли ми стоїмо або йдемо.

• Внутрішнє поздовжнє склепіння - йде по внутрішній стороні стопи.
• Зовнішній поздовжній – зовні стопи.
• Поперечне склепіння - проходить упоперек стопи.

Кістки ноги, сухожилля, що прикріплюють до них м'язи стопи, визначають форму цих склепінь.

Функції скелетної системи

Тепер, коли ви познайомилися з будовою свого скелета, буде корисно дізнатися, які саме функції виконує скелетна система.

У скелетної системи 5 основних функцій: захист, підтримка та надання форми тілу, рух, зберігання та виробництво кров'яних клітин.

Захист

Кістки захищають внутрішні органи:

• Череп – головний мозок.
• Хребет - спинний мозок.
• Грудна клітка - серце та легені.
• Пояс нижніх кінцівок – репродуктивні органи.

Підтримка та надання форми

Саме кістки надають тілу його неповторної форми, а також тримають на собі його вагу.

• Кістки підтримують вагу всього тіла: шкіру, м'язи, внутрішні органи та зайву жирову тканину.
• Форма таких частин тіла, як вуха та ніс, визначається хрящами, крім того, вони підтримують кістки у місцях їх з'єднання у суглоби.
• Зв'язки забезпечують додаткову підтримку кісток у суглобах.

Рух

Скелет служить каркасом для м'язів:

• Сухожилля прикріплюють м'язи до кісток.
• Скорочення м'язів призводить до руху кістки; амплітуда їх рухів обмежена типом суглоба: максимальні можливості при кулястому з'єднанні, як у синовіальному тазостегновому суглобі.

Зберігання

Мінерали та жири крові зберігаються в порожнинах кісток:

• Кальцій і фосфор у разі надлишку в організмі відкладаються в кістках, сприяючи їх зміцненню. Якщо вміст цих речовин у крові знижується, вона поповнюється з кісток.
• Жири теж зберігаються у кістках як жовтого кісткового мозку і за необхідності надходять звідти у кров.

Виробництво кров'яних клітин

Червоний кістковий мозок, що у губчастій речовині, виробляє нові кров'яні клітини.

Вивчаючи скелетну систему, ми можемо побачити, як усі частини тіла працюють як єдине ціле. Завжди пам'ятайте, що кожна система працює спільно з іншими, вони не можуть функціонувати окремо!

Можливі порушення

Можливі порушення скелетної системи від А до Я:

• АНКІЛОЗУЮЧИЙ СПОНДИЛІТ - захворювання суглобів, що зазвичай вражає хребет і викликає біль у спині і тугорухливість.
• АРТРИТ – запалення суглобів. Буває гострим та хронічним.
• ХВОРОБА ПЕДЖЕТУ - потовщення кістки, викликає біль.
• БІЛЬ У КОПЧИКУ зазвичай з'являється внаслідок травми.
• Бурсіт - запалення синовіальної сумки, що ускладнює рух суглоба. Бурсит коліна називають препателярним бурситом.
• БУРСИТ ВЕЛИКОГО ПАЛЬЦЯ СТОПИ - запалення суглоба великого пальця, що посилюється при тиску.
• ГАНГЛІЙ - нешкідлива пухлина зв'язок у суглоба. Зазвичай виникає на кистях та стопах.
• ГРИЖА МІЖХЛИНЧНОГО ДИСКУ - здуття одного з фіброзни: хрящових дисків, що розділяють хребці, що спричиняє біль та м'язову слабкість.
• КІФОЗ - вигнуте викривлення грудного відділухребта – горб.
• КОНТРАКТУРА ДЮПЮІТРЕНУ - обмежене згинання пальця внаслідок вкорочування та потовщення фіброзної тканини долоні.
• ЛОРДОЗ - увігнуте викривлення поперекового відділу хребта.
• МЕТАТАРЗАЛГІЯ - біль у підйомі склепіння стопи, що зазвичай виникає у людей середнього віку з надмірною вагою.
• Молоткообразний ПАЛЕЦ - стан, коли через пошкодження сухожиль палець не випрямляється.
• ОСТЕОАРТРИТ - захворювання, у якому руйнуються суглоби. Хрящ у суглобі зношується, що спричиняє біль. В окремих випадках доводиться протезувати суглоб, наприклад колінний або стегновий.
• ОСТЕОГЕНЕЗ – дефект кісткових клітин, що викликає крихкість кісток.
• ОСТЕОМАЛЯЦІЯ, або рахіт – розм'якшення кісток внаслідок нестачі вітаміну D.
• ОСТЕОМІЕЛІТ - запалення кісток, спричинене бактеріальною інфекцієючасто після місцевої травми.
• ОСТЕОПОРОЗ – ослаблення кісток, яке може бути викликане зміною рівня гормонів – естрогену та прогестерону.
• ОСТЕОСАРКОМА - швидкозростаюча злоякісна пухлинакісток.
• ОСТЕОХОНДРИТ – розм'якшення кістки та в результаті нього – деформація. Зустрічається у дітей. ПЕРЕЛОМ - зламана або тріснута кістка в результаті травми, сильного тиску на кістку або через її крихкість, наприклад після перенесеної хвороби.
• ПЛЕЧОПАЛЮЧНИЙ ПЕРІАРТРИТ - різкі боліу плечах. Зустрічаються у людей середнього та похилого віку, ускладнюють рухи. ПЛОСКОСТОПІЯ - недостатній вигин стопи, що викликає біль та напругу. ПІДАГРА - розлад хімічних процесів, симптомами якого є біль у суглобах, найчастіше великих пальців. Коліна, кісточки, зап'ястя і лікті теж схильні до захворювання.
• РОЗРИВ ХРЯЩА - травма коліна, що виникає в результаті різкого скручування, при якому ушкоджується хрящ між суглобами. РОЗТЯГ - розтягнення або розрив зв'язок, що викликає біль і запалення. РЕВМАТИЧНИЙ АРТРИТ – пухлина, що руйнує суглоби. Спочатку вражає пальці та стопи, потім поширюється на зап'ястя, коліна, плечі, кісточки та лікті.
• СИНОВІТ - посттравматичне запалення суглоба.
• СКОЛІОЗ – бічне викривлення хребта (щодо середньої лінії спини). ЗМІШЕННЯ ШИЙНИХ ХЛІБ - результат різкого ривка шиї назад, що викликає пошкодження хребта.
• СТРЕС - тугорухливість суглобів та постійна перенапруга - симптоми надмірного навантаження на скелетну систему.
• ХОНДРОСАРКОМА - пухлина, що повільно росте, зазвичай доброякісна, що перейшла в злоякісну. Гармонія

Гармонія

Скелетна система - складна ланцюг органів, яких залежить здоров'я всього організму. Скелет разом із м'язами та шкірою визначає зовнішній вигляднашого тіла, є каркасом, подібним у всіх людей і одночасно робить кожну людину неповторною. Для ефективної роботискелетної системи: руху, захисту, зберігання та відтворення - необхідна її взаємодія з іншими системами організму. Дуже легко приймати все це належне; усвідомлення того, як тіло повинне, а як не повинне працювати, часто покладає на нас додаткову відповідальність за власний організм. Є безліч способів полегшити та продовжити роботу скелетної системи, основним з яких є підтримка балансу між внутрішнім та зовнішнім доглядом.

Рідина

Вода становить близько 25% кістки; синовіальна рідина, що змащує суглоби, теж складається з води. Більшість цієї води виходить при питві та їжі (з фруктів та овочів). Вода з травної системи потрапляє у кров, та був і у кістки. Важливо підтримувати рівень води в організмі, вживаючи оптимальну кількість рідини. Потрібно розуміти принципову різницю між корисними та шкідливими напоями. Проста вода відноситься до перших, не варто її недооцінювати. Рідина не корисна і навіть шкідлива, коли містить сторонні добавки, особливо кофеїн. Кофеїн міститься в каві, чаї, колі та діє як сечогінний засіб, тобто. збільшує виробництво сечі та зменшує ефективність споживання рідини. При дефіциті води в організмі кістки стають сухими та ламкими, а суглоби тугими, легше ушкоджуються.

живлення

Кістки постійно оновлюються: старі клітини руйнуються остеокластами, а остеобластами формуються нові, - ось чому кістки дуже залежить від харчування.

Отже, для підтримки здоров'я скелетна система потребує повноцінної дієти:

• Кальцій міститься у швейцарських сирах та чеддері; він зміцнює кістки.
• Магнієм багатий мигдаль та кешью; він також зміцнює кістки.
• Фосфор міститься у багатьох продуктах, він необхідний зростання і розвитку кісток.
• Вітамін D є в рибі такий як оселедець, макрель та лосось; він сприяє засвоєнню кістками кальцію.
• Вітамін С, яким багаті перець, водяний крес та капуста, потрібен для виробництва колагену, що забезпечує міцність кісток та суглобів.
• Цинк, що міститься в горіхах-пеканах, бразильських горіхах та арахісі сприяє оновленню кісткових клітин.

Дослідження показали, що дієта, перенасичена протеїнами, може спричинити дефіцит кальцію, оскільки протеїни – окислювачі, а кальцій – нейтралізатор. Чим вище споживання протеїнів, тим вище потреба в кальції, який видаляється з кісток, що зрештою призводить до їхнього ослаблення. Це найпоширеніша причина остеопорозу.

У структурній системі триває боротьба зі вільними радикалами; антиокислювачі – вітаміни А, С та Е – збільшують її активність та запобігають пошкодженню кісткової тканини.

Відпочинок

Для підтримки здорової скелетної системи важливо знайти правильну пропорцію між відпочинком та активністю.

Дисбаланс може призвести до:

• Тугорухливим суглобам та в результаті до обмежених рухів.
• Тонким та ослабленим кісткам і пов'язаною з цим слабкістю.

Активність

Скелетна система природним чиномрозвиває більше сили в кістках, що несуть вагу, в той же час втрачаючи її в кістках, які не використовуються.

• Спортсмени можуть розвинути бажані кістки, підтримуючи у них високий вмістмінералів.
• У людей, прикутих до ліжка, кістки стають слабкими та тонкими внаслідок втрати мінералів. Те саме відбувається, коли на кістку накладений гіпс. У такому разі потрібно виконувати вправи, щоб відновити кістки.

Організм самостійно визначає свої потреби та реагує на них, утримуючи чи викидаючи кальцій. І все ж цьому процесу є межа: занадто великі навантаження можуть призвести до пошкодження кісток і суглобів, якщо вони непропорційні відпочинку, так само недостатня активністьпризводить до нестачі їхньої рухливості!

Повітря

Індивідуальна чутливість може спричинити скелетну систему. Наприклад, у багатьох людей підвищена чутливістьдо всіляких пар та вихлопних газів. Потрапляючи в організм, ці речовини знижують ефективність роботи скелетної системи, внаслідок чого підвищується ризик таких захворювань, як ревматичний та остеоартрит, а у людей, які вже страждають на ці захворювання, спостерігається загострення. Необхідно по можливості уникати контакту з вихлопними газами, тютюновим димом тощо. Вдихаючи чисте, свіже повітря, ми отримуємо достатньо кисню для живлення кісткової системи та активізації енергії, необхідної для хімічних реакційпід час її життєдіяльності.

Вік

З віком життєві процеси в організмі сповільнюються, клітини руйнуються і зрештою вмирають. Ми не можемо жити вічно, а наш організм не здатний завжди залишатися молодим через багато процесів, які ми не можемо контролювати. Скелетна система у процесі старіння поступово знижує свою активність, кістки слабшають, а суглоби втрачають рухливість. Так що у нас є обмежений час, коли ми можемо повноцінно використовувати наш організм, який стає більшим, якщо ми належним чином піклуємося про здоров'я. Наразі, коли з'явилося стільки нових можливостей, тривалість життя людей збільшилась.

Колір

Осьовий скелет - область розташування семи основних чакр. Слово "чакра" має індійське походження; на санскриті воно з 1почає «колесо». Чакри вважаються колесами світла, що залучають енергію. Йдеться про внутрішні та зовнішні джерела енергії, яка здатна впливати на життєві процеси людини. Кожна чакра асоціюється з певною частиноютіла та має свій колір. Анатомічне розташуваннячакри вказує на її зв'язок з тим чи іншим органом, а кольори йдуть у послідовності кольорів веселки:

• Перша чакра знаходиться в області куприка; її колір – червоний.
• Друга чакра розташована в крижах і асоціюється з помаранчевим кольором.
• Третя чакра знаходиться між поперековим та грудним відділами хребта; її колір – жовтий.
• Четверта чакра розташована у верхній частині грудного відділу хребта; її колір – зелений.
• П'ята чакра знаходиться у шийному відділі хребта; її колір – блакитний.
• Шоста чакра, синя, знаходиться у центрі чола.
• Сьома чакра знаходиться в центрі верхівки і асоціюється з фіолетовим кольором.

Коли людина здорова і щаслива, ці колеса вільно крутяться, а їхня енергія підтримує красу та гармонію. Вважається, що стрес та хвороби блокують енергію в чакрах; Протидіяти блокам можна за допомогою відповідних кольорів. Наприклад, публічна мова - дуже хвилюючий процес, пов'язаний із областю горла; колір цієї області - блакитний, тому блакитний шарфик може активізувати енергію, що полегшить завдання. Незнаючим людям це може здатися дивацтвом, проте цей спосіб зняття стресу дійсно часом безпечніший і ефективніший за традиційніші.

Знання

Дослідження показали, що наш моральний стан дуже впливає фізичне, тобто. «Щастя призводить до здоров'я».

Щоб бути щасливою, людині необхідно бути прийнятою, причому не стільки оточуючими, скільки самою собою! Скільки разів ми говоримо собі: «Мені не подобається моя вага, моя фігура, моє зростання?» Все це визначається скелетною системою, і ми можемо розвинути дуже негативне ставлення до неї, якщо ненавидімо свою зовнішність. Ми не можемо радикально змінити свій скелет, тому необхідно навчитися приймати себе такими, якими ми є. Зрештою, вона дає нам стільки можливостей руху та захист!

Негативні думки призводять до негативних почуттів, що у свою чергу призводить до хвороб та розладів. Гнів, страх та ненависть можуть мати фізичний прояв, надаючи негативний впливздоров'я організму. Не забувайте, що завдяки скелетній системі ви можете перевертати сторінки цієї книги, сидіти на стільці, працювати. Хіба це не дивно?

Особливий догляд

Реакція скелетної системи на навантаження може призвести до серйозних наслідківдля здоров'я, тому дуже важливо знайти гармонію між внутрішніми та зовнішніми факторами, щоб підтримати її оптимальний стан.

Зовнішній стрес:

• Надмірне навантаження, результатом якого є напруга та пошкодження.
• Надмірне виконання повторюваних рухів, що призводить до травм.

Внутрішній стрес відноситься до гормонального дисбалансу:

• Дитинство – час найактивнішого розвитку кісток, що регулюється гормонами.
• Підлітковий період – час великих змін, коли під дією гормонів скелетна система набуває дорослих форм.
• При вагітності гормони регулюють розвиток дитини та підтримання здоров'я матері.
• При клімаксі різко змінюється рівень гормонів, що призводить до послаблення скелетної системи.
• При емоційному перенапрузі гормони, спрямовані на боротьбу зі стресом, можуть надавати довготривале шкідливий впливна скелетну систему. Так, при нестачі харчування кісток страждатиме і травна система, а це у свою чергу ускладнить оновлення кісткової тканини.

Необхідно враховувати потреби скелетної системи, якщо ми хочемо підтримувати нормальну роботуорганізму, і боротьба зі стресом - гарний початок!

Сукупність кісток, пасивна частина опорно-рухового апарату. Служить опорою м'яким тканинам, точкою застосування (важільна система), вмістилищем та захистом внутрішніх органів. Скелет розвивається із мезенхіми.

Людський скелет складається з двохсот із невеликим окремих кісток, і майже всі вони в одне ціле за допомогою суглобів, зв'язок та інших сполук.

Протягом життя скелет постійно зазнає змін. Під час внутрішньоутробного розвитку хрящовий скелетплода поступово заміщується кістковим. Цей процес триває також протягом кількох років після народження. У новонародженої дитини в скелеті майже 270 кісток, що набагато більше, ніж у дорослої. Скелет дорослої людини складається із 200-208 кісток. Така відмінність виникла через те, що дитячий скелет містить велику кількість дрібних кісточок, які зростаються у великі кістки лише до певного віку. Це, наприклад, кістки черепа, тазу та хребта. Хрестові хребці, наприклад, зростаються в єдину кістку (криж) лише у віці 18-25 років.

Безпосередньо до кістяка не належать 6 особливих кісточок (по три з кожного боку), розташованих у середньому вусі; слухові кісточки з'єднуються тільки один з одним і беруть участь у роботі органу слуху, здійснюючи передачу коливань з барабанної перетинкиу внутрішнє вухо.

Під'язична кістка- єдина кісточка безпосередньо не пов'язана з іншими, - топографічно знаходиться на шиї, але традиційно ставиться до кісток лицьового відділучерепа. Вона підвішена до кісток черепа та з'єднана з гортанню.

Найдовша кістка кістяка - стегнова кістка, а найменша - стремено у середньому вусі.

Функції скелета

Крім механічних функцій щодо підтримки форми, забезпечення можливості руху та захисту внутрішніх органів, скелет є також і місцем кровотворення: у кістковому мозку відбувається утворення нових клітин крові. (Одне з найпоширеніших захворювань, що вражають кістковий мозок - лейкоз, часто незважаючи на лікування призводить до смерті.) Крім цього, скелет, будучи сховищем більшої частини організму, грає важливу рольв.

Організація скелета

Скелет людини влаштований за загальним всім хребетних тварин принципу. Кістки скелета поділяються на дві групи: осьовий скелет та додатковий скелет. До осьового скелета відносяться кістки, що лежать посередині і утворюють кістяк тіла; це все кістки голови та шиї, хребет, ребра та грудина. Додатковий скелет складають ключиці, лопатки, кістки верхніх кінцівок, кістки тазу та кістки нижніх кінцівок.

Усі кістки скелета ділять на підгрупи:

Осьовий скелет

• Череп - кісткова основа голови, є вмістищем, а також органів зору, слуху та нюху. Череп має два відділи: мозковий та лицьовий.
• Грудна клітка має форму усіченого стисненого конуса, є кістковою основою грудей і вмістилищем для внутрішніх органів. Складається з 12 грудних хребців, 12 пар ребер та грудини.
• Хребет, або хребет - є головною віссю тіла, опорою всього скелета; всередині хребетного каналупроходить спинний мозок.

Додатковий скелет

• Пояс верхніх кінцівок забезпечує приєднання верхніх кінцівок до осьового скелета. Складається з парних лопаток та ключиць.
• Верхні кінцівки - максимально пристосовані до виконання трудової діяльності. Кінцівка складається з трьох відділів: плеча, передпліччя та кисті.
• Пояс нижніх кінцівок - забезпечує приєднання нижніх кінцівок до осьового скелета, а також є вмістилищем і опорою для органів травної, сечовидільної та статевої систем.
• Нижні кінцівки – пристосовані для переміщення тіла у просторі.

Чоловічий та жіночий скелет загалом побудовані за одним типом, і кардинальних відмінностей між ними немає. Вони полягають лише в трохи зміненій формі або розмірах окремих кісток і, відповідно, їх структур. Ось деякі з найбільш очевидних відмінностей.

• Кістки кінцівок та пальців у чоловіків у середньому довші та товщі.
• У жінок ширший таз, а також вужча грудна клітина,
• У жінок менш незграбні щелепи і слабше виражені надбрівні дуги і потиличні виростки.
• Існує ще безліч дрібніших відмінностей.

Коли поширена думка про те, що у чоловіка на одне ребро менше ніж у жінки, помилково. Біблійна легенда про створення Єви з ребра Адама не має відображення насправді і відбулася через помилку у перекладі івритського слова «ціля» (івр. צלע‎), що має значення як «ребро», так і «тінь». Скелет і чоловіки та жінки має 24 ребра, або 12 пар.

Захворювання

Відомо багато захворювань кісткової системи. Багато хто з них супроводжується обмеженням рухливості, а деякі можуть призводити і до повного знешкодження людини. Серйозну загрозу для життя та здоров'я становлять злоякісні та доброякісні пухлини кісток, що вимагають часто проведення радикального. хірургічного лікування; зазвичай уражену кінцівку ампутують. Крім кісток нерідко уражаються суглоби. Хвороби суглобів часто супроводжуються значним порушенням рухливості та сильними болями. При остеопорозі збільшується ламкість кісток, кістки стають крихкими; це системне захворюванняскелета найчастіше виникає у людей похилого віку і в жінок після менопаузи.

Окремі частини кістяка можна розрізнити вже у 5-тижневого зародка (розміром з горошину), у якого найпомітнішою частиною є хребет, що утворює виразну дугу. Скелет новонародженої дитини складається з більш ніж трьохсот кісточок, але в результаті того, що багато хто з них зростається в процесі дорослішання, в скелеті дорослого їх залишається лише 206.

Відділи скелета

Хребетний стовп

Хребетний стовп є механічною опорою всього тіла і складається з 32-34 з'єднаних між собою хребтів. У хребті 5 відділів: шийні -7(4), грудні -12(12), поперековий -5(20), крижовий -5 - зрощені (19), куприковий -3 - 4 - зрощені (14). З'єднання в шийному та поперековими відділамирухливі. У грудному та крижовому – мало рухливі. Хребетний стовп має 4 фізіологічні вигини. Шийний та поперековий вигин спрямований вперед (лордоза), а грудний та крижовий назад (кіфоза). Розміри хребців у різних відділахнеоднакові і залежить від величини навантаження, що падає той чи інший відділ, і навіть від розвитку мускулатури. Максимальний розмір досягають поперекові та крижові хребти. Роль амортизатора виконують міжхребцеві диски – вони розподіляють тиск між хребцями, забезпечують достатню рухливість та міцність.

Хребці

Хребці мають кругле тіло і дугу, що замикає хребет, а також відростки, що зчленовують хребці між собою. Усередині всіх хребетних отворів проходить спинний мозок. Тунель, утворений цими отворами, називається хребетним каналом і є надійним кістковим захистом для спинного мозку. Хребет складається з: кровоносні судини (1), спинний мозок (2), кістяний відросток шиповидний (3) забезпечує з'єднання з м'язами, захисна мембрана - тверда мозкова оболонка(4). Розріз міжхребцевого диска: фіброзні кільця (5), двоопукло драглисте ядро ​​(6).

Складається з ребер (7), грудини (6) та грудних хребців. Грудина не парна кістка, довжиною у дорослих від 16 до 23 см. У ній розрізняють 3 частини: верхню (рукоятку), середню (тіло) та мечоподібний відросток.

Кістки верхньої кінцівки

Пояс верхньої кінцівки складається з лопатки (9) та ключиці (5), він з'єднує скелет тулуба зі скелетом вільної верхньої кінцівки.

Кістки вільної верхньої кінцівки

Складається з трьох відділів: Проксимальний – плече, середній – передпліччя, дистальний – кисть. Скелет плеча утворює плечова кістка (8). Кістки передпліччя складаються з ліктьової та променевої кістки(10). До скелета кисті відносять кістки зап'ястя, п'ясті та фаланги пальців (11).

Пояс нижньої кінцівки

Подано парними тазовими кістками (13). Спереду вони з'єднуються один з одним, ззаду з крижом, утворюючи кісткове кільце, яке є вмістилищем низки внутрішніх органів, є опорою для тулуба і верхніх кінцівок і для з'єднання зі стегном. Скелет вільної нижньої кінцівки складається з трьох відділів: проксимального - стегнова кістка (15) і надколінна чашка (18), середнього - кістки гомілки - велика гомілкова і мала - і перетинки між ними (16), дистальний - кістки стопи (17). Велика гомілкова кістка лежить з медіального боку, мала гомілкова - розташована латерально, обидві кістки протягом пов'язані міжкістковою перетинкою (мембраною).

Кістки стопи

Стопа розділена на 3 частини: передплюсну, плюсну та фаланги пальців.

Кістки черепа

Лобова кістка (1), носова кістка (2), тім'яна кістка збоку вгорі, скронева кістка збоку нижче, потилична кістка, вилкова кістка, верхньо-нижньощелепні кістки та зуби (3)

Будова скелета

У скелет людини, Як і у всіх ссавців, розрізняють такі відділи: скелет тулуба, скелет верхніх та нижніх кінцівокі скелет голови. Скелет тулубаскладається з хребетного стовпа та скелета грудної клітки. Хребет є опорою тіла, складається з 33-34 хребців та п'яти відділів: шийного – 7 хребців, грудного – 12, поперекового – 5, крижового – 5 та куприкового – 4-5 хребців. Крижові та куприкові хребці у дорослої людини зрослися і представляють крижову та куприкову кістки. Хребет складається з тіла та дуги, від якої відходить 7 відростків: остистий, 2 поперечні та 4 суглобові. Тіло хребця звернене вперед, а остистий відросток - назад, у середині знаходиться хребет; отвори всіх хребців утворюють канал, де знаходиться спинний мозок. На дугах хребців є поглиблення, що утворюють разом міжхребцеві отвори, через які проходять спинномозкові нерви.

У першого шийного хребця- атланта - відсутнє тіло, він зчленовується з потиличною кісткою черепа та з другим шийним хребцем; другий шийний хребець (епістрофей) має зубоподібний відросток, що зчленовується з передньою дугою атланту. У сьомого шийного хребця остистий відросток не роздвоєний, виступає над остистими відростками сусідніх хребців і легко промацується (у чоловіків помітніший). На грудних хребцях є суглобові ямки для прикріплення ребер. У грудних хребців остисті відростки найдовші і спрямовані назад і донизу. Поперекові хребцінайпотужніші та їх остисті відростки спрямовані назад. Криж складається з п'яти хребців, що зрослися: розрізняють верхню широку частину - основу, нижню вузьку - верхівку і дві бічні частини. Через крижові отвори проходять нерви, а всередині проходить крижовий канал – продовження хребетного каналу. До крижів причленовується таз. Копчикова кістка, що складається з чотирьох-п'яти недорозвинених хребців, що зрослися, є залишками хвоста, який був у далеких предків людини. Хребці з'єднані між собою за допомогою хрящів, суглобів та зв'язок. Хребет здатний згинатися та розгинатися, нахилятися убік та скручуватися. Найбільш рухливі поперековий та шийний відділихребта.

Хребетний стовп новонародженого майже прямий, а при подальший розвитокутворюються вигини хребта. Хребет має два вигини вперед – лордози (шийний та поперековий) та два вигини назад – кіфози (грудний та крижовий). Їхнє основне призначення - ослаблення струсу голови і тулуба при ходьбі, бігу, стрибках. У багатьох людей спостерігається викривлення хребта убік – сколіоз. Часто сколіоз є наслідком хворобливих змін у хребті.

Утворена грудними хребцями, дванадцятьма парами ребер та грудною кісткою- Грудиною. Грудина – плоска кістка, у якій виділяють три частини: верхню – рукоятку, середню – тіло та нижню – мечоподібний відросток. Ребра складаються з кістки та хряща. Перше ребро лежить майже горизонтально. Передні кінці семи пар ребер своїми хрящами поєднуються з грудиною. Інші п'ять пар ребер не з'єднуються з грудиною, а восьма, дев'ята і десята пара причленовуються кожна до хряща ребра; одинадцята та дванадцята пари ребер передніми кінцями закінчуються вільно у м'язах. У грудній клітці розташовуються серце, легені, трахея, стравохід, великі судини та нерви. Грудна клітина бере участь у диханні – завдяки ритмічним рухам збільшується та зменшується її об'єм при вдиху та видиху. Грудна клітка новонародженого має пірамідальну форму. Разом із зростанням грудної клітки змінюється її форма. Грудна клітка жінки менша, ніж у чоловіка. Верхня частинагрудної клітки у жінки відносно ширша за чоловічу. Після перенесених захворюваньможлива зміна грудної клітки: так, при важкому рахіті розвиваються курячі груди (грудина різко виступає допереду).

Складається з плечового пояса та скелета вільних верхніх кінцівок. Плечовий пояс складається з пари ключиць та лопаток. Верхня кінцівка (руки) складається з плечової кістки, кісток передпліччя та кісток кисті (кістки зап'ястя, п'ясті та фаланги пальців). Ключиця має вигнуту V-подібну форму; лопатка – трикутної форми. Суглобова западина лопатки служить для з'єднання з плечовий кісткою. Ключиця з'єднується з грудиною та лопаткою, може рухатися вгору та вниз, вперед та назад. Плечова кістка - довга трубчаста кістка, до якої прикріплені дві кістки передпліччя - ліктьова та променева (теж довгі трубчасті кістки). Ліктьова кісткарозташовується з внутрішньої сторони. Кістки кисті поділяються на кістки зап'ястя (8 кісток, розташованих у два ряди), кістки п'ястя (їх 5), кістки пальців (фаланги) – невеликі трубчасті кістки. Великий палець має дві фаланги і протиставлений решті, інші складаються з трьох фаланг кожен. Кістки вільної верхньої кінцівки з'єднані один з одним за допомогою суглобів. Найбільші з них - плечовий, променево-зап'ястковий і ліктьовий. Суглоби кисті значно відрізняються різноманітністю рухів та рухливістю, що пов'язано з перетворенням передньої кінцівки у процесі еволюції на орган праці.

Утворений кістками тазового пояса та вільними нижніми кінцівками. Тазовий пояс, або таз, складається з міцно з'єднаних трьох кісток: крижів, двох масивних тазових кісток (клубової та сідничної), між якими розташовується третя - лонна, кістки таза зростаються разом після 16 років. Лонні кістки з'єднуються між собою за допомогою хряща, всередині якого знаходиться щілинна порожнина (з'єднання називається напівсуглобом). До складу тазу входить і копчикова кістка. Розрізняють великий та малий таз. Великий таз утворений крилами клубових кісток, а малий - лонними, сідничними кістками, крижом і куприком. У малому тазі є верхній (вхід) отвір, порожнину та нижній отвір, або вихід. У порожнині малого тазу знаходяться сечовий міхур, пряма кишка та статеві органи (у жінок - матка, маткові труби та яєчники, у чоловіків - передміхурова залоза, насіннєві бульбашки, сім'явиносні протоки). Малий таз у жінок є родовим каналом. Жіночий таз ширший за чоловічий і коротший, що має велике значення для дітонародження (розміри чоловічого таза на 1,5-2 см.). менше розмірівжіночого тазу).

Найбільша з трубчастих кістокорганізм людини. Надколінна чашка(надколінник) має форму трикутника із закругленими кутами. Вона прилягає до нижнього кінця стегнової кістки, знаходиться в сухожиллі чотириголового м'яза стегна і входить до складу колінного суглоба. Кісток гомілки дві - великогомілкова і малогомілкова. Великогомілкова кістка розташовується на гомілки з внутрішньої сторони і значно товщі малогомілкової. Кістки стопи поділяються на кістки передплюсни, плюсни та фаланги пальців. У передплюсні сім кісток (п'яткова, надп'яткова, або таранна, човноподібна, кубоподібна і три клиноподібні). На п'ятковій є п'ятковий бугор. Кісток передплюсни п'ять (трубчасті). На нижньому кінці великогомілкової кісткиє виступ, званий кісточкою, і суглобова поверхнядля з'єднання з надп'ятковою кісткою. Кістки пальців стопи коротші за відповідні фаланг пальців пензля, великий палець стопи має дві фаланги (решта - по три) і не протиставлений, як у мавп. Кістки вільної нижньої кінцівки з'єднуються між собою за допомогою суглобів; найбільші - тазостегновий, колінний і гомілковостопний. Найбільший рух можливий у верхньому стопному (гомілковостопному) та нижньому стопному суглобах, оскільки стопа виконує переважно функцію опори. Кістки стопи розташовуються не в одній площині, а утворюють вигини в поздовжньому та поперечному напрямку: розрізняють поздовжнє та поперечне склепіння. Наявність склепінь оберігає (зменшує) від поштовхів за різних рухах, тобто. склепіння виконують функцію амортизаторів при ходінні та стрибках. У деяких людей спостерігається сплощення склепінь стопи (зводів немає у людиноподібних мавп) - розвивається плоскостопість, що призводить до хворобливих відчуттів.

Має порожнину, в якій знаходиться головний мозок. Крім того є порожнини рота, носа та вмістилища для органів зору та слуху. Зазвичай виділяють мозковий та лицьовий відділи черепа. Усі кістки черепа, крім нижньої щелепи, з'єднані швами. Мозковий відділ черепа становлять дві парні кістки - скронева і тім'яна і чотири непарні - лобова, гратчаста, клиноподібна та потилична. Лицьовий відділ представлений шістьма парними кістками - верхня щелепа, носова, слізна, вилицева, піднебінна і нижня носова раковина і двома непарними - нижня щелепа та сошник. До кісток особи відносять і під'язичну кістку. Багато кісток черепа мають отвори та канали для проходження нервів та кровоносних судин, деякі з них мають порожнини або осередки, заповнені повітрям (синуси). Людина мозковий відділ черепа переважає над лицьовим.

Шви, за допомогою яких з'єднуються кістки черепа, різні: плоскі шви (кістки лицьового відділу прилягають один до одного рівними краями); лускаті шви (з'єднання луски скроневої кістки з тім'яної); зубчасті шви (характерні для більшості з'єднаних кісток черепа, вони найміцніші). У дорослих і особливо у старих більшість швів окостеніває. Нижня щелепа з'єднується з скроневими кістками за допомогою комбінованого скронево-щелепного суглоба, в якому є хрящ; суглобова капсула укріплена зв'язками.

Верхню частину мозкового відділу черепа називають дахом, нижню - основою, в якій є великий потиличний отвір. Кістки даху черепа та всі кістки лицьового відділу, крім нижньої раковини, проходять у своєму розвитку дві стадії: перетинчасту та кісткову. Інші кістки черепа проходять три стадії розвитку: перетинчасту, хрящову та кісткову. У даху черепа новонародженого є залишки перетинчастого черепа - джерельця. Їх всього 6: передній, задній, два клиноподібні і два соскоподібні. Найбільші - передній та задній. Передній розташований на стику лобової та тім'яної кісток(на маківці), окостеніває до 1,5 років. Задне (потиличне) тім'ячко заростає через два місяці після народження дитини. Бічні джерельця у доношених новонароджених дітей частіше відсутні, а якщо присутні, то теж швидко заростають (до другого – третього місяця життя). Лицьовий відділ новонародженого в порівнянні з мозковим розвинений менше, ніж у дорослого: відсутні зуби, не розвинені повітроносні пазухикісток черепа. До старості шви окостеніють і зменшується шар губчастої речовини в самих кістках - череп стає легким і тендітним. Зростання черепа закінчується до 25-30 років. Чоловічий черепу зв'язку з загальними розмірамитіла щодо більше жіночого. Пагорби та інші виступи на кістках черепа у жінки виражені менше, ніж у чоловіків. Жіночий черепзберігає деякі риси дитячого черепа, а на черепі чоловіків легше виявити риси, властиві черепам наших далеких предків.

Коли хтось у запальності обіцяє противнику «перерахувати кістки», навряд чи слова його слід приймати буквально. Скелет людини – це складна біологічна конструкція і точно відповісти на запитання, скільки кісток у скелеті людини, медикам та вченим вдалося лише внаслідок багатовікової дослідницької практики.

Отже, до складу кістяка людини входить рівно 206 кісток. Причому 85 їх парні (у сумі 170) і 36 кісток пари немає.
Парні кістки – лопатки, ключиці, кістки кінцівок тощо. Непарні кістки - це, наприклад, лобова кістка або грудна кістка.

У чоловіків кістки становлять 18% загальної маси тіла, у жінок – близько 16%, а в новонароджених дітей – 14%. З віком питома вага кісток збільшується, оскільки відбувається зневоднення кісткової тканини.

Загалом скелет людини складається з черепа, тулуба та кінцівок. Скільки кісток у кожному відділі скелета?

Скільки кісток у складі черепа людини

Мозковий відділ черепа складається з 8 кісток: лобової кістки, двох тім'яних, потиличної кістки, клиноподібної, двох скроневих кістокі ґратчастою.

До складу лицьового відділу черепа входить 15 кісток: дві кістки верхньої щелепи, дві кістки неба, сошник, дві вилицькі кістки, дві носові кістки, дві слізні, дві кістки нижньої носової раковини, нижньої щелепи та під'язикової кістки.

Крім того, череп людини містить три пари кісток середнього вуха: два молоточки, дві наковаленки і дві стременні кістки.

Скільки кісток у скелеті тулуба людини

Найбільша кількість кісток тулуба входить до складу хребетного стовпа. 32-34 хребця включає він і з них:
Сім шийних хребців;
Дванадцять хребців грудних;
П'ять хребців поперекових;
Три або п'ять хребців, що зрослися в куприк куприкових.
Одночасно дванадцять грудних хребців вважаються частиною грудної клітки. Крім того, грудна клітина скелета людини містить 12 пар ребер та одну грудну кістку.

Скільки кісток у руці людини

Пояс верхньої кінцівки складається з двох пар кісток: 2 лопатки та 2 кістки ключиць.
До складу плеча входить дві плечові кістки.
Передпліччя складається з двох ліктьових та двох променевих кісток.
До складу кисті руки входить 27 пар кісток, їх 8 пар посідає зап'ястя і 14 пар кісток на пальці рук.

Скільки кісток у скелеті нижніх кінцівок людини

Пояс нижніх кінцівок або таз утворений крижом та двома тазовими кістками. Кожна тазова кістка утворена з зрощених клубової, сідничної та лобкової кісток. Тобто у складі тазу людини 7 кісток.

Вільна частина ноги людини складається з стегна, гомілки та стопи. Кожне стегно складається з стегнової кістки та наколінника, кожна гомілка з великої та малої гомілкових кісток, і 26 кісток входить до складу кожної стопи. Усі кістки скелета нижніх кінцівок людини (крім крижів) парні.

Ось така не дуже докладна, але досить повна відповідь на запитання, скільки кісток у скелеті людини.

Сукупність всіх кісток людини називають кістяком, який є основною частиною опорно-рухової системи організму. У цій статті ми розповімо, якою тканиною утворені кістки, вкажемо їх кількість, розберемо різновиди відділів, позначимо функції опорно-рухового апарату.

Загальна характеристика

Кількість кісток у скелеті людини залежить від віку. Так, наприклад, у дорослого їх близько 206, а у дитини – 270. Така різниця пов'язана з тим, що деякі кістки відділів скелета людини з часом зростаються (череп, хребет, таз). В організмі основну частину складають парні кістки, непарних лише 33.
Якщо говорити про кількість відділів, то:

• череп складається з 23 кісток;
• хребет – близько 33;
• грудний відділ – 25;
• верхні кінцівки – 64;
• нижні кінцівки – 62.

Рис. 1. Перелік кісток.

Кожен кістковий орган складається з:

• кісткової тканини;
• окістя;
• сполучного шару (ендост);
• суглобових хрящів;
• нервів;
• кровоносних судин.

Рис. 2. Структура кістки.

У хімічний складвходять мінеральні солі- 45% (кальцій, натрій, калій та ін.); 25% – вода; 30% – органічні сполуки. Крім цього, даний орган є вмістищем кісткового мозку, який виконує кровотворну функцію.

Кістки скелета людини є опорою для м'яких тканин, вміщують і захищають внутрішні органи, беруть участь у обмінних процесів. Утворюються вони з кісткової тканини, яка походить з мезенхіми, та хрящової тканини.

Слово "скелет" давньогрецького походження і перекладається - "висушений". Пов'язано це зі способом отримання - висушування на гарячому піску чи сонце.

Класифікація

За своєю будовою та формою кістки бувають:

ТОП-2 статтіякі читають разом з цією

• довгі (плечова, стегнова) - служать для кріплення м'язової системикінцівок, виконують роль важелів;
• короткі;
• плоскі (череп, грудина, ребра, лопатки, таз) – є основою деяких м'язів, що захищають внутрішні органи;
• повітроносні (череп, обличчя) - складаються з повітроносних осередків та пазух.

Рис. 3. Різновиди кісткових органів.

До кістяка не належать шість слухових кісточок (по три з двох сторін). З'єднані вони тільки між собою та здійснюють передачу звуку з барабанної перетинки до внутрішнього вуха.

Функції

Опорно-руховий апарат виконує біологічні та механічні функції.

До біологічних відноситься:

• кровотворюча – забезпечує утворення нових кров'яних клітин;
• обмінні процеси - сольовий обмін(У скелеті містяться солі кальцію, фосфору).

Механічна функція полягає в:

• опорі – підтримка тіла, прикріплення м'язів, внутрішніх органів;
• рух - рухомі з'єднання забезпечують роботу кістки, як важеля, який наводиться в рух за допомогою м'язів;
• захист внутрішніх органів;
• амортизації - особливості будови пом'якшують та зменшують струс при пересуванні тіла.

. Усього отримано оцінок: 476.

Вступ

Як відомо, кістки та хрящі утворюють наш скелет. Це ні для кого не є секретом. А ось питання про те, скільки кісток у людини і які їх особливості, часто багатьох кидають у ступор. Сьогодні я дам відповіді на них.

Скільки кісток у людини?

Це з перших питань, що виникають щодо скелета людини. І точної відповіді на нього не знає ніхто. У різні часиназивали різну цифру - то 300, то 360. Нині серед фахівців існує думка, що в організмі дорослої людини присутні 206 кісток. Саме дорослого, бо у дітей дитячого вікуналічується близько 300 хрящів, окостеніння яких закінчується в 20-25 років. Тому відповідь на запитання про те, скільки кісток у людини безпосередньо залежить від кількості прожитих нею років.

Яка будова кісток людини?

Кістки бувають довгими (трубчастими), короткими та широкими (або плоскими). Довгі кістки всередині мають порожнину, що заповнена жовтим кістковим мозком. Через трубчасту будову такі кістки легкі та міцні. Зверху кістку покриває тонка сполучнотканинна оболонка окістя, за якою розташована власне стінка трубчастої кістки. Вона складається з щільної тканини, яка називається компактною речовиною. Основна структурна одиниця останнього – остеон, у його будову входять кісткові пластинки у кількості 5-20 штук. У центрі остеону є канал, яким проходять кровоносні судини.

На кінцях трубчастих кісток компактна речовина переходить у пористу тканину – губчасту речовину, що утворює голівку кістки. Кісткові пластинки губчастої речовини розташовані в тих напрямках, у яких кістки піддаються найбільшому розтягуванню або стиску. У проміжках між лусочками губчастої речовини є червоний кістковий мозок. До його складу входять стовбурові кровотворні клітини, з яких і починають розвиватися всі форми клітин крові.

Короткі та широкі кістки складаються в основному із губчастої речовини.

З'єднання кісток

Розрізняють три типи з'єднання кісток:

1. Нерухомість (шов).
2. Напіврухливі.
3. Рухомі (суглоби).

Рухливі бувають трьох видів:

• одноосьові;
• двоосьові;
• триосьові.

Кістки можуть з'єднуватися за допомогою хрящів. Усі вони складають опорно-рухову системуорганізму.

Будова скелета людини

Це простіше розповісти за допомогою таблиці:

Частини скелета	Відділи частин скелета	Які кістки входять
Скелет голови	1. Мозковий	потилична
		лобна
		тім'яна
		скронева
	2. Лицьовий	виличні
		верхньощелепні
		нижньощелепні
Скелет тулуба	1. Хребет (хребці)	7 - шийні
		12 - грудні
		5 - поперекові
		5 - крижові
		4-5 - куприкові
	2. Грудна клітина	грудина
		12 пар ребер
		грудні хребці
Скелет кінцівок та їх поясів	1. Пояс верхніх кінцівок	лопатки
		ключиці
	2. Скелет верхніх кінцівок	плечові
		променеві
		ліктьові
		зап'ястя
		п'ясть
		фаланги пальців пензля
	3. Пояс нижніх кінцівок	тазові
		крижова
	4. Скелет нижніх кінцівок	стегнова
		мала гомілкова
		велика гомілкова
		передплюсна
		плюсна
		кістки пальців стопи

Функції

Кістки відіграють важливу роль при формуванні зростання та постави. Неважливо, скільки кісток у людини, важлива їхня загальна конструкція - скелет. Адже завдяки ньому ми можемо рухатися. Самі ж кістки відіграють важливу роль для кровоносної системиадже в них міститься червоний кістковий мозок. Кістки потрібно берегти – через необережну поведінку вони часто ламаються.