Що мається на увазі під поняттям « зірвав спину«? Насправді подібний термін узагальнює цілий ряд різних травмспини. Трапляється, що людина піддається розтягуванню м'язів спини, що є найменш небезпечним і найпоширенішим «зривом». Також мова може йти про підвивиху, розрив зв'язок, зміщення хребців.

Що таке зрив спини

Причиною зриву спини є важке фізичне навантаженняна стовп хребта. Це може бути перенесення тяжкості, діяльність, пов'язана із тиском на хребет. Але трапляється, що людина зриває спину і при піднятті незначного вантажу вагою 4-5 кг. Додатковими факторами , які можуть сприяти аналізованої патології, вважаються переохолодження, стрес, деякі тяжкі хвороби, порушення у ЦНС.

В основі патології лежить і усунення дискаміж хребцями. Внаслідок дегенерації міжхребцевий дискстає тоншою і втрачає еластичність. Пошкоджений диск може зміститися після навантаження на хребет і чинити подразнюючу дію на коріння нервів спинного мозку.

на хребет може привести до, який сприяє утиску та запалення нервів у міжхребцевих отворах. М'язова напруга, яке є в цьому випадку рефлекторним, також супроводжується болісним болем.

Симптоми

Симптоматика патології різноманітна, але основними симптомами є:

Задайте своє запитання лікарю-неврологу безкоштовно

Ірина Мартинова. Закінчила Воронезький державний медичний університетім. Н.М. Бурденко. Клінічний ординатор та невролог БУЗ ВО "Московська поліклініка".

Сильний біль у попереку
Найчастіше больовий синдром виникає внаслідок навантаження на спину. Такий біль може іррадіювати у сідничні м'язи та ноги. Больові відчуття здатні посилюватися, особливо, якщо не вжити жодних заходів. Як правило, в той самий момент, коли людина зірвала спину, біль різкий, гострий, але, через якийсь час її можна охарактеризувати як ниючий, що тягне або тупий.

Обмеження рухливості
Якщо людина, яка зірвала спину, спробує випростатися, то зробити вона зможе це з величезним зусиллям через зміну анатомічно правильного положення хребта зміщеними хребцями та дисками.

М'язова напруга
Патологія супроводжується постійною напругоюм'язів спини, у тому числі в попереку.

Багато пацієнтів відчувають «мурашки» по спині», а також поколювання та локальне оніміння.

В деяких випадках рухові обмеження відзначаються і в ногах. Так само в нижніх кінцівках може виникнути почуття поколювання та сильної слабкості.

При сильному пошкодженніу попереку відзначаються порушення у роботі органів малого тазу. У деяких випадках хворі скаржаться на труднощі з випорожненням. сечового міхурата кишечника. Представники чоловічої статі страждають від зниження потенції, а жінки відзначають болючість унизу живота.

Якщо зрив стався в шийному відділі, той стан супроводжується мігренью.

Оніміння верхніх кінцівок при зриві спини в ділянці грудного відділу.

Що робити насамперед?

Якщо людину зірвав спину, їй потрібна кваліфікована медична допомога!

Трапляється, що людина зірвала спину в той час, коли звернутися за медичною допомогоюнемає можливості (вихідні дні, наприклад). У цьому випадку можна полегшити його стан та уникнути можливих негативних наслідківпатології.

Найголовніше, що необхідно зробити - розслабити м'язи спини. Бажано намагатися утримувати її в одному положенні. Фахівці рекомендують прийняти горизонтальне положенняна рівній та твердій поверхні, що дозволить не допустити подальшого зміщення хребців та дисків. Рухи мають бути повільними та вкрай обережними.

Далі,для усунення болю, на місце ушкодження необхідно впливати на холод. Для цього можна використовувати лід або щось із морозилки. Процедуру проводять 10-15 хвилин, що допомагає зняти спазм м'язів та набряклість. Також холод сприяє зниженню швидкості передачі больового імпульсу в нервах.

Сильний больовий синдром можна зняти за допомогою знеболюючихта аналгезуючих лікарських препаратів, таких як Спазмалгон, .

Що категорично не можна робити?

Знання про те, як лікувати зрив спини – не єдине, про що варто замислюватися насамперед. Важливо розуміти, чого робити категорично не можна. Отже, не можна:

• промацувати місце ушкодження;
• масажувати уражену область;
• відвідувати лазню;
• наносити на місце пошкодження мазь, що зігріває.

Думка експерта

Мітруханов Едуард Петрович

Лікар - невролог, міська поліклініка, Москва.Російський державний медичний університет, ГБОУ ДПО Російська Медицинська академіяпіслядипломної освіти МОЗ РФ, Волгоградський державний медичний університет, Волгоград.

всі лікувальні заходиповинні призначатися виключно фахівцем після детальної діагностики та виявлення причин виникнення патології.

Домашні засоби для полегшення стану

Лікувати спину після зриву можна в домашніх умовах, проте краще поєднувати подібне лікування зі способами традиційної медицини. Найбільш ефективними засобамилікування патологіївважаються:

Пояс з овечої чи собачої вовни.
Пояс обмотують навколо місця ушкодження та не знімають протягом усього дня. Такий засіб допомагає знизити болючість у спині завдяки покращенню кровообігу в ураженій ділянці.

Прогрівання сіллю.
Цей метод допомагає знеболити та зняти запалення в попереку при зриві спини. Поварену сільрозжарюють на сковорідці, висипають у платтяний мішечок і прикладають до хворої ділянки.

До якого лікаря звернутись?

Лікуванням зірваної спини займається лікар-ветебролог. Тільки фахівець здатний оцінити тяжкість стану пацієнта та призначити адекватну терапію. Перед призначенням схеми лікування спеціаліст проводить діагностику за допомогою УЗД та комп'ютерної томографії. Також для діагностики стану проводять аналіз крові та сечі.

Якщо випадок тяжкий, його розглядом можуть займатися такі лікарі, як травматолог, невролог, хірург, ортопед.

Лікування

Після того, як остаточний діагноз було поставлено, пацієнту призначають лікування, яке, як правило, складається з:

• Прийомтаблеток чи ін'єкцій аналгетичних препаратів , використання знеболювальних місцевих коштів(мазі та креми), або .
• Прийомзавдяки яким зменшується набряклість, знімається запалення.
• Використання препаратів-

  Як відновити спину після зриву

  Період відновленняпісля того, як людина зірвала спину, досить тривалий. В цей час необхідно дотримуватися деяких правил, які допоможуть відновити здоров'я та попередити повторення зриву По перше, необхідно рухатися. Якщо в перші дні після травми лікарі рекомендують дотримуватись постільний режимчерез деякий час потрібно поступово збільшувати навантаження. Для цього підходять недовгі прогулянки на свіжому повітрі, легка. Фахівці говорять про те, що іноді будь-які рухи можуть викликати біль, проте всупереч цьому все ж таки дуже важливо рухатися.

  Через 1-2 тижні, після того, як пройде гострабіль, необхідно пройти курс мануальної терапії. Це необхідно для виправлення дефектів хребта, які виникли після зриву спини.

  Профілактика зриву спини

  Для того, щоб уникнути зриву спини, необхідно дотримуватися деяких профілактичних заходів:

  • зміцнювати та розвивати гнучкість хребта;
  • відмовитись від шкідливих звичок, таких, як куріння, вживання алкоголю та ін.
  • регулярно займатися фізкультурою, фітнесом;

На тлі непомірного фізичного навантаження часто виникає гострий біль у попереку, спазм м'язів, скутість рухів. Будь-яка зміна положення тіла викликає болючі симптоми. У народі кажуть: "Зірвав спину".

Як лікувати в домашніх умовах? Як уникнути зміщення хребців при піднятті тяжкості та різких рухах? Як правильно надати першу допомогу при зриві спини? Відповіді у статті.

Причини та сприятливі фактори

Основний негативний фактор, на тлі якого відбувається розвиток патологічного процесу- Високе фізичне навантаження. Людина може зірвати спину, якщо не дотримується правил техніки безпеки на виробництві або не знає, як переносити тяжкість у побуті.

Також спостерігаються інші симптоми:

• оніміння, неприємне поколювання, печіння в ділянці попереку;
• обмеження рухливості: найменший рух посилює біль;
• складно випрямити спину;
• розвивається запор та порушення сечовипускання;
• з'являється загальна слабкість;
• поперекова зона набрякає;
• поступово біль стає ниючим, що тягне;
• скутість, спазм м'язів попереку.

На замітку!Якщо людина зірвала спину, стався небезпечний вивих хребців, то біль обов'язково буде гострим, у поперековій зоні з'явиться припухлість. Якщо сталося звичайне розтягнення м'язів без пошкодження хребетних структур, то біль буде ниючим, додаткові ознакименш виражені.

Правила надання першої допомоги

Що робити, коли зірвав спину? Як позбутися і попередити небезпечні наслідкидля хребта? Головне- не погіршити стан постраждалого неправильними діями, вчасно звернутися по кваліфіковану допомогу.

• укласти хворого на рівну, обов'язково, тверду поверхню. Важливо діяти акуратно, намагатися менше згинати спину, щоб не спровокувати посилення болю;
• для усунення дискомфорту, полегшення болісних проявів нанести на зону попереку гель або групи НПЗЗ знеболюючим та протизапальним ефектом. Швидко діють склади: , Найз, Диклофенак;
• можна прикласти холод, якщо достеменно відомо, що людина зірвала спину. Іноді гострий біль у попереку з'являється при запальному процесі в нирках, гінекологічних захворюваннях: при розвитку цих видів патологій застосування холодних компресів заборонено;
• у перші три доби після нападу не можна розтирати спину мазями, що зігрівають, щоб не посилити запальний процес;
• при нестерпного болюТреба викликати бригаду медиків щодо медикаментозної . При тяжкому станіпацієнта поміщають у неврологічне відділення для стаціонарної терапії.

Правила та способи подальшого лікування

Після надання першої допомоги хворого оглядає лікар. Важливо зробити і щоб з'ясувати, наскільки зміщені диски, чи є пошкодження кісткової тканини. Якщо лікар дозволяє терапію в домашніх умовах, то потрібно запам'ятати всі правила, щоби безконтрольним застосуванням ліків і народних засобівне погіршити стан хребта та м'язів спини.

Завдання лікування:

• придушити запальний процес;
• позбавити постраждалого від больового синдрому;
• усунути м'язовий спазм, розслабити перенапружені зв'язки;
• відновити рухливість поперекової зони.

Медикаментозні препарати

При зриві спини знадобиться комплекс препаратів:

• засоби для зовнішнього нанесення: Диклофенак, Найз, Кетонал. Тричі на день потрібно натирати поперек складом групи для усунення запалення та больового синдрому;
• Хороший знеболюючий ефект дають місцеві засоби з лідокаїном, ментолом, ібупрофеном. Склади застосовують перші три дні після нападу;
• після усунення запального процесу, зниження температури, зменшення болю можна використовувати мазі з компонентами, що розігрівають. Препарати рекомендує лікар. Гарний ефектдають мазі, що зігрівають, Меновазин, Віпросал, Фастум-гель. Після обробки області попереку потрібно укутати цю зону теплим шарфом або вовняною хусткою. Зігріваючий з овечої або собачої вовни заборонено надягати на тіло після нанесення мазей з бджолиною або зміїною отрутою, екстрактом червоного перцю, гірчиці або камфорною олією;
• хороша знеболювальна дія дає з лідокаїном. Смужки просочені розчином анестетика. Для зниження сили больового синдрому потрібно зняти захисне покриттязафіксувати пластину з адгезивного (липкого) матеріалу на тілі. Пластир Версатіс не видно під одягом, його можна застосовувати не лише вдома, а й протягом робочого дня;
• містить диклофенак. Засіб не лише знеболює, а й зменшує запалення. Ще один різновид лікувальних пластирів- Нанопласт Форте. Позитивний результатвід застосування пластин, що поєднують дію магнітного поляі порошку рідкісноземельних металів, відзначають 2/3 пацієнтів;
• для усунення гострого болюлікар призначає та комбіновані препаратиз корисними компонентами: Комбіліпен, Тригамма. Сильнодіючі уколи можна робити не більше трьох днів, далі для закріплення ефекту пацієнт приймає вітамінні комплексиз піридоксином, рибофлавіном, тіаміном, біотином, ціанокобаламіном протягом 7-14 днів. Ефективні комбіновані засобиу таблетках: , Комбіліпен Табс, Неуробекс Нео;
• центральні. При сильній болі потрібні уколи, після зниження сили негативних відчуттів пацієнт продовжує курс лікування із застосуванням таблеток. Дієві засоби: , ;
• при болісному болю в попереку призначають кортикостероїди. Курс застосування короткий - 3-5 днів, у період лікування потрібні високі дози протизапальних засобів з активною аналгетичною дією. Ефективні препаратидля ін'єкцій: Метилпреднізолон, Дипроспан, Гідрокортизон, Преднізолон, Бетаметазон;
• медикаментозна блокада. Якщо поразка хребців і дисків настільки серйозно, що інші види та НПЗЗ не дають помітного полегшення, то лікарі призначають уколи безпосередньо у болючі точки. Для ін'єкцій поєднують знеболювальні засоби (Лідокаїн, Новокаїн, Мезокаїн, Ксилокаїн) з допоміжними препаратами для посилення ефекту (Гідрокортизон, Супрастин, Дімедрол, тіамін, Папаверин, Но-шпа).

Дізнайтеся про перші ознаки хребта, а також методи лікування захворювання.

Загальні напрямки терапії та ефективні методиЛікування міжреберної невралгії зліва описано на сторінці.

Перейдіть за адресою та прочитайте про те, як застосовувати Німесил у порошку і як правильно розводити лікарський засіб.

Додаткові заходи для усунення больового синдрому

Найшвидше відновлення оптимального стану м'язів спини, пошкоджених дисків та хребців залежить від підходу до терапії. Важливо приймати не лише системні засоби, а й наносити гелі, мазі. Потрібно пройти комплекс процедур, використати медичні пристрої. Усі дії важливо узгоджувати з вертебрологом чи неврологом.

Корисні методи та процедури:

• носіння підтримуючого або зігріваючого: вид виробу вибирає лікар залежно від типу ураження тканин;
• фізіопроцедури: електрофорез із гідрокортизоном, скипидарні ванни;
• масаж спини;
• сон на;
• відмова від фізичних навантажень;
• проведення гірудотерапії;
• лазерна терапія;
• акупунктура, рефлексотерапія;
• вплив на хворобливу зону приладом Використання магнітного поля, що біжить, дозволено після усунення гострого запального процесу;
• застосування багатогольчастих пристроїв для впливу на біоактивні точки. Гарний лікувальний ефектдає і . Вплив голок на проблемна ділянкаактивізує кровообіг та харчування тканин, зменшує біль, нормалізує обмінні процеси;
• нанесення домашньої мазіз розмариновим або ялицевим ефіром, застосування гарячого компресу з пропареного листя лопуха. Ці методи дозволені після усунення запального процесу.

Важливо знати, які ознаки вказують на те, що людина зірвала спину. Потрібно грамотно надати першу допомогу, звернутись до лікаря для обстеження потерпілого. Лікарі рекомендують поєднувати немедикаментозні та медикаментозні методилікування для якнайшвидшого відновленняздоров'я спини та хребта.

Що робити, якщо з якоїсь причини було зірвано поперек? Які вправи робити у разі не можна категорично, які можуть допомогти? Дізнайтеся відповіді після перегляду наступного ролика:

Якщо людина говорить про те, що зірвала спину, то всі знають, що їй боляче. А що насправді означають такі слова? У чому сутність цього явища? Які симптоми та способи лікування даного стану? У цьому варто розібратися!

Як це розуміти?

Що насправді означає зрив спини? Варто вникнути у суть. У нормальному станіхребет людини в поперековому відділі злегка прогнутий вперед, а хребці заглиблюються в м'язи, що забезпечує правильну та надійну підтримку. Якщо була велика , то хребці можуть почати випирати, міжхребцеві дискизміщуються. І при такому зміщенні нерви, розташовані в міжхребцевих отворах, здавлюються, ущемляються і зазнають запалення та роздратування. Звичайно, виникає біль. Крім того, в результаті зміни положення та конфігурації хребта можуть рефлекторно (тобто мимоволі) напружуватися м'язи, що супроводжується болем. Отже є кілька аспектів описуваного стану: м'язовий, нейрогенний, дисковий та хребетний.

Але варто зазначити, що під зривом спини не завжди розуміється описане вище. Іноді відбувається сильне розтягнення або навіть розрив м'язів або зв'язок, що теж вкрай неприємно та дуже болісно.

Як виявляється зрив?

Симптоми зриву спини можуть бути різними та поширюватися на інші частини тіла. Отже, варто перерахувати основні:

Надання першої допомоги

Отже, що робити оточуючим у тому випадку, якщо людина потягла спину? Щоб знизити ймовірність сумних наслідків, необхідні заходислід робити негайно. Варто перерахувати дії свідків травми:

1. Насамперед після пошкодження потрібно укласти людину на рівну тверду поверхню, щоб уникнути подальшого зміщення і ще сильніших больових відчуттів. Робити все потрібно акуратно, тому що біль може бути дуже сильним.
2. За станом потерпілого слід уважно спостерігати. Важливо дізнатися про всі його відчуття, оскільки вони допоможуть оцінити серйозність стану.
3. Якщо біль не проходить і тим більше посилюється, то можна вдатися до допомоги місцевих засобів із знеболюючим ефектом. Це можливо, наприклад, « », « » та інші.
4. Використання місцевих препаратів, що мають дратівливий і зігріваючий ефект, суворо протипоказано, тому що в цьому випадку ситуація може лише посилитися. Справа в тому, що дія таких засобів полягає в тому, що зона впливу дратується, кровообіг у ній посилюється, що призводить до того, що запалення поширюється.
5. Якщо біль не минає, а людина відчуває оніміння нижніх кінцівок, слід негайно викликати швидку.

До кого звертатися та як лікувати зірвану спину?

Якщо людина зірвала спину, як лікувати такий стан? До якого лікаря слід звернутися? Є особливий лікарвертебролог. Саме він займається подібними питаннями та оцінює ситуацію з точок зору ортопедії, нейрохірургії та неврології. Щоб визначити причину болю, фахівець призначить декілька діагностичних процедур. По-перше, буде проведено . Якщо УЗД не допоможе, то, швидше за все, буде проведено ще й Комп'ютерна томографія. Такі дії дозволять оцінити складність ситуації та зрозуміти, які методи лікування будуть найефективнішими.

То як же бути? Лікування зірваної спини обов'язково має бути комплексним і проводитись у кількох напрямках

• Для зняття запалення можуть бути призначені.
• Для усунення симптомів (особливо больових відчуттів) найчастіше призначаються такі засоби, як «Фастум-Гель» або «Фастум-Гель».
• У деяких випадках може допомогти мануальна терапіяяка передбачає усунення зміщень за допомогою ручних маніпуляцій спеціаліста (мануального терапевта).
• Спеціальна також може бути ефективною. Але всі вправи має призначати досвідчений лікар!
• У деяких випадках застосовується.
• (Лікування п'явками) теж може допомогти.
• - Це дуже ефективна процедура.
• - Це новий, але досить дієвий метод.
• Іноді застосовується і озонотерапія.

Але будь-який з перерахованих вище методів повинен призначатися тільки лікарем. Самолікування може бути не тільки неефективним, а й небезпечним, адже зрив спини може загрожувати міжхребцевою грижею. А видаляють таку грижу хірургічним шляхом.

Профілактика

Щоб не зірвати спину, достатньо лише знати про заходи профілактики та слідувати простим рекомендаціям. Ось основні:

• Якщо вам потрібно зробити якусь справу, яка має на увазі фізичні навантаження, то проведіть невелику розминку, щоб підготувати м'язи та суглоби. Це знизить ризик травм та перенапруг.
• Ведіть активний образжиття, щоб ваше тіло було натренованим та здоровим.
• Не варто переоцінювати себе. Наприклад, якщо потрібно посунути важкий диван, не потрібно це робити поодинці. Адже можна попросити когось про допомогу та уникнути сумних наслідків.

Можна лише додати, що свою спину потрібно берегти, щоб уникнути її зриву.

До речі, вас також можуть зацікавити наступні БЕЗКОШТОВНІматеріали:

• Безкоштовні книги: "ТОП-7 шкідливих вправдля ранкової зарядки, яких вам слід уникати" | «6 правил ефективної та безпечної розтяжки»
• Відновлення колінних та тазостегнових суглобівпри артрозі- безкоштовний відеозапис вебінару, який проводив лікар ЛФК та спортивної медицини- Олександра Боніна
• Безкоштовні уроки з лікування болю в попереку від дипломованого лікаря ЛФК. Цей лікар розробив унікальну систему відновлення всіх відділів хребта та допоміг уже понад 2000 клієнтамз різними проблемами зі спиною та шиєю!
• Бажаєте дізнатися, як лікувати защемлення сідничного нерва? Тоді уважно перегляньте відео за цим посиланням.
• 10 необхідних компонентів живлення для здорового хребта- у цьому звіті ви дізнаєтеся, яким має бути щоденний раціон, щоб ви і ваш хребет завжди були в здоровому тіліта дусі. Дуже корисна інформація!
• У вас є остеохондроз? Тоді рекомендуємо вивчити ефективні методи лікування поперекового, шийного та грудного остеохондрозу без ліків.

Різке підняття тяжкості, надмірний вантаж або невдалий рух можуть викликати гострий біль у спині. У такому разі в кабінеті лікаря озвучується скарга – «зірвав спину». Вживати заходів потрібно якнайшвидше, інакше біль посилиться, набуде ниючого і тягнучого характеру. Якщо такого роду больові відчуттявиникають не вперше, потрібно пройти обстеження в лікаря. Такі симптоми можуть бути провісниками дуже серйозних захворюваньхребта.

Хребет оточений м'язовим корсетом та хрящовою тканиною. При дії на хребет осьових навантажень він прогинається за рахунок розтягування хребців. При зникненні навантаження хребці одразу стають на місце. Неправильне або різке підняття вантажів може призвести до того, що м'язи не зможуть забезпечити потрібну амортизацію хребту та хребці не повертаються на місце. Вони здавлюють хрящові диски і затискають нервові коріння.

Коли людина підірвала спину, то відбувається розтягнення м'язів і защемлення нервових закінчень. Це і провокує гострий біль у спині, чи простріли.

Зрив спини може спровокувати підняття важких речей, різкий підйом предметів. Особливо в групі ризику знаходяться люди, які страждають на остеохондроз. Піднімати вантажі потрібно правильно - випрямити хребет, вогнути поперек, вантаж розташовувати ближче до корпусу. Якщо підняття предметів здійснюватиметься повільно в такому положенні, травматизм практично виключений. Під час виконання вправ на тренуванні часто спостерігаються випадки розтягування м'язів спини. Особливо якщо тренуватись самостійно. Тому займатись краще під керівництвом персонального тренера, який допоможе розподілити навантаження відповідно до рівня фізичної підготовки.

У медицині, звісно, ​​немає такого поняття, як зривати спину. Таке явище називається міалгія (у перекладі з грецької – біль у м'язах). Це термін означає м'язовий біль, що виникає внаслідок гіпертонусу м'язових клітин

Код за мкб 10

Усі хвороби фіксуються у міжнародному нормативному документі під числовим кодом – міжнародна класифікаціяхвороб, чи МКБ-10. Мета цього документа – аналіз даних про захворюваність та смертність у всіх країнах світу, за допомогою кодування діагнозів у буквено-цифрові коди. Зрив спини ідентифікується як розтяг спинних м'язів:

• M79.1 Міалгія;
• M79.9 Хвороба м'яких тканин неуточнена;
• M00-M99 Хвороби кістково-м'язової системита сполучної тканини;
• M65-M68 Ураження синовіальних оболонокта сухожилля;
• M70 Хвороби м'яких тканин, пов'язані з навантаженням, перевантаженням та тиском.

Ознаки та симптоми

Якщо надірвати спину вперше, то симптоми одразу можуть і не виявиться. Найчастіше, у момент травми спину пронизує гострий біль, потім вона поступово стихає і переходить у тягнучу та ниючу. Починає віддавати в сідниці та нижні кінцівки. Такого роду тупий більПісля того, як зірвав спину, можна терпіти якийсь час. Але щоб уникнути ускладнень, відразу після появи перших ознак розтягування спини потрібно звернутися до лікаря або вжити заходів самостійно. Саме по собі розтягнення м'язів безпечне, але різке підняття тяжкості може призвести і до ускладнень:

• вивих поперекового відділу – про такий діагноз свідчать набряклість ніг та гострий, невгамовний біль;
• зміщення хребців – ущільнення та гематома у місці травми;
• хребетна грижа - оніміння кінцівок.

При виникненні подібних скарг після того, як людина потягла спину, потрібно терміново пройти обстеження в лікарні.

Симптоми розтягування м'язів спини

1. Неможливо випрямити спину остаточно.
2. Больові відчуття у попереку віддають прострілами в ноги.
3. Різного роду хворобливий синдром у спині, який то наростає, то вщухає. Біль може бути гострим, ниючим, але він не зникає повністю.
4. Біль у спині може супроводжуватися складним сечовипусканням та запорами, дисфункцією статевих органів.
5. Порушення рухливості опорно-рухового апарату. Ходьба викликає загострення болю.
6. Дискомфорт у ногах будь-якої форми – поколювання, простріли, оніміння, біль, що тягне.
7. Якщо зірвала спину жінка в ділянці попереку, то додатковими симптомамиу неї буде біль унизу живота і, часто, збій менструального циклу.
8. Якщо підірвав спину чоловік у поперековому відділі хребта, може виявлятися такий симптом, як порушення потенції.

Діагностика

Насамперед, після розтягнення зв'язок спини, на вогнище запалення потрібно покласти холод, для зняття больового синдрому. І коли гострий біль вщухне, звернутися до лікаря. Зірвана спина – це спеціалізація лікаря вертебролога. За відсутності такого вузько-профільного лікаря в поліклініці слід звернутися до сімейного лікаря. На підставі характеру симптомів та огляду він направить пацієнта до фахівця, який займається даною патологією спини – невропатолога, хірурга або ортопеда.

Якщо потягнув спину, то трапляються такі типи патологій:

• спазм м'язів;
• розтягнення м'язових зв'язок та тканин;
• травма хребта;
• защемлення нерва.

Тип патології лікар визначає під час огляду. На основі виявленого типу можуть призначатися наступні видидіагностики:

• загальний аналіз крові;
• ультразвукове дослідження.

Після проходження необхідної діагностикилікар встановлює найбільш точний діагнозта призначає курс лікування.

Що робити і як лікувати зірвану спину

Якщо людина надірвала поперек, йому потрібно лягти на тверду поверхню, покласти на низ спини холодний компрес. Холод зніме набряк та больовий синдром. Не можна застосовувати м'язові мазі чи робити масаж. Спочатку після травми заборонено зігрівати Больне місце, оскільки тепло викликає посилення набряку та запалення. Розтяг поперекових м'язів особливо небезпечний, адже можуть бути зачеплені нервові коріння судин, які відповідають за кровопостачання нижніх кінцівок. Що може згодом викликати різні проблемиз ногами, до втрати рухливості. Тому людині, яка зірвала поперек, потрібно звернутися до лікаря найближчим часом.

Лікування зірваної спини складається з наступних етапів:

• Зняття больового синдрому та запального процесу.
• Зняття м'язового спазму.
• Зміцнення ослаблених м'язів та хрящової тканини.
• Коригування кісткових порушень.
• При розтягуванні м'язів спини застосовується медикаментозне лікуванняу комплексі з фізіопроцедурами.

При періодичному повторенні проблем зі спиною, звичайно, лікувати розтяг м'язів можна і самостійно в домашніх умовах. Але лише при прояві єдиного симптому – гострий біль. При додаткових скаргах слід звернутися до лікарні.

Медикаментозне лікування

Після зняття гострих станівта нормалізації самопочуття пацієнта призначається курс хондропротекторів. Це препарати, що відновлюють хрящову тканинута захищають її від пошкоджень надалі. Це Терафлекс, Хондроксид, Мукосат.

Фізіотерапія та масаж

Якщо зірвав спину, у такому разі медикаментозна терапіяпроводиться у комплексі з фізіопроцедурами.

1. Зняття больового синдрому та запального процесу.
На першому етапі застосовується. Ця фізіопроцедура забезпечує швидке проникнення лікарських засобів безпосередньо до вогнища ураження. Знімає біль, запалення та набряклість.

2. Зняття м'язового спазму.

Для зняття спазму м'язів та додаткового знеболювання застосовуються такі фізіопроцедури:

• прогрівання;
• ударно-хвильова терапія;
• лікувальна гімнастика (тільки під наглядом інструктора).

3. Зміцнення ослаблених м'язів та хрящової тканини.
На цьому етапі високою ефективністюмають: масаж і ЛФК. Процедура масажу проводиться курсом, а лікувальну гімнастикукорисно робити постійно. Але необхідно дотримуватись рекомендацій лікаря фізіотерапевта. ЛФК зміцнює м'язовий корсет спини, забезпечує рухливість суглобів та хрящової тканини.

4. Коригування кісткових порушень.
При пошкодженні хребта використовується такий метод, як . Лікар повертає зміщені хребці на анатомічне місце.

Як лікувати в домашніх умовах

Вилікувати зірвану спину в домашніх умовах цілком можливо. Головне правило – це обмеження рухливості та постільний режим. Якщо крім гострого болю, що поступово переходить у тягнучу, людина не відчуває жодних інших симптомів можна лікується самостійно. Але якщо біль зосереджений в одній ділянці, і він не вщухає навіть у положенні лежачи на твердій поверхні, потрібно пройти діагностику.

Як знеболювання краще застосовувати холод місцево або аплікатор Кузнєцова. Це пристрій з гострими голками, які впливають на нервові закінченнята знімають біль. Потрібно пам'ятати, що у перші 2 дні після травми не можна гріти спину. Якщо запалення не проходить, потрібно використовувати протизапальні мазі з знеболюючим ефектом – Ібупрофен, Диклофенак.

На другу добу після травми проводиться лікування теплом:

• хворе місце утеплити поясом з овечої чи собачої вовни до зникнення больового синдрому;
• на місце травми наклеїти перцевий пластир;
• прогрівання сіллю - підігріту сіль у тканинному мішечку прикласти до осередку болю.

Але якщо вжиті заходи не допомогли вилікувати спину, потрібно звертатися до лікаря.

Профілактика

Кожна людина, яка хоч раз потягла м'язи спини, знає, що це супроводжується дуже неприємними відчуттями, що обмежують рухливість. Зірвати спину може кожен, але в групі ризику знаходяться люди, які займаються важкою фізичною працею і страждають на хронічні захворювання хребта.

Профілактичні заходи:

• Хребет оточений м'язовим корсетом. Тренування м'язів спини забезпечує додатковий захист хребетного стовпа.
• Зайва вага – додаткове навантаження на хребет. Вагу краще тримати в нормі.
• Перед тим як зайнятися важкою фізичною працею, потрібно зробити зарядку, що розігріває м'язи. А при хронічні захворюванняхребта рекомендується вдягати ортопедичні пристроїдля спини.
• У щоденний раціон необхідно обов'язково включити продукти, що містять кальцій.
• Розподіляти навантаження потрібно правильно – однакова вага на 2 руки. Але краще користуватися рюкзаком.

Клінічно такого формулювання діагнозу немає, це збірне поняття, що включає кілька захворювань. Якщо зірвано спину, слід підозрювати травми м'язів або суглобів, з подальшим розвитком неврологічних симптомів.

Що таке зрив спини?

Щоб зрозуміти, що означає зірвати спину, потрібно звернутися до анатомії. Між хребцями розташовуються суглобові диски, що знижують вертикальні коливання. Регулюють поставу потужні м'язи, під якими перебувають зв'язки. У товщі мускулатури залягають нерви, які беруть початок зі спинного мозку і проходять між хребцями.

Зрив спини проходить так:

1. Виникає защемлення нерва між верхнім та нижнім хребцем.
2. Корінець здавлюється власними м'язами.
3. З'являється сильний біль (як захисна реакціяорганізму), вона стимулює скорочення м'язів.
4. На тлі м'язових спазмів болючість посилюється.

В результаті з'являється замкнуте коло«Біль – м'язовий спазм – біль», який сковує рухи, а найменші навантаження посилюють стан пацієнта. Це класичний приклад, коли людина зірвала спину на тренуванні або після підйому ваги.

Часті причини патології у чоловіків та жінок

Зрив спини – це три можливі стани: (протрузії), розтягнення м'язів або . Рідко спостерігаються переломи хребців. До таких відхилень призводять певні причини, що відрізняються у чоловіків та жінок.

До провокаційних факторів у чоловіків відносяться:

• нераціональні навантаження під час занять спортом;
• важка фізична праця;
• тривала робота із зігнутою спиною;
• вікові захворювання хребта.

При неправильно підібраних вправах під час тренування можуть виникати грижі, суглобовий диск випинається або розривається, здавлює нерв. Тривала робота в одному положенні провокує спазми м'язів, які при різкому навантаженні защемлюють спинномозковий корінець, що призводить до хворобливості.

Представниці прекрасної статі рідше стикаються з важкою працеющо робить їх м'язи менш підготовленими.

Головні причини зриву спини у жінок такі:

• побутові травми, пов'язані з підйомом тяжкості;
• ослаблення зв'язок попереку наприкінці вагітності;
• незручний матрац, який порушує поставу;
• вікові патології хребетного стовпа.

всі перелічені причинипідвищують можливість защемлення нервів при різких навантаженнях. Грижі у жінок зустрічаються рідше.

Остеохондроз однаково вражає обидві статі у другій половині життя. При цьому захворюванні виникають вікові порушення, при яких знижується живлення суглобових дисків та змінюється геометрія хребта. Навіть невеликі навантаження у грудному та поперековому відділахсупроводжуються больовим синдромом.

Симптоми

Клінічні прояви відрізняються залежно від причини, але за всіх станів присутня загальна симптоматика.

Основні ознаки зірваної спини:

1. Біль. Зазвичай вона колючого або ріжучого характеру, що відчувається в попереку або нижній половині грудей, може віддавати в тазову областьта ногу. Симптом дозволяє пацієнтові одразу зрозуміти, що він зірвав спину.
2. Напруга м'язів. У проблемної зоним'язи скуті, при сильних боляхгіпертонус може торкатися цілого відділу хребта.
3. Неможливість розпрямити зірвану спину. Хребет перебуває у зігнутому положенні, найменші рухи посилюють болючість.
4. Оніміння нижніх кінцівок, порушення ходи. Це говорить про поразку поперекового та крижового нервового сплетення, що віддають гілки до м'язів ніг.
5. Надрив у жінок супроводжується появою симптомів з боку органів малого тазу – болями, важких випадкахпорушується дефекація та сечовипускання.
6. Симптоми у чоловіків можуть доповнюватись зниженням потенції – коли пацієнт зірвав. нижні відділиспини. У цьому випадку знижується тонус сфінктера прямої кишки та сечівника.
7. Інші ознаки - Порушення дихання, частоти серцевих скорочень, зниження перистальтики, метеоризм. Ці симптоми вказують на защемлення спинномозкових нервів.

Більшість ознак є наслідком неврогенних розладів, що усуваються своєчасною симптоматичною терапією.

Перша допомога

Своєчасна допомога усуває біль, знижує ймовірність ускладнень.

Що потрібно робити, якщо людина зірвала спину в попереку:

• припиніть фізичне навантаження;
• покладіть постраждалого на спину;
• обмежте будь-які рухи тулуба, кінцівок, голови та шиї;
• підкладіть під поперек валик, з появою дискомфорту його слід прибрати;
• якщо через 10-15 хвилин болі не минають, дайте пацієнту анальгетик та викличте лікаря.

Категорично забороняється масажувати уражену область, прогрівати, накладати гірчичники, продовжувати навантаження на хребет. Спроби виправити поставу силою призведуть до сумних наслідків.

До якого лікаря звертатись, якщо зірвав спину?

Якщо людина зірвала поперек, необхідно звернутися до двох фахівців. Почати слід із травматолога-ортопеда, який направить пацієнта на консультацію до невролога.

У першому випадку лікар виключає остеохондроз, а на другому ступені виявляється ураження спинномозкових корінців.

Діагностика

Для остаточної постановки діагнозу після очної консультації з фахівцем проводяться:

1. - На знімках добре відображаються кісткові структури. Виявляються ознаки остеохондрозу, викривлення, переломи, грижі.
2. – показує зміни у суглобових дисках, м'язах, зв'язках.

Іноді проводять аналіз крові виявлення ознак запалення. Після проведення обстеження виставляється точний діагноз, призначається терапія.

Що робити, коли зірвав спину?

Якщо пацієнт зірвав спину та симптоми не минають кілька днів – потрібно обов'язкове лікування. Його завданнями є купірування болю, зняття запалення та відновлення м'язового каркасу. Для цього застосовуються медикаменти та процедури, що зміцнюють.

Починати лікувати зрив спини слід із застосування препаратів. У стандартну програму входять:

1. Аналгетики – спрямовані на усунення болю та запалення. Краще лікувати спину гелями (Найз), мазями чи кремами (Диклофенак, Кетопрофен) для зовнішнього застосування.
2. Ін'єкції – якщо пацієнт зірвав хребет та стандартна знеболювальна терапія не допомагає, призначаються уколи. Це сильні нестероїдні препарати(Кеторол) або наркотичні анальгетики(Морфін). Іноді застосовуються гормони (бетаметазон).
3. Міорелаксанти (Мідокалм, Сибазон) – знімають м'язові спазмидобре допомагають при розтяганнях м'язів.

Медикаменти дозволяють зняти біль, розірвати «замкнене коло» та призупинити защемлення нервів. Як зміцнювальну терапію можуть застосовуватися хондропротектори (Артра, Терафлекс), що відновлюють суглобові диски при остеохондрозі.

Для зміцнення м'язів при зриві спини допоможуть і немедикаментозні методи:

1. Фізіотерапія (УВТ, лікування лазером) – стимулює регенерацію, покращує клітинне харчування, відновлює тканини.
2. - Зрив спини можна вилікувати в домашніх умовах правильним комплексом вправ. Рекомендується плавання, аквааеробіка, легка гімнастика.
3. – проводиться після зняття болю, рекомендується розминка зони ураження погладжуванням, розтиранням та пощипуванням.
4. Народна медицина – пацієнту показаний спокій, добре себе зарекомендувало носіння пояса із вовни собачої.

Отже, причиною зриву спини є защемлення нервів. До такого порушення призводять грижі, протрузії, розтягнення м'язів чи остеохондроз. З появою болю необхідний спокій та обмеження рухливості, прийом аналгетиків. Встановити причину допоможе травматолог-ортопед та невролог. Лікування симптоматичне та зміцнювальне.

Корисне відео про те, що робити при зриві спини

Список джерел:

• Хвороби спини / Покровський Б. - М.: АСС-Центр: Лада, 2006 (Володимир: Володимирська книжкова друкарня). - 61 с.
• Жарков П., Жарков А., Бубновський С., - Поперекові болі. Діагностика Причини. Лікування, - М., 2001

Немає подібних статей.