Kamusta kayong lahat! Ang artikulong "Mapanganib na pagbabagong-lakas ng katawan sa antas ng cellular”- ang nakakagulat na balitang ito ay natanggap kamakailan mula sa likod ng isang burol. Nahawakan ko na ang mga paksa ng pagpapabata ng balat at erysipelas, na sumasaklaw sa 10 paraan upang paikliin ang iyong buhay, at ngayon ay tataas tayo sa antas ng mga chromosome at telomere.

1. Sa paghahanap ng lihim ng walang hanggang kabataan

Ang sangkatauhan ay patungo sa pagsasakatuparan ng matagal nang pangarap nito - ang pagtuklas ng mga lihim habambuhay na pagkabata. Ang unang hakbang sa matitinik na kalsadang ito ay tinahak ng isang maninira sa lungga nang ihinto niya ang pagkain ng lahat at nagsimulang magluto ng pagkain sa apoy. Pagkatapos ay naligo si Cleopatra ng gatas ng asno, si Genghis Khan ay kumuha ng vermilion na naglalaman ng "kaluluwa ng mga metal" na mercury, ang mang-aawit na si Kamaliya ay naligo sa isang paliguan ng champagne.

Ngunit ang agham ay sumusulong at ang mga pamamaraan sa bahay ay pinapalitan ng mga makabagong teknolohiya sa pagpapabata.

2. Telomeres ng chromosomes ay ang susi sa pagbabagong-lakas ng katawan

Sa USA, isang babae ang nagsagawa ng isang eksperimento sa kanyang sarili, sinusubukang pabatain ang kanyang sarili sa pamamagitan ng 20 taon gamit ang kanyang sariling pamamaraan. Para dito, ginamit niya siya bagong practice gamitin therapy ng gene, na binuo batay sa ilang pang-eksperimentong data.

Matagal nang alam na ang kabataan ng isang organismo ay lubos na nakadepende sa haba ng telomeres ng mga chromosome nito. Gayunpaman, sa ilalim ng impluwensya ng maramihang masamang salik kapaligiran Sa bawat dibisyon, ang mga telomere ay maaaring paikliin, na nagiging sanhi ng pagtanda.

Ang mga mananaliksik ay matagal nang naghahanap ng mga paraan upang ihinto ang prosesong ito at mabawi ang nawawalang kabataan. Sa panahon ng mga eksperimento, nalaman nila na mas maraming anak ang isang babae, mas mahaba ang telomeres ng kanyang mga chromosome, ngunit ang pamamaraang ito ng pagpapanatili ng kabataan ng katawan ay hindi angkop para sa lahat.

Ang isa pang paraan ay ang impluwensyahan ang mga chromosome gamit ang enzyme telomerase, na kayang ibalik ang mga nawawalang bahagi ng mga chromosome. Ngunit ito ay isang mapanganib na eksperimento at walang sinuman ang nangahas na isagawa ito sa isang tao, kahit na ang mga siyentipiko ay nakakuha ng magagandang resulta sa mga hayop.

3. Mapanganib na eksperimento ng American E. Perrish

Gayunpaman, nagpasya ang Amerikanong mananaliksik na si E. Perrish na subukan ang epekto ng enzyme sa kanyang sarili. Sumailalim siya sa isang espesyal na kurso ng gene therapy na naglalayong palakihin ang synthesis nito sa katawan. Upang gawin ito, lumipat siya sa Colombia, dahil ang paggamit ng mga gamot na kinakailangan para sa kurso ay hindi pinapayagan sa Estados Unidos.

Bilang resulta ng eksperimento, ang babae ang unang nagpabata ng mga puti mga selula ng dugo. Ang mga telomere ng chromosome sa mga leukocytes ay tumaas nang malaki at ang kanilang mga sukat ay naging maihahambing sa mga nasa mga selula ng isang organismo na dapat ay 20 taong mas bata. Patuloy na susubaybayan ng mga siyentipiko ang katawan ng babae.

Ang unang data ay hindi pa nagsasabi na ang kanyang katawan ay magpapabata, ngunit sila ay nagbibigay inspirasyon sa ilang pag-asa na sa hinaharap ang pamamaraan ay makakatulong sa marami.

At nag-aalok ako ng isang mas simple at mas ligtas na pagpipilian: "Pagpapasigla ng katawan sa antas ng cellular sa daloy ng enerhiya ng Kunalini Reggae":

Ngayon ay pinag-usapan natin ang pagbabagong-lakas ng katawan sa antas ng cellular at nagyelo sa pag-asa sa pagtatapos ng mapanganib na eksperimentong ito. Paano mo nagustuhan ang artikulo? Mag-subscribe sa aking blog upang sundan ang balita, sabihin sa iyong mga kaibigan sa mga social network.

Madaling pabatain ang katawan pagkatapos ng 50 taon. Maaari kang gumamit ng mga modernong pamamaraan o tradisyonal na gamot.

Nais ng bawat babae na magmukhang mas bata kaysa sa kanyang edad, hindi makakaramdam ng pagod at hindi makaranas ng mga problema sa kalusugan. Mayroong maraming mga paraan upang pabatain ang katawan. Kailangan mong piliin ang paraan na nababagay sa iyo at maaari mong simulan ang pamamaraan ng pagpapabata.

Ang pagiging epektibo ng bawat pamamaraan ay isinasaalang-alang sa isang indibidwal na batayan, dahil ang katawan ay isang natatanging sistema, at ang bawat tao ay may kanya-kanyang sarili. Kailangang subukan iba't ibang paraan Dahil kung ano ang gumagana para sa isang tao ay maaaring hindi gagana para sa iba.

Home rejuvenation - posible bang mabilis na mapasigla sa bahay?

Dapat itong maunawaan na ang pagpapabata ng katawan ay isang kumplikadong pamamaraan at hindi ito gagana upang makuha ang huling resulta sa maikling panahon. Nakikitang epekto ay darating lamang pagkatapos ng aplikasyon ng mga komprehensibong hakbang na naglalayong mapabuti ang kalagayan ng mga organo at sistema ng katawan ng tao. Ang pagpapabata sa bahay ay dapat magsimula sa pagsunod sa pagtulog, trabaho at pahinga, at isang hanay ng mga pamamaraan sa paglilinis.

Tip: Iwasan ang mga pagkaing naglalaman ng mga artipisyal na additives. Kumain lamang ng niluto mo sa iyong sarili. Limitahan ang mataba at pritong pagkain.

Siguraduhing kumain ng limang servings ng gulay sa isang araw - ito ang pinakamababa! Ang almusal ay dapat magsimula sa isang baso ng sariwang kinatas na juice - orange o gulay (kalabasa, karot). Kalahating oras pagkatapos ng juice, maaari kang magsimula ng almusal. Hayaang maging sinigang na gatas o light unsweetened cottage cheese puding.

Tip: Isama ang mga pagkaing mayaman sa polyunsaturated fatty acid sa iyong pang-araw-araw na diyeta ( malansang isda, mani, langis ng linseed).

Huwag kalimutang gamitin isang malaking bilang purong tubig na hindi pinakuluang. Pagkatapos ng lahat, ito ay tubig na pumapasok sa mga selula at nililinis sila ng mga lason. Dalawang litro ng tubig sa isang araw ay pinakamababang rate para sa isang tao, hindi binibilang ang iba pang mga uri ng likido: tsaa, kape, sopas.

Pakitandaan: Maaaring mayroon ang anumang gamot side effects. Samakatuwid, bago gamitin ito, kumunsulta sa iyong doktor.

Pagpapabata - bago at pagkatapos

Ang mga larawan ng pagbabagong-lakas bago at pagkatapos ay makakatulong sa iyo na makita kung ano ang mga resulta ng kababaihan na makamit gamit ang mga modernong paraan ng pagpapabata at mga sikat na recipe katutubong gamot. Ang kumplikado ng lahat ng mga pamamaraan ay nagbibigay-daan sa iyo upang makamit ang isang hindi kapani-paniwalang epekto at pabatain ang katawan.

Sa panahon ngayon, parami nang parami ang maririnig mo sa mga kababaihan na pinapangarap nilang mabilis at mabisang maibalik ang kabataan ng balat at buong katawan. Ngunit, sa kasamaang-palad, ang magic wand ay umiiral lamang sa mga fairy tale. Samakatuwid, ito ay kinakailangan upang maghanda para sa isang mahabang proseso na makakatulong upang bahagyang itulak pabalik ang katandaan at ibalik ang liwanag sa katawan.

Tip: Subukan iba't ibang pamamaraan pagbabagong-lakas at piliin ang isa na nababagay sa iyo.

Mahalaga: Ang ilang mga pamamaraan sa kumbinasyon ay nagbibigay ng mas epektibong resulta kaysa sa paggamit lamang ng isang remedyo o recipe. Kung nakumpleto mo na ang isang kurso ng pagpapabata na may mga damong Tibetan, pagkatapos ay magpatuloy sa paggamit ng iba pang mga recipe.

Marahil ang isa sa iyong mga kaibigan o kakilala ay sinubukan na ito o ang paraan ng pagpapabata at maaaring sabihin sa iyo ang tungkol sa mga resulta. Alamin nang detalyado ang tungkol sa kung anong epekto ang nakamit at naging side effects o hindi. Karamihan pinakamahusay na pagsusuri- ito ay isang pagsusuri ng isang malapit o pamilyar na tao, na maaari mong tanungin tungkol sa lahat.

Video: SENSATION! PAANO LUPIKIN ANG KATANDAAN? REJUVENATION NG ORGANISMO!

Ang kabataan ay hindi isang walang hanggang kalagayan ng katawan. Sa kasamaang palad, hindi lahat ng tao ay nauunawaan ito, na nasa kalakasan ng buhay, kapag ang kalusugan ay hindi nabigo, ang kagandahan ay hindi nangangailangan ng mga espesyal na pagsisikap, at ang magagamit na enerhiya ay tila sapat para sa maraming taon na darating. Karamihan sa mga tao ay nagsisimulang mag-isip tungkol sa pagpapahaba ng kabataan sa simula ng mga unang palatandaan ng pagtanda ng katawan, kapag ang isang bagay ay nagsimulang mag-abala. Gayunpaman, ang oras ay nauubusan magpakailanman, at bawat taon ay nararamdaman mo ang higit at higit na katulad sigla maglalaho. Ang pagtanda ay isang natural na proseso, ngunit maaari itong pabagalin sa pamamagitan ng pag-alam ng ilang mga lihim.

Sa ilang mga punto, nagsisimula kaming mapagtanto na ang 18-taong-gulang na kawalang-ingat ay nanatili sa isang lugar na malayo sa nakaraan. Sa buhay, ang lahat ay hindi laging maayos, at marami ang hindi naitatak sa pinakamahusay na paraan hitsura. Maingat na sinusuri ang iyong repleksyon sa salamin, nababalisa ka dahil may nakikita kang isang tao doon na hindi tugma sa iyo. panloob na edad? Sa anumang kaso dapat kang mawalan ng pag-asa, dahil ito ay lubos na naaayos. Ito ay nagkakahalaga lamang na pag-isipan kung ano ang iyong ginagawang mali at kung ano ang humantong sa iyong hindi kasiyahan. Maaaring kailanganin na gumawa ng mga pagsasaayos sa karaniwang paraan ng pamumuhay at baguhin ang ilang mga gawi.

Ang hitsura ay isang salamin ng panloob na mundo

Hindi nakakagulat na mayroong isang kasabihan: "ang mga mata ay ang salamin ng kaluluwa." Sa pagtingin sa mata ng isang tao, makikita mo siya panloob na estado. Maaaring magmukhang 10-15 taong gulang ang pagkakaiba ng dalawang magkapareha dahil lang sa magkaibang ekspresyon ng kanilang mukha. Ang pagkapagod, pagkabigo, kawalang-kasiyahan na ipinahayag sa mukha ay agad na nagdaragdag ng ilang dagdag na taon, habang ang kagalakan, kawalang-ingat at kaligayahan ay maaaring biswal na mabawasan ang iyong edad. Tingnan ang iyong mga larawan ng kabataan, alalahanin kung ano ang iyong naramdaman, kung ano ang iyong nabuhay noong panahong iyon. Natural, hindi nararapat na kumilos sa edad na 40 tulad ng isang 15-taong-gulang na binatilyo. Ngunit upang magbigay ng isang hitsura ng liwanag, misteryo, inspirasyon ay hindi nasaktan. Maaaring hindi ka magtagumpay kaagad, pagkatapos ay magsanay sa harap ng salamin.

Itigil ang pagkunot ng iyong mga kilay at ugaliing ngumiti. Napakahalaga na panoorin ang mga ekspresyon ng mukha. Una, ito ay ang pag-iwas sa paglitaw ng mga wrinkles sa mukha, at pangalawa, tatanggalin mo ang maskara ng isang madilim at nasaktan ng buhay na tao.

Personal na pangangalaga

Sa paglipas ng mga taon, ang katawan ay napupunta, at ito ay agad na makikita sa hitsura. Maayos na pag-aalaga sa likod mismo ay makakatulong upang maantala ng kaunti nakikitang mga palatandaan pagtanda. Kailangan mong mahalin ang iyong katawan at alagaan ito, at pagkatapos ay sasagutin ka nito ng kagandahan at kabataan..

Kasama sa pangangalaga sa sarili ang mga sumusunod:

• Sundin ang iyong figure. Ang kawalan ng labis na pounds ay hindi lamang nagpapahintulot sa iyo na magmukhang mas bata at mas kamangha-manghang, ngunit pinapanatili din ang kalusugan sa tamang antas. Ang labis na katabaan ay humahantong sa sakit sa puso endocrine system At digestive tract. Bumuo ng ilan magandang gawi upang mapanatili ang normal na timbang:
  • kumain tuwing 3 oras, ngunit sa maliliit na bahagi;
  • huwag kalimutan ang tungkol sa almusal sa unang oras pagkatapos magising;
  • ang hapunan ay dapat na magaan at hindi lalampas sa 3 oras bago ang oras ng pagtulog;
  • limitahan ang pagkonsumo ng pritong at mataba na pagkain, fast food, convenience foods;
  • isama sa diyeta ang mga pagkaing naglalaman ng mga antioxidant: pulang isda, mani, cereal, cottage cheese, mga langis ng gulay, prutas at gulay (lalo na ang mga berde);
  • bigyan ang iyong katawan ng araw-araw pisikal na ehersisyo sa anyo ng jogging, sayawan o elementarya na pagsasanay.
• Piliin ang tamang mga pampaganda para sa iyong balat ayon sa iyong edad at uri ng balat. Ang unang bagay na nagpapakita ng edad ay wrinkles. Tulad ng alam mo, ang problema ay mas madaling maiwasan kaysa alisin. Samakatuwid, huwag pabayaan ang mga anti-aging cosmetics pagkatapos ng 25 taon. Ang kumplikado ng pang-araw-araw na pangangalaga sa balat ng mukha ay dapat na may kasamang paglilinis, toning, moisturizing at nutrisyon. Magsagawa ng mga pamamaraan ng pagbabalat dalawang beses sa isang linggo upang alisin ang keratinized layer ng mga cell na pumipigil sa pagpasok ng oxygen sa mga dermis at sustansya.
• Palayawin ang iyong katawan. Ang kabataan ay kadalisayan at pagiging bago. Mag-shower araw-araw na may mga moisturizer upang mapanatiling malambot at malambot ang balat. Minsan sa isang linggo, magkaroon ng nakakarelaks na spa treatment sa salon o sa bahay. Sanayin mo rin ang sarili mo kaibahan ng kaluluwa ay isang mahusay na paraan upang mapanatiling maayos ang iyong katawan at makakuha ng enerhiya.
• Panatilihin ang isang maayos na hitsura ng mga kuko at buhok. Ang katumpakan ay isang ipinag-uutos na katangian ng isang maayos na tao. A lalaking maayos ang ayos hindi magmumukhang mas matanda kaysa sa kanyang mga taon. Ito ay sapat na upang magkaroon ng pantay na trimmed na mga kuko at naproseso na mga cuticle, pati na rin ang hugasan at suklay na buhok na may mga trim na tip sa oras.
• Nangunguna malusog na Pamumuhay buhay. Hindi ito magiging balita sa sinuman na ang paninigarilyo at alak ay nasa malalaking dami may masamang epekto sa katawan sa kabuuan.

Tamang ginawang imahe

Ang mga damit at pampaganda ay isang artipisyal na shell na nilikha natin para sa ating sarili. Gamit ang "tool" na ito maaari kang gumawa ng anumang impression sa iba. Ang mga maling damit ay maaaring maging ka kulay abong daga o, kabaligtaran, isang katatawanan, habang ang mga naka-istilong bagay ay gagawin kang isang maliwanag at may kumpiyansa na tao. Ang parehong ay maaaring sinabi tungkol sa makeup. Ang tama ay magbibigay-diin sa dignidad at itago ang mga wrinkles, gawing mas sariwa ang mukha. Ngunit ang maligaya na pampaganda sa maling oras ay magmumukhang mapanghamon.

Video: kung paano biswal na gawing mas bata ang iyong sarili

Pag-iwas sa pagtanda

Hanggang sa humigit-kumulang 25 taon, ang katawan ng tao ay umuunlad, lumalakas at yumayabong. Hanggang sa edad na ito, ang katawan ay nakapag-iisa na nagpapasigla metabolic proseso, gumagawa ng collagen at elastin, na sumusuporta sa balat ng kabataan, gayundin ng mga hormone na kailangan para sa malusog na buhay. Gayunpaman, bawat taon ang mga kakayahan na ito ay humina, ang proseso ng pagtanda ay nakakakuha ng momentum. Ito ay isang maling opinyon na kung hindi mo sisimulan ang pag-iwas sa pagtanda sa oras, walang saysay na gawin ito sa ibang pagkakataon. Sa katunayan, ito ay magiging kapaki-pakinabang sa anumang edad.

Ang mga hakbang sa pag-iwas ay hindi ganap na maalis ang mga umiiral nang palatandaan ng pagtanda, ngunit maaari nilang pigilan ang pagbuo ng mga bagong pagbabagong nauugnay sa edad.

Ang pagsisikap na magmukhang mas bata sa labas ay tiyak na magbibigay ng malaking kontribusyon sa isyu ng pagpapabata. Gayunpaman, ito ay higit na isang "muling palamuti" kaysa sa panloob na tagumpay laban sa katandaan. Kailangan mong maghukay ng mas malalim at hanapin ang sanhi ng pagtanda mula sa loob, dahil ang hitsura ay salamin lamang ng estado ng mga panloob na organo. Samakatuwid, una sa lahat, ito ay kinakailangan upang protektahan ang katawan mula sa pagkakalantad masamang ugali, pagkatapos ay subaybayan ang pagkakaloob nito sa lahat mahahalagang bitamina at mga elemento ng bakas, pati na rin aktibong larawan buhay.

Ang paglilinis ng katawan, mga pamamaraan sa kosmetiko, mga elixir ng kabataan - lahat ng ito, siyempre, ay mahalaga para sa pagbagal ng proseso ng pagtanda, ngunit, bilang karagdagan, inirerekumenda na sundin ang ilang mga patakaran:

• iwasan ang stress;
• protektahan ang balat mula sa masamang mga kadahilanan panlabas na kapaligiran(tulad ng UV rays, halimbawa);
• magbigay ng suporta para sa immune system;
• mapabuti ang nutrisyon;
• regular na linisin ang balat ng mga patay na selula;
• huwag abusuhin ang mga pamamaraan ng gamot upang maiwasan ang pagkagumon ng katawan.

Mga paraan ng pagpapabata sa antas ng cellular

Ngayon, ang paglaban sa physiological exhaustion ng katawan ay napakapopular. Siyentipiko genetic na pananaliksik humantong sa isang simpleng solusyon - ito ay kinakailangan upang mapanatili ang kabataan ng mga cell. Mayroong maraming mga paraan kung saan ang mga metabolic na proseso sa mga selula ay maaaring mapabilis.

Rejuvenation sa bahay

Ang pinakamadali at pinaka-abot-kayang opsyon ay dagdagan ang iyong paggamit ng protina ng hayop. Ang katotohanan ay nagagawa nitong pabilisin ang mga proseso ng metabolic sa pamamagitan ng 40%. Gayunpaman, ang kahusayan ng panunaw ng protina ay malapit na nauugnay sa dami ng likido na natupok. Upang matagumpay na alisin ang mga produkto ng pagkasira ng 1 gramo ng protina, ang katawan ay nangangailangan ng 42 ML ng likido. Iyon ay, bawat 100 gramo ng karne o ulam ng isda, ang isang tao ay kailangang uminom ng hindi bababa sa 420 ml ng likido.

Ang labis na paggamit ng protina nang walang kinakailangang dami ng likido ay maaaring humantong sa kapansanan sa paggana ng mga bato, kasukasuan, paglala talamak na prostatitis o adenomas, mastopathy, atbp.

Ang isa pang punto ng pag-activate ng mga proseso ng metabolic ay isang pagtaas sa metabolismo ng carbohydrates sa pamamagitan ng atay, dahil mas mataas ang proporsyon ng carbohydrates sa supply ng enerhiya ng katawan, mas bata ito sa pangkalahatan. Upang gawin ito, kailangan mong uminom ng walang laman ang tiyan kaagad pagkatapos gumising ng isang "pag-activate" na inumin: 200 ML ng tubig na may isang kutsara ng pulot at ang parehong halaga ng lemon juice (cherries, lingonberries, cranberries) o suka ng apple cider. Maaari kang magsimula ng almusal sa loob ng 15-20 minuto.

Isang natatanging paraan gamit ang mga stem cell

Ang pamamaraan ng pagpapabata sa tulong ng mga stem cell ay popular hindi lamang sa mga kababaihan, kundi pati na rin sa mga kinatawan ng mas malakas na kasarian. Ang punto ay bilang isang resulta ang pamamaraang ito ang pagbabagong-lakas ay nangyayari hindi lamang sa panlabas, kundi pati na rin mula sa loob - ang pasyente ay nararamdaman ng isang kapansin-pansing pag-akyat ng lakas at sigla, ang kanyang balat ay nagiging mas nababanat at nababanat. Ang buhok ay nagbago din - ang kulay-abo na buhok ay nawawala, lumiwanag at lumilitaw ang density.

Ang pamamaraang ito ng pagpapabata ay hindi mabilis. Ito ay nagsasangkot ng ilang mga pamamaraan, ang bawat isa ay binubuo ng ilang mga yugto:

1. Una, ang dugo ay kinuha mula sa pasyente para sa pagsusuri. Ginagawa ito upang matukoy ang mga posibleng contraindications.
2. Sa ilalim lokal na kawalan ng pakiramdam Ang adipose tissue ay kinuha mula sa pusod.
3. Pagkatapos ng 2 linggo, ang pasyente ay tinuturok sa intravenously grown at purified mesenchymal stem cell.

Mula sa sandaling ito, nagsisimula ang proseso ng pagbabagong-lakas. Pagkatapos ng 60 araw, ang pamamaraan ay paulit-ulit. Mararamdaman mo ang resulta sa loob ng 5-6 na buwan.

Mga paraan upang magpabata sa bahay

Ang proseso ng biological aging ay maaaring pabagalin kung ang kaalaman ay naipon sa paglipas ng mga siglo tungkol sa tradisyunal na medisina. Ang pamamaraang ito ay medyo epektibo, dahil ito ay batay sa paggamit natural na mga produkto. Kapag inilapat katutubong remedyong, bubuti ang kalagayan ng kalusugan, na siyang batayan ng kabataan at kagandahan.

Purgasyon

Inirerekomenda ng mga doktor na simulan ang pagpapabata sa paglilinis ng bituka. Pagkatapos ng lahat, ang antas ng kaligtasan sa sakit ng katawan ay nakasalalay sa kalidad ng trabaho nito - ang kakayahang sirain ang mga dayuhang microorganism at makagawa ng malusog na mga batang selula. Sa edad na 35, ang slagging sa katawan ay umabot sa kritikal na antas. Ito ay isang balakid sa aktibong pagtagos ng mga sustansya at pag-alis ng mga lason. Bilang resulta, lumalala ang kalusugan ng isang tao, lumala ang balat, kuko, buhok, bumababa ang kahusayan, lumilitaw ang patuloy na pagkapagod.

Ang paglilinis ng colon ay maaaring gawin sa maraming paraan:

• Likas na hibla. Dapat itong kunin para sa isang buwan tatlong beses sa isang araw kalahating oras bago kumain, 1-2 tablespoons. Uminom ng fiber na may isang baso ng mainit na purified water. Inirerekomenda na magsagawa ng mga naturang kurso dalawang beses sa isang taon - sa tagsibol at taglagas.
• honey. Ang pamamaraang ito ay nagkakahalaga ng kaunti kaysa sa nauna at mas magtatagal. I-dissolve ang 100-120 gramo ng pulot sa isang baso ng maligamgam na tubig. Sa hyperacidity tumagal ng 1.5 oras bago kumain, na may nabawasan - 20 minuto. Dapat itong isaalang-alang mga kapaki-pakinabang na katangian ang pulot ay nawasak sa temperatura na higit sa 60 degrees, kaya ang tubig ay hindi dapat masyadong mainit. Ang ganitong inumin ay dapat na inumin ng tatlong beses sa isang araw sa loob ng dalawang buwan, paulit-ulit dalawang beses sa isang taon.
• Koleksyon ng halamang gamot. Upang ihanda ang pagbubuhos, ang mga sumusunod na damo ay kinakailangan: pinatuyong yarrow, tinadtad tuyong ligaw na rosas, lemon balm (5 tablespoons bawat isa), haras, kumin (1 kutsarita bawat isa), buckthorn (bark), Mga putot ng birch, immortelle (1 kutsara bawat isa), ihalo ang lahat ng mabuti. Brew ng dalawang tablespoons bawat litro ng tubig na kumukulo sa loob ng 40 minuto. Ang inumin ay kinuha kalahating baso 30 minuto bago kumain sa loob ng dalawang linggo. Ulitin pagkatapos ng 3 buwan.

Pagkatapos ng 40 taon, ang naturang paglilinis ay dapat na isagawa nang regular. Kasabay nito, suriin ang iyong sistema ng nutrisyon upang hindi mabigat ang sistema ng pagtunaw at gawing maliit ang slagging hangga't maaari.

Paglilinis ng sasakyang-dagat

Pagkatapos ng 45 taon, maaari kang magsimulang sumailalim sa isang kurso ng paglilinis ng sisidlan. Upang gawin ito, maaari mong kunin ang tinatawag na tincture ng Tibet. Ito ay lubhang malakas na lunas, kaya ulitin ang kurso nang hindi hihigit sa isang beses bawat tatlong taon. Upang ihanda ang tincture, kailangan mo ng 200 gramo ng garlic puree at ang parehong halaga ng alkohol. Ibuhos ang halo sa loob ng 10 araw sa isang lalagyan ng salamin, nagtatago sa isang madilim na lugar. Bago kumuha (20 minuto bago kumain) kinakailangan na palabnawin ang halo sa isang quarter cup ng buong gatas ayon sa isang tiyak na iskedyul.

Talahanayan: iskedyul para sa pagkuha ng tincture ng Tibet

Elixir ng kabataan

Mula sa henerasyon hanggang sa henerasyon, ang mga matalinong kababaihan ay nagpapasa ng mga recipe ng kagandahan at kabataan sa bawat isa. Hindi nakakagulat na ang mga katutubong recipe para sa mga elixir ng kabataan ay nakikipagkumpitensya sa mga mamahaling pamamaraan ng kosmetiko. Pagkatapos ng lahat, ang kanilang pagiging epektibo ay nasubok sa loob ng maraming taon, bukod dito, ang paggamit ay makikita hindi lamang sa balat ng mukha, ngunit ganap sa buong katawan.

Narito ang ilang mga pagpipilian sa inumin:

• Pambata na alak. Ang recipe na ito ay nagdudulot hindi lamang mga benepisyo, kundi pati na rin ang kaaya-ayang pagpapahinga. Upang maging mas bata, kakailanganin mo ng red wine (1 litro), na dapat i-infuse sa loob ng 2 linggo na may mga dahon ng sage at lavender (50 g bawat isa). Uminom ng inumin na ito 50 gramo dalawang beses sa isang araw bago kumain.
• Paghaluin ang 50 ML langis ng oliba kalahating baso ng bagong lamutak lemon juice at 200 gr honey. Uminom ng gamot 1 kutsarita 20 minuto bago kumain hanggang sa maubos ang lunas. Gawin ang halo na ito tuwing tagsibol at tag-araw.
• inuming oatmeal. Ibuhos ang 200 gramo ng hugasan na oats na may 4 na tasa ng tubig at hayaang bumukol. Pagkatapos ay magdagdag ng isang baso ng gatas at pakuluan ng 20 minuto. Ibuhos sa 1 pang baso ng gatas at 3 purong berdeng mansanas, pagkatapos ay pakuluan ng isa pang 2 minuto. Sa cooled mass, magdagdag ng 1 tbsp. isang kutsarang lime honey. Uminom ng 1/3 tasa tatlong beses sa isang araw bago kumain. Ang tool na ito ay may buong linya bitamina at kapaki-pakinabang na mga sangkap at nagbibigay ng walang kondisyong benepisyo sa katawan:
  • nagpapalakas ng immune system;
  • nililinis ang atay;
  • nagpapababa ng mga antas ng kolesterol;
  • nagpapataas ng tono;
  • pinapalakas ang cardiovascular system;
  • normalizes presyon;
  • nagpapababa ng mga antas ng asukal sa dugo;
  • nagpapabuti ng pagtulog.

Mumiyo anti aging

Para sa pag-iwas napaagang pag-edad Ginamit ang Shilajit sa Sinaunang Silangan bilang isang gamot na pampalakas. Upang maayos itong maihanda, palabnawin ang 6-8 g ng mumiyo sa tubig hanggang sa masa at ihalo sa 500 g ng pulot. Uminom ng 1 kutsara bago kumain 3 beses sa isang araw. Ang regular na paggamit ng inihandang masa ay nililinis ang katawan, pinatataas ang tibay, nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit, sa gayon ay nagbibigay ng isang nakapagpapasiglang epekto. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mumiyo ay naglalaman ng lahat ng mahahalagang bagay mahalaga sa katawan bitamina at mineral, kaya ang spectrum ng impluwensya ng katutubong lunas na ito ng Altai ay napakalaki. Bago simulan ang naturang kurso ng paggamot, ito ay nagkakahalaga ng pagkonsulta sa isang espesyalista..

Maaari ka ring maghanda ng mga anti-aging mask mula sa mumiyo, na nagtataguyod ng pagbabagong-buhay ng tissue, nag-aalis ng pamamaga, at nag-aalis ng mga lason:

• Ang pinaka-maginhawa at pinakamadaling paraan upang maghanda ng maskara ay ang paghaluin ito sa iyong karaniwang cream sa mukha. I-squeeze ang 1 kutsarita ng cream sa isang maliit na lalagyan at haluin dito ang 1 tablet (1 g) ng mumiyo, dinurog at diluted sa tubig. Ipahid sa mukha at banlawan ng malamig na tubig pagkatapos ng 10 minuto.
• I-dissolve ang 2 g ng mumiyo sa 5 g ng maligamgam na tubig, magdagdag ng 10 g ng low-fat sour cream, 5 g ng honey at pula ng itlog. Haluin nang maigi at ilapat sa mukha. Pagkatapos ng 20 minuto, alisin ang komposisyon na may cellulose napkin. Ang maskara na ito ay nagpapabagal sa pagtanda ng balat at pinipigilan ang sobrang pagkatuyo.

Mga pamamaraan ng kosmetiko

Pinipili ng maraming kababaihan ang tulong ng mga espesyalista para sa pagpapabata ng mukha at katawan. Ngayon, maraming uri ng cosmetic intervention sa paglaban sa mga pagbabagong nauugnay sa edad sa balat. Ang pinakasikat na mga pamamaraan ay:

• Botox injection. paraan ng pag-iniksyon, na kinabibilangan ng pagpapakilala ng isang produkto batay sa purified botulinum toxin sa ilalim ng balat, na nagpapahinga at nagpapawalang-kilos sa kalamnan sa pagkilos nito, bilang isang resulta kung saan ang balat ay na-level. Ito ay hindi nagbibigay ng isang pangkalahatang rejuvenating at healing effect sa katawan, ngunit ang balat na lunas ay smoothed out kaagad, na biswal na ginagawang mas bata ang mukha sa loob ng ilang taon.
• Mesotherapy. Ang pamamaraang ito ay nagsasangkot ng pag-iniksyon ng mga biologically active substance na mayaman sa mga bitamina at amino acid, pati na rin ang mga stimulant na gamot. Kasabay nito, ang paggawa ng mga hormone ay isinaaktibo, ang synthesis ng collagen at elastin fibers ay inilunsad, ang balat ay hinihigpitan at pinapantay.
• Biorevitalization. batay sa saturation malalim na mga layer dermis hyaluronic acid. Pagkatapos ng isang kurso ng mga pamamaraan, ang epekto ay tumatagal ng anim na buwan.
• Pagbabalat ng kemikal. Ito ay isang malalim na paglilinis mga kemikal upang alisin ang keratinized layer ng mga cell, sa gayon ay gumagawa itaas na layer ang dermis ay mas makinis at mas sariwa.
• mga pamamaraan ng hardware. Ang pagwawasto ng mga palatandaan ng pag-iipon ay isinasagawa gamit ang mga cosmetic device na nagbibigay iba't ibang uri impluwensya sa mga dermis, pinasisigla ang paggawa ng collagen at elastin, pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo, pagsira sa lumang mga selula ng taba at pagpapasigla ng mga proseso ng metabolic. May mga device na gumagana sa pamamagitan ng paglabas ng ultrasound, light at sound beam, na tumatakbo gamit ang microcurrent at laser. Ang lahat ng mga pamamaraan na ito ay walang sakit at sumasama sa iba pang mga pamamaraan ng pagpapabata.

Aromatherapy para sa mahabang buhay

Ito ay pinaniniwalaan na ang mga mahahalagang langis ay hindi lamang makapagpapagaling mula sa mga karamdaman, kundi pati na rin pahabain ang kabataan, habang pinapabuti ang kalidad ng buhay. Ang kakanyahan ng "magic" na ito ay nagsisilbi ang mga langis makapangyarihang antioxidants, sirain ang mga nakakapinsalang epekto ng mga libreng radikal sa mga selula, na pumipigil proseso ng oxidative. Ngunit eksakto mga libreng radical sirain ang ating katawan, na nagiging sanhi ng pagtanda. Bilang karagdagan, ang mga mahahalagang langis ay may positibong epekto sa sistema ng nerbiyos, ibalik ang psycho-emosyonal na estado, mapabuti ang kalidad ng pagtulog, na sa ilang mga lawak ay nagpapatagal din ng malusog na kabataan.

Tangkilikin ang aroma mahahalagang langis maaaring gawin sa maraming paraan:

• ang pinakamadaling paraan ay buksan ang bote at malanghap ang pinong pabango ng ilang beses;
• maghulog ng langis sa isang panyo at huminga sa mga usok;
• magsuot ng aroma palawit sa iyong leeg;
• magdagdag ng langis sa mga kagamitang pampaganda- mga shampoo, conditioner, shower gel, likidong sabon;
• maligo kasama sila.

Ang pinakamahusay na anti-aging na langis ay: frankincense, rose, ylang-ylang, sandalwood, neroli, myrrh, grapefruit, haras, limette, cedar, patchouli, vetiver, jasmine, lime, rosemary, geranium, petitgrain, lavender, clary sage, rosewood , turmerik, limon. At para sa pinakamahusay na epekto maaari mong ihalo ang mga ito, ngunit hindi hihigit sa 5 piraso.

Wastong nutrisyon sa paglaban sa katandaan

Kung ano man ang ating kinakain ay tayo rin. At ang estado ng ating kalusugan ay direktang nakasalalay sa isang maayos na binubuo na diyeta. biyolohikal na edad. Ang pang-araw-araw na pagkonsumo ng mga pagkaing mayaman sa antioxidant ay nagpapalakas ng resistensya ng katawan sa mga mapanirang proseso. Ang mabibigat na pinirito at mataba na pagkain ay bumabara at naglo-load sa sistema ng pagtunaw, na pumipigil sa pagpasok ng mga sustansya at, sa kabaligtaran, pinabilis ang proseso ng pagtanda.

Mga produkto na nagpapabagal sa pagtanda

Ang unang tuntunin para sa pagpapanatili ng kabataan ay araw-araw na gamit gulay at prutas sa halagang 500-1000 gramo. Ang maliwanag na kulay ay itinuturing na isang tanda ng pagkakaroon ng mga antioxidant. Bilang karagdagan, naglalaman sila ng isang malaking halaga ng mga bitamina, mineral, hibla ng gulay, na nagpapabagal sa proseso ng pagtanda at pinipigilan ang pag-unlad. mga sakit sa cardiovascular. Alagaan ang iba't ibang kulay na gulay at prutas sa iyong mesa. Ang pinakamahalagang produkto ay pula, orange at lila, medyo nasa likod ang berde at dilaw. Kaya ang isang serving ng salad sa bawat pagkain ay maaaring magdagdag ng ilang taon sa iyong buhay.

Ang pangalawang kundisyon ay isama ang isang maliit na dakot ng mga mani sa pang-araw-araw na menu. Ito ay sapat na upang matustusan ang katawan malusog na taba, protina at mineral. Ang regular na pagkonsumo ng mga mani ay magiging isang mahusay na pag-iwas sa atherosclerosis, nakakatulong silang mapabilis ang metabolismo at linisin ang mga toxin.

pangatlo - masustansyang inumin. Ang green tea ay may mas maraming antioxidant at nutrients kaysa sa black tea. Ang paggamit nito ay makakatulong na mapabuti ang suplay ng dugo sa mga organo, mapawi ang pamamaga at gawing normal ang presyon ng dugo. Gayundin berdeng tsaa pinapabagal ang pagbuo ng mga wrinkles at pinapabuti ang kondisyon ng balat.

Yoghurts at iba pang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay nakakatulong sa magandang pantunaw, asimilasyon ng mga sustansya ng katawan, at pinagmumulan din ng protina.

Kapaki-pakinabang ba ang hiwalay na nutrisyon at pag-aayuno?

SA Kamakailan lamang maraming mga adherents ng hiwalay na nutrisyon ang lumitaw, ang sistema kung saan binuo ng nutrisyunista na si Herbert Shelton. Ang kakanyahan ng pamamaraan ay hindi paghaluin ang mga pagkain sa isang pagkain, ang panunaw na nangangailangan ng ibang kemikal na kapaligiran. Ayon sa siyentipiko, para sa panunaw ng protina, kinakailangan ang isang acidic na kapaligiran, para sa carbohydrates - alkalina, at para sa iba - neutral. Iyon ay, kapag ang mga proseso ay halo-halong, sila ay nakakasagabal sa isa't isa, ang panunaw ay nabalisa, ang pag-aalis ng mga lason ay tumataas at ang pagkarga sa atay ay tumataas. Ang solusyon ay hindi paghaluin ang mga hindi tugmang produkto - mga protina at carbohydrates. Halimbawa, hindi ka makakain ng patatas na may karne.

Kapag kino-compile ang menu, dapat isaalang-alang ang ilang time frame:

• pag-inom ng hindi lalampas sa 15 minuto bago kumain, at pagkatapos din ng 2-3 oras;
• prutas 30 minuto bago kumain;
• pagkatapos kumuha ng carbohydrate na pagkain, mga 3-4 na oras ay dapat pumasa;
• pagkatapos ng protina - hindi bababa sa 4-5 na oras.

Ang mga tagapagtaguyod ng hiwalay na nutrisyon ay sigurado na ito ay nagkakahalaga ng pagsisimula upang pagsamahin ang mga produkto nang tama, dahil ang gawain ng pancreas ay mapabuti, ang metabolismo ay mapabuti, sobra sa timbang ay aalis at ang katawan ay magpapabata.

Kung mananatili ka sa sistema ng hiwalay na nutrisyon nang masyadong mahaba, ang tiyan ay magsisimulang mag-adjust at kalaunan ay hindi matutunan kung paano digest ang pinaghalong pagkain. Bilang isang resulta, sa hinaharap, kung ang diyeta ay nilabag, ang mga problema sa kalusugan ay maaaring lumitaw.

Tungkol sa pag-aayuno - marami sa sariling karanasan sinigurado na panterapeutika pag-aayuno talagang nakakatulong upang linisin ang katawan ng slagging, humahantong sa pagbaba ng timbang at pangkalahatang pagpapabata ng katawan. Ang pagkakaroon ng paglilinis sa sarili mula sa mga lason, lumilitaw ang kagaanan sa katawan - ang katawan ay tila naglalabas ng pasanin ng mga nakaraang taon. Sa panlabas, ang epekto ng gutom ay kapansin-pansin sa balat - ang mga pantal ay nawawala, ang kutis ay lumalabas, ang mga dermis ay mukhang mas nababanat at tono.

Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na sa pamamagitan ng ganap na pagtanggi na kumain, hinaharangan ng isang tao ang pag-access sa katawan hindi lamang ng mga nakakapinsalang lason, kundi pati na rin. kapaki-pakinabang na mga elemento ng bakas. Sa panahon ng pag-aayuno, ang katawan ay sumasailalim sa malubhang panloob na pagbabago. Samakatuwid, ang isang espesyalista lamang pagkatapos ng pagsusuri ang makakapagbigay ng karampatang sagot kung posible para sa isang pasyente na magutom at kung gaano katagal. Mayroong isang bilang ng mga contraindications, kung saan ang pag-aayuno ay maaaring maging sanhi ng malubhang pinsala sa kalusugan:

• oncology;
• bukas na anyo ng tuberculosis;
• talamak na pagkabigo sa puso;
• mga karamdaman ng bato at atay;
• organ transplant;
• diabetes mellitus (maaari lamang sa pahintulot ng doktor);
• pagbubuntis.

Kapag nagpasya na mag-ayuno, kailangan mong seryosong isaalang-alang ang mga negatibong kahihinatnan. Halimbawa, ang kakulangan sa pagkain ay maaaring tumama nang husto sa immune system, na ginagawang madaling biktima ng mga mikrobyo at mga virus ang katawan. Posible rin na bawasan ang mga pulang selula ng dugo, na hahantong sa anemia. Ang paglala ng anemia ay magreresulta sa igsi ng paghinga, sakit ng ulo, hindi nakatulog ng maayos.

Bago magpasya na mag-ayuno, dapat mong maingat na timbangin ang mga kalamangan at kahinaan, pati na rin sumailalim sa pagsusuri ng isang espesyalista upang ibukod ang mga epekto.

Ang pansamantalang pag-iwas sa pagkain sa kawalan ng mga problema sa kalusugan ay mayroon ding mga pakinabang nito sa anyo ng isang pagpapabuti sa estado ng katawan: ang mga selula, mga tisyu ay na-renew, tamang trabaho cardiovascular at digestive system, nagpapabuti ng daloy ng dugo, metabolismo, normalize ang presyon ng dugo at pulso. Ang pagkakaroon ng malinis na mga lason at lason, ang isang tao ay nagsisimulang makaramdam ng isang muling isinilang.

Diet para manatiling kabataan

Araw-araw, ang isang balanseng listahan ng mga sustansya ay dapat ibigay sa katawan ng tao. Tanggalin ang asukal, pastry, pritong at mataba na pagkain, de-latang pagkain, naprosesong pagkain mula sa iyong diyeta. Subukang buuin ang iyong menu, batay sa mga sumusunod na proporsyon:

• 200–300 g ng mga produkto ng karne o isda;
• 600 g ng mga gulay;
• 400 g ng mga prutas at berry;
• 400 g ng mga butil (cereal, buong butil na tinapay);
• 400 g ng fermented milk products.

Talahanayan: mga opsyon para sa balanseng anti-aging menu

Ang mga benepisyo ng yoga sa pagpapabata

Isinasaalang-alang ang mga pagpipilian para sa mga pagsasanay sa yoga, nagiging kapansin-pansin na maraming mga asana ang baligtad. Ipinaliwanag ito ng pilosopiyang Indian. Sinasabi nito na ang chakra na naglalabas ng lunar nectar, na nagpapahaba ng buhay at nagpapabata ng katawan, ay matatagpuan sa utak. Ang nektar ay dapat dumaloy pababa sa katawan, ngunit ang solar chakra, na matatagpuan sa solar plexus, ay sinusunog ito, sa gayon ay nagpapaikli sa haba ng buhay.

Kaya, upang pahabain ang buhay, kailangan mong magpose ng baligtad nang mas madalas.. Pagkatapos ang nektar na kinakailangan para sa isang mahabang buhay ay maipon sa lunar chakra at hindi masusunog. Upang gawin ito, kailangan mong makabisado ang ilang mga pagsasanay sa pamamagitan ng panonood ng isang video o sa tulong ng isang tagapagsanay.

Video: yoga para sa mga nagsisimula

Paano huminga ng tama

Tila walang mas madali at mas natural para sa isang tao kaysa sa paghinga. Gayunpaman, hindi lahat ay nauunawaan na ang estado ng ating kalusugan, pati na rin ang pisikal at intelektwal na pag-unlad, ay nakasalalay sa pamamaraan ng paghinga.

Ang mga ehersisyo sa paghinga ay pinakamahusay na gawin sa umaga pagkatapos magising. Ang layunin nito ay linisin ang katawan ng mga lason na naipon sa mga selula sa gabi, mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, at tumaas ang tono ng katawan. Naniniwala ang mga pantas ng India na ang pagbuga ay dapat na 3-4 beses na mas mahaba kaysa sa paglanghap, at ang rate ng paghinga ay dapat bawasan sa 3-6 na pagbuga bawat minuto. Bukod dito, kailangan mong huminga lamang sa pamamagitan ng ilong, dahil, ayon sa kanilang mga paniniwala, ang organ na ito ay inilaan para sa paghinga, at ang bibig ay para sa pagkain.

Mga medikal na pamamaraan ng pagpapabata ng katawan

Ang pamamaraang ito ng pagpapabata ay binubuo sa paggamit ng panggamot at mga hormonal na gamot, sa biyolohikal aktibong additives. Ang paggamit ng mga antioxidant ay itinuturing na napaka-epektibo, dahil pinapabagal nila ang proseso ng pagtanda at pinipigilan ang mga sakit. Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang na ang pagbabagong-lakas ng katawan ay isang mahabang proseso, na nangangailangan ng isang malinaw na pagpili ng mga aktibong sangkap at ang kanilang dosis. Ang isang angkop na lunas para sa iyo ay dapat mapili ng isang espesyalista, na isinasaalang-alang ang pagiging tugma ng mga sangkap, ang pagsusuri ng mga katangian ng pharmacological at ang mga indibidwal na katangian ng katawan. Dapat itong idagdag na ang mga paghahanda para sa pagpapabata ay dapat maglaman ng mga amino acid - ang mga istrukturang particle ng protina, dahil pinapabilis nila ang mga proseso ng metabolic at, samakatuwid, nagpapahaba ng buhay.

aspirin anti aging

Ang ganitong simpleng gamot gaya ng aspirin ay kayang labanan ang pagtanda ng katawan. aktibong sangkap ang aspirin ay acetylsalicylic acid, salamat sa kung saan ito ay nagbibigay therapeutic effect. Ang sangkap na ito ay magagawang sugpuin ang produksyon ng mga prostaglandin sa katawan, na responsable para sa reaksyon sa mga impeksiyon. Pinapataas nila ang pamumuo ng dugo, pinapahusay ang tugon ng immune sa panahon ng pamamaga. Ang gamot na ito sa ilang lawak ay maaaring magkaroon ng pang-iwas na epekto sa sakit sa puso, kanser, mga sakit sa neurological. Gayunpaman, ang aspirin ay hindi ligtas, kaya ang isang kwalipikadong espesyalista lamang ang maaaring magreseta ng regular na paggamit.

Sa kakayahang magkaroon ng nakapagpapasiglang epekto sa balat ng mukha, sikat ang aspirin bilang isang sangkap sa mga anti-aging mask. Pagkatapos ng lahat, ang panlabas na epekto nito ay upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa mga capillary, gawing normal ang gawain ng mga sebaceous glandula, disimpektahin at paginhawahin ang balat.

Maraming mga pagpipilian para sa mga maskara na may aspirin:

• Honey starch. Maghalo ng isang kutsara ng almirol maligamgam na tubig sa estado ng gruel, magdagdag ng 3 durog na aspirin tablet at 1 kutsarita ng likidong pulot at langis ng sea buckthorn. Mas mainam na ilapat sa mukha gamit ang isang brush sa dating nalinis na balat. Pagkatapos ng 15 minuto, hugasan at basagin ang balat ng cream o sour cream.
• kape. 3 aspirin tablets na diluted na may maliit na halaga mineral na tubig walang gas. Gumiling sa isang gilingan ng kape 3 g ng mansanilya at mga bulaklak ng plantain, pagkatapos ay ihalo sa aspirin. Sa nagresultang masa, magdagdag ng isang kutsarita ng ground coffee at 7 ml ng jojoba oil. Mag-apply sa steamed skin sa loob ng 10 minuto, pagkatapos ay alisin gamit ang isang napkin at mag-apply ng pampalusog na cream.

Droppers ng kagandahan at kabataan

Sa ngayon, sikat na sikat ang beauty at youth droppers sa mga beauty salon at beauty parlor. Mayroon silang epekto ng pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit at pag-alis ng stress. Ang ilang mga drips ay inirerekomenda bago plastic surgery upang madagdagan ang pagbabagong-buhay ng tissue, ang iba, sa kabaligtaran, pagkatapos - upang alisin ang labis na mga gamot.

Ang beauty at youth droppers ay ginawa sa dalawang yugto: una, ito ay iniksyon sa isang ugat sariling dugo, enriched na may ozone, at pagkatapos - isang solusyon sa asin, isang bitamina-mineral complex, polyunsaturated fatty acid at mga amino acid. Ang mga dropper ay maaaring kasama ng mga paghahanda ng organ na iniksyon parehong intravenously at sa itaas na mga layer ng balat. Ang pinakasikat na gamot para sa beauty at youth droppers ay Laennec, na batay sa human placenta hydrolyzate. Naglalaman ito ng isang malaking halaga ng mga elemento ng bakas na naglalayong labanan ang pagtanda.

Ang mga dropper na may mga bitamina ay nagbibigay ng enerhiya, mapabuti ang paggana ng kalamnan, at mapawi ang mga spasms. Ang mga cocktail ng bitamina ay intravenously kumikilos sa antas ng cellular, pagpapabuti ng kondisyon ng bawat yunit ng istruktura.

Ang panganganak ba ay nagpapabata ng katawan

Tinitiyak ng modernong gamot na ang pagbubuntis at panganganak ay nakikinabang sa katawan ng babae. Dahil nagbabago ang prosesong ito hormonal background na nagreresulta sa pinahusay na pagbabagong-buhay ng cell, pinabilis na metabolismo, paglaban sa salungat panlabas na mga kadahilanan. Ang panganganak para sa isang babae ay isang hormonal surge, ang mga alon na nag-iiba sa loob ng 2-3 taon: ang katawan ay nagiging mas bata, ang dugo at lymph ay na-renew. Kasabay nito, ang kahusayan at paglaban sa nakababahalang mga sitwasyon. Bilang karagdagan, mayroong isang opinyon na upang makapasok sa menopause nang walang mga komplikasyon, katawan ng babae dapat gamitin ang lahat ng mga reserbang nakalagay dito, ang pangunahing nito ay ang pagdadala ng isang bata.

Syempre hindi lang positibong kahihinatnan mangyari dahil sa mga pagbabago sa hormonal - ang buhok ay nagsisimulang mahulog, ang mga ngipin ay nagkakasakit, lumilitaw dark spots sa balat. Ngunit ito ay isang pansamantalang kababalaghan, kadalasang kasabay ng pagsisimula ng pagbubuntis.

Ang katawan ng bawat tao maaga o huli ay nagsisimula sa pagtanda. At sa anong edad ito magsisimulang mag-abala - ito ay nakasalalay lamang sa iyo. Sa iyong mga aksyon at pamumuhay, maaari mong parehong pabilisin ang prosesong ito at pabagalin ito. Hindi pa huli ang lahat upang simulan ang pagpigil sa pagtanda. Sa bawat yugto ng buhay, maaari mong antalahin ang paglitaw ng mga bagong palatandaan ng pagtanda, pati na rin alisin ang ilan sa mga umiiral na. Upang gawin ito, kailangan mong mag-stock sa kinakailangang kaalaman at pasensya, dahil ang landas sa pagpapabata ay mahaba at matinik, ngunit ang resulta ay katumbas ng halaga.

Ang mga benepisyo ng quantum technology ay hindi maikakaila. Pagkatapos ng ilang session, ang balat ng mukha ay nagiging mas makinis at mas malinis.

Ang pagnanais na laging manatiling bata at kaakit-akit ay likas sa bawat babae. May gumagamit ng mga serbisyo upang makamit ang kanilang layunin plastic surgeon may tao regular na customer mga piling beauty salon. At mas gusto ng isang tao ang mas banayad, ngunit hindi mas mababa mabisang pamamaraan na quantum rejuvenation.

Pangkalahatang Impormasyon

Ngayon, ang isa sa mga pinakasikat na pamamaraan ng kosmetiko ay ang pagbabagong-lakas ng katawan sa antas ng mga stem cell. Ang pagbabagong-lakas ng katawan sa antas ng mga stem cell ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng kanilang pagiging natatangi. Kaya, ang mga stem cell ay aktibong naghahati at kumikilos sa foci ng mga sakit. Gayundin, sa antas ng mga stem cell, ang mga patay na tisyu ay na-reanimated.

Natatanging paraan

Ayon kay Propesor Mechnikov, buhay ng tao maaaring tumagal ng hanggang isang daan at limampung taon. Ngunit ang isang tao ay madalas na nagpapaikli sa kanyang sariling buhay sa pamamagitan ng pamumuhay sa mga polluted na rehiyon ng ekolohiya, pagkakasakit at paggamit ng mga produktong tabako at alkohol.

Ngunit ang pagpapagaling sa sarili at pagpapahaba ng kabataan ay hindi mga salitang walang laman. Ngayon maraming mga tagasuporta natatanging pamamaraan- cellular rejuvenation.

Kapag nasa loob na ng katawan, ang mga stem cell ay nag-aambag sa paglulunsad ng mga proseso ng pagbabagong-buhay:

• paglilinis ng dugo;
• normalisasyon ng metabolismo;
• pag-update ng mga pangunahing pag-andar ng mga organo.

Kaya, ang katawan ng tao ay nababagong mula sa loob.

Mga indikasyon para sa pamamaraan

Ngayon, ang pamamaraan para sa pagpapabata ng mukha sa tulong ng mga stem cell ay popular sa mga kabataang babae at sa mas malakas na kasarian.

Ito ay isang ligtas na paraan na walang epekto. Samakatuwid, ang pagbabagong-lakas ng katawan ay ipinapakita sa sinumang tao na tumawid sa tatlumpu't limang taong threshold.

Ang mga pangunahing indikasyon ay dapat isama:

• mga pagbabago na nauugnay sa edad sa hitsura (photoaging, pagbaba sa turgor ng balat);
• ang pagnanais na maantala ang simula ng menopause;
• pinsala sa balat;
• mga kahihinatnan ng inilipat na nakakahawang patolohiya;
• paghahanda para sa isang nakaplanong plastic procedure.

Ano ang kakanyahan ng pamamaraan

Ang pagbabagong-lakas ng katawan mula sa loob, iyon ay, sa antas ng mga stem cell, ay hindi isang bagay ng isang araw. Cellular rejuvenation nagsasangkot ng hindi bababa sa tatlong sesyon, na ang bawat isa ay tumatagal ng dalawa hanggang tatlong oras.

Ang pamamaraan ay ang mga sumusunod.

1. Una, ang dugo ay kinuha mula sa kliyente para sa pagsusuri (ito ay kinakailangan upang maitaguyod ang pagkakaroon ng mga kontraindiksyon).
2. Ang susunod na hakbang ay ang koleksyon ng adipose tissue mula sa umbilical zone (ang pamamaraan ay isinasagawa sa ilalim ng lokal na kawalan ng pakiramdam).
3. Pagkalipas ng dalawang linggo, ang espesyalista ay nag-iniksyon ng mga lumaki at nilinis na mesenchymal stem cell (intravenously) sa kliyente.

Pagkatapos nito, magsisimula ang proseso ng pagbabagong-lakas. Pagkalipas ng 60 araw, ang pamamaraan sa pagpapakilala ng mga stem cell ay paulit-ulit. Maaaring masuri ang resulta sa ikalima o ikaanim na buwan.

At ang resulta ay hindi lamang ang pag-renew ng balat ng mukha at leeg. Ang cellular rejuvenation ay nag-aambag sa katotohanan na ang isang tao ay nakakaramdam ng isang paggulong ng sariwang lakas at sigla.

Ano ang resulta

Ang mga stem cell ay nag-aambag sa pagpapanumbalik ng balat ng mukha at ang mga pangunahing tungkulin nito. Ang balat ng mukha ay nagiging mas elastic, firmer at fresher. "Mabuhay ka" at buhok. Ang isang malusog na batang kinang ay bumalik, ang kulay-abo na buhok ay nawala, sila ay nagiging mas makapal, mas makinis at mas malusog.

Mga tampok ng quantum rejuvenation

napaka magandang pagsasanay pagwawasto ng "may edad" na balat ay quantum rejuvenation. Ito medikal na pamamaraan, na maaaring gamitin para sa mga layuning pang-iwas.

Quantum rejuvenation ay itinuturing na isa sa mga pinaka-epektibo at ligtas na pamamaraan. Ang pamamaraan ay hindi nagiging sanhi ng abala at hindi nagiging sanhi ng sakit.

Bilang resulta ng isang pang-araw-araw na sesyon ng kaalaman sa sarili, makikita ng isang tao ang kanyang sarili mula sa lahat ng panig, tingnan ang lahat ng mga sulok ng kanyang sariling kaluluwa. Pagkatapos nito, ang larawan na naglalarawan ng mga sanhi at kahihinatnan ng lahat ng mga negatibong kaganapan ay nagiging mas malinaw. Kung ang isang tao ay hindi natututong makita ang kanyang sarili mula sa labas, kung gayon ang kanyang mga iniisip at estado ay mananatiling inaapi.

"Ang pagtulog ng katwiran ay nagbubunga ng mga halimaw." Ang isa ay hindi dapat matakot na pag-aralan ang mga sanhi ng isang nalulumbay na estado. Bilang resulta lamang mahirap na trabaho higit sa sarili, ang mga mapanirang kaisipan ay maaaring umatras.

Ang isang tao ay dapat na handa na dumaan sa mga problema, upang malutas ang kumplikado at hindi kasiya-siyang mga isyu. Ito ay kung paano ka maging totoo kapayapaan ng isip. Ang pagsasanay na ito ay nagpapabata at nagpapalaki sa mga pag-iisip ng isang tao. Kaya sinasadya niyang i-program ang kanyang buhay.

Epektibong ehersisyo

Ang pagpapabata sa pamamagitan ng kapangyarihan ng pag-iisip ay kinabibilangan ng sumusunod na ehersisyo:

• mental na "i-visualize" ang ibabaw ng iyong mukha;
• mental na "iunat" ang mga wrinkles na matatagpuan sa mga gilid;
• ipakilala pantakip sa balat perpektong makinis at sariwa.

Sa pag-iisip, maaari mong "itapon" kahit na ang pinaka-hindi kapani-paniwalang bilang ng mga taon. Dapat isagawa ang ehersisyo bago matulog at kaagad pagkatapos ng isang gabing pagtulog. Kailangan mong panatilihin sa memorya ang isang bago, rejuvenated na imahe hanggang sa makatulog ka.

Sa paglipas ng panahon, ang hindi malay ay kukuha ng isang bagong imahe at pipilitin ang katawan ng tao na "umangkop" dito. Ang epekto ay nangyayari pagkatapos ng dalawa hanggang tatlong buwan ng pang-araw-araw na pagsasanay.

Parehong sa 30 at sa 50, gusto naming magmukhang bata, magaan ang pakiramdam at makarinig ng mga papuri sa amin. Karamihan sa mga kababaihan, sa mga unang senyales ng pagtanda, subukang bumili ng mas mahal na cream o simulan ang pagbisita sa isang beautician. Oo, ito ay mahalaga at ito ay gumagana. Ngunit mas mahalaga na pasiglahin ang iyong katawan sa antas ng cellular, iyon ay, mula sa loob. Pagkatapos ang mga wrinkles ay magiging mas kapansin-pansin, at ang sigla sa katawan ay lilitaw na makabuluhan, at ang pagganap ng katawan ay tataas. Kaya, malalaman natin kung paano pabatain ang katawan sa antas ng cellular.

Mga bahagi ng cellular rejuvenation

Ngayon may mga programa mga diagnostic ng computer, na nagbibigay-daan sa iyong tumpak na matukoy ang biyolohikal na edad ng isang tao. Ang ilang mga tao na 40 ayon sa kanilang mga pasaporte ay may biological na edad na 30 plus. Ngunit para sa ilang dalawampung taong gulang, ang isang computer ay nagbibigay ng isang resulta ng 28-30 taon. Hindi mahirap hulaan na ang pamumuhay ng huli ay paninigarilyo, regular na paggamit alkohol, kakulangan ng pisikal na aktibidad at kumpletong kaguluhan sa nutrisyon.

Ano ang kailangan mong malaman tungkol sa pagbabagong-lakas ng katawan sa antas ng cellular? Ang mga bahagi nito ay:

1. Pagtaas sa diyeta ng mga produktong protina. Oo, ang carbohydrates ay nagbibigay sa atin ng enerhiya, ngunit sa edad, ang kanyang katawan ay nangangailangan ng mas kaunti, kaya ang mga protina ay dapat na ginustong, dahil pinapabilis nila ang metabolismo sa mga selula. Maipapayo na gumamit ng mga protina ng hayop. Ito ay mga manok, isda, pagkaing-dagat, maasim na gatas, walang taba na karne. Pinakamainam silang kainin sa umaga.
2. Sapat na likido bawat araw. Ang pinakamalaking pagkakamali ng karamihan sa mga tao sa kanilang diyeta ay ang hindi pag-inom. malinis na tubig. Ang tsaa, juice mula sa mga pakete, kape, cocktail - ang mga inuming ito ay hindi nililinis ang katawan, hindi naghuhugas ng mga lason at lason mula dito. Tubig lang ang nakapasok purong anyo maaaring mapanatili ang kinakailangang balanse ng likido sa katawan, habang pinapagaling ito. Bilang karagdagan, dapat itong isaalang-alang na ang tubig ay dapat na Mataas na Kalidad, sinala, walang mga impurities. Kailangan mo ring isaalang-alang na para sa 100 gramo ng protina na pagkain kailangan mong ubusin ito 450-500 ml. Ang isang alternatibo ay maaaring isang sabaw ng rosehip o pinatuyong prutas na compote, ngunit walang asukal. Ang soda, kape, malakas na tsaa, limonada ay dapat na ganap na alisin mula sa diyeta. Ang mga protina sa pagpapabata ay kapaki-pakinabang. Ngunit kung gagamit ka ng marami sa kanila, maaari itong lumikha karagdagang load sa bato. Sa tubig, ang gayong pagkarga ay humina, ang mga produkto ng pagkasira ng mga protina ay umalis sa katawan.
3. Purgasyon. Maraming mga klinika, sanatorium ang nag-aalok sa mga kliyente ng pamamaraan ng hydrocolonotherapy. Ito malalim na paglilinis bituka mula sa dumi ng tao na nagpapahintulot sa iyo na mawalan ng timbang. Ngunit dahil hindi ito magagamit sa lahat, maaari kang gumamit ng ibang paraan, kahit na mas mahaba at malambot - gamit ang isang espesyal na scrub para sa mga bituka sa walang laman na tiyan tuwing umaga. Gawin itong simple. Ang unang pagpipilian ay magdagdag ng dalawang kutsara ng lemon juice sa isang basong tubig. Ang pangalawa ay ang paglusaw ng isang kutsara ng apple cider vinegar, isang kutsarita ng pulot sa parehong dami ng tubig. Ang tagal ng naturang paglilinis ay isang buwan. Mga salad mula sa hilaw na gulay para sa hapunan (beets, karot, repolyo, kintsay na may pagdaragdag ng isang maliit na halaga ng langis ng oliba).
4. Nililinis ang cardiovascular system. Mayroon itong dalawang sangkap. Ang una ay pisikal na aktibidad. Ang pangalawa ay batay sa paggamit ng recipe ng Tibetan para sa kabataan. Kumuha ng 350 gramo ng bawang, tumaga at ibuhos ang 200 ML ng alkohol sa loob ng 14 na araw. Pilitin. Kunin ang tincture araw-araw ayon sa sumusunod na pamamaraan: sa unang araw - 1 drop na natunaw sa 50 gramo ng gatas, sa ikalawang araw - 2 patak, at iba pa hanggang 45 patak. Dapat silang kunin sa umaga sa isang walang laman na tiyan. Dagdag pa, ang bilang ng mga patak ay bumababa sa parehong pagkakasunud-sunod.

Ayurveda tungkol sa cellular rejuvenation

Tinitingnan niya ang panunaw bilang isang mekanismo para sa pagpapanatili ng kabataan at kalusugan. Ang gluttony ay ang pangunahing bawal ng Ayurveda. Ang pinakamainam na dami ng pagkain na kinuha sa isang pagkakataon ay dapat magkasya sa mga palad na nakatiklop. Hindi ka makakain sa isang inis at emosyonal na nalulumbay na estado; pagkatapos ng paglubog ng araw; V mainit na panahon. Ang mga inumin kung saan ka umiinom ng pagkain pagkatapos ng hapunan ay dapat na mainit, at mas mahusay na huwag uminom ng lahat pagkatapos kumain ng dalawang oras. Kalahating oras bago kumain, inirerekumenda na uminom ng isang baso ng mapait na likido upang pasiglahin ang panunaw. Ang ganitong inumin ay maaaring isang pagbubuhos ng wormwood o lemon peel. Ang karampatang paggamit ng pagkain, ayon sa mga prinsipyo ng Ayurveda, ay nagpapatatag ng mga mahahalagang proseso sa katawan, nagpapasigla sa katawan sa antas ng cellular, at nagkakasundo sa estado ng pag-iisip.