Bronnikov Vyacheslav lahat ng pagsasanay sa unang hakbang.

• Harmonization ng mga function ng katawan
• Mga likas na kasanayan sa pagpapagaling
• Pag-unlad ng pagpapalitan ng impormasyon ng enerhiya
• Pag-unlad ng saklaw ng sensitivity
• Pag-unlad ng mga damdaming multo
• Pag-unlad ng kamalayan
• Pag-unlad ng paningin

Bronnikov Vyacheslav Mikhailovich

Mga patent ng estado No. 2157263, 2143290, 2134596

Mga ehersisyo ayon sa "Bronnikov Method"

Pangkalahatang pag-iingat sa kaligtasan at mga pangunahing tuntunin para sa pagsasagawa ng mga pagsasanay ng Paraang Bronnikov

1. Ang lahat ng mga pagsasanay ay ginanap sa bukas na mga mata!
2. Ang lahat ng mga paggalaw ay ginawa clockwise.
3. Ang mag-aaral ay dapat na wastong iwasto ang kanyang kamalayan: maging sa posisyon ng isang tagamasid, tumutok sa mga sensasyon ng enerhiya, ihambing ang mga ito sa iba't ibang mga pagsasanay at mag-ulat sa guro.
4. Ang salitang kontrol kapag nagsasagawa ng mga pagsasanay ay ang malinaw na sagot ng Mag-aaral na "ay", na nagpapahiwatig ng isang tiwala na posisyon ng kamalayan.
5. Ang mag-aaral at guro ay hindi dapat gumamit ng mga anyo ng pag-iisip, magtrabaho lamang nang may lakas.
6. Kung mangyari ang pananakit o iba pang tila negatibong pagpapakita, bawasan ang oras para sa paggawa ng mga ehersisyo, o huminto sandali. Dapat alalahanin na mayroong isang proseso ng pag-activate ng pagpapalitan ng enerhiya sa katawan, ang iba't ibang bahagi ng utak ay kasama sa trabaho, ang katawan ay napupunta sa isang aktibong estado. Sa proseso ng pag-unlad, mawawala ang mga negatibong reaksyon.

Ehersisyo - MGA SETTING NG LARANGAN NG DEFINITION

1. Pahalang (mga pag-andar ng hindi malay).
2. Vertical (mga pag-andar ng kamalayan).

Pagpapasiya ng mga pahalang na hangganan ng biofield ng tao.

Panimulang posisyon
Ang Sinubok na Mag-aaral ay nakatayo sa layo na higit sa 7m.

Paraan ng Pagpapatupad
Kapag sinusukat ang mga parameter ng mga patlang, ang Mag-aaral ay hindi dapat tumawid sa kanyang mga braso o binti. Ang guro ay kuskusin ang kanyang mga kamay sa isang kapansin-pansing init, ang pag-activate ng palitan ng enerhiya ay itinaas ang kanyang braso, nakayuko sa mga siko, ang palad ay nakadirekta sa estudyanteng sinusuri. Bahagyang nanginginig ang kanyang kamay pabalik-balik, unti-unting lumalapit sa kanya hanggang sa isang background (humming, dripping, pressing) na sensasyon ng enerhiya ay lumitaw sa kanyang palad, at pagkatapos ay ang unang siksik na hangganan ng field. Ang patlang sa pamamagitan ng distansya mula sa palad ng Guro hanggang sa Mag-aaral ay dapat na karaniwang 7 metro o higit pa (sa anumang taas at edad), siksik, aktibo, uniporme. Wastong porma .

Pagtukoy sa vertical margin

Panimulang posisyon
Ang Guro ay nakatayo sa harap o sa gilid ng Estudyante sa isang dais o nakataas ang kamay sa itaas ng kanyang ulo. Kapag sinusukat ang vertical field, ang mag-aaral ay hindi dapat mag-squat, dahil ang field ay deformed.

Paraan ng Pagpapatupad
Ang mga sukat ng vertical na mga parameter ng field ay ginawa ng Guro sa itaas ng ulo ng Estudyante sa parehong paraan tulad ng inilarawan sa itaas. Karaniwan, ang hangganan ng biofield ay dapat na 60 cm o higit pa.

Ang halaga ng ehersisyo
Ang ehersisyo na ito ay nagsisilbing bumuo ng objectivity at, higit sa lahat, upang bumuo ng sensitivity ng mga kamay. Karamihan sa mga nagsisimula sa pagsasanay ay may mga larangan ng enerhiya na dalawa hanggang tatlong beses na mas maliit kaysa sa normal sa laki at density. Habang nagsasanay ka, unti-unting tumataas ang nadama na hangganan, na nagpapahiwatig ng epekto ng pagpapagaling. .

Ehersisyo - PAG-UNLAD NG DAMDAMIN NG BIOENERGY ("BALL", "ACCORDION", "BEAM")

"Bola"
Panimulang posisyon
Ang ehersisyo ay isinasagawa nang nakapag-iisa sa anumang distansya sa pagitan ng mga palad sa isang nakaupo, nakatayo, nakahiga na posisyon.

Paraan ng Pagpapatupad
Upang maisaaktibo ang mga sensasyon ng bioenergy sa mga palad, kinakailangan na kuskusin ang mga ito laban sa isa't isa at dahan-dahang ikalat ang mga ito. Ang pagdadala at pag-alis ng mga palad, pakinggan ang mga sensasyon: pangingilig sa mga daliri, init o lamig sa mga palad, densidad, presyon sa pagitan ng mga palad. Sa isip, bigyan ang iyong sarili ng utos na maramdaman ang "bola", ang pagkalastiko nito, iikot ito, binabago ang posisyon ng mga kamay.

"Ray"
Ikalat ang iyong mga palad nang 15-20 cm ang layo, bigyan ang iyong sarili ng mental na utos na magpadala at ibalik ang isang sinag ng enerhiya mula sa isang palad patungo sa isa pa.

I-rotate ang hintuturo ng isang kamay sa tapat ng palad ng kabilang kamay, nagpapadala ng energy beam mula sa daliri at nararamdaman ang pag-ikot nito sa palad ng iyong kamay. Subukang gumuhit ng isang parisukat, tatsulok, bilog at iba pa gamit ang isang sinag sa iyong palad.

Ang pagsasagawa ng lahat ng mga pagsasanay sa iba't ibang distansya, kailangan mong ihambing ang lakas ng mga sensasyon at ang iyong kakayahang kontrolin ang enerhiya.

Ang halaga ng ehersisyo

Ang ehersisyo na ito ay nagsisilbi upang mabuo ang sensitivity ng mga kamay, bilang karagdagan, sa anumang mga sensasyon ng bioenergy, ang kanang hemisphere ng utak ay kasama sa trabaho, ang direkta at reverse biological na koneksyon ay nabuo, at ang malay-tao na kontrol sa kanila ay binuo. Kaya, ang potensyal ng enerhiya ng parehong hemispheres ng utak ay nakahanay.

Mula sa mga transcript pelikulang pang-edukasyon na “LESSONS OF VYACHESLAV BRONNIKOV. 1st step»

Pag-unlad ng mga sensasyon ng bioenergy

V.M.- Naniniwala ako na ang bawat tao ay maaaring makabisado ang pandamdam ng bioenergy, biofield. Paano ito nagawa? Napakasimple. Kuskusin ang iyong mga panulat. Ang bawat tao ay maaaring kuskusin ang kanilang mga kamay, ngunit sa parehong oras, dapat mong malinaw na isipin na hindi mo lamang hinihimas ang iyong mga kamay, ngunit dalawang sentro ang nakabukas sa iyo, kung saan matatagpuan ang isa at ang pangalawang kamay at isang tiyak na koneksyon ang lumitaw sa pagitan nila. . Subukan mo, magtatagumpay ka ... Kaya kinuskos mo ito. Ngayon ay maayos na simulan upang itulak ang mga hawakan at isipin na mayroon kang bola sa pagitan ng iyong mga kamay, iyon ay, lumilitaw ang ilang uri ng nababanat na banda, ilang uri ng pagkalastiko, ilang uri ng kalidad ng estado. Ngunit ito ay nangyayari sa iyong utak, sa pagitan ng dalawang sentro ay may interneuronal na koneksyon. May nararamdaman ka ba?

A.N.— Oo, may ganoong pakiramdam, kakapalan.

V.M.- Dito ako medyo lumalakas, lumalakas. Gayundin, maaari mong kuskusin ang mga hawakan. Ngunit dapat mong malinaw na isipin na nasa loob ng iyong utak na ang isang tiyak na koneksyon ay nagmumula. Nagagawa ito ng mga bata nang napakadali, nararamdaman nila ito kaagad. Magagawa rin ito ng isang may sapat na gulang. Ngayon ay tumutulong ako, pinalalakas ang aking enerhiya. Ano ang nararamdaman mo, ano ang nararamdaman ng iyong mga daliri?

A.N.- Parang bola.

V.M. Ngayon subukan ang pag-unat, pag-unat, pag-unat. Mayroon bang paghila ng mga sensasyon?

A.N.— Oo, tulad ng isang nababanat na banda.

V.M.- Dito maaari mong gawin ang parehong bagay, ngunit kung nagtutulungan pa rin kayo, paano. Dalawang kasosyo, subukan, subukan, Paano mo idikit ang isang tiyak na espasyo sa pagitan ng iyong mga kamay. Nararamdaman mo ba kung paano nagbago ang mga bagay?

L.I. Oo, ito ay ganap na naiiba.

A.N.- Tumindi ang damdamin.

V.M.- Ano ang problema dito? Ito ay lumiliko na ang bawat tao, tingnan, bigyang-pansin, ako, bilang ito ay, ang iyong inis. Kaya kinuha ko lang yung kamay mo, pero hindi lang yung kamay mo, meron kang part ng utak sa loob mo na nag-react dito, ibig sabihin, may direct and feedback biological connection ka. Hawak ko ang iyong kamay, gumagana ang iyong sentro. Pakiramdam mo ay hinawakan ko ang iyong kamay. Ngayon, tingnan kung ano ang susunod na mangyayari. Sa aking lakas, kumbaga, nakukuha ko ang iyong enerhiya, at nagsimulang kumilos. Ano ang nararamdaman mo?

A.N.- Nagkaroon ng pakiramdam ng pag-uunat.

V.M.- Ilang paggalaw. At ang tingling sa iyong kamay?

A.N.- Nanginginig ang mga daliri.

V.M.- Ano pa ang masasabi mo? Anong nararamdaman mo?

A.N.“Actually, it’s very strange, hindi naman nangyari dati.

V.M.- Goosebumps ganyan?

A.N.- Oo, tulad ng isang kilusan, isang bagay na gumagalaw.

V.M. Ngayon subukan na gawin ang parehong para sa kanya. Mayroon bang anumang mga sensasyon?

A.N.- Oo, narito rin ang pakiramdam ng pag-uunat.

V.M.- Magpalit ng mga lugar. Gawin mo mahal.

L.I. Oo, parang may kung ano sa loob.

V.M.“Kita mo, siya ang iritado mo. Salamat. Ano ang mangyayari? Ito ay lumiliko na ang ilang mga lugar ng utak ay naka-on, ang sinaunang istraktura ng utak ay lumiliko, ang ilang mga bagong sensasyon ay lumitaw, sila ay nasa bawat tao. Dito na magsisimula ang lahat.

Napag-usapan lang namin ang tungkol sa mga sensasyon na umiiral sa isang tao. Sa katunayan, ikaw at ako ay lubos na matututong makaramdam ng isang tiyak na enerhiya, at ito ay napaka-simple. Ngunit dapat mayroong ilang uri ng pampasigla. Maaari kong tulungan ang aking sarili na ilipat ang enerhiya na ito kasama ang aking daliri, kasama ang aking kamay. At maaari ka ring lumikha ng gayong pakiramdam para sa iyong sarili, ngunit siguraduhing isipin na ito ay nangyayari sa iyong utak, dito napupunta ang mga reaksyon. Ang ilang mga tao ay ginagabayan ng isang bagay sa labas ng kanilang sarili, mahirap para sa kanila na mahuli ang mga sensasyong ito. Ang bawat tao ay maaaring lumikha ng gayong mga sensasyon, palakasin sa kanyang sarili, bumuo. Hinahalo namin, binubuhay ang sinaunang istraktura ng utak, at ang isang tao ay may bago, kahanga-hanga, natatanging mga sensasyon. Subukan natin sa iyo ngayon. Kuskusin ang iyong mga kamay at isipin na ikaw ay lumalawak, na lumilikha ng pakikipag-ugnay sa pagitan ng iyong mga kamay. Pakiramdam ang pakiramdam ng paghila, pagpisil, pagpindot. Ang bawat isa sa inyo ay maaaring lumikha ng gayong pakiramdam, manipulahin ang pakiramdam na ito. Subukan ito, magtatagumpay ka.

Ehersisyo - NAKAKAGANDA NG DAMDAMIN NG ENERHIYA

Panimulang posisyon
Ang mag-aaral ay nakaupo nang tuwid ang kanyang likod, ang mga kamay sa kanyang mga tuhod, ang mga palad ay nakataas, ang mga tuhod ay magkahiwalay ng 10-15 cm.

Paraan ng Pagpapatupad
1. Ang Guro ay nakatayo sa harap ng Estudyante at sa pamamagitan ng palad ay gumagawa ng mga paikot-ikot na paggalaw sa ibabaw ng palad ng kanang kamay ng Estudyante, na pinapagana ang pagpapalitan ng enerhiya hanggang sa lumitaw ang anumang sensasyon ng enerhiya: init, lamig, tingling, paghiging, atbp .

Pagkatapos ang Guro, na patuloy na iniikot ang kanyang palad, dahan-dahan itong itinaas sa braso ng Estudyante, kasama ang mga balikat, pagkatapos ay pababa sa kaliwang braso at palad. (Patuloy na inaayos ng mag-aaral ang kanyang nararamdaman at iuulat ito sa Guro). Ang pagkumpleto ng bilog ng paggalaw ng enerhiya, tinutulungan nito ang Mag-aaral na ilipat ang mga sensasyon sa palad ng kanyang kanang kamay na may parehong mga paggalaw. At muli nakakatulong na ilipat ang enerhiya sa isang bilog (braso - balikat - braso) 2 beses pa.

2. Ang mag-aaral ay gumagalaw ng enerhiya nang nakapag-iisa, na inihahambing ang kalidad at lakas ng mga sensasyon sa mga nauna nang nakamit sa tulong ng Guro. Sinusubukan nitong pabilisin ang paggalaw ng enerhiya, pabagalin ito, itigil ito kahit saan sa pabilog na daloy ng enerhiya. Kapag nagsasagawa ng ehersisyo, kinakailangang ilipat ang enerhiya sa pakanan (mayroong pagsisikap ng proseso).

Kung ang mga sensasyon ng paggalaw ay mahina o nawala, ang Guro ay tumutulong muli. Bilang karagdagan, ang mag-aaral ay maaaring bumuo ng paggalaw ng mga sensasyon ng enerhiya sa pamamagitan ng pagsasagawa ng mga elemento ng "Dry Tibetan massage". Kung ang ehersisyo ay napupunta nang napakahusay, maaari mong ilipat ang enerhiya sa pamamagitan ng mga binti, likod, tiyan, dibdib, ulo, na lumilikha ng iba't ibang mga kumbinasyon.

Ang halaga ng ehersisyo
Ang ehersisyo na ito ay nagpapagana ng pag-andar ng kamalayan. Sa pamamagitan ng paglipat ng mga sensasyon ng enerhiya mula sa isang bahagi ng katawan patungo sa isa pa. Binubuo ng mag-aaral ang mga istruktura ng utak na responsable para sa kanila. Ayon sa kalidad ng mga sensasyon at ang antas ng pagkontrol, gumawa siya ng diagnosis ng pag-andar ng kamalayan.

Exercise - DRY TIBETAN MASSAGE

Panimulang posisyon
Nakatayo ang estudyante na magkalayo ang mga paa sa magkabilang balikat.

Paraan ng Pagpapatupad
Paghinga: Sa paglanghap, ang dulo ng dila ay nakapatong sa palad. Ang pagpasok at paglabas ng enerhiya sa katawan: ang panlabas na ibabaw ay nagbibigay, ang panloob ay tumatanggap; ang likod ay ang labasan ng enerhiya, ang tiyan ay ang pasukan ng enerhiya, ang ulo sa likod ay ang labasan ng enerhiya. Harap - input ng enerhiya.

1. Masiglang kuskusin ang isang kamay mula sa balikat hanggang sa mga daliri gamit ang palad ng kabilang kamay kasama ang panlabas na ibabaw, pagkatapos ay mula sa mga daliri hanggang sa balikat kasama ang panloob na ibabaw hanggang sa isang kapansin-pansing init ay makuha. Kuskusin ang kabilang kamay sa parehong paraan. Pagkatapos, sa katulad na paraan, halili na kuskusin: - ang panlabas at panloob na gilid ng mga binti, ang coccyx at tiyan, ang ulo, simula sa likod ng ulo at nagtatapos sa mukha.

2. Ang pagkakaroon ng nakuhang mga sensasyon ng enerhiya sa rehiyon ng ikapitong vertebra, habang humihinga, sa isang kamay ito ay kinakailangan, bilang ito ay, upang bunutin at ilipat ang enerhiya sa kahabaan ng panlabas na bahagi ng kamay sa mga daliri. At sa pagbuga - ilipat ang enerhiya at, bilang ito ay, pagpindot sa loob, paglipat mula sa mga daliri hanggang sa loob ng braso. Ang mga paggalaw ay dapat na ulitin ng 5-10 beses. Sa parehong paraan, dapat kang magtrabaho sa kabilang banda.

3. Nakuha ang sensasyon ng enerhiya sa lugar ng coccyx (habang humihinga), dahan-dahang "hilahin" ang enerhiya gamit ang dalawang kamay pababa sa paa. Sa pagbuga - ang enerhiya ay dapat na pinindot sa loob ng binti, ilipat ang mga kamay hanggang sa inguinal na rehiyon. Ang mga paggalaw ay dapat na ulitin ng 5-10 beses. Sa parehong paraan, ang isang kumplikadong mga paggalaw at sensasyon ay dapat isagawa sa kabilang binti.

4. Sa paglanghap, pagkuha ng pandamdam ng enerhiya sa rehiyon ng ikapitong cervical vertebra, dapat mong ilipat ito sa pamamagitan ng ulo, at sa pagbuga, parang, pindutin ito sa inguinal na rehiyon. Ulitin ang ehersisyo 5-10 beses.

5. Pagkatapos i-massage ang bahagi ng coccyx gamit ang dalawang kamay, habang humihinga, makuha ang sensasyon ng enerhiya at, kumbaga, kolektahin ito sa dalawang mangkok. Pagkatapos, sa mga paggalaw ng pagtulak, itaas ang iyong mga kamay sa ibabang likod at gumawa ng isang matalim na pagbuga at itulak gamit ang iyong mga kamay, na parang pinipindot ang enerhiya papasok sa rehiyon ng inguinal. Ang ehersisyo ay dapat na ulitin ng 5-10 beses.

Sa pangkalahatan, ang ehersisyo na "Dry Tibetan massage" ay inirerekomenda na isagawa sa loob ng 5-10 minuto. patuloy na pagtaas ng kabuuang oras ng pagpapatupad nito.

Ang ehersisyo ay maaaring isagawa pareho sa nakadapa na posisyon at sa posisyon ng pag-upo, ngunit ang "kabayo" na tindig (ang dragon ay nakaupo sa buntot nito) ay perpekto para sa ehersisyo na ito, maliban sa pangatlo, na ginagawa sa mga tuwid na binti. Inirerekomenda na gawin ang ehersisyo nang dahan-dahan, nakikinig sa mga sensasyon.

PINAKA MAHALAGA, dapat subukan ng mag-aaral na maramdaman ang paggalaw ng enerhiya na ginagamit niya, kapwa sa mga palad at sa buong katawan. Kinakailangan din upang matiyak na ang mga sensasyong ito ay hindi magambala. Inirerekomenda ang mga hindi sapat na sensitibong lugar na dagdagan ng enerhiya. Ang gawain ng Estudyante ay pukawin ang isang sensasyon ng enerhiyang dumadaloy sa panlabas na bahagi ng kamay at, kumbaga, umaagos papasok sa loob ng kamay. Ang ehersisyo ay nagpapagana ng sirkulasyon ng enerhiya sa katawan, ang pagpasok at paglabas ng enerhiya sa pamamagitan ng mga sentro ng enerhiya, pinatataas ang sirkulasyon ng dugo, at nabubuo ang sistema ng paghinga. Mayroong pag-activate ng gawain ng mga channel ng mga braso at binti, isang pagtaas sa paggalaw ng enerhiya kasama ang singsing ng imortalidad (kasama ang maliit na cosmic orbit - kasama ang posterior at anterior median meridian).

Ang mga ehersisyo ay nagpapabuti sa pagpapalitan ng enerhiya ng buong organismo, ang sistema ng paghinga. sirkulasyon ng dugo, metabolismo, palakasin ang tono ng mga sisidlan ng utak, ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo, ang gawain ng kanan at kaliwa ay magkakasuwato, ang utak ay nagpapabuti.

Upang maisaaktibo ang mga sensasyon ng bioenergy sa mga palad, kinakailangan na kuskusin ang mga ito laban sa isa't isa at dahan-dahang ikalat ang mga ito. Ang pagdadala at pag-alis ng mga palad, pakinggan ang mga sensasyon: pangingilig sa mga daliri, init o lamig sa mga palad, densidad, presyon sa pagitan ng mga palad. Sa isip, bigyan ang iyong sarili ng utos na maramdaman ang "bola", ang pagkalastiko nito, iikot ito, binabago ang posisyon ng mga kamay.

Tibetan dry massage

V.M. - Ngayon ay ipapakita namin ang susunod na ehersisyo, na tinatawag na Tibetan dry massage. Ano ang kahulugan nito?
Kaya nagsimula kaming madama ang enerhiya sa aming sarili, natutunan namin kung paano lumikha ng isang surge ng enerhiya*, isang surge ng enerhiya. Ngunit lumalabas na ito ay hindi sapat.
Kapag nagising tayo sa umaga, ang sistema ng enerhiya ng tao ay, kumbaga, nasa isang mabagal, natutulog na estado. Inirerekomenda sa umaga, sa iyong paggising, na gumawa ng isa pang mahalagang ehersisyo upang mabuo ang palitan ng enerhiya ng ating katawan. Ngunit dito kailangan mong malaman ang mga patakaran na ang aming likod ay palaging nagbibigay ng enerhiya. Ang panlabas na bahagi ng kamay ay nagbibigay ng enerhiya, at ang panloob na bahagi ay tumatanggap ng enerhiya. Ibig sabihin, may ganoong tuntunin. Lumalabas ang enerhiya mula sa likod at pumapasok sa harapan ng katawan. Mayroong tulad ng isang sirkulasyon ng enerhiya, na may medyo kumplikadong istraktura ng pagpapalitan ng impormasyon ng enerhiya. Ngunit ang aming gawain ay para sa isang tao na matulungan ang kanyang sarili sa pagbuo ng pagpapalitan ng enerhiya.

Ito ay lumalabas, tulad ng sinabi noon, na ang isang tao ay maaaring makaramdam ng kanyang enerhiya at ilipat ito. Ang isang tao ay maaari ring makatulong sa pagpapalabas ng enerhiya na ito. Kung paano kunin ang enerhiya na ito, bunutin ito mula sa iyong katawan at kabaligtaran pindutin ito sa iyong sarili, iyon ay, bukod pa rito ay lumikha ng tulad ng isang palitan ng enerhiya.

Alam na ni Lyudochka ang pagsasanay na ito. Ngayon ay ipapakita niya sa iyo kung paano ito ginagawa. Ginawa muna, kadalasang ginagawa mula sa paa. Ang panlabas na bahagi ay nagbibigay sa atin ng enerhiya, ang panloob na enerhiya ay nag-aalis, ang panlabas na bahagi ay nagbibigay ng enerhiya, ang panloob na bahagi ay nag-aalis, ang panlabas na bahagi ay nagbibigay ng enerhiya, ang panloob na bahagi ay nag-aalis. Ibig sabihin, ang likod na bahagi ay nagbibigay, ang harap na bahagi ay tumatagal. Ganun din sa ulo. Ipapakita sa iyo ng Ludochka kung paano ito ginagawa. Ngunit bago gawin, ang isang tao ay dapat lamang kuskusin ang kanyang katawan.
Sa umaga ay bumangon ka at kuskusin ang iyong katawan upang muling buhayin ang mga receptor, upang sila ay magising. Maaari mong random na hindi ito kasinghalaga. Ito ang paunang ehersisyo. Kapag hinimas mo na ang buong katawan mo. At tandaan mo, kinukuskos natin ang ating mga kamay upang buhayin ang mga receptor ng mga kamay at utak, na para bang palakasin ang koneksyon. Pasulong at baligtarin ang biological na koneksyon ng katawan at utak.
Ngayon, maging mabait, ipakita sa akin kung paano mo gagawin. Kumuha ng enerhiya.
Siya ay kumukuha ng enerhiya. Naghahatak. Naghahatak. Tumutulong sa paglabas ng enerhiya. Pagkatapos ay tinutulak ng loob ang enerhiya na ito sa sarili nito. Mayroong isang napaka-kagiliw-giliw na pakiramdam. May napakalakas na pakiramdam. Ginagawa rin ito ng 5-10 beses. Mayroong isang napaka-kagiliw-giliw na paggulong ng mga sensasyon. Muli, ito ay may kinalaman sa sirkulasyon. Ang lahat ay may kinalaman sa sirkulasyon. Napakahalaga nito. Iyon ay, kung saan napupunta ang pag-iisip ng enerhiya, kung saan napupunta ang enerhiya sa dugo.
Pagkatapos ay gawin ang parehong sa kabilang binti. Ngayon ay pinipindot nito ang loob nang may lakas, pinindot nito ang enerhiya doon. Pagkatapos, magtrabaho tayo, ipakita kung paano ang ating mga kamay. Kinukuha din nito ang enerhiya mula sa likod ng leeg at hinuhugot ito, kumbaga, hinila ito palabas. Sa lakas ay naglalabas ng enerhiya. Pagkatapos ay pindutin ang kabilang panig. Ito ay tinatawag na Tibetan dry massage. Enerhiya na trabaho. At ganoon din sa kabilang kamay.

Katulad na gawain ay isinasagawa, ito ay gumagana sa ulo. Kinukuha ng estudyante ang enerhiya at ibinaba ito mula sa harapan.

Ang ehersisyo na ito ay mahalaga din dahil ang isang tao ay hindi lamang nakakapag-activate ng enerhiya sa paraang, nakakakuha siya ng enerhiya sa coccyx area, sa likod na lugar, na parang may mga tasa na lumilitaw sa kanyang mga kamay. Kumuha ng enerhiya sa pamamagitan ng paglanghap, hilahin ito sa ibabang likod sa tiyan, at itapon ang enerhiya na ito sa pelvic region. Isang malakas na ehersisyo para i-activate ang lower center. Sistema ng urogenital.
Ito ay isang napakalakas na ehersisyong pang-iwas. Nagbibigay ito ng malaking surge ng enerhiya sa katawan ng tao. Ito ay ginagamit nang sabay-sabay at may splash. Napapikit kami, kinukuha ko ang enerhiya, hinila ito sa tiyan. Pakiramdam ko may dalawang tasa dito. At matalim akong gumawa ng pagbuga na may pagbuga. May tensyon at may malakas na alon sa unahan. At ito ay maaaring ulitin nang maraming beses.

Ito ay ginagamit sa martial art ng pagkuha ng enerhiya at pagpapakawala ng enerhiya na iyon. Ang mga espesyal na tunog ay ginagamit para dito, espesyal na paghinga, iyon ay, napupunta ito sa komplikasyon. Ngunit ang pangunahing bagay ay mayroong isang malakas na pag-akyat ng enerhiya ...

———————————————————————————————————————
!!! Ang mga fragment mula sa manu-manong pamamaraan ay nai-publish upang magbigay ng isang tinatayang ideya ng kurso ng 1st stage ng Bronnikov Method.

Ehersisyo - MABIGAT

Panimulang posisyon
Nakaupo o nakatayo ang mag-aaral, tuwid ang likod, nakaluhod ang mga kamay, nakataas ang palad, 10-15cm ang pagitan ng mga tuhod. Ang ehersisyo ay isinasagawa kapwa sa utos ng Guro at nang nakapag-iisa.

Paraan ng Pagpapatupad
Ang sensasyon ay dapat lumitaw pagkatapos ng utos ng Guro: "Hayaan ang katawan na maging mabigat." Iniisip ng estudyante ang kanyang sarili sa anyo ng isang walang laman na sisidlan, nakatutok sa daloy ng pababang solar energy, na isang form-filling para sa isang tao, nararamdaman kung paano dumadaloy ang Enerhiya sa sisidlan. Ang lahat ng pansin sa katawan, posibleng mga sensasyon sa loob nito; init, pintig, "umaapaw sa loob". Sa sandaling magkaroon ng pakiramdam ng bigat, kinakailangan upang makagawa ng sagot na "ay" at bumalik sa normal. Gawin ang ehersisyo habang humihinga, ilang beses sa isang araw sa loob ng 5-10 minuto. Ang tagal ng ehersisyo ay maaaring tumaas sa paglipas ng panahon.

Mga diagnostic
Ayusin ang mga lugar ng problema kung saan walang pakiramdam ng kabigatan, na nagpapahiwatig ng nabawasan na sensitivity, mahinang koneksyon ng utak sa organ o lugar na ito, pati na rin ang hindi sapat na kontrol sa paggana ng subconscious.

Ang halaga ng ehersisyo
Sa panahon ng pag-unlad ng pagsasanay na ito, ang mga direktang at feedback na koneksyon ay binuo, natutunan nating kontrolin ang pag-andar ng hindi malay .

Mag-ehersisyo - MADALI

Panimulang posisyon : Pareho sa ehersisyo na "MABIGAT"

Paraan ng Pagpapatupad
Ang pakiramdam ng magaan ay dapat lumitaw pagkatapos ng utos ng Guro: "Hayaan ang aking katawan na maging magaan." Ang mag-aaral ay ginagabayan ng pag-iisip ng daloy ng pataas na cosmic energy, na humuhubog para sa isang tao. Ang katawan pulls up, tila upang tumaas sa volume, nawawala ang pakiramdam ng timbang. Walang pandamdam ng mga panloob na organo. Sa sandaling lumitaw ang liwanag, kinakailangang sabihin ang "ay" at bumalik sa normal na estado.

Gawin ang ehersisyo habang humihinga, ilang beses sa isang araw sa loob ng 5-10 minuto.

Mga diagnostic
Ayusin ang mga lugar kung saan walang pakiramdam ng kagaanan, na nagpapahiwatig ng hindi sapat na kontrol sa paggana ng superconscious.

Ang halaga ng ehersisyo
Sa panahon ng pagbuo ng pagsasanay na ito, ang direktang at feedback na mga koneksyon sa pag-andar ng hindi malay ay binuo.

Mula sa transcript ng pelikulang pang-edukasyon na "LESSONS OF VYACHESLAV BRONNIKOV. 1st step»

Mag-ehersisyo ng "kabigatan" at "kagaanan"

V.M. - Hiniling ko kay Lyudochka na maupo. Ginagawa rin namin ang ehersisyo habang nakaupo. Nakataas ang palad para makahinga sila ng lakas. Ang gawain ngayon ay medyo naiiba, ngayon si Lyudochka mismo ay magbibigay sa kanyang sarili ng isang utos. Ito ay tulad ng isang uri ng auto-training, upang lumikha ng ilang bago, sasabihin ko ang mga kamangha-manghang sensasyon. Bukod dito, sila ay lubos na kilala sa marami, ngunit ano ang nasa likod nito. Kung iniisip ng isang tao ang kanyang sarili bilang isang bagay kung saan dumadaloy ang solar energy, mula sa itaas hanggang sa ibaba, at mula sa ibaba ng cosmic energy, at ang dalawang energies na ito ay magkasamang bumubuo, nagsasalubong, nakikipag-ugnayan sa bioenergy sa bawat cell ng ating katawan. Kung alam ng isang tao ang tungkol dito at alam kung paano maramdaman, alam niya kung paano pamahalaan ang mga prosesong ito. At ngayon ang aming gawain ay turuan ang isang tao na makaramdam ng solar energy at cosmic energy. At kalaunan ay pinamahalaan ang bioenergy. Paano ito ginagawa? Kaya, Lyudochka, isipin na ang solar energy ay pumapasok sa iyo mula sa itaas. Ito ay form-filling energy. Buweno, isipin na pinupuno namin ang isang tiyak na dami ng tubig, pinupuno namin ang isang balde ng tubig. Ang balde ay nagiging mabigat. Narito ito ay pareho dito, kailangan mong bigyan ang iyong sarili ng isang utos na ang solar energy ay pumasok sa iyo, pinupuno ang iyong buong katawan sa bawat cell mo. Napuno ng solar energy at nagiging mabigat ang katawan. Sobrang bigat sa pakiramdam. Bigyan ang iyong sarili ng ganoong utos at pakiramdam ang bigat na ito. Sabihin sa iyong sarili na ang solar energy ay pumapasok sa akin, napuno ako ng ilang uri ng kapangyarihan. Bumibigat ang katawan, hinihila ito sa lupa, bigat ng pakiramdam ko. Ito ay isang tiyak na reaksyon ng utak. Nagsisimula na kaming makakita ng isang bagay. Mga nararamdaman mo?

L.I.- Oo, ang mga braso ay agad na naging mabigat, at parang ang bigat mula sa mga balikat hanggang sa mga binti ay dumudulas.

V.M.- Mga binti, katawan. Sa bawat oras na ang ehersisyo na ito ay magiging mas matindi, ang kalidad ng mga sensasyon ay tataas. Ngayon ay nagbibigay tayo ng isa pang utos sa ating katawan. Ang cosmic energy ay pumapasok sa atin mula sa ibaba, ang katawan ay puno ng cosmic energy. Ang cosmic energy ay isang formative energy. At ang katawan ay nagiging, parang mas magaan, ang katawan ay lumalawak na parang isang lobo. May pakiramdam na parang may humihila, binubuhat ka. Ito ay talagang isang ehersisyo na ginagamit upang bumuo ng kakayahang mag-levitate. Bigyan ang iyong sarili ng isang utos, ang kosmikong enerhiya mula sa ibaba ay pumasok sa akin, pumupuno sa akin, pumps sa akin, lumawak ako tulad ng isang lobo. May gaan, may humila sa akin pataas. May ganung feeling ba?

L.I.- Oo, eto na, yung feeling na may humihila.

V.M.- Kahanga-hanga. Ngayon ay nagbibigay kami muli ng utos, ang solar energy ay pumasok sa akin mula sa itaas, ako ay napuno ng bigat, ang aking buong katawan ay nagiging mabigat. Makinig sa binti, sa braso, sa iba't ibang bahagi ng katawan. Maaari kang magbigay ng utos sa bawat bahagi ng katawan. Sabihin nating kanang binti lang ang mabigat o kaliwa. So depende sa creativity mo. Well, ano ang pakiramdam?

L.I.- Mas nararamdaman ng mga kamay ang bigat at binti. Agad-agad, halos.

V.M.— Pagkatapos ay gaan, muli. Pumasok sa akin ang cosmic energy. Ang katawan ay pumped na may ilang puwersa, lumalawak. Lumilitaw ang liwanag, lumitaw ang ilang uri ng kasiyahan. Ang ilang uri ng puwersa ay humihila, humihila pataas. Minsan kahit na ang mga braso ay sumusubok na tumaas, mga binti, isang bagay na humihila sa isang lugar sa likod ng ulo. Ito ang iba't ibang sensasyon.

L.I.- Ang gaan, isang kaaya-ayang pakiramdam kapag ang isang bagay ay pumutok, umaangat sa itaas.

V.M."Ito ay isang simpleng ehersisyo. Ito ay nagtatapos sa pagsasanay na ito. Hayaan akong ipaliwanag muli kung ano ang ibinibigay ng pagsasanay na ito.
Sa pamamagitan ng isang tao, sinasadya, sa kanyang utos, una ang cosmic energy, pagkatapos ay solar, pagkatapos ay cosmic energy, pagkatapos ay ang solar ay nagsimulang gumalaw. Ang buong hanay ng mga pagsasanay na ito sa Silangan ay tinatawag na pagtuturo sa iyong sarili na huminga gamit ang mga buto, iyon ay, isang tiyak na bagong ari-arian ang lumitaw. Kita mo, hakbang-hakbang natutunan namin ang ilang ganap na bagong mga sensasyon ...
Ano ang maibibigay nito sa atin? Bilang karagdagan sa pagbuo ng isang pakiramdam ng solar at cosmic na enerhiya sa sarili. Dito nagsisimula ang pakiramdam ng pag-master ng solar at cosmic energy. Ngunit hindi lang iyon.

Alalahanin ang iyong sarili kung ano ang nararamdaman mo sa pagtatapos ng araw ang iyong mabibigat na mga binti para sa buong araw kapag ikaw ay. Pagod na mga binti. Anong nangyayari? Nagsisimula na tayong mangibabaw sa solar energy. Nakakaapekto ito sa kawalan ng balanse sa pagitan ng solar at cosmic energy. Paano mo matutulungan ang iyong sarili? At sa pangkalahatan, ang lahat ng mga pagsasanay na ito ay nagsisilbi upang matiyak na tayo, hakbang-hakbang, ay nakakakuha ng ilang mga lakas, ilang mga pagkakataon, tulungan ang ating sarili, baguhin ang ating kalagayan, mapabuti ang ating kagalingan, makakuha ng ilang uri ng sigla na maaaring magamit, tulad ng dati. , para palakasin ang ating kalusugan, palakasin ang sigla, lakas sa iyong sarili. Upang mapabuti ang kagalingan. Well, alam na alam nating lahat na kung itinaas ko ang aking binti, nakakaramdam ako ng bigat, ngunit bakit ako nakakaramdam ng bigat? Dahil nagbubuhat ako ng isang piraso ng karne at buto, binabaan ang timbang - gaan. Ngayon panoorin kung ano ang gagawin ko. Medyo iba ang ginagawa ko.
Ngayon ay itinaas ko ang aking binti, sabihin sa aking sarili, magbigay ng utos, napag-aralan ko na na ang cosmic energy ay pumasok sa akin, ang aking binti ay magaan. Ibinaba - mabigat vice versa. Itinaas - madali. Ibinaba - mabigat. Ang proseso ay ganap na naiiba. Anong nangyayari?
Inuulit ko. Sa araw, ang isang tao ay napapagod. Ang mga kalamnan sa isang tao ay napapagod. Ang tinatawag na anti-gravity na mga kalamnan na nagpapanatili sa akin sa ganoong normal na estado ay napapagod. Pinapahina niya ang mga kalamnan na iyon. At ang mga kalamnan na ito ay pangunahing nakakaapekto sa sirkulasyon ng venous. Ang arterya ay may sariling mga kalamnan, ngunit walang ugat. Kaya lumalabas na ano? Na ang anti-gravity na kalamnan na ito ay hindi gumagana nang maayos sa mga ugat. Lumalawak ang mga ugat at magsisimula ang stagnant process. At nakakaramdam kami ng bigat sa mga binti. At mula dito na ang pagtitiwalag ng mga asing-gamot at masa, isang host ng iba pang mga karamdaman sa paligid ng sirkulasyon. Paano natin matutulungan ang ating sarili?
Ito ay lumalabas na ito ay nagkakahalaga ng paggawa ng ilan sa mga pagsasanay na ito, na parang nasa isang ganap na reverse order. Kapag nagbigay tayo ng utos na ang binti ay nagiging magaan, iyon ay, ang ilang uri ng cosmic energy ay pumapasok. Ang reaksyon ng mga kalamnan na ito ay ganap na nagbabago, ang sirkulasyon ng dugo sa binti ay nagbabago, ang kagaanan ay lumitaw sa mga binti, ang metabolic process ay nagbabago ... At ang pinakamalaking halaga ay nakasalalay sa katotohanan na mayroong isang transisyonal na sandali sa pagitan ng arterial at venous na dugo, dito microcapillaries kung saan dumadaloy ang dugo. At sa tamang oras, ang labis na karga ng katawan, ang mga metabolic na proseso na ito ay nilabag lalo na sa mga lugar na ito. At ano ang ginagawa natin. Dahil sa mga pagsasanay na ito, ang bahaging ito ng katawan, kung saan dumadaloy ang arterial at venous na dugo, ay nagiging isang malakas na espongha. Kami ay uri ng tren, gumagawa ng isang uri ng masahe, at ito ay umiikot nang maganda sa loob ng aming katawan. At ang tao ay tumigil sa pakiramdam ng pagod, siya ay may magaan sa kanyang mga binti.
Bakit, sa sinaunang martial art ng Silangan, ang mga mandirigma ay espesyal na naglalagay ng mga pabigat sa kanilang mga binti, ngunit dahil sila ay nagkakaroon ng napakagaan sa kanilang mga binti kaya't sila ay napipilitang kumapit ng higit at higit na timbang upang magkaroon ng mas malakas na reaksyon sa kanilang binti, kontrolado para sa paglukso, para sa bilis ng paggalaw at iba pa. Ngunit, ang pinakamahalaga, natututo ang isang tao na huwag mapagod sa gayong mga simpleng ehersisyo ... Hindi lamang isang pagpapabuti sa estado ng katawan, hindi lamang isang pagpapabuti sa kagalingan, ngunit mayroong isang malakas na pagbabagong-lakas ng katawan .

Mag-ehersisyo - DRAGON

Panimulang posisyon
Mga paa sa lapad ng balikat: bahagyang nakayuko sa mga tuhod. Ang mga kamay ay nakayuko sa mga siko. Ang mga palad ng mga kamay ay matatagpuan sa antas ng balikat at nakadirekta pataas.

Paraan ng Pagpapatupad
Kapag nagsasagawa ng ehersisyo, dapat subukan ng Estudyante na huminga sa pamamagitan ng bibig (sa oras na ito, ang dila ay bahagyang nakadiin sa panlasa, ang mga labi ay halos sarado).

1. Habang humihinga, ang Estudyante, kumbaga, ay sumisipsip ng enerhiya sa tatlong itaas na sentro (mga palad ng magkabilang kamay at bibig), pagkatapos ay inililipat ito sa lugar ng solar plexus at pinipigilan ang hininga sa loob ng isang bahagi ng isang segundo. Sa pagbuga, ang enerhiya ay dapat ilipat pababa, ilalabas ito sa tatlong mas mababang mga sentro (ang perineum at ang mga paa ng parehong mga binti).

2. Ang posisyon ay nagbabago: ang "paglanghap" ng enerhiya ay nangyayari sa pamamagitan ng mas mababang mga sentro, at ang "pagbuga" nito sa pamamagitan ng mga nasa itaas.

Kapag nagsasagawa ng ehersisyo, kailangang maramdaman ng Estudyante ang pagsipsip ng enerhiya ng parehong itaas at ibabang mga sentro, sa gayon, kumbaga, nagbobomba ng enerhiya sa loob ng kanyang katawan. Sa kasong ito, kinakailangang baguhin ang ritmo ng iyong paghinga at ang bilis ng paggalaw ng enerhiya.

Ang halaga ng ehersisyo
Mayroong pag-unlad ng intraosseous, interorgan at iba pang mga channel ng enerhiya at mga sentro ng katawan, ang "gravitational muscles", mga daluyan ng dugo, at mga ugat nito. Ang pag-iwas sa lahat ng mga sistema ng katawan ay nangyayari, ang pagpasa ng solar at cosmic na enerhiya na dumadaloy dito ay isinaaktibo. Bilang karagdagan, pinalalakas ng ehersisyong ito ang koneksyon ng upper at lower energy valves nito, na binuo ng Energy Bell exercise.

Mula sa transcript ng pelikulang pang-edukasyon na "LESSONS OF VYACHESLAV BRONNIKOV. 1st step»

Mag-ehersisyo "Dragon"

V.M. Natuto kaming madama ang enerhiya. Sa pagbibigay ng utos, natutunan nating maramdaman kung paano pumapasok sa atin ang isang puwersa, isang tiyak na solar at cosmic na enerhiya. Magkasama silang lumikha ng bioenergy sa loob. Ano ang bioenergy? At ito ay isang uri ng namuong enerhiya, isang uri ng kalidad na nagpapakita mismo sa loob ng ating katawan.
Sa partikular. Binibigyan ko ang aking sarili ng isang utos, sa aking kamay, sa ilang bahagi, lumilitaw ang isang sensasyon. Kinukuha ko ang pakiramdam na iyon, ilipat ito sa ganitong paraan, sa ganoong paraan. Napagtanto ko ang enerhiyang ito, bilang isang uri ng namuong dugo, at ginagalaw ito sa aking sarili. Siya, itong clot na ito ay lumalakad sa loob ng aking katawan. Ito ay bioenergy. Ang pangunahing bagay ay alam ko ang namuong enerhiya na ito.
Upang mas maging aware ako sa produktong ito na nililikha ng kosmos sa loob ng aking katawan, mayroong sumusunod na ehersisyo. Tinatawag itong dragon. Ang isang tao ay dapat maging - paa ang lapad ng balikat. Ang mga binti ay dapat na bahagyang baluktot sa mga tuhod. Dapat itaas ang mga palad.
Dapat maramdaman ng isang tao kung paano pumapasok ang enerhiya sa mga palad at sa ulo, sa pamamagitan ng ulo.
Binibigyan natin ang ating sarili ng utos na pumapasok ang enerhiya. Para kaming humihinga ng lakas gamit ang aming mga kamay, gamit ang aming ulo. Pumapasok ang enerhiya sa aking katawan. Ito ay pumapasok sa humigit-kumulang, hanggang sa solar plexus. Ginagawa ng pag-iisip ang lahat. Ito ay kapag humihinga ako, para akong kumukuha ng enerhiya sa aking sarili. Inilalabas ko ang enerhiyang ito sa pamamagitan ng aking mga binti. Paglabas niya. Ang enerhiya ay pumapasok sa lupa.
Ngayon bumalik. Ngayon mula sa ibaba, humihinga ako ng enerhiya mula sa lupa. Nakahinga ako sa cosmic energy. Muli akong bumuntong hininga gamit ang aking mga kamay. Inhale exhale. Ibig sabihin, mararamdaman mo kung gaano kalakas ang daloy ng enerhiya sa iyo. Pumasok sa labasan.
Pumasok sa labasan. Ang ehersisyo na ito ay maaaring gawin 5-10-20 beses ...

Sa martial art ng Silangan, ang lahat ng mga pagsasanay na ito, siyempre, ay ginagawa nang maraming oras. Mag-ehersisyo gamit ang dynamics, gamit ang mga espesyal na pagsasanay sa paghinga. Nag-aalok kami ng isang sistema ng mga pagsasanay para sa pagbawi, para sa pag-iwas, upang palakasin ang iyong katawan. Upang matutunan ng isang tao na huwag mapagod, upang mai-pump niya ang kanyang sarili sa enerhiya na ito, sigla ...

Kapag ginawa natin itong dragon exercise, kailangan nating tandaan ang ilang napakahalagang bagay. Na kami ay tulad ng isang konduktor, na ipinakita sa anyo ng pagtutol. Ang mga enerhiya ay gumagalaw sa atin nang napakahina, dahil tayo ay paglaban, ngunit kailangan nating maging isang superconductor. Dito kailangan nating tumayo ng ilang oras at pamahalaan ang daloy ng solar energy sa ating sarili - cosmic, solar - cosmic. May ganoong daloy.
Ang isang ganap na kamangha-manghang kalidad ng estado ay lumitaw. Bukod dito, sa pamamagitan ng paglikha ng tulad ng isang daloy ng enerhiya, ang isang tao ay maaaring lumikha ng isang sensasyon, bilang conventionally namin tumawag ito, bioplasma. Iyon ay, isang malakas na namuong enerhiya ang lumitaw. Sa loob ng ating katawan, sa labas ng ating katawan ay isang malakas na puwersa. Paano ito nabuo?
Hindi natin dapat kalimutan na dapat tayong gumamit ng enerhiya sa paglanghap at pagbuga. Ang paglanghap at pagbuga ay ginagawa sa sistemang ito sa pamamagitan lamang ng bibig. Bakit?
Huminga tayo ng enerhiya sa pamamagitan ng ating mga bibig at humihinga sa pamamagitan ng ating mga bibig. At ang katotohanan ay nasasanay na natin ngayon ang ating nasopharynx upang makahinga ng enerhiya. Kung ang isang tao ay hindi handa para dito, maaari siyang magsunog, lumabag. Ang isang tiyak na kondisyon ay maaaring lumala ang lining ng nasopharynx. At sinasanay namin sila, initutin sila ngayon.
Ang mga labi ay dapat na nakasiksik, na parang humihigop ng enerhiya, upang sumipsip din gamit ang bibig. Sumipsip kami at huminga, muli ang mga labi ay naka-compress. Parang nahihirapan kaming huminga.
Kapag huminga ka, siguraduhing itaas ang iyong dila, pindutin ito sa matigas na palad. Mayroong isang tiyak na punto doon, ngunit ito ay isang mas kumplikadong sistema. Sa proseso ng aming mga pagsasanay, matututunan mo ang tungkol sa iba't ibang mga subtleties sa iba pang mga cycle.
Sa ngayon, ang aming gawain. Nakatayo kami, nararamdaman namin ang daloy ng enerhiya na pumapasok sa amin. Huminga kami ng malalim. At habang humihinga sa pamamagitan ng bibig, sa parehong oras ay humihinga kami ng enerhiya sa pamamagitan ng mga binti. Uulitin ko muli, ang inhale ay napupunta sa solar plexus, exhale mula sa solar plexus at pababa.

Nais kong agad na ipaliwanag ang komplikasyon ng pagsasanay na ito sa hinaharap. Ang isang tao, lumalabas, ay maaaring matutong huminga ng mga bola. Iyon ay, ang ilang mga sensasyon ay nilikha - ang mas mababang, gitna, itaas na bola, lumalabas na ang isang tao, dahil sa isang tiyak na kumplikadong sistema, ay maaaring huminga ng enerhiya at hangin sa loob ng kanyang sarili. Ito ay isang napaka-kagiliw-giliw na sistema. Pero mamaya na yun. At ngayon, bumubuo kami ng ilang uri ng paunang paghahanda na makapangyarihang kalidad na nagpapahintulot sa iyo na magpatuloy sa isang bagong ehersisyo.

Ehersisyo - PAG-IISIP SA PAGHINGA (HINGA AT IHUMANGA)

Panimulang posisyon
Ang Guro at ang Mag-aaral ay nakatayo na magkaharap sa layo na 50 cm, ang kanilang mga kamay ay nasa antas ng balikat, mga palad pasulong, nakayuko sa mga siko.

Paraan ng Pagpapatupad
Kuskusin ang mga palad ng mga kamay, dahan-dahang i-swing ang mga ito pabalik-balik, makipag-ugnay sa enerhiya. Kinukuha ang mga sensasyon gamit ang iyong mga kamay. Lumalayo ang estudyante sa layong 5-7 metro. Pagkatapos nito, ito ay gumagana bilang isang "tatanggap" ng mga sensasyon. Ang Guro ay gumagawa ng mga makinis na paggalaw gamit ang kanyang mga kamay pabalik-balik sa antas ng dibdib at sa isang pagbuga ay nagpapadala ang pag-iisip ng isang daloy ng enerhiya mula sa kanyang mga palad sa mga palad ng Estudyante, sa isang paglanghap ay natatanggap niya ang sinasalamin na signal. Ang ehersisyo ay ginagawa ng halili gamit ang kanan at kaliwang kamay, pagkatapos ay kasama ang dalawang kamay. Pagkatapos ang Guro at ang Estudyante ay nagpalit ng pwesto.

Ang ehersisyo na ito ay maaari ding gawin sa iyong sarili. Isipin na ikaw ang iyong katawan ng enerhiya (isang malaking bola ng enerhiya) kung saan pumapasok ang enerhiya mula sa lahat ng panig - huminga at lumabas din nang pantay-pantay sa lahat ng direksyon - huminga nang palabas.

Ang halaga ng ehersisyo
Pag-unlad ng kamalayan ng iyong katawan ng enerhiya, pati na rin ang mga express diagnostic at pagwawasto nito. Kung naramdaman mo sa isang lugar ang paglaban sa isang pare-parehong daloy o hindi ito (ang daloy) ay nararamdaman doon, pagkatapos ay bigyang pansin ang lugar na ito (kung saan napupunta ang pag-iisip, napupunta ang enerhiya doon) at ang daloy ng enerhiya ay maibabalik.

Exercise - PAGDUGO NG ULO (ACTIVATION AND HARMONIZATION OF THE ENERGY STRUCTURE OF THE BRAIN)

Panimulang posisyon: Ang estudyante ay nakaupo nang tuwid ang kanyang likod, ang mga binti sa tamang anggulo, bahagyang magkahiwalay, ang mga kamay sa kanyang mga tuhod.

Paraan ng Pagpapatupad: ang ehersisyo ay inirerekumenda na gawin sa mga pares. Maglakip ng isang piraso ng papel sa dingding sa antas ng mga mata ng Estudyante sa layo na 70-80 cm, sa gitna kung saan mayroong isang itim na tuldok na may diameter na 4-5 mm. Ang guro ay nakatayo sa gilid ng mag-aaral o sa likod ng kanyang likuran. Ang guro ay nagpapadala ng isang stream ng enerhiya mula sa isang kamay patungo sa isa, na nagdidirekta nito sa ilang bahagi ng ulo. Itinuon ng mag-aaral ang kanyang pansin sa isang punto, nakikinig sa kanyang mga sensasyon sa ulo at sa buong katawan. Sa pamamagitan ng pagbabago ng imahe ng punto at mga sensasyon, ang estado ng mga sistema ng utak ay nasuri.

Item No. 1 .

Ilagay ang palad ng kaliwang kamay sa harap na bahagi, ang palad ng kanang kamay sa likod ng ulo at lumikha ng isang "kurdon ng enerhiya" sa pagitan ng mga kamay. Inalis namin ang kaliwang kamay, hinila ang kurdon ng enerhiya sa ulo. Pagkatapos ang kaliwang kamay ay nagpapadala ng isang stream ng enerhiya, at tinatanggap ito ng kanang palad at hinila ang kurdon ng enerhiya sa kabilang direksyon. Ulitin 5-10 beses. Tapusin ang ehersisyo sa pamamagitan ng paglalagay ng dalawang kamay sa ulo upang mapawi ang mga negatibong sensasyon.

Item No. 2

Baguhin ang posisyon ng mga kamay: Ang palad ng kaliwang kamay ay matatagpuan sa parietal na bahagi, at ang kanang kamay sa likod ng ulo. Ang "pumping" ng ulo na may daloy ng enerhiya ay isinasagawa sa katulad na paraan tulad ng posisyon No. 1, ngunit ang kurdon ng enerhiya ay napupunta sa isang arko sa gitna ng ulo.

Item No. 3

Ang diagonal na pumping ng ulo na may daloy ng enerhiya ay isinasagawa mula sa kaliwang occipital protuberance hanggang sa kanang templo (7-10 beses). Pagkatapos ay mayroong pagpapalit ng mga kamay, mula sa kanang kukote hanggang sa kaliwang templo.

Posisyon Blg. 4

Ilagay ang mga palad ng kanan at kaliwang kamay parallel sa isa't isa sa occipito-parietal na bahagi ng ulo. Ang pumping ng ulo na may daloy ng enerhiya ay isinasagawa sa katulad na paraan, ang enerhiya lamang ang napupunta sa isang arko sa gitna ng ulo.

Item No. 5

Ilagay ang kanang palad sa parietal region ng ulo at idirekta ang daloy ng enerhiya nang patayo pababa - pataas mula sa ulo hanggang sa mga binti at likod, sabay-sabay na tumutulong sa paggalaw ng kamay.

Sa bawat posisyon, ang bilang ng mga pag-uulit ay dapat mula 5 hanggang 10 beses, depende sa lakas ng daloy ng enerhiya at ang reaksyon sa mga sensasyon sa ulo ng Estudyante. Pagkatapos ng 3-4 na sesyon, ang bilang ng mga paggalaw sa ehersisyo ay maaaring tumaas. Maaari kang makipagtulungan sa isang Estudyante hanggang sa magkaroon ng bahagyang pananakit ng ulo, na isang senyales ng isang katanggap-tanggap na pagkarga sa pagbuo ng pagpapalitan ng enerhiya sa utak. Pagkatapos ng ilang sesyon, dapat mawala ang lahat ng kakulangan sa ginhawa. Ang pagtatapos ng ehersisyo, upang magkasundo ang estado ng Estudyante at ihanay ang kanyang biofield, posibleng gawin ang mga sumusunod na pagsasanay: "energy helmet" at "3 plus 3".

Item No. 6 .

Ang guro ay nakatayo sa likod ng mag-aaral. Sa kapana-panabik na paggalaw ng mga kamay sa lugar ng thymus, inililipat nito ang bioenergy pabalik sa ika-7 cervical vertebra at sa pamamagitan ng ulo ng Estudyante - pasulong at pababa. ("Helmet ng enerhiya"). Ulitin ang ehersisyo 5-7 beses. Pagkatapos, sa pamamagitan ng pabilog na paggalaw ng isang palad pakanan, pinagkakasundo ang patlang sa itaas ng ulo, na gumagawa ng 2-3 bilog, dahan-dahang ibinababa ang kamay pababa sa harap, isinasara ang mga sensasyon sa pamamagitan ng pagpindot sa kamay ng Estudyante. Kaya, sa pagkakataong ito din, tinutupad nito ang tantric na prinsipyo ng daloy ng panlabas sa panloob. Ginagawa niya ang parehong mga paggalaw sa harap ng mga mata ng mag-aaral upang alisin at papantayin ang lahat ng mga kawalan ng timbang sa enerhiya sa panlabas na larangan ng enerhiya at sa utak.

Ang halaga ng ehersisyo. Una sa lahat, ang ehersisyo na ito ay nagsisilbi upang mapahusay ang palitan ng enerhiya nang direkta sa ulo at spinal cord. Kapag nagsasagawa ng ehersisyo, maaaring mangyari ang isang bahagyang kalubhaan at banayad na sakit sa ulo, na nagpapahiwatig ng hindi nabuong mga sisidlan ng utak. Sa kasong ito, ang ehersisyo ay dapat isagawa gamit ang paraan ng pakikipag-ugnay, paglalagay ng mga kamay sa ulo ng Estudyante. Sa proseso ng pagsasagawa ng ehersisyo, mayroong isang pagpapabuti sa mga metabolic function ng katawan, pagpapalakas ng mga interhemispheric na koneksyon, ang pagbuo ng mga zone ng utak, ang mga cortical at subcortical na istruktura nito, ang enerhiya at vascular system ng kanan at kaliwang hemispheres, ang mekanismo ng homeostatic, na dapat panatilihing balanse ang dinamikong sistema ng pagpapalitan ng impormasyon ng enerhiya at ang sistema ng sirkulasyon ng utak.

Ehersisyo - ENERGY BELL

Ang ehersisyo ay isinasagawa habang nakatayo.

Isinaaktibo namin ang aming mga kamay at malumanay na kuskusin ang korona ng ulo. Mula sa energy shell na binuo ng tuyong Tibetan massage, bumubuo kami ng isang energy bell na may sentro sa ulo at isang gilid sa paligid ng mga balakang. Sinusuri namin ang presensya nito. Upang gawin ito, kailangan mong hawakan ang rim at ikiling ang aming nabuong kampanilya sa kaliwa, kanan, pasulong, paatras. Alinsunod dito, magkakaroon ng mga sensasyon ng pagpindot sa panloob na ibabaw ng kampanilya sa kanan at kaliwang auricle, sa likod ng ulo, sa noo at sa dulo ng ilong. Patuloy kaming nagsusuri. Bahagyang paikutin ang kampana sa kanan at kaliwa. Dapat mayroong isang twisting sensation sa tuktok ng ulo. Inaayos namin ang lahat ng mga sensasyon na lumitaw sa utos na "Oo". Pagkatapos nito, ibinababa namin ang gilid ng kampana sa tuktok ng ulo at nararamdaman kung paano pinindot ang kampana sa ulo. Muli naming kinuha ang rim, ibababa ito upang ang tuktok nito ay nasa gitna ng aming ulo. Ngayon ay nilikha namin sa aming mga kamay ang pag-ikot ng kampanilya, una sa isang direksyon, pagkatapos ay sa isa pa. Sa sandaling ito, mayroong isang pakiramdam ng pag-ikot sa gitna ng ulo at ang pag-slide ng gilid ng kampana sa mga daliri. Itinigil namin ang bell. Bahagyang itinaas namin ito sa gilid at itinutulak ito sa tuktok ng ulo ng maraming beses, at pagkatapos ay matalas na ibalik ito sa rim pataas at itaas pababa at magsimulang ibaba ang kampanilya hanggang sa "kumatok" ang tuktok nito sa lugar ng coccyx.

Sa oras na ito, ang isang pakiramdam ng isang uri ng pagpapalawak at magaan ay dapat lumitaw sa ulo, lalo na malinaw na kapansin-pansin pagkatapos ng pagkawala ng kabigatan mula sa kampanilya. Katulad nito, inikot namin ang kampana sa kaliwa - sa kanan, at pagkatapos ay maaari mo lamang itong itapon, maaari mo itong i-condense sa panlabas na circuit ng enerhiya ng katawan. Sa puntong ito, dapat ding magkaroon ng pakiramdam ng pagpapalawak at kagaanan sa ibabang gitna.

Ang halaga ng ehersisyo: mayroong pag-unlad at pagpapalakas ng upper at lower energy centers. Ang itaas at mas mababang mga channel ng enerhiya ay binuo, na siyang pangunahing mga input ng enerhiya sa pangunahing "puno ng enerhiya" ng isang tao. Bilang karagdagan, ang ehersisyo ay nakakatulong upang mapanatili ang isang matatag na posisyon ng screen kapag ang biocomputer (BC) ay naka-on.

Ang pagkakaroon ng trabaho sa itaas at mas mababang mga balbula, maaari mong mapahusay ang epekto na ito sa ehersisyo na "dragon".

EYE PUMPING exercise

Panimulang posisyon

Paraan ng Pagpapatupad Tinatakpan ng estudyante ang kanang mata gamit ang kamay. Inilalagay ng Guro ang isang kamay sa antas ng kaliwang mata ng Mag-aaral sa layo na 15-20 cm, ang isa pa - sa antas ng kanyang kanang occipital protuberance sa layo na 10-15 cm. Dahan-dahang nanginginig o umiikot ang kanyang mga kamay, ang Ang guro ay nagtatatag ng kontak sa daloy ng enerhiya na lumalabas sa mata ng Estudyante. Sa pamamagitan ng pagdidirekta ng daloy ng enerhiya mula sa isang kamay patungo sa isa pa na halili habang humihinga at humihinga, lumilikha ito ng pakiramdam ng isang nakaunat na enerhiya na "thread". Ang guro ay humihinga sa pamamagitan ng bibig, ang dulo ng dila ay nakapatong sa palad. Dagdag pa, habang humihinga, maayos na iginagalaw ng Guro ang kanyang kamay pasulong mula sa mata ng Estudyante, humihinga ng enerhiya gamit ang kanyang palad. Kasabay nito, ang mag-aaral ay huminga at pinalaki ang output ng enerhiya mula sa mata. Pagkatapos, habang humihinga, inilapit ng Guro ang palad malapit sa mata ng Estudyante, naglalabas ng enerhiya mula sa palad. Kasabay nito, huminga ang mag-aaral at sinusubukang i-maximize ang proseso ng pagsipsip ng enerhiya ng mata. Inuulit ng guro ang mga paggalaw nang maraming beses. Ang pagbuga ng Mag-aaral ay palaging kasabay ng paglanghap ng Guro at kabaliktaran. Ang mga katulad na paggalaw ay ginagawa gamit ang kanang mata at kaliwang occipital protuberance.

Kapag nagsasagawa ng ehersisyo, maaaring may mga sensasyon ng sakit sa mga mata o luha (lalo na sa kaso ng patolohiya). Kinakailangan na isagawa ang ehersisyo sa loob ng 3-7 minuto, maingat na pakikinig sa mga sensasyon at unti-unting pagtaas ng pagkarga.

Halaga ng ehersisyo: Pag-unlad ng mga sistema ng vascular, muscular at enerhiya ng visual apparatus. Pagsasama-sama ng pagpapalitan ng enerhiya ng mata.

Mag-ehersisyo ng VERTICAL PUMPING

Panimulang posisyon. Magkaharap ang Teacher at Student. Ang mga braso ay nakayuko sa mga siko sa antas ng balikat, mga palad pasulong.

Teknik ng pagpapatupad. Ang pagkuskos ng kanilang mga palad at sa gayon ay pinapagana ang mga sensasyon ng bioenergy, ang Guro at ang Mag-aaral ay nagtatag ng isang pakikipag-ugnay sa enerhiya sa pagitan ng mga palad ng isa't isa. Ang mag-aaral ay dahan-dahang lumalayo sa layo na hindi hihigit sa 5-7 metro, pinapanatili ang pakiramdam ng isang enerhiya na "gum" sa pagitan ng kanyang mga palad at mga palad ng Guro. Dagdag pa, sa proseso ng pagsasagawa ng ehersisyo, ang Mag-aaral ay tahimik na nakatayo nang walang anumang hindi kinakailangang paggalaw, nakikinig sa kanyang mga damdamin, at iniuulat ang mga ito sa Guro. Kapag nagsasagawa ng mga paggalaw, ang Guro ay gumagawa ng isang intensified "exhalation" ng enerhiya, ang Estudyante ay gumagawa ng isang intensified "inhalation" ng enerhiya.

Paggawa gamit ang panlabas na anyo ng biofield

Nakatayo ang estudyante mukha sa guro. Ang guro, na may makinis na pabilog na paggalaw ng mga kamay, ay nagtataas ng daloy ng enerhiya mula sa ibaba pataas, na lumilikha ng mga alon sa nagkakaisang larangan ng enerhiya. Mula sa tuktok na posisyon, ikinakalat ang kanyang mga braso sa mga gilid, gumagawa siya ng pababang paggalaw gamit ang kanyang mga kamay, mga palad pababa. Ulitin ang paggalaw ng 5-7 beses. Ang mag-aaral ay umiikot ng 180 degrees clockwise, nagiging pabalik sa guro. Dahan-dahang ibinababa ang kanyang mga kamay, ibinaling ang kanyang mga palad patungo sa Guro. Inuulit ng Guro ang inilarawan sa itaas na mga paggalaw ng kamay ng 5-7 beses, pinapadikit ang patlang ng Mag-aaral mula sa likuran. Ang estudyante ay umiikot muli sa clockwise mukha sa guro. Inuulit ng guro ang parehong mga paggalaw ng 2-3 beses.

Paggawa gamit ang panloob na anyo ng biofield

Ang estudyante ay nananatiling nakatayo, nakababa ang mga kamay. Nilapitan ng guro ang estudyante at naging bawat kanyang pabalik. Ang lahat ng paggalaw ng Guro sa paligid ng Mag-aaral ay ginagawa lamang sa direksyong pakanan. Ang Guro, sa pamamagitan ng pag-drag ng mga paggalaw ng mga kamay, ay itinataas ang enerhiya mula sa mga paa hanggang sa coccyx at kasama ang gulugod hanggang sa ulo ng Estudyante, ay gumagawa ng pababang paggalaw ng mga kamay sa ibabaw ng ulo at sa mga gilid ng Estudyante. Ang kanyang mga palad ay nakaharap pababa sa sahig. Ulitin ang mga paggalaw ng 5-7 beses. Nakatayo ang guro mula sa kaliwang bahagi Apprentice. Ang paglalagay ng kanang palad sa likod, ang kaliwa (screen) sa harap ng Estudyante sa layo na 10-15 cm mula sa kanyang katawan, sa kanyang kanang kamay ay gumagawa siya ng mga paggalaw ng splashing, na nagtutulak ng enerhiya sa katawan ng Estudyante, gamit ang kanyang kaliwang palad ( screen) ay sumasalamin sa daloy ng enerhiya. Pagkatapos ng bawat pag-alon, patuloy na itinataas ng Guro ang dalawang kamay nang 15-20 cm at inuulit ang mga paggalaw ng splashing. Nang maabot ang ulo, iginagalaw niya ang kanyang kanang kamay pasulong at maayos na ibinababa ang dalawang kamay pababa. Ulitin ang mga paggalaw ng 5-7 beses. Nakatayo ang guro mukha sa mag-aaral. Sa pag-drag ng mga paggalaw ng magkabilang kamay, itinataas niya ang enerhiya sa mga gilid ng Estudyante hanggang sa mga balikat, inilagay ang kanyang mga kamay sa likod ng kanyang leeg at, nang mailipat ang enerhiya sa ibabaw ng ulo ng Estudyante, ibinababa ang kanyang mga kamay pababa. Ulitin ang paggalaw ng 5-7 beses. Nakatayo ang guro mula sa kanang bahagi Apprentice. Ang mga galaw ay pareho , tulad ng dati, ngunit ang kaliwang kamay ay gumagana sa likod, at ang kanan sa harap ay gumaganap bilang isang screen. Ulitin ang mga paggalaw ng 5-7 beses. Nakatayo ang guro sa likod Apprentice. Dinadala niya ang kanyang mga kamay pasulong sa antas ng leeg, kinukuha ang sensasyon ng enerhiya gamit ang kanyang mga palad, na may mga paggalaw ng pagkaladkad ay inililipat ito sa likod ng ulo, ang korona ng ulo at inilipat ito pasulong - pababa sa ulo ng Estudyante, na bumubuo. isang uri ng " helmet". Umuulit ng 5-7 beses. Nakaharap ang guro sa estudyante. Clockwise circular movements ng palm harmonize ang field overhead Ang mag-aaral, na gumagawa ng 2-3 bilog, ay dahan-dahang ibinababa ang kanyang kamay pababa. Nakaharap ang guro sa estudyante. Nagsasagawa ng magkakasundo na paggalaw mata Mag-aaral: kinukuha ang daloy ng enerhiya mula sa mata gamit ang palad at "hilahin" ito, inilalayo ang palad para sa isang tiyak na distansya, pagkatapos ay dahan-dahang ibinababa ang kamay. Yugto ng pag-aayos. Ang Guro ay naglalakad sa paligid ng Estudyante sa direksyon ng orasan, pinapadikit at pinapakinis ang larangan ng Estudyante (naglilok ng isang "energized snowman"). O: Ang Estudyante ay umiikot sa pakanan, at ang Guro ay tumayo, inaayos ang field ng Estudyante.

Halaga ng ehersisyo: Pag-unlad at pagpapalakas ng mga channel ng enerhiya. Pagpapalakas ng palitan ng enerhiya sa pagitan ng panlabas at panloob na anyo ng biofield ng tao. Pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo. Pag-activate ng puwersa ng buhay. Pag-unlad ng mutual na enerhiya ng mga kasosyo. Kapag nagsasagawa ng ehersisyo, maaaring mayroong isang paghila sa loob ng mga buto ng mga braso at binti, kung saan matatagpuan ang isang bilang ng mga channel ng enerhiya, samakatuwid ang ehersisyo na ito ay tinatawag ding "paghinga gamit ang mga buto."

Mag-ehersisyo HORIZONTAL ROLLING

Panimulang posisyon. Ang ehersisyo ay isinasagawa nang pares. Ang mag-aaral ay nakahiga sa kanyang tiyan, mga braso sa kahabaan ng katawan, ang katawan ay nakakarelaks.

Teknik ng pagpapatupad. I-activate ang sentro ng enerhiya ng Estudyante, na matatagpuan sa ibaba lamang ng pusod. Sa pamamagitan ng pagpapakinis ng mga paggalaw ng magkabilang kamay, magtatag ng pakikipag-ugnayan sa sentrong ito at sa pamamagitan ng maikli, makinis na mga stroke ng "fountain", itaas ang enerhiya sa taas ng nakaunat na mga braso. Pagkatapos nito, dahan-dahang ibaba ang mga palad sa katawan ng Estudyante. Ang pagkakaroon ng nakuha ang sensasyon ng daloy ng enerhiya mula sa gitna, na may lumalawak na parang vortex na paggalaw ng mga kamay, dalhin ito sa gilid ng mga binti ng Estudyante, lumayo sa kanya sa layo na hindi hihigit sa 5-7 metro. Gumawa ng ilang mga paggalaw, katulad ng paghagupit ng feather bed, sa gayon ay nag-activate ng enerhiya. Nang walang tigil sa paggalaw ng mga kamay, lumapit sa Estudyante. Magsagawa ng mga paggalaw ng pag-activate ng enerhiya, lampasan ang Estudyante sa direksyong pakanan. Una, ang mga paggalaw ay isinasagawa mula sa kaliwang bahagi ng Mag-aaral, pagkatapos ay sa ulo, at pagkatapos ay sa kanang bahagi. Magtatag ng contact ng enerhiya sa gitna at idirekta ang daloy ng enerhiya sa kahabaan ng gulugod hanggang sa ulo. Pagkatapos nito, gumulong ang estudyante sa kanyang likod. Kunin ang daloy ng enerhiya mula sa ulo at idirekta ito sa lugar ng pusod, muling buhayin ang enerhiya gamit ang isang "fountain". "Iunat" ang enerhiya ng Estudyante nang salit-salit sa apat na direksyon: ulo, kaliwang bahagi, binti, kanang bahagi (ang parehong hanay ng mga paggalaw kapag ang Estudyante ay nakahiga sa kanyang tiyan). Sa konklusyon, ang pag-ikot sa Student clockwise, ang Guro ay nag-condensed ng kanyang energy field.

Halaga ng ehersisyo: Pag-activate ng enerhiya sa antas ng cellular, pagkakatugma ng palitan ng enerhiya.

ENERGY SURGE exercise

Panimulang posisyon Ang mag-aaral ay nakaupo nang tuwid ang kanyang likod, ang mga kamay sa kanyang mga tuhod, ang mga palad ay nakataas, ang mga tuhod ay bahagyang magkahiwalay, ang mga binti ay parallel sa bawat isa.

Paraan ng Pagpapatupad

Stage 1 Sa yugtong ito, ang ehersisyo ay isinasagawa nang may bukas na mga mata. Ang guro at mag-aaral ay nagtatrabaho nang magkapares. Ang guro ay nakatayo sa tabi ng mag-aaral. Ang isang kamay ng Guro (screen) ay matatagpuan sa harap, sa kabilang banda ang Guro ay nagpapagana ng enerhiya sa lugar ng coccyx ng Mag-aaral na may mga paikot-ikot na paggalaw hanggang sa lumitaw ang mga bagong sensasyon (init, tingling, wave, energy ball). Sa sandaling lumitaw ang gayong mga sensasyon, ang Estudyante ay nagsasabing "Oo". Susunod, dahan-dahang itinataas ng Guro ang enerhiya sa kahabaan ng gulugod ng Estudyante mula sa dulo hanggang sa ulo na may paikot-ikot na paggalaw ng palad. Ang hand-screen ay tumataas sa gumaganang kamay. Patuloy na tinatanong ng Guro ang Mag-aaral kung saang bahagi ng likod niya nararamdaman ang paggalaw ng enerhiya. Ang mag-aaral ay nasa posisyon ng nagmamasid at nagpapaalam sa Guro tungkol sa kanyang nararamdaman. Sa sandaling ang daloy ng enerhiya ay umabot sa ulo, at ang Estudyante ay may pakiramdam ng isang pagdagsa ng enerhiya at isang bahagyang pamamaga ng ulo, siya ay "nagwiwisik" ng enerhiya na dumadaloy sa kanyang mga mata at tumingin sa malayo sa loob ng ilang oras, na nagpapahintulot. ang "enerhiya" upang "dumaloy" nang malaya. Ang mag-aaral ay tumutuon sa mga sensasyon ng daloy ng enerhiya na dumadaan sa mga mata. Ang isa pang bersyon ng ehersisyo: ang enerhiya ay inilabas sa pamamagitan ng korona.

Stage 2 Ang ehersisyo ay ginagawa sa parehong paraan, ngunit ang mga mata ng Estudyante ay nakapikit. Tinutulungan pa rin ng Guro ang Mag-aaral gamit ang kanyang mga kamay. Nang ang mga sensasyon lamang ng paggalaw ng enerhiya ay umabot sa ulo, ang Estudyante ay biglang nagmulat ng kanyang mga mata at nag-splash ng isang stream ng enerhiya sa pamamagitan ng mga ito.

Stage 3 Ang mag-aaral ay nakapag-iisa na nagpapagana ng pandamdam ng isang namuong enerhiya sa coccyx at inililipat ito hanggang sa ulo kasama ang gulugod. Sa sandaling magkaroon ng isang tuluy-tuloy na sensasyon ng isang surge ng enerhiya sa ulo, ang Estudyante ay biglang binuksan ang kanyang mga mata at, sa pagbuga, naglalabas ng enerhiya. Ang ehersisyo ay maaaring isagawa sa pag-upo, nakatayo, nakahiga na mga posisyon. Ito ay kinakailangan upang matutunan kung paano itaas ang enerhiya mula sa coccyx hanggang sa ulo sa loob ng dalawa o tatlong segundo at bumuo ng kapangyarihan ng surge.

Ang halaga ng ehersisyo: Pagpapakain sa katawan ng enerhiya, pag-activate ng sirkulasyon ng enerhiya sa pamamagitan ng posterior at anterior median channels.

Maaaring interesado ka sa:

Pamamaraan V.M. Bronnikova

"Pag-unlad ng impormasyon ng isang tao"

II-III yugto ng edukasyon

Pagsasanay 1. Positibong psychological attunement.

Panimulang posisyon: Ang ehersisyo ay isinasagawa ng nakaupo, nakatayo, nakahiga.

Paraan ng Pagpapatupad:

Ang guro ay nagpapakita at nagsasalita, at pagkatapos ay inaanyayahan ang mag-aaral na gawin ang pagsasanay na ito nang magkasama. Sa hinaharap, ang mag-aaral ay gumaganap nito nang nakapag-iisa kapag lumitaw ang isang masamang kalooban.

Itaas ang iyong mga braso sa gilid, mag-unat at yumuko, at kahit na humikab sa kasiyahan, iniisip na nagising ka lamang pagkatapos ng isang kaaya-ayang matamis na panaginip, ilarawan ang pinakamalawak na ngiti sa iyong mukha, na iniisip ang isang malaking mainit na banayad na araw sa harap mo . Ang pakiramdam na siya ang pinakamasayang tao, ang pinakamalusog at pinakamalakas, ang pinakamayaman, ang pinakamatalino at pinakamaganda, ang pinakamalaya at masaya, at ang makita lamang ang mababait, magaganda at magagandang kaibigan sa paligid mo...

Upang dalhin ang iyong sarili sa isang estado ng pagtatrabaho, huminga ng malalim at huminga nang kalmado nang ilang beses, at sa wakas ay tumutok sa minutong katahimikan na inihayag ng guro.

Pagsasanay 2. "Mga Kamay sa Enerhiya"

Panimulang posisyon: Nakatayo ang estudyante, magkalayo ang mga paa, nakababa ang mga kamay.

Teknik ng pagpapatupad.

Ibinuka ng estudyante ang kanyang mga braso sa mga gilid, pagkatapos ay pinagsasama-sama ang mga ito sa harap niya, pagkatapos ay itinaas at ibinababa ang mga ito. Naaalala ang mga sensasyon sa bawat posisyon ng mga kamay. Pagkatapos nito, hindi niya ikinakalat sa isip ang kanyang mga materyal na kamay, ngunit ang mga virtual (enerhiya), ay binibigyang pansin ang pangangalaga ng mga sensasyon. Sa isip ay dinadala ang "mga kamay ng enerhiya" sa harap niya at itinaas ang mga ito, at sa wakas ay ibinababa ang mga ito.

Ang mag-aaral ay gumagawa ng ilang mga manipulasyon na may mga kamay ng enerhiya, pinahaba ang mga ito sa pag-iisip, hinawakan, halimbawa, ang mga dingding, kisame ng silid, ay nagsasabi sa guro tungkol sa kanyang mga damdamin.

Pagsasanay 3. "Sensing phantom"

Panimulang posisyon: Nakatayo ang estudyante, nakababa ang kamay.

Teknik ng pagpapatupad.

Ang mag-aaral sa pag-iisip ay itinataas ang kanyang kanang virtual na kamay sa gilid, pinalawak ito sa kanang pader at nararamdaman ang pader, nang hindi ibinaling ang kanyang ulo sa direksyon nito, inilarawan ang kanyang damdamin nang malakas, isinasaulo ang mga ito. Katulad nito, nararamdaman niya ang kaliwang pader gamit ang kanyang virtual na kamay at naaalala din ang kanyang damdamin.

Ang mag-aaral pagkatapos ay nagmamasid sa pakiramdam ng sahig sa ilalim ng kanilang mga paa, gumawa ng isang hakbang pasulong gamit ang kanilang kanang virtual na paa, at inilipat ang sentro ng grabidad ng kanilang virtual na katawan sa isang bagong posisyon. Ikinukumpara ang bagong sensasyon sa nauna. Ang mag-aaral ay maaaring maglakad-lakad sa paligid ng silid, na pinagmamasdan ang kanyang mga sensasyon sa sahig (tatawagin natin ang gayong virtual na katawan na isang "sensing phantom").

Sa wakas, pinupuno ng estudyante ang buong espasyo ng silid ng kanyang virtual na katawan at nagsusumikap na maramdaman nang sabay-sabay (sabay-sabay) ang lahat ng panloob na ibabaw ng silid.

Ang mag-aaral ay maaaring tumaas ang taas ng kanyang multo at bahagyang mapunta sa itaas na silid o sa bubong. Pagkatapos ay pinagmamasdan ng estudyante ang bahaging iyon ng multo na nasa labas ng silid kasama ang kanyang pisikal na katawan, at inilarawan nang malakas ang kanyang mga damdamin (nakikita, narinig, atbp.). Sa parehong tagumpay, ang multo ng estudyante ay tumagos sa ibabang palapag.

Pagsasanay 4. Pamamahala sa Out-of-Eye Vision Screen

(o “personal na biocomputer screen” /LBK/, “vision screen”, “inner vision screen”)

Panimulang posisyon: Magpose ng "coachman". Nakapikit ang mga mata ng estudyante.

bendahe.

Teknik ng pagpapatupad.

Pagkatapos ng psychological adjustment, iminumungkahi ng guro na maingat na isaalang-alang ng mag-aaral ang isang madilim na komportableng espasyo (o isang madilim na background, isang madilim na screen, isang itim na screen) at ilarawan ang kanyang nakita. Pagkatapos ay inirerekomenda ng guro na isipin ng mag-aaral (bumuo, alisin sa memorya, gumuhit, damhin) ang isang puting tuldok, palawakin ang tuldok na ito sa isang pahalang na puting linya, pagkatapos ay palawakin ang linyang ito (sa pamamagitan ng vertical rolling) sa isang puting screen. Sa una, ang lahat ng mga operasyon ay isinasagawa sa utos ng guro. Sa kasunod na mga aralin, sa utos ng guro: "i-on ang personal biocomputer" (LBC), ang mag-aaral ay nagsasagawa ng programa para sa pag-on sa screen sa kanyang sarili. Ang proseso ng "pag-on" ay karaniwang tumatagal ng 3-5 segundo. Kapag natapos na ang pagtatrabaho sa screen, ito ay "naka-off" sa reverse order. Para sa kumpletong pisyolohikal na paglipat ng paningin mula sa mode na "LBK screen" patungo sa mode na "mga mata", kailangang alisin ng mag-aaral ang piring mula sa mga mata at gumawa ng "pagsabog ng enerhiya". Para sa karamihan ng mga bata, ang mga operasyong "on", "off" at "screen operation" ay napakadali. Maraming mga may sapat na gulang ang namamahala upang gawin ito nang may kahirapan, para sa ilang mga tao ang screen ay hindi lilitaw sa lahat, na maaaring ipaliwanag sa pamamagitan ng mga sumusunod na dahilan: medyo mababa ang aktibidad ng utak, ang pagkakaroon ng hindi malulutas na sikolohikal na mga hadlang, mga saloobin sa relihiyon, atbp.

Kapag lumitaw ang screen, nagiging posible sa tulong ng imahinasyon na makakuha ng matingkad na mga larawan, i-animate ang mga ito, i-record ang kinakailangang impormasyon, atbp.

Pagsasanay 5. "Pagkulay ng screen"

Panimulang posisyon:

Teknik ng pagpapatupad.

Ang guro ay nagbibigay ng isang utos, at ang mag-aaral, pagkatapos makumpleto ang bawat aksyon, may kumpiyansa at maikling ulat: "Oo". Kung ang anumang kahirapan ay lumitaw (bahagyang pagkumpleto ng gawain, sakit sa ulo, atbp.), ang mag-aaral ay dapat na ipaalam kaagad sa guro.

1. Paganahin ang LBK, puting screen.
2. Baguhin ang puting screen sa asul.
3. Baguhin ang asul na screen sa pula.
4. Baguhin ang pulang screen sa berde.
5. Baguhin ang berdeng screen sa puti.
6. I-off ang LBC. Tanggalin ang bendahe, gumawa ng "splash"

1. Sabihin sa guro ang tungkol sa iyong mga obserbasyon, isulat
   notebook at gumuhit ng mga color screen sa album.

Tandaan:

Ang tagal ng aralin ay hindi hihigit sa 10 minuto. Maaaring mangyari ang paghikab pagkatapos ng klase. Ang tagumpay ay dumarating lamang sa regular at pare-parehong pagsasanay. Ang unang kahirapan ay maaaring ang operasyon ng "pag-on" o "pag-off" ng LBK, kung saan kinakailangan na magtrabaho sa naaangkop na ehersisyo.

Pagsasanay 6

Panimulang posisyon: Isang estudyante sa posisyong kutsero. Sa harap ng ating mga mata

bendahe.

Teknik ng pagpapatupad.

1. Paganahin ang LBC.
2. Sa isang puting screen, gumuhit ng isang parisukat na frame (cell) na may mga itim na linya.
3. Sa gitna ng frame, iguhit ang numero 1 sa itim.
4. Tinutusok namin ang numero 1 sa gitna ng isang karayom ​​at i-on ang numero, tulad ng kamay ng isang mekanikal na relo, sa isang pahalang na posisyon.

1. Binura namin ang arrow.
2. Gumuhit kami ng dalawang katabing mga cell.
3. Gumuhit kami ng apat na katabing cell sa dalawang palapag.

1. Pinupuno namin ang resultang talahanayan ng mga solong-digit na numero (tinatawag ng guro ang mga numero at ang kanilang mga lugar sa talahanayan, ang mag-aaral, pagkatapos ng bawat paglalagay ng numero sa naaangkop na cell, ay nag-uulat nito sa salitang "ay").
2. Pangalanan ang lahat ng mga numero at ang kanilang mga lugar sa talahanayan (tumingin ang mag-aaral sa kanyang screen at iuulat ang mga nilalaman ng talahanayan).
3. Alisin ang talahanayan mula sa puting screen (ginagalaw ng mag-aaral ang talahanayan, halimbawa, sa kanan).
4. I-off ang LBC.

1. Sabihin sa guro ang tungkol sa mga paghihirap na lumitaw, isulat ang iyong mga impression sa isang notebook at i-sketch ang mga talahanayan na ginawa sa screen sa isang album.

Tandaan: sa una, ang talahanayan at mga numero ay maaaring malabo. Mula sa aralin hanggang sa aralin, ang bilang ng mga cell sa talahanayan ay unti-unting tumataas, at ang mga numero ay maaaring isulat at multi-valued.

Pagsasanay 7

Panimulang posisyon: Isang estudyante sa posisyong kutsero. May benda sa mata ng estudyante.

Teknik ng pagpapatupad.

1. Paganahin ang LBC.
2. Sa isang puting screen, gumuhit ng talahanayan (grid) na binubuo ng apat na parisukat.
3. Pinupuno namin ang bawat cell ng talahanayan ng isang kulay na monochromatic fill (pinangalanan ng guro ang kulay at lugar ng cell, at ang mag-aaral, pagkatapos makumpleto ang operasyon ng pagpuno, ay nagsasabing "oo").

1. Pangalanan ang mga kulay ng mga cell (tumingin ang mag-aaral sa screen ng LBK.
   pinangalanan ang lokasyon ng cell at ang kulay nito).
2. Sa matagumpay na pagkumpleto ng gawain, magdagdag ng dalawa pang mga cell sa talahanayan at ipagpatuloy ang ehersisyo ng talata 3.
3. I-off ang LBC.
4. Pag-usapan ang mga paghihirap, isulat ang iyong mga impression
   notebook, iguhit ang mga cell ng talahanayan sa album.

Tandaan: kung ang isang pakiramdam ng pagkapagod o sakit ay nangyayari, ang mag-aaral ay huminto sa ehersisyo.

Pagsasanay 8

Panimulang posisyon:

Teknik ng pagpapatupad.

1. Paganahin ang LBC.
2. Gumuhit ng isang talahanayan ng apat na mga cell sa isang puting screen.

1. Gumuhit ng isang kulay na larawan sa bawat cell ng talahanayan
   (isang simpleng komposisyon ng dalawa o tatlong bagay).
2. Ilarawan nang detalyado ang bawat larawan, ipahiwatig ang paghihiganti nito sa talahanayan.
3. Sa matagumpay na pagkumpleto ng gawain, maaari kang magdagdag ng dalawa pang cell at ipagpatuloy ang ehersisyo mula sa punto 3.
4. I-off ang LBC.

1. Pag-usapan ang mga paghihirap, isulat ang iyong mga impression sa isang kuwaderno at gumuhit ng isang talahanayan na may mga larawan sa album.

Pagsasanay 9

(o “Maximum Memory”)

Panimulang posisyon: Isang estudyante sa "coachman" pose, na may benda sa kanyang mga mata.

Teknik ng pagpapatupad.

1. Paganahin ang LBC.

1. Gumuhit ng isang guwang na kubo sa isang puting screen (mas madaling mahanap ng isang tao
   isipin, halimbawa, isang kahoy na kahon, isang glass aquarium).
2. Lumibot sa kubo nang sunud-sunod, na minarkahan ang labas ng mga mukha, takip at ibaba nito gamit ang mga orihinal na guhit.
3. Ilarawan ang lahat ng mga mukha ng isang kubo.

1. Sa matagumpay na pagkumpleto ng gawain, markahan ang mga mukha ng kubo mula sa loob ng mga bagong guhit at ipagpatuloy ang ehersisyo mula sa punto 4.
2. I-off ang LBC.

1. Sabihin ang tungkol sa mga paghihirap, isulat ang iyong mga impression sa isang kuwaderno at gumuhit ng isang cube na may mga larawan sa isang album.

Pagsasanay 10

Panimulang posisyon: Isang estudyante sa "coachman" pose, na may benda sa kanyang mga mata.

Teknik ng pagpapatupad.

1. Paganahin ang LBC.

1. Pinipili namin ang isang paksa para sa ruta (halimbawa, pagbisita sa isang museo, paglalakbay sa pamamagitan ng pampublikong sasakyan, pag-inspeksyon sa isang bodega, atbp.). Sabihin nating suriin natin ang mga eksibit ng museo na nakalagay sa sahig, sa kaliwang dingding, sa kisame at sa kanang bahagi sa direksyong pakanan.
2. Sa puting screen ay nakita namin ang isang larawan ng entrance door sa silid ng museo. Gamit ang isang virtual na kamay, binuksan namin ang pinto at pumasok sa museo (inilarawan ng guro ang mga gawa-gawang eksibit: “May berdeng rubber mat sa ilalim ng aming mga paa. May sabitan sa kaliwang dingding.
   bombilya. Sa kanan ay isang upuang kahoy. Ang mag-aaral ay naglalagay sa screen (sa "virtual room"), sa naaangkop na pagkakasunud-sunod, mga larawan ng mga bagay).
3. Ilarawan ang mga bagay nang malakas.

1. Sa matagumpay na pagkumpleto ng gawain, sumulong kami (inilarawan ng guro ang sumusunod na mga gawa-gawang eksibit: "May isang cast-iron core sa sahig. Sa kaliwa sa dingding
   nagsabit ng lumang mapa ng lungsod. Sa kisame ay isang pugad na may pinalamanan na uwak. Sa kanang bahagi ng nightstand ay isang maliit na basket ng prutas." Inilalagay ng estudyante sa screen - sa "virtual room" - ang mga bagong larawang ito).
2. Matagumpay na lumipat sa "virtual museum room" sa ganitong paraan, ang mag-aaral ay kumukuha ng mga larawan ng mga bagay at inilarawan ang mga ito nang malakas.

1. Isara ang LBC.

Sabihin ang tungkol sa mga paghihirap na lumitaw, isulat ang iyong mga impression sa isang kuwaderno, i-sketch ang mga larawan ng mga nakapirming bagay sa album.

Pagsasanay 11

Panimulang posisyon: Ang estudyante ay nakaupo sa mesa na may benda sa kanyang mga mata. Naghanda ng isang hanay ng mga sheet ng kulay na papel.

Teknik ng pagpapatupad.

1. Paganahin ang LBC.
2. Magtatag ng bioenergetic contact ng palad sa ibabaw ng dahon (tingnan ang Exercise 12).
3. Sa isang puting screen, maingat naming pinagmamasdan ang hitsura ng kulay. (Ang mag-aaral ay nagsasalita tungkol sa kanyang mga damdamin, pinangalanan ang pagtukoy ng kulay. "Itinutuwid" ng guro ang kulay).
4. Ang guro ay naglalagay ng isa pang papel na may kulay sa ilalim ng palad ng mag-aaral, at ang ehersisyo ay nagpapatuloy mula sa punto 2.
5. I-off ang LBC.
6. Sabihin sa guro ang tungkol sa mga paghihirap na lumitaw, isulat ang iyong mga impression sa isang kuwaderno, i-sketch ang iyong mga obserbasyon sa screen ng mga bulaklak sa isang album.

Tandaan: sa una, ang tagal ng ehersisyo ay inirerekomenda na hindi lalampas sa 10-15 minuto, ngunit ulitin ang ehersisyo sa bawat oras pagkatapos ng kalahating oras na pahinga. Ang kalidad ng "paningin ng kamay" ay tumataas nang malaki sa makinis na pag-indayog ng palad (pahalang at patayo) sa ibabaw ng naobserbahang bagay. Ang guro ay moral na hinihikayat ang mag-aaral sa mga salitang "mabuti", "magaling", atbp. Upang suriin ang kanilang mga sensasyon ng kulay, maaaring hawakan ng mag-aaral ang ibabaw ng sheet, kunin ang sheet, ilapat ito sa anumang bahagi ng ulo.

Pagsasanay 12

Panimulang posisyon: Ang estudyante ay nakaupo sa mesa na may benda sa kanyang mga mata. Isang set ng Zener card ang inihanda.

Teknik ng pagpapatupad.

1. Paganahin ang LBC.

1. Magtatag ng bioenergetic contact ng palad sa
   tuktok ng Zener card.
2. Sa puting screen, maingat na obserbahan ang hitsura
   kumakain kami ng mga figure (ang mag-aaral ay nagsasalita tungkol sa kanyang mga damdamin, pinangalanan ang naobserbahang pigura, ang guro ay "itinatama" ang pigura).
3. Inilagay ng guro ang isa pang kamay sa ilalim ng kamay ng estudyante
   Zener card, ang ehersisyo ay nagpapatuloy mula sa punto 2.
4. I-off ang LBC.

1. Sabihin sa guro ang tungkol sa mga paghihirap na lumitaw, isulat
   tungkol sa iyong mga impression, i-sketch sa album ang iyong
   pagmamasid ng mga figure sa screen.

Pagsasanay 13

Panimulang posisyon: Ang estudyante ay nakaupo sa mesa na may benda sa kanyang mga mata. Inihanda ang mga card kung saan ang parehong mga indibidwal na titik at indibidwal na mga salita ay nakasulat sa mga font na may iba't ibang laki.

Teknik ng pagpapatupad.

1. Paganahin ang LBC.

1. Magtatag ng bioenergetic contact ng palad sa ibabaw ng card.

1. Sa isang puting screen, maingat naming pinagmamasdan ang hitsura ng isang titik o salita. Nagbasa kami ng malakas.
2. Inilalagay ng guro ang susunod na card, ipinagpatuloy namin ang ehersisyo mula sa punto 2.
3. I-off ang LBC.

Tandaan: Sa una, ang mag-aaral ay nagmamasid sa malalaking titik at mga salita, unti-unting nagpapatuloy sa pagbabasa ng mga salita na nakasulat sa mas maliliit na letra.

Pagsasanay 14. "Tingnan sa alinmang bahagi ng katawan"

Panimulang posisyon: Ang estudyante ay nakaupo sa mesa na may benda sa kanyang mga mata. Inihanda ang mga sheet ng kulay na papel, Zener card at card na may mga titik at salita.

Teknik ng pagpapatupad.

1. Paganahin ang LBC.
2. Pumili ng isang bagay, magtatag ng bioenergetic contact, halimbawa, ang noo na may ibabaw ng naobserbahang bagay.
3. Sa isang puting screen, maingat naming pinagmamasdan ang hitsura ng isang kulay, isang tanda, isang titik, isang salita. Nag-uusap kami nang malakas tungkol sa aming naobserbahan.
4. Nagbibigay ang guro ng isa pang paksa, ipinagpatuloy namin ang ehersisyo mula sa punto 2.
5. I-off ang LBC.

6. Sabihin sa guro ang tungkol sa mga paghihirap na lumitaw, isulat ang iyong mga impresyon sa isang kuwaderno, i-sketch sa album ang mga makukulay na eksenang makikita sa panloob na screen.

Tandaan: Gawin ang pagsasanay na ito habang nagmamasid sa mga bagay, tulad ng daliri, likod ng ulo, korona ng ulo, ilong, tainga, likod, dibdib, tiyan, talampakan, atbp.

Pagsasanay 15. "Tingnan ang iyong mga panloob na organo"

Panimulang posisyon: Ang estudyante ay nakaupo, nakatayo o nakahiga, na may benda sa kanyang mga mata.

Teknik ng pagpapatupad.

1. Paganahin ang LBC.
2. Ilagay ang palad ng isang kamay, halimbawa, sa pulso ng kabilang banda, magtatag ng bioenergetic contact sa pagitan nila
3. Sa puting screen, maingat naming sinusunod ang hitsura ng mga balangkas ng mga daliri, mga buhok sa balat, mga puting kulot na buto ng mga phalanges ng mga daliri, mga pulang linya ng mga daluyan ng dugo. Ilarawan nang malakas ng mag-aaral ang naobserbahang bahagi ng katawan.
4. I-off ang LBC.

5. Sabihin sa guro ang tungkol sa mga paghihirap na lumitaw, isulat ang iyong mga impresyon sa isang kuwaderno, i-sketch sa album ang mga makukulay na kwentong nakita mo sa panloob na screen tungkol sa iyong mga indibidwal na organo.

Tandaan: Maaaring irekomenda ang ehersisyong ito para gamitin sa mga aralin sa anatomy ng tao sa mataas na paaralan at iba pang mga espesyal na medikal na paaralan.

Pagsasanay 16. "Tingnan sa anumang bagay"

Panimulang posisyon: Ang estudyante ay nakaupo, nakatayo o nakahiga. May benda sa mata, anumang bagay sa kamay (stick, lapis, ruler, atbp.),

Teknik ng pagpapatupad.

1. Paganahin ang LBC.
2. Magtatag ng bioenergetic contact sa pagitan ng dulo ng bagay sa kamay at ng naobserbahang ibabaw.
3. Sa isang puting screen, maingat naming sinusunod ang hitsura ng imahe, ilarawan nang malakas ang mga visual na sensasyon.
4. I-off ang LBC.
5. Sabihin sa guro ang tungkol sa mga paghihirap na lumitaw, isulat ang iyong mga impression sa isang kuwaderno, i-sketch sa album ang mga kuwentong nakikita mo sa panloob na screen.

Tandaan: Sa una, gawin ang ehersisyo sa mga simpleng bagay (may kulay na papel, Zener card, indibidwal na mga titik).

Sa screen, maaaring maobserbahan ang mga larawan ng mga icon na may pinababang laki kumpara sa orihinal na pinag-aaralan.

Pagsasanay 17

(o “Kopya ng Larawan”)

Panimulang posisyon: Ang estudyante ay nakaupo, nakatayo o nakahiga, na may benda sa kanyang mga mata. Inihanda ang mga Zener card.

Teknik ng pagpapatupad.

1. Paganahin ang LBC.

1. Magtatag ng bioenergetic contact sa ibabaw ng Zener card.
2. Sa isang puting screen, maingat naming sinusunod ang hitsura ng imahe, tinawag ng mag-aaral ang pigura nang malakas.
3. Palakihin (bawasan) ang laki ng hugis, panatilihin ang orihinal, at ilagay ang kopya sa kanan (kaliwa, itaas, ibaba, atbp.) ng orihinal. Punan ang screen ng mga kopya ng iba't ibang laki.
4. I-off ang LBC.

1. Sabihin sa guro ang tungkol sa mga paghihirap na lumitaw, isulat ang iyong mga impression sa isang kuwaderno, i-sketch sa album ang mga kuwentong nakikita mo sa panloob na screen.

Pagsasanay 18. "Pagguhit ng mga makukulay na titik at salita"

Panimulang posisyon: Ang estudyante ay nakaupo sa mesa na may benda sa kanyang mga mata. Inihanda ang mga may kulay na felt-tip pen, isang album at mga card na may mga titik at salita na iginuhit sa iba't ibang kulay. Teknik ng pagpapatupad.

1. Paganahin ang LBC.

1. Sa isang puting screen, maingat na suriin ang titik, mga salita at ang kanilang mga kulay na bahagi.
2. Katulad nito, tingnan ang mga may kulay na felt-tip pen at simulan ang pagguhit ng maraming kulay na mga titik at salita sa album.
3. I-off ang LBC.

baligtarin Pansin: Sa una, ang mga guhit ng mga titik at salita ay maaaring maging hindi pantay, at kung minsan ay ganap na baligtad.

Pagsasanay 19

Inisyal posisyon: Ang estudyante ay nakaupo sa mesa na may benda sa kanyang mga mata. Isang album, mga felt-tip pen, mga card na may mga salita na nakasulat sa malalaking print ay inihanda.

Teknik ng pagpapatupad.

1. Paganahin ang LBC.
2. Magtatag ng bioenergetic contact sa ibabaw ng card.
3. Sa puting screen, maingat naming pinagmamasdan ang hitsura ng salita.
4. Baliktarin ang salita.
5. I-sketch ang salita sa album sa normal na posisyon at baligtad.
6. I-off ang LBC.
7. Sabihin sa guro ang tungkol sa mga paghihirap na lumitaw, pag-aralan ang iyong mga guhit, isulat ang iyong mga impression sa isang kuwaderno.

Tandaan: Ang ehersisyo ay maaaring sari-sari sa pamamagitan ng pag-ikot, pagpapalawak ng mga talahanayan ng mga numero, titik, salita, mga guhit.

Pagsasanay 20

Panimulang posisyon: Ang estudyante ay nakaupo o nakatayo na may benda sa mata. Ang mga Zener card, malalaking kulay na bagay (hal. bola, libro, tasa, plorera, atbp.) ay inihanda.

Teknik ng pagpapatupad.

1. I-on ang LBK.

2. Ang mag-aaral ay kumukuha ng isang bagay at inilagay ito sa harap ng kanyang mukha, nagtatatag ng bioenergetic contact sa bagay.

3. Sa isang puting screen, maingat na obserbahan ang hitsura ng isang imahe ng isang bagay, inilalarawan ang bagay na ito nang malakas.

4. Dahan-dahang inilalayo ang bagay mula sa mukha gamit ang iyong mga kamay at inilapit ito sa mukha, subaybayan ang kalinawan ng imahe sa screen. Tinutulungan ng guro ang mag-aaral kapag pinagmamasdan niya ang bagay, inilalayo ang bagay sa mukha ng kapareha at inilapit ito sa mukha sa layong isa hanggang dalawang metro. Ang mag-aaral ay patuloy na nag-uulat sa kanyang pagmamasid sa bagay, ang distansya sa bagay, ang kalinawan ng imahe sa screen.

5. I-off ang LBK.

6. Sabihin sa guro ang tungkol sa mga paghihirap na lumitaw, isulat ang iyong mga impression sa isang kuwaderno, i-sketch sa album ang mga kuwentong nakikita mo sa panloob na screen.

Tandaan: Upang sanayin ang kakayahan ng "pangitain sa labas ng mga mata", ang kakayahang makakita gamit ang utak, inirerekumenda na gumamit ng iba't ibang mga board game (checkers, chess, card, domino, lotto, atbp.), Mga laro sa computer.

Pagsasanay 21

Panimulang posisyon: Nakatayo ang estudyante na may benda sa mata. Ang isang ruta ng paglalakbay ay na-map out.

Teknik ng pagpapatupad.

1. Paganahin ang LBC.

1. Magtatag ng bioenergetic contact sa pinakamalapit na mga bagay na matatagpuan sa nilalayong ruta.
2. Sa isang puting screen, maingat naming sinusunod ang hitsura ng mga balangkas ng mga bagay, ipaalam sa guro ang tungkol sa aming mga obserbasyon.
3. Sa suporta ng guro, gumawa ng ilang hakbang at muli "tumingin sa paligid" sa paligid mo.
4. I-off ang LBC.

1. Sabihin sa guro ang tungkol sa mga paghihirap na lumitaw, isulat ang iyong mga impression sa isang kuwaderno, i-sketch sa album ang mga kwentong nakikita mo sa screen.

Tandaan: Ang estudyante ay nagsasanay araw-araw, maliban sa paglalakad, tumatakbo sa gym, nagbibisikleta, naglalaro ng mini-football, basketball, atbp.

Pagsasanay 22

Panimulang posisyon: Ang estudyante ay nakaupo sa mesa na may benda sa kanyang mga mata. Inihanda ang mga card na may malaking rekord sa mga ito, may kulay na mga sheet ng papel.

Teknik ng pagpapatupad.

1. Paganahin ang LBC.
2. Takpan ng guro ang card ng isang papel na may kulay at inaanyayahan ang mag-aaral na basahin ang salita. Ang mag-aaral ay nagtatatag ng bioenergetic contact sa ibabaw ng dahon.
3. Sa puting screen, maingat naming sinusunod ang hitsura ng imahe, ipinaalam ng mag-aaral sa guro ang kanyang nakita.
4. Hinihikayat o itinutuwid ng guro ang mag-aaral, ang pagsasanay ay nagpapatuloy mula sa punto 2.
5. I-off ang LBC.
6. Sabihin sa guro ang tungkol sa mga paghihirap na lumitaw, isulat ang iyong mga impression sa isang kuwaderno, i-sketch ang mga plot na nakikita mo sa screen sa album.

Tandaan: Ang mga record card ay maaaring takpan ng ilang mga sheet ng papel, tela, mga plato ng iba't ibang mga materyales.

Pagsasanay 23. "Tumingin at gumuhit sa dilim"

Panimulang posisyon: Ang estudyante ay nakaupo sa mesa, na may benda sa mata, patay ang ilaw sa silid. Inihanda ang mga Zener card, may kulay na mga sheet ng papel, mga card na may malaking talaan ng mga salita, may kulay na mga marker, isang album.

Teknik ng pagpapatupad.

1. Paganahin ang LBC.
2. Magtatag ng bioenergetic contact sa naobserbahang ibabaw.
3. Ang mag-aaral ay nag-sketch ng kanyang obserbasyon sa album.
4. Ang guro ay nagmumungkahi ng isa pang paksa para sa pagsasaalang-alang, ipagpatuloy namin ang ehersisyo mula sa punto 2.
5. I-off ang LBC.
6. Sabihin sa guro ang tungkol sa mga paghihirap na lumitaw, isulat ang iyong mga obserbasyon sa isang kuwaderno.

Suriin ang iyong mga guhit sa landscape.

Pagsasanay 24. "Tingnan mo sa dingding"

Panimulang posisyon: Ang estudyante ay nakaupo o nakatayo, na may benda sa kanyang mga mata, ang kanyang ulo ay natatakpan ng isang espesyal na bag o belo. May kulay na papel, Zener card, card na may malaking talaan ng mga salita, colored felt-tip pen, isang album ang inihanda.

Teknik ng pagpapatupad.

1. I-on ang LBK.

2. Magtatag ng bioenergetic contact sa paksa.

3. Sa isang puting screen, maingat na obserbahan ang hitsura ng imahe, ipaalam sa guro ang tungkol sa kanyang nakita. Iginuhit ng mag-aaral ang naobserbahang bagay sa album gamit ang mga felt-tip pen.

4. Itinutuwid ng guro ang mag-aaral at nag-aalok ng isa pang paksa para sa pagsasaalang-alang, ipagpapatuloy namin ang pagsasanay mula sa punto 2.

5. I-off ang LBK.

6. Sabihin sa guro ang tungkol sa mga paghihirap na lumitaw, isulat ang iyong mga impresyon sa isang kuwaderno, at suriin ang iyong mga guhit.

Tandaan: Sa hinaharap, sa halip na isang bag, mga bedspread, maaaring mai-install ang isang screen sa harap ng mag-aaral, kung saan, halimbawa, papel, karton, tela, atbp.

Pagsasanay 25

(o "ball vision")

Panimulang posisyon: Ang mag-aaral ay nakaupo na may bendahe sa kanyang mga mata, isang cylindrical strip na nakabitin sa kanyang ulo, kung saan ang mga larawan at salita ay iginuhit sa buong perimeter. Ang mga may kulay na felt-tip pen, isang album para sa pagguhit ay inihanda.

Teknik ng pagpapatupad.

1. Paganahin ang LBC.
2. Magtatag ng bioenergetic contact sa ibabaw ng silindro.
3. Sa puting screen, maingat naming sinusunod ang hitsura ng imahe, ipaalam sa guro ang tungkol sa aming nakita.
4. Itinutuwid ng guro ang mag-aaral, na pagkatapos ay gumuhit ng isang fragment sa album at, nang hindi ibinaling ang kanyang ulo, nagpapatuloy upang obserbahan at iguhit ang susunod na fragment na inilalarawan sa silindro. (Sa ganitong paraan, ang buong cylindrical strip ay tinitingnan, ang lahat ng mga larawan at mga salita ay iginuhit sa album. Bilang resulta ng ehersisyo, ang view ay isinasagawa sa paligid ng ulo at sa paligid ng sarili).
5. I-off ang LBC.
6. Sabihin sa guro ang tungkol sa mga paghihirap na lumitaw, isulat ang iyong mga impression sa isang kuwaderno, pag-aralan ang garland ng mga salita at mga guhit na naka-sketch sa album.

MGA PAGHIHIRAP SA PAGBUBUO NG PANINAW SA LABAS NG MGA MATA

1. Sikolohikal na hadlang.

2. Panloob at pangkalahatang mga sakit.

3. Panghihina ng katawan (gutom, sobrang pagkain, antok, pagod).

4. Hindi pagkakaunawaan sa gawain.

5. Overexcitation (stress state - galit, takot, kalungkutan, passion; physiological needs, atbp.).

6. Kawalan ng kalooban, kawalan ng pagnanais na mag-aral, ayaw sa guro, atbp.

7. Mga salik sa kapaligiran (malamig, init, malakas na ingay, hindi kasiya-siyang amoy, magnetic storm, pagbabago sa presyon ng atmospera).

8. Ang kawalan ng kakayahan ng mag-aaral na mag-concentrate.

Ang manwal na ito ay hindi sa may-akda, ito ay pinagsama-sama ng mga sinanay sa mga kurso ni Bronniokva Vyacheslav Mikhailovich. Pamamaraan V.M. Bronnikova "Pag-unlad ng impormasyon ng isang tao" II-III yugto ng pagsasanay Pagsasanay 1. Positibong sikolohikal na attunement. …

GD Star Rating
isang WordPress rating system

Maraming mga siyentipiko ang nagbanggit bilang isang napatunayang katotohanan na ang isang tao ay gumagamit ng utak lamang ng 5-6%. Sa panahon ng gawaing pangkaisipan, ang kaliwang hemisphere, na responsable para sa lohikal na pag-iisip, ay dapat makipag-ugnayan sa kanan, ayon sa pagkakabanggit, na responsable para sa matalinghaga. Gayunpaman, ang prosesong ito ay nangyayari sa pangingibabaw ng isa sa isa, ngunit gusto naming makamit ang isang balanse.

Ang mga espesyalista sa larangang ito ay nagsusumikap na mapabuti ang paggana ng mga hemispheres ng utak, na nagbubukas ng mga bagong kakayahan sa isang tao. Isa sa mga taong ito ay Doctor of Philosophy, isang dalubhasa sa larangan ng kaalaman ng tao, Academician Vyacheslav Bronnikov.

Binuo niya ang pamamaraan na "Pag-unlad ng impormasyon ng isang tao". Ang pamamaraan na ito ay nakakaakit ng pansin at kontrobersya sa loob ng maraming taon. Ang negosyo ay ipinagpatuloy ng kanyang anak na si Vladimir Bronnikov, na siyang nagtatag. Susunod, tatalakayin natin ang higit pang detalye tungkol sa kung ano at paano ito gumagana.

Bronnikov Energy Complex: maikling paglalarawan

Si Vyacheslav Mikhailovich Bronnikov ay lumikha ng kanyang sariling pamamaraan na tinatawag na "Pag-unlad ng impormasyon ng isang tao." Sa tulong nito, ang lahat ay maaaring independiyenteng makilala at bumuo ng kanilang mga natatanging superpower. Kabilang dito ang:

• Ang kakayahang makakita sa mga bagay na may nakapikit na mga mata;
• Alternatibong pagdinig;
• Supernatural na pagpapagaling ng mga sakit.

Sa kabila ng katotohanan na maraming mga kinatawan ng komunidad na pang-agham ang tumanggi sa pamamaraan at gumawa ng "mga paghahayag", sa simula ng ika-21 siglo, isang pag-aaral ang isinagawa sa mga empleyado ng Institute of the Human Brain na pinangalanang N.P. Bekhtereva kasama ang personal na pakikilahok ni Natalya Petrovna mismo. Bilang resulta, napatunayang umiiral ang alternatibong pangitain na itinuro ni Bronnikov.

Ang batayan ng pagbuo ng impormasyon ng tao, ayon kay Bronnikov, ay ang pag-activate ng utak batay sa enerhiya na nagmumula sa kanang hemisphere ng utak. Nasa loob nito na mahahanap mo ang mga nakatagong sulok na nag-iimbak ng mga superpower. Ang gawain ng isang tao ay lumikha ng balanse sa utak sa pamamagitan ng paggamit ng mga sentro ng utak.

Paano gumagana ang pamamaraan ng paaralan ng Bronnikov

Ang batayan ng pamamaraan ay ang pagpapatupad ng mga simpleng pagsasanay na naglalayong bumuo ng tamang hemisphere ng utak. Makakatulong sila upang magamit nang tama ang mga kakayahan nito, na sarado sa hindi malay.

Ang energy gymnastics ng Bronnikov ay ganap na ligtas para sa kalusugan ng tao, at maaari kang magsagawa ng mga ehersisyo sa anumang edad.

Ang programa ng pagsasanay sa Pagpapaunlad ng Impormasyon ng Tao ay binubuo ng tatlong pangunahing hakbang na tutulong sa lahat na makabisado at wastong maglapat ng mga bagong kasangkapan.

Tingnan natin ang bawat isa sa kanila.

1 hakbang

Ang unang yugto ay ang pagbuo ng mga kasanayan sa natural na pagpapagaling at pag-iwas sa sakit.

Matapos makumpleto ang lahat ng mga pagsasanay, ang isang tao ay magagawang makabisado ang kanyang sariling enerhiya, na magdadala sa kanyang estado sa isang aktibong estado, upang sa hinaharap ay makokontrol siya.

Gayundin, magbubukas ang mga channel ng enerhiya para sa kanya, na lalawak sa tulong ng mga pagsasanay. Ang mga sentro ng enerhiya ng tao ay isaaktibo para sa permanenteng trabaho. Ang mga patayong daloy ng enerhiya na dumadaan sa isang tao ay lalakas nang maraming beses.

Gayundin, ang paaralan ng Bronnikov ay nagtuturo upang makakuha ng isang pangkalahatang pagbawi, pati na rin upang maibalik ang paggana ng depensa ng katawan laban sa nakakapinsalang panlabas at panloob na mga phenomena.

2 hakbang

Ang mga ehersisyo sa ikalawang yugto ng pag-unlad ay naglalayong bumuo ng mga kasanayan upang makontrol ang superconscious function, lalo na ang panloob na pangitain. Dito maaari kang matutong makakita nang nakapikit sa pamamagitan ng pagbuo ng panloob na screen na maaaring manipulahin.

Upang gawin ito, ang isang base ng impormasyon ay unang nilikha, na magbibigay-daan sa iyo upang makakuha ng mga bagong uri ng memorya:

• Photographic. Kaya, sa pamamagitan ng mental screen, maaari mong makuha ang impormasyon sa loob ng ilang segundo;
• Biocomputer o combinatorial. Gamit ito, maaari mong itala ang impormasyong ito.

3 hakbang

Ang ikatlong yugto ay naglalayong pagbuo at paggamit ng mga karagdagang kakayahan ng panloob na screen ng tao, ibig sabihin, panlabas na pangitain nang walang visual analyzer. Kaya, ang bawat taong nakapikit ay makakapag-navigate sa espasyo, makakabasa at makakapagdrawing.

Kadalasan ang mga taong may mahinang paningin o bulag ay nagiging mga mag-aaral ng paaralan ng Bronnikov. Dito sila nakakakuha ng mga bagong kasanayan na magagamit sa buhay. Bilang karagdagan, sa ikatlong yugto, ang kakayahan ng alternatibong pandinig sa mga bingi ay naayos, at sa mga paralisadong tao, mayroong isang kumpletong pagpapanumbalik ng mga pag-andar ng motor ng katawan.

Sa huli, lahat ay makakapag-independiyenteng maghanap ng mga karamdaman at sakit sa katawan, gayundin ang paggamit ng mga mapagkukunan ng kanilang sariling utak upang pagalingin ang ibang tao.

Posible ba at kung paano mag-aral sa iyong sarili

Dinisenyo din ito para sa sariling pag-aaral, ngunit inirerekomenda naming gawin ito sa ilalim ng pangangasiwa ng mga propesyonal at espesyalista. Para magawa ito, dumalo sa mga pagsasanay, kurso, seminar at webinar.

Gayundin, ang sinumang gustong bumuo ng kanilang mga kakayahan ayon sa pamamaraan ng Bronnikov ay maaaring mag-download ng video na "Pag-unlad ng Impormasyon ng isang Tao".

Si Vyacheslav Bronnikov ay isang kilalang personalidad, isang siyentipiko na itinalaga ang kanyang buhay sa isang medyo hindi pangkaraniwang at kumplikadong direksyon sa lahat ng aspeto - ang pag-unlad ng mga superpower. Ang akademiko ay bumuo ng maraming mga diskarte, antas ng pag-unlad, nakakuha ng isang malaking bilang ng mga tagahanga na, sa pamamagitan ng kanilang sariling karanasan, ay nakilala ang mga natatanging tagumpay ng siyentipiko:

Talambuhay ng akademya:

Si Vyacheslav Bronnikov ay ipinanganak noong Pebrero 1, 1952 sa lungsod ng Feodosia. Bilang isang bata, siya ay napakasakit at mahina. Gayunpaman, ang mga pisikal na problema ay higit pa sa na-offset ng isang hindi kapani-paniwalang malakas na potensyal sa pag-iisip.

Nasa isang maagang kamalayan na edad, ang hinaharap na akademiko ay may clairvoyance at telepathy, maaari siyang magtrabaho kasama ang prinsipyo ng pag-iisip. Ang mga espesyal na talento ay tumulong sa batang Bronnikov na malampasan ang kanyang sariling mga karamdaman at karamdaman, sa gayon ay nagbubukas ng mga bagong aspeto at pagkakataon.

Binuksan ng akademya ang unang paaralan noong dekada 90. Ang mga residente ng kanilang bayan ang unang nakilahok sa mga programa para sa pagpapaunlad ng mga supernormal na kakayahan. Ang mga unang tagumpay ay nagpapahintulot sa siyentipiko na palawakin ang kanyang mga aktibidad, na nanirahan sa Moscow.

Isang aktibong scientist-enthusiast ang nagpakilala sa publiko sa kanyang mga nakamit na pang-agham sa lahat ng posibleng paraan: nag-organisa siya ng mga lupon, nagtrabaho sa paglikha ng kanyang sariling akademya, lumitaw sa telebisyon, nagbigay ng mga panayam para sa mga pahayagan at magasin. Ang mabilis na pag-unlad ng mga teknolohiya sa Internet at ang pag-promote ng mga social network ay nagpapahintulot kay Bronnikov na palawakin ang mga hangganan ng kanyang sariling siyentipikong kasanayan kahit na mas malawak:

Paano paunlarin ang iyong mga superpower

Sa katunayan, ang bawat tao ay may napakalaking potensyal, na binubuo ng pisikal, intelektwal at malikhaing kakayahan. Hanggang ngayon, ang isang tao ay hindi pa natutong gumamit ng higit sa 10% ng mga kakayahan ng kanyang utak. Ang hindi natukoy na potensyal, malamang, ay puno ng maraming singaw ng mga normal na katangian at mga espesyal na katangian.

Ang layunin ni Vyacheslav Bronnikov: sa pamamagitan ng mga espesyal na kasanayan sa pag-iisip at eksklusibong mga diskarte upang ipakita ang kanyang "mystical" na mga talento. Mayroong dalawang radikal na magkakaibang mga teorya tungkol sa kung paano ang isang tao ay maaaring bumuo ng mga superpower.

Ang unang opinyon: ang isang tao, sa pamamagitan ng pagsusumikap at patuloy na pag-aaral, ay maaaring tumagos sa kanyang sariling hindi malay, sa paghahanap ng mga nakatagong katangian doon. Isa pang opinyon: maaari kang makakuha ng isang saykiko na regalo mula lamang sa mga nilalang na naninirahan sa mga banayad na mundo. Ito ay mga mangkukulam at salamangkero, mangkukulam at mangkukulam.

Siyentipikong diskarte sa "mystical" na base

Kung ang mahiwagang genesis ay nagdudulot ng malaking pag-aalinlangan sa karamihan, kung gayon ang pagpapabuti ng sarili sa tulong ng mga sikolohikal na pamamaraan ay tinatanggap ng lahat ng mga eksperto. Bukod dito, ang pang-agham na diskarte sa paghahanap para sa "mga nakatagong katangian" ay hindi may kakayahang makapinsala, at ang mga resulta ng maraming mga eksperimento, na nagpapahiwatig ng mga tunay na tagumpay sa direksyon na ito, ay dokumentado.

Ang pagbuo ng mga superpower ay nagsisimula sa ganap na kontrol sa lahat ng iyong mga damdamin, emosyon, at pisikal na katawan. Ang pagkakaroon ng natutunan na madama ang kanyang sariling "pinong katawan", ang isang tao ay makakabuo ng memorya at paghahangad, mapabuti ang pag-iisip at tumutok sa mga espesyal na daloy ng enerhiya. Ito ay isang kumplikadong malalim na sikolohikal na gawain, na maaaring magbukas ng radikal na mga bagong facet ng isang tao.

Sa una, ang isa ay dapat bumuo ng katatagan ng loob, na kung saan ay nangangailangan ng pag-unlad ng iba pang mahahalagang katangian ng kaisipan. Ang lakas ng katawan ay ipinahayag sa pamamagitan ng isang malusog na pamumuhay, tamang positibong pag-iisip, balanseng nutrisyon, trabaho sa mga pisikal na katangian.

Ang lakas ng loob ay bubuo sa pamamagitan ng pagpasa ng mga hadlang: panlabas at panloob. Ang proseso ng pagkuha ng mga bagong kasanayan ay gumaganap din ng isang mahalagang papel.

Ang espiritu ay nabuo sa proseso ng katalusan ng istraktura ng uniberso, sa pamamagitan ng pag-aaral sa sarili. Narito ang pangunahing kasangkapan ay ang mismong "kaisipan" ng isang tao.

Ano ang binubuo ng doktrina: ano ang mga yugto ng pag-unlad

Ang pamamaraan ng Vyacheslav Bronnikov ay nakikilala sa pamamagitan ng isang espesyal na kaayusan. Mayroong ilang mga yugto ng pamamaraan, ang bawat isa ay makakatulong sa isang tao na ipakita ang kanilang malalim na mga nakatagong talento at pagbutihin ang higit sa kanilang mga kakayahan:

1. Ang kamalayan sa sariling bioenergy, ang kakayahang maramdaman ang paggalaw ng enerhiya na dumadaloy sa katawan at higit pa;
2. Pagpasok sa ibang mga tao sa pamamagitan ng kanilang sariling mga puwersa ng enerhiya, pagpapalakas ng mga espirituwal na "kadena";
3. Pagkilala sa mga damdaming multo, pag-unawa sa mga phenomena tulad ng gravity at antigravity;
4. Magtrabaho sa "reservoir" ng iyong sigla. Mga ehersisyo na nagbibigay-daan sa iyo upang mabilis na mapunan ang nawalang enerhiya;
5. Pag-activate ng utak;
6. Pagsasanay sa mga kasanayan ng isang "tagapamagitan" ng enerhiya;
7. Mga kasanayan sa pag-on at pag-off ng "panloob na paningin";
8. Paglikha ng mga bagong kasanayan, katangian, pag-aari, sa pamamagitan ng pagbabago ng sariling kakanyahan sa ibang biological species;
9. Naglalakbay sa antas ng cellular;
10. Volumetric vision;
11. Ang kakayahang isaalang-alang ang mga banayad na bagay;
12. May kamalayan na kontrol ng mga banayad na bagay.

Ang pagiging natatangi ng sistema ng Bronnikov ay nakasalalay sa katotohanan na walang mga espesyal na hakbang sa paghahanda ang kinakailangan para sa pagpapabuti ng sarili sa antas ng kaisipan. Ang sistema ay ganap na inangkop sa modernong psychotype ng personalidad.

Mga pagsusuri

Maraming mga pagsusuri ang nagpapatunay sa napakataas na antas ng pagiging epektibo ng mga pamamaraan ng Academician Bronnikov. Ang mga siyentipikong teorya, pati na rin ang data na nakuha sa kurso ng maraming pag-aaral ng Institute of the Human Brain, ay nagpakita ng mahusay na mga resulta sa pagsasanay.

Sinasabi ng mga kalahok na sa una ay mahirap baguhin ang kanilang materyalistikong pananaw sa mundo. Gayunpaman, sa paglipas ng panahon, na pinag-aralan ang punto ng pananaw ng akademiko, marami ang naunawaan kung ano ang papel ng "tagapamagitan". Ang mga organo ng pandama ay mga tagapamagitan ng pisikal na uri. Sa paaralan ni Bronnikov, maaari mong matutunan ang pakiramdam sa isang ganap na naiibang antas.