PP вітамін важливий для здоров'я людини. Отримати його в потрібних дозах досить просто, тому що він міститься в багатьох харчових продуктахі не руйнується під впливом температури, лугу чи кислоти.

Що таке вітамін PP і для чого він потрібен організму читайте далі.

PP вітамін – це речовина, також відома під назвами нікотинова кислота, ніацин та нікотинамід. Входить до комплексу речовин, об'єднаних назвою B3. Три назви вітаміну – це його форми, причому кислота та нікотинамід вважаються активними формами.

Потрапляючи в організм людини, нікотинова кислота перетворюється і спрямовується на забезпечення окислювально-відновних процесів, що регулюють жировий обмін. Ця функція вітаміну PP далеко не єдина:

• беручи участь у розщепленні вуглеводів та жирів, фермент також зачіпає і білковий обмін;
• знижує холестерин;
• підвищує активність кровоносних тілець;
• покращує кровообіг та здоров'я серця;
• нормалізує координацію;
• покращує пам'ять та концентрацію.

Крім усього цього, вітамін PP формує стійкість організму до розвитку гіпертонії та цукрового діабету, впливає на нормалізацію перистальтики кишечника, покращує роботу печінки та підшлункової залози.

Скільки потрібно за день?

Щоденна норма нікотинової кислоти віком від 18 років становить 20 мг, причому доза не залежить від статі та ваги. А ось вагітним у другій половині терміну потрібно вживати 22 мг речовини, для матерів-годувальниць цей показник підвищується до 23 мг. Для новонароджених дітей потрібно щонайменше 4 мг PP вітаміну із щорічним підвищенням на 0,8 мг.

Нестача вітаміну РР: загальні ознаки

Недолік такого важливого вітаміну, як PP, призводить до різним хворобам. Наочний приклад– це пелагра, яка призводить до недоумства та дерматиту. У реального життяця патологія може з'явитися тільки в нерозвинених країнах, де люди живуть за межею бідності та не мають доступу до якісним продуктам. В іншому ця хвороба давно залишилася у минулих століттях.

При незначній нестачі вітаміну PP починаються різні порушення нервової системи: агресивність, нервозність та підвищена дратівливість.

Серед симптомів дефіциту PP вітаміну виділяють:

• апетит, що поступово падає;
• постійні головні болі та запаморочення;
• наявність діареї, печії та нудоти;
• підвищена чутливість ясен;
• виникнення безсоння;
• погіршення розумової діяльності;
• іноді трапляються навіть галюцинації;
• блідість шкіри;
• підвищена сухість епідермісу, у деяких місцях можлива поява червоних плям та тріщин;
• дерматити.

Ознаки надлишку PP

Але крім нестачі вітаміну PP, буває і його надлишок, який також є корисним для людського здоров'я. Патологія трапляється досить рідко. В основному їй схильні жінки, які використовують вітамін PP в ампулах для обличчя та волосся.

Зазвичай симптоми надлишку нікотинової кислоти виглядають так:

• почервоніння обличчя;
• підвищення оніміння шкіри;
• зниження апетиту;
• нудота;
• з більш важких випадківвиділяють потемніння сечі та освітлення стільця, які є результатом жирової дистрофії печінки.

В яких продуктах міститься PP вітамін

Рослинні та тваринні продукти, багаті на нікотинову кислоту, часто входять у повсякденний раціонлюдини:

• у м'ясних субпродуктах – печінці та нирках курки, яловичини;
• у білому м'ясі – індичка, курка;
• у курячих та перепелиних яйцях;
• у рибі – тунець та лосось;
• у молочних продуктах;
• у крупах;
• у фруктів - ананаси та фініки;
• в овочах - , броколі та ;
• у домашній зелені - щавель та петрушка;
• у різних горіхах.

На жаль, у низькоякісних продуктах харчування концентрація вітаміну PP знижується внаслідок застосування виробниками великої кількості антибіотиків та гормонів. Щоб виключити із раціону синтетичну нікотинову кислоту, потрібно вибирати лише якісні продукти.

Назва вітаміну PP дано від італійського виразу preventive pellagra- Запобігає пелагру.

Джерела

Хорошим джерелом є печінка, м'ясо, риба, бобові, гречка, чорний хліб. У молоці та яйцях вітаміну мало. Також синтезується в організмі з триптофану – одна з 60 молекул триптофану перетворюється на одну молекулу вітаміну.

Добова потреба

Будова

Вітамін існує у вигляді нікотинової кислоти або нікотинаміду.

Дві форми вітаміну РР

Його коферментними формами є нікотинамідаденіндінуклеотид(НАД) та фосфорильована по рибозі форма – нікотинамідаденіндінуклеотидфосфат(Надф).

Будова окислених форм НАД та НАДФ

Біохімічні функції

Перенесення гідрид-іонів Н – (атом водню та електрон) в окислювально-відновних реакціях.

Механізм участі НАД та НАДФ у біохімічній реакції

Завдяки перенесенню гідрид-іону вітамін забезпечує наступні завдання:

1. Метаболізм білків, жирів та вуглеводів. Оскільки НАД і НАДФ є коферментами більшості дегідрогеназ, то вони беруть участь у реакціях

• при синтезі та окисленні карбонових кислот,
• при синтезі холестеролу,
• обміну глутамінової кислоти та інших амінокислот,
• обміну вуглеводів: пентозофосфатний шлях, гліколіз,
• окисного декарбоксилювання піровиноградної кислоти,

Приклад біохімічної реакції за участю НАД

2. НАДН виконує регулюючуфункцію, оскільки є інгібітором деяких реакцій окиснення, наприклад, циклі трикарбонових кислот.

3. Захист спадкової інформації – НАД є субстратом полі-АДФ-рибозилювання у процесі зшивання хромосомних розривів та репарації ДНК.

4. Захист від вільних радикалів - НАДФН є необхідним компонентом антиоксидантної системиклітини.

5. НАДФН бере участь у реакціях

• ресинтеза тетрагідрофолієвоїкислоти (кофермент вітаміну B9) з дигідрофолієвої після синтезу тимідилмонофосфату
• відновлення білка тіоредоксинупри синтезі дезоксирибонуклеотидів,
• для активації "харчового" вітаміну К або відновлення тіоредоксинупісля реактивації вітаміну До.

Гіповітаміноз

Причина

Харчова недостатність ніацину та триптофану. Синдром Хартнупа.

клінічна картина

Виявляється захворюванням пелагра (італ.: pelle agra – шорстка шкіра) як синдром трьох Д:

• деменція(нервові та психічні розлади, недоумство),
• дерматити(фотодерматити),
• діарея(Слабкість, розлад травлення, втрата апетиту).

За відсутності лікування захворювання закінчується летально. У дітей при гіповітамінозі спостерігається уповільнення росту, схуднення, анемія.

У 1912-1216 рр. США. кількість хворих на пелагру становила 100 тисяч чоловік на рік, з них близько 10 тисяч помирало. Причиною була відсутність тваринних продуктів харчування, в основному люди харчувалися кукурудзою і сорго, які бідні на триптофан і містять незасвоюваний зв'язаний ніацин.
Цікаво, що в індіанців Південної АмерикиУ яких з давніх часів основу харчування складає кукурудза, пелагра не зустрічається. Причиною такого феномену є те, що вони відварюють кукурудзу вапняної води, при цьому ніацин вивільняється з нерозчинного комплексу. Європейці, взявши в індіанців кукурудзу, не потрудилися також запозичити рецепти.

Антивітаміни

Похідне ізонікотинової кислоти ізоніазид, що використовується для лікування туберкульозу Механізм дії точно не з'ясований, але за однією з гіпотез – заміна нікотинової кислоти в реакціях синтезу нікотинамідаденін-динуклеотиду ( ізо-НАД замість НАД). В результаті порушується перебіг окислювально-відновних реакцій та пригнічується синтез міколевої кислоти, структурного елемента клітинної стінки мікобактерій туберкульозу.

Біологічна роль вітаміну РР.

Жоден окисно-відновний процес не можливий без вітаміну РР. Крім того, вітамін РР благотворно позначається на жировому обміні, сприяє нормальному зростанню тканин, зменшує рівень «поганого» та не потрібного холестерину в крові, бере участь у перетворенні жирів та цукру на енергію. Достатня кількість вітаміну РР в організмі людини захищає його від гіпертонії, діабету, тромбозів, серцево-судинних захворювань. Також вітамін РР сприяє нормальній роботінервової системи. Якщо додатково приймати вітамін РР, то можна попередити або полегшити мігрень. Крім того, достатня кількість вітаміну РР сприятливо позначається на здоров'ї. травного трактута шлунка: сприяє освіті шлункового соку, бореться з наявними та запаленнями, що розвиваютьсястимулює роботу підшлункової залози та печінки, прискорює в кишечнику просування їжі.

До того ж вітамін РР необхідний освіти еритроцитів і синтезу гемоглобіну. Цей вітамін бере участь в утворенні гормонального фону, це одна з основних відмінностей цього вітаміну від інших. Відіграє вітамін РР роль освіти прогестерону, естрогену, інсуліну, тестостерону, тироксину, кортизону — гормонів, необхідні функціонування багатьох систем і органів.

Вітамін РР, нікотинова кислота, ніацин, вітамін В3 – це можна сказати назви однієї речовини. Найчастіше його називають нікотинової кислоти або ніацином, а нікотинамід є похідною нікотинової кислоти. Як визнали медики, ніацин є найбільш ефективними лікамиу регулюванні холестерину в крові.

Завдяки ніацину виробляється енергія, крім того він допомагає підтримувати в нормі роботу серця та кровообіг. Також ніацин бере участь в обміні речовин, зокрема амінокислот.

Відомі випадки, коли завдяки ніацину люди, які перенесли інфаркт, залишалися живі. Ніацин здатний нейтралізувати сердечний приступ, і продовжити життя пацієнта, навіть якщо він припинив приймати вітамін. Також цей вітамін зменшує рівень тригліцеридів, які при діабеті 2 типу та гіпертонії зазвичай підвищуються.

Нікотинамід здатний запобігти розвитку цукрового діабету, і це завдяки тому, що він захищає підшлункову залозу, яка виробляє інсулін від пошкоджень.

Лікарі давно зрозуміли, що при цукровому діабеті 1 типу нікотинамід знижує потребу в ін'єкціях інсуліну. А як профілактичний засібнікотинамід знижує розвиток захворювання більше ніж на 50%.

При захворюванні суглобів – остеоартрит, причиною якого став: зайва вага, спадковість, недолік у тканинах поживних речовин, вік (в організмі всі запаси осторожуються) нікотинамід значно знижує больові відчуттязавдяки чому підвищується рухливість суглобів.

Нікотинамід, також як і ніацин заспокоює емоційні та нервово-психічні розлади, знімає депресію, тривожні стани, Гальмує розвиток шизофренії, сприяє поліпшенню концентрації уваги.

Добова потребаорганізму у вітаміні.

Для дорослої людини добова норма становить 20 мг вітаміну РР. Для піврічної дитини достатньо 6 мг на добу, але з віком добова дозамає збільшуватися, і коли дитина досягне підліткового віку, добова норма має становити 21 мг. До того ж дівчатам вітаміну РР потрібно менше, ніж юнакам.

При нервових або фізичних навантажень, Добова норма збільшується до 25мг. Добова нормавітаміну РР має бути збільшена до 25 мг і більше при вагітності та лактації.

До складу яких продуктів входить вітамін РР?

Насамперед, цей вітамін міститься у продуктах рослинного походження: морква, броколі, картопля, бобові, дріжджі та арахіс. Крім цього вітамін РР міститься у фініках, помідорах, кукурудзяного борошна, продукти з злаків і в проростках пшениці.

Вітамін РР міститься і в продуктах тваринного походження: свинина, яловича печінка, риби. Також у таких продуктах: яйця, молоко, сир, нирки, куряче біле м'ясо.

Цілий ряд трав також містить вітамін РР, це: шавлія, щавель, люцерна, корінь лопуха, плоди шипшини, піщанка, ромашка, кропива. Також червона конюшина, котівник котячий, насіння фенхелю, м'ята перцева, пажитник сінний, хвощ, хміль, Кайенський перець. І ще овес, кульбаба, очанка, коров'як, листя малини, петрушка, женьшень.

Якщо в організмі є незамінна амінокислота триптофан, то це сприятиме утворенню нікотинової кислоти. Цієї кислоти вистачатиме, якщо в раціон включені в достатню кількістьбілки тварин.

Всі перелічені продукти мають різну цінність, тому що в них вітамін РР міститься в різній формі. Наприклад, у кукурудзі, зернових вітамін міститься у такій формі, що організмом він практично не засвоюється. А в бобових культурахнавпаки, у легкозасвоюваній формі.

Нестача вітаміну PP.

Дефіцит цього вітаміну призведе до зниження апетиту, нудоті, печії, запаморочення, хворобливості ясен, стравоходу та рота, поганому запахуз рота, діареї, проблем із травленням. Дефіцит несприятливо позначиться і нервовій системі: м'язова слабкість, швидка стомлюваність, безсоння. Дратівливість, апатія, головний біль, депресія, недоумство, марення, втрата орієнтації, галюцинації.

На шкірі нестача вітаміну РР позначиться наступним чином: сухість, блідість, утворення тріщин та виразки, лущення та почервоніння шкіри, дерматити.

Крім цього, брак може викликати тахікардію, ослаблення імунітету, біль у кінцівках, зниження в крові рівня цукру.

Під час приготування вітаміну РР втрачається максимум 20%, решта відсотка потрапляє з їжею в організм. А ось те, як він засвоюється, залежить від того, які продукти ви вибрали, особливо які вибрали білкові продукти.

Вітамін РР: протипоказання до застосування.

Протипоказання: загострення деяких хвороб ШКТ: виразкова хворобашлунка, тяжкі ураження печінки, виразкова хвороба дванадцяти палової кишки. При складній форміатеросклерозу та гіпертонії, надлишку сечової кислоти, подагрі вітамін РР протипоказаний

У багатьох жінок і чоловіків Останнім часомвикликає особливий інтерес речовина ПП. Вітамін цей заслужив таку популярність завдяки своєму позитивному впливу на волосся, енергію, самопочуття та сон людини. Виявляється, нікотинова кислота запобігає виникненню депресії та організму, покращує сон. У світі ніацин – це саме ефективний засібпроти пелагри. Цікаво? Читайте далі про значення вищезгаданої речовини для організму людини.

PP?

Це корисна речовинакрім вищезгаданої назви має ще інші позначення: Слід зазначити, що завдяки потужному лікувального ефекту, що виробляє воно на організм, офіційна медицинаприрівнює до лікарських засобів речовину PP. надзвичайно корисний для людського організму.

Особливо це стосується людей, які піддають свій організм регулярним навантаженням у фізичному плані, працюють у гарячих приміщеннях (цехах) або за жаркого клімату. Також ніацин показаний льотчикам, телефоністам та диспетчерам, адже їхня діяльність пов'язана з постійною нервовою напругою.

Нікотинова кислота та нікотинамід є двома активними формами речовини PP. Вітамін В3 у тваринних продуктах міститься у вигляді другої форми, у рослинних – у вигляді першої форми.

Але між вищезазначеними двома речовинами таки існує невелика різниця. Нікотинова кислота має більш виражений вплив на судини.

Свою назву PP вітамін отримав у 1937 році. Воно означає «запобіжний пелагру».

Ніацин: властивості

Для людини дуже важливим є вітамін PP. Роль в організмі цієї речовини досить суттєва:

• ніацин бере участь в окислювальних та відновлювальних процесах;
• позитивно впливає обмін речовин;
• бере участь у процесах перетворення цукру та жирів на енергію;
• знижує кількість у крові холестерину;
• запобігає утворенню тромбів;
• надійно захищає серце та його систему від різних захворювань;
• впливає на процес вироблення соку в шлунку;
• стимулює роботу печінки та залози підшлункової;
• прискорює рух їжі в органах ШКТ;
• бере участь у процесі утворення у крові еритроцитів;
• впливає синтез гемоглобіну;
• створює гормональний фону людському організмі;
• запобігає розвитку цукрового діабету;
• регулює артеріальний тиск;
• знижує рівень у крові тригліцеридів;
• сприяє рухливості суглобів;
• знімає болючі відчуття при проблемах з опорно-руховим апаратом;
• заспокоює нервову систему загалом;
• запобігає розвитку депресивного стану, емоційних розладів, шизофренії.

Тому вищезгадана речовина життєво важлива для будь-якої людини.

Вітамін PP для волосся

Нікотинова кислота дуже часто застосовується при проблемах з волосяним покривом. Вчені довели, що застосування вищезгаданої речовини активно прискорює ріст волосся. Це відбувається завдяки тому, що ніацин добре розширює судини, покращує циркуляцію крові та транспортування кисню та корисних мікроелементівдо коріння волосся.

Клітини останніх, у свою чергу, починають швидко оновлюватися. Варто зазначити, що нікотинова кислота запобігає тобто посивенню, оскільки вона впливає на виробництво організмом спеціального пігменту, який відповідає за збереження їх кольору.

Вітамін PP для волосся не приймається ректально або у вигляді ін'єкцій. Ці методи не принесуть бажаних результатів. В основному застосовують маски для волосся, до яких додають вітамін PP. Ціна однієї упаковки вищезазначеного препарату становить від 25 до 40 рублів. Але в аптеках іноді фармацевти пропонують дорожчі лікарські засобиз вмістом ніацину. Це переважно аналоги препарату, які виробляються за кордоном.

Маски для волосся на основі ніацину

Суміші для лікування проблем з волосяним покривом готуються так:

• 2-3 ампули ніацину;
• ложка столового соку алое або імбиру.

Вищезгадані компоненти добре перемішати. Втирати отриману маску в чисте волосся. Курс терапії – близько 2-х тижнів. Потім бажано зробити перерву.

Також можна готувати маску на основі нікотинової кислоти (1-3 ампули) та настоянки прополісу. Її також слід втирати у волосся. Фахівці попереджають, при появі будь-яких побічних ефектів(висип на шкірі, головний біль) лікування необхідно припинити.

У яких продуктах міститься ніацин?

Слід зазначити, що вищевказана речовина є у складі практично всієї їжі рослинного та тваринного походження. Міститься вітамін PP у продуктах:

• картопля;
• морква;
• броколі;
• бобові;
• помідори;
• злаки;
• арахіс;
• борошно кукурудзяне;
• фініки;
• дріжджі;
• молоко;
• проростки пшениці;
• яловича печінка;
• куряче м'ясо;
• індичка;
• свинина;
• яйця;
• риба.

Знаючи, де міститься вищезгадана корисна речовина, можна урізноманітнити свій щоденний раціон харчування даними продуктами.

Добова потреба нікотинової кислоти

Фахівці відзначають, що щодня у денному раціоні кожної людини має бути присутнім вітамін PP. Нікотинова кислота необхідна для нормальної та безперебійної роботиорганізму в наступних кількостях:

• для здорового чоловіка- від 16 до 28 мг на добу;
• для жінки середнього дітородного віку- Не менше 14 мг на день.

Якщо людині не вистачає вітаміну PP, її організм реагує такими явищами:

• швидка стомлюваність;
• млявість;
• безсоння;
• дратівливість;
• сухість та блідість шкірного покриву;
• випадання волосся;
• відсутність апетиту;
• запори;
• прискорене серцебиття.

Але надлишок нікотинової кислоти також може спровокувати деякі проблеми зі здоров'ям, серед яких такі:

• висипання на шкірі;
• непритомність;

Нікотинова кислота (ніацин, вітамін В3, PP, нікотинамід) – це один із самих потрібних людиніречовин. Особливо він корисний курцям та людям з порушеною роботою нервової системи. Якщо в організмі нестача ніацину, то людина стає дратівливою та нервовою. Тому нікотинову кислоту називають вітаміном спокою.

Вітамін PP – що це таке

Сучасна назва вітаміну РР – нікотинова кислота. Виглядає вона як білий кристалічний порошок, що не має запаху. Речовина має слабкий кислий смак, не розчиняється в холодній воді, а в гарячій – набагато краще.Вітамін PP – цепро гіполіпідемічний засіб, який в організмі людини перетворюється на нікотинамід. Речовина бере участь у метаболізмі амінокислот, протеїнів, жирів. Вітамін РР бере участь у синтетичних процесах, глікогенолізі, тканинному диханні організму. Нікотинова кислота також є протипелагричний засіб.

Вітамін PP – для чого потрібний організму

Після надходження нікотинаміду в стравохід і шлунок, відбувається цикл відновлювальних та окисних реакцій. Переоцінити, наскільки кориснимвітамін PP для організму, дуже складно, оскільки він бере участь у виробленні енергії, виробництві білків, обміні речовин. Користь нікотинової кислоти:

1. Регулює поганий холестерин. Ніацин виключає появу бляшок за рахунок зниження обсягу поганого холестеринуу крові.
2. на високому рівніпідтримує енергію. Дія органічної речовиниспрямовано оптимізацію метаболізму, прискорення синтезу жирів, білків, вуглеводів.
3. Поліпшення клітинного та тканинного дихання. Без участі вітаміну B3 не проходять обмінні процесиміж клітиною та киснем.
4. Зміцнення судин та серця. Позитивний ефектобумовлюється участю ніацину у розрідженні та зниженні в'язкості плазми крові.
5. Зменшення рівня тригліцеридів. Ця якість необхідна пацієнтам, які страждають на цукровий діабет. Через великий обсяг жирів у хворих підвищується тиск, загострюється хвороба.
6. Виведення токсичних елементів. Дія ніацину нейтралізує шкідливі елементи, які утворюються після перетравлення неякісної їжі Знижується навантаження на печінку.

Вітамін PP для волосся

Завдяки здатності швидко розширювати судини та посилювати процеси обміну речовин, вітамін ніацин використовується для посилення росту та проти випадання волосся. При нанесенні на шкіру це багате корисними властивостямиречовина вбирається у кожну клітину, посилюючи кровообіг, у результаті фолікули отримують багато поживних речовин, і кисню.

Ніацин надає позитивний впливне тільки на волосяну фолікулу, а й на пігментацію, що сприяє зупиненню процесу посідання.Вітамін PP для волоссязастосовують у домашніх умовах курсом один місяць. В аптеках слід придбати водорозчинні препарати нікотинової кислоти. Розкривати ампули для ін'єкцій слід перед нанесенням, потім втирати в шкіру голови по 1 мл щодня на 20 хвилин.

Нестача вітаміну РР

Оскільки нікотинова кислота – це одна з важливих речовин для організму людини, тонестача вітаміну PPвідчувається особливо гостро. Основні симптоми нестачі нікотинаміду:

• зниження працездатності;
• астенія, підвищена стомлюваність;
• надчутливість уражених ділянок шкірних покривів;
• маніакально-депресивний психоз;
• часткова втратапам'яті;
• дезорієнтація;
• кожний зуд;
• сплутаність свідомості;
• порушення координації;
• апатія, безсоння;
• запалення слизових статевих органів, ротової порожнини, ШКТ;
• смердючий пронос, втрата апетиту, нудота.

Вітамін PP – надлишок

Передозування ніацинаміду теж нічого хорошого для організму не дає.Надлишок вітаміну PPвикликає різкий гіпервітаміноз, що провокує наступні симптоми:

• м'язові та головні болі;
• блювання, нудота, запаморочення;
• гіперемія (припливи крові до поверхні шкіри);
• оніміння кінцівок;
• діарея;
• сухість шкіри, набряклість;
• напади виразки, гастриту;
• падіння АТ до критичного рівня;
• можливий розвиток такої патології, як ожиріння печінки.

Вітамін PP – у яких продуктах міститься

Важко уявити, що сьогодні людина може мати дефіцит цього мікроелемента, аджевітамін PP міститься впро багато продуктів харчування. Застосування овочів та фруктів надовго позбавить будь-яку дитину та дорослу від авітамінозу. Де міститься вітамін B3? Саме велика кількістьводорозчинного ніацину міститься в яблучному, виноградному та томатному соку. В яких продуктах міститься нікотинова кислота велику кількість, покаже таблиця:

Вітамін PP – інструкція із застосування

Добова потреба у мікроелементі групи PP у дорослого становить 17-28 мг. Під час вагітності, при загостренні хвороб, тривалому застосуванніліків або для людей, які займаються професійним спортом, ця норма має бути збільшена. У медицині ніацин призначають у таблетках або внутрішньом'язових/внутрішньовенних уколах при фотодерматозах, трофічних виразках, застарілі рани, дитяча кропив'янка, рожеві (червоні) вугри.

Інструкція із застосування вітаміну PPговорить, що вибір методу введення ніацину вибирає лікар, залежно від ступеня тяжкості захворювання та потрібної швидкостіПоява ефекту. Тривалість терапії та дозування теж залежить від типу хвороби. Для лікування гіповітамінозу дорослим вводять речовину по 50 мг внутрішньовенно або по 100 мг внутрішньом'язово по 2 рази на добу протягом 14 днів. Препарати нікотинової кислоти при внутрішньовенне введенняможуть спровокувати тяжку алергію, тому їх застосування показане лише у медичних закладах.

Вітамін PP в ампулах

Внутрішньом'язові та підшкірні ін'єкціїдозволяється вводити самостійно, але слід пам'ятати, що уколи дуже болючі.Вітамін PP в ампулахпродається в аптечній мережі вільно, але дозування та курс лікування потрібно обов'язково обговорювати з лікарем. Для уколу необхідно правильно вибирати місце. Оптимальними ділянками є верхній квадрат сідниці, верхня третина плеча, зовнішня поверхня стегна. Для кожної наступної ін'єкції вибирається нове місце. Для внутрішньом'язового введеннязастосовують 1%, 2,5%, 5% розчини.

Вітамін PP у таблетках

При багатьох захворюваннях і для дитячого вікуПоказанням до застосування є таблетки. Їх приймати рекомендується після їди, оскільки прийом на голодний шлунок може спровокувати нудоту, печіння. Призначаютьвітамін PP у таблеткахпо 12,5-25 мг/добу дорослим, та по 5-25 мг/день дітям. При атеросклерозі дозування становить 2-3 г/добу, які слід приймати чотири прийоми. При порушенні жирового обмінутерапію починають з невеликих доз по 500 мг/добу, поступово збільшуючи до 1500 мг. Загалом таблетки необхідно приймати 3 місяці.

Ціна на вітамін PP

Пігулки та ампули нікотинової кислоти в аптеках Росії продаються без рецепта лікаря. Ціни на препарати коливаються незначно, що залежить від виробника, вартості доставки, перевезення, маркетингової політикиторгової мережі. Середня вартість пігулок 50 мг 50 шт. - 25-35 рублів. Ціна на 1% розчин для ін'єкцій трохи вища – від 39 до 76 рублів за 10 ампул. У капсулах нікотинова кислота коштує від 100 до 200 рублів за 90 штук.

Відео: PP вітамін