कॉर्न हे धान्य पिकांपैकी सर्वात जुने आहे, ते 12 हजार वर्षांपूर्वी दक्षिण आणि मध्य अमेरिकेत घेतले जाऊ लागले, जिथे त्याला मका म्हणतात. सध्या सुरू असलेले पुरातत्व उत्खनन आपल्या सभ्यतेमध्ये या भाजीच्या धान्याच्या वापराची पुष्टी करतात. सुरक्षितपणे कॉल केले जाऊ शकते मुख्य आधारअमेरिकेच्या प्राचीन लोकांचा विकास: अझ्टेक, मायान्स आणि ओल्मेक.

हे तीन मीटरचे तृणधान्य प्रचंड वेगाने वाढणाऱ्या जमातींना खायला देऊ शकते आणि लोकांना उर्जेचा आवश्यक स्त्रोत आणि अनेक उपयुक्त मॅक्रो- आणि सूक्ष्म घटक देतात. सर्वात मोठी संख्याया पिकाची प्रक्रिया आणि लागवड याची पुष्टी करणारे मनोरंजक शोध मेक्सिकोमध्ये सापडले.

फक्त आता, मनोरंजकपणे आढळले की मक्याचे कान आधुनिक पेक्षा कित्येक पट लहान होते. सतत क्रॉस ब्रीडिंगद्वारे, आधुनिक जातीच्या जवळ, कॉर्नचा एक मोठा संकरित प्रजनन केला गेला. निवड अनेक शतके चालली आणि तरीही थांबत नाही. यासाठी ते निवडतात सर्वोत्तम वाणआणि नवीन हायब्रीड विकसित केले जात आहेत.

कॉर्नचा वापर औद्योगिक स्तरावर मोठ्या प्रमाणावर केला जातो. हे पीठ, तृणधान्ये आणि उत्कृष्ट कॉर्न तेल तयार करण्यासाठी वापरले जाते, जे त्याच्या रचनामध्ये भाजी किंवा सूर्यफूल तेलापेक्षा निकृष्ट नसते. हे स्वस्त आणि खूप आहे उपयुक्त उत्पादनरोजच्या वापरासाठी योग्य.

तेलाचा रंग लाल-तपकिरी आणि हलका पिवळा असू शकतो, देखावा मध्ये तो एकच गोष्ट सारखीच आहे जी एक विशेष सुगंध आणि चव आहे. परंतु काही कारणास्तव, रशियामध्ये ते युरोपपेक्षा कमी लोकप्रिय आहे, जरी ते आपल्या शरीरासाठी बरेच फायदे आणते. लेखात आम्ही सर्व उपयुक्त आणि तपशीलवार सांगू उपचार गुणधर्ममक्याचे तेल.

मक्याचे तेल: फायदे आणि रचना

अपरिष्कृत तेलामध्ये अंदाजे 85% असंतृप्त असते आणि कॉर्न ऑइलमध्ये ऑलिव्ह आणि सूर्यफूल तेलापेक्षा दुप्पट जास्त असते व्हिटॅमिन ई, जे सर्वात मजबूत अँटिऑक्सिडेंट आहे आणि प्रतिबंधित करते. अकाली वृद्धत्व. व्हिटॅमिन ई गोनाड्सच्या योग्य कार्यावर देखील परिणाम करते आणि मुक्त रॅडिकल्सशी लढा देते. याव्यतिरिक्त, तेल एफ, पीपी, प्रोविटामिन ए आणि लेसिथिनमध्ये समृद्ध आहे.

या आहारातील उत्पादनाचा पद्धतशीर वापर चयापचय प्रक्रिया, यकृत, पित्ताशय आणि आतडे यांच्या क्रियाकलापांना सामान्य करण्यास मदत करतो. तेलामध्ये विशेष पदार्थ असतात जे मानवी रक्तातील कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करू शकतात, परिणामी रक्ताच्या गुठळ्या आणि एथेरोस्क्लेरोसिसचा धोका कमी होतो.

व्हिटॅमिन केबद्दल धन्यवाद, हृदयरोग असलेल्या लोकांसाठी कॉर्न ऑइलची शिफारस केली जाते. याव्यतिरिक्त, हे उत्पादन आहे पुनर्संचयित गुणधर्मआणि म्हणून मोठ्या प्रमाणावर वापरले जाते पर्यायी औषध. हे विशेषतः गर्भवती, स्तनपान करणारी महिला आणि लहान मुलांसाठी उपयुक्त आहे. तेल मध्ये उपस्थित उत्तम प्रकारे विरुद्ध लढा विविध रोगजसे की: त्वचा सोलणे, मायग्रेन,

हे कॉस्मेटोलॉजीमध्ये सक्रियपणे वापरले जाते. केसांना चमक आणि आरोग्य देण्यासाठी, आपल्याला त्यांच्या मुळांमध्ये कॉर्न ऑइल चोळणे आवश्यक आहे. ही पद्धत तुमचे कर्ल उत्तम प्रकारे मजबूत करेल आणि त्यांना दाट करेल.

कॉर्न तेल: हानी आणि contraindications

निःसंशयपणे, कॉर्न एक अतिशय मौल्यवान आणि उपयुक्त उत्पादन आहे, परंतु त्याच वेळी त्याचे तोटे आणि विरोधाभास आहेत. तृणधान्य, कॉर्न ऑइलसारखे, थ्रोम्बोफ्लिबिटिसने ग्रस्त असलेल्यांनी वापरू नये, वाढलेली गोठणेरक्त आणि थ्रोम्बोसिस.

ज्यांच्याकडे आहे त्यांच्यासाठी त्याचा गैरवापर करण्याची शिफारस केलेली नाही खराब भूकआणि कमी वजन. exacerbations सह ड्युओडेनमआणि पोटात अल्सर, कॉर्नचे प्रमाण मर्यादित करणे आणि अशा उपयुक्त तेलापासून परावृत्त करणे चांगले आहे, ज्यामुळे परिस्थिती आणखी वाढू शकते.

आपण कोणत्याही रोगाच्या उपचारांसाठी कॉर्न वापरण्याचे ठरविल्यास, प्रथम एखाद्या पात्र तज्ञाचा सल्ला घ्या.

मोठी रक्कम आहे. त्यापैकी काही उपयुक्त आहेत, इतर नाहीत, म्हणून या प्रत्येक उत्पादनाच्या वापराची स्वतःची वैशिष्ट्ये आहेत. आज आपण कॉर्न ऑइलबद्दल बोलू, त्याचे कोणते फायदे आहेत आणि त्याचा वापर विशेषतः संबंधित का आहे ते शोधू.

कॉर्न ऑइलचे उत्पादन, प्रकार आणि ब्रँड

उत्पादनाच्या उत्पादनासाठी कच्चा माल "शेताच्या राणी" चे पिकलेले धान्य नसून फक्त त्यांचे भ्रूण, जे औद्योगिक मार्गाने धान्यांपासून वेगळे केले जातात - ओले किंवा कोरडे. नंतरच्या बाबतीत, परिणाम चांगला आहे, उत्पादनात अधिक आहे उच्च गुणवत्तातथापि, यासाठी एक्स्ट्रॅक्शन नावाचे विशेष दाबण्याचे तंत्रज्ञान आवश्यक आहे, कारण नेहमीच्या दाबण्याची पद्धत कठीण असते उच्च सामग्रीअशा जंतूंमध्ये स्टार्च. परंतु कच्च्या मालाचे "ओले" पृथक्करण प्रेस तंत्रज्ञानाचा वापर करण्यास अनुमती देते.
तर आहे दोन मुख्य मार्गकॉर्न ऑइल उत्पादक वापरतात ते दाबणे आणि काढणे.

येथे दाबणेकच्चा माल प्रथम एका विशिष्ट पद्धतीने चिरडला जातो आणि नंतर दबावाखाली (कधीकधी हे अनेक टप्प्यात होते. भिन्न दबाव) त्यातून एक उपचार करणारा "रस" काढला जातो. या पद्धतीसाठी, कच्चा माल प्रथम उष्णता आणि ओलावा उपचार करणे आवश्यक आहे.

उतारावस्तूंचे उत्पादन करण्याचा हा एक अधिक आधुनिक आणि आर्थिक मार्ग आहे, तो विशिष्ट पदार्थांमध्ये, विशेषतः सामान्य गॅसोलीनमध्ये विरघळण्याच्या भाजीपाला चरबीच्या क्षमतेवर आधारित आहे. अशा प्रक्रियेच्या परिणामी, एक अतिशय उच्च-गुणवत्तेचे उत्पादन मिळते, तसेच कोरडे अवशेष, ज्याला जेवण म्हणतात.

तुम्हाला माहीत आहे का? कॉर्न कर्नलचा फक्त दशांश भाग तेल उत्पादनासाठी योग्य आहे.

अस्तित्वात कॉर्न ऑइलचे दोन मुख्य प्रकार- अपरिष्कृत (अपरिष्कृत) आणि परिष्कृत. बद्दल बोललो तर उपयुक्त गुण, नंतर ते सर्व पूर्णपणे दर्शविले जातात अपरिष्कृत आवृत्ती, ज्याने कमीतकमी साफसफाई केली आहे आणि त्यानुसार, रचनामध्ये कमीतकमी गमावले आहे.
या प्रकारचे तेल अगदी दृष्यदृष्ट्या वेगळे करणे खूप सोपे आहे - ते थोडे ढगाळ आहे किंवा थोडा गाळ आहे आणि त्याचा रंग समृद्ध केशरी आहे. जेव्हा तुम्ही कंटेनर उघडता तेव्हा तुम्हाला कॉर्नचा वेगळा सुगंध जाणवेल.

महत्वाचे! त्याच्या सर्व उपयुक्ततेसाठी, आपण ते वापरण्याचे ठरविल्यास अपरिष्कृत तेल वास्तविक शत्रू बनू शकते. भरण्याव्यतिरिक्त आपले तीव्र धूरआणि जळलेल्या तेलाचा वास, उष्णता उपचारादरम्यान, अपरिष्कृत उत्पादन विषारी पदार्थ सोडते, म्हणून अशा पदार्थांसाठी काहीही चांगले होणार नाही.

परिष्कृत कॉर्न तेलगाळण्याच्या पाच टप्प्यांतून जातो, ते खूपच हलके आणि पूर्णपणे पारदर्शक बनवते. दुर्दैवाने, विविध अशुद्धता आणि कीटकनाशकांसह, सर्वात मौल्यवान पदार्थ देखील उत्पादन सोडतात, त्यामुळे त्याचे फायदे कमी आहेत. तथापि, आपण त्यावर उत्कृष्ट शिजवू शकता.

नेहमीच्या रिफाइंड कॉर्न ऑइल व्यतिरिक्त, जे अजूनही हलका कच्चा माल राखून ठेवते, ते देखील आहे दुर्गंधीयुक्त परिष्कृत उत्पादन. हे खूप उच्च तापमानात (250 अंश) गरम करून प्राप्त केले जाते, परिणामी, आपण सहजपणे अंदाज लावू शकता, तेलाची चव आणि वास देणारी प्रत्येक गोष्ट पूर्णपणे काढून टाकली जाते. हा एक तटस्थ पर्याय आहे ज्यावर आपण फक्त शिजवू शकता. डिशला कोणतीही अतिरिक्त चव किंवा वास येणार नाही.
उत्पादनाची दुर्गंधीयुक्त आवृत्ती "P" किंवा "D" चिन्हांकित केली जाऊ शकते. नंतरचा अर्थ असा आहे की उत्पादन आहारात किंवा पौष्टिकतेसाठी वापरण्यासाठी आहे, ते अधिक महाग आहे, तथापि, याचा अर्थ असा नाही की त्यात इतर अनेक आहेत. उपयुक्त पदार्थ.

शेवटी, तेल आहे गोठलेले किंवा थंड दाबलेले. परिष्कृत आणि निरोगी यांच्यात ही एक चांगली तडजोड आहे. असे उत्पादन फोम करत नाही, जळत नाही, वास येत नाही, परंतु खूप समृद्ध आहे, विशेषतः, जे उष्णतेच्या उपचारादरम्यान विघटित होते.

अर्थात, तयारीच्या पद्धती व्यतिरिक्त, कच्चा माल, उत्पादन तंत्रज्ञानाचे पालन आणि निर्मात्याच्या प्रामाणिकपणाचा गुणवत्तेवर खूप प्रभाव पडतो. या कारणास्तव, तुम्ही नेहमी ब्रँड नावाची उत्पादने खरेदी केली पाहिजेत आणि न समजण्याजोगे लेबल असलेल्या बाटल्या तसेच मोठ्या बाटल्यांमध्ये थेट बाटलीबंद केलेले तेल टाळावे. शॉपिंग मॉल्सआणि त्यांच्याकडे संबंधित सुपरमार्केटचे लोगो आहेत (नियमानुसार, अशी उत्पादने "ब्रँडेड" पेक्षा गुणवत्तेत गंभीरपणे निकृष्ट आहेत).

रासायनिक रचना

कॉर्न ऑइलची रासायनिक रचना कोणत्या कच्च्या मालापासून बनविली जाते ते ठरवते.

तुम्हाला माहीत आहे का? पहिला उल्लेख ईसापूर्व पाचव्या सहस्राब्दीचा आहे, जरी शास्त्रज्ञांचा असा विश्वास आहे की लोकांनी हे अन्नधान्य खूप पूर्वीपासून हेतुपुरस्सर वाढवण्यास सुरुवात केली. हे सर्वात जुने कृषी पिकांपैकी एक आहे. प्रथम कॉर्नकोब खूप लहान होते, निवडीच्या कामाच्या प्रक्रियेत, लोक "स्पाइकलेट" चे आकार कमीतकमी दहा वेळा वाढविण्यात यशस्वी झाले. कॉर्न हे मूळचे मेक्सिकोचे आहे आणि ते ख्रिस्तोफर कोलंबसने युरोपमध्ये आणले होते.

कॉर्न ऑइलमध्ये प्रामुख्याने (टोकोफेरॉल) जीवनसत्त्वे भरपूर प्रमाणात असतात. या उपयुक्त पदार्थाच्या प्रमाणात, कॉर्न ऑइल सूर्यफूल तेलापेक्षा गंभीरपणे निकृष्ट आहे, परंतु ते पुढे आहे (कॉर्न टोकोफेरॉलमध्ये 18.7 मिग्रॅ, ऑलिव्ह ऑइलमध्ये - 14.8 मिग्रॅ, सूर्यफूल तेलात - 41.8 मिग्रॅ पर्यंत).
उत्पादनामध्ये (थायामिन), किंवा पीपी (निकोटिनिक ऍसिड), तसेच.

पण तेलातील मुख्य गोष्ट अर्थातच, चरबी. कॉर्न पोमेस श्रेणीमध्ये उपस्थित आहे: संतृप्त (स्टीरिक, पामिटिक), मोनोअनसॅच्युरेटेड (), पॉलीअनसॅच्युरेटेड (लिनोलिक), परंतु नंतरचे, सर्वात उपयुक्त, उत्पादनाचा आधार बनवतात: अपरिष्कृत तेलामध्ये एकूणअसंतृप्त चरबीयुक्त आम्ल 85% पर्यंत पोहोचते. हे लक्षात घेतले पाहिजे की, निरनिराळ्या स्त्रोतांकडून अनेकदा ऐकल्या जाणार्‍या विधानांच्या विरूद्ध, वास्तविकपणे, पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅटी ऍसिडच्या प्रमाणात कॉर्न ऑइल सूर्यफूल तेलापेक्षा किंचित निकृष्ट आहे. परंतु सूर्यफूल तेलामध्ये फारसे उपयुक्त नसलेले संतृप्त फॅटी ऍसिड कॉर्न तेलापेक्षा कमी असतात.

शरीरासाठी कॉर्न ऑइलचे फायदे

फॅटी ऍसिडस् आणि फायटोस्टेरॉल समाविष्ट आहेत मोठ्या संख्येनेकॉर्न तेल मध्ये, आमच्यासाठी उपयुक्त. ते शरीरातील पातळी कमी करतात, जे केवळ एक आश्चर्यकारक प्रतिबंध आहे, परंतु देखील. Oleic ऍसिड चरबी तोडण्यास मदत करते, ते आपल्यावर जमा होण्यापासून प्रतिबंधित करते, ज्यामुळे स्नायूंना काम करणे देखील सोपे होते.
तुम्हाला माहीत आहे म्हणून, चरबीयुक्त पदार्थ ग्रस्त लोकांसाठी contraindicated आहेत. या कारणास्तव, "कोर" पारंपारिकपणे कोणत्याही तेलाचा वापर टाळण्याचा प्रयत्न करतात, दोन्ही प्राणी आणि ते तितकेच हानिकारक मानतात. खरं तर, अशा उत्पादनांमधील चरबी पूर्णपणे भिन्न आहेत.

महत्वाचे! लोणीसंतृप्त फॅटी ऍसिडस्, आणि भाज्या, विशेषतः, कॉर्न, - असंतृप्त. सॅच्युरेटेड फॅटी ऍसिडस् आढळतात सामान्य तापमानते सहसा घन स्थितीत असतात. उत्पादनामध्ये मोठ्या प्रमाणात मोनोअनसॅच्युरेटेड फॅटी ऍसिडस् ते द्रव बनवतात आणि मजबूत थंडपणासह, अशी उत्पादने, नियम म्हणून, गोठत नाहीत, परंतु फक्त घट्ट होतात.

कॉर्नच्या खजिन्यामध्ये असलेले फॅटी ऍसिडस्, रक्त पातळ करणे, थ्रोम्बोसिस विरूद्ध प्रतिबंधक आहे. अशा प्रकारे, उत्पादन रक्तवाहिन्यांसाठी खूप उपयुक्त आहे. याव्यतिरिक्त, या समान पदार्थांमध्ये जखमा आणि अल्सर बरे करण्याची, जळजळ थांबविण्याची आणि ऊतींना पुनर्प्राप्त करण्यात मदत करण्याची क्षमता आहे. ते चयापचय प्रक्रिया देखील उत्तेजित करतात.

आपल्या तेलात समृद्ध असलेले व्हिटॅमिन ई, कधीकधी दीर्घायुष्याचे जीवनसत्व म्हटले जाते. हे मुक्त रॅडिकल्सच्या निर्मितीस प्रतिबंध करते ज्यामुळे शरीरात प्रक्रिया होतात, अशा प्रकारे, आपण असे म्हणू शकतो की कॉर्न ऑइल एक नैसर्गिक अमृत आहे. याव्यतिरिक्त, टोकोफेरॉलचा गोनाड्सच्या कार्यावर खूप चांगला प्रभाव पडतो आणि दरम्यान विशेषतः महत्वाचे आहे.
थायामिन कार्बोहायड्रेट-चरबी सुधारते आणि पाणी-मीठ एक्सचेंज, सहभागी होते सेल्युलर श्वसन, वर फायदेशीर प्रभाव पडतो.

निकोटिनिक ऍसिड सामान्य करते पाचक प्रक्रियाआणि अत्यंत उपयुक्त "नसा साठी."

कॉर्न चमत्काराची क्षमता आहे पित्त च्या रचना बदला, ते अधिक संतृप्त बनवते. त्याच्या choleretic गुणधर्मांमुळे, असे उत्पादन ग्रस्त लोकांसाठी अत्यंत उपयुक्त आहे पित्ताशयाचा दाह, पित्त आणि पित्ताशयाच्या इतर पॅथॉलॉजीजच्या प्रवाहाचे उल्लंघन.

तुम्हाला माहीत आहे का? टायनोच्या भाषेत, अँटिल्समध्ये राहणारे मूळ रहिवासी आणि बहामास, हैती, क्युबा, जमैका, पोर्तो रिको, ग्वाडेलूप आणि अमेरिकेच्या शोधापूर्वी नवीन जगाच्या इतर भूमीत, कॉर्नला "मका" (महिझ) शब्द म्हटले जात असे. विशेष म्हणजे अनेक युरोपीय भाषांमध्ये या वनस्पतीने आपले प्राचीन नाव कायम ठेवले आहे. आम्हाला परिचित असलेल्या इतर शब्दांचे मूळ समान आहे, उदाहरणार्थ, कॅनो, तंबाखू, रताळे.

कधीकधी असे म्हटले जाते की कॉर्न कर्नलमधील पोमेसमध्ये असलेले पदार्थ (आम्ही प्रामुख्याने वर नमूद केलेल्या पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅटी ऍसिडस् आणि व्हिटॅमिन ई बद्दल बोलत आहोत) ऍटिपिकल पेशींच्या विकासास दडपण्यास सक्षम आहेत, म्हणजेच, उत्पादनाचा अँटीट्यूमर प्रभाव आहे.
खरं तर, ही माहिती विश्वसनीय वाटली नाही वैज्ञानिक औचित्यत्यामुळे मात करण्यासाठी मोजा घातक ट्यूमरसुवासिक तेलाने तयार केलेले व्हिटॅमिन अद्याप फायदेशीर नाही.

विविध अनुप्रयोग

अशा असंख्य फायदेशीर गुणधर्मांमुळे, कॉर्न ऑइल योग्यरित्या त्याच्या भाजीपाला "प्रतिस्पर्धी" मध्ये अग्रगण्य स्थान व्यापते आणि ते केवळ स्वयंपाकातच नव्हे तर मोठ्या प्रमाणात वापरले जाते.

स्वयंपाकात

जर आपण परिष्कृत आवृत्तीबद्दल बोललो तर ते केवळ नेहमीसाठीच चांगले नाही तळणे आणि स्टूइंग, पण अगदी साठी खोल चरबी. हे सूर्यफूल तेलापेक्षा खूपच कमी फोम करते, जळत नाही, शिवाय, अशा तेलाच्या उत्पादनांच्या समान सर्व्हिंगच्या तयारीसाठी, खूप कमी आवश्यक आहे (हे मान्य केले पाहिजे की कॉर्न "आवृत्ती" अधिक महाग आहे, म्हणून, ते म्हणा, खेळ मेणबत्तीच्या लायक नाही).
आणि तरीही, तज्ञ सल्ला देतात: जेव्हा आपल्याला भरपूर चरबीची आवश्यकता असते (उदाहरणार्थ, खोल तळण्यासाठी), सूर्यफूल तेल नव्हे तर कॉर्न ऑइल वापरणे चांगले.

महत्वाचे! मोनोअनसॅच्युरेटेड ऍसिडस् (ओमेगा -9), जे सूर्यफूल तेलापेक्षा कॉर्न ऑइलमध्ये जास्त प्रमाणात असतात, ते पॉलीअनसॅच्युरेटेड आणि ओमेगा -6 पेक्षा जास्त उष्णता प्रतिरोधक असतात. ते गरम केल्यावर कमी ऑक्सिडायझेशन करतात, आणि म्हणून, कमी प्रमाणात चिखल तयार करतात. सामान्य तळण्याचे दरम्यान (हे सुमारे 165 डिग्री सेल्सियस तापमानात होते), या परिस्थितीकडे दुर्लक्ष केले जाऊ शकते, परंतु उच्च तापमानात (180 डिग्री सेल्सियस पासून) हा प्रश्न मूलभूत बनतो.

या कारणास्तव, सूर्यफूलाऐवजी बेकिंग करताना कणकेमध्ये कॉर्न-आधारित चरबी जोडणे चांगले.

याव्यतिरिक्त, उत्पादनाची परिष्कृत विविधता बर्याचदा स्वयंपाक करण्यासाठी वापरली जाते सॉस, सूप आणि इतर पदार्थअपेक्षित असताना उष्णता उपचारकिंवा "विदेशी" वासाची उपस्थिती आवश्यक नाही. स्वयंपाकासाठी आहारातील उत्पादनेकिंवा लहान मुलांचे जेवण, पॅकेजवरील "डी" अक्षरासह डिओडोराइज्ड परिष्कृत देखावा सर्वोत्तम आहे. हे मनोरंजक आहे की औद्योगिक स्तरावर मार्जरीन सामान्यतः कॉर्न ऑइलच्या आधारावर तयार केले जाते.

ओठांसाठी

फ्लॅकी आणि फटके ओठलिप बाम लावण्यापूर्वी प्रत्येक वेळी कॉर्न ऑइलने वंगण घालण्याचा सल्ला दिला जातो. आपण एक विशेष देखील तयार करू शकता जे आपल्याला ओठांमधून एपिडर्मिसचे केराटिनाइज्ड कण सहजपणे काढून टाकण्यास मदत करेल, परिणामी, त्यांच्यावरील त्वचा मऊ आणि कोमल होईल. समान भाग, कॉर्न बेस आणि नियमित ग्राउंड दालचिनी मिसळा, या मिश्रणाने आपले ओठ ग्रीस करा. एक चतुर्थांश तासांनंतर, मऊ कण काढून टाकण्यासाठी त्वचेच्या उपचारित भागांवर हळूवारपणे मालिश करा. मृत त्वचाआणि फक्त नंतर स्वच्छ धुवा.

केसांसाठी

कॉर्न ऑइलचे फायदे प्रामुख्याने त्याच्या रचनामध्ये उपस्थितीमुळे निकोटिनिक ऍसिडजे केवळ मजबूतच नाही तर त्यांच्या अधिक गहन वाढीसाठी योगदान देते. फक्त उत्पादनाचे काही चमचे त्वचेवर घासणे आवश्यक आहे, नंतर प्रभाव निर्माण करण्यासाठी डोके टॉवेलने चांगले गुंडाळा. एका तासानंतर, आपण मुखवटा धुवून आपले केस नियमित शैम्पूने धुवू शकता. प्रत्येक वॉश करण्यापूर्वी प्रक्रिया लागू करा.

हात आणि नखे साठी

आमच्या कष्टकरी लोकांसाठी एक अतिशय उपयुक्त आणि आनंददायी प्रक्रिया असेल उबदार अंघोळकॉर्न सामग्री पासून. ते थोडेसे गरम केले पाहिजे, काही थेंब घाला आणि एक तासाच्या एक चतुर्थांश पूर्वी धुतलेल्या द्रवमध्ये कमी करा. जर तुम्हाला सामान्यतः महाग उत्पादन वापरण्याची ही पद्धत व्यर्थ वाटत असेल, तर तुम्ही हँड क्रीमऐवजी कोमट तेल वापरू शकता.

उत्पादन पूर्णपणे घासल्यानंतर, यासाठी विशेष हातमोजे घाला कॉस्मेटिक प्रक्रिया(हे उपलब्ध नसल्यास, सामान्य डिस्पोजेबल पॉलीथिलीन हातमोजे वापरले जाऊ शकतात, परंतु परिणाम खूपच वाईट होईल). शांत स्थिती घ्या आणि तासभर काहीही करू नका. मग हातमोजे काढा आणि धुवा.
तसे, असे काहीतरी केले जाऊ शकते, ते बाळासारखे तुमचे कोमल बनवेल. सौम्य पेडीक्योर प्रक्रियेनंतर (वाफवलेल्या पायांवर विशेष गारगोटी, ब्रश किंवा प्यूमिससह उपचार), टाचांना कॉर्न ऑइलने उदारपणे वंगण घालावे, फिल्म किंवा पिशवीने गुंडाळले पाहिजे, पॉलीथिलीनवर लोकरीचे मोजे घाला आणि झोपा. मोजे आणि फिल्म काढा आणि आपले पाय कोमट पाण्याने धुवा.

मसाज साठी

कॉर्न ऑइल बहुतेकदा अँटी-सेल्युलाईट मसाजसाठी वापरले जाते. च्या साठी सर्वोत्तम प्रभावत्यात आपण प्रथम आपल्या आवडत्या, अधिक चांगले काही थेंब जोडणे आवश्यक आहे. एक गहन सराव नंतर समस्या क्षेत्रत्वचेतील उर्वरित चरबी धुवा.

खरेदी करताना योग्य कसे निवडावे

एखादे उत्पादन निवडताना, सर्वप्रथम, आपण विश्वसनीय ब्रँडवर लक्ष केंद्रित केले पाहिजे. जर उत्पादन कंटेनरऐवजी काचेमध्ये पॅकेज केले असेल तर ते चांगले आहे, या कंटेनरमध्ये ते तांत्रिक मानकांनुसार संग्रहित केले जावे.

उच्च किंमत ही हमी नाही दर्जेदार उत्पादन, परंतु सर्वात स्वस्त उत्पादन निश्चितपणे नाही सर्वोत्तम निवड. निर्मात्याबद्दल शंका असल्यास, किंमत श्रेणीमध्ये "गोल्डन मीन" निवडा.

उत्पादनाची अपरिष्कृत विविधता गाळासह असू शकते, परंतु परिष्कृत उत्पादन नेहमीच पूर्णपणे पारदर्शक, एकसंध आणि शुद्ध असते.

आणि अर्थातच, माल कालबाह्य झाला नाही याची खात्री करा. कोणत्याही उत्पादनासाठी कालबाह्यता तारीख तपासली जाणे आवश्यक आहे, आपण विक्रेत्याच्या चांगल्या विश्वासावर अवलंबून राहू नये आणि त्याच्याकडून कालबाह्य झालेले उत्पादन शेल्फमधून काढून टाकण्याची अपेक्षा करू नये.

घरी कसे साठवायचे

कोणतेही वनस्पती तेल साठवताना, काही मानक नियमांचे पालन करणे आवश्यक आहे.

महत्वाचे! कसे निरोगी तेलत्याचे शेल्फ लाइफ जितके लहान. अपरिष्कृत कोल्ड-प्रेस केलेले उत्पादन चार महिन्यांपेक्षा जास्त काळ साठवले जाऊ शकते, रिफाइंड तेल, अधीन आवश्यक अटी, त्याचे गुणधर्म 10 महिन्यांसाठी जतन करेल (पॅकेजवर, तथापि, एक वर्षाची कालबाह्यता तारीख दर्शविली जाऊ शकते).

सीलबंद पॅकेज उघडल्यानंतर तेल साठवले पाहिजे. कंटेनरवर प्रकाश पडत नाही याची खात्री करणे देखील महत्त्वाचे आहे (रेफ्रिजरेटर आपल्याला ही आवश्यकता पूर्ण करण्यास अनुमती देतो), कारण तेलातील सर्वात मौल्यवान जीवनसत्त्वे प्रकाशात नष्ट होतात. परिष्कृत आवृत्तीसाठी, अशी स्थिती इतकी मूलभूत नाही, परंतु तरीही त्याचे पालन करणे चांगले आहे.

सूचित शेल्फ लाइफ असूनही, आपण कंटेनर उघडल्यानंतर जितक्या लवकर उत्पादन वापराल तितके चांगले.
अपरिष्कृत तेल, परिष्कृत करण्याऐवजी, प्राप्त होते दुर्गंधबर्याच काळानंतर, परंतु सर्वसाधारणपणे, कोणत्याही प्रकारच्या उत्पादनासाठी असा उपद्रव शक्य आहे. कच्च्या तेलावरही झपाट्याने ढगाळ होते आणि त्याची चव कडू लागते.

कालबाह्यता तारखेनंतर कॉर्न उत्पादन वापरणे कठोरपणे अशक्य आहे, कारण ते कालांतराने ऑक्सिडाइझ करणे सुरू होते आणि उपयुक्त होण्याऐवजी हानिकारक बनते. याचा उपयोग खूप होऊ शकतो नकारात्मक प्रभाववर चयापचय प्रक्रियाआणि आपली पचनसंस्था.

Contraindications आणि हानी

कॉर्न ऑइलमध्ये कोणतेही विशेष contraindication नाहीत. IN मध्यम प्रमाणातहे उत्पादन शरीराला कोणतीही हानी पोहोचवू शकत नाही.

महत्वाचे! तेल फायदेशीर होण्यासाठी, हानिकारक नाही, त्याचा दैनिक डोस दररोज दोन चमचे पेक्षा जास्त नसावा आणि आम्ही बोलत आहोतवैयक्तिकरित्या कॉर्नच्या उत्पादनाबद्दल नाही, परंतु एकूण सर्व तेलांबद्दल. चष्म्यात तेल पिणे आरोग्यदायी नाही!

आणखी एक आरक्षण अशा लोकांशी संबंधित आहे ज्यांना ज्या कच्च्या मालापासून माल मिळतो, म्हणजेच कॉर्नसाठी अन्न आहे. अशा वैयक्तिक असहिष्णुतेच्या उपस्थितीत, धोकादायक अन्नाचा वापर, अर्थातच, सोडून देणे आवश्यक आहे. पण नाराज होऊ नका! जगात इतर अनेक आहेत वनस्पती तेले, ज्यात कॉर्नपासून बनवलेल्या उत्पादनापेक्षा कमी उपयुक्त गुणधर्म नाहीत. कॉर्न तेल मध्ये गेल्या वर्षेआमच्या टेबलवर परिचित सूर्यफूल आणि ऑलिव्ह उत्पादनांना गांभीर्याने ढकलून अधिकाधिक लोकप्रियता मिळवत आहे. आणि हा कल अगदी नैसर्गिक दिसतो, कारण कॉर्न ऑइलमध्ये अनेक मौल्यवान गुण असतात, जे काही प्रकरणांमध्ये ते इतर प्रकारच्या वनस्पती तेलांपेक्षा अनुकूलपणे वेगळे करतात. उत्पादनाची ही वैशिष्ट्ये जाणून घेणे, ते निवडण्यात सक्षम होण्यासाठी आणि त्याचे विविध प्रकार त्यांच्या मुख्य उद्देशानुसार योग्यरित्या वापरणे महत्वाचे आहे.

contraindication आहेत, आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

कॉर्न ऑइल हे एक दुर्मिळ उत्पादन आहे. बहुतेक लोकांना कॉर्न ऑइलऐवजी सूर्यफूल तेलाने स्वयंपाक करण्याची सवय असते. काही स्त्रियांनी त्याचे अस्तित्व ऐकलेही नाही. तथापि, असे तेल अस्तित्त्वात आहे आणि ते उत्तम आहे स्वयंपाकअन्न ते असेही म्हणतात की उत्पादनासाठी खूप उपयुक्त आहे मानवी शरीरगुणधर्म

कॉर्न ऑइलचा वापर

कॉर्न ऑइलचा वापर प्रामुख्याने स्वयंपाकासाठी केला जातो. त्याचा मुख्य फायदा स्वस्तपणा आहे. स्वयंपाक करताना, कॉर्न तेल बहुतेकदा तळण्यासाठी किंवा मार्जरीन उत्पादनासाठी वापरले जाते. इतर उत्पादनांमध्ये, ते कमी वेळा जोडले जाते. घरगुती स्वयंपाकात, कॉर्न ऑइल फारसा सामान्य नाही आणि प्रत्येक स्टोअर ते विकत नाही. हे सॅलड ड्रेसिंगसाठी योग्य आहे, जसे की ते आहे आनंददायी सुगंध. उत्पादन तळण्यासाठी देखील योग्य आहे, कारण परिष्कृत कॉर्न ऑइल धूर सोडत नाही.

कॉर्न ऑइलचे इतर उपयोग:

• जैवइंधन उत्पादन;
• सौंदर्यप्रसाधनांचे उत्पादन - साबण, मलहम;
• पेंट उत्पादन;
• काही औषधांचा आधार म्हणून.

कॉर्न ऑइलचे फायदे

कॉर्न ऑइलचे कोणतेही आरोग्य फायदे नाहीत. इंटरनेटवरील अनेक साइट्स असा दावा करतात की हे आणखी एक "जीवनसत्त्वे आणि खनिजांचे भांडार" आहे. खरं तर, ही "विहीर" फार खोल नाही. हे उत्पादन व्हिटॅमिन ईचे स्त्रोत आहे. समाधानासाठी फक्त 80 ग्रॅम कॉर्न ऑइल प्यावे लागते. रोजची गरजअल्फा-टोकोफेरॉल मध्ये मानवी. इतर जीवनसत्त्वे म्हणून, ते एकतर अस्तित्वात नाहीत किंवा ते कमी प्रमाणात सादर केले जातात ज्याचा मानवी आरोग्यावर कोणताही परिणाम होत नाही.

वर्णन करत आहे फायदेशीर वैशिष्ट्येकॉर्न ऑइल, त्याची रचना बनवणार्या फॅटी ऍसिडची यादी करण्याची प्रथा आहे. परंतु त्यांची यादी दिलेली नाही कारण चरबी शरीरासाठी अविश्वसनीयपणे उपयुक्त आहेत. कॉर्न ऑइलमध्ये फॅट्सशिवाय काहीही नसते आणि यादी करण्यासारखे आणखी काही नाही.

बहुतेकदा, कॉर्न ऑइलचे फायदेशीर गुणधर्म रचनामध्ये मोठ्या प्रमाणात असंतृप्त फॅटी ऍसिडच्या उपस्थितीशी संबंधित असतात. खरं तर, उत्पादनामध्ये प्रामुख्याने समाविष्ट आहे:

• monounsaturated फॅटी ऍसिडस्, oleic ऍसिड द्वारे प्रस्तुत;
• , जे, अगदी कॉर्न ऑइलशिवाय, अन्न उत्पादनांमध्ये पुरेसे आहे.

परंतु रक्तवाहिन्यांसाठी उपयुक्त असलेल्या ओमेगा-३ फॅटी ऍसिडची कमतरता कॉर्न ऑइलमध्ये जवळजवळ अनुपस्थित असते. हे उत्पादन आरोग्यासाठी निरुपयोगी आहे, म्हणून आपण शरीर सुधारण्याच्या उद्देशाने ते खरेदी करू नये.

कॉर्न ऑइलचे नुकसान

कॉर्न ऑइल आरोग्यदायी नाही, पण ते वाईटही नाही, जोपर्यंत तुम्ही ते बाटलीतून बाहेर काढत नाही. हे लक्षात घेतले पाहिजे की उत्पादन शुद्ध चरबी आहे, आणि म्हणून:

• उच्च कॅलरी सामग्री आहे;
• स्वादुपिंडाच्या कार्याचे उल्लंघन केल्याने पचणे कठीण आहे;
• स्टूल वारंवारता वाढू शकते.

अतिसारासह, कॉर्न ऑइल न वापरणे चांगले आहे. तथापि, आणि इतर कोणत्याही वनस्पती तेले आणि चरबीयुक्त पदार्थ. तीव्र स्वादुपिंडाचा दाह मध्ये, जेव्हा कमी चरबीयुक्त आहाराची आवश्यकता असते, तेव्हा कॉर्न ऑइल देखील आहारातून वगळले पाहिजे.

जे लोक वजन कमी करण्याचा प्रयत्न करीत आहेत किंवा वजन वाढण्यास घाबरत आहेत ते लक्षात घेतले पाहिजे की कॉर्न ऑइलचे ऊर्जा मूल्य 900 किलो कॅलरी आहे. अधिक उच्च कॅलरीफक्त निसर्गात अस्तित्वात नाही. उत्पादनामध्ये संपूर्णपणे चरबी असते, ज्यामध्ये सर्वात जास्त पौष्टिक मूल्य असते.

असे पुरावे आहेत की कॉर्न ऑइलचे नियमित सेवन केल्याने महिलांमध्ये स्तनाचा कर्करोग आणि पुरुषांमध्ये प्रोस्टेट कर्करोग होण्याची शक्यता वाढते. पण ही माहिती विश्वसनीय नाही. एकटा क्लिनिकल संशोधनकर्करोगाचा धोका वाढला आहे हे दर्शविते, इतर चाचण्या या परिणामांचे खंडन करतात.

एक विरुद्ध मत देखील आहे. काही अभ्यासानुसार, कॉर्न ऑइलमुळे स्तनाच्या कर्करोगाचा धोका कमी होतो. विश्वसनीय माहिती प्राप्त झालेली नाही हे लक्षात घेता, कर्करोगाच्या धोक्यामुळे या उत्पादनास घाबरण्याचे कारण नाही.

केसांसाठी कॉर्न ऑइल

कॉर्न ऑइलचा वापर केवळ स्वयंपाकातच होत नाही. काही स्त्रिया त्यांच्या केसांची स्थिती सुधारण्याचा प्रयत्न करतात. मास्क कॉर्न ऑइलपासून बनवले जातात. इंटरनेटवर अशा अनेक पाककृती आहेत जिथे ते इतर वनस्पती तेले, पदार्थ किंवा औषधी वनस्पतींसह मिसळले जातात. असे मानले जाते की अशा जोड्या आपल्याला केसांसाठी जास्तीत जास्त फायदा मिळविण्याची परवानगी देतात.

आपण अनेकदा ते कॉर्न तेल वाचू शकता:

• केसांचे पोषण करते;
• त्यांची वाढ उत्तेजित करते;
• स्प्लिट एंड्स आणि केस गळणे प्रतिबंधित करते;
• सुधारते देखावाकेस

कदाचित चरबीच्या उपचारानंतर केस खरोखरच कमी पडतील. वनस्पती तेलापासून बनवलेले मुखवटे अनेक स्त्रिया वापरतात. बहुधा, अशा उपचारांनंतर ते खरोखर काही सकारात्मक बदलांचे निरीक्षण करतात. पण कॉर्न ऑइलच्या गुणधर्मांचा त्याच्याशी काहीही संबंध नाही. त्याच हेतूसाठी, इतर कोणतीही चरबी योग्य आहे. उदाहरणार्थ, सूर्यफूल तेलअगदी समान परिणाम आणेल.

कॉर्न ऑइल पुनरावलोकने

इंटरनेटवर कॉर्न ऑइलबद्दल पुष्कळ पुनरावलोकने आहेत, जरी ते इतर वनस्पती तेलांपेक्षा कमी वारंवार वापरले जाते, विशेषतः सूर्यफूल. उत्पादनाचा वापर प्रामुख्याने तळण्यासाठी केला जातो. यासाठी ते रिफाइंड डिओडोराइज्ड कॉर्न ऑइल खरेदी करतात. हे धुम्रपान करत नाही, गंध नाही आणि पदार्थांची चव बदलत नाही. त्याची किंमत सूर्यफूलपेक्षा थोडी जास्त आहे, परंतु किंमतीतील फरक लक्षणीय नाही.

कॉर्न ऑइल बहुतेक वेळा ड्रेसिंग सॅलडसाठी वापरले जाते. या कारणासाठी, बहुतेक अपरिष्कृत तेल घेतले जाते. हे लोक वापरतात जे:

• कॉर्न तेलाचा वास आवडतो;
• सूर्यफूल तेल ऍलर्जी आहे;
• अन्नातील विविधता आवडते;
• हे चुकीचे मानले जाते की कॉर्न ऑइल आरोग्यास प्रोत्साहन देते.

इंटरनेटवर उत्पादनाबद्दल खूप कमी नकारात्मक पुनरावलोकने आहेत. काही लोक जास्त नाराज उच्च किंमतसूर्यफुलाच्या तुलनेत तेल. नकारात्मकतेचे आणखी एक कारण म्हणजे उत्पादन सर्व स्टोअरमध्ये खरेदी केले जाऊ शकत नाही. शेल्फ् 'चे अव रुप जेथे आहे तेथे देखील, कॉर्न ऑइल काळजीपूर्वक पहावे लागेल.

स्रोत:

लेख कॉपीराइट आणि संबंधित अधिकारांद्वारे संरक्षित.!

तत्सम लेख:

• श्रेण्या

  • (30)
  • (380)
    • (101)
  • (383)
    • (199)
  • (252)
    • (35)
  • (1412)
    • (215)
    • (246)
    • (135)
    • (144)

कॉर्न ऑइल आज जगभरात वितरीत केले जाते आणि विविध क्षेत्रांमध्ये मोठ्या प्रमाणावर वापरले जाते: स्वयंपाक, कॉस्मेटोलॉजी, औषध. ही एक अद्भुत वनस्पती आहे, ज्यामध्ये समृद्ध रासायनिक रचना आहे. प्रथमच ते 1898 मध्ये अमेरिकेच्या इंडियाना राज्यात प्राप्त झाले, हळूहळू त्याला पश्चिमेचे सोने म्हटले जाऊ लागले, ते इतके मौल्यवान आणि मागणीत असल्याचे दिसून आले.

आज, बरेच लोक कॉर्न ऑइल विविधतेसाठी आणि आरोग्यासाठी वापरतात, ते केवळ परिष्कृत स्वरूपात येते, त्याला अजिबात गंध नाही, रंग हलका पिवळा आहे. उच्च दर्जाचे स्वयंपाकी कॉर्न ऑइलसह स्वयंपाक करण्यास प्राधान्य देतात, जे तळण्यासाठी आणि खोल तळण्यासाठी उत्तम आहे कारण ते कार्सिनोजेन, धूम्रपान किंवा जळत न ठेवता उच्च तापमान सहन करते.

कॉर्न ऑइलची रचना आणि उपयुक्त गुणधर्म

कॉर्न ऑइल हे फक्त व्हिटॅमिन ईचे भांडार आहे. होय, सर्व तेले त्यामध्ये समृद्ध आहेत, परंतु त्यातच या जीवनसत्वाची सामग्री कित्येक पटीने जास्त आहे. - हे सर्वात प्रभावी आणि सामान्य अँटिऑक्सिडंट्सपैकी एक आहे, याला युवक, वाढ आणि सौंदर्याचे जीवनसत्व देखील म्हटले जाते. सर्व ऊतींची लवचिकता राखणे आवश्यक आहे - त्वचा, केस, नखे, वाहिन्यांच्या भिंती. हे शरीरातून मुक्त रॅडिकल्स काढून टाकते, जे लवकर किंवा जास्त वृद्धत्वाचे एक कारण आहे.

व्हिटॅमिन ई आवश्यक आहे अंतःस्रावी प्रणालीजीव, जो पिट्यूटरी ग्रंथी, गोनाड्स, थायरॉईड ग्रंथी, अधिवृक्क ग्रंथीच्या कार्यासाठी जबाबदार आहे. हार्मोनल शिल्लक- आरोग्य आणि कल्याणाची हमी.

व्हिटॅमिन ई अनेकांसाठी सूचित केले जाते रक्तवहिन्यासंबंधी समस्या. हे लवचिकता राखण्यास आणि संवहनी नाजूकपणा टाळण्यास मदत करते. हे सेल्युलर उत्परिवर्तन, कर्करोगापासून व्यक्तीचे संरक्षण करते.

कॉर्न ऑइलमध्ये अनसॅच्युरेटेड फॅटी ऍसिड असतात. हे मानवांसाठी अतिशय मौल्यवान आणि उपयुक्त पदार्थ आहेत, कारण ते तुम्हाला निरोगी ठेवण्यास मदत करतात रोगप्रतिकार प्रणाली - सर्व प्रकारच्या संक्रमण आणि रोगांपासून शरीराचे मुख्य संरक्षण. तसेच, असंतृप्त फॅटी ऍसिडस्, फॉस्फेटाइड्स आणि लेसीथिन शरीरातून बाहेर टाकले जातात. वाईट कोलेस्ट्रॉल, ज्यामुळे रक्तवहिन्यासंबंधी आरोग्य देखील सुनिश्चित होते.

कॉर्न ऑइल असते choleretic क्रिया, ज्यांना पित्ताशयाच्या आजारांनी ग्रासले आहे त्यांच्यासाठी हे उपयुक्त आहे.

अधिक रासायनिक रचनाकॉर्न ऑइल B1, B2, PP, K3 सारख्या दुर्मिळ जीवनसत्त्वांची उपस्थिती दर्शवते. उच्च सामग्री आणि प्रोविटामिन ए, ज्यामुळे कॉर्न ऑइल दृष्टी आणि त्वचेसाठी चांगले बनते.

IN पारंपारिक औषधकॉर्न तेल वापरले जाते:

- वाढीसाठी चैतन्यआणि सिंड्रोम काढून टाकणे सतत थकवा;
- विरुद्ध लढ्यात स्नायू कमजोरी;
- एथेरोस्क्लेरोसिसच्या प्रतिबंध आणि उपचारांसाठी;
- gallstone रोग उपचार मध्ये;
- बेरीबेरीच्या उपचारांसाठी;
- लवकर त्वचा वृद्धत्व विरुद्ध लढ्यात;
- पुरळ, कोरडी त्वचा विरुद्ध लढ्यात;
- येथे त्वचा रोग;
- प्रतिबंधासाठी विषाणूजन्य रोग;
- रोगप्रतिकार प्रणाली राखण्यासाठी;
- येथे हार्मोनल विकार;
- विषारी पदार्थांचे शरीर स्वच्छ करण्यासाठी.

कॉर्न तेल वापरण्यासाठी हानी आणि contraindications

रक्तस्त्राव विकार असलेल्यांनी कॉर्न ऑइल टाळावे. कॉर्न ऑइलमध्ये असलेले पदार्थ गोठणे वाढवू शकतात, जे थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, थ्रोम्बोसिस, एथेरोस्क्लेरोसिससाठी धोकादायक आहे. अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसाशिरा (संबंधित कोणताही रोग वाढलेली पातळीप्रोथ्रोम्बिन).

कॉर्न ऑइलची कॅलरी सामग्री सूर्यफूल तेलाच्या समान असते., त्यामुळे लठ्ठपणा असलेल्या लोकांनी देखील ते टाळावे किंवा मर्यादित प्रमाणात वापरावे.

कॉर्न ऑइलमध्ये वैयक्तिक असहिष्णुता देखील आहे.

कॉर्न ऑइलसह पारंपारिक औषध आणि कॉस्मेटोलॉजी पाककृती

टक्कल पडणे, सौंदर्य आणि केसांच्या चांगल्या वाढीसाठी

तुमचे केस जाड, मजबूत आणि निरोगी बनवण्यासाठी तुम्ही कॉर्न ऑइल मास्क वापरू शकता. तेल केसांना लावले जात नाही, परंतु सक्रियपणे टाळूमध्ये चोळले जाते. डोक्यावर एक टोपी किंवा पिशवी ठेवली जाते, वर टॉवेलने गुंडाळली जाते. तासाभरानंतर स्वच्छ धुवा. हा मुखवटा सहा महिने केस धुण्यापूर्वी केला जातो.

पित्ताशयाच्या आरोग्यासाठी

पित्ताचा प्रवाह वाढविण्यासाठी आणि पित्ताशयाचे कार्य सुधारण्यासाठी, आपल्या दैनंदिन आहारात कॉर्न ऑइल समाविष्ट करण्याची शिफारस केली जाते. लापशी किंवा ते जोडणे चांगले आहे ताजे सॅलड. जेवणाच्या अर्धा तास आधी तुम्ही रिकाम्या पोटी दीड चमचे कॉर्न ऑइल देखील पिऊ शकता. कोर्स 2 आठवडे आहे, 10 दिवसांचा ब्रेक, नंतर - पुन्हा करा.

त्वचा सोलणे सह

त्वचा गुळगुळीत आणि सुंदर बनवण्यासाठी, तुम्हाला रिकाम्या पोटी एक चमचे कॉर्न ऑइल प्यावे लागेल आणि खराब झालेल्या भागात रात्री तेलाने वंगण घालावे लागेल.

निद्रानाश साठी

जर तुम्हाला झोप येत नसेल, तर तुमच्या मंदिरांना आणि डोक्याच्या मागच्या बाजूला कॉर्न ऑइलने सक्रियपणे घासून घ्या.

सांधेदुखीसाठी

जर तुमचे सांधे दुखत असतील तर कॉर्न ऑइल मदत करेल. ते प्रभावित भागात घासणे आवश्यक आहे, वर लोकरीचे कापड गुंडाळले पाहिजे, कमीतकमी 2 तास कव्हरखाली झोपावे आणि शक्यतो रात्री.

चाव्याव्दारे, त्वचारोग, सोरायसिस, एक्झामा

या समस्यांसाठी, कॉर्न आणि बडीशेप तेलांचे 50:50 मिश्रण वापरा. जखम अदृश्य होईपर्यंत दिवसातून तीन वेळा त्वचेला वंगण घालणे.

कॉर्न तेलाने शिजवलेले अन्न आश्चर्यकारकपणे चवदार आणि समृद्ध असते उपयुक्त ट्रेस घटकआणि फॅटी ऍसिडस्. लोक हे उत्पादन चवीसाठी निवडतात आणि औषधी गुणधर्म. कॉर्न ऑइल औषधांमध्ये वापरले जाते, बालकांचे खाद्यांन्न, सौंदर्यप्रसाधनेआणि लोक पाककृती. प्रारंभ करण्यासाठी, कॉर्न ऑइलमधून कसे काढायचे ते शिका जास्तीत जास्त फायदा, उत्पादनाच्या वापराची वैशिष्ट्ये आणि महिला, पुरुष आणि मुलांवर होणारा परिणाम. स्वतःला हानी पोहोचवू नये म्हणून contraindications वर देखील लक्ष द्या.

कॉर्न ऑइलबद्दल आपल्याला काय माहित आहे

कॉर्न तेल आहे भाजीपाला चरबीविशिष्ट चव आणि गंधशिवाय पारदर्शक सुसंगतता. हे मक्याचे पिकलेले धान्य आणि वनस्पतीच्या बियांच्या जंतूपासून बनवले जाते. तेल ज्या पद्धतीने तयार केले जाते त्याचा रंग आणि वास यावर परिणाम होतो. या संदर्भात, तो हलका पिवळा, गडद पिवळा किंवा लाल-तपकिरी आहे.

कॉर्न ऑइल त्याच्या रचनामध्ये मोठ्या प्रमाणात जीवनसत्त्वे, शोध काढूण घटक साठवतात. उदाहरणार्थ, त्यात ऑलिव्ह ऑइलपेक्षा दुप्पट व्हिटॅमिन ई आहे.तर, एक किंवा दोन चमचे ते तयार करण्यासाठी पुरेसे असतील दैनिक भत्ताहे जीवनसत्व. कॉर्न ऑइलच्या रचनेत देखील आहेतः

• लिनोलिक ऍसिड. चयापचय गतिमान करते, हृदयाचे कार्य सुधारते, इंसुलिनचे उत्पादन स्थिर करते.
• ओलिक ऍसिड "खराब कोलेस्टेरॉल"शी लढा देते, हृदयाच्या स्नायूंना बळकट करते.
• पाल्मिटिक ऍसिड संपूर्ण शरीराला ऊर्जा प्रदान करते. नाटके महत्वाची भूमिकास्टीरिक ऍसिडच्या संश्लेषणात.
• स्टियरिक ऍसिड. ऊर्जेचा स्त्रोत म्हणून कार्य करते.
• अॅराकिडिक ऍसिड स्नायूंची चौकट मजबूत करते आणि व्यायामानंतर स्नायूंना पुनर्प्राप्त करण्यात मदत करते.
• मिरिस्टिक ऍसिड. शरीरात आणि रोगप्रतिकारक प्रणालीमध्ये प्रथिने स्थिर करते.
• मार्गारीक ऍसिड मधुमेहाविरूद्धच्या लढ्यात मदत करते.
• पामिटिक (ओमेगा -7) ऍसिड कोलेस्टेरॉलचे प्रमाण कमी करते, रक्तवाहिन्यांच्या भिंती मजबूत करते, चयापचय नियंत्रित करण्यास मदत करते.
• व्हिटॅमिन के जखमेच्या उपचारांना गती देते, शरीरातून विष काढून टाकते, ऑस्टियोपोरोसिसचा प्रतिकार करते.
• व्हिटॅमिन ई त्वचेला एक निरोगी देखावा देते, एक मजबूत अँटिऑक्सिडेंट आहे.

सारणी: कॉर्न ऑइलची रासायनिक रचना प्रति 100 ग्रॅम उत्पादन

पोषक	प्रमाण
कॅलरीज	899 kcal
चरबी	९९.९ ग्रॅम
पाणी	0.1 ग्रॅम
जीवनसत्त्वे
व्हिटॅमिन ई, अल्फाटोकोफेरॉल	14.3-18.6 मिग्रॅ
बीटा टोकोफेरॉल	3.3 मिग्रॅ
गामा टोकोफेरॉल	73 मिग्रॅ
डेल्टा टोकोफेरॉल	4 मिग्रॅ
व्हिटॅमिन के (फायलोक्विनोन)	1.9 mcg
चोलीन	0.2 मिग्रॅ
मॅक्रोन्युट्रिएंट्स
फॉस्फरस, पीएच	2 मिग्रॅ
सोडियम	0.2 मिग्रॅ
स्टेरॉल्स (स्टेरॉल्स)
बीटा सिटोस्टेरॉल	570 मिग्रॅ
कॅम्पेस्टेरॉल	९२.१–१८२.३ मिग्रॅ
स्टिग्मास्टरॉल	61.2-77.3 मिग्रॅ
डेल्टा-5-एव्हेनास्टेरॉल	11.8-64.6 मिग्रॅ
डेल्टा-7-स्टिग्मास्टेनॉल	1.6-33.1 मिग्रॅ
डेल्टा-7-एव्हेनास्टेरॉल	2.4-21.3 मिग्रॅ
संतृप्त फॅटी ऍसिडस्	13.3 ग्रॅम
पामिटिक	11.1 ग्रॅम
स्टियरिक	2.2 ग्रॅम
मिरिस्टिक सी	०.०२ ग्रॅम
मार्गरीन सी	0.07 ग्रॅम
अरॅकिनोइक सी	0.43 ग्रॅम
मोनोअनसॅच्युरेटेड फॅटी ऍसिडस्	24 ग्रॅम
ओलिक (ओमेगा -9)	24 ग्रॅम
पाल्मिटोलिक सी (ओमेगा -7)	0.11 ग्रॅम
गॅडोलिक सी (ओमेगा -11)	0.13 ग्रॅम
पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅटी ऍसिडस्	57.6 ग्रॅम
लिनोलिक	57 ग्रॅम
लिनोलेनिक	0.6 ग्रॅम
सूक्ष्म पोषक आणि अल्ट्रामायक्रोन्यूट्रिएंट्स
लोखंड	0.01–0.06 मिग्रॅ
आयोडीन	0.80 एमसीजी
निकेल	5.5 एमसीजी
क्रोमियम	6.8 mcg

काय फायदे आणि फायदे आहेत

कॉर्न ऑइलला खरोखर "सोनेरी उत्पादन" म्हटले जाऊ शकते, कारण त्यात बरेच उपयुक्त पदार्थ आहेत ज्यांचा आपल्या शरीरावर उपचार आणि कायाकल्प करणारा प्रभाव आहे. त्याचे मौल्यवान गुणधर्म:

• "खराब कोलेस्ट्रॉल" कमी करू शकते;
• एक सामान्य मजबूत प्रभाव आहे;
• रक्त गोठण्यास जबाबदार;
• शरीरात चयापचय प्रक्रिया स्थापित करण्यास मदत करते;
• प्रोत्साहन देते निरोगी कामयकृत;
• एक choleretic एजंट आहे;
• रक्ताच्या गुठळ्या तयार होण्यास प्रतिबंधित करते;
• हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीवर सकारात्मक परिणाम होतो;
• दम्याविरूद्धच्या लढ्यात मदत करते;
• मायग्रेनसाठी वापरले जाते;
• गवत तापासाठी निधीचा एक भाग आहे;
• बर्न्स उपचार करण्यासाठी वापरले जाऊ शकते;
• मज्जासंस्था मजबूत करते;
• एथेरोस्क्लेरोसिस विरूद्ध लढ्यात मदत करते;
• आतड्यांच्या कामावर अनुकूल परिणाम होतो;
• पित्ताशयाच्या निरोगी कार्यामध्ये योगदान देते;
• पुरळांवर उपाय म्हणून काम करते.

कॉर्न ऑइलच्या सर्वात मौल्यवान गुणधर्मांपैकी एक म्हणजे बदलण्याची क्षमता रासायनिक प्रतिक्रियाशरीर अल्कधर्मी ते आम्ल.

महिलांसाठी उपयुक्त गुणधर्म

• महिला जननेंद्रियाच्या ग्रंथींच्या सामान्य क्रियाकलापांमध्ये योगदान देते;
• अनुकूलपणे पुनरुत्पादक प्रक्रिया प्रभावित करते;
• वजन कमी करण्यासाठी वापरले जाऊ शकते, कारण ते आहारातील उत्पादन आहे;
• त्वचेची स्थिती सुधारते, सोलणे प्रतिबंधित करते;
• केस मजबूत करते;
• ठिसूळ नखे प्रतिबंधित करते;
• मुक्त रॅडिकल्सशी लढा - वृद्धत्व प्रक्रियेचे गुन्हेगार.

गर्भवती महिलांसाठी आणि एचबी (स्तनपान) साठी फायदे

• शरीरातील पेशींचे संरक्षण करते संभाव्य बदलरचना आणि उत्परिवर्तन;
• निरोगी मुलाच्या शरीरात योगदान देते;
• आहे ऊर्जा राखीवशरीराच्या ऊतींच्या पुनरुत्पादनासाठी;
• मुलाची प्रतिकारशक्ती मजबूत करण्यास मदत करते;
• भरून काढण्यास मदत करते अपुरी रक्कम अँटीकोलेस्टेरॉल व्हिटॅमिन, व्हिटॅमिन ए, नियासिन, व्हिटॅमिन के आणि खनिजे;
• प्रवेश प्रतिबंधित करते विविध व्हायरसआणि धोकादायक जीवाणू.

पुरुषांसाठी उपयुक्त गुणधर्म

• शारीरिक श्रमानंतर स्नायूंच्या फ्रेमच्या जीर्णोद्धारात भाग घेते;
• पुरुष वंध्यत्व उपचार वापरले;
• लैंगिक क्षेत्रातील समस्या दूर करण्यास मदत करते.

मुलांसाठी फायदे

• पासून शरीराचे संरक्षण करण्यास मदत करते हानिकारक प्रभावबाह्य वातावरण;
• ऍलर्जी होऊ देत नाही;
• आहारातील, पहिल्या पूरक पदार्थांसाठी चांगले वापरले जाते;
• प्रदान करते मुलांचे शरीरकोलेस्ट्रॉल;
• स्टिरॉइड संप्रेरकांच्या संश्लेषणात भाग घेते;
• व्हिटॅमिन डीच्या निर्मितीमध्ये महत्त्वाची भूमिका बजावते;
• सेल झिल्लीसाठी महत्वाचे आहे, कारण ते त्यांच्या रचनामध्ये आहे.

जर तेल उष्णतेच्या उपचारांच्या अधीन असेल तर त्याचे गुणधर्म गमावले जाऊ शकतात. आणि तेल मिळवताना, दोन पद्धती वापरल्या जातात: दाबणे आणि काढणे. पहिली पद्धत वापरते यांत्रिक मार्ग, आणि दुसऱ्यावर - रासायनिक. या निकषानुसार, तेल खालील प्रकारांमध्ये विभागले गेले आहे:

• परिष्कृत डीओडोराइज्ड - तेल, ज्याच्या प्रक्रियेदरम्यान हलके उत्पादन मिळविण्यासाठी सर्व रंग आणि सुगंधी पदार्थ काढून टाकले गेले (पाण्याची वाफ पार करून);
• परिष्कृत - तेल, ज्यामध्ये फक्त रंगीत पदार्थ काढले जातात;
• अपरिष्कृत (अपरिष्कृत) - तेल, जे थंड किंवा गरम दाबून किंवा काढण्याद्वारे मिळते. हे केवळ यांत्रिक अशुद्धतेपासून फिल्टर केले जाते.

अपरिष्कृत तेलाला प्राधान्य दिले पाहिजे.उत्पादन प्रक्रियेदरम्यान, बहुतेक उपयुक्त पदार्थ त्यात टिकून राहतात. एक उच्चार आहे तीक्ष्ण गंध. परंतु निरोगी आहाराचे समर्थक आणि डॉक्टर थंड दाबलेले तेल सर्वात मौल्यवान मानतात, कारण ते टिकवून ठेवते. कमाल रक्कमजीवनसत्त्वे आणि औषधी गुणधर्म देखील आहेत.

विरोधाभास आणि संभाव्य हानी

जवळजवळ सर्व खाद्यपदार्थांमध्ये कारणे आहेत की ते वापरण्यासाठी शिफारस केलेले नाहीत. कॉर्न ऑइलसाठी, हे contraindication आहेत:

• खराब रक्त गोठण्यासाठी वापरले जात नाही;
• अल्सर आणि पोट किंवा आतड्यांवरील इतर रोगांसाठी शिफारस केलेली नाही;
• उत्पादनाचे घटक असहिष्णु असल्यास ते धोकादायक असू शकते;
• वजन वाढण्याची समस्या असल्यास आहारातून वगळले जाते, कारण ते भूक कमी करू शकते;
• तेलकट आणि समस्याग्रस्त त्वचेची स्थिती बिघडू शकते;
• शरीरात प्रोथ्रॉम्बिनचे प्रमाण जास्त असल्यास त्याचा वापर करण्यास मनाई आहे;
• थ्रोम्बोफ्लिबिटिस रोगाच्या विकासात योगदान देते;
• संवहनी रोगाच्या बाबतीत प्रतिबंधित - थ्रोम्बोसिस;
• एथेरोस्क्लेरोसिस मध्ये contraindicated;
• अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा सह रक्तवाहिन्यांची स्थिती बिघडवते.

याव्यतिरिक्त, कॉर्न ऑइल, अयोग्यरित्या वापरल्यास, हानिकारक असू शकते. हे पौष्टिकतेमध्ये वारंवार वापरले जाऊ नये कारण ते:

• जळजळ होऊ शकते, कारण त्यात ओमेगा -6 पेक्षा कमी ओमेगा -3 असते;
• स्टोरेज अटींचे उल्लंघन केल्यास धोकादायक बनते.

वापरण्याची वैशिष्ट्ये

तुम्ही कॉर्न तेलाने तळू शकता?

तळण्यासाठी, पोषणतज्ञ आणि आरोग्य वकिलांनी तेल निवडण्याची शिफारस केली आहे जे गरम केल्यावर कार्सिनोजेन सोडत नाही. अपरिष्कृत तेले या परिस्थितीत येत नाहीत, कारण त्यात सर्वाधिक अशुद्धता असतात, म्हणून जेव्हा गरम केले जाते तेव्हा ते त्यांचे फायदेशीर गुणधर्म हानीकारकांमध्ये बदलतात. तथापि, सर्व रिफाइंड तेल तळण्यासाठी वापरले जाऊ शकत नाही. कॉर्न तेलात तळलेले पदार्थ आहेत का? ते आरोग्यासाठी हानिकारक आहे का?

फ्रेंच शेफ तळण्यासाठी, खोल तळण्यासाठी कॉर्न तेल निवडतात. हे करण्यासाठी, परिष्कृत तेल वापरा. ते जळत नाही, फेस करत नाही, जवळजवळ कार्सिनोजेन उत्सर्जित करत नाही.

तळण्याच्या प्रक्रियेला धूर सोडण्याच्या टप्प्यावर आणू नका, अन्यथा तेल त्वरित बदलणे आवश्यक आहे.ते कमी प्रमाणात वापरण्याची शिफारस केली जाते जेणेकरून डिश केवळ चवदारच नाही तर निरोगी देखील असेल.

पोषणतज्ञ तळण्यासाठी तेल निवडण्याचा सल्ला देतात उच्च तापमानउकळणे या प्रकरणात, कमी घातक पदार्थ सोडले जातील. कॉर्न ऑइलचा उकळत्या बिंदू 180 अंश सेल्सिअस आहे.

दैनिक दर

कॉर्न ऑइलमध्ये चवीचे गुणधर्म चांगले असतात आणि ते सहज पचतात. निरोगी लोकशरीरात जीवनसत्त्वे आणि फॅटी ऍसिडस्च्या अतिरिक्त परिचयासाठी तेल वापरू शकता. दररोज तेलाचे प्रमाण 30 ग्रॅम (सुमारे 2 चमचे) आहे. हे आपल्या शरीराद्वारे 95-98% द्वारे शोषून घेण्यास सक्षम आहे. पोषणतज्ञ सर्वसामान्य प्रमाणापेक्षा लक्षणीय वाढ करण्याची शिफारस करत नाहीत, कारण यामुळे लठ्ठपणा येऊ शकतो.

गर्भधारणेदरम्यान कसे घ्यावे

कॉर्न कर्नल तेल हे तेलांपैकी एक आहे परिपूर्ण निवडगर्भवती स्त्री.

त्यात मोठ्या प्रमाणात जीवनसत्त्वे आणि खनिजे असतात जी आई आणि मुलाच्या दैनंदिन गरजा पूर्ण करू शकतात.

सर्वोत्तम परिणामासाठी आणि “हानी होऊ नये म्हणून”, डॉक्टर पहिल्या तिमाहीत दररोज 75 ग्रॅम वनस्पती तेल (कॉर्न ऑइल) पेक्षा जास्त न वापरण्याची शिफारस करतात, दुसऱ्या तिमाहीत 85 ग्रॅमपेक्षा जास्त तेल घेऊ नका. तिसर्‍या तिमाहीत 85 ग्रॅम कॉर्न ऑइल. हे सॅलड, तयार जेवण किंवा स्वयंपाक करताना जोडले जाऊ शकते.

स्तनपान करताना उत्पादन वापरणे शक्य आहे का?

मुलांच्या आहारात कॉर्न ऑइल

बाळाच्या आहारात, शरीराला आवश्यक पोषक तत्वांनी संतृप्त करण्यासाठी कॉर्न ऑइलची आवश्यकता असते, परंतु ते बाळाला पूर्ण देऊ शकत नाही. योग्य रक्कमभाजीपाला चरबी. हे करण्यासाठी, ते इतर वनस्पती तेलांसह पर्यायी आहे.

प्रथमच, बाळाला 5-6 महिन्यांत कॉर्न ऑइल, वनस्पती तेलांपैकी एक म्हणून दिले पाहिजे. ते दलिया, भाज्या जोडले पाहिजे. आपल्याला 1 ग्रॅम सह प्रारंभ करणे आवश्यक आहे - हे काही थेंब आहे. च्या साठी बालकांचे खाद्यांन्नआदर्श पर्याय अपरिष्कृत कोल्ड-प्रेस्ड तेल असेल. त्यात सर्वात उपयुक्त पदार्थ आहेत.

पहिले दोन दिवस आपल्याला मुलाची प्रतिक्रिया (स्टूल, त्वचेवर पुरळ, वर्तन) पाहण्याची आवश्यकता आहे आणि सर्वकाही सामान्य झाल्यानंतरच - त्याचे प्रमाण वाढवा.

टेबल: मुलांसाठी दैनिक भत्ता

कोणते रोग मदत करू शकतात

एथेरोस्क्लेरोसिस ग्रस्त लोकांसाठी आपल्या दैनंदिन आहारात कॉर्न ऑइल समाविष्ट करणे विशेषतः उपयुक्त आहे, तीव्र हिपॅटायटीस, पित्ताशयाचा दाह, लठ्ठपणा, मधुमेह, gallstone रोग, मूत्रपिंड समस्या आणि periodontitis.

मधुमेहासाठी

मधुमेह असलेल्या लोकांसाठी, डॉक्टर आणि पोषणतज्ञ जेवणात अपरिष्कृत कॉर्न ऑइल घालण्याची शिफारस करतात. हे रक्त गोठण्याची प्रक्रिया नियंत्रित करते आणि रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते. त्यात भरपूर असंतृप्त फॅटी अॅसिड आणि फॉस्फेटाइड्स असतात.

स्टेज 1 मधुमेहामध्ये, तेल एक सहाय्यक आहारातील उपाय होईल आणि स्टेज 2 मधुमेहामध्ये, ते प्राणी चरबीसाठी एक उत्कृष्ट पर्याय असेल. दैनंदिन आहारात त्याचे प्रमाण अंदाजे 1 मिष्टान्न चमचे असावे.

स्वादुपिंडाचा दाह सह

पॅनक्रियाटायटीससाठी कमी प्रमाणात कॉर्न ऑइलला परवानगी आहे. ते लापशीमध्ये जोडले जाऊ शकते किंवा सॅलडसह अनुभवी केले जाऊ शकते. दररोजचे प्रमाण सुमारे 1 चमचे तेल आहे. ते वापरल्यानंतर आपल्या आरोग्याचे निरीक्षण करण्याचे सुनिश्चित करा.

उच्च कोलेस्ट्रॉल सह

कोलेस्टेरॉलला डॉक्टरांनी "सायलेंट किलर" असे टोपणनाव दिले आहे. या कारणास्तव, कोलेस्ट्रॉलची पातळी नियंत्रित ठेवण्यासाठी सर्व प्रयत्न केले पाहिजेत स्वीकार्य पातळी, आणि जर हे आधीच झाले असेल की पातळी वाढली असेल तर ते कमी करण्यासाठी उपाय करा. सर्व प्रथम, तो एक आहार आहे!

दररोज कॉर्न ऑइलचा वाटा अन्नाच्या एकूण उष्मांकाच्या (सुमारे 2 चमचे तेल) 25-30% असावा. हे तयार जेवण आणि सॅलडमध्ये जोडले जाऊ शकते. तळण्यासाठी तेल वापरण्याची शिफारस केलेली नाही, कारण तळलेले अन्न उच्च कोलेस्टेरॉलच्या बाबतीत contraindicated आहे आणि केवळ हानी होऊ शकते.

वजन कमी करण्यासाठी कॉर्न ऑइलचा वापर

जर तुम्ही "तेलाचाच चमत्कारिक परिणाम" या आशेने समांतर इतर अमर्यादित अन्न खाण्यास संकोच न करता, मोठ्या प्रमाणात कॉर्न ऑइल घेतल्यास, चमत्कार होणार नाही आणि वजन कमी होणार नाही. असे केल्याने, तुम्ही दोन परिणाम साध्य करू शकता: वजन फक्त वाढेल किंवा सर्वात अयोग्य क्षणी तेलाच्या रेचक प्रभावाचा आनंद घेण्यासाठी तुम्ही भाग्यवान असाल.

कॉर्न ऑइल देखील चरबी आहे, फक्त भाज्या. वाजवी प्रमाणात, ते वजन कमी करण्याच्या आहारात समाविष्ट केले जाऊ शकते, भाज्या, तृणधान्ये आणि मिष्टान्नांमध्ये जोडले जाऊ शकते. ते कमी निरोगी सूर्यफूल तेल पूर्णपणे बदलू शकतात.आणि असंतृप्त फॅटी ऍसिडचे प्रमाण, कॉर्न ऑइल ऑलिव्ह ऑइलपेक्षा कमी दर्जाचे नाही. त्यांचे आभार मोठ्या संख्येने, पेक्षा ते आरोग्यासाठी चांगले आहे संतृप्त चरबीप्राणी उत्पत्तीचे, आणि तुम्हाला कमी अन्नाने जलद पूर्ण होण्याची संधी देते.

वजन कमी करण्यासाठी, योग्य तेल निवडणे महत्वाचे आहे. निवड अपरिष्कृत, नॉन-डिओडोराइज्ड येथे थांबविली पाहिजे. ते उत्पादनानंतर बहुतेक पोषक तत्त्वे राखून ठेवते. तुम्ही अशा तेलात तळू शकत नाही आणि वजन कमी करण्यासाठी तळलेले पदार्थ सोडून देणे योग्य आहे.

आरोग्य पाककृती

लोक औषधांमध्ये, बर्याच पाककृती आहेत ज्या मदत करतात विविध रोगहृदय, यकृत, मूत्रपिंड, रक्तवाहिन्या, इ. काही सर्वात सामान्य:

• ओटीपोटात वेदना साठी एनीमा. क्लीन्सर म्हणून वापरले जाते. 1 लिटर पाण्यात 1 मिष्टान्न चमचा कॉर्न ऑइलमध्ये मिसळले जाते. पाण्याचे तापमान 35 अंश सेल्सिअस असावे. हे मिश्रण एनीमा प्रणालीमध्ये ओतले जाते. प्रक्रियेपूर्वी, सिस्टमची टीप पौष्टिक क्रीमने वंगण घालणे आवश्यक आहे, हवा ट्यूबमधून सोडली पाहिजे आणि पाणी वाहू लागेपर्यंत प्रतीक्षा करा. आपण टॅप बंद करणे आवश्यक आहे नंतर. नलिका गुदद्वारामध्ये 25-30 सेंटीमीटरने घातली जाते. पाण्याने संपूर्ण आतडे भरले पाहिजे. ही प्रक्रिया 2 दिवस 1 वेळा केली जाते. सर्वोत्तम वेळएनीमासाठी - सकाळी 6-7 वाजता किंवा झोपण्यापूर्वी.
• फ्रॅक्चर आणि जखमांसाठी मलम. एका लहान काचेच्या कंटेनरमध्ये, कॉर्न कर्नल (50 ग्रॅम) तेल मिसळले जाते, ऐटबाज राळ(20 ग्रॅम), ठेचलेला कांदा (1 तुकडा) आणि पावडर निळा व्हिट्रिओल(15 ग्रॅम). दिवसातून 5 वेळा परिपत्रक गतीने प्रभावित भागात लागू करा. उपचारांचा कोर्स 3-4 दिवस आहे.
• मास्टोपॅथी पासून ओतणे. समान भागांमध्ये, कॉर्न ऑइल कोरफड रस, मुळा रस, अल्कोहोल 70% मिसळले जाते. हे सर्व 8 दिवस गडद ठिकाणी ओतले जाते. डोस - जेवण करण्यापूर्वी अर्धा तास दिवसातून तीन वेळा, एक चमचे.
• त्वचेवर पांढरे डाग (पांत्ररोग) साठी मलम. समान भागांमध्ये, ठेचलेली फुले आणि सेंट जॉन वॉर्टची पाने, ऑलिव्ह, सूर्यफूल, कॉर्न ऑइल मिसळा. 30 दिवस गडद ठिकाणी आग्रह धरणे. त्यानंतर, एक मूर्त परिणाम प्राप्त होईपर्यंत त्वचेच्या पांढऱ्या भागात ताण आणि लागू करा.

व्हिडिओ: कॉर्न ऑइलसह स्वतःचा उपचार करा

कॉस्मेटोलॉजी मध्ये अर्ज

व्हिटॅमिन ई आणि के तसेच खनिजांमुळे केसांची स्थिती आणि आरोग्य सुधारते. ते नखे मजबूत करतात आणि त्वचेला पुनरुज्जीवित करतात.

सर्वात प्रभावी आणि लोकप्रिय सौंदर्य पाककृती:

• केसांची संरचना पुनर्संचयित करणारा मुखवटा. कॉर्न, शिया आणि ऑलिव्ह ऑइल: 1 टेबलस्पून प्रत्येक 1 टेबलस्पून मिंट-आले चहामध्ये मिसळा. ढवळा आणि पुदिन्याच्या तेलाचे 3 थेंब घाला. हे मिश्रण वॉटर बाथमध्ये वितळले जाते आणि फिल्टर केले जाते. मुखवटा केसांच्या संपूर्ण लांबीवर लावला जातो आणि 90 मिनिटे ठेवला जातो. नंतर वाहत्या पाण्याखाली स्वच्छ धुवा. पुनर्प्राप्तीचा कोर्स 3 वेळा आहे, 2 महिन्यांच्या ब्रेकसह दर 3-4 दिवसांनी वाढत्या चंद्रासाठी 10 प्रक्रिया.
• सुरकुत्या मुखवटा. 1 चिकन अंड्यातील पिवळ बलक, कॉर्न ऑइल (1 मिष्टान्न चमचा) आणि मध (1 मिष्टान्न चमचा) मिक्स करावे. मुखवटा चेहर्यावर लागू केला जातो आणि 20 मिनिटे ठेवला जातो. वेळ निघून गेल्यानंतर, मुखवटा धुतला पाहिजे. उबदार पाणी. आठवड्यातून 1-2 वेळा मास्क बनवा.
• साठी सोलणे संवेदनशील त्वचाचेहरे कॉर्न कर्नलमधील तेल यापैकी एका उत्पादनासह समान प्रमाणात मिसळले जाते: रवा, हरक्यूलिस फ्लेक्स, ब्रेडक्रंब. हे मिश्रण पूर्व-साफ केलेल्या चेहऱ्यावर लावले जाते. ते 10-15 मिनिटे बाकी आहे. त्यानंतर चेहरा धुवावा स्वच्छ पाणी. अशी सोलणे आठवड्यातून एकदा करता येते.
• ओठ सौंदर्य उत्पादन. फिरत्या हालचालींच्या मदतीने टूथब्रश आणि टेरी टॉवेलने ओठांची मालिश केली जाते. नंतर, ते कॉर्न कर्नल तेलाने वंगण घालतात. ही प्रक्रिया मागणीनुसार केली जाते.