स्तराचे पालन करणाऱ्या महिला मूलभूत शरीराचे तापमान, हे जाणून घ्या की त्याचे संकेतक ओव्हुलेशन आणि गर्भधारणा यासारख्या अंतर्गत प्रक्रिया प्रतिबिंबित करतात. संपूर्ण चक्रात किंवा ओव्हुलेशन दरम्यान कमी तापमान काय सूचित करते आणि ते गर्भवती होण्याच्या क्षमतेवर कसा परिणाम करते.

संपूर्ण चक्रात तापमान कसे बदलते?

एखादी स्त्री गर्भधारणेसाठी तयार असते तेव्हाच ती गर्भवती होऊ शकते. या कालावधीला ओव्हुलेशन म्हणतात. त्यानुसार, गर्भवती होण्याची शक्यता आहे की नाही हे समजून घेण्यासाठी, आपल्याला ओव्हुलेशनच्या क्षणाची गणना करणे आवश्यक आहे. मदतीसह हे करणे कठीण नाही.

संपूर्ण मासिक चक्रस्त्रिया तीन मुख्य टप्प्यात विभागल्या जातात, त्यापैकी प्रत्येक विशिष्ट तापमानाशी संबंधित आहे:

जर आपण वक्रचा आलेख पाहिला तर सायकलच्या मध्यभागी तापमानात उडी स्पष्टपणे दिसून येईल, जी 1-3 दिवस टिकते. हे असे काही दिवस आहेत जे मूल होण्यासाठी अनुकूल आहेत.

जेव्हा तापमान 37 आणि त्याहून अधिक वाढते तेव्हा गर्भवती होण्याची शक्यता मोठ्या प्रमाणात कमी होते. या क्षणी अंडी मरते आणि गर्भधारणा फक्त पुढील चक्रात होऊ शकते.

लक्ष द्या! सायकलच्या मध्यभागी बीटीची पातळी अद्याप 37 अंशांपर्यंत पोहोचलेली नाही अशा वेळी एक स्त्री गर्भवती होऊ शकते.

परंतु हे समजले पाहिजे की बेसल तापमान खूप आहे वैयक्तिक सूचक, आणि प्रत्येक स्त्रीसाठी ते सर्वसामान्य प्रमाणापेक्षा लक्षणीय भिन्न असू शकते. म्हणून, चार्टच्या विश्लेषणादरम्यान, आपल्याला त्यांच्या गुणोत्तरांइतके निर्देशकांकडे पाहण्याची आवश्यकता नाही. पहिल्या आणि दुसर्‍या टप्प्यातील तापमानाचा फरक 0.4-0.5 अंश असावा, म्हणजेच ओव्हुलेशन दरम्यान, बीटी मासिक पाळीच्या तुलनेत जास्त असावा. .

३७ पेक्षा कमी तापमानाचा अर्थ काय?

खरं तर, हार्मोन प्रोजेस्टेरॉन बेसल तापमान वाढवण्यासाठी जबाबदार आहे. त्याचा उच्च एकाग्रताओव्हुलेशन दरम्यान रक्तामध्ये बीबीटीमध्ये उडी येते. त्यानुसार, जर एखाद्या महिलेचे तापमान या पातळीपर्यंत वाढले नाही, तर बहुधा, समस्या विस्कळीत हार्मोनल पार्श्वभूमीमध्ये आहे.

या घटनेसाठी इतर अनेक स्पष्टीकरणे आहेत:

1. स्त्रीबिजांचा अभाव . वर्षातून एकदा किंवा दोनदा, प्रत्येक स्त्रीला एनोव्ह्युलेटरी सायकलचा अनुभव येऊ शकतो. म्हणजेच, अंडी परिपक्व होत नाही, याचा अर्थ ती या महिन्यात गर्भवती होऊ शकत नाही. या प्रकरणात, बीटी शेड्यूल जवळजवळ एकसमान असेल, जंपशिवाय आणि मासिक पाळीचा प्रवाहअतिशय दुर्मिळ. जर हे सतत होत असेल तर आपण निश्चितपणे डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
2. रोपण विंडो . ओव्हुलेशननंतर 5-6 व्या वर्षी गर्भधारणा झाल्यास, बीजारोपण अंडी गर्भाशयाच्या भिंतीला जोडल्यामुळे बीबीटी कमी होते. ही घट 36 तासांपेक्षा जास्त काळ टिकत नाही. जर गर्भधारणा झाली नाही तर तापमान 37 च्या आसपास राहील आणि हळूहळू कमी होईल.
3. महिलांची संख्या कमी आहे ओव्हुलेशन दरम्यान तापमान, नियमांच्या विरूद्ध, कमी होऊ शकते.

तसेच, आपल्याला हे समजून घेणे आवश्यक आहे की सायकलच्या पहिल्या टप्प्यात आणि मासिक पाळी सुरू होण्यापूर्वी, बेसल तापमान 37 अंशांपेक्षा जास्त नाही.

कमी बेसल तापमानात गर्भधारणा झाल्यास काय होते?

जर यशस्वी संकल्पनेसाठी तापमान 37 अंशांपेक्षा कमी असणे आवश्यक असेल तर पुढील विकासगर्भ, त्याची पातळी किंचित जास्त असणे आवश्यक आहे. गर्भधारणेनंतर पहिल्या आठवड्यात जवळजवळ सर्व गर्भवती महिलांमध्ये, ते 37 वर ठेवले जाते.

ओव्हुलेशन दरम्यान, बेसल तापमान 37.1-37.3 असावे, सर्वसामान्य प्रमाण पासून 0.8 अंश वर किंवा खाली विचलन आधीच आहे. अलार्म सिग्नल. कमी तापमानप्रोजेस्टेरॉनच्या उत्पादनासाठी जबाबदार असलेल्या कॉर्पस ल्यूटियम टप्प्याची अपुरीता दर्शवते.

कॉर्पस ल्यूटियम एक तात्पुरती ग्रंथी आहे, ज्यामुळे गर्भधारणेच्या पहिल्या आठवड्यात गर्भाला सर्व काही मिळते. आवश्यक पदार्थजीवन टिकवण्यासाठी.

त्यानुसार कमी तापमानात गर्भधारणा झाली तरी गर्भ जगू शकणार नाही.

ओव्हुलेशन नंतर बीबीटी कमी होण्याची कारणे:

• रोपण विंडो.
• इस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टेरॉनची कमतरता.
• तापमान मोजमाप चुकीच्या पद्धतीने केले गेले.
• दारू, ताण, जेट लॅग.
• वैयक्तिक आदर्श.

खालील चिन्हे रक्तातील प्रोजेस्टेरॉनची कमतरता दर्शवू शकतात:

• मासिक पाळीपूर्वी बीबीटी कमी होत नाही.
• दुसरा टप्पा खूपच लहान आहे, 10 दिवसांपेक्षा कमी आहे.

जर ओव्हुलेशन नंतर बेसल तापमान कमी झाले असेल तर, प्रथम, बीबीटी मोजण्यात त्रुटी दूर करणे आणि नंतर आलेख काळजीपूर्वक अभ्यासणे आवश्यक आहे. जर त्यात सर्वसामान्य प्रमाणापेक्षा विचलन असेल तर, आपण प्रथम सर्व चाचण्या उत्तीर्ण केल्या पाहिजेत. जर परिणाम स्वीकार्य मर्यादेत असतील तर असे बेसल तापमान शरीराच्या वैयक्तिक वैशिष्ट्यांचा संदर्भ देते.

सारांश

बेसल तापमान मोजण्याची पद्धत गणनेवर आधारित आहे अचूक तारीखओव्हुलेशन, ज्या दरम्यान तापमानात तीव्र वाढ होते. तथापि, गर्भवती होण्यासाठी, स्त्रीला तापमानापासूनच नव्हे तर संपूर्ण चक्रात त्याच्या गतिशीलतेपासून प्रारंभ करणे आवश्यक आहे.

बर्याच बाबतीत, आपण 36.2-36.9 तापमानात गर्भवती होऊ शकता. पण त्यानंतर लगेच बीटी नक्कीच वाढला पाहिजे.

आपल्याला हे समजून घेणे आवश्यक आहे की प्रत्येक स्त्रीसाठी बेसल तापमान भिन्न असू शकते, याचा अर्थ गर्भधारणेच्या नियोजनाची ही पद्धत फारशी विश्वासार्ह नाही. ओव्हुलेशन किंवा गर्भधारणेच्या प्रारंभाबद्दल त्यावर निर्णय घेणे आवश्यक नाही; विश्वासार्हतेसाठी, अतिरिक्त अल्ट्रासाऊंड निरीक्षण केले पाहिजे.

केवळ बेसल तापमान चार्टवर आधारित, स्वतःहून कोणताही निर्णय घेणे निश्चितपणे फायदेशीर नाही. केवळ एक डॉक्टर आलेखाच्या परिणामांचा अर्थ लावू शकतो.

गर्भधारणेदरम्यान बेसल तापमानाचा आलेख हार्मोन्सच्या प्रभावावर गुदाशय निर्देशकांचे थेट अवलंबन दर्शवतो. भिन्न कालावधीमासिक पाळी.

1. फॉलिक्युलर - पहिला अर्धा भाग एस्ट्रोजेनच्या प्रभावाखाली पुढे जातो. अंडी परिपक्व होण्याच्या कालावधीत, तापमानात चढउतार 36.4-36.8 डिग्री सेल्सियसच्या मर्यादेत होऊ शकतात.
2. ल्युटेल - ओव्हुलेशन होते. म्हणजेच, फुटणारा कूप कॉर्पस ल्यूटियमने बदलला आहे, जो प्रोजेस्टेरॉनचे संश्लेषण करतो. संप्रेरक उत्पादनात वाढ झाल्याने तापमानात 0.4-0.8 डिग्री सेल्सियस वाढ होते.

एटी सामान्य स्थिती(गर्भधारणापूर्वी) मासिक पाळीच्या आधी बेसल तापमान किंचित कमी होते. ओव्हुलेशनच्या आधी निर्देशकांमध्ये कमीत कमी खाली जाणे लक्षात येते.

सामान्य दोन-चरण तापमान आलेखाचे उदाहरण:

सामान्य उदाहरण

मधली (किंवा आच्छादित) रेषा वक्र वाचण्यास सुलभ करते. हे फॉलिक्युलर टप्प्यात ओव्हुलेशन होण्यापूर्वी सहा तापमान मूल्यांच्या बिंदूंवर चालते.

मासिक पाळीचे पहिले 5 दिवस तसेच कोणत्या परिस्थितीत विचारात घेतले जात नाही बाह्य घटक. गर्भधारणेदरम्यान वास्तविक तापमान रीडिंगसह तयार केलेला चार्ट कसा दिसतो हे दर्शविणारा फोटो विचारात घ्या:

स्त्रीने दररोज साजरा केला

वक्र असे दर्शविते की मासिक पाळीपूर्वी बीबीटी कमी होत नाही. वाढीच्या पार्श्वभूमीवर असल्यास गुदाशय तापमानमासिक पाळीत विलंब होतो, नंतर गर्भधारणा झाली.

निष्कर्षांची पुष्टी करण्यासाठी, एक चाचणी घेणे आवश्यक आहे आणि स्त्रीरोगतज्ज्ञांशी सल्लामसलत करणे आवश्यक आहे. तुमचा तापमान चार्ट तुमच्या डॉक्टरांना दाखवण्याची खात्री करा.

बीबीटी चार्टवर गर्भधारणेची चिन्हे आणि त्याची अनुपस्थिती

गर्भधारणेच्या वेळी, बेसल तापमान वाढते. मासिक पाळी सुरू होण्यापूर्वी निर्देशक कमी होत नाहीत आणि संपूर्ण गर्भधारणा कालावधीत राहतात.

ओव्हुलेशननंतर 7-10 व्या दिवशी तापमानाच्या उडीद्वारे आपण शेड्यूलनुसार गर्भधारणा निर्धारित करू शकता - हा तो क्षण आहे ज्यामध्ये फलित अंड्याचा परिचय होतो. आतील कवचगर्भाशय

कधी कधी एक लवकर किंवा आहे उशीरा रोपण. सर्वात माहितीपूर्ण अल्ट्रासाऊंड परीक्षा देखील या प्रक्रियेचा विश्वासार्हपणे मागोवा घेऊ शकत नाही.

दुसऱ्या टप्प्यात आलेखावरील तापमानात तीव्र घट होण्याला इम्प्लांटेशन डिप्रेशन म्हणतात. हे पहिले आणि सर्वात जास्त आहे वारंवार चिन्हे, जे बेसल नकाशावर पुष्टी केलेल्या गर्भधारणेसह चिन्हांकित केले आहे.

ही घटना दोन कारणांमुळे आहे.

1. प्रोजेस्टेरॉनचे वाढलेले उत्पादन तापमान वाढवते, जे हळूहळू ल्यूटियल टप्प्याच्या मध्यभागी कमी होते. गर्भधारणेच्या वेळी कॉर्पस ल्यूटियमहार्मोनचे सक्रियपणे संश्लेषण करण्यास सुरवात करते, ज्यामुळे मूल्यांमध्ये चढ-उतार होते.
2. जर गर्भधारणा झाली, तर मोठ्या प्रमाणात एस्ट्रोजेन सोडले जाते, ज्यामुळे योजनेत तापमानात तीव्र घट होते.

वेगवेगळ्या फंक्शन्ससह हार्मोन्सचे कनेक्शन एक शिफ्टकडे जाते, जे वैयक्तिक नकाशावर इम्प्लांटेशन डिप्रेशनच्या स्वरूपात प्रकट होते.

ही घटना बेसल तापमान वक्र व्यतिरिक्त इतर कोणत्याही अभ्यासाद्वारे प्रतिबिंबित केली जाऊ शकत नाही. उदाहरण:

इम्प्लांट मागे घेणे

कृपया लक्षात घ्या की पूर्ण गर्भधारणेसह, मासिक पाळीच्या 26 व्या दिवसापासून, शेड्यूल तीन-चरण बनते. हे अंड्याचे रोपण केल्यानंतर प्रोजेस्टेरॉनच्या वाढीव संश्लेषणामुळे होते.

गर्भाच्या परिचयाची पुष्टी म्हणजे थोडासा स्त्राव असू शकतो जो 1-2 दिवसात अदृश्य होतो. हे इम्प्लांटेशन रक्तस्त्राव आहे, जे एंडोमेट्रियमच्या नुकसानामुळे होते.

मळमळ, स्तनाची सूज, आतड्यांसंबंधी विकारआणि इतर तत्सम चिन्हे विश्वसनीय नाहीत. अशी काही प्रकरणे आहेत जेव्हा विषाच्या गंभीर अभिव्यक्तीसह, गर्भधारणा झाली नाही.

आणि, त्याउलट, एका चिन्हाशिवाय, स्त्रीने यशस्वी गर्भधारणेची वस्तुस्थिती सांगितली. म्हणून, सर्वात विश्वासार्ह निष्कर्ष मानले जातात सतत वाढबेसल तापमान, रोपण मागे घेणे. दुसरे लक्षण म्हणजे मासिक पाळीत विलंब, ओव्हुलेशनच्या काळात लैंगिक संपर्काच्या अधीन.

मासिक पाळीपूर्वी तापमानात घट होणे हे गर्भधारणेच्या अनुपस्थितीचे लक्षण आहे. रेक्टल नंबर्समधील चढ-उतार वेगवेगळ्या प्रकारे स्पष्ट केले जाऊ शकतात. क्वचित उष्णतागर्भधारणेचे लक्षण आहे. परिशिष्टांच्या जळजळ झाल्यामुळे हे शक्य आहे.

प्रत्येक केसची शरीरातील सर्व बदलांशी तुलना करणे आवश्यक आहे आणि स्त्रीरोगतज्ञाच्या कार्यालयात आपल्या निरिक्षणांची पुष्टी करणे आवश्यक आहे.

डेटा नियमितपणे रेकॉर्ड करणे महत्वाचे आहे

गर्भधारणेदरम्यान सामान्य बेसल तापमान चार्ट

बीटी कॅलेंडर ठेवणे केवळ अगदी सुरुवातीस, म्हणजे, येथे संबंधित आहे लवकर तारखागर्भधारणा च्या साठी सामान्य विकासपहिल्या तिमाहीत गर्भाला अनुकूल परिस्थिती आवश्यक असते.

यासाठी, गर्भवती महिलेचे शरीर तीव्रतेने प्रोजेस्टेरॉन तयार करण्यास सुरवात करते. हा हार्मोन गर्भासाठी "उबदार" वातावरण तयार करण्यासाठी प्रजनन प्रणालीमध्ये तापमान वाढवतो.

साधारणपणे, अंड्याचे रोपण सुरू झाल्यानंतर, आकृतीवरील बेसल तापमानाचे आकडे ३७.०–३७.४ डिग्री सेल्सिअसच्या श्रेणीत असावेत.

तथापि, काही प्रकरणांमध्ये, 36.9 ° पर्यंत कमी किंवा 38 ° पर्यंत वाढ करण्याची परवानगी आहे. अशी मूल्ये स्वीकार्य मानली जाऊ शकतात.

गर्भधारणेदरम्यान असामान्य बीटी वेळापत्रक

साधारणपणे, पहिल्या आणि दुसऱ्या टप्प्यांमधील तापमानातील फरक स्वीकार्य 0.4 ° से आणि त्याहून अधिकच्या आत चढ-उतार झाला पाहिजे.

कसे ठरवायचे सरासरीबीटी? हे करण्यासाठी, मोजमाप दरम्यान प्राप्त सर्व तापमान संख्या जोडणे आवश्यक आहे, प्रथम कालावधी I मध्ये, दिवसांच्या संख्येने बेरीज विभाजित करणे. नंतर फेज II च्या निर्देशकांसह समान गणना केली जाते.

सर्वात सामान्य आहेत अशी काही उदाहरणे पाहू.

एनोव्ह्युलेटरी सायकल

हा आलेख पूर्णविरामांमध्ये विभागल्याशिवाय एकसमान वक्र दाखवतो. हे पाहिले जाऊ शकते की ल्यूटियल टप्प्यात बीटी कमी राहते, 37 डिग्री सेल्सियसपेक्षा जास्त नाही.

ओव्हुलेशनच्या अनुपस्थितीत, कॉर्पस ल्यूटियम तयार करणे अशक्य आहे, जे प्रोजेस्टेरॉनचे संश्लेषण सक्रिय करते. कोणतीही चढउतार नाही.

जर एनोव्ह्युलेटरी सायकल अधूनमधून पुनरावृत्ती होत असेल तर वर्षातून 1-2 वेळा जास्त नाही, तर हे सर्वसामान्य प्रमाण आहे. तथापि, जर परिस्थिती सलग 60 दिवस किंवा अनेक महिने उद्भवली तर, स्वतःच गर्भवती होणे कठीण होईल.

पुढील उदाहरण:

डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे

इस्ट्रोजेन-प्रोजेस्टेरॉनच्या कमतरतेसह, गुदाशय तापमान चार्ट राखून ठेवते कमी दरओव्हुलेशन नंतर, सायकलच्या 23 व्या दिवसापर्यंत. सरासरी मूल्यांमधील फरक कमाल 0.2–0.3° आहे.

अनेक MCs वर तयार केलेला समान वक्र गर्भधारणेच्या विकासासाठी महत्त्वाच्या हार्मोन्सच्या उत्पादनाची कमतरता दर्शवितो. पॅथॉलॉजीचा परिणाम अंतःस्रावी वंध्यत्व किंवा प्रारंभिक टप्प्यात गर्भपात होण्याची धमकी असू शकते.

पुढील उदाहरण:

शक्यतो एक आजार

एंडोमेट्रिटिस ही गर्भाशयाच्या शरीराच्या आतील आवरणाची जळजळ आहे. या रोगासह, तापमान वक्र मासिक पाळीपूर्वी निर्देशकांमध्ये घट आणि मूल्यांमध्ये तीक्ष्ण वाढ दर्शवते, पहिल्या टप्प्यासाठी वैशिष्ट्यपूर्ण नाही.

पुढील उदाहरण:

चार्ट येथे निरुपयोगी आहे.

हा आलेख पहिल्या टप्प्यात 37° पर्यंत उच्च वाचन दर्शवतो. मग एक तीक्ष्ण घट होते, जी बहुतेकदा ओव्हुलेटरी वाढ म्हणून चुकीची असते. परिशिष्टांच्या जळजळ सह, अंडी सोडण्याचा क्षण योग्यरित्या निर्धारित करणे कठीण आहे.

उदाहरणांद्वारे, हे समजले जाऊ शकते की वैयक्तिक बेसल नकाशा वापरून पॅथॉलॉजीज ओळखणे सोपे आहे. अर्थात, जुळी मुले किंवा एक भ्रूण केवळ अल्ट्रासाऊंडद्वारे दर्शविला जाऊ शकतो, परंतु बीटी नकाशावर गर्भधारणा अचूकपणे निर्धारित केली जाते.

एक्टोपिक आणि चुकलेल्या गर्भधारणेसाठी बेसल तापमानाचा आलेख

ऍनेम्ब्रीओनी (गर्भाचा मृत्यू) सह, भारदस्त गुदाशय मूल्ये 36.4-36.9 डिग्री सेल्सियस पर्यंत कमी होतात. आलेखावरील तापमानात घट कॉर्पस ल्यूटियमचे प्रतिगमन आणि प्रोजेस्टेरॉनचे उत्पादन थांबविण्यामुळे होते.

संप्रेरकांच्या कमतरतेमुळे दुसऱ्या टप्प्यात कमी मूल्ये शक्य आहेत. कधीकधी, गोठलेल्या गर्भधारणेसह, गर्भाच्या विघटन आणि एंडोमेट्रियमच्या जळजळांच्या पार्श्वभूमीवर तापमानात तीव्र वाढ होते.

गुदाशय निर्देशकांद्वारे एक्टोपिक गर्भधारणा शोधली जाऊ शकत नाही. येथे एक्टोपिक विकासपहिल्या त्रैमासिकाच्या सामान्य गर्भधारणेप्रमाणेच गर्भाच्या प्रोजेस्टेरॉनची निर्मिती होते.

तथापि, गर्भाच्या वाढीच्या पार्श्वभूमीवर, अशी लक्षणे आहेत ज्याकडे आपण त्वरित लक्ष दिले पाहिजे. ते मसालेदार आहे वेदना सिंड्रोमओटीपोटात, स्त्राव, उलट्या इ.

ओव्हुलेशनच्या दिवशी

एकाच वेळी विकसित होऊ शकते दाहक प्रक्रिया, जे सहसा 38 ° आणि त्याहून अधिक तापमानात तीव्र वाढीद्वारे प्रकट होते.

स्व-निदान करू नका. रेक्टल तापमान चार्टमध्ये कोणतेही संशयास्पद बदल डॉक्टरांना कळवले पाहिजेत.

स्त्रीच्या शरीरात, हार्मोनल पार्श्वभूमीमध्ये नियमित बदल होतो, जो थेट मासिक पाळीच्या प्रक्रियेशी संबंधित असतो. निरोगी तरुण स्त्रीमध्ये, हे बदल महिन्यापासून महिन्यापर्यंत स्पष्टपणे पुनरावृत्ती होते. असे लक्षात आले आहे हार्मोनल प्रभावशरीराच्या बेसल तापमानावर परिणाम होतो. शिवाय, जर तुम्ही दररोज तापमान एकाच वेळी मोजले तर तुम्ही बदलांचा स्पष्ट नमुना पाहू शकता आणि ते आलेखावर प्रतिबिंबित करू शकता. या प्रकरणात, हे पाहिले जाईल की सायकलच्या कोणत्या दिवशी ओव्हुलेशन होते, जेव्हा गर्भधारणा होऊ शकते. गर्भधारणा झाली आहे की नाही हे आपण लक्षात घेऊ शकता, पॅथॉलॉजीज ओळखा.

सामग्री:

बेसल तापमान म्हणजे काय, त्याच्या मोजमापाचा उद्देश

36°-37.5° चे बेसल शरीराचे तापमान सामान्य मानले जाते. मध्ये महिलांमध्ये वेगवेगळे दिवसमासिक पाळी आणि मासिक पाळीच्या आधी, या मर्यादेत वैशिष्ट्यपूर्ण तापमान विचलन दिसून येते, जे इस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टेरॉनच्या गुणोत्तरातील बदलाशी संबंधित आहे. या विचलनांचा नमुना लक्षात घेण्यासाठी, परिश्रमपूर्वक, दररोज त्याच वेळी, बेसल तापमान मोजणे आणि नंतर अनेक चक्रांसाठी वाचनांची तुलना करणे आवश्यक आहे.

कारण द आम्ही बोलत आहोतअंशाच्या दहाव्या अंशामध्ये बेसल तापमानाच्या विचलनाबद्दल, प्रभाव वगळणे इष्ट आहे बाह्य परिस्थिती, म्हणून ते काखेत मोजले जात नाही, सर्दीप्रमाणे, परंतु सतत 3 पैकी एका ठिकाणी: तोंडात, योनीमध्ये किंवा गुदाशयात (सर्वात अचूक परिणाम यासह प्राप्त होतो गुदाशय मापन). याच तापमानाला बेसल म्हणतात.

तापमान मोजताना, खालील अटी पूर्ण केल्या पाहिजेत:

• समान थर्मामीटर सर्व वेळ वापरला जातो;
• तपमानाचे मोजमाप फक्त सकाळी, झोपेच्या नंतर, काटेकोरपणे त्याच वेळी, सुपिन स्थितीत घेतले जाते;
• त्याच वेळी झोपेचा कालावधी 3 तासांपेक्षा कमी नसावा, जेणेकरून शरीराची स्थिती स्थिर असेल, हालचाली दरम्यान रक्त परिसंचरण आणि इतर प्रकारच्या जोमदार क्रियाकलापांच्या बदलांमुळे तापमान प्रभावित होत नाही;
• थर्मामीटर 5-7 मिनिटे धरून ठेवणे आवश्यक आहे, मोजमापानंतर लगेच वाचन नोंदवले जाते;
• आहेत तर संभाव्य कारणेपासून विचलन सामान्य निर्देशकबेसल तापमान (आजार, ताण), नंतर योग्य नोंद करणे आवश्यक आहे.

क्षैतिज अक्षावर मासिक पाळीचे दिवस आणि उभ्या अक्षावर बेसल तापमान चिन्हांकित करून, मोजलेले वाचन ग्राफच्या स्वरूपात प्रतिबिंबित करणे सोयीचे आहे.

टीप:तापमान मोजमाप केवळ स्त्रीकडे असेल तरच प्रभावी होईल नियमित सायकल, ते 21-24, 27-30 किंवा 32-35 दिवस असले तरीही काही फरक पडत नाही.

तापमान बदलाच्या आलेखावरून काय शिकता येईल

अनेक महिन्यांच्या तापमान चार्टची तुलना करून (शक्यतो किमान 12), स्त्री हे ठरवू शकते की सायकलच्या कोणत्या दिवशी ती ओव्हुलेशन करते आणि म्हणून वेळ सेट करते. संभाव्य गर्भधारणा. काहींसाठी, हे अंदाजे निर्धारित करण्यात मदत करते " धोकादायक दिवस", त्यांच्या प्रारंभापूर्वी विशेषतः काळजीपूर्वक संरक्षित करण्यासाठी. तथापि, त्रुटीची शक्यता खूप जास्त आहे. अगदी पूर्णपणे निरोगी महिलांनाही मासिक पाळीपूर्वी अस्पष्ट अपयश येऊ शकतात, कमीतकमी कधीकधी. म्हणून, आपण या पद्धतीवर 100% विश्वास ठेवू नये.

प्राप्त केलेल्या वक्र रेषेच्या प्रकारानुसार, प्रत्येक विशिष्ट चक्रात ओव्हुलेशन होते की नाही हे निर्धारित केले जाते, अंडाशय पुरेसे प्रभावीपणे कार्य करतात की नाही, स्त्री लैंगिक संप्रेरकांचे उत्पादन सर्वसामान्य प्रमाणाशी संबंधित आहे की नाही हे निष्कर्ष काढले जाते.

मासिक पाळीच्या पूर्वसंध्येला तापमान बिंदूंच्या स्थानानुसार, असे मानले जाते की गर्भधारणा झाली आहे आणि शक्य तितक्या लवकर गर्भधारणा सुरू झाली आहे. गर्भाशयाच्या पॅल्पेशन आणि अल्ट्रासाऊंड तपासणीनंतर डॉक्टर या गृहीतकाची पुष्टी किंवा खंडन करण्यास सक्षम असतील.

व्हिडिओ: बेसल तापमान मोजण्याचे महत्त्व काय आहे

सायकल दरम्यान बेसल तापमान कसे बदलते (ओव्हुलेशन, मासिक पाळीपूर्वी)

जर एखादी स्त्री निरोगी असेल तर तिचे चक्र नियमित असेल, तर मासिक पाळी संपल्यानंतर लगेचच (अंड्यांसह कूपच्या परिपक्वताचा टप्पा), तापमान किंचित वाढते (36.5 ° -36.8 ° पर्यंत). नंतर, चक्राच्या मध्यभागी (ओव्हुलेशनपूर्वी), ते 36°-36.2° पर्यंत कमी होते, कूप फुटण्याच्या आणि त्यातून परिपक्व अंडी बाहेर पडण्याच्या क्षणी किमान पोहोचते.

त्यानंतर, त्याची तीव्र वाढ दिसून येते (कॉर्पस ल्यूटियमच्या परिपक्वताचा टप्पा आणि त्यात प्रोजेस्टेरॉनचे वाढलेले उत्पादन) 37 ° -37.5 ° पर्यंत, आणि मासिक पाळीपूर्वी, चक्राच्या शेवटच्या दिवसापर्यंत बेसल तापमान पुन्हा हळूहळू कमी होते. अंदाजे 36.5 °.

प्रत्येक स्त्रीसाठी मूलभूत तपमानाची विशिष्ट मूल्ये भिन्न असतात, कारण ते अनेक घटकांद्वारे प्रभावित होतात: वैयक्तिक वैशिष्ट्येशरीरविज्ञान, हवामान परिस्थिती, जीवनशैली आणि बरेच काही. पण राहते सामान्य नमुना: ओव्हुलेशनच्या वेळी तापमानात घट, त्यानंतर अनेक दिवसांत तीक्ष्ण वाढ आणि मासिक पाळीपूर्वी हळूहळू घट.

उदाहरण म्हणून, आपण खालील वेळापत्रकाची कल्पना करू शकतो (चक्र कालावधी 23 दिवस, स्त्रीबिजांचा 9 व्या दिवशी होतो, गर्भधारणा 5 ते 12 दिवसांपर्यंत शक्य आहे).

चेतावणी:ओव्हुलेशननंतरच गर्भाधान करणे शक्य आहे, परंतु जर शुक्राणूंच्या त्यापूर्वी गर्भाशयाच्या नलिकांमध्ये प्रवेश केला असेल तर शुक्राणूंची आणि अंडीची बैठक होण्याची शक्यता आहे. सायकलच्या इतर सर्व "विना-धोकादायक दिवस" ​​मध्ये, हार्मोन्सच्या कृतीमुळे, योनीमध्ये असे वातावरण तयार केले जाते की शुक्राणु गर्भाशयाच्या पोकळीत पोहोचण्यापूर्वीच मरतात.

आदल्या दिवशी स्त्रीने जास्त काम केले किंवा आजारी पडल्यास, तसेच तिला पुरेशी झोप न मिळाल्यास, कोणतीही औषधे घेतली (उदाहरणार्थ, डोकेदुखीसाठी पॅरासिटामॉल) आणि अल्कोहोल प्यायल्यास मोजमाप परिणाम विचलित होऊ शकतात. बेसल तापमान मोजण्यापूर्वी शेवटच्या 6 तासांत लैंगिक संपर्क झाला असला तरीही परिणाम चुकीचा असेल.

तापमान वक्रातील सर्वसामान्य प्रमाणातील विचलन काय दर्शवतात?

मासिक पाळीच्या आधी बेसल तापमान सायकलच्या दुसऱ्या टप्प्याच्या सुरुवातीला कमाल मूल्याच्या तुलनेत साधारणपणे 0.5 ° -0.7 ° ने घसरले पाहिजे. अनेक विचलन पर्याय आहेत:

• मासिक पाळीपूर्वी तापमान वाचन कमी होत नाही;
• ते मासिक पाळीच्या आधी वाढते;
• सायकल दरम्यान तापमानातील फरक फारच लहान आहे;
• बेसल तापमानातील बदल गोंधळलेले आहेत, नमुना पकडणे अशक्य आहे.

अशा विचलनांचे कारण गर्भधारणेची सुरुवात, तसेच हार्मोनल असंतुलन आणि अंडाशयांच्या कार्याशी संबंधित पॅथॉलॉजी असू शकते.

गर्भधारणेदरम्यान बेसल तापमान

ओव्हुलेशन नंतर, सायकलच्या दुसऱ्या सहामाहीत, प्रमुख भूमिकाप्रोजेस्टेरॉन संप्रेरक संतुलनात भूमिका बजावते. त्याचा वाढलेले उत्पादनअंडाशयातून बाहेर पडलेल्या अंड्याच्या जागेवर कॉर्पस ल्यूटियमच्या निर्मितीच्या वेळी सुरू होते. याच्याशीच आलेखावरील तापमानातील तीव्र वाढ संबंधित आहे. जर मासिक पाळीपूर्वी बेसल तपमान उंचावले असेल, तर त्याचे मूल्य अंदाजे स्थिर असेल (सुमारे 37.0 ° -37.5 °), हे गर्भधारणेच्या प्रारंभास सूचित करू शकते.

उदाहरणार्थ, 28-दिवसांच्या सायकलच्या या आलेखामध्ये, आपण पाहू शकता की सायकलच्या 20 व्या दिवशी तापमान कमी झाले. पण ती लगेच वाढू लागली आणि आत शेवटचे दिवसमासिक पाळीच्या आधी राहिले भारदस्त पातळी३७°-३७.२°. 20-21 दिवस तापमानात घट गर्भाशयात गर्भाच्या रोपणाच्या वेळी झाली.

आलेखाच्या साहाय्याने, आपण केवळ उद्भवलेल्या संकल्पनेबद्दल एक गृहितक करू शकता. अडचण अशी आहे की मासिक पाळीपूर्वी बेसल तापमानात वाढ होण्याची इतर कारणे असू शकतात, उदाहरणार्थ:

• स्त्रीरोगविषयक दाहक घटना किंवा संसर्गजन्य रोग, सामान्य कल्याण मध्ये बिघाड;
• प्राप्त करणे मोठा डोस अतिनील किरणेसमुद्रकिनार्यावर दीर्घ मुक्काम केल्यानंतर;
• गैरवर्तन मद्यपी पेयेकिंवा आदल्या रात्री मजबूत कॉफी.

तथापि, बदलाकडे हा कल तापमान निर्देशकगर्भधारणेच्या पहिल्या लक्षणांपैकी एक मानले जाऊ शकते.

व्हिडिओ: सायकल दरम्यान निर्देशक कसे बदलतात, विचलनाची कारणे

पॅथॉलॉजीजमध्ये तापमान रीडिंगचे विचलन

आलेखानुसार, एखादी व्यक्ती घटनेबद्दल एक गृहितक बनवू शकते पॅथॉलॉजिकल परिस्थितीवंध्यत्व किंवा गर्भपात होऊ शकते.

सायकलच्या दुसऱ्या टप्प्याची अपुरीता

अशी प्रकरणे आहेत जेव्हा मासिक पाळी सुरू होण्यापूर्वी, बेसल तापमान केवळ कमी होत नाही तर 0.1 ° -0.2 ° ने वाढते. ओव्हुलेशनपासून पुढच्या मासिक पाळीच्या टप्प्याचा कालावधी 10 दिवसांपेक्षा कमी आहे हे देखील पाहिले तर असे गृहीत धरले जाऊ शकते की हे प्रकरण luteal टप्प्यात अपुरेपणा साजरा. याचा अर्थ असा की गर्भाशयात गर्भाचे सामान्य रोपण सुनिश्चित करण्यासाठी प्रोजेस्टेरॉन पुरेसे नाही, स्त्रीला उच्च संभाव्यतागर्भपात या प्रकरणात, तिला प्रोजेस्टेरॉन-आधारित औषधे (उदाहरणार्थ डफॅस्टन) सह उपचार आवश्यक आहेत.

इस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टेरॉनची कमतरता

हे शक्य आहे की, कोणत्याही परिणामी अंतःस्रावी विकारकिंवा शरीरातील अंडाशयांच्या रोगांमध्ये स्त्री लैंगिक संप्रेरकांची कमतरता असते. आलेख दर्शवेल की ओव्हुलेशन होते, चक्र दोन-टप्प्याचे आहे, परंतु निर्देशकांमधील बदल, पहिल्या दिवसापासून सुरू होणारा आणि मासिक पाळीपूर्वी तापमानासह समाप्त होणारा, केवळ 0.2 ° -0.3 ° आहे. हे पॅथॉलॉजी अनेकदा वंध्यत्वाच्या उपचारांमध्ये आढळते.

शरीरात पुरेसे इस्ट्रोजेन नसल्यास, शेड्यूल अव्यवस्थित स्फोट आणि तापमानात घट यांचे पर्याय असेल. त्याच वेळी, ओव्हुलेशन कधी होते आणि ते अजिबात होते की नाही हे लक्षात घेण्याचा कोणताही मार्ग नाही. तथापि, जर तुम्हाला फक्त अशा प्रकारचा आलेख मिळाला तर याचा अर्थ असा नाही की स्त्रीला आहे हे पॅथॉलॉजी. तापमानात उडी दुसर्‍या कारणामुळे उद्भवू शकते: संबंधित तणावामुळे, उदाहरणार्थ, येथे जाणे नवीन अपार्टमेंटकोणत्याही रोगाची घटना.

एनोव्ह्युलेटरी चक्र

ओव्हुलेशन नसलेले चक्र हे वंध्यत्वाचे कारण आहे. ते अधूनमधून प्रत्येक स्त्रीमध्ये पाहिले जाऊ शकतात. पॅथॉलॉजी सलग अनेक महिने त्यांचे स्वरूप आहे. या प्रकरणात, आलेख होईल तुटलेली ओळजवळजवळ सपाट, ज्यावर, मासिक पाळीच्या अगदी आधी, मूलभूत तापमान इतर दिवसांच्या निर्देशकांपेक्षा व्यावहारिकदृष्ट्या भिन्न नसते. ते म्हणतात त्याप्रमाणे, एक "सिंगल-फेज" (अनोव्ह्युलेटरी) चक्र आहे.

डॉक्टरांना कधी भेटायचे

मासिक पाळीच्या आधी तापमानाचे मूल्य 37.5° च्या वर वाढल्यास, सायकलच्या मध्यभागी कोणतीही स्पष्ट घसरण होत नाही आणि त्यानंतर आलेखावर तीव्र वाढ होते, संपूर्ण महिन्यातील तापमानातील फरक 0.3° पेक्षा जास्त नसतो, स्त्रीला भेट देण्याची शिफारस केली जाते. एक स्त्रीरोगतज्ञ. तुम्हाला अल्ट्रासाऊंड करावे लागेल आणि हार्मोनच्या पातळीसाठी रक्त तपासणी करावी लागेल.

प्रत्येक स्त्रीने कदाचित "बेसल तापमान" असा शब्द ऐकला असेल. हे काय आहे, प्रत्येकाची स्वतःची संकल्पना आहे, परंतु बहुतेक जण म्हणतील की हे एक सूचक आहे जे गर्भधारणेचे नियोजन करताना ओव्हुलेशनचा मागोवा घेण्यासाठी आवश्यक आहे. एटी सामान्य शब्दातहोय, परंतु हा विषय अधिक पूर्णपणे प्रकट करणे आवश्यक आहे जेणेकरून त्यात कोणतेही पांढरे डाग शिल्लक राहणार नाहीत. आम्ही व्याख्येसह प्रारंभ करू, मोजमाप आणि प्लॉटिंगच्या तंत्राला स्पर्श करू. याव्यतिरिक्त, मी गर्भधारणेदरम्यान बेसल तापमान कसे बदलते याचा विचार करू इच्छितो.

मूलभूत ज्ञान

आपण अगदी सुरुवातीपासून, म्हणजेच "बेसल तापमान" च्या व्याख्येसह प्रारंभ करू. ते काय आहे, ते आता स्पष्ट होईल. हे तापमान आहे जे रेक्टली मोजले जाते. येथे दोन मुद्दे विचारात घेणे महत्त्वाचे आहे. अचूक आणि विश्वासार्ह माहिती मिळविण्यासाठी, मोजमाप एकाच वेळी आणि दीर्घ विश्रांतीनंतर काटेकोरपणे केले जाणे आवश्यक आहे. म्हणजेच, इष्टतम वेळ सकाळी 6 वाजता मानली जाते, जेव्हा तुम्ही नुकतेच उठता.

हे संकेतक कशासाठी आहेत? हार्मोनल विश्लेषणासाठी. आणि सर्व बदल प्रभावी आहेत. जैविक घटकआणि कारणे फक्त स्थानिक पातळीवर उद्भवतात, म्हणून हाताखाली थर्मामीटर ठेवणे व्यर्थ आहे. विचारात घेण्यासारखी आणखी एक गोष्ट आहे: जर एखादी व्यक्ती जास्त गरम किंवा आजारी असेल तर बेसल तापमान देखील बदलते. यामुळे डेटा विकृत होऊ शकतो हे जोडण्याची गरज नाही.

ते जाणून घेणे आवश्यक आहे

तुम्ही संशोधन का कराल? स्वतःच, एकच मोजमाप केल्याने काहीही मिळत नाही. परंतु अनेक महिन्यांच्या डेटाची संपूर्णता आपल्याला बर्‍यापैकी चमकदार आणि स्पष्ट चित्र मिळविण्यास अनुमती देते. दुसरा महत्वाचा मुद्दा. मोजमाप घेताना, स्त्रिया अगदी एक गोष्ट साध्य करतात, ते स्पष्टपणे पाहू शकतात की ते कसे उत्तीर्ण होतात मासिक पाळीजेव्हा अंडी परिपक्व होते आणि ओव्हुलेशन होते.

पण तुम्ही मान्य केले तर हार्मोनल गर्भनिरोधक, नंतर हे तंत्र कार्य करणे थांबवते कारण सायकल घेतलेल्या संप्रेरकांद्वारे नियंत्रित केली जाते, आणि स्वतःहून नाही. शिवाय, त्यांच्या कृतीचा उद्देश अंडी परिपक्व होत नाहीत याची खात्री करणे आहे. त्यामुळे, तुम्ही कितीही काळ तक्ते तयार केले तरीही बेसल तापमान नेहमी सारखेच असेल. हे पूर्णपणे माहितीपूर्ण आहे, आपण आधीच अंदाज लावला आहे.

तापमान मोजण्यास शिकणे

पुन्हा एकदा मूलभूत नियम लक्षात ठेवून, आपण थर्मोमीटरसाठी देखील अंथरुणातून बाहेर न पडता, संपूर्ण प्रक्रिया सकाळी लवकर पूर्ण केली पाहिजे. म्हणजेच, आपण आवाक्यात अलार्म घड्याळ सेट करतो आणि डोळे उघडताच आपण मोजतो. केवळ या प्रकरणात, निर्देशक माहितीपूर्ण मानले जाऊ शकतात. पुन्हा एकदा, आम्ही यावर जोर देतो की शरीराला विश्रांती मिळाली पाहिजे. अंथरुणावर ताणू नका किंवा उठून बसू नका किंवा कव्हर्स मागे टाकू नका. फक्त तुमचे पाय किंचित वाकवा आणि थर्मामीटरची टीप घाला गुद्द्वार. आपल्याला सुमारे 5 मिनिटे शांत झोपण्याची आवश्यकता आहे.

त्यानंतर, ते पूर्व-तयार नॅपकिनवर ठेवा आणि आपण सुरक्षितपणे भरू शकता किंवा उठू शकता. दिवसभरात बेसल तापमान मोजले जात नाही या साध्या कारणासाठी की शारीरिक क्रियाकलाप निर्देशकांना पूर्णपणे माहितीहीन बनवते. आपण अनेक महिन्यांच्या मोजमापांच्या परिणामांवर आधारित आलेख तयार केला तरीही आपण त्यातून काहीही पाहू शकणार नाही. त्यामुळे आपण थोडे विषयांतर करतो. प्राप्त केलेला निकाल ताबडतोब नोटबुकमध्ये प्रविष्ट करणे आवश्यक आहे, परंतु ते ताबडतोब एका साध्या आलेखावर हस्तांतरित करणे चांगले आहे, जेथे एक अक्ष तारीख आहे आणि दुसरा बीटी आहे.

दिवसा मोजमाप

कधीकधी, सर्वात विश्वासार्ह डेटा मिळविण्याच्या इच्छेने, एक स्त्री दर दोन तासांनी मोजमाप घेण्यास सुरुवात करते. हे केवळ माहिती सामग्री जोडत नाही तर गोंधळात टाकते. हे डेटाचे एक प्रचंड अॅरे बाहेर वळते, ज्यावर प्रक्रिया करणे अधिक कठीण आहे, कारण निर्देशक एकमेकांशी विरोधाभास करतात. वर अवलंबून आहे शारीरिक क्रियाकलाप, भावनिक स्थिती, अन्न सेवन आणि इतर घटक बाह्य वातावरण, संख्या सतत बदलत राहतील. दिवसा शोधा इष्टतम वेळमोजणे जवळजवळ अशक्य आहे.

प्लॉटिंग

बहुतेकदा, स्त्रिया ओव्हुलेशनचा मागोवा घेण्यासाठी आणि गर्भधारणेच्या प्रारंभापासून बचाव करण्यासाठी मोजमाप घेण्यास सुरुवात करतात. गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या काळात बेसल तापमान खरोखर खूप बदलते. आम्ही वर म्हटल्याप्रमाणे, जोपर्यंत तुम्ही अनेक महिन्यांची माहिती जमा करत नाही तोपर्यंत तुम्ही काहीही बोलू शकत नाही. त्यानंतरच आपण चक्रीयतेचे दृश्यमानपणे मूल्यांकन करू शकाल आणि ओव्हुलेशनसाठी कोणते शिखर जबाबदार आहे हे निर्धारित करू शकाल. परिणामांवर आधारित, आपण ओव्हुलेशनच्या दिवसांची गणना करू शकता आणि सर्वात जास्त प्रजनन कालावधी निर्धारित करू शकता.

सर्वप्रथम, ही माहिती अशा जोडप्यांसाठी महत्त्वाची आहे जे मुलाची योजना आखत आहेत. ज्यांना टाळायचे आहे ते देखील ही पद्धत वापरतात अवांछित गर्भधारणा. तथापि, डॉक्टर या प्रकरणात गर्भनिरोधकांच्या इतर पद्धती वापरण्याची शिफारस करतात. सुरुवातीच्या काळात गर्भधारणेदरम्यान बेसल तापमान झपाट्याने वाढते, त्यानंतर ते काही काळ सुमारे 37.2 वर राहते.

तांत्रिक सूक्ष्मता

चला तर मग सरावाला उतरू. तुम्हाला एक चेकर्ड नोटबुक, एक पेन आणि थर्मामीटरची आवश्यकता असेल, शक्यतो डिजिटल, पारा नाही, जेणेकरून तुम्ही जागे झाल्यावर चुकून ते तुटण्याची भीती वाटू नये. समन्वय अक्ष आगाऊ तयार करा. सायकलच्या दिवसाची संख्या क्षैतिज अक्षावर प्लॉट केली आहे. येथे काही बारकावे आहेत. काउंटडाउन मासिक पाळीच्या पहिल्या दिवसापासून केले जाणे आवश्यक आहे. हा प्रारंभ बिंदू म्हणून घेतल्यास, तुम्ही सर्वात अचूक आलेख तयार कराल. एका अक्षावर, तुम्ही तुमचे मोजमाप दररोज पोस्ट करत असाल. 0.1 अंशांपर्यंत अचूकता राखणे महत्त्वाचे आहे.

काय आपल्याला आलेख पाहण्याची परवानगी देते

बेसल तापमान रीडिंग दररोज रेकॉर्ड केले पाहिजे. फक्त एक दिवस चुकवा, आणि विश्वसनीय माहिती यापुढे कार्य करणार नाही. दोन महिन्यांत विश्वसनीयरित्या निर्धारित करणे आवश्यक असेल:

आलेख चढउतार सामान्य आहेत

केवळ तयार करणेच नव्हे तर चार्ट योग्यरित्या वाचणे देखील महत्त्वाचे आहे. यासाठी ते असणे आवश्यक नाही वैद्यकीय शिक्षण, या सामग्रीचा काळजीपूर्वक अभ्यास करणे पुरेसे आहे. पुन्हा एकदा, आम्ही आपले लक्ष वेधतो की आम्ही निर्देशकांबद्दल बोलत आहोत निरोगी स्त्री, कोणताही रोग माहितीचा विपर्यास करू शकतो.

सायकलच्या पहिल्या दिवसापासून, बीबीटी कमी होतो. 37.2 च्या निर्देशकावरून, ते 36.5 पर्यंत पोहोचते. तुम्ही तुमच्या मासिक चार्टवर हे चढउतार सहज पाहू शकता. सायकलच्या मध्यभागी, अंडी परिपक्व होऊन पाने सोडतात. या वेळी तापमान 3-4 दिवसांसाठी हळूहळू 37.1-37.3 अंशांपर्यंत वाढते. ही लांब, गुळगुळीत वाढ आहे जी तुम्हाला उभ्या अक्षावर दिसेल.

त्यानंतर सर्वात स्थिर कालावधी येतो, सायकलच्या दुसऱ्या सहामाहीत रेखा समान पातळीवर जाते. निर्देशक 37.2-37.4 च्या पातळीवर राहतील. मासिक पाळी सुरू होण्याच्या 2-3 दिवस आधी पुढील बदल अपेक्षित आहेत. आता तुम्ही सायकलच्या सुरुवातीस असलेले निर्देशक निश्चित करा (36.9). गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या काळात बेसल तापमान स्थिरपणे उच्च राहते, ही वैशिष्ट्यपूर्ण घट दिसून येत नाही.

चमत्काराची वाट पाहत आहे

आपण खरोखर बाळाची अपेक्षा करत आहात हे कसे ठरवायचे यावर पुन्हा एकदा विचार करूया. लक्षात ठेवा की आम्ही त्या कालावधीबद्दल बोलत आहोत जेव्हा केवळ अत्यंत संवेदनशील चाचण्या गर्भधारणेचे अचूक निदान करू शकतात. मूलभूत शरीराचे तापमान प्रारंभिक टप्पा, जेव्हा जीवन तुमच्यामध्ये नुकतेच उदयास येऊ लागते, तेव्हा ते त्याचे चरित्र लक्षणीयपणे बदलते. चक्राच्या संपूर्ण उत्तरार्धात जे निर्देशक घसरले पाहिजेत त्याच पातळीवर राहतील. अपेक्षित मासिक पाळीच्या संपूर्ण कालावधीत तापमान 37.2 राहील.

पॅथॉलॉजिकल बेसल तापमान

तथापि, असेही घडते यशस्वी संकल्पनाआपण पूर्णपणे भिन्न निर्देशक घेऊ शकता. म्हणूनच आम्ही म्हणतो की सर्वोत्तम वेळापत्रक देखील सक्षम तज्ञांच्या सल्ल्याची जागा घेऊ शकत नाही. सरासरी बीटी 37.2 अंशांवर ठेवली पाहिजे. काही प्रकरणांमध्ये, ते 38 च्या पातळीवर वाढवण्याची परवानगी आहे. तथापि, हे आधीच आहे वरची सीमानियम जर बीबीटी अशा निर्देशकांवर पोहोचला असेल किंवा वर वाढला असेल तर तुम्ही ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

मासिक पाळीच्या आधी उच्च बेसल तापमान केवळ गर्भधारणेबद्दलच बोलू शकत नाही तर विविध प्रकारची उपस्थिती देखील सूचित करू शकते दाहक रोग. परंतु स्वतःचे निदान करणे योग्य नाही. डॉक्टरांना भेटणे चांगले. आपण चुकीचे मोजमाप करत असल्‍याची शक्‍यता लक्षात ठेवा, परिणामी अविश्वसनीय परिणाम मिळतील.

गर्भधारणेदरम्यान तापमान कसे मोजायचे

केल्यानंतर देखील मनोरंजक स्थितीमहिलांनी पुष्टी केली, डॉक्टर त्यांचे निरीक्षण करणे सुरू ठेवण्याची शिफारस करू शकतात. काहीवेळा हे केले जाते कारण, परीक्षेच्या आधारावर, स्त्रीरोगतज्ज्ञ केवळ गर्भधारणेची उपस्थिती गृहीत धरू शकतात आणि निदानाची पुष्टी करण्यासाठी अतिरिक्त डेटा आवश्यक आहे.

सुरुवातीच्या टप्प्यात बेसल तापमान खूप सूचक आहे. सारणीचे विश्लेषण करताना, आपण खालील नमुने पाहू शकता:

• मानक चार्टच्या तुलनेत निर्देशकांमध्ये वाढ किमान 3 दिवस जास्त असते. ही अशी वेळ आहे जेव्हा ओव्हुलेशन नंतर बरेच दिवस उच्च तापमान टिकते.
• जर, आलेख वाचून, आपण पहाल की कॉर्पस ल्यूटियम फेज 18 दिवसांपेक्षा जास्त काळ टिकतो.
• मानक, द्वि-चरण चार्टमध्ये, आपण तिसरे शिखर पहा.

बीटीचे निदान करण्याच्या दृष्टिकोनातून, गर्भधारणेचे पहिले 2 आठवडे विश्वासार्ह आहेत. त्यानंतर हार्मोनल पार्श्वभूमीबदलत आहे. म्हणून, पहिल्या विलंबानंतर बेसल तापमान रुग्णाला स्वतःहून जास्त देत नाही. तथापि, जर डॉक्टरांनी निरीक्षण चालू ठेवण्यास सांगितले तर त्याचे ऐकले पाहिजे.

घटनांचा विकास

हे आधीच खूप आहे विश्वसनीय चिन्हेगर्भधारणेची सुरुवात. आपण लवकरच अधिक लक्षात येईल स्पष्ट लक्षणेजे प्रत्येक स्त्रीला परिचित आहेत. पहिल्या तिमाहीत बेसल तापमान किती असावे? या प्रश्नाचे उत्तर देण्यासाठी, आपल्याला शरीरविज्ञान मध्ये थोडे शोधणे आवश्यक आहे.

बीटी वाढण्याची कारणे तयार वाचकाला चांगलीच माहिती आहेत. यासाठी हार्मोन्स जबाबदार आहेत, जे गर्भाशयाच्या भिंती तयार करण्यासाठी आणि फलित अंड्याचे निराकरण करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहेत. जेव्हा गर्भधारणा होते, तेव्हा हार्मोन्स तयार होत राहतात मोठ्या संख्येने, त्यामुळे पहिल्या तीन महिन्यांसाठी चार्ट 37.1-37.3 च्या पातळीवर जवळजवळ सपाट रेषा दर्शवेल. गर्भधारणेच्या सुमारे 20 आठवड्यांनंतर, ते कमी होऊ लागते.

बीटी कमी होण्याची संभाव्य कारणे

त्यांचे मूल्य 37 अंशांपेक्षा कमी असल्यास कमी निर्देशक मानले जातात. याचा अर्थ गर्भधारणेदरम्यान गुंतागुंत होऊ शकते. म्हणून, या प्रकरणात, आपल्याला दुसर्या दिवशी मोजमाप घेणे आवश्यक आहे आणि जर निर्देशक पुन्हा कमी झाले तर डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. याव्यतिरिक्त, दिवसा अतिरिक्त मोजमाप घेण्याची आणि सकाळच्या वाचनाशी त्यांची तुलना करण्याची शिफारस केली जाते.

जर डॉक्टरांनी निदान केले कमी पातळीप्रोजेस्टेरॉन, नंतर स्त्रीला संरक्षणासाठी रुग्णालयात दाखल केले जाते. काहीवेळा बीबीटी कमी होणे गर्भाच्या लुप्त होणे सूचित करते. या प्रकरणात, कॉर्पस ल्यूटियम त्याचे कार्य करणे थांबवते. तथापि, केवळ शेड्यूलच्या आधारावर निदान करणे अशक्य आहे, कारण काहीवेळा, अगदी गोठलेल्या गर्भधारणेच्या उपस्थितीतही, तापमान जास्त राहते. हे पुन्हा एकदा या वस्तुस्थितीवर जोर देते की कोणत्याही डेटाचे तज्ञांनी विश्लेषण केले पाहिजे, ते तपासणी आणि प्रयोगशाळेच्या चाचण्यांच्या परिणामांसह तपासले पाहिजे.

निष्कर्षाऐवजी

जर तुम्हाला तुमच्या शरीराला अधिक चांगल्या प्रकारे जाणून घ्यायचे असेल आणि त्यामध्ये होणार्‍या प्रक्रिया समजून घ्यायच्या असतील, तर आम्ही प्रत्येक स्त्रीला BBT मोजणे सुरू करण्याचा सल्ला देतो. फक्त 4-5 महिने नियमित मोजमाप तुम्हाला सर्वात श्रीमंत सामग्री देईल ज्याच्या आधारावर तुम्ही योजना करू शकता भविष्यातील गर्भधारणाकिंवा अधिक प्रभावीपणे टाळा.