महिला गर्भधारणा कॅलेंडर ऑनलाइन. आपल्याकडे नियमित चक्र असल्यास ओव्हुलेशनच्या दिवसाची गणना कशी करावी
गर्भवती होण्याची शक्यता वाढवा
जर तुम्ही आणि तुमच्या प्रिय व्यक्तीने बाळाला जन्म देण्याचा निर्णय घेतला आणि तुमचे लैंगिक संबंध कायमचे नसतील तर ओव्हुलेशन आणि गर्भधारणा कॅलेंडर तुम्हाला मदत करेल.
ही एक सुलभ गोष्ट आहे जी दर्शवेल की कोणत्या दिवशी गर्भधारणा सुरू होण्याची शक्यता जास्त आहे. परंतु ते वापरण्यापूर्वी, ते काय आहे आणि ते कसे कार्य करते ते समजून घेऊया.
कॅल्क्युलेटर पुढील काही महिन्यांसाठी सोपी गणना करतो, पुढील ओव्हुलेशन केव्हा होईल हे दर्शविते, जर काही अनपेक्षित घटना, आजार किंवा कोणतेही विचलन नसेल तर.
ही माहिती लवकर गर्भधारणेची आशा असलेल्या प्रत्येक स्त्रीसाठी आवश्यक आहे. कॅल्क्युलेटर ते देऊ शकतो. इनपुट डेटाऐवजी मासिक पाळीची सुरुवात आणि लांबी घेऊन, तो संपूर्ण कालावधी चरणांमध्ये रंगवतो.
ओव्हुलेशन म्हणजे काय?
प्रथम, आपण ओव्हुलेशन म्हणजे काय आणि गर्भधारणेवर त्याचा कसा परिणाम होतो हे समजून घेणे आवश्यक आहे.
ओव्हुलेशन हा मासिक पाळीचा एक विशेष दिवस असतो जेव्हा गर्भधारणा यशस्वी होण्याची दाट शक्यता असते. मूल कसे दिसते? आपण अंडी सुपिकता करणे आवश्यक आहे.
मासिक पाळी संपल्यानंतर सुमारे एक आठवड्यानंतर, स्त्रीच्या शरीरात एक नवीन अंडी आधीच परिपक्व झाली आहे, बाळ होण्यासाठी तयार आहे. जर तुम्ही वेळेत खत दिले तर तुम्हाला फळ मिळेल. जर तुम्ही सुपिकता केली नाही तर आणखी दीड आठवडा नवीन कालावधी सुरू होईल.
परंतु तो विशेष कालावधी, जो दोन दिवसांपेक्षा जास्त काळ टिकत नाही, हे दर्शविते की गर्भाशय गर्भ प्राप्त करण्यासाठी केव्हा तयार आहे आणि अंड्याचे फलित केले जाते. दुर्दैवाने, अंड्याचे आयुष्य लहान आहे - 12 ते 36 तासांपर्यंत.
म्हणूनच, योग्य वेळ चुकू नये म्हणून ओव्हुलेशन नेमके कधी होते हे जाणून घेणे फार महत्वाचे आहे.
पुरुषांसाठी, अशा कॅलेंडरची आवश्यकता नाही - शुक्राणूजन्य दीर्घकाळ जगतात आणि सतत अद्यतनित केले जातात. त्यामुळे तुमच्या जोडीदाराला हवे असल्यास कोणत्याही दिवशी मूल होण्यास तयार आहे.
क्षणाची गणना कशी करायची?
तुम्हाला स्वतःची गणना करायची गरज नाही. हे करण्यासाठी, बरेच ऑनलाइन प्रोग्राम आहेत जे आपल्याला आपल्या ओव्हुलेशनच्या तारखेची त्वरित आणि विनामूल्य गणना करण्याची परवानगी देतात.
असे कॅल्क्युलेटर तुमचा वेळ वाचवेल आणि गर्भधारणा सुरू करण्यासाठी तुमचे लैंगिक जीवन अधिक सक्रिय केव्हा करावे हे सहज सांगेल. आपल्याला एक सुलभ कॅलेंडर प्राप्त होईल ज्यावर सर्वकाही सहज आणि स्पष्टपणे चिन्हांकित केले जाईल.
ओव्हुलेशन कालावधीची गणना करण्यासाठी, आपल्याला फक्त दोन गोष्टी माहित असणे आवश्यक आहे: शेवटचे आणि अंतिम मासिक पाळीचे दिवस. अनियमित चक्रासह, अधिक तारखा घेणे चांगले आहे. त्यांच्यातील कालावधी पहा, सायकलची लांबी मिळवा.
जर वेगवेगळ्या महिन्यांसाठी संख्या भिन्न असतील तर आम्ही शेवटचा घेतो. गणना करण्याच्या या अटी लक्षात ठेवणे सोपे आहे: एक दुर्मिळ स्त्रीला तिचा कालावधी कधी सुरू झाला हे आठवत नाही.
जेव्हा तुम्ही ऑनलाइन कॅल्क्युलेटरमध्ये शेवटच्या मासिक पाळीचा दिवस आणि सायकलची लांबी प्रविष्ट करता, तेव्हा प्रोग्राम तुमच्या संपूर्ण कालावधीची गणना करण्यास सक्षम असेल. पुढील मासिक पाळीचा संभाव्य दिवस लाल रंगात चिन्हांकित केला जाईल.
हलका हिरवा - ल्यूटल टप्प्याच्या मध्यभागी. हीच वेळ आहे जेव्हा अंडी दिसतात आणि विकसित होतात. हे दिवस गर्भधारणा सुरू करण्याची सरासरी संभाव्यता आहे.
हिरवा रंग ओव्हुलेशनचा दिवस दर्शवितो, बाळाची गर्भधारणेची सर्वाधिक संभाव्यता. परंतु याचा अर्थ असा नाही की कॅल्क्युलेटर 100% बरोबर आहे आणि आपण यावेळी कठोर प्रयत्न करणे आवश्यक आहे.
काहीवेळा अंडी थोड्या लवकर किंवा थोड्या वेळाने तयार आणि जिवंत असते. म्हणून, अंदाजे वेळ म्हणजे हिरव्या रंगात चिन्हांकित केलेला दिवस, अधिक किंवा वजा दुसरा दिवस.
असे ऑनलाइन कॅलेंडर आपल्याला अनेक महिने अगोदर सर्वात यशस्वी दिवस जाणून घेण्यास अनुमती देते. तुम्ही ते मुद्रित करून तुमच्या डेस्कवर ठेवू शकता जेणेकरून तुम्ही तारखा तपासू शकता. याव्यतिरिक्त, कॅलेंडर आपल्याला जवळ येत असलेल्या कालावधीची आठवण करून देईल.
ओव्हुलेशनची इतर चिन्हे
सायकलच्या मध्यभागी गर्भधारणेच्या चांगल्या वेळेसाठी फक्त संदर्भ बिंदूपासून दूर आहे. जेव्हा अंडी गर्भाधानासाठी सर्वात जास्त तयार असते ते दिवस बाकीच्या दिवसांपेक्षा थोडे वेगळे असतील.
उदाहरणार्थ, गर्भधारणा सुरू होण्यापूर्वी, गर्भधारणा होण्यापूर्वीच, अंड्याच्या विकासादरम्यान देखील एस्ट्रोजेन स्त्रीच्या शरीरावर परिणाम करतात. आणि हे बदल ट्रॅक केले जाऊ शकतात:
- गुप्तांगातून किंचित चिकट स्त्राव दिसून येतो. हे फार काळ टिकत नाही, कदाचित काही दिवस.
- ओव्हुलेशनच्या दिवशी, स्त्रीचे तापमान किंचित कमी होते. हे फारसे लक्षात येण्यासारखे नसेल, परंतु जर आपण दररोज ते मोजले तर लहान विचलन ओव्हुलेशनच्या वेळेची गणना करण्यात मदत करतील.
- थोडासा वेदनादायक वेदना, जसे की आपण पोटाचे स्नायू थोडेसे ओढले आहेत. हे नेहमीच दिसून येत नाही, परंतु बर्याचदा चालू असलेल्या ओव्हुलेशनचा परिणाम असतो.
- लैंगिक उत्तेजना वाढली.
ऑनलाइन कॅल्क्युलेटर आपल्याला एक कॅलेंडर प्रदान करेल जे आपल्याला बर्याच क्रियाकलापांचा कालावधी कमी करण्यास अनुमती देते.
पण त्याचे इतर उपयोगही आहेत. असे कॅलेंडर सर्वात अचूक असू शकत नाही, परंतु तरीही गर्भनिरोधक पद्धत.
परंतु लक्षात ठेवा: त्रुटीची शक्यता नेहमीच असते, उदाहरणार्थ अनियमित चक्रासह. कॅलेंडरला गर्भधारणेसाठी एक आदर्श उपाय मानले जाऊ शकत नाही.
पुष्कळांना खात्री आहे की ओव्हुलेशनच्या संकल्पनेचा मुलाच्या लिंगावर मोठ्या प्रमाणात परिणाम होतो. जर मुलाची गर्भधारणा ओव्हुलेशनच्या आधी झाली असेल तर बहुधा ती मुलगी असेल आणि नंतर - मुलगा असेल. यावर विश्वास ठेवा किंवा नाही - तुम्ही ठरवा. तथापि, तुमची सायकल जाणून घेतल्याने तुम्हाला खूप मदत होईल.
पुढील काही महिन्यांसाठी, आमचे कॅल्क्युलेटर वापरा! आपण न जन्मलेल्या मुलाच्या लिंगाचा अंदाज चालू करू शकता जेणेकरून गणनेच्या निकालांमधील दिवस हायलाइट करण्यासाठी ज्यावर मुलगा किंवा मुलगी होण्याची शक्यता जास्त असेल.
बाळाच्या लिंग अंदाजासह ओव्हुलेशन कॅल्क्युलेटर
सायकल कालावधी
सायकल कालावधी
मासिक पाळीचा कालावधी
मासिक पाळीचा कालावधी
- मासिक पाळी
- स्त्रीबीज
- सुपीक दिवस
तुमच्या शेवटच्या मासिक पाळीचा पहिला दिवस एंटर करा
- मासिक पाळी
- स्त्रीबीज
- सुपीक दिवस
छापणे
ऑनलाइन कॅल्क्युलेटरसह ओव्हुलेशनची गणना करा
पृष्ठावर वर एक कॅल्क्युलेटर आहे जो आपल्याला ऑनलाइन ओव्हुलेशनची गणना करण्यास अनुमती देईल. ही सेवा तुम्हाला पुढील तीन महिन्यांसाठी कॅलेंडर पाहण्याची संधी देईल, ज्यात मुलाला गर्भधारणेसाठी सर्वात अनुकूल तारखा चिन्हांकित केले जातील. आपल्याला आवश्यक माहिती प्रविष्ट करणे आवश्यक आहे:
- शेवटच्या मासिक पाळीच्या पहिल्या दिवसाची तारीख;
- मासिक पाळीच्या दिवसांची संख्या;
- रक्तस्त्राव कालावधी, म्हणजे, कालावधी किती दिवस टिकतो.
- लाल - मासिक पाळीचे दिवस;
- पिवळा - बाळाच्या गर्भधारणेसाठी टक्केवारी म्हणून निर्दिष्ट संभाव्यतेसह ओव्हुलेशनचे दिवस;
- हिरवा - अंड्याच्या गर्भाधानासाठी जास्तीत जास्त संभाव्यतेसह ओव्हुलेशनचा दिवस;
अशा प्रकारे, हा कार्यक्रम तरुण जोडीदारांना दीर्घ-प्रतीक्षित बाळाच्या गर्भधारणेसाठी ओव्हुलेशनची गणना करण्यासाठी कुटुंब पुन्हा भरण्याची योजना बनविण्यास अनुमती देतो. आमच्या सेवेचा एक अतिरिक्त पर्याय जो गर्भधारणेसाठी ओव्हुलेशनची गणना करतो तो म्हणजे मुलीच्या गर्भधारणेसाठी अनुकूल दिवस आणि मुलगा होण्याची उच्च संभाव्यता असलेले दिवस. दिवसांच्या या श्रेणी संबंधित चिन्हांसह चिन्हांकित केल्या आहेत.
स्त्रीरोगतज्ज्ञ सुपीक दिवसांना अंड्याच्या फलनासाठी अनुकूल म्हणतात. ज्या स्त्रिया आमच्या कॅल्क्युलेटरमध्ये ओव्हुलेशन कॅलेंडरची गणना करण्याचा निर्णय घेतात त्यांना त्यांच्या शरीरातील सुपीक दिवसांबद्दल बर्‍यापैकी अचूक आणि विश्वासार्ह डेटा प्राप्त होईल.
ओव्हुलेशन कसे होते?
ओव्हुलेशनला प्रजनन प्रणालीच्या जैविक चक्रामध्ये मादी शरीरातील अंड्याचे परिपक्वता म्हणतात. अंड्याचे परिपक्वता म्हणजे शुक्राणूजन्य गर्भाधानासाठी त्याची तयारी आणि परिणामी, गर्भवती आईच्या आत नवीन जीवनाचा जन्म.
साधारणपणे, स्त्रीच्या शरीरात, मासिक पाळी 28 ते 35 दिवसांपर्यंत असते. या चक्राचा प्रारंभ बिंदू मासिक पाळीचा पहिला दिवस आहे. शेवटचा बिंदू पुढील मासिक पाळीचा पहिला दिवस आहे. सहसा ओव्हुलेशन या चक्राच्या मध्यभागी होते. जर मासिक पाळी 28 दिवस असेल तर 14 व्या दिवशी. तथापि, सात दिवस सुपीक (किंवा गर्भधारणेसाठी अनुकूल) मानले जातात: ओव्हुलेशनच्या 1-2 दिवस आधी, ओव्हुलेशन स्वतःच, त्यानंतर 1-2 दिवस.
या कालावधीत गर्भाधान होत नसल्यास, परिपक्व अंडी फक्त मरतात.
ल्यूटियल फेज (कॉर्पस ल्यूटियम फेज)
मासिक पाळी साधारणपणे दर अठ्ठावीस दिवसांनी पुनरावृत्ती होते. त्याच्या पहिल्या दिवशी, स्त्री योनीतून स्पॉटिंग टिपते. हे चक्र स्त्रीला गर्भवती होण्यासाठी, सहन करण्यास आणि बाळाला जन्म देण्यास सक्षम करण्यासाठी निसर्गाने तयार केलेली एक सामान्य शारीरिक प्रक्रिया आहे.
स्त्रीरोगतज्ञ मासिक पाळीच्या तीन टप्प्यांमध्ये फरक करतात:
- follicular टप्पा;
- ovulatory टप्पा;
- ल्यूटल टप्पा.
जेव्हा मासिक पाळी येते तेव्हा फॉलिक्युलर टप्पा सुरू होतो. गर्भाशय श्लेष्मल थर नाकारतो, फलित अंड्याचा अवलंब करण्यासाठी तयार केला जातो, अंडाशयात नवीन कूपची परिपक्वता सुरू होते. या काळात शरीरातील प्रोजेस्टेरॉन आणि इस्ट्रोजेन हार्मोन्स कमी होतात. तथापि, कूपच्या वाढीस उत्तेजन देणारे अधिक संप्रेरक आहे. हा टप्पा साधारण तेरा दिवसांचा असतो.
त्यानंतर ओव्हुलेटरी टप्पा येतो, जो फक्त अठ्ठेचाळीस तास टिकतो. हा कालावधी अंडी सोडल्यानंतर संपतो, जो शुक्राणूंद्वारे फलित होऊ शकतो. प्रजनन क्षमता सध्या शिखरावर आहे.
ल्यूटियल फेज किंवा कॉर्पस ल्यूटियम फेजची वेळ आली आहे, जो सुमारे दोन आठवडे टिकेल.
जर पूर्वीच्या टप्प्यात अंडी यशस्वीरित्या फलित झाली असेल तर हा टप्पा गर्भधारणेमध्ये बदलू शकतो.
ल्युटल टप्प्यात, फाटलेल्या कूपमधून कॉर्पस ल्यूटियम तयार होतो, जो एक पेशी आहे जो प्रोजेस्टेरॉन तयार करतो, गर्भधारणा सुरू करण्यासाठी आवश्यक हार्मोन. या कालावधीत, बेसल तापमान वाढते, जे गर्भधारणा सुरू न झाल्यास, पुढील मासिक पाळी सुरू होईपर्यंत संबंधित निर्देशक ठेवेल. कॉर्पस ल्यूटियम हे अंडाशयातील मुख्य अंतःस्रावी घटक आहे. कारण प्रोजेस्टेरॉनशिवाय गर्भधारणा अशक्य आहे.
महिलांच्या मेंदूतील पिट्युटरी ग्रंथी ल्युटेनिझिंग हार्मोन तयार करते. हे डिम्बग्रंथि कूपमध्ये ग्रॅन्युलोसा पेशींच्या निर्मितीस प्रोत्साहन देते, जे प्रोजेस्टेरॉन तयार करतात. स्त्रीच्या शरीरातील कॉर्पस ल्यूटियम ही एक तात्पुरती ग्रंथी असते जी केवळ मासिक पाळीच्या ल्यूटियल टप्प्यात असते. कॉर्पस ल्यूटियम टप्प्याच्या पहिल्या तीन दिवसात, कूपच्या पोकळीतील ग्रॅन्युलोसा पेशी सक्रियपणे आकारात वाढतात, त्यांच्या दरम्यान केशिका दिसतात. कॉर्पस ल्यूटियमची प्रत्येक पेशी रक्तवाहिन्यांनी भरलेली असते. कॉर्पस ल्यूटियममध्ये, या काळात शरीरातील सर्वात सक्रिय रक्त प्रवाह होतो. ओव्हुलेटरी टप्प्याच्या तीन ते चार दिवसांनंतर, या अद्वितीय रक्त पुरवठा प्रणालीची निर्मिती पूर्ण होते - कॉर्पस ल्यूटियममधील रक्तवाहिन्यांचे जाळे. या टप्प्यावर, प्रोजेस्टेरॉन सर्वात सक्रियपणे स्त्रीच्या शरीरात तयार होतो. जर अंड्याचे फलन होत नसेल तर प्रोजेस्टेरॉनची निर्मिती - कॉर्पस ल्यूटियमचे मुख्य कार्य ओव्हुलेशननंतर बाराव्या दिवशी पूर्ण होते. या प्रकरणात कॉर्पस ल्यूटियम 1-1.5 सेमी आकाराची अंतःस्रावी ग्रंथी आहे, जी आता उलट विकासाच्या टप्प्यात प्रवेश करत आहे.
ओव्हुलेशन कॅलेंडरची गणना करण्याचे मार्ग
कॅलेंडर गणना पद्धत
प्रत्येक मादी शरीरात जास्तीत जास्त प्रजननक्षमतेसह दिवसांचे स्वतःचे वैयक्तिक कॅलेंडर असते, म्हणजेच लैंगिक संभोगासाठी सर्वात अनुकूल दिवस, ज्यामुळे शुक्राणू पेशीद्वारे अंड्याचे फलन होऊ शकते. ओव्हुलेशनची गणना करण्यासाठी एक कॅलेंडर पद्धत आहे - गर्भधारणेसाठी अनुकूल दिवस. हे एका विशिष्ट महिलेच्या मासिक पाळीच्या कोर्सच्या वैशिष्ट्यांवर आधारित आहे. जर सायकल नियमित असेल तर त्याची गणना करणे कठीण नाही. उदाहरणार्थ, मुलीला निश्चितपणे माहित आहे की तिची मासिक पाळी 30 दिवस आहे. या प्रकरणात, तीस अर्ध्या भागात विभागले पाहिजे आणि दोन दिवस वजा केले पाहिजे. म्हणजेच, 15 वजा 2. अशा प्रकारे, शेवटच्या मासिक पाळीच्या पहिल्या दिवसानंतर तेराव्या दिवशी, गर्भधारणेसाठी अनुकूल कालावधी सुरू होतो. पंधराव्या दिवशी ओव्हुलेशन आमच्या उदाहरणात असेल आणि सायकलच्या तेराव्या दिवशी सुपीक दिवस सुरू होतात.
परंतु हे केवळ नियमित चक्रानेच शक्य आहे जे भरकटत नाही. मासिक पाळीच्या दरम्यान अशी गणना चुकीची आणि अप्रभावी असेल, जी एका महिलेमध्ये वर्षभरात वाढते किंवा कमी होते.
ओव्हुलेशन चाचणी
आपण ओव्हुलेशनच्या दिवसाची गणना दुसर्या मार्गाने देखील करू शकता - फार्मसीमध्ये ओव्हुलेशन चाचणी खरेदी करा. फार्मास्युटिकल मार्केटमध्ये अशा चाचण्यांचे भरपूर वर्गीकरण आहे. गर्भधारणा चाचणीप्रमाणेच, ओव्हुलेशन चाचणी मूत्राच्या कंटेनरमध्ये बुडविली पाहिजे आणि दोन पट्ट्या दिसण्याची प्रतीक्षा करा. जर फार्मसी गर्भधारणा चाचणीमध्ये दोन पट्ट्यांचे मार्कर लघवीमध्ये मानवी कोरिओनिक गोनाडोट्रोपिन (एचसीजी) हार्मोनच्या उपस्थितीवर केंद्रित असेल तर ओव्हुलेशन चाचणीमध्ये ल्युटीनिझिंग हार्मोन (एलएच) मार्कर वापरले जातात. अनियमित कालावधीसह, या पद्धतीचा वापर करून ओव्हुलेशनची अचूक तारीख निश्चित करणे सोपे नाही.
शारीरिक चिन्हे द्वारे ओव्हुलेशनची गणना
सुपीक दिवसांची गणना करण्यासाठी वरील सर्व पद्धतींव्यतिरिक्त, अशी एक पद्धत आहे जी कोणतीही मुलगी स्वतःच वापरू शकते (विशेषज्ञांच्या मदतीशिवाय). फक्त आपल्या स्वतःच्या शरीराचे काळजीपूर्वक निरीक्षण करणे आणि मातृ निसर्गावर विश्वास ठेवणे पुरेसे आहे.
- योनीतून स्त्रावचे स्वरूप;
- स्तन ग्रंथींचा वेदना;
- वाढलेली कामवासना (भागीदाराकडे लैंगिक आकर्षण);
- भावनिक चिडचिड;
- खालच्या ओटीपोटात अस्वस्थता;
- कल्याण मध्ये बदल.
चला प्रत्येक वैशिष्ट्याबद्दल अधिक तपशीलवार बोलूया.
सायकलच्या वेगवेगळ्या टप्प्यांमध्ये, ज्याबद्दल आपण वर बोललो, गर्भवती आईला वेगवेगळे स्त्राव होतात. ओव्हुलर टप्प्याच्या एक किंवा दोन दिवस आधी, योनीतून स्त्राव सामान्यतः स्वच्छ, द्रव (शक्यतो चिपचिपा), अंड्याच्या पांढऱ्या रंगासारखा चिकट असतो. काही प्रकरणांमध्ये, या काळात तपकिरी, रक्तरंजित स्त्राव देखील शक्य आहे, ज्याला लोकप्रियपणे "डॉब" म्हणतात. आणि फॉलिक्युलर टप्प्यात, योनीतून स्त्राव वेगळ्या स्वरूपाचा असतो - मलईदार, चिकट किंवा कोणताही स्त्राव नसतो.
कधीकधी मुलीचे स्तन ओव्हुलेशनच्या एक किंवा दोन दिवस आधी फुगतात, स्तनाग्रांना स्पर्श करणे वेदनादायक होते. हे स्त्रीच्या शरीरात प्रोजेस्टेरॉनच्या पातळीत वाढ झाल्यामुळे होते, म्हणजेच हार्मोनल बदल.
भावी पित्याकडे लैंगिक आकर्षण वाढणे हे निसर्गामुळेच होते, ज्यामुळे मादी शरीराला हे स्पष्ट होते की गर्भधारणेसाठी आणि नंतर मूल जन्माला घालण्याची ही सर्वोत्तम वेळ आहे.
अंडाशयांपैकी एकामध्ये (डावी किंवा उजवीकडे), एक प्रबळ कूप परिपक्व होते. ओव्हुलेशनच्या दिवशी ही प्रक्रिया खालच्या ओटीपोटात खेचणे (मासिक पाळीच्या वेळी) वेदनासह असू शकते.
बेसल तापमान
तुमचे मासिक पाळी अनियमित असल्यास, कॅलेंडरवरील तुमच्या सुपीक दिवसांचे सर्वात अचूक चित्र तुमच्यासाठी बेसल तापमान नियमितपणे मोजण्याची पद्धत असेल.
वर वर्णन केलेल्या मासिक पाळीच्या टप्प्यांमध्ये (फॉलिक्युलर, ओव्हुलेटरी, ल्यूटियल), बहुतेक प्रकरणांमध्ये, स्त्रीला बेसल तापमानाचे वेगवेगळे संकेतक असतात. हे गर्भवती आईच्या शरीरातील प्रबळ हार्मोन्समध्ये बदल झाल्यामुळे होते. फॉलिक्युलर टप्प्यात, बेसल तापमान सामान्यतः कमी असते. ओव्ह्युलेटरी टप्प्यात, बेसल तापमान सदतीस ते सदतीस आणि एका अंशाच्या तीन दशांश पर्यंत वाढते. आणि नवीन फॉलिक्युलर टप्प्यापर्यंत ते मूल्यांच्या संबंधित कॉरिडॉरमध्ये आहे.
गर्भधारणा प्रभावी होण्यासाठी सर्वात अनुकूल दिवस ओळखण्यासाठी बेसल तापमान मोजण्याच्या पद्धतीसाठी, स्त्रीने अनेक शिफारसींचे पालन केले पाहिजे:
- शांत पडलेल्या स्थितीत किमान पाच मिनिटे गुदामार्गी किंवा योनीमार्गे मोजमाप घेतले जातात;
- जर थर्मामीटर इलेक्ट्रॉनिक ऐवजी पारा असेल तर चांगले आहे (संपूर्ण मापन कालावधीसाठी समान);
- रात्रीच्या दीर्घ झोपेनंतर (जे किमान सहा तास टिकते) अंथरुण न सोडता, त्याच वेळी सकाळी मोजमाप घेणे आवश्यक आहे;
- दररोज निकाल नोंदवून, किमान दोन महिने मोजमाप घेणे आवश्यक आहे.
साइटवर एक अतिशय सोयीस्कर सेवा आहे जी दररोज गर्भवती आईला प्रोग्राममध्ये बेसल तापमानाची मूल्ये प्रविष्ट करण्यास अनुमती देते, जी स्त्रीच्या दोन मासिक पाळीच्या माहितीच्या दैनिक इनपुटनंतर, अचूक आणि स्पष्टपणे गणना करेल. ऑनलाइन ओव्हुलेशनचे दिवस.
प्रयोगशाळेत चाचणी
सुपीक दिवस ठरवण्यासाठी वेगवेगळ्या पद्धतींमध्ये अचूकता भिन्न असते, कारण प्रत्येक स्त्रीचे शरीर अद्वितीय असते. लक्षात ठेवा की आमच्या कॅल्क्युलेटरमध्ये ओव्हुलेशनची ऑनलाइन गणना ही सर्वात अचूक आणि प्रभावी पद्धतींपैकी एक आहे.
दीर्घ-प्रतीक्षित गर्भधारणेसाठी ओव्हुलेशन दिवसांची गणना करण्यासाठी आणखी एक पद्धत आहे, ज्याबद्दल आपण आता बोलू. स्त्रीच्या मासिक पाळीच्या वेगवेगळ्या टप्प्यांवर, तिच्या शरीरात एक किंवा दुसर्या हार्मोनची सामग्री बदलते.
आधुनिक प्रयोगशाळेत (जेथे सर्व काही निर्जंतुकीकरण आणि तंतोतंत आहे, जसे की फार्मसीमध्ये), गर्भवती होऊ इच्छिणाऱ्या मुलीची मुख्य महिला संप्रेरकांसाठी चाचणी केली जाऊ शकते.
- फॉलिकल-स्टिम्युलेटिंग हार्मोन (एफएसएच) मासिक पाळीच्या 3-5 व्या दिवशी वाढते;
- ल्युटेनिझिंग हार्मोन (एलएच) - 3-8 किंवा 21-23 दिवसांवर;
- प्रोलॅक्टिन - 3-5 किंवा 19-21 दिवसांसाठी;
- एस्ट्रॅडिओल - 4-7 आणि 6-10 दिवसांवर;
- प्रोजेस्टेरॉन - 6-8 व्या दिवशी.
प्रयोगशाळेच्या चाचण्यांदरम्यान आढळलेल्या शरीरातील या हार्मोन्सची वाढलेली एकाग्रता स्त्रीरोगतज्ञाला सूचित करते की सध्या सायकलचा कोणता टप्पा किंवा कोणता दिवस आहे. हे आपल्याला स्त्रीबिजांचा दिवस आणि सुपीक दिवसांचा अचूकपणे अंदाज लावू देते.
याव्यतिरिक्त, प्रयोगशाळेत चाचण्यांचे वितरण गर्भवती आईमध्ये संभाव्य रोग ओळखेल आणि वेळेवर बरे होईल.
यावर विश्वास ठेवणे कठिण असू शकते, परंतु महिन्यातून फक्त एकच दिवस असतो ज्या दिवशी स्त्री गर्भवती होऊ शकते. अपवादात्मक प्रकरणांमध्ये, असा दिवस एका मासिक पाळीत दोनदा येतो, परंतु बहुसंख्य "X तास" फक्त एक दिवस टिकतो आणि त्यांना ओव्हुलेशन म्हणतात.
ओव्हुलेशनच्या दिवशी, ज्याची आम्ही आता गणना करायला शिकवू, एक परिपक्व अंडी त्याच्या कूपमधून बाहेर पडते. 24 तासांच्या आत, तिला गर्भधारणेची अपेक्षा असेल आणि जर ती हक्क सांगितली गेली तर ती मरेल. महिन्यात फक्त 24 तास, आणि तरीही ते सर्वोत्तम आहे. असे घडते की ओव्हुलेशन होत नाही आणि नियमित मासिक पाळी असतानाही, सरासरी, ज्या स्त्रिया कोणत्याही स्त्रीरोगविषयक समस्या अनुभवत नाहीत त्यांना वर्षातून 10 ओव्हुलेशनचा अनुभव येतो, म्हणजेच मासिक नाही.
संरक्षणाच्या उद्देशाने ओव्हुलेशनच्या दिवसाची गणना करणार्या मुलींना तुम्ही ताबडतोब चेतावणी द्यावी: जर तुम्ही ओव्हुलेशनच्या काही दिवस आधी असुरक्षित संभोग केला असेल तर गर्भधारणा होण्याची दाट शक्यता आहे, कारण शुक्राणू, अंड्याच्या विपरीत, अधिक दृढ असतात आणि ते टिकवून ठेवण्याची क्षमता राखतात. अनेक दिवस सुपिकता.
परंतु आपण गणना करण्याचा प्रयत्न करत असल्यास, ओव्हुलेशनच्या दिवसाची गणना कशी करावी हे आपल्याला निश्चितपणे माहित असले पाहिजे.
ओव्हुलेशन दिवसांची गणना कशी करावी?
एक अतिशय सोपा सूत्र आहे जो आपल्याला अतिरिक्त उपकरणांशिवाय घरी ओव्हुलेशनच्या दिवसाची गणना करण्यास अनुमती देतो. तसे, तेथे तयार केलेले आहेत जे कार्य सुलभ करतात, परंतु त्याशिवाय गणनामध्ये काहीही क्लिष्ट नाही.
असे आढळून आले आहे की मासिक पाळीच्या कोणत्याही लांबीच्या कोणत्याही महिलेमध्ये ओव्हुलेशन पुढील मासिक पाळी सुरू होण्याच्या 14 दिवस आधी होते. पहिल्या टप्प्याचा कालावधी बदलू शकतो, परंतु ओव्हुलेशन नंतरचा कालावधी स्थिर मूल्य आहे. जर तुम्हाला मासिक पाळी नियमितपणे "संख्येनुसार" येत असेल, तर ओव्हुलेशनच्या दिवसाची गणना करणे सोपे होईल:
ओव्हुलेशन दिवस = पुढील कालावधीची तारीख - 14 दिवस.
एक उत्कृष्ट उदाहरण: नियमित 28-दिवसांच्या मासिक पाळीत, सायकलच्या 14 व्या दिवशी ओव्हुलेशन होते. जर तुमची मासिक पाळी या महिन्याच्या 3 तारखेला सुरू झाली असेल, तर 28 दिवसांच्या चक्रासह, पुढील मासिक पाळी सुरू होण्याच्या 14 दिवस आधी 17 तारखेला ओव्हुलेशनची अपेक्षा करा. जर तुमची सायकल मोठी किंवा लहान असेल, तर तुमच्या शेवटच्या कालावधीच्या पहिल्या दिवशी सायकलचा कालावधी जोडा (उदाहरणार्थ, 26 किंवा 30). तुम्हाला पुढील कालावधीची अंदाजे तारीख मिळेल, ज्यामधून तुम्हाला 14 दिवस वजा करणे आवश्यक आहे, परिणामी तुम्हाला या चक्रात ओव्हुलेशनची तारीख मिळेल.
वास्तविक, गर्भनिरोधकाची कॅलेंडर पद्धत याच तत्त्वावर बांधलेली आहे.
ओव्हुलेशनची गणना अगदी सोपी आहे, परंतु त्यात एक ऐवजी लक्षणीय आहे परंतु: ही पद्धत केवळ नियमित सायकल असलेल्या महिलांसाठी लागू आहे आणि शेड्यूल किमान शेवटच्या 4-6 महिन्यांसाठी विचारात घेतले पाहिजे.
जर तुम्ही गरोदर राहण्याचा प्रयत्न करत असाल आणि या उद्देशाने ओव्हुलेशनच्या दिवसाची गणना कशी करायची ते शोधत असाल तर खालील सल्ला तुमच्यासाठी उपयुक्त ठरेल. नियमित मासिक पाळी 26-30 दिवस टिकते, जर तुम्ही सायकलच्या 10 व्या ते 18 व्या दिवसापर्यंत प्रत्येक दुसर्या दिवशी लैंगिक संभोग केला तर मूल होण्याची शक्यता लक्षणीय वाढते.
ओव्हुलेशन कॅल्क्युलेटर चुकीचे असू शकते का?
जोडप्यांसाठी, ओव्हुलेशन गणना अत्यंत महत्वाची आहे. तथापि, ही पद्धत अत्यंत अचूक मानली जाऊ शकत नाही. वस्तुस्थिती अशी आहे की ओव्हुलेशन खूप कमजोर आहे. बर्याच घटकांच्या प्रभावाखाली, अगदी नियमित मासिक पाळीसह, ते बदलू शकते. हे, विशेषतः, तणाव, जास्त काम, सर्दी, हार्मोनल व्यत्यय होऊ शकते. शिवाय, क्वचित प्रसंगी, एका चक्रात दोनदा ओव्हुलेशन होऊ शकते, जे विशेषतः संरक्षणादरम्यान लक्षात ठेवले पाहिजे. बरं, या चक्रात ओव्हुलेशन अजिबात होणार नाही हे अजिबात नाकारता येत नाही. म्हणून, तज्ञ कॉम्प्लेक्समध्ये ओव्हुलेशन निश्चित करण्यासाठी पद्धती वापरण्याची शिफारस करतात: आपल्या स्वतःच्या भावनांवर लक्ष केंद्रित करा, बेसल तापमानाचा आलेख ठेवा, वापरा. आणि सर्वात अचूक अल्ट्रासाऊंड परीक्षा असेल, जी ओव्हुलेशन शक्य तितक्या विश्वसनीयपणे निर्धारित करण्यास सक्षम आहे.
साठी खास- एलेना किचक
अधिकाधिक तरुण कुटुंबे गर्भधारणा आणि बाळंतपणाचे नियोजन करण्यासाठी जबाबदार आणि जागरूक दृष्टीकोन घेत आहेत. पुढील चक्राच्या कोणत्या दिवसांमध्ये गर्भधारणेची शक्यता विशेषतः जास्त आहे हे शोधण्यासाठी, ओव्हुलेशन कॅलेंडरची गणना करणे नेहमीच उपयुक्त असते, म्हणजेच, गर्भधारणेसाठी अंडी जेव्हा कूप सोडते तेव्हा अचूक तारीख. या तारखेच्या दोन किंवा तीन दिवस आधी आणि ओव्हुलेशन सुरू झाल्यानंतर 24 तास हे सर्वात "सुपीक" क्षण असतात जेव्हा शुक्राणू आणि अंडी यांच्यात भेट होण्याची शक्यता असते. अंड्याचे आयुष्य अंदाजे 12-36 तास असते, परंतु
स्पर्मेटोझोआ अधिक दृढ असतात. ओव्हुलेशनच्या वेळेस, जर काही दिवस आधी लैंगिक संभोग झाला असेल तर त्यापैकी सर्वात कठोर आधीच योग्य ठिकाणी अंड्याची वाट पाहत असेल. म्हणूनच गर्भधारणेसाठी अनुकूल कालावधी अनेक दिवस टिकतो.
काहीवेळा जोडप्यांना उलट उद्दिष्टासह ओव्हुलेशन कॅलेंडरची गणना करण्याची प्रवृत्ती असते: इतर दिवशी अवांछित गर्भधारणेपासून स्वतःचे संरक्षण न करण्यासाठी. स्त्रीरोग तज्ञ अजूनही ही गर्भनिरोधक पद्धत वापरण्याची शिफारस करत नाहीत, कारण ती अत्यंत अविश्वसनीय आहे: अगदी सतत मासिक पाळी असलेल्या स्त्रीमध्ये, ओव्हुलेशन तिच्या अपेक्षित तारखेपासून काही दिवसांनी एका दिशेने किंवा दुसर्या दिशेने बदलू शकते.
ओव्हुलेशन कॅलेंडरची ऑनलाइन गणना करा
तुमच्या बोटावर मोजता येऊ नये म्हणून, आम्ही तुम्हाला आमची सेवा वापरण्याची आणि वर्षाच्या कोणत्याही महिन्यासाठी ऑनलाइन ओव्हुलेशन कॅलेंडरची विनामूल्य गणना करण्याची ऑफर देतो. हे करणे खूप सोपे आहे: तुमची शेवटची पाळी कधी सुरू झाली हे तुम्हाला फक्त लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे. ही तारीख - दिवस, महिना, वर्ष - तुम्हाला योग्य कॅल्क्युलेटर विंडोमध्ये प्रविष्ट करणे आवश्यक आहे, तसेच तुमच्या मासिक पाळीची सरासरी लांबी आणि तुम्ही ओव्हुलेशन कॅलेंडरची गणना करू इच्छित असलेल्या चक्रांची संख्या दर्शवा. ही सेवा तुम्हाला एक वर्ष अगोदर ओव्हुलेशनची अंदाजे तारीख ठरवू देते.
आमचा कॅल्क्युलेटर त्वरीत गणना करेल आणि तुम्ही निर्दिष्ट केलेल्या पुढील किंवा इतर कोणत्याही महिन्यात/चक्रात तुम्हाला केव्हा ओव्हुलेशन अपेक्षित आहे ते ठरवेल.
तथापि, हे विसरू नका की गणना नेहमीच अंदाजे असते (जरी संभाव्यतेची टक्केवारी खूप जास्त आहे). प्रत्येक मासिक पाळीत अंडी परिपक्व होण्याच्या प्रक्रियेवर अनेक घटक परिणाम करू शकतात, परंतु सर्वसाधारणपणे, गर्भधारणेसाठी सर्वात अनुकूल दिवस निश्चित करण्यासाठी, ही पद्धत अगदी योग्य आहे.
तुमच्या अपेक्षा पूर्ण होवोत, त्या काहीही असोत!