मसाज केल्याने अनेक आजारांपासून मुक्ती मिळते हे सर्वसाधारणपणे मान्य केले जाते. कानाच्या मसाजसाठीही असेच म्हणता येईल. तंत्राचा सिद्धांत कानाच्या पृष्ठभागावर स्थित बिंदूंच्या सक्रियतेवर आधारित आहे. अॅक्युपंक्चरच्या मते, त्यांचा शरीरातील सर्व प्रणालींशी संबंध असतो आणि विशिष्ट भागांची मालिश करून, एखाद्या व्यक्तीचे एकूण आरोग्य लक्षणीयरीत्या सुधारले जाऊ शकते.

एक्यूप्रेशरची तत्त्वे आणि त्याचे फायदे

शरीराला बरे करण्याचा हा दृष्टीकोन, जसे की कान मसाज, त्याच्या बाजूने बरेच युक्तिवाद आहेत, ज्याची पुष्टी बर्याच वर्षांच्या सरावाने झाली आहे. तंत्राचा सिद्धांत त्याच्याशी संबंध असलेल्या बिंदूवर प्रभाव टाकून विशिष्ट प्रणाली सक्रिय करण्यावर आधारित आहे. असे बिंदू संपूर्ण शरीरात स्थित असतात. तळवे, तळवे आणि कानाच्या पृष्ठभागावर सर्वात प्रभावी बिंदू मानले जातात.

त्यांना सक्रिय करण्यासाठी, एक्यूप्रेशरचा वापर केला जातो, म्हणजेच दाब, तसेच एक्यूपंक्चर, ज्याचे तत्त्व म्हणजे इच्छित क्षेत्रावर प्रभाव टाकण्यासाठी विशेष सुया वापरणे. अनेकदा कानाची मसाज एक्यूप्रेशरपुरती मर्यादित असते.

दुसऱ्या शब्दांत, विशेषज्ञ शरीरावर दबाव आणि संबंधित वरवरच्या हालचालींसह कार्य करतो.

या पद्धतीच्या फायद्यांचे मूल्यांकन करण्यासाठी, आपण कानाच्या काही भागांवर अशा प्रभावाचे फायदे विचारात घेतले पाहिजेत:

• आपल्याला समस्याग्रस्त प्रणाली आणि अवयव ओळखण्यास अनुमती देते. शरीराच्या विशिष्ट भागासाठी जबाबदार असलेल्या बिंदूच्या संपर्कात आल्यावर, अस्वस्थता किंवा वेदना जाणवते, जे आरोग्य समस्यांचे संकेत आहे.
• अवयवांच्या क्रियाकलापांना उत्तेजित करते आणि त्यांचे कार्य सक्रिय करते.
• आपल्याला विशिष्ट अवयवांच्या कार्यामध्ये उबळ आणि इतर खराबी दूर करण्यास अनुमती देते.
• रक्त परिसंचरण आणि व्यक्तीचे एकूण कल्याण सुधारते.
• स्वत: श्रवण अवयवांशी संबंधित समस्या दूर करते. कान मसाज अस्वस्थता काढून टाकते आणि प्रदान करते सकारात्मक प्रभावसुनावणी तोटा उपचार मध्ये.

सक्रिय गुण

साध्य करण्यासाठी जास्तीत जास्त प्रभाव, योग्यरित्या कान मालिश करणे आवश्यक आहे. हे करण्यासाठी, कानाच्या पृष्ठभागावर कोणते बिंदू स्थित आहेत आणि ते नेमके कुठे आहेत हे जाणून घेणे आवश्यक आहे. एकूण सुमारे 110 आहेत सक्रिय झोनप्रभाव

बर्‍याचदा, एक्यूप्रेशर तज्ञ अशा बिंदूंसह कार्य करतात:

• पचन. उपरोक्त उपास्थि खोबणीचे खोलीकरण कान कालवा. बद्धकोष्ठता आणि गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकारांची समस्या सोडवते, यकृत आणि पित्त मूत्राशयातील वेदना कमी करते.
• डोके आणि सेरेब्रल कॉर्टेक्स. अँटिट्रागसच्या उजवीकडे. सर्व अंतर्गत प्रक्रियांसाठी जबाबदार. चित्रीकरण करण्यास सक्षम डोकेदुखीआणि शरीराच्या एकूण विश्रांती आणि उपचारांवर प्रभाव टाकतो.
• फुफ्फुस आणि हृदय. हे शेलवरच कान कालव्याच्या वर सुमारे एक सेंटीमीटर स्थित आहे. या बिंदूवर प्रभाव टाकून, आपण हृदयाच्या कार्याचे सामान्यीकरण प्राप्त करू शकता आणि मायोकार्डियल इन्फेक्शनच्या विकासास प्रतिबंध करू शकता. कामगिरी देखील सुधारते श्वसन संस्था. सिगारेटच्या धुराचा तिरस्कार करण्याच्या क्षमतेमुळे, आपण धूम्रपान सोडू शकता.
• अंतःस्रावी. अँटिट्रागस जवळ कानाच्या उपास्थिचे प्रोट्रुशन. हार्मोन्सचे उत्पादन नियंत्रित करते आणि संपूर्ण शरीरावर अप्रत्यक्ष प्रभाव पडतो. ऍलर्जी सुलभ करते आणि चयापचय प्रक्रिया सामान्य करते.
• स्वायत्त मज्जासंस्था. मालिश अंगाचा आराम देते, ऍरिथमिया काढून टाकते, सामान्य करते धमनी दाब. हे हृदय, पित्त मूत्राशय, रक्तवाहिन्या, आतडे आणि गर्भाशय तसेच इतर अनेक अवयवांच्या उपचारांमध्ये देखील फायदेशीर आहे.
• पाठीचा कणा. या मसाजमुळे मणक्याच्या समस्या दूर होतात आणि सांध्यांवर सकारात्मक परिणाम होतो. हे रेडिक्युलायटिस आणि ऑस्टिओचोंड्रोसिसच्या उपचार आणि प्रतिबंधासाठी एक सहायक उपाय आहे.
• प्रजनन प्रणाली. सामर्थ्यावर सकारात्मक परिणाम करते आणि कामवासना वाढवते.
• व्हिज्युअल प्रणाली. इअरलोबवरील क्षेत्राची नियमित मालिश दृष्टी उत्तेजित करते, आपल्याला अंशतः पुनर्संचयित करण्यास अनुमती देते आणि डोळ्यांचा थकवा दूर करते.
• पाय. सांध्याची स्थिती आराम देते, थकवा आणि पाय सूज दूर करते.
• दात. आंशिक आराम करण्यास अनुमती देते दातदुखी, किमान काही काळासाठी.

कानाची मालिश देखील सामान्य विश्रांतीसाठी केली जाऊ शकते. तणाव दूर करण्यासाठी, आपल्याला कानाच्या शीर्षस्थानी त्रिकोणाच्या आकाराचे क्षेत्र प्रभावित करणे आवश्यक आहे. यासाठी देखील उपयुक्त आहे मानसिक विकारआणि न्यूरोसिस.

कान मसाज

वेळोवेळी कानाला मसाज करणे प्रत्येक व्यक्तीसाठी फायदेशीर आहे. मानक तंत्रामध्ये दाबाच्या स्वरूपात दबाव लागू करणे समाविष्ट आहे, वर्तुळाकार फिरणेबोटांचे टोक, घासणे इ. विशिष्ट बिंदूवर लक्ष्यित प्रभावासाठी, तुम्ही गोलाकार टोकांसह काठ्या वापरू शकता.

सर्वात लोकप्रिय कान मसाजांपैकी एक म्हणजे नॉर्बेकोव्ह तंत्र. हे तंत्र प्रभावाच्या दोन दिशानिर्देशांवर आधारित आहे:

• शारीरिक. ही कानाची मसाजच आहे. यामध्ये त्या हालचाली आणि मॅनिपुलेशनचा समावेश आहे जे रक्त परिसंचरण सक्रिय करतात आणि श्रवण अवयव आणि त्याच्या वैयक्तिक घटकांचे कार्य उत्तेजित करतात.
• भावनिक. सकारात्मक दृष्टीकोन, उर्जेचे प्रतिनिधित्व आणि उपचार प्रक्रियेचे व्हिज्युअलायझेशन प्रक्रियेची प्रभावीता सुधारते.

सर्व व्यायाम योग्यरित्या करणे आणि जास्त प्रयत्न न करणे खूप महत्वाचे आहे. अन्यथा, आपण केवळ ऑरिकलच नाही तर नुकसान देखील करू शकता अंतर्गत घटककान जखम आणि सूक्ष्म-अश्रूंच्या परिणामी, सुनावणीचे नुकसान विकसित होऊ शकते.

मुख्य हालचाली खालीलप्रमाणे आहेत:

• लोब आणि संपूर्ण कानात घासणे;
• खेचणे आणि वाकणे;
• दाबणे;
• गोलाकार फिरणे;
• कानाच्या कालव्याच्या आत दाब निर्माण करणे (कानाला दाबलेले तळवे झटकन फाडणे, कानाचा पडदा कमकुवत झाल्यास प्रतिबंधित).

एखाद्या विशेषज्ञच्या देखरेखीखाली नियमित कानाची मालिश केल्याने आपल्याला केवळ आपले संपूर्ण शरीर बरे करण्याची परवानगी मिळेल. विविध रोगांवर प्रतिबंधात्मक उपाय म्हणून वेळोवेळी व्यावसायिक रिफ्लेक्सोलॉजिस्टला भेट द्या.

IN बालदिनवाढदिवस, आम्ही खेळकरपणे वाढदिवसाच्या मुलाचे कान ओढतोमोठे आणि निरोगी होण्यासाठी. याचा विकासावर कसा परिणाम होईल हे सांगणे कठिण आहे, परंतु या प्रक्रियेचे आरोग्य फायदे नक्कीच आहेत. कानांच्या पृष्ठभागावर अनेक अवयवांशी संबंधित जैविक दृष्ट्या सक्रिय बिंदू आहेत. आणि आम्ही या संस्थांचे काम अधिक तीव्र करू.

कवचाच्या पृष्ठभागावर यापैकी 170 पेक्षा जास्त बिंदू आहेत. त्या प्रत्येकाचे अचूक स्थान आणि हेतू फक्त ज्ञात आहे. अरुंद विशेषज्ञ, आणि केवळ विशेष अॅहक्यूपंक्चर सुयांसह प्रत्येकाला वैयक्तिकरित्या प्रभावित करणे शक्य आहे. पण सुधारण्यासाठी सामान्य स्थितीआणि, अशा उच्च अचूकतेची आवश्यकता नाही. कानाच्या शेलवर सक्रिय झोन ठेवण्याची सामान्य तत्त्वे जाणून घेणे पुरेसे आहे आणि वेळोवेळी ते पूर्णपणे मळून घ्या आणि ताणून घ्या.

आपल्या कानाची मालिश करणे केव्हा उपयुक्त आहे?

- झोपेतून उठल्यानंतर लगेच मसाज केल्याने तुम्हाला वेकफुलनेस मोडवर "स्विच ऑन" करण्यात आणि काम करण्यास मदत होते अंतर्गत अवयव.

- दिवसभर मसाज केल्याने तुमचे शरीर सुस्थितीत राहते आणि तुमचे विचार ताजे ठेवतात. हे विशेषतः नीरस बसून काम करताना उपयुक्त आहे, कारण ते पाय आणि श्रोणि अवयवांमध्ये रक्त थांबवते.

- विशिष्ट अवयवांच्या (पोट, सांधे इ.) आजारांसाठी, दिवसातून 4-5 मालिश सत्रे या अवयवांचे कार्य सक्रिय करण्यास आणि पुनर्प्राप्तीस उत्तेजन देण्यास मदत करतात.

- समर्थ तीव्र थकवा, अनुपस्थित मानसिकता किंवा अल्कोहोल नशाकानाची मालिश आत्म-नियंत्रण, टोन आणि विचारांची स्पष्टता पुनर्संचयित करण्यात मदत करते.

- मुलांच्या कानांची नियमित खेळकर मसाज शरीराला रोग प्रतिकारशक्ती वाढवण्यास आणि बाळाचे आरोग्य सुधारण्यास मदत करेल. शिवाय, हे फक्त मजेदार आहे.

कानाच्या पृष्ठभागावर जैविक दृष्ट्या सक्रिय बिंदू कसे असतात?

जैविक पद्धतीने स्थान नेव्हिगेट करणे सोपे करण्यासाठी सक्रिय बिंदू, लक्षात घ्या की कान मानवी गर्भासारखा दिसतो, जो वरच्या बाजूला असतो. त्यानुसार, पाय आणि ओटीपोटाचे बिंदू शीर्षस्थानी आहेत, अंतर्गत अवयवांचे बिंदू मध्यभागी आहेत आणि मान आणि डोकेचे बिंदू लोबच्या जवळ आहेत. आम्ही पूर्णपणे तंतोतंत प्रभाव असल्याचे भासवत नसल्यामुळे, ते मालिश करण्यासाठी पुरेसे आहे किंवा वरचा भागकान, किंवा कवचाच्या मध्यभागी, किंवा लोब.

कान मसाज तंत्र

आपल्या इंडेक्स आणि दरम्यान आपले कानातले पिळून काढा अंगठा, आणि सर्पिल हालचालींसह मालिश करा, सह उपास्थि पिळून काढा मध्यम शक्ती. तुमची बोटे न कापता हळूहळू ऑरिकलच्या काठावर त्याच्या विरुद्ध काठावर जा. एका काठावरुन दुसऱ्या काठावरुन २-३ वेळा चाला.

त्याच सर्पिल गतीचा वापर करून, कानाच्या पृष्ठभागाच्या जवळ मालिश करा कान कालवा.

पकड कानतुमच्या सर्व बोटांनी, जसे की तुम्हाला त्यांना मुठीत पकडायचे आहे आणि त्यांना वर्तुळात फिरवायचे आहे, प्रथम घड्याळाच्या दिशेने, नंतर घड्याळाच्या उलट दिशेने.

एकूण मसाजच्या सर्व टप्प्यांना 3 मिनिटांपेक्षा जास्त वेळ लागू नये.

प्रतिनिधी ओरिएंटल औषधअसे मानले जाते की मानवी कानांवर अनेक बिंदू आहेत जे एखाद्या विशिष्ट अवयवाच्या आरोग्यासाठी जबाबदार असतात. त्यामुळे कानाच्या मसाजचा सराव करून आरोग्याच्या अनेक समस्या दूर केल्या जाऊ शकतात. हा सिद्धांत बाह्य कानाच्या संरचनात्मक वैशिष्ट्यांमुळे उद्भवला, बाह्यतः मानवी गर्भासारखेच. जवळून तपासणी केल्यावर, आपण त्यावर अंतर्गत अवयवांचे स्थान प्रक्षेपित करू शकता.

वेळोवेळी कान स्वच्छ केल्याने शरीराचा एकूण टोन वाढतो आणि शरीर उर्जेने भरते. आपण वापरून रक्त परिसंचरण सुधारू शकता आणि रक्तसंचय टाळू शकता एक्यूप्रेशरकान एखाद्या विशिष्ट अवयवाच्या कार्यासाठी जबाबदार असलेल्या बिंदूवर दाबल्याने रोगाची तीव्रता रोखण्यास किंवा कमी करण्यास मदत होते. अनुभवी व्यावसायिक कानांची दृष्यदृष्ट्या तपासणी केल्यानंतर आरोग्य समस्यांचे निदान करू शकतात. कानाची मसाज शरीराला खालील लक्षणांपासून मुक्त होण्यास मदत करते:

डोकेदुखी आणि दातदुखी;

उच्च रक्तदाब;

• हृदयविकाराचा झटका;

  तणाव, अस्वस्थ झोप;

  कान मध्ये आवाज;

• दारू आणि तंबाखूचे व्यसन;

  विविध फोबिया.

कानांवर सक्रिय बिंदू

एक्यूप्रेशर फायदेशीर होण्यासाठी, तुम्हाला नक्की माहित असणे आवश्यक आहे. कानांचे एक्यूप्रेशर प्रदान करते सकारात्मक प्रभावतुमच्या आरोग्यासाठी.

कानावर एक्यूपंक्चर बिंदू

अंतःस्रावी - ऑरिकलवर, विश्रांतीमध्ये, ट्रॅगस आणि अँटीट्रागस दरम्यान या प्रणालीच्या ऑपरेशनसाठी जबाबदार एक बिंदू आहे. येथे ट्रॅगस मसाज करणे देखील उपयुक्त आहे. कोणत्याही रोगाच्या प्रसंगी या झोनचे उत्तेजित होणे उपयुक्त आहे.

वनस्पतिजन्य मज्जासंस्था- जर तुम्ही अँटीहेलिक्सच्या खालच्या भागात असलेल्या बिंदूची मालिश केली तर उबळ दूर होते गुळगुळीत स्नायूह्रदये, त्याद्वारे तुम्ही साध्य करू शकता उपचारात्मक प्रभावएनजाइना पेक्टोरिस, मायोकार्डियल इन्फेक्शन, एरिथमियासाठी.

सेरेब्रल कॉर्टेक्स - मसाजचा उपयोग मनोवैज्ञानिक विकारांशी संबंधित रोगांवर उपचार करण्यासाठी केला जातो. लोबच्या वरच्या भागात असलेल्या बिंदूची मालिश करून, आपण डोकेदुखी आणि दातदुखीची तीव्रता कमी करू शकता, नैराश्य, न्यूरोसिसपासून मुक्त होऊ शकता आणि स्मरणशक्ती सुधारू शकता.

हृदय आणि फुफ्फुसे ऑरिकलच्या मागे असलेल्या भागात स्थित आहेत. तर तर्जनीबाह्य श्रवणविषयक कालवा जाणवा आणि नंतर ते डोक्याच्या मागील बाजूस 0.5 सेमी हलवा - तुमच्या बोटाखाली 2 बिंदू असतील. हृदयविकाराचा झटका, न्यूमोनिया आणि ब्राँकायटिससाठी त्यांच्या एकाचवेळी मालिशचा वापर केला जातो. मनोरंजक वैशिष्ट्यत्यांच्या उत्तेजनामुळे निकोटीनच्या व्यसनापासून मुक्त होण्यास मदत होते.

पचन - हृदयाच्या बिंदूपासून 1 सेमी वर स्थित, कूर्चावर (हेलिक्सचा पेडिकल) लहान उदासीनता आहे. नावावरून हे स्पष्ट आहे की या बिंदूची मालिश करून आपण पोट आणि आतड्यांसंबंधी रोगांपासून मुक्त होऊ शकता.

स्पाइन - अँटीहेलिक्सच्या मध्यभागी स्थित. त्यांना मालिश केल्याने आपल्याला मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमच्या रोगांपासून मुक्तता मिळते.

लैंगिक - हेलिक्सवर स्थित, ज्या ठिकाणी कान डोक्याला जोडतो. पुरुषांमध्‍ये उत्तेजित केल्‍याने तुम्‍हाला सामर्थ्य वाढवता येते. या आणि टॉनिक पॉइंट्सच्‍या एकाचवेळी मसाज केल्‍याने सर्वात मोठा परिणाम साधता येतो.

अँटी-स्ट्रेस - फॉसामध्ये कानाच्या वरच्या भागात स्थित आहे. पॉइंट मसाज केल्याने तणाव आणि मानसिक तणाव दूर होण्यास मदत होते.

दृष्टी - कानाच्या मध्यभागी स्थित. तिच्या मसाजमुळे दृष्टी सुधारते.

कान मसाज तंत्र

मालिश आरामदायक स्थितीत आणि शांत वातावरणात केली पाहिजे. श्वास सोडताना, दोन्ही हातांच्या तर्जनी बोटांनी थोडासा वेदना जाणवेपर्यंत इच्छित बिंदूंवर दाबा. जसे तुम्ही श्वास घेता तसे सोडून द्या. व्यायाम किमान 25 वेळा करा. अनेक पॉइंट्सची मसाज बदलून केली जाते (25 एक, नंतर 25 दुसरे इ.). सत्र पूर्ण केल्यानंतर, विश्रांती आणि आराम करण्यासाठी 30 मिनिटे घ्या.

IN प्रतिबंधात्मक हेतूंसाठीमसाज दिवसातून एकदा केला पाहिजे, आजारपणाच्या बाबतीत दिवसातून 3 वेळा, अस्वस्थतेच्या प्रमाणात अवलंबून.

केसांची वाढ जलद होण्यासाठी तुमच्या कानाच्या लोबांना मसाज करा

उजवा हात पुढच्या भागावर स्थित आहे, तर्जनी आणि अंगठ्याने लोबला चिकटवा. इअरलोब 10 वेळा मागे खेचा. मग उजवा हातपुढे व्हा डावी बाजूडोके आणि लोब पुन्हा खेचा. उजवा हातडोक्याच्या मागच्या बाजूला ठेवा आणि इअरलोब्सची मालिश पुन्हा करा.

इअरलोब्सची नियमित मालिश केल्याने केस गळणे कमी होते.

मुलांसाठी कानाची मालिश

मुलांमध्ये सर्वात सोपा कान मसाज अनेक हंगामी आराम देते सर्दी. हे करताना, आपण आपले हात उबदार करणे आवश्यक आहे:

आपल्या तळवे सह आपले कान घासणे;

ऑरिकलचा प्रत्येक घटक यामधून ताणून घ्या: ट्रॅगस, हेलिक्स, अँटीहेलिक्स, लोब इ.

कान वापरून आरोग्याचे निदान

बाह्य कानाच्या स्थितीचे निदान रोगांबद्दल सांगू शकते. सोलणे, त्वचेचा रंग बदलणे, ऑरिकल भागात जळजळ होणे हे अवयवाच्या अस्वास्थ्यकर स्थितीशी संबंधित आहेत. समस्या ज्या कानांची स्थिती ओळखण्यात मदत करू शकतात:

पिवळ्या किंवा सायनोटिकमध्ये रंग बदलणे रोगाची उपस्थिती दर्शवते;

चमकदार कान आतड्यांसह समस्या दर्शवतात;

निळे कान फुफ्फुसाचा रोग दर्शवतात;

जर रंग गडद लाल असेल तर यकृत तपासले पाहिजे;

इअरलोबवर फोल्डची विपुलता मधुमेहाची उपस्थिती आणि स्ट्रोकची पूर्वस्थिती दर्शवते;

जाड लोब लठ्ठपणाची पूर्वस्थिती दर्शवते;

अंतर्गत अवयवांचे रोग चट्टे, स्पॉट्स, मुरुम द्वारे परावर्तित होतात;

एक सपाट कान अविकसित मूत्रपिंड सूचित करते;

जर कान पारदर्शक आणि पातळ दिसले तर हे कमकुवत प्रतिकारशक्तीचे लक्षण आहे.

कान मसाज हे ऑरिकलवर स्थित एक्यूपंक्चर पॉइंट्स (सक्रिय बिंदू) वर रिफ्लेक्सिव्ह आणि यांत्रिक प्रभावाच्या पद्धतींचा एक संच आहे. त्यानुसार वैद्यकीय संशोधन, acupressure (acupressure) तुम्हाला थांबवण्याची परवानगी देतो वेदनादायक संवेदनाऐकण्याच्या अवयवामध्ये, अंतर्गत अवयवांचे कार्य सामान्य करा आणि ऊतींमध्ये रक्त परिसंचरण गतिमान करा. तज्ञांचे म्हणणे आहे की योग्यरित्या केलेल्या हाताळणीमुळे ओटिटिस मीडियाचे प्रकटीकरण, जसे की रक्तसंचय, टिनिटस आणि ऐकणे कमी होऊ शकते.

100 पेक्षा जास्त आहेत विविध तंत्रेएक्यूप्रेशर आयोजित करणे, ज्यापैकी प्रत्येकाचे कल्याण सुधारणे आणि विशिष्ट अवयव आणि प्रणालींची कार्यक्षमता पुनर्संचयित करणे हे आहे. नियमित अॅक्युपंक्चर थेरपीमुळे कामाचे सामान्यीकरण होते श्रवण विश्लेषक, शरीराची प्रतिक्रिया वाढवणे आणि बहुतेक कानाच्या पॅथॉलॉजीजच्या स्थानिक अभिव्यक्तीपासून मुक्त होणे.

सामान्य माहिती

कान मसाज मानवी शरीरावर कसे कार्य करते? विद्यमान सिद्धांतांपैकी कोणतेही एक्यूप्रेशरच्या कृतीचे तत्त्व स्पष्ट करू शकत नाहीत. स्पॉट प्रभावऑरिकलच्या काही भागांना लक्ष्य करणे ही अजूनही रोगांवर उपचार करण्याची एक विशेष अनुभवजन्य पद्धत आहे, जी पुराव्यावर आधारित औषधाच्या निकषांशी विसंगततेमुळे आहे.

बहुतेक रिफ्लेक्सोलॉजी तंत्रे तथाकथित झेन जू थेरपीकडून घेतली जातात, जी प्राचीन चीनमध्ये प्रचलित होती. चीनी healers खात्री आहे की यांत्रिक आणि थर्मल प्रभावशरीरातील काही बिंदूंवर अनेक रोग दूर करण्यात मदत होते. तथापि, मसाज मॅनिपुलेशनच्या प्रभावाच्या तत्त्वांचे स्पष्टीकरण मेटाफिजिकल क्षेत्रात आहे आणि म्हणूनच ते केवळ पूर्व-वैज्ञानिक स्वरूपाचे आहे.

पुरातन कल्पना असूनही, एक्यूप्रेशरला अधोरेखित करते, पर्यायी उपचार पद्धती चीनच्या पलीकडे पसरली आहे आणि ती वापरली जाते उपचारात्मक हेतूआशिया आणि युरोपमधील अनेक देशांमध्ये. व्यावसायिक मसाज थेरपिस्टकडून अॅक्युपंक्चर उपचार घेत असलेल्या रूग्णांच्या सर्वेक्षणानुसार, त्यापैकी 80% पेक्षा जास्त लोक म्हणाले की कानांची एक्यूप्रेशर मसाज प्रभावी आहे आणि खरोखरच केवळ ऐकण्याच्या अवयवांचेच नव्हे तर हृदय व रक्तवाहिन्या, श्वासोच्छवासाचे कार्य सामान्य करण्यास मदत करते. मज्जासंस्था.

क्षेत्रातील तज्ञ मॅन्युअल थेरपीदावा करा की कान मसाज अनेक रोगांपासून मुक्त होते - अशा प्रक्रिया अंतःस्रावी, चिंताग्रस्त, पाचक आणि इतर प्रणालींचे कार्य सक्रिय करतात, ज्यामुळे शरीराची प्रतिक्रिया वाढते. हे अवयव आणि ऊतींमधील दाहक प्रक्रिया दडपण्यास मदत करते, ज्यामुळे अशा रोगांचे उच्चाटन होते. कानाचे रोगजसे की सेरस आणि चिकट मध्यकर्णदाह, युस्टाचाइटिस, प्रवाहकीय श्रवणशक्ती कमी होणे इ.

एक्यूप्रेशर शरीरावर कसे कार्य करते? थर्मल आणि यांत्रिक चिडचिडऑरिकलमध्ये स्थित सक्रिय बिंदू, पिढीला उत्तेजन देतात मज्जातंतू आवेगमेंदू मध्ये प्रसारित. यामुळे शरीरात पुनरुत्पादक प्रक्रिया सुरू होतात, ज्यामुळे अल्सरची उपचार प्रक्रिया वेगवान होते, यांत्रिक नुकसानआणि दाह foci च्या प्रतिगमन.

कानाच्या मसाजच्या फायद्यांमध्ये कपिंगचा समावेश होतो क्लिनिकल प्रकटीकरणडिटॉक्सिफिकेशन अवयवांच्या कार्यक्षमतेवर परिणाम करणारी औषधे न वापरता कानाचे पॅथॉलॉजीज. "एक्यूपंक्चर" ट्रिगरसाठी धन्यवाद पुनर्प्राप्ती प्रक्रियासूजलेल्या ऊतींमधून लिम्फचा प्रवाह ऑप्टिमाइझ केला जातो, रक्तपुरवठा वेगवान होतो आणि सूज कमी होते. ऑरिकलमधील सक्रिय बिंदूंवर लक्ष्यित प्रभावाचा ईएनटी अवयव आणि इतर अंतर्गत प्रणालींच्या कार्यावर फायदेशीर प्रभाव पडतो.

एक्यूप्रेशरचा वापर पूर्ण म्हणून केला जाऊ शकत नाही पर्यायी पद्धतकान रोग उपचार. मॅन्युअल थेरपीचा वापर मुख्य उपचारांच्या अतिरिक्त म्हणून केला जातो.

ऐकणे सुधारण्यासाठी आणि रिंगिंगपासून मुक्त होण्यासाठी आपल्या कानाची योग्य प्रकारे मालिश कशी करावी? श्रवण विश्लेषकाचे ऑपरेशन सामान्य करण्यासाठी आणि त्याच्या मुख्य विभागांमध्ये ते काढून टाकण्यासाठी दाहक प्रक्रिया, अचूक थेरपीसाठी अनेक मूलभूत तंत्रे वापरा:

• स्ट्रोकिंग - हातांनी त्वचेवर एक हलका यांत्रिक प्रभाव, ज्याचा दाब हातांच्या वजनापेक्षा जास्त नाही;
• घासणे - वेदना संवेदनशीलतेच्या काठावर वेगवेगळ्या दिशेने त्वचेचे यांत्रिक विस्थापन;
• मॅन्युअल थेरपीमध्ये मळणे हे मुख्य तंत्र आहे, ज्याचा उद्देश अधिक गरम करणे आहे खोल थरत्वचा आणि स्नायूंच्या ऊतींचे तापमान वाढवणे;
• धक्के आणि कंपने - मधूनमधून पॅट्सच्या स्वरूपात नियतकालिक दोलन हालचाली, मालिश केलेल्या ऊतींमध्ये रक्ताचा प्रवाह वाढतो.

प्रत्येक तंत्र ऊतकांच्या प्रभावी विश्रांतीस प्रोत्साहन देते, त्यानंतर मालीश करणे आणि टोनिंग करणे. प्रक्रियेची नियमित अंमलबजावणी टिश्यू ट्रॉफिझमच्या जीर्णोद्धाराची हमी देते, ज्यामुळे बाह्य आणि मध्य कानात असलेल्या प्रभावित श्लेष्मल त्वचेच्या एपिथेलायझेशनची प्रक्रिया वेगवान होते.

महत्वाचे! रिफ्लेक्सोलॉजी कान कालवा मध्ये उकळणे उपस्थितीत contraindicated आहे. ऑरिकलवरील यांत्रिक दाबामुळे गळू लपून राहू शकतो.

मध्यकर्णदाह उपचार

मसाज मॅनिपुलेशन करण्याआधी, आपण हे करणे आवश्यक आहे तयारीचा टप्पा, ज्या दरम्यान आपण आपले हात पूर्णपणे धुवावेत, त्यांना क्रीमने वंगण घालावे आणि आपली बोटे ताणून घ्यावीत. ओटिटिस मीडियासाठी कान मसाजमध्ये फक्त मोठे आणि वापरणे समाविष्ट आहे तर्जनी, ज्याच्या मदतीने आपल्याला अनेक मिनिटांसाठी घूर्णन हालचालींसह एक्यूपंक्चर पॉइंट्सवर प्रभाव टाकण्याची आवश्यकता आहे.

आवश्यक सक्रिय बिंदू खालील ठिकाणी स्थानिकीकृत आहेत:

• इअरलोब आणि ट्रॅगस वर;
• कान कालव्याच्या आत;
• डोक्यावर, थेट वर शीर्ष बिंदूऑरिकल
• व्ही मध्य प्रदेशबाह्य श्रवणविषयक कालवा उघडण्याच्या वरील ऑरिकल.

ट्रॅगस कानाची मालिश कशी करावी? ऑरिकल, डोकेच्या मागच्या बाजूला, मंदिरे आणि मानेच्या भागावर घासून थेरपी सुरू करा. हे रक्त परिसंचरण गतिमान करण्यास आणि रक्तवाहिन्या विस्तारण्यास मदत करते, ज्यामुळे कानातील वेदना त्वरीत दूर होते.

महत्वाचे! प्रत्येक अॅक्युपंक्चर पॉईंटला कमीतकमी 2-3 मिनिटे मालिश करणे आवश्यक आहे. अन्यथा, प्रक्रियेची प्रभावीता किमान असेल.

ऊतींना उबदार केल्यानंतर, ते बाहेरील कानाच्या सक्रिय बिंदूंवर थेट मालिश करतात. विशेष लक्षतज्ञांनी ऑरिकल आणि डोके यांच्यातील कनेक्शनच्या पातळीवर असलेल्या प्रक्रियेवर लक्ष केंद्रित करण्याची शिफारस केली आहे. प्रक्रियेदरम्यान, अचानक हालचाली न करता, ट्रॅगसवर दबाव सावधगिरीने केला पाहिजे. त्याच वेळी, मालिश हाताळणीची तीव्रता हळूहळू वाढली पाहिजे.

होम मसाज

हे तंत्र मालिश करण्याच्या उद्देशाने आहे कर्णपटलप्रभावाद्वारे हवेचा प्रवाहआणि नकारात्मक दबाव. मसाज त्याच्या लवचिकता पुनर्संचयित करण्यासाठी कान रक्तसंचय वापरले जाते. कान कालवा पुनर्संचयित करण्यासाठी हवेशीर करण्यासाठी हॉस्पिटल्समध्ये समान तंत्र वापरले जाते सामान्य दबावमधल्या कानात.

प्रक्रियेदरम्यान आपल्याला पुढील गोष्टी करण्याची आवश्यकता आहे:

1. आपले कान आपल्या तळव्याने झाकून ठेवा;
2. आपले हात आपल्या डोक्यावर घट्ट दाबा;
3. आपले हात झपाट्याने सरळ करा;
4. किमान 10-15 तालबद्ध हालचाली करा.

कानाच्या पडद्यात छिद्र असल्यास आणि मायरिंगोप्लास्टी केल्यानंतर लगेच प्रक्रिया करू नका.

प्रक्रियेदरम्यान, कानाच्या पडद्यावर जास्त बाह्य दबाव टाकला जातो, ज्यामुळे ते कंपन आणि ताणले जाते. कानात जाण्यासाठी मसाज केल्याने कानाच्या पडद्याची लवचिकता वाढण्यास आणि कानातली अस्वस्थता आठवडाभरात दूर होण्यास मदत होते.

टिनिटस 90% प्रकरणांमध्ये मधल्या कानाच्या पोकळीत द्रव एक्झ्युडेट जमा झाल्यामुळे होतो. द्रव स्त्रावसह संपर्क आतील पृष्ठभाग कर्णपटलआणि श्रवण ossicles, जे ध्वनी वहन साखळीतील मुख्य दुवे आहेत. सेरस इफ्यूजन कानात प्रवेश करणार्या ध्वनी सिग्नलला विकृत करतात, परिणामी एखाद्या व्यक्तीला बाहेरचा आवाज ऐकू येतो.

मसाजसाठी काही बिंदूंवर प्रभाव टाकून, टिनिटस दूर केला जाऊ शकतो अप्रिय भावनाआणि कान पोकळी पासून द्रव exudate च्या बहिर्वाह सामान्य करा. हे करण्यासाठी, आपल्याला आपल्या तर्जनीची टीप कानाच्या कालव्यामध्ये घालावी लागेल आणि पूर्णपणे श्वास सोडावा लागेल. कानात व्हॅक्यूम संवेदना दिसू लागल्यानंतर, तुम्हाला तुमच्या निर्देशांक बोटाने घड्याळाच्या दिशेने 10-15 गोलाकार वळणे आवश्यक आहे. मग बोट कानाच्या कालव्यातून झपाट्याने काढले जाते, परिणामी पडद्यावरील दबाव सामान्य केला जातो.

युस्टाचियन ट्यूबची पेटन्सी पुनर्संचयित करण्यासाठी, जी "निचरा" म्हणून कार्य करते जी कानातून द्रव काढून टाकते, आपल्याला पुढील गोष्टी करण्याची आवश्यकता आहे:

• एक दीर्घ श्वास घ्या;
• आपले ओठ घट्ट बंद करा;
• आपल्या नाकपुड्या आपल्या हातांनी झाकून घ्या;
• हलक्या दाबाने, नाकातून हवा बाहेर ढकलण्याचा प्रयत्न करा;
• हवा गिळणे आणि प्रक्रिया पुन्हा करा.

जर तुम्हाला ओटोरिया (पू) असेल तर प्रक्रियेचा प्रयत्न करू नका. हे आतील कानाच्या श्लेष्मल झिल्लीमध्ये पुवाळलेला फोकस पसरवण्यास उत्तेजन देऊ शकते.

जेव्हा नासोफरीनक्समध्ये हवा जबरदस्तीने जाते तेव्हा युस्टाचियन ट्यूबच्या तोंडावर दबाव वाढतो. हे कानाच्या कालव्यातील लुमेन वाढविण्यास मदत करते, ज्यामुळे कान पोकळीतील दाब सामान्य होतो आणि द्रवपदार्थाचा प्रवाह पुनर्संचयित होतो. इच्छित उपचारात्मक परिणाम प्राप्त करण्यासाठी, प्रक्रिया दिवसातून कमीतकमी 3-4 वेळा केली पाहिजे.

मुलांवर उपचार

एक्यूपंक्चर तंत्रांसाठी तज्ञांच्या शिफारशींनुसार मुलांसाठी कानाची मालिश प्रौढांद्वारे केली पाहिजे. येथे आंशिक नुकसानओटिटिस मीडियामुळे होणारी श्रवणशक्ती कमी होते, प्रक्रिया 1-2 महिन्यांसाठी दररोज केली पाहिजे. मॅन्युअल थेरपी दरम्यान हे आवश्यक आहे:

• इअरलोब आणि ट्रॅगसला 2-3 मिनिटे मालिश करा;
• आपले तळवे आपल्या कानावर घट्ट दाबा जेणेकरून आपली बोटे आपल्या डोक्याच्या मागच्या बाजूला राहतील;
• हलके टॅप करा ओसीपीटल हाडबोटांनी 10-15 वेळा;
• 30-40 मिनिटांनंतर प्रक्रिया पुन्हा करा.

मसाज तंत्राचा उद्देश मधल्या कानाची नवनिर्मिती सुधारणे आणि मज्जासंस्थेची कार्ये पुनर्संचयित करणे आहे. टॅप करताना, मुलाला एक रिंगिंग आवाज ऐकू येईल, श्रवणविषयक ओसीकल प्रणालीमध्ये कंपन उत्तेजित करेल. घरी मधल्या कानाची मालिश करून, आपण श्रवण रिसेप्टर्सची संवेदनशीलता वाढवू शकता, ऑटोफोनीचे प्रकटीकरण थांबवू शकता आणि प्रतिबंधित करू शकता. पुढील विकासऐकणे कमी होणे.

एक्यूप्रेशरची प्रभावीता मुख्यत्वे मालिशच्या वारंवारतेवर आणि अंमलबजावणीच्या गुणवत्तेवर अवलंबून असते मॅन्युअल थेरपीची मूलभूत तत्त्वे. इच्छित परिणाम साध्य करण्यासाठी, आपण खालील नियमांचे पालन केले पाहिजे:

• फक्त उबदार हातांनी मालिश करा;
• प्रक्रियेदरम्यान, एकाच वेळी दोन्ही कानांना मालिश करण्याचा प्रयत्न करा;
• एक्यूपंक्चर पॉईंट्सवर फक्त आपल्या बोटांच्या टोकांनी कार्य करा;
• सत्रादरम्यान, पूर्णपणे आराम करण्याचा प्रयत्न करा आणि आरामदायक स्थिती घ्या.

मज्जासंस्था सक्रिय करण्यासाठी, घूर्णन हालचाली घड्याळाच्या दिशेने केल्या पाहिजेत, आराम करण्यासाठी - घड्याळाच्या उलट दिशेने.

नमस्कार, माझ्या प्रिय अतिथी आणि वाचक!

बहुधा, आपल्यापैकी प्रत्येकाने ऐकले आहे की बहुतेक जैविक दृष्ट्या सक्रिय बिंदू (सुमारे 170) येथे स्थित आहेत, जे त्यांच्या उत्तेजक प्रभावाने, आपल्या शरीरावर सामान्य मजबुतीकरण प्रभाव पाडतात. .

ऑरिकलचा दैनंदिन वापर शरीरातील सर्व आवश्यक गोष्टी सक्रिय करू शकतो. महत्त्वपूर्ण प्रक्रिया, ते ऊर्जा आणि सामर्थ्याने चार्ज करा.

हे पुनर्प्राप्ती कालावधीत, दुर्बल लोकांसाठी आणि ज्यांच्यासाठी खूप प्रभावी आहे ऊर्जा क्षमताकार्यक्षमतेत आणि चांगली भावनिक स्थिती वाढवण्यासाठी हात कशावरही उठत नाहीत अशा परिस्थितीत थकलेले.

मी ओरिएंटल मेडिसिनचे वर्ग घेतले आणि ते कसे करावे हे चांगले शिकले आणि माझ्यावर या पद्धतीचा प्रचंड प्रभाव देखील अनुभवला.

तर, प्रथम आणि सर्वात महत्त्वाचे महत्त्वाचा नियम, आपल्याला आपल्या कानांची काळजीपूर्वक मालिश करणे आवश्यक आहे, परंतु अतिशय सक्रियपणे, जेणेकरून ते जळतील!

कान मसाज कसे करावे?

• आम्‍ही आमच्‍या तळहाताने ऑरिकलला हलके स्‍ट्रोक करून मसाज सुरू करतो, कानाच्‍या लोबकडे सरकतो आणि 10 वेळा स्‍वत:ला कानांनी खाली खेचतो, नंतर ऑरिकल पकडून कान 10 वेळा वर खेचतो, नंतर बाजूंना आणि किंचित मागे 10 वेळा.
• दोन्ही हातांनी कान धरून, आम्ही 10 वेळा मागे आणि पुढे गोलाकार हालचाली करतो.
• आता तुम्हाला तुमचे तळवे कानाच्या कालव्यावर दाबावे लागतील आणि 10 वेळा त्यापासून ते वेगाने फाडून टाका.
• कानाचा ट्रॅगस शोधा आणि बाहेरून दाबा आणि आत 10 वेळा.
• तुमच्या कानाचा तळ तुमच्या इंडेक्स आणि मधल्या बोटांनी पकडा आणि सरकत्या हालचालींसह त्यांना वर आणि खाली जोमाने घासून घ्या.
• आणि मग तुमचे उघडे तळवे तुमच्या कानावर ठेवा आणि तुमचे कान वरपासून खालपर्यंत जोमाने चोळा.
• मसाज संपला.

सर्वकाही करण्यासाठी तुम्हाला 5 मिनिटांपेक्षा जास्त वेळ लागणार नाही, परंतु तुम्हाला शक्तिशाली उपचार आणि उत्साहवर्धक प्रभाव जवळजवळ लगेच जाणवेल!

दररोज सकाळी किंवा जेव्हा तुम्हाला अशक्तपणा, तंद्री किंवा शक्ती आणि उर्जेची कमतरता वाटत असेल तेव्हा ही मालिश करा. तो तुम्हाला नक्कीच मदत करेल!

महत्वाचे!!!
पण लक्षात ठेवा की जेव्हा उच्च रक्तदाबमसाज हा प्रकार contraindicated आहे!

आपण सौंदर्य आणि आरोग्यासाठी प्रयत्न करत असल्यास, उपयुक्त आणि माझ्या वृत्तपत्राची सदस्यता घ्या मनोरंजक साहित्य. सोशल नेटवर्किंग बटणावर क्लिक करून हे ज्ञान तुमच्या मित्रांसह सामायिक करा!

निरोगी व्हा आणि स्वतःची काळजी घ्या!

अलेना यास्नेवा तुझ्याबरोबर होती, पुन्हा भेटू!