डोकेदुखी आणि मायग्रेनसाठी मसाज, एक्यूपंक्चर पॉइंट्सवर एक्यूप्रेशर प्रभाव. मायग्रेनसाठी आपल्यावर कसे उपचार केले जातात: एर्गॉट, अॅक्युपंक्चर आणि बाकीचे सर्व जीन्स, सूक्ष्मजंतूंचा वाइन दंगा

असे मानले जाते की मायग्रेन पूर्णपणे बरे होऊ शकत नाही आणि जो व्यक्ती नियमितपणे त्यांच्या संपर्कात असतो त्याला या वेदनांसह जगणे शिकावे लागते. तथापि, निराश होऊ नका, कारण अशी अनेक तंत्रे आहेत जी वेदना सिंड्रोम लक्षणीयरीत्या कमी करण्यास मदत करतात आणि त्याद्वारे रुग्णाची स्थिती कमी करतात. डोकेदुखीचा त्रास थांबवण्याचा एक वैद्यकीय मार्ग आहे, परंतु कोणत्याही औषधांप्रमाणे, या गटाच्या औषधांमध्ये काही विरोधाभास आणि साइड इफेक्ट्स आहेत. वैद्यकीय उपचारांचा पर्याय म्हणून, उपचारात्मक मालिश आणि एक्यूपंक्चर वापरले जातात. या प्रक्रिया बहुतेक रुग्णांसाठी सुरक्षित आहेत आणि त्वरीत उपचार प्रभाव प्रदान करतात.

अॅक्युपंक्चर, किंवा दुसऱ्या शब्दांत अॅक्युपंक्चर, मायग्रेनच्या उपचारांमध्ये वापरल्या जाणार्‍या पर्यायी तंत्रांपैकी एक आहे. यामध्ये रुग्णाच्या शरीरावरील रिफ्लेक्स पॉइंट्सवर विशेष पातळ सुयांचा प्रभाव असतो. संपूर्ण शरीरात स्थित न्यूरॉन्सवर पॉइंट इफेक्टमुळे, आपण वेदना सिंड्रोम त्वरीत दूर करू शकता आणि मायग्रेनच्या हल्ल्यादरम्यान रुग्णाची स्थिती कमी करू शकता. अॅक्युपंक्चर वेदनांसाठी जबाबदार असलेल्या मज्जातंतूंच्या अंतांना उत्तेजित करते, तसेच रुग्णाच्या रक्तातील काही पदार्थांच्या एकाग्रतामुळे आक्रमण होण्याची शक्यता प्रभावित होते. एक्यूपंक्चरमुळे, रक्तातील ट्रेस घटकांची सामग्री पुनर्संचयित केली जाते, ज्यामुळे रक्तवाहिन्या आणि मेंदूच्या कार्यावर परिणाम होतो. न्यूरॉन्सवरील प्रभाव हार्मोन्स आणि एंडोर्फिनच्या प्रकाशनास उत्तेजन देते, ज्यामुळे चयापचय प्रक्रियांचे योग्य कार्य पुनर्संचयित होते आणि रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत होते.

मायग्रेनसाठी एक्यूपंक्चर - प्रभावाचे बिंदू

जर आपण अॅहक्यूपंक्चरची औषधोपचाराशी तुलना केली तर ते केवळ वेदनांचा हल्ला दूर करण्यास मदत करते, परंतु त्याच्या घटनेच्या कारणावर देखील परिणाम करते. म्हणून, मायग्रेनचा त्रास असलेल्या लोकांना नियमितपणे अॅक्युपंक्चर कोर्स करण्याचा सल्ला दिला जातो. प्रक्रियेदरम्यान, डॉक्टर काळजीपूर्वक सुया डोक्याच्या वेगवेगळ्या भागांवर ठेवतात. मग रुग्ण थोडा वेळ या स्थितीत झोपतो. सत्राचा कालावधी वेदना सिंड्रोमच्या तीव्रतेवर तसेच रुग्णाच्या वैयक्तिक वैशिष्ट्यांवर अवलंबून असतो आणि उपस्थित डॉक्टरांद्वारे निर्धारित केला जातो. हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की उपचारांचे स्वतंत्र प्रयत्न, तसेच असत्यापित तज्ञांनी केलेले उपचार आरोग्यासाठी हानिकारक असू शकतात. याव्यतिरिक्त, वंध्यत्वाचे पालन न केल्याने जळजळ आणि संसर्ग होऊ शकतो.

मायग्रेनसाठी डोके मसाज

इव्हान Drozdov 11.02.2018 0 टिप्पण्या

मायग्रेन हा एक असाध्य पॅथॉलॉजी आहे, म्हणून ज्या व्यक्तीने सतत त्रासदायक डोकेदुखीचा सामना करावा लागतो त्याने या रोगासह जगणे शिकले पाहिजे आणि हल्ले टाळण्यासाठी आणि थांबविण्यासाठी वेळेवर उपाय योजले पाहिजेत. मायग्रेनचा सामना करण्यासाठी औषधे खूप प्रभावी आहेत, परंतु विरोधाभास आणि साइड इफेक्ट्सच्या मोठ्या सूचीमुळे प्रत्येकजण योग्य नाही. त्यांच्यासाठी एक पर्याय म्हणजे मालिश प्रक्रिया - वेदना कमी करण्याच्या सुरक्षित आणि अधिक कार्यक्षम पद्धती.

मायग्रेनसाठी शास्त्रीय मालिशची वैशिष्ट्ये आणि तंत्र

मायग्रेनसाठी शास्त्रीय हेड मसाज हे एक प्रभावी प्रथमोपचार साधन आहे जे मायग्रेन वेदना, चिंताग्रस्त ताण, तसेच हल्ले टाळण्यासाठी आणि शक्ती पुनर्संचयित करण्यासाठी वापरले जाते. बर्‍याच प्रकरणांमध्ये, हल्ल्याच्या सुरुवातीच्या टप्प्यावर कुशल मसाज हाताळणी वेदनादायक डोकेदुखीचा विकास रोखतात आणि आपल्याला वेदनाशामक घेणे थांबविण्यास परवानगी देतात. हे विशेषतः लहान मुले, वृद्ध, गरोदर आणि स्तनपान करणाऱ्या महिलांसाठी तसेच मायग्रेनविरोधी औषधे घेण्यास प्रतिबंधित किंवा प्रतिबंधित असलेल्या इतर लोकांसाठी महत्वाचे आहे.

मायग्रेनसाठी योग्यरित्या केलेल्या डोक्याची मालिश खालील परिणाम प्राप्त करू शकते:

रक्त परिसंचरण आणि चयापचय प्रक्रिया सुधारणे;
रक्तदाब पुनर्संचयित करा;
रक्तवाहिन्यांमधील उबळ आणि त्यांच्या पार्श्वभूमीवर उद्भवणारी वेदना दूर करा;
मेंदूच्या ऊतींच्या पुनरुत्पादनाची प्रक्रिया सामान्य करणे आणि त्यांचे पोषण सुधारणे.

डोके मसाज करताना तुम्हाला मायग्रेनचा झटका येण्याची शक्यता असल्यास, तुम्ही खालील नियम आणि पैलूंचे पालन केले पाहिजे:

कमी प्रकाश आणि ध्वनी असलेल्या खोलीत एक आरामदायक जागा तयार करा, विश्रांतीसाठी, आपण हलका आराम चालू करू शकता.
मसाज मॅनिप्युलेशन दरम्यान, डोक्याच्या क्षेत्रीय भागांवर तीव्र दाब वगळा, तीव्र वेदनासह, फक्त सौम्य, स्ट्रोकिंग हालचाली करा.
मसाज करताना, हालचालींमध्ये क्रम पाळा - हलके स्ट्रोक आणि रबिंगपासून, वार्मिंग अप आणि कंपनापर्यंत.
उपचारात्मक प्रभाव साध्य करण्यासाठी, केवळ डोकेच नव्हे तर गर्भाशयाच्या ग्रीवेच्या प्रदेशात देखील मालिश करणे आवश्यक आहे.
वेदनांचे स्वरूप, तीव्रता आणि डोके मसाजचे संकेत यावर अवलंबून, आपण मंडारीन, लैव्हेंडर किंवा निलगिरीचे आवश्यक तेले वापरू शकता. ग्रीवाच्या प्रदेशासाठी, तापमानवाढ प्रभावासह औषधी मलम (उदाहरणार्थ, विप्रोसल, एट्रेविन) योग्य आहेत.
20 मिनिटे टिकणारे मसाज मॅनिपुलेशन मायग्रेन हल्ल्याच्या विकासाच्या अगदी सुरुवातीस केले जाणे आवश्यक आहे; प्रतिबंधात्मक हेतूंसाठी, ते दररोज करण्याची शिफारस केली जाते.

शास्त्रीय मसाजचे तंत्र अगदी सोपे आहे आणि वैद्यकीय शिक्षणाशिवाय कोणालाही प्रवेश करण्यायोग्य आहे. डोकेदुखीपासून मुक्त होण्यासाठी, आपल्याला अनुक्रमिक क्रियांची मालिका करणे आवश्यक आहे:

डोक्याच्या मागच्या बाजूला 3 मिनिटे मसाज करा, कानांच्या मागून सुरुवात करा. त्यानंतर, त्वचा किंचित लाल होईपर्यंत या भागात आणखी काही मिनिटे गोलाकार हालचालीत घासून घ्या.
खाली झोपा, मधली आणि तर्जनी बोटांनी सममितीयपणे मंदिरांवर ठेवा आणि त्यांच्यासह गोलाकार हालचाली करा: दोन्ही दिशांनी 10 वेळा, घड्याळाच्या दिशेने सुरू करा.
3 मिनिटांच्या आत, दोन्ही हातांच्या गोलाकार हालचालींनी फ्रंटल लोबची मालिश करा.
त्यानंतर, दोन्ही हातांचे तळवे एकमेकांच्या वरच्या बाजूला डोक्याच्या वरच्या बाजूला ठेवा आणि 5 मिनिटे डोक्यावर हलक्या दाबाने गोलाकार हालचाली करा.
लाकडी कंगवा वापरून, केसांना प्रथम एका दिशेने, नंतर दुसऱ्या दिशेने कंघी करा. प्रक्रियेमुळे वेदना होऊ नयेत, म्हणून ते सुरू करण्यापूर्वी केस काळजीपूर्वक कंघी केले पाहिजेत.

या प्रक्रिया केल्यानंतर, वेदना लक्षणीयपणे कमी होते, तंद्री दिसून येते. याचा अर्थ असा की मसाज योग्य प्रकारे केला जातो आणि मायग्रेनचा त्रास कमी होतो.

एक्यूप्रेशर: मायग्रेनसाठी फायदे आणि परिणामकारकता

एक्यूप्रेशर (एक्यूप्रेशर) ही मज्जासंस्थेच्या पेशी आणि मेंदूच्या काही भागांना सक्रिय करण्यासाठी, रक्त पुरवठा आणि अंतर्गत स्राव सामान्य करण्यासाठी, वेदना आवेग आणि स्पास्मोडिक प्रक्रिया काढून टाकण्यासाठी जबाबदार असलेल्या विशेष बिंदूंवर प्रभाव टाकण्याची एक पद्धत आहे. याव्यतिरिक्त, काही जैविक बिंदूंचे उत्तेजन ऊर्जा संतुलन आणि भावनिक पार्श्वभूमी पुनर्संचयित करण्यात मदत करते.

शास्त्रीय मसाजच्या विपरीत, मायग्रेनच्या वेदनांसाठी एक्यूप्रेशर व्यावसायिक कौशल्ये आणि अनुभवाशिवाय स्वतः करणे कठीण आहे. विशिष्ट समस्येसाठी जबाबदार असलेल्या बिंदूंचे अचूक स्थान आणि त्यावरील कारवाईची यंत्रणा जाणून घेणे आवश्यक आहे. अन्यथा, वेदना सिंड्रोम काढून टाकले जाऊ शकत नाही, परंतु आरोग्यास आणखी हानी पोहोचवण्यापेक्षा ते वाढू शकते.

एक्यूप्रेशर सुरू करण्यापूर्वी, आपण खालील वैशिष्ट्यांचा विचार केला पाहिजे:

प्रक्रिया सुरू करण्यापूर्वी, आपल्याला वेदना सिंड्रोमचे नेमके कारण माहित असणे आवश्यक आहे. मेंदूच्या संरचनेत होणार्‍या दाहक किंवा संसर्गजन्य प्रक्रियेमुळे वेदना होत असल्यास, एक्यूप्रेशर नेहमीच्या बाजूने सोडले पाहिजे.
शरीराची वैशिष्ठ्ये लक्षात घेऊन, व्यायामाचा काटेकोरपणे वैयक्तिकरित्या विचार केला पाहिजे.
गुण त्यांच्या स्वतःच्या भावनांद्वारे निर्धारित केले जातात: वेदनादायक संवेदनशीलता, तापमान, श्वासोच्छवासात बदल.
मसाज बोटांच्या टोकांनी स्ट्रोक करून, हलका दाब देऊन किंवा थोडासा नैराश्य निर्माण होईपर्यंत दाबून केला जातो.
मसाज तंत्र आणि हालचालींची तीव्रता इच्छित परिणामावर अवलंबून निवडली जाते: स्नायूंचा टोन वाढविण्यासाठी तीक्ष्ण आणि लहान दाबांचा वापर केला जातो आणि आराम करण्यासाठी दीर्घ आणि वाढत्या दाबांचा वापर केला जातो.

खालील रिफ्लेक्स पॉइंट्सवर प्रभाव टाकून तुम्ही मायग्रेनच्या दुखण्यापासून मुक्त होऊ शकता:

नाकाच्या पुलावर स्थित एक बिंदू, "तिसरा डोळा" च्या क्षेत्रात. हे डोकेदुखी आणि डोळ्यांचा ताण, मळमळ यासारख्या अतिरिक्त लक्षणांपासून आराम देते.
कवटीच्या पायथ्याशी, 1 ला आणि 2 रा मानेच्या मणक्यांच्या दरम्यान स्थित बिंदू. मायग्रेन आणि मानदुखीपासून आराम मिळतो.
पायांवरचे बिंदू, एका लहान पोकळीत पहिल्या दोन बोटांच्या दरम्यान सममितीने स्थित आहेत. वेदना आणि हँगओव्हर आराम करते.
तळहातावरील एक बिंदू, आळीपाळीने उत्तेजित, आतील बाजूस सममितीयपणे, दोन बोटांच्या दरम्यान - तर्जनी आणि अंगठा. ते मायग्रेनच्या वेदना कमी करतात, गर्भवती महिलांसाठी त्यांचा वापर करण्याची शिफारस केलेली नाही.

काही एक्यूप्रेशर व्यायामामध्ये गर्भवती महिलांसाठी आणि हृदयविकाराने ग्रस्त लोकांसाठी विरोधाभास आणि निर्बंध आहेत, म्हणून त्यांच्या वापराच्या योग्यतेचा प्रत्येक बाबतीत तज्ञांनी विचार केला पाहिजे.

मायग्रेनच्या उपचारात एक्यूपंक्चर: वैशिष्ट्ये आणि फायदे

अॅक्युपंक्चर ही एक वैकल्पिक औषध पद्धत आहे ज्यामध्ये रिफ्लेक्स पॉइंट्स उत्तेजित करण्यासाठी विशेष सुया वापरल्या जातात. अलीकडे पर्यंत, पारंपारिक औषधांमधील अग्रगण्य तज्ञांनी हे तंत्र अप्रभावी मानले, परंतु अनेक अभ्यासांनंतर असे आढळून आले की संपूर्ण शरीरात स्थित न्यूरॉन्सवरील एक्यूप्रेशर वेदना दूर करू शकते, मायग्रेनसह जटिल प्रकारचे रोग बरे करू शकते.

मायग्रेनच्या बाबतीत, अॅक्युपंक्चर पद्धतीमध्ये वेदना आणि रक्तातील महत्वाच्या पदार्थांच्या सामग्रीसाठी जबाबदार असलेल्या मज्जातंतूंच्या अंतांना उत्तेजित करणे किंवा त्रास देणे समाविष्ट असते, ज्यामध्ये कमी होणे आक्रमणास कारणीभूत ठरू शकते. तर, अॅहक्यूपंक्चर आपल्याला रक्तातील ट्रेस घटकांची एकाग्रता पुनर्संचयित करण्यास अनुमती देते (उदाहरणार्थ, मॅग्नेशियम), जे मेंदूच्या संरचना आणि संवहनी प्रणालीच्या संपूर्ण कार्यासाठी जबाबदार आहेत. सुयांसह न्यूरॉन्सची चिडचिड देखील मेंदूच्या मुख्य भागांमध्ये हार्मोनल पदार्थ आणि एंडोर्फिन सोडण्यात योगदान देते, ज्यामुळे चयापचय प्रक्रियांचे योग्य कार्य आणि शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती दीर्घकाळ टिकते.

औषधोपचाराच्या तुलनेत, अॅहक्यूपंक्चर केवळ मायग्रेनच्या हल्ल्यादरम्यान वेदना दूर करू शकत नाही, तर हल्ल्यांच्या दरम्यानच्या काळात त्यांच्या विकासाच्या कारणावर देखील प्रभाव टाकू शकतो. यासाठी, परवानाधारक वैद्यकीय संस्थांमध्ये वेळोवेळी उपचारांचे अभ्यासक्रम घेणे आवश्यक आहे. सत्रादरम्यान, अॅक्युपंक्चरिस्ट डोकेच्या पॅरिएटल, टेम्पोरल आणि फ्रंटल भागांवर स्थित बिंदूंमध्ये हळूवारपणे पातळ आणि लांब सुया घालतो. या स्थितीत, रुग्ण विशिष्ट वेळेसाठी असतो, संवेदना आणि संकेतांनुसार डॉक्टरांनी सेट केला आहे.

येथे साइटवर आपले प्रश्न विचारण्यास मोकळ्या मनाने. आम्ही तुम्हाला उत्तर देऊ! एक प्रश्न विचारा >>

असत्यापित तज्ञांकडून मदत घेण्याची शिफारस केलेली नाही, तसेच एक्यूपंक्चर पद्धत स्वतःच वापरा. या क्षेत्रातील कौशल्ये आणि विशिष्ट ज्ञानाचा अभाव (म्हणजे, जवळच्या बिंदूंना उत्तेजन देणे) आरोग्यासाठी हानिकारक असू शकते आणि वाईटरित्या समाप्त होऊ शकते आणि वंध्यत्व आणि स्वच्छता नियमांचे पालन न केल्याने दाहक प्रक्रिया आणि संसर्गाचा विकास होऊ शकतो.

मायग्रेन

मायग्रेन (मायग्रेन - फ्रेंच) - तीव्र डोकेदुखीचे वारंवार होणारे हल्ले. या रोगाचे दुसरे नाव हेमिक्रानिया आहे, ज्याचा ग्रीक भाषेत अर्थ "डोके अर्धा" आहे. याचे कारण असे की मायग्रेनची डोकेदुखी एकतर्फी स्वरूपाची असते.

न्यूरोलॉजिकल रोग म्हणून, मायग्रेन हे निदानामध्ये डोकेदुखीच्या इतर कारणांपेक्षा वेगळे केले जाते - डोकेचा स्नायू ताण, उच्च रक्तदाब (उच्च रक्तदाब) आणि कमी रक्तदाब (हायपोटेन्शन), गर्भाशयाच्या मुखाचा ऑस्टिओचोंड्रोसिस इ.

मायग्रेन हा 25-55 वयोगटातील एक सामान्य न्यूरोलॉजिकल विकार आहे. त्याच वेळी, स्त्रियांना पुरुषांपेक्षा तीन पटीने जास्त वेळा मायग्रेनचा त्रास होतो, ज्यामुळे मायग्रेनला पारंपारिकपणे "स्त्री" रोग म्हणून वर्गीकृत करण्याचे कारण मिळते. तथापि, 55-60 वर्षे वयोगटातील, मायग्रेन स्त्रिया आणि पुरुष दोघांमध्ये समान आहे.

जर स्त्रियांमध्ये मायग्रेनसाठी अंतःस्रावी घटक खूप महत्वाचा असेल तर पुरुषांमध्ये मायग्रेन सहसा चिंताग्रस्त ताण, मानसिक ओव्हरलोड, मानसिक ओव्हरवर्कच्या पार्श्वभूमीवर उद्भवते. पुरुषांमध्ये मायग्रेनचे झटके कमी सामान्य असतात, परंतु ते अधिक तीव्र असतात आणि अनेकदा गुंतागुंत (हृदयविकाराचा झटका, स्ट्रोक) होतात. या प्रकरणात, डोकेदुखी स्त्रियांप्रमाणे डोकेच्या अर्ध्या भागात स्थानिकीकृत नसते, परंतु कपाळ, ओसीपुट, मुकुट किंवा संपूर्ण डोके झाकते.

मायग्रेन उपचार

मायग्रेनवर उपचार करण्यासाठी चीनी औषध प्रभावी तंत्र वापरते. या तंत्रांचा उपचारात्मक परिणाम एक्यूपंक्चर, एक्यूप्रेशर आणि इतर रिफ्लेक्सोथेरपी प्रक्रियेच्या जटिल वापरावर आधारित आहे ज्यात हर्बल उपचारांच्या वैयक्तिक कोर्ससह संयोजन आहे.

चिनी औषध कार्यालयात रिफ्लेक्स, फिजिओथेरपी आणि हर्बल औषधांच्या मदतीने मायग्रेनवर व्यापक उपचार करण्याची परवानगी देते:

डोकेदुखी आणि मायग्रेनची इतर लक्षणे काढून टाकणे आणि त्यांची पुनरावृत्ती टाळणे,
मज्जासंस्थेची स्थिती सुधारणे, मानसिक-भावनिक स्थिती,
मायग्रेनची गुंतागुंत आणि इतर न्यूरोलॉजिकल रोगांचा विकास रोखणे,
तणाव, मानसिक ओव्हरलोडचे परिणाम दूर करा,
झोपेची गुणवत्ता सुधारणे,
तणाव प्रतिरोध आणि भावनिक स्थिरता वाढवणे,
हवामान अवलंबित्व कमी करणे,
हार्मोनल पार्श्वभूमी सुधारणे,
जीवन आणि कामगिरीची गुणवत्ता सुधारणे.

मायग्रेनच्या उपचारांमध्ये एक्यूपंक्चर, एक्यूप्रेशर, मोक्सीबस्टनसह मज्जासंस्थेच्या बायोएक्टिव्ह पॉइंट्स आणि एंडोक्राइन सिस्टमच्या अवयवांवर प्रभाव समाविष्ट असतो. या प्रक्रिया, दिशात्मक हर्बल उपचारांच्या संयोजनात: मज्जासंस्थेशी सुसंवाद साधणे, शरीरातील उर्जा संतुलन सुधारणे, अंतःस्रावी प्रणालीचे कार्य सामान्य करणे आणि शरीराचे न्यूरोएंडोक्राइन नियमन.

मायग्रेनसाठी फिजिओथेरपीच्या पद्धती - उपचारात्मक मसाज, कपिंग मसाज - सहसा ग्रीवा-कॉलर झोनवर जोर देऊन वापरल्या जातात. मायग्रेनचा उपचार वैयक्तिकरित्या केला जातो, रोगाची सर्व कारणे आणि घटक, मज्जासंस्थेची वैशिष्ट्ये, हार्मोनल स्थिती, चयापचय प्रक्रियांचे स्वरूप, सहवर्ती रोगांची उपस्थिती लक्षात घेऊन. असा वैयक्तिक, एकात्मिक दृष्टीकोन जास्तीत जास्त कार्यक्षमता सुनिश्चित करतो आणि बहुतेक प्रकरणांमध्ये, मायग्रेनच्या उपचारांमध्ये सकारात्मक परिणाम प्राप्त करण्यास अनुमती देतो.

एक्यूपंक्चरसह मायग्रेनवर उपचार करण्याचे फायदे

1. डोकेदुखीचे दीर्घकालीन आणि विश्वासार्ह निर्मूलन

मायग्रेनवर चिनी औषधांच्या पद्धतींसह उपचार केल्याने केवळ डोकेदुखीचे वारंवार होणारे हल्लेच नाही तर त्यांच्या घटनेच्या कारणावर देखील परिणाम होतो - चिंताग्रस्त आणि अंतःस्रावी प्रणालींचे विकार. यामुळे हल्ले अधिकाधिक दुर्मिळ होत जातात आणि शेवटी थांबतात. यामुळे बरा होण्याचा दीर्घ आणि चिरस्थायी प्रभाव प्राप्त होतो (पेनकिलर किंवा झोपेच्या गोळ्यांच्या विरूद्ध).

2. कोणतेही दुष्परिणाम नाहीत

चिनी औषधांमध्ये, वेदनाशामक, नॉन-स्टेरॉइडल, मादक पदार्थ, हार्मोनल आणि इतर औषधे न वापरता मायग्रेन डोकेदुखी दूर केली जाते. रिफ्लेक्स आणि फिजिओथेरपीच्या मदतीने मायग्रेनचे उपचार तसेच लागू केलेल्या हर्बल उपचारांचे नकारात्मक दुष्परिणाम होत नाहीत, पूर्णपणे सुरक्षित आहे आणि व्यावहारिकदृष्ट्या कोणतेही विरोधाभास नाहीत.

3. उपचारांचा जटिल प्रभाव

चिनी औषध कार्यालयात मायग्रेनचा उपचार मज्जासंस्थेची स्थिती आणि शरीराच्या हार्मोनल नियमनमध्ये सुधारणा करतो. याबद्दल धन्यवाद, केवळ डोकेदुखी आणि मायग्रेनची इतर लक्षणे अदृश्य होत नाहीत तर इतर न्यूरोलॉजिकल आणि हार्मोन-आधारित रोग देखील प्रतिबंधित केले जातात. अशा प्रकारे, शरीराची एक जटिल सुधारणा आहे.

मायग्रेन: लक्षणे

मायग्रेनवर चिनी औषधांच्या पद्धतींसह उपचार केल्याने केवळ डोकेदुखीच नाही तर रोगाच्या लक्षणांचे संपूर्ण कॉम्प्लेक्स देखील विश्वसनीयरित्या दूर केले जाऊ शकते. सर्वसमावेशक निदानानंतर, रोगाच्या विकासास कारणीभूत असलेल्या सर्व घटकांचे निर्धारण आणि डोकेदुखीची इतर कारणे वगळल्यानंतर मायग्रेनचा उपचार केला जातो.

मायग्रेनच्या डोकेदुखीच्या हल्ल्यांमध्ये विशिष्ट वैशिष्ट्ये असतात आणि त्यासोबत अनेक अतिरिक्त लक्षणे असतात. डोकेदुखी तीव्र, धडधडणारी असते आणि सामान्यतः डोक्याच्या अर्ध्या भागात जाणवते, जरी काही प्रकरणांमध्ये ती मान, वरचा जबडा, एक किंवा दोन्ही डोळे किंवा संपूर्ण डोक्यावर पसरू शकते.

मायग्रेनचे हल्ले नियमितपणे किंवा तुरळकपणे होतात, परंतु नेहमी पुनरावृत्ती होतात (जेव्हा किमान पाच हल्ले होतात तेव्हा मायग्रेनचे निदान केले जाते). मायग्रेन डोकेदुखीचा कालावधी 1 ते 72 तासांपर्यंत असतो (बहुतेकदा 4 ते 12 तासांपर्यंत). आक्रमणाच्या दीर्घ कालावधीसह, मायग्रेनचे निदान मायग्रेन स्थिती म्हणून केले जाते.

मायग्रेन डोकेदुखीसह अतिरिक्त लक्षणे म्हणजे, सर्वप्रथम, मळमळ, चक्कर येणे, उलट्या, मोठ्या आवाजात असहिष्णुता, तेजस्वी दिवे, तीव्र गंध, तसेच दृश्य विकृती, चिडचिड, उदास मनःस्थिती, तंद्री, सुस्ती, उच्च थकवा. याव्यतिरिक्त, मायग्रेनसह, एपिगॅस्ट्रिक प्रदेशात जडपणा जाणवू शकतो, जो पोटाच्या गतिशीलतेचे उल्लंघन आणि त्यातील सामग्री (गॅस्ट्रिक स्टॅसिस) मध्ये विलंब होतो.

आभा सह मायग्रेन

मायग्रेनच्या अटॅकपूर्वी किंवा एकाच वेळी डोकेदुखीसह व्हिज्युअल विकृतींना ऑरा म्हणतात. यामध्ये चकचकीत माश्या, डोळ्यांसमोर धुके, चकचकीत प्रकाश, व्हिज्युअल हॅलुसिनेशन यांचा समावेश होतो. या लक्षणांच्या उपस्थितीत, "आभासह मायग्रेन" चे निदान केले जाते.

व्हिज्युअल अडथळे व्यतिरिक्त, ऑरा सह मायग्रेन श्रवण, स्पर्श, आणि घाणेंद्रियाचा भ्रम आणि भाषण कमजोरी सोबत असू शकते.

ऑरासह मायग्रेन हा रोगाच्या सर्व प्रकरणांपैकी 20% पर्यंत असतो आणि स्ट्रोक आणि हृदयविकाराच्या स्वरुपात गुंतागुंत होण्याचा विशिष्ट धोका असतो. 80% प्रकरणांमध्ये, आभाशिवाय मायग्रेन उद्भवते.

चीनी औषधानुसार मायग्रेनवर उपचार

चिनी औषध शरीराच्या दोन नियामक प्रणालींच्या एकत्रित असंतुलनाचा परिणाम म्हणून मायग्रेन मानते - Rlung (मज्जासंस्था) आणि बॅड-कान (एंडोक्राइन सिस्टम). मज्जासंस्थेच्या भागावर, मायग्रेनच्या घटनेचे घटक म्हणजे चिंताग्रस्त ताण, मानसिक ओव्हरलोड, मानसिक थकवा, जटिल समस्या सोडविण्याची गरज, नैराश्य, झोपेची कमतरता आणि निद्रानाश.

अंतःस्रावी प्रणालीच्या भागावर, मायग्रेनचे कारण अधिवृक्क ग्रंथींच्या व्यत्ययामुळे महिला संप्रेरक (इस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टेरॉन) च्या पातळीत बदल तसेच मासिक पाळीपूर्वी हार्मोनल स्थितीत तीव्र चढउतार असू शकते.

मायग्रेनचे इतर उत्तेजक घटक म्हणजे हवामानशास्त्रीय अवलंबित्व, हार्मोनल गर्भनिरोधकांचा वापर तसेच आनुवंशिक घटकांसह हवामानातील अचानक बदल. मायग्रेन हा एक जटिल विकार आहे हे लक्षात घेता, चिनी औषधांमध्ये या रोगाचा उपचार जटिल आहे.

एक्यूपंक्चर, एक्यूप्रेशर आणि इतर प्रक्रियांचे मुख्य उद्दिष्टे तसेच हर्बल औषध म्हणजे मज्जासंस्थेचे संतुलन पुनर्संचयित करणे, हार्मोनल पातळी आणि न्यूरोएंडोक्राइन नियमन सामान्य करणे, वनस्पति-संवहनी विकार दूर करणे आणि मानसिक-भावनिक स्थिती सुधारणे.

परिणामी, मायग्रेनचे हल्ले अधिकाधिक दुर्मिळ होतात, त्यांची तीव्रता कमी होते आणि शेवटी, डोकेदुखी पूर्णपणे अदृश्य होते.

मायग्रेन बरा होऊ शकतो का?

ख्रिस्ताच्या जन्मापूर्वी लोकांना मायग्रेनची ओळख झाली. मायग्रेन डोकेदुखी आणि या रोगाचा सामना करण्याच्या पद्धतींचे वर्णन करणारी प्राचीन इजिप्शियन पपीरी संरक्षित केली आहे.

प्राचीन लोक औषधी वनस्पतींचे डेकोक्शन तयार करायचे, औषधी बनवायचे आणि आजारी डोक्याला मगरीची कातडी देखील बांधायचे. आधुनिक - नवीन अँटी-मायग्रेन औषधांच्या संश्लेषण आणि उत्पादनावर लाखो डॉलर्स खर्च करा. तर, अनेक हजार वर्षांचा शोध. त्यांनी काय नेतृत्व केले?

मायग्रेनची कारणे

केवळ विसाव्या शतकाच्या 90 च्या दशकात, मायग्रेनचे स्वरूप स्पष्ट झाले: हा एक आनुवंशिक रोग आहे. या रोगाच्या अनुवांशिकतेसाठी जबाबदार असलेल्या अनेक जनुकांचा शोध लागला आहे. दुर्दैवाने, आधुनिक औषध अद्याप अनुवांशिक रोगांवर उपचार करण्यास सक्षम नाही. खूप कमी शिल्लक असले तरी, यशस्वीरित्या क्लोन केलेली मेंढी डॉली याची हमी देते. आज आपण खेदाने म्हणू शकतो की मायग्रेन हा असाध्य आजार आहे. तथापि, मायग्रेन हे वाक्य नाही: या रोगाने ग्रस्त लोकांचे आयुर्मान निरोगी लोकांपेक्षा कमी नाही, हा रोग क्वचितच गंभीर गुंतागुंत निर्माण करतो.

कोण आजारी आहे?

या आजाराने ग्रस्त असलेल्या व्यक्तीसाठी सांत्वन ही "कंपनी" असू शकते ज्यामध्ये तो पडला. हे ज्ञात आहे की बर्‍याच प्रमुख व्यक्तींना मायग्रेनच्या हल्ल्यांचा सामना करावा लागला: गायस ज्युलियस सीझर, क्वीन मेरी ट्यूडर, ब्लेझ पास्कल, कार्ल लिनियस, लुईस कॅरोल, थॉमस जेफरसन, फ्रेडरिक नीत्शे, इमॅन्युएल कांट, एडगर अॅलन पो, फ्रेडरिक चोपिन, कार्ल पिचकोव्ह, कार्ल मार्क्स , अँटोन चेखव्ह, सिगमंड फ्रायड आणि इतर अनेक.

या यादीमध्ये आश्चर्यकारक काहीही नाही, कारण बहुतेक मायग्रेन ग्रस्त लोक हेतूपूर्णता, महत्वाकांक्षा, जबाबदारी आणि चिंता द्वारे दर्शविले जातात. काहींचा असा विश्वास आहे की अशा लोकांमध्ये डोकेदुखी ही एक प्रकारची देय आहे जी त्यांना आयुष्यात योगदान देते. तथापि, याचा अर्थ असा नाही की एखाद्या व्यक्तीमध्ये मायग्रेनच्या हल्ल्यांची उपस्थिती ही अलौकिक बुद्धिमत्ता आहे. प्रतिभावान आणि सामान्य लोकांमध्ये रोगाची टक्केवारी समान आहे.

मायग्रेनचे धोके

मायग्रेन प्राणघातक नसतात, परंतु जीवनाची गुणवत्ता नाटकीयरित्या ग्रस्त होऊ शकते. संगणक, टीव्ही, वाहतूक (विशेषत: हवाई प्रवास), डिस्को, सकाळपर्यंत पार्टी आणि एक ग्लास चांगला रेड वाईन यांसारख्या आधुनिक जीवनातील अपरिहार्य साथीदार, काहीही आक्रमणास प्रवृत्त करू शकते. परिणामी, हा रोग मित्रांसोबतच्या नातेसंबंधात अडथळा बनू शकतो, कौटुंबिक जीवनात आणि अगदी घरकामात व्यत्यय आणू शकतो. करिअरच्या वाढीबद्दल बोलणे योग्य नाही - बॉस बहुधा मायग्रेनमुळे गमावलेले कामाचे दिवस लक्षात ठेवतील आणि इतर कोणाला तरी बढती मिळेल.

मायग्रेन हा नेहमीच्या डोकेदुखीपेक्षा वेगळा असतो. जवळजवळ निरोगी व्यक्तीला अचानक डोकेदुखीचा अनुभव येऊ लागतो, ज्याची तीव्रता वेगाने वाढते, वेदनांचे स्वरूप धडधडणारे असते, कधीकधी डोक्यावर हातोड्याच्या वाराशी तुलना केली जाते.

वेळेत मदत मिळाली नाही तर हल्ला एक दिवस किंवा त्याहून अधिक काळ टिकू शकतो. हे तुम्हाला तुमची सर्व कामे बाजूला ठेवण्यास, निवृत्त होण्यास, अंथरुणावर (शक्यतो शांत अंधार असलेल्या खोलीत) जाण्यास प्रवृत्त करते, कारण प्रकाश, आवाज, वास, थोडासा शारीरिक किंवा बौद्धिक ताण केवळ वेदना वाढवतो.

आक्रमणादरम्यान सर्वात अप्रिय गोष्ट म्हणजे मळमळ, अनेकदा उलट्या होतात. तास निघून जातात (आणि कधीकधी बरेच दिवस) आणि वेदना कमी होऊ लागतात. एखादी व्यक्ती सामान्य जीवनात परत येते, परंतु ... फक्त पुढील हल्ल्यापर्यंत.

काय करायचं?

समेट करा आणि वेदना सहन करा? औषध पूर्णपणे मायग्रेन बरा करू शकत नाही, परंतु वेदना कमी करू शकते, ज्या व्यक्तीला हा रोग वारशाने आला आहे अशा व्यक्तीला मायग्रेनसह पूर्णपणे जगण्यास शिकवणे हे पूर्णपणे निराकरण करण्यायोग्य कार्य आहे.

सर्व प्रथम, रुग्णाला तज्ञांना भेटण्याची आवश्यकता आहे. आकडेवारी दर्शवते की मायग्रेन असलेल्या रुग्णांपैकी फक्त एक सहावा रुग्ण वैद्यकीय मदत घेतात. बाकी सर्व मित्रांच्या सल्ल्यानुसार, त्यांच्या स्वतःच्या अनुभवाने आणि स्वत: ची औषधोपचार करून मार्गदर्शन करतात. वर्षानुवर्षे, यामुळे वेदना तीव्र वेदनांमध्ये बदलते, वेदनाशामकांचा गैरवापर आणि अयोग्य उपचारांशी संबंधित इतर गुंतागुंत (किंवा त्याची पूर्ण अनुपस्थिती).

जगभरात डोकेदुखीच्या उपचारांसाठी विशेष केंद्रे आहेत, जिथे तज्ञांची टीम काम करतात. डॉक्टरांचा क्लिनिकल अनुभव आणि वेदनांचा अभ्यास करण्यासाठी विशेष न्यूरोफिजियोलॉजिकल पद्धती वैयक्तिकरित्या इष्टतम उपचार निवडण्यात मदत करतात. यापैकी एक केंद्र मॉस्कोमध्ये अकरा वर्षांहून अधिक काळ कार्यरत आहे.

वेन क्लिनिक ही केवळ एक वैद्यकीयच नाही तर एक वैज्ञानिक संस्था देखील आहे, जी फर्स्ट मॉस्को स्टेट मेडिकल युनिव्हर्सिटीच्या तंत्रिका रोग विभागाच्या जवळच्या संपर्कात कार्यरत आहे, क्लिनिकचे कर्मचारी सतत वैज्ञानिक कार्य करतात, ज्याचे परिणाम वारंवार नोंदवले गेले. डोकेदुखीच्या समस्यांवरील रशियन आणि आंतरराष्ट्रीय परिषदांमध्ये.

डोकेदुखीच्या समस्या सोडवण्याच्या जागतिक अनुभवाचा सतत क्लिनिकच्या डॉक्टरांकडून अभ्यास केला जातो. हजारो रूग्णांनी आधीच अॅकॅडेमिशियन अलेक्झांडर व्हेनच्या डोकेदुखीच्या क्लिनिकमध्ये अर्ज केला आहे आणि डोकेदुखीच्या हल्ल्यांवर नियंत्रण ठेवण्यास शिकून सक्रिय पूर्ण जीवन जगत आहे.

मायग्रेनवर उपचार करावेत का? तथापि, हल्ला लवकर किंवा नंतर स्वतःच संपेल आणि औषध अद्याप त्यास प्रतिबंध करू शकत नाही.

या समस्येवर शास्त्रज्ञांमध्ये सक्रियपणे चर्चा केली जाते. उपचारांच्या अनुपस्थितीत किंवा अप्रभावी उपचाराने, मध्यवर्ती मज्जासंस्थेच्या न्यूरॉन्समध्ये बदल घडतात जे जमा होतात आणि वेदना पेशी स्वतंत्रपणे वेदना आवेग निर्माण करण्यास सुरवात करतात आणि एपिसोडिक वेदना तीव्र वेदनांमध्ये बदलतात. म्हणून, "उपचार करावे की नाही" या प्रश्नाचे उत्तर अस्पष्ट आहे - आपल्याला प्रत्येक हल्ल्याचा उपचार करणे आवश्यक आहे आणि जितक्या लवकर उपचार सुरू होईल तितके ते अधिक प्रभावी होईल.

मायग्रेनच्या हल्ल्यांवर उपचार करण्यासाठी विविध औषधे वापरली जातात. पारंपारिक वेदनाशामक सामान्यतः अप्रभावी असतात, म्हणून विशेष मायग्रेन विरोधी औषधे वापरली जातात. अशी औषधे आधीच पहिल्या तासात वेदना कमी करतात, मळमळ कमी करतात, जवळजवळ 70 टक्के प्रकरणांमध्ये फोटो आणि आवाज भीती कमी करतात. कारवाईचा वेग, कार्यक्षमता आणि सुरक्षितता हे अशा औषधांसाठीचे मुख्य निकष आहेत.

मायग्रेन हा असाध्य रोग आहे, परंतु वेदना व्यवस्थापन साधने आधीच अस्तित्वात आहेत.

एक्यूपंक्चर मायग्रेन आणि सोरायसिसला मदत करू शकते?

अॅक्युपंक्चर, किंवा अॅक्युपंक्चर, एक सराव आहे ज्याचा इतिहास एक सहस्राब्दीपेक्षा जास्त आहे. हे आधुनिक पाश्चात्य औषध चीनमधून आले, परंतु असे काही पुरावे आहेत की युरोपमध्ये 5,000 वर्षांपूर्वी अॅक्युपंक्चरचा वापर केला जाऊ शकतो.

1991 मध्ये, पर्यटकांना आल्प्समध्ये मानवी शरीर सापडले. त्यांना वाटले की हा एक गिर्यारोहक आहे जो नुकताच पर्वतांमध्ये गोठून मृत्यू झाला होता, परंतु असे दिसून आले की या ठिकाणी अवशेष सुमारे 5,300 वर्षे पडले होते. खोल "फ्रीजिंग" बद्दल धन्यवाद, शरीर बर्‍यापैकी चांगल्या स्थितीत जतन केले गेले, ज्यामुळे वैज्ञानिकांना प्राचीन व्यक्तीच्या ममीचा सखोल अभ्यास करण्याची परवानगी मिळाली.

जर्मन अकॅडमी ऑफ अॅक्युपंक्चर आणि ऑरिक्युलर मेडिसिनचे संशोधक फ्रँक बहर यांनी एक मनोरंजक शोध लावला. त्याने प्राचीन माणसाच्या शरीराला झाकलेल्या असंख्य टॅटूंचा अभ्यास केला आणि लक्षात आले की ते पारंपारिक एक्यूपंक्चर पॉइंट्सजवळ आहेत. यावरून, बहरने असा निष्कर्ष काढला की आल्प्समध्ये गोठलेल्या माणसावर अॅक्युपंक्चरने उपचार केले जाऊ शकतात - आणि चीनी औषधांमध्ये अॅक्युपंक्चरला गती मिळण्याच्या सुमारे 2000 वर्षांपूर्वीची गोष्ट आहे. जर अॅक्युपंक्चर जगभरातील प्राचीन लोकांनी सक्रियपणे वापरले असेल, तर कदाचित औषधाच्या या क्षेत्रात खरोखर मोठी क्षमता आहे? आधुनिक विज्ञान याबद्दल काय विचार करते ते पाहूया.

अधिकृत औषधासाठी एक्यूपंक्चरचा मार्ग

19व्या शतकाच्या पूर्वार्धात, चीनमधून आलेली ही उपचारपद्धती युरोपियन अभिजात वर्गात लोकप्रिय होत होती, म्हणून युरोप आणि अमेरिकेतील शास्त्रज्ञांनी पुराव्यावर आधारित औषधाच्या दृष्टिकोनातून या पद्धतीचा अभ्यास करण्याचा प्रयत्न केला. - अभ्यास आयोजित करणे, वैज्ञानिक जर्नल्समध्ये निकाल प्रकाशित करणे. अधिकृत वैद्यकशास्त्राच्या इतिहासात अॅक्युपंक्चरच्या पहिल्या उल्लेखांपैकी एक प्रतिष्ठित वैज्ञानिक जर्नल द लॅन्सेट मधील 1836 मधील प्रकाशन आहे, ज्यामध्ये अॅक्युपंक्चर अंडकोषाची सूज कशी बरे करू शकते हे सांगते.

खरे आहे, 1840 नंतर अॅहक्यूपंक्चरमधील स्वारस्य कमी होऊ लागले. युरोपियन डॉक्टर आणि रुग्णांनी ही प्रथा सोडण्यास सुरुवात केली आहे - मुख्यत्वे यूके आणि चीनमधील राजकीय संघर्षांमुळे. होय, आणि खुद्द चीनमध्ये, एक्यूपंक्चरला यापुढे उच्च सन्मान दिला जात नाही: 1822 मध्ये, सम्राट दाओगुआंगने निर्णय घेतला की ही प्राचीन उपचार पद्धती, ज्याला वैज्ञानिक आधार नाही, देशातील औषधाच्या प्रगतीस अडथळा आणत आहे, म्हणून त्याने वगळले. इम्पीरियल मेडिकल इन्स्टिट्यूटच्या कार्यक्रमातून एक्यूपंक्चर.

1949 मध्ये चीनमधील कम्युनिस्ट क्रांती आणि पीपल्स रिपब्लिक ऑफ चायनाच्या निर्मितीनंतर अॅक्युपंक्चरकडे लक्ष देण्याची एक नवीन लाट आली. चिनी राज्यकर्त्यांनी त्यांच्या मार्गाने जाण्याचा निर्णय घेतला आणि त्यांच्या धोरणाचा एक भाग म्हणजे प्राचीन वैद्यकीय परंपरांचे पुनरुज्जीवन.

या निर्णयाचा केवळ वैचारिकच नाही तर व्यावहारिक अर्थही होता - चीनच्या वाढत्या लोकसंख्येला स्वस्त दरात औषधोपचार त्वरीत आणि स्वस्तात पुरवणे आवश्यक होते. काही लोकांनी अॅहक्यूपंक्चरच्या प्रभावीतेबद्दल तसेच इतर पारंपारिक पद्धतींबद्दल विचार केला. त्यांच्या आठवणींमध्ये, चिनी शासक माओ झेडोंगचे वैयक्तिक चिकित्सक, ली झिसुई, नेत्याचे शब्द आठवतात: “मी चीनमध्ये पारंपारिक औषध विकसित करणे आवश्यक आहे असे मानत असूनही, मी स्वतः त्यावर विश्वास ठेवत नाही आणि प्राधान्य देतो. पाश्चिमात्य पद्धतींनी वागावे. एक्यूपंक्चर अधिकृत पाश्चात्य औषधांमध्ये कसे शिरले, जर स्वतः चिनी लोकांनीही त्यावर विश्वास ठेवला नाही?

अॅहक्यूपंक्चरचे पुनरुज्जीवन

1971 मध्ये अमेरिकन पत्रकार जेम्स रेस्टन अमेरिकेच्या परराष्ट्र सचिवांच्या चीन भेटीचे कव्हर करण्यासाठी चीनमध्ये आले होते. अचानक, त्याच्या पोटात खूप दुखू लागले आणि रिपोर्टरला तातडीने रुग्णालयात नेण्यात आले - त्याला अॅपेन्डिसाइटिस झाल्याचे निष्पन्न झाले. ऑपरेशननंतरही, वेदना कमी झाल्या नाहीत आणि रेस्टनवर अॅक्युपंक्चरने उपचार केले जाऊ लागले.

पत्रकाराच्या म्हणण्यानुसार, अॅक्युपंक्चरने त्याला खूप मदत केली, म्हणून जेव्हा तो घरी परतला तेव्हा त्याने न्यूयॉर्क टाइम्समध्ये उपचारांच्या चमत्कारिक पद्धतीबद्दल सांगितले. या चिठ्ठीने अनेक अमेरिकन डॉक्टरांना उत्सुकता निर्माण केली, ज्यांनी रेस्टन ते चीनला अॅक्युपंक्चरची परिणामकारकता पाहण्यासाठी पाठपुरावा केला.

अमेरिकन डॉक्टरांना प्रभावित करण्यासाठी, चीनी डॉक्टरांनी अॅक्युपंक्चरसह आश्चर्यकारक गोष्टी केल्या. उदाहरणार्थ, अमेरिकन कार्डिओलॉजिस्ट इसाडोर रोसेनफेल्ड यांनी पुराव्यांनुसार, ऍनेस्थेसियाशिवाय ओपन-हार्ट सर्जरी केली गेली. युनायटेड स्टेट्समध्ये अशा आश्चर्यकारक प्रभावांच्या प्रात्यक्षिकानंतर, एक्यूपंक्चरमध्ये स्वारस्य वाढले: एक्यूपंक्चर सुयांची आयात वाढली, डॉक्टर विशेष अभ्यासक्रमांसाठी चीनला जाऊ लागले आणि अमेरिकन वैद्यकीय शाळांनी या पद्धतीच्या प्रभावीतेवर संशोधन करण्यास सुरुवात केली.

खरे आहे, संशयींनी अॅहक्यूपंक्चरच्या चमत्कारिक शक्यतांवर प्रश्नचिन्ह उपस्थित केले - विशेषतः, शस्त्रक्रियेदरम्यान वेदना कमी करण्याची क्षमता. वर्षांनंतर, ते बरोबर होते हे दिसून आले आणि भूल न देता हृदय शस्त्रक्रियेचा भाग एक घोटाळा होता.

2006 च्या बीबीसी चित्रपटात असेच ऑपरेशन दाखविण्यात आले आहे. शास्त्रज्ञांनी, रेकॉर्डिंगमधील ऑपरेशनच्या कोर्सचा काळजीपूर्वक अभ्यास केल्यावर, असा युक्तिवाद केला की रुग्ण जागरूक राहिला आणि अॅहक्यूपंक्चरमुळे अजिबात नाही तर वेदना सहन करण्यास सक्षम होता. ऍनेस्थेसियोलॉजिस्टना मुलीच्या देखाव्यावरून समजले की ती मजबूत शामक औषधांच्या प्रभावाखाली होती - बहुधा हे मिडाझोलम, ड्रॉपरिडॉल आणि फेंटॅनिल होते - आणि छातीच्या भागावर स्थानिक भूल देऊन उपचार केले गेले. असे दिसून आले की एक्यूपंक्चरच्या कार्याचा सर्वात मजबूत पुरावा, ज्याने ते पाश्चात्य औषधांच्या लक्षात आणले, बहुधा बनावट होते.

आधुनिक अॅक्युपंक्चर संशोधन

1979 मध्ये, जागतिक आरोग्य संघटनेने (WHO) एक्यूपंक्चर विषयावर वैज्ञानिक समुदायाने जमा केलेल्या डेटाचा सारांश दिला. डब्ल्यूएचओच्या लेखात म्हटले आहे की अॅक्युपंक्चर अनेक डझन रोगांवर मदत करते - त्यापैकी सर्दी, टॉन्सिलिटिस आणि सायनुसायटिस, ब्राँकायटिस, दमा, अल्सर, जठराची सूज, मायग्रेन, दातदुखी, पाठदुखी, ऑस्टियोआर्थराइटिस आणि इतर होते. खरे आहे, त्याच लेखात स्पष्टपणे नमूद केले आहे की अॅक्युपंक्चर अजूनही रामबाण उपाय नाही आणि त्याच्या परिणामकारकतेवर आणखी संशोधन करणे आवश्यक आहे.

पुढील काही दशकांमध्ये, शास्त्रज्ञांनी अॅक्युपंक्चरवर आणखी शेकडो वैज्ञानिक कागदपत्रे तयार केली. परिणामी, 2003 मध्ये, WHO ने आणखी एक अहवाल "अ‍ॅक्युपंक्चर: नियंत्रित क्लिनिकल चाचण्यांच्या परिणामांचे पुनरावलोकन आणि विश्लेषण" जारी केले, ज्याने 293 वैज्ञानिक लेखांमधून डेटा एकत्र केला.

अहवालानुसार, ऍलर्जीक राहिनाइटिस आणि मळमळ ते नैराश्य आणि स्ट्रोकपर्यंतच्या 28 रोग आणि परिस्थितींसाठी, अॅक्युपंक्चर प्रभावी सिद्ध झाले आहे. अॅक्युपंक्चर मदत करू शकतात अशांच्या यादीमध्ये आणखी 63 रोगांचा समावेश करण्यात आला होता, परंतु हे सिद्ध करण्यासाठी अधिक संशोधन आवश्यक आहे: त्यापैकी मधुमेह, वंध्यत्व, पुरळ, मद्यविकार, लठ्ठपणा, प्रोस्टेटायटीस आणि स्किझोफ्रेनिया हे होते. शेवटी, तज्ञांनी परिस्थितींची एक वेगळी यादी तयार केली ज्यासाठी बहिरेपणा, कोमा, लहान मुलांचे आक्षेप, अर्धांगवायू आणि एन्सेफलायटीस यासह इतर उपाय अयशस्वी झाल्यास अॅक्युपंक्चरचा प्रयत्न केला जाऊ शकतो. असे दिसते की एक्यूपंक्चर हा एक रामबाण उपाय आहे आणि जगातील सर्वात प्रभावशाली वैद्यकीय संस्थेच्या डेटाने याची पुष्टी केली आहे.

मोठी फसवणूक

जवळून तपासणी केल्यावर असे दिसून आले की डब्ल्यूएचओ तज्ञ अॅक्युपंक्चरच्या परिणामकारकतेबद्दल त्यांच्या निष्कर्षांमध्ये काहीसे घाईत होते. प्रथम, असे दिसून आले की अनेक प्रयोग ज्यामध्ये शास्त्रज्ञांनी एक्यूपंक्चरच्या प्रभावाची चाचणी केली ते व्यवस्थित नव्हते. वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनायझेशनने "गुणवत्ता थ्रेशोल्ड" त्याच्या पुनरावलोकनासाठी खूप कमी सेट केले आणि ते अशा अभ्यासांसह संपले ज्यांच्या परिणामांवर विश्वास ठेवला जाऊ शकत नाही.

दुसरे म्हणजे, अहवालात अ‍ॅक्युपंक्चरबद्दल खूप सहानुभूती असलेल्या चिनी शास्त्रज्ञांच्या कामांचा समावेश आहे. ब्रिटीश शास्त्रज्ञांच्या पुनरावलोकनात असे दिसून आले की चीनी लोक त्यांच्या अॅक्युपंक्चरवरील संशोधनाचे केवळ सकारात्मक परिणाम प्रकाशित करतात. अशा वैज्ञानिक कार्यांच्या डेटावर विश्वास ठेवला जाऊ शकत नाही, म्हणून डब्ल्यूएचओने त्यांना त्यांच्या पुनरावलोकनातून वगळले पाहिजे, जे त्यांनी केले नाही.

डब्ल्यूएचओची चूक वैज्ञानिक संशोधन डेटा पद्धतशीर करणारी आणि विविध उपचारांच्या परिणामकारकतेबद्दल निष्कर्ष काढणारी ना-नफा वैद्यकीय संस्था, कोक्रेन कोलाबोरेशनने दुरुस्त केली. कोक्रेन तज्ञांनी शेकडो अॅक्युपंक्चर पेपर्सचे विश्लेषण केले आणि निराशाजनक परिणाम आढळले: 2003 डब्ल्यूएचओ अहवालात सूचीबद्ध केलेल्या बहुतेक रोगांमध्ये अॅक्युपंक्चर मदत करत नाही. विद्यमान अभ्यासांनी एकतर एक्यूपंक्चरच्या अकार्यक्षमतेचे समर्थन केले किंवा त्यांच्याकडून कोणतेही निष्कर्ष काढण्यासाठी ते अपुरे गुणवत्तेचे होते.

गुणात्मक अभ्यास विविध प्रकारच्या वेदनांसाठी अॅक्युपंक्चरचा फक्त एक छोटासा फायदा समर्थन करतो: फायब्रोमायल्जिया (तीव्र वेदना सिंड्रोम), खालच्या पाठदुखी आणि मायग्रेन. आणि मग - शास्त्रज्ञांचा असा विश्वास आहे की अनेक प्रकरणांमध्ये एक्यूपंक्चर मुख्यतः प्लेसबो प्रभावामुळे कार्य करते.

म्हणून आधुनिक विज्ञान केवळ वेदनांसाठी संभाव्य उपचारांपैकी एक म्हणून अॅक्युपंक्चरला समर्थन देते, बहुतेकदा तीव्र वेदना. तुमचा दमा, निद्रानाश किंवा एपिलेप्सी बरा करण्यासाठी डॉक्टरांनी अॅक्युपंक्चर वापरण्याचा सल्ला दिल्यास, ही पोकळ आश्वासने आहेत हे जाणून घ्या.

एक्यूपंक्चर, रिफ्लेक्सोलॉजी, एक्यूपंक्चर

एक्यूपंक्चरसाठी सर्वात सामान्यपणे वापरल्या जाणार्‍या नॉन-ड्रग उपचारांपैकी एक आहे डोकेदुखी आणि मायग्रेनचा उपचार.

इतर रोगांप्रमाणेच डोकेदुखी आणि इमग्रेनच्या उपचारांमध्ये पारंपारिक चिनी औषधांच्या दृष्टिकोनातून, यिन / यांग आणि क्यूईची महत्वाची उर्जा या संकल्पना अत्यंत महत्त्वाच्या आहेत. मेरिडियन प्रणाली समजून घेणे देखील महत्त्वाचे आहे. यांग ऊर्जा वर आणि बाहेर जाते. सर्व यांग मेरिडियन डोक्यात भेटतात, ते डोक्यात रक्त आणि क्यूईचा प्रवाह वाढवतात. स्वच्छ मन आणि निरोगी डोके पुरेसे क्यूई आणि रक्ताभिसरण, अंतर्गत अवयवांचे चांगले कार्य आणि यिन आणि यांग उर्जेची योग्य वाढ आणि घट यावर अवलंबून असते. अशा अनेक परिस्थिती आहेत ज्यामुळे मायग्रेन आणि डोकेदुखी होऊ शकते. सर्वात सामान्य आहेत:

क्यूईची कमतरता,
रक्ताच्या कमतरतेमुळे मेरिडियन्सचे अयोग्य पोषण होते,
डोकेमध्ये अपुरा रक्त परिसंचरण, बाह्य रोगजनक घटकांद्वारे मेरिडियन अवरोधित करणे.

एक्यूपंक्चरसह मायग्रेनचा उपचारअवयवांना सुसंवाद साधू शकतो, यिन आणि यांग संतुलित करू शकतो, क्यूई आणि रक्त टोनिफाय करू शकतो आणि मेरिडियन अनब्लॉक करू शकतो.

प्राचीन पूर्व कल्पनांनुसार, डोकेदुखी बाह्य आणि अंतर्जात घटकांच्या प्रभावाखाली उद्भवते ज्यामुळे डोकेच्या क्षेत्रामध्ये जाणाऱ्या मेरिडियन आणि संपार्श्विकांमध्ये क्यूई आणि रक्त परिसंचरण विकार होतात.

मेरिडियन्सच्या संबंधात त्यांच्या स्थानिकीकरणानुसार डोकेदुखीचे प्रकार वेगळे केले पाहिजेत:

डोकेच्या ओसीपीटल प्रदेशात वेदना सहसा मूत्राशयाच्या मेरिडियनशी संबंधित असते (मोठे यांग);
कपाळातील वेदना पोटाच्या मेरिडियनशी संबंधित आहे (लहान यांग);
डोक्याच्या मुकुटातील वेदना पित्ताशयाच्या मेरिडियनशी संबंधित आहे (मध्यम यांग).

दरम्यान मायग्रेन हल्लाप्रामुख्याने सामान्य क्रियेचे मर्यादित बिंदू वापरले जातात: हे-गु, झिंग-जियांग, जियांग-जिन सममितीयपणे. भविष्यात, सामान्य कृतीचे बिंदू डोकेच्या बिंदूंसह एकत्रित केले जातात, वेदनांच्या बाजूला चेहरा.

अॅक्युपंक्चरचे अनेक ग्रीवाचे बिंदू खूप महत्वाचे आहेत आणि बहुतेकदा उपचार सूत्रामध्ये समाविष्ट केले जातात, वैज्ञानिक संशोधन आणि क्लिनिकल दोन्ही मायग्रेन, तणाव डोकेदुखी आणि क्लस्टर डोकेदुखीचा उपचार. एक्यूपंक्चरहे बिंदू कदाचित वरच्या मानेच्या न्यूरॉन्सचे कार्य बदलतात.

मायग्रेनसाठी अॅक्युपंक्चरचे मुख्य लक्ष्य डोकेदुखीची वारंवारता आणि तीव्रता कमी करणे आहे. मायग्रेनचे रुग्ण जे ऐहिक प्रदेशात धडधडणाऱ्या वेदनांची तक्रार करतात त्यांना यांग पूर्णता आणि यिनची कमतरता असते. यिन पॉइंट्सचे उत्तेजन रुग्णाला शांत करेल, चिंता कमी करेल आणि झोप सुधारेल. यांग पॉइंट्सचे दडपशाही तीव्र डोकेदुखीपासून मुक्त होईल.

अनेक अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की अॅक्युपंक्चर डोकेदुखीच्या रुग्णांमध्ये वेदना कमी करणारे पदार्थ बदलण्यास उत्तेजित करते.

अशा प्रकारे, एक्यूपंक्चर हे मायग्रेन, डोकेदुखी आणि इतर रोगांसाठी सर्वात सामान्य, कमी आणि प्रभावी नॉन-ड्रग उपचारांपैकी एक आहे, जे अंतर्गत नियामक यंत्रणेवर परिणाम करते.

अॅक्युपंक्चर, बहुतेक प्रकरणांमध्ये, निर्धारित औषधांची संख्या लक्षणीयरीत्या कमी करणे किंवा पूर्णपणे काढून टाकणे शक्य करते आणि बहुतेकदा औषधे कुचकामी असतानाही उपचारांची एकमेव प्रभावी पद्धत असते.

एक्यूपंक्चरसह मायग्रेन किंवा डोकेदुखीचा उपचार करण्यासाठी, आपल्या डॉक्टरांना भेटा:

बरेच लोक गोळ्यांच्या मदतीने डोकेदुखीपासून मुक्त होण्यास प्राधान्य देतात. परंतु औषधाच्या शस्त्रागारात एक तितकाच प्रभावी उपाय आहे, ज्याची अनेक पिढ्यांनी चाचणी केली आहे.

ते वापरण्यासाठी, आपल्याला काही ज्ञान आणि हातांची आवश्यकता आहे - एक व्यावसायिक मसाज थेरपिस्ट, एक मित्र किंवा आपला स्वतःचा.

डोकेदुखीसाठी योग्यरित्या केलेले एक्यूप्रेशर वेदनाशामकांपेक्षा जलद कार्य करते, त्याचे दुष्परिणाम होत नाहीत आणि वापरासाठी खर्च आणि विशेष परिस्थिती आवश्यक नसते.

जेव्हा डोके दुखते तेव्हा मालिश मुख्य कार्य सोडवते - ते कमकुवत होते किंवा अस्वस्थता पूर्णपणे काढून टाकते. हे ज्ञात आहे की 80% प्रकरणांमध्ये, ते डोके आणि मान यांच्या स्नायूंच्या तणावामुळे होतात. म्हणून, स्नायू शिथिल करण्याच्या उद्देशाने केलेल्या क्रिया एक वेदनशामक प्रभाव प्राप्त करू शकतात.

महत्वाचे: वेदना हे शरीरातील त्रासाचे संकेत आहे, म्हणून आपण प्रथम डॉक्टरांशी संपर्क साधून त्यांचे कारण शोधले पाहिजे.

स्नायूंवर फायदेशीर प्रभावाव्यतिरिक्त, डोकेदुखी दूर करण्यासाठी मालिश करा

त्वचा आणि अंतर्निहित संरचनांमध्ये रक्त आणि लिम्फ परिसंचरण सुधारते;
ऊती, मज्जातंतू तंतूंमध्ये चयापचय प्रक्रिया उत्तेजित करते;
कार्यक्षमता वाढविण्यात, स्मरणशक्ती, दृष्टी सुधारण्यास मदत करते, एक व्यक्ती शारीरिकदृष्ट्या अधिक सक्रिय होते;
झोपेच्या समस्या दूर करते, न्यूरोसिसची लक्षणे कमी करते;
मसाजचा सामंजस्यपूर्ण प्रभाव मध्यवर्ती मज्जासंस्थेला स्वयं-नियमन यंत्रणा स्थापित करण्यास अनुमती देतो, ज्याचा संपूर्ण शरीरावर उपचार हा प्रभाव पडतो, रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत होते.

डोकेदुखी विरूद्ध मालिश करण्यासाठी अनेक पद्धती आणि तंत्रे आहेत. रिमोट इफेक्टला त्यापैकी काहींच्या प्रभावाच्या वैशिष्ट्यांचा संदर्भ दिला जातो. म्हणजेच, जेथे कोणतेही तंत्र लागू केले जाते ते क्षेत्र ज्या ठिकाणी प्रभाव प्रकट होतो त्या ठिकाणापासून दूर स्थित असू शकते. उदाहरणार्थ, हातावर किंवा पायावर एक्यूप्रेशर केल्याने डोक्यातील वेदना कमी होतात.

कधी आणि कोण करू शकतो

डोकेदुखीसाठी हेड मसाज पार पाडण्यासाठी विशेष परिस्थितीची आवश्यकता नाही, ते कधीही केले जाऊ शकते. परंतु जलद परिणाम साध्य करण्यासाठी, ते अधिक चांगले आहे

रुग्णाला आवाज, गडबड, मोठा आवाज, तेजस्वी प्रकाश यापासून दूर ठेवा;
खुर्चीवर बसणे किंवा पलंगावर झोपणे आरामदायक;
शांत संगीत चालू करा;
आरामदायी वातावरण तयार करण्यासाठी सुगंधी तेल, मेणबत्त्या, काठ्या वापरा;
खाल्ल्यानंतर लगेच प्रक्रिया करू नका.

महत्वाचे: मसाज करण्यापूर्वी आणि नंतर, रुग्णाने थोडावेळ बसावे किंवा झोपावे.

हल्ला वाढण्यापासून रोखण्यासाठी, प्रथम लक्षणे दिसू लागताच ते दूर करण्यासाठी उपाययोजना करणे आवश्यक आहे. डोकेदुखीसाठी स्वयं-मालिश करणे हा सर्वात परवडणारा उपाय आहे. ज्यांना अनेकदा फेफरे येतात त्यांनी त्यांच्या डॉक्टरांकडून स्व-मदत तंत्रांबद्दल सल्ला घ्यावा, शैक्षणिक व्हिडिओ पहा.

डोकेदुखीसाठी हेड मसाज कोणीही करू शकतो जर त्याला कोणतेही विरोधाभास नसतील:

शरीराचे गंभीर सामान्य रोग (ऑन्कोलॉजी, क्षयरोग, रक्त रोग, विघटित हृदयरोग, मूत्रपिंड रोग);
उच्च शरीराचे तापमान;
मानसिक अतिउत्साह;
उच्च रक्तदाब;
डोके दुखापत;
टाळूचे नुकसान - पुस्ट्युल्स, बुरशीजन्य रोग, इसब, एकाधिक पॅपिलोमा आणि मोल्स.
अल्कोहोल नशा;
वय - 75 वर्षांपेक्षा जास्त;
डोकेदुखी असलेल्या मुलासाठी 2 वर्षांपर्यंत मालिश करण्याची शिफारस केलेली नाही.

डोके मध्ये आवाज सह, आपण प्रथम एक कान रोग एक ENT डॉक्टरांचा सल्ला घ्या आणि लक्षणीय एथेरोस्क्लेरोसिस वगळण्यासाठी वाहिन्या तपासा.

मुख्य दिशानिर्देश

प्रक्रियेचा सकारात्मक परिणाम सुनिश्चित करण्यासाठी, मसाज थेरपिस्ट अनेक दिशानिर्देशांचे पालन करतात.

सामान्य डोके मालिश. स्थानिक स्नायू शिथिलता, लिम्फ उत्तेजित करणे आणि रक्त परिसंचरण यांचा आधार आहे.
डोकेदुखीसाठी एक्यूप्रेशर. अॅक्युपंक्चरने शतकानुशतके वापरलेले ज्ञान आणि तंत्रे लागू केली जातात. मानवी शरीरावर काही सक्रिय बिंदूंवर दाबताना ते रिफ्लेक्स एनाल्जेसिक प्रभावावर आधारित आहे.
डोकेदुखीसाठी ट्रिगरवर प्रभाव. ट्रिगर झोनमध्ये स्नायूंच्या ऊतींचे स्थानिक उबळ काढून टाकणे हा आधार आहे, ज्यामुळे दूरच्या भागात वेदना कमी होते.
ग्रीवा-ओसीपीटल प्रदेशात स्नायू-टॉनिक वेदना सिंड्रोम काढून टाकणे.

वेदना आराम बिंदू - कसे शोधायचे

डोकेदुखीपासून मुक्त होण्यासाठी, मसाज थेरपिस्ट अॅक्युपंक्चर पॉइंट्स असलेल्या झोनचा वापर करतात. प्राचीन चिनी लोकांनी मेरिडियन्सच्या बाजूने महत्वाच्या उर्जेच्या हालचाली सामान्य करून आरोग्यास मदत करण्याची एक पद्धत विकसित केली, जिथे महत्त्वाचे बिंदू स्थित आहेत. त्यांच्यावर प्रभाव टाकून, उपचार करणारा ऊर्जेच्या प्रवाहातील अडथळे दूर करतो आणि नंतर वेदना आणि इतर वेदनादायक लक्षणे अदृश्य होतात. एक्यूपंक्चरमध्ये, सुया वापरल्या जातात; मसाजमध्ये, शरीरावरील समान बिंदू बोटांच्या दाबाच्या अधीन असतात (एक्यूप्रेशर).

दाबासाठी ठिकाणे शोधण्यासाठी, अॅटलसेस वापरले जातात, जे त्यांचे स्थानिकीकरण, जवळच्या शारीरिक खुणा दर्शवतात. लोकांमध्ये डोकेदुखीसाठी मसाज पॉइंट्स वैयक्तिकरित्या स्थित आहेत. तज्ञांना इच्छित क्षेत्र सापडते, जे बोटाने दाबल्यावर, फोडणे किंवा फोडणे वेदनांच्या संवेदनासह प्रतिसाद देते.

वेदना कमी करण्यासाठी, डोक्यावर असलेल्या जोडलेल्या आणि जोडलेल्या बिंदूंवर कार्य करणे आवश्यक आहे

सममितीने
ऑरिकलच्या वरच्या काठाच्या पातळीवर मंदिराच्या परिसरात,
डोक्याच्या मागच्या बाजूला, जिथे मानेचे स्नायू कवटीला जोडलेले असतात,
भुवयाच्या बाह्य काठाच्या किंचित वर,
भुवयाच्या आतील काठावर,
सुट्टीतील कानाच्या ट्रॅगसच्या वर,
असममितपणे
कपाळाच्या मध्यभागी नाकाच्या पुलाच्या वर,
मध्यभागी विश्रांतीमध्ये डोक्याच्या मागच्या खाली,
च्या वर.

ट्रिगर पॉइंट्स, अॅक्युपंक्चर पॉइंट्सच्या विपरीत, प्रत्येकासाठी नाहीत.

सिद्धांतानुसार, शरीर, डोके किंवा हातपाय दीर्घकाळ प्रतिकूल स्थितीत राहिल्यास आणि स्नायूंच्या क्षेत्रातील स्थानिक उबळ दर्शविल्यास ते उद्भवतात.

मज्जातंतू आवेग पाठीचा कणा आणि मेंदूला त्रासाचे संकेत देतात.

मनोरंजक: ट्रिगर आणि एक्यूपंक्चर पॉइंट्सचे स्थानिकीकरण 93% द्वारे जुळते.

एक्यूपंक्चरच्या बाबतीत, डोकेदुखीपासून मुक्त होण्यासाठी ट्रिगर पॉइंट्स वेदना स्थानिकीकरणाच्या क्षेत्रापासून खूप दूर स्थित असू शकतात. उदाहरणार्थ, अंगठ्याच्या मेटाकार्पल हाडे आणि तर्जनी यांच्या दरम्यान हातांवर सममितीयपणे स्थित असलेल्या भागाची मालिश करून, एखादी व्यक्ती मायग्रेनचा हल्ला टाळू किंवा थांबवू शकते.

ते स्नायूंना जाणवून प्रभावाचे क्षेत्र शोधतात, तणावग्रस्त भागात सर्वात वेदनादायक गोष्टी प्रकट करतात. या भागात बोट दाबल्याने केवळ स्थानिक संवेदनाच होत नाहीत तर "प्रतिबिंबित" वेदना होतात, अंतरावरील स्नायू कमकुवत होतात.

कसे करावे, तंत्र, मार्ग

मसाज करून डोकेदुखी कशी दूर करावी याबद्दल अनेक प्राचीन ग्रंथ आणि आधुनिक हस्तपुस्तिका लिहिल्या गेल्या आहेत. परंतु मुख्य गोष्ट तीच राहते - कोणतीही वैद्यकीय प्रक्रिया करण्यापूर्वी, कॉमोरबिडीटीबद्दल जाणून घेण्यासाठी आणि आरोग्यास हानी पोहोचवू नये म्हणून निदान आवश्यक आहे. तपासणीनंतर, उपचाराचा प्रभारी तज्ञ कोणत्या उपचार पद्धती वापरल्या पाहिजेत याची शिफारस करू शकतात.

डोकेदुखीपासून मुक्त होण्यासाठी सर्व मालिश पद्धती समान प्रकारचे तंत्र वापरतात -

एक्यूप्रेशर, ज्याची जपानी आवृत्ती शियात्सु म्हणतात, एक्यूपंक्चर पॉइंट्स किंवा ट्रिगर पॉइंट्स वापरते, जे मर्यादित क्षेत्रात एक किंवा तीन बोटांनी चालते. कधीकधी गोल डोक्यासह सुसज्ज असलेल्या काड्यांसह बिंदूंची मालिश करणे अधिक सोयीचे असते.

एक्यूप्रेशर दरम्यान, पॉइंटला सतत किंवा मधूनमधून लयबद्ध दाब, कित्येक मिनिटांसाठी कंपने अधीन केले जाते.

ट्रिगर झोनच्या संपर्कात असताना, वेदना दिसून येईपर्यंत बोटाने दाब लावला जातो, त्यानंतर, दीड मिनिटांनंतर, जेव्हा वेदना कमी होते, तेव्हा वेदना अदृश्य होण्याची वाट पाहत ते अधिक जोरात दाबतात.

सामान्य, शास्त्रीय आणि त्याच्या प्राच्य प्रकारांच्या मालिशसाठी - चंपी, बर्मीज, सर्व बोटांनी आणि तळहाताचा प्रभाव वैशिष्ट्यपूर्ण आहे. विविध यांत्रिक उपकरणे देखील वापरली जातात.

जेव्हा एखाद्या विशेषज्ञला भेट देणे शक्य नसते तेव्हा हे विशेषतः सोयीचे असते, उदाहरणार्थ, जेव्हा रुग्ण डोकेचा स्वयं-मालिश करतो.

तंत्रामध्ये रक्त प्रवाह, विश्रांती वाढविण्यासाठी त्वचा आणि स्नायूंना पूर्व-गरम करणे समाविष्ट आहे. ते डोक्याच्या मागच्या बाजूला सरकत, कपाळावर स्ट्रोकसह मालिश करण्यास सुरवात करतात. यानंतर बोटांनी सखोल स्ट्रोक, रबिंग, कंपन आणि हलके गोंधळलेले टॅपिंग केले जाते. त्वचेला हलके हलवण्याचे तंत्र देखील वापरले जाते - एक प्रकारचे मालीश म्हणून. तसेच, गोलाकार आणि झिगझॅग हालचालींमध्ये, कपाळाला मध्यापासून मंदिरापर्यंत मालिश करा, केस उचलून किंचित ताणून घ्या, ते मूठभर गोळा करा.

घरच्या घरी डोकेदुखीपासून मुक्त होण्यासाठी प्रत्येकजण सहजपणे या तंत्रावर प्रभुत्व मिळवू शकतो. एक्यूप्रेशरला सखोल ज्ञान आवश्यक आहे, म्हणून ते व्यावसायिकांना सोपविणे चांगले आहे.

जर डोके बर्याच काळापासून अस्वस्थ स्थितीत असेल तर शरीर डोक्याच्या मागच्या भागात वेदना झाल्यास प्रतिसाद देऊ शकते. उदाहरणार्थ, स्वप्नात, संगणकावर काम करताना, इतर परिस्थितींमध्ये. हे कपालभातीला आधार देणार्‍या स्नायूंच्या तणावामुळे होते. या प्रकरणात, मानेला मालिश करणे आवश्यक आहे, विशेषत: त्याच्या मागील बाजूस, occiput पासून खाली suprascapular प्रदेशापर्यंत.

या भागातील स्नायूंच्या मालिश केलेल्या थराची जाडी डोक्याच्या तुलनेत अधिक लक्षणीय असल्याने, तळवे वापरून प्रभाव अधिक तीव्र होतो. ही प्रक्रिया तज्ञांद्वारे देखील उत्तम प्रकारे केली जाते.

कार्यक्षमता

वेदनांसाठी विविध मसाज तंत्र वापरण्याचे सकारात्मक परिणाम तपासले गेले आहेत आणि वेळेनुसार सिद्ध झाले आहेत. कधीकधी पीडित व्यक्तीला मदत करण्याचा हा एकमेव उपलब्ध मार्ग असतो. उदाहरणार्थ, जर तुम्हाला औषधांची ऍलर्जी असेल. उपचारात्मक आणि सुखदायक हेड मसाज अशा मुलांद्वारे चांगले प्राप्त केले जाते ज्यांना पुन्हा एकदा औषधांच्या संपर्कात येण्याची शिफारस केलेली नाही.

मायग्रेनसाठी हेड मसाज आपण प्रथम लक्षणे दिसल्यावर सुरू केल्यास आक्रमण थांबवू शकतो. हे नंतरच्या टप्प्यात वेदना तीव्रतेपासून मुक्त होण्यास मदत करते.

मायग्रेन न्यूरोपॅथॉलॉजिस्टसाठी एक्यूप्रेशर इंटरेक्टल कालावधीत पार पाडण्याचा सल्ला देतात. वर्षातून अनेक वेळा केलेल्या प्रक्रियेचे कोर्स मज्जासंस्था मजबूत करतात, ज्यामुळे बाह्य घटकांच्या पॅथॉलॉजिकल प्रभावास अधिक प्रतिरोधक बनते.