ऍथलेटिक हृदय का विकसित होते?

या प्रश्नाचे उत्तर देण्यासाठी, आपल्याला हृदयाच्या ठोक्याची मूलभूत माहिती समजून घेणे आवश्यक आहे. फ्रँक-स्टार्लिंग कायद्यानुसार, स्नायू फायबर जितका जास्त ताणला जाईल तितकाच तो प्रतिसादात आकुंचन पावेल. मानवांमध्ये, शारीरिक क्रियाकलाप दरम्यान, सक्रियता येते हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली, आणि वाढ देखील. करण्यासाठी हे आवश्यक आहे अधिक रक्तफुफ्फुसातून वाहते, आणि ऑक्सिजन-समृद्ध रक्ताचा एक मोठा खंड कंकालच्या स्नायूंपर्यंत पोहोचला, जे भार वाहतात. त्याच्या बदल्यात, हृदयाच्या कक्षांमधून रक्ताचे प्रमाण जितके जास्त वाहते तितके मायोकार्डियल तंतू अधिक ताणतात आणि त्यानुसार, अधिक शक्तीने ते आकुंचन पावतात. सतत प्रशिक्षणासह, हळूहळू घट्ट होणे तयार होते स्नायू तंतू , जे भरपाई देणारे आहे, निसर्गात अनुकूल आहे, कारण जास्त गरज आहे कंकाल स्नायूऑक्सिजनमध्ये, फुफ्फुसांमध्ये अधिक रक्त ऑक्सिजनयुक्त असणे आवश्यक आहे. नियमित प्रशिक्षण सुरू झाल्यापासून काही महिन्यांत, ऍथलीटला थोडासा, एकसमान मायोकार्डियल हायपरट्रॉफी विकसित होतो. तुम्ही प्रशिक्षित होताना, हृदय अधिकाधिक शारीरिक हालचालींशी जुळवून घेते आणि अधिक प्रशिक्षित होते, जे कंकाल स्नायूंचे पूर्ण कार्य सुनिश्चित करते.

यावेळी, हृदयाच्या कक्षांचे नेहमीचे कार्यप्रदर्शन संकेतक देखील बदलतात, जे वापरून मोजले आणि मूल्यांकन केले जाऊ शकतात. वाढवा (हृदयातून वाहणाऱ्या रक्ताचे प्रमाण प्रति मिनिट आणि प्रति हृदयाचा ठोका) – अनुक्रमे प्रति मिनिट 5 लिटरपेक्षा जास्त आणि प्रति आकुंचन 70 मिली पेक्षा जास्त. त्याच वेळी, ह्रदयाच्या स्नायूमधील अनुकूली यंत्रणेमुळे, मायोकार्डियमद्वारे विद्युत आवेगांची वारंवारता कमी होते, जी प्रति मिनिट हृदय गती कमी करून प्रकट होते (प्रति मिनिट 70-80 बीट्सच्या तुलनेत सुमारे 50 बीट्स प्रति मिनिट. अप्रशिक्षित व्यक्तीमध्ये). पद्धतशीर व्यायामाच्या परिस्थितीत हृदय गती कमी होणे () हृदयाच्या स्नायूवरच खूप फायदेशीर प्रभाव पाडते, कारण वेगवान हृदयाचा ठोका (जे वैशिष्ट्यपूर्ण आहे सामान्य व्यक्तीव्यायामानंतर 100-120 प्रति मिनिट नाडीसह), हृदयाच्या स्नायूंना ऑक्सिजनची गरज वाढते.

व्यावसायिक खेळांसाठी भरपाई देणारी हायपरट्रॉफी स्वतःच खूप महत्त्वाची आहे, कारण वेग किंवा पॉवर लोड दरम्यान कंकाल स्नायूंना ऑक्सिजन प्रदान करणे. सर्वात महत्वाचा घटकऍथलीटच्या शरीराचे अनुकूलन. म्हणजेच, थोडक्यात, भरपाई देणारी अतिवृद्धी ही संपूर्ण जीवाच्या तुलनेत अनुकूल स्थिती आहे, परंतु जेव्हा पुढील विकासहायपरट्रॉफी, जेव्हा हृदय दोन किंवा अधिक वेळा मोठे होते (तुलनेत सामान्य हृदय), दिसू शकते हृदयरोग. म्हणून, विशेषतः, हायपरट्रॉफीड हृदयासह, दुय्यम स्वरूपाच्या समस्या इ. अनेकदा उद्भवतात.

मूल्यमापन करण्यासाठी सतत आयोजित केलेल्या अभ्यासांमध्ये शारीरिक परिस्थितीऍथलीट्स, हे उघड झाले आणि सिद्ध झाले की जेव्हा प्रशिक्षण थांबते तेव्हा हृदयाच्या स्नायूमध्ये भरपाई देणारी यंत्रणा हळूहळू कमकुवत होणे शक्य आहे आणि हृदय सामान्य स्थितीत परत येते, सामान्य आकार. साधारणपणे हृदयाचा आकार अनुज्ञेय मर्यादेपेक्षा जास्त नसल्यास किरकोळ मायोकार्डियल हायपरट्रॉफी जीवनास किंवा आरोग्यास कोणताही धोका देत नाही.एखाद्या अॅथलीटच्या परीक्षेत शारीरिक हायपरट्रॉफीच्या निर्देशकांपेक्षा लक्षणीयरीत्या ओलांडणारे निकष आणि गुंतागुंत निर्माण होताच, त्याने व्यावसायिक खेळांमध्ये गुंतले पाहिजे.

कोणते खेळ "अॅथलीटचे हृदय" विकसित करतात?

हृदयाच्या स्नायूमध्ये सूचित अनुकूली यंत्रणा तयार होण्यासाठी, एखाद्या व्यक्तीने दीर्घकाळ आणि व्यावसायिकपणे व्यायाम करणे आवश्यक आहे. विशिष्ट प्रकारक्रीडा, सह नियमित प्रशिक्षण. सामान्यतः, उच्च-गती खेळांमध्ये व्यस्त असताना ऍथलेटिक हृदय तयार होते ज्यासाठी खूप सहनशक्ती आवश्यक असते. या प्रकारच्या खेळांमध्ये लांब पल्ल्याच्या धावणे, स्कीइंग, ट्रायथलॉन आणि सायकलिंग यांचा समावेश होतो.

अधिक शक्तिशाली खेळांमध्ये (वेटलिफ्टिंग, कुस्ती, बॉक्सिंग, गट गेम इ.), हायपरट्रॉफी क्वचितच विकसित होते, वेगळ्या प्रकरणांमध्ये आणि नंतर, नियम म्हणून, जेव्हा ऍथलीटला कार्डियाक पॅथॉलॉजीची शक्यता असते.

शारीरिक शिक्षणाद्वारे क्रीडा हृदय विकसित करणे शक्य आहे का?

नेहमीप्रमाणे शारीरिक क्रियाकलाप (व्यायाम, जॉगिंग, नॉर्डिक चालणे, पोहणे) मध्ये व्यस्त असताना, हायपरट्रॉफी विकसित होत नाही, परंतु हृदयातील अनुकूलन यंत्रणा अद्याप तयार होतात. अशाप्रकारे, ज्या व्यक्ती नियमितपणे आणि दीर्घकाळ शारीरिक व्यायामात गुंततात, त्यांच्या हृदयाची गती देखील कमी होते आणि रक्ताचे मिनिट प्रमाण वाढते, परंतु स्नायू तंतूंचे स्पष्टपणे परिभाषित घट्ट होणे होत नाही. "अॅथलीटचे हृदय" तयार होण्यासाठी, दीर्घकालीन दररोज व्यायाम, सहनशक्ती विकसित करणे, दररोज किमान 3-4 तासांचा सखोल व्यायाम.

"अॅथलीटचे हृदय" - एक रोग किंवा सर्वसामान्य प्रमाण?

प्रशिक्षण सुरू झाल्यानंतर बराच काळ, ऍथलीटला समाधानकारक वाटते. शारीरिक हालचालींबद्दल त्याची सहनशीलता वाढते आणि तो टाकीकार्डियाशिवाय आणि श्वासोच्छवासाच्या त्रासाशिवाय तीव्र प्रशिक्षण देखील चांगले सहन करतो. हे तंतोतंत हृदयाच्या स्नायूंच्या तंदुरुस्तीमुळे होते, जे, अतिवृद्धीमुळे, व्यायामादरम्यान शरीराच्या गरजा अधिक चांगल्या प्रकारे पूर्ण करण्यास सक्षम आहे.

तथापि, हायपरट्रॉफी वाढते म्हणून, विशेषत: प्रशिक्षणाची तीव्रता वाढल्यास, ऍथलीट काही क्लिनिकल अभिव्यक्ती विकसित करू शकतो. अशाप्रकारे, जेव्हा हृदयाचा आकार सर्वसामान्य प्रमाणाच्या तुलनेत दोन किंवा अधिक वेळा वाढतो, तेव्हा ऍथलीटला तथाकथित अनुभव येऊ शकतो. सिंड्रोम क्रीडा हृदय , जो श्वासोच्छवासाचा त्रास, अनियमित हृदयाचा ठोका, छातीच्या आधीच्या भागात हृदयाचे ठोके जाणवणे आणि चक्कर येणे याद्वारे प्रकट होतो. कधीकधी मूर्च्छा येऊ शकते. जसजसे हायपरट्रॉफी वाढते तसतसे, हृदयाच्या लयमध्ये विविध अडथळे संभवतात (,), ज्यामुळे चेतना नष्ट होऊ शकते. IN मुळे ते मोठे झाले आहे, आणि वाढ कोरोनरी धमन्या(हृदयाच्या स्नायूंना ऑक्सिजन पुरवठा करणाऱ्या या धमन्या आहेत) असे होत नाही, हृदयालाच ऑक्सिजनच्या कमतरतेचा त्रास होऊ लागतो.विकसनशील. ऍथलीटसाठी असामान्य असलेल्या खूप उच्च भाराने, हे होऊ शकते.

सहसा असे गंभीर समस्याजर ऍथलीटने आधीच हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीतील बदल ओळखले असतील आणि तो पूर्वीप्रमाणेच प्रशिक्षण घेत असेल तर आरोग्य समस्या विकसित होतात.

निदान निकष

प्रौढ ऍथलीटचे हृदय ओळखण्यासाठी, प्रत्येक ऍथलीटने वार्षिक (इकोकार्डियोस्कोपी, इको-सीएस) केले पाहिजे. हे तंत्र आपल्याला हृदयाची मात्रा, अट्रिया आणि वेंट्रिकल्सचा आकार तसेच मायोकार्डियल भिंतींच्या जाडीचे विश्वसनीयपणे मूल्यांकन करण्यास अनुमती देते. जर हे संकेतक सामान्यपेक्षा जास्त असतील तर, क्रीडा डॉक्टरांनी प्रशिक्षण थांबवायचे किंवा कमी करायचे हे ठरवावे. याव्यतिरिक्त, एक साधी चाचणी हृदयाच्या स्नायूंच्या फिटनेसचे मूल्यांकन करण्यात मदत करू शकते (व्यायामानंतर हृदय गती मोजण्यावर आधारित).

इकोकार्डियोग्राफीवर अॅथलीटचे हृदय (अल्ट्रासाऊंड)

इको-सीएस व्यतिरिक्त, सर्व खेळाडूंना दर सहा महिन्यांनी एकदा ईसीजी करणे आवश्यक आहे. तुम्ही ECG वर पाहू शकता अप्रत्यक्ष चिन्हेडाव्या वेंट्रिक्युलर हायपरट्रॉफी (विचलन विद्युत अक्षहृदय (EOS), डावीकडे, पुनर्ध्रुवीकरण प्रक्रियेत अडथळा, काहीवेळा डाव्या वेंट्रिकलच्या सर्व भिंतींसह, तसेच एट्रिओव्हेंट्रिक्युलर नोड आणि/किंवा त्याच्या बंडल प्रणालीद्वारे वहनातील व्यत्यय).

ECG वर डाव्या वेंट्रिक्युलर हायपरट्रॉफीची चिन्हे

खेळाडूच्या हृदयावर उपचार करावेत का?

वर नमूद केल्याप्रमाणे, व्यावसायिक खेळांदरम्यान मायोकार्डियल हायपरट्रॉफी तीव्र प्रशिक्षणाच्या समाप्तीनंतर स्वतंत्रपणे समतल केली जाऊ शकते. अर्थात, एकही खेळाडू त्याचे प्रतिनिधित्व करत नाही नंतरचे जीवनखेळ न खेळता, परंतु गंभीर मायोकार्डियल हायपरट्रॉफीच्या विकासासह, तीव्र सहनशक्तीचे प्रशिक्षण कठोरपणे प्रतिबंधित आहे. तथापि, कोणतेही स्पष्ट विरोधाभास नसल्यास हलका शारीरिक व्यायाम स्वीकार्य आहे (उच्च रक्तदाब, मागील हृदयविकाराचा झटका आणि स्ट्रोक, हेमोडायनामिक लक्षणीय उल्लंघनहृदयाची गती).

मायोकार्डियल हायपरट्रॉफीशिवाय औषध उपचार निर्दिष्ट रोगआवश्यक नाही, परंतु नंतरच्या प्रकरणात, डॉक्टरांचे नियमित निरीक्षण आणि सतत औषधे घेणे अनिवार्य आहे.

बालपणात खेळ हृदय

व्यावसायिक खेळांमध्ये गुंतलेल्या मुलामध्ये प्रौढांपेक्षा काही वैशिष्ट्ये आणि फरक असतात. हे उंचीच्या विसंगतीमुळे आहे अंतर्गत अवयव(हृदयासह) मस्क्यूकोस्केलेटल प्रणालीच्या तुलनेत, तसेच किशोरवयीन मुलांमध्ये (विशेषतः मुली) हार्मोनल "स्फोट" च्या तुलनेत. फक्त 2-3 महिन्यांच्या दैनंदिन सामर्थ्य आणि वेगवान प्रशिक्षणानंतर, मुलाला हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि श्वसन प्रणालींमध्ये अनुकूल बदलांचा अनुभव येतो. दुसऱ्या शब्दांत, मायोकार्डियल हायपरट्रॉफीचे मूलतत्त्व यावेळी आधीच तयार होऊ लागते.

मुलाला मोठ्या खेळांमध्ये पाठवण्यापूर्वी, पालकांनी काळजीपूर्वक पूर्ण काळजी घेणे आवश्यक आहे वैद्यकीय तपासणी. हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीबद्दल, ईसीजी, हृदयाचे अल्ट्रासाऊंड इत्यादी आयोजित करणे आवश्यक आहे. ज्या मुलांनी व्यावसायिक खेळांमध्ये गुंतण्यास सुरुवात केली आहे त्यांनी दरवर्षी समान अभ्यास केला पाहिजे आणि हृदयरोगतज्ज्ञांना भेट दिली पाहिजे.

ज्या मुलांना व्यायामादरम्यान किंवा नंतर कोणतीही क्लिनिकल अभिव्यक्ती जाणवत नाही (चेतना नष्ट होणे, डोळ्यांसमोर अंधार, स्तब्धता, हृदयात व्यत्यय येण्याच्या संवेदना, वेदना छाती) तुम्ही खेळ खेळणे सुरू ठेवू शकता. अन्यथा, तीव्र प्रशिक्षण contraindicated आहे.

व्हिडिओ: ऍथलीटच्या हृदयाच्या सिंड्रोमबद्दल

व्हिडिओ: ऍथलीट्सच्या मृत्यूच्या कारणांबद्दल

व्हिडिओ: कार्डियाक हायपरट्रॉफी आणि त्याचे परिणाम याबद्दल

1899 मध्ये जर्मन शास्त्रज्ञ हेन्चेन यांनी "ऍथलेटिक हार्ट" हा शब्द तयार केला. त्यांच्याशी जुळवून घेण्यासाठी एक अनुकूली यंत्रणा म्हणून सतत तीव्र शारीरिक हालचालींच्या परिणामी हा बदल तयार होतो.
एथलेटिक हृदय दीर्घकाळापर्यंत शारीरिक हालचाली दरम्यान काम करण्यासाठी अधिक अनुकूल आहे. तथापि, जेव्हा जास्त व्होल्टेज असते तेव्हा त्याचा अनुभव येतो पॅथॉलॉजिकल बदल, त्याचे कार्य कमी करणे.

ऍथलीटच्या हृदयाची लक्षणे

ऍथलीट्स अनेकदा ब्रॅडीकार्डिया किंवा इतर लय व्यत्यय प्रदर्शित करतात.

• डाव्या वेंट्रिकलचा विस्तार (विस्तार आणि अतिवृद्धी).
• हृदय गती कमी होणे, सायनस नोड कमकुवतपणाचे लक्षण.
• नकार रक्तदाब.
• छातीत धडधडल्यावर हृदयाचा ठोका डावीकडे हलवा.
• कॅरोटीड धमन्यांची वाढलेली पल्सेशन.
• अॅथलीटला हृदयाच्या बदललेल्या अवस्थेचे कोणतेही अभिव्यक्ती जाणवू शकत नाही, नंतर कार्यक्षमता कमी होणे आणि चक्कर येणे या तक्रारी दिसून येतात.
• स्थिती जसजशी वाढत जाते, तसतसे हृदयाच्या लय आणि वहन मध्ये व्यत्यय दिसून येतो: पॅरोक्सिस्मल टाकीकार्डिया आणि एक्स्ट्रासिस्टोल.
• जर प्रशिक्षण समान व्हॉल्यूमवर चालू राहिले तर मायोकार्डियमची विद्युत अस्थिरता उद्भवते, ज्यामुळे अचानक मृत्यू होऊ शकतो.

निदान

• ईसीजी (खालील बदल शोधले जाऊ शकतात: ब्रॅडीकार्डिया, विविध हृदयाच्या लय अडथळा, मायोकार्डियल हायपरट्रॉफीची चिन्हे, एट्रिओव्हेंट्रिक्युलर ब्लॉक, व्होल्टेज आणि तरंग लांबीमध्ये बदल).
• ECHO-CG (वॉल हायपरट्रॉफी, मिट्रल आणि ट्रायकस्पिड रेगर्गिटेशन असू शकते).
• तणाव चाचण्या (सबमॅक्सिमल लोडसह, हृदय गती सामान्यपेक्षा कमी असते, जास्तीत जास्त लोडवर अप्रशिक्षित लोकांप्रमाणे वाढते, लोड थांबवल्यानंतर जलद बरे होते. रक्तदाबातील बदल सर्वसामान्य प्रमाणानुसार: एसबीपी वाढते, डीबीपी कमी होते, सरासरी रक्तदाब स्थिर असतो व्यायामादरम्यान ईसीजी सामान्य केला जातो).

क्रीडा हृदयाचे प्रकार

ऍथलेटिक हृदयाचे दोन प्रकार आहेत, जे सलग टप्पे आहेत:

• शारीरिक;
• पॅथॉलॉजिकल

शारीरिक क्रीडा हृदयाची वैशिष्ट्ये:

• 60 बीट्स/मिनिट पेक्षा कमी नाडी;
• PQ मध्यांतर वाढवणे;
• प्रीकॉर्डियल लीड्समध्ये एसटी विभागाचे आयसोलीनच्या वर 1-2 मिमीने विस्थापन;
• प्रीकॉर्डियल लीड्समध्ये टी वेव्हची उंची आर वेव्हच्या उंचीच्या 2/3 पर्यंत वाढवणे;
• डाव्या वेंट्रिकलच्या भिंतीमध्ये 13 मिमी पर्यंत वाढ.

पॅथॉलॉजिकल ऍथलीटच्या हृदयाची वैशिष्ट्ये:

• 1200 cm³ पेक्षा जास्त हृदयाच्या आवाजात वाढ (स्त्रियांमध्ये हृदयाचे सामान्य प्रमाण 570 cm³ असते, पुरुषांमध्ये - 750 cm³);
• मायोकार्डियल डिस्ट्रॉफीचे ईसीजी चिन्हे;
• प्रीकॉर्डियल लीड्समध्ये उच्च टी-वेव्ह;
• ECHO-CG नुसार डाव्या वेंट्रिकलच्या जाडीत 15 मिमी पेक्षा जास्त वाढ;
• तीव्र टाकीकार्डिया किंवा ब्रॅडियारिथमिया.

शरीरशास्त्र

हृदय हा शरीराचा पंप आहे, रक्तवाहिन्यांमधून रक्त पंप करतो. वाढत्या शारीरिक हालचालींमुळे, अवयव आणि ऊतींना रक्त पुरवण्यासाठी हृदयाच्या आकुंचनांची संख्या वाढते, ऑक्सिजनयुक्त. सतत शारीरिक हालचालींच्या उपस्थितीत (ऍथलीट्समध्ये), हृदय गती वाढविण्याचा सल्ला दिला जात नाही. म्हणूनच शरीर प्रत्येक हृदयाच्या ठोक्यासाठी रक्ताचे आउटपुट वाढवून ऑक्सिजनच्या कमतरतेची भरपाई करते. अशा प्रकारे, हृदयाच्या कक्षांचा विस्तार (विस्तार) होतो आणि त्याच्या भिंती घट्ट होतात (हायपरट्रॉफी). याव्यतिरिक्त, तणावाशी जुळवून घेण्याची भरपाई देणारी यंत्रणा म्हणजे संख्येत वाढ कोरोनरी वाहिन्या, हृदयालाच रक्त पुरवठा करते. तथापि राखीव दलशरीर अमर्याद नाही, तीव्र वाढत्या भारानंतर, नवीन केशिका वाढण्यास वेळ नसू शकतो. स्नायू पेशी प्राप्त होत नाहीत आवश्यक प्रमाणातअन्न आणि मरणे. मृत पेशी सायनोएट्रिअल नोडमधून न्यूरोमस्क्यूलर वहन रोखतात, ज्यामुळे हृदयाची लय गडबड होते. याव्यतिरिक्त, मृत पेशी बदलल्या जातात संयोजी ऊतकचट्टे तयार झाल्यामुळे, ज्यामुळे तीव्र हृदय अपयश होते. तत्काळ मृत्यू झाल्यास मोठ्या प्रमाणातहृदयाच्या ऊतींचे पेशी, मायोकार्डियल इन्फेक्शन होते.

हृदयातील बदल कालांतराने होतात, त्या व्यक्तीचे स्वतःचे लक्ष नसते. लक्षणांमध्ये फक्त थकवा, थकवा आणि कार्यक्षमता कमी होणे समाविष्ट आहे. क्रीडापटू अद्यापही खेळातील यशाचा पाठपुरावा करण्यासाठी शारीरिक क्रियाकलाप वाढवत आहे. आणि असे दिसून आले की कालच त्यांनी नवीन उंची गाठली आणि आज अचानक हृदयविकाराचा झटका येतो - आणि व्यक्तीचा मृत्यू होतो.

अतार्किकपणे डिझाइन केलेल्या प्रशिक्षणाच्या बाबतीत, शारीरिक हालचालींच्या तीव्रतेत तीव्र वाढ, मानसिक-भावनिक घटक (ताण, संघर्ष), व्यायाम दरम्यान किंवा नंतर. मागील आजारअचानक मृत्यूचा धोका आहे.

याव्यतिरिक्त, जेव्हा अनुकूलन अपयश येऊ शकते अनुवांशिक पूर्वस्थितीआणि शारीरिक हालचालींसह डोपिंग औषधे घेत असताना.

उपचार

जर रुग्णाला हृदयाची समस्या असेल तर क्रीडा क्रियाकलाप पुढे ढकलणे आवश्यक आहे.

निदान झालेल्या ऍथलीटच्या हृदयासह, अगदी बाबतीत नकारात्मक प्रतिक्रियाखेळाडू आणि प्रशिक्षक यांनी काही उपाययोजना करणे आवश्यक आहे. डाव्या वेंट्रिक्युलर हायपरट्रॉफीचे निराकरण होईपर्यंत आणि ईसीजी सामान्य होईपर्यंत प्रशिक्षणात व्यत्यय आणणे ही पहिली पायरी आहे.

बहुतेक प्रकरणांमध्ये, तणावापासून विश्रांतीची व्यवस्था पाळणे पुरेसे आहे. तथापि, हृदयाच्या स्नायूमध्ये लक्षणीय बदलांचे निदान करताना, ते असू शकते आवश्यक रिसेप्शनऔषधे

हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीचे कार्य सुधारल्यानंतर, आपण हळूहळू विस्तार करू शकता मोटर मोड, हळू हळू भार वाढवत, सौम्य मोडमध्ये प्रशिक्षण सुरू करा. या प्रकरणात, हृदयाच्या स्नायूंना ओव्हरलोड करण्याचा धोका लक्षात ठेवणे आणि उपस्थित डॉक्टरांच्या सर्व शिफारसींचे पालन करणे आवश्यक आहे.

• आहारात जीवनसत्त्वे, फळे, मासे आणि औषधी वनस्पतींचा समावेश असावा.
• तुम्हाला मीठ, संरक्षक, तळलेले, चरबीयुक्त पदार्थांचा वापर मर्यादित करावा लागेल.
• आपल्याला लहान भागांमध्ये खाण्याची आवश्यकता आहे, परंतु बर्याचदा, आपले पोट ओव्हरलोड न करता.

निष्कर्ष

ऍथलीट्सच्या आरोग्यावर लक्ष ठेवणे खूप महत्वाचे आहे. ही जबाबदारी पूर्णपणे क्रीडा डॉक्टरांवर येते, ज्यांना पॅथॉलॉजीज होण्यापासून रोखणे, त्यांच्या वॉर्डातील शारीरिक हालचालींच्या पातळीचे निरीक्षण करणे, त्यांच्या आरोग्याच्या स्थितीनुसार डोस देणे, कोचिंग कर्मचार्‍यांसह कार्य करणे आणि आरोग्य संरक्षणावर शैक्षणिक कार्य करणे बंधनकारक आहे. ऍथलीट्स आणि त्यांच्या मार्गदर्शकांमध्ये.

खेळ दरवर्षी तरुण होत आहेत, परंतु मुलांचे आणि किशोरवयीन मुलांचे रक्तवहिन्यासंबंधीचे जाळे प्रौढांसारखे विकसित झालेले नाही. मुलांच्या रक्तवाहिन्या प्रौढांपेक्षा अधिक लवचिक असतात हे असूनही, हे भरपाई देणारी यंत्रणासतत वाढणाऱ्या शारीरिक हालचालींसह पुरेशा रक्तपुरवठ्यासाठी पुरेसे नाही. याव्यतिरिक्त, सतत वाढ होते क्रीडा कृत्ये, आणि यासाठी शरीरावर आणखी जास्त ताण आवश्यक आहे. लहान मुलांच्या हृदयाला पुरवठा करणाऱ्या रक्तवाहिन्या प्रौढांपेक्षा हळूहळू वाढतात. ते मायोकार्डियमच्या वेगाने वाढणार्या हायपरट्रॉफीसह टिकू शकत नाहीत - तरुण ऍथलीट्समध्ये हृदयविकाराच्या रोगांचे हे आणखी एक कारण आहे.

नजीकच्या काळात त्यात वाढ होण्याचा धोका आहे मृतांची संख्या. म्हणूनच ऍथलीट्सच्या आरोग्याचे स्पष्टपणे निरीक्षण करणे आणि विकासास प्रतिबंध करणे आवश्यक आहे पॅथॉलॉजिकल परिस्थिती, नियमित निदान पार पाडणे.

एखाद्या खेळाडूचे हृदय सामान्य माणसापेक्षा वेगळे असते. चॅम्पियनची अपुरी पुनर्प्राप्ती अनेकदा ओव्हरट्रेनिंगकडे जाते, ज्यामुळे दीर्घकालीन अनुकूलनांमध्ये व्यत्यय येतो. एखाद्या व्यक्तीला झोप, भूक आणि कार्यक्षमतेत समस्या येऊ शकतात आणि उदासीनता येऊ शकते. ही स्थिती अनेकदा ऍथलीटच्या हृदयाच्या सिंड्रोममुळे होते, ज्यामुळे होऊ शकते घातक परिणाम.

"ऍथलीटचे हृदय" या शब्दाचा अर्थ कार्यात्मक आणि संयोजन संरचनात्मक बदलदररोज 1 तासापेक्षा जास्त वेळ व्यायाम करणार्‍या लोकांमध्ये होतो. या घटनेमुळे व्यक्तिनिष्ठ तक्रारी होत नाहीत आणि गंभीर उपचारांची आवश्यकता नसते. तथापि, इतर धोकादायक रोगांपासून ते वेगळे करणे महत्वाचे आहे.

अॅथलीटच्या हृदयाची चिन्हे

वाढलेल्या शारीरिक हालचालीमुळे हृदयाच्या आकुंचनांची संख्या वाढते. सतत व्यायाम केल्याने, हृदय अधिक कार्यक्षम बनते आणि किफायतशीर ऊर्जेच्या वापराकडे स्विच करते, तर हृदय गती (HR) लक्षणीय वाढत नाही. अवयव आकारात वाढतो, नाडी मंदावते आणि आकुंचन शक्ती वाढते या वस्तुस्थितीमुळे हे घडते.

बहुतेकदा, ऍथलीट्स अनुकूलन यंत्रणेच्या विघटनाचा अनुभव घेतात, ज्यामध्ये हृदय जड भार सहन करू शकत नाही. एखाद्या व्यक्तीस खालील लक्षणे दिसतात:

1. ब्रॅडीकार्डिया. झोपेचा त्रास द्वारे दर्शविले जाते खराब भूक, श्वास घेण्यास त्रास होणे. एखाद्या व्यक्तीला अनुभव येऊ शकतो दाबून वेदनाछातीत, एकाग्रता कमी होते. तो ताण चांगला सहन करत नाही आणि अधूनमधून चक्कर येते. अनेकदा अशा तक्रारी शरीरात उपस्थित असलेल्या संसर्गाशी संबंधित असतात. जर नाडी 40 बीट्सपर्यंत घसरली तर अवयवांची तपासणी केली पाहिजे.
2. हायपरट्रॉफी. सतत वाढइंट्राकार्डियाक प्रेशरमुळे स्नायूंच्या थरात वाढ होते. हे ऍट्रियाच्या आकारात वाढ, आवेगांच्या वहनातील अडथळा आणि हृदयाच्या स्नायूची वाढीव उत्तेजना या स्वरूपात प्रकट होते. ऍथलीटला चक्कर येते, वेदनादायक संवेदनाछातीत, श्वास लागणे.
3. अतालता. जड भारांसह टोनमध्ये शारीरिक वाढ होते पॅरासिम्पेथेटिक प्रणाली. या स्थितीमुळे हृदयाच्या विविध पॅथॉलॉजीज होतात: वेंट्रिक्युलर एक्स्ट्रासिस्टोल, ऍट्रियल फायब्रिलेशन, टाकीकार्डिया. ऍथलीटला छातीत दुखणे, वेगवान हृदय गती आणि श्वासोच्छवासाचा त्रास होऊ शकतो. तो पूर्व मूर्च्छित अवस्थेत असल्याचे दिसते.
4. हायपोटेन्शन. खेळाडूंच्या रक्तदाबाची पातळी त्यांच्यापेक्षा कमी असते सामान्य लोक. हे परिधीय धमनीच्या प्रतिकार कमी झाल्यामुळे उद्भवते आणि बर्याचदा ब्रॅडीकार्डिया आणि कमी हृदय गती. हायपोटेन्शनमुळे ऊर्जा कमी होऊ शकते, डोकेदुखीआणि चक्कर येणे.

एखाद्या व्यक्तीला हे बदल लक्षात येत नाहीत, परंतु लवकरच चक्कर येणे आणि कार्यक्षमता कमी होण्याच्या तक्रारी दिसून येतात. तो पटकन थकायला लागतो आणि थकव्यामुळे त्याला त्रास होतो. कालांतराने, इतर पॅथॉलॉजीज विकसित होतात आणि ऊतकांची विद्युत अस्थिरता उद्भवते, ज्यामुळे मृत्यू होतो.

अयोग्यरित्या तयार केलेल्या प्रशिक्षणाच्या पार्श्वभूमीवर अचानक हृदयविकाराचा झटका येऊ शकतो, वर्कलोडमध्ये तीव्र वाढ, तणाव आणि नैराश्य किंवा आजारानंतर व्यायाम. उत्तेजक घटक आहेत आनुवंशिक पूर्वस्थितीआणि डोपिंग एजंट घेणे.

माजी चॅम्पियन्समध्ये देखील हृदय स्वतःला जाणवते. ज्या व्यक्तीने प्रशिक्षण थांबवले आहे ते हृदयावरील स्वायत्त प्रभावांमध्ये व्यत्यय आणू शकतात. ही स्थिती उल्लंघनाच्या स्वरूपात स्वतःला प्रकट करते हृदयाची गती, श्वास लागणे, अस्वस्थता आणि स्थिरताहात आणि पाय मध्ये.

कधीकधी ऍथलीटचे हृदय सिंड्रोम मुलांमध्ये आढळते. तरुण पुरुषांमध्ये, रक्तवहिन्यासंबंधी नेटवर्क पुरुषांप्रमाणे विकसित होत नाही. त्यांचे शरीर सतत वाढत्या भारासाठी नेहमीच तयार नसते. रक्तवाहिन्या वाढत्या मायोकार्डियल हायपरट्रॉफीसह राहू शकत नाहीत. यामुळे मुलामध्ये हृदयविकाराच्या विविध पॅथॉलॉजीज होतात ज्यांच्या पालकांनी त्याला मोठ्या खेळासाठी पाठवले होते.

क्रीडा हृदयाचे प्रकार

क्रीडा हृदयाचे दोन प्रकार आहेत:

1. शारीरिक.
   हा प्रकार द्वारे दर्शविले जाते खालील निर्देशक: नाडी प्रति मिनिट ६० बीट्स पेक्षा जास्त नाही, मध्यम सायनस अतालता, विश्रांतीमध्ये ब्रॅडीकार्डिया. फिजियोलॉजिकल ऍथलेटिक हृदय स्ट्रोक व्हॉल्यूम वाढवून प्रति मिनिट रक्ताचे प्रमाण वाढविण्यास सक्षम आहे.
2. पॅथॉलॉजिकल.
   या प्रकारात शारीरिक तणावाच्या प्रभावाखाली हृदयातील बदलाचा समावेश होतो. या प्रकरणात, अंगावर जास्त भार पडतो, जो व्यक्तीच्या राखीव क्षमतेपेक्षा जास्त असतो. या प्रकरणात, ऍथलीटला हृदयाचे प्रमाण दुप्पट आणि तीव्र टाकीकार्डियाचा अनुभव येतो.

अवयवाच्या कार्यामध्ये पॅथॉलॉजिकल बदल त्वरित ओळखण्यासाठी, नियमित तपासणी करणे महत्वाचे आहे आधुनिक पद्धतीनिदान

पॅथॉलॉजी ओळखण्यासाठी उपाय

हृदयाच्या कार्याबद्दल तक्रारी असल्यास, तपासणी करणे आणि डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे. निदानामध्ये इकोकार्डियोग्राफी, ईसीजी आणि तणाव चाचणी समाविष्ट आहे. याव्यतिरिक्त वापरा दररोज निरीक्षणहोल्टर ईसीजी किंवा स्ट्रेस इकोकार्डियोग्राफी. ऍथलीटच्या हृदयाच्या सिंड्रोमचे स्वतःचे निदान करणे अशक्य आहे.

अनेकदा पॅथॉलॉजीची चिन्हे इतर अवयवांच्या तपासणीदरम्यान किंवा नियमित तपासणी दरम्यान आढळतात. वेगळे करण्यास सक्षम असणे महत्वाचे आहे हा सिंड्रोमअशा अभिव्यक्तींमुळे उद्भवलेल्या विकारांमुळे आणि जीवनास धोका निर्माण होतो, उदाहरणार्थ, कोरोनरी धमनी रोग.

उपचार

जर काही नसेल तर विशिष्ट थेरपीची आवश्यकता नाही:

• वेदना
• मूर्च्छित होणे
• इस्केमिया;
• अतालता;
• वाढलेली थकवा;
• वहन अडथळा.

या प्रकरणात, बदल शारीरिक मानले जातात. प्रतिबंधात्मक उपाय म्हणून, खालील विहित केले जाऊ शकतात:

1. बीटा ब्लॉकर्स.
2. अॅडाप्टोजेन्स.
3. व्हिटॅमिन आणि खनिज कॉम्प्लेक्स.
4. पौष्टिक पूरक.

येथे गंभीर उल्लंघनहृदयाचे काम केले जाते जटिल उपचारकार्डियोटोनिक्स, अँटीहाइपरटेन्सिव्ह आणि अँटीएरिथिमिक औषधांच्या वापरासह.

मोठी भूमिका बजावते योग्य पोषण, विशेषतः तरुण खेळाडूंसाठी. मेनूमध्ये असावा पुरेसे प्रमाणप्रथिने, तर्कसंगत आणि कॅलरीजमध्ये बरेच उच्च असावे. आपण अन्न खावे जीवनसत्त्वे समृद्धआणि खनिजे.

आहारात खालील उत्पादनांचा समावेश असावा:

• कॉटेज चीज;
• भाज्या;
• फळे;
• मासे;
• मांस
• रस

प्रगत प्रकरणांमध्ये ते सूचित केले जाते सर्जिकल हस्तक्षेपआणि पूर्ण अपयशपासून क्रीडा भार, कधीकधी पेसमेकर आवश्यक असतो.

क्रीडा क्रियाकलापांसाठी विरोधाभास

खेळांच्या प्रवेशास प्रतिबंध करणार्या रोगांची यादी आहे. यामध्ये खालील हृदयविकारांचा समावेश आहे:

1. दोष (जन्मजात आणि अधिग्रहित).
2. संधिवाताचे रोग.
3. उच्च रक्तदाब.
4. इस्केमिक रोग.

खालील प्रकरणांमध्ये मुलांना खेळ खेळण्यास मनाई आहे:

• दात आणि ईएनटी अवयवांचे संक्रमण;
• अतालता;
• वाल्व प्रोलॅप्स;
• मायोकार्डिटिस;
• हृदयरोग;
• अंतर्गत अवयवांचे क्रॉनिक पॅथॉलॉजीज;
• कार्डिओसायकोन्युरोसिस;
• संकटाच्या कोर्ससह व्हीएसडी;
• वय 6 वर्षांपर्यंत.

डॉक्टरांनी खेळाडूंच्या आरोग्यावर लक्ष ठेवले पाहिजे. त्यांच्या कार्यामध्ये खालील उपक्रमांचा समावेश होतो.

ईसीजी पूर्णपणे सामान्य होईपर्यंत ऍथलीटला प्रशिक्षणातून काढून टाकले जावे असे सूचित केले जाते. क्रॉनिक इन्फेक्शनच्या फोकसची स्वच्छता आवश्यक आहे.

डिस्ट्रोफिक बदलांवर उपचार करताना, त्यांची उत्पत्ती विचारात घेणे आवश्यक आहे.

मायोकार्डियमवर कॅटेकोलामाइन्सच्या जास्त प्रदर्शनाच्या बाबतीत, बीटा-ब्लॉकर्स वापरण्याची शिफारस केली जाते आणि अपुरा कॅटेकोलामाइन एक्सपोजरच्या बाबतीत, लेव्होडोपा (कॅटोलामाइन्सचा पूर्ववर्ती).

मायोकार्डियल चयापचय सुधारणार्या औषधांचा वापर देखील सूचित केला जातो: रिथमोकोर, कार्डिओटोन, एटीपी-लाँग, एटीपी-फोर्टे, पोटॅशियम ऑरोटेट, फॉलिक ऍसिड, कॅल्शियम पॅंगामेट, अॅनाबॉलिक स्टिरॉइड्स, कोकार्बोक्झिलेज, मल्टीविटामिन्स, पायरीडॉक्सल फॉस्फेट, व्हिटॅमिन बी 1, व्हिटॅमिन बी 1, व्हिटॅमिन तयार करणे. .

प्रतिबंधात्मक फार्माकोथेरपी प्रारंभिक टप्पेहृदयाच्या तीव्र शारीरिक ओव्हरस्ट्रेनमध्ये अशा साधनांचा वापर समाविष्ट असतो जे त्यांच्या कृतीद्वारे, संश्लेषण सक्रिय करणारे मानले जाऊ शकते. न्यूक्लिक ऍसिडस्आणि प्रथिने, सामान्यीकरण इलेक्ट्रोलाइट शिल्लक, ज्याचा एड्रेनोलाइटिक प्रभाव असतो. तथापि, मुख्य घटक - फैलाव आणि/किंवा हायपरट्रॉफीच्या उपस्थितीनुसार त्यांचा उद्देश वेगळा केला पाहिजे, कारण यामध्ये मुख्य घटकांवर प्रभाव पडतो. रोगजनक यंत्रणा"खेळ" हृदयाचे प्रकटीकरण - सिस्टोलिक आणि/किंवा डायस्टोलिक मायोकार्डियल फंक्शन.

मायोकार्डियल हायपरट्रॉफीच्या प्राबल्य बाबतीत, डाव्या वेंट्रिक्युलर मायोकार्डियमच्या वस्तुमान आणि मायोकार्डियल मास इंडेक्सद्वारे मूल्यांकन केले जाते, ओव्हर डिलेटेशन, चयापचय औषधांचा वापर मर्यादित केला पाहिजे जे मायोकार्डियममध्ये प्लास्टिक प्रक्रिया वाढवतात, कारण पॅथॉलॉजिकल टप्प्यावर. "ऍथलेटिक" हृदयात हायपरट्रॉफीचा विकास वाढू शकतो. IN या प्रकरणातउत्साहवर्धक प्रभावासह औषधे सूचित केली जातात जी एटीपी आणि क्रिएटिन फॉस्फेटची निर्मिती वाढवतात, जे सिस्टोल आणि डायस्टोल दोन्ही वाढविण्यासाठी आवश्यक आहेत. या उद्देशासाठी, एडेनोसाइन ट्रायफॉस्फोरिक ऍसिड आणि त्याचे समन्वय संयुगे जे अधिक स्थिर प्रभाव प्रदान करतात याची शिफारस केली जाते - एटीपी-लाँग, एटीपी-फोर्टे, इगॉन. या औषधांच्या कृतीची यंत्रणा हृदयाच्या प्युरिनर्जिक रिसेप्टर्सवरील प्रभावावर आधारित आहे, ज्यामुळे मायोसाइट्सच्या कॅल्शियम "ओव्हरलोड" ची मर्यादा, कोरोनरी धमन्यांचे व्हॅसोडिलेशन, आफ्टलोड कमी होणे आणि ह्रदयाचा क्रियाकलाप आर्थिकदृष्ट्या कमी होतो. याव्यतिरिक्त, एडेनोसाइन ट्रायफॉस्फोरिक ऍसिडच्या विरूद्ध, समन्वय कॉम्प्लेक्स एडेनोसाइन डीमिनेजद्वारे डीमिनेशनसाठी कमी संवेदनाक्षम असतात, जो दीर्घकाळ प्रभाव प्रदान करतो. चयापचय उत्पादने एटीपी-लाँग आणि एटीपी-फोर्टे प्युरीन बेस तयार करण्याच्या टप्प्याद्वारे इंट्रासेल्युलर डी नोव्हो एटीपी संश्लेषण सक्रिय करण्यास सक्षम आहेत.

क्रिएटिन फॉस्फेट (निओटॉन) ची क्रिया 5-न्यूक्लियोटीडेस क्रियाकलापांच्या दडपशाहीवर आधारित आहे, ज्यामुळे पेशींमध्ये विशेषतः लाल रक्तपेशींमध्ये एटीपीचे विघटन कमी होते. क्रिएटिन फॉस्फेटची तयारी, डी नोव्हो संश्लेषणाद्वारे, इंट्रासेल्युलर क्रिएटिन फॉस्फेटचा पूल वाढवते, ज्यामुळे मायोकार्डियल कॉन्ट्रॅक्टाइल क्रियाकलाप वाढवण्यास मदत होते. या दृष्टिकोनातून अधिक आकर्षक मॅग्नेशियम आयन (रीटन) सह क्रिएटिन फॉस्फेटचे चेलेट संयुगे आहेत, जे अधिक प्रदान करतात उच्च कार्यक्षमताऔषध, चेलेट कॉम्प्लेक्सच्या स्वरूपात ते नष्ट होण्यास कमी संवेदनाक्षम आहे आणि 0.5 ग्रॅम असलेल्या टॅब्लेटच्या स्वरूपात वापरले जाऊ शकते. सक्रिय पदार्थ. रीटन हे क्रिएटिन फॉस्फेटचे पहिले टॅब्लेट केलेले चेलेट कॉम्प्लेक्स आहे.

मायोकार्डियममध्ये उर्जा प्रक्रिया वाढविण्यासाठी, लिपोइक ऍसिडचे प्रशासन सूचित केले जाते, जे एसिटाइल-कोएन्झाइम ए च्या संश्लेषणात भाग घेते, ज्यामुळे तयार होणारे लैक्टेटचे प्रमाण कमी होते आणि निर्मिती वाढते. पायरुविक ऍसिड, जे सक्रिय ऊर्जा सब्सट्रेट आहे. उर्जा उत्पादनात वाढ आणि मायोकार्डियोसाइट्समध्ये लैक्टेटचे संचय कमी होणे हे कोकार्बोक्सीलेटमध्ये अंतर्भूत आहे आणि विशेषत: मॅग्नेशियम आयन - अॅलॅक्टोनसह त्याच्या चेलेट स्वरूपात आहे. औषधे मायोसाइट्समध्ये उर्जा उत्पादनाच्या पर्यायी मार्गावर परिणाम करतात, ग्लुकोज ऑक्सिडेशनसाठी पेंटोज फॉस्फेट शंटची ट्रान्सकेटोलेज प्रतिक्रिया सक्रिय करतात.

पेंटोज फॉस्फेट शंटच्या प्रतिक्रियांवर थेट परिणाम करणारे दुसरे औषध म्हणजे रिथमोकोर. रिथमोकोरमध्ये मॅग्नेशियमच्या स्वरूपात ग्लुकोनिक ऍसिड असते आणि पोटॅशियम ग्लायकोकॉलेट. औषधाची जैवउपलब्धता सुमारे 95% आहे, जी टाळते दुष्परिणामगॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टमध्ये मॅग्नेशियम, इतर मॅग्नेशियमच्या तयारीचे शोषण झाल्यापासून अन्ननलिका 40% पेक्षा जास्त नाही. ग्लुकोनिक ऍसिड मायोकार्डियममध्ये ग्लुकोज ऑक्सिडेशनचा पेंटोज फॉस्फेट मार्ग उत्तेजित करते, मायोकार्डियममध्ये ऊर्जा उत्पादन वाढवते आणि कंकाल स्नायूआणि "ऍथलेटिक" हार्ट सिंड्रोमच्या क्लिनिकल आणि ईसीजी अभिव्यक्तींची तीव्रता कमी करण्यास मदत करते आणि शारीरिक कार्यक्षमता देखील लक्षणीयरीत्या सुधारते. Rhythmocor मध्ये देखील antiarrhythmic प्रभाव आहे, जो आम्हाला एक उपाय म्हणून विचार करण्यास अनुमती देतो पॅथोजेनेटिक थेरपीपुढे जाणे मिट्रल झडप.

हे लक्षात घ्यावे की ग्लुकोनिक ऍसिडच्या मीठाच्या स्वरूपात मॅग्नेशियम कार्डिओटोन औषधामध्ये आढळते, ज्यामध्ये फॉलिक आम्लआणि हॉथॉर्न अर्क (व्हिटेक्सिन ग्लायकोसाइड). नंतरच्यामध्ये मध्यम कार्डियोटॉनिक क्रियाकलाप आहे, जे कार्डियाक ग्लायकोसाइड्सपासून त्याच्या कृतीच्या यंत्रणेमध्ये भिन्न आहे, ज्यामुळे "खेळ" हृदयासह, मिट्रल वाल्व प्रोलॅप्ससाठी कार्डिओटॉन वापरणे शक्य होते. कार्डिओटोनमध्ये समाविष्ट असलेल्या व्हिटेक्सिनला त्याचा प्रभाव अनुकूली फ्रँक-स्टार्लिंग यंत्रणा मजबूत करून जाणवतो, मायोकार्डियोसाइट्समधील कॅल्शियम आयन वाढवण्याद्वारे नाही, जे त्यास कार्डियाक ग्लायकोसाइड्सपासून अनुकूलपणे वेगळे करते, जे डायस्टॉलिक डिसफंक्शनच्या बाबतीत प्रतिबंधित आहेत. "क्रीडा" हृदय.

ऊर्जा प्रक्रिया वाढविण्यासाठी, एल-कार्निटाइन तयारीचा वापर सूचित केला जातो. पुनर्वापरात सुधारणा चरबीयुक्त आम्ल, कार्निटाइन माइटोकॉन्ड्रियामध्ये एटीपीच्या निर्मितीला उत्तेजन देऊन ऊर्जेच्या कमतरतेची घटना कमी करते. याव्यतिरिक्त, कार्निटाइनची तयारी मायोकार्डियल हायपरट्रॉफीच्या विकासावर परिणाम न करता इजेक्शन अंश वाढवू शकते. कार्निटाइन देखील ऍसिडोसिस कमी करू शकते.

"स्पोर्ट्स" हृदयाच्या बाबतीत, श्वसन एंझाइम - सायटोक्रोम सी (सायटोमॅक) आणि कोएन्झाइम क्यू10 कंपोझिटम असलेल्या औषधांचे प्रिस्क्रिप्शन देखील न्याय्य आहे. औषधे माइटोकॉन्ड्रियल श्वसन शृंखलामध्ये इलेक्ट्रॉन वाहतूक प्रभावित करून ऊतक श्वसन सुधारतात आणि ऑक्सिडेटिव्ह फॉस्फोरिलेशन वाढवतात.

गंभीर हायपरट्रॉफी आणि मायोकार्डियमच्या सिस्टोलिक बिघडलेले कार्य आणि सहवर्ती कार्डियाक एरिथिमियाच्या विकासाच्या बाबतीत, तसेच सिम्पॅथिकोटोनिया असलेल्या व्यक्तींमध्ये, बीटा-ब्लॉकर्सचा वापर सूचित केला जातो. ब्रॅडीकार्डिया (हृदय गती 55 बीट्स/मिनिट पेक्षा कमी) च्या बाबतीत त्यांचा वापर प्रतिबंधित आहे; आवश्यक असल्यास, डोस निवड टायट्रेट केली पाहिजे आणि बीटा-ब्लॉकर्सचा समावेश WADA द्वारे प्रतिबंधित औषधांच्या यादीमध्ये केला गेला आहे हे लक्षात घेतले पाहिजे.

"एथलेटिक" हृदयाच्या विस्तारित स्वरूपाच्या बाबतीत, ऊर्जा-अभिनय औषधांव्यतिरिक्त, मायोकार्डियमच्या प्लास्टिक चयापचयवर परिणाम करणार्‍या औषधांचे प्रिस्क्रिप्शन न्याय्य असू शकते.

फॉलिक ऍसिड आणि व्हिटॅमिन बी 12 च्या संयोजनात मेथिलुरासिल लिहून देणे सामान्यतः स्वीकारले जाते. पोटॅशियम ऑरोटेट, कोकार्बोक्झिलेज आणि व्हिटॅमिन बी 15 यांचा आणखी एक पथ्य समाविष्ट आहे. हृदयाच्या लय विकार असल्यास, वर वर्णन केलेल्या पथ्यांमध्ये Rhythmocor किंवा Panangin जोडले जातात. अॅनाबॉलिक स्टिरॉइड्स लिहून देणे देखील शक्य आहे. प्रथिने जैवसंश्लेषण वाढवून, ते मायोकार्डियमचे वस्तुमान वाढविण्यास सक्षम आहेत, वेंट्रिक्युलर मायोकार्डियमच्या वस्तुमानाचे प्रमाण पोकळीच्या आकारात सामान्य करतात. औषधांमध्ये भिन्न एंड्रोजेनिक-अॅनाबॉलिक निर्देशांक आहेत, जे वापरताना विचारात घेतले पाहिजेत. औषधे मध्ये contraindicated आहेत पौगंडावस्थेतील. हे लक्षात घेतले पाहिजे अॅनाबॉलिक स्टिरॉइडडोपिंग औषधे म्हणून वर्गीकृत, म्हणून त्यांचे प्रिस्क्रिप्शन कठोरपणे न्याय्य आणि केवळ उपचारात्मक हेतूंसाठी असले पाहिजे!

प्रतिबंधासाठी क्रॉनिक सिंड्रोमऍथलीट्सचा अतिपरिश्रम देखील वापरण्यासाठी सुचविला जातो विविध योजनामल्टीविटामिनचा वापर (सेफुल्ला, 1999). अॅडाप्टोजेन्सचा वापर करून तरुण ऍथलीट्समध्ये क्रॉनिक ओव्हरएक्सर्शन सिंड्रोमच्या प्रतिबंधासाठी पद्धती विकसित करण्याचे प्रयत्न देखील आहेत. वनस्पती मूळ(Polysol-2, Antihypoxin), पद्धती शारीरिक पुनर्वसन, तसेच अँटिऑक्सिडंट्सचा वापर (एस्कॉर्बिक ऍसिड, टोकोफेरॉल एसीटेट, मेथिओनाइन) (पॉलियाकोव्ह, 1994; अझीझोव्ह, 1997; आयडेवा, 1998).

मॅग्नेशियमच्या तयारीसह थेरपीची प्रभावीता शारीरिक हालचालींशी जुळवून घेण्याच्या प्रकटीकरणासाठी दर्शविली गेली आहे, तर मॅग्नेशियम ऑरोटेटचा वापर वाढण्यास मदत करतो. शारीरिक कामगिरीऍथलीट्समध्ये (झालालोव्ह, 2000; बोगोस्लाव, 2001).

मॅग्नेशियम असलेली तयारी (मॅग्ने-फोर्टे, रिटमोकोर, मॅग्ने-बी6, मॅग्नेरोट) टोनोजेनिक डायलेटेशनच्या उपस्थितीत सर्वात न्याय्य आहे. कॅल्शियम आयनचे नैसर्गिक विरोधी, ते मायोसाइट्सचे "कॅल्शियम" ओव्हरलोड कमी करण्यास मदत करतात, ज्यामुळे मायोकार्डियमचे डायस्टोलिक कार्य (विश्रांती) सुधारते, ज्यामुळे फ्रँक-स्टार्लिंग यंत्रणा सक्रिय होते आणि संकुचित कार्य वाढते. गंभीर डायस्टोलिक डिसफंक्शनच्या बाबतीत, डायहाइड्रोपायरीडिन ब्लॉकर्सचा वापर शक्य आहे. कॅल्शियम वाहिन्या(अमलोडिपाइन, लॅसिडिपिन). तथापि, त्यांचा उच्चारित हेमोडायनामिक (बीपी-कमी) प्रभाव विचारात घेतला पाहिजे. म्हणून, मॅग्नेशियम-युक्त औषधांना प्राधान्य देणे चांगले आहे. याव्यतिरिक्त, काही औषधांमध्ये उच्चारित अँटीएरिथमिक प्रभाव (रिटमोकोर, मॅग्नेरोट) असतो, ज्यामुळे त्यांच्या प्रशासनास हृदयाच्या अतालता टाळता येते. ही औषधे हृदयाच्या गतीवर परिणाम करत नाहीत, म्हणून ते ब्रॅडीकार्डियासाठी निर्धारित केले जाऊ शकतात.

टोनोजेनिक डायलेटेशनसह, अशी औषधे वापरणे शक्य आहे जे फॅटी ऍसिड ऑक्सिडेशन - ट्रायमेटाझिडाइन, रॅनोलाझिनच्या कार्निटिन-आश्रित यंत्रणेस प्रतिबंधित करते. तथापि, त्यांचा वापर निश्चित स्वरूपाचा असावा. हे लक्षात ठेवले पाहिजे की "ऍथलेटिक" हृदयाच्या हायपरट्रॉफिक फॉर्मसह, त्यांचा वापर अयोग्य आहे.

IN गेल्या वर्षेतीव्र खेळांच्या शरीरावर होणारे नकारात्मक परिणाम टाळण्यासाठी आणि दूर करण्यासाठी होमिओपॅथिक पद्धत वाढत्या प्रमाणात वापरली जात आहे. ही पद्धतकोणताही आधार नाही वैज्ञानिक आधार. होमिओपॅथिक उपाययेथे वैद्यकीय चाचण्यापूर्णपणे कुचकामी असल्याचे सिद्ध झाले आहे. आणि जे लोक त्यांचा वापर करतात ते नियम म्हणून, चार्लॅटन्सचे बळी आहेत.

याची नोंद घ्यावी कार्डिओलॉजिकल पॅथॉलॉजीकिशोरवयीन खेळाडूंमध्ये देखील दिसू शकते. पॅथॉलॉजिकल "स्पोर्ट्स" हृदय असलेल्या तरुण ऍथलीट्सने कार्डिओ-रुमॅटोलॉजिस्टच्या सतत देखरेखीखाली असावे.

याशिवाय, क्वेर्सेटिन, लिपिन, ग्लाइसिन, तानाकन इत्यादींचा वापर केला जातो.

पॅथॉलॉजिकल "एथलेटिक" हृदयाच्या विकासास प्रतिबंध करण्यासाठी खूप महत्त्व आहे योग्य मोडव्यायाम.

हे महत्वाचे आहे वैज्ञानिक आधारमोड क्रीडा प्रशिक्षणबालपण, पौगंडावस्थेतील आणि तारुण्यात (ख्रुश्चेव्ह, 1991).

हे शारीरिक आरोग्य कार्यक्रमावर देखील लागू होते. लोड तीव्रतेचे थ्रेशोल्ड मूल्य किमान प्रदान करते उपचार प्रभाव, साधारणपणे VO2 कमाल च्या 50% किंवा कमाल वयाच्या हृदय गतीच्या 65% (नवशिक्यांसाठी सुमारे 120 बीट्स/मिनिट आणि प्रशिक्षित धावपटूंसाठी 130 बीट्स/मिनिटांच्या हृदयाच्या गतीशी संबंधित) स्तरावर काम करणे स्वीकारले जाते. या मूल्यांच्या खाली असलेल्या हृदय गतीने प्रशिक्षण सहनशक्ती विकसित करण्यासाठी कुचकामी आहे, कारण या प्रकरणात रक्ताच्या स्ट्रोकचे प्रमाण त्याच्या कमाल मूल्यापर्यंत पोहोचत नाही आणि हृदय त्याच्या राखीव क्षमतांचा पूर्णपणे वापर करत नाही.

बालरोग प्रॅक्टिसमध्ये चयापचय औषधे (S.S. Kazak, 2006)

नाव	डोस आणि प्रशासनाचे मार्ग
अॅक्टोवेगिन (सोलकोसेरिल)	तोंडावाटे 1 टॅब्लेट दिवसातून तीन वेळा किंवा 2-5 मिली इंट्राव्हेनसली प्रवाहात किंवा ड्रिपमध्ये 100 मि.ली. आयसोटोनिक द्रावणसोडियम क्लोराईड प्रत्येक इतर दिवशी -10 दिवस
एटीएफ-लाँग	दररोज 60-80 मिग्रॅ
इनोसिन (रिबॉक्सिन)	1-2 गोळ्या आत. (200-400 मिग्रॅ) दिवसातून तीन वेळा 4-6 आठवडे किंवा 5-10 मिली 2% द्रावण IV प्रवाहात किंवा ठिबकमध्ये दिवसातून एकदा, 10-14 दिवस
पोटॅशियम ओरोटेट	20 मिग्रॅ/किग्रा दररोज तोंडी तीन विभाजित डोसमध्ये
लिपोइक ऍसिड	आत, 1-2 गोळ्या. दिवसातून दोन ते तीन वेळा
मॅग्नेशियम ओरोटेट	आत, 1 टॅब्लेट. (500 मिग्रॅ) 6 आठवड्यांसाठी दिवसातून दोनदा
मॅग्ने-बी 6	1 टॅब्लेटच्या आत. किंवा 1/2 ampoules (5 मिली) दिवसातून दोनदा
मेगा-एल-कार्निटाइन	तोंडावाटे 1 मिली (0.5 ग्रॅम कार्निटिन) दिवसातून एकदा किंवा दोनदा
मिल्ड्रोनेट	आत 1 ड्रॉप. (250 मिग्रॅ) 2-3 आठवड्यांसाठी दिवसातून एकदा किंवा दोनदा किंवा 1.0-2.5-5.0 मिली पॅरेंटेरली (50 मिग्रॅ/किलो) 10% द्रावण दररोज, कोर्स 5-10 दिवस
निओटोन (फॉस्फोक्रेटिनिन)	दिवसातून एकदा किंवा दोनदा 5% ग्लुकोज सोल्यूशनच्या 200 मिली मध्ये 1-2 ग्रॅम इंट्राव्हेन्सली. कोर्स डोस 5-8 ग्रॅम
	तोंडावाटे 10-20 मिलीग्राम/किग्रा दिवसातून तीन वेळा 2-3 आठवडे किंवा 2-5 मिली IV हळूहळू किंवा 5-10% ग्लुकोजच्या द्रावणात थेंब
प्रीड्युगल (ट्रिमेटाझिडाइन)	1/2 च्या आत टेबल (20 मिग्रॅ) दिवसातून तीन वेळा
सायटोक्रोम सी	0.5 मिग्रॅ/किलो प्रतिदिन (0.25% द्रावणाचे 4-8 मिली) 200 मिली 5% ग्लुकोजच्या द्रावणात दिवसातून एकदा
कार्निटाईन क्लोराईड	6 वर्षांपर्यंत 20% सोल्यूशन - 14 थेंब, 6 वर्षांनंतर - 25 ते 40 थेंब दिवसातून दोन ते तीन वेळा 3-4 आठवड्यांसाठी
फॉस्फेडेन	1 mg/kg 6 वर्षांपर्यंत दिवसातून दोनदा, 6 वर्षांनंतर दिवसातून तीन वेळा किंवा 2% द्रावण 25 mg/kg प्रतिदिन इंट्रामस्क्युलरली दिवसातून दोन ते तीन वेळा 10-14 दिवसांसाठी
रिदमोकोर	कॅप्सूल 0.36 ग्रॅम, 6 वर्षांपेक्षा जास्त वयाची मुलेद्वारे 1 ड्रॉप. दिवसातून दोनदा, 12 वर्षांपेक्षा जास्त वयाचे - 1 ड्रॉप, दिवसातून तीन वेळा

परिणामी, सुरक्षित भारांची श्रेणी ज्याचा आरोग्य-सुधारणा शारीरिक शिक्षणामध्ये प्रशिक्षण प्रभाव असतो, वय आणि तयारीच्या पातळीनुसार, 120 ते 150 बीट्स/मिनिटांपर्यंत असू शकतात. मनोरंजक धावण्याच्या उच्च हृदय गतीसह प्रशिक्षण देणे योग्य मानले जाऊ शकत नाही, कारण त्यात स्पष्ट क्रीडा फोकस आहे. अमेरिकन संस्थेच्या शिफारशींनी याची पुष्टी केली आहे क्रीडा औषध(AISM).

तरुण ऍथलीट्ससाठी प्रशिक्षण भार निवडताना, त्यांच्या हेमोडायनामिक्सची वैशिष्ट्ये विचारात घेतली पाहिजेत. तर, त्यानुसार आय.टी. कोर्निवा आणि इतर. (2003), नॉर्मोकिनेटिक प्रकारचे रक्त परिसंचरण असलेल्या तरुण ऍथलीट्समध्ये विश्रांती घेताना, क्रोनोइनोट्रॉपिक यंत्रणा हे सुनिश्चित करण्यात व्यावहारिकपणे गुंतलेली नाही. कार्डियाक आउटपुट, आणि या प्रकारचे रक्त परिसंचरण असलेल्या ऍथलीट्सना सहनशक्तीचे कार्य करण्यासाठी अपर्याप्तपणे अनुकूल मानले पाहिजे. हायपरकायनेटिक प्रकारचे रक्त परिसंचरण असलेल्या तरुण ऍथलीट्ससाठी, व्हॉल्यूमेट्रिक, कमी-तीव्रतेच्या भारांची शिफारस केली पाहिजे आणि नॉर्मोकिनेटिक प्रकारचे रक्त परिसंचरण असलेल्या तरुण ऍथलीट्ससाठी, हलक्या वाढत्या मोडमध्ये लोडचे प्रमाण वाढवा.

शारीरिक आणि पॅथॉलॉजिकल "क्रीडा" हृदयाची समस्या संबंधित राहते आधुनिक परिस्थितीखेळांमध्ये शारीरिक आणि मानसिक-भावनिक ताण वाढल्यामुळे होतो, सर्वात तीव्र संघर्षस्पर्धा दरम्यान, उच्चस्तरीयक्रीडा कृत्ये. साठी योग्यरित्या डिझाइन केलेली प्रशिक्षण प्रक्रिया वैद्यकीय पर्यवेक्षणपुरेशा फार्माकोलॉजिकल सपोर्टसह, पॅथॉलॉजिकल "स्पोर्ट्स" हृदयाच्या विकासास प्रतिबंध करणे आणि ऍथलीट्सचे आरोग्य जतन करणे शक्य होते.