Мускулно-скелетна система 

Колко дни са необходими, за да започне менструалният цикъл? Менструален цикъл: колко дни, нормално, след раждането


Менструален цикъл – физиологични променив тялото на жената, чиято продължителност обикновено се счита от деня, в който започва кървенето, и началото на следващото. Тяхната редовност е отговорна за способността за оплождане.

Продължителност на менструалния цикъл

Продължителността на цикъла зависи от особеностите на организма и неговата продължителност е чисто индивидуална. Може да се променя през целия живот.

нормално месечен цикълпродължава 28 дни, но може да достигне и 35 дни. Самата менструация продължава 5 дни. Понякога има забавяне. Смята се, че такава липса на кървене при жени до 10 дни не е патология и не изисква лечение с лекарства. Но ако забавянето на менструацията надвишава този показател и тестът за бременност е отрицателен, трябва да се консултирате с гинеколог. Той не само ще проведе преглед и ще разбере причината за липсата на менструация, но и ще ви каже как правилно да изчислите менструалния си цикъл, защо може да се промени и каква е средната му продължителност.

Какъв фактор влияе върху продължителността?

Ако менструалният цикъл се е увеличил или, обратно, между кърваво изпусканепериодът от време е намалял, това може да се дължи на някаква инфекция в гениталните органи или патология. Също така продължителността на цикъла може да бъде повлияна от следните фактори:

  1. Диабет;
  2. Тазови инфекции;
  3. Заболявания с различна етиология;
  4. Затлъстяване или поднормено тегло (при анорексия менструацията изчезва напълно);
  5. Възпаление на придатъците;
  6. Дълги трансфери и пътувания;
  7. Постоянен стрес, истерия и нервност;
  8. Промяна на климата.

Както можете да видите, кога започва менструалният цикъл на жената и колко дни продължава, зависи до голяма степен от външни фактории самия начин на живот. Така при физически и психологически стрес, лоша екология и необичаен климат може да се задържат секрети. Не изпадайте в паника и не бягайте веднага на лекар. Опитайте се да премахнете фактора на влияние, например, отпуснете се, вземете успокоителниили изчакайте аклиматизацията.

Това е важно да знаете! Ако факторите, влияещи върху продължителността, не са идентифицирани и минава малко или много време между менструацията или се появяват необичайни болезнени усещания в таза, трябва да се консултирате с гинеколог!

Фази на месечния цикъл

За всички жени нормалният цикъл има няколко фази с различна продължителност. По време на всеки от тях настъпват определени промени в яйчниците и ендометриума.

Разграничават се следните фази:

  1. Фоликуларен. Нормалната продължителност е 14-16 дни. В някои случаи може да достигне три седмици. През този период настъпва растеж и узряване на фоликула, което се контролира от FSH. Когато един от фоликулите стане доминиращ (размерът му достига 14 mm), останалите яйцеклетки претърпяват регресия и бавно се разрушават. Смята се, че по време на тази фаза се отстранява мъртвият ендометриум, който напуска матката под формата на кърваво течение. След края на менструацията започва развитието на нов слой и вече преди овулацията ендометриумът е в състояние да приеме зряла яйцеклетка;
  2. Овулационен. Когато фоликулът стане доминиращ, неговият размер продължава да се увеличава. Скоро той става готов и започва постепенното му разкъсване. В същото време зрялата яйцеклетка се придвижва във фалопиевата тръба и лутеинизиращият хормон се увеличава. Тогава има два варианта:
  • Директно оплождане на яйцеклетка от сперма. Бременност Без кървене;
  • Не е настъпило зачеването и неоплодената яйцеклетка умира;

  1. Лутеална (фаза жълто тяло) . Нормалната продължителност е 12-16 дни. След разкъсване на зрял фоликул клетките му увеличават количеството липиди и лутеален пигмент. През този период той става жълт оттенъки се развива в жълтото тяло, което подготвя матката за зачеване, бременност и бременност. Ако не настъпи оплождане, клетките на жълтото тяло се разрушават и настъпва подуване на ендометриума. Скоро напуска матката под формата на кърваво течение.

Как да изчислим продължителността на менструалния цикъл?

Както бе споменато по-рано, продължителността на цикъла е времето между началото на менструалния цикъл на жената и първия ден от следващото й маточно кървене. Просто казано, колко дни минават между два цикъла.

Изчисляването на продължителността на един цикъл не е трудно. Например, ако една жена е имала последната си менструация на 28 август, а следващата й е започнала на 26 септември, тогава продължителността на нейния цикъл се счита за 30 дни и е нормална. В този пример 08.28 е първият ден, а 09.25 е последният, тъй като 09.26 вече започва отброяването на следващата менструация.

Трябва да се помни, че продължителността на цикъла не се влияе от продължителността на самото кървене (3, 5 или 7 дни). Основното нещо е да запомните деня, в който са започнали.

Определяне на продължителността на цикъла въз основа на симптомите

Повечето жени определят началото и края на менструалния цикъл, като обръщат внимание на промените в тялото, благосъстоянието и отделянето. Например въз основа на тези симптоми можете лесно да разпознаете:

  1. Промени в количеството и характера на отделянето (може да бъде обилно и жилаво);
  2. Промоция базална температура;
  3. Повишено сексуално желание.

Също така не е трудно да се определи краят на месечния цикъл, което се изразява в предменструален синдром. Признаците за приближаване на менструацията започват около седмица преди края на цикъла и се усещат ясно:

  1. Подуване на млечните жлези, повишена чувствителност на гърдите. Понякога появата на болка, усещане за "пълнота";
  2. Емоционалност, промени в настроението, сълзливост;
  3. Появата на пъпки и черни точки по лицето и гърба;
  4. Подуване, подуване;
  5. главоболие;
  6. Чувствам се изморен.

Възможни нарушения

Продължителността на менструалния цикъл варира през целия живот. След раждането тя става нестабилна, появяват се „скокове“ на менструацията, а по време на кърмене тя напълно отсъства. Причината за това нарушение е хормонът пролактин, който е отговорен за производството кърма. След спиране на кърменето цикълът постепенно се възстановява. Този процесне е патология и не изисква никаква намеса.

Продължителността на женския цикъл и неговия ход се влияят от много заболявания. Не може да бъде:

  1. Ендометриоза. Наличност възпалителни процесиендометриална тъкан;
  2. Алгоменорея. По време на кървене причинява болка с различна интензивност. Понякога предизвиква повръщане;
  3. Тумор, миома на матката;
  4. поликистоза;
  5. дисменорея. Проявява се под формата на начало на менструация преди или след термина;
  6. Възпаление на яйчниците;
  7. Олигоменорея. Кървавото отделяне е оскъдно и рядко се появява;
  8. аменорея. Без цикъл за повече от 6 месеца. Възможно развитие на безплодие.

Лечение на нередовен цикъл

На първо място, гинекологът провежда преглед и се интересува от продължителността на предишния менструален цикъл, наличието болезнени усещания, силно изпускане, заболявания, включително хронични. Важна роляиграе номер лекарства. Някои от тях имат силно въздействие върху здравето на жените и допринасят за промени в тазовите органи.

За точно идентифициране на причината за нарушението и диагностика правилна диагнозаНа пациента могат да бъдат предписани редица изследвания (ултразвук на таза, намазка, кръв и др.). Получените резултати дават възможност за избор Правилният начинлечение.

Често лекарят предписва хормонално лечениеи предписва подходящи лекарства. Те коригират хормоналния дисбаланс, възстановяват нормалния им баланс и регулират началото на менструацията.

Ако нарушението на менструалния цикъл е причинено от някакво заболяване, трябва да сте под наблюдението на специалист. Това ще помогне да се избегне развитието на сериозни усложнения.

Нормалният менструален цикъл е основният показател за здравето на жените. Ако тя е нарушена, жените получават силно или много оскъдно кървене. По този начин тялото дава сигнал за заболяването, на което е необходимо да се реагира и да се посети лекар.

През целия месец в женското тяло протичат сложни физиологични, последователни процеси, външният резултат от които е менструален поток. Тези процеси включват хипоталамуса, предния дял на хипофизната жлеза, яйчниците и вътрешния лигавичен слой на матката. Само при условие на координирана работа на всички участници във веригата една жена има нормално менструален цикълс редовни критични дни.

В тази статия ще научите всичко за менструалния цикъл: какво представлява, колко дни са нормални, какви са допустимите отклонения от номиналните стойности и какви съществуват.

Какъв е менструалният цикъл

Един цикъл е интервалът от време между първите дни на две последователни менструации. Измерва се дължината на цикъла календарни дни, а първият му ден се пада на началото на менструацията.

Продължителността му

Няма консенсус сред експертите относно това какъв трябва да бъде менструалният цикъл при жените, но има определени норми за менструалния цикъл, в рамките на които основните показатели на този процес могат да варират:

  • цикълът трябва да е стабилен, като допустимото отклонение от стандарта за продължителност на цикъла не надвишава 2-3 дни. Средната продължителност на менструалния цикъл трябва да бъде 21-35 дни. При някои жени периодът между две менструации може да бъде по-малък от 21 дни или повече от 35 дни поради индивидуалните характеристики на тялото. Ако такава продължителност е стабилна и няма признаци на патологии, тогава такова явление се разпознава морфофункционална характеристиказа този представител на нежния пол;
  • По време на регулирането обемът на кървавото отделяне обикновено не трябва да надвишава 80 ml. Важно е, че поради съдържанието на антикоагулант в кръвта (ензим плазмин), тя не се съсирва;
  • зацапването по време на менструация продължава 3-7 дни;
  • не трябва да е по време на менструация силна болка, максимално лек дискомфорт.

Допустими отклонения

Продължителността на периода, както и всички други негови характеристики, зависят от много фактори, включително начина на живот на жената, храненето, наличността стресови ситуации, приемане на лекарства, орална контрацепцияи т.н. от различни причиницикълът може да се съкращава и удължава. от физиологични причиниСпоред това, което може да възникне, най-основните са свързаните с възрастта промени в тялото на жената:

  • V пубертетпри тийнейджър, след пристигането на първата менструация, се допуска 1-2 години, менструацията може да дойде със закъснения до 3 месеца, изхвърлянето може да бъде оскъдно или твърде изобилно;
  • първият полов акт може да предизвика промяна в цикличността на менструацията, такива смущения могат да бъдат причинени от стреса на ситуацията, обикновено отклонението от нормата няма да надвишава 1-2 дни;
  • за жени над 45 години, които навлизат в периода на пременопауза, нестабилността на цикъла също е норма; регулирането може да изчезне до шест месеца, да бъде по-малко интензивно или да се развие кървене от матката;
  • V нормални условиятрябва да отсъства напълно, след раждането се връща към нормалното в зависимост от начина на хранене на бебето. При хранене на дете с изкуствени формули менструацията на жената ще настъпи възможно най-скоро. По време на кърмене активно произвежданият хормон пролактин потиска менструална функцияяйчниците, така че цикълът се нормализира, когато нивото на този хормон намалее или дори при пълно спиране на кърменето.

Какви фази съществуват

Всички процеси в женската репродуктивна система пряко зависят от количеството женски полови хормони, произведени в тялото. В зависимост от това кой хормон преобладава в даден период, менструален цикълсе разделя на няколко фази.


Нека разгледаме всеки от тях по-подробно:

  • фоликуларен.Началото му съвпада с пристигането на менструацията, а продължителността му варира от 7 до 22 дни. Първо, маточната кухина се почиства от ексфолирания ендометриум, който не е бил полезен в предишния цикъл поради липса на зачеване. Когато менструацията приключи, хипофизната жлеза започва да произвежда фоликулостимулиращ хормон (FSH), който провокира развитието на няколко фоликула в яйчника. Най-развитият фоликул, чийто диаметър може да достигне 2 см, обикновено се нарича доминиращ. Когато се образува, растежът на други фоликули спира. По това време естрогенът се освобождава интензивно в тялото, което осигурява нормалния растеж на нов вътрешен слой в матката. От това колко време е необходимо на тялото да узрее фоликулът до голяма степен зависи дали целият цикъл като цяло ще бъде дълъг или кратък;
  • овулация.Когато яйцеклетката узрее във фоликула или Граафовия везикул на 7-22 дни от фоликулната фаза, тя се спуква. Обикновено това се случва на 10-14 ден. По време на овулацията хипофизната жлеза започва активно да произвежда лутеин. Това е хормон, който насърчава образуването на жълтото тяло в областта на спукания фоликул. Основната функция на жълтото тяло е секрецията на прогестерон, който потиска развитието на нови фоликули. Този процес (овулация и секреция на прогестерон) продължава от 16 до 48 часа. Именно този период е най-благоприятен за зачеване;
  • лутеална фаза или фаза на жълтото тяло.Това е временна жлеза, която произвежда прогестерон за около 12 дни. Ако яйцеклетката е оплодена, работата на жълтото тяло продължава до образуването на плацентата. Ако не настъпи зачеване, жълтото тяло умира и започва менструация. Тази фаза обикновено продължава 13-14 дни, продължителността й е почти винаги постоянна.

Нива на регулиране на цикъла

Регулацията на менструалния цикъл има ясна йерархия, според която на най-високо ниво е мозъкът, от кората на който се изпраща импулс към хипоталамуса и хипофизата, а те от своя страна изпращат команди към яйчниците, докато целият процес е завършен в ендометриума.

Нека разгледаме по-подробно ролята на всяко ниво:

  1. Кората на главния мозък заема най-високо нивоконтрол на цикъла. Именно на това ниво възникват менструални смущения от психо-емоционален характер, които могат да бъдат предизвикани от стрес, страх от бременност или очакване на забавяне във всеки случай. важна дата. Такива психологически „спирки“ провокират команда от мозъка да най-ниско нивона хипоталамуса за спиране на производството на хормони. Също така, травматично увреждане на мозъка, което засяга функционирането на мозъчната кора, може да провокира менструални нередности.
  2. Хипоталамус. Хипофизиотропната зона на този регион, която отговаря за невроендокринната дейност, участва в регулирането на менструацията. Хипоталамусът е отговорен за производството на FSH и LH.
  3. хипофиза. Това е жлеза, която произвежда хормони на растежа, необходими за съзряването на женската репродуктивна клетка и правилно развитиеембрион. Предният му лоб участва в регулирането на менструацията.
  4. Яйчници. На това ниво на регулиране настъпва съзряването и разкъсването на фоликула, освобождаването на женската репродуктивна клетка в фалопиева тръба, производство на жълтото тяло и стероиди.
  5. Вътрешни и външни полови органи и млечни жлези. Това е най-ниското ниво на регулиране. Тук всичко е просто, ако е настъпило зачеването, тогава тези органи осигуряват необходимата „атмосфера“ за поддържането и развитието на плода, но ако яйцето не е оплодено, ендометриумът се отхвърля и отстранява от маточната кухина и цикълът започва наново.

IN хормонална регулациявсички процеси също имат ясна стъпкова йерархия. Във фоликулната фаза хипофизната жлеза произвежда FSH, който от своя страна стимулира производството на естрадиол в яйчниците, което причинява подуване и удебеляване на вътрешния лигавичен слой в матката. Когато естрадиолът достигне определено ниво, фоликулът се пука и яйцето се освобождава от яйчника, а на негово място се образува жълто тяло, което произвежда прогестерон. Ако зачеването не настъпи, жълтото тяло преминава в обратна фаза на развитие и нивото на хормона на бременността (прогестерон) пада. В този случай ендометриумът също се разгражда, той се отхвърля и отстранява от маточната кухина. След това процесът на производство на хормони започва отново.

Причини за нарушенията


Нека изброим основните причини за нарушаване на цикличността на месечните процеси в женското тяло:

  • сексуални и ендокринна система. За да се знае за появата на патология, е необходимо да се води месечен календар;
  • предизвикан хормонален дисбаланс промени, свързани с възрасттанива на женски полови хормони ( пубертети менопаузата);
  • физиологични процеси, провокирани от бременност, раждане и кърмене;
  • аборти, хирургични интервенции;
  • стрес, прием на лекарства, внезапно наддаване или загуба на тегло.

С възрастта вероятността хормонални нарушенияот някой от тези фактори се увеличава значително поради стареенето на тялото.

– оскъдно менструално течение;

  • кървене от матката;
  • дисменорея или алгодисменорея - твърде болезнени периоди.

    • Цикълът може да се удължи, ако узряването на фоликула отнема много време и няма овулация. В такава ситуация нивото на прогестерона не се повишава, тъй като няма жълто тяло и с течение на времето непрекъснато растящият ендометриум започва да се разпада механично и менструацията идва със значително закъснение. Удължаването може да възникне и поради дългосроченживот на жълтото тяло, а скъсяването се дължи на преждевременната му смърт. Продължителността на цикъла намалява, ако фоликулът узрее твърде бързо и овулацията започне преждевременно.

    1. За хигиенни цели.До изобилие кървенене бяха изненадани и поставени в неловка ситуация.
    2. Да забременея.Ако извършите правилните изчисления, можете лесно да определите датата на овулация. Увеличавайки интензивността на сексуалната си активност няколко дни преди и след нея, значително ще увеличите шансовете си за зачеване.
    3. За да НЕ забременеете.Напротив, ние изключваме сексуалното общуване в опасни дни. Знаейки кога идват, служи като добра естествена контрацепция, абсолютно без никакви химикали.
    4. Като преброите регулациите няколко пъти, можете да проследите промените в тяхната продължителност, което ще позволи забележете възможен проблеми се свържете с гинеколог навреме.

    Как да определите месечния си цикъл

    Много е лесно. Началото на цикъла е първият ден от менструацията; край – последният ден преди следващия регламент.

    Менструален цикъл: колко дни?

    Не напразно физиологичният цикъл на жената се нарича менструация. Имам предвид само лунен месец, което е 28 дни. Между другото, затова традиционната култура на почти всички народи по света свързва нежния пол с луната.

    Но жената не е нощна звезда, тялото й е индивидуално и не винаги работи в строго съответствие с астрономическите закони. Нормалната продължителност на цикъла е 21-35 дни (28 плюс или минус 7).

    Нарушения на цикъла

    Характерно за момичета, чието тяло все още не е достигнало окончателния пубертет, жени след раждане и в пременопаузалния период, тоест по време на менопаузата (47-50 години).

    Стресът и повишеният стрес също съкращават или удължават менструалния цикъл. физически упражнения, нездравословна храна, експериментиране с диети (ненормално бърза загуба на теглоили наддаване на тегло), изменение на климата, като силно лекарства, заболявания на репродуктивната система.

    Така че твърде кратък или, напротив, необичайно дълъг цикъл и още повече нередовен цикъл трябва да предизвика безпокойство и да стане причина за посещение на предродилна клиника.

    Фази на цикъла

    Месечният цикъл е разделен на три фази: Започнете(самата менструация и няколко дни след края й), средата(няколко дни преди и след овулацията) и край(кратко време преди следващата менструация).

    За да разберем какво се случва във всеки един от тези периоди с женското тяло, нека се обърнем към неговата физиология.

    Физиологичен механизъм на менструацията

    Целият цикъл е свързан с трансформации, които се случват с яйцето. Той узрява в яйчника във фоликул, а след това в Граафовия везикул и в жълтото тяло - и започва да се движи към матката през фалопиевите тръби.

    Ако не настъпи оплождане, тя се разрушава и тялото се опитва да се отърве от нея и околната лигавица. Матката се свива и изтласква вече ненужното яйце. Това всъщност е целият механизъм.

    Първата фаза е менструацията

    Обикновено трае от три до шест дни.

    Важно е да се определи от кой момент да се брои първият ден от регулирането. Не е изключение, когато те започват с леко кафеникаво течение, което само след ден преминава в кърваво течение.

    Гинеколозите съветват да започнете броенето на цикъла не с тази „мазка“, а точно от деня, в който се появи обилна кръв.

    Втора фаза, фоликуларна

    След края на изхвърлянето, когато остатъците от „неизползваемата“ яйцеклетка напуснат тялото, започва да узрява нова.

    Тук няма правила, продължителността на фоликулния стадий, по време на който (както по време на менструация) е много проблематично да забременеете, може да бъде повлияна от много фактори.

    овулация

    Но „датата“ на освобождаване на зряла яйцеклетка във фалопиевата тръба може да се определи доста точно. При стандартен 28-дневен цикъл това е ден 14. По това време има максимална възможност за зачеване.

    Овулацията продължава средно два до три дни.

    Третата фаза е лутеалната фаза

    Лутеалната, известна още като секреторна или фаза на жълтото тяло, има по-стабилна продължителност - 13-14 дни, плюс или минус два дни. Бившият фоликул, сега наричан жълто тяло (наистина е жълт цвят, които лутеалният пигмент му придава), освобождава стероидни хормони; В матката се извършва подготовка за имплантиране на яйцеклетка, която ще бъде оплодена.

    Ако не настъпи зачеване, жълтото тяло спира да "блика" от хормони, свива се и се изхвърля от матката. Когато това се случи, започва първият ден от новия менструален цикъл.

    Как точно да изчислите месечния си цикъл

    Нека се опитаме да разрешим един прост проблем, как да изчислим менструалния си цикъл.

    Трябва да проследите продължителността на вашия физиологичен цикълпоне шест месеца предварително. Извадете числото 18 от продължителността на най-краткия. Това ще бъде денят на началото на „опасния“ (или благоприятен - в зависимост от целта на изчисленията) период.

    И от броя на дните на най-дългия менструален цикъл извадете 11 - и вземете деня на края на такъв период.

    Методът работи само ако има относително стабилен нормален менструален цикъл. Ако има нарушения, няма да работи. В този случай е по-добре да се консултирате с лекар, който ще ви насочи за преглед и ще определи как да възстановите цикъла.

    Признаци на овулация

    Можете също да използвате този метод за изчисляване на менструалния цикъл: определете средата на регулацията, тоест овулацията, и пребройте пет дни в двете посоки.

    При средна продължителностна 28 дни най-опасните/благоприятни дни за зачеване са от 9-ти до 21-ви.

    И така, най-важното е да се определи средата на регулацията, тоест овулацията. Тъй като календарните стандарти рядко работят тук, това е трудно.

    Има обаче някои чувствителни хора, които твърдят, че усещат издигането на яйцеклетката в матката. Но, честно казано, това е трудно за вярване.

    Има обаче косвени признаци, по който можете да разберете, че е настъпила овулация.

    • Количеството и консистенцията на вагиналното течение се променят (стават обилни, вискозни и приличат на белтъка на пилешко яйце).
    • Сексуалното желание се увеличава значително.
    • Повишава се базалната телесна температура - т.е. тази, която се измерва при събуждане сутрин, преди да станете от леглото.

    Симптоми на предменструален синдром

    Можете да предположите, че скоро - след около седмица - ще дойде началото на следващия физиологичен цикъл (и следователно периодът на възможност за зачеване е изтекъл), можете следните симптомит.нар предменструален синдромпричинени от промени в хормоналните нива на женското тяло:

    • млечните жлези се подуват и стават чувствителни, дори болезнени при допир;
    • сълзливост, раздразнителност, резки променинастроения, емоционални реакции, които са бурни до степен на неадекватност към най-обикновени неща;
    • възникват мигрена и повишена умора;
    • скокове на кръвното налягане;
    • щитовидната жлеза се увеличава;
    • появяват се пъпки и акне;
    • има забележимо задържане на течности в тялото (малко подуване, подуване на корема).

    Дамски календар онлайн

    Гинеколозите винаги са препоръчвали жените детеродна възрастпроследете цикъла си с помощта на джобен календар, като оградите дните на менструация, подчертавайки „безопасните“ дни. С развитието на информационните технологии всичко стана по-лесно: Интернет е пълен с програми, които ви позволяват да изчислите менструалния си цикъл.

    Единственото, което се изисква от Вас, е да посочите датата на последното начало на Вашия цикъл и обичайната продължителност на цикъла Ви. Самият календар за овулация ще изчисли дните, които са благоприятни за зачеване (или опасни, в зависимост от това кой изберете) и дори ще ви каже кой от тях е по-вероятно да забременеете с момче и кой с момиче. Удобно!

    Компютърният календар на физиологичния цикъл не изпитва повреди и не страда от пропуски в паметта. Освен всичко друго, изчислявайки менструалния цикъл, той ще алармира, ако забележи опасност за здравето на жените, подсказвайки: време е да посетите лекар!

    Той е изпълнен с много мистерии. И се справя с всички тях на обикновен човекпонякога може да бъде много трудно. Ето защо в тази статия бих искал да говоря подробно за цикъла. Нормата и отклоненията също ще бъдат описани по-долу.

    Разбиране на концепциите

    Първо, искам да дефинирам самите понятия, за да разбера напълно какво ние говорим за. И така, месечният (или по-точно менструалният) цикъл е специален физиологичен процес, който е характерен изключително за женското тяло (полово зрял индивид). То е от редовен характер и засяга предимно репродуктивната система. Всички тези процеси се контролират от хормони, произвеждани от яйчниците и мозъка.

    Кога започва да се формира менструалният цикъл на жената? Нормата е времето на пубертета за момиче. Това се случва средно на 11-14 години. Менструалният цикъл изчезва при жените с настъпването на менопаузата (най-често това се случва на възраст 45-55 години). Това е нормален физиологичен процес, в резултат на който жената вече не може да зачене и да износи бебе. Външно проявлениеМенструалният цикъл е кървене или менструация.

    Как да броим?

    Не всички жени знаят как правилно да изчислят своите женски цикъл. Така че, на първо място, струва си да кажете, че трябва да започнете да броите от първия ден на кървенето и да завършите с последния ден преди новата менструация. В идеалния случай месечният цикъл е 28 дни. Но това не се случва при всички жени. Отклонение от тази цифра от една седмица също се счита за норма. Тоест, ако цикълът на жената продължава в рамките на 21-35 дни, няма нищо лошо в това. Ако не, определено трябва да се консултирате с лекар за квалифициран съвет. Също така е важно да запомните, че цикълът трябва да е редовен. Ако един месец има 25 дни, а вторият - 32 - това е ненормално. Възможни са промени в рамките на 1-3 дни. В противен случай отново трябва да се свържете с гинеколог за съвет и търсене на причини.

    Нюанси

    1. Овулация (преведено от латински като „яйце“). Това е един от процесите на менструалния цикъл. По това време фоликулът се разкъсва и излиза яйцеклетка, напълно готова за оплождане.
    2. Менструация. Настъпва приблизително 12-15 дни след овулацията. Това е кърваво течение, с което, като ненужно (ако не е настъпила бременност), излиза ексфолираният ендометриум.

    Фази

    Фазите на менструалния цикъл са това, което още трябва да се обсъди в тази статия. Така че към този въпрос може да се подходи по различни начини. Според една версия има само две фази на менструалния цикъл:

    1. Фоликулин.
    2. Лутеална (секреторна или фаза на жълтото тяло).

    Защо има такова разделение? Всичко се дължи на хормоните, които определен периодса доминиращи в репродуктивни органи женско тяло. Често можете да видите информация, че има още две фази на месечния цикъл:

    1. Фаза на менструация.
    2. Фаза на овулация.

    Повечето учени обаче смятат, че не е съвсем правилно да се разграничават от гледна точка на хормоналните нива. Въпреки това се смята, че те показват по-ясно процесите, протичащи в яйчниците и матката. Освен това тези фази са много важни по време на планирането на бременността, така че не могат да бъдат напълно изключени. И четирите фази ще бъдат разгледани по-долу.

    Първа фаза: менструация

    Нормалният менструален цикъл започва с първата фаза, която се изчислява от първия ден на кървенето. Това са така наречените менструации. По това време отхвърленият преди това ендометриум се освобождава заедно с кръвта. Този процес може да се нарече и подготовка за получаване на ново яйце. Що се отнася до продължителността, тази фаза продължава само 3 до 6 дни. Завършва дори преди края на кървенето при жените. Какво друго е важно да се каже при изучаване на менструалния цикъл? Колко кръв трябва нормално да произвежда едно момиче? Не повече от 80 ml за целия период на менструация. Ако една жена сменя превръзки или тампони повече от 10 пъти на ден, това е причина да се консултирате с лекар. Трябва също да потърсите помощ, ако кървенето продължи една седмица или повече.

    Възможни проблеми

    Какви проблеми могат да възникнат в тази фаза?

    1. Аменорея (префиксът "а" означава липса). Това пълно отсъствиекърваво изпускане. Тази диагноза обаче може да се постави само ако подобно явление се наблюдава в продължение на шест месеца.
    2. Алгоменорея (префиксът "алго" означава болка). Това болезнена менструациякогато жената се чувства много зле. По това време работоспособността на жената рязко намалява.
    3. Менорагия. Това е твърде много кървене. Тази диагноза може да се постави, ако менструацията на жената продължава повече от 7 дни или количеството на отделянето е повече от 80 ml.

    Втора фаза: фоликуларна

    Допълнително изучаваме месечния цикъл. Нормата е, когато втората фаза при жената продължава около две седмици след края на кървенето. По това време мозъкът на жената започва да изпраща определени импулси, под въздействието на които активно се произвежда фоликулостимулиращ хормон и фоликулите растат в яйчниците. Постепенно се формира доминантен фоликул, който ще бъде убежище в бъдеще. В същото време в тялото на жената активно се произвежда хормон като естроген. Той работи за обновяване на лигавицата на матката. Също така, този хормон засяга толкова много цервикалната слуз, че тя става имунизирана срещу спермата.

    проблеми

    Нарушаването на менструалния цикъл във втората фаза може да бъде причинено от различни стресове и заболявания. В този случай третата фаза на женския цикъл ще настъпи малко по-късно от обикновено.

    Трета фаза: Овулация

    Това е средата на месечния цикъл. В този момент в женското тяло има преструктуриране на хормоните. ниво на FSH, т.е. намалява значително, но веднага се появява скок на LH, т.е. Времева рамка на периода: три дни. Какво се случва с женското тяло по това време?

    1. LH прави шийката на матката много възприемчива към спермата.
    2. Узряването на яйцето завършва.
    3. Яйцеклетката се освобождава от фоликула, след което навлиза в фалопиевите тръбии очаква зачеване (периодът е около два дни).

    Четвърта фаза: лутеална

    Може също да се нарече „фаза на жълтото тяло“. След като фоликулът се освободи, той започва активно да произвежда хормона прогестерон, чиято основна задача е да подготви маточната лигавица за имплантиране. В същото време изсъхва цервикална слуз, производството на LH спира. Ако при жените се наблюдава нормален месечен цикъл, тогава тази фаза продължава не повече от 16 дни (в рамките на максимум 12 дни оплодената яйцеклетка трябва да се прикрепи към матката).

    1. Ако е настъпило оплождане: в този случай яйцето навлиза в маточната кухина, имплантира се и започва производството на така наречения хормон на бременността, който ще бъде активен през целия период на бременност.
    2. Ако не настъпи оплождане: в този случай яйцето умира и производството на прогестерон спира. Това причинява разрушаване на ендометриума, което води до неговото отхвърляне и началото на първата фаза на новия менструален цикъл - кървене.

    Цикъл и зачеване

    Всяка жена трябва да знае правилния си менструален цикъл. В крайна сметка това е много важно в тази ситуация, ако искате да се подготвите за зачеване на бебе или, обратно, да избегнете нежелана бременност. В крайна сметка, както всички знаят, има благоприятни и опасни дни от женския цикъл. Повече подробности за това:

    1. Максималната вероятност за зачеване е няколко дни преди овулацията или по време на втората фаза на менструалния цикъл.
    2. Струва си да се помни, че мъжките сперматозоиди живеят до седем дни. женски начини, следователно, оплождането е възможно дори ако незащитен полов акт е настъпил седмица преди овулацията.
    3. Благоприятни дни за тези, които все още не искат да имат деца: няколко дни след овулация. Яйцето вече е умряло по това време, оплождането няма да настъпи.

    Въпреки това си струва да се каже, че е много трудно точно да се предвиди овулацията. След всичко женско тяло- не е идеална кола. Ако не искате да забременеете, по-добре не разчитайте на изчисленията си, а вземете допълнителна защита модерни средства, да речем, презервативи.

    Базална температура

    Допълнително изучаваме месечния цикъл. Нормата и отклоненията трябва да бъдат известни на всяка жена. Тук също бих искал да говоря за това как можете сами да идентифицирате фазите. За да направите това, достатъчно е да проследите графиката на базалната температура (както знаете, това измерване температурни индикаторивъв вагината или ректума на жената). През първите дни след кървене температурата трябва да се поддържа в рамките на 37 ° C. След това обикновено леко намалява, а след това „скача” с 0,5 °C и обикновено е над 37 °C. Температурата остава на това ниво почти през цялото време, но няколко дни преди началото на менструацията отново спада. Ако това не се случи, можем да кажем, че момичето е забременяло. Ако температурата изобщо не се е променила през целия цикъл, това означава, че третата фаза - овулацията - не е настъпила.

    Относно сривовете

    Съвременните жени много често страдат от такъв проблем като нарушение на менструалния цикъл. Какви симптоми могат да показват това:

    1. Увеличаване на интервала между менструацията, значителното му колебание.
    2. Промяна на дните в цикъла (отклонение от повече от три дни във всяка посока).
    3. Обилно или оскъдно кървене.
    4. Пълна липса на менструация в продължение на поне два месеца (освен ако, разбира се, това не е признак на бременност).
    5. Появата на кървене в различни фазименструален цикъл (не само първият).
    6. Продължителността на кървенето е повече от седмица или по-малко от три дни.

    Това са основните проблеми, които трябва да предупреждават дамата. В този случай определено трябва да се консултирате с гинеколог и да разберете причините за тези явления.

    причини

    Ако менструалният цикъл на жената е нарушен, причините за това могат да бъдат следните:

    1. Промяна в теглото - затлъстяване или внезапна загуба на тегло. Постенето, както и консумацията на вредни за тялото храни и преяждането, засягат целия организъм като цяло и особено репродуктивната функция на жената. Съответно и за менструалния цикъл.
    2. стрес. В това състояние жената започва активно да произвежда хормона пролактин, който може да потисне овулацията и да причини забавяне на менструацията.
    3. Физически упражнения.
    4. Аклиматизация. Ако една жена смени колана си - от топъл на студен или обратното, тялото включва своите защитни сили, което може да повлияе на женския цикъл.
    5. Ако менструалният цикъл на жената е изключен, причината за това може да е хормонален дисбаланс(нарушено производство на определени хормони).
    6. Женски болести. Цикълът може да се обърка, ако жената има следните проблеми: възпаление на матката, патология на шийката на матката, кисти, полипи на матката и нейните придатъци.
    7. Рецепция орални контрацептиви. Ако една жена тепърва започва да приема противозачатъчни, в началото, докато тялото се адаптира, може да има определени неуспехи. Въпреки това след максимум три месеца, ако лекарстваса избрани правилно, ще се установи ясен и нормален менструален цикъл.
    8. Юношество и менопауза. През тези периоди женският цикъл може да е нередовен, което не е показател за някакви особени проблеми с тялото. При едно младо момиче първият цикъл на менструация никога няма да бъде индикатор, че менструацията ще продължи по същия начин.
    9. Една жена ще спре напълно менструацията, ако забременее.
    10. Огромни проблеми с цикъла ще възникнат в случай на неволни или планирани аборти.

    Диагностика

    Ако жената започне менструация в средата на цикъла си или има някакъв друг проблем, тя задължителентрябва да кандидатства за медицинска консултация. В крайна сметка това може да е причината за доста сериозни проблемис тялото. Какви показатели ще използва гинекологът за диагностика?

    1. Анкета (получаване пълна информацияО възможни причининарушения).
    2. Гинекологичен преглед на пациента.
    3. Вземане на всички цитонамазки, необходими за анализ.
    4. Изследвания на кръв и урина.

    Ако тези процедури не дават пълни отговори на въпросите на лекаря, на жената могат да бъдат предписани допълнителни изследвания:

    1. Ултразвук на тазови или коремни органи.
    2. Изследвания на хормони.
    3. MRI - ядрено-магнитен резонанс (дефиниция патологични променив тъканите, както и търсене на възможни неоплазми).
    4. Хистероскопия (изследване на стените на матката на пациента с помощта на специален инструмент).

    Само комбинацията от тези методи за изследване на състоянието на пациента може да даде пълна картинапричини за нейното заболяване, което ще доведе до диагнозата правилна диагнозаи предписване на подходящо лечение.

    Заболявания

    По-горе беше казано малко за това какви проблеми могат да възникнат с женския менструален цикъл и какви заболявания се развиват на този фон. Това обаче далеч не е пълен списък.

    1. Хипоменорея. Това е много оскъдно кървене.
    2. Опсоменорея. Значително съкращаване на продължителността на кървенето при жена.
    3. Олигоменорея. Това е увеличаване на интервала между кървавото отделяне на жената.

    Всички тези проблеми трябва да са причина за безпокойство. Всяка жена трябва да помни, че навременното лечение на болестта е много важно.

    Усложнения

    Ако цикълът на жената е нарушен (например минават различни периоди от време между менструациите) или възникнат други проблеми с женско здраве, трябва незабавно да се консултирате с лекар за квалифициран съвет. В крайна сметка, ако болестта не се диагностицира и лекува навреме, тя може да доведе до сериозни усложнения, което ще бъде изключително трудно за справяне. Струва си да се помни, че късното откриване на патологии, които причиняват смущения в менструалния цикъл, може да доведе не само до невъзможност за забременяване, но дори до фатален изходмлада дама.

    Ако една жена има леки нередности в менструалния цикъл, тя може да се опита да коригира ситуацията без намесата на лекари. За да направите това, достатъчно е правилно да коригирате ежедневието и храненето си. Тоест, трябва да изключите всичко от храната вредни продукти, обърнете повече внимание на консумацията свежи зеленчуции плодове, както и зърнени храни. IN достатъчно количестводамата също трябва да почива: поне седем часа нощен сън, почивки от работа, физическа дейности останете свеж въздух- само тези нюанси могат да коригират женския цикъл с незначителни проблеми.

    Лечение от лекар

    Ако момиче все още трябва да кандидатства за медицинска помощ, лечението ще бъде предписано въз основа на причините, довели до хормонален дисбаланс.

    1. Ако причината е стрес, на пациента ще бъдат предписани успокоителни.
    2. Ако има проблеми с кървенето, на жената могат да бъдат предписани хемостатични лекарства (за премахване на кървенето, ако менструацията настъпи в средата на цикъла).
    3. При силно кървенеедна дама може да се влива донорска кръв, плазма.
    4. Може би хирургична интервенция(включително хистеректомия, т.е. отстраняване на матката).
    5. В някои случаи на момичето могат да бъдат предписани антибиотици (ако причината за неуспеха е инфекциозно заболяване).
    6. Най-често срещаните методи за лечение са рецепта хормонални лекарстваза регулиране на хормоналните нива.

    През целия период на критични дни момичетата обикновено отделят до петдесет милилитра течност. Често дори напълно оформените жени не могат да отговорят на въпроса колко дълго продължава менструацията, докато по-младото поколение е добре запознато с това. Доста често такива въпроси се задават на среща с гинеколог. Характерът, както и количеството на изхвърлянето, се определят от индивидуалните характеристики на всяко момиче. Но все още има няколко критерия, които помагат да се определи дали цикълът е нормален или не.

    Известно е, че пубертетът при момичетата започва няколко години по-рано, отколкото при момчетата. Денят на първата менструация се нарича менархе. Това е доказателство, че яйчниците са здрави и напълно функционално зрели. Но въпреки формирания хормонален фон, момичето все още не е готово да забременее и да роди дете, тъй като матката и репродуктивният й тракт ще узреят напълно едва на осемнадесет години.

    Всички момичета започват първата си менструация в на различни възрасти, но има средна времева рамка за началото на критичните дни - това е приблизително от десет до шестнадесет години. Преждевременният пубертет е, когато имате цикъл още на осем или девет години. Първото изхвърляне, което се появява след петнадесетгодишна възраст, може да означава, че тялото има хормонален дисбаланс.

    Отговорът на колко дни идва цикълът ви може лесно да се намери в интернет или да се консултирате с гинеколог. Обикновено в самото начало менструацията е нестабилна и може да се появи дори след няколко месеца. Няма нужда да се тревожите за това. Цикълът се установява напълно едва след една или две години. Продължителността варира от двадесет и един до тридесет и пет дни, включително дните на самите критични дни. Тоест при едни идват по-рано, а при други по-късно.

    Вашата майка ще ви помогне да отговорите колко дълго продължава менструацията на момичето или още по-добре специалист, разбира се. Има огромен брой фактори, които влияят кога ще започне първата ви менструация. По-специално, това се определя от нивото на хормоните, което е индивидуално за всяко момиче. Това е под негово влияние репродуктивна системазапочва да се развива. И също голям смисъл са:

    Ако повечето от факторите съвпадат, тогава менструацията ще започне навреме. След определен период от време менструацията става редовна както по характер, така и по продължителност.

    Промени, настъпващи в тялото

    Около една или две години преди настъпването на менархе нивата на хормоните започват да се повишават. Началото на узряването на яйчниците настъпва след като мозъкът даде сигнал за освобождаване на специални вещества. Леко подутите срамни устни и гърди подсказват това критични дниОчаквайте скоро:

    През този период майката трябва да успокои дъщеря си, да й обясни всичко подробно и да я научи как да използва специални хигиенни продуктипредназначени за менструация (превръзки или тампони). И най-важното е, че момичето трябва да спазва правилата за лична хигиена (да се мие няколко пъти на ден - след всяка смяна на подложка или тампон).

    Действията на мама

    Както вече стана ясно, майката в този момент трябва да се превърне в своеобразен детски психолог, защото тя е най-близкият човек до детето, който може да обясни всичко ясно и да го успокои. Тя също трябва да провери естеството на изхвърлянето (обикновено има тъмночервен оттенък). И ако се появят някакви странни симптоми, трябва да се консултирате с детски гинеколог.

    Някои момичета се нуждаят само от три подложки на ден, докато други могат да използват почти цялата опаковка (около осем броя). Това явление не винаги показва наличието на някакъв вид заболяване; обикновено е просто индивидуални характеристики. Следователно няма точен отговор на въпроса колко тампони на ден е нормално по време на менструация.

    Струва си да завършим разговора с това как правилно да определим началото на цикъла. Някои хора погрешно смятат, че обратното броене трябва да започне от края на менструацията, което е фундаментално погрешно и трябва да се направи точно обратното. Втората менструация може да настъпи след няколко месеца. След около година цикълът ще се нормализира.

    Продължителността и естеството на менструацията стават нормални до осемнадесетгодишна възраст, това показва, че тялото вече е готово да понесе и да роди дете. Цикълът може да бъде нарушен, ако жената наскоро е преживяла тежък шокили страда от нещо.

    Понякога продължителността на менструацията се намалява до два дни или, обратно, менструацията продължава твърде дълго. И често се случва, че менструацията не идва в продължение на шест месеца. Ако не се появят по-дълго от обичайното, това може да показва наличието на безплодие.

    От година на година активността на яйчниците изчезва. Това се улеснява от общото стареене на целия организъм като цяло. Всяка година способността на жената да носи дете намалява, в резултат на което менструацията постепенно се променя и в крайна сметка изчезва.

    Промени в тялото

    Напълно оформените сексуални функции допринасят за цикличното развитие на яйцеклетките в яйчниците. Всички тези процеси са под контрола на самите яйчници и, разбира се, на мозъка. Благодарение на това тялото се подготвя за бременност. Поради някои промени в имунната и кръвоносни системиТялото лекува рани по лигавицата по-бързо:

    Защото менструална кръвтрудно се сгъва, критичните дни в повечето случаи продължават четири или седем дни. За някои това са два дни. Ако тази кръв нямаше това свойство, тогава във влагалището и матката биха започнали да се образуват малки съсиреци, които възпрепятстват изтичането на секрети. Характерът на менструацията е нормален, ако:

    1. Обемът на освободената кръв не надвишава шестдесет милилитра. Между другото, по-голямата част от този индикатор се появява в началото на цикъла.
    2. В него няма съсиреци, консистенцията е хомогенна, може да има вени.
    3. Цветът е кафяв или тъмночервен.
    4. Менструацията често е придружена от симптоми като слабост, замаяност, гадене, но най-често - болка в долната част на корема.

    Само гинеколог може да отговори колко дни трябва да продължи менструацията нормално. Ето защо си струва да го посетите понякога.

    Правилна хигиена

    След първата менархе е необходимо да научите момичето как правилно да извършва хигиенни процедури. Майка ви ще помогне с това, а в по-напреднала възраст гинеколог. Необходимо е да се измивате след всяка смяна на подложката през всички периоди, дори когато има много малко секреция. В края на краищата по това време съществува риск от заразяване с инфекция.

    Водни процедури (миене)извършено с помощта на интимен сапуни редовно топла вода. Обща сумаНе трябва да има по-малко от две такива събития. По време на менструалния цикъл не се препоръчва да посещавате сауни и парни бани, тъй като те увеличават кървенето. Също така е по-добре да отложите къпането в обикновена вана.

    Превръзки или тампони се използват само след измиване. Техният избор зависи от обема на изхвърлянето. Те се различават по абсорбция и размер. Не можете да носите една подложка по-дълго четири часа, тъй като кръвта, която се отделя по време на менструация, е идеална среда за размножаване на микроорганизми. И без значение колко години продължава менструацията, струва си да извършвате чести и задълбочени хигиенни процедури.

    Менструация по време на бременност

    Когато настъпи бременност голямо количествоПри жените менструацията изчезва, но често се появява отново, точно навреме, в резултат на което жената може дори да не разбере, че е забременяла. Менструацията, която дойде през първия месец от бременността, се обяснява с факта, че оплождането на яйцеклетката е настъпило в края на цикъла, т.е. вътрешен слойМатката вече се е ексфолирала малко. Природата на такива секрети е оскъдна.

    Много рядко се случва във всеки яйчник да започне да се развива по една яйцеклетка. Едната е успешно оплодена, а другата е извадена от тялото. Незначителното кървене продължава само ден или два.

    Когато една жена периодично изпуска малки количества кръв през първите няколко месеца от бременността, това може да означава, че яйчниците не са спрели да произвеждат хормони. Но човек не може да пренебрегне това. Необходимо е да посетите гинеколог, тъй като такива симптоми могат да бъдат предвестници на спонтанен аборт или да се проявят поради нарушения в ендокринната система.

    Липса на менструация след раждане

    Ако една жена веднага след раждането започне да кърми бебето си, тя няма да има цикъл през целия този период. Въпреки това, ако по някаква причина детето трябваше да бъде прехвърлено на изкуствено хранене, тогава критичните дни ще настъпят приблизително три месеца след раждането на детето.

    Ако няма усложнения, тогава цикълът се нормализира и дори става по-стабилен от преди. Индикаторите се променят и се доближават до нормалните, болката изчезва. Това се дължи на факта, че настъпват промени в положението на матката и се подобрява изтичането на секрети.

    Край на менструацията

    Пълно спиране на менструациятанастъпва около петдесетгодишна възраст, когато настъпва менопаузата. Прекрачвайки прага на четиридесет години, тялото намалява производството на хормони в яйчниците и постепенно спира да създава нови яйцеклетки. Овулациите периодично изчезват и това се отразява на характера на менструацията: те стават нередовни и продължителността им намалява.