Можете да увеличите естрогена по много начини: балансирана диета, лекарствена терапия, промени в начина на живот. Но само лекар може да избере най-ефективния метод на лечение.

Как да повишим нивото на естроген в кръвта

Естрогенът е основният женски хормон. Позволява ви да поддържате младостта, поддържа здрав, красив външен вид. В допълнение, хормонът е отговорен за образуването на вторични полови белези, както и за здравината на костите, разпределението на подкожната мастна тъкан. Липсата му води до загуба на еластичност и здраве на кожата на жената, разрушаване на костната тъкан и много други неприятни последици. За да поддържа нормалното състояние на тялото, всяка жена трябва да помни как се произвеждат естрогените, как да се повиши нивото им и какви фактори влияят върху производството на хормона.

Основният орган, който произвежда естроген, са яйчниците. Освен това, надбъбречните жлези също го произвеждат в малко количество. По време на пубертета нивата на естроген се повишават, поради което тя развива вторични полови белези. Подготвя тялото за зачеване и раждане.

Какво допринася за намаляване на естрогена:

Всички горепосочени фактори водят до намаляване на ефективността на яйчниците и в резултат на това до намаляване на производството на естроген.

За да определите дали нивото на естроген е ниско, трябва да се консултирате с лекар. На жената ще бъдат назначени специални тестове, според резултатите от които лекарят ще даде становище. Ако се открие ниско ниво на естроген, тогава ще е необходимо да се предприемат мерки за нормализирането му.

Можете да увеличите естрогена както естествено, така и в резултат на приема на различни лекарства под формата на таблетки. Само специалист може да предпише такива лекарства. Но това не означава, че една жена трябва да седи безучастна. Съществуват и нелекарствени методи за повишаване нивата на естроген.

Как да увеличите естрогена с правилно хранене

Преди да повишат нивото на естрогена, жените определят колко точно се намаляват хормоните. Това ще ви позволи да разберете какъв вид лечение е необходимо: интензивно или нежно, като постепенно повишавате нивото на естроген.

Трябва да започнете да въвеждате в диетата си храни, които включват фитоестрогени - различни естествени вещества, подобни по действие на естрогена. Тези елементи са в състояние да имат ефект, подобен на естествения, произведен от тялото, естроген. Какви храни трябва да се консумират:

• семейство бобови;
• соя и нейни производни;
• семена от лен, тиква, сусам, масла, произведени на тяхна основа.

Има много изследвания, които доказват, че тези растения съдържат голямо количество фитоестрогени. А съдържащият се в соята изофлавон спомага за нормализиране нивото на половите хормони при жените. От билковите продукти е за предпочитане:

В допълнение към горното е необходимо да се обогати менюто с продукти, съдържащи цинк и селен. Предпочитан:

• стриди;
• орехи;
• чесън;
• скумрия;
• акне.

Трябва да се помни, че употребата на продукти, които включват фитоестрогени, е напълно безопасна за женското тяло. Те допринасят за нормализирането на ендокринната система. Но основният им недостатък е, че положителен ефект се получава само в резултат на много дълъг и редовен прием на тези продукти.

Храни, намаляващи естрогена

Необходимо е да се ограничат и е по-добре напълно да се премахнат от менюто продуктите, които водят до намаляване на нивата на естроген. Това се отнася преди всичко за:

• зеле;
• цитрусови плодове;
• смокини;
• Лука;
• зелен фасул;
• ананас
• круши;
• пъпеши.

Освен това трябва да се ограничат продуктите от пшенично брашно, кофеинът и алкохолът.

Жените с ниски нива на естроген трябва да проверят процента на телесните си мазнини. В крайна сметка подкожната мазнина играе важна роля в производството на този хормон. Към интензивното отслабване трябва да се подхожда изключително внимателно. Прекомерната загуба на тегло може да причини сериозно увреждане на хормоналната система.

Редовният секс също е ефективен начин за увеличаване на естрогена. Следователно възрастната жена, за да поддържа здравето си, се нуждае от редовен сексуален контакт.

За да стабилизирате нивото на хормона, можете да прибягвате до ароматерапия. Растителни етерични масла като:

• градински чай;
• резене;
• кипарис;
• анасон;
• босилек.

Способни да поддържат баланса на хормоните, растенията:

Трябва също да започнете да правите йога. Привържениците на тази лечебна практика, разработена още в древна Индия, твърдят, че много упражнения, наречени асани, могат да стимулират дейността на надбъбречните жлези. Но именно надбъбречните жлези осигуряват подкрепа за хормоналния фон при жените.

Стресът трябва да се избягва. В крайна сметка, по време на емоционален изблик в тялото започва производството на адреналин и кортизол. А повишеният процент на тези хормони в кръвта потиска производството на естроген.

Лекарства за повишаване нивата на естроген

Ако всички предишни действия в комбинация или поотделно не помогнаха за постигане на стабилно повишаване на нивата на естроген, тогава трябва да се започне хормонална заместителна терапия. Този метод се състои в приемане на синтетичен естроген под формата на различни лекарства, като:

• премарин;
• Прогинова;
• Марвелон;
• Silest;
• Диана-35.

Приемът на тези лекарства значително ще забави процеса на стареене. Въпреки това си струва да запомните, че лекарството трябва да се използва само след консултация с лекар.

В наши дни с помощта на такива средства се помага на жените да преодолеят острата фаза на менопаузата. Много учени твърдят, че с помощта на такива средства можете да запазите младостта и красотата за дълго време. Но трябва да знаете, че хормонозаместителната терапия има много недостатъци. Те включват повишен риск от рак на гърдата и заболявания на сърцето и съдовата система, особено при продължителна употреба на лекарства.

Употребата на изкуствени естрогени трябва да бъде под строг контрол на лекар, който знае как да увеличи естрогена при жените правилно и ефективно. В края на краищата, най-малкото отклонение от дозировката и времето на приемане може да доведе до развитие на рак. Така че не трябва да си позволявате да получавате тези средства.

Обобщавайки как да повишим нивото на естроген, трябва да се отбележи, че измереният начин на живот, балансираната диета и положителното отношение допринасят за допълнителното производство на хормона. Не трябва да забравяме, че всеки от горните методи има различни плюсове и минуси. За да постигнете максимални резултати и да увеличите естрогена при жените, трябва напълно да спазвате всички препоръки на Вашия лекар. А приемането на витамини и спортуването никога няма да навреди.

Естрогенът прави жената жена. Заоблени гладки форми, мека кожа, лъскава коса са външни признаци на хормонален баланс. Следователно дефицитът на естроген често се забелязва дори с просто око. Как да избегнем проблеми и да компенсираме липсата на хормон в тялото? Има ли храни, които повишават естрогена при жените? Как да се храним правилно? Прочетете повече за полезните продукти в нашата статия.

Ако една жена не може да определи точно кога ще има следващата си менструация, това е първият опасен звънец. След нарушенията на месечния цикъл тялото започва да изпраща други сигнали:

• кървенето става особено болезнено;
• повишена умора и сънливост;
• количеството вагинално смазване рязко намалява;
• намалено сексуално желание;
• при жени над 40 години се появява остеопороза (костната тъкан губи еластичност, става крехка).

Освен това хроничната липса на естроген може да причини безплодие. Очевидно такива сериозни метаморфози не могат да не повлияят на психологическото състояние на жената. Раздразнителността, нервността и продължителната депресия са чести спътници на естрогенния дефицит.

Проблемът трябва да се вземе сериозно, защото засяга не само благосъстоянието, но и качеството на живот като цяло. Много представителки на нежния пол се притесняват да посетят лекар по такива дребни причини, но напразно - колкото по-скоро се открие хормонален дисбаланс, толкова по-лесно ще бъде да го възстановите. В началния етап е лесно да се компенсира липсата на един от основните женски хормони, само чрез леко коригиране на ежедневната диета. Освен това продуктите, които повишават естрогена при жените, са във всяка кухня.

Бобови растения

Ако имате навика да сервирате картофи или паста с месо, опитайте се да се отървете от него възможно най-скоро. Научете как да готвите и други видове гарнитури - от боб, грах, леща. Добре е да ядете тиквени семки, ленено и сусамово семе, което може да добави нотка новост към познатата рецепта за зеленчукова салата. Като дресинг също е по-добре да използвате не слънчогледово или зехтин, а сусамово и ленено масло.

важно! Естрогенът е хормон, произвеждан от човешкото тяло. Когато говорим за храна, която повишава нивото на този хормон, говорим за естествения му двойник – фитоестрогена, който се съдържа в някои растителни култури.

Допълнителната доза естроген не е единствената полза от бобовите растения. Веднъж попаднали в тялото, те са в състояние да понижат нивата на кръвната захар и холестерола, намалявайки до минимум риска от диабет и съдови заболявания.

Специално внимание трябва да се обърне на соевите продукти. Соята съдържа в състава си изофлавони - естествени вещества от групата на фитоестрогените, които карат яйчниците на жената да работят по-активно и да произвеждат дози собствен естроген. Ето защо, научаването на няколко рецепти за соеви ястия е първото нещо, което гинеколозите съветват пациентите, страдащи от хормонален дисбаланс.

Но само ако всичко беше толкова ясно. Факт е, че соята е една от онези култури, които най-често се подлагат на генетична модификация. Така че намирането на пакет от соеви семена без ГМО не е лесно. 80% от соята на пазара е генетично модифициран продукт, вредата от който може да бъде много повече от полза. Не забравяйте да обърнете внимание на този нюанс, когато правите покупки на хранителни стоки.

Зеленчуци и плодове

Сред продуктите, които повишават естрогена, са почти всички зеленчуци, растящи в нашите географски ширини, както и цитрусовите плодове. Много полезно, по отношение на попълване на дефицита на естроген, в горски плодове - ягоди, боровинки, къпини. Колкото е възможно по-често трябва да ядете спанак, всички видове зеле, моркови и патладжан. На върха на гастрономическата мода са доматените супи и различни ястия на базата на пюре от тиква. Чувствайте се свободни да следвате тези тенденции - доматите и тиквата са богати на фитоестрогени.

Сега няколко думи за гроздето. Червените и черните сортове (особено Изабела) имат много положителен ефект върху хормоналната система на жената. Ето защо никой лекар няма да забрани от време на време да се поглезите с чаша сухо червено вино. Това е една от най-полезните напитки за дамите, разбира се, ако се спазват допустимите дози – не повече от 100 грама. в един ден.

Храни, съдържащи селен и цинк

Не пренебрегвайте вътрешностите - телешки и пилешки черен дроб, бъбреци, сърца - можете да направите страхотни пастети от тях. Ястията с гъби ще помогнат в борбата с дефицита на естроген. Освен това е полезно от време на време да разнообразявате менюто с морски дарове - змиорки и особено стриди. Разбира се, редовната употреба на такива деликатеси може да удари портфейла, в този случай не забравяйте за по-достъпен, но не по-малко полезен продукт - морски водорасли.

Подправки и подправки

Хормоналните смущения са сериозна причина да помислите за намаляване на количеството консумирана сол. По-добре е да добавите изразителност към вкуса, като експериментирате с подправки. Най-голямо количество фитоестрон има в чесъна, магданоза, градинския чай и ригана. Освен това не е необходимо да търсите пресни билки - в изсушена форма на полезни микроелементи те съдържат не по-малко.

Що се отнася до навика да ядете всичко с хляб, ще трябва да се научите как да ядете брашно правилно. Ако искате да повишите нивата на естроген в тялото си, забравете за белите кифлички и преминете към ръжен хляб с пълнозърнесто брашно или пълнозърнест хляб.

Можете ли да пиете кафе с дефицит на естроген?

Често въпросът какви храни повишават естрогена при жените предизвиква разгорещен дебат. И така, доскоро на жените, страдащи от липса на естроген, лекарите категорично забраняваха да пият кафе. Смятало се е, че кофеинът драстично намалява производството на полови хормони, но последните проучвания доказват точно обратното. В научния експеримент са участвали 498 любители на ободряваща напитка на възраст от 38 до 45 години. И ето какво разбрахме: тези, които пият най-малко пет чаши на ден (около 500 ml), нивото на естроген в първите дни на менструалния цикъл е 70% по-високо от тези, които са били ограничени до една порция (не повече от 100 мл). Този илюстративен експеримент позволи веднъж завинаги да зачеркне кофеина от списъка с продукти, които понижават естрогена при жените.

Но има и другата страна на монетата. Тези, които са свикнали да заменят чаша кафе с пълна закуска, обяд или вечеря, не само рискуват да навредят на собствената си сърдечно-съдова и храносмилателна система, но също така се излагат на риск от развитие на ендометриоза, гинекологично заболяване, свързано с увеличен растеж на ендометриалните слоеве . Този проблем се проявява като силно менструално кървене и болка, но опасността е, че може да надхвърли пикочно-половата система.

Как да пием кафе по време на бременност

За да не попаднете в рисковата група, която е много вероятно за млади жени под 30 години, трябва да се спазват две основни правила за пиене на горчива напитка:

1. дайте предпочитание само на естествено кафе, отглеждано без използване на химически торове;
2. не използвайте избелени филтри за варене - съдържащата се в тях белина безпроблемно попада в крайния продукт.

важно! Дефицитът на естроген може значително да усложни процеса на зачеване и раждане на дете, но е твърде опасно да го компенсирате с кофеин през този период. Повече от 2 чаши кафе на ден вече е реален риск от внезапно прекъсване на бременността или преждевременно раждане.

За тези, които обичат да пият чай, е по-добре да преминат към зелени сортове чаени листа. Зеленият чай, подобно на кафето, съдържа кофеин, така че 200 мл от напитката на ден със сигурност ще имат положителен ефект върху хормоналната система.

Сега възниква следващият въпрос: ако можете да пиете чай и кафе, тогава какво ще кажете за сладкото? И тук неприятна изненада очаква жените: повишената консумация на захар потиска производството на полови хормони в организма. Същото важи и за внимателно обработеното пшенично зърно. Така че поничките, кифлите, кифлите и сладкишите са храни, понижаващи естрогена.

Билкови чайове и как да ги приемате

Билките, които помагат за повишаване нивата на естроген в женското тяло, са чудесна алтернатива. Растителните компоненти действат нежно и постепенно, без да излагат тялото на допълнителен стрес. Жените, страдащи от прояви на менопауза и чести промени в настроението, ще се възползват от пиенето на отвари от сминдух, червена детелина и хмел. Между другото, последният се намира в големи количества в бирата. Ето защо при мъжете, които са пристрастени към тази напитка, с течение на времето се появява корем, а фигурата придобива женствени черти - всичко това се дължи на прекомерната употреба на женския хормон.

В хибискуса има достатъчно количество фитоестрогени, така че чаят от хибискус е особено полезен за жени, които имат менструални нередности. Друго уникално растение е червената четка. Отварата от това многогодишно тревисто растение е в състояние да възстанови баланса на хормоните в най-кратки срокове, но това не означава, че може да се приема от всеки. Преди да пиете червена четка, определено трябва да получите разрешение от лекар - неправилният прием на тази билка може да причини сериозни хормонални усложнения. Предварителната консултация с ендокринолог не е единственото условие за приемане на лечебни билки. Обърнете внимание на следните правила.

1. В определени дни от цикъла трябва да се пият определени отвари. Само лекар може да даде по-точни препоръки въз основа на конкретна клинична картина.
2. Невъзможно е да се пият билкови чайове, съдържащи фитоестроген по време на менструално кървене - трябва да дадете възможност на яйчниците да си починат.
3. Категорично не се препоръчва да се комбинира лечение с билки с орални контрацептиви.
4. Лечебните отвари не могат да се пият постоянно. Средната продължителност на един курс е три месечни цикъла, след което е необходимо да се направи поне един месец почивка.
5. Реакцията на организма към билковите чайове може да бъде непредсказуема - много зависи от индивидуалната поносимост. При първите признаци на странични ефекти трябва незабавно да се откажете от този метод на лечение.

Хормонални лекарства

При тежък дефицит на естроген медицинската намеса често е наложителна. Сред най-популярните лекарства, които могат да повишат нивото на женския хормон, са:

• Токоферол - съдържа витамин Е, който също е естроген;
• Premarin - създаден на базата на естроген от животински произход (по-конкретно, хормонът е взет от коне);
• - съдържа човешки естроген, създаден синтетично;
• Gemafimin - се основава на действието на пантохематоген, който бързо се абсорбира от тялото и провокира производството на естроген. Основната активна съставка се получава от кръвта на женски източноазиатски елени - марали.

След като откриете симптомите на хормонален дисбаланс, е опасно да се самолекувате. Излишъкът от естроген е не по-малко вреден за женското тяло от неговия дефицит. Само ендокринолог може да предпише диета и още повече лекарства, след като пациентът е преминал редица изяснителни тестове.

30 021

ЕстрогенТова е хормон, който се произвежда както в тялото на жените, така и в тялото на мъжете. Той е необходим за здравето и на двата пола, но за нормалното функциониране на женския организъм трябва да се произвежда много повече естроген. При някои заболявания и състояния (например по време на менопаузата) нивото на естроген при жените намалява значително.

Има 2 начина за повишаване на нивата на естроген.
I. Хормонална заместителна терапия с естроген-съдържащи лекарства. Употребата им обаче е свързана с риск от развитие на тромбоемболични заболявания, рак на гърдата и ендометриума, затлъстяване, диабет, заболявания на жлъчния мехур. На фона на приема на естроген в организма намалява количеството на витамин B-6 и магнезий. В някои ситуации обаче употребата на такива лекарства е оправдана.
II. естествени методи. Тези методи са предназначени да повишат собствените нива на естроген чрез промени в диетата, начина на живот и използването на естествени средства - фитоестрогени, които се съдържат в редица храни, както и билки, които имат естрогеноподобен ефект.

И така, ето 8 естествени начина за повишаване на нивата на естроген.

1. Първо посетете лекарза да определите нивата на естроген и дали проблемите ви са свързани с ниски нива на естроген. Докато липсата на естроген може да причини много проблеми, твърде много (или доминиране на естроген) е свързано с риск от рак на гърдата, ендометриоза и кисти на яйчниците.
Нормалните нива на естроген при жени преди менопауза са 50-400 pg/mL. Когато нивата на естроген са под 50 pg/ml, могат да се появят симптоми на естрогенен дефицит.

2. Хранете се здравословно, като балансирате диетата си.

- Яжте по-малко храни с високо съдържание на захар и прости въглехидрати.
– Избирайте постно месо (пилешко, заешко, пуешко) и богати на фибри храни.
- Диетата трябва да съдържа мазнини от животински произход, т.к. те съдържат холестерол, който е абсолютно необходим за синтеза на хормони.
- Яжте повече храни, които съдържат много фитоестрогени - вещества, които могат да имитират функцията на естрогена в тялото. Това са бобови растения, ръж, ечемик, плодове (ябълки, нар, цитрусови плодове и др.) И зеленчуци (различни видове зеле, аспержи, моркови, магданоз, целина с дръжки),
- Консумирайте соя, соево мляко и сирене тофу. Соевите продукти помагат за повишаване нивата на естроген, т.к. съдържа голямо количество фитоестрогени.
- Включете ленени семена в диетата си. Те са богати на лигнани, вид фитоестрогени. Ленените семена съдържат 75-80 пъти повече лигнани от другите растителни храни.
- От растителни масла е по-добре да използвате зехтин, сусам и ленено масло.
- По-добре е да се ядат нерафинирани храни. Например, по-добре е да изберете пълнозърнесто брашно и кафяв ориз.
- Яжте пресни, органични храни, за да помогнете на тялото ви да произвежда естроген ефективно и естествено.

3. Пийте кафе.Жените, които пият повече от 2 чаши кафе на ден, имат по-високи нива на естроген от жените, които изобщо не пият кафе. Използвайте натурално смляно кафе, за да намалите приема на пестициди и хербициди. Въпреки това, не трябва да консумирате повече от 200 mg кофеин на ден.

4. Физическата активност е необходима, но без фанатизъм.Прекомерните упражнения допринасят за спадане на нивата на естроген, което често се наблюдава при спортисти. Това се дължи на факта, че при ниско ниво на мастна тъкан в тялото андрогените не могат да се превърнат в естрогени.

5. Витамин С, бета-каротин, витамини от група В също са полезни за повишаване на нивата на естроген при жените.
Храни, богати на витамин С:Шипка, сладък червен пипер, морски зърнастец, киви, касис, нар, цитрусови плодове, брюкселско зеле.
Храни, богати на каротин:Моркови, тиква, сушени кайсии, манго, морски зърнастец, сладки пиперки, домати, зеле, спанак, броколи, цвекло.
Храни, богати на витамин В:Черен дроб, телешко, риба тон, бобови растения, овесени ядки, пуешко, бразилски орехи, банани, пълнозърнест хляб, авокадо.

6. Вземете Cimicifuga добавки(син. Черен кохош, Черен кохош), ангелика (син. ангелика, ангелика, донг куа), женско биле, червена детелина, листа от малина, люцерна, масло от вечерна иглика.

7. Ограничете или напълно откажете пушенето.Тютюнопушенето влияе негативно на ендокринната система, намалявайки способността на организма да произвежда естроген.

8. Не прибягвайте до изтощителни диетиза намаляване на теглото. При рязко намаляване на телесното тегло нивото на естроген намалява бързо, т.к. количеството мастна тъкан, в която естрогенът се превръща от андрогени, намалява.

Една от целите на жената е удължаването на семейството и по-нататъшното възпитание на детето, което го води в зряла възраст. За настъпването на бременността и нормалното функциониране на тялото като цяло състоянието на хормоналния фон на жената трябва да бъде стабилно. Това означава, че нивото на такъв женски полов хормон като естроген трябва да бъде в рамките на нормалното.

Този женски полов хормон изпълнява следната роля в тялото на жената:

• осигурява образуването на ендометриума по време на менструалния цикъл;
• гарантира целостта на ендометриума по време на бременност;
• осигурява нормален растеж на матката по време на бременност;
• гарантира здравословна бременност;
• осигурява лактация и физиологично функциониране на млечната жлеза извън бременността;
• отговорен за нормалното протичане на менструалния цикъл;
• предпазва кръвоносните съдове от развитие;
• осигурява нормален метаболизъм, който засяга костите и подкожната мастна тъкан на жената и предотвратява развитието и затлъстяването;
• влияе върху състоянието на косата, кожата и предотвратява прекомерната активност на мастните жлези.

Въз основа на горното една жена трябва внимателно да следи състоянието на хормоналните си нива и това ще й помогне да предотврати развитието на много заболявания. В нашата статия ще ви запознаем с причините за повишаване на нивата на естроген, симптомите на това състояние и начините за нормализиране на нивото на този полов хормон.

Причините

Причините за повишаване на нивото на естроген в тялото на жената могат да бъдат такива заболявания:

• тумори на яйчниците;
• всякакви други естроген-продуциращи тумори;
• патология на надбъбречните жлези;
• киста на яйчника.

Провокиращите фактори са:

• нерационално хранене;
• нервно напрежение;
• хронични заболявания на женската полова сфера или други системи;
• ендокринни заболявания;

В някои случаи повишаването на нивата на естроген се причинява от комбинация от тези фактори. В такива ситуации жената трябва да се подложи на цялостен преглед от други високоспециализирани специалисти, които ще съставят план за по-нататъшното й лечение.

Симптоми

Една жена може да подозира повишаване на нивата на естроген чрез следните симптоми:

• стомашни болки;
• подуване на млечните жлези;
• повишена чувствителност на зърната;
• появата на излишни килограми;
• появата на обриви под формата на акне;
• косопад;
• хипертония;
• повръщане;
• храносмилателни нарушения;
• бърза умора;
• раздразнителност;
• промени в съня.

Тежестта на симптомите с повишаване на нивата на естроген до голяма степен зависи от общото здравословно състояние и възрастта на жената.

Дългият период на повишаване на нивата на естроген може да доведе до развитие на такива заболявания и състояния:

• повишено съсирване на кръвта и кръвни съсиреци;
• патология на щитовидната жлеза;
• остеопороза;
• затлъстяване;
• външен вид;
• няма бременност;
• менструални нередности;
• развитие на мастопатия и;
• нарушение на състоянието на нервната система и психиката.

За да определи причината за повишаване на нивата на естроген, гинекологът съставя план за по-нататъшно изследване на жената и, ако е необходимо, назначава консултации с други високоспециализирани специалисти (например ендокринолог, гастроентеролог, кардиолог и др.) .

Лечение

Тактиката на лечение с повишаване на нивото на естроген се прави в зависимост от анализа на историята на живота на жената и данните от лабораторните и инструментални изследвания.

За да се намали нивото на естроген в тялото на жената, могат да се предписват следните лекарства:

• Мастодинон и други билкови лекарства;
• Тамоксифен;
• Аромазин, Аримидекс, Фемара;
• Faslodex.

Ако е необходимо, на жени в постменопауза и пременопауза може да се предпише лекарствена терапия за потискане на хормоналната активност на яйчниците, радиация или операция за отстраняване на яйчниците.

За това могат да се предписват следните лекарства:

• Золадекс;
• Lupron;
• Госелерин и др.

За метод с радиов лъч за намаляване на нивата на естроген може да се препоръча радиационно индуцирано спиране на яйчниците.

Хирургическата техника за потискане на хормоналната активност на яйчниците е извършването на операции като:

• оофоректомия;
• аблация на яйчниците (нискотравматичен ендоскопски метод).

Всички методи за потискане на прекомерното производство на естроген са еднакво ефективни и допринасят за това, че впоследствие рискът от развитие на туморни процеси в тялото на жената намалява.

Някои жени се страхуват да приемат хормонални лекарства и се страхуват от това напълно напразно, защото компетентен и опитен лекар ги предписва само в случаите, когато пациентът има нужда от тях. В такива случаи отказът на пациентката от предписаното й лекарство може да доведе до сериозни усложнения.

Високото ниво на естроген е състояние, при което жената може да изпита различни промени в здравословното си състояние, увеличава се рискът от развитие на миома, ендометриоза и мастопатия. В началните етапи повишаването на нивото на този полов хормон може да бъде коригирано по по-нежни и нежни начини. Ето защо гинеколозите призовават жените да посещават редовно лекаря. Запомнете това и бъдете здрави!

Към кой лекар да се обърна

Една жена трябва редовно да посещава гинеколог. Ако има признаци на хиперестрогенизъм, лекарят ще предпише допълнителни методи за изследване, ще насочи пациента за консултация с гинеколог-ендокринолог, гастроентеролог, кардиолог, невролог, ендокринолог, неврохирург, офталмолог (за определяне на зрителните полета при съмнение за аденом на хипофизата) . често допълнителното лечение от психотерапевт или психиатър може да подобри качеството на живот.

Естрогени - какво е това и как влияят на тялото? Естрогенът е хормон, произвеждан при жените от яйчниците. Той започва своята работа през пубертета, а по-късно играе важна роля в организма. Нивото на естроген определя дали жената може да зачене и да роди дете. Той изпълнява и редица други функции. Благодарение на естрогена, жените са по-малко изложени на риск от сърдечни заболявания, отколкото мъжете.

Нарушаването на производството на този хормон веднага се отразява на състоянието на кожата - тя губи своята еластичност, появяват се неприятни обриви. Естрогенът е отговорен и за усвояването на солите от тялото и последващото им отделяне.

Женското тяло произвежда 3 вида естроген:

1. Естрадиол.Смятан за най-важен от всички. При критичен дефицит на този хормон той се въвежда изкуствено в тялото чрез инжекции. Естрадиолът е съставка в много орални контрацептиви. Този хормон отговаря за женските полови белези – интонация на гласа, тип тяло, вид на кожата. Произвежда се и при мъжете - количеството му не надвишава 130 pmol / l. В мъжкото тяло натрупването на калций зависи от естрадиола.
2. Естрон.Този стероиден хормон стимулира развитието на матката и е отговорен за растежа на лигавицата вътре в матката.
3. Естриол.Този хормон се синтезира под въздействието на естрон и естрадиол. Повишеното му съдържание в урината на бременни жени показва активното развитие на плода и добрата работа на плацентата.

Тази група хормони осигурява гладкото протичане на важни процеси в женското тяло и регулира функциите на репродуктивната система. Естрогените - какво е това и каква роля играят, този въпрос тревожи мнозина.

Този хормон играе важна роля в такива процеси:

1. тежестта на женските полови характеристики и сексуалното здраве;
2. редовен менструален цикъл без менопауза;
3. процесът на зачеване и нормалното протичане на бременността;
4. започване на процеса на раждане;
5. навременно настъпване на менопаузата.

Вторичните полови белези са външните различия между жените и мъжете. Това включва характеристиките на фигурата, тембъра на гласа и други знаци. Анатомичните характеристики на структурата на жените са по-широк таз, по-малко интензивен растеж на космите по тялото от мъжете, по-изразена мастна тъкан в гърдите, задните части и бедрата. Количеството естроген в кръвта зависи от фазата на цикъла.

Производството на този естествен хормон се контролира от фоликуларната и лутеалната фаза, чиито хормони се произвеждат от хипофизната жлеза. Естрогенът също се синтезира в мъжкото тяло, но в различни количества и има малко по-различни функции.

Например, половите хормони при мъжете контролират функционирането на сърдечно-съдовата система, тъй като мъжете са по-склонни към инфаркти и инсулти от жените. Следователно е трудно да се подценява ролята на естрогена в мъжкото тяло.

Също така, този хормон при мъжете подобрява проводимостта на нервните импулси, като по този начин допринася за добрата координация и висококачествената умствена работа. Естрогенът е отговорен за формирането на либидото при мъжете.

Този хормон поддържа холестерола в нормалните граници в кръвта на мъжете и взаимодействайки с тестостерона, осигурява растеж на мускулна маса. Увеличаването на естрогена при мъжете обаче може да има много опасни последици - от появата на вторични женски полови белези до гинекомастия. Както знаете, нивата на хормоните могат да се повишават и падат в различни дни от цикъла. За да се получи надежден резултат, количественият анализ на естрогените се извършва строго в определен период от менструалния цикъл.

Първата фаза на цикъла е фоликуларна. През този период количеството естроген в женското тяло обикновено е не по-малко от 5 pg / ml, но не надвишава 50 pg / ml. Половият хормон достига своя максимум по време на овулация - може да достигне от 90 до 300 pg / ml. Такъв скок в естрогена възниква под влиянието на освобождаването на яйцеклетката от фоликула. Следващата фаза е лутеалната.

През този период нивото на хормона пада до 116 pg / ml. След това цикълът започва отначало. Най-малкото количество естроген се открива при деца преди пубертета - от 5 до 20 pg / ml. Изключително ниското му съдържание е и при жени в менопауза – до 46 pg/ml. По отношение на момчетата съдържанието на женския полов хормон варира от 50 до 130 pg / ml.

Женският хормон естроген: причини и симптоми на излишък

Женският хормон естроген може да се повиши и има причини за това. Случва се, че по време на рутинен преглед кръвният тест показва повишено съдържание на естрогени.

Защо се случва това?Най-често това се дължи на неизправности в ендокринната система. Такава картина в кръвен тест може да се наблюдава и ако една жена приема хормонални контрацептиви, които не са подходящи за нея.

Също така се случва повишаването на естрогена да е свързано с консумацията на храни, съдържащи този хормон - тлъсто месо, бира, бобови растения. Ако се появи повишаване на половия хормон без видима причина, това може да означава злокачествен процес в органите на репродуктивната система или мозъка.

Излишък на естроген при жените - симптоми на повишаване на хормона:

• безпричинна раздразнителност, повишена умора;
• мигрена, слабост, нервни сривове;
• рязко наддаване на тегло, влошаване на кожата, ноктите и косата;
• нередовен менструален цикъл, проблеми със зачеването;
• уголемяване на гърдите, болка при палпация;
• кръвни съсиреци, гъста кръв;
• растеж на ендометриума извън вътрешния слой на матката;
• образуването на фиброиди и кисти в матката;
• повишена чупливост на костите, чести фрактури.

Критичен за организма е не само липсата на полов хормон, но и рязкото му увеличение. Излишъкът на естроген при жените, чиито симптоми са описани по-горе, се наблюдава най-често при жени с наднормено тегло и водят нездравословен начин на живот. Намаляването на нивата на естроген се улеснява от постепенна загуба на тегло и преход към правилно хранене. Трябва да включите в диетата си различни видове риба.

Например сьомгата и рибата тон са богати на омега-3 киселини, които са толкова необходими на тялото, страдащо от излишък на хормони. Вместо слънчогледово масло трябва да използвате ленено семе и зехтин - те подхранват тялото със здравословни мазнини. Обикновеният магнезий ще помогне да върнете женския хормон естроген в норма. Съдържа се в почти всички видове ядки, ечемичните и овесените ядки, бобът и морското зеле също са богати на магнезий.

Как да увеличим естрогена при жените и симптоми на ниски нива на хормона

Как да увеличите естрогена при жените, когато производството му се е забавило или дори е спряло в тялото. Защо се случва това? Защо естрогените намаляват женските хормони, симптомите на техния дефицит в организма?

На първо място, това се дължи на хормонални смущения, дължащи се на вродени патологии на репродуктивната система на жената.

Най-често тези проблеми могат да бъдат идентифицирани дори в детството или по време на пубертета. Също така нивото на половия хормон може да падне с порядък под нормата поради нередовно хранене и неправилна диета. Липсата на витамини от група В и аскорбинова киселина в организма може да доведе до хормонален срив - това лесно се коригира чрез приемане на специални витаминни комплекси.

Фактът, че нивото на естроген не е наред, се доказва и от рязката загуба на тегло - не трябва да се увличате по всякакви диети за бързо отслабване. Има напълно естествена причина за спадането на естрогена в организма – периодът на менопауза при жените. Значителното намаляване на нивото на естроген в организма не остава незабелязано.

Може да се идентифицира по такива симптоми като: мигрена, тахикардия, задух при ходене, повишено изпотяване, замаяност, лошо качество на нощния сън - почти всички симптоми на менопаузата.

Много пациенти, които търсят помощ, се оплакват от постоянна слабост и загуба на апетит. Лошото производство на естроген незабавно засяга цялата репродуктивна система. Най-честите симптоми: неприятна сухота във влагалището, липса на сексуално желание, нередовен менструален цикъл.

Бездействието в тази ситуация води до сериозни последици за здравето на жените: намаляване на размера на матката, което прави невъзможно раждането на дете, намаляване на млечните жлези. Както знаете, всички органи и системи в тялото са взаимосвързани, така че едно заболяване може да доведе до редица други опасни ситуации. Така че дефицитът на половия хормон може да причини такива болезнени състояния като: атеросклероза, хипертонична криза, нарушения в храносмилателния тракт, изчезване на менструация, загуба на памет и невъзможност за умствена работа.

Хормоналните смущения също засягат психо-емоционалното състояние на жената - тя става раздразнителна, настроението й често се променя. При най-малкото подозрение за липса на полов хормон, трябва незабавно да се консултирате с лекар и да разберете как да увеличите естрогена при жените. Ако анализът покаже сериозни промени в хормоналния фон, лекарят ще предпише лекарства, съдържащи липсващия хормон. Ако отклоненията от нормата са незначителни, тогава ще бъде възможно да се направи без лекарствена терапия.

Например, редовният прием на витамин Е може бързо да нормализира нивото на естроген в организма. За да поддържате здравето на жените, трябва да се храните правилно: бобови и зърнени храни, домати, карфиол, патладжан и тиква съдържат аналози на половите хормони, но в естествена растителна форма. Не можете без млечни продукти, както и храни от животински произход. Яжте месо, риба, домашно масло и кисело мляко, тогава количеството естроген в тялото винаги ще бъде нормално.