Със сигурност всички момичета помнят такъв момент като началото на първата менструация. Но има голяма разлика между днешните тийнейджъри и възрастните жени. Преди това не беше много популярно да говорите с децата си на интимна тема. И момичетата се срамуваха да обсъждат такива въпроси помежду си. И в резултат на това много момичета, които за първи път в живота си са изпитали силен страх. Имаха паника, страх, че тя има сериозно заболяване или че може да кърви до смърт. Не всички момичета се осмеляваха да кажат на майка си за това, поради тази причина първата им менструация в живота им беше сериозно изпитание за крехката психика.

Днес почти всяко момиче по време на пубертета вече знае какво е менструация. Следователно първата менструация за тях не е силен шок. Но въпреки това майките не трябва да заобикалят разговорите с дъщеря си за началото на менструацията и за. Ще бъде много по-добре, ако дъщерята научи за всички характеристики на женското тяло не от приятелките си, а от майка си.

Доста често сред тийнейджърите има такива идеи, от които на възрастните настръхват косите. Много е важно момичето да е грамотно по такива интимни въпроси и да притежава достоверна информация. Майката на тийнейджърка също трябва да се увери, че дъщеря й знае как да използва правилно продуктите за лична хигиена. Нека поговорим за това по-долу.

В медицината първата менструация се нарича "менархе". Майката трябва да подходи към тези периоди с особено внимание, защото именно на нея дъщерята може да повери интимните си проблеми. Мама ще може да даде добър съвет на дъщеря си, тъй като знае от първа ръка какво е менструация.

Време на първата менструация

Най-често менструацията на момичетата се появява на възраст от дванадесет до четиринадесет години. Гинеколозите много често използват такова понятие - "гинекологична възраст". Гинекологичната възраст започва веднага след появата на първата менструация. Тази възраст се изчислява като броя години, изминали от началото на първия менструален цикъл на момичето. Появата на първата менструация показва, че менструалният цикъл е установен и това е доказателство за пубертета.

Както бе споменато по-горе, първата менструация по правило настъпва между дванадесет и четиринадесет години. Но има и изключения от това правило - менструацията може да започне при момиче преди дванадесетгодишна възраст или по-късно. И в двата случая родителите трябва да потърсят съвет от детски гинеколог. Много често такова отклонение може просто да бъде физиологична особеност на тялото на момичето.

Например, ако от самото раждане едно момиче е изпреварвало връстниците си във физическото развитие, тогава вероятността за настъпване на първата менструация при такива момичета по-рано от техните връстници е много висока.

В случай, че едно момиче изостава от връстниците си във физическото си развитие, тогава първата й менструация може да дойде много по-късно.

Трябва да знаете, че генетичната предразположеност има голяма роля за времето на първата менструация. Ако майката на момичето и нейната баба са имали менструация по-рано, тогава най-вероятно същото може да се случи и с момичето. Същото се случва и при късно начало на менструацията.

Но ако отклоненията в началото на първата менструация са значителни, повече от две години, тогава просто е необходимо да посетите гинеколог. В края на краищата много често такива нарушения могат да се дължат на доста сериозни заболявания, например поради нарушаване на ендокринната система и в резултат на това се нарушава хормоналният фон в тялото на детето. В този случай лечението трябва да започне възможно най-скоро. Колкото по-рано започнете, толкова по-голям ще бъде ефектът.

Храненето на момичето също влияе върху началото на менструацията. В наше време, разбира се, проблемът с лошото хранене не е актуален, съвременните хора не изпитват недостиг на храна. Но все пак родителите трябва да следят как се развива дъщеря им. Нейната диета трябва да бъде разнообразна, пълна, да включва всички необходими продукти, които са необходими за развитието на тялото.

Много учени смятат, че възрастта на първата менструация се влияе от времето на годината и количеството светлина. Но това твърдение е на етап проверка от гинеколози. Но все пак има такъв факт, че в страни, където използването на огромни количества изкуствена светлина е широко разпространено, подрастващите момичета започват менструалния си цикъл много по-рано от момичетата в други страни.

Има и неопровержим факт, че в нашата област първата менструация при момичетата настъпва през студения сезон, а именно през януари, през февруари. През лятото първата менструация се появява изключително рядко. Учените излагат такава версия - научно доказан факт, че диетата на момичето влияе върху появата на първата менструация. Поради тази причина първата менструация не настъпва през горещия сезон, тъй като тогава апетитът не е специален.

Също така влиянието върху началото на първата менструация на момичето се влияе от нейния емоционален фон. Емоционалният стрес може значително да забави началото на менструацията или да наруши вече установения цикъл. В никакъв случай не трябва да се пренебрегва този фактор, тъй като може да има много сериозни последици. Според много психолози силните стресови ситуации могат да повлияят на настъпването на първата менструация.

Според статистиката началото на първата менструация се пада на много студени месеци, като февруари и януари, а най-малкото начало на първата менструация, напротив, пада на най-горещия период - лятото. Най-вероятно това явление е свързано с диетата на храната. Отдавна е доказано, че неправилното хранене влияе много силно на пубертета и това съответно помага за забавяне на настъпването на първата менструация.

Но трябва да разберете, че първата менструация само показва, че пубертетът е нормален. Но в никакъв случай пубертетът не е приключил напълно. След като момичето започне менструалния си цикъл, тя става способна да зачене бебе и да го износи, но въпреки този факт тялото й все още не е готово за раждането на деца. Това се обяснява с факта, че младият организъм все още не е напълно оформен, той продължава да расте интензивно. Поради тази причина за един млад организъм това ще бъде много силно бреме и много сериозно изпитание. Такова натоварване може значително да повлияе на здравето на момичето, а освен това и на здравето на нероденото му бебе.

Разговор с тийнейджърка

Майката на тийнейджърка определено трябва да поговори с дъщеря си за тази чувствителна тема, как да се предпази от нежелана бременност. Въпреки че няма да е много лесно, все пак трябва да се настроите и да го направите. Много майки грешат, като смятат, че момичето им е още малко за подобни разговори. Но трябва да разберете, че съвременните тийнейджъри, независимо дали възрастните го искат или не, започват да правят секс в много ранна възраст.

Ако една майка не иска скоро да стане баба или не иска дъщеря й да се разболее от една или друга болест, предавана по полов път, тогава разговорът за необходимостта от подходяща защита е просто неизбежен. Такъв разговор може да бъде много добра причина да кажете на тийнейджърка защо ранният полов акт е толкова опасен. След такова начало можете плавно да преминете към разговори за защита от нежелана бременност.

Но трябва да обърнете внимание на такъв важен момент: разговорът с дъщеря ви трябва да бъде приятелски, в никакъв случай не трябва да бъде поучителен. В противен случай момичето може да си помисли, че я обвинявате за нещо и може да се затвори в себе си. И вашите усилия ще бъдат безполезни, информацията няма да достигне целта си. Ако момичето почувства, че говорите с нея на равни начала, тогава тя ще може да възприеме вашата информация правилно. В този случай дъщеря ви ще може да ви зададе всички въпроси, които я притесняват. Този конкретен случай е такъв, в който майката трябва да е приятелката, а не майката.

Такъв откровен разговор като цяло може да има много добър ефект върху отношенията с дъщеря ви, тъй като момичето ще ви има доверие. И, разбира се, ако момичето има някакви проблеми или въпроси, тогава в самото начало ще се обърне към вас за помощ, а не към приятелките си и те едва ли ще могат да дадат умен и добър съвет, тъй като имат без опит.

Симптоми на подхода на първата менструация

Най-често в продължение на няколко месеца преди тийнейджърката да започне първата си менструация, тя може да има някои признаци, които показват, че момичето скоро ще стане момиче.

И тези симптоми включват:

• Природата на белите се променя. Около две години преди началото на първата менструация момичето започва да има левкорея. И около три до четири месеца преди началото на първата менструация, характерът на белите се променя значително. Белите стават по-обилни. Те също могат да променят консистенцията си - от течна до вискозна. Основната разлика между физиологичните промени в белите и патологичните промени, които настъпват при всякакви възпалителни заболявания на гениталните органи, е цветът и миризмата.
• Болезнени усещания. В определени дни момичето има болки в долната част на корема. Болковите усещания могат да имат различна интензивност - могат да бъдат едва забележими, слаби или силно изразени.
• ПМС симптоми. Колкото и странно да изглежда, но тийнейджърката, около няколко месеца преди началото на първата менструация, се появява предменструален синдром. Момичето може да изпита неразумни главоболия. Емоционалният фон също се колебае много рязко, настроението се повишава или пада, момичето става сълзливо, възникват апатия и агресия. Всъщност едно момиче има абсолютно същите предменструални синдроми като възрастна жена.

Характеристики на менструалния цикъл при подрастващите момичета

Най-често за повечето подрастващи момичета през първата година след началото на първия менструален цикъл менструалният цикъл продължава средно от двадесет и осем до тридесет календарни дни. Периодът на менструация обикновено е от три до пет дни. Понякога менструацията може да продължи седем дни, но това не е отклонение. Но трябва да се вземе предвид фактът, че след началото на менструацията цикълът на тийнейджърка веднага ще стане редовен. Това явление може да се наблюдава при около тридесет процента от момичетата.

При всички останали момичета през първата година интервалите между менструациите могат да бъдат различни по продължителност и големи. Интервалите между менструациите могат да варират от месец и половина до три месеца. В случай, че прекъсването между менструацията продължава повече от три месеца, тогава момичето трябва да потърси помощ от специалист - гинеколог и това трябва да стане възможно най-бързо, тъй като дългата пауза може да означава, че момичето има много сериозна неизправност в тялото момичета. Количеството загубена кръв по време на първата менструация, както и интензивността на кървенето варират значително. Този фактор, на първо място, зависи от наследствения фактор, както и от индивидуалните характеристики на тялото на момичето. Ако имате обилна и много болезнена менструация, това означава, че дъщеря ви ще има точно същото проявление.

Средства за интимна хигиена при менструация

Първо, не всяко момиче се осмелява самостоятелно да купува продукти за интимна хигиена. Въпреки че днешните тийнейджъри изглеждат доста освободени, но под тази маска се крие тяхното смущение, объркване, страх и несигурност. Най-добре е първо да закупите собствени дамски превръзки за дъщеря си.

Също така е необходимо правилно да се подходи към въпроса за избора на уплътнения. Естествено, няма смисъл да се казва, че е нежелателно да се използват хигиенни тампони за първи път, това е ясно без думи. Но също така трябва да изберете подложките, които най-добре подхождат на дъщеря ви.

Не е необходимо да избирате превръзки с повишена абсорбция, ако момичето няма много обилна менструация, тъй като това може да обърка момичето и тя ще сменя превръзките по-рядко от необходимото. В резултат на това бактериите ще се размножават, тъй като кръвта е много подходяща хранителна среда за тях. Това допринася за появата на неприятна миризма, както и за появата на различни сексуални възпалителни заболявания.

Но също така не е необходимо да се вземат такива подложки, които имат по-малка абсорбция от необходимото. В крайна сметка върху дрехите на момичето може да се появи петно ​​от кръв. Ако това се случи извън дома, дъщеря ви ще бъде в много трудно положение. Подобна ситуация може силно да нарани нейната психика, която все още не е напълно укрепнала.

Изборът на подложки за вашата дъщеря не е необходимо да пестите пари. Трябва да закупите качествени подложки, които под дрехите на момичето няма да се различават. В противен случай момичето може отново да се смути, ще се почувства неудобно и срамежливо. Освен това подложките, които са правилно поставени, могат да помогнат за избягване на чувството на физически дискомфорт.

Естествено, първата менструация в живота на всяко момиче е много важен момент. Основната цел на майката в този период е да осигури на дъщеря си максимално внимание. Също така момичето ще се нуждае от психологическа подкрепа от майка си. В крайна сметка не само децата, но и възрастните имат нужда от подкрепа! Така че бъдете там в момента на такъв етап от живота на дъщеря си и, разбира се, психически я подгответе за това събитие.

Менструалният календар е нещо, което всяко момиче със сигурност трябва да поддържа, независимо дали е сексуално активно или не. В зависимост от това колко редовно идва менструацията, може да се прецени общото здравословно състояние, а не само репродуктивната система. Например, нередовният цикъл може да бъде свързан с неизправности в ендокринната система или твърде ниско телесно тегло. Точната причина за това явление може да се определи само от лекар.

Всяко момиче може да изчисли месечния календар. В идеалния случай цикълът продължава най-малко 25 и не повече от 35 дни, по-често - 28-30. Останалите варианти изискват медицински преглед. Важен момент - менструалният цикъл се счита от първия ден на менструацията до първия ден на следващата. Така че, когато вашият лекар зададе въпроса „Кога беше последната ви менструация?“, трябва да посочите първия ден от последната си менструация. При здрава жена критичните дни идват точно след определен период от време. Нашият менструален календар онлайн ще ви помогне да не забравите за времето на следващите критични дни. Трябва само да въведете правилно първия ден от последното менструално кървене и продължителността на цикъла.

За повечето жени основната роля на календара не е да проследява възможното настъпване на бременност (като забележи забавяне във времето). Позволява месечния календар да изчислява дните на овулация - когато е най-вероятно да настъпи бременност при незащитен полов акт. Тези дни идват в средата на менструалния цикъл. Началото на цикъла и неговият край се считат за "безплодни". Въпреки това има много случаи, когато жените са забременели в „безопасно“ време и следователно не си струва да използвате само календарния метод като контрацепция. По-добре е да водите запис на опасни и безопасни дни за планиране на бременност, а не да се предпазвате от това.

Друг интересен вариант за използване на менструалния календар онлайн е планирането на пола на бебето. Известно е, че концепцията, настъпила точно в средата на цикъла, обикновено дава момче, а 1-2 дни преди овулацията - момиче. Смята се, че тази статистика се дължи на по-добрата подвижност на сперматозоидите - носители на мъжката хромозома. Бъдещите момичета не са толкова пъргави, но по-издръжливи и търпеливи, те могат да останат жизнеспособни в женските генитални пътища до няколко дни.

За бъдещи майки, онлайн менструален календар ще ви помогне да изчислите датата на раждане. Продължителността на бременността при жените е средно 280 лунни дни. Можете да добавите 280 към вероятната дата на зачеване (денят на овулация, като правило) и по този начин да разберете очакваната дата на раждане. По-лесният начин е да използвате формулата на Негеле - от първия ден на последната менструация извадете 3 месеца и добавете 7 дни. Тази формула обаче може да даде грешни резултати при дами с нередовен, както и твърде дълъг или обратното кратък менструален цикъл. При дълъг цикъл овулацията настъпва по-късно, което означава, че бременността продължава по-дълго, така да се каже. И с къса, напротив, жената може да роди малко по-рано от термина. Много фактори влияят върху датата на раждане на дете. Дори в периода, потвърден с няколко метода, половината от бебетата не се раждат.

С една дума, месечният календар е нещо универсално. И е много по-удобно да следите цикъла си онлайн, отколкото да отмятате хартиената версия, която може да бъде изгубена, скъсана, мокра по всяко време, като цяло, да стане неизползваема и всички въведени в нея данни ще бъдат загубени. Тук програмата ще изчисли всичко за вас и ще покаже резултатите на монитора. Какво може да бъде по-лесно?

Успех с вашите изчисления и здраве на жените!

Инструкция

Необходимо е да се следи менструалният цикъл от ранна възраст, тъй като редовността на менструацията е един от основните показатели за здравето на жените. Много жени не знаят точната дата на началото на цикъла, въпреки че това знание ще помогне най-малкото да предотврати „неприятна изненада“ в най-неподходящия момент и най-много да ви позволи да се предпазите от нежелана бременност при използване на календарния метод.

На първо място, обърнете внимание на предменструалните "маяци". Това са признаци, чрез които можете да определите вероятността от менструация в близко бъдеще. Вашите собствени чувства са вашите помощници: обърнете внимание дали млечните жлези са се увеличили, дали са станали. В същото време могат да се появят дърпащи болки в корема, вероятността от лошо настроение се увеличава, както се казва. За някои жени сънливостта, летаргията и физическата слабост също са предвестници на критични дни. Гледайте индивидуалното си състояние!

Друг показател е изхвърлянето. Обърнете внимание на присъствието им върху бельото. Около седмица преди това се появява обилен бял, жълтеникав или кафеникав секрет.

Можете да определите датата на началото на менструацията с помощта на календара. Трябва да отбележите първия ден от цикъла си и да добавите 28 дни към него. Това ще ви даде приблизителна начална дата за следващата ви менструация. Моля, обърнете внимание: този метод е ефективен само ако месечните преминават редовно и без грешки.

Друг начин е овулацията. Настъпва в средата на вашия цикъл и представлява освобождаване на яйцеклетката от фоликула, както и увеличаване на количеството на женските хормони. Женското тяло реагира на такъв хормонален взрив, като повишава температурата с приблизително 0,5-0,7 градуса. Затова се сприятелявайте с термометър и следете състоянието си. Моля, обърнете внимание: трябва да използвате термометър сутрин и трябва да го поставите в ануса и да го държите за около 10 минути. Не забравяйте да запишете наблюденията, бележките трябва да съдържат датата, термометъра и деня на менструацията. Преди началото на овулацията показанията на термометъра ще бъдат равни на 36,4-36,6 градуса, след - те ще се повишат до 37,1-37,5 градуса. От овулацията трябва да преброите 12-16 календарни дни. Числото, което получавате при изчислението, ще ви покаже деня на вашия цикъл следващия път.

Свързана статия

(менструация) е циклично отхвърляне на лигавицата на матката (ендометриума), което е придружено от кърваво изпускане от влагалището. Менструацията се появява веднъж месечно, през целия репродуктивен период от живота на жената. Менструацията започва в юношеска възраст и завършва с настъпването на менопаузата. Същността на менструалния цикъл е да подготви тялото на жената за зачеване.

Инструкция

Менструалният цикъл е интервалът от една менструация до следващата. Първият ден на кръвта се счита за първи ден от цикъла. Последният ден преди следващата менструация е последният ден от този менструален цикъл.

Менструацията продължава от 3 до 7 дни, а кръвозагубата е от 50 до 75 ml.

Менструация на възраст от 9 до 15 години. Възрастта варира в зависимост от расата, физиологичните фактори, диетата, интензивността на упражненията и генетиката. Периодът между началото на развитието на гърдите и първата менструация е около две години.

Всеки менструален цикъл се характеризира с два репродуктивни процеса. Първият е узряването и освобождаването на яйцеклетката от, а вторият е матката към оплодената яйцеклетка. Първият път (година и половина) менструалният цикъл може да е нередовен. По това време се формира репродуктивната система.

За да се определи датаследващия

Вълнуваш ли се да бъдеш момиче? Малко ли сте притеснени и се чудите как да разберете кога започва цикълът ви за първи път?

Да, това наистина е много важно и значимо събитие в живота ви. Напълно нормално е да мислите за това, да се тревожите за това или дори да се страхувате. Но тук е много важно да разберете, че не сте сами и абсолютно всички момичета минават през това! И както виждате, те се чувстват добре от това! Ставаш момиче, страхотно е! Така че нека се вслушаме в тялото си, да сложим край на всички страхове и да посрещнем израстването с голяма щастлива усмивка. Но първо, разбира се, ще намерим отговори на всички ваши въпроси. Така че да тръгваме.

На каква възраст започва менструацията при момичетата?

Някои момичета получават първия си цикъл още на 8 или 9 години, докато други трябва да изчакат до 15 или 16. Средната възраст на начало на менструацията е 11-13 години. Затова не бива да гледате приятелките си и да се разстройвате, ако те вече са започнали цикъла си, а вие все още не сте. Това не е така, когато колкото по-рано, толкова по-добре. Вашето тяло знае най-добре кога е времето. Най-добрият начин да разберете, че вашият цикъл е на път да започне, е да обърнете внимание на другите

Няма правилна възраст за започване на менструация. Всяко момиче ги има по свое време. Средно първата менструация започва при момичета на 11-13 години.

Ако майка ми е започнала цикъла си на 15 години, това означава ли, че трябва да чакам цикъла си и на тази възраст?

Вероятно да. Проучванията показват, че генетичният фактор силно влияе на възрастта, на която започва менструацията. Следователно е задължително. Нека тя разкаже как беше за първи път с нея и защо това не трябва да се страхува. Може дори да има забавни истории на тази тема - ще се посмеете заедно. Мама може да ти разкаже и за полезни трикове и да ти даде подложка за всеки случай, за да я носиш в чантата си и да си готова за малки изненади по всяко време.

Защо още не ми е започнала менструацията?

Всеки човек има свой собствен биологичен часовник, настроен на негово време. Дори и да ви се струва, че цикълът ви никога няма да започне, не се страхувайте – това ще се случи скоро!

Какви са признаците на първата менструация? Как да разбера, че скоро ще започнат?

За да направите това, трябва да наблюдавате промените в собственото си тяло.

• 
  

  Какво трябва да направя, ако менструацията ме хване в най-неподходящия момент?

  Не се притеснявайте, най-вероятно менструацията ви няма да започне твърде внезапно. Ще имате време да забележите малко петънце върху бикините и да използвате подложката навреме. Но ако сте много притеснени от това, можете да започнете да използвате тънки чорапи (особено ако вече сте забелязали всички признаци на наближаваща менструация).

  
  

  Винаги носете подложка в чантата си, за да сте готови.

  
  

  Как изглежда първата менструация?

  Забелязали ли сте червено или кафяво петно ​​по бикините? Това е то! Поставете подложка. Най-вероятно първата менструация няма да бъде твърде интензивна, но тук всичко е доста индивидуално. Трябва да знаете, че менструалното течение не се състои само от кръв, но и от маточната лигавица и вагинален секрет. Следователно цветът им може да варира от червено до кафяво. Все пак не забравяйте, че по време на менструация трябва да обърнете специално внимание.

  
  

  Започна менструацията ми и след това отново изчезна за почти шест месеца, това нормално ли е?

  Да, добре си! При някои момичета менструалният цикъл се установява веднага, а при други – след известно време. Ето защо, ако първата година от менструацията ще дойде нередовно, не трябва да се притеснявате. За вашето спокойствие обаче е необходимо. Не е никак страшно, но е много важно за вашето здраве.

  
  

  Колко дни продължава менструацията?

  
  

  За всички момичета те продължават различно - за някой 3 дни, а за някой 7 или 8. Средният период обикновено е 4-5 дни. В този случай най-обилното изхвърляне се появява през първите няколко дни.

  
  

  Но какво ще стане, ако никога не получа цикъл?

  До 16-годишна възраст можете да се отпуснете и да не се притеснявате (особено ако сте слаби). Но ако сте на 16 години и все още не сте получили цикъл, това може да означава първична аменорея (т.е. липса на менструация). Такова момиче трябва да бъде прегледано от лекар, според резултатите от който ще бъде диагностицирано и предписано лечение.

  
  

  Кога при жените спира менструацията?

  Менструалният цикъл продължава до настъпването на менопаузата. Това е краят на менструацията, след което жената вече не може да ражда деца. За повечето жени менопаузата настъпва около 50-годишна възраст, но може да настъпи по-рано, например на 35 или по-късно - дори на 60.

  
  

  Мога ли да направя така, че да нямам цикъл?

  Е, аз не! Менструацията е резултат от нормалното функциониране на хормоните, така че няма безопасен медицински начин да я спрете или да намалите обема й. Свиквай. Сега си момиче и това е част от живота ти!

  
  

  Все още имате въпроси относно първата си менструация? Тогава прочетете нашите или задайте въпроса си в коментарите. Определено ще отговорим!

  
  
  

  Полезни статии по темата, в които ще намерите и много интересни неща:

Менструацията е доста важен процес, който протича в тялото на всяка жена. А това, че не знаете какво ви очаква, ви кара да се притеснявате и нервирате. Нека анализираме в тази статия как започва менструацията при юноши.

Менархе, или просто първата менструация, е първият знак, че матката на момичето вече е напълно узряла. А това означава, че тя е напълно готова за процеса на оплождане. Физиологично момичето вече е готово да бъде майка.

Как започва първата менструация?

• По правило менструацията започва при момичета на възраст между единадесет и петнадесет години. Но трябва да се отбележи, че за всяко момиче менструацията започва в точното време, тъй като всяко има своя индивидуална възраст на пубертета. Може да зависи и от наследствеността. Например, ако менструацията на една майка е започнала на дванадесетгодишна възраст, тогава и дъщеря й може да си отиде на същата възраст.
• Имайте предвид, че ако едно момиче е на осемнадесет години и няма менструация, това може да е първият признак на сериозно заболяване или нарушение на физическото развитие.
• Имайки предвид как трябва да започне менструацията, е невъзможно да не забележите, че те са доста нередовни. Менструалният цикъл продължава от първия ден на менструацията до първия ден на следващата менструация. И само при тридесет процента от жените всичко преминава бързо, редовно и безболезнено. А за останалите седемдесет процента е необходима цяла година или дори повече, за да се получи всичко.
• Идеалният лунен цикъл е двадесет и осем дни. Но поради претоварване, стресови ситуации, заболявания, лоша екология могат да се наблюдават забавяния. Нормален, без отклонения, се счита за цикъл от двадесет и един до тридесет и пет дни. Всички други случаи могат да се считат за отклонение от нормата. В този случай трябва спешно да се свържете с специалист. Гинекологът ще проведе преглед и ще ви посочи причината за нарушенията.
• Всички момичета трябва да водят календар за проследяване на продължителността на менструацията. Това е единственият начин да определите редовността и продължителността на вашия менструален цикъл. Тази информация може да бъде полезна не само за вас, но и за вашия лекар. Между другото, календарът ще ви помогне да планирате благоприятно време за зачеване на дете.
• Два признака свидетелстват за началото на менструацията. Единият е голямо количество бяло течение, върху бельото. Не трябва да се тревожиш. Не е страшно. Работата е там, че репродуктивните органи започнаха да работят по-активно. И вторият знак е рязкото, безпрецедентно увеличение на темповете на развитие. Що се отнася до краткосрочните признаци на ранна менструация, тук всичко е много по-красноречиво. Ден или два преди началото на менструацията момичето има силна болка в долната част на корема или долната част на гърба. Настроението може да се влоши, главата боли, появява се раздразнителност, гърдите боли.
• Някои момичета развиват акне по тялото, треска или гадене.

Продължителност и ход на менструацията

• Менструацията на всяка жена е различна. За някои трае три дни, а за други седем. И двете са нормални. През първите два дни изхвърлянето е изобилно, а през всички следващи дни броят им намалява. Ако в рамките на седем дни имате обилна менструация, тогава трябва да посетите лекар.
• Трябва да се припомни, че ако една жена използва контрацептивно устройство като вътрематочно устройство, тогава тя може да има много болезнена и обилна менструация.
• Ако едно момиче приема орални контрацептиви, тогава менструалното кървене не е продължително и доста оскъдно.
• Когато се анализира как започва менструацията, трябва да се изясни, че кървавата петна, която обикновено се наблюдава в началото и в края на менструацията, е нормално явление и не може да продължи повече от 2 дни. Ако процесът се забави, това може да означава различни гинекологични заболявания. Например, киста или полипи. Във всеки случай определено трябва да се консултирате с вашия лекар, гинеколог.
• Знаейки как трябва да започне менструацията, едно момиче трябва да помни, че болката не е необходимо явление. Подути, тежки гърди, отпадналост, втрисане, треска, тежест в краката, болки в кръста – това са признаци, които могат да се наблюдават, но това съвсем не означава, че ще ги има при всички момичета. Някои дами дори не забелязват началото на менструацията.
• Що се отнася до интимния живот по време на менструация, по-добре е да не го правите. Работата е там, че по време на менструация шийката на матката е леко отворена, което означава, че съществува висок риск от инфекция. Много хора смятат, че е невъзможно да забременеете по време на менструация, но това не е така. Дори е възможно. Работата е там, че здраво момиче е напълно способно да забременее във всеки ден от цикъла. Така че рискът може да не е оправдан.

Аменорея, обезболяване и хигиена

• За да облекчите болката, можете: да приемате лекарства, да поставите нагревателна подложка на стомаха си и др.
• Преди всичко трябва да се консултирате с лекар. Той ще Ви предпише болкоуспокояващи и противовъзпалителни средства. За някои момичета една таблетка no-shpa или аспирин е достатъчна, за да облекчи болката, а някои се нуждаят от по-силни лекарства.
• Ако една жена не е имала цикъл повече от три месеца, тогава тя трябва да отиде на лекар. Причината за забавянето може да бъде следната: бременност, заболяване, стрес, прекомерно физическо натоварване, лекарства, рязко напълняване, промяна на климата.
• Особено внимателно е необходимо да се спазва личната хигиена в критични дни. И въпреки факта, че днес има много мини-тампони, които могат да се използват дори от девици, по-добре е да се даде предпочитание на подложките. Дори и при много оскъдна менструация, дамските превръзки трябва да се сменят поне два пъти на ден. Но ако подложките издържат не повече от два часа, тогава трябва да се консултирате с лекар.
• Имайте предвид, че тийнейджърките след менархе може да имат обилно течение един месец и оскъдно през следващия месец. Може да има и закъснения или обратното, менструацията изпреварва графика. Всичко това е нормално. С течение на времето всички процеси ще се подобрят.

Сега знаете как започва цикълът на момичетата, колко дълго продължава и как протича. Това ще ви позволи да сте наясно с характеристиките на тялото си. Освен това трябва да определите сами начините за премахване на болката по време на менструация. И в случай на нарушения на цикъла, трябва незабавно да се консултирате с лекар, тъй като здравето на жените е много важно, защото всяко момиче е бъдеща майка.