Vitamin C là một hợp chất quan trọng. Nó tham gia tích cực vào các quá trình sinh hóa, bảo vệ cơ thể khỏi những tác động của gốc tự do. Thành phần không được tổng hợp trong cơ thể.

Vì vậy, sự thiếu hụt chỉ có thể bù đắp bằng lương thực. Công ty dược phẩm phóng thích chuẩn bị đặc biệtđược thiết kế để điều chỉnh sự thiếu hụt vitamin C.

Nhưng nếu bạn ăn nhiều axit ascorbic, quá liều là có thể xảy ra. Nó phải được thực hiện nghiêm ngặt theo quy định của bác sĩ. Liều lượng được lựa chọn cho từng bệnh nhân.

Các chỉ dẫn rõ ràng cho việc sử dụng vitamin C:

• chứng thiếu máu;
• xuất huyết tạng;
• bệnh truyền nhiễm, bao gồm cả cảm lạnh;
• những thói quen xấu;
• phục hồi sau bệnh tật trong quá khứ, bao gồm cả can thiệp phẫu thuật;
• sự chảy máu.

Làm giảm hiệu quả của răng miệng thuốc tránh thai nội tiết tố. Nguy cơ quá liều là tối thiểu nếu công việc được giám sát thường xuyên. cơ quan nội tạng. Khi sử dụng liều lượng lớn, cần kiểm soát huyết áp, mức đường huyết. Vitamin C làm sai lệch kết quả thí nghiệm.

Cơ thể cần vitamin C để hoạt động đầy đủ. Điều này là do những lợi ích của nó đối với con người:

• tăng cường các bức tường của nhỏ;
• tham gia vào quá trình hình thành collagen;
• duy trì răng và nướu khỏe mạnh;
• trung hòa các gốc tự do;
• tăng khả năng phòng vệ của cơ thể.

Liều hàng ngày của vitamin C là 70-100 mg cho người lớn. Để có được nó, chỉ cần ăn cỡ vừa là đủ. Bạn có thể đáp ứng nhu cầu axit ascorbic hàng ngày bằng cách ăn một ly dâu tây. Ở liều cao, có thể xảy ra quá liều. Liều gây chết người, là 20-30 g mỗi ngày, gây ra các triệu chứng rõ rệt của quá liều.

Nguyên nhân gây ra quá liều?

Cách tốt nhất để ngăn ngừa quá liều là làm theo hướng dẫn sử dụng khi sử dụng các loại thuốc có chứa vitamin C.

Lý do dẫn đến quá liều:

• sử dụng liều lượng lớn thành phần trong vụ đông xuân có khả năng chống vi khuẩn gây bệnh thấp;
• ăn trái cây và rau với nội dung cao vitamin C ở sử dụng đồng thời các chế phẩm với axit ascorbic;
• việc sử dụng liều lượng lớn thuốc cho các mục đích điều trị.

Việc sử dụng axit ascorbic và hàm lượng trong thực phẩm

Vitamin C là một trong những chất quan trọng nhất cần thiết cho việc duy trì các quá trình sinh hóa. Nó sẽ giúp duy trì thị lực, cho sức sống và tâm trạng.

Các sản phẩm có chứa liều lượng cao của thành phần:

• trái cây họ cam quýt;
• hông hoa hồng;
• Cải Brussels và bông cải xanh;
• rau xà lách.

Vitamin C có thể được cung cấp cho cơ thể và các loại thảo mộc. Ngưu bàng, cỏ đuôi ngựa, cây tầm ma và những loại khác cây thuốc nổi tiếng với hàm lượng vitamin cao.

Gần đây, nó đã được sử dụng để điều trị cảm lạnh và cúm. Theo một số chuyên gia, liều tải trên giai đoạn đầu bệnh tật có thể loại bỏ Dấu hiệu lâm sàng. Nhưng nó làm tăng nguy cơ quá liều. Viên nén và bột có chứa vitamin làm giảm sốt và viêm.

Sẽ an toàn hơn nếu dùng vitamin C như một biện pháp phòng ngừa. Nó ngăn ngừa sự phát triển của ung thư các cơ quan nội tạng. Khi sử dụng với liều lượng lớn, cơ thể có thể bị tổn hại.

Quá liều và các triệu chứng của nó

Một tác dụng phụ cũng có thể được kích thích khi dùng liều lượng nhỏ. Nhưng khả năng tăng khi tăng liều lượng. Quá liều dẫn đến hậu quả nghiêm trọng. Sự dư thừa xảy ra khi dùng dài hạn hơn 90 mg mỗi ngày.

TỪ mục đích phòng ngừa thường được kê toa có chứa vitamin C. Việc sử dụng chúng nên được kết hợp với một chế độ ăn uống cân bằng.

Tại ứng dụng chung Aspirin gây kích ứng niêm mạc dạ dày. Điều này làm tăng khả năng phát triển loét dạ dày tá tràng. Việc tiêu thụ axit ascorbic tăng lên khi mất thành phần trong nước tiểu. Đây là một trong những lý do cho sự thiếu hụt của nó.

Nếu bạn dùng liều lượng lớn trong vài ngày, sự hấp thu của vitamin B12 bị suy giảm. Để tránh điều này, bạn cần kiểm soát hàm lượng của nó trong cơ thể.

Acid ascorbic nên được tiêm tĩnh mạch một cách thận trọng. Những bệnh nhân bị suy giảm chức năng thận, nồng độ glucose cao và những người đang ăn kiêng không có muối cần được chú ý đặc biệt.

Khi giao hàng xét nghiệm trong phòng thí nghiệm thông báo cho bác sĩ rằng nó có thể nhận được kết quả sai. Nó là cần thiết để lập kế hoạch cho ngày nghiên cứu. Axit ascorbic được kê toa một cách thận trọng cho những bệnh nhân dễ bị đông máu.

Quá liều ở trẻ em và phụ nữ có thai

Sự thiếu hụt có hại trong thai kỳ. Nhưng quá liều dẫn đến vi phạm sự phát triển của thai nhi. Hiện nay, có rất nhiều chế phẩm vitamin. Chúng không chứa thuốc nhuộm, chất bảo quản và các chất độc hại khác bổ sung dinh dưỡng. Thực tế này là quan trọng đối với trẻ em.

Vitamin C thuộc nhóm hợp chất hòa tan trong nước. Nó dễ tiêu hóa vượt quá số lượng bài tiết qua nước tiểu. Việc sử dụng ma túy tổng hợp có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng. Quá liều (vitamin C) axit ascorbic cần được chăm sóc y tế ngay lập tức.

Quá liều ở trẻ em nguyên nhân các triệu chứng khác nhau. Biểu hiện của họ có thể xảy ra vào ngày đầu tiên sau khi sử dụng liều lượng lớn. Do đó, đối với trẻ em Cách tốt nhất sự phong phú của các thành phần cơ thể - tiêu hóa sản phẩm tự nhiên với hàm lượng vitamin C. Nếu xuất hiện dấu hiệu thừa, cha mẹ nên cảnh giác và ngừng sử dụng các loại thuốc có acid ascorbic. Nó được khuyến khích để tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Trong thời kỳ sinh đẻ, nhu cầu về thành phần hữu ích. Nó đang tăng lên từng ngày. Tại dinh dưỡng tốt axit ascorbic đi vào cơ thể mẹ tương lai với thức ăn.

Nếu một người phụ nữ giữ dinh dưỡng hợp lý, thu nhận thuốc tổng hợp có thể không cần thiết. Nhưng sau tam cá nguyệt thứ hai, nồng độ hemoglobin thường giảm xuống. Vì vitamin C hỗ trợ hấp thu sắt, các sản phẩm có chứa vitamin này có thể được yêu cầu.

Dùng quá liều trong thời kỳ mang thai dẫn đến hậu quả nghiêm trọng. Sự dư thừa thường là nguyên nhân bệnh lý bẩm sinh. Có thể có các dấu hiệu của bệnh beriberi ở trẻ sơ sinh từ những ngày đầu tiên của cuộc đời. Các triệu chứng quá liều có thể gây sẩy thai. Khi thừa vitamin C, các enzym sẽ được kích hoạt. Những thay đổi như vậy trong thời kỳ mang thai làm tăng nguy cơ phát triển bệnh scorbut ở trẻ em.

Phòng ngừa quá liều

Đang áp dụng dược phẩm với nội dung của axit ascorbic, bạn phải tuân thủ nghiêm ngặt các hướng dẫn. TẠI đặc biệt chú ý cần phụ nữ có thai và trẻ em. Để tăng cường khả năng phòng vệ của cơ thể, bạn có thể uống vitamin

Việc bổ sung đủ lượng vitamin vào cơ thể của trẻ là rất quan trọng đối với sự phát triển toàn diện của trẻ. Trong số các chất này, một trong những chất quan trọng nhất là vitamin C, còn được gọi là axit ascorbic. Giá trị của một loại vitamin như vậy đối với trẻ sơ sinh là gì, hàm lượng vitamin C trong thời thơ ấu và liệu có thể thu được hợp chất như vậy không chỉ từ thực phẩm mà còn từ bổ sung vitamin?

Giá trị của vitamin C đối với cơ thể của trẻ

Đặc tính nổi tiếng nhất của loại vitamin này là tác dụng của nó đối với khả năng miễn dịch của trẻ em.

Nếu lượng axit ascorbic vào cơ thể bé được cung cấp đầy đủ sẽ làm giảm tần suất mắc bệnh, giúp bé chống lại các bệnh trong mùa lạnh và nhiễm virus.

Các đặc tính quý giá khác của vitamin C bao gồm:

• Tăng tốc độ chữa lành vết thương. Loại vitamin này giúp bạn phục hồi nhanh hơn. thời kỳ hậu phẫu hoặc sau khi bị bỏng.
• Cải thiện tình trạng của các mạch máu, đặc biệt, bình thường hóa tính thấm của mao mạch. Điều này xác định giá trị của axit ascorbic với tình trạng chảy máu thường xuyên.
• Bảo vệ các tế bào khỏi các chất độc hại và các hợp chất có hại. Nhờ tác dụng chống oxy hóa, vitamin C thậm chí có thể bảo vệ chống lại bệnh ung thư.
• Tham gia vào quá trình tổng hợp collagen - một loại protein nằm trong cấu trúc của da, sụn và xương.
• Tham gia vào quá trình hấp thụ sắt và vitamin B9. Vì vitamin C rất quan trọng cho quá trình tạo máu, nên một lượng vừa đủ trong chế độ ăn uống hàng ngày rất quan trọng sau khi bị mất máu hoặc chấn thương.
• Điều hòa quá trình đông máu.
• Ảnh hưởng đến quá trình tổng hợp adrenaline, nhờ đó mà tâm trạng của trẻ được cải thiện và giảm mức độ căng thẳng.
• tác động tích cực trên đường tiêu hóa do kích hoạt enzim tiêu hóa. Ngoài ra, axit ascorbic có tác dụng nhuận tràng nhẹ.

Chơi vitamin C vai trò lớn trong sự phát triển khả năng miễn dịch của trẻ em

Nhu cầu ở các độ tuổi khác nhau

Liều lượng axit ascorbic hàng ngày tùy thuộc vào độ tuổi của trẻ. Trẻ em nên nhận vitamin C hàng ngày với lượng sau:

Trong trường hợp đã xuất hiện các bệnh hoặc dấu hiệu thiếu hụt axit ascorbic, liều lượng hàng ngày tăng lên, nhưng không được vượt quá các chỉ số sau:

Làm sao đứa trẻ lớn hơn, chủ đề số lượng lớn vitamin C nên có trong chế độ ăn uống của anh ấy

Những sản phẩm có chứa

Vitamin C là một hợp chất hòa tan trong nước không được sản xuất trong cơ thể con người. Đó là lý do tại sao axit ascorbic phải có trong thức ăn mà trẻ tiêu thụ, vì thức ăn là nguồn chính của vitamin này.

Rất nhiều axit ascorbic được tìm thấy trong:

• Hông hồng.
• Quả nho.
• Ơt ngọt.
• Rau chân vịt.
• Quả dâu.
• Quả lý gai.
• Hắc mai biển.
• Quả kiwi.
• cải bắp.
• Đậu xanh.
• Trái cây có múi.
• Quả dứa.
• Những quả khoai tây.
• Quả anh đào.

Vitamin C được tìm thấy với số lượng lớn trong các loại quả mọng và trái cây.

Điều quan trọng cần nhớ là trong quá trình bảo quản lâu dài, một số vitamin C bị phá hủy. Dung nạp kém với một loại vitamin như vậy và nhiệt độ caođiều này làm cho điều quan trọng là ăn trái cây tươi và rau quả.

Để biết thêm thông tin về những loại thực phẩm nên có trong chế độ ăn uống để cung cấp vitamin C cho bản thân, hãy xem chương trình "Sống khỏe".

Các triệu chứng thiếu hụt vitamin C

Nếu thức ăn mà trẻ tiêu thụ có chứa quá ít axit ascorbic, thì sự thiếu hụt một loại vitamin như vậy trong cơ thể sẽ tự biểu hiện:

• Nhanh chóng mệt mỏi khi chơi game.
• Ngủ sớm và ngủ lâu hơn.
• Da nhợt nhạt.
• Chảy máu nướu răng.
• Sự xuất hiện của chảy máu cam.
• Giảm sự thèm ăn.
• Nhiễm virus thường xuyên.
• Da xung quanh mũi, tai hoặc môi bị xanh.

Việc thiếu vitamin C kéo dài có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng, chẳng hạn như hình thành các chấm xuất huyết dưới da và phát triển thành bệnh còi. Trong những tình huống như vậy, bác sĩ nên kê đơn vitamin C, lựa chọn liều lượng điều trị.

Vitamin C trong chất bổ sung

Các chế phẩm có chứa vitamin C đặc biệt có liên quan trong thời kỳ khi rau sạch hoặc trái cây trong chế độ ăn uống của trẻ em trở nên ít hơn hoặc nồng độ axit ascorbic trong chúng giảm do lưu trữ lâu. Khoảng thời gian này thường là mùa đông và đầu mùa xuân.

Các chất bổ sung vitamin C là:

• Một thành phần. Trong các chế phẩm như vậy, axit ascorbic là thành phần chính. Chúng bao gồm vitamin C ở dạng viên uống hoặc viên nén, kết hợp để hấp thu tốt hơn với carbohydrate (glucose, dextrose).

Cũng phổ biến thuốc sủi bọt từ đó một thức uống vitamin được chuẩn bị.

• Đa thành phần. Những loại thuốc như vậy bao gồm phức hợp vitamin tổng hợp bao gồm vitamin C là một trong nhiều thành phần. Một đứa trẻ có thể nhận được axit ascorbic từ loại poly phổ biến như vậy phức hợp vitamin, như Multi-tab, Alphabet, Pikovit, Sana-Sol, Nature's Plus, Solgar, Biovital gel, Vitamishki, Vitrum và nhiều loại khác.

Ý kiến ​​của các bác sĩ về sự cần thiết phải đưa vitamin phức hợp vào chế độ ăn uống của một đứa trẻ là khác nhau. Vì vậy, bác sĩ nổi tiếng Komarovsky chống lại những chất phụ gia như vậy, và Liên minh các bác sĩ nhi khoa Nga ủng hộ. Xem các video sau để biết thêm về điều này.

Chỉ định

• Với một chế độ ăn uống không cân bằng.
• Trong thời kỳ tăng trưởng tích cực của trẻ.
• Vào tiết thu đông.
• Với sự gia tăng căng thẳng, cả về thể chất và cảm xúc.
• Trong thời gian phục hồi sau phẫu thuật hoặc chấn thương.
• Với tạng xuất huyết.
• Để ngăn ngừa cảm lạnh.

Chống chỉ định

Chất bổ sung vitamin C không được khuyến khích cho:

• Quá mẫn với các thành phần của thuốc.
• Có xu hướng xuất hiện các cục máu đông.
• Trình độ cao huyết sắc tố.
• Viêm tắc tĩnh mạch.
• đái tháo đường.
• bệnh nặng thận.

Hướng dẫn sử dụng axit ascorbic

Thông thường, để ngăn ngừa chứng thiếu máu C ở thời thơ ấu, thuốc ngọt được chọn, trong đó axit ascorbic được kết hợp với glucose. Những viên thuốc hình tròn màu trắng này rất quen thuộc với mọi người lớn. Mỗi viên như vậy chứa 25 mg vitamin C. Đây là điều quan trọng cần biết nếu bạn muốn cung cấp axit ascorbic ở dạng này cho con mình:

• Các chất bổ sung được khuyến khích để được cung cấp cho trẻ sơ sinh không sớm hơn 3 tuổi.
• Vitamin C như vậy được cung cấp cho trẻ em sau bữa ăn.
• Dưới 10 tuổi, trẻ em được cho 1 viên mỗi ngày, và đối với trẻ em trên 10 tuổi - 2 viên mỗi ngày.
• Khoảng thời gian uống dự phòng axit ascorbic là từ 2 đến 8 tuần.
• TỪ mục đích điều trị chẳng hạn như axit ascorbic được kê đơn với liều lượng gấp đôi - 2 viên mỗi ngày cho trẻ em 3-10 tuổi và 3-4 viên cho trẻ em từ 11 tuổi trở lên.

Phần dragee bao gồm axit ascorbic, xi-rô tinh bột, đường, bột talc, dầu khoáng nhẹ, sáp vàng, thuốc nhuộm E104 (vàng quinoline), hương cam.

Hợp chất r / rađể tiêm tĩnh mạch và tiêm bắp: axit ascorbic (0,05 g / ml hoặc 0,1 g / ml), bicarbonat và natri sulfit, bão hòa khí cacbonic nước d / i.

Thành phần của viên nén bao gồm axit ascorbic, dextrose, đường, bột khoai tây, phụ gia E470 (canxi stearat), hương liệu (dâu / mâm xôi / nam việt quất / dâu rừng).

Viên nén có thể nhai được chứa axit ascorbic, đường tinh luyện, Chất Magiê Stearate, , cellulose vi tinh thể, hương cam, hypromellose, màu vàng hoàng hôn E110 hoặc beta-carotene.

Hình thức phát hành

• Dragees đóng gói trong 50, 100 hoặc 200 miếng. trong lọ vật liệu cao phân tử / lọ thủy tinh hoặc 10 miếng trong vỉ, 5 gói trong hộp carton.
• R / r để tiêm tĩnh mạch và tiêm bắp 5 và 10% trong ống 1, 2 và 5 ml, 10 ống trong hộp các tông.
• Lyophilizate để chuẩn bị r / ra cho quản lý i / v và i / m. Liều dùng 0,05 g. Thuốc có sẵn ở dạng ống, 5 ống trong một gói bìa cứng hoàn chỉnh với dung môi (nước pha tiêm - 2 ml).
• Bột để chuẩn bị r / ra cho mỗi os. Liều dùng 1 và 2,5 g; được bán trong túi giấy, nhiều lớp với PE.
• Viên nén đóng gói trong 50 chiếc. trong lọ thủy tinh.
• Viên nén có thể nhai được trong gói số 30.

tác dụng dược lý

Chuẩn bị vitamin . Axit ascorbic trong thể tinh khiết.

Dược lực học và dược động học

Thuốc có hoạt tính vitamin C. Nó có tác dụng trao đổi chất, điều chỉnh các phản ứng oxy hóa-khử và vận chuyển hydro trong một số lượng lớn các phản ứng sinh hóa, cải thiện việc sử dụng glucose trong chu trình citrate, tăng tốc tái tạo mô, tham gia vào việc hình thành H4-folate, collagen và kích thích tố steroid .

Duy trì tính thấm bình thường của thành mao mạch và trạng thái keo của chất nền ngoại bào. Kích hoạt các protease, tham gia vào quá trình trao đổi chất , bột màu và axit amin thơm, góp phần vào quá trình lắng đọng glycogen trong gan.

Do sự hoạt hóa của các cytochromes ở gan, nó làm tăng hoạt động tạo protein và giải độc, cũng như tổng hợp prothrombin . Phục hồi chức năng nội tiết schtuyến giáp và ngoại tiết tuyến tụy , kích thích sự tách biệt mật .

Điều chỉnh phản ứng miễn dịch (kích hoạt sản xuất , kháng thể, các thành phần của hệ thống bổ thể C3), thúc đẩy sự thực bào và tăng cường .

Kết xuất hành động chống dị ứng và dừng lại quá trình viêm. Ngăn cản sự sản sinh của người hòa giải sốc phản vệ và viêm (bao gồm prostaglandin ), làm chậm quá trình phóng ra histamine và tăng tốc độ suy thoái của nó.

Vì trong cơ thể con người vitamin C không được sản xuất, số lượng không đủ trong thực phẩm gây ra hy- và beriberi C .

Định mức hàng ngày đối với nam giới là 0,07-0,1 g, đối với phụ nữ - 0,08 g. Trong thời kỳ mang thai, nhu cầu tăng lên 0,1 g, trong thời kỳ cho con bú - lên đến 0,12 g. Trẻ em và thanh thiếu niên, tùy theo tuổi, nên dùng 0,03 đến 0,07 g vitamin C.

Hấp thu ở ruột non: khi uống dưới 0,2 g, khoảng 2/3 liều dùng được hấp thu; khi tăng liều, sự hấp thu giảm xuống còn 50-20%.

Nồng độ của axit ascorbic khi uống trên mỗi lần thẩm thấu đạt tối đa sau 4 giờ.

Chất dễ dàng thẩm thấu vào và , và sau đó - trong tất cả các mô; lắng đọng trong vỏ thượng thận, thùy sau , thành ruột, mô cơ, não, buồng trứng, tế bào kẽ của tuyến tinh, biểu mô mắt, lá lách, gan, thận, phổi, tuyến tụy và Tuyến giáp, trái tim.

Biotransformirovatsya chủ yếu ở gan.

Ascorbate và các chất chuyển hóa của nó ( diketogulonic và axit oxaloacetic ) được bài tiết qua nước tiểu và thành phần ruột, và cũng được bài tiết với sữa mẹ và tuyến mồ hôi tiết ra.

Hướng dẫn sử dụng

Việc sử dụng thuốc được khuyến khích cho:

Các đặc tính chống oxy hóa của axit ascorbic được sử dụng trong điều trị , , lây nhiễm và mê sảng rượu, tổn thương lan tỏa mô liên kết(SLE, , xơ cứng bì ), dùng quá liều thuốc chống đông máu, say với barbiturat, sulfonamit, benzen, anilin, rượu methyl, thuốc mê, carbon monoxide, dichloroethane, disulfiram, axit hydrocyanic, thuốc tím, phenol, tali, asen, , aconit.

Thuốc cũng được chỉ định trong thời gian phục hồi sau các bệnh và can thiệp ngoại khoa.

Tiêm tĩnh mạch và tiêm bắp Axit ascorbic trong ống được sử dụng trong các tình huống cần bổ sung nhanh chóng sự thiếu hụt vitamin C , cũng như trong các tình huống mà uống Không thể nào.

Đặc biệt, quản lý đường tiêm yêu cầu khi Bệnh lí Addison , một số bệnh về đường tiêu hóa (trong điều kiện, sau khi cắt bỏ vị trí ruột non và cắt dạ dày , tiêu chảy dai dẳng , loét dạ dày tá tràng ).

Chống chỉ định

Chống chỉ định tuyệt đối:

• quá mẫn cảm;
• phức tap và bệnh viêm tắc tĩnh mạch của tĩnh mạch .

Các điều kiện trong đó axit Ascorbic được quy định một cách thận trọng:

• không dung nạp fructose;
• bệnh thận (đặc biệt sỏi niệu - khi sử dụng hơn 1 g mỗi ngày);
• bệnh huyết sắc tố ;
• bệnh thalassemia ;
• cấp tiến bệnh ung thư ;
• sideroblastic và thiếu máu hồng cầu hình liềm ;
• bệnh đa hồng cầu ;
• thiếu hụt enzym tế bào G6PD.

Trong nhi khoa, hạn chế sử dụng các chất thải axit ascorbic là độ tuổi lên đến 4 tuổi. Máy tính bảng được quy định từ sáu tuổi. Thuốc viên nhai không được sử dụng trong thực hành nhi khoa.

Phản ứng phụ

Từ phía bên của tim, hệ thống mạch máu và tạo máu: tăng bạch cầu đa nhân trung tính , tăng tiểu cầu , giảm hồng cầu , tăng prothrombin huyết .

Từ giác quan và hệ thần kinh: suy nhược và chóng mặt (khi sử dụng quá nhanh axit ascorbic trong / vào).

Từ bên đường tiêu hóa: tại uống — (khi dùng hơn 1 g / ngày), kích ứng niêm mạc của ống tiêu hóa, kèm theo buồn nôn, bệnh tiêu chảy , nôn mửa, xói mòn men răng (tại sử dụng thường xuyên viên nén để nhai hoặc viên ngậm / viên nén).

Rối loạn chuyển hóa: rối loạn dòng chảy quá trình trao đổi chất, ức chế sản xuất glycogen , quá giáo dục tiểu hành tinh , giữ nước và Na, hạ kali máu .

Từ đường tiết niệu sinh dục: tăng , sự hình thành của sỏi oxalat (đặc biệt là khi sử dụng lâu dài hơn 1 g mỗi ngày), thiệt hại bộ máy cầu thận của thận .

Khi tiêm vào bắp thịt có thể bị đau tại chỗ tiêm, khi tiêm vào tĩnh mạch có thể kèm theo cảm giác nóng.

Chất là chất gây dị ứng mạnh và có thể gây ra phản ứng quá mẫn ngay cả trong trường hợp một người không vượt quá liều khuyến cáo hàng ngày.

Hàng tồn kho vitamin C cạn kiệt khi uống canxi clorua kéo dài, thuốc loạt quinoline , salicylat , thuốc corticosteroid .

Giải pháp A.K. tương tác với hầu hết các loại thuốc khi trộn trong một ống tiêm.

Điều khoản bán hàng

Cần có đơn thuốc để mua dung dịch. Các hình thức phát hành còn lại được phân phát mà không cần đơn thuốc.

Một ví dụ về công thức bằng tiếng Latinh cho dung dịch 5%:
Sol. Acidi ascorbinici 5% - 1 ml
D.t.d. N.10 tính bằng amp.
S. Tiêm bắp 1 ml 2 lần một ngày.

Công thức bằng tiếng Latinh cho dạng viên nén của thuốc:
Acidi ascorbinici 0,05
D.t.d. Số 50 trong tabl.
S. 2 viên. 3 lần một ngày sau bữa ăn

Điều kiện bảo quản

Axit ascorbic nên được bảo quản ở nơi tránh ánh sáng, khó tiếp cận đối với trẻ em ở nhiệt độ không quá 25 ° C.

Tốt nhất trước ngày

Giải pháp được coi là phù hợp để sử dụng trong vòng một năm - trong vòng một năm rưỡi sau ngày ban hành. Thời hạn sử dụng cho bột, đông khô và viên nén nhai được- 2 năm. Axit ascorbic trong viên nén bảo quản đặc tính dược lý trong vòng 3 năm.

hướng dẫn đặc biệt

Wikipedia nói rằng vitamin C (Axit L-ascorbic) là một hợp chất hữu cơ liên quan đến glucozơ. Sử dụng nó cho cơ thể con người rất lớn - vitamin thực hiện chức năng của một coenzyme của một số quá trình trao đổi chất, chất chống oxy hóa và chất khử.

Theo Dược điển Quốc tế, chất này có dạng bột kết tinh, gần như màu trắng hoặc màu trắng Với vị chua. Dễ dàng hòa tan trong nước, hòa tan trong etanol (khoảng 750 g / l) TS, thực tế không hòa tan trong các dung môi hữu cơ khác Bột không hòa tan trong thực tế. Thuộc loại thuốc chống nôn.

Vitamin C trong dung dịch nhanh chóng bị phá hủy bởi không khí; ngay cả ở nơi được bảo vệ bằng ánh sáng, nó dần dần bị phá hủy trong bầu không khí ẩm ướt. Tốc độ phá hủy tăng khi nhiệt độ tăng.

Axit ascorbic có trong tất cả các mô của động thực vật bậc cao. Không giống như hầu hết các loài động vật, con người trong quá trình tiến hóa do đột biến đã mất khả năng tổng hợp độc lập. vitamin C và lấy nó độc quyền từ thực phẩm.

Mã OKPD cho axit ascorbic ( vitamin C ) - 24.41.51.180. Vì Ngành công nghiệp thực phẩm chất thu được phù hợp với GOST 4815-76.

Định lượng một chất

Phương pháp định lượng A.k. dựa trên các đặc tính phục hồi rõ rệt của nó.

Đơn giản nhất, khách quan và cách chính xác là phương pháp xác định dựa vào khả năng của A. để. khử ion sắt thành ion đen.

Số lượng ion Fe2 + được tạo thành có giá trị bằng A.c. trong mẫu phân tích ( số lượng tối thiểu A.k. trong mẫu - 10 nmol) và được xác định bằng phản ứng màu với kali ferricyanide.

Axit ascorbic là gì?

Chất này tham gia vào các quá trình biến đổi sinh học của các chất khác , giáo dục , cũng như giáo dục và trao đổi và norepinephrine trong tủy tuyến thượng thận , cung cấp hydro cho sự hình thành DNA hạt nhân, làm giảm nhu cầu của cơ thể về Vitamin nhóm B , tăng sức đề kháng sinh học miễn dịch của cơ thể, ảnh hưởng đến hoạt động bạch cầu ; cải thiện sự hấp thụ của Fe, do đó tăng cường tổng hợp huyết sắc tố và trưởng thành hồng cầu , vô hiệu hóa tiết ra hệ vi sinh gây bệnh chất độc, đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương và vết khâu hậu phẫu và chữa lành gãy xương.

Axit ascorbic trong nước tiểu là chỉ số quan trọng sức khỏe cơ thể. Số lượng nhỏ vitamin C trong nước tiểu có thể cho thấy trục trặc của các cơ quan nội tạng hoặc sự phát triển của quá trình khối u. Tăng khả năng tập trung axit ascorbic có thể báo hiệu sự mất cân bằng trong chế độ ăn uống và khả năng bị sỏi thận.

Tỷ lệ bài tiết hàng ngày vitamin C nước tiểu - 0,03 g. Khi chẩn đoán một chỉ số như vậy, chúng ta có thể kết luận rằng một người nhận đủ lượng axit ascorbic và cơ thể của anh ta hoạt động tối ưu.

Có bao nhiêu calo trong axit ascorbic?

100 gam sản phẩm chứa 0,1 g chất béo, 0,1 g protein và 95,78 g cacbohydrat. Lượng carbohydrate này cho phép bạn bù đắp hơn một phần ba (cụ thể là 35% *) yêu cầu hàng ngày trong chúng.

* giá trị trung bình đã cho giá trị dinh dưỡng sản phẩm từ các nguồn khác nhau. Dữ liệu có thể khác với dữ liệu thực tế tùy thuộc vào nguồn gốc của một sản phẩm cụ thể. Giá trị được đưa ra cho một chế độ ăn kiêng sử dụng 2 nghìn kcal mỗi ngày.

Hàm lượng calo trong 100 gam sản phẩm là 970 kJ hay 231,73 kcal.

Tại sao axit ascorbic lại hữu ích trong thẩm mỹ?

Trong thẩm mỹ, axit ascorbic được sử dụng như một phần của các loại thuốc làm chậm quá trình lão hóa, phục hồi chức năng bảo vệ và các tác nhân tăng tốc độ chữa bệnh.

Cách dễ nhất để áp dụng vitamin C cho tóc - thêm bột (viên nén nghiền nát) hoặc dung dịch vào một phần dầu gội đầu hoặc mặt nạ tóc. Axit ascorbic nên được thêm vào các sản phẩm chăm sóc ngay trước khi sử dụng.

Quy trình đơn giản như vậy cho phép bạn phục hồi cấu trúc của tóc, ngăn ngừa rụng tóc, đồng thời làm cho tóc mềm mại và bóng mượt.

Đối với da mặt, axit ascorbic thường được sử dụng ở dạng bột. Trước khi làm thủ thuật, bột (hoặc viên nén) được trộn với nước khoángđể tạo thành một hỗn hợp đặc. Sản phẩm được áp dụng trong 20 phút trên mặt và sau đó rửa sạch.

Hữu ích cho da mặt và thoa hàng ngày pha loãng với nước khoáng theo tỷ lệ 1: 1 với dung dịch axit ascorbic. Bạn cũng có thể thêm dung dịch / bột vào mặt nạ tự chế.

Tại sao axit ascorbic lại hữu ích cho các vận động viên?

Vitamin C là một chất kích thích đồng hóa khối lượng cơ, điều này làm cho nó thích hợp để sử dụng nó trong thể hình. Ngoài ra, các nhà khoa học đã có thể chứng minh rằng bằng cách ngăn chặn quá trình peroxy hóa và tiết cortisol anh ấy cũng cung cấp tác dụng chống dị hóa . Do đó, việc tiếp nhận vitamin C trước khi tập luyện sẽ bảo vệ cơ bắp và làm chậm quá trình phân hủy protein.

Sau khi hoàn thành khóa học đồng hóa axit ascorbic được sử dụng như một thành phần của PCT (liệu pháp sau chu kỳ).

Axit ascorbic để gây ra kinh nguyệt

Liều cao vitamin C cản trở việc nhập học progesterone vào tử cung, nên thường uống Ascorbic acid khi chậm kinh.

Tuy nhiên, các bác sĩ khuyên không nên lạm dụng phương pháp này. Thứ nhất, việc sử dụng nhiều lần axit ascorbic có thể gây ra các vấn đề về đường tiêu hóa. Thứ hai, việc uống thuốc có thể gây khó khăn cho việc chẩn đoán nguyên nhân gây ra hỏng hóc. chu kỳ kinh nguyệt và điều trị thêm.

Các biện pháp phòng ngừa

Tránh quá nhanh tiêm tĩnh mạch dung dịch axit ascorbic. Nếu cần dùng dài hạn thuốc yêu cầu theo dõi huyết áp, chức năng thận, nồng độ glucose.

Axit ascorbic thay đổi kết quả của các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm.

Tương tự

Bổ sung Vitamin C , Asvitol , Ascovit , Vitamin C , Thuốc tiêm vitamin C , Rostvit , Setebe 500 , Cevicap , Celascon Vitamin C , Citravit , (+ Axit ascorbic).

Để giảm cân

Axit ascorbic không làm giảm lượng mỡ dưới da và không thể loại bỏ hậu quả của một chế độ ăn uống không cân bằng và một lối sống không hoạt động, vì vậy sử dụng nó như một phương tiện độc lập không thích hợp để giảm cân.

Tuy nhiên, vitamin C không phụ gia bổ sung vào chế độ ăn kiêng giảm cân, vì nó giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, cải thiện sức khỏe tổng thể với bệnh mãn tính và nhiều hơn nữa khôi phục nhanh cơ bắp sau khi tập thể dục.

Axit Ascorbic có thể mang thai không?

Nhu cầu tối thiểu về axit ascorbic trong thời kỳ mang thai là khoảng 0,06 g / ngày. (vào tam cá nguyệt thứ 2 và 3). Điều quan trọng là phải xem xét rằng thai nhi có thể thích ứng với liều lượng cao hơn của một người phụ nữ. vitamin C . Điều này có thể dẫn đến hội chứng cai nghiện ở trẻ sơ sinh.

Theo phân loại của FDA, hình thức tiêm axit ascorbic thuộc nhóm C trên thang điểm về các nguy cơ có thể xảy ra đối với thai nhi. Việc giới thiệu giải pháp chỉ có thể được kê đơn cho phụ nữ mang thai trong trường hợp khẩn cấp.

Việc sử dụng liều lượng cao vitamin C tiêm tĩnh mạch trong thời kỳ mang thai có thể gây sẩy thai.

Yêu cầu tối thiểu trong thời kỳ cho con bú là 0,08 g / ngày Về mặt lý thuyết, có những rủi ro nhất định cho trẻ nếu phụ nữ cho con bú sử dụng liều quá cao vitamin C .

Khi một đứa trẻ bị ốm hoặc cơ thể của nó bị suy yếu, bác sĩ nhi khoa kê đơn axit ascorbic. Không giống như những viên uống không vị khác, những loại sinh tố này có vị chua ngọt dễ chịu, rất hấp dẫn đối với những người ít ngọt. Thông thường, một vài ngày sau khi mua vitamin, cha mẹ sẽ tìm thấy một lọ rỗng trong tủ. Về vấn đề này, nhiều bà mẹ quan tâm đến các câu hỏi: trẻ có thể ăn bao nhiêu axit ascorbic mỗi ngày, điều gì sẽ xảy ra nếu trẻ ăn cả gói thuốc một lúc, và từ độ tuổi nào thì có thể dùng thuốc này cho trẻ.

Một sinh vật đang phát triển phải nhận được lượng axit ascorbic cần thiết cho nó. Hợp chất hữu cơ có chứa đồng phân L, nghĩa là, vitamin C.

Cơ thể không tự sản xuất ra nó, vì vậy để đáp ứng nhu cầu hàng ngày, bạn cần ăn các loại thực phẩm giàu vitamin này hàng ngày.

Askorbinka có sẵn ở các dạng khác nhau:

• Máy tính bảng.
• Dragee.
• Ống với dung dịch tiêm.
• Bột mà từ đó các giải pháp sử dụng nội bộ được tạo ra.

Axit ascorbic cho trẻ em là một trong những loại vitamin cần thiết và quan trọng nhất.

Nó có tác động tích cực đến các chức năng của hệ thần kinh và các cơ quan nội tạng. Nếu không có vitamin C, cơ thể không thể hấp thụ bình thường một nguyên tố vi lượng quan trọng như sắt. Sự thiếu hụt của nó dẫn đến hệ thống miễn dịch suy yếu và kết quả là thường xuyên bị cảm lạnh.

Ngoài ra, vitamin C thực hiện toàn bộ dòng các chức năng rất quan trọng đối với cơ thể:

• Tham gia vào việc sản xuất adrenaline, chịu trách nhiệm về tâm trạng tốt và giúp đối phó với căng thẳng.
• Tham gia vào quá trình tổng hợp collagen, cần thiết cho hoạt động binh thương sụn, xương và da.
• Hình thành carnitine - một chất thúc đẩy sản xuất năng lượng bằng cách đốt cháy chất béo. Carnitine cũng thúc đẩy giảm cân.
• Kích hoạt các enzym cần thiết cho quá trình tiêu hóa bình thường.
• Tăng tốc quá trình oxy hóa.
• Cải thiện sự hô hấp của tế bào.
• Tham gia vào quá trình tổng hợp glycogen ở gan.

Dấu hiệu của sự thiếu hụt vitamin C

Để hiểu rằng trẻ không có đủ vitamin C, bạn có thể thông qua các dấu hiệu sau:

• Khi bạn cắn vào một quả táo hoặc trong khi đánh răng, nướu bị chảy máu.
• Trẻ lờ đờ và nhanh mệt.
• Do khả năng miễn dịch suy yếu nên thường xuyên bị cảm lạnh.
• Giảm tính thấm của mao mạch.
• Vùng mũi, móng tay và tai trở nên hơi xanh.
• Da xanh xao.

Không đủ lượng axit ascorbic trong nước tiểu của trẻ cho thấy rằng liều dùng hàng ngày Lượng vitamin C dưới mức bình thường. Để biết trẻ có thể ăn axit ascorbic hay không, cần thực hiện các xét nghiệm thích hợp.

Nên cho trẻ uống axit ascorbic, tuân thủ nghiêm ngặt liều lượng khuyến cáo. Chỉ cần dùng bất kỳ chế phẩm vitamin nào theo khuyến cáo của bác sĩ chăm sóc. Thông thường, axit ascorbic được kê đơn cho các bệnh truyền nhiễm và bệnh beriberi. Những loại vitamin này cũng hữu ích trong tăng tải hoặc flash bệnh truyền nhiễm. Liều lượng của thuốc phụ thuộc vào tuổi của trẻ.

• Trẻ sơ sinh chưa được sáu tháng tuổi cần không quá 30 mg axit ascorbic mỗi ngày. Cần lưu ý rằng đối với trẻ sơ sinh dưới 2 tuổi, thuốc được dùng ở dạng dung dịch.
• Đối với trẻ sơ sinh từ 6 đến 12 tháng, định mức không được vượt quá 35 mg mỗi ngày.
• Đối với trẻ từ 1 đến 3 tuổi, định mức là 40 mg.
• Từ 3 đến 10 tuổi, có thể tăng liều lên 45 mg.
• Bắt đầu từ năm thứ mười của cuộc đời, bạn đã có thể dùng 10 mg thuốc mỗi ngày.

Tốt nhất là cung cấp axit ascorbic cho trẻ sau bữa ăn, điều này góp phần làm cho khả năng tiêu hóa của nó tốt hơn.

Quá liều có nguy hiểm không?

Một số bà mẹ lo lắng về việc con ăn cả gói sinh tố, vì hướng dẫn sử dụng ghi rõ liều lượng cho phép hàng ngày, không được khuyến cáo vượt quá. Trên thực tế, vitamin C không được lưu trữ trong cơ thể, và lượng dư thừa của nó sẽ được bài tiết qua nước tiểu. Đó là lý do tại sao cơ thể cần được bổ sung hàng ngày bằng loại vitamin này.

Nếu bé ăn nhiều sinh tố thì trong ngày cho bé uống thêm nhưng đồ uống không được ngọt. Cùng với việc uống, bạn có thể cho trẻ uống ¼ muỗng cà phê Almagel.

Mặc dù một lần dùng quá liều trong hầu hết các trường hợp không gây ra bất kỳ hậu quả tai hại nào, tuy nhiên, bạn cần biết những phản ứng phụ có thể xảy ra trong những trường hợp này.

Phản ứng phụ

Với thời gian sử dụng lâu dài một số lượng lớn askorbinki xảy ra như sau:

• Vi phạm quá trình hấp thụ vitamin B12.
• Tăng nồng độ có thể xảy ra A xít uric trong nước tiểu, thường gây ra sự hình thành sỏi thận oxalat.
• Có thể kích ứng màng nhầy của dạ dày và ruột.
• Quá liều vitamin C trong thời kỳ mang thai sẽ dẫn đến sự phát triển của bệnh còi xương ở trẻ sơ sinh.
• Có lẽ sự phát triển của dị ứng bởi các loại nổi mề đay.
• Giảm đông máu.
• Huyết áp tăng cao.

Như bạn có thể thấy, quá liều loại thuốc này gây ra nhiều phản ứng phụ. Vì vậy, khi cha mẹ mang vitamin từ nhà thuốc đến, bạn nên đọc ngay hướng dẫn và tìm hiểu xem bạn có thể cho trẻ uống bao nhiêu axit ascorbic mỗi ngày.

Chống chỉ định

• Viêm tắc tĩnh mạch.
• Các bệnh về thận.
• Bệnh tiểu đường.

Thuốc cũng chống chỉ định trong tăng huyết sắc tố và trong quá trình sử dụng thuốc của nhóm tetracycline.

Trẻ ở độ tuổi nào có thể được cho uống axit ascorbic

Câu hỏi về việc có thể cho trẻ uống axit ascorbic ở độ tuổi nào thường nảy sinh trong nhiều bậc cha mẹ trẻ có trẻ nhỏ. Có ý kiến ​​cho rằng chỉ có thể cho trẻ trên ba tuổi uống những loại vitamin như vậy.

Trên thực tế, thuốc này được phép dùng cho trẻ nhỏ hơn ba tuổi với điều kiện là em bé sẽ uống axit ascorbic dưới dạng dung dịch được pha chế từ bột, và chỉ theo chỉ dẫn của bác sĩ nhi khoa.

Làm thế nào để hết rạn da sau khi sinh con?

Axit ascorbic là một hợp chất hữu cơ hóa học thuộc nhóm vitamin tan trong nước. Hợp chất hóa họcđược phân lập ở dạng tinh khiết vào năm 1928 bởi nhà khoa học người Hungary Albert Szent-Györgyi. Axit ascorbic chủ yếu được sử dụng trong ngành công nghiệp dược phẩm và thực phẩm. Trong trường hợp đầu tiên, như một loại thuốc hoặc về mặt sinh học phụ gia hoạt động, thứ hai - như một chất bảo quản.

Tầm quan trọng của Vitamin C

Vitamin rất quan trọng đối với cơ thể con người. Các quá trình sinh lý chính trong đó chất tham gia là:

1. Điều chỉnh quá trình oxy hóa và khử.
2. Tham gia vào quá trình tổng hợp catecholamine, collagen, hormone steroid.
3. Kích thích sự trao đổi axít folic và sắt.
4. Tham gia vào quá trình đông máu.
5. Tăng cường thành mạch máu và bình thường hóa tính thấm của mao mạch.
6. Tăng khả năng chống lại các mầm bệnh do vi khuẩn và vi rút gây ra.
7. Tăng khả năng chống căng thẳng.
8. Giảm nguy cơ xơ vữa động mạch do ảnh hưởng đến chuyển hóa lipid (chất béo).

Cần một loại vitamin

Axit ascorbic không có khả năng tích tụ trong cơ thể, vì vậy cần phải cung cấp liên tục vitamin từ bên ngoài. Nhu cầu về vitamin là cá nhân đối với mỗi người và phần lớn phụ thuộc vào một số yếu tố: tuổi tác, giới tính, sức khỏe, trạng thái sinh lý, cường độ hoạt động thể chất, sự hiện diện của những thói quen xấu. Liều trung bình hàng ngày là:

• trẻ sơ sinh đến một năm - 30-35 mg;
• trẻ em từ một tuổi đến 10 tuổi - 40-45 mg;
• thanh thiếu niên từ 11 đến 18 tuổi - 50-60 mg;
• người lớn - 60 mg.

Nhu cầu về vitamin tăng lên trong thời kỳ mang thai và trong thời kỳ cho con bú. Axit ascorbic kích thích sản xuất elastin và collagen, và do đó, là một dự phòng sự phát triển của các bệnh về tĩnh mạch và khuyết tật da (vết rạn da). Vì chất này có thể ảnh hưởng đến độ đàn hồi của da, khả năng mở rộng của các mô tăng lên trong quá trình này, điều này có tầm quan trọng trong khi hành động sinh đẻ. Ngoài ra, phụ nữ mang thai cung cấp đủ lượng vitamin cần thiết phát triển bình thườngđứa con tương lai. Nhu cầu axit ascorbic ở phụ nữ mang thai là 70-80 mg mỗi ngày.

Việc bổ sung vitamin trong thời kỳ cho con bú cũng rất quan trọng. Với sữa mẹ, người mẹ cho con bú cung cấp cho trẻ hầu hết các loại vitamin, trong đó có vitamin C. Vì vậy, để cung cấp cho trẻ đầy đủ axit ascorbic và để ngăn ngừa sự thiếu hụt trong cơ thể người mẹ, cần tiêu thụ lượng vitamin lên đến 100 mg mỗi ngày.

Hypovitaminosis - thiếu vitamin

Khi thiếu axit ascorbic trong cơ thể, bất kể tuổi tác, giới tính và trạng thái sinh lý, chứng thiếu hụt vitamin sẽ phát triển, có thể biểu hiện như sau:

1. Suy giảm khả năng phòng vệ của cơ thể, dẫn đến nhiễm trùng đường hô hấp thường xuyên tái phát.
2. Tăng mệt mỏi, buồn ngủ.
3. Lâu lành vết thương nhỏ và các vết nứt trên da.
4. Độ giòn, xỉn màu và rụng tóc.
5. Đau các khớp và cơ.
6. Xuất hiện các vết bầm tím và xuất huyết, ngay cả khi bị thương nhẹ.
7. Bệnh viêm nướu, có thể dẫn đến mất răng.
8. Tâm trạng không tốt, căng thẳng, trầm cảm.

Nguồn axit ascorbic

Các triệu chứng này có thể đặc biệt cấp tính vào thời kỳ thu-xuân. Khi xảy ra chứng thiếu máu, việc bổ nhiệm vitamin dưới dạng thuốc được chỉ định. Trên hiện đại thị trường dược phẩm rất nhiều loại thuốc được giới thiệu, trong đó có axit ascorbic.

Các loại thuốc được kê đơn phổ biến nhất để điều trị chứng thiếu máu:

• Axit ascorbic trong ống ở dạng dung dịch để tiêm bắp và tiêm tĩnh mạch. Nó được kê đơn cho mục đích điều trị trong các điều kiện liên quan đến thiếu vitamin C cấp tính, trong các bệnh về dạ dày và ruột, nếu cần thiết, nuôi dưỡng qua đường tĩnh mạch.
• Axit ascorbic, dragee. Dạng bào chế chứa 50 mg vitamin C. Nó được kê đơn cho người lớn và trẻ em trong thời kỳ mắc bệnh theo mùa nhiễm trùng đường hô hấp, trong quá trình điều trị các bệnh nhiễm trùng do vi-rút, cũng như cho phụ nữ mang thai và cho con bú để ngăn ngừa chứng thiếu máu.
• Axit ascorbic với glucozơ. Mỗi viên chứa 100 mg vitamin C. Các chỉ định giống như đối với thuốc ở dạng kéo dài.
• Vitamin C, viên nén sủi bọt chứa 1000 mg axit ascorbic. Một viên nén chứa một lượng axit ascorbic. Thuốc được khuyến khích sử dụng khi có dấu hiệu cấp tính đầu tiên bệnh virus(ARVI). 1000 mg là liều tối đađược khuyến khích sử dụng trong cảm lạnh.

Axit ascorbic cũng là một phần của một số thuốc kết hợp, được sử dụng để điều trị các bệnh lý khác nhau:

• Sorbifer Durules. Thuốc Sắt sulfat và axit Ascorbic. Chỉ định một biện pháp khắc phục tình trạng thiếu sắt trong cơ thể. Với sự có mặt của vitamin C, sắt được hấp thụ tốt hơn nhiều.
• Askorutin. Dược phẩm chứa axit Ascorbic và Rutozid. Nó được kê đơn cho các bệnh mạch máu, tổn thương loét da, rối loạn chuyển hóa.
• Các chế phẩm đa thành phần kết hợp khác nhau để làm giảm các triệu chứng của bệnh cúm và SARS. Với cảm lạnh, vitamin C kích thích các quá trình miễn dịch, do đó giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng. Những loại thuốc này bao gồm Maxicold, Theraflu, Vicks Active Triệu chứng, Rinzasip, Coldrex và những loại khác.

Ngoài các loại thuốc trên, hầu hết tất cả các phức hợp vitamin-khoáng chất đều chứa axit Ascorbic trong thành phần của chúng. Axit ascorbic cũng được tìm thấy trong hầu hết các chất bổ sung chế độ ăn uống.

Ngoài nguồn vitamin C tổng hợp, axit ascorbic được tìm thấy tự nhiên trong nhiều loại thực phẩm.

Các loại thực phẩm chính chứa vitamin C là: ớt chuông đỏ (260 mg), dâu tây (67 mg), chanh (55 mg), cây me chua (65 mg), súp lơ trắng(70 mg), quýt (35 mg), quả lý gai (45 mg), quả nho đỏ (40 mg), rau bina (35 mg), băp cải trăng(45 mg), cam (55 mg), cà chua (40 mg), táo (35 mg), nam việt quất (20 mg), hoa hồng hông khô (1200 mg), củ cải (25 mg), hành lá(30 mg), củ cải (45 mg), dưa (15 mg). Số lượng này mg trong sản phẩm được trình bày trên 100 g sản phẩm.

Liều lượng axit ascorbic hàng ngày có thể xâm nhập vào cơ thể trong quá trình dinh dưỡng, tuân theo các quy tắc dinh dưỡng hợp lý:

1. Ăn nhiều rau và trái cây tươi không qua xử lý nhiệt.
2. Uống nước ép rau và trái cây mới chế biến mà không thêm muối hoặc đường.
3. Ngoài ra, củng cố thực phẩm bằng cách thêm axit ascorbic, hoặc dùng phức hợp chế phẩm vitaminđặc biệt là vào mùa thu và mùa xuân.

Trong quá trình xử lý nhiệt các sản phẩm trong quá trình nấu, axit Ascorbic bị phá hủy một phần. Phần lớn vitamin được lưu trữ trong quá trình chế biến các món ăn bằng cách chế biến bằng hơi nước, nướng và không qua xử lý nhiệt. Sự phá hủy vitamin C xảy ra trong quá trình đun sôi món ăn và rán trong thời gian dài.

Axit ascorbic rất hữu ích cho trẻ em và người lớn ở liều lượng theo độ tuổi. Lượng hàng ngày vitamin C trong thời kỳ mắc bệnh cao sẽ giúp ích cho người lớn và trẻ em Các lứa tuổi khác nhau sống sót qua mùa lạnh mà không bị cảm lạnh và bệnh tật.