Nhóm dược lý - TPCN có hoạt tính sinh học (BAA). Thực phẩm chức năng, phân loại của chúng Các nhóm thực phẩm bổ sung hoạt tính sinh học

Phân nhóm thuốc loại trừ. Bật

Sự mô tả

Thực phẩm bổ sung hoạt tính sinh học (BAA) là các chất có nguồn gốc tự nhiên giúp bình thường hóa sự cân bằng của các chất dinh dưỡng, giúp duy trì sức khỏe (phòng chống bệnh tật) và đẩy nhanh quá trình chữa bệnh. Ở một mức độ nhất định, sự xuất hiện của các chất phụ gia như vậy, một mặt, là kết quả của sự phát triển quan điểm của xã hội về sức khỏe con người, và mặt khác, sự tích lũy kiến thức và công nghệ cần thiết cho một nghiên cứu sâu, toàn diện về tất cả khả năng của các nguồn tự nhiên, sự phân lập và cải tiến của nhiều sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên.

Nhiều chất bổ sung chế độ ăn uống có chứa các chất bổ sung và thích ứng kích thích khả năng phòng vệ của cơ thể, tăng sự ổn định và sức sống tổng thể, hoạt động thể chất và tinh thần, đồng thời giảm tác động tiêu cực của môi trường và căng thẳng. Chiết xuất từ các loại thực vật khác nhau (aralia, leuzea, sả, rosea rhodiola, zamaniha, eleutherococcus, nhân sâm, v.v.), nội tạng động vật (gạc hươu, v.v.), chất chiết xuất từ dược liệu, phấn hoa, keo ong (keo ong), sữa ong chúa (sản phẩm nuôi ong, còn được gọi là sữa ong chúa), xác ướp. Trong TPCN, các thành phần trên thường được tìm thấy kết hợp với vitamin, khoáng chất, chất xơ (chất xơ) và các chất khác. Thành phần và tỷ lệ của các thành phần này thay đổi đáng kể tùy thuộc vào mục đích của ứng dụng.

Sử dụng rộng rãi trong thành phần của nhiều chất bổ sung chế độ ăn uống là rong biển - tảo xoắn, tảo bẹ, fucus, ascophyllum, chlorella. Những thực phẩm này là một nguồn tuyệt vời của protein thực vật dễ tiêu hóa. Ngoài ra, chúng rất giàu vitamin, axit amin, nguyên tố vi lượng, axit béo không no. Tảo đẩy nhanh quá trình bài tiết các hạt nhân phóng xạ, muối của kim loại nặng, các chất độc hại ra khỏi cơ thể, làm sạch nó và trì hoãn quá trình lão hóa, kích thích hệ thống miễn dịch. Chúng cũng được sử dụng để ngăn ngừa các bệnh tim mạch và ung thư, hen suyễn và các phản ứng dị ứng, góp phần bình thường hóa chức năng tuyến giáp (vì chúng giàu iốt), và loại bỏ các quá trình viêm trong đường tiêu hóa.

Một vai trò quan trọng trong tác dụng tích cực của thực phẩm chức năng là do chất xơ, là một phần của thực phẩm thực vật. Các loại chất xơ chính là cellulose, hemicellulose, pectins, lignin. Chúng không được cơ thể hấp thụ mà mang lại cảm giác no nên thường được đưa vào các chế độ ăn kiêng nhằm mục đích giảm trọng lượng cơ thể. Chế độ ăn uống của con người nên chứa ít nhất 30-50 g chất xơ mỗi ngày. Công nghệ chế biến nguyên liệu thô hiện đại trong sản xuất nhiều sản phẩm dẫn đến việc phá hủy các chất xơ trong thực phẩm và không có đủ chúng trong thực phẩm. Và chúng không chỉ cần thiết để cảm thấy no. Chất xơ giúp giảm mức cholesterol và ổn định lượng đường trong máu, bình thường hóa đường tiêu hóa, là chất hấp thụ tuyệt vời đối với chất độc, muối của kim loại nặng và các chất lạ khác. Chúng được dùng để ngăn ngừa ung thư trực tràng, tiểu đường, táo bón, trĩ, béo phì. Các nguồn chất xơ tự nhiên quan trọng nhất trong chế độ ăn uống là cám (lúa mì, gạo, yến mạch), phần trên của vỏ rau và trái cây. Trong các chất bổ sung chế độ ăn uống, MCC thường được sử dụng, thu được bằng cách xử lý cẩn thận bông cellulose. Một số chất bổ sung chế độ ăn uống có chứa phức hợp MCC với các chất thích ứng hoặc các nguồn vitamin (ví dụ như hồng hông). MCC cũng được sử dụng rộng rãi trong ngành công nghiệp dược phẩm như một tá dược không điều trị (tính trơ) cho viên nén.

Thành phần của thực phẩm chức năng được sử dụng để làm sạch cơ thể khỏi độc tố và các chất lạ, cùng với các loại chất xơ khác nhau, bao gồm zeolit - khoáng chất được làm giàu với các nguyên tố vi lượng. Zeolit là chất hấp thụ tốt và loại bỏ các hợp chất có hại có trọng lượng phân tử thấp ra khỏi cơ thể trong trường hợp ngộ độc (mêtan, hydro sunfua, amoniac, chất độc, v.v.), cũng như các ion kim loại dư thừa. Mặt khác, các nguyên tố vi lượng mà cơ thể bị thiếu sẽ được phân lập từ zeolit.

Một chất bổ sung chế độ ăn uống hiệu quả là men bia có chứa phức hợp vitamin (đặc biệt là nhóm B), các nguyên tố vi lượng, các hoạt chất sinh học trọng lượng phân tử thấp, bao gồm cả. các chất đạm dễ tiêu hóa. Chúng bình thường hóa quá trình tiêu hóa và trao đổi chất, kích hoạt hệ thống miễn dịch, giúp duy trì hiệu suất thể chất và tinh thần cao, loại bỏ kim loại nặng, hạt nhân phóng xạ và các hợp chất hóa học có hại khỏi cơ thể. Chúng cũng được sử dụng cho các trường hợp thiếu vitamin, đói protein, giảm khả năng chống nhiễm trùng, thiếu máu, sau phẫu thuật và bệnh tật, để ngăn ngừa khối u ở những vùng không thuận lợi về môi trường.

Men bia là một nguồn tốt của lecithin, một vật liệu xây dựng màng tế bào, bao gồm cả. tất cả các tế bào cơ và thần kinh. Nguồn cung cấp lecithin cũng là đậu nành, lòng đỏ trứng, ngũ cốc, các loại đậu, cá, mầm lúa mì.

Thành phần của thực phẩm chức năng Nga bao gồm không quá 5 - 10 thành phần thảo dược. Là thực phẩm chức năng, cây thuốc được sử dụng ở dạng nguyên chất (bột, dịch truyền, thuốc sắc, cồn thuốc) và dưới dạng các thành phần được chiết xuất từ chúng. Các chất bổ sung chế độ ăn uống chứa dược phẩm (chất điều chỉnh sinh học) được ngành công nghiệp chỉ sản xuất dưới dạng các dạng để sử dụng bên trong (viên nén, viên nang, thuốc nhỏ, cồn thuốc). Chúng chỉ khác thuốc ở liều lượng. Để sản xuất các chất bổ sung chế độ ăn uống, nhiều loại thực vật trong dược điển được sử dụng, các loại thực vật ngoại lai được sử dụng với mức độ ít hơn. Hiện nay, thực phẩm chức năng có chứa thực vật dùng trong y học cổ truyền được sản xuất với số lượng lớn.

Các loại cây có tác dụng bổ tổng thể (aralia, nhân sâm, zamaniha, leuzea, mộc lan nho), cũng như ginkgo biloba, St. John's wort, yohimbe, không thể được sử dụng làm chất bổ sung chế độ ăn uống một mình.

Giá trị của thực vật gắn liền với các hoạt chất sinh học của chúng khi đi vào cơ thể con người và phát huy tác dụng sinh lý của chúng. BAS bao gồm: protein, lipid, carbohydrate, enzym, vitamin, axit hữu cơ, glycosid, alkaloid, flavonoid, coumarin, tinh dầu, nhựa, tanin.
đầm lầy calamus

Tăng cảm giác thèm ăn, tăng cường bài tiết của tuyến tiêu hóa, tăng cường lợi tiểu. Tinh dầu còn có tác dụng kìm khuẩn, diệt nấm, kháng virus, trị tiêu chảy, long đờm. Do chứa terpenoit, nó có tác dụng chống viêm và chống co thắt. Nó có tác dụng giảm đau và an thần nhẹ. Tại địa phương nó có thể được sử dụng cho các bệnh về khớp, nướu răng, viêm amidan.

BAA: Epam 900, Trạng thái 8.
Lô hội arborescens (cây thùa)

Chứa glycosid dẫn xuất anthracene, nhựa, chất đắng, vitamin, mucopolysaccharid, phytoncides, enzym.

Nó có tác dụng nhuận tràng, thích nghi, tạo máu, diệt khuẩn, chống viêm, kháng virus, điều hòa miễn dịch, bổ, điều hòa tiêu hóa, kích thích tái tạo mô. Glycoside emodin làm giảm hoạt động và sự phát triển của Helicobater pylori, hoạt động chống lại virus herpes, cúm.

Ở dạng sabur (nước ép cô đặc khô) nó có thể được sử dụng như một loại thuốc nhuận tràng. Tác dụng xảy ra sau 6-8 giờ và kèm theo lưu lượng máu đến các cơ quan vùng chậu, do đó chống chỉ định cho phụ nữ có thai, kinh nguyệt, xuất huyết tử cung và xuất huyết.

Với liều lượng nhỏ, nước ép lô hội cải thiện tiêu hóa, có tác dụng lợi mật. Nó có thể được kê đơn cho tình trạng suy kiệt chung của cơ thể, để tăng khả năng miễn dịch, chữa lành vết thương và vết bỏng.

BAA: Viên nang "Alo Vera", Vita balance, Phyto Tranquell.
Marshmallow officinalis và Armenian

Chứa các chất nhầy có chứa polysaccharid, khoáng chất (kali, magiê, sắt, mangan, kẽm, coban, crom, nhôm, selen, niken, lecithin.

Nó có tác dụng chống viêm, long đờm, tán kết, chống ho. Là một chất bao bọc, nó được sử dụng cho bệnh viêm dạ dày, loét dạ dày, ngộ độc thực phẩm, viêm ruột. Là một chất chống viêm được sử dụng cho viêm tuyến tiền liệt mãn tính, bệnh thận, tiểu không kiểm soát. Bên trong dùng cho bệnh chàm, vảy nến, viêm da để bình thường hóa quá trình trao đổi chất.

BAA: Epam - 41, Adaptol
Hạt dứa

Chứa đường, axit hữu cơ, ancaloit và enzym bromelain, canxi, kali, magiê, phốt pho, vitamin C, sắt, đồng, vitamin PP, B3. TẠI 6. Bromelain có thành phần tương tự như pepsin.

Hành động chủ yếu liên quan đến bromelain, giúp cải thiện sự thèm ăn và bình thường hóa cân nặng, đồng thời có tác dụng chống viêm, chống phù nề, kích thích sự bài tiết của đường tiêu hóa, có tác động tích cực đến chuyển hóa lipid, giúp loại bỏ độc tố từ ruột, và cải thiện lưu thông máu.

Dứa không được sử dụng trong các món ăn có chứa sữa, gelatin. Quả chưa chín rất độc và gây tiêu chảy. Ở các nước châu Phi, nó được dùng làm thuốc phá thai.

Bổ sung chế độ ăn uống: viên nang Vitater, Pineapple +, Aurita, Turboslim day.
Aronia chokeberry

Chứa đường, pectin và tannin, axit hữu cơ, anthocyanin, flavonoid, vitamin C, PP, B2, E, mangan, đồng, bo, molypden, iốt.

Làm bền thành mạch, có tác dụng chống co thắt, hạ huyết áp, lợi tiểu, lợi mật, chống xơ cứng.

Dùng cho người suy nhược, thiếu máu như một bài thuốc đa sinh tố. Do hàm lượng iốt cao, nó được sử dụng cho các bệnh thiếu iốt và các bệnh tuyến giáp. Do tác dụng tăng cường mao mạch, nó được sử dụng cho bệnh đái tháo đường, xuất huyết tạng và có xu hướng chảy máu. Nước trái cây và trái cây tươi được sử dụng cho bệnh tăng huyết áp và xơ vữa động mạch, điều trị bỏng.

BAA: vitaiod, milona, phytohypertonitis, chiết xuất chokeberry khô, Verbena sạch mạch, huyết áp bình thường.
Mận châu phi

Chứa axit béo, sterol, tecpenoit pentacyclic.

Dùng để điều trị và phòng ngừa u xơ tiền liệt tuyến, viêm tuyến tiền liệt mãn tính.

BAA: prostatin, sữa công thức số 1 dành cho nam giới.
húng quế thông thường

Chứa tinh dầu, saponin, flavonoid, tanin, anthocyanin, sterol.

Nó có tác dụng bổ, chống viêm, chống ho, kháng khuẩn, bổ, điều hòa miễn dịch, co hồi tử cung, lợi tiểu, chữa lành vết thương, tiết sữa.

Nó được sử dụng cho các bệnh rối loạn tuần hoàn, suy hô hấp, suy nhược, đầy hơi, bệnh thận, viêm tuyến tiền liệt.

Bổ sung chế độ ăn uống: Xi-rô Herbamarin.
Hawthorn máu đỏ và có gai

Chứa glycoside hyperoside và quercitrin, acetylcholine và choline, axit hữu cơ, anthocyanins, pectins, vitamin C, rutin, carotene.

Tăng cường tuần hoàn mạch vành, giảm hưng phấn cơ tim, bình thường hóa nhịp tim, hạ huyết áp, cải thiện chức năng của thành mạch, với liều lượng lớn làm giãn mạch các cơ quan và mạch ngoại vi. Các hợp chất triterpene và flavonoid gây ra tác dụng chống co thắt. Axit hữu cơ làm tăng lưu thông máu trong mạch vành và trong các mạch máu của não. Cải thiện giấc ngủ và tình trạng chung của bệnh nhân.

BAA: thảo mộc làm dịu, táo gai forte Evalar, thảo mộc tim. Hawthorn +, HA bình thường.
Valerian officinalis

Chứa tinh dầu, ancaloit, sesquiterpenes, monoterpenoids.

Nó có tác dụng an thần, ức chế thần kinh trung ương, điều hòa hoạt động của tim, cải thiện tuần hoàn mạch vành, giảm co thắt các tổ chức cơ trơn, tăng cường bài tiết của tuyến tiêu hóa, tiết mật, có tác dụng chống co giật.

BAA: buổi tối Dragee, valedev.
Garcinia Cambogia

Chứa axit hydroxycitric.

Giảm trọng lượng cơ thể bằng cách giảm sự hình thành cholesterol và axit béo trong cơ thể, điều chỉnh cảm giác thèm ăn.

Bổ sung chế độ ăn uống: Garcinia - forte, Vita - trim, chẹn calo turboslim, ban đêm.
Hibiscus sabdarif (karkade, hoa hồng Sudan)

Chứa anthocyanins, flavonoid, chất nhầy, axit hữu cơ, vitamin C, sterol, pectin.

Dùng làm trà uống có tác dụng chống co thắt, lợi tiểu. Tăng tính đàn hồi của thành mạch, tăng cường mạch máu, bình thường hóa mức huyết áp (nếu uống lạnh thì áp suất giảm, nếu nóng thì huyết áp tăng lên). Do pectin, nó loại bỏ độc tố khỏi ruột, cải thiện sự trao đổi chất, giảm cảm giác thèm ăn, tăng chức năng bảo vệ của gan, có tác dụng nhuận tràng, tiêu độc, chống oxy hóa và làm giảm trương lực của tử cung. Ở nồng độ cao, nó có thể có tác dụng kháng khuẩn và tẩy giun sán.

BAA: Trà dâm bụt, trà Roselle.

ginkgo biloba

Chứa flavonoid, axit hữu cơ, lacton, tecpen, catechin, sáp, tinh bột, chất béo và tinh dầu, arginine, asparagin.

Nó có tác dụng bảo vệ mạch, làm tăng trương lực của tĩnh mạch, cải thiện vi tuần hoàn, giảm tính thấm của thành mạch. Nó có tác dụng chống viêm tại chỗ, giảm đau, tăng hoạt động thể chất. Dịch chiết lá vối giúp cải thiện tuần hoàn não, tăng khả năng chống thiếu oxy của não. Nó có tác dụng chống oxy hóa và nootropic. Dùng ngoài cho suy tĩnh mạch mãn tính của chi dưới.

XẤU: Ginko Biloba Evalar, Lizivit - C, Ginkgo - Life, Verbena thuần mạch.
Elecampane cao

Chứa inulin, glucose, tinh dầu, sesquiterpenes, triterpenoids, sterol, dầu béo, saponin.

Nó có tác dụng long đờm và tiêu nhầy do saponin và tinh dầu. Làm tăng tiết mồ hôi, có tác dụng hạ sốt, diệt khuẩn, diệt nấm, kháng vi rút. Do sesquiterpenes, nó thúc đẩy quá trình chữa lành vết loét dạ dày, có tác dụng bảo vệ dạ dày và gan, có tác dụng lợi mật và lợi tiểu. Tăng sức đề kháng của cơ thể chống lại các bệnh nhiễm trùng, kích thích quá trình trao đổi chất do inulin.

Thực phẩm chức năng: bác sĩ dạ dày, Mesifit.
Nhân sâm

Chứa sesquiterpenoids, tinh dầu, triterpenoids (panaxosides), choline, vitamin.

Tăng sức đề kháng không đặc hiệu của cơ thể đối với các yếu tố bất lợi, có tác dụng gây thích ứng và bổ toàn thân. Với liều lượng lớn, nó có thể có tác dụng kích thích tâm thần. Điều hòa quá trình trao đổi chất, tăng hiệu quả, giảm mệt mỏi, có tác dụng chống căng thẳng, tăng khả năng chống tăng huyết áp, thúc đẩy quá trình lành vết thương. Nó được dùng cho những trường hợp căng thẳng, mệt mỏi, về già, suy giảm sinh lực, suy giảm ham muốn tình dục, trầm cảm.

BAA: Gerimaks Drive, Dynamizan.
Yohimbe

Chứa alkaloid yohimbine, tanin.

Tăng hoạt động vận động, huyết áp, tăng nhịp tim, tăng hiệu lực. Nó được sử dụng cho chứng bất lực, mất trương lực của bàng quang.

Thực phẩm bổ sung: Super Yohimbe +, sở trường tiềm năng của công thức dành cho nam giới.
Guarana

Chứa caffeine, một lượng nhỏ theophylline và theobromine, tanin, saponin, tanin.

Nó có tác dụng kích thích, bổ huyết. Dùng cho chứng đau nửa đầu, nhức đầu. Có trong đồ uống bổ.

Bổ sung: Guarana - cuộc sống, ngày turboslim
Cây cà phê

Hạt chứa caffein (nhiều nhất là trong cà phê Yemen).

Nó có tác dụng kích thích hệ thần kinh trung ương. Nó có tác dụng co bóp tích cực và chronotropic đối với tim, làm tăng nhịp tim, IOC. Ở nồng độ cao gây ra nhịp tim nhanh. Dẫn đến co mạch não, có thể làm tăng huyết áp, kích thích cơ xương, giảm mỏi cơ. Ức chế sự co bóp của tử cung.

BAA: anh đào mùa đông, độ mảnh mai +, độ mảnh mai thấp thoáng.
trà Trung Quốc

Ancaloit (cafein, theophylin, theobromin), tanin (tanin chè), flavonoid, vitamin.

Nó có tác dụng bổ huyết, hưng phấn hệ thần kinh trung ương, làm giãn mạch, tăng huyết áp, tăng tiểu tiện, làm bền thành mạch, giảm tính mỏng manh và tính thấm của mao mạch. Tác động tích cực đến chuyển hóa lipid.

Nó được sử dụng để bình thường hóa áp suất ở bệnh nhân hạ huyết áp, như một chất chống oxy hóa, ngăn ngừa sự lão hóa sớm của cơ thể, có tác dụng diaphoretic, kháng khuẩn, chống khối u. Dùng chữa phù thũng, ung nhọt, viêm gan, xơ vữa động mạch, sốt.

BAA: Trà xanh thực vật Terra, Xi-rô trà xanh tầm xuân, Chiết xuất trà xanh, Mắt sắc.
Longa nghệ

Chứa curcumin, tinh dầu, đường.

Nó có tác dụng giảm đau, chống oxy hóa, sát trùng, kích thích, tiêu diệt, diệt khuẩn, chống viêm, lợi mật, cải thiện sự trao đổi chất, kích thích tạo hồng cầu.

BAA: Công thức Chepar, Bụng phẳng, Phục hồi, Phong cách cơ thể, Fitoslim, Ovesol.
Leuzea safflower

Chứa phytoecdysones, glycosid, flavonoid, tannin, tinh dầu, vitamin C, canxi, gôm.

Nó được sử dụng cho các rối loạn thực vật, bất lực, trầm cảm, tăng tốc độ dậy thì, có đặc tính đồng hóa, giảm mệt mỏi, phục hồi sinh lực, tăng cảm giác thèm ăn.

BAA: dragee Levzeya, Narkofit, Stimulin, MCC "Ankir - B".
hoa sen óc chó

Chứa alcaloid, flavonoid, steroid, tanin, lecithin, vitamin, kẽm, niken, sắt, mangan, natri, arginin, tyrosin.

Nó có tác dụng tăng cường tim, hạ huyết áp, làm se, cầm máu, kháng histamine, an thần, chống viêm, thích ứng, chống oxy hóa, chống co thắt, bổ, bổ, chống độc, lợi tiểu.

XẤU: Judemen.
marsh cinquefoil

Chứa tinh dầu, axit hữu cơ, vitamin, tanin, flavonoid.

Nó có tác dụng làm se, hạ sốt, cầm máu, bổ, lợi tiểu, bảo vệ gan, chữa lành vết thương, bổ, đồng hóa. Nó có tác dụng chống viêm, kích thích hệ tim mạch, hệ hô hấp, đường tiêu hóa, cơ trơn tử cung.

Nó được sử dụng cho các bệnh áp xe, long đờm, nhọt, các bệnh về gan và túi mật, các bệnh tim mạch. Cồn được dùng chữa phong thấp, viêm khớp, lắng đọng muối ở cột sống.

XẤU: Sabelnik - Evalar.
Spirulina phẳng

Nó chứa một lượng lớn protein, các axit amin thiết yếu, carotenoid, chất diệp lục, vitamin, các nguyên tố đa lượng và vi lượng.

Loại bỏ độc tố, muối của kim loại nặng ra khỏi cơ thể, có tác dụng chống oxy hóa, tác dụng bảo vệ tim và gan. Bình thường hóa quá trình trao đổi chất, giảm mức cholesterol trong máu, cải thiện khả năng chống lại các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn.

Nó được sử dụng cho bệnh đái tháo đường, bệnh gan, béo phì, xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành, thường xuyên bị nhiễm virus đường hô hấp cấp tính, nhiễm độc kim loại nặng, để làm nhanh liền sẹo vết thương và vết bỏng.

Thực phẩm chức năng: Spirulina - tone, spirulina - led, splatovit.
việt quất

Chứa axit hữu cơ, triterpenoids, myrtine alkaloid, vitamin, phenol, arbutin, tannin, flavonoid.

Kích thích quá trình trao đổi chất, có tác dụng chống viêm, lợi tiểu, sát trùng, hạ đường huyết, giảm miễn dịch, làm se. Carotenoid và bioflavonoid cải thiện thị lực ban đêm, giảm mỏi mắt khi làm việc trong ánh sáng nhân tạo, tăng cường thị lực. Giảm mức đường glucose, được sử dụng trong bệnh tiểu đường. Hành động làm se được sử dụng cho viêm đại tràng và ruột, tiêu chảy, kiết lỵ.

BAA: Blueberry - Forte Evalar, Strix, Vitamin cho mắt, Sắc mắt.

“Bạn không thể mua được sức khỏe” là một cụm từ phổ biến, nhưng không còn phù hợp nữa. Các nghiên cứu trên người đã phát hiện ra rằng chỉ có 20-30% các thành phần của sức khỏe nằm ngoài tầm kiểm soát của chúng ta. Đây là yếu tố di truyền và mức độ y học. Tất cả các yếu tố khác mà một người cụ thể có thể thay đổi tùy thuộc vào thái độ sống và khả năng tài chính của anh ta. Hệ sinh thái chịu trách nhiệm cho 20% sức khỏe, và về mặt lý thuyết, yếu tố này có thể được thay đổi bằng cách đơn giản là chuyển đến một khu vực khác trên thế giới với điều kiện sống tốt hơn. Điều này có nghĩa là bạn có thể mua môi trường và 20% sức khỏe cho chính mình. Một tùy chọn, nhưng không có sẵn cho hầu hết.

Và một nửa sức khỏe của chúng ta phụ thuộc vào điều gì?

Từ lối sống, các chuyên gia cho rằng. Hãy nhớ lại lối sống của hầu hết người châu Âu cách đây 100-150 năm. Một mặt là ưu thế của lao động thể chất, sinh thái thuận lợi, sản phẩm an toàn và nền tảng cảm xúc bình tĩnh hơn. Nhưng mặt khác, nam giới hút thuốc lá hàng loạt, vệ sinh thô sơ và thiếu giáo dục thể chất phòng ngừa. Giờ đây, sự chú trọng đã thay đổi, và dần dần ngày càng có nhiều người quan tâm đến lối sống lành mạnh. Cách đây bao lâu, chúng ta bắt đầu tham gia vào việc chạy bộ, sử dụng các sản phẩm hữu cơ, ăn kiêng và nhận ra tác hại của việc hút thuốc? Khái niệm "lối sống lành mạnh" vẫn đang được hình thành, danh sách các thành phần của nó vẫn chưa kết thúc. Nhưng rõ ràng là khái niệm này không mang tính xã hội nhiều về mặt y tế. Bởi vì sức khỏe của chúng ta, hóa ra, phụ thuộc chính xác một nửa vào chính chúng ta.

Bạn thử nghĩ xem, chúng ta có thể cung cấp 50-55% sức khỏe cho chính mình! Cung cấp - có nghĩa là có thể mua được rất nhiều.

Chúng tôi mua các liệu pháp spa và dịch vụ mát-xa, thành viên câu lạc bộ thể dục, chúng tôi mua các gói du lịch đến các khu nghỉ dưỡng, chúng tôi mua các vật dụng vệ sinh và các sản phẩm tốt cho sức khỏe, chúng tôi mua thực phẩm chức năng - chúng tôi mua sức khỏe của chúng tôi. Chúng ta là những người hiện đại và muốn trở nên hấp dẫn và tràn đầy năng lượng. Chúng ta có ý thức phấn đấu cho sự trường tồn, nhưng không phải để trì trệ buồn tẻ, hư hỏng, mà là để có một cuộc sống lâu dài, viên mãn. Chúng ta không cho phép mình thư giãn, bởi vì gánh nặng ngày càng lớn, và nhịp sống ngày càng tăng tốc. Chúng ta chọn một lối sống lành mạnh nếu chúng ta muốn thành công.

Cách tiếp cận thực dụng này rất hiệu quả. Và nó được thực hành chủ yếu bởi những đại diện năng động, thành đạt của xã hội trung niên, không bị bệnh tật gánh nặng. Họ rất thành thạo về hiệu quả. Thái độ đối với cơ thể của bạn như một sản xuất, kinh doanh, quá trình. Có một kế hoạch tiếp thị cho nhiều năm phía trước và nó không cho phép các tình huống khẩn cấp, khủng hoảng và thời gian ngừng hoạt động. Một chuyên gia chịu trách nhiệm về từng hạng mục của kế hoạch. Nó không cần phải được hiểu theo nghĩa đen. Chúng ta không phải là tất cả Rockefellers, hay đúng hơn, chúng ta không phải là tất cả Rockefellers. Internet có thể hoạt động như một chuyên gia. Là một phần của chương trình sức khỏe, có một mục bắt buộc: thực phẩm chức năng. Chúng tôi cô lập các khu vực có vấn đề trên cơ thể và chỉ đạo tác động của thực phẩm chức năng lên chúng.

Kế hoạch được phê duyệt và chấp nhận để thực hiện. Theo thời gian, chúng tôi kiểm tra và thực hiện các điều chỉnh. Điều chính là thiết lập quy trình và khi một lối sống mới và các chất bổ sung chế độ ăn uống đi vào hệ thống, cả kết quả và sự quan tâm bổ sung sẽ xuất hiện. Đó là, một hệ thống được thiết lập tốt đang dần được hiện đại hóa, các sản phẩm mới đang được giới thiệu và các nhà sản xuất mới đang làm quen với nhau. Nó là rất thú vị để xây dựng sức khỏe của bạn.

Đương nhiên, giống như bất kỳ doanh nhân và nhà tổ chức sản xuất có năng lực nào, người mua thực phẩm chức năng cố gắng tìm ra những lựa chọn có lợi nhất. Ở đây bạn có thể đưa ra một số lời khuyên:

chúng tôi không coi là phụ gia Trung Quốc. Chỉ không, vậy thôi. Không ai biết chúng được làm bằng gì. Đôi khi chúng khác nhau ở một mức giá khó tin và không thể giải thích được.
chúng tôi không khuyến khích các công ty mạng. Lý do: tăng giá không hợp lý. Mặc dù chất lượng thường hoàn mỹ.
Tất nhiên, các nhà sản xuất thực phẩm chức năng trong nước sẽ đưa ra mức giá thấp hơn cho sản phẩm. Trước hết, điều này liên quan đến các chất bổ sung thảo dược từ phạm vi của chúng tôi và các sản phẩm ong của chúng tôi.
Thực phẩm chức năng bán ở hiệu thuốc sẽ đắt hơn 30-40% so với chất tương tự trong cửa hàng trực tuyến.
chú ý đến lượng thành phần hoạt tính trong đơn vị bổ sung chế độ ăn uống - viên nang hoặc viên nén. Các nhà sản xuất đánh giá thấp hàm lượng của một chất hữu ích để không làm người mua sợ hãi với giá gói cao. Tính xem bạn sẽ cần bao nhiêu gói giá rẻ cho một khóa học kéo dài nhiều tháng. Có lẽ bạn nên mua một sản phẩm đắt tiền hơn nhưng có hàm lượng hoạt chất cao.

Các chất bổ sung chế độ ăn uống chứa dược phẩm (chất điều chỉnh sinh học) được ngành công nghiệp chỉ sản xuất dưới dạng các dạng để sử dụng bên trong (viên nén, viên nang, thuốc nhỏ, cồn thuốc). Chúng chỉ khác thuốc ở liều lượng. Để sản xuất các chất bổ sung chế độ ăn uống, nhiều loại thực vật trong dược điển được sử dụng, các loại thực vật ngoại lai được sử dụng với mức độ ít hơn. Hiện nay, thực phẩm chức năng có chứa thực vật dùng trong y học cổ truyền được sản xuất với số lượng lớn.

đầm lầy calamus

Do chứa terpenoit, nó có tác dụng chống viêm và chống co thắt. Nó có tác dụng giảm đau và an thần nhẹ. Tại địa phương nó có thể được sử dụng cho các bệnh về khớp, nướu răng, viêm amidan.

BAA với calamus: Epam 900, Trạng thái 8.

Lô hội arborescens (cây thùa)

Chứa glycosid dẫn xuất anthracene, nhựa, chất đắng, vitamin, mucopolysaccharid, phytoncides, enzym. Lô hội có tác dụng nhuận tràng, thích nghi, tạo máu, diệt khuẩn, chống viêm, kháng virus, điều hòa miễn dịch, bổ, điều hòa tiêu hóa và kích thích tái tạo mô. Glycoside emodin làm giảm hoạt động và sự phát triển của Helicobater pylori, hoạt động chống lại virus herpes, cúm.

Bổ sung chế độ ăn uống với Lô hội: Viên nang "Aloe Vera", Vita balance, Phyto Trankwell.

Marshmallow officinalis và Marshmallow Armenian

Chứa các chất nhầy có chứa polysaccharid, khoáng chất (kali, magiê, sắt, mangan, kẽm, coban, crom, nhôm, selen, niken, lecithin.

Althea có tác dụng chống viêm, long đờm, tán kết, chống ho. Là một chất bao bọc, nó được sử dụng cho bệnh viêm dạ dày, loét dạ dày, ngộ độc thực phẩm, viêm ruột. Là một chất chống viêm được sử dụng cho viêm tuyến tiền liệt mãn tính, bệnh thận, tiểu không kiểm soát. Bên trong dùng cho bệnh chàm, vảy nến, viêm da để bình thường hóa quá trình trao đổi chất.

Bổ sung chế độ ăn uống với Altei: Epam - 41, Adaptol.

Hạt dứa

Hạt dứa chứa đường, axit hữu cơ, ancaloit và enzym bromelain, canxi, kali, magiê, phốt pho, vitamin C, sắt, đồng, vitamin PP, B3. TẠI 6. Bromelain có thành phần tương tự như pepsin.

Bổ sung chế độ ăn uống với Dứa: Viên nang Vitater, Dứa +, Aurita, Turboslim day.

Aronia chokeberry

Chokeberry chứa đường, pectin và tannin, axit hữu cơ, anthocyanins, flavonoid, vitamin C, PP, B2, E, mangan, đồng, boron, molypden, iốt.

Làm bền thành mạch, có tác dụng chống co thắt, hạ huyết áp, lợi tiểu, lợi mật, chống xơ cứng.

Bổ sung chế độ ăn uống với Aronia chokeberry: Vitaiod, Milona, Phytohypertonitis, Aronia khô chiết xuất, Verbena sạch mạch, huyết áp bình thường.

Mận châu phi

Chứa axit béo, sterol, tecpenoit pentacyclic. Dùng để điều trị và phòng ngừa u xơ tiền liệt tuyến, viêm tuyến tiền liệt mãn tính.

Thực phẩm bổ sung mận Châu Phi: Prostatin, Công thức số 1 dành cho nam.

húng quế thông thường

Chứa tinh dầu, saponin, flavonoid, tanin, anthocyanin, sterol.

Húng quế thông thường có tác dụng bổ, chống viêm, chống ho, kháng khuẩn, bổ, điều hòa miễn dịch, co hồi tử cung, lợi tiểu, làm lành vết thương, tiết sữa.

Nó được sử dụng cho các bệnh rối loạn tuần hoàn, suy hô hấp, suy nhược, đầy hơi, bệnh thận, viêm tuyến tiền liệt.

BAA với Húng quế thông thường: Xi-rô Herbamarin.

Hawthorn máu đỏ và có gai

Chứa glycoside hyperoside và quercitrin, acetylcholine và choline, axit hữu cơ, anthocyanins, pectins, vitamin C, rutin, carotene.

BAA with Hawthorn: thảo mộc nhẹ nhàng, Hawthorn forte Evalar, thảo mộc Heart. Hawthorn +, HA bình thường.

Valerian officinalis

Chứa tinh dầu, ancaloit, sesquiterpenes, monoterpenoids. Valerian officinalis có tác dụng an thần, ức chế thần kinh trung ương, điều hòa hoạt động của tim, cải thiện tuần hoàn mạch vành, giảm co thắt cơ trơn các cơ quan, tăng cường bài tiết của tuyến tiêu hóa, bài tiết mật, có tác dụng chống co giật.

Bổ sung chế độ ăn uống với Valeriana officinalis: dragee buổi tối, Valedev.

Garcinia Cambogia

Chứa axit hydroxycitric. Giảm trọng lượng cơ thể bằng cách giảm sự hình thành cholesterol và axit béo trong cơ thể, điều chỉnh cảm giác thèm ăn.

Bổ sung chế độ ăn uống với Garcinia: Garcinia - sở trường, Vita - cắt, chẹn calo turboslim, ban đêm.

Hibiscus sabdarif (karkade, hoa hồng Sudan)

Chứa anthocyanins, flavonoid, chất nhầy, axit hữu cơ, vitamin C, sterol, pectin.

Do chứa pectin, dâm bụt loại bỏ độc tố trong ruột, cải thiện sự trao đổi chất, giảm sự thèm ăn, tăng chức năng bảo vệ của gan, có tác dụng nhuận tràng, tiêu di, chống oxy hóa, làm giảm trương lực của tử cung. Ở nồng độ cao, nó có thể có tác dụng kháng khuẩn và tẩy giun sán.

BAA: Trà dâm bụt, trà Roselle.

ginkgo biloba

Chứa flavonoid, axit hữu cơ, lacton, tecpen, catechin, sáp, tinh bột, chất béo và tinh dầu, arginine, asparagin.

Nó có tác dụng bảo vệ mạch, làm tăng trương lực của tĩnh mạch, cải thiện vi tuần hoàn, giảm tính thấm của thành mạch. Nó có tác dụng chống viêm tại chỗ, giảm đau, tăng hoạt động thể chất.

Chiết xuất từ lá bạch quả giúp cải thiện tuần hoàn não, tăng khả năng chống thiếu oxy của não. Nó có tác dụng chống oxy hóa và nootropic. Dùng ngoài cho suy tĩnh mạch mãn tính của chi dưới.

Bổ sung chế độ ăn uống với Ginko biloba: Ginko biloba Evalar, Lyzivit - C, Ginkgo - Life, Verbena mạch nguyên chất.

Elecampane cao

Chứa inulin, glucose, tinh dầu, sesquiterpenes, triterpenoids, sterol, dầu béo, saponin.

Nó có tác dụng long đờm và tiêu nhầy do saponin và tinh dầu. Tăng tiết mồ hôi, có tác dụng hạ sốt, diệt khuẩn, diệt nấm, kháng virus. Do sesquiterpenes, nó thúc đẩy quá trình chữa lành vết loét dạ dày, có tác dụng bảo vệ dạ dày và gan, có tác dụng lợi mật và lợi tiểu. Tăng sức đề kháng của cơ thể chống lại các bệnh nhiễm trùng, kích thích quá trình trao đổi chất do inulin.

Thực phẩm chức năng với Elecampane: Bác sĩ dạ dày, Mesifit.

Nhân sâm

Chứa sesquiterpenoids, tinh dầu, triterpenoids (panaxosides), choline, vitamin.

Thực phẩm chức năng bổ sung nhân sâm: Gerimaks Drive, Dynamizan.

Yohimbe

Chứa alkaloid yohimbine, tanin. Yohimbe làm tăng hoạt động vận động, huyết áp, tăng nhịp tim, tăng hiệu lực. Nó được sử dụng cho chứng bất lực, mất trương lực của bàng quang.

Thực phẩm bổ sung Yohimbe: Super Yohimbe +, sở trường tiềm năng của công thức dành cho nam giới.

Guarana

Chứa caffeine, một lượng nhỏ theophylline và theobromine, tanin, saponin, tanin.

Nó có tác dụng kích thích, bổ huyết. Dùng cho chứng đau nửa đầu, nhức đầu. Có trong đồ uống bổ.

Bổ sung: Guarana - cuộc sống, ngày turboslim

Cây cà phê

Hạt chứa caffein (nhiều nhất là trong cà phê Yemen). Nó có tác dụng kích thích hệ thần kinh trung ương. Nó có tác dụng co bóp tích cực và chronotropic đối với tim, làm tăng nhịp tim, IOC.

Ở nồng độ cao gây ra nhịp tim nhanh. Dẫn đến co mạch não, có thể làm tăng huyết áp, kích thích cơ xương, giảm mỏi cơ. Ức chế sự co bóp của tử cung.

BAA: anh đào mùa đông, độ mảnh mai +, độ mảnh mai thấp thoáng.

trà Trung Quốc

Ancaloit (cafein, theophylin, theobromin), tanin (tanin chè), flavonoid, vitamin.

Thực phẩm chức năng từ trà Trung Quốc: Trà xanh thực vật Terra, Xi-rô trà xanh Tầm xuân, Chiết xuất trà xanh, Sharp-eye.

Longa nghệ

Chứa curcumin, tinh dầu, đường.

BAA với nghệ: Chepar Formula, Flat Stinary, Revital, Body Style, Fitoslim, Ovesol.

Leuzea safflower

Chứa phytoecdysones, glycosid, flavonoid, tannin, tinh dầu, vitamin C, canxi, gôm.

BAA với Levzeya: dragee Levzeya, Narkofit, Stimulin, MCC "Ankir - B".

hoa sen óc chó

Hạt sen có chứa alcaloid, flavonoid, steroid, tanin, lecithin, vitamin, kẽm, niken, sắt, mangan, natri, arginin, tyrosin.

XẤU: Judemen.

marsh cinquefoil

Chứa tinh dầu, axit hữu cơ, vitamin, tanin, flavonoid.

XẤU: Sabelnik - Evalar.

Spirulina phẳng

Nó chứa một lượng lớn protein, các axit amin thiết yếu, carotenoid, chất diệp lục, vitamin, các nguyên tố đa lượng và vi lượng.

Chế độ ăn uống bổ sung Spirulina: Splat - tone, Spirulina - led, Splatovit.

việt quất

Chứa axit hữu cơ, triterpenoids, myrtine alkaloid, vitamin, phenol, arbutin, tannin, flavonoid.

Thực phẩm chức năng với quả việt quất: Quả việt quất - Forte Evalar, Strix, Vitamin cho mắt, Sharp-eye.

Thực phẩm bổ sung hoạt tính sinh học hiện đại (BAA) có thể cân bằng dinh dưỡng của con người, vì cơ thể chúng ta thường thiếu những chất cần thiết cho hoạt động bình thường và sức khỏe.

Thực phẩm chức năng được uống trực tiếp với thức ăn, rửa sạch bằng nước. Trên thực tế, đây là những chất cô đặc của các hoạt chất sinh học, chúng có thể là tự nhiên hoặc giống với nguồn gốc tự nhiên dựa trên nguyên liệu thực vật, động vật, khoáng chất hoặc vi sinh vật (hoặc sự kết hợp của chúng). Có thể nói TPCN là một trang mới trong sự phát triển của nền y học cổ truyền hiện nay.

Sản xuất thực phẩm chức năng

Các chất phụ gia hoạt tính sinh học được biết đến và sử dụng tích cực trong thế giới hiện đại, ví dụ như ở các nước Châu Âu cũng như ở Nhật Bản, hơn 50% cư dân của họ thường xuyên sử dụng thực phẩm chức năng, chắc chắn có tác động tích cực đến sức khỏe và cuộc sống. tuổi thọ của dân số.

Việc sản xuất các chất bổ sung chế độ ăn uống bởi một nhà sản xuất có lương tâm không bao gồm việc sử dụng bất kỳ thành phần tổng hợp nào như hương vị, GMO, rượu, v.v. Trước khi sử dụng thực phẩm chức năng, nên hỏi ý kiến bác sĩ, mặc dù thực tế những chất này không phải là “thuốc”.

Luật bổ sung chế độ ăn uống

Thực phẩm chức năng không phải là thuốc, mà chỉ là một chất bổ sung quan trọng cho chế độ ăn uống. Có một luật về các chất phụ gia hoạt tính sinh học, theo đó những chất này thuộc về thực phẩm và được tiêu thụ đồng thời với thực phẩm hoặc được đưa vào thành phần của chúng.

Chế độ ăn uống bổ sung cho khả năng miễn dịch

Thực phẩm chức năng rất hiệu quả để phòng ngừa và điều trị các bệnh mãn tính khác nhau. Ngoài ra, những chất này được khuyến khích để tăng cường khả năng miễn dịch nói chung của con người, đồng thời bù đắp hoàn hảo sự thiếu hụt vitamin và khoáng chất, làm phong phú chế độ ăn uống của chúng ta với chất xơ thực vật và các yếu tố cần thiết khác.

Chế độ ăn uống bổ sung để tăng cường hệ thống miễn dịch làm tăng sức mạnh và khả năng của một người, giảm các triệu chứng mệt mỏi mãn tính, bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do, có tác dụng chống oxy hóa, điều chỉnh phản ứng miễn dịch, làm sạch máu của độc tố và thực hiện các chức năng cần thiết khác.

Chế độ ăn uống bổ sung cho khả năng miễn dịch là khác nhau, chỉ có thể kể tên một vài trong số chúng. Ví dụ, Alfa Gerb là một thực phẩm bổ sung có nguồn gốc thực vật, cần thiết cho việc phòng chống dịch bệnh trong mùa thu và mùa xuân dịch bệnh. Một trong những chất kích thích an toàn và hiệu quả nhất của hệ thống miễn dịch là chế phẩm thảo dược "Echinacea".

Chất bổ sung hoạt tính sinh học cho vận động viên

Thực phẩm chức năng dành cho vận động viên không doping. Nhưng các chất phụ gia tự nhiên chất lượng cao cho phép bạn đạt được giá trị sinh học cao của thực phẩm mà không làm tăng khối lượng của nó. Kết quả là, thành tích của các vận động viên ngày càng tăng, và những kỷ lục mới sẽ chỉ quanh quẩn trong gang tấc.

Những người có lối sống năng động, cũng như các vận động viên chuyên nghiệp, nên bổ sung các chất bổ sung có hoạt tính sinh học như hạt lúa mì nảy mầm - nguồn tự nhiên dồi dào nhất của protein, vitamin và các nguyên tố vi lượng, chẳng hạn như canxi, magiê, sắt. Nước ép củ dền, keo ong, mật ong cũng không thể thiếu đối với các vận động viên, là chất bổ dưỡng tự nhiên cho cơ thể.

Thiết bị sản xuất thực phẩm chức năng

Trong quá trình sản xuất TPCN chỉ sử dụng các trang thiết bị hiện đại, chất lượng cao. Ví dụ, máy ép viên nén là một thiết bị độc đáo để sản xuất các chất bổ sung chế độ ăn uống, có khả năng “tạo ra” tới ba nghìn viên thuốc với nhiều kích cỡ và hình dạng khác nhau trong một giờ.