Зневоднення організмуабо дегідратація- Це стан, при якому значно скорочується кількість води в організмі. Оскільки людина на 80% складається з води, зневоднення є досить серйозною проблемою стану людини. У середньому доросла людина втрачає близько 2,5 літрів рідини на день (у процесі життєдіяльності – дихання, потовиділення тощо). Різка втратарідини, що призводить до зневоднення, може статися з таких причин:

• діарея;
• тривале блювання;
• інтоксикація;
• сильне потовиділення, Викликане спекою або лихоманкою;
• тепловий удар;
• прискорене сечовипускання (особливо при діабеті).

Небезпека зневодненнянайчастіше полягає в тому, що людині складно зрозуміти, що з нею відбувається. Тому дуже важливо знати, як проявляються симптоми зневоднення організму, а саме:

• слабкість, погіршення загального самопочуття;
• спрага, сухість у роті;
• запаморочення (див. «Запаморочення – причини та лікування»);
• тремтіння рук;
• втрата апетиту, як наслідок, зниження ваги;
• гіперемія шкіри – підвищення температури шкіри, що виникає часто при перегрівах;
• зниження, а іноді повна відсутністьсечовипускання;
• почастішання пульсу, поява симптомів тахікардії – при інтоксикації (отруєння харчовими продуктами, алкоголем, медикаментами, хімікатами).

Ці симптоми виявляються при зневодненні комплексно - за наявності лише одного симптому не можна стверджувати, що це саме зневоднення. Як було зазначено вище, більшість організму людини складається з води. Це означає, що втрата невеликої кількості рідини може призвести до погіршення загального стану. Тому з зневодненням треба боротися, а краще його попереджати.

Лікування симптомів зневоднення організму

Лікування зневодненняполягає в якнайшвидше відновленнярівня рідини в організмі Перше, що потрібно робити при зневодненні, це забезпечити хворому спокій. Для цього його необхідно укласти на рівну поверхню, при можливості помістити його в прохолодне та вологе приміщення з гарною циркуляцією повітря. Далі потрібно дати людині пити – залежно від стану хворого воду потрібно подавати маленькими порціями.

При виникненні зневоднення організму в результаті перегріву потрібно прикласти до чола людини мокру холодну тканину, по можливості можна намочити і одяг, або помістити людину у ванну з прохолодною водою або під душ.

При блюванні та проносі зневоднення слід лікувати регідратуючими розчинами. Такі розчини можна виготовити самостійно вдома, а можна придбати в аптеці. Для приготування розчину на літр води додається 1 чайна ложка цукру, 1 склянка апельсинового сокуі три чверті чайної ложки солі. Такий розчин необхідно пити невеликими ковтками тричі на добу.

Тривале зневодненняможе призвести до початку незворотних процесів в організмі. Якщо ніхто не знає, як можна впоратися із зневодненням, необхідно викликати швидку допомогу. При зневодненні хворий госпіталізується і лікування триває в стаціонарі. У лікарні шляхом крапельниці в організм людини вводяться електролітичні розчини, що заповнюють рівень рідини та виводять токсини з організму.

Зневоднення у людей похилого віку, симптоми та хвороби пов'язані з цим

Вода у житті людей грає дуже важливу роль, оскільки бере участь у всіх фізіологічних процесах організму, і її нестача призводить до різних захворювань, зокрема до зневоднення, позначеного таким медичним терміном, як дегідратація.

Гостра нестача води або стан зневоднення настає з таких причин:

1. припинення прийому води;
2. втратою організмом людини великої кількості рідини – внаслідок блювання, розладу шлунка, важкої роботи та сильної пітливості.

Не достатня кількістьводи в організмі може призвести до таких проблем, як слабкість і втрата свідомості. Дегідратація несе у собі небезпеку погіршення стану здоров'я людей, особливо це стосується громадян похилого віку.

Вода в організмі людини похилого віку

Організм людини переважно складається з води – 75%

З віком кількість вологи в тілі зменшується у зв'язку з порушенням функцій нирок і відсутністю бажання пити воду.

У середньому, за встановленими нормативами ВООЗ, людям старшого покоління необхідно щодня вживати рідину об'ємом не менше 1,5-2 л, а для осіб із проблемами здоров'я – обсяг води, що випивається, істотно збільшується.

Хвороби, пов'язані із зменшенням рідини в організмі

При підвищеному потовиділенні, неправильне функціонування сечовидільної системи, та несвоєчасне поповнення втрати рідини в організмі, громадяни похилого віку стикаються з різними захворюваннями, такими як:

• серцево-судинні ( підвищена в'язкістькрові, звуження капілярів та периферії судин, );
• запор (порушення роботи системи органів травлення);
• слабкість та;
• набряки органів;
• порушення координації рухів.

Коли краще пити воду

З точки зору лікарів і дієтологів, а також при проведенні низки досліджень, прийом води рекомендується здійснювати за 30 хв до їди, коли нижній клапан шлунка відкритий, і вода безперешкодно проходить через шлунок, далі без затримок проникає в кишечник, в результаті чого, організм повною мірою насичується рідиною, а нирки очищаються.

Приймати воду під час їжі не радять, через закриття нижнього клапана шлунка, що загрожує розладом процесу травлення.

Аналогічна ситуація виникає також під час прийому рідини після їжі.

Шлунок, при розведенні в ньому їжі водою, наповнюється і роздмухується, в результаті відбуваються неприємні реакціїорганізму в шлунково-кишковому тракті, такі як: підвищене газоутворення, та .

Якщо вже з'явилося бажання попити води під час або після їжі, то краще вгамувати спрагу кількома ковтками, намагаючись сильно не перестаратися.

Баланс води в організмі людей похилого віку

Існує строга пропорційність між кількістю води, що випивається, і виділенням рідини з організму.

На споживання води людиною безпосередньо впливають фактори певного середовища, в якому людина знаходиться:

1. Температура повітря;
2. сфера та умови праці.

Легкі, шкіра та нирки, відіграють важливу роль у виведенні рідини з тіла людини. При цьому щодня втрачається близько 2,5 л з потом, природними спорожненнями та повітрям, яке видихається.

Враховуючи вікову індивідуальність у потребах організму, людям похилого віку потрібно більше вологи, у зв'язку з тим, що в цей період подолати зневоднення стає все важче.

Якщо складка шкіри розгладжується відразу, все гаразд. Якщо ж складка не розгладжується і зберігається навіть невеликий проміжок часу, то води в організмі мало.

Для гарного самопочуттята повноцінного забезпечення рідиною організму, потрібно дотримуватись певних норм пиття. Добова потребау воді – 30-40 г на 1 кг маси тіла.

Людина більше зрілого вікувживає приблизно 2,5 л рідини, десь така кількість виводиться з організму!

У разі низького споживання вологи виникає від'ємний баланс, Що у свою чергу, позначається такими малоприємними явищами, як зниження маси тіла, підвищення температури, виникає спрага, нудота, частішає серцебиття.

Якщо вживати рідину рясно і без контролю, то через сильне розрідження кровотоку відбувається велике навантаження на серцево-судинну систему, при розведенні шлункового соку- засмучується робота органів травлення, а в результаті посиленого сечовипускання, чиниться великий тиск на нирки.

Внаслідок цих процесів порушується сольовий обмінорганізму, що призводить до таких наслідків, як стомлюваність, сильна втомата виникнення судом.

Загроза зневоднення

Існує три ступені зневоднення: легка, помірна, важка. До групи ризику, з цією проблемою, входять також і люди похилого віку. Особливо важливо контролювати водний баланс у спекотний період року, коли зневоднення ймовірніше.

Тяжкий ступінь зневоднення може стати загрозою для життя, тому необхідно постійно стежити за тим, щоб достатня кількість вологи завжди була під рукою, здійснюючи прийом води в розрахунку 1 склянку на кожні 1,5 – 2 години вже при температурі понад 25 градусів.

Симптоми зневоднення організму

Головні симптоми нестачі рідини в тілі людини:

• , млявість;
• почуття спраги;
• втрата апетиту;
• знижений АТ;
• сухість ротової порожнини;
• болі в області грудної кліткита серця;
• важке дихання;
• зниження функції потовиділення.

Висновок

У похилому віці відчуття спраги притупляється, тому варто особливо приділяти значну увагу. питному режимув цей період. Слід також стежити за якістю та чистотою питної води.

Пити проточну, не очищену воду з крана лікарі не радять, оскільки виникає ризик отруєння важкими металами та іншими інфекційними захворюваннями.

Своєчасне вживання чистої води є запорукою здоров'я, повноти сил і енергії, що зокрема сприяє чудовому настроюта гарною фізичною формою.

Відео: Зневоднення організму - симптоми і що робити

Вода є другою за важливістю після кисню речовиною, необхідною для хімічних та обмінних процесівв організмі людини. Саме тому зневоднення організму може спровокувати виникнення різних захворюваньта патологій. На цьому тлі відбувається розвиток різних ендокринних, серцево-судинних, м'язових та психічних захворювань.

Причини зневоднення організму

Зневоднення організму насамперед обумовлено перевищенням виведення води з нього в порівнянні з її надходженням. Нестача води провокує появу самих різних захворювань. Наприклад, вода змащує суглоби, бере участь у процесах травлення та дихання, оскільки легені людини потребують безперервного зволоження, щоб звільняти кров від Вуглекислий газі насичувати її киснем.

В основному зневоднення організму відбувається через сухість повітря, яке надходить у легені. Першою реакцією на це буває посилене сечовиділення, яке означає значну втрату не тільки рідини, а й хлористого натрію, що призводить до порушень водно-сольового обміну.

Кров, що втратила необхідна кількістьводи, що зменшується в об'ємі і починає повільніше циркулювати, що призводить до надмірних навантажень на серці. Таким чином, організм втрачає здатність позбавлятися зайвого тепла в жарких умовах і розподіляти його - в холодну пору.

Встановлено, що організму на добу необхідно до 3 л рідини для підтримки водного балансу, а в спеку року ця кількість зростає. Тому її недолік може спровокувати зневоднення організму. Якщо температура повітря перевищує +35°C, тіло людини починає нагріватися, особливо при будь-якому фізичному навантаженні. Підтримка нормальної температуриі звільнення від надлишків тепла досягається за допомогою потовиділення. Під час даного процесулюдина втрачає дуже багато рідини, яку слід відновлювати. Якщо поновлення необхідної кількості вологи не відбувається, такі втрати призводять до її дефіциту.

Основними причинами нестачі води в організмі людини є:

• Інтенсивне потовиділення;
• Підвищене сечовиділення;
• Сильна нудота та блювання;
• Гостра діарея;
• Недостатнє вживання рідини, спровоковане втратою апетиту чи блювотою.

Симптоми зневоднення організму

Першим симптомом зневоднення організму є, природно, посилене почуття спраги, проте, воно не у всіх проявляється від початку цього патологічного процесу. Найвірнішою ознакою його наявності можна назвати зміну кольору та кількості сечі: якщо її обсяг значно зменшився, а колір став темно-жовтим, це свідчить про нестачу рідини в організмі людини та необхідність її заповнити.

Крім того, вірними ознаками зневоднення організму є сильне потовиділення при високих температурахта фізичних навантажень, темні колапід очима, помітне зниження активності, перевтома та різні порушення в роботі органів чуття.

Відомо, що дефіцит рідини в першу чергу чинить негативний впливна мозок, оскільки він на 85% складається із води. У разі її нестачі різко знижується вироблення енергії у мозку, що відбивається на органах почуттів. Саме тому серед симптомів зневоднення організму слід виділити такі:

• Дратівливість та занепокоєння;
• Зневіра та пригніченість;
• Ослаблення статевого потягу;
• Тяжкість у голові та головні болі;
• Харчові пристрасті, потяг до алкоголю, куріння та наркотиків.

Всі ці ознаки зневоднення організму можуть свідчити початковій стадіїдепресії, яка може спровокувати розвиток хронічної втомив людини. На думку деяких фахівців, нестача води в мозкових тканинах є прямою причиною безперервного соціального стресу, що супроводжується почуттям невпевненості у собі, страху, занепокоєння та іншими емоційними проблемами.

Найбільш серйозними симптомами зневоднення організму, що розвиваються, якщо необхідна кількість рідини не відновлюється, є:

• Загальна слабкість;
• Сплутаність свідомості, що призводить до непритомності;
• Сірість та в'ялість шкірних покривів;
• Судоми;
• Тахікардія.

Ці показники нестачі води, залишені поза увагою, нерідко призводять до таких ускладнень, як ушкодження нирок, шоковий стані навіть до смерті.

Лікування зневоднення організму

Фахівці зазначають, що зневоднення організму простіше запобігти, ніж лікувати. Тому, незалежно від рівня активності та стану здоров'я, необхідно вживати максимальна кількістьрідини протягом дня. До групи ризику в першу чергу входять маленькі діти та люди похилого віку, особливо при нападах нудоти та блювання, діареї та підвищенні температури.

Лікування зневоднення організму передбачає постійне вживання води, але при втраті електролітів необхідно поповнювати нестачу натрію та калію. Для відновлення солей існують такі спеціальні склади як глюкосолан або цітраглюкосолан, які можуть застосовуватися як для профілактики, так і при легкому зневодненні. Рекомендується додавати до питну водутрохи солі під час або після важких фізичних навантажень. Однак такий метод вважається ефективним лише у разі вживання. великої кількостіпиття протягом дня.

Коли дефіцит рідини призводить до значного зниження артеріального тиску, Що загрожує життю, внутрішньовенно вводяться розчини, що містять хлорид натрію. Крім того, для лікування зневоднення організму необхідно усунути причину, яка його спровокувала. Наприклад, при діареї, крім відновлення потрібної кількостіводи слід приймати препарати, що коригують стілець. Якщо нирки виводять багато води, можливо, знадобиться лікування синтетичним гормоном.

Після усунення причини зневоднення організму необхідно стежити за споживанням рідини та не допускати рецидивів. Для цього дорослій людині рекомендується пити щонайменше 2-3 л води щодня, особливо в спеку і при значних фізичних навантаженнях.

Відео з YouTube на тему статті:

Зневоднення може статися у будь-якої людини, адже причини її різноманітні. Усувати такий стан треба якомога раніше - наслідки без допомоги організму серйозні.

Зневоднення та його види

До 75% маси тіла людинипредставлено водою, вона – основна складова кожної клітини. Втрати рідини йдуть регулярно - з диханням, потім сечею, але вони, як правило, поповнюються вживанням рідини з напоями та їжею. При зневодненні організм втрачає більше водичим отримує. Зневоднення, або дегідратація, не є захворюванням, зате може бути симптомом різних патологійта станів, відбиваючись на роботі всіх органів, систем.

Патологія виникає у будь-якому віці. У дорослих для розвитку зневоднення потрібно втратити набагато більше вологи, ніж у дитини, що пов'язано з низькою масою тіла та швидшим обміном речовин у дітей. Класифікація включає наступні видицього стану за впливом на водно-сольовий баланс:

• ізотонічне– баланс солей та води в межах норми;
• гіпотонічне– кількість солей знижено;
• гіпертонічне- Концентрація солей підвищена.

Виділяють також гостру та хронічнуформу патології. Хронічна найчастіше помірно виражена і не призводить до фатальних наслідків. Гостра дегідратація розвивається швидко і може викликати летальний кінецьще до надання медичної допомоги.

Також існують такі ступеня зневоднення:

Дегідратація характеризується безліччю симптомів та ураженням різних органів. При виведенні води з клітин знижується кількість електролітів (натрій, калій), самі клітини ніби усихають.

Причини втрати вологи в організмі

У групі ризику з дегідратації– новонароджені та немовлята, у яких дуже низька масатіла, а також люди похилого віку, адже організм у них погано утримує вологу. Наявність хронічних захворюваньі патологій обміну речовин, серця та судин лише посилює ризик зневоднення.

Найчастіше в дитячому віціпричиною дегідратації стають кишкові розлади, отруєння та інфекції. Вони супроводжуються блювотою та діареєю, отже, організм віддає надто багато рідини, мінералів. ГРВІ, грип, бактеріальні інфекції у маленьких дітей через підвищення пітливості також можуть провокувати зневоднення.

Що температура тіла при гарячкових станах, то більше вологи втрачає людина.

Малюкам не можна довго перебувати на спеці – з згодом вони можуть втратити багато вологи. Іншими «дитячими» причинами патології вважаються муковісцидоз, синдром мальабсорбції, отруєння. побутовою хімією, недостатній питний режим

Причини дегідратації у дорослих найчастіше такі:

• надмірне споживання спиртного;
• недіагностований цукровий діабет;
• інтенсивні фізичні навантаження;
• рясні місячні у жінок;
• кровотечі;
• отруєння медикаментами;
• ниркова недостатність;
• робота на спеку;
• різні екстремальні ситуації;

Спровокувати дегідратацію організму може зловживання діуретиками, які людина приймає від високого тиску, інших захворювань.

Як проявляється патологія?

Ізольована сильна спрага - Не завжди ознака зневоднення. Є й інші симптоми, характерні такого стану. У дитини ознаки патології у середнього ступенятяжкості виражаються сухістю шкіри, слизових оболонок, сонливістю, примхою. Основна ознака – зміна відтінку сечі. Уріна стає темніше, з неприємним запахом. Інтервали між актами сечовипускання збільшуються до 3-6 годин. У важких випадкаху немовлят може западати тім'ячко.

Якщо є зневоднення організму, симптоми у дорослих і старших дітей такі:

У тяжкому ступені дегідратації з'являється переднепритомний стан, непритомність, порушення координації рухів, судоми, падіння тиску.

Чим небезпечне зневоднення?

Якщо вчасно не вжити заходів щодо лікування зневоднення, воно швидко прогресує. Симптоматика на пізньої стадії ще серйозніша – очі западають, з'являється стан абсурду, можливі навіть галюцинації. Подих поверхневий - так організм намагається заощадити вологу, але через брак кисню розвиваються небезпечні ускладнення.

Наслідки для організму від дегідратації можуть бути не тільки поточними, а й віддаленими, тому не можна допускати такий стан.

Ускладненнями зневоднення можуть стати тяжкий дисбаланс електролітів, гостра ниркова недостатність, порушення кровопостачання мозку, згущення крові та масивний тромбоз.

Втрата понад 10% водиорганізмом призводить до збою роботи всіх основних систем, людина впадає в комусь, або настає летальний кінець. У майбутньому у людей, які перенесли патологію, можливий розвиток хвороби Альцгеймера, бронхіальної астми, склеродермії, імунних патологій

Що робити при дегідратації організму?

"Швидку" потрібно викликати дитині або дорослому при виникненні описаних вище ознак, які досить сильно виражені, а загальний станлюдини порушено. До приїзду лікарів слід давати потерпілому чисту водуневеликими порціями. Солодкі напої заборонені прийому. У важких ситуаціях людину при дегідратації поміщають у стаціонар, для перевірки балансу електролітів призначають аналізи крові, сечі.

При легкого ступеняпатології у дітей та помірної у дорослих цілком можна відновити здоров'я в домашніх умовах. Для цього треба дотримуватись таких порад:

1. Почати приймати воду якомога раніше. Замінити її можна спортивними напоямибез цукру.
2. Зняти зайвий одяг. Це потрібно для охолодження тіла.
3. Відкрити вікно, увімкнути вентилятор, прийняти прохолодний душ, обтертися мокрим рушником, увімкнути зволожувач.
4. Виключити куріння, прийом алкоголю, кава, енергетиків, проносних та сечогінних, відмовитися на час від спорту, фізичної роботи.

Найближчими днями не можна забувати про пиття до 3 літрів води на добу, що потрібно для нормалізації роботи органів.

Лікування зневоднення

Особливо серйозно слід поставитися до проблеми у дітей віком до 2 років. У новонароджених, немовлят будь-які прояви зневоднення лікують лише у стаціонарі.

Раннє початок терапії допоможе зупинити прогресування патології, але важливо паралельно проводити лікування основного захворювання ( кишкової інфекції, цукрового діабетуі т.д.).

Основним методом лікування є регідратація – заповнення балансу води та солей.

Якщо дитина може пити, дають рідину в обсязі 130 мл на кожний кілограм ваги/добумалими порціями (у дорослих – 30–50 мл). Крім води, застосовуються сольові розчини(Ораліт, Педилайт, Регідрон) або розчин глюкози 5%. Малюкам за перші 6 годин треба дати до 80 мл розчину/кожний кілограм ваги.

Розчин для регідратації можна зробити вдома- На літр води додати 4 чайні ложки цукру, по половині чайної ложки солі, соди, хлористого калію.

Починаючи з третьої стадії зневоднення регідратація через рот буде неефективною. При зниженні обсягу сечі показано внутрішньовенну регідратацію в стаціонарі. У перші 2 години проводять процедури інфузій у реанімації, потім – у палаті загального режиму (у разі поліпшення стану). Ряду хворих при безперервному проносі проводять парентеральну регідратацію глюкозно-сольовим розчином.

Профілактика патології

Щоб не допустити дегідратації організму, потрібно контролювати своє фізичний стан, і з появою ознак зневоднення якнайшвидше вживати заходів. Важливо пити не менше 2 літрів води, у спеку – до 3 літрів (за відсутності протипоказань), не забувати давати рідину дитині, адже багато дітей самі не просять пити.

Не можна допускати перегріву, відсутності рідини в поїздках, подорожах.

Там, де передбачається підвищена пітливістьчерез спорт, фізичну роботу, важливо мати з собою пляшку води, при цьому одягати легкий, дихаючий одяг. Строго забороняється займатися спортом при підвищеній температурітіла, інфекційних захворюваннях. Краще відмовитись від пиття алкоголю в спеку – він провокує дегідратацію, при цьому притуплює чутливість. Важливе правило: треба завжди стежити за балансом між

0

Зневоднення організму - є патологічним станом, при якому організм відчуває дефіцит рідини В результаті відбувається згущення крові, підвищення концентрації клітинних елементів. Причиною дегідратації може стати зниження надходження рідини в організм, посилене виділення рідини з організму: опікова хвороба, завзяте блювання, діарея і т.д.

Види дегідратації

В даний час виділяють кілька ступенів дегідратації:

• Легке зневоднення – втрата 5-6% (1 – 2 л) рідини
• Середнє зневоднення - втрата 6-10% (2-4 л) рідини
• Тяжке зневоднення - втрата 10% (більше 4 л) рідини
• Гостро зневоднення - втрата понад 10 л води, цей стан загрожує життю хворого.

Залежно від сольового балансупри зневодненні виділяють кілька видів дегідратації:

• Ізотонічна дегідратація (сольовий склад крові нормальний)
• Гіпертонічна дегідратація ( підвищена концентраціясолей крові)
• Гіпотонічна дегідратація (знижена концентрація солей крові)

Ізотонічне зневоднення

При ній сольовий склад крові при втраті рідини не змінено.

Причини ізотонічної дегідратації

• Завзяте блювання та діарея
• Діарея
• кишкова непрохідність
• перитоніт
• гострий панкреатит
• великі за площею опіки
• рясне виділеннясечі (поліурія)

Симптоми ізотонічної дегідратації

• Знижений артеріальний, венозний тиск, уповільнюється кровотік.
• Сухість шкіри
• Мова суха
• Зниження обсягів виділеної сечі

Лікування ізотонічного зневоднення

• Лікування основного захворювання: опікова хвороба, діарея, блювання та ін.
• Внутрішньовенне введення фізіологічного розчинуплазми крові.

Гіпотонічна дегідратація

При гіпотонічній дегідратації концентрацію натрію в крові знижено. Внаслідок порушення сольового балансу можуть спостерігатися небезпечні життя хворого ускладнення.

Причини гіпотонічної дегідратації

• Завзяте блювання
• рясний пронос
• сильне потовиділення
• підвищення рівня сечі, що виділяється

Симптоми гіпотонічної дегідратації

• сухість шкіри, зниження рівня внутрішньоочного тиску
• порушення кровообігу
• підвищення рівня азоту крові
• порушення роботи нирок та мозку
• згущення крові

Лікування гіпотонічної дегідратації

• Внутрішньовенне введення гіпертонічних розчинів(реополіглюкін, поліглюкін, желатиноль).

Гіпертонічна дегідратація

У цьому вигляді дегідратації виведення води з організму перевищує виведення солі.

Причини гіпертонічної дегідратації

• ниркова недостатність (період поліурії)
• Тривале застосуваннясечогінних препаратів
• лихоманка
• Неадекватне внутрішньовенне введеннягіпертонічних розчинів

Симптоми гіпертонічної дегідратації

• спрага
• слабкість
• апатія
• психічне збудження
• сплутаність свідомості
• судоми
• шкіра суха
• температура тіла підвищена
• зниження обсягів виділення сечі
• згущення крові

Лікування гіпертонічної дегідратації

• Лікування хвороб, що спричинили зневоднення
• Введення гіпотонічних розчинів внутрішньовенно.