Місячні – це період менструального циклу, під час якого у дівчини спостерігається виділення крові із піхви. Кров, що виділяється під час місячних, густа та темна на вигляд, може містити згустки або грудки. Це з тим, що під час менструації з порожнини виділяється як кров, а й ділянки внутрішнього шару матки, який називають эндометрием.

Звідки береться кров за місячних?

Кров'янисті виділення при місячних з'являються через ушкодження кровоносних судинвнутрішнього шару матки Руйнування цих судин відбувається під час відмирання слизової оболонки матки (ендометрію) у тому випадку, якщо жінка не вагітна.

У скільки років мають розпочатися місячні?

У більшості дівчаток перша менструація настає у віці від 12 до 15 років. Часто (але далеко не завжди) перші місячні у дівчинки наступають у тому віці, що й у її мами. Тому, якщо у твоєї мами перші місячні прийшли пізно (15-16 років) – то велика ймовірністьтого, що й у тебе вони прийдуть у цьому віці. Проте перші місячні можуть прийти на кілька років раніше чи пізніше, ніж у твоєї мами. Це абсолютно нормально.

Деякі дослідження показують, що прихід перших місячних у дівчаток настає при досягненні певної ваги, що становить близько 47 кг. Таким чином, у худих дівчат місячні в середньому наступають пізніше, ніж у повненьких.

Які перші симптоми місячних?

За кілька місяців до початку своїх перших місячних ти можеш відчути ниючий більвнизу живота, а також помітити білі або прозорі виділенняіз піхви.

Якщо ти помітиш на трусиках навіть невелику кількість коричневих виділень– це твоя перша менструація. Часто перші менструації бувають дуже мізерними - лише кілька крапель крові.

Що таке місячний цикл та скільки він триває?

Місячний або менструальний цикл- Це відрізок часу від першого дня однієї менструації до першого дня наступної менструації.

У різних дівчат тривалість циклу може бути різною. У нормі довжина менструального циклу повинна становити від 21 до 35 днів. Більшість дівчат менструальний цикл триває 28-30 днів. Це означає, що місячні приходять кожні 28-30 днів.

Що таке постійний менструальний цикл?

Регулярність менструального циклу означає, що місячні наступають щоразу через певну кількість днів. Регулярність менструального циклу – це важливий показникте, що твої яєчники працюють правильно.

Як визначити регулярність менструального циклу?

Для цього ти можеш використовувати календар, в якому щоразу відзначатимеш перший день місячних. Якщо, згідно з твоїм календарем, місячні наступають щоразу в те саме число, або через певні проміжки часу, значить, у тебе регулярні менструації.

Скільки днів мають тривати місячні?

Тривалість місячних у різних дівчат може бути різною. У нормі місячні можуть тривати від 3 до 7 днів. Якщо місячні йдуть менше 3 днів, або більше 7 днів, то тобі потрібно звернутися до гінеколога.

Як багато крові має виділятися за місячних?

Тобі може здатися, що під час місячних у тебе виділяється багато крові, але це не так. Зазвичай протягом 3-5 днів менструації дівчина втрачає не більше 80 мл крові (це приблизно 4 столові ложки).

Щоб зрозуміти скільки крові у тебе виділяється, можеш простежити за своїми прокладками. Прокладки значно відрізняються за кількістю крові, яку вони можуть увібрати. У середньому, прокладка на 4-5 крапель може вбрати до 20-25мл крові (при цьому вона виглядає рівномірно заповненою кров'ю). Якщо протягом одного дня місячних тобі доводиться змінювати прокладки кожні 2-3 години – це говорить про те, що в тебе рясні менструаціїі тобі слід проконсультуватися із гінекологом.

Прокладки чи тампони?

Більшість дівчат вважають за краще використовувати під час місячних прокладки. На нашому сайті є окрема стаття про те, які прокладки краще вибрати, як правильно ними користуватися і як часто їх міняти: .

Місячні – це боляче?

За кілька днів до початку менструації і в перші дні місячних ти можеш відчути ниючий або переймоподібний біль унизу живота. Це нормальне явище. Якщо біль у животі сильний, ти можеш прийняти знеболювальне (Но-шпу, Ібупрофен, Анальгін та ін.) або скористатися іншими порадами, описаними у статті.

При частих сильних болях у животі під час місячних рекомендується звернутися до гінеколога. Можливо, тобі доведеться пройти курс лікування.

Чи можна під час місячних займатися спортом?

Під час місячних можна займатися спортом, якщо ти не відчуваєш болів у животі і якщо місячні не надто рясні. Займаючись спортом, уникай вправ, при яких твоя попа виявляється вище голови (наприклад, не можна висіти на турніку вниз головою, робити перекиди, робити «берізку»).

Чи можна під час місячних приймати ванну та ходити до басейну?

Можна, можливо. Тепла ванна під час менструації може зменшити біль у животі та покращити твоє самопочуття.

При плаванні в басейні вода не може потрапити до твоєї піхви ні під час місячних, ні в інші дні циклу. Ти можеш піти в басейн, якщо місячні не рясні і ти скористалася тампоном. При цьому ти не повинна затримуватись у басейні надовго, а відразу після плавання тобі необхідно змінити тампон або замінити його на прокладку.

Чи можна під час місячних ходити у лазню чи сауну?

Ні, це не бажано, оскільки висока температуранавколишнього повітря може спричинити посилення кровотечі.

Чи можна під час місячних ходити до солярію та засмагати?

Ні, це не бажано, тому що під час менструації жіночий організмбільш сприйнятливий до ультрафіолетовим променям. Засмага (на сонці або в) під час місячних може призвести до посилення кровотечі або появи інших небажаних симптомів (головний біль, слабкість, запаморочення та ін.)

Менструація супроводжує жінку більшу частину життя. Але настає момент, на який одні чекають, бачачи в ньому порятунок від багаторічних мук, а інші, як щось невідоме, що приносить швидку старість і зниження активності життя. Мова, звичайно, про клімакс. Щоб не переживати і не боятися невідомості, краще дізнатися заздалегідь всі нюанси: скільки років закінчуються місячні у жінок, що цьому передує, як протікає процес, які зміни вкладаються в межі норми. Адже, як відомо, хто попереджений, той озброєний.

Як і будь-які фізіологічні процеси, вік припинення місячних завжди суворо індивідуальний. У період внутрішньоутробного розвитку в яєчниках закладається певна кількість яйцеклітин, яка витрачається все життя. Частина з них щомісяця дозріває і виходить із фолікула, інші гинуть по фізіологічних причинале їх кількість постійно зменшується.

Фолікули – це своєрідний банк яйцеклітин, що виснажується з віком. За все репродуктивне життя дозріває приблизно 300–500 життєздатних ооцитів.

Передбачити час, коли почнеться клімакс, точно неможливо. Більшість жінок припинення місячних відбувається у віці 45–55 років. Багато залежить від генетичної схильностіТому, запитавши у мами або бабусі, можна приблизно визначити дату початку клімаксу у себе. Однак на вік, коли припиняються місячні, впливають багато причин, починаючи від способу життя, закінчуючи хронічними захворюваннями, Придбаними як у цей період, так і за все життя, тому результат буде все ж таки умовним. Орієнтуватися нею можна лише приблизно.

Етапи згасання репродуктивної функції

• припливи;
• безсоння;
• головний біль;
• різкі перепади настрою;
• підвищення артеріального тиску

Причини всіх цих симптомів – гормональні збої, вихід із дітородного періоду, повна перебудова організму у жінки. Вагітність у цей час ще можлива, але щомісяця ймовірність її наступу знижується, оскільки овуляція проходить дедалі рідше.

Менопауза

Цей етап неспроможна називатися повноцінним, оскільки є своєрідним кордоном між . Лікарі визначають, що настала менопауза через рік після припинення менструації. Цей період може принести з собою проблеми з серцево-судинною системою, високий ризик розвитку цукрового діабету, ожиріння, остеопорозу

Оскільки в менопаузі різко знижується продукція колагену та еластину, з'являються зморшки, птози, шкіра стає сухою та витонченою. Змінюється в гірший бік стан волосся та нігтів. Зниження обмінних процесів викликає набір ваги, а від цього силует жінки змінюється кращий бік. Усі перелічені зміни призводять до психологічних проблем, які псують і так важкий період у житті жінки.

Постменопауза

Через рік після останніх місячних настає етап, який називається постменопаузою. всі неприємні симптоми, пов'язані з клімаксом, поступово пропадають, нормалізуються обмінні процесипокращується загальний стан. Головна ознакапостменопаузи – високий рівеньфолікулостимулюючого гормону в крові та сечі, який визначається за аналізами.

Від чого залежить вік настання клімаксу

Причини, через які клімакс настає у тому чи іншому віці, численні. Головний фактор- Генетика. Якщо дівчина хоче приблизно з'ясувати, у якому віці може закінчитися її репродуктивний період, необхідно поставити це питання своїм найближчим родичам жіночої лінії. Щоб приблизно визначити вік клімаксу, це питання запитає пацієнтці і лікар.

Деякі дослідження підтверджують, що шкідливі звички(паління та часте вживанняалкоголю) зрушують настання клімаксу, він може початися на 2-3 роки раніше, ніж це було закладено природою. А от зайва ваганавпаки, відсуває цю дату приблизно на рік.

Як уже було сказано, нормальний вікколи можуть припинитися місячні, укладається в рамки 45–55 років.

Якщо ознаки з'являються у 40 років, то прийнято говорити про ранній клімакс. У поодиноких випадках менопауза може наступити до 40, і це зрушення репродуктивного вікувизначають як передчасну недостатність яєчників. Такі відхилення від нормальної роботиорганізму, звичайно, погано позначаються і на здоров'я в цілому, і на психологічний станжінки.

Раннє настання клімаксу може бути пов'язане з аутоімунними порушеннями, коли в організмі виробляються антитіла до тканин яєчників. Ці неполадки супроводжуються проблемами з наднирниками, щитовидною залозою. Причини допоможуть визначити аналізи на рівень гормонів, інші діагностичні дослідження. У будь-якому випадку на відстані поставити такий серйозний діагноз неможливо, потрібен візит до лікаря.

У небагатьох жінок лікарі фіксують протилежну картину. У поодиноких випадках менструація може не закінчуватися і після 55 років. Були прецеденти, коли вагітність наступала пізніше, але це все ж таки виняток з правила. Причин такого несподіваного подарунку природи до кінця не з'ясовано.

Починати будь-яке лікування слід лише після візиту до лікаря. Щоб згладити симптоми, лікар може призначити замісну терапію. Якщо пацієнтка вчасно почала пити препарати, що підтримують рівень естрогенів, входження в клімактеричний періодпройде легше. Збереження рівня статевих гормонів у нормі впливає як на менструальний цикл, а й у красу. Від нього залежить стан шкіри, волосся, жіночий силует.

Не менш важливий позитивний настрій. Стреси, невпевненість у собі, страх опинитися в конфузній ситуації під час припливів не додають здоров'я. Іноді такі моменти можуть провокувати припливи спека. Залишатися у стійкому психологічному стані допоможуть сеанси масажу, йога та дихальні вправи.

Менструація може припинятися за різних причин, але це в жодному разі не скасовує активного життя. Більше того, у 45–55 років сучасна жінказнаходиться на вершині своєї кар'єри. Найчастіше саме у цьому віці, коли діти виросли, матеріальні проблеми стоять не так гостро, жінка, нарешті, може зайнятися подорожами, коханим хобі, більше часу приділяти собі. Помірні фізичні навантаження, щоденні прогулянки на відстані не менше п'яти тисяч кроків, дотримання певних правилу харчуванні допоможуть не тільки зберегти силует, залишитися привабливою та молодою, але й згладити неприємні симптоми клімаксу.

httpss://youtu.be/8mTeFPWhqvQ?t=23s

Жіночий організм, на відміну чоловічого, має свої особливості. Природою так влаштовано, що жінка виношує та народжує дитину. У її організмі, починаючи з підліткового віку, відбуваються складні біологічні процеси, пов'язані зі статевим дозріванням та початком місячних. Слід знати, в якому віці починаються місячні дівчата.

У яєчниках, жіночих статевих залозах, синтезуються та виділяються у кров складні хімічні речовини– гормони, які називаються прогестероном та естрогеном. Вони впливають на обмінні процеси в організмі, викликаючи вторинні статеві ознаки, настання менструацій.

У фолікулах дозрівають яйцеклітини. Регулярне дозрівання здатних до запліднення яйцеклітин спостерігається після настання статевої зрілості. Якщо яйцеклітина не запліднюється, починається менструація. Дозрівання фолікула та виходження з нього яйцеклітини у жінок відповідає певним днямміж двома менструаціями, що називається овуляцією

Перша менструація вказує на те, що починається статеве дозрівання, що відбувається поступово. Менструації є зовнішнім проявомважливого та складного процесу перетворення дівчинки на дівчину. Дівчата повинні знати, що інтимна близькість, незалежно від молодого віку, може призвести до вагітності.

Перші місячні у дівчаток

За даними статистики, раніше місячні починалися в дівчат тоді, коли вони досягали 17-18 років. А скільки років у дівчаток починаються місячні нині? Зараз перші місячні відзначаються у більш ранні терміни, ніж сто років тому. У деяких критичні дні наступають у 12-13 років, а у східних представників навіть 10-11 років.

Якщо місячні з'являються дуже рано, раніше ніж 9 років, це вказує на передчасне статеве дозрівання.

Скільки років починаються?

Якщо критичні дні настали у віці 11-16 років, це вважається з погляду медицини нормальним явищем.

Якщо місячні починаються до 11 років, то батькам треба знати, що причиною цього можуть бути:

• непосильні для цього віку фізичні навантаження;
• порушення гормонального балансу;
• незбалансований режим харчування.

Пізніше настання статевого дозрівання у 16-20 років пов'язане з:

• гормональний дисбаланс;
• нервово-психічними розладами;
• недостатнім розвитком яєчників;
• порушенням функцій гіпофіза.

Ознаки

Приблизно за 2 роки до настання критичних днівдівчатка починають помітно змінюватися:

• Вони стають жіночнішими, емоційний настрій їх змінюється, форми тіла округляються, помітно збільшуються груди.
• У пахвах і на лобку відзначається поява темного волосся, зовнішні статеві органи трохи збільшуються в розмірах.
• В організмі відбувається гормональна перебудова, від посиленої роботисальних та потових залозна обличчі, спині у дівчаток з'являються і вугри.
• Коріння волосся на голові швидко жирніє.
• За 2-3 місяці до появи менструації спостерігаються виділення з піхви білястого або жовтуватого характеру.

На наступному етапі за 3-4 місяці до початку перших днів менструації дівчатка починають відчувати безпричинну апатію або агресію, їх турбують незначні головні болі, вони стають плаксивими і уразливими.

Всі ці ознаки не повинні залишатися поза увагою з боку дорослих, вони повинні психологічно підготувати дівчинку до нового етапу розвитку – до статевого дозрівання.

Якою має бути менструація?

Відомо, що організм втрачає від 50 до 100 мл, іноді більше кровіпід час менструацій. Вони викликають тягнучі або переймоподібні болі, загальну слабкість, стомлюваність, голова паморочиться, відзначаються головні болі, у деяких можуть бути прояви нудоти та блювання.

Важливі моменти

Чи потрібний візит до гінеколога?

Якщо жодних явних причинні, після перших менструацій регулярно відвідувати кабінет гінеколога необов'язково. Мами мають своїх дівчаток записати до гінеколога для огляду у 14-15 років, щоб переконатися у відсутності проблем зі здоров'ям, їх правильному розвитку.

Для відвідування гінеколога бувають причини після початку місячних:

• Спостерігається кілька разів поспіль занадто короткий період місячних на 1-2 дні або менструація триває більше тижня. У першому випадку це говорить про те, що недостатньо виробляються гормони, порушені функції яєчників. У другому випадку це свідчить про слабку скорочувальну здатність матки.
• Кров'янисті виділення йдуть дуже рясно, доводиться часто міняти тампони та прокладки.
• Після перших місячних менструації перервалися, пауза була близько шести місяців.
• Після встановлення нормального циклу менструації цикли почали порушуватися (довше 5 тижнів або коротше 3 тижнів).
• У виділеннях спостерігається наявність великих.
• Якщо відзначаються рясні виділеннязі згустками крові, у дівчинки болить живіт і паморочиться в голові, температура тіла підвищена, кишкові розладисупроводжуються блюванням та нудотою.

Всі ці симптоми вказують на проблеми у здоров'ї дівчинки.
З усього вищевикладеного випливає, що при наближенні настання перших місячних, мама має заздалегідь вести розмови про можливі змінив організмі дочки.

На відео про першу менструацію

Багато батьків, на жаль, не зовсім уявляють, що таке перехідний вік дівчаток. Ознаки, які свідчать про те, що в житті їхньої доньки настає новий період, часто просто ігноруються. Дорослі забувають про своє власне дитинство і юнацтво, і тому, коли їхня улюблена донечка досягає перехідного віку, вони виявляються зовсім не готові до змін, що відбуваються. Мами та тата не мають уявлення про те, коли починається і у скільки років закінчується перехідний віку дівчаток, які зміни в їхньому фізіологічному та психологічному стані є нормою, а які - ні, які проблеми супроводжують цей період і як з ними боротися.

Що таке перехідний вік?

Перехідний вік - це досить складний період, який проходить кожна дитина в процесі свого факту підтверджують і психологи, і лікарі. У цей проміжок часу у дітей змінюється світовідчуття і свідомість, а їх організм схильний до суттєвих фізіологічних змін.

Рано чи пізно кожен з батьків, що виховує улюблену донечку, ставить питання про те, у скільки років починається перехідний вік у дівчаток. На жаль, однозначної відповіді на це питання не існує, оскільки цей період не має суворих часових кордонів. Перехідний вік у дівчаток, ознаки та симптоми, що характеризують його, відрізняються та залежать від індивідуальності кожної особистості. Однак у колі фахівців-психологів прийнято умовно розділяти перехідний вік на три основні фази:

Якими фізіологічними змінами супроводжується перехідний вік?

Як визначити, що почався перехідний вік у дівчинки? Ознаки зазвичай бувають очевидними, тому уважні батьки навряд чи пропустять цей момент. З фізіологічного погляду мають місце такі вікові зміни:

Аномалії пубертації

Батькам необхідно бути дуже уважними у період, коли починається перехідний вік у дівчаток. Ознаки будь-яких відхилень повинні бути виявлені вчасно, оскільки будь-яке зволікання може призвести до серйозних наслідків. Мамам і татам варто забити на сполох, якщо:

1. Занадто рано починають рости молочні залози. Мова йдепро передчасне зростання грудей, якщо це відбувається тоді, коли дівчинці ще не виповнилося 8 років.
2. характеризується початком пубертатного періодуу дівчаток, які не досягли 8-10 років.
3. Передчасне зростання волосся в області лобка та пахв.
4. Передчасний або запізнілий настання менструації.
5. Пізня пубертація, що характеризується відсутністю у дівчаток 13-14 років ознак статевого дозрівання.

Незважаючи на те, що немає певної дати, коли починається перехідний вік у дівчаток, симптоми, описані вище, мають насторожити батьків. У разі виявлення будь-якого з них, рекомендується звернутися до лікаря за консультацією.

Хвороби перехідного віку

Пубертатний період супроводжується серйозними змінами у всьому організмі. Торкається також і стан здоров'я. Проблеми, що виникають у психологічному плані, надають додаткове навантаженняна організм, унаслідок чого часом він дає збій.

Які хвороби виникають, коли починається перехідний вік дівчаток? Симптоми цих захворювань проявляються якось чи ні?

Як правило, недуги, характерні для перехідного віку, мають тимчасовий характер. Серед найпоширеніших слід зазначити такі:

Статеве дозрівання та перехідний вік

У дівчат ознаки статевого дозрівання проявляються, як правило, у віці 12-13 років. Вони швидко ростуть, і всього за один рік їх зростання може збільшитися на 5-10 см. Статеве дозрівання дівчаток починається з різкого розвитку молочних залоз і, безумовно, статевих органів. Тіло набуває більше округлу форму, на сідницях та стегнах відкладаються підшкірні жири, на лобку та в області пахв починається інтенсивне зростання волосся. Водночас відбуваються зміни й у характері. Дівчатка стають сором'язливішими, вони все частіше кокетують з хлопчиками, вперше закохуються.

Одним із самих важливих ознакє настання першої менструації. У цей час мають місце зміни в серцево-судинній та дихальної системи. Спостерігаються перепади настрою, підвищена стомлюваність та головний біль. Тому, коли починається менструація, лікарі рекомендують дівчаткам частіше перебувати на свіжому повітрі, не піддавати організму надмірним фізичним навантаженням і більше відпочивати.

Які психологічні проблеми виникають у дівчаток у перехідному віці?

Для дівчаток-підлітків величезне значеннямає те, як їх сприймають оточуючі. Для них дуже важливо, як вони виглядають і яке враження справляють на представників протилежної статі, тобто на хлопчиків. Багато часу вони проводять перед дзеркалом і уважно вивчають зміни, яким зазнало їхнє тіло. Найчастіше дівчатка ставляться до себе дуже критично і залишаються незадоволені своїм зовнішнім виглядом. Крім цього, у підлітків спостерігаються часті перепадинастрої, що пояснюється посиленим викидом статевих гормонів у кров. Гормони - це також причина надлишкової сексуальної енергії. Однак цю енергію дівчинка поки що не може реалізувати через свій вік. В результаті вона стає агресивною, зухвалою та неслухняною. Батькам варто набратися терпіння і не забувати, що в цей період у підлітків кора надниркових залоз функціонує набагато інтенсивніше, і саме тому їхнє чадо постійно перебуває в стані стресу.

Які комплекси виникають у дівчаток у період пубертації?

У сім'ї з'являються нові проблеми, коли настає перехідний вік дівчаток. Фото інтимного характеру в ящику столу, гора косметики та нового одягу- Далеко не рідкість. Бажання одягнути коротку спідницюі нанести на обличчя товстий шар косметики зовсім не говорить про те, що дівчинка хоче привернути увагу. Іноді це ознака того, що в неї розвинулися певні комплекси, і вона втратила впевненість у собі. Ситуація посилюється у разі, якщо дівчинка-підліток відстає у розвитку своїх однолітків. Другий розмір грудей подружки на тлі її нульового сприймається як справжня трагедія. Життя здається сірим і нікчемним.

Якщо дівчинці не допомогти, дозволити їй і надалі залишатися наодинці зі своїми проблемами, у результаті комплекси збільшаться. Це, у свою чергу, може призвести до розвитку затяжної депресії, з якої вийти без втручання психолога неможливо.

Як допомогти дівчинці подолати труднощі перехідного віку?

У важко доводиться не лише підліткам, а й їхнім батькам. Люблячі мами та тата часто звертаються до фахівців із питанням, скільки триває перехідний вік у дівчаток. На жаль, ні психологи, ні лікарі не зможуть назвати їм конкретну дату, оскільки все залежить від індивідуальних характеристикдитини. Однак вони можуть дати батькам кілька важливих рекомендацій, які допоможуть упоратися з труднощами перехідного віку Наприклад, батьки мають:

Дозволяти дівчинці приймати самостійні рішення;

Забути про директивний стиль спілкування;

Надати дівчинці більшу свободу;

Не робити за дочку ту роботу, яку може виконати самостійно;

Чи не критикувати хлопця, з яким вона зустрічається;

Не порушувати її особистого простору;

Не обговорювати доньку із сторонніми людьми.

До 10-11 років дівчатка вже зазвичай обізнані, що бувають менструації і навіщо вони потрібні. Наступ першої менструації – це початок дорослого життя. На нього з хвилюванням чекають. Нерідко виникають питання, на які може відповісти не кожна мати. Наприклад, що за дивні виділення з'явилися, чи це нормально для дівчинки 9-10 років, коли чекати на початок місячних і чому вони запізнюються. А буває і так, що місячні з'являються несподівано вже в 7-8 років. Дівчинка до цього не готова ані морально, ані фізично. Важливо розуміти, якими можуть бути причини та наслідки ранніх та пізніх місячних.

Зміст:

Від чого залежить термін появи перших місячних

Статеве дозрівання у дівчаток починається приблизно в 10-річному віці і закінчується до 17-18 років. Вони починається зростання молочних залоз, розвиток статевих органів. Через 1-1.5 року після початку дозрівання утворюється перша менструація (менархе). Починають функціонувати яєчники, виробляються жіночі статеві гормони. У цей час з'являються овуляції, можливий настання вагітності.

Час настання цього періоду залежить від наступних факторів:

• спадковість;
• фізичний розвиток;
• стан нервової системи;
• спосіб життя та соціальне оточення;
• поінформованість у питаннях відносин статей;
• загальний стан здоров'я; наявність ендокринних захворювань.

Якщо дівчинка часто хворіла з дитинства, вона мала уроджені патології, їй доводилося приймати багато ліків, то менструації можуть виникнути пізніше. Нормою вважається поява першої менструації віком 12-15 років. Якщо вона настає у 8-10 років, вважається, що місячні ранні, а якщо після 15 років, то – пізні. І в одному, і в іншому випадку причинами відхилень найчастіше є гормональні порушення або неправильний розвитокстатевих органів.

Якими мають бути перші місячні

Перші місячні у дівчаток виникають у зв'язку з початком функціонування яєчників. Статеве дозрівання починається тоді, коли в гіпофізі та гіпоталамусі виробляються гормони (ФСГ – фолікулостимулюючий гормон, ЛГ – лютеїнізуючий гормон), що сприяють утворенню естрогенів у яєчниках. У репродуктивній системі починають відбуватися такі процеси, як дозрівання яйцеклітин, овуляція, розвиток ендометрію. Стає можливим зачаття. У цьому відбуваються регулярні коливання рівня статевих гормонів, характерні менструальних циклів.

Додаток:Фолікули із зачатками яйцеклітин присутні в яєчниках дівчинки вже від народження. Їхня кількість визначена генетично. Вони витрачаються протягом усього репродуктивного періоду. Запас вичерпується до 45-52 років. У жінки настає менопауза, менструації припиняються.

Місячні виникають внаслідок відторгнення та оновлення слизової оболонки матки, якщо запліднення яйцеклітини не відбувається. У менструальних виділенняхприсутня кров із судин, пошкоджених під час відшарування ендометрію. Тому нормальні першіменструації мають темно-червоний колір та слизову консистенцію зі згустками. Виникає невеликий дискомфорт, сильних болів у животі не повинно бути.

Об `єм кров'яних виділеньвесь час менструації – від 50 до 150 мл. Найінтенсивніші місячні бувають у дівчаток у перші 2-3 дні.

Наближення перших менструацій, ознаки та підготовка

За деякими ознаками можна зрозуміти, що незабаром у дівчинки розпочнеться перша менструація. У молочних залозах з'являється легка болючість, починає збільшуватися їх обсяг, з'являється волосся на лобку, під пахвами, на ногах та руках. Приблизно за 1-1.5 року до початку місячних з'являються виділення білого кольорубез запаху. Якщо їх обсяг збільшується, вони стають рідкішими, то протягом 1 місяця можливе настання першої менструації.

Уважна мати зауважує, що у дівчинки без причини часто змінюється настрій, у неї з'являється підвищений інтерес до засобів. інтимної гігієнидо змін власної фігури. Перед появою перших менструацій деякі повніють.

Для того, щоб перші місячні для дівчинки не стали несподіванкою, не викликали паніки, її необхідно підготувати до їхнього наступу. Дівчинка повинна знати, що є менструацією, якою вона повинна бути в нормі, чому можливі відхилення, чи завжди вони є патологією. Вона повинна мати уявлення про те, у якому віці приходять перші місячні, скільки днів тривають, яким має бути менструальний цикл.

Дівчинці необхідно розповісти про те, які у неї можуть бути відчуття, в якому разі потрібні поради та допомога лікаря. Після появи ознак швидкого приходу перших місячних у дівчинки завжди при собі мають бути прокладки.

Попередження:Мама повинна пояснити доньці, як користуватися прокладками, розповісти про необхідність посиленого догляду за статевими органами за місячних. Інакше через недосвідченість може бути занесена інфекція до статевих органів. Неправильно вибрані прокладки часто протікають. Це стає причиною не лише дискомфорту, а й емоційного стресу.

Після появи менструацій необхідно завести календар, відзначати в ньому дату їх початку та закінчення. Це дозволить стежити за регулярністю циклу, помітити відхилення у характері менструацій. Перші цикли є нестабільними за тривалістю та часом наступу.

Відео: Причини нестабільності перших місячних

Коли потрібно звертатися до лікаря

Про патологію говорять у тому випадку, якщо:

1. Менструації з'являються в юному віці або запізнюються.
2. Обсяг місячних перевищує 150 мл, вони мають яскраво-червоний колір. Це може бути ознакою гормональних порушень, патологічного розвитку репродуктивних органів. Такі перші аномальні місячні у дівчаток виникають при захворюваннях крові. Подібні менструації – ознака пухлинних захворювань, виникають через прийом деяких лікарських препаратів, які впливають на розвиток ендометрію
3. Перші менструації з'явилися, але такі не приходять, хоча минуло вже більше 3 місяців. Причиною такого явища можуть бути професійні заняття спортом або балетом, коли організм зазнає занадто великих навантажень. Водночас така патологія є наслідком запального процесуінфекційного захворювання, збою в роботі ендокринних залоз
4. Менструації приходять нерегулярно, хоча минуло більше, ніж 1.5 року з їх початку. Вони з'являються через 20 днів, то через 35-40. Причинами непостійності циклу стають хвороби, травми, авітаміноз, прагнення схуднення шляхом виснаження організму голодуванням.
5. З'являються сильні боліу животі під час менструації.
6. Тривалість їх становить 1-2 дні. Причиною може бути нестача естрогенів через недорозвинення яєчників. У тому випадку, якщо вони тривають 8-10 днів, це говорить про підвищене функціонування яєчників або слабку скорочувальну здатність м'язів матки.

У таких випадках необхідно провести комплексне обстеженняу дитячого гінеколога, а також ендокринолога

Відео: Про особливості перших місячних, необхідність підготовки дівчаток до їх наступу

Симптоми при місячних

Дівчинка має бути готова до того, що з настанням місячних у неї можуть з'явитися такі симптоми:

• швидка стомлюваність;
• плаксивість, безпричинна дратівливість;
• головний біль, запаморочення, нудота;
• кишкові розлади під час менструацій.

Необхідно у дні місячних обмежити спортивні та інші фізичні навантаження, більше відпочивати.

Ранні місячні

Ранніми вважаються менструації, що з'явилися у дівчинки, молодшої за 11 років. Трапляються випадки, коли менструації настають і у 8-річних дівчаток.

Іноді раннє статеве дозрівання перестав бути патологією. Якщо така ж ситуація спостерігалася у мами та бабусі, то це зумовлено генетично. Прискорений фізичний розвиток, інтенсивні заняття спортом, танцями також може спровокувати настання менструації в юному віці.

Однак у будь-якому разі при появі перших місячних у дівчинки у такому віці її рекомендується обстежити, оскільки найчастіше причиною явища бувають гормональні порушення, патології розвитку чи захворювання органів статевої системи. Причинами гормональних порушень стають пухлини мозку, оскільки саме в гіпофізі та гіпоталамусі виробляються гормони, що регулюють менструальний цикл.

Менструації з'являються рано, якщо дитина хвора цукровим діабетом. Ранні місячні нерідко бувають у дівчаток, які пережили сильний стрес, психологічну травму Однією з причин стресу може бути надто раннє знайомство з питаннями фізіології статей. Психіка дитини легко травмується через перегляд недитячих передач по телевізору, а також спостереження сексуальних відносинблизьких людей.

У чому небезпека раннього статевого дозрівання

Рання поява менструацій у дівчинки стає причиною майбутніх проблем зі здоров'ям, таких як ранній наступ клімаксу. серцево-судинні захворювання, відхилення у роботі щитовидної залози, гормональні порушення Жінки, у яких місячні з'явилися рано, піддаються підвищеному ризикувиникнення пухлин репродуктивних органів та молочних залоз.

З початком пубертатного періоду уповільнюється зростання та фізичний розвиток. Важливим фактором правильного розвиткурепродуктивної системи є повноцінне харчуванняі нормальні умовижиття.

Профілактика ранніх місячних

Щоб не спровокувати настання надто ранніх місячних, батькам необхідно врахувати, які фактори сприяють ранньому статевому розвитку. Заходами профілактики є:

1. Усунення стресів, здатних травмувати ніжну психіку дітей. Потрібна спокійна, доброзичлива обстановка в сім'ї та довірчі стосунки дітей з батьками, своєчасне знайомство їх із проблемами статевого розвитку.
2. Забезпечення правильного раціонухарчування. Дітям шкідливо їсти гостру, надто солону чи кислу їжу, пити багато какао, кави, міцного чаю. Підліткам категорично протипоказано вживання пива та інших алкогольних напоїв.
3. Лікування ендокринних захворювань.
4. Батьківський контроль над тим, що дитина дивиться по телевізору або комп'ютері.

Важливо дотримуватися помірності у заняттях спортом, не перевантажувати дитячий організмфізично.

Відео: До чого призведе раннє дорослішання дівчинки

Пізні місячні

Наступ перших місячних у дівчаток у 16-18 років вважається відхиленням від норми. Про пізній статевий розвиток говорить також слабкий розвиток молочних залоз.

Причинами пізніх місячних можуть бути неправильний розвиток матки та яєчників, розлад функціонування гіпофіза та гіпоталамуса, наявність нервово-психічних захворювань. Пізніше статеве дозрівання викликане перенесеними у дитинстві інфекційними захворюваннями(кіром, свинкою, скарлатиною, краснухою).

Нерідко причиною пізніх менструаційє надмірна худорлявість дівчинки. Жирова тканина, як і яєчники, виробляє естрогени. За її відсутності рівень естрогенів недостатній для нормального функціонування статевих органів.

Існують та інші несприятливі фактори, що призводять до пізньої появи перших місячних у дівчаток: авітаміноз, погана екологія, вживання генномодифікованих продуктів

Наслідки пізнього статевого розвитку

Якщо не звернутися вчасно до лікаря та не усунути аномалії в підлітковому віці, то згодом у жінки виникає так званий генітальний інфантилізм. При цьому статева системау зрілої жінкизалишається недорозвиненою (як у підлітка). Це позначається на зовнішності, що призводить до гормональним порушенням, що впливає на загальний стан здоров'я

У дівчаток, на відміну від дорослих жінок, ця патологія зазвичай виліковна.

Відео: У чому небезпека раннього та пізнього настання перших місячних