28-річна співачка Нюша - мама майже 5-місячної дівчинки - зізналася, що материнство сильно зіпсувало фігуру: "Для мене це особливий період у житті, з приходом якого все дуже змінилося. Багато хто зазначає, що я одужала. І це справді так (Адже тільки героїні мультфільмів зовсім не змінюються після пологів.) Але я працюю над собою, приходжу у форму. І відразу порадила 5 кращих вправдля молодих мам, які роблять регулярно. "Після чергового тренування зібрало для вас мої...

Як прибрати живіт після пологів та підтягнути інтимні м'язи

Перші дні після пологів

Перші дні після пологів Після пологів в організмі жінки починається гормональна перебудова, що триває близько 6-8 тижнів Цей період називається післяпологовим. Після відділення плаценти рівень гормонів естрогенів та прогестерону знижується і починають у великій кількості виділятися гормони, необхідні для лактації: окситоцин та пролактин. Самопочуття в перші дні після пологів залежить від того, як пройшли пологи: легко, важко, природним шляхомабо за допомогою кесаревого розтину. Протягом...

[порожньо]. Блог користувача на 7я.ру

Дівчатка, у кого були розриви в родах чи епізіотомія, та відповідно шви. У вас виділення на місці шва були? У мене був невеликий розрив за словами лікарів, є один шов у бік попи (зовнішній) та один внутрішній у бік. Так ось на місці шва, який йде у бік попи, є виділення. Наче жовті. Після пологів минуло майже 2 тижні (народила у середу). Шви нічим не обробляла, сказали не треба. На 4 день після пологів почала вставляти свічки тержинан, лише 6 днів, так лікар сказала. Загалом не...

Обговорення

Чому зеленкою? Ми завжди раніше обробляли марганцем і в лікарні нам також обробляли і все гоїлося. У мене при перших пологах зробили розріз, коли другу народжувала, діставали послід руками, третій нормально народився, але були внутрішні розриви. Я дуже довго підмивалася то фурацилін, то слабким розчином марганцівки.

22.02.2017 20:23:46, фіса

По-перше був розрив, боліло довго, сидіти півтора місяці не могла, по-друге розріз зажив за два тижні. Не було жодних виділень із швів точно.

Як пережити «бурхливий приплив» молока мамі, що годує?

Як пережити «бурхливий приплив» молока мамі, що годує? Відразу після пологів і протягом перших 2-3 днів у грудях виробляється молозиво. Вирізняється воно у невеликих кількостях, і мама його практично не відчуває. Потім до кінця 3-х, початку 4-х діб після пологів груди починає збільшуватися в розмірах, ставати більш щільними і напруженими. Ці зміни свідчать початок процесу прибуття молока. Нерідко вони супроводжуються больовими відчуттями, незначним підвищенням місцевої температури.

Обговорення

У мене було мало молока після пологів, бо робили кесарів розтин. Деякі поради зі статті знадобилися, коли відлучала малюка від грудей.

За першої вагітності дуже довго мучилася, зціджувалася сама. А коли народжувала синочка, купила молоковідсмоктувач, небо та земля, набагато легше і дуже зручно!

Як я схудла після пологів. Блог користувача Ghe2000 на 7я.ру

Три роки тому у нашій родині нарешті відбулося довгоочікуване поповнення. Я народила красуню-донечку. Проте за вагітність я набрала кілька зайвих кілограмів. Після пологів у мене так і залишилося 6 непотрібних кіло. А так хотілося швидше повернутися у свою вагу та у свій улюблений одяг! Перший час мені ніколи було займатися собою. Але тільки-но я ввела прикорм, я вирішила зайнятися собою. У мене вистачило розуму не сісти на дієту. Я вирішила підібрати правильний режимхарчування. Хто народжував, ті...

післяпологовий волосопад та боротьба з ним.

Зараз я зроблю рекламу ворожій фармацевтиці та косметології. Але що ж вдієш, якщо з часів наших бабусь у Росії нічого нового не придумали для покращення стану волосся? І так. Під час вагітності я страшенно покращала. Реально, за вагітність у мене майже не випадало волосся, я не стриглася і до моменту пологів моє волосся виглядало, прямо скажемо, добре, як ніколи. Але майже відразу після пологів волосся посипалося жменями. Стік у ванній постійно забивався і до двох вільчинних місяців моя...

Дівчата, поділіться досвідом, у кого після пологів були...

Дівчата, поділіться досвідом, у кого після пологів були проблеми з ногами. Усі дев'ять місяців відходила легко, а майже відразу після виписки з пологового будинку почали вилазити та хворіти на вени. Порадили використати крем від варикозу, але ефекту від нього не помітила взагалі. Як боліло, так і болить. Мама сказала, що нещодавно з'явився дуже хороший препаратФлебодіа 600. Приймати треба один раз на день на голодний шлунок, а це дуже зручно, тому що малюк забирає багато часу і сил, і часом забуваю про те, що...

Обговорення

Ну, я б не сказала, що флебодія ідеальна. Мені особисто не подобається, що її так довго треба пити. Але просто ліки краще ще не вигадали, сподіваюся, фармацевти розуміють, у якому напрямку їм треба рухатися:)

На діосмін взагалі дешевих препаратів немає. Дешеві на рутині. навіть на кінський каштан виходять дорожче, ніж та ж флебодія, пила ескузан, тільки встигала на нього відстібати.

7 золотих правил за високої температури. Пам'ятка собі.

Що МОЖНА і що НЕ МОЖНА робити при високій температурі у дитини (7 золотих правил) Чи є користь від високої температури? Безперечно! Лихоманка - це відповідь на інфекцію, захисний механізм, що допомагає організму боротися з вірусами, у разі підвищення температури тіла в організмі виробляються захисні чинники. 1. Як і коли збивати температуру у дитини Збиваємо, якщо вище 39 Ваше завдання – знизити Т до 38.9 С у попці (38.5 С пахвова западина). для зниження Т використовуйте парацетамол.

Особливо це виражено у лонному зчленуванні, саме воно розходиться найбільше. Це природний, фізіологічний стан, який полегшує процес пологів, адже через широкий таз дитині простіше пройти. Після пологів, коли рівень гормонів і релаксину входить у доваговий стан, всі ці зміни зникають — зв'язки та суглоби знову стають щільними. Як зрозуміти, що у вас симфізіт? Найчастіше симфізит проявляється у 3-му триместрі вагітності, коли дія гормону релаксину досягає максимуму, а дитина важить понад 2 кг, що значно збільшує навантаження на зв'язковий апараттазу. Для симфізиту характерно:...
...обка з'являється значна набряклість; якщо натиснути на лонне зчленування, то з'явиться біль або характерне клацання; самостійний біль у паху, іноді в куприку, стегні; у положенні лежачи неможливо підняти випрямлені ноги; характерна «качина» (перевалюється) хода; при підйомі сходами виникає різкий біль; згодом біль може посилюватися і виникає не тільки при ходьбі або русі, але також і в спокійному стані- У положенні сидячи або лежачи. Ставлять діагноз "симфізит" зазвичай на підставі описаних скарг. Крім того, лікар обов'язково повинен призначити УЗД для того, щоб визначити ширину розбіжності лонного зчленування. Залежно від ступеня розм'якшення лобкового симфізу і величини розбіжності лобкових кісток.

Все для новонародженого: до або після народження?

Не купуй нічого малюку заздалегідь, адже це погана прикмета! Чули таке, га? Звісно, ​​з народженням дитини пов'язано багато міфів. Давайте відкинемо забобони та логічно подумаємо, коли треба купувати речі новонародженому і чи варто це робити заздалегідь. Коли купувати речі новонародженому ДО АБО ПІСЛЯ – ОСЬ ЧИМ ПИТАННЯ Всі вагітні дуже сентиментальні. Майбутні матусі з хвилюванням заходять до дитячого магазину, з розчуленням розглядають крихітний одяг, чіпають ліжечка, катають коляски. Все так...

Парацетамол безпечний для матерів-годувальниць. Якщо вам потрібно щось сильніше, спробуйте парацетамол з кодеїном (що також безпечно), хоча це може спричинити запор. Біль можна полегшити, якщо сидіти на пакеті з льодом, або спробуйте спеціальні гумові кільця, які роблять для породіль. Такі обручки можна купити в аптеках. Гемороїдальні вузли, що з'явилися під час пологів, також можуть бути дуже болючими, і якщо у жінки був геморой і до пологів, то від потуг він тільки збільшився. Хороша новина полягає в тому, що навіть великі вузли зникнуть самі по собі через кілька місяців після пологів. А поки що уникайте запорів і не стійте...
... Сечовипускання, ймовірно, викликатиме пекучі відчуття кілька днів. Спробуйте поливати себе теплою водоюпоки писаєте, або можете спробувати пописати, сидячи в теплій ванні. Якщо дискомфорт триває довше двох днів, поговоріть з медсестрою, щоб виключити інфекцію сечовивідних шляхів. Перше спорожнення кишечника після пологів може спричинити хворобливі відчуття, особливо якщо у вас є шви. Але найкраща порада просто впоратися з цим: насправді все не так погано, як вам здається, і шви не розійдуться. Якщо ви не сходили до туалету за чотири дні після пологів, пийте багато води та чорносливовий відвар. Другий тиждень після пологів Є можливість, що ви можете несподівано описатися. Не турбуйтеся: це трапляється з багатьма людьми.

Незабаром можна відновити сексуальне життя після пологів.

Так скоро, як жінка відчує, що хоче сексуальної близькості. Сучасна гінекологія не визнає обмеження в сексуального життяпісля пологів, проте важливо розуміти, що статеві стосунки можуть супроводжуватися болем, дискомфортом і просто страхом «що сильно хворітиме». Тому перший статевий акт рекомендується провести повільно, без повного введення статевого члена, щоб жінка не злякалася і не відчула сильного болю, особливо, якщо є шви на промежині. Після епізіотомії...

Розповімо про терміни виписки з пологового будинку та про те, що іноді її затримує. Від чого залежать терміни виписки з пологового будинку Терміни виписки жінки з дитиною з пологового будинку, як правило, залежать від трьох основних факторів: способу розродження; стану мами та дитини; відсутність ускладнень після пологів. Якщо пологи пройшли добре, мама та малюк здорові і ніяких ускладнень після пологів не було, то виписка відбувається на 3-й день народження дитини. Після кесаревого розтину жінку виписують пізніше - на 7-9 добу після пологів. Тут все залежатиме від того, як пройде відновлення організму мами, як протікатиме післяопераційний періоді як загояться шви. Поки мама та малюк перебувають у пологовому будинку, за ними спостерігають акушер-гінеколог та педіатр (неонатолог). Акушер-гінеколог.
...Після кесаревого розтину жінку виписують пізніше - на 7-9 добу після пологів. Тут все залежатиме від того, як пройде відновлення організму мами, як протікатиме післяопераційний період і як заживуть шви. Поки мама та малюк перебувають у пологовому будинку, за ними спостерігають акушер-гінеколог та педіатр (неонатолог). Акушер-гінеколог стежить за течією післяпологового періодуу жінки, а педіатр - за станом та розвитком малюка. І саме ці два лікарі спільно ухвалюють рішення про виписку. Якщо у мами виникли якісь ускладнення після пологів, то дитину залишають у пологовому будинку доти, доки мама не стане здоровою. Якщо ж мама здорова, а дитині по...

Обговорення

Мене із КС виписували на 5 день. Зі мною та малюком все було ОК. Всі перевірки та аналізи були проведені та зроблені.

Скажіть будь ласка на скільки можуть затримати в пологовому будинку малюка з мамою якщо дитина народилася жовтенькою з діагнозом гбн вже пройшло 16 діб з моменту народження з жовтяницею майже поборолися. Лікарі кажуть, що залишилося білірубін в норму привести. І щоб гемоглобін або залишався на місці або підріс небагато. Так скільки це може зайняти ще за часом?

11.03.2019 08:38:08, Андрей6666666

Після пологів ніяк не можу прийти до тями. Виписали на 3 добу, сьогодні вже тиждень після пологів минув, а шви болять начебто вчора тільки зашили. Під час виписки сказали обробляти зеленкою. Може їх можна ще змащувати крім зеленки?

Обговорення

Спробуйте бальзам Рятівник, він маю на всі випадки життя. Замість зеленки можна малавіт розлучений.

Зеленка це минуле століття, де ви народжували? Зараз виписують загоювальні свічки, депантол. Мені пам'ятаю після епізіо, а розріз був не маленький, виписали, то після виписки через 2 тижні дозволили вже сісти. Я б не сиділа вдома, сподіваючись, що все саме пройде, пішла б у клініку або в ЖК на консультацію.

Дівчатка, сестра вчора народила сина. Їй зробили епізіотомію, каже, що шви дуже боляче. Сидіти не можна, можна стояти, лежати. Обробляють зеленкою. Може можна маззю який додатково змащувати, щоб швидше зажили, чи якісь інші засоби є?

Обговорення

Щодо мазей не знаю, нам у пологовому будинку призначали депантол. Через два дні після епізіо вже набагато легше себе почували. А так, крім свічок, теж зеленкою обробляли. Нам казали, що зеленка підсушує, а свічки загоюють. Шви знімали у день виписки.

Я загоювала Епланом рідким. Плюс якнайбільше часу лежати без трусів. Я підкладала одноразову печінку і так лежала

Пологи у Бельгії – це недорого!

Руйную міфи про вагітність, пологи та дітей. Частина 4

Про життя з дитиною у будинку Міф №7. Коли народжується малюк, часу на манікюр не вистачає Напевно, всі чули, що коли немовля у будинку, всі забувають, що таке сон. Люди кажуть, що не вистачає часу ні на себе, ні на інших. І хоч і визнаю, що всі діти різні, я спростовую цей міф! Я впевнена, що якщо ти правильно сплануєш свій день і навчиш малюка дотримуватись встановленого плану, то й у тебе буде достатньо часу, щоб написати свій власний...

Щойно сестра подзвонила, що народила донечку. Дуже за неї пораділа і водночас стурбувалася - сказала, що сильно порвалася. Епізіотомію чомусь не зробили. Пологи були стрімкими. Термін через тиждень лише. Наклали 8 швів. бідна систер ((((У мене під час пологів розривів не було, просто тому що кесарили. Плаче в трубку, що і боляче, і ще невідомо як зашили. Поки знеболили трохи, але сказали що шва зеленкою обробляти потрібно і під кварц.)) чим ще можна шви...

Обговорення

Шви зеленкою звичайно можна обробляти, але користі від цього мало буде. Мені прописували в пологовому будинку Депантол, бо розриви були і зовнішні, і внутрішні. А у свічок хороші загоювальні властивості і ще антибактеріальний ефектмають. Нехай запитає лікаря про них. У нас у палаті всім дівчаткам їх прописували, щоби інфекції ніякі не підключилися. Шви швидко загоїлися, мені взагалі на момент виписки з 5 швів залишили лише один великий, який зняли вже через 4 дні після виписки.

кесарів.

Я пережила 2 кесарі, і скажу, що перше відрізняється від другого дуже сильно. Вперше нічого не знала, і було багато помилок, слідство – сильний спайковий процеста довге відновлення. Про перше довго писати не буду, скажу тільки, що через 2 місяці після операції шов став мокнути, з'явився свищ, довелося їхати до пологового будинку на огляд (там шов надрізали та обробили). Процедура неприємна. Шов після пологів хворів загалом майже півроку, 2 місяці не могла спати на животі та на боці.

Найчастіші причини болю у животі у школярів.

У шкільному віціскарги на болі, що повторюються, в животі пред'являють більше половини дітей. У деяких випадках болі проходять безвісти і не вимагають проведення серйозного лікування, але в 50-70% вони продовжують турбувати пацієнтів, переходячи в хронічні гастроентерологічні захворювання. Існує велика кількість захворювань, що супроводжуються болями у животі. За характером розрізняють гострі, хронічні та рецидивні болі в животі. Гострий більу животі може бути наслідком гострої...

Чи можна народити самій після кесарева.

ПИТАННЯ Після перших пологів минуло вже 4 роки. Був кесарів розтин. Якщо я вдруге завагітнію, я зможу народити сама? ВІДПОВІДЬ Завідувач гінекологічного відділення Клініко-діагностичного центру МЕДСІ Олеся Тверитинова: - Вважається, що планувати наступну вагітністьпісля кесарева треба не раніше, ніж через 2 роки, оскільки рубець на матці повинен як слід сформуватися. В іншому випадку під час чергової вагітності та після пологів він розійдеться, що може призвести до кровотечі.

У перші 4-5 днів мочитися необхідно не рідше, ніж через 4-5 годин, навіть якщо це неприємно і немає бажання - організм позбавляється накопиченої рідини і нічого не заважає правильним скороченням матки. Для стимуляції сечовипускання можна включити струмінь води - звук краплі, що "падає", рефлекторно розслаблює сфінктери сечового міхура. Якщо мочиться боляче через шви, можна спробувати мочитися під душем або під струменем теплої води. Прийняття ванни у післяпологовому періоді неприпустимо! Якщо вас турбує нетримання сечі, її мимовільне відділення при сміхі, чханні, щодня виконуйте нескладні вправи для м'язів тазового дна — які саме підкаже лікар у пологовому будинку. Усі проблеми, пов'язані з нетриманням сечі під час регулярних вправ повинні пройти...
...Клізма — один із варіантів стимулювання стільця, але вона ні в якому разі не повинна увійти в звичку, це "одноразова" процедура. Проносні засоби, навіть "найбезневинніші", як, втім, і всі інші лікарські препарати, під час годування груддю призначаються тільки лікарем. Під час вагітності та після пологів досить часто "вилазять" гемороїдальні вени. У гострому періодідопоможуть холодні компреси (прикладання кубиків з льодом), стілець - тільки з пом'якшувальною свічкою з гліцерином. Замініть туалетний папірватою. Обов'язково підмивайтеся холодною водоюпісля кожного відвідин туалету. Після туалету в області анального отворуможна залишити ватний тампончик з оливковою або обліпиховою олією.

Як не народити через 10 місяців після пологів.

Одним із найпоширеніших серед молодих мам міфів є неможливість завагітніти під час годування дитини. Ця помилка призводить до величезної кількості незапланованих вагітностей протягом 2-х років після народження першої дитини: 10% російських жінок робить аборт вже в перший рік після пологів! Думка про неможливість завагітніти під час годування дитини дійсно має свої підстави, однак, відповідає дійсності тільки протягом перших 6 місяців після...

Чому вмирають діти перших днів життя? Одна з самих...

Усі 9 місяців у вас під серцем росте малюк, який оточений не тільки вашою любов'ю та ласкою, а й надійним захистомз навколоплідних оболонок та амніотичної рідини. Плодний міхур утворює герметичний резервуар зі стерильним середовищем, завдяки якому дитина захищена від інфекції. У нормі розрив плодових оболонок та вилив навколоплідних водвідбувається перед пологами (коли шийка матки повністю розкрита) або у процесі пологів. Якщо цілісність міхура була порушена раніше, то...

Обговорення

11. Чи завжди лікар під час огляду може з упевненістю поставити діагноз передчасного злиття вод?
При масивному розриві поставити діагноз не складно. Але, на жаль, майже в половині випадків лікарі навіть провідних клінік сумніваються у діагнозі, якщо спираються лише на дані огляду та старі методи дослідження.

12. Чи можна встановити діагноз передчасного виливу вод за допомогою ультразвукового дослідження?
Ультразвукове дослідження дає можливість сказати чи є у жінки маловоддя чи ні. Але причиною маловоддя може бути не лише розрив плодових оболонок, а й порушення функції нирок плода та інші стани. З іншого боку, бувають випадки, коли невеликий розрив оболонок відбувається на тлі багатоводдя, наприклад, при патології нирок вагітної. Ультразвукове дослідження є важливим методом спостереження за станом жінки, у якої відбувся передчасний розрив плодових оболонок, але не дає відповіді на питання, чи цілі плодові оболонки.

13. Чи можна визначити підтікання вод за допомогою лакмусового папірця?
Справді, є такий спосіб визначення навколоплідних вод, що ґрунтується на визначенні кислотності середовища піхви. Він називається нітразиновий тест чи амніотест. У нормі вагінальне середовище має кислу реакцію, а амніотична рідина нейтральну. Тому, потрапляння амніотичної рідини у піхву призводить до того, що кислотність вагінального середовища зменшується. Але, на жаль, кислотність вагінального середовища знижується і при інших станах, наприклад, при інфекції, потраплянні сечі, сперми. Тому, на жаль, тест, заснований на визначенні кислотності піхви дає багато як хибнопозитивних, так і хибнонегативних результатів.

14. У багатьох жіночих консультаціях беруть мазок на води, наскільки точним є такий метод діагностики передчасного виливу вод?
Піхвове відділення, що містить плодові води, при нанесенні на предметне скло і висушуванні утворює малюнок, що нагадує папоротеве листя (феномен папороті). На жаль, тест дає також багато неточних результатів. Крім того, у багатьох лікувальних закладах лабораторії працюють тільки вдень і в робочі дні.
15. Якими є сучасні методи діагностики передчасного розриву плодових оболонок?
Сучасні методиДіагностики передчасного розриву плодових оболонок засновані на визначенні специфічних білків, яких багато в амніотичній рідині і в нормі не міститься у вагінальному відділяється та інших рідинах організму. Для виявлення цих речовин розробляють систему антитіл, яку наносять на тест-смужку. Принцип роботи таких тестів нагадує тест вагітності. Найбільш точним тестом є тест, заснований на виявленні білка під назвою плацентарний альфа мікроглобулін. Комерційна назва – Амнішур (AmniSure®).

16. Яка точність тесту Амнішур?
Точність тесту Амнішур складає 98,7%.

17. Чи може жінка зробити тест Амнішур самостійно?
Так, на відміну від інших методів дослідження постановка тесту Амнішур не вимагає огляду в дзеркалах і жінка може поставити його в домашніх умовах. Все, що потрібно для встановлення тесту входить в набір. Це тампон, яка вводиться в піхву на глибину 5-7 см і утримується там протягом 1 мні, пробірка з розчинником, в якій тампон промивається протягом 1 хв і потім викидається тест-смужка, яка вводиться в пробірку. Результат зчитується за 10 хв. В разі позитивного результатуЯк при тесті на вагітність, з'являється 2 смужки. При негативному результаті- Одна смужка.

18. Що робити, якщо результат тесту позитивний?
Якщо тест виявився позитивним, необхідно викликати швидку допомогу або звернутися до пологового будинку, якщо термін вагітності більше 28 тижнів та у гінекологічне відділення лікарні, якщо вагітність менше 28 тижнів. Чим швидше буде розпочато лікування, тим більше шансів уникнути ускладнень.

19. Що робити, якщо тест негативний?
Якщо тест негативний, можна залишатися вдома, але при черговому візиті до лікаря, треба розповісти про симптоми, що турбували.

20. Якщо з моменту передбачуваного розриву плодових оболонок минуло понад 12 годин, чи можна ставити тест?
Ні, якщо з моменту передбачуваного розриву пройшло більше 12 годин і ознаки злиття вод припинилися, тест може показати невірний результат.

Питання та відповіді про передчасне підтікання навколоплідних вод

1. Як часто трапляється передчасний розрив плодових оболонок?
Істинний передчасний розрив плодових оболонок зустрічається приблизно у кожної десятої вагітної. Однак практично кожна четверта жінка відчуває ті чи інші симптоми, які можна переплутати з передчасним розривом плодових оболонок. Це і фізіологічне посилення секреції піхви, і невелике нетримання сечі на більш пізніх термінахвагітності та рясні виділенняпри інфекції статевих шляхів

2. Як проявляється передчасний розрив плодових оболонок?
Якщо стався масивний розрив плодових оболонок, його ні з чим переплутати не можна: відразу виділяється велика кількість прозорої рідини без запаху і кольору. Однак, якщо невеликий розрив, його ще лікарі називають субклінічним або високим бічним розривом, то поставити діагноз буває дуже складно.

3. У чому небезпека передчасного розриву плодових оболонок?
Існують три види ускладнень, до яких може призвести передчасний розрив плодових оболонок. Найчастіше і тяжке ускладнення – це розвиток висхідної інфекції, до сепсису новонародженого. При недоношеній вагітності передчасний розрив плодових оболонок може призвести до передчасним пологамз усіма наслідками народження недоношеної дитини. При масивному злитті вод можливе механічне травмування плода, випадання пуповини, відшарування плаценти.

4. У кого найчастіше відбувається розрив плодових оболонок?
Факторами ризику передчасного розриву плодових оболонок є інфекція статевих органів, перерозтягнення оболонок внаслідок багатоводдя або при багатоплідної вагітності, травма живота, неповне змикання маткового зіва. Важливим факторомризиком є ​​передчасний розрив плодових оболонок під час попередньої вагітності. Однак, майже у кожної третьої жінки розрив плодових оболонок відбувається за відсутності будь-яких істотних факторів ризику.

5. Як швидко настає родова діяльність при передчасному розриві плодових оболонок?
Це значною мірою визначається терміном вагітності. При доношеній вагітності у половини жінок спонтанна родова діяльність виникає протягом 12 годин та більш ніж у 90% протягом 48 годин. При недоношеній вагітності вдається зберегти вагітність на тиждень і довше, якщо не приєднається інфекція.

6. Чи може у нормі виділятися невелика кількість навколоплідних вод?
У нормі плодові оболонки герметичні і ніякого, навіть найменшого проникнення навколоплідних вод у піхву не відбувається. За підтікання навколоплідних вод жінки часто приймають піхву секрецію, що посилилася, або невелике неутримання сечі.

7. Чи правда, що у разі передчасного виливу вод вагітність переривають незалежно від терміну?
Передчасний розрив плодових оболонок дійсно є дуже небезпечним ускладненнямвагітності, але при своєчасній постановці діагнозу, госпіталізації та вчасно розпочатому лікуванні недоношену вагітність часто вдається продовжити, якщо не відбувається приєднання інфекції. При доношеній вагітності та близькій до доношеної зазвичай стимулюють початок родової діяльності. Сучасні методи діагностики та лікування і в цьому випадку дозволяють плавно підготувати жінку до пологів.
8. Якщо стався передчасний розрив плодових оболонок, але слизова пробка не відійшла, чи захищає вона від інфекції?
Слизова пробка дійсно захищає від інфекції, але при розриві плодових оболонок одного захисту слизовою пробкою не вистачає. Якщо протягом 24 годин від моменту розриву не розпочато лікування, можуть виникнути серйозні інфекційні ускладнення.

9. Чи правда, води діляться на передні та задні та вилив передніх вод безпечно, часто зустрічається в нормі?
Плодні води дійсно поділяються на передні та задні, але незалежно від того, де стався розрив, він є воротами для інфекції.

10. Що передує розриву?
Сам по собі розрив плодових оболонок відбувається безболісно і без будь-яких провісників.

Дев'ять місяців підготовки до появи на світ малюки неминуче супроводжуються загостренням "старих" проблем та появою нових.

"Вперше" після пологів. Післяпологовий період

Дитина народилася. Щасливе подружжя горить бажанням повернутися до "добеременного" статевого життя.
...Але навіть за дотримання цих двох умов я рекомендував би повернення до статевого життя не раніше, ніж через шість тижнів після пологів. І спочатку віддавати перевагу варто ніжнішим сексуальним відносинам і позиціям з максимально полегшеним введенням. Значить, молодій мамі треба здатися гінекологу? Обов'язково! Варто відвідати і лікаря-сексолога для профілактики проблем зі здоров'ям та збереження гармонійних стосунків у парі, оскільки нещодавно народжена жінка нерідко повністю перемикає свою увагу на дитину. Є навіть таке поняття, як "зрада з немовлям". Чоловіки іноді на прийомі кажуть, що відчувають, що їх просто використовували для зачаття і покинули. Період після пологів — складний етап вибудовування нових відносин.

Якщо шов був зроблений нитками, що саморозсмоктуються, то виписку роблять на 6 добу після пологів, якщо шви знімні — на 6-7 день знімаю половину швів через один, а на наступний — решту. Якщо все гаразд, виписують на 8-9 добу. Максимальна вага, що ви можете підняти - вага дитини. Душ можна приймати через тиждень після пологів, але тільки стоячи, щоб вода стікала зі шва. Обробляти шов можна через добу перекисом водню, потім зеленкою протягом тижня. Найкраще шов не закривати, відкритим він гоїться швидше. Намагайтеся стежити за регулярним випорожненням кишечника. Будь-які сексуальні стосунки лише після закінчення виділень. До речі, після операції вони можуть йти довше, ніж після звичайних ро...

27.12.2018 00:07:42, ОленаЗигаренко

Було 2 кесареві перерізи. Жодне з них не співпало з написаним! Навіщо так плутати і лякати майбутніх мам, які чекають на КС?!!!

31.12.2016 10:13:11, Іна

Всім привіт:) перебираємось сюди – мама Даша та донька-малятка 6ти днів від народження:) Донька третя, а ось питання у мене новенькі – підкажете? По-перше, про шов від епізіотомії – щось я за нього переживаю… якщо він раптом почне розходитися – я це відчую чи? вчора з пологового будинку їхали 2! з лишком години, я вже як тільки не перекручувалась сісти на бік, жахливо втомилася: (а ця штука в мене вперше, я тільки знаю, що зі швом від кс робити, а тут... А друге - жахливо потію, вибачте, по ночами...

Обговорення

Вітаю! У мене також дочка 13 днів тому народилася, і теж шов. Я як із пологового будинку виписалася – купила собі ортопедичну подушку (вона бубликом, з отвором у середині). Тепер ми зі швом один одного не турбуємо)))

Вітаю з народженням доньки!

Зафіксовані ускладнення під час пологів у США Кількість на 1000 пологів Випадання пуповини 1,9 Внутрішньоутробне страждання плода 39,2 Відшарування плаценти 5,5 Джерело: CDC: NCHS: Births: Final Data for 2000 Розрив матки при природних пологах після кесаревого розтину Кількість Зі ста жінок, які народжують природним шляхом після кесарева, розрив матки відбувався в середньому в 0,09% - 0,8% випадків (дані, засновані на світовому систематичному огляді подібних пологів) 0.9 - 8 Джерело: Enkin et all 2000. Effective Care in Pregnancy and Childbirth Згідно дослідження...
...Проте, подібний спосіб ведення пологів з рубцем на матці не має під собою серйозної доказової бази, яка б дозволила застосовувати цей метод повсюдно. Розрізняють загрозливий, що почався і розрив матки, що відбувся. Існує ряд ознак, при появі яких можна говорити про розрив матки, що почався або стався. При клінічній картинірозриву матки, що відбувся, спостерігається погіршення стану породіллі, з'являються сильні болі, можливий розвиток вагінальної кровотечі. Також про розрив матки може свідчити: різкий та сильний біль між переймами; ослаблення сутичок чи зниження їх інтенсивності; біль у очеревині; регрес у пр...

Відновлення сексуальних відносин після пологів часом може бути пов'язане з різними проблемами. Одна з них – диспареунія – дискомфорт чи біль, які відчуває жінка під час статевого акту. У чому причина цих неприємних відчуттіві як із ними боротися? Що таке диспареунія? Сексуальні стосункиу подружній парі рекомендується відновлювати не раніше ніж після закінчення післяпологового періоду, який триває 6-8 тижнів.
...Протягом цього часу відбувається відновлення нормальних розмірівматки, що приходить у вихідний стан тонус м'язів піхви та тазового дна, припиняються кров'янисті виділення зі статевих шляхів. Також протягом цього терміну відбувається загоєння саден на слизовій оболонці піхви та статевих губ, завершується загоєння швів на шийці матці та промежини, закінчується формування рубця після операції кесаревого розтину. Однак навіть після проходження зазначеного терміну при статевих контактах після пологів багато жінок відчувають дискомфорт або навіть болючі відчуття. За тривалого існування подібні симптомиможуть значно знизити якість життя, погіршити стосунки у подружній парі. Данни...

Обговорення

Дуже цікава та пізнавальна стаття, що легко читається. У нас теж із чоловіком після пологів була схожа ситуація – виникали болі при статевому акті. Гінеколог насамперед взяла мазки і виявилося, що в мене гарднереллез. Призначила метрогіл інвагінально у вигляді гелю на 7 днів. Після лікування все налагодилося, ніякого болю тепер немає.

Правила гігієни після пологів. Вибір коштів для інтимної гігієни. Гігієнічні заборони та делікатні проблеми.
...Після пологів жінка дуже вразлива для інфекцій, адже внутрішні статеві органи по суті представляють одну велику рану. Для того щоб уникнути загрози різного роду ускладнень, породіллі дуже важливо дотримуватися правил інтимної гігієни. Особливості організму молодої мами Післяпологовий період, поряд з періодами вагітності та пологів, відіграє не менш важливу роль у житті жінки, адже в цей час відбувається зворотний розвиток (інволюція) всіх органів і систем.
...З появою сучасних засобів гігієни ці вимоги пом'якшилися, але буде корисно, якщо при знаходженні в ліжку ви зніматимете нижню білизну для «провітрювання» промежини. При цьому можна використовувати одноразову пелюшку. Якщо є шви Наявність швів на шийці матки, піхву, статевих губах і промежини свідчить про додаткові «вхідні ворота» для інфекції, що диктує необхідність особливо ретельного дотримання інтимної гігієни. Зазвичай на шийку матки, піхву і статеві губи накладаються шви, що розсмоктуються, які не вимагають особливої ​​обробки і видаляються самостійно. Якщо вам були накладені шви на пр...

Обговорення

Дуже правильно сказано, я сама користувалася Лактацидом за порадою гінеколога і під час вагітності, і в післяпологовий період, і не натішуся, чисто, комфортно, захист, супер просто

Дякую за статтю! Досконале справедливо, що гігієна - насамперед, особливо у період.
А чи можна в цей час користуватися гелями та милом для інтимної гігієни? Наприклад, екофемін?

08.06.2012 01:08:05, u-la-la

Навіяно темою про шов. У нас у пологовому будинку тим, хто народив зі швами, не дозволяють їсти борошняне - типу щоб стілець був м'який і не довелося тужитися зайвий раз. Мені цікаво, чи це скрізь так? Сама я в перші пологи чесно не їла, у другі – під'їдала помаленьку, гірше не стало. А їсти хочеться після пологів, а без хліба не наїдаєшся ...:)

Є підозра, що поки що з незрозумілих мені причин, у мене розійшовся шовна малій статевій губі (порвалася, коли дочку 4 роки тому народжувала). Сама подивитися не можу - живіт заважає, але навпомацки оч на те схоже. Навіть, пардон, у туалеті затримуватися не можу - якісь лякаючі відчуття. Лікарю того тижня сказати посоромилася (дура я), так що тепер тільки на слід тижні її попрошу подивитися мене на кріслі. Але чи теоретично таке може бути?

Обговорення

У мене теж такі відчуття, що тягнуть (хочеться долонькою ритримати. коли сиджу в туалеті), хоча ніяких швів немає. Зате є варикоз на ногах - ношу колготки спеціальні, мабуть, кров тепер у малому тазі застоюється. Навіть промацується ущільнення – явний варикоз. Хоча назовні нічого особливого не виступає. Мораль – бандаж – обов'язково. PS Якби шви розходилися, ІМХО, було б відчуття печіння, як мінімум.

Танюш, 99,99%, що шви не можуть розійтися. Багато часу минуло, рубець уже сформувався давно. Швидше за все, просто матка вже сильно в розмірах збільшилася, і або пригнічує венозні стовбури, викликаючи набряк, або це варикоз так себе проявляє. Можливо стінки піхви "опустилися". Мені здається, нічого страшного, але лікареві здатися варто для власного заспокоєння

народила вже рік тому - були розриви, загоїлися все акуратно (що підтвердив інший лікар при оглядах 2 та 8 місяців після пологів). проте досі зберігається дискомфорт і навіть біль при ПА плюс майже постійні відчуття, що тягнуть. таке враження, що вшили занадто вузько – таке може бути? лікар коли зашивав, жартував, що чоловік і не помітить, що 2 рази народжувала. він то може і не помітить, а я мучуся. що робити?

Обговорення

може. може також, що шов не в самому вдалому місціі тягне (наприклад, збоку на вході, прихоплюється при введенні), його можна розпороти і перешити, якщо не подобається, може розробитися. у мене саме так і було, шовчик прихопили збоку, з м'язами все нормально, а цей шов відчуваю досі, зараз правда не боляче, але намацується пальцем на раз, а довгий частягнув конкретно. до лікаря:)

До гінеколога. Цілком ймовірно, що зашили так - не вузько, а шов ТАК проходить. Вам можуть переробити шов, наприклад.

Також у таких випадках добре поливати статеві органи теплою водою. Якщо не вдається впоратися із проблемою цими способами, обов'язково скажіть про неї акушерку – вона поставить катетер. Спорожнити сечовий міхур потрібно якомога раніше, тому що переповнений сечовий міхур перешкоджає нормального скороченняматки. Стілець у першу добу після пологів може не бути, а за наявності швів на промежині (про що жінку попереджають відразу після пологів) бажано, щоб стільця не було протягом трьох діб. Напруга м'язів тазового дна під час дефекації може призвести до розходження швів, що загрожує їх подальшим неповноцінним функціонуванням і, як наслідок цього, опущенням внутрішніх статевих органів. Домогтися затримки стільця можливо за допомогою спеціальної ді...
...Годування проводять на першу вимогу новонародженого, без перерв у нічний час доби. Немовляти необхідно класти на клейонку або стерильну пелюшку, щоб під час годування вона не стикалася з ліжком матері. Дуже важливо, щоб під час годування і мама, і малюк перебували у зручних позах. Для матері це зазвичай положення "лежачи на боці" (особливо рекомендується для жінок зі швами на промежині) або сидячи, щоб можна було утримувати дитину близько до грудей протягом порівняно довгого часу. У сидячому положенні під руку, на якій лежатиме новонароджений, можна підкласти подушку, щоб зняти з неї напругу (на вазі рука швидко втомиться). Дитина повинна захоплювати сосок та ареолу. При правильному захопленні грудей у ​​дитини широко розкритий рот, язичок знаходиться глибоко внизу рота, нижня гума.

Вагітних за кермом уже обговорили. а після? хто після кесарева коли за кермо сідав, поділіться. щось я побоююся поки що... а справи звати...

Обговорення

за випискою)

Так це за відчуттями. Як тільки сидіти вийде, то можна і за кермо. Я після операції важкої порожнинної за тиждень після виписки за кермо села. На перев'язку треба було їхати якось. Вже всяке на машині краще, ніж на метро.

Ось, власне, це і цікавить. внутрішні шви,другі звичайні,дитина 3450-все ті ж розійшлися.Тепер ось треті з тим же інтервалом (2роки),що однозначно все розійдеться? кого досвід чи хоча б приклади, цікаво дізнатися!Може є де такі акушерки чи платні пологи відбуваються без таких проблем? Буду вдячна за всі відповіді:)))

Що стосується мого шва, мені запропонували зробити пластику промежини. На мої запитання про те, чи не можна обійтися без скальпеля, мені відповіли відмовою. Щиро кажучи, саме тоді я насторожилася. Хоча довіряла, справді беззастережно довіряла своєму лікареві. І справа не в грошах. Для мене досі залишається загадкою, чому в нашій країні навіть за солідні гроші не завжди можна отримати кваліфіковану допомогу? Чому не дотримується правила "дорожче - значить краще"? Я, побоявшись відразу наважитися на пластику, вирішила знайти для консультації іншого лікаря. Опитавши із пристрастю своїх знайомих, мені сказали, що в одній із звичайних поліклінік є чудовий лікар-гінеколог. Оплату її послуг можна назвати суто символічною.

"Мені треба народити і швидко вийти на роботу...". вибачте, але вивчить начебто як партійне завдання виконуєте:) я думала, що народжують для себе, а не ..... "швидко на роботу вийти"
Ну та гаразд, це Ваші проблеми.
у мене, власне, відновлення як такої й не було. активний спосіб життя вела завжди: і до вагітності, і під час, і після пологів (дитина нам її заважає). ну хіба що там не в будь-яку кафешку тепер можна зайти (тільки туди, де не курять), та й у театр-кіно не попрешся.

Перші 5 днів у пологовому будинку було оч. важко, чесно кажучи, навіть собі не уявляла, що може бути такий занепад сил (хоча народжувала я без ускладнень, правда було 3 шви). Через шви неможливо було ні ходити нормально, ні стояти. Навіть лежати тяжко було. І взагалі, спочатку знаходилася в стані ейфорії, що теж морально важко. Відновилася (якщо це можна так назвати) десь через 2 тижні перебування вдома.

Зменшити біль допомагає ретельна гігієна(душ після кожного акту сечовипускання та дефекації), докладання льоду до промежини. Медикаментозні препарати можна застосовувати за призначенням лікаря. Проблеми зі стільцем Проблеми зі стільцем також можливі у післяпологовий період. За наявності швів на промежині перше спорожнення після пологів завжди викликає страх того, що шви можуть "розійтися". Цей страх необґрунтований, тому що шви при цьому ніколи не розходяться. Під час дефекації можна дотримувати область шва промежини серветкою, що зменшить розтяг тканин, дефекація буде менш болісною. Стілець зазвичай буває на 2-3-й день після пологів. Щоб полегшити цей процес, увімкніть у свій...
...Медикаментозні препарати можна застосовувати за призначенням лікаря. Проблеми зі стільцем Проблеми зі стільцем також можливі у післяпологовий період. За наявності швів на промежині перше спорожнення після пологів завжди викликає страх того, що шви можуть "розійтися". Цей страх необґрунтований, тому що шви при цьому ніколи не розходяться. Під час дефекації можна дотримувати область шва промежини серветкою, що зменшить розтяг тканин, дефекація буде менш болісною. Стілець зазвичай буває на 2-3-й день після пологів. Щоб полегшити цей процес, включіть у свою дієту курагу, чорнослив, пийте мінеральну воду. Якщо випорожнення немає на 4-й день, то можна скористатися проносною шкірою.

Після пологів жінці часто здається, що всі хвилювання позаду. Але, на жаль, іноді перші, найщасливіші дні чи тижні спільного життя матері та немовляти затьмарені різноманітними ускладненнями, не останнє місце серед яких посідають післяпологові. гнійно-септичні захворюванняматері. Причини післяпологові запальні захворюваннячасто бувають викликані умовно патогенними мікробами, які населяють.

Обговорення

Ох, а я й не знаю, що робила б без свого гінеколога. Подруга таких пристрастей наповіла, вона місяць не могла сидіти нормально після пологів, шви хворіли і погано гоилися. Нас із синком виписали на 4 день, все нормально було, сказали що шви самі розсмоктуються. А ось як доглядати та чим змащувати не сказали. Я після виписки прийшла до гінеколога, навчена досвідом. Хоч як дивно обробляти нічим не треба було. Лише депантол проставила курс.

Не радять займатися цим так рано тому, що після пологів порожнина матки як би є відкритою раною, тому так багато крові. А то раптом занесете інфекцію. Хоча з іншого боку оргазм змушує матку скорочуватися, що дуже добре. :)
А з приводу овуляції, напевно, так, як закінчаться виділення, після цього краще оберігатися.

Відразу питання – хто як сидів після пологів зі швами взагалі та в інтернеті зокрема? Кажуть, є якесь гумове коло із діркою посередині, на якому можна сидіти зі швами. може, хтось підкаже, де купити (живу в районі Академічної). А то я вже не можу стояти: ((І взагалі, скільки часу не можна сідати з цими розпроклятими швами? тому зараз вирубаю інтернет – не можу стояти...

Більшість жінок, особливо якщо були розриви родових шляхів, відзначають страх перед статевим контактом. Так-так, страх перед болем та занепокоєння щодо цілості швів у піхву. Інна, менеджер великої компанії, мама тримісячної малечі: Після пологів було відчуття, що, якщо чоловік до мене торкнеться, я його вб'ю: піхву було зашито з усіх боків, тому що я не слухала лікарів, кричала, не контролювала себе; Іринка була майже чотири кіло, я сильно порвалася, промежину розрізали, потім ще з'ясувалась, що плацента не відокремлюється... Два місяці тільки лежати чи стояти, мазати шви марганцівкою... про який секс могла йти розмова! Стільки сил забирала дитина!.. Коли я зрозуміла, що чоловік уже готовий "піти на бік",...

Обговорення

Незнаю у кого як, ми займалися сексом чи не щодня (а то й частіше) під час вагітності до самого останнього дня. Але ось після пологів .... не можу збуджуватися і все ... не хочеться нічого взагалі! Але, треба... а потім мучаюся кілька днів від болю (швів багато було), а потім знову потрібно.
Добре тим, у кого проблем немає.

22.10.2008 07:59:11, Галина

У нас з чоловіком дуже довірчі та трепетні стосунки. До вагітності секс був ніжним, хоча мені іноді хотілося і "важкої артилерії" (щось на кшталт: за волосся і печеру). Я на 7-му місяці і за весь час вагітності можна по пальцях порахувати скільки разів ми займалися сексом, зате у взаємних оральних ласках неабияк приустили. До того ж ми часто обіймаємось і цілуємось, будуємо один одному очі і взагалі в нашому арсеналі примножилися всякі інтимні дрібниці, які й зближують по-справжньому, а лихі стрибки в ліжку залишимо на потім. Дівчатка, головне не зациклюйтесь на розмірах, що збільшилися: вагітні жінки приголомшливо жіночні і сексуальні (зі мною весь час намагаються познайомитися чоловіки на вулиці), до того ж процеси зміни вашого тіла відбуваються поступово і природні для коханого! Мій чоловік мені майже кожен день каже, яка я красива, я й сама так думаю і вам того ж бажаю! Любіть і будьте коханими у всіх сенсах цього слова!

21.01.2008 15:46:22, Танюшка

Ось уже тиждень, а шви після епізіотомії ніяк не гояться: ні ходити нормально, ні сидіти не можна. У кого вони колись загоїлися? Може, щось треба робити, щоб швидше.

Багато «бувалих» породіллів знають, що поява дитини на світ не завжди проходить гладко. Великий розмірплода, тазове передлежання плода, стрімкі пологи, а в деяких випадках навіть непрофесійність лікарів часто призводять до внутрішніх або зовнішніх розривів. На щастя, сьогодні медичні працівникиїх уміло та швидко зашивають. Але все ж таки наявність швів приносить молодій матусі чимало дискомфорту і турбот, особливо якщо йдеться про зовнішні розриви або розрізи промежини, які на сьогоднішній день є найпоширенішим наслідком пологів.

Зіткнувшись з цією проблемою, нові матусі задаються резонним питанням: коли можна сідати? Ну що ж, давайте розберемося в цьому детальніше.

Сидіти чи не сидіти?

Відповідь на це питанняцікавить всіх жінок, у яких є шви, і виникає вона вже в день виписки з пологового відділення. Йти пішки з малюком на руках із пологового будинку — не варіант. Як бути? Що робити?

Щоб запобігти різного родуНеприємності, лікарі рекомендують їхати додому в положенні напівлежачи. Ваші родичі повинні заздалегідь подбати про зручний транспорт і попередити всіх, що задні місця автомобіля будуть зайняті вами та малюком.

Що стосується загоєння, то відразу варто відзначити, що зовнішні шви гояться дещо проблематичніше, ніж внутрішні. Період рубцювання залежить від багатьох факторів: індивідуальних особливостей жіночого організму, регенеруючих особливостей м'яких тканин, масштабу проблеми, дотримання правил особистої гігієни Тому відновлювальний процес може тривати від кількох днів до двох місяців.

Для швидкого відновленнянеобхідно два важливих умов: спокій та застосування антисептичних засобів. Якщо раніше після накладання швів породіллі протягом кількох днів могли собі дозволити постільний режим, то сьогодні, коли в пологових будинках вітається спільне перебування матусі та новонародженої, забезпечити повний спокій травмованої ділянки досить проблематично. Та й після виписки у жінки не залишається на цей час, адже все воно присвячується немовляті.

Створює чимало турбот та лікування зони промежини. Постійне контактування з вагінальними виділеннями, труднощі з накладанням та закріпленням стерильної пов'язки значно ускладнюють процес загоєння. інтимної зони. Тому мати повинна зробити все можливе, щоб допомогти своєму організму швидше подолати всі труднощі і уникнути ускладнень. Насамперед жінка зобов'язана дотримуватися основних правил гігієни: регулярно проводити перезмінку гігієнічних прокладок, щодня обробляти зону «бойового поранення» антисептиками, здійснювати підмивання після кожного сечовипускання та дефекації.

Дуже важливо після накладання швів берегти м'язи та шкірний покрив травмованої ділянки від механічної дії. Так, зробити це вкрай важко, проте слідкуйте за тим, щоб усі ваші рухи були максимально обережними. Також протягом десяти днів після пологів лікарі не рекомендують жінкам сідати, оскільки це може закінчитися розбіжністю швів та повторним зшиванням зони розриву. Саме тому багато палат пологових відділеньобладнані спеціальними столиками, які дозволяють породіллі трапезувати, стоячи чи лежачи. Крім того, жінкам важливо перші два дні після пологів виключити з поживного раціону борошна та крупи, щоб максимально відстрочити процес дефекації, не травмувати тим самим зону зшивання.

А ось сідати лікарі радять не раніше ніж через 10-12 днів після виписки. Причому спочатку лікарі рекомендують для цього використовувати жорсткі стільці, а потім — м'які та зручні крісла.

Як прискорити процес відновлення?

Дуже важливо в перші дні після накладання швів, а також після виписки з пологового будинку обробляти область промежини антисептичними препаратами. З цією метою можна використовувати перекис водню, слабкий розчин марганцівки або зелені діамантової.

Якщо породілля відчуває сильний біль, то лікар може призначити знеболювальні препарати. А ось самостійно приймати анальгетики для зняття хворобливих відчуттів новоспеченим матусям категорично заборонено.

Нерідко у жінок в області рубця виникає набряклість. Усунути набряк можна періодичним докладанням міхура з льодом. Це допоможе не тільки зняти набряклість, але і на якийсь час вгамувати біль.

Наскільки швидко загояться шви в домашніх умовах, багато в чому залежить від самої породіллі. Якщо вона дотримуватиметься всіх лікарських рекомендацій і стежитиме за чистотою травмованої ділянки, тоді процес регенерації тканин пройде швидко і без ускладнень:

• по можливості намагайтеся дотримуватися постільного режиму;
• стежте за тим, щоб ваші рухи були мінімальними та обережними;
• годуєте дитину лише у положенні лежачи чи напівлежачи;
• поки шов не зарубцювався, дотримуйтесь дієтичного харчування, це дозволить пом'якшити процес дефекації та запобігти розходженню швів;
• ретельно доглядайте рубця і дотримуйтесь гігієнічних правил.

Які ускладнення можуть виникнути?

Від того, наскільки ретельно ви стежитимете за чистотою інтимної зони і обробляти шов, залежить не тільки термін, коли ви зможете спокійно і без побоювання сідати, а й ваше загальне самопочуття.

Невиконання лікарських рекомендацій та недотримання елементарних правил гігієни найчастіше призводять до потрапляння інфекції в рану та запалення рубця. Якщо у вас виникли хворобливі та дискомфортні відчуття в області зшивання, то негайно вирушайте до лікаря.

Розбіжність швів - ще одна тема, яка хвилює нових мам. Так, такий результат можливий, але тільки якщо жінка сиділа, незважаючи на всі попередження та заборони лікаря, або сильно тужила під час дефекації. Якщо шви розійшлися в перші дні після пологів, то на жінку чекає повторне зшивання м'яких тканин. Якщо ж краї рани встигли зарубцюватися, тоді лікар приймає рішення, чи є сенс зашивати заново, чи можна залишити все, як є.

Заборона перша
Не можна сидіти після накладання швів на промежину.

Шви на промежину накладаються після її розтину, а також у разі розриву промежини. За наявності швів на промежині не рекомендується сидіти протягом 10-14 днів після пологів. Рухи молодої мами повинні бути обережними та щадними, щоб забезпечити оптимальні умови для загоєння швів. З метою формування повноцінного рубця на промежині необхідні максимальний спокій для шкіри і м'язів промежини, а також чистота післяопераційної рани.

Заборона друга
Не можна приймати ванну.

До закінчення виділень із матки (вони зазвичай припиняються через 4-6 тижнів після пологів) замість ванни потрібно використовувати душ. Справа в тому, що після пологів шийка матки протягом декількох тижнів залишається відкритою, тому порожнина матки слабо захищена від проникнення хвороботворних мікроорганізмів. У умовах ванна є чинником ризику запалення матки.

Заборона третя
Не можна відкладати випорожнення сечового міхура.

Після пологів необхідно своєчасно – кожні 2-4 години – спорожняти сечовий міхур. Це сприяє нормальному скороченню матки, евакуації вмісту порожнини матки та ін. швидкому поверненнюїї до вихідних розмірів. При цьому відбувається також і швидше припинення кров'янистих і сукровичних виділень зі статевих шляхів.

Заборона четверта
Не можна вживати заборонені при грудному вигодовуванні продукти.

Вживання деяких харчових продуктів може негативно позначитися на здоров'я малюка, а також на якості грудного молока. Отже, що ж не можна їсти мамі, що годує?
По-перше, потрібно виключити зі свого раціону продукти, які можуть спричинити різні алергічні реакціїу новонародженого. До них відносяться цитрусові, шоколад, кава, какао, полуниця, суниця, червоні яблука, яйця, цільне коров'яче молоко, шпроти, тропічні фрукти (манго, авокадо та ін.), мед, делікатесні сорти риби.
По-друге, не рекомендується продукти, що погіршують смак грудного молока (цибуля, часник, перець, копченість, соління, сало).
По-третє, виключаються продукти, що підсилюють газоутворення у малюка (хліб грубого помелу, чорний хліб, боби, горох, здоба, капуста).
Харчування молодої мами, що годує, має бути повноцінним і різноманітним.

Заборона п'ята
Не можна ігнорувати спеціальний питний режим.

До приходу молока рідину обмежують до 600-800 мл на добу. Обмеження у кількості споживаної рідини у перші дні після пологів пов'язані з можливістю секреції великої кількостімолока та розвитку такого ускладнення, як лактостаз. Це стан, що характеризується порушенням відтоку молока з молочних залоз, внаслідок чого можливий розвиток запального процесуу молочній залозі (маститу). Надалі питний режим вибирається індивідуально, залежно від особливостей лактації кожної жінки. У наступні дні обсяг споживаної рідини повинен становити приблизно 1,5-2 л на добу.

Молодій мамі рекомендовано такі напої, як мінеральна водабез газу, нежирне молоко (1,5), компоти, чай з молоком, зелений чай. Не можна вживати дуже солодкі та газовані напої, тому що це може негативно позначитися на якості грудного молока та викликати підвищене газоутворенняу новонародженого стати джерелом алергічних реакцій.

Заборона шоста
Не можна сидіти на дієті.

У післяпологовому періоді за жодних умов не можна обмежувати кількість їжі та її компонентів нижче рекомендованих норм, але й значно перевищувати ці норми не можна. Недолік поживних речовин і вітамінів може негативно позначитися на темпах та якості відновлювальних процесів, що відбуваються в організмі жінки після пологів, а також на складі грудного молока Перші 2 місяці після пологів дуже важливі для повноцінного відновлення організму жінки після пологів. Саме в цей час всі основні органи та системи організму молодої мами перебудовують свою роботу після вагітності, що завершилася.

Заборона сьома
Не можна приймати ліки, заборонені при грудному вигодовуванні.

Особливу увагу в післяпологовий період необхідно звернути на прийом лікарських препаратів, так як багато з них можуть проникати в грудне молокоі впливати на малюка (викликати сонливість, підвищене газоутворення, здуття живота, дисбактеріоз, зниження апетиту, а також впливати на роботу печінки, серця і навіть на життєво важливі функціїорганізму). Перед прийомом будь-яких лікарських засобів слід обов'язково проконсультуватися зі своїм лікарем. Особливої ​​увагизаслуговують такі препарати, протисудомні, седативні (заспокійливі) засоби, оральні контрацептивита інші гормоновмісні засоби.

Заборона восьма
Не можна відмовлятися від допомоги близьких та намагатися переробити всі домашні справи.

Молода мама обов'язково має відпочивати. Це необхідно і для відновлення її організму, і для нормальної лактації, а також повноцінного доглядуза новонародженим. Поки малюк спить, потрібно обов'язково лягати спати разом із ним. Якщо близькі люди мають можливість вам допомогти у виконанні робіт з дому чи догляду за новонародженим, не потрібно відмовлятися від їхньої допомоги. Бадьора мама, що виспалася, виявить своєму малюку набагато більше уваги і встигне зробити за день набагато більше корисних справ. При виконанні домашніх робіт жінці потрібно пам'ятати про те, що підйом ваг більш ваги її власної дитини не рекомендується, також небажані миття підлог, ручне прання та віджимання важкої білизни. Про допомогу в цих справах таки можна попросити своїх родичів і близьких людей.

Заборона дев'ята
Не можна займатися сексом у перші 1,5-2 місяці після пологів.

По-перше, повне скорочення матки, формування цервікального каналу, загоєння ранової поверхніу порожнині матки відбуваються лише через 1,5-2 місяці після пологів. При більш ранньому відновленні статевого життя завжди є ймовірність інфікування матки та придатків та виникнення запальних ускладнень (ендометрил – запалення слизової оболонки матки, аднексит – запалення придатків матки, цервіцит – запалення каналу шийки матки).

По-друге, після пологів на шкірі та слизовій оболонці статевих органів є різні мікротравми, а іноді й шви. Початок статевого життя за наявності подібних пошкоджень у сфері статевих органів може спричинити значну болючість та дискомфорт у жінки. Також у цьому випадку можливе інфікування ран та формування неспроможності швів на промежині (наприклад, після епізіотомії).
Крім того, секреторна функціяслизової оболонки піхви відновлюється також через 1,5-2 місяці після пологів. У більш ранні терміни немає виділення вагінальної мастила у кількості, необхідному для комфортного статевих зносин.

І, нарешті, важливим критерієм, який необхідно враховувати при відновленні інтимних відносин, є емоційний стансамої жінки, наявність у неї сексуального бажання. Цей фактор є у кожної жінки індивідуальним та варіабельним. У середньому, лібідо відновлюється у жінки в термін від 2 тижнів до 6 місяців після пологів.

Заборона десята
Не можна активно займатися спортом.

Активні заняття спортом та інтенсивні фізичні навантаження протягом 2 місяців після пологів не рекомендуються.

Ніхто не буде сперечатися, що пологи – це найголовніша подія у житті жінки. Подія дуже драматична в емоційному сенсі. Це страх, біль, надії та кульмінація всього процесу – ні з чим не порівнянне щастя – бути матір'ю. За цим щастям ми забуваємо все: і біль, і страх, і клятви «більше ні з ким і ніколи», пам'ятайте…

Почуваєшся надзвичайно легкою, хочеться літати. У цьому й підступність цього моменту: літати ти не можеш. Через кілька годин після пологів ти не можеш ні літати, ні сидіти, і навіть пардон, сходити в туалет для тебе велика проблема.

А винні у всьому прокляті післяпологові шви. З цією проблемою стикається більшість жінок, які народжували. І головним твоїм питанням стає: Через скільки днів, тижнів, а можливо місяців я стану повноцінною людиною, що дивиться телевізор, сидячи в кріслі і їсть за столом.

Наш організм призначений для виношування та народження дітей, а значить, тканини повинні бути еластичними та витримувати процес народження малюка. Де ті щасливиці, які ніколи не стикалися із цією проблемою? Чи існують вони у природі? Напевно, ви ставили собі ці запитання.

А тепер відповіді. Так, мами, які народили одного і навіть кілька дітей і не знають цього лиха, існують. Медичної статистики щодо цього питання я не знайшла. Але в соціальних мережахматусі активно діляться подібними випадками. Ми ж повернемось до нашої проблеми.

Отже, чому виникають розриви промежини і, як наслідок, необхідність їх зашити? Власне є дві причини пологів зі швами. Це довільні розриви:

1. При дуже великій дитині;
2. У вікової мами, яка народжує вперше;
3. При швидких пологах;
4. За некваліфікованої медичної допомоги.

У моєму випадку поєдналися дві останні причини. Мій синок з'явився на світ дуже швидко, завдавши чимало клопоту мамі та медичному персоналу. В результаті розриви, що вийшли, довелося зашивати. Чи боляче було? Я думаю, терпимо. Було кілька внутрішніх і два зовнішні шви, які не потрібно було знімати, вони розсмокталися самі. Як бачите, випадок не найважчий.

Друга причина накладання швів хірургічна операція, так звана епізіотомія . Суть цієї процедури полягає в тому, щоб уникнути більшого розриву промежини, а головне — пологових травмдитини.

Пацієнтці виробляють хірургічне розсічення промежини. Рішення про цю операцію приймає лікар, виходячи зі ступеня ймовірності ускладнень для новонародженого та мами. Причиною проведення епізіотомії може стати передлежання плода, гіпоксія, небезпека великих розривів родових шляхів жінки, у тому числі шийки матки.

Незважаючи на те що хірургічне втручанняпроводиться за медичними показаннями, слід по можливості його уникати. Готуючись до пологів, обговоріть необхідність проведення цієї процедури з гінекологом.

Як правило, операція проводиться під місцевим наркозом. Після пологів надрізи ушиваються. Не вдаючись у медичні подробиці, відзначимо, що, незважаючи на відносну безболісність, відновлення після операції може бути тривалим і не дуже приємним.

В інтернеті та літературі є безліч порад про те, як полегшити своє становище у цей період. Я ставлюся до них насторожено. Особливо до таких як «прикласти до промежини пакет із замороженим горохом». Однак деякі рекомендації не позбавлені сенсу і, я думаю, точно не завдадуть шкоди. Отже:

1. Використовуйте підкладне коло для сидіння (запитайте в аптеці);
2. Приймайте повітряні ванни: полежіть оголеною, без нижньої білизни. Достатньо 10 - 15 хвилин;
3. Не уникайте помірних фізичних навантажень: більше гуляйте;
4. Психологічно будьте готові, що доведеться трохи потерпіти;
5. Дотримуйтесь всіх рекомендацій свого лікаря.

Найчастіші ускладнення

• Болючість та набряки;
• Порушення сечовипускання;
• Запалення рубців;
• Втрата чутливості;
• Опущення піхви та матки.

У всіх цих випадках необхідно, ще раз повторю, необхідно звернутися до лікаря. Якщо ж процес загоєння йде без ускладнень, то в середньому все гоїться за 2 -3 тижні. У цей час, щоб шви не розійшлися, постарайтеся не робити різких рухів, не піднімайте тяжкості, не сідайте, краще положення напівлежачи.

Чи можна запобігти переліченим вище проблемам?

У багатьох випадках відповідь позитивна. Звичайно ж да". Якщо Ви під час вагітності:

• Ведете активний спосіб життя;
• Виконуєте спеціальні вправи для зміцнення м'язів промежини та піхви (ці вправи порекомендує ваш гінеколог);
• Вчіться правильно дихати під час пологів: відвідуйте курси майбутніх мам;

Чи можна займатися сексом при накладених швах?

Ще один із найважливіших питань: чи можна займатися сексом, якщо вас зашили? Варто відкласти, доки шви повністю не загояться. В іншому випадку нічого, окрім болю та неприємних відчуттів, ви не отримаєте.

А от якщо процес загоєння повністю завішений і немає ускладнень, то не варто позбавляти себе та чоловіка однією з головних радощів життя. Спочатку, щоправда, може виникнути певний дискомфорт. Але тут все виправляється за допомогою уважності та делікатності партнера. Я думаю, разом ви чудово впораєтеся.

Пропоную всім своїм читачкам відвідати безкоштовний вебінар. Життя після пологів » лікаря-гінеколога Ірини Жгарьової. Знання, отримані на вебінарі, стануть у нагоді будь-якій новоспеченій матусі.

Прощаючись із вами, дорогі подруги, хочу сказати, що не варто панічно боятися післяпологових швів. У пологових будинках, як правило, працюють грамотні та сумлінні фахівці. Потрібно покластися на їх досвід, якнайбільше запитувати, цікавитися, як ваш стан, які медичні маніпуляціївам чекають, що можна зробити для того, щоб не було ускладнень.

Потрібно набратися терпіння, бачити в подіях, що відбуваються, позитивний бік. Хвалити себе. Адже якщо ви зважилися на такий важливий крок— стати мамою, то вам під силу зазнати біль та незручності. Найчастіше звертайтеся за допомогою до свого чоловіка. Попросіть потримати дитину, подати подушку, допомогти вам сісти. Повірте, йому приємно піклується про вас та дитину.

І завжди пам'ятайте — нагорода за всі ваші страждання — ось вона, поряд з вами: ваш незвичайний, ваш чудовий, такий рідний малюк. Він зростатиме, а разом з ним підростуть ваші радості, турботи та тривоги. Радощами, як ми домовилися, поділимося із близькими. А якщо виникнуть проблеми, обговоримо разом.

Насамкінець подивіться прикольне відео КВН Дніпро - Виписка з пологового будинку:

Після пологів для жінки настає щасливий і водночас достатньо складний період- Життя вибудовується по-новому, адже поява нового маленького члена сім'ї вносить значні зміни в звичний спосіб життя. До того ж, самій жінці теж треба відновитися після пологів, і тут без обмежень не обійтися. На щастя, всі вони тимчасові і дотримуватися їх доведеться не так довго.

Рекомендація 1. Після пологів не можна сидіти, якщо на промежину були накладені шви

Молодій мамі не можна сидіти після пологів протягом 3-4 тижнів, поки тканини повністю не відновляться, щоб уникнути розходження шва. Дотримуватись такої рекомендації необхідно, якщо проводилася (розсічення промежини) або були накладені шви при розриві тканин. Це стосується й внутрішніх швів, якщо молода мама мала внутрішні розриви. Для виявлення після пологів лікар оглядає шийку матки і піхву в дзеркалах, якщо є ушкодження, то обов'язково накладає внутрішні шви для кращого загоєння дефекту.

Але все ж таки на 5-7 добу дозволяється сідати на унітаз або жорсткий стілець на сідницю, протилежну місцю розрізу після зняття швів, у випадку або розрізів (для цього слід уточнити у лікаря, на якому боці був розріз). І лише через 3-4 тижні після пологів можна сідати на м'які сидіння (дивани, крісла). Це пов'язано з тим, що при сидінні на м'якій поверхні навантаження на промежину і рубець, що формується, збільшується. А встаючи з ліжка, необхідно повернутись набік, щоб уникнути положення сидячи. Робити це потрібно не кваплячись і без різких рухів. Годувати малюка після накладання швів також краще лежачи на боці. Тим мамам, у яких пологи пройшли без розривів і немає ніяких ускладнень, а також після кесаревого розтину сидіти після пологів дозволяється вже на 2-3-й.

Рекомендація 2. Секс після пологів можливий не раніше, ніж через 6-8 тижнів

Багато молодих батьків нехтують такою рекомендацією, як статевий спокій. І це можна зрозуміти, проте турбота про здоров'я мами, а відповідно, і про добробут малюка має стояти на першому місці. Відновлювати бажано не раніше, ніж через 6-8 тижнів після пологів. До цього часу внутрішня поверхня матки є великою раною, а шийка матки не встигає повністю закритися. Ці фактори можуть призвести до проникнення інфекції з піхви в матку (висхідний шлях) і надалі до розвитку (запалення внутрішньої оболонки матки), запалення придатків та ін. Крім того, якщо на промежину або черевну стінку були накладені шви, то тканинам необхідно повністю відновитись , а це щонайменше 1,5–2 місяці. Також не рідкість, що в цей період при сексі після пологів молоду маму можуть турбувати. больові відчуття, тому що утворення природного мастила в статевих шляхах значно знижено, особливо якщо мама годує малюка грудьми (така ситуація може тривати до моменту припинення грудного вигодовування), через брак гормону прогестерону і надлишку пролактину.

Слід також сказати, що може настати повторна вагітність, до якої організм ще не готовий. Про це багато хто навіть не замислюється, будучи впевненими, що таке просто неможливо (особливо якщо жінка годує малюка грудьми). Справді, перешкодою до наступу нової вагітностіє гормон пролактин, який відповідає за лактацію. Якщо мама годує малюка грудьми, його рівень в організмі буде високим, що забезпечує відсутність овуляції (виходу яйцеклітини з яєчника) та неможливість зачаття. При припиненні грудного вигодовування, введенні прикорму або нерегулярному прикладанні дитини до грудей (менше восьми разів на добу) з нічною перервою більше 5 годин або якщо малюк взагалі перебуває на штучному вигодовуванні, концентрація молочного гормонупоступово знижується. Як наслідок, гальмується його вплив на синтез фолікулів у яєчниках і може статися овуляція. Крім того, вагітність може настати і при спонтанній (нерегулярній) овуляції, що відбувається раніше строкуабо із запізненням під дією будь-яких факторів (гормональний сплеск, стрес, бурхливі інтимні стосунки тощо). Тому бажано перед початком сексу після пологів проконсультуватися з акушером-гінекологом.

Рекомендація 3. Не можна відразу займатися спортом після пологів

Молодій мамі бажано почекати з активними заняттями спортом після пологів протягом 6-8 тижнів, щоб сталося повне відновленнятканин матки, черевної стінкита тазового дна. Перед початком занять спортом після пологів бажано пройти огляд у гінеколога, особливо якщо були ускладнення післяпологового періоду або кесарів розтин (слід почекати, поки заживе шов). Однак поступово можна повертатися до своїх допологових навантажень з урахуванням фізичної підготовки. Все залежить від того, наскільки регулярно молода мама займалася раніше. Якщо вона до пологів приділяла достатньо часу спорту або була професійною спортсменкою, то, швидше за все, практично відразу можна буде продовжити тренування, але, звичайно, спочатку варто знизити інтенсивність навантажень і не рекомендується виконувати вправи зі стрибками, бігом, присіданнями, підняттям важких речей. (більше 3,5 кг), оскільки це може сприяти підвищенню тиску в області тазового дна, провокувати мимовільне сечовипускання або надмірне натяг швів. Також дуже активні заняттяспортом після пологів можуть призвести до посилення кров'янистих виділеньзі статевих шляхів і навіть до кровотечі. Протягом першого місяця слід обмежити вправи, пов'язані з навантаженням на м'язи черевного преса, такі як підняття обох ніг із положення лежачи, приведення зігнутих колін до грудей із положення лежачи, підйом верхньої частини тулуба із положення лежачи, «ножиці», почергові махи ногами. Ці вправи можуть спровокувати маткову кровотечу або порушити процеси відновлення матки. Почати навантажувати м'язи черевного преса краще з дихальних вправ, нахилів та поворотів тулуба.

Якщо на час вагітності заняття спортом перервалися або мама вперше вирішила почати займатися, щоб привести себе у форму після пологів, то слід починати поступово.

Після пологів на дієту?
Безумовно, після пологів жінкам хочеться скоріше пострункішати і, і багато хто сідає на дієту, намагаючись позбавитися зайвих кілограмів. Але чи не нашкодить таке прагнення краси наймолодшій мамі та її новонародженому малюку? Так ось, нестача поживних речовин і вітамінів може негативно позначитися на темпах та якості відновлювальних процесів, що відбуваються в організмі жінки після пологів, а також на складі грудного молока. Перші два місяці після народження малюка дуже важливі для повноцінного відновлення організму жінки після пологів. Саме в цей час всі її основні органи та системи перебудовують свою роботу після вагітності, що завершилася. Також продовжуються зміни в молочних залозах і починається, а виробництву молока також потрібні додаткові поживні речовинита енергія. Звідки вони візьмуться, якщо жінка сидить на дієті? Калорійність їжі має становити в середньому 2200-2500 ккал на добу. Їсти рекомендується невеликими порціями 4-6 разів на день.

Через тиждень після пологів можна виконувати легкі нахили та повороти тулуба, скручування вздовж хребта, потягування, обертальні рухи кистями рук та стопами ніг. Дуже корисні різні видидихальної гімнастики та просто прогулянки на свіжому повітрі. Після припинення кров'янистих виділень із статевих шляхів (лохій) можлива швидка ходьба, заняття з легкими гантелями (не більше 2 кг).

Спортом краще займатися після годування малюка, тож у молочних залозах не буде неприємного почуття наповненості. Крім цього, після енергійних занять малюк може зовсім відмовитися від грудей, тому що при активних тренуваннях в молоко надходять продукти обміну, що може надавати йому неприємного гіркого смаку, але через годину після занять все має повернутися в норму.

Після народження малюка, особливо якщо він знаходиться на грудному вигодовуванні, мамі слід особливо ретельно ставитись до прийому лікарських препаратів. Адже багато з ліків здатні проникати в грудне молоко, а звідти в організм немовляти, яке через свою незрілість може не впоратися з виведенням препарату назовні, і воно залишиться в тілі крихти, призводячи до порушення роботи органів і систем малюка. Тому перед застосуванням будь-яких ліків (навіть на рослинній основі) необхідно проконсультуватися з лікарем. Можливо, лікар порадить на якийсь час припинити грудне годуванняа для збереження лактації зціджувати молоко. Зазвичай після припинення прийому лікарських засобіввідновлення годівлі можливе вже через 24-48 годин (це час, який потрібний для виведення препарату з організму мами, за винятком тих ліків, які накопичуються в тканинах).

Рекомендація 5. Не соромтеся просити про допомогу після пологів

Молода мама часто поглинена не лише турботами про малюка, а й нескінченними сімейними проблемами, нерідко забуваючи про власне здоров'я та поганому самопочутті. Дуже популярним є вираз «мамі хворіти не можна». І молоді мами буквально вибиваються з сил, намагаючись усе встигнути, часто нехтуючи собою. Однак це може призвести до великим проблемам. Наприклад, якщо жінка застудилася і переносить хворобу на ногах, це може призвести до розвитку запалення легенів, а постійна втома, відсутність відпочинку може спровокувати загострення наявних. хронічних захворюваньабо виникнення гострих на тлі і так низького імунного захисту організму жінки після пологів. Тому не варто намагатися переробити всі домашні справи самої. Можна попросити про це чоловіка чи когось із родичів. Якщо на допомогу розраховувати не доводиться, то можна відкласти турботи, які прямо не стосуються мами та малюка і без вирішення яких нічого катастрофічного не станеться.

Окрім звичайного щоденного відпочинку у молодої мами має бути повноцінний сон. Якщо вночі їй через годування малюка виспатися не вдається, то недосипання рекомендується компенсувати денним відпочинком. Варто відкласти всі справи та поспати разом із малюком. При нестачі сну може порушуватися (оскільки саме в нічний час виділяється пролактин, що відповідає за утворення молока). Лактація природно стимулює процес утворення пролактину, але його виділення може гальмуватися через недосипання, внаслідок чого порушуються. обмінні процесив нервових клітинах. Також знижується імунний захист організму, адже нестача сну виступає як хронічний стрес, що призводить до зниження захисних сил організму, провокуючи виникнення чи загострення різних захворювань, зниження настрою та розвиток післяпологових депресій

Дуже часто мамі хочеться поніжитися у теплій ванні після пологів. Однак ця приємна розслаблююча процедура не така безпечна, як може здатися на перший погляд. Як зазначалося вище, у перші 6-8 тижнів після пологів внутрішня поверхня матки дуже сприйнятлива до різного роду інфекцій, що часто проникають по висхідному шляху(через шийку матки, що ще недостатньо скоротилася). Тому раннє прийняття ванни після пологів (до того як закінчаться лохії та/або заживуть тканини в місці накладання швів) загрожує розвитком (запаленням внутрішнього шару матки), запаленням придатків, інфікуванням та проблемами із загоєнням швів, а також посиленням післяпологових виділеньабо навіть розвитком кровотеч (через зниження тонусу кровоносних судинматки та посилення її кровопостачання в теплій або гарячій воді). Після огляду лікаря, якщо немає жодних ускладнень, приймати ванну після пологів можна, проте вода повинна бути не надто холодна, але й не надто гаряча (не нижче 37 ° С і не вище 40 ° С) і час купання не повинен перевищувати 30 хвилин. Попередньо добре вимийте ванну миючим засобомі після цього ретельно її промийте.