Ang isang tao ay maaaring mabuhay nang walang pagkain sa loob ng isang buwan, walang tubig sa loob ng ilang araw, walang hangin - limang minuto lamang. Huminga kami sa pamamagitan ng mga baga at bronchi. Ang kanilang kahalagahan ay hindi matataya. Ang gayong kinakailangang bahagi ng katawan ng tao ay dapat na alagaan nang husto. Napapanahong gamutin at linisin ang uhog sa bronchi.

Ang mga problema sa kapaligiran ngayon ay hindi lamang sa mga megacity. Samakatuwid, ang paglilinis ng mga baga at bronchi ay mahalaga para sa lahat: mga naninigarilyo at hindi naninigarilyo, matanda at bata, nagpapasuso at buntis.

Pagkatapos huminto sa paninigarilyo, makatuwirang linisin kaagad ang mga baga. Mahalaga rin na gawin ito kapag lumitaw ang mga sumusunod na sintomas:

• Ubo at expectoration;
• pamamaga ng mukha;
• Eksema sa mga siko;
• Uhog sa ilong;
• Dyspnea;
• Madalas na paghikab;

Mga pamamaraan ng paglilinis

Ang mga tao ay madalas na nagtatanong kung paano i-clear ang mga baga at kung paano i-clear ang bronchi? Maaari mong linisin ang iyong mga baga sa maraming paraan:

• Likas na paglilinis ng mga baga at bronchi - karaniwang ubo. Nililinis nito ang plema, ngunit kadalasang masakit at hindi mabata;
• Ang mga pagsasanay sa paghinga iba't ibang pamamaraan. Ang mga siglong lumang sistema ng yoga, Strelnikova at himnastiko ni Buteyko ay makakatulong sa paglilinis ng mga baga;
• mga gamot. Among mabisang gamot, na kilala ngayon bilang Mukaltin;
• Mga katutubong pamamaraan;
• Steam bath na may herbal scent, pati na rin ang masahe gamit ang nettle o birch walis;
• Pagsasanay sa cardio - jogging, pagbibisikleta, paglalakad, paglangoy.

Mga katutubong pamamaraan ng paglilinis ng mga baga

Narito ang pinakasikat at epektibong mga recipe na maaaring mabilis na malutas ang tanong kung paano i-clear ang mga baga at bronchi sa bahay. Kaya linisin mo ang iyong mga baga katutubong remedyong.

gatas ng pine

Ang paggamot sa bronchial na may pine milk ay isa sa mga pinaka-epektibo.

Ang gatas ng pine ay angkop para sa mga nagdurusa sa malalang sakit sa paghinga. Upang ihanda ang komposisyon kakailanganin mong kunin:

• Maliit na piraso ng pine resin;
• Tatlong berdeng pine cone;
• 500 ML ng gatas.

Ang lahat ng mga sangkap ay halo-halong may kumukulong gatas, at pagkatapos ay iniwan upang mag-infuse para sa mga 4 na oras. Maaari lamang itong kunin pagkatapos ng maingat na straining.

Ang gatas ay iniinom sa umaga bago kumain, isang baso sa isang pagkakataon. Sa napakalubhang mga kaso, ang isang baso ng lunas na ito ay maaaring inumin sa oras ng pagtulog.

Ang kabuuang oras ng paggamot sa ganitong paraan ay tumatagal ng humigit-kumulang animnapung araw.

viburnum

Ang proseso ng paggawa nito mabisang sabaw parang ganyan:

• Magdagdag ng 1 litro ng tubig na kumukulo sa isang baso ng mga prutas ng nakolektang viburnum;
• Ang komposisyon ay niluto sa mababang init sa loob ng 5 minuto;
• Tatlong kutsara ng linden honey ang idinagdag sa pinaghalong;
• Ang decoction ay dapat na infused para sa 5 oras.

Ang komposisyon ay ginagamit tatlo hanggang apat na beses sa isang araw para sa 100 ML. Ito ay isa sa mga pinaka-epektibong paraan na hindi lamang maalis ang lumang akumulasyon ng plema at mucus, ngunit palakasin din ang immune system ng katawan ng tao.

Pine jam

Ang jam na ito ay perpektong nag-aalis ng iba't ibang mga nakakapinsalang sangkap, ay tumutulong upang linisin ang mga baga kahit na sa lumang mucus, at madali ring nagpapagaan sa pangkalahatang kondisyon ng mga naninigarilyo.

Ang paghahanda ng gamot ay isinasagawa sa ganitong paraan:

• Lumitaw ang mga berdeng pine cone puting patong, mahusay na banlawan sa malamig na tubig;
• Ang hilaw na materyal ay puno ng tubig upang ito ay 20 cm mas mataas;
• Ang halo ay kumulo sa loob ng 8 oras. Kung kinakailangan, alisin ang bula;
• Natanggap pine jam sinala at natatakpan ng asukal sa isang ratio ng 1: 1, at pagkatapos ay pinakuluan para sa isa pang 1 oras.

Kumuha ng dalawang tablespoons ng jam bago kumain. Kung ang gayong pagtanggap ay nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa sa tiyan, kung gayon ang gamot ay maaaring inumin kaagad pagkatapos ng tanghalian at hapunan.

Bawang sibuyas syrup

Paano linisin ang bronchi sa ibang mga paraan? Para sa paggamot, kakailanganin mong gamitin ang mahahalagang langis ng mga produktong ito. Naglalaman ang mga ito ng phytoncides, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga natatanging katangian ng antimicrobial at paglilinis.

Kasabay nito, kinakailangang tandaan ang mga espesyal na katangian ng mga produkto bilang isang makabuluhang pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit ng katawan.

Upang makuha ang gamot, kailangan mong kumuha ng ulo ng sibuyas at. Ang lahat ng ito ay tinadtad, at pagkatapos ay natatakpan ng isang maliit na halaga ng asukal. Iwanan ang pinaghalong para sa 2 oras upang makakuha ng isang buong syrup.

Ang lunas ay kinukuha ng tatlo hanggang apat na beses sa isang araw, isang kutsara. Sa kaso ng exacerbation ng mga sakit sa paghinga, mag-apply para sa anim hanggang pitong araw.

Ang syrup ay maaaring gamitin bilang isang prophylaxis. Ang tanging kontraindikasyon ay mga problema sa tiyan.

Mga gulay

Ang mga gulay ay natatanging lunas paggamot, mapagpasyang tanong, na nauugnay hindi lamang sa mga sakit, ngunit madaling nililinis ang sistema ng paghinga at iba pang mga sistema ng katawan ng tao.

Paghahanda ng pagbubuhos:

• Kakailanganin mong kumuha ng 500 ML ng vodka;
• Ang mga juice ng beets, karot at itim na labanos ay inihanda nang hiwalay, kabuuan- 500 ML;
• Ang lahat ay halo-halong at pagkatapos ay sarado na may takip;
• Ang lalagyan ay sarado na may isang pre-prepared na kuwarta upang maiwasan ang pagtagos ng hangin;
• Pakuluan ang mga juice sa oven sa loob ng 90 minuto.

Ang gamot ay maaaring inumin kapag ito ay lumamig. Kailangan mong gamitin ang komposisyon ng tatlong beses sa isang araw bago kumain.

Ang halaga ng mga pondo sa isang pagkakataon - 50 g. Pangkalahatang kurso paggamot sa ganitong paraan - 30-35 araw. Sa mas advanced na mga kaso, ang kurso ng naturang paggamot ay maaaring ulitin, ngunit pagkatapos lamang ng sampung araw na pahinga.

stigmas ng mais

Tumutulong ang mga stigmas ng mais talamak na anyo iba't ibang mga sakit sa baga, na may isang lumang ubo, sa partikular.

Para sa paggamot, kakailanganin mong kunin ang pinatuyong stigmas ng mais at gilingin ang mga ito sa isang estado ng pulbos. Upang makakuha ng isang positibong epekto, magdagdag ng mataas na kalidad na pulot sa pinaghalong (1: 2 ratio).

Ito ay ginagamit sa isang kutsara tatlo hanggang anim na beses sa isang araw, depende sa pagiging kumplikado ng sitwasyon.

Oregano at violet

At ang violet ay may mahusay na mga katangian ng antiseptiko. Ang tool ay perpektong pinoprotektahan laban sa mga alerdyi. Bilang karagdagan, ang komposisyon ay nakakatulong upang maisaaktibo ang bronchial epithelium.

Upang ihanda ang halo, kakailanganin mong kumuha ng isang kutsara ng bawat damo, at pagkatapos ay ibuhos ang 500 ML ng tubig na kumukulo sa kanila. Ang komposisyon ay kinuha pagkatapos na mai-infuse ito ng 1 oras. Ang tsaa ay dapat inumin nang walang asukal tatlong beses sa isang araw.

Pagkatapos ng maikling panahon, ang bronchi at baga ay ganap na naalis sa alikabok, alkitran, nana at plema. Ito ay isang napaka-kumportableng opsyon sa paglilinis, dahil sa panahon ng paggamot ay walang ubo na nakakasagabal sa pagtulog at namumuhay ng normal.

Gatas na may oats

Ang mga oats na may gatas, na angkop para sa paglilinis ng bronchi at baga ay perpekto lamang. Ang lunas ay inireseta kapwa para sa mabibigat na naninigarilyo at para sa mga may maraming uhog sa katawan dahil sa sipon.

Upang maghanda ng inuming panggamot:

• Kumuha ng isang baso ng mga butil ng oat at ihalo ang mga ito sa 0.5 litro ng gatas;
• Magluto sa mahinang apoy hanggang ang timpla ay nabawasan ng halos kalahati;
• Ang mga oats ay pinupunasan sa pamamagitan ng isang salaan at pagkatapos ay idinagdag sa inihandang likido.

Dapat kang makakuha ng kalahati ng isang baso ng tapos na produkto, ang pagkakapare-pareho nito ay lubos na kahawig ng gruel.

Ang handa na sabaw ay iniinom sa isang dosis lamang bago inumin ang pagkain. Ang bilang ng mga aplikasyon bawat araw ay tatlong beses. Sa kasong ito, ang produkto ay dapat palaging sariwa. Ang tagal ng kurso ng paggamot ay dapat tumagal ng hindi bababa sa isang linggo.

Karaniwan, pagkatapos ng pitong araw, ang isang mahalagang proseso ng paglilinis ay nagsisimula sa katawan ng tao. Ito ay ipinakikita ng mga yugto matinding ubo na maaaring tumagal ng hanggang 30 minuto. Sa oras na ito umaalis ang plema.

Altey

Ito ay isa pang magandang lunas na nakakatulong sa pagsisikip sa baga at bronchi. Upang ihanda ang komposisyon, kailangan mong kumuha ng tatlong kutsara ng produkto, at pagkatapos ay ibuhos ang mga ito ng 1 litro ng tubig na kumukulo, hayaan itong magluto ng magdamag.

Ang isang baso ay lasing sa umaga, hapon at gabi, mas mabuti bago kumain at sa mainit na anyo, kalahati ng isang baso. Ang buong kurso ng paglilinis ay dapat na isa at kalahating buwan. Kung kinakailangan, pagkatapos ng pahinga ng tatlong linggo, ang paggamot ay maaaring ulitin.

Komposisyon batay sa Cahors

Ang red wine ay pinakamainam para sa paglaban sa mga sipon, nakakatulong ito upang mabilis na mapataas ang kaligtasan sa sakit.

Ang isang bronchial cleanser ay inihanda tulad ng sumusunod:

• 250 g ng mga dahon ng aloe ay mahusay na hadhad na may mamasa-masa na gasa at napaka-pinong tinadtad;
• Ang halo ay ibinuhos ng 500 ML ng Cahors;
• 350 g ng pulot ay idinagdag;
• Alisin ang nagresultang komposisyon sa isang protektadong lugar sa loob ng dalawang linggo;
• Pagkatapos ay pilitin at pisilin ang komposisyon.

Ang handa na syrup ay dapat na kainin ng tatlong beses sa isang araw, isang kutsara. Ang kabuuang tagal nito kurso ng paggamot batay sa dami ng kabuuang komposisyong inihanda. Ubusin ang kabuuan.

Ang isang halaman na may katulad na mga katangian ay hindi gaanong epektibo.

Mga mani at pulot

Ang komposisyon ng mga mani at pulot ay perpektong nililinis ang mga baga ng plema at uhog, at inaalis din ang kahit isang lumang ubo.

Upang ihanda ang recipe, kakailanganin mo ng 50 g ng pinaghalong at kalahating litro ng alak. sa loob ng 20 minuto komposisyong ito niluto sa mabagal na apoy. Ang gamot ay iniinom ng isang kutsara tatlong beses sa isang araw.

spruce shoots

Ang mga puno ng koniperus ay nakikilala sa pamamagitan ng kanilang mga katangian ng disinfectant. Para sa kadahilanang ito, ito ay puno at madaling huminga sa mga kagubatan ng spruce.

Mayroong iba't ibang mahahalagang langis sa mga karayom, ang paglanghap nito ay nakakatulong mahusay na pagkatunaw plema, ang mabilis na pag-alis nito. Ang mga shoot para sa paghahanda ng isang lunas ay dapat gamitin ang mga nakolekta mula sa katapusan ng Mayo hanggang sa simula ng Hunyo.

Ilagay ang mga nakolektang shoots sa ilalim ng isang ordinaryong litro ng garapon, at pagkatapos ay takpan ang mga ito ng isang layer ng asukal. Lahat ito ay tinatapakan ng pusher. Ang garapon ay pinalamig sa loob ng tatlong linggo.

Pagkatapos nito, ang buong komposisyon ay sinala sa pamamagitan ng isang salaan o gasa. Bilang resulta ng mga pagkilos na ito, ang isang berdeng syrup ay nakuha, na nakaimbak din sa refrigerator.

Kunin ang pinaghalong ginawa tatlong beses sa isang araw, isang kutsara. Pagkatapos ng paggamot, ang bronchi at baga ay mabilis na lumilinaw at posible na makahinga nang maluwag buong dibdib.

taba ng badger

Ito ay kinukuha nang pasalita dalawa o tatlong beses sa isang araw at mas mabuti isang oras bago kumain. Ang oras ng paggamot na may taba ay dapat na tatlumpung araw, hindi bababa sa.

Contraindications

Magsanay sa pagsipilyo sistema ng paghinga ipinagbabawal kapag:

1. Pagbubuntis at paggagatas.
2. Mga convulsive na estado.
3. Nabawasan ang kaligtasan sa sakit at pangkalahatang pagkaubos ng katawan.
4. Ang pagkakaroon ng anumang malignant na mga tumor.
5. aktibong tuberkulosis.
6. Ang pagkakaroon ng genetic pathologies.

Ang mga baga ng tao ay isang uri ng pansala kung saan marami pinakamaliit na particle mula sa usok ng tabako hanggang sa ordinaryong alikabok. Upang mabawasan ang panganib ng pagbuo ng mga sakit ng mahalagang organ na ito, ito ay nagkakahalaga ng pagkuha ng mga hakbang sa pag-iwas sa oras. Sa artikulong ito, ilalarawan namin ang lahat ng mga paraan upang linisin ang mga baga mula sa alikabok at iba pang mga kontaminado, at alamin kung anong payo ang ibinibigay ng mga doktor.

Mga function ng baga

Hanggang kamakailan lamang, mayroong isang opinyon na ang pangunahing papel na ginagampanan ng mga baga sa katawan ng tao ay paghinga. Gayunpaman, ang mga siyentipiko ay dumating sa konklusyon na ang pag-andar ng ipinares na organ na ito ay mas malawak. Bilang karagdagan sa pagiging responsable para sa pagpapalitan ng gas sa katawan, sila rin ay isang uri ng filter na naglilinis ng dugo at hangin mula sa iba't ibang nakakapinsalang mga dumi, ay kasangkot sa halos lahat ng uri ng metabolismo, kabilang ang tubig, at maaaring direktang makaapekto sa komposisyon ng dugo.

Ngunit hindi lang iyon ang kailangang gawin mahalagang katawan. Salamat sa mga baga, ang pagkakataon ng pinsala sa puso sa epekto ay nabawasan. Kung ihahambing natin ang katawan ng tao sa isang kotse, kung gayon ang mga baga ay isang shock absorber. Gayundin, kung walang ganap na gumaganang ipinares na organ, ang isang tao ay hindi makakapagsalita, dahil sila ang may pananagutan daloy ng hangin, kung wala ito ay imposibleng gumawa ng tunog.

Bakit mahalaga ang paglilinis ng baga?

Bago magpasya kung paano linisin ang mga baga ng alikabok at dumi, ito ay nagkakahalaga ng pag-unawa kung paano sila nahawahan at kung sino ang nasa panganib.

Huwag isipin na ang organ na ito ay nadudumihan lamang ng mga naninigarilyo. Oo, ang nicotine tar at iba pang mga nakakapinsalang sangkap ay negatibong nakakaapekto sa kondisyon ng mga baga, ngunit hindi lamang sila ang mga kadahilanan na maaaring makapinsala sa organ. Kasama ng mga mabibigat na naninigarilyo, kadalasan ang mga tao na ang propesyon ay nauugnay sa konstruksiyon ay nagtatanong sa kanilang sarili kung paano i-clear ang mga baga pagkatapos ng alikabok.

Bilang karagdagan sa kanila, ang mga minero, mga taong nagtatrabaho sa mga negosyong kemikal, gayundin ang mga aktibidad na nauugnay sa industriya ng woodworking, metalurhiko at papel ay nasa panganib din. Kahit na ang mga pasilidad ng produksyon ay sumunod sa lahat ng mga kinakailangan sa kaligtasan, at ang mga empleyado ay nagtatrabaho sa mga proteksiyon na suit at mask, ang ilan sa mga nakakapinsalang alikabok at dumi ay pumapasok pa rin sa mga baga at naipon doon.

Sa paglipas ng panahon, maaari itong humantong sa mga sakit at komplikasyon na nangangailangan ng mas mahal na diskarte kaysa mga simpleng paraan, kung saan hindi mo lamang matututunan kung paano linisin ang mga baga mula sa alikabok ng konstruksiyon, kundi pati na rin sa sa madaling panahon alisin ang lahat ng mga nakakapinsalang sangkap na naipon sa organ na ito.

Kailan maglilinis

Kung ang isang tao ay nagtataka kung paano linisin ang mga baga ng alikabok, nangangahulugan ito na ang estado ng kalusugan ay malayo sa perpekto, at ang kakulangan sa ginhawa at mga sintomas ay nagsisimulang mag-abala sa kanya. Kailan Isaalang-alang ang Pamamaraang Ito:

• ang mga reaksiyong alerdyi ay lumitaw nang walang maliwanag na dahilan;
• ang mga kaso ng talamak na impeksyon sa paghinga ay naging mas madalas;
• patuloy na baradong ilong;
• nagkaroon ng kakulangan sa ginhawa sa lalamunan;
• naghihirap mula sa isang patuloy na ubo na hindi mapapagaling sa mga tradisyonal na gamot.

Ang lahat ng mga palatandaang ito ay nagpapahiwatig na ang isang kagyat na pangangailangan na magtanong kung paano linisin ang mga baga ng alikabok at iba pang mga nakakapinsalang sangkap at agad na simulan ang mga pamamaraan. Ang malaking bentahe ng lahat ng mga pamamaraan ay maaari silang gawin sa bahay nang walang tulong ng mga doktor.

Mga paglanghap

Ang pamamaraang ito ay perpekto para sa mga taong, halimbawa, habang nag-aayos sa kanilang apartment, nilalanghap ang alikabok. Paano linisin ang mga baga gamit ang paglanghap at kailangan ko bang bumili ng mga gamot? Bilang isang patakaran, hindi kinakailangan ang mga gamot. Sila ay darating upang iligtas mga halamang gamot at karaniwan mineral na tubig.

Kung mayroon kang isang nebulizer, maaari mo itong gamitin, ngunit ang isang ordinaryong enamel pan ay angkop din. Anong mga halamang gamot at materyales ng halaman ang maaaring gamitin para sa mga pamamaraan:

• plantain;
• mga pine buds;
• eucalyptus;
• matanda;
• halaman ng dyuniper;
• mansanilya;
• cedar.

Maaari kang kumuha ng isang sangkap, ngunit mas mahusay na gumamit ng isang halo ng ilang mga halaman. Partikular na epektibong hilaw na materyales mga puno ng koniperus, sa tulong nito hindi mo lamang maalis ang alikabok mula sa mga baga, ngunit palakasin din ang immune system.

Para sa pamamaraan, kinakailangan upang maghanda ng 1 kutsara ng mga hilaw na materyales, ibuhos ito ng kalahating litro ng tubig na kumukulo at igiit ng kalahating oras. Pagkatapos nito, ibuhos ang sabaw sa isang lalagyan, takpan ng tuwalya at lumanghap ng mainit na singaw sa loob ng 15-20 minuto. Mas mainam na gawin ang mga naturang pamamaraan bago matulog, dahil pagkatapos ng mga ito ay hindi inirerekomenda na makipag-usap at lumabas nang hindi bababa sa 30-40 minuto.

Ang mineral na tubig ay maaaring ibuhos sa isang nebulizer at lumanghap. Upang mapahusay ang epekto, inirerekomenda ng mga doktor na ang mga taong nagtatrabaho sa mga mapanganib na industriya ay magmumog araw-araw ng mineral na tubig.

Paraan ng paglilinis mula sa Bolotov

Ang isang kilalang siyentipiko ay nagbibigay ng kanyang mga rekomendasyon kung paano linisin ang mga baga mula sa alikabok ng karbon nang mabilis at epektibo. Upang gawin ito, inirerekumenda niya ang pagpunta sa silid ng singaw, sa kabuuan ay kailangan mo ng 6 na pamamaraan na isinasagawa tuwing ibang araw. Habang nasa paliguan, pinapayuhan niyang gumamit ng diaphoretic teas mula sa anumang panggamot na hilaw na materyales: maaari itong maging cranberries, currants, raspberries, lindens o coltsfoot.

Pagkatapos ng silid ng singaw, kakailanganin mong uminom ng espesyal na kvass, na inihanda sa sumusunod na paraan:

• pulbos na dahon ng celandine - 200 gramo;
• patis ng gatas - 3 litro;
• asukal - 2 kutsara;
• ihalo ang lahat ng mga sangkap nang lubusan;
• igiit ang 5 araw sa isang lilim na lugar.

Pagkatapos ng bawat paglalakbay sa paliguan, kailangan mong uminom ng 130-140 ML ng naturang inumin. Sa loob ng ilang araw, mararamdaman mo ang ginhawa ng paghinga at pagpapabuti ng kagalingan.

Huminga kami ayon sa pamamaraan ng Batulin

Ang aralin ay isinasagawa sa ganitong paraan:

1. Kaagad pagkatapos magising sa umaga, umupo sa kama at subukang ganap na i-relax ang buong katawan.
2. Bahagyang itaas ang iyong ulo at lumanghap ng hangin sa pamamagitan ng iyong ilong. Kailangan mong maramdaman kung paano ito tumagos nang malalim sa baga. Hindi maibuka ang bibig.
3. Kailangan mong huminga nang malalim at hangga't maaari. Maaaring lumitaw sakit sa ribs, pero okay lang.
4. Pagkatapos nito, kailangan mong pigilin ang iyong hininga hangga't maaari.
5. Pagkatapos nito, kailangan mong huminga ng hangin sa pamamagitan ng iyong bibig, sa maliliit na bahagi.
6. Ulitin ang lahat ng mga hakbang ng 3 beses.

Ang ganitong ehersisyo ay nakakatulong upang maalis ang mga nakakapinsalang sangkap mula sa mga baga, maaari itong gawin nang maraming beses sa buong araw.

Recipe ng monghe ng Tibet

Ito ay medyo kakaiba, ngunit ang mga taong naninirahan sa malinis na ekolohiya na mga lugar sa ating planeta ay alam din kung paano linisin ang kanilang mga baga mula sa alikabok. Ang mga monghe ng Tibet ay nag-aalok ng kanilang sariling pamamaraan. Para dito, inirerekumenda nila ang paggamit ng aloe.

Mula sa isang halaman na hindi bababa sa 5 taong gulang, kailangan mong kumuha ng ilang mga dahon, sa kabuuan ay dapat kang makakuha ng 300 gramo. Dapat silang balot sa isang plastic bag at ilagay sa refrigerator sa loob ng isang linggo. Pagkatapos ng oras na ito, ang mga panggamot na hilaw na materyales ay dapat alisin, hugasan sa ilalim ng tubig na tumatakbo at pisilin ito sa anumang maginhawang paraan. Paghaluin ang nagresultang likido sa Cahors sa pantay na sukat at magdagdag ng isang baso ng likidong pulot. Kailangan mong kumuha ng tulad ng isang pinaghalong paglilinis hanggang sa 5 beses sa isang araw para sa isang kutsara. Gawin ito 1 oras bago kumain.

Mga inumin na may mga katangian ng paglilinis

mga natural na katas At mga herbal na tsaa tumulong din sa paglilinis ng mga baga pagkatapos ng alikabok. Paano maghanda at dalhin ang mga ito? Mayroong ilang mga epektibong recipe na inirerekomenda mga tradisyunal na manggagamot:

• Namumulaklak si Linden at ugat ng licorice. Kumuha ng pantay na dami ng bawat sangkap at ihalo. I-steam ang 1 kutsara ng nagresultang timpla na may isang baso ng tubig na kumukulo. Maghintay ng 15 minuto at maaari kang uminom (pre-strain). Maaari kang magdagdag ng pulot o asukal upang mapabuti ang lasa.
• tricolor violet at oregano. Paghaluin sa pantay na sukat ng mga damo at paghiwalayin ang isang kutsara. Brew raw materyales na may tubig na kumukulo (500 ml). Ipilit sa ilalim ng saradong takip nang hindi bababa sa isang oras. Gumamit ng tatlong beses sa isang araw hanggang sa maramdaman ang ginhawa. Gayundin, ang inumin na ito ay maaaring gamitin para sa pag-iwas. Upang gawin ito, iniinom nila ito tuwing ibang araw sa loob ng isang buwan, pagkatapos ay kumuha sila ng buwanang pahinga at simulan itong gamitin muli.
• Juice therapy. Sa tulong ng mga beets, karot at itim na labanos, maaari mong mabilis na linisin ang pulmonary system. Upang gawin ito, ihalo ang sariwang kinatas na juice ng bawat gulay sa pantay na sukat. Uminom ng kalahating tasa dalawang beses sa isang araw sa loob ng 10 araw.

Paggamot ng oat

Maraming manggagawa sa mga pabrika ng woodworking at mga pabrika ng muwebles ang nagsimulang lumala sa paglipas ng panahon at nagtataka kung paano aalisin ang mga baga ng alikabok ng kahoy na naipon sa mga taon ng trabaho sa produksyon. Ang isang simpleng recipe batay sa gatas at oats ay darating upang iligtas.

Paano magluto nakapagpapagaling na inumin:

1. Maghanda ng kalahating litro ng lutong bahay na gatas at isang baso ng oatmeal (ang mga natuklap ay hindi gagana sa kasong ito).
2. Pakuluan ang gatas at idagdag ang mga oats.
3. Lutuin hanggang ang halo ay nabawasan sa dami ng kalahati.
4. Pagkatapos nito, punasan ang nagresultang gamot sa pamamagitan ng isang salaan at palamig sa isang bahagyang mainit na estado.
5. Kailangan mong uminom ng gayong lunas tatlong beses sa isang araw bago kumain (sa kalahating oras).

Huwag matakot kung, pagkatapos ng ilang araw ng naturang paggamit, ang ubo ay tumindi at ang plema ay nagsisimula nang masinsinang umalis. Sa una, maaari itong maging kulay abo, at pagkatapos ay halos itim. Ito normal na proseso paglilinis, kaya ang lahat ng nakakapinsalang sangkap ay tinanggal mula sa mga baga. Kailangan mong uminom ng ganoong inumin hanggang sa mawala ang plema.

Pinapayuhan din nila ang pana-panahon na magbakasyon sa baybayin ng dagat. Pagpapagaling hangin sa dagat nagtataguyod ng paglilinis ng bronchial sistema ng baga hindi lamang mula sa alikabok, kundi pati na rin mula sa mga lason.

Bilang karagdagan, kailangan mong gumugol ng mas maraming oras sa sariwang hangin sa katapusan ng linggo. Inirerekomenda ang mga paglalakbay sa isang pine forest o paglalakad sa mga parke na malayo sa mga abalang highway at industriyal na negosyo.

Inilatag ng kalikasan ang paggawa ng isang tiyak na halaga ng uhog sa bronchi, kinakailangan upang maprotektahan ang sistema ng paghinga. Ngunit, sa pagdating ng pamamaga, artipisyal na polusyon, masamang gawi, ang proseso ng paggawa ng plema ay nawawala sa kontrol. Sa kasong ito, hindi maaaring alisin ng katawan ang naipon na uhog sa sarili nitong. SA modernong kondisyon, humihinga ng hangin na puno ng mga gas na tambutso, usok ng tabako, aerosol, ito ay kinakailangan upang matulungan ang katawan sa paglilinis sa sarili nang sistematikong. Hindi kinakailangang magbayad ng maraming pera para dito, maaari mong linisin ang mga baga at bronchi na may mga remedyo ng katutubong. Mayroong maraming mga recipe para sa mga herbal decoction para sa paglilinis ng pulmonary system mula sa plema, hindi ito magiging mahirap na pumili ng isang bagay para sa iyong sarili.

Preventive na paglilinis ang mga baga at bronchi mula sa mucus ay nakakatulong na gawing normal ang paggana ng respiratory system, mapabuti ang pangkalahatang kalusugan, at mabawasan ang panganib ng mga sakit.

Mga indikasyon para sa paglilinis ng mga baga at bronchi sa bahay:

1. mga taong nagtatrabaho sa mga mapanganib na industriya, naninirahan sa mga lugar na hindi kanais-nais sa kapaligiran at malalaking lungsod kasangkot sa pagkumpuni ng trabaho;
2. pangmatagalang mga naninigarilyo na naninirahan sa mga naninigarilyo;
3. mga taong madalas magdusa sipon, na may talamak na brongkitis;
4. may allergy.

Hindi laging posible na baguhin ang mga lugar ng paninirahan o trabaho para sa kalusugan, ngunit lahat ay maaaring mapanatili ito sa kanilang sarili. Ang pag-alis ng uhog sa baga ay dapat gawin isang beses sa isang taon. Mahalagang maunawaan ang ugnayan sa pagitan ng mga organo ng katawan ng tao: ang polusyon o pagkagambala sa gawain ng isang sistema ay negatibong nakakaapekto sa kalusugan ng isa pa. Ang patuloy na polusyon ng mga baga at bronchi, sa huli, ay hahantong sa hypoxia ng dugo at mga tisyu. Mula sa kung saan maaaring mangyari ang mga metabolic disorder, mga malfunctions ng puso - sistemang bascular, nabawasan ang kaligtasan sa sakit.

Sa panahon ng paglilinis ng mga baga at bronchi mula sa dumi ay makakatulong:

• dagdagan ang antas ng proteksyon ng kaligtasan sa sakit;
• mapabuti ang pangkalahatang kalusugan;
• tanggalin mo mabaho mula sa bibig at plaka sa ngipin;
• malinis ang hininga;
• sa saturation ng katawan na may purong oxygen, ang mga sisidlan ay awtomatikong nalinis.

Ang paglilinis ng mga baga gamit ang mga katutubong remedyo, sa karamihan ng mga kaso, kung ginawa nang tama, ay nagtatapos positibong epekto. Kapag pumipili ng reseta, kailangan mong isaalang-alang ang indibidwal na pagpapaubaya ng lahat ng bahagi ng gamot.

Contraindications sa paglilinis ng respiratory system

Ang anumang interbensyon sa gawain ng katawan, kahit na ang pag-save at pagpapagaling na paglilinis, ay may mga kontraindiksyon nito, na dapat makilala bago magsimula ang pamamaraan.

Listahan ng mga ganap na contraindications para sa paglilinis ng mga baga at bronchi:

1. nagpapasiklab na proseso sa organismo;
2. mataas na temperatura ng katawan, mga kondisyon ng lagnat:
3. convulsions ng anumang pinagmulan;
4. panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso;
5. pagkapagod ng katawan, isang estado ng matinding kahinaan;
6. anemya;
7. mga sakit sa oncological;
8. tuberculosis sa aktibong yugto;
9. genetic pathologies ng respiratory system.

Kahit may mahusay na kondisyon kalusugan, bago simulan ang paglilinis, kailangan mong sumailalim sa pagsusuri at kumunsulta sa doktor kapag pumipili ng paraan ng paglilinis.

Ang malapot na plema mucus sa mga dingding ng baga at bronchi, ay naiipon nang labis kapag aktibong paninigarilyo, madalas na sipon. Sa mga kaso talamak na brongkitis o talamak sakit sa paghinga, sa malapot na mga particle ng plema ng nana, dugo, tissue ng baga ay nabuo. Ang paglilinis ng mga baga mula sa uhog sa ganitong mga kaso ay mapilit na kailangan, ngunit pagkatapos lamang ng kaluwagan ng sakit. Maaari mong alisin ang plema mula sa bronchi na may mga remedyo ng katutubong, gamit ang mainit na expectorant teas at decoctions.

Sa ilang mga kaso, maaari mong ikonekta ang paglilinis sa tulong ng mga pagsasanay sa paghinga at pisikal na Aktibidad. Bilang karagdagan, maaari mong isagawa ang mga sumusunod na pagsasanay para sa paglilinis:

1. kumuha ng posisyon na nakahiga sa iyong likod, ilagay ang iyong mga kamay sa kahabaan ng katawan o itapon ito sa likod ng iyong ulo. Ang isang binti ay kailangang baluktot sa tuhod at magpahinga sa sahig, pagkatapos ay kailangan mong gumanap ibaba paikot-ikot na mga katawan sa kanan at kaliwa;
2. humiga sa iyong likod na nakabuka ang iyong mga braso sa iyong tagiliran. Sa posisyon na ito, kailangan mo malalim na paghinga, itinaas ang iyong mga balikat, manatili sa posisyong ito ng 5 segundo at bumalik sa panimulang posisyon.

Ang mga pagsasanay na ito ay dapat isagawa araw-araw sa buong kurso ng paglilinis ng bronchi mula sa plema, 10-15 na pag-uulit. Mahalagang malaman na anuman pisikal na ehersisyo tumulong sa pagpapalabas ng uhog mula sa mga dingding ng mga baga.

Drainage massage bilang mabisang lunas sa pagtanggal ng plema at mucus sa baga

Maaari mong isagawa ang pamamaraan sa bahay:

1. una sa lahat, kailangan mong maligo ng mainit at singaw ang katawan;
2. para sa moisturizing, maaari kang gumamit ng cream o pinainit langis ng oliba;
3. Ang masahe ay dapat gawin mula sa gilid ng dibdib, at pagkatapos ay mula sa likod;
4. Susunod, kailangan mong painitin ang balat na may mga paggalaw ng masahe na rubbing;
5. pagkatapos nito, sa rehiyon ng bronchi, ang isang serye ng vibratory tapping ay ginaganap sa loob ng 10 minuto;
6. takpan ang pasyente ng mainit na kumot at hayaan siyang magpahinga at magpalamig ng 30 minuto.

Ang kurso ng masahe na ito ay dapat na hindi bababa sa 10 mga pamamaraan, kasama nito araw-araw.
Ang paglilinis ng mga baga at bronchi ay hindi maaaring isagawa nang hiwalay sa iba pang mga organo; ang paglilinis ng mga sisidlan at ang gastrointestinal tract ay dapat isagawa bago o pagkatapos ng anumang teknolohiya para sa paglilinis ng mga baga.

Mahalagang tandaan ang dalawang yugto ng pagkilos, kung wala ito imposibleng i-clear ang respiratory system ng plema at mucus na may mga remedyo ng katutubong. Ang una ay ang liquefaction ng plema at uhog - ang yugtong ito ay kinakailangan upang mapadali ang paglabas, ang makapal na uhog ay hindi lalabas sa mga dingding ng mga baga. Ang pangalawa ay napakahalaga upang pasiglahin ang gawain ng mga kalamnan ng epithelium, dahil sa kung saan ang pag-exfoliation ng plema ay magaganap nang mas mabilis.

Mga sikat na paraan ng paglilinis ng mga baga at bronchi

Ang paglilinis ng bronchi at baga ay ginagawa ng mga tao sa bahay sa loob ng maraming taon, kaya maraming mga sikat na recipe ang naipon. Ang pinaka-kaugnay na paraan ng paglilinis ngayon:

• mga pagsasanay sa paghinga;
• paglilinis na may pulot at gatas;
• pinaghalong bawang-sibuyas;
• stigmas ng mais;
• paglilinis ng viburnum;
• soda
• pine cones, bato at gatas;
• ilang mga pagkain;
• paglilinis ng bronchi na may sabaw ng viburnum;
• paglilinis ng mga baga sa bahay, sa tulong ng mga herbal na tsaa;
• paglilinis na may cahors at aloe juice at pananampalataya.

Karaniwan, kailangan mong palitan ang ilang mga pamamaraan, dahil ang ilan sa mga ito ay inirerekomenda na isagawa sa isang maikling kurso. Para sa paglilinis, mas mahusay na pumili ng isang kumplikadong mga remedyo ng mga tao at pandagdag sa anyo ng mga ehersisyo o masahe. Mahalagang kumpletuhin ang kurso ng mga pamamaraan hanggang sa katapusan, ang nagambalang paglilinis ay hindi magbibigay ng anumang resulta. Sa oras ng paglilinis, kailangan mong iwanan ang paggamit ng alkohol, mataba na pagkain sa diyeta, caffeine. Kailangan mong tumigil sa paninigarilyo magpakailanman kung magpasya kang linisin ang iyong mga baga.

Tumutulong ang Kalina na paghiwalayin at alisin ang kahit na luma at matatag na nakaupo na uhog, mapabuti ang pangkalahatang kalusugan, at dagdagan ang kaligtasan sa sakit.

Upang maghanda ng isang decoction kakailanganin mo:

1. prutas ng viburnum 200 gramo;
2. tubig na kumukulo 1 litro;
3. pulot 30 gramo.

Ibuhos ang mga prutas na may tubig na kumukulo at pakuluan ang sabaw sa mababang init sa loob ng 25 minuto, pagkatapos ay palamig at salain. Magdagdag ng pulot sa dulo. Uminom ng 200 ML 4 beses sa isang araw. Ang kurso ng paglilinis ay 30 araw. Ang recipe na ito dapat gamitin kasabay ng iba pang paraan ng paglilinis. Ang paglilinis ng bronchi at mga baga na may mga remedyo ng katutubong ay nagbibigay ng magagandang resulta, bukod sa, mga recipe tradisyunal na medisina laging abot-kaya.

Ang paglilinis ng mga baga at bronchi sa pamamaraang ito ay itinuturing na napaka-epektibo at kapaki-pakinabang para sa buong katawan.

Kailangan:

1. pine resin (tungkol sa laki ng isang barya);
2. pine cones berde 3 mga PC;
3. gatas 0.5 litro.

Ang resin at cones ay ibinuhos ng kumukulong gatas, pagkatapos ay kailangan mong iwanan ang pagbubuhos sa loob ng 4-5 na oras. Pilitin ang pinalamig na ahente at inumin sa umaga sa isang walang laman na tiyan, 150-200 ML. Ang kurso ng paglilinis gamit ang lunas na ito ay 2 buwan, sa mga espesyal na okasyon maaari mong i-extend ang kurso. Ang tool na ito nang walang pinsala ay aalisin ang mga baga ng uhog, mapabuti ang paghinga at kalusugan.

Ang paglilinis ng bronchi na may mga gulay ay may mahaba at mabilis na epekto. Hindi sapat na pagyamanin lamang ang iyong diyeta na may mga gulay at damo, kailangan mong maghanda ng isang espesyal na pinaghalong nakapagpapagaling:
katas ng carrot(500 ml) ihalo sa pantay na sukat na may beetroot at black radish juice. Pagsamahin ang pinaghalong juice na may vodka (500 ml), ihalo nang mabuti ang lahat at isara nang mahigpit. Huwag hayaang makapasok ang hangin sa inumin. Ilagay ang bote (matigas ang ulo) sa oven sa loob ng 2 oras, pumili ng isang temperatura na hindi masyadong mataas upang ang bote ay hindi sumabog, ang pangunahing gawain ay upang kumulo ang komposisyon sa init. Uminom ng 50 ML tatlong beses sa isang araw pagkatapos kumain. Ang tagal ng kurso ay 30-35 araw.

Ang lunas na ito para sa paglilinis ng sistema ng paghinga ay lalong mahalaga pagkatapos ng brongkitis at sipon. Ang mga gulay na ito ay may antioxidant at disinfecting effect, dahil sa nilalaman nito isang malaking bilang phytoncides.

Upang ihanda ang syrup kakailanganin mo:

1. sibuyas 1 pc;
2. bawang 2 ulo;
3. asukal 1 kurot.

Ang kailangan mo lang i-chop ng makinis sa isang estado ng katas, iwanan upang magbigay ng juice para sa ilang oras. Dalhin nang may pag-iingat, 1 kutsara tatlong beses sa isang araw. Ang kurso ng paglilinis ay isang linggo. Hindi matanggap ang lunas na ito mga taong may mga sakit ng gastrointestinal tract.

Nililinis ang mga baga at bronchi na may pinaghalong mais na sutla maaari lamang gamitin kasabay ng iba pang paraan ng paglilinis. Ang tool na ito ay nakakatulong upang mabawasan talamak na kondisyon mga sakit respiratory tract.

Upang makagawa ng gamot kakailanganin mo:

1. tuyong stigmas ng mais;

Gilingin ang mga stigmas sa isang estado ng harina, magdagdag ng pulot sa kanila sa isang ratio ng 1: 2. Uminom ng isang kutsara 3 beses sa isang araw sa loob ng 14 na araw.

Violet at oregano para linisin ang baga

Ang Oregano ay may isang malakas na katangian ng paglilinis at pagpapagaling, isang nakamamatay na epekto sa mga impeksyon at bakterya, kadalasang mas epektibo kaysa sa mga antibiotic. Ang paglilinis ng mga baga gamit ang mga katutubong remedyo, tulad ng isang decoction ng violets at oregano, ay maaaring simulan sa unang hitsura ng isang ubo, dahil ang lunas na ito ay nakapagpapagaling.

Upang maghanda ng healing at cleansing tea kakailanganin mo:

1. dry violet 10 gr;
2. oregano 10 gr.

Paghaluin ang mga damo, ibuhos ang mga ito ng tubig na kumukulo, hayaan itong magluto ng halos isang oras. Uminom ng 200 ML, 2-3 beses sa isang araw, at higit pa. magandang lunas upang labanan ang brongkitis at mga sakit sa paghinga.

Oats at gatas

Ang pinakamatandang paraan Upang maghanda ng panggamot na sinigang kakailanganin mo:

1. gatas 0.5 litro;
2. 250 gramo ng oatmeal.

Ibuhos ang mga oats na may gatas at kumulo hanggang ang gatas ay nasisipsip sa mga oats at ang lugaw ay doble ang laki. Susunod, kuskusin ang makapal na timpla sa pamamagitan ng isang kudkuran o salaan, at tumagal ng 30 minuto bago kumain ng tatlong beses sa isang araw. Ang paglilinis ay magsisimulang mangyari kasabay ng tumitinding ubo at plema. Kapag ang ubo ay tapos na at ang mucus ay hindi na expectorated, pagkatapos ay ang paglilinis ay maaaring ituring na tapos na.

Ang paglilinis ng mga baga at bronchi ay madaling gawin sa bahay gamit ang mga katutubong pamamaraan. Hindi ka maaaring gumawa ng desisyon na linisin ang katawan sa iyong sarili, mahalaga na masuri ng isang doktor, upang pumasa sa mga pagsusulit upang makilala ang mga kontraindiksyon sa pamamaraan ng paglilinis. Mahalagang sundin ang mga rekomendasyon ng doktor, maghanda ng mga katutubong remedyo nang eksakto ayon sa reseta at dalhin ang mga ito ayon sa pamamaraan. Anumang pagkasira sa kondisyon: pagduduwal, pagtatae, karera presyon ng dugo, kahinaan, pagkahilo - isang dahilan upang ihinto ang pamamaraan at pumunta sa ospital.

Para sa isang tunay na "paglilinis" ng mga baga pagkatapos huminto sa paninigarilyo, maaari kang gumastos ng maraming oras, pagsisikap at, siyempre, pera. Wala ka talagang magagawa - maaga o huli ay aalisin ng katawan ang mga kahihinatnan ng mga taon ng paninigarilyo. Ngunit sa pamamagitan ng pagbibigay sa iyong sarili ng lahat ng posibleng tulong, makakamit mo ang isang mas malinaw na kurso ng panahon ng pagbagay pagkatapos ng maraming taon ng pagkagumon. At ang posibilidad ng mga pagkabigo ay magiging mas mababa hangga't maaari.

Mga pagbabago sa katawan ng isang taong huminto sa paninigarilyo

Ang mga baga ay kailangang linisin, at pare-pareho at sistematiko.

Gayunpaman, sa mahirap na prosesong ito, sulit na magsimula hindi sa paghahanap para sa karamihan epektibong mga recipe, ngunit sa pag-unawa na iba't ibang tao ang paglilinis ng respiratory tract mula sa mga resin at iba pang nakakalason na sangkap ay tumatagal ng iba't ibang haba ng panahon.

Karaniwan ang proseso ay tumatagal mula apat na buwan hanggang isang taon, at sa buong panahong ito, ang dating naninigarilyo ay maaaring maabala ng iba't ibang hindi kanais-nais na mga pagpapakita tulad ng pagtaas ng pag-ubo, paglabas ng plema, atbp. Ang intensity ng mga manifestations ay depende sa karanasan ng smoker at kung gaano karaming sigarilyo ang kanyang hinihithit bawat araw.

Magpapagaling ba ang baga?

Oo. Mga tatlo hanggang apat na buwan matapos ang isang tao ay ganap na tumigil sa paninigarilyo. Sa panahong ito (siyempre, na walang isang sigarilyo ang pinausukan sa panahon nito), ang trachea, bronchi at baga ay nagsisimulang lumiwanag, at pagkatapos ng halos isang taon ang mga organ ng paghinga ay unti-unting naibalik.

umalis ka kasikipan na nagiging sanhi ng pamamaga, patuloy na ubo nagiging hindi gaanong nakasusuffocate, at pagkatapos ay ganap na mawawala. Ang aktibong "cilia" sa ibabaw ng respiratory tract ay nagpapatuloy sa kanilang aktibidad at na-clear ng mga resin at nakakalason na sangkap.

Pangunahing Mga Pamamaraan sa Paglilinis ng Baga

Pagkatapos ganap na kabiguan mula sa sigarilyo katawan ng tao nakakaranas ng stress sa ilang paraan. Ang tradisyunal na gamot ay nag-aalok ng mga napatunayang recipe para sa mga remedyo na maaaring mabawasan ang mga pagpapakita nito, pati na rin ang epektibong paglilinis ng mga baga.

Kabilang sa mga ito, nais kong banggitin ang mga oats, sibuyas syrup, bawang, pineapples at herbal infusions. Para sa mas malaking epekto, maaari mong idagdag ang mga ito magandang ugali regular na bisitahin ang paliguan upang gawing kumplikado ang proseso ng paglilinis.

Mahalaga. Kung walang anamnesis, at konsultasyon sa dumadating na manggagamot, mas mainam na huwag uminom ng mga pamamaraan ng tradisyonal na gamot o mga gamot. Ito ay maaaring humantong sa malubhang komplikasyon!

Mga recipe para sa mga katutubong remedyo para sa paglilinis ng mga baga ng isang naninigarilyo

Well, tingnan natin kung ano ang mga recipe ng mga tao para sa paglilinis ng respiratory tract.

Paglilinis ng oat

Ang sabaw ng gatas mula sa mga oats ay isa sa pinakasikat at mabisang paraan upang linisin ang mga baga, na sa paglipas ng mga taon ay nalantad sa mga nakakapinsalang epekto ng nikotina at alkitran. Ang epekto nito ay kapansin-pansin sa loob ng isang linggo pagkatapos regular na paggamit: tumindi ang ubo, at kasama nito ang makapal na plema ay nagsisimulang umalis.

Inihanda ito tulad ng sumusunod: ang isang baso ng mga oats ay ibinuhos na may dalawang baso ng gatas, pinainit sa isang pigsa sa mataas na init, pagkatapos nito ang apoy ay nabawasan sa isang minimum, at ang sabaw ay niluto hanggang ang likido ay kalahati ng mas maraming. Ang decoction na pinalamig sa isang mainit-init na estado ay lasing nang sabay-sabay, sa isang pagkakataon, at ang gruel ay giling sa isang homogenous na estado at natupok sa buong araw bago ang bawat pagkain.

Bilang karagdagan, ang mga oats ay ginagamit din sa.

Pagbubuhos ng violet at oregano upang linisin ang mga baga

Ang pagbubuhos ay may banayad na paglilinis ng ari-arian, nagtataguyod ng paggawa ng malabnaw at pag-alis ng plema nang walang pangangati ng mauhog lamad at pagtaas ng ubo.

Upang lutuin ito, kailangan mong kumuha ng 1 tbsp. dry violets at oregano, ibuhos ang isang halo ng 2 tbsp. tubig na kumukulo at igiit ng 2-3 oras. Pagkatapos ng pagbubuhos, pilitin at hatiin sa tatlong bahagi, na dapat kunin sa araw. Ang kurso ng paggamot ay dapat ipagpatuloy nang hindi bababa sa isang buwan.

sibuyas syrup

Ang sibuyas na syrup ay lubos na epektibo, at ito ay inihanda nang napakasimple: ang isang malaking sibuyas ay pinutol sa maliliit na hiwa at tinatakpan ng asukal, at pagkatapos ay itabi sa isang madilim na lugar.

Ang resultang syrup ay decanted at lasing sa buong araw sa apat na hinati na dosis. Ito ay sapat na upang isagawa ang gayong pamamaraan minsan sa isang linggo upang ang katawan ay magsimulang unti-unting linisin ang sarili hindi lamang mula sa mga kahihinatnan ng maraming taon ng paninigarilyo, kundi pati na rin mula sa ilang mga malalang impeksiyon.

herbal infusion

Upang maghanda ng multi-component herbal infusion, kailangan mong kumuha ng 1 tsp. primrose, poppy, pine buds, horsetail, elderberry, sweet clover, lungwort, licorice, plantain, pikulnik, soapwort, istod, thyme, elecampane, haras, tricolor at mabangong violet, ibuhos ang 1.5 litro ng tubig na kumukulo sa kanila at igiit sa ilalim ng takip para sa 2-3 oras.

Pagkatapos ng paglamig, pilitin at kumuha ng isang baso bago matulog. Ang minimum na kurso ng paggamot ay dapat na dalawang buwan.

Kumain ng bawang

Upang makaramdam ng ginhawa, sapat na upang magdagdag araw-araw sariwang bawang sa pagkain o kainin ito nang mag-isa.

Kumain ng pinya

Ang mga pinya ay naglalaman ng bromelain, na may malakas na pangmatagalang epekto sa katawan: nagpapababa ng kolesterol, nag-aalis ng mga lason at nililinis ang mga baga.

Bilang karagdagan, ang mga pineapples ay may isang anti-inflammatory effect sa panahon ng exacerbations, malumanay na paginhawahin sistema ng nerbiyos pagbabawas ng cravings para sa paninigarilyo.

Paligo

Sa ilang mga sakit, ang mga makabuluhang pagtaas ng temperatura ay kontraindikado, samakatuwid, bago bumisita sa paliguan o sauna, dapat mong tiyak na kumunsulta sa isang doktor. Gayunpaman, kung pinapayagan ng dumadating na manggagamot, ipinapayong isama ang gayong pahinga sa pangkalahatang programa para sa paglilinis ng mga baga.

Kapag nalantad sa mainit na hangin sa buong katawan, bumubuti ang sirkulasyon ng dugo, lumalawak ang mga daluyan ng dugo at bronchi. Kasama ng pawis, ang mga nakakapinsalang sangkap ay inalis sa pamamagitan ng balat, ang lahat ng mga sistema, kabilang ang sistema ng paghinga, ay gumaling. Ang inhaled air thins ang plema nang mas aktibo, bilang isang resulta kung saan ito ay mas madaling umubo.

Mga paghahandang medikal

Upang linisin ang mga baga, mayroong isang malaking pagkakaiba-iba ng iba't ibang mga recipe, kung saan mayroong hindi lamang epektibong tradisyonal na gamot, kundi pati na rin ang hindi gaanong epektibong mga gamot.

Ito ay kanais-nais na dalhin ang mga ito sa isang kumplikadong iba pang mga hakbang sa pag-iwas upang linisin ang mga baga pagkatapos ng paninigarilyo, at palaging pagkatapos ng konsultasyon sa isang karampatang espesyalista.

Ambroxol (Lazolvan)

Ang "Ambroxol" ay ipinahiwatig para sa paggamit sa talamak at talamak na sakit respiratory tract, na sinamahan ng pagtaas ng pagbuo ng malapot na plema. Itinataguyod ang mabilis na pagkatunaw at pagtanggal nito, pinapadali ang pag-ubo.

Kapag umiinom ng gamot kasama ng iba pang mga gamot, walang negatibong epekto ang nabanggit. Gayunpaman, bago simulan ang paggamot, kung ang pasyente ay kailangang kumuha ng iba mabisang gamot, ipinapayong bigyan ng babala ang iyong doktor tungkol dito.

Acetylcysteine

Ang "Acetylcysteine" ay ginagamit bilang isang epektibong mucolytic na gamot, na ginagamit hindi lamang sa paggamot ng mga viral at sipon ng respiratory tract, kundi pati na rin sa kumplikadong paglilinis ng mga baga sa mga taong huminto sa paninigarilyo.

Pinapaginhawa nito ang matagal na pag-ubo, pinapanipis ang mucus na nabubuo sa panloob na ibabaw ng bronchus, at nag-aambag sa paglabas nito. Nagbibigay ng unti-unting pag-alis ng kahit isang abnormal na malaking halaga ng makapal na uhog.

Gedelix

Ang "Gedelix" ay ipinahiwatig para sa paggamit sa tuyong ubo, kapag may pangangailangan na manipis at alisin ang mga akumulasyon ng plema mula sa mga baga.

Naka-on sa sandaling ito ang gamot ay iniharap sa dalawang anyo: syrup at patak, kaya lahat ay maaaring pumili ng pinaka-maginhawang opsyon para sa kanilang sarili. Ang bisa ng parehong uri ng gamot ay nasa parehong antas.

Mukaltin

Ang "Mukaltin" ay may expectorant effect sa katawan, na, sa regular na paggamit, pinapasimple ang paglabas ng plema. Pinapayagan ka nitong gawing mas produktibo ang ubo, inaalis ang pagwawalang-kilos ng makapal na uhog sa bronchi at baga.

Ginawa sa nakabatay sa halaman, ang gamot ay pinapayagan para sa paggamit sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas.

Ascoril

Ang "Ascoril" ay may epekto sa paggawa ng malabnaw, nagtataguyod ng madaling paglabas ng plema. Ito ay may enveloping at bronchodilator effect sa baga.

Kasama sa komposisyon ng gamot ang mga sangkap na guaifenesin, recementhol at salbutamol, na may positibong epekto sa bronchial obstruction at mucostasis. Matapos ang isang maikling panahon ng paggamit, ang ubo ay hinalinhan, ang akumulasyon ng plema ay nabawasan, at ang mga baga ay ganap na nalinis.

mga palatandaan ng paglilinis

Ang isang tipikal na tanda ng isang sistematikong paglilinis ng katawan ay ang patuloy na pag-ubo at paglabas ng plema. Kaya sinusubukan ng katawan na linisin loobang bahagi baga at bronchi mula sa mapaminsalang deposito.

Sa paglipas ng panahon, bumababa ang ubo, nagiging mas madali ang paghinga. Nagiging mas madaling gumising sa umaga, bumalik ang isang magandang gana. Bilang karagdagan, sa buong panahon ng paglilinis, maaaring maobserbahan ang mga pagbabago sa mood. Hindi sila dapat ituring na isang anomalya, at kung mangyari ang mga ito, kailangan mo lamang na subukang pakinisin ang mga ito sa pamamagitan ng pagkuha ng mga espesyal na produkto, mahabang paglalakad, mga ehersisyo sa paghinga, atbp.

Baga Clear Video

Pagbubuod

Pagkatapos nito, mahalagang isaalang-alang muli ang iyong buong pamumuhay: magsimulang kumain ng tama, magdagdag ng maraming pisikal na aktibidad hangga't maaari.

Gagawin nitong mas epektibo ang paglilinis ng mga baga, bawasan ang posibilidad na magkaroon ng mga breakdown at mood swings, at makakatulong na mapanatili ang normal na timbang. Matapos isuko ang mga sigarilyo, napansin ng maraming tao ang isang makabuluhang pagtaas sa gana, na sanhi ng pagpapanumbalik ng olpaktoryo at panlasa.

Kahit na ang simpleng kalahating oras na paglalakad sa sariwang hangin ay may pinaka-kapaki-pakinabang na epekto sa pangkalahatang kagalingan, mapabuti ang mood at nagbibigay-daan sa iyong gawin ang bawat susunod na hakbang nang may panibagong lakas upang ganap na alisin sa iyong katawan ang mga kahihinatnan ng maraming taon ng pagkagumon sa nikotina.

GUSTO MO TUMIGIL SA PANINIGARILYO?

Pagkatapos ay i-download ang plano sa pagtigil sa paninigarilyo.
Gagawin nitong mas madali ang pagtigil.

Karaniwan, ang isang maliit na halaga ng plema ay palaging itinago sa ating mga organ sa paghinga. Kinakailangan na linisin ang hininga, at pinipigilan din ang mga impeksiyon na tumagos sa mga baga at bronchi. Ngunit kung ang plema ay naipon sa mga dami sa itaas ng pamantayan, pagkatapos ay nananatili ito sa bronchi at niniting ang mga ito. Alinsunod dito, ang naturang produksyon ng plema ay humahantong sa iba't ibang impeksyon na nagiging sanhi ng brongkitis, at pagkatapos - kakulangan sa baga.

Ang paglilinis ng bronchi mula sa plema at mucus sa kaso ng mga sipon, mga nakakahawang sakit at nagpapaalab na sakit ng upper respiratory tract ay lubos na nagpapadali sa kondisyon ng pasyente, nagpapabilis sa proseso ng pagpapagaling. Mula sa artikulo matututunan mo kung paano i-clear ang bronchi ng isang naninigarilyo sa bahay, pati na rin kung paano makayanan ang gayong patolohiya sa mga hindi naninigarilyo na matatanda at bata.

Mga paglanghap

Ang isa sa mga paraan upang mabilis na malinis ang bronchi, na nag-aambag sa paglabas ng likido mula sa mga organo na ito at maaaring gawin sa bahay, ay ang paglanghap. Sa katunayan, ang paglanghap ay ang paglanghap ng singaw na may pagdaragdag ng iba't-ibang mga gamot tulad ng parmasya mga paghahanda sa parmasyutiko, at bayad sa pagpapagaling halamang gamot.

Mayroong dalawang uri ng paglanghap:

• tradisyonal katutubong pamamaraan kapag humihinga ang pasyente Mainit na hangin, nakasandal sa lalagyan na may komposisyon ng gamot;
• makabagong pamamaraan gamit ang tinatawag na nebulizer, na nagbibigay-daan sa iyo upang makamit ang isang makinis na dispersed form ng therapeutic composition.

Mahalagang malaman na bago magsagawa ng mga paglanghap sa bahay, kailangan mong subukan ang pagkakaroon ng reaksiyong alerdyi: para dito, ang loob ng braso ay lubricated na may solusyon para sa paparating na paglanghap at isinasagawa ang pagmamasid sa loob ng kalahating oras. Kung mayroon man pathological manifestations(pangangati, pamumula, pantal) ay hindi nabanggit, pagkatapos ay maaari kang magpatuloy sa pamamaraan.

Pharmacology para sa paglanghap

Para sa paglanghap sa bahay, mag-apply iba't ibang pormulasyon at mga mixtures. Narito kung paano alisin ang bronchi ng plema at mucus sa kanilang tulong:

• Paglanghap gamit mga gamot diluted sa asin. Para dito, ang mga expectorant syrup at tablet tulad ng Sinupret, Ambrobene, Fluimucil, Lazolvan, Mukaltin, mineral na tubig tulad ng mga gamot na ito ay isinasagawa gamit ang isang nebulizer at sinamahan. sabay-sabay na paggamit mga katulad na gamot sa karaniwang paraan.
• Mga paglanghap batay sa mga koleksyon ng gamot mula sa expectorant na mga halamang gamot.

Mga katutubong recipe para sa paglanghap

Ang ganitong mga pamamaraan ay hindi angkop para sa isang nebulizer at isinasagawa sa tradisyonal na bahay (pamilyar) na paraan - sa isang kasirola, palanggana o takure. Ang mga sumusunod na recipe ay itinuturing na pinaka-epektibo:

• paglanghap sa ibabaw ng decoction mga pine cone(isang kutsara ng halo ay ibinuhos ng isang litro ng tubig na kumukulo);
• paglanghap ng singaw mula sa mga halamang gamot, tulad ng thyme, chamomile, eucalyptus, St. John's wort, coltsfoot, ivy (tatlong kutsara ng durog na pinaghalong mga halamang gamot, parehong tuyo at sariwa, ay kinukuha bawat litro ng tubig na kumukulo);
• paglanghap sa mga patatas na niluto sa kanilang mga balat;
• paglanghap na diluted sa tubig mahahalagang langis cedar, eucalyptus (ilang patak bawat litro ng tubig).

Dapat tandaan na kapag nagsasagawa ng mga paglanghap sa bahay, ang matinding pag-iingat ay dapat gawin upang maiwasan ang pagkasunog ng respiratory tract.

Medikal na paggamot

Sa mga kondisyon ng polluted kapaligiran, bilang isang resulta ng trabaho sa maalikabok na mga workshop, paninigarilyo, ang isang tao ay nagkakaroon ng pagwawalang-kilos ng uhog sa mga baga. Gayundin, ang sanhi na ito ay sanhi ng mga nagpapaalab na sakit, tulad ng SARS at acute respiratory infections.

Para sa tamang pagpili mga gamot, kailangan mong matukoy ang antas ng lagkit ng plema at ang proseso ng paglabas nito mula sa mga baga. Sa isang tuyong ubo, kinakailangan ang mga ahente ng pagnipis. Sa basang ubo Ang plema ay lumalabas nang normal, ngunit hindi umuubo, kailangan ang mga expectorant.

Dahil sa mabisang pag-unlad ng gamot, napakalawak ng hanay ng mga gamot, isaalang-alang natin nang mas detalyado ang layunin ng iba't ibang gamot.

Medicamentous na pamamaraan kung paano i-clear ang bronchi ng plema at mucus, isasaalang-alang namin sa ibaba.

Mga gamot para sa mas mahusay na expectoration at paghihiwalay ng plema

Ang mga gamot na nagpapadali sa paglayo ng plema sa baga at nagpapahusay sa paghinga ng isang tao ay mga gamot na batay sa ambroxol. Marami sa kanila: "Ambroxol", "Ambrobene", "Lazolvan", "Flavamed", "Bronhoksol". Ang mga paghahanda na ito ay ibinebenta kapwa sa anyo ng mga syrup at sa anyo ng mga tablet.

Ang mga gamot na nagpapabuti sa proseso ng paglabas ng plema at ang paglabas nito sa labas ay mga paghahanda na ginawa batay sa aktibong sangkap bromhexine. Ang mga pangalan ng mga gamot na ito ay ang mga sumusunod: "Bromhexine hydrochloride", "Bronchostop", "Flegamine", "Solvin".

May mga gamot na, bilang karagdagan sa pagpapabuti ng paghihiwalay ng uhog at pag-alis nito sa katawan, ay nag-aalis din ng pamamaga sa organ na ito. Ang mga ito ay ginawa batay sa acetylcysteine. Mayroon silang mga sumusunod na pangalan: "Acetylcestein-N", "Mukomist", "ACC", "Acestin".

Mga gamot na nagbabago sa komposisyon ng uhog

Paano linisin ang bronchi iba't ibang uri plema? Para mas madaling withdrawal din makapal na discharge gumamit ng mga gamot na ginawa para sa libreng paglabas ng uhog. Ito ay ang "Carbocestein", "Mukosol", "Bronkatar".

Magbigay ng pagbawas sa lagkit, paglabas ng plema tulad ng mga gamot tulad ng "Tussin", "Broncho Coldrex".

Mga pantanggal ng uhog ng halamang gamot

Ang mga gamot na ito ay ginawa sa anyo ng mga syrup batay sa mga halamang gamot, "Pertusin", "Mukaltin" (pangunahin na ginawa sa mga tablet), mga syrup batay sa licorice at plantain, "Prospan", "Doctor Mom".

Isa sa mga pinaka hinahangad na gamot

Sa loob ng mahabang panahon, ang mga domestic pharmacological na kumpanya ay gumagawa ng gamot na "Mukaltin", na ginawa batay sa mga bahagi ng marshmallow. Mula sa halaman na ito, ang mga pinaka-kapaki-pakinabang na sangkap ay pinili sa pamamagitan ng pagproseso.

Ang gamot ay mahusay na nag-aalis ng labis na plema sa katawan ng tao. Para sa paggamot, kailangan mong uminom ng gamot ayon sa mga tagubilin. Upang simpleng linisin ang baga, uminom ng isang tableta apat na beses sa isang araw bago kumain nang hindi bababa sa labinlimang araw.

Paano linisin ang bronchi sa iba pang mga gamot? Ang pangalawang lunas sa mga tuntunin ng dalas ng mga pagbili at paggamit ay "Lazolvan". Nililinis ang mga baga ng plema, habang ang density ng mga pagtatago ay makabuluhang nabawasan. Upang matulungan ang gawain ng bronchi, uminom ng tatlong beses sa isang araw bago kumain, nang hindi bababa sa labinlimang araw.

At ang pangatlong gamot na kadalasang inirereseta ng mga doktor ay ang Gedelix, na gawa sa mga sangkap ng halaman. Ang isang halaman ng ivy ay ginagamit, ang pinaka-kapaki-pakinabang na mga bahagi ay pinili mula dito sa pamamagitan ng paraan ng pagkakalantad sa ilang mga temperatura.

Salamat sa paggamit ng "Gedelix", ang uhog ay umalis nang mas madali, ito ay nagiging mas madalas, bilang karagdagan, gamot na ito ay may anti-inflammatory effect. Binebenta gamot na ito ay nasa anyo ng syrup, inumin para sa pag-iwas, 29 patak, tatlong beses sa isang araw.

Ang naturang gamot gaya ng "ACC" ay marami mga positibong impluwensya sa katawan ng tao. Bilang karagdagan sa paglabas at pagnipis ng plema, mayroon din itong anti-inflammatory effect. Angkop para sa paglilinis ng mga baga ng mga naninigarilyo, uminom ng dalawang tableta sa umaga, hapon at gabi, isang kurso ng labinlimang araw.

Upang matukoy kung mayroong anumang mga karamdaman sa mga organ ng paghinga, kailangan mong humingi ng propesyonal na payo mula sa isang doktor. Kung walang mga sakit, maaari kang magsimulang kumuha ng mga prophylactic na gamot upang linisin ang respiratory tract.

Mga gamot para sa paglilinis ng respiratory tract

Ang "Ambroxol" at "Lazolvan" ay angkop para sa pagpapabuti ng aktibidad ng respiratory system. Bilang resulta ng paggamit ng mga gamot na ito, ang proseso ng paglilinis ng mga baga mula sa mga nakakapinsalang sangkap ay pinabilis, ang pamamaga ay hinalinhan.

Ang Acetylcestein ang pinakamaraming ginagawa makapal na uhog likido. Nagpapabuti sa paggana ng respiratory tract, nag-aalis ng mga nakakapinsalang sangkap mula sa mga baga. Ngunit ang gamot na ito ay dapat lamang inumin pagkatapos ng reseta ng doktor. Ang mas magaan na bersyon nito ay "ACC" sa anyo ng mga pulbos at malalaking bilog na tablet.

Ang "Gedelix" ay mainam para sa paggamit mga taong naninigarilyo, mga bata at matatandang pasyente, na ginawa batay sa natural na sangkap. Bilang karagdagan sa pagpapabuti ng function ng baga, sinisira nito ang lahat nakakapinsalang bakterya at mga virus sa katawan.

Pinaka-karaniwan sa mahirap na sitwasyon- ang gamot na "Guaifenesin", ginagawa nito ang pinakamakapal at pinaka-hindi mapaghihiwalay na likido ng plema. Ginawa sa iba't-ibang bansa mundo at may mga pangalan tulad ng "Tussin", "Broncho Coldrex".

Alternatibong paggamot

Sa ngayon, ang mga katutubong remedyo ay napakapopular. Ang kaalaman sa tradisyunal na gamot ay naipasa sa loob ng maraming taon. At kung hindi mo nais na uminom ng gamot, pagkatapos ay mayroong maraming mga trick kung paano i-clear ang bronchi ng mucus na may mga remedyo ng katutubong:

1. Kaya, halimbawa, ang honey ay nag-aambag sa pag-aalis ng plema, ito ay pinangungunahan ng mga sangkap na may epekto sa mga nagpapaalab na proseso, pumatay ng bakterya, at may mga expectorant effect. Honey boosts immune system. Ito ay lalong kaaya-aya na uminom ng mainit na gatas na may pulot. Ang ganitong inumin ay parehong masarap at malusog para sa mga bata. Ito ay mapawi ang kakulangan sa ginhawa sa lalamunan, moisturize ang mauhog lamad at makakatulong sa isang mabilis na pagkilos ng expectorant.
2. Mayroong iba't ibang uri ng mga halamang gamot para sa mga nag-iisip kung paano linisin ang bronchi gamit ang mga katutubong remedyo: mansanilya, St. John's wort, nettle, lavender, Ivan tea, thyme, immortelle, coltsfoot, aloe at marami pang ibang halamang gamot. Kailangan ng isang kutsara ng alinman sa mga halamang ito. Kumuha ng isang baso, ibuhos ang isang kutsarang puno ng napiling damo at ibuhos ang tubig na kumukulo sa itaas. Ibuhos ang sabaw, takpan ang baso ng gasa at ibuhos sa isa pang lalagyan. Uminom ng limampung mililitro kada apat na oras. Ang ganitong lunas ay nagpapagaan ng pamamaga, nag-aalis ng uhog at nagpapalambot sa mauhog na lamad ng lalamunan.
3. Maaari mo ring gamitin ang sibuyas at bawang. Pinong tumaga ang sibuyas, bitawan ang katas ng bawang, ihalo ang mga ito ng ilang kutsarang asukal. Ang susunod na hakbang ay ilagay ang lahat sa isang garapon at ilagay ito sa isang mainit na lugar para sa literal na 4 na oras. Uminom ng 1 kutsara tuwing apat na oras. Grate ang labanos at kolektahin ang nagresultang juice, ihalo sa pulot. Uminom ng 1 kutsara 3 beses sa isang araw.
4. Paano linisin ang baga at bronchi pagkatapos ng paninigarilyo? Malaki ang naitutulong ng tool na ito. Tatlong baso mainit na gatas, kung saan kailangan mong magdagdag ng mga durog na cone sa dagta. Ang solusyon na ito ay infused para sa 2 oras, sinala at kinuha sa isang baso dalawang beses sa isang araw.
5. Ang paglanghap ay makakatulong upang makayanan ang plema sa iyong sarili. Ang isang decoction ng patatas ay linisin ang bronchi. Pakuluan ang patatas, takpan ang iyong ulo ng isang tuwalya sa ibabaw ng kasirola at huminga lamang.
6. Clover, thyme at St. John's wort para sa mga naghahanap ng paraan para alisin ang plema sa baga at bronchi. Kinakailangang pakuluan ang mga halamang gamot sa tubig na kumukulo sa loob ng 20 minuto at magsagawa din ng mga paglanghap. Ang dill ay maaari ding pakuluan.
7. Cottage cheese at kulay-gatas. Init ang cottage cheese, magdagdag ng kulay-gatas at kalahating kutsarita ng soda. Ang halo na ito ay dapat ilapat sa dibdib at balutin ang lahat ng may isang pelikula. Takpan ang iyong sarili ng isang kumot sa loob ng 2 oras.
8. Sa parehong paraan, pumunta sa ilalim ng mga takip, para lamang sa 1 oras na may hiwa dahon ng repolyo at pulot.
9. patatas. Pakuluan ang patatas, durugin, ibuhos ang 300 gramo ng vodka, ilapat ang komposisyon na ito nang pareho, sa dibdib.
10. Araw-araw, uminom mula sa dalawang litro ng unsweetened fruit drinks. O uminom ng dalawa o tatlong baso ng gatas na may pulot. Gawin ito sa umaga solusyon sa soda, dahil alkalina na kapaligiran nakakatulong na magmoisturize ng mas mahusay mga organ sa paghinga.
11. Ang susunod na paraan upang linisin ang bronchi mula sa alikabok ay kumuha ng kalahating baso pagkatapos kumain: ibuhos ang tubig na kumukulo, balutin ng tuwalya at mag-iwan ng halos 1 oras 2 kutsara ng pine buds.
12. May isa pang paraan ng paggamot: sage, licorice root, mga pine buds. Paghaluin ang mga ito nang paisa-isa sa isang kutsara, ibuhos ang dalawang baso mainit na tubig, mag-iwan ng 3 oras, dumaan sa gasa at uminom ng 2 kutsara sa loob ng tatlong oras.
13. Kumuha ng 1 kutsara ng butil na asukal, ibuhos ang tubig na kumukulo (isang baso), magdagdag ng 2 tinadtad na saging. Ang lahat ng ito ay inilalagay sa kalan sa isang maliit na apoy, habang kumukulo - alisin mula sa kalan. Nag chill kami at umiinom.
14. Honey at aloe juice sa proporsyon ng isa hanggang lima. Kalahating kutsara tatlong beses sa isang araw
15. Nag-aalis ng plema at maayos na niluto oatmeal sa gatas. Ibuhos ang kalahating pakete ng gatas sa isang lalagyan, ibuhos ang isang baso ng oats at lutuin hanggang makuha ang isang baso ng sinigang. Kainin ang sinigang na ito bago ang bawat pagkain.
16. Mahalaga rin ang mga ehersisyo sa paghinga upang maalis ang plema sa katawan. Huminga, gumuhit sa tiyan, at huminga, nagpapahinga sa tiyan, laruin ang larong "pumutok ng mga bula ng sabon." Ang ganitong mga ehersisyo ay napakahalaga para sa normalisasyon ng paghinga.

Ang mga pakinabang ng tradisyonal na gamot

Kung gumamit ka ng paggamot sa mga remedyo ng katutubong, kung gayon, sa anumang kaso, gumamit ng mga napatunayang pamamaraan. Bagaman ang mga pakinabang ng tradisyunal na gamot ay napakalaki: ang mga halamang gamot ay hindi lamang magpapaginhawa sa iyo ng plema, ngunit makakatulong din na mapataas ang kaligtasan sa sakit, gawing normal ang sistema ng nerbiyos. Karamihan sa mga katutubong remedyo ay walang anumang mga kontraindiksyon at, nang naaayon, ay hindi nagdudulot ng panganib, at ang paggamot na may mga katutubong remedyo ay mas mura kaysa sa gamot, ito ay makakatulong na makatipid. cash. Maraming mga halamang gamot ang matatagpuan sa medikal na paghahanda. Gayunpaman, mangyaring kumunsulta sa iyong doktor bago ang paggamot.

Mga ehersisyo sa paghinga

Ang pag-alis ng plema at mucus mula sa bronchi ay isang kumplikadong mga pamamaraan. Ang wheezing at wheezing ay nagpapahiwatig ng paggawa ng plema katangian ng ubo kapag ang katawan, sa pamamagitan ng expectoration, ay nakapag-iisa na nagsisikap na mapupuksa ang mauhog na pagtatago. Sa paglaban sa plema, lahat ng paraan ay mabuti: syrups, tablets, ointments, compresses, inhalations, pati na rin ang mga pagsasanay sa paghinga. Kung ang ubo ay tuyo, hindi ito mapipigilan bago gawin ang mga ehersisyo sa paghinga, kailangan mong uminom ng mga gamot upang manipis ang plema.

Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa kung paano huminga ang pasyente, kung maaari siyang huminga sa pamamagitan ng kanyang ilong. Maraming tao ang hindi makahinga sa pamamagitan ng kanilang ilong. Siyanga pala, madalas nangingibabaw ang mga babae paghinga sa dibdib, humihinga ang mga lalaki sa tiyan. Para maging epektibo ang mga ehersisyo, kailangan mong tiyakin na ang tiyan at tiyan ay nakikilahok sa paghinga. rib cage. Ang pinakamahalagang bagay sa mga pagsasanay sa paghinga ay ang hininga:

1. Salit-salit ang paghinga. Unang uniporme, ang susunod - fractional.
2. Kumuha ng hangin, gumuhit sa mga kalamnan ng tiyan, at huminga nang husto, na nakalabas sa tiyan.
3. Huminga ng malalim, habang ang mga collarbone ay tumataas at bumababa, at ang mga kalamnan ng tiyan ay nananatiling pahinga.
4. Pumutok ng mga bula ng sabon. Ang bawat ehersisyo ay ginagawa ng hindi bababa sa pitong beses tatlong beses sa isang araw.