Magandang araw, mahal na mga kaibigan!

Sa 2016 kami ay nagbibigay Espesyal na atensyon kalusugan na gumugol ng 366 araw sa magandang kalooban nakakalimutan ang sakit.

Inilaan namin ang isang buong hanay ng mga artikulo sa mga panganib ng paninigarilyo at mga epektibong paraan upang labanan ang pagkagumon sa nikotina. Naniniwala ako na ang paksa ay hindi ganap na isiwalat, dahil hindi namin binanggit ang kapaligiran ng mga taong nasa bihag ng usok ng tabako. Iminumungkahi ko na ang sitwasyon ay itama kaagad.

Bakit mapanganib ang passive smoking? Anong mga epekto sa kalusugan ang mayroon ang mga singaw ng nikotina na ibinuga ng isang taong mahina ang loob? Paano haharapin ang usok ng sigarilyo? Ano ang maaaring maging kahihinatnan?

Mga kaibigan, inaanyayahan ko kayong lumahok sa isang pag-aaral na pang-edukasyon, ang mga resulta nito ay dapat makaapekto sa isipan ng mabibigat na naninigarilyo.

Ang laki ng negatibong epekto ng usok ng tabako

Sa ngayon, ang mga manggagawang medikal na nag-aaral sa epekto ng usok ng tabako sa katawan ay nagbabahagi ng tatlong uri ng naturang singaw:

• nilalanghap ng naninigarilyo.
• Hinugot ng isang adik.
• Pag-aayos sa mga panloob na bagay, muwebles, damit, buhok at balat.

Lalo na nakakapinsala ang usok ng tabako, na kabilang sa pangalawang kategorya, kung saan nakalantad ang mga passive na naninigarilyo. Ang konklusyon na ito ay dahil sa konsentrasyon ng mga nakakalason na sangkap na naroroon sa "naproseso" na mga resin:

• Nitrosamine. Ang pagkakaroon ng naturang elemento sa mga exhaled vapor ay negatibong nakakaapekto sa istraktura ng mga hibla na nagpoprotekta sa utak mula sa pagkakalantad. panlabas na mga kadahilanan. Ang nilalaman ng mga nakakapinsalang sangkap sa hangin ay nagdudulot ng demensya at atherosclerosis, ay humahantong sa pagkawala ng memorya at malignant na mga tumor.
• Formaldehyde. Sa ibabaw ng bronchi mayroong mga espesyal na villi na tinitiyak ang napapanahong pag-alis ng mga nakakalason na elemento mula sa katawan. Ang paglanghap ng usok ng tabako, ang istraktura ng mga organ ng paghinga ay nasira, samakatuwid proteksiyon na function biglang nabawasan sa "hindi". Sa paglipas ng panahon, ang kawalan ng villi sa lining ng ilong at bronchial sinuses ay nagiging pangunahing sanhi ng kanser.
• Carbon monoxide. Ang mga singaw ng nikotina na pumapasok sa respiratory tract ng isang passive smoker ay nakikipag-ugnayan sa hemoglobin, na lumilipat daluyan ng dugo sa katawan oxygen. Ang resulta ng naturang "inhalation" ay regular na malaise at humina na kaligtasan sa sakit, migraines at insomnia.

Mga kaibigan, ang pangunahing dahilan ng panganib na nakatago sa passive smoking ay ang ratio ng mga nakakalason na singaw na nasa usok ng tabako. Konsentrasyon mga nakakapinsalang sangkap, na naroroon sa mga nakakalason na pormasyon sa panahon ng pagbuga, ay 4 na beses na mas mataas kaysa sa pagkakapare-pareho na ang isang direktang umaasa na tao ay humihinga sa proseso ng paghigpit.

Kaya, ang posibilidad ng isang kapitbahay na may naninigarilyo sakit na oncological higit pa sa "bilanggo" na nikotina ng 4 na beses! Hindi kapani-paniwala, ngunit ito ay isang katotohanan!

Mga kahila-hilakbot na istatistika: "Sa ika-21 siglo, higit sa 60% ng mga bata na naninirahan sa planetang Earth ay mga passive smokers, na ang mga kamag-anak ay gumon sa nikotina."

Mga kahihinatnan ng passive smoking

Sigarilyo at nakamamatay na kinalabasan ay magkasingkahulugan na mga termino. Totoo ba ang aking pahayag? Upang maunawaan ang lawak ng epekto ng usok ng tabako na inilalabas ng mga taong gumon sa nikotina, iminumungkahi kong pamilyar ka sa listahan ng mga sakit na katangian ng mga passive smokers:

• Nabawasan ang kaligtasan sa sakit.
• Pagkasira ng kagalingan at pangkalahatang karamdaman.
• Pabagalin ang mga proseso ng pag-iisip.
• Mga sakit sa mga organo ng ihi.
• Naantala ang mental at pisikal na pag-unlad.
• Mga problema sa gastrointestinal tract.
• Neurobiological abnormalities sa katawan.
• Pinsala sa istraktura ng mga nerve fibers.
• Mabagal, hindi mahahalata na pagkasira ng tissue ng buto.
• Mga sakit sa oncological (lalo na madaling kapitan sa mga tumor na may kanser mammary glands, baga at utak).
• Atherosclerosis.
• Pagpalya ng puso.
• Dementia.
• Adenoids.
• Tonsillitis.
• Colitis.
• Pamamaga ng mga tainga.
• Otitis.
• Pulmonya.
• Pagbara ng mga arterya at pagkalagot ng mga plake ng dugo.
• Mga sakit sa somatic.
• Ang pag-unlad ng mga reaksiyong alerdyi.
• Bronchitis (malubhang anyo).
• Hika.
• Tuberkulosis.
• sakit ni Crohn.
• Pagkasira ng mga istraktura ng buhok, mga plato ng kuko at ngipin.
• Posibilidad ng pagkakaroon ng premature baby.
• Syndrome biglaang kamatayan mga bata (itigil ang paghinga habang natutulog).
• Kulang sa timbang na bagong silang na sanggol.
• Pagkalaglag.
• Kapanganakan ng isang patay na bata.
• Mga pathology ng fetus na lumilitaw sa sinapupunan (mga deformidad at malformations).
• Napakaraming pagdurugo na may mga clots sa panahon ng pagbubuntis.
• Detatsment ng inunan.

Sa palagay ko matagumpay nating nasagot ang tanong kung bakit nakakapinsala ang passive smoking - ang listahan ng mga sakit ay nagpapahintulot sa amin na isipin ang lawak ng panganib. Ang pinakamasamang bagay ay ang mga batang lumaki sa mga pamilyang "nikotina" ay hindi man lang alam ang mga kondisyon kung saan sila dapat lumaki.

Guys, huwag kalimutan - mga problema sa kalamnan ng puso at malfunctions respiratory tract maaaring lumitaw sa loob ng ilang taon. Huwag isipin na hindi makakaapekto sa iyo ang gayong mga kahihinatnan.

Ang laki ng epekto ng usok ng sigarilyo: “Mga 3,000 katao ang namamatay bawat taon dahil sa mga sakit sa baga, ng cardio-vascular system o oncology. Ang sanhi ng kamatayan ay ang passive inhalation ng mga nakakalason na usok na ibinubuga ng mga naninigarilyo.

Mga paraan upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa usok ng tabako

Ang pagkakaroon ng pamilyar sa mga kahihinatnan ng passive na paninigarilyo, ang isang tamang pahayag ay nabuo na ang isang masamang ugali ay hindi lamang isang personal na pagpili ng isang taong gumon, kundi pati na rin ang isang desisyon na may kahalagahan sa lipunan.

Upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa pagkakalantad sa usok ng tabako hangga't maaari, inirerekumenda na sundin ang mga simpleng patakaran:

• Gamitin ang mga teknikal na kakayahan ng modernong kagamitan upang humidify ang hangin sa paligid ng naninigarilyo (air conditioning at ventilation system, steam engine, sprinkler, hair dryer).
• Magsuot sa mukha, habang tinatakpan ang lahat ng organ sa paghinga, isang sterile protective mask na nagpapababa ng dami ng mga nakakalason na sangkap na pumapasok sa katawan ng kapitbahay ng isang naninigarilyo.
• Bumili ng ashtray na maaaring punuin ng tubig, at ilagay ang mga sigarilyo sa loob ng tangke habang naninigarilyo, upang ang usok ay tumira sa ibabaw ng isang espesyal na lalagyan, at hindi kumalat sa buong silid.
• Magsagawa ng regular na basang paglilinis ng espasyo, pag-alis ng alikabok at mga nakakalason na deposito na naninirahan sa ibabaw ng muwebles.
• Maglaan ng isang espesyal na lugar para sa naninigarilyo, kung saan siya lamang ang malantad sa usok ng tabako.
• I-ventilate ang silid sa mahabang panahon, pagpapabuti ng sirkulasyon ng hangin sa espasyo.

Naturally, ang pinakamahusay na paraan upang malutas ang problema ay ang pagtigil sa paninigarilyo, pag-aalaga sa kalusugan ng mga kamag-anak at kaibigan nang maaga. Gayunpaman, ito ay nakararami upang kumbinsihin ang taong gumon na mapupuksa bisyo- sayang lang sa oras.

Upang ang proseso ng pagbabago sa pamumuhay ay "pumasa" nang walang sakit, kailangan mong sundin ang ilang mga patakaran na nagpapadali para sa "bihag" ng nikotina. Maaari kang magbasa nang higit pa tungkol sa kung paano huminto sa paninigarilyo nang mabilis at walang pinsala sa katawan sa artikulong ito na nai-post sa mga web page ng Start-health.

Social security: "Alinsunod sa batas Pederasyon ng Russia paninigarilyo sa sa mga pampublikong lugar ay itinuturing na isang paglabag sa administratibo, kaya dapat itong subaybayan at itigil ng mga awtoridad.

Ang mga taong umaasa ay may karapatang "sumuko" sa impluwensya ng isang masamang ugali lamang sa teritoryo ng kanilang sariling apartment, sa isang bahay sa bansa o kotse. Sa kasamaang palad, ang mga resulta ng gayong "pagkilos" sa bahagi ng gobyerno ay hindi talaga nakikita ngayon."

Mga kaibigan, huwag kalimutan na dahil sa isang masamang ugali, hindi mo lamang mapinsala ang iyong kalusugan, ngunit mawawala din minamahal. Sa tingin ko, ang gayong argumento ay isang mabigat na dahilan para isuko ang sigarilyo, na nagligtas sa buhay ng mga kamag-anak at kaibigan.

Kung personal mong naranasan ang mga kahihinatnan ng passive smoking, siguraduhing ibahagi ang iyong karanasan sa mga bisita ng Start-health.

Opinyon mga manggagawang medikal at mga kuwalipikadong nutrisyunista, ang mga pagsusuri ng mga propesyonal na narcologist at ang mga resulta ng siyentipikong pananaliksik ay mahalagang bahagi ng impormasyon.

Gayunpaman, ito ay isang makatwirang kaso mula sa buhay na maaaring "itulak" ang mga mambabasa na gumawa ng isang kusang pagkilos!

Alagaan ang estado ng iyong katawan at ang kalusugan ng mga mahal sa buhay sa isang napapanahong paraan! Hanggang doon nalang guys!

Ang paninigarilyo ay ang pinakanakakapinsala at laganap na masamang bisyo sa buong mundo. Ang mga doktor ay patuloy na nagsasalita tungkol sa kung paano nakakaapekto ang nakakapinsalang tar at nikotina sa katawan ng tao, sumulat sa mga pakete ng sigarilyo, sinasabi ng mga magulang sa kanilang mga anak mula pagkabata, ngunit sa kabila ng lahat, milyon-milyong tao ang nilalason ang kanilang kalusugan sa usok ng sigarilyo. Ngunit bilang karagdagan sa aktibo, mayroon din. Iyon ay, kung hindi ka man lang naninigarilyo, ngunit nasa parehong silid na may naninigarilyo, hindi ka gaanong madaling kapitan dito. nakapipinsalang impluwensya mula sa usok ng sigarilyo.

Data ng istatistika ng passive na paninigarilyo

Ang passive smoking ay isang termino na tumutukoy sa hindi sinasadyang paglanghap ng hangin na puspos ng usok ng tabako na inilabas habang naninigarilyo. Kasabay nito, ang isang passive smoker ay humihinga ng hanggang 60% ng mga nakakalason na lason na nasa usok ng sigarilyo o sigarilyo.

Kawili-wiling katotohanan. Sa Russia, ayon sa mga istatistika, 60% ng mga lalaki ay mabibigat na naninigarilyo. Dami ng aktibo mga babaeng naninigarilyo ay halos dumoble mula noong 1990s.

Mga nakakapinsalang sangkap na bumubuo sa "side smoke"

Ang isang hindi naninigarilyo, na pumapasok sa isang mausok na silid, ay nagsisimulang makaranas sakit ng ulo at pagduduwal. Kaya, ito ay apektado ng nilalaman carbon monoxide nasa hangin. Kapag humihinga, ang isang tao ay nagsisimula ring makaranas gutom sa oxygen.

Ang epekto ng paninigarilyo sa cardiovascular system

Ang cardiovascular system ay nasa malubhang panganib din. Ang usok na ibinuga ng isang naninigarilyo ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga lason, na negatibong nakakaapekto sa kondisyon mga daluyan ng dugo, sa mga dingding kung saan mayroong isang makabuluhang pagbaba sa pagkalastiko. Pinatataas nito ang panganib na magkaroon ng angina pectoris at atherosclerosis.

Kawili-wiling katotohanan. Noong 2000s, sa mga binuo na sibilisadong bansa, ang paninigarilyo ay nagdulot ng 30% ng lahat ng pagkamatay ng mga lalaki na naganap sa pagitan ng edad na 35 at 70.

Ito ay maaaring humantong sa sakit sa coronary mga puso. Ang talamak na gutom sa oxygen ng mga tisyu ng utak, na nangyayari bilang isang resulta ng patuloy na paglanghap ng mga nakakalason na produkto mula sa usok ng tabako, ay nagbabanta sa pagbuo ng isang stroke, na nagiging sanhi ng pagkamatay ng mga selula ng utak.

central nervous system

Ang matagal na paglanghap ng hangin na puno ng tabako ay nakakalason sa hindi naninigarilyo at maaaring humantong sa pinsala sa nervous system o talamak na stress na negatibong nakakaapekto sa estado ng sistema ng nerbiyos ng tao. Ang malaking usok ng tabako ay lalong nakakapinsala.

Ang nikotina sa unang sandali ay aktibo sistema ng nerbiyos, at pagkatapos ay inaapi siya. Ang resulta ay insomnia, overexcitation, pag-ubo, pananakit ng ulo, pagduduwal, pagkahilo, mga reaksiyong alerdyi at iba pang negatibong pagpapakita.

Mga sugat sa reproductive system

Nakakaapekto rin ang paninigarilyo reproductive system. Ang mga katotohanan ay malawak na kilala kapag ang mga asawa ng mabibigat na naninigarilyo na naninigarilyo sa bahay ay nawalan ng kakayahang magbuntis sa paglipas ng panahon. Siklo ng panregla nagiging mas maikli at ang ovarian exhaustion ay lumilitaw nang mas maaga.

Pangkalahatang panganib

May isang malakas na opinyon na ang passive smoking ay mas nakakapinsala kaysa sa aktibong paninigarilyo. Ang karaniwang pananaw na ito ay maingat na isinasaalang-alang ng mga mananaliksik sa International Agency for Research on Cancer. Sila ay dumating sa nagkakaisang konklusyon na ito ay totoo. Tila sa unang sulyap, ang parehong passive at aktibong naninigarilyo ay humihinga ng parehong usok, ngunit ang hindi mapag-aalinlanganan na mga katotohanan ay natagpuan na nagpapahiwatig na ang katawan ng tao ay hindi mas madaling kapitan ng paglitaw ng mga oncological pathologies.

Kawili-wiling katotohanan. 95 sa 100 pasyente ng kanser sa baga ay mabibigat na naninigarilyo.

Ayon sa mga pag-aaral, ang usok ng tabako ay naglalaman ng humigit-kumulang apat na raang libong nakakalason na kemikal, mga animnapu't siyam sa mga ito ay mga carcinogens na naroroon sa mausok na hangin at sa mas mataas na konsentrasyon kaysa sa direktang paglanghap ng usok ng tabako. Halimbawa, ang benzopyrene (polycyclic hydrocarbon, unang klase ng panganib) sa usok ng tabako ay naglalaman ng 3-4 beses na higit pa, at pabagu-bago ng isip nitrosamine (aryl o alkyl radical) 50-100 beses na higit pa.

Ang mga nakakapinsalang epekto ng passive smoking sa mga bata

Madaling maprotektahan ng mga matatanda ang kanilang sarili mula sa pasibong paninigarilyo at ang nakakapinsalang paglanghap ng usok ng tabako, na hindi masasabi tungkol sa mga bata, lalo na sa mga sanggol. Ang pinsalang dulot ng usok ng tabako sa isang marupok na katawan ng mga bata ay lubhang mapanganib. Ang konsentrasyon ng mga lason na natatanggap ng isang bata kapag ang paglanghap ng usok ng tabako ay may malaking epekto sa kaligtasan sa sakit. Ang sitwasyon ay pinalubha ng katotohanan na, hindi tulad ng isang may sapat na gulang, ang isang bata ay hindi maaaring nakapag-iisa na lumabas o mag-ventilate sa silid.

Gaya ng ipinapakita Siyentipikong pananaliksik, ang panganib ng mga sakit sa paghinga, sipon, mga reaksiyong alerdyi, hika sa mga bata ay tumataas ng 95% sa mga kaso kung saan ang ina ay aktibong naninigarilyo sa panahon ng pagpapakain o hinawakan ang sanggol sa kanyang mga bisig habang naninigarilyo.

Lahat ng mga sakit na nasa hustong gulang - brongkitis, hika, pulmonya, otitis media, rhinitis, mga karamdaman sa gastrointestinal tract, allergy, malignant formations at sakit sa paghinga maaaring mangyari sa isang sanggol na may passive smoking. Mayroon ding mataas na panganib ng mga neurological disorder sa mga bata kung saan naninigarilyo ang kanilang mga magulang. Ang ganitong mga bata ay nagsisimulang mahuli sa pag-unlad, kapwa sa pag-iisip at pisikal, na maaari ring humantong sa mga paglabag sa psycho-emotional na estado ng bata.

Ang mga menor de edad na nasa ilalim ng patuloy na impluwensya ng mga lason ay nagiging matamlay, matamlay, may sakit, o vice versa agresibo, hindi nag-iingat, hyperactive, hindi makapag-concentrate. Ang lahat ng ito ay maaaring magkaroon ng masamang epekto sa pag-aaral at sa kanyang mga relasyon sa mga kapantay.

Ang epekto ng paninigarilyo sa panahon ng pagbubuntis

Ang passive smoking ay lalong mapanganib para sa kalusugan at buhay ng isang hindi pa isinisilang na bata sa sinapupunan. Sa panahon ng pagbubuntis hinaharap na ina dapat na malinaw na maunawaan na siya ay nasa malapit na direktang pakikipag-ugnay sa bata, at ang mga inhaled na lason at mga nakakapinsalang sangkap ay pumapasok hindi lamang sa kanyang dugo, kundi pati na rin sa dugo ng bata.

Anong mga panganib ang nagbabanta sa fetus?

Ang pinaka-trahedya na sitwasyon ay ang pagkamatay ng isang sanggol sa sinapupunan ng kanyang ina.

Pinabagal ang paglaki at paglaki ng bata. Ang mga ina ng mga naninigarilyo, pati na rin ang mga passive smoker, ay madalas na nagsilang ng mga batang may mababang timbang.

Kawili-wiling katotohanan. Sa mga babaeng naninigarilyo, ang panganib napaaga kapanganakan ay tumataas sa 27%, at sa kanilang mga anak na babae ay umabot na ito sa 29%. At kung ang lola ay naninigarilyo din, ang panganib ng maagang kapanganakan ay tumataas sa 60%.

Tumaas na panganib na magkaroon ng isang sanggol Problema sa panganganak: cleft palate lamat na labi, strabismus o clubfoot.

Ang fetal hypoxia ay kadalasang sanhi ng isang karamdaman o pagbabago daloy ng dugo ng inunan. Bilang resulta, ang sanggol ay maaaring makaranas ng mga paglihis sa pag-unlad at katalinuhan.

Mga epekto ng paninigarilyo sa mga alagang hayop

Ang mga alagang hayop na naninirahan sa mausok na silid ay may malaking bilang ng mga problema sa kalusugan. Halimbawa, pagkatapos ng pagkakastrat, nagkakaroon ng labis na katabaan, at sa ilang mga kaso kahit na ang kanser. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang pinaka-mahina na mga alagang hayop ay mga pusa. Sa patuloy at masusing paghuhugas, ang mga nakakapinsalang, carcinogenic particle ay pumapasok sa kanilang katawan, na nasisipsip sa lana sa isang mausok na silid. At, dahil sa kanilang maikling tangkad, nilalanghap nila ang mga carcinogens na nasa komposisyon sa mas malaking lawak. alikabok ng bahay sa mga karpet, sahig, alpombra. At kahit na may libreng saklaw, ang panganib na magkaroon ng mga sakit ay hindi bumababa.

Natuklasan din ng mga mananaliksik na ang mga aso, lalo na ang mga neutered dog na nakatira sa mga naninigarilyo, ay mas mataba kaysa sa mga hindi naninigarilyo na may-ari. Sa kurso ng pananaliksik, natagpuan na ang gene para sa pinsala sa cell sa mga aso ng mga naninigarilyo ay makabuluhang mas mataas kaysa sa mga hindi naninigarilyo.

Ang epekto ng mga e-cigarette sa mga passive smokers

Ito ay pinaniniwalaan na ang paninigarilyo mga kagamitang elektroniko, hindi tulad ng tradisyonal na paninigarilyo, ay hindi nakakainis o nakakairita sa iba sa amoy ng tabako at hindi nakakasama sa nakalalasong usok. Ngunit kamakailan lamang ay lumabas na ang mga singaw ay naninirahan din sa mga kasangkapan, dingding, bintana at iba pang mga bagay. Ang mga passive smoker ay hindi direktang nakakalanghap ng mapaminsalang usok, ngunit hindi pa naiisip ng mga siyentipiko kung gaano kaligtas ang nicotine plaque sa mga silid para sa kalusugan.

Ang paninigarilyo ES, o tinatawag na "vaping", ay itinuturing na isang mas benign na opsyon upang mapanatili ang pagkagumon sa nikotina. Ang epekto sa katawan ay hindi kaya mapanganib, ngunit may tamang dosis naninigarilyo kinakailangang dosis nikotina at medyo masarap sa pakiramdam. 10 taon ng pagkakaroon sa merkado ay hindi masyadong pangmatagalan upang suriin ang mga epekto ng paggamit ng e-cigarette. Ngunit dahil ang nikotina sa anumang anyo ay nakakapinsala at mapanganib, e-Sigs ay ginagamit bilang unang hakbang tungo sa pagtigil sa bisyo, hindi bilang alternatibo sa paninigarilyo.

Ang epekto ng secondhand na paninigarilyo ng hookah

Mayroong maraming mga bersyon at opinyon sa pagtatanggol sa paninigarilyo ng hookah, ngunit sa pangkalahatan ito ay isang masamang ugali. Halos walang usok mula sa hookah mismo, hindi tulad ng isang sigarilyo, na lumilikha ng malaking pinsala mula sa passive na paninigarilyo. Ang temperatura ng pagkasunog sa isang hookah ng tabako ay hindi umabot sa 200 degrees Celsius, habang sa isang sigarilyo ang figure na ito ay umabot sa 900 degrees. Ang usok na ibinuga kapag humihithit ng hookah ay binubuo lamang ng 142 mga elemento ng kemikal, sa kaibahan sa sigarilyo, kung saan mayroong humigit-kumulang 4700 elemento ng kemikal. Ipinakita ng mga kamakailang pag-aaral na ang mga passive na naninigarilyo ng usok ng hookah ay humihinga ng hanggang 59% ng mga nakakapinsalang sangkap.

Pag-iwas sa mga nakakapinsalang epekto ng passive smoking.

Simple lang ang lahat dito. Upang mabawasan ang pinsala ng passive na paninigarilyo sa maximum, kinakailangan na magsagawa ng komprehensibo mga hakbang sa pag-iwas paninigarilyo. Ipakilala ang mga bagong paghihigpit. Ngunit huwag kalimutan ang mga alternatibo.

Kasama sa pag-iwas sa tabako ang isang bilang ng mga normatibo at pambatasan na gawain, pati na rin ang impormasyon, valeological na gawain.

Sa ngayon, sa isang sitwasyon na may kakulangan ng visual na pangangampanya, tulad ng mga booklet stand, leaflets, kailangan lang na masinsinang paigtingin ang propaganda tungkol sa mga panganib ng paninigarilyo. Mahalaga rin na ibalik nang buo ang pana-panahong mga lektura tungkol sa mga panganib ng paninigarilyo, at lalo na ang passive na paninigarilyo, ng mga nars at doktor.

Sa gawaing medikal, kinakailangan na magbayad ng espesyal na pansin sa paglitaw ng mga sakit sa somatic sa mga passive smokers at maakit ang atensyon ng mga pasyente dito.

Totoo ba na ang passive smoking ay mas nakakapinsala kaysa sa aktibong paninigarilyo?

Ang isang naninigarilyo, kapag siya ay nagsisindi ng sigarilyo, ay humihinga ng nikotina at iba pang mga nakakapinsalang sangkap, na maaaring kunin bilang 100%. Kapag huminga ng 60% ng mga sangkap na ito, humihinga siya, iyon ay, ang naninigarilyo ay nakakakuha ng 40% ng mga nakakapinsalang sangkap, at susunod nakatayong lalaki- 60%. Dahil sa malay na pagpili ng isang naninigarilyo, ang kanyang katawan ay napipilitang umangkop sa isang masamang ugali.

Nagkakaroon siya ng immunity nang direkta sa mga sangkap na nakapaloob sa mga sigarilyo. Ang mga hindi naninigarilyo ay walang ganoong kaligtasan sa sakit, bilang isang resulta kung saan ang kanilang katawan ay pinaka-madaling kapitan sa pagkalason ng tar, nikotina at iba pang bahagi ng usok na ibinuga ng isang aktibong naninigarilyo.

Sa pamamagitan ng paraan, sa mga pamilya na may maliliit na bata at isang naninigarilyo na may sapat na gulang, kapag humihithit ng isang pakete ng sigarilyo sa isang araw, ang nikotina ay pumapasok sa katawan ng bata nang mas maraming kung siya ay naninigarilyo ng 2-3 sigarilyo. At ang usok na ibinuga pagkatapos huminga ng sigarilyo ay ilang beses na mas nakakalason kaysa kapag nalalanghap. Sa bagay na ito, ang mga malapit sa isang taong naninigarilyo ay lumanghap ng hangin na mas nakakalason minsan kaysa sa kanya mismo.

GUSTO MO TUMIGIL SA PANINIGARILYO?

Pagkatapos ay i-download ang plano sa pagtigil sa paninigarilyo.
Gagawin nitong mas madali ang pagtigil.

Ang passive smoking ay ang sapilitang patuloy na paglanghap ng usok mula sa isang sigarilyo o isang kalapit na naninigarilyo. Ang paglanghap sa hangin na kontaminado ng usok ng tabako ay passive smoking. Ang ideya na ang isang taong humihinga ng usok ay hindi nakakatanggap ng anumang pinsala mula sa pagiging malapit sa isang naninigarilyo ay mali. Napatunayan na ang isang tao na gumugugol ng maraming oras sa tabi ng mga taong naninigarilyo ay nakakakuha ng higit na pinsala kaysa sa naninigarilyo mismo.

Maraming pag-aaral ang nagpapatunay nito pinsala sa isang passive smoker, pagkatapos ay patuloy na malapit sa isang taong naninigarilyo ay humahantong sa mga ganitong sakit:

Ang isang taong patuloy na nakalanghap ng usok ng tabako at hindi naninigarilyo ay mas madaling kapitan ng kanser sa baga kaysa sa isang taong walang kontak sa mga sigarilyo o mga taong gumagamit nito.

Komposisyon ng usok ng tabako

Ang passive smoking ay mapanganib ang katotohanan na ang usok na kasunod na nakuha mula sa isang pinausukang sigarilyo ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga nakakapinsalang sangkap: mga apat na libo at limampung carcinogens, na maaaring maging sanhi ng mga sakit na oncological. Binubuo ito ng mga sangkap tulad ng:

Lahat ng ito Nakakalason na sangkap negatibong nakakaapekto sa kalusugan. Ito ay lalong hindi patas kapag ang mga malapit na tao ng naninigarilyo ay nagdurusa dito, na nilalanghap ang mga nakakapinsalang sangkap na ito laban sa kanilang kalooban.

Epekto sa bata at buntis

Ang patuloy na paglanghap ng pangalawang (naubos) na usok napakasamang epekto sa mga bata. Maaari silang mahuli sa pag-unlad ng parehong mental at pisikal. Ang pagbaba ng kaligtasan sa sakit ay humahantong sa isang malaking bilang mga sakit tulad ng:

Kung saan maliit na organismo, na hindi pa nabubuo, ay hindi kayang labanan ito. Ang mga bata ay nagiging magagalitin, hindi mapakali o masyadong kalmado, ang kanilang pagtulog ay nabalisa. Ito rin ay negatibong nakakaapekto sa parehong mga buntis na kababaihan at ang fetus. Sa mga buntis na babae na ay nalantad sa secondhand smoke araw-araw, maaari itong mangyari:

• pagkakuha;
• napaaga kapanganakan;
• ang kapanganakan ng mga napaaga na sanggol;
• allergic na sakit ng bata.

Bakit ang passive smoking ay mas nakakapinsala kaysa sa aktibong paninigarilyo

Kapag ang isang tao ay humihithit ng sigarilyo, ang nakalalasong usok na pamilyar sa kanya, na kung saan siya ay nakasanayan, ay pumapasok sa kanyang katawan, ngunit kapag ang usok na ito ay ibinuga, ang isang malaking halaga ng mga nakakapinsalang sangkap ay pumapasok sa hangin, at ang halagang ito ay ilang beses na mas mataas kaysa sa ang mga lason na natanggap ng naninigarilyo mismo. Ang katawan ng isang hindi naninigarilyo ay hindi inangkop dito, at ang usok ay maaaring magdulot sa kanya:

At ang mga nakakalason na sangkap na ito ay nakaimbak sa loob ng mahabang panahon. Samakatuwid, ito ay kinakailangan upang ma-ventilate ang kuwarto ng hindi bababa sa 4 na beses sa isang araw, lalo na kung ang kuwarto ay permanenteng lugar para sa isang naninigarilyo. Siguraduhing madalas na maglinis ng basa, dahil ang lahat ng mga cinder at lahat ng lason na dulot ng paninigarilyo ay naninirahan sa mga bagay, dingding, muwebles, damit, at maging sa buhok ng isang taong naninigarilyo o naroroon sa parehong oras.

Baga ng isang passive smoker

Ang mga organ ng paghinga ay nagdurusa sa anumang kaso, kung pasibo o aktibong paglanghap ng usok ng tabako. Sinisira nito ang villi na matatagpuan sa bronchi, na nagsisilbing mga filter at dinadala ang lahat sa ibabaw. Sa regular na paglanghap ng sangkap na ito, ang pagkawala ng villi ay higit na nagpapataas ng panganib ng oncology. Ang mga resin na nasa usok ng tabako ay naninirahan sa mga dingding ng mga baga, ang mga sisidlan ay nagiging barado, at bilang isang resulta, ang isang tao ay nalantad sa sipon, pulmonya at bronchial hika.

Ang passive smoking ay naging isa sa mga dahilan ng paghihigpit ng mga patakaran laban sa tabako sa ilang bansa sa buong mundo. Sa simula ng ika-20 siglo, maraming data sa mga panganib ang nakuha itong proseso. Natuklasan ng mga siyentipiko na ang usok ng sigarilyo ay naglalaman ng halos 4,000 mga kemikal na sangkap, humigit-kumulang 70 dito ay nagpapataas ng panganib ng mga malignant na tumor. Bilang karagdagan, mayroong isang stereotype na ang hindi sinasadyang paglanghap ng mga produktong tabako ay nagdudulot ng higit na pinsala sa isang tao kaysa sa aktibong paninigarilyo. Totoo ba o hindi, at ano Mga negatibong kahihinatnan isinasagawa ang prosesong ito, isasaalang-alang pa natin.

Sa pakikipag-ugnayan sa

Ang kababalaghan ay ang pagtagos ng mga produktong tabako mula sa kapaligiran papunta sa katawan habang humihinga. Sa kasong ito, ang isang tao ay tumatanggap ng isang dosis ng tinatawag na side smoke.

Talahanayan 1. Ilang bahagi ng side smoke

Mga sangkap	Paglalarawan
Polyaromatic hydrocarbons	Mga organikong compound na nabuo sa panahon ng pagkasunog ng selulusa. Ang mga sangkap ay potent carcinogens, maaaring humantong sa mga mutation ng gene
Nitrosamines	Ang panganib ng passive smoking ay dahil, bukod sa iba pang mga bagay, sa pagkakaroon ng nitrosamines. Ang mga ito ay lubhang nakakalason na mga compound na negatibong nakakaapekto sa atay, ang hematopoietic system. AT malalaking dami nagiging sanhi ng mga seizure. Pinapataas ang panganib na magkaroon ng mga cancerous na tumor
Mga polyester	Mga nakakalason na macromolecular compound

Dapat pansinin na sa pasibo at aktibong paninigarilyo, halos ang parehong mga sangkap ay pumapasok sa katawan, na, tila, ay nangangahulugan na ang mga kahihinatnan ng mga phenomena na ito ay katumbas. Sa pagsasagawa, iba ang mga bagay. Ang konsentrasyon ng isang bilang ng mga sangkap sa gilid ng usok ay mas mababa kaysa sa usok na natupok mismo ng naninigarilyo. Marami sa kanila ay malakas na carcinogens. Ang side-smoke inhalation ay ayon sa istatistika ang pangatlo sa pinakakaraniwang sanhi ng kamatayan sa mga nasa hustong gulang at pagkabata.

Mapanganib na bahagi ng usok ng tabako

Ang paglanghap ba ng usok ng tabako ay mas nakakapinsala kaysa sa aktibong paninigarilyo?

Kahit na tumaas na halaga isang bilang ng mga carcinogens sa side smoke, ang aktibong paninigarilyo ay mas mapanganib sa mga tao. Kapag humihinga ng usok mula sa nakasinding sigarilyo, mas maraming sustansya ang pumapasok sa katawan mataas na konsentrasyon. Ang ibinuga na usok ay "na-filter" na at hindi gaanong polusyon.

Isinasaalang-alang ang paksa kung bakit ang aktibong paninigarilyo ay mas nakakapinsala kaysa sa passive na paninigarilyo, dapat tandaan na ang hindi sinasadyang paglanghap ng mga gas na sangkap sa loob ng 60 minuto ay katumbas ng paninigarilyo ½ bahagi ng isang sigarilyo. Ang paggamit ng mga solidong particle ay bahagyang mas mababa, katumbas ng 1/10 ng bahagi. Ang mga sangkap na ito ay tumira sa katawan ng isang hindi naninigarilyo sa average na 60-65 araw. Kapag ang mga particle ay nalalanghap sa mga nakapaloob na espasyo, ang pinsala mula sa passive na paninigarilyo ay maaaring mas mataas.

Sa pangkalahatan, ang parehong aktibo at passive na paninigarilyo ay medyo mapanganib. Upang mapanatili ang iyong sariling kalusugan, dapat mong iwasan ang ugali mismo, ang mga taong naninigarilyo at mausok na mga silid.

Epekto sa kalusugan at katawan ng mga hindi naninigarilyo

Ayon sa kamakailang data, ang paglanghap ng side smoke ay maaaring makabuluhang tumaas ang posibilidad ng malignant na mga tumor. Bilang karagdagan, ang epekto ng passive smoking sa kalusugan ay maaaring humantong sa pag-unlad ng bronchial hika.

Ang paglanghap ay nagiging sanhi ng mga pathology ng mga daluyan ng dugo at puso. Natuklasan ng mga siyentipikong Pranses na humigit-kumulang 3,000 katao ang namamatay bawat taon sa kanilang bansa mula sa mga epekto ng pagkonsumo ng side-smoke.

Talahanayan 2. Anong pinsala ang naidudulot ng passive smoking sa isang hindi naninigarilyo

Epekto	Higit pa
Kanser sa baga	Isang malignant na tumor na matatagpuan sa epithelial tissue bronchi. Ito ang pinakakaraniwang sanhi ng pagkamatay mula sa cancer. Napatunayan na ang epekto ng passive smoking sa katawan ay makabuluhang pinatataas ang posibilidad ng pagsisimula ng sakit.
Mga pathology ng ENT	Kadalasan ay nagsasangkot ng pamamaga ng gitnang tainga. Humahantong sa rhinitis
Mga daluyan ng puso at dugo	Ang pinsala ng passive smoking para sa katawan ng tao ay ipinahayag sa negatibong impluwensya sa paggana ng cardiovascular system. Ito ay humahantong sa pagpalya ng puso
Atherosclerosis	Ay isang kadahilanan na nagpapasigla sa pag-unlad ng patolohiya
Bronchial hika	Talamak nagpapasiklab na proseso, sanhi ng isang tiyak na immunological na reaksyon ng katawan

Ito ay hindi lahat na ang passive smoking ay mapanganib. Ang paglanghap ng usok ay humahantong sa pag-unlad at paglala ng mga alerdyi, kumplikado sa kurso ng brongkitis, at humahantong sa kapansanan sa aktibidad ng pag-iisip. Ang huling punto ay partikular na nauugnay para sa mga taong 50 at mas matanda.

Anong pinsala ang naidudulot nito sa panahon ng pagbubuntis?

Ang isang grupo na partikular na apektado ng hindi sinasadyang pagkonsumo ng usok ay ang mga kababaihan na umaasa ng isang sanggol. Ang ilang mga produkto sa paninigarilyo ng tabako ay may mutagenic at teratogenic na aktibidad. Nangangahulugan ito na ang kanilang pagpasok sa katawan ng isang babae ay maaaring humantong sa pagbuo ng mga mutasyon at mga karamdaman pag-unlad ng embryonic sa sanggol. Gayundin ang passive smoking sa panahon ng pagbubuntis ay humahantong sa:

• ang kapanganakan ng mga sanggol na may mababang timbang;
• ang kapanganakan ng isang bata nang wala sa panahon;
• gene mutations, malformations;
• naantalang mental at pisikal na pag-unlad;
• biglang pagkamatay ng sanggol.

Tingnan natin ang huling punto. Ang Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) ay isang hindi maipaliwanag na paghinto ng paghinga sa isang sanggol na wala pang 12 buwang gulang, na humahantong sa kamatayan. Ang sanhi ng kamatayan ay hindi matukoy kahit ang autopsy. Ang mga sanggol na wala sa panahon ay ipinakita na mas mataas ang panganib na magkaroon ng SIDS. Upang negatibong salik isama rin ang pagkagumon sa sigarilyo. Sa mahabang panahon Nagkaroon ng mga debate tungkol sa kung ang passive smoking ay nakakapinsala. Gayunpaman, noong 2006, kinumpirma ng mga siyentipiko mula sa Estados Unidos ng Amerika na ang passive na anyo ng pagkonsumo ng usok ng tabako ay dapat ding maiugnay sa mga sanhi ng biglaang pagkamatay ng sanggol.

Ang sagot sa tanong kung ang passive smoking ay mapanganib para sa mga buntis na kababaihan ay halata. Ang side smoke ay negatibong nakakaapekto sa katawan ng ina, pinatataas ang panganib ng cancer, bronchial hika, mga pathology sa baga, atbp.

Ano ang mapanganib para sa mga bata?

Ang mga bata ay madalas na hindi sinasadya na biktima ng side smoke. Ang mga nasa hustong gulang na nalulong sa sigarilyo ay hindi palaging ganap na natataya ang mga panganib ng paninigarilyo sa isang bata. Anong pinsala ang naidudulot ng passive smoking sa mga bata:

• Ang side smoke ay maaaring maging sanhi ng impeksyon sa baga;
• nagpapalala ng mga sakit sa paghinga, pinatataas ang posibilidad ng mga komplikasyon;
• humahantong sa hitsura o pagtindi ng mga alerdyi;
• nagiging sanhi ng mga kahirapan sa pagtuturo sa bata;
• pinatataas ang panganib ng mga pathology ng ENT, atbp.

Ang pinsala ng passive smoking para sa mga bata ay medyo malaki. Sa partikular, ang regular na pagkakalantad sa mga produktong tabako sa isang maliit na katawan ay maaaring tumaas ang panganib ng tuberculosis ng 2 o higit pang beses. ito nakakahawang patolohiya, kadalasang nakakaapekto sa sistema ng paghinga, ngunit sa mga bihirang kaso, iba pang mga sistema. Humigit-kumulang 10 porsiyento ng mga kaso ng TB ay matatagpuan sa mga bata. Noong nakaraan, ang patolohiya ay hindi pumayag sa paggamot, ngunit ngayon posible na mapupuksa ang sakit sa mga unang yugto nito.

Ang passive smoking ay maaaring magdulot ng iba pang pinsala sa isang hindi naninigarilyo katawan ng mga bata. Halimbawa, humantong sa pagbuo ng granulomatous enteritis. Ito ay isang patolohiya, na isang binibigkas na proseso ng pamamaga na nakakaapekto sa mga organo ng gastrointestinal tract. Kadalasan ay nakakaapekto sa lahat ng mga departamento gastrointestinal tract. Sa pagkabata, ang mga sintomas ng patolohiya ay malabo, na kadalasang kumplikado sa diagnosis. Ibang pangalan ang sakit na ito- Sakit ni Crohn. Ibinigay sa karangalan ng doktor na unang inilarawan ang patolohiya sa kalagitnaan ng huling siglo.

Kapaki-pakinabang na video

Social educator na si Fakhreev Vladimir Anvarovich tungkol sa kung ano talaga ang mas nakakapinsala - aktibong paninigarilyo o passive na paninigarilyo:

Konklusyon

1. Alam ng lahat, . Gayunpaman, huwag maliitin ang hindi sinasadyang paglanghap ng side smoke. Sa kabila ng katotohanan na 20 porsiyento lamang ng mga nakakapinsalang sangkap ang naninirahan sa katawan ng isang passive smoker, ang regular na pagkakalantad sa mga gas at particulate na sigarilyo ay maaaring makaapekto sa kalusugan.
2. Kabilang sa mga posibleng panganib ay hindi lamang ang posibilidad ng malignant na mga tumor, kundi pati na rin ang matinding pinsala sa mga baga, puso, at mga daluyan ng dugo.
3. Ang paglanghap ng side smoke ay lubhang mapanganib para sa mga buntis na kababaihan, dahil sa mga posibleng mutasyon at developmental disorder sa hindi pa isinisilang na sanggol.
4. Mahalagang protektahan mula sa usok ng tabako at mga bata.

Noong 2004, opisyal na kinumpirma ng Agency for Research on Cancer na maaari itong maging mas nakakapinsala kaysa sa aktibo. Ang isang naninigarilyo ay bihirang mag-isip tungkol sa katotohanan na ang mga tao sa paligid niya ay nilalanghap ang pinaghalong hangin na may hindi malusog na mga produkto ng paninigarilyo. Si Fletcher Niebel, ang sikat na Amerikanong manunulat at mamamahayag, ay sumulat: Ngayon ay napatunayan nang may buong katiyakan na ang paninigarilyo ay isa sa mga pangunahing sanhi ng mga istatistika.". Ano ang sinasabi ng mga istatistika tungkol sa passive smoking?

Kung ano ang nasa realidad

Sa literal na kahulugan ng salita, ang pagpatay sa kanyang mga baga, ang isang naninigarilyo ay bihirang mag-isip tungkol sa kung gaano kalaki ang pinsalang idinudulot niya sa mga taong katabi niya, kung saan madalas ay mga tinedyer, pati na rin ang mga taong nagdurusa sa malalang sakit. Maraming pag-aaral ang nagpakita na kapag taong naninigarilyo nilalanghap niya ang 100% ng kabuuan ng mga nakakapinsalang sangkap, nagagawa niyang huminga nang 60% pabalik.

Nangangahulugan ito na 40% lamang ng natitirang bahagi ng mga sangkap ang naninirahan sa katawan ng partikular na taong ito, ngunit ang iba ay humihinga sa 60 porsiyento ng mga nakakapinsalang sangkap at carcinogens. Bilang karagdagan, ang hangin na nilalanghap ng may masamang gawi kapag bumubuga ay hindi gaanong nakakalason kaysa sa hangin na kasunod niyang inilalabas.

Mahalagang isaalang-alang ang katotohanan na ang katawan ng isang naninigarilyo ay bahagyang inangkop sa mga nakakapinsalang sangkap na nilalaman sa mga produktong tabako. Ang mga hindi pa naninigarilyo ay walang ganoong kaligtasan - bilang isang resulta, sila ay mas mahina. Panganib negatibong epekto Ang pangalawang-kamay na paninigarilyo ay tumataas nang maraming beses kung ang isang tao ay malapit sa mga naninigarilyo nang regular, o ang paglanghap ay nangyayari sa isang sarado, mahinang bentilasyong lugar.

Ang pangunahing panganib ng passive smoking

Kapag huminga ng usok ng sigarilyo, ang isang passive smoker ay tumatanggap ng isang medyo orihinal na air cocktail para sa kanyang katawan, na binubuo ng halos 4 na libo nakakapinsalang sangkap- 10% ng komposisyon na ito ay carcinogenic. Ang pagiging regular o sa mahabang panahon sa isang mausok na silid, ang gayong tao ay nanganganib na kumita ng ganoon hindi kanais-nais na mga sakit paano:

• Tuberkulosis.
• Hika.
• Mga sakit sa kanser sa baga.
• Mga sakit ng nervous, cardiovascular system.

Kailan ang pinaka ordinaryong sigarilyo umuusok, ang resulta ng prosesong ito ay usok, na kilala ng marami bilang side stream. At kung ang isang naninigarilyo ay huminga ng mga nakakapinsalang sangkap sa pamamagitan ng mga espesyal na filter ng sigarilyo, kung gayon ang isang passive na naninigarilyo ay hindi binibigyan ng ganoong pagkakataon - nalalanghap niya ang isang mas puro koleksyon ng mga nakakapinsalang sangkap. Ang ganitong paninigarilyo ay mas mapanganib, na paulit-ulit na napatunayan sa iba't ibang bansa.

Opisyal na pinaniniwalaan na ang 50 libong taunang pagkamatay sa Amerika ay maaaring mapukaw ng ganitong uri ng paglanghap ng usok ng tabako. Salamat sa pananaliksik ng National California Laboratory, naging malinaw na kahit na pagkatapos ng pagpapakalat, ang usok ng sigarilyo ay patuloy na nakakapinsala sa mga organismo ng mga tao sa silid. Ang mga labi ng usok ng tabako na may nikotina ay tumira sa ibabaw ng muwebles, dingding, damit, pagkatapos nito ay hindi gaanong napapansin sa kanilang sarili at patuloy na nilalanghap ng iba.

Ang "hindi sanay" na katawan ng isang passive smoker

Ang pagbubunyag ng tanong kung bakit ang passive smoking ay mas nakakapinsala kaysa sa aktibo, ito ay nagkakahalaga ng pag-alam na halos 600 libong mga tao na mga passive smokers ay namamatay bawat taon sa mundo. Ang ganitong mga nakakabigo na istatistika ay ipinakita, na nagbibigay-diin na kabilang sa bilang na ito ay maraming mga bagong silang at mas matatandang bata. Ang katawan ng isang hindi naninigarilyo ay mas mahina, mahina sa "paninigarilyo" na panganib.

At kung sa ilang mga kaso ay hindi posible na makatakas mula sa mausok na hangin, sa ilang mga kaso maaari mong subukang protektahan ang iyong sarili at ang iyong mga anak. Maaari mong gawin ang mga sumusunod na simpleng hakbang bilang panuntunan:

• Sa mga lugar para sa libangan, pumili ng mga establisyimento (hiwalay na mga bulwagan sa mga establisyimento) para sa mga hindi naninigarilyo.
• Magpalit ng damit at mag-shower pagkatapos na nasa smoking area.
• Ipilit ang paghihiwalay mga espesyal na lugar para sa paninigarilyo sa mga institusyon, gayundin sa pagbibigay ng mga karagdagang kagamitan sa bentilasyon sa mga lugar na ito.

Mahalagang isipin ang pinsalang nagagawa ng passive smoking sa isang bata at sa mga buntis na kababaihan. Ang mga lason na nalalanghap nila ay makakasama sa pagbuo ng fetus, na nagiging sanhi ng pagkabigo sa pagbubuntis, pagpapabagal sa paglaki at paglaki ng sanggol, at pagtaas ng panganib na magkaroon ng isang bata na may mga depekto sa kapanganakan. Ang mga babaeng madalas na kailangang nasa mausok na lugar ay maaaring nasa panganib ng maagang panganganak, may mga problema sa toxicosis at pagbubuntis sa iba't ibang trimester.

Panganib sa katawan ng bata

Ang partikular na atensyon ay dapat bayaran sa mga bata na walang malay na nagiging passive smokers sa pamamagitan ng kasalanan ng mga matatanda. Kadalasan, kapag ang mga magulang na naninigarilyo ay nasa bahay, hindi palaging sinusubaybayan ang paggalaw ng mga bata sa kanilang mga pahinga, ang mga nakababatang miyembro ng pamilya ay "ginagantimpalaan" ng pneumonia, hika, o talamak na brongkitis. Ang puso at sistema ng nerbiyos ay nagdurusa.

Ang passive smoking ay lubhang nakakapinsala sa mga bata sa anumang edad. Binanggit ng mga siyentipiko ang mga katotohanang nakumpirma sa laboratoryo na ang wheezing, pagbaba ng function ng baga, hypertrophied bronchial reactions, asthmatic at allergic reactions ay ang pinakakaraniwang resulta ng passive smoking sa mga bata at kabataan. Isinasaalang-alang na ang usok ng tabako ay naglalaman ng carbon monoxide, nitrogen, hydrogen cyanide, methane at argon, maaari lamang isipin ang panganib na inilalagay ng mga nasa hustong gulang sa lumalaking henerasyon.

Maaari lamang muling basahin ng isa ang isa pang istatistikal na data, ayon sa kung saan, kung ang isang miyembro ng pamilya ay naninigarilyo ng hindi bababa sa isang pakete ng sigarilyo araw-araw sa apartment, sa ihi maliit na bata ang halaga ng nikotina ay magiging kapareho ng sa dalawang sigarilyo. At kung malalaman lamang ng isa sa mga magulang ang antas ng panganib at magpasiya na huminto sa paninigarilyo kahit man lang sa loob ng mga dingding ng kanilang sariling tahanan, kakailanganin itong gawin. overhaul upang ang mga labi ng usok ng sigarilyo na may nikotina ay ganap na mawala.

GUSTO MO TUMIGIL SA PANINIGARILYO?

Pagkatapos ay i-download ang plano sa pagtigil sa paninigarilyo.
Gagawin nitong mas madali ang pagtigil.