Sa maselan at maselan nitong aroma ng mint, ang mga pahiwatig ng amoy ng lemon ay pinaghalo, kaya naman ang lemon balm ay madalas na tinatawag na lemon balm. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng lemon balm ay hindi gaanong makapangyarihan at malawak ang spectrum kaysa sa mint. Ang mga benepisyo ng damong ito para sa katawan ng tao ay napakalaki at dahil sa mayaman nitong komposisyon ng bitamina at mineral.

Mga sangkap ni Melissa:

Ang Melissa ay hindi lamang isang kaaya-ayang amoy, kundi pati na rin ang maraming mga nakapagpapagaling na katangian. Ang mga dahon ng halaman ay naglalaman ng mahahalagang langis, tannin, kapaitan, saponin, stearin, flavonoids, malaking bilang ng mga organikong asido. Ang Melissa ay naglalaman ng isang kumplikadong bitamina B, kaltsyum, potasa, magnesiyo, bakal, tanso, sink, mangganeso, siliniyum, atbp.

Ang mga decoction ng lemon balm ay napaka-epektibo sa iba't ibang mga sakit sa babae: ovarian dysfunction, mga hormonal disorder, nagpapasiklab na proseso. Inireseta si Melissa para sa pananakit at pulikat habang kritikal na araw, na may toxicosis sa mga buntis na kababaihan, pati na rin sa panahon ng malubhang menopause.

Ang mga benepisyo ng lemon balm para sa katawan

Ang halaman ay may sedative, nakakarelaks at nagpapatahimik na epekto sa katawan, dahil dito, ang tsaa mula dito ay inireseta para sa paggamot ng lahat ng uri. mga sakit sa nerbiyos(psychosis, neuroses, nerbiyos na pagkahapo at hindi pagkakatulog). Inirerekomenda ng mga Pediatrician ang pag-inom ng isang decoction ng lemon balm para sa mga hyperactive na bata na hindi makapag-concentrate - ang halaman ay nagpapabuti ng memorya, tiyaga at kakayahang mag-concentrate.

Ang pagbubuhos o decoction ng lemon balm ay inirerekomenda para sa mga ulser sa tiyan at duodenum. gumaganda ang halaman mga function ng digestive tiyan, ay may choleretic at hemostatic effect. Ang Melissa ay kapaki-pakinabang na kunin para sa normalisasyon rate ng puso iba't ibang pinagmulan, kinakabahan na nanginginig.

Ang lemon balm tea ay ipinahiwatig para sa mga pasyente ng hypertensive, mga taong nagdurusa diabetes, pati na rin ang anemia at iba pang mga sakit na nauugnay sa mga sakit sa dugo. Si Melissa ay may kakayahang malumanay na linisin ang mga bituka, i-renew ang komposisyon ng dugo at lymph.

Ang halaman ay may kawili-wiling tampok: para sa tagumpay nais na resulta hindi kinakailangan na kumuha ng malalaking dosis ng lemon balm, ang isang maliit na halaga ay sapat na upang makamit
nais na therapeutic effect.

Ang sinumang nakakaalam kung paano mag-relax at nakakaalam ng lahat ng mga paraan upang makamit ang mapayapang estado ay alam ang tungkol sa lemon balm. Ang Melissa tea, ang mga benepisyo at pinsala na kung saan ay mahusay na pinag-aralan na may kaugnayan sa aktibong paglilinang ng halaman, ay naroroon sa menu ng bawat gourmet.

Paano ito magluto ng tama? Ano ang mga benepisyo ng inumin na ito? Anong mga partikular na tampok ang dapat tandaan upang maiwasan ang mga panganib?

Sa komposisyon at mga katangian ng pagpapagaling ng lemon balm

Tungkol sa mga benepisyo ng tsaa na may lemon balm

Ang isang nakapagpapagaling na inumin batay sa pinatuyong lemon balm (o sariwang dahon) ay inirerekomenda sa paggamot ng mga sakit tulad ng:

• neurosis, depresyon, nadagdagan ang pagkabalisa, hindi pagkakatulog;
• arterial hypertension, tachycardia;
• mga sakit digestive tract- talamak at talamak na mga anyo;
• nagpapaalab na sakit ng sistema ng paghinga;
• mga pathologies sa balat - eksema, dermatitis, trophic ulcers(panlabas na paggamit);
• "babae" disorder - panregla disorder, menopause, toxicosis;
• humina ang kaligtasan sa sakit.

Una sa lahat, ang tsaa na may lemon balm, ang mga benepisyo (at nakakasama!) Na kung saan ay dahil sa sedative effect, ay inirerekomenda para sa lahat ng uri ng neuroses at kaugnay na sintomas. Manatiling gising sa gabi o handang sumabog sa anumang dahilan? Magkaroon ng nakakarelaks na inumin. Kahit na ang mga hyperactive na bata ay maaaring uminom ng ganoong inumin. At alam na hindi lahat ng damo ay inirerekomenda para sa mga bata, ngunit isang limitadong listahan lamang ng mga halamang panggamot.

Si Melissa ay may mahusay na mga katangian ng paglilinis - nililinis nito hindi lamang ang mga bituka, ngunit binabago din ang komposisyon ng dugo, labis na tubig ay maglalabas, ang mga toxin at slags ay isasagawa. At sa pagkakaroon ng pamamaga at mga impeksiyon sa katawan, idirekta nito ang mga kakayahan nito upang maalis ang mga pathogenic microbes.

babaeng damo

Para sa pagbaba ng timbang

Paano magluto ng tama?

Tungkol sa mga panganib ng lemon balm tea

Ang mga benepisyo at pinsala ng lemon balm

Ang Melissa officinalis ay isang mala-damo na halaman na mapagmahal sa init, na umaabot sa taas na hanggang 1 metro. Ang mga dahon ay hugis-itlog, madilim na berde ang kulay na may malambot na gilid. Kapag pinunasan, nagbibigay sila ng bahagyang limon na amoy. Madalas na tinutukoy ng mga tao ang damong ito bilang lemon mint, mother liquor. Sa ligaw, ito ay ipinamamahagi sa Mediterranean, North Africa, Western Asia, Crimea, at Caucasus. Bilang isang nilinang halaman ay lumago sa buong Europa, sa timog at gitnang lane Russia.

Ang Melissa officinalis ay pinahahalagahan ng tradisyonal at katutubong gamot para sa mga katangian ng pagpapagaling nito.

Mga sangkap ng kemikal

Pagkuha ng mga hilaw na materyales

Ang mga dahon at tuktok ng mga shoots ay kinuha para sa paggamot. Ang mga ito ay inaani sa panahon ng pag-usbong at pamumulaklak ng halaman. Pagkatapos ng pag-aani, sila ay tuyo sa araw, pagkatapos ay tuyo sa isang mahusay na maaliwalas na lugar. Sa ganitong mga kondisyon, pinapanatili ng lemon balm ang lahat nito mga kapaki-pakinabang na katangian.

Si Melissa ay ang pinakamalapit na kamag-anak ng mint; ang mga tala ng amoy ng lemon ay halo-halong may masarap at pinong aroma ng mint, kaya ang lemon balm ay madalas na tinatawag na lemon mint. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng lemon balm ay hindi gaanong makapangyarihan at malawak ang spectrum kaysa sa mint. Ang mga benepisyo ng damong ito para sa katawan ng tao ay napakalaki at dahil sa mayaman nitong komposisyon ng bitamina at mineral.

Mga sangkap ni Melissa:

Ang mga benepisyo ng lemon balm para sa katawan

Ang halaman ay may sedative, nakakarelaks at nagpapatahimik na epekto sa katawan, dahil sa tsaa na ito mula dito ay inireseta para sa paggamot ng lahat ng uri ng mga sakit sa nerbiyos (psychosis, neurosis, nervous exhaustion at insomnia). Inirerekomenda ng mga Pediatrician ang pag-inom ng isang decoction ng lemon balm para sa mga hyperactive na bata na hindi makapag-concentrate - ang halaman ay nagpapabuti ng memorya, tiyaga at kakayahang mag-concentrate.

Ang pagbubuhos o decoction ng lemon balm ay inirerekomenda para sa mga ulser sa tiyan at duodenal. Ang halaman ay nagpapabuti sa digestive function ng tiyan, may choleretic at hemostatic effect. Kapaki-pakinabang na kunin si Melissa upang gawing normal ang ritmo ng puso ng iba't ibang mga pinagmulan, panginginig ng nerbiyos.

Ang lemon balm tea ay ipinahiwatig para sa mga pasyente ng hypertensive, mga taong nagdurusa sa diyabetis, pati na rin ang anemia at iba pang mga sakit na nauugnay sa mga karamdaman sa dugo. Si Melissa ay may kakayahang malumanay na linisin ang mga bituka, i-renew ang komposisyon ng dugo at lymph.

Ang halaman ay may isang kagiliw-giliw na tampok: upang makamit ang nais na epekto, hindi kinakailangan na kumuha ng malalaking dosis ng lemon balm, isang maliit na halaga ay sapat upang makamit nais na therapeutic effect.

Dahil sa mga katangian ng antiviral nito, ang damo ay ginagamit upang labanan ang iba't ibang mga sakit na viral: tigdas, trangkaso, buni. Ang Melissa ay isang natural na tonic na nakakatulong upang makayanan talamak na pagkapagod, mapanglaw, depresyon, pagbaba ng pagganap, na may mga kahihinatnan ng pisikal at pagkapagod sa isip. Nakakatulong ang halaman sakit sa balat: shingles, eksema, neurodermatitis, impeksyon sa fungal balat, acne pati na rin ang kagat ng insekto.

Ang mga dahon ng halaman ay may anticonvulsant, analgesic, diuretic, antiemetic at antispasmodic effect sa katawan (papawi ang kalamnan spasms lamang loob at mga daluyan ng dugo).

Melissa para sa pagbaba ng timbang

Melissa: mga benepisyo sa kalusugan ng tanglad. Ang paggamit ng lemon balm sa gamot, mga indikasyon at contraindications

Mga tampok ng komposisyon ng lemon balm at ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng halaman

Ang tanglad ay isa sa mga pinakakaraniwang gamot na nasa iyong hardin. Ang maraming mga kapaki-pakinabang na katangian ng halaman ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng komposisyon na mayaman sa mga bitamina at kapaki-pakinabang na elemento. Kabilang dito ang:

flavonoid;

• mahahalagang langis;

  tannin;

  rosemary, mga caffeic acid;

• bitamina C, D, pangkat B;

  micro at macro elements tulad ng selenium, zinc, iron, potassium, nickel, calcium, copper, manganese, chromium, molibdenum, vanadium;

  mga biologically active substance.

Sa pamamagitan ng panlabas na mga palatandaan Si Melissa ay halos kapareho sa mint, ang mga halaman ay nabibilang sa parehong pamilya. Gayunpaman, may mga pagkakaiba hindi lamang sa kapaki-pakinabang na mga katangian halaman, kundi pati na rin ang iba pang mga katangian:

1. Paraan ng paglaki ng stem. Sa mint, ang tangkay ay tuwid na lumalaki, habang sa lemon balm ito ay may mga sanga.

2. Bango. Ang amoy ng mint ay mas matalas, mas malinaw at kahawig ng menthol. Ang aroma ng lemon balm ay mas malambot, maanghang, na may mga tala ng lemon.

3. Panahon ng pamumulaklak. Ang Melissa ay namumulaklak sa mga maling singsing, habang ang mint ay gumagawa ng mga inflorescences sa anyo ng isang tainga.

4. Mga aplikasyon. Sa gamot, ang mga halaman ay maaaring gamitin kapwa upang gamutin ang parehong mga sakit, at ganap na magkaibang mga sakit. Sa pagluluto, ang lemon balm ay nagsisilbing pampalasa o pampalasa, at ang mint ay isang malakas na pampalasa.

Mga nakapagpapagaling na katangian ng lemon balm at mga kapaki-pakinabang na katangian

Mga pamamaraan para sa paghahanda ng mga produkto mula sa lemon balm: mga kapaki-pakinabang na katangian sa gamot sa bahay at cosmetology

Ang paggamit ng lemon balm: contraindications ng lemon grass at posibleng pinsala sa katawan

Ang Melissa ay may napakaraming kapaki-pakinabang na katangian; matagal na itong ginagamit sa katutubong gamot at napakahusay. Ngunit ang lemon balm ay mayroon ding mga kontraindikasyon, na dapat mong tiyak na pamilyar sa iyong sarili bago gamitin.

1. Si Melissa ay may mga katangian ng pagpapatahimik na kung minsan ay wala sa lugar. Samakatuwid, bago magmaneho, hindi ka dapat uminom ng tsaa na may lemon balm o gamitin ito sa anumang iba pang anyo. Dahil sa halaman, maaari kang mawalan ng pagbabantay o kahit na makatulog.

2. Hindi rin dapat bigyan ng damo ang maliliit na bata na wala pang 3 taong gulang. Ang kanilang marupok na katawan ay maaaring tumugon sa halaman sa iba't ibang paraan.

3. Ang tanglad ay kontraindikado para sa mga pasyenteng may epilepsy.

4. Ang bawat tao ay maaaring magkaroon ng indibidwal na hindi pagpaparaan sa isang partikular na produkto. Kung ikaw ay alerdyi sa isang halaman, dapat itong itapon.

5. Melissa ay may contraindications sa kaso ng bato pagkabigo.

6. Huwag gumamit ng mga tsaa, decoction o infusions para sa hypotensive na mga pasyente - mga taong may mababang presyon ng dugo.

7. Madalas gamitin Ang lemon balm ng mga lalaki ay maaaring maging sanhi ng pagbabawas ng sekswal na aktibidad.

Sa ibang mga kaso, hindi ka maaaring matakot na uminom ng mga inumin batay sa lemon balm, nang walang takot sa iyong kalusugan. Kahit sa maliit na dami, meron magandang dulot sa katawan.

Melissa tea - mga benepisyo at pinsala

Melissa, na mayroon mabangong dahon, madalas na tinutukoy bilang lemon mint. Ang pampalasa na ito ay ginamit bilang isang halamang gamot sa loob ng maraming taon.

Ang Melissa tea ay may maraming benepisyo sa kalusugan at napakadaling ihanda. Mayroon din siyang hindi kapani-paniwala kaaya-ayang aroma at ito ay napakahusay sa pulot.

Ang Melissa ay naglalaman ng maraming biologically active na mga sangkap:

• phenylpropanoids, na may mga anti-inflammatory, antioxidant at antiviral properties.
• monoterpenes, na siyang pangunahing bahagi ng lemon balm essential oil. Mayroon silang warming, antiseptic at analgesic effect.
• flavonoids, na may kakayahang pabagalin ang pamumuo ng dugo, bawasan ang pagkasira ng mga capillary, at maaari ring pataasin ang pagkalastiko ng mga pulang selula ng dugo.

Bilang karagdagan, ang lemon balm ay mayaman sa mga bitamina at mineral.

Makakakita ka ng maraming dahilan kung bakit kailangan mong ubusin ang lemon balm tea, dahil maraming benepisyo mula dito, ngunit mayroon ding ilang mga pinsala.

Ano ang kapaki-pakinabang na tsaa na may lemon balm?

Ang Melissa tea ay isang mahusay na lunas para sa paglaban sa maraming karamdaman. Hindi lamang ito pinapayagan therapeutic effect, at binibigyan ka rin ng pagkakataong tamasahin ang mahusay na panlasa. Melissa tea ay mayroon nakapagpapagaling na katangian dahil maaari nitong palakasin ang puso at ihinto ang mga pagkagambala sa trabaho nito. Mahalaga rin na ang tsaang ito ay may pagpapatahimik na epekto.

Ang pinsala ng tsaa na may lemon balm ay nakasalalay sa katotohanan na maaari itong magkaroon ng sedative antispasmodic effect. Ang tsaang ito ay hindi dapat inumin ng mga taong may arterial hypotension, dahil ito ay maaaring magbanta ng kahinaan at pagkahilo, dahil ang tsaa na may lemon balm ay maaaring bumaba presyon ng arterial.

Ang mga benepisyo ng tsaa na may mint at lemon balm

Napaka-kapaki-pakinabang na magtimpla ng tsaa na may mint at lemon balm araw-araw,
dahil maaari itong magkaroon ng pagpapatahimik na epekto sa nervous system, gawing normal ang metabolismo at mapabuti ang pagtulog.

Ang ganitong tsaa ay lubhang kapaki-pakinabang na gamitin sa tagsibol at taglagas, dahil perpektong nilalabanan nito ang beriberi at nagagawang maiwasan ang mga sipon. Ngunit ang mga pasyente na may hypotensive at mga taong may mga reaksiyong alerdyi sa mga halamang gamot ay hindi dapat madalas na uminom ng tsaa na may lemon balm at mint.

Ang paghahanda ng naturang tsaa ay hindi tumatagal ng maraming oras. Kinakailangan na kumuha ng dalawang sprigs ng mint at lemon balm, banlawan ang mga ito at alisin ang mga dahon. Ibuhos ang tubig na kumukulo (0.5 litro ng tubig) sa loob ng lima hanggang pitong minuto, pagkatapos ay magdagdag ng dalawang kutsarang pulot. handa na!

Melissa - mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications

Ang kemikal na komposisyon at calorie na nilalaman ng lemon balm

Ang Melissa herb ay nagpapabuti sa pag-andar ng utak, nagpapagaan sakit ng ulo, nagsisilbing isang mahusay na diaphoretic at anti-inflammatory agent. Bilang karagdagan, pinapakalma nito ang nervous system at natural na antidepressant.

Tumutulong si Melissa sa iba't ibang problema sa trabaho gastrointestinal tract. Pina-normalize nito ang mga pag-andar nito, pinasisigla ang gana, pinapawi ang mga spasms, tumutulong sa paglaban sa paninigas ng dumi at utot, pinahuhusay ang gastric motility, may kapaki-pakinabang na epekto sa mga ulser sa tiyan at nagpapabuti ng panunaw.

Ang pagbubuhos ng lemon balm ay matagal nang ginagamot para sa sakit sa puso, atherosclerosis, anemia, neuralgia, migraine at dysfunction ng mga genital organ.

Ang halaman ay may diuretikong epekto, nagtataguyod ng paglabas labis na likido at pagbabawas ng edema.

Ang mga losyon ng lemon mint ay nagpapaginhawa sa sakit mula sa mga sting ng pukyutan at wasp.

Ang halaman na ito ay ginagamit din upang gamutin ang mga fungal disease, balakubak, eksema, herpes zoster, acne, at para palakasin ang immune system.

Sa panlabas, ang lemon mint ay ginagamit para sa pagbabanlaw ng bibig na may herpes, sakit ng ngipin at sakit sa gilagid, para sa mga compress para sa rayuma, gout, mga sakit sa balat.

Ang mahahalagang langis ng halaman na ito ay isang mahusay na antiseptiko. Ito ay idinagdag sa mga aroma lamp (upang linisin ang mga baga at mapupuksa ang impeksyon sa viral), pati na rin sa mga paliguan (bilang isang mahusay na pain reliever para sa pamamaga ng mga kalamnan at kasukasuan).

Si Melissa ay hindi binansagan na "para sa wala" babaeng damo". Nakakatulong ito upang maayos ang timbang, pinapalambot ang mga pagpapakita ng toxicosis, normalizes cycle ng regla at pinapadali ang daloy nito. Ang mga babaeng nagpapasuso ay kadalasang gumagamit ng lemon balm tincture upang madagdagan ang produksyon ng gatas ng ina.

nakapagpapagaling na lemon balm- isang miyembro ng pamilya yasnotkovye. Ang lemon melissa ay ang pinakamalapit na kamag-anak ng mint. Ang damo ay isang mataas na branched stem na may bilugan maliwanag na berdeng dahon (tingnan ang larawan).

Ang lugar ng kapanganakan ng lemon balm ay isinasaalang-alang Timog Europa. Ang pangalan ng halaman ay nagmula sa Greek at nangangahulugang "buyog". Ayon sa alamat, ang halaman ay pinangalanan sa sinaunang Greek nymph na si Melissa, na itinuturing na tagapagtatag ng beekeeping. Sa mga tao, ang damo ay kilala pa rin sa ilalim ng pangalang "bee mint". Ang katotohanan ay ang lemon balm ay umaakit sa mga bubuyog sa amoy nito. Ito ay pinaniniwalaan na kung gumiling ka ng lemon balm sa iyong mga kamay, kung gayon walang isang pukyutan ang makakasakit sa beekeeper habang nagtatrabaho sa mga pantal.

Magtipon halamang gamot sa isang malinis na lugar bago ito magsimulang mamukadkad. Ang damo na nakolekta mula sa kalsada ay hindi magdadala ng anumang benepisyo. Sa panahon ng pamumulaklak, binabago ng lemon balm ang amoy nito (sa halip na isang kaaya-ayang aroma ng lemon-mint, amoy ito ng mga surot) at nawawala ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito. Ang mga ugat ng lemon balm ay walang halaga, inaani lamang nila ang lupang bahagi ng halaman. Ito ay kinakailangan upang matuyo ang lemon balm sa well-ventilated, darkened rooms.

Lumalago: pagtatanim at pangangalaga

Maaari kang magtanim ng lemon balm sa hardin. Inirerekomenda na magtanim ng isang halaman na may mga punla. Ang mga punla ay dapat itanim sa maaraw na lugar Ang lupa ay dapat na mataba, walang mga damo.

Ang mga bushes ng Melissa ay natatakot sa hamog na nagyelo, kaya dapat silang itanim sa mainit na panahon. Kapag ang halaman ay nag-ugat, ito ay sapat na upang regular na diligan at matanggal ito. Melissa bush at wastong pag-iingat maaaring lumaki sa isang lugar hanggang 10 taon.

nakapagpapagaling na katangian

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng lemon balm ay dahil sa pagkakaroon ng mahahalagang langis sa loob nito. Sa aromatherapy, ang amoy ng lemon balm ay itinuturing na isang natural na antidepressant. Ang aroma ng lemon balm ay nagpapaginhawa sa sistema ng nerbiyos, nakakarelaks. Hindi lahat ay magugustuhan ang tiyak na amoy ng mahahalagang langis, kung ang aroma ng lemon balm ay tila masyadong maliwanag sa iyo, gumamit ng mga mixtures kung saan ang amoy ay hindi masyadong binibigkas. Ang mga pantulong na aroma ng lemon balm ay basil, rosemary, marjoram, juniper, frankincense, luya. Ang langis ay hindi dapat gamitin kung ang amoy nito ay nagdudulot ng patuloy kawalan ng ginhawa, sakit ng ulo, atbp.

Ang kemikal na komposisyon ng lemon balm ay kinabibilangan ng maraming biologically aktibong sangkap. Ang mga dahon ng damo ay naglalaman ng mga tannin, flavonoid, kapaitan, saponin, mga organikong acid. Ang mga dahon ay naglalaman din ng mga carotenes at bitamina C.

Ang damo ng Melissa ay nagpapasigla ng gana, nag-normalize sa gawain ng gastrointestinal tract. Tinatanggal ng halaman ang utot at pinapawi ang pagduduwal.

Inilarawan ni Avicenna sa kanyang mga sinulat ang damo bilang isang nakapagpapalakas na halaman na tumutulong sa pag-alis mabaho. Ang damo ay epektibo vegetative dystonia, mga sakit sistema ng nerbiyos. Inirerekomenda si Melissa para sa paggamit na may tumaas na sekswal na excitability.

Ang mga pagbubuhos ng nakapagpapagaling na lemon balm ay tumutulong sa anemia, mapanglaw, sakit sa puso. Para sa panloob na pagtanggap maghanda ng isang decoction: 2 tbsp. ang mga kutsara ng pinatuyong lemon balm ay nagbuhos ng 0.5 litro ng tubig na kumukulo. Ang timpla ay dapat iwanang mag-infuse nang mga 30 minuto. Ang nagresultang pagbubuhos ay dapat na lasing sa araw, uminom sa maliliit na bahagi.

Ang Melissa tea ay makakatulong sa katawan na labanan pana-panahong mga sakit. Nakakatulong din ito para maging normal altapresyon, upang maibsan ang kalagayan ng pasyenteng may hika at migraine.

Sa cosmetology, ang mga extract ng lemon balm ay kadalasang ginagamit upang gumawa ng mga produkto na inilaan para alagaan mamantika ang balat mga mukha at ulo. Kinokontrol ni Melissa ang pagtatago ng sebum. Para sa mga pamamaraan sa kosmetiko ilang patak ng mahahalagang langis ay idinagdag sa base oil at inilapat sa balat para sa 10-15 minuto. Upang mapangalagaan ang balat ng katawan, maaari kang maligo gamit ang lemon balm oil. Ang ilang patak ng lemon balm, cajuput at lemon, pati na rin ang 4 na patak ng bergamot, ay natunaw sa isang emulsifier at idinagdag sa napuno. maligamgam na tubig paliguan.

Application sa pagluluto

Sa pagluluto, ang lemon balm ay bihirang ginagamit. Ilang tao ang nakakaalam na ang halaman na ito ay maaaring idagdag sa mga salad, mga pagkaing gulay. Ang mababang calorie na nilalaman ng lemon balm ay nagpapahintulot na magamit ito sa diyeta ng mga taong nahihirapan sa dagdag na pounds.

Ang salad, kung saan idinagdag ang mga dahon ng lemon balm, ay makakatulong na gawing normal ang panunaw, mapabuti ang gana, at bigyan ang lakas ng katawan. Mga pinggan na may halamang gamot tumulong upang makayanan ang labis na trabaho, depresyon, beriberi. Ang halaman ay ginagamit din bilang isang aromatic additive sa tsaa. Idinagdag si Melissa sa mga pinggan kung saan mo gustong makaramdam ng mga citrus notes, ngunit walang katangiang asim na mayroon ang lahat ng mga prutas na sitrus.

Ang mga benepisyo ng nakapagpapagaling na lemon balm at paggamot

Ang mga benepisyo ng lemon balm ay kilala sa katutubong gamot. Sa panlabas, ang damo ay ginagamit bilang mga compress para sa mga pigsa. Inirerekomenda na banlawan ng isang decoction ng lemon balm oral cavity para sa sakit sa gilagid, para maibsan ang sakit ng ngipin.

Lemon balm tea ang ginagamit paano banayad na pampakalma at panlulumo Nakakatulong ito na huminahon at malampasan ang insomnia. Pinakamainam na uminom ng tsaa sa gabi kaagad pagkatapos ng paghahanda, habang ito ay mainit-init pa. Upang mapawi ang sakit sa tiyan, ang lemon balm ay inirerekomenda na brewed sa kalahati na may peppermint. Ang ganitong pagbubuhos ay mapawi ang mga spasms, alisin ang labis na pagbuo ng gas sa mga bituka. Pagkatapos uminom ng lemon balm drink, bumubuti ang paglabas gastric juice. Ang inumin ay magiging mabisa para sa colic, bloating.

Pagbubuhos mula sa nakapagpapagaling na lemon balm at marjoram ay nakakatulong na palakasin ang memorya. Bilang karagdagan sa pagbubuhos, ang sariwang gruel mula sa mga batang dahon ng lemon balm ay malawakang ginagamit. Ang gruel ay ginagamit sa labas para sa mga ulser, paralisis, mga pasa.

Si Melissa ay malawakang ginagamit sa ginekolohiya. Ang pagbubuhos ng damo ay nagpapaginhawa masakit na regla. Ang isang mahinang decoction ng lemon balm ay makakatulong na mapawi ang toxicosis sa panahon ng pagbubuntis. Sa mga tao, ang halaman ay kung minsan ay tinatawag na "inang alak", dahil Marami ang pinagaling ni melissa mga sakit ng babae . Ang isang decoction ng halaman ay nakakatulong upang mapagaan ang mga sintomas ng menopause, ang damo ay may kapaki-pakinabang na epekto sa hormonal system.

Ginagamit ang Melissa officinalis tincture sa mga sakit sa tiyan . Ang tincture ay inihanda tulad ng sumusunod: 5 tablespoons ibuhos 0.5 liters ng vodka, igiit sa isang madilim na lugar para sa 14 na araw. Kumuha ng tincture ay dapat na 1 kutsara 3 beses sa isang araw 20 minuto bago kumain. Binabawasan ng tincture ang pagbuo ng gas, belching, pinapawi ang heartburn.

Pinsala ng nakapagpapagaling na lemon balm at contraindications

Ang nakakapinsalang nakapagpapagaling na lemon balm ay maaaring maging sanhi ng katawan sa ilalim ng pinababang presyon. Kapag kumukuha ng mga pagbubuhos at paghahanda batay sa lemon balm, mas mahusay na pansamantalang iwanan ang mga aktibidad na nangangailangan mataas na konsentrasyon. Para sa parehong dahilan, inirerekomenda na huwag magmaneho, at limitahan din ang pisikal na aktibidad.

Ang mga side effect mula sa pag-inom ng lemon balm ay maaaring mangyari sa gastrointestinal tract. Kaya, ang pagkuha ng lemon balm ay maaaring makapukaw ng pagduduwal, pagsusuka, pagtatae. pagkahilo, masamang pakiramdam, pananakit ng ulo, pangangati, antok - ang sanhi ng mga kondisyong ito ay maaaring pag-inom ng panggamot na lemon balm. Tingnan sa iyong doktor bago gumamit ng mga halamang gamot.

Ang Melissa ay isang mala-damo na halaman na madalas ding tinutukoy bilang lemon balm. Dahil ang damong ito ay laganap at mayroon therapeutic effect sa katawan, ito ay ginagamit sa medisina nang higit sa isang milenyo. Kadalasan ang tsaa ay ginawa mula dito. Sa artikulong sasabihin namin sa iyo kung ano ang pakinabang ng inuming lemon balm, kung may mga kontraindikasyon para sa paggamit nito, kung paano ito i-brew nang tama.

Mga benepisyo ng melissa tea

Mahalaga! Walang pakialam ang mga doktor araw-araw na gamit mainit at malamig na inumin na may pagdaragdag ng lemon balm, ngunit pinapayuhan na limitahan ang iyong sarili sa tatlong tasa sa isang araw.

Para sa mga bata

Ang sedative property ng lemon balm decoction ay nagpapakita ng sarili nito nang maayos kapag ginamit ng mga hyperactive na bata, pati na rin ang mga may neuroses. Ito ay nagpapatahimik, nagpapabuti ng konsentrasyon, mga proseso ng pag-iisip.
Ang tsaa ay inihanda tulad ng sumusunod:

1. Putulin si Melissa.
2. Pakuluan ang 250 ML ng tubig.
3. Ibuhos ang isang kutsarita ng tinadtad na damo na may bahagyang pinalamig - hanggang sa 90 degrees - tubig na kumukulo. Para sa mga maliliit na bata, ang isang hindi gaanong puro inumin ay dapat gawin.
4. Ipilit ang 10-15 minuto.
5. Bago gamitin, magdagdag ng pulot o asukal sa panlasa.

Mas mainam para sa mga bata na bigyan ng mainit ang inumin sa maliliit na bahagi sa buong araw.

Para sa buntis

Ang Melissa tea ay magiging kapaki-pakinabang, dahil sa oras na ito ang isang babae ay nagdurusa sa mga pagbabago sa mood, emosyonal na kawalang-tatag. Siya ay madalas, nagagalit, sa kinakabahang pananabik. Ang lahat ng mga kundisyong ito ay negatibong nakakaapekto sa kalusugan at pag-unlad ng fetus, at kung minsan ay humahantong sa mga banta ng pagpapalaglag. Herbal decoction bilang isang ilaw pampakalma magagawang alisin ang mga hindi gustong pagpapakita ng sistema ng nerbiyos, gawing normal ang pagtulog, mag-tone up, alisin ang pananakit ng ulo.
Gayundin ang lemon balm mainit na inumin Madalas na inirerekomenda ng mga gynecologist ang mga kababaihan na "nasa posisyon" sa mga unang buwan ng pagbubuntis, dahil napansin ang antiemetic effect nito. Sa mga susunod na petsa makakatulong ito upang makayanan ang edema, akumulasyon ng likido sa katawan, na nagbabanta din sa mga komplikasyon sa panahon ng pagbubuntis.

Isa pang problema kung saan herbal decoction tumutulong upang makayanan ang mga buntis na kababaihan, ay paninigas ng dumi.

Mahalaga! Sa kabila ng katotohanan na ang pagbubuntis ay hindi kasama sa listahan ng mga kontraindikasyon sa pag-inom ng lemon balm tea, dapat kang kumunsulta sa isang gynecologist bago ito inumin nang regular. Dapat din niyang linawin ang dosis at maximum na halaga tasa sa isang araw, na maaaring inumin sa panahon ng pagbubuntis.

Bilang karagdagan sa paggawa ng serbesa lamang ng lemon balm, maaari itong ihalo sa iba pang tsaa - o berde. Upang gawin ito, kailangan mo munang magluto regular na tsaa. Pagkatapos ay kumuha ng isang pares ng mga dahon ng lemon balm, ilagay ang mga ito sa isang tsarera, ibuhos ang sariwang timplang tsaa at mag-iwan ng 10 minuto.
Ang mga buntis na kababaihan ay dapat uminom ng mainit na inumin sa maliliit na bahagi sa buong araw. Kapag kinuha sa gabi sa pagdaragdag ng pulot makakamit mo ang isang magandang pagtulog.

Para sa mga babaeng nagpapasuso

Para sa mga kababaihan, mahalagang uminom ng lemon balm na inumin, dahil may katibayan na ito ay nagpapabuti sa paggagatas. Ito ay tumatagal lamang ng isang tasa sa isang araw.

Kapag umiinom ng ganoong inumin, dapat maingat na subaybayan ng ina ang kondisyon, balat, at dumi ng sanggol upang mapansin ito sa oras. reaksiyong alerdyi at huminto sa pag-inom ng tsaa.

Kung ang mga sariwang damo ay wala sa kamay, pagkatapos ay ang mga tuyo ay maaaring mabili sa parmasya.

Ang tsaa ay inihanda mula sa mga tuyong dahon tulad ng sumusunod:

1. Pakuluan ang 200 ML ng tubig at palamig sa temperatura na 90 degrees.
2. Ibuhos ang tubig na kumukulo sa isang kutsara ng mga hilaw na materyales.
3. Ipilit ang 20 minuto.
4. Salain bago gamitin.

Sa pamamagitan ng paraan, ang lemon balm ay maaaring inumin hindi lamang brewed. Maaari itong idagdag sa sariwa sa mga salad, dessert, una at pangalawang kurso.

Ang mga ina ng pag-aalaga ay maaaring gumamit ng hindi lamang purong lemon balm na inumin, kundi pati na rin ang mga brewed mixtures ng mga halamang gamot at prutas. Pinapayagan na magdagdag ng mga prutas, hiwa ng lemon, bulaklak, kumin, anis. Gayunpaman, ang bawat isa sa mga sangkap na ito ay dapat ibigay nang hiwalay at unti-unti, na binibigyang pansin ang reaksyon ng katawan ng sanggol.

Para sa panlasa, maaaring idagdag ang pulot o condensed milk sa mainit na inumin.

Ang tsaa ay dapat na lasing hanggang sa maibalik ang paggagatas, pagkatapos nito ay kinakailangan na magpahinga ng isa at kalahating hanggang dalawang buwan.

Upang gawing normal ang presyon

Hypertensive pasyente ay dapat ding magbayad ng pansin sa tulad ng isang hindi nakakapinsala, ngunit sa parehong oras mabisang lunas para mapababa ang pressure, tulad ng lemon balm tea. Gaano karami ang inumin at sa anong mga dosis ay depende sa kung anong mga numero ang karaniwang ipinapakita ng tonometer kapag sinusukat ang presyon sa bawat indibidwal na tao. Bilang karagdagan, mahalaga na huwag magpagamot sa sarili, ngunit kumunsulta tungkol sa karagdagang therapy sa anyo ng pag-inom ng herbal na inumin sa doktor. . Maaari kang magdagdag ng mga piraso, iba't ibang mga berry.

Pakuluan ang tatlong litro ng tubig.

Ilagay ang mga damo, dahon, prutas, berry sa tubig na kumukulo. Isara ang lalagyan na may takip at balutin ito ng kumot, makapal na tuwalya o iba pa upang manatiling mainit.

Ipilit ang 10 minuto.

Kaya, ang lemon balm tea ay isang malusog, abot-kayang at murang inumin na nagbibigay-daan sa iyo upang pawiin ang iyong uhaw, mapupuksa ang ilang mga problema sa kalusugan at sa pangkalahatan ay palakasin ang katawan. Mas mainam na mangolekta ng mga hilaw na materyales para sa tsaa bago ang pamumulaklak, kadalasan sa Agosto. Kaya ang aroma ng damo ay magiging mas matindi. Kung hindi posible na gumawa ng iyong sariling mga paghahanda, pagkatapos ay mas mahusay na bumili ng damo sa isang parmasya.

Latin na pangalan ng halamang ito na Melissa officinalis (sa Latin na Melissa officinalis), sa Ingles. lemon balm, at sa pang-araw-araw na buhay ito ay tinatawag na lemon mint o kahit lemon.

Natanggap ng halaman ang pangalang ito para sa kaaya-ayang aroma nito, kung saan ang mga tala ng lemon ay pinagsama sa mga tala ng mint. Ang damo ay kilala sa loob ng higit sa 2000 taon at palaging ginagamit kapwa sa gamot at sa pagluluto.

Bilang karagdagan sa natatanging aroma, ang lemon balm ay mayaman sa mga mineral at bitamina na kapaki-pakinabang para sa katawan. Ang mga dahon nito ay naglalaman ng mahahalagang langis na may mahusay na anti-inflammatory effect, maraming tannin, rosemary at caffeic acid, flavonoids at resins. Ang halaman ay naglalaman din ng isang tiyak na halaga ng bitamina C at karotina, silikon, mangganeso at bakal.

Ang mga pangunahing indikasyon para sa paggamit ng lemon balm tea

Batay sa komposisyon nito, ang lemon balm ay higit sa lahat nakapapawi at anti-namumula epekto. Bilang karagdagan, ang pag-inom ng tsaa na ito ay magpapababa ng presyon ng dugo, pasiglahin ang gana, makakatulong sa paglaban sa mga sakit na viral, mapabuti. cardiovascular function, ay makakatulong sa cholecystitis at cholelithiasis, bawasan ang spasmodic na sakit sa tiyan.

Ang teknolohiya ng paggawa ng tsaa mula sa lemon balm

Ang teknolohiyang ito ay napakasimple. Lemon balm dahon ay maaaring brewed sa kanilang sarili, o maaari mong idagdag ito sa green tea.

Magaling si Melissa sa iba pang mga halamang gamot. Pagtitimpla nito ng mint maaari mong alisin ang insomnia.

Kumbinasyon sa thyme (thyme) ay may epekto ng thermoregulation at nagbibigay-daan sa iyo na manatiling mainit sa taglamig at nakakapreskong sa tag-araw.

Kumbinasyon ng melissa at chamomile itinataguyod ang gawain ng mga bato at ang pag-agos ng apdo, kung inumin mo ito tuwing ibang araw.

Linden kasama si Melissa- ay makakatulong bilang isang antipyretic habang sakit sa paghinga, trangkaso at kahit tigdas.

Isa pa kawili-wiling paggamit ang mga halaman ay konserbasyon. Ang mga dahon ay nagdaragdag ng lasa sa iyong mga paboritong atsara, at ang mga mahilig sa hindi karaniwang mga kumbinasyon ay maaaring idagdag ang mga ito sa jam.

Mga benepisyo para sa mga kababaihan (melissa para sa mga buntis na kababaihan)

Sa pamamagitan ng mga katangian nito, ang lemon balm ay higit pa babaeng halaman kaysa sa lalaki.

Ang kapaki-pakinabang na damong ito ay mapapabuti ang metabolismo ng katawan, makakatulong sa PMS at panregla. Dahil sa nilalaman ng mga caffeic acid, ang lemon balm ay maaaring maging alternatibo sa kape para sa mga buntis na kababaihan, dahil wala itong anumang negatibong epekto, ngunit nakakatulong ito upang labanan ang toxicosis at may positibong epekto sa fetus.

Pagkatapos ng panganganak, kapaki-pakinabang na uminom ng naturang tsaa upang madagdagan ang gatas sa mga babaeng nagpapasuso.

Binabawasan ng halaman ang sakit at pulikat sa mga kritikal na araw. Ang pagpapatahimik na epekto ng halaman ay nakakatulong sa panahon ng menopause at PMS.

Pagpapatahimik tumutulong labanan ang depresyon at mapanglaw.

Melissa para sa herpes

Ipinakita ng mga pag-aaral na ang lemon balm ay naglalaman ng polyphenols at maaaring makatulong sa paggamot sa herpes, shingles, at iba pang mga viral ailment. Kapag umiinom ng tsaa na may lemon balm, ang kalubhaan ng herpes ay bumababa, ang proseso ng pagpapagaling ay pinaikli. Napansin din ng mga mananaliksik ang isang "malaking pagbawas" sa mga rate ng pagbabalik.

Kapag inilapat sa herpes o genital ulcer na dulot ng isang virus herpes simplex, mga cream o ointment na naglalaman ng lemon balm ay nagpapabilis ng paggaling. Ang epekto ay dahil sa mga katangian ng antiviral ng caffeic at rosmarinic acid, na matatagpuan sa lemon balm.

Melissa para sa mga bata

Ang mga modernong bata ay madalas na nasuri na may hyperactivity. Ang Melissa tea o kumbinasyon ng lemon balm na may mint para sa gabi ang pinakaangkop dito. Ang sedative action ay pinagsama sa kapaki-pakinabang na impluwensya memorya at tiyaga.

Contraindications

Ang pangunahing kontraindikasyon ng lemon balm ay isang pagbawas sa presyon, na nangangahulugang ang mga taong may posibilidad na pinababang presyon Mas mainam na huwag uminom ng tsaang ito.

Karaniwang inaani si Melissa sa Agosto, maaari mo itong gamitin sariwa at tuyo. Ngunit sa parehong oras, kailangan mong malaman na kapag natuyo, ang mga dahon ay nawawala ang ilan sa mga mahahalagang langis.