सामान्य हायपोथर्मिया सर्दीच्या प्रदर्शनामुळे होतो आणि सामान्य आणि द्वारे दर्शविले जाते स्थानिक प्रतिक्रियाजीव

हायपोथर्मियासह, शरीर सामान्यपणे कार्य करण्यास सक्षम नाही, ते सर्व चयापचय प्रक्रियांमध्ये व्यत्यय आणते.

हायपोथर्मियाचे सर्वात सामान्य कारण म्हणजे कमी तापमानात एखाद्या व्यक्तीची दीर्घकाळ उपस्थिती, विशेषतः जर हवेतील आर्द्रता वाढली असेल. थंड जमिनीवर किंवा धातूच्या पृष्ठभागावर एखाद्या व्यक्तीची स्थिर स्थिती हायपोथर्मियाच्या विकासास हातभार लावते. जेव्हा एखादी व्यक्ती बर्फाच्या पाण्यात बुडवली जाते तेव्हा हायपोथर्मिया खूप लवकर होतो.

लक्षणीयरीत्या जास्त उष्णता उघड्या मानवी त्वचेद्वारे दिली जाते, विशेषतः, टाळू. हे घामाच्या बाष्पीभवनामुळे होते.

सामान्य हायपोथर्मिया लहान मुले, वृद्ध, शारीरिकदृष्ट्या थकलेले, जबरदस्तीने स्थिर लोकांसाठी अधिक संवेदनाक्षम आहे. तीव्र वारा, ओले कपडे, जास्त काम, अंमली पदार्थ किंवा हायपोथर्मिया लक्षणीयरित्या वाढवणे अल्कोहोल नशाजखमा झाल्या.

हायपोथर्मियाची डिग्री आणि लक्षणे

नुकसानाच्या तीव्रतेवर अवलंबून, सामान्य हायपोथर्मियाचे तीन अंश आहेत.

सोपी पदवी. जेव्हा संपूर्ण शरीराचे तापमान 32-34ºС पर्यंत खाली येते तेव्हा असे होते. पीडिताची त्वचा फिकट गुलाबी होते, थंडी वाजते, ओठांचा रंग निळसर आणि नासोलाबियल त्रिकोण. ओठांच्या थरकापामुळे आणि अनिवार्यएखाद्या व्यक्तीला बोलणे कठीण आहे. काही प्रकरणांमध्ये, रक्तदाब किंचित वाढतो. पीडित व्यक्ती स्वतंत्रपणे फिरण्यास सक्षम आहे. हायपोथर्मियाच्या या डिग्रीसह, शरीराच्या वैयक्तिक भागांच्या I आणि II अंशांचा हिमबाधा अनेकदा होतो.

हायपोथर्मियाची सरासरी डिग्री. हे शरीराच्या तापमानात 29-32ºС पर्यंत आणखी घट झाल्यास उद्भवते. पीडितेच्या हृदयाचा ठोका प्रति मिनिट 50 बीट्सपर्यंत खाली येतो. त्याच वेळी, त्याची त्वचा स्पर्शास थंड होते, निळसर रंगाची छटा प्राप्त करते. एखाद्या व्यक्तीचा रक्तदाब कमी होतो, श्वासोच्छ्वास कमी होतो, तंद्री, उदासीनता आणि जे घडत आहे त्याबद्दल उदासीनता दिसून येते. तो बाह्य उत्तेजनांना प्रतिसाद देत नाही, त्याला उद्देशून भाषण. या स्थितीत, एखाद्या व्यक्तीला फ्रॉस्टबाइटचा अनुभव येऊ शकतो, अगदी सर्वात गंभीर प्रमाणात. मध्यम हायपोथर्मियासह झोप टाळणे फार महत्वाचे आहे. झोपेच्या दरम्यान, थोड्या प्रमाणात उर्जा तयार होते, जी पीडिताच्या मृत्यूस कारणीभूत ठरू शकते.

सामान्य हायपोथर्मियाची तीव्र डिग्री. जेव्हा संपूर्ण शरीराचे तापमान 31ºС पेक्षा कमी होते तेव्हा उद्भवते. या प्रकरणात, नाडीचा दर प्रति मिनिट 36 बीट्सपर्यंत खाली येतो. पीडिताची त्वचा आणि श्लेष्मल त्वचा स्पष्टपणे निळसर रंगाची छटा प्राप्त करते, चेहरा, ओठ, हात आणि पाय सुजतात. मानवांमध्ये, श्वास घेणे दुर्मिळ होते, रक्तदाब झपाट्याने कमी होतो. पीडित व्यक्ती चेतना गमावते, त्याला अनेकदा आकुंचन होते. बर्याच प्रकरणांमध्ये, एखादी व्यक्ती कोमात जाते. हायपोथर्मियाच्या तीव्र प्रमाणात, गंभीर हिमबाधा शक्य आहे. बळी न दिल्यास तातडीची मदत, शक्यतो मृत्यू.

प्रथमोपचार

याची सुरुवात पीडितेच्या शरीरावर सर्दी पडणे बंद होण्यापासून होते. शक्य असल्यास, व्यक्तीला उबदार खोलीत आणले जाते. अशा संधीच्या अनुपस्थितीत, पीडिताला पर्जन्य आणि वाऱ्यापासून संरक्षित ठिकाणी ठेवले जाते.

प्रथम आपल्याला एखाद्या व्यक्तीचे ओले कपडे काढून कोरड्या ब्लँकेटमध्ये लपेटणे आवश्यक आहे. त्यानंतर शुद्धीवर आलेल्या पीडितेला गरम चहा, दूध, पाणी, ज्यूस प्यायला द्यावे.

सामान्य हायपोथर्मियाच्या बाबतीत, उबदार आंघोळ करण्याची शिफारस केली जाते. बाथमधील पाण्याचे तापमान सतत वाढले पाहिजे, परंतु 40ºС पेक्षा जास्त नाही. मग त्या व्यक्तीला उबदार पलंगावर ठेवण्याची आणि उबदार हीटिंग पॅडसह आच्छादित करणे आवश्यक आहे. हायपोथर्मियासाठी प्रथमोपचार प्रदान करताना, शरीराच्या हिमबाधा झालेल्या भागांच्या उपस्थितीकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे. अशा भागांवर निर्जंतुकीकरण किंवा कमीतकमी स्वच्छ, ड्रेसिंग लागू केले जातात.

जर पीडित बेशुद्ध असेल तर त्याच्या श्वासोच्छ्वास आणि नाडीचे सतत निरीक्षण करणे खूप महत्वाचे आहे. श्वासोच्छवासाच्या अनुपस्थितीत, कृत्रिम श्वासोच्छ्वास सुरू करणे तातडीचे आहे, नाडीच्या अनुपस्थितीत - अप्रत्यक्ष हृदय मालिश करण्यासाठी.

हायपोथर्मियासाठी प्रथमोपचार प्रदान करताना काही चुका न करणे खूप महत्वाचे आहे ज्यामुळे नकारात्मक परिणाम होऊ शकतात. डॉक्टर पीडितेला कॉफी किंवा अल्कोहोलयुक्त पेये देण्याची शिफारस करत नाहीत. तसेच, तुम्ही ते टाकू शकत नाही गरम आंघोळप्रीहीटिंग न करता. कोणत्याही परिस्थितीत आपण त्वचेला बर्फ, अल्कोहोलयुक्त द्रव, तेलाने घासू नये, गरम करण्यासाठी ओपन फायर वापरू नये. या सर्व क्रिया योगदान देतात तीव्र घसरणशरीराचे तापमान. परिणामी, लहान केशिका खराब होतात, अंतर्गत रक्तस्त्राव आणि इतर गंभीर गुंतागुंत दिसून येतात.

प्रथमोपचार प्रदान केल्यानंतर, हायपोथर्मियाचा बळी हॉस्पिटलमध्ये नेणे आवश्यक आहे. जरी त्याची प्रकृती सुधारली तरीही काही गुंतागुंत होऊ शकतात ज्याचे निदान फक्त डॉक्टर करू शकतात.

पायांचा हायपोथर्मिया

मानवी पाय हायपोथर्मियाने ग्रस्त आहेत. हे या वस्तुस्थितीमुळे आहे की शरीराच्या या भागात त्वचेखालील वसायुक्त ऊतक नाही, जे कमी तापमानात उबदार होऊ शकते. याव्यतिरिक्त, त्वचेचे एक मोठे क्षेत्र आहे जे पर्यावरणास उष्णता देते.

पाय थंड होण्याची अनेक कारणे आहेत. त्यापैकी एक अयोग्यरित्या निवडलेले शूज असू शकते - खूप अरुंद, खूप घट्ट. उंच टाचाकिंवा चालताना फक्त अस्वस्थ.

खालच्या extremities च्या हायपोथर्मियाचे आणखी एक कारण आहे वाढलेला घाम येणे. हे पाय मध्ये वाढीव ओलावा योगदान, आणि, परिणामी, त्यांच्या वारंवार हायपोथर्मिया.

काही लोकांमध्ये, पायांचे हायपोथर्मिया केशिका परिसंचरण उल्लंघनामुळे होऊ शकते. असे विकार काही रोग, कमी रक्तदाब, सतत तणाव किंवा असंतुलित भावनिक अवस्थेमुळे होऊ शकतात.

पायांचा सौम्य हायपोथर्मिया देखील अनेक रोगांच्या विकासास हातभार लावू शकतो - सिस्टिटिस, ब्राँकायटिस, टॉन्सिलिटिस आणि इतर अनेक. महिलांमध्ये, अनेक त्रास होऊ शकतात जुनाट रोगप्रजनन प्रणाली.

पायांचे हायपोथर्मिया टाळण्यासाठी, कापूस आणि लोकर उत्पादनांच्या बाजूने सिंथेटिक मोजे आणि चड्डी सोडल्या पाहिजेत. हिवाळ्यातील शूज डेमी-सीझन शूजपेक्षा 1-2 आकाराचे असावेत. या प्रकरणात, ते घट्ट होणार नाही या व्यतिरिक्त, अशा शूज पाय आणि बूट दरम्यान एक हवाई अंतर राखून ठेवतील. तीच उबदार ठेवते.

जर पाय गोठले आणि संवेदनशीलता गमावू लागले, तर उबदार खोलीत जाणे तातडीचे आहे. मग तुम्हाला त्यांच्यामध्ये रक्त परिसंचरण वाढवण्यासाठी जोरदार पाय स्विंग करणे आवश्यक आहे.

पाय गरम करण्यासाठी पुढील उपाय वरील प्रथमोपचार उपायांसारखेच आहेत.

हा लेख केवळ शैक्षणिक हेतूंसाठी पोस्ट केला गेला आहे आणि त्यात वैज्ञानिक साहित्य किंवा व्यावसायिक वैद्यकीय सल्ला नाही.

डॉक्टरांच्या भेटीसाठी साइन अप करा

आमच्या साइटवर प्रदान केलेली माहिती वापरली जाऊ नये स्वत: चे निदानआणि उपचार आणि डॉक्टरांचा सल्ला घेण्याचा पर्याय नाही. आम्ही contraindications च्या उपस्थितीबद्दल चेतावणी देतो. तज्ञांचा सल्ला आवश्यक आहे.

हायपोथर्मिया

मानवी शरीर खूप सहन करण्यास सक्षम आहे, परंतु अशा सीमा आहेत ज्या शक्यतेमुळे ओलांडणे अवांछित आहे दुःखद परिणाम. मानवी क्रियाकलापांच्या उल्लंघनास उत्तेजन देणारे एक घटक म्हणजे कमी सभोवतालचे तापमान. जर एखाद्या व्यक्तीला बर्याच काळापासून थंडीचा सामना करावा लागतो, तर तो शरीराचा हायपोथर्मिया विकसित करू शकतो, ज्यामध्ये शरीराचे तापमान गंभीर संख्येपर्यंत खाली येते आणि सर्व अवयव आणि प्रणालींच्या कामात उल्लंघन होते.

सामान्य हायपोथर्मियाला सर्वात जास्त संवेदनाक्षम आहेत लहान मुले, वृद्ध, अनैच्छिकपणे स्थिर, शारीरिकदृष्ट्या थकलेले, बेशुद्ध लोक. रोगाचा कोर्स जोरदार वारा, उच्च आर्द्रता, जास्त काम, ओलसर कपडे, जखम, अल्कोहोल किंवा मादक पदार्थांच्या नशेमुळे वाढतो.

पाय आणि संपूर्ण शरीराचा हायपोथर्मिया थंड तलावात पोहताना देखील मिळू शकतो, त्याचे परिणाम या तापमानाच्या पाण्यात राहण्याच्या लांबीवर अवलंबून असतील.

हायपोथर्मियाची चिन्हे

हे ओळखणे इतके अवघड नाही. सुरुवातीला, एखाद्या व्यक्तीला शक्तीची लाट येते, तो खूप उत्साही असतो, परंतु त्याच वेळी नासोलॅबियल त्रिकोणाचा सायनोसिस होतो, त्वचेला ब्लँचिंग होते. रुग्ण चिंतेत आहे तीव्र थंडी वाजून येणे, श्वास लागणे, जलद नाडी.

या कालावधीत कोणतेही उपचारात्मक उपाय न केल्यास, उत्साहाची जागा उदासीनता, आळस, आळशीपणाने घेतली जाते. एखादी व्यक्ती हालचाल करण्याची क्षमता गमावते, तो अशक्तपणा आणि तंद्रीमुळे मात करतो, अनेकदा चेतना नष्ट होते. हायपोथर्मियामध्ये सहाय्य प्रदान करण्यात अयशस्वी झाल्यामुळे हृदय आणि श्वसनक्रिया बंद होते, परिणामी एखाद्या व्यक्तीचा मृत्यू होतो.

हायपोथर्मियाचे अंश

रुग्णाच्या स्थितीनुसार, हायपोथर्मियाचे तीन अंश आहेत:

1. हलके. शरीराचे तापमान अंशांपर्यंत कमी होते. रुग्णाला थंडी वाजून येणे, त्वचेचा फिकट रंग, ओठांची निळसर रंगाची छटा आणि नासोलॅबियल त्रिकोण, "हंस अडथळे", खालचा जबडा आणि ओठ थरथरल्यामुळे एखादी व्यक्ती क्वचितच बोलू शकते. येथे रक्तदाब सौम्य पदवीहायपोथर्मिया सामान्य मर्यादेत राहते, काहीवेळा किंचित वाढते. रुग्ण स्वतंत्रपणे फिरण्यास सक्षम आहे. या टप्प्यावर, 1-2 अंशांचा फ्रॉस्टबाइट फोसी दिसू शकतो.

2. सरासरी. शरीराच्या तापमानात आणखी घट झाली आहे, ते अंशांपर्यंत पोहोचू शकते. त्वचा निळसर, स्पर्शास थंड होते. रुग्ण जे घडत आहे त्याबद्दल उदासीनता, उदासीनता आणि तंद्री स्वीकारतो. सामान्य हायपोथर्मियासह, "मूर्ख" ची स्थिती दिसून येते, ज्यामध्ये रुग्ण संबोधित भाषण आणि इतर बाह्य उत्तेजनांना प्रतिसाद देत नाही.

धमनी दाब किंचित कमी होतो, नाडी मंदावते, तर श्वासोच्छवास दुर्मिळ होतो. स्वतंत्रपणे हालचाल करण्याची क्षमता गमावली आहे. फ्रॉस्टबाइट चौथ्या अंशापर्यंत असू शकते. मध्यम टप्प्यात हायपोथर्मियामध्ये मदतीची कमतरता विविध गुंतागुंतांच्या विकासास कारणीभूत ठरते, काही प्रकरणांमध्ये रुग्णाचा मृत्यू होतो.

3. भारी. 31 अंशांच्या खाली, मानवी शरीराचे तापमान कमी होते, तर चेतना नष्ट होते, प्रति मिनिट पर्यंत बीट्स पर्यंतच्या नाडीमध्ये मंदी येते. सामान्य हायपोथर्मियासह, त्वचा आणि श्लेष्मल त्वचा एक स्पष्ट सायनोटिक रंग बनते, चेहरा, ओठ, हात आणि पाय सूजते. रुग्णाची चेतना हरवते, आकुंचन दिसून येते, कोमामध्ये संक्रमण झाल्यामुळे स्थिती बिघडते. रक्तदाब झपाट्याने कमी होतो, श्वास घेणे फारच दुर्मिळ होते. सामान्य हायपोथर्मियाच्या या अवस्थेत हिमबाधा जोरदार तीव्र आहे. व्यक्तीला आपत्कालीन काळजी आवश्यक आहे वैद्यकीय सुविधाअन्यथा तो मरेल.

हायपोथर्मियासाठी प्रथमोपचार

हायपोथर्मियासाठी प्रथमोपचार म्हणजे मानवी शरीरावर थंड घटकाचा प्रभाव थांबवणे. हे करण्यासाठी, पीडितेला उबदार खोलीत आणले पाहिजे किंवा हे शक्य नसल्यास, वारा आणि पर्जन्यापासून संरक्षित ठिकाणी ठेवले पाहिजे. ओल्या कपड्यांची ताबडतोब विल्हेवाट लावली पाहिजे, त्यानंतर रुग्णाला कोरड्या तागाचे किंवा ब्लँकेटमध्ये गुंडाळले पाहिजे. पाय किंवा डोक्याचा हायपोथर्मिया लक्षात घेतल्यास, ओले शूज काढणे आणि डोक्यावर काहीतरी उबदार ठेवणे पुरेसे आहे.

जर एखादी व्यक्ती शुद्धीत असेल तर त्याला गरम दूध, फळ पेय, पाणी किंवा चहा पिण्यास देणे आवश्यक आहे. सामान्य हायपोथर्मियासह, प्रथम उबदार पाण्याने आंघोळ करण्याचा सल्ला दिला जातो, आणि नंतर गरम, परंतु 40 अंशांपेक्षा जास्त नाही. नंतर पाणी प्रक्रियापीडितेला उबदार पलंगावर ठेवले जाते आणि गरम पॅड किंवा गरम पाण्याच्या बाटल्यांनी झाकले जाते. हिमबाधा झालेले भाग स्वच्छ, शक्यतो निर्जंतुक, ड्रेसिंग्जने झाकलेले असावेत.

बेशुद्ध रुग्णामध्ये, श्वासोच्छवास आणि नाडीची उपस्थिती नियंत्रित करणे आवश्यक आहे. अशा अनुपस्थितीत, आपण ताबडतोब अप्रत्यक्ष हृदय मालिश आणि कृत्रिम श्वसन सुरू केले पाहिजे.

हायपोथर्मियाने बाधित व्यक्तीला प्रथमोपचार दिल्यानंतर, त्याला रुग्णालयात नेणे अत्यावश्यक आहे, जरी पहिल्या दृष्टीक्षेपात त्याची स्थिती समाधानकारक असली तरीही. काही गुंतागुंत केवळ डॉक्टरांद्वारे ओळखली जाऊ शकतात.

हायपोथर्मिया असताना काय करू नये

आणखी हानी होऊ नये म्हणून, कॉफी आणि अल्कोहोलयुक्त पेये आजारी व्यक्तीला देऊ नयेत. एखाद्या व्यक्तीस ठेवण्याची शिफारस केलेली नाही गरम पाणीप्रीहीटिंग न करता. हायपोथर्मियाच्या बाबतीत, त्वचेला बर्फ, तेल, अल्कोहोलयुक्त द्रव किंवा फक्त कोरड्या हातांनी घासण्यास तसेच हिमबाधाच्या ठिकाणी तयार झालेल्या फोडांना छिद्र पाडण्यास मनाई आहे. पीडिताला उबदार करण्यासाठी ओपन फायर वापरू नका. या पद्धतींचा वापर केल्याने तापमानात तीव्र घसरण होते, जे लहान केशिकांचे नुकसान, अंतर्गत रक्तस्त्राव आणि इतर तितक्याच गंभीर गुंतागुंतांनी भरलेले असते.

हायपोथर्मिया प्रतिबंध

मुलांनी बर्‍यापैकी प्रशस्त आणि हंगामी कपडे घालून चालावे. आपले तोंड आणि नाक स्कार्फने बांधण्याची शिफारस केलेली नाही, जेणेकरून चेहऱ्याची त्वचा आर्द्र आणि थंड हवेच्या संपर्कात येऊ नये. हातमोजे आणि मोजे कोरडे असणे आवश्यक आहे. थंडीच्या दिवसात, मुलाला उबदार होण्यासाठी प्रत्येक मिनिटाला उबदार खोलीत जावे लागते.

प्रौढांनी नेहमी स्कार्फ, टोपी आणि मिटन्स वापरावे. ओलसर केसांनी तुम्ही थंडीत बाहेर जाऊ शकत नाही.

अशा प्रकारे कपडे घालण्याचा सल्ला दिला जातो की कपड्यांचे अनेक पातळ तुकडे एकापेक्षा जास्त परिधान केले जातात, परंतु दाट आणि जड असतात. हवेचा थर अकाली हायपोथर्मियापासून वाचवतो. शूज देखील घट्ट आणि ओले नसावेत.

बाहेर जाण्यापूर्वी द्रव पदार्थांनी ओलावू नका किंवा मॉइश्चरायझरने त्वचा वंगण घालू नका.

चाला दरम्यान, आपण सतर्कपणे आपल्या कल्याणाचे निरीक्षण करणे आवश्यक आहे. हायपोथर्मियाच्या पहिल्या चिन्हावर, आपल्याला उबदार खोलीत जाण्याची आवश्यकता आहे.

घेतलेल्या प्रतिबंधात्मक उपायांमुळे हायपोथर्मिया पूर्णपणे टाळता येत नसेल तर शरीरावर त्याचा नकारात्मक प्रभाव कमीत कमी लक्षणीयरीत्या कमी होईल.

लेखाच्या विषयावर YouTube वरील व्हिडिओ:

माहिती सामान्यीकृत आहे आणि केवळ माहितीच्या उद्देशाने प्रदान केली आहे. आजाराच्या पहिल्या चिन्हावर, डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. स्व-औषध आरोग्यासाठी धोकादायक!

आयुष्यभर, सरासरी व्यक्ती लाळेचे दोन मोठे पूल तयार करते.

खूप मनोरंजक आहेत वैद्यकीय सिंड्रोमजसे की वस्तू जबरदस्तीने गिळणे. या उन्मादग्रस्त एका रुग्णाच्या पोटात 2500 विदेशी वस्तू आढळल्या.

रुग्णाला बाहेर काढण्याच्या प्रयत्नात डॉक्टर अनेकदा खूप पुढे जातात. तर, उदाहरणार्थ, 1954 ते 1994 या कालावधीत एक विशिष्ट चार्ल्स जेन्सन. निओप्लाझम काढून टाकण्यासाठी 900 हून अधिक ऑपरेशन्स वाचले.

सुप्रसिद्ध औषध "व्हायग्रा" मूलतः धमनी उच्च रक्तदाब उपचारांसाठी विकसित केले गेले होते.

मानवी पोट परदेशी वस्तूंसह आणि वैद्यकीय हस्तक्षेपाशिवाय चांगले सामना करते. अशी माहिती आहे जठरासंबंधी रससम नाणी विरघळण्यास सक्षम.

एखाद्या व्यक्तीला न आवडणारी नोकरी त्याच्या मानसिकतेसाठी अजिबात नोकरी नसण्यापेक्षा जास्त हानिकारक असते.

कामाच्या दरम्यान, आपला मेंदू 10-वॅटच्या बल्बइतकी ऊर्जा खर्च करतो. त्यामुळे तुमच्या डोक्याच्या वरच्या दिव्याची प्रतिमा या क्षणी एक मनोरंजक विचार उद्भवतो हे सत्यापासून फार दूर नाही.

5% रुग्णांमध्ये, अँटीडिप्रेसेंट क्लोमीप्रामाइनमुळे कामोत्तेजना होते.

मानवी हाडे काँक्रीटपेक्षा चौपट मजबूत असतात.

अनेक शास्त्रज्ञांच्या मते, व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्समानवांसाठी व्यावहारिकरित्या निरुपयोगी.

अभ्यासानुसार, ज्या महिला आठवड्यातून अनेक ग्लास बिअर किंवा वाईन पितात त्यांना स्तनाचा कर्करोग होण्याचा धोका वाढतो.

प्रत्येक व्यक्तीकडे केवळ अद्वितीय बोटांचे ठसे नसतात, तर जीभ देखील असते.

जर तुम्ही दिवसातून फक्त दोनदा हसत असाल तर तुम्ही कमी करू शकता रक्तदाबआणि हृदयविकाराचा झटका आणि स्ट्रोकचा धोका कमी करा.

अमेरिकन शास्त्रज्ञांनी उंदरांवर प्रयोग केले आणि निष्कर्षापर्यंत पोहोचले की टरबूजचा रस संवहनी एथेरोस्क्लेरोसिसच्या विकासास प्रतिबंधित करतो. उंदरांचा एक गट प्यायला साधे पाणी, आणि दुसरा टरबूज रस आहे. परिणामी, दुसऱ्या गटातील रक्तवाहिन्या कोलेस्टेरॉल प्लेक्सपासून मुक्त होत्या.

अनेक औषधे मूळतः औषधे म्हणून विकली जात होती. उदाहरणार्थ, हेरॉइन, मूलतः मुलांसाठी खोकल्याच्या औषध म्हणून विकले गेले. आणि कोकेनची शिफारस डॉक्टरांनी भूल देणारी आणि तग धरण्याची क्षमता वाढवण्याचे साधन म्हणून केली होती.

प्रोस्टेटायटीस ही प्रोस्टेट ग्रंथीमध्ये एक दाहक प्रक्रिया आहे. हा सर्वात सामान्य रोगांपैकी एक आहे. जननेंद्रियाची प्रणालीपुरुषांमध्ये. कसे.

हायपोथर्मिया

हायपोथर्मिया ही एक पॅथॉलॉजिकल स्थिती आहे जी शरीराद्वारे अत्यधिक उष्णता हस्तांतरणाद्वारे दर्शविली जाते आणि त्यानुसार, शरीराच्या तापमानात घट किंवा स्वतंत्र अवयव, ज्यातील ऊती त्यांची व्यवहार्यता गमावू शकतात (फ्रॉस्टबाइट).

सामान्य हायपोथर्मिया उद्भवते जेव्हा बाहेरून कमी तापमान एखाद्या व्यक्तीवर परिणाम करते बराच वेळ, म्हणजे, थर्मोमीटरच्या गंभीर स्तरांवरही, थोड्या मुक्कामासह, अपयशाचा धोका कमी असतो. अनेकांनी क्रायोसौनाबद्दल ऐकले आहे, ज्यामध्ये हवेचे तापमान सुमारे -120 डिग्री सेल्सियस असते, तर अशा परिस्थितीत एक मिनिट थांबल्याने अनेक रोगांपासून मुक्ती मिळते. काही विशिष्ट परिस्थितींमुळे हायपोथर्मियामध्ये गोष्टी वेगळ्या असतात, ज्यामुळे मध्यवर्ती मज्जासंस्थेच्या कार्याच्या पुढील प्रतिबंधासह शरीराच्या भरपाईच्या प्रतिक्रियांमध्ये अपयश येते, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीआणि श्वसन अवयव.

सह सामान्य हायपोथर्मिया प्राणघातक परिणामजर एखादी व्यक्ती या परिस्थितीत 10 तासांपेक्षा जास्त काळ हालचाल न करता असेल तर 0 डिग्री सेल्सिअस तापमानात येऊ शकते. जर पाण्याचे तापमान समान असेल तर अर्ध्या तासाच्या मुक्कामानंतर अपरिवर्तनीय परिणाम होऊ शकतात.

खालील परिस्थितींमध्ये हायपोथर्मियामुळे मानवी शरीरावर अधिक प्रतिकूल परिणाम होतो:

• उपासमार;
• तीव्र थकवा आणि तणाव;
• दारू आणि मादक पदार्थांचा नशा;
• दुखापतीनंतर रक्त कमी होणे;
• थंड पाण्यात असणे;
• हवेतील आर्द्रता वाढली;
• जोराचा वारा;
• ओले, हलके किंवा घट्ट कपडे असणे;
• बेशुद्ध अवस्था.

पायांचे हायपोथर्मिया बहुतेक वेळा उद्भवते, कारण हे अंग हृदयापासून सर्वात दूर असतात आणि शेवटी त्यांना रक्त प्रवाहाचा "भाग" प्राप्त होतो आणि त्यानुसार उष्णता मिळते.

हायपोथर्मियाचे प्रकार आणि चिन्हे

हायपोथर्मिया खालील प्रकारांमध्ये विभागले गेले आहे:

• स्थानिक (पाय, हात, कान, गाल यांचे हायपोथर्मिया);
• सामान्य हायपोथर्मिया.

शरीराच्या ऊतींचे स्थानिक नुकसान परिणामी उद्भवते स्थानिक प्रभावसर्दी (फ्रॉस्टबाइट). सुरुवातीला, एखाद्या व्यक्तीला हातपाय किंवा शरीराच्या इतर भागांमध्ये सर्दी जाणवते, त्यानंतर सुन्नपणा येतो. वेदना, नंतर सर्व संवेदनशीलता अदृश्य होते. येथे गंभीर फॉर्मपायांचा हायपोथर्मिया, त्वचा काळी पडते, जी ऊतींचा मृत्यू आणि अंगांचे विच्छेदन करण्याची आवश्यकता दर्शवते.

सामान्य हायपोथर्मियासाठी, सुरुवातीच्या टप्प्यावर उत्तेजना आणि शक्तीची लाट यासारखी लक्षणे वैशिष्ट्यपूर्ण आहेत, तर त्वचेचा फिकटपणा आणि थंड होणे, नासोलॅबियल त्रिकोणाचे सायनोसिस आधीच लक्षात आले आहे. व्यक्ती थंडी वाजून येणे, धडधडणे, धाप लागणे, जडपणा, थकवा, तंद्री, अशक्तपणाची तक्रार करू लागते. पुढे, प्राथमिक मोटर कार्ये. कमी तापमानाच्या दीर्घकाळापर्यंत प्रदर्शनामुळे चेतना नष्ट होते. हायपोथर्मियासाठी वेळेवर प्रथमोपचार प्रदान न केल्यास, पीडित व्यक्तीचा श्वासोच्छवास आणि हृदय थांबते, मृत्यू होतो.

हायपोथर्मियाचे अंश

पीडित व्यक्तीची स्थिती आणि प्रतिकूल परिस्थितीत राहण्याच्या वेळेनुसार हायपोथर्मिया वेगवेगळ्या प्रमाणात होऊ शकतो:

• शरीराचे तापमान 34 डिग्री सेल्सिअस पर्यंत कमी होणे, कधीकधी 32 पर्यंत कमी होणे हे सौम्य अंश आहे. एखाद्या व्यक्तीला थंडी वाजून येणे आणि अशक्तपणाची तक्रार असते, तर बाह्यतः त्वचा, निळे ओठ आणि नाक आणि तोंड यांच्यामधील त्वचा ब्लँचिंग दिसून येते. "हंस अडथळे" चे स्वरूप. रुग्णाचे जबडे थरथर कापतात, म्हणून तो अडचणीने प्रश्नांची उत्तरे देतो. दबाव सामान्य राहतो, जरी काही प्रकरणांमध्ये ते किंचित वाढू शकते. हायपोथर्मियाच्या या टप्प्यावर, एक व्यक्ती स्वतंत्रपणे हलवू शकते, हिमबाधाचे केंद्र 1 किंवा 2 अंश असू शकते;
• शरीराचे तापमान 29 डिग्री सेल्सिअस पर्यंत कमी होणे, त्वचेचा निळसरपणा आणि स्पर्शास थंड होणे याद्वारे सरासरी डिग्री दर्शविली जाते. रुग्ण उदासीन, तंद्री, कमकुवत आणि घडणाऱ्या प्रत्येक गोष्टीबद्दल उदासीन होतो. एक सुन्नपणा देखील आहे ज्यामध्ये पीडित व्यक्ती बाह्य उत्तेजनांना प्रतिसाद देऊ शकत नाही. जर तुम्ही रक्तदाब मोजला तर तो कमी होतो, नाडी मंद होते आणि श्वासोच्छवास दुर्मिळ होतो. या टप्प्यावर, हलविणे आधीच अवघड आहे, तर फ्रॉस्टबाइट 4 व्या अंशापर्यंत पोहोचू शकते;
• गंभीर - अत्यंत गंभीर स्थिती, ज्यावर शरीराचे तापमान 31 डिग्री सेल्सियसपेक्षा कमी असते, नाडी प्रति मिनिट बीट्सपेक्षा जास्त नसते, व्यक्ती चेतना गमावते. या अवस्थेतील हायपोथर्मियामुळे हातपाय आणि चेहऱ्यावर सूज येते, त्वचेवर निळसर रंग येतो, चेतना कमी होते, आकुंचन आणि कोमा देखील होतो.

हायपोथर्मिया उपचार

हायपोथर्मियाची लक्षणे दूर करण्यात अनेक टप्पे असतात, तर पुढील उपायांचा संच वैद्यकीय मदत घेण्याच्या वेळी रुग्णाच्या स्थितीवर अवलंबून असतो. म्हणून उपचार आहे:

• हायपोथर्मियासाठी प्रथमोपचार प्रदान करणे;
• सर्दीच्या पुढील प्रभावापासून संरक्षण;
• फुफ्फुसांचे कृत्रिम वायुवीजन (3 अंशांवर);
• वासोडिलेटर्सचा परिचय;
• सक्रिय बाह्य तापमानवाढ;
• सक्रिय अंतर्गत तापमानवाढ;
• गरम झालेल्या ऑक्सिजनचे इनहेलेशन;
• ओतणे गरम पाण्याची सोय उपाय परिधीय नसा मध्ये परिचय;
• पोट आणि मूत्राशय (स्टेज 3 वर);
• लक्षणात्मक थेरपी आणि गुंतागुंत दूर करणे.

पाय, हात किंवा संपूर्ण शरीराच्या हायपोथर्मियाची गुंतागुंत खालील स्वरूपाची असू शकते:

• ऊतक नेक्रोसिस;
• फुफ्फुसाचा सूज;
• मेंदूला सूज येणे;
• तीव्र मानद अपुरेपणा;
• गळू न्युमोनिया.

हायपोथर्मियासाठी प्रथमोपचार

हायपोथर्मियाचे परिणाम थेट पीडिताला किती लवकर आणि योग्यरित्या प्रथमोपचार प्रदान केले जातात यावर अवलंबून असतात. सर्व प्रथम, एखाद्या व्यक्तीवर कमी तापमानाचा प्रभाव थांबवणे आवश्यक आहे: त्याला पाण्यातून बाहेर काढा, त्याला उबदार खोलीत घेऊन जा, त्याला अतिरिक्त उबदार कपडे आणि ब्लँकेट द्या. जर पीडितेचे स्वतःचे सामान ओले असेल तर आपल्याला ते त्वरित त्याच्यापासून काढून टाकावे आणि कोरडे घालावे लागेल.

1-2 अंशांच्या हायपोथर्मियासाठी प्रथमोपचार अंतर्गत गरम करणे देखील समाविष्ट आहे, ज्याचा अर्थ उबदार पेय पिणे आहे. उबदार अंघोळ देखील उबदार होण्यास मदत करते, जे नंतर गरम पाण्याने बदलले जाते, परंतु 40 डिग्री सेल्सियसपेक्षा जास्त नाही. त्यानंतर, पीडितेला उबदार अंथरूणावर ठेवले पाहिजे आणि गरम पाण्याच्या पॅड आणि गरम पाण्याच्या बाटल्यांनी आच्छादित केले पाहिजे. हिमबाधा झालेल्या भागात निर्जंतुकीकरण ड्रेसिंग लावावे.

जर एखादी व्यक्ती बेशुद्ध असेल तर रुग्णवाहिका येईपर्यंत आपल्याला श्वासोच्छवासाची वारंवारता आणि नाडी नियंत्रित करणे आवश्यक आहे. श्वासोच्छवासाच्या अनुपस्थितीत, कृत्रिम करणे आवश्यक आहे. कोणत्याही परिस्थितीत, रुग्णाच्या स्थितीकडे दुर्लक्ष करून, आपण ताबडतोब रुग्णवाहिका कॉल करावी.

हायपोथर्मियासाठी प्रतिबंधित तंत्रे

हायपोथर्मियाशी संबंधित परिस्थितीशी संपर्क झाल्यास, कोणत्याही परिस्थितीत आपण पीडितेला अल्कोहोल किंवा कॉफी देऊ नये. तसेच, त्वचेला तेल, बर्फ, कोरडे हात किंवा अल्कोहोलयुक्त द्रवपदार्थ चोळण्यावर बंदी घालण्यात आली आहे. जर हिमबाधा झालेल्या भागांवर फोड आले तर आपण त्यांना आपल्या हातांनी स्पर्श करू शकत नाही.

तापमानात अचानक बदल झाल्यामुळे हायपोथर्मियापेक्षा अधिक वेगाने गंभीर परिणाम होऊ शकतात, म्हणून तापमानवाढ हळूहळू आणि मध्यम असावी.

प्रत्येकाने आयुष्यात एकदा तरी याचा अनुभव घेतला आहे. अप्रिय रोगवाहणारे नाक. पी सह बहुतेकदा चोंदलेले नाक.

मी विनाकारण वजन का कमी करत आहे? रोगाचे परिणाम काय आहेत? मला डॉक्टरांना भेटण्याची गरज आहे किंवा ते स्वतःच निघून जाईल? हे प्रत्येक व्यक्तीला माहित असले पाहिजे.

हा प्रश्न बर्याच लोकांना स्वारस्य आहे. जर अलीकडे पर्यंत आंघोळ 100% उपयुक्त मानली गेली असेल, तर अलीकडेच अनेक चिंता दिसू लागल्या आहेत.

आपण दररोज जे खातो त्या क्षणी आपल्याला काळजी वाटू लागते जेव्हा डॉक्टर एथेरोस्क्लेरोसिस किंवा इस्केमिक वेदनांचे अनपेक्षित निदान करतात.

प्रत्येक व्यक्ती विविध संक्रमणांच्या प्रवेशास आणि विकासास प्रतिबंध करू शकते, मुख्य म्हणजे बेटावर थांबलेले मुख्य धोके जाणून घेणे.

ऑन्कोसाइटोलॉजीसाठी स्मीअर (पॅपनीकोलाउ विश्लेषण, पॅप चाचणी) हा एक मार्ग आहे सूक्ष्म तपासणी w च्या पृष्ठभागावरून घेतलेल्या पेशी.

साइटवरील सामग्री वापरताना, सक्रिय संदर्भ अनिवार्य आहे.

हायपोथर्मिया (हायपोथर्मिया). कारणे, प्रथमोपचार, अंश आणि संभाव्य परिणाम

साइट पार्श्वभूमी माहिती प्रदान करते. कर्तव्यदक्ष वैद्याच्या देखरेखीखाली रोगाचे पुरेसे निदान आणि उपचार शक्य आहे.

• जेव्हा शरीराचे तापमान 33 अंशांपेक्षा कमी होते, तेव्हा पीडित व्यक्तीला हे समजणे बंद होते की तो गोठत आहे आणि स्वत: ला मदत करू शकत नाही.
• अति थंड झालेल्या रुग्णाला अचानक तापमानवाढ झाल्याने त्याचा मृत्यू होऊ शकतो.
• जेव्हा त्वचेचे तापमान 10 अंशांपेक्षा कमी असते, तेव्हा त्याचे थंड रिसेप्टर्स अवरोधित केले जातात आणि हायपोथर्मियाच्या धोक्याबद्दल मेंदूला सूचित करणे थांबवतात.
• आकडेवारीनुसार, हायपोथर्मियामुळे मरण पावलेला प्रत्येक तिसरा व्यक्ती नशेत होता.
• कोणताही कार्यरत कंकाल स्नायू 2 - 2.5 अंशांनी गरम होतो.
• बहुतेक सक्रिय झोनमेंदू निष्क्रिय लोकांपेक्षा, सरासरी, 0.3 - 0.5 अंशांनी उबदार असतो.
• थरथरामुळे उष्णता निर्मिती 200% वाढते.
• "पॉइंट ऑफ नो रिटर्न" हे 24 अंशांपेक्षा कमी शरीराचे तापमान मानले जाते, ज्यावर फ्रॉस्टबाइटच्या बळीला जीवनात परत करणे जवळजवळ अशक्य आहे.
• नवजात मुलांमध्ये, थर्मोरेग्युलेशन केंद्र अविकसित आहे.

शरीराचे तापमान कसे नियंत्रित केले जाते?

रिसेप्टर्स

त्वचेच्या जाडीमध्ये अंदाजे 250 हजार रिसेप्टर्स आहेत. शरीराच्या इतर ऊतींमध्ये अंदाजे समान प्रमाणात रिसेप्टर्स आढळतात - यकृत, पित्त मूत्राशय, मूत्रपिंड, रक्तवाहिन्या, फुफ्फुस इत्यादींमध्ये. त्वचेचे रिसेप्टर्स चेहऱ्यावर सर्वात घनतेने स्थित असतात. परिधीय थर्मोरेसेप्टर्सच्या मदतीने, ते ज्या वातावरणात आहेत त्या वातावरणाच्या तपमानाबद्दल माहिती गोळा केली जाते आणि शरीराच्या "कोर" च्या तापमानात होणारी बदल देखील प्रतिबंधित केली जाते.

केंद्रीय रिसेप्टर्स खूप कमी आहेत - सुमारे काही हजार. ते केवळ हायपोथालेमसमध्ये स्थित आहेत आणि त्यामध्ये वाहणार्या रक्ताचे तापमान मोजण्यासाठी जबाबदार आहेत. केंद्रीय रिसेप्टर्स सक्रिय केल्यावर, परिधीय रिसेप्टर्सच्या सक्रियतेपेक्षा उष्णता निर्मितीच्या अधिक तीव्र प्रतिक्रियांना चालना मिळते.

हायपोथालेमस

उष्णता निर्मितीची यंत्रणा

• स्नायूंचे कार्य मजबूत करणे;
• बेसल चयापचय वाढ;
• अन्नाची विशिष्ट गतिशील क्रिया;
• यकृतातील चयापचय प्रवेग;
• हृदय गती वाढ;
• रक्ताभिसरणाच्या प्रमाणात वाढ;
• इतर अवयव आणि संरचनांच्या कार्याचा प्रवेग.

स्नायूंचे काम बळकट करणे

विश्रांतीमध्ये, स्ट्रीटेड स्नायू दररोज सरासरी 800-1000 kcal उत्पादन करतात, जे शरीराद्वारे उत्पादित उष्णतेच्या 65-70% आहे. थंडीला शरीराचा प्रतिसाद म्हणजे थरथर कापणे किंवा थंडी वाजणे, ज्यामध्ये स्नायू अनैच्छिकपणे उच्च वारंवारता आणि कमी मोठेपणावर आकुंचन पावतात. थरथरामुळे उष्णता निर्मिती 200% वाढते. चालण्याने उष्णतेची निर्मिती 50 - 80% आणि कठोर शारीरिक श्रम - 400 - 500% वाढते.

बेसल चयापचय हे सर्वांच्या सरासरी प्रवाह दराशी संबंधित मूल्य आहे रासायनिक प्रतिक्रियाजीव हायपोथर्मियाला शरीराचा प्रतिसाद म्हणजे बेसल चयापचय वाढणे. बेसल मेटाबोलिझम हा मेटाबॉलिझमचा समानार्थी शब्द नाही, कारण "चयापचय" हा शब्द कोणत्याही एका रचना किंवा प्रणालीचे वैशिष्ट्य आहे. काही रोगांमध्ये, बेसल चयापचय दर कमी होऊ शकतो, ज्यामुळे शेवटी शरीराच्या आरामदायक तापमानात घट होते. अशा रूग्णांमध्ये उष्मा उत्पादनाचा दर इतर लोकांच्या तुलनेत खूपच कमी असतो, ज्यामुळे त्यांना हायपोथर्मिया होण्याची अधिक शक्यता असते.

अन्न खाणे आणि पचणे यासाठी शरीराला काही अतिरिक्त ऊर्जा सोडणे आवश्यक आहे. त्याचा काही भाग थर्मल एनर्जीमध्ये रूपांतरित केला जातो आणि त्यात समाविष्ट होतो सामान्य प्रक्रियाउष्णता निर्मिती, थोडीशी असली तरी.

यकृताची तुलना शरीराच्या रासायनिक कारखान्याशी केली जाते. प्रत्येक सेकंदाला, त्यात हजारो प्रतिक्रिया उमटतात, उष्णतेच्या प्रकाशनासह. या कारणास्तव, यकृत हा "सर्वात उष्ण" अंतर्गत अवयव आहे. यकृत दररोज सरासरी 350-500 kcal उष्णता निर्माण करते.

स्नायूंचा अवयव असल्याने शरीराच्या इतर स्नायूंप्रमाणेच हृदयही कामाच्या वेळी उष्णता निर्माण करते. ते दररोज 70-90 kcal उष्णता निर्माण करते. हायपोथर्मियासह, हृदय गती वाढते, ज्यासह हृदयाद्वारे तयार होणारी उष्णता दररोज 130-150 किलो कॅलरी पर्यंत वाढते.

मानवी शरीरात शरीराच्या वजनानुसार 4 ते 7 लिटर रक्त परिसंचरण होते. 65 - 70% रक्त सतत गतीमध्ये असते आणि उर्वरित 30 - 35% तथाकथित रक्त डेपोमध्ये (न वापरलेले रक्त राखीव आवश्यक असते. आपत्कालीन परिस्थितीजसे की भारी शारीरिक काम, हवेत ऑक्सिजनची कमतरता, रक्तस्त्राव इ.). रक्ताचे मुख्य डेपो म्हणजे शिरा, प्लीहा, यकृत, त्वचा आणि फुफ्फुसे. हायपोथर्मियासह, वर दर्शविल्याप्रमाणे, बेसल चयापचय वाढते. बेसल चयापचय दर वाढण्यासाठी अधिक ऑक्सिजन आवश्यक आहे आणि पोषक. रक्त हे त्यांचे वाहक असल्याने, त्याचे प्रमाण बेसल चयापचय वाढीच्या प्रमाणात वाढले पाहिजे. अशा प्रकारे, डेपोमधून रक्त रक्तप्रवाहात प्रवेश करते, त्याचे प्रमाण वाढते.

मूत्रपिंड दररोज 70 kcal उष्णता निर्माण करतात, मेंदू - 30 kcal. डायाफ्रामचे श्वसन स्नायू, सतत कार्यरत राहून, शरीराला अतिरिक्त 150 kcal उष्णता पुरवतात. हायपोथर्मियासह, श्वसन हालचालींची वारंवारता दीड ते दोन पट वाढते. अशा वाढीमुळे श्वासोच्छवासाच्या स्नायूंद्वारे सोडल्या जाणार्‍या थर्मल उर्जेच्या प्रमाणात दररोज 250-300 किलो कॅलरी पर्यंत वाढ होईल.

उष्णता कमी होण्याची यंत्रणा

• रक्त परिसंचरण केंद्रीकरण;
• त्वचेखालील चरबीमध्ये वाढ;
• शरीराच्या खुल्या भागात कमी होणे;
• बाष्पीभवनाने उष्णतेचे नुकसान कमी करणे;
• त्वचा स्नायू प्रतिसाद.

रक्त परिसंचरण केंद्रीकरण

शरीर सशर्तपणे "कोर" आणि "शेल" मध्ये विभागलेले आहे. शरीराचा "गाभा" सर्व अवयव आणि रक्तवाहिन्या आहेत उदर पोकळी. कोरचे तापमान व्यावहारिकरित्या बदलत नाही, कारण महत्वाच्या अवयवांच्या योग्य कार्यासाठी त्याची स्थिरता राखणे आवश्यक आहे. "शेल" म्हणजे अंगांच्या ऊतींना आणि शरीराला झाकणारी संपूर्ण त्वचा. "शेल" मधून जात असताना, रक्त थंड होते, ज्याद्वारे ते वाहते त्या ऊतींना ऊर्जा देते. शरीराचा एक भाग "कोर" पासून जितका दूर असेल तितका तो थंड असतो. उष्णता कमी होण्याचा दर थेट "शेल" मधून जात असलेल्या रक्ताच्या प्रमाणात अवलंबून असतो. त्यानुसार, हायपोथर्मिया दरम्यान, उष्णतेचे नुकसान कमी करण्यासाठी, शरीर "म्यान" मध्ये रक्त प्रवाह कमी करते आणि त्यास केवळ "कोर" द्वारे प्रसारित करण्यास निर्देशित करते. उदाहरणार्थ, 15 अंश तापमानात, हाताचा रक्त प्रवाह 6 पट कमी होतो.

थंड वातावरणात दीर्घकाळापर्यंत प्रदर्शनासह, मानवी शरीराची पुनर्बांधणी अशा प्रकारे केली जाते की उष्णतेचे नुकसान कमी होईल. ऍडिपोज टिश्यूचे एकूण वस्तुमान वाढते आणि संपूर्ण शरीरात अधिक समान रीतीने पुनर्वितरण केले जाते. त्याचा मुख्य भाग त्वचेखाली जमा केला जातो, 1.5 - 2 सेमी जाडीचा थर तयार होतो. एक लहान भाग संपूर्ण शरीरात वितरीत केला जातो आणि मोठ्या आणि लहान ओमेंटम्स इत्यादींमध्ये स्नायू फॅसिआमध्ये स्थिर होतो. या बदलाचे सार हे आहे वसा ऊतकउष्णता खराबपणे चालवते, शरीरात त्याचे संरक्षण सुनिश्चित करते. याव्यतिरिक्त, ऍडिपोज टिश्यूला अशा उच्च ऑक्सिजन वापराची आवश्यकता नसते. हे ऑक्सिजनच्या कमतरतेच्या परिस्थितीत इतर ऊतींपेक्षा जास्त फायदा प्रदान करते, ज्यामुळे ते पोसणाऱ्या वाहिन्यांच्या दीर्घकाळापर्यंत उबळ येते.

उष्णता कमी होण्याचे प्रमाण तापमानातील फरक आणि वातावरणाशी शरीराच्या संपर्काच्या क्षेत्रावर अवलंबून असते. तापमानातील फरकावर प्रभाव पाडणे शक्य नसल्यास, संपर्क क्षेत्र अधिक बंद पवित्रा स्वीकारून बदलले जाऊ शकते. उदाहरणार्थ, थंडीत, प्राणी बॉलमध्ये वळतात, पर्यावरणाशी संपर्काचे क्षेत्र कमी करतात आणि गरम हवामान- त्याउलट, ते शक्य तितके सरळ करून ते वाढवण्याचा प्रयत्न करतात. त्याचप्रमाणे, एखादी व्यक्ती, थंड खोलीत झोपी जाते, अवचेतनपणे त्याचे गुडघे त्याच्या छातीकडे खेचते, ऊर्जा खर्चाच्या बाबतीत अधिक आर्थिक स्थिती घेते.

त्वचेच्या किंवा श्लेष्मल त्वचेच्या पृष्ठभागावरून पाणी बाष्पीभवन झाल्यावर शरीर उष्णता गमावते. शास्त्रज्ञांनी गणना केली आहे की मानवी शरीरातून 1 मिली पाण्याच्या बाष्पीभवनामुळे 0.58 किलो कॅलरी उष्णता कमी होते. दिवसा, बाष्पीभवनाद्वारे, एक प्रौढ व्यक्ती सामान्य शारीरिक क्रियाकलाप दरम्यान सरासरी 1400 - 1800 मिली आर्द्रता गमावते. यापैकी 400 - 500 मिली बाष्पीभवन होते वायुमार्ग, 700 - 800 मि.ली. घामातून (अगोचर गळती) आणि 300 - 500 मि.ली. हायपोथर्मियाच्या परिस्थितीत, घाम थांबतो, श्वासोच्छ्वास मंदावतो आणि फुफ्फुसातील बाष्पीभवन कमी होते. अशा प्रकारे, उष्णतेचे नुकसान 10 - 15% कमी होते.

निसर्गात, ही यंत्रणा अतिशय सामान्य आहे आणि उचलणाऱ्या स्नायूंच्या तणावामध्ये असते केस follicles. परिणामी, आवरणाचा अंडरकोट आणि सेल्युलरिटी वाढते आणि शरीराभोवती उबदार हवेचा थर घट्ट होतो. याचा परिणाम थर्मल इन्सुलेशनमध्ये सुधार होतो, कारण हवा ही उष्णतेची कमकुवत वाहक आहे. मानवांमध्ये, उत्क्रांतीच्या काळात, ही प्रतिक्रिया प्राथमिक स्वरूपात जतन केली गेली आहे आणि तिचे कोणतेही व्यावहारिक मूल्य नाही.

हायपोथर्मियाची कारणे

• हवामान;
• कपडे आणि पादत्राणे गुणवत्ता;
• शरीराचे रोग आणि पॅथॉलॉजिकल परिस्थिती.

हवामान

• तापमान वातावरण;
• हवेतील आर्द्रता;
• पवन ऊर्जा.

वातावरणीय तापमान

हायपोथर्मियामध्ये सभोवतालचे तापमान हा सर्वात महत्वाचा घटक आहे. भौतिकशास्त्रात, थर्मोडायनामिक्सच्या विभागात, एक नमुना आहे जो पर्यावरणाच्या तापमानावर अवलंबून शरीराच्या तापमानात घट होण्याच्या दराचे वर्णन करतो. थोडक्यात, ते काय खाली उकळते अधिक फरकशरीर आणि वातावरण यांच्यातील तापमान, उष्णता विनिमय अधिक तीव्र. हायपोथर्मियाच्या संदर्भात, हा नियम असा आवाज येईल: सभोवतालचे तापमान कमी झाल्यामुळे शरीराद्वारे उष्णता कमी होण्याचे प्रमाण वाढेल. तथापि, जर एखादी व्यक्ती कपड्यांशिवाय थंडीत असेल तरच वरील नियम कार्य करेल. कपड्यांमुळे शरीरातील उष्णता कमी होते.

वातावरणातील आर्द्रता उष्णता कमी होण्याच्या दरावर परिणाम करते खालील प्रकारे. जसजशी आर्द्रता वाढते तसतसे उष्णता कमी होण्याचे प्रमाण वाढते. या पॅटर्नची यंत्रणा अशी आहे की उच्च आर्द्रतेवर, डोळ्यांना अदृश्य पाण्याचा थर सर्व पृष्ठभागांवर तयार होतो. पाण्यातील उष्णता कमी होण्याचे प्रमाण हवेच्या तुलनेत 14 पट जास्त आहे. अशा प्रकारे, पाणी, कोरड्या हवेपेक्षा उष्णतेचे उत्तम वाहक असल्याने, शरीरातील उष्णता त्वरीत वातावरणात हस्तांतरित करते.

वारा म्हणजे हवेच्या दिशाहीन हालचालींपेक्षा अधिक काही नाही. शांत वातावरणात, मानवी शरीराभोवती गरम आणि तुलनेने स्थिर हवेचा पातळ थर तयार होतो. अशा परिस्थितीत, या हवेच्या शेलचे स्थिर तापमान राखण्यासाठी शरीर कमीतकमी ऊर्जा खर्च करते. वाऱ्याच्या स्थितीत, हवा, जेमतेम गरम झाल्यावर, त्वचेपासून दूर जाते आणि त्याची जागा थंड होते. इष्टतम शरीराचे तापमान राखण्यासाठी, शरीराला बेसल चयापचय गती वाढवावी लागते, उष्णता निर्मितीच्या अतिरिक्त प्रतिक्रिया सक्रिय कराव्या लागतात, ज्यासाठी शेवटी भरपूर ऊर्जा लागते. 5 मीटर प्रति सेकंदाच्या वाऱ्याच्या वेगाने, उष्णता हस्तांतरण दर अंदाजे दुप्पट, 10 मीटर प्रति सेकंद - चार वेळा वाढतात. पुढील वाढ झपाट्याने होते.

कपडे आणि शूजची गुणवत्ता

शरीराचे रोग आणि पॅथॉलॉजिकल परिस्थिती

हार्ट फेल्युअर हा एक गंभीर आजार आहे ज्यामध्ये हृदयाच्या स्नायूंच्या पंपिंग फंक्शनला त्रास होतो. संपूर्ण शरीरात रक्तप्रवाहाचा वेग कमी होतो. परिणामी, परिघातील रक्ताचा निवास वेळ वाढतो, ज्यामुळे त्याचे मजबूत थंड होते. हृदयाच्या विफलतेसह, सूज अनेकदा पायापासून सुरू होते आणि शेवटी छातीपर्यंत वाढते. एडेमा हातपायांमध्ये रक्त परिसंचरण आणखी वाढवते आणि रक्त आणखी थंड करते. शरीराचे आवश्यक तापमान राखण्यासाठी, शरीराला सतत उष्णता निर्माण करण्याच्या यंत्रणेचा वापर करण्यास भाग पाडले जाते, अगदी सामान्य वातावरणीय तापमानातही. तथापि, जेव्हा ते कमी होते, थर्मोजेनेसिसची यंत्रणा संपुष्टात येते आणि शरीराच्या तापमानात घट होण्याचा दर झपाट्याने वाढतो, ज्यामुळे रुग्णाला हायपोथर्मियाची स्थिती येते.

हा रोग दीर्घकालीन कार्यात्मक यकृत ऊतकांच्या गैर-कार्यक्षमतेसह बदलण्याचा परिणाम आहे. संयोजी ऊतक. रोगाच्या दीर्घ कोर्ससह, उदर पोकळीत मुक्त द्रव जमा होतो, ज्याचे प्रमाण 15-20 लिटरपर्यंत पोहोचू शकते. हा द्रव शरीरात असल्याने, त्याचे तापमान राखण्यासाठी अतिरिक्त संसाधने सतत खर्च करणे आवश्यक आहे आणि उष्णता निर्मितीची काही यंत्रणा सक्रिय करणे आवश्यक आहे. अशा रुग्णांच्या पोटात तणाव असतो. अंतर्गत अवयव आणि रक्तवाहिन्या कॉम्प्रेशनच्या अधीन आहेत. निकृष्ट वेना कावाच्या संकुचिततेसह, खालच्या अंगाचा सूज वेगाने विकसित होतो. आधी सांगितल्याप्रमाणे, एडेमा रक्ताच्या अतिरिक्त थंड होण्यास कारणीभूत ठरते, ज्यामुळे उष्णता निर्मिती प्रणालीच्या अतिरिक्त प्रयत्नांची आवश्यकता असते. सभोवतालच्या तापमानात घट झाल्यामुळे, उष्णता निर्माण करणारी यंत्रणा त्यांच्या कार्याचा सामना करणे थांबवेल आणि रुग्णाचे तापमान हळूहळू कमी होण्यास सुरवात होईल.

एडिसन रोग म्हणजे एड्रेनल कॉर्टेक्सची अपुरीता. साधारणपणे, एड्रेनल कॉर्टेक्समध्ये तीन प्रकारचे हार्मोन्स तयार होतात - क्रिस्टलॉइड्स (अल्डोस्टेरॉन), ग्लुकोकोर्टिकोइड्स (कॉर्टिसोल) आणि अॅन्ड्रोजेन्स (अँड्रोस्टेरॉन). येथे पुरेसे नाहीत्यापैकी दोनच्या रक्तात (अल्डोस्टेरॉन आणि कोर्टिसोल), रक्तदाब कमी होतो. रक्तदाब कमी झाल्यामुळे संपूर्ण शरीरात रक्तप्रवाहाचा वेग मंदावतो. रक्त जास्त काळ मानवी शरीरातून एका वर्तुळात जाते, अधिक तीव्रतेने थंड होत असताना. वरील व्यतिरिक्त, ग्लुकोकोर्टिकोइड्सच्या कमतरतेमुळे शरीरातील बेसल चयापचय कमी होते, रासायनिक अभिक्रियांचे प्रमाण कमी होते आणि उर्जेच्या प्रकाशनासह. परिणामी, "कोर" कमी उष्णता निर्माण करतो, ज्यामुळे रक्ताच्या अधिक थंडपणासह, मध्यम कमी तापमानात देखील हायपोथर्मियाचा धोका वाढतो.

हायपोथायरॉईडीझम हा हार्मोन्सच्या अपर्याप्त उत्पादनामुळे होणारा अंतःस्रावी रोग आहे. कंठग्रंथी. ग्लुकोकोर्टिकोइड्स प्रमाणे, थायरॉईड संप्रेरक (ट्रायिओडोथायरोनिन आणि थायरॉक्सिन) मानवी शरीरातील अनेक जैविक प्रक्रियांच्या नियमनासाठी जबाबदार असतात. या संप्रेरकांच्या कार्यांपैकी एक म्हणजे उष्णता सोडण्यासोबत प्रतिक्रियांचा एकसमान दर राखणे. थायरॉक्सिनच्या पातळीत घट झाल्यामुळे शरीराचे तापमान कमी होते. हार्मोन्सची कमतरता जितकी अधिक स्पष्ट होईल तितके शरीराचे स्थिर तापमान कमी होईल. अशा रूग्णांना उच्च तापमानाची भीती वाटत नाही, परंतु थंडीत ते त्वरीत अति थंड होतात.

कॅशेक्सिया ही शरीराच्या अत्यंत थकवाची स्थिती आहे. हे तुलनेने दीर्घ कालावधीत (आठवडे आणि अगदी महिने) विकसित होते. कॅशेक्सियाची कारणे आहेत ऑन्कोलॉजिकल रोग, एड्स, क्षयरोग, कॉलरा, दीर्घकाळापर्यंत कुपोषण, अत्यंत उच्च शारीरिक क्रियाकलाप इ. कॅशेक्सियासह, रुग्णाचे वजन मोठ्या प्रमाणात कमी होते, मुख्यत्वे ऍडिपोज आणि स्नायूंच्या ऊतींमुळे. हेच दिलेल्या वेळी हायपोथर्मियाच्या विकासाची यंत्रणा निर्धारित करते पॅथॉलॉजिकल स्थिती. ऍडिपोज टिश्यू हा शरीराचा एक प्रकारचा थर्मल इन्सुलेटर आहे. त्याच्या कमतरतेमुळे, शरीराचे तापमान कमी होण्याचे प्रमाण वाढते. याव्यतिरिक्त, ऍडिपोज टिश्यू, जेव्हा तुटलेले असते, तेव्हा इतर कोणत्याही ऊतींपेक्षा 2 पट जास्त ऊर्जा निर्माण करते. त्याच्या अनुपस्थितीत, शरीराला स्वतःच्या गरम करण्यासाठी प्रथिने वापरावी लागतात - "विटा" ज्यापासून आपले शरीर तयार केले जाते.

ही स्थिती मानवी रक्तामध्ये विशिष्ट प्रमाणात अल्कोहोलच्या उपस्थितीचा परिणाम आहे ज्यामुळे विशिष्ट जैविक परिणाम होऊ शकतो. शास्त्रज्ञांच्या मते, किमान रक्कमअल्कोहोलयुक्त पेय, सेरेब्रल कॉर्टेक्सच्या प्रतिबंधाच्या प्रक्रियेच्या विकासास प्रारंभ करण्यासाठी आवश्यक, 5 ते 10 मिली शुद्ध अल्कोहोल (96%) आणि विस्तारासाठी रक्तवाहिन्यात्वचा आणि त्वचेखालील चरबी 15 ते 30 मिली पर्यंत असते. वृद्ध आणि मुलांसाठी, हे प्रमाण निम्मे आहे. परिघाच्या वाहिन्यांच्या विस्तारासह, उबदारपणाची भ्रामक संवेदना तयार होते.

रक्तस्त्राव म्हणजे रक्तप्रवाहातून रक्ताचा प्रवाह बाह्य वातावरणकिंवा शरीराच्या पोकळीत. हायपोथर्मियाकडे नेणारे रक्त कमी होण्याची क्रिया करण्याची यंत्रणा सोपी आहे. रक्त हे एक द्रव माध्यम आहे जे ऑक्सिजन आणि पोषक तत्वांव्यतिरिक्त, अवयव आणि ऊतींमध्ये थर्मल ऊर्जा हस्तांतरित करते. त्यानुसार, शरीराद्वारे रक्ताची हानी उष्णतेच्या नुकसानाशी थेट प्रमाणात असते. मंद किंवा तीव्र रक्तस्त्राव एखाद्या व्यक्तीने तीव्र पेक्षा जास्त चांगले सहन केले. प्रदीर्घ मंद रक्तस्त्राव सह, रुग्ण अर्धा रक्त गमावून जगू शकतो.

एक अत्यंत क्लेशकारक मेंदूच्या दुखापतीसह, मोठ्या रक्तस्त्राव प्रमाणे, चेतना नष्ट होण्याचा धोका असतो. चेतना गमावताना हायपोथर्मियाचा धोका वर तपशीलवार आहे.

हायपोथर्मियाचे अंश

हिंसक स्नायू हादरे. स्वतंत्रपणे फिरण्याची क्षमता जपली गेली.

सुस्ती आणि तंद्री, मंद भाषण, उत्तेजनांना मंद प्रतिसाद.

जलद श्वास आणि हृदयाचे ठोके.

स्नायूंचा थरकाप नसणे. स्नायू कडक होणे, अंग सरळ करण्यास असमर्थता पर्यंत. "बॉक्सर" पोझ.

वरवरचा कोमा. विद्यार्थी मध्यम विस्तारित आहेत, प्रकाशाची प्रतिक्रिया सकारात्मक आहे. फक्त तीव्र वेदना उत्तेजनांवर प्रतिक्रिया.

श्वास मंदावतो आणि उथळ होतो. हृदय गती कमी होणे.

रक्त पुरवठा दीर्घकाळापर्यंत नसल्यामुळे परिधीय ऊतींचे नुकसान.

मेंदूच्या चयापचय प्रक्रियेचा अत्यंत बिघाड. मेंदूच्या विविध भागांच्या कामाचे पूर्ण पृथक्करण. आक्षेपार्ह क्रियाकलाप च्या foci देखावा.

श्वसन आणि हृदयाचा ठोका या सेरेब्रल केंद्रांची तीव्र उदासीनता.

हृदयाची वहन प्रणाली मंदावते.

तीव्र स्नायू कडकपणा.

खोल कोमा. विद्यार्थी जास्तीत जास्त विस्तारलेले असतात. प्रकाशाची प्रतिक्रिया अनुपस्थित आहे किंवा अतिशय कमकुवतपणे व्यक्त केली जाते. कोणत्याही उत्तेजनांना प्रतिसाद मिळत नाही.

दर 15 ते 30 मिनिटांनी पुनरावृत्ती होणारे सामान्यीकृत आक्षेपांचे हल्ले.

लयबद्ध श्वासाचा अभाव. हृदय गती 20 - 30 प्रति मिनिट कमी करणे. लय गडबड. 20 अंशांवर, श्वासोच्छवास आणि हृदयाचे ठोके सहसा थांबतात.

कारण पायऱ्या क्लिनिकल प्रकटीकरणहायपोथर्मिया नेहमीच विशिष्ट तापमान मर्यादेशी संबंधित नसतात, क्लिनिकल माहितीच्या दृष्टीने शरीराच्या तापमानावर अवलंबून हायपोथर्मियाच्या अंशांचे दुय्यम वर्गीकरण असते.

हायपोथर्मियाची लक्षणे

हायपोथर्मियासाठी प्रथमोपचार

1. थंड वातावरणाशी पीडित व्यक्तीचा संपर्क थांबवा. त्याला उबदार खोलीत पोहोचवणे, त्याचे गोठलेले आणि ओले कपडे काढणे आणि स्वच्छ, कोरड्या कपड्यांमध्ये बदलणे आवश्यक आहे.
2. पीडितेला कोणतेही उबदार पेय (चहा, कॉफी, मटनाचा रस्सा) द्या. हे महत्वाचे आहे की पेयाचे तापमान शरीराचे तापमान 20 - 30 अंशांपेक्षा जास्त नसावे, अन्यथा श्लेष्मल त्वचा जळण्याचा धोका वाढतो. मौखिक पोकळी, अन्ननलिका आणि पोट भाजणे.
3. रुग्णाला कोणत्याही थर्मली इन्सुलेट सामग्रीमध्ये गुंडाळा. मध्ये सर्वात प्रभावी हे प्रकरणविशेष जाड फॉइल कंबल असतील. त्यांच्या अनुपस्थितीत, आपण wadded कंबल किंवा इतर कोणत्याही वापरू शकता.
4. पीडित व्यक्तीची जागोजागी जास्त हालचाल टाळा, कारण अनावश्यक हालचालीमुळे वेदना होऊ शकतात आणि विकार दिसण्यास हातभार लागतो. हृदयाची गती.
5. हलक्या घासण्याच्या स्वरूपात शरीराची मसाज घर्षणाद्वारे उष्णता निर्माण करण्यास प्रोत्साहन देते आणि वेग वाढवते पुनर्प्राप्ती प्रक्रियात्वचा आणि त्वचेखालील ऊतक. तथापि, खडबडीत मालिश वर नमूद केलेल्या अतालताला भडकावू शकते.
6. चांगले उपचारात्मक प्रभावउबदार आंघोळ करा. प्रक्रियेच्या सुरूवातीस पाण्याचे तापमान शरीराच्या तपमानाच्या समान असावे किंवा ते 2 - 3 अंशांपेक्षा जास्त असावे. नंतर हळूहळू पाण्याचे तापमान वाढवा. तापमानात वाढ प्रति तास 10 - 12 अंशांपेक्षा जास्त नसावी. उबदार आंघोळीमध्ये सक्रिय रीवॉर्मिंग दरम्यान रुग्णाच्या स्थितीचे निरीक्षण करणे अत्यंत महत्वाचे आहे, कारण जलद रीवॉर्मिंगसह, "आफ्टरड्रॉप" सिंड्रोम विकसित होण्याची शक्यता असते, ज्यामध्ये रक्तदाब झपाट्याने कमी होतो, शॉकच्या अवस्थेपर्यंत.

हायपोथर्मियासाठी प्रथमोपचार औषधे:

• अँटिस्पास्मोडिक्स. या गटाच्या औषधांचा वापर पीडितेने उबदार झाल्यानंतरच केला पाहिजे. सर्दीच्या प्रभावाखाली असलेल्या रुग्णाला त्यांची नियुक्ती केल्याने त्याची स्थिती झपाट्याने वाढेल. तपमान कमी होण्याचा दर वाढेल आणि श्वासोच्छवासाच्या हालचालींच्या वारंवारतेत पूर्वीची घट औषध लिहून न देता विकसित होईल. antispasmodics म्हणून, papaverine 40 मिग्रॅ दिवसातून 3-4 वेळा वापरले जाते; drotaverine (no-shpa) 40 - 80 मिग्रॅ 2 - दिवसातून 3 वेळा; मेबेव्हरिन (डस्पॅटालिन) 200 मिग्रॅ दिवसातून दोनदा.
• वेदनाशामक. वेदना हा एक घटक आहे जो स्वतःच कोणत्याही रोगाचा कोर्स बिघडण्यास योगदान देतो. हायपोथर्मिया दरम्यान वेदनांची उपस्थिती वेदनाशामकांच्या वापरासाठी थेट संकेत आहे. Analgin 500 mg दिवसातून 2-3 वेळा हायपोथर्मियासाठी वेदनाशामक म्हणून वापरले जाते; डेक्सकेटोप्रोफेन 25 मिलीग्राम दिवसातून 2-3 वेळा; ibuprofen 400 mg दिवसातून 4 वेळा.
• नॉन-स्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs). हा गटपीडितेला गरम केल्यानंतर दाहक प्रक्रिया टाळण्यासाठी तसेच वेदनांची तीव्रता कमी करण्यासाठी औषधे वापरली जातात. पोटाच्या अल्सरसाठी आणि ड्युओडेनमऔषधांचा हा गट सावधगिरीने वापरला जातो. हायपोथर्मियाच्या उपचारांसाठी, खालील नॉन-स्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लॅमेटरी औषधे वापरली जातात: एसिटिलसॅलिसिलिक ऍसिड (एस्पिरिन) 250-500 मिलीग्राम दिवसातून 2-3 वेळा; nimesulide 100 mg दिवसातून 2 वेळा; ketorolac (ketanov) 10 mg दिवसातून 2-3 वेळा.
• अँटीहिस्टामाइन्स. औषधांचा हा गट सक्रियपणे ऍलर्जीक रोगांमध्ये वापरला जातो. तथापि, ते जीवाणू नसलेल्या उत्पत्तीच्या कोणत्याही दाहक प्रक्रियेचा सामना करण्यासाठी कमी प्रभावी नाहीत आणि त्यानुसार, हायपोथर्मियाची लक्षणे कमी करण्यासाठी देखील योग्य आहेत. सर्वात सामान्य खालील आहेत अँटीहिस्टामाइन्स: suprastin 25 mg दिवसातून 3-4 वेळा; क्लेमास्टिन 1 मिग्रॅ दिवसातून 2 वेळा; Zyrtec 10 मिग्रॅ दिवसातून एकदा.
• जीवनसत्त्वे. बहुतेक प्रभावी औषधहायपोथर्मियाच्या बाबतीत, हे व्हिटॅमिन सी आहे. त्याचा सकारात्मक परिणाम कमी तापमानामुळे खराब झालेल्या रक्तवाहिन्यांच्या भिंती मजबूत करणे आहे. हे दिवसातून 500 मिलीग्राम 1-2 वेळा वापरले जाते.

मूत्रपिंडाच्या उत्सर्जित कार्यामध्ये लक्षणीय बिघाड न करता वरील तयारी प्रौढ व्यक्तीशी संबंधित डोसमध्ये दिली जाते. घेतलेल्या कोणत्याही औषधांवर तुम्हाला प्रतिकूल प्रतिक्रिया जाणवल्यास, तुम्ही ताबडतोब पात्र वैद्यकीय मदत घ्यावी.

हायपोथर्मिया उपचार

• पीडिताच्या शरीरासह गोठलेल्या कपड्यांचा संपर्क काढून टाका.
• पीडिताला थर्मल इन्सुलेशन सामग्रीमध्ये गुंडाळणे, जसे की विशेष "स्पेस" ब्लँकेट, ज्याचा मुख्य घटक फॉइल आहे.
• डोस्ड इन्फ्रारेड रेडिएशनसह दिव्याखाली रुग्णाची नियुक्ती.
• कोमट पाण्याने गरम पॅडने रुग्णाला झाकणे. त्यातील पाण्याचे तापमान शरीराचे तापमान 10 - 12 अंशांपेक्षा जास्त नसावे.
• उबदार आंघोळीत विसर्जित करा. प्रक्रियेच्या सुरूवातीस पाण्याचे तापमान 2 - 3 अंशांनी अधिक तापमानशरीर त्यानंतर, पाण्याचे तापमान प्रति तास 8 - 10 अंशांनी वाढते.
• मोठ्या रक्तवाहिन्यांच्या अंदाजांवर उष्णता लागू करणे.
• उबदार ओतणे सोल्यूशन्सचे इंट्राव्हेनस प्रशासन, ज्याचे तापमान 40 - 42 अंशांपेक्षा जास्त नसावे.
• कोमट पाण्याने गॅस्ट्रिक लॅव्हेज (40 - 42 अंश). मस्तकीच्या स्नायूंच्या उबळ आणि तोंडातून प्रोब टाकण्याची अशक्यतेसह, डायजेपाम तोंडाच्या तळाशी असलेल्या स्नायूंमध्ये टोचले जाते आणि नंतर तपासणी पुन्हा केली जाते. मस्तकीच्या स्नायूंच्या उबळाने, नाकातून (नॅसोगॅस्ट्रिक ट्यूब) एक ट्यूब घातली जाऊ शकते, परंतु अत्यंत सावधगिरीने, कारण उलट्या होण्याचा धोका आणि पोटातील सामग्री श्वसनमार्गामध्ये प्रवेश करण्यामध्ये लक्षणीय वाढ झाली आहे.

महत्त्वपूर्ण चिन्हे सुधारणे:

• आर्द्रीकृत ऑक्सिजनसह ऑक्सिजनेशन. इनहेल्ड हवेतील ऑक्सिजनची टक्केवारी अशा प्रकारे निवडली पाहिजे की ऑक्सिजनसह रक्ताचे संपृक्तता (संपृक्तता) 95% पेक्षा जास्त आहे.
• रक्तदाब 80/60 - 120/80 mmHg च्या आत राखणे. कमी रक्तदाब सह, एट्रोपिन 0.1% - 1 मिली इंट्राव्हेनस प्रशासित केले जाते (10 - 20 मिली सलाईनने पातळ केले जाते); प्रेडनिसोलोन 30 - 60 मिलीग्राम; डेक्सामेथासोन 4 - 8 मिग्रॅ.
• रक्ताच्या इलेक्ट्रोलाइट रचना सुधारणे - रिंगर-लॉक सोल्यूशन, रिंगर-लैक्टेट, डेक्सट्रान -40, डेक्सट्रान -70 इ.
• रक्तातील ग्लुकोजची पातळी सुधारणे - ग्लुकोज 5, 10 आणि 40%; इन्सुलिन
• फुफ्फुसांचे कृत्रिम वायुवीजन अत्यंत गंभीर हायपोथर्मियासाठी वापरले जाते, जेव्हा पीडित व्यक्ती स्वतःहून श्वास घेऊ शकत नाही.
• जेव्हा हृदयाच्या लयमध्ये गंभीर अडथळा येतो तेव्हा बाह्य कार्डिओव्हर्टर आणि डिफिब्रिलेटर वापरले जातात. कार्डिओव्हर्टर कृत्रिमरित्या हृदयाच्या स्नायूचे आकुंचन घडवून आणते जेव्हा जास्त लांब विराम येतो. जेव्हा वेंट्रिक्युलर फायब्रिलेशन आणि पल्सलेस टाकीकार्डिया होतो तेव्हा डिफिब्रिलेटर वापरला जातो.
• हृदयाच्या क्रियाकलापांचे निरीक्षण करण्यासाठी इलेक्ट्रोकार्डियोग्राफचा वापर सतत केला जातो.

जेव्हा रुग्णाची स्थिती सुधारते आणि जीवनाचा धोका अदृश्य होतो, तेव्हा त्याला विभागात स्थानांतरित केले जाते सामान्य थेरपीकिंवा पुढील पुनर्प्राप्तीसाठी उपस्थित डॉक्टरांच्या विवेकबुद्धीनुसार इतर कोणतेही विभाग.

हायपोथर्मिया प्रतिबंध

• कपडे उबदार आणि कोरडे असावेत, शक्यतो नैसर्गिक साहित्यापासून बनवलेले असावेत.
• कपड्यांचे उघडलेले भाग शक्य तितके घट्ट करणे आवश्यक आहे जेणेकरून त्याखाली हवा येऊ नये.
• हुड हा कपड्यांचा एक अत्यंत उपयुक्त तुकडा आहे, कारण तो वारा, पाऊस आणि बर्फापासून डोक्याचे संरक्षण लक्षणीयरीत्या सुधारतो.
• वाऱ्यापासून नैसर्गिक निवारा शोधा, जसे की खडक, गुहा, भिंती बांधणे आणि ड्राइव्हवे. वाऱ्यापासून चांगले संरक्षण फांद्यांची छत बांधून किंवा पानांच्या ढिगाऱ्यात किंवा गवताच्या ढिगाऱ्यात बुजवून मिळवता येते. गुदमरल्यासारखे होऊ नये म्हणून, वेंटिलेशनसाठी एक लहान छिद्र प्रदान करणे आवश्यक आहे.
• शूज पायाच्या आकाराशी जुळले पाहिजेत. सोल किमान 1 सेमी जाड असणे आवश्यक आहे.
• सक्रिय हालचाली, जसे की स्क्वॅट्स, ठिकाणी धावणे, उष्णता उत्पादन वाढवते आणि हायपोथर्मियाची शक्यता कमी करते.
• शक्य असल्यास, शक्य तितक्या वेळा गरम पेय प्यावे.
• थंडीत वापरण्यासाठी अल्कोहोल contraindicated आहे, कारण ते उष्णता हस्तांतरण वाढवते.
• एटी थंड हवामानआहारात मोठ्या प्रमाणात चरबी आणि कार्बोहायड्रेट्स प्रदान करणे आवश्यक आहे, तसेच दैनंदिन दिनचर्यामध्ये अतिरिक्त जेवण समाविष्ट करणे आवश्यक आहे.
• कॅम्पफायर सारख्या बाह्य उष्णता स्त्रोतामुळे हायपोथर्मिया टाळण्याची शक्यता खूप वाढते.
• आवश्यक असल्यास, वाटसरूंना मदतीसाठी विचारा आणि पासिंग कार थांबवा.

शरीराचा हायपोथर्मिया कमी होतो स्वतःचे तापमानकमी तापमानाच्या क्रियेमुळे मानवी शरीर. या इंद्रियगोचर एकमेव कारण थंड मध्ये एक लांब मुक्काम आहे न अतिरिक्त निधीसंरक्षण, म्हणजे अयोग्य कपड्यांमध्ये. सुरुवातीला, शरीरातील बदल उलट करता येण्यासारखे असतात आणि जेव्हा ते उबदार खोलीत प्रवेश करतात तेव्हा सर्व प्रक्रिया सामान्य होतात. तथापि, पूर्ण पुनर्प्राप्तीची शक्यता थंडीत घालवलेल्या वेळेवर अवलंबून असते. शेवटच्या टप्प्यात, तापमान वाढवणे शक्य होणार नाही.

शुलेपिन इव्हान व्लादिमिरोविच, ट्रॉमाटोलॉजिस्ट-ऑर्थोपेडिस्ट, सर्वोच्च पात्रता श्रेणी

एकूण कामाचा अनुभव 25 वर्षांपेक्षा जास्त आहे. 1994 मध्ये त्यांनी मॉस्को इन्स्टिट्यूट ऑफ मेडिकल अँड सोशल रिहॅबिलिटॉलॉजीमधून पदवी प्राप्त केली, 1997 मध्ये त्यांनी सेंट्रल रिसर्च इन्स्टिट्यूट ऑफ ट्रॉमाटोलॉजी आणि ऑर्थोपेडिक्स येथे विशेष "ट्रॉमॅटोलॉजी आणि ऑर्थोपेडिक्स" मध्ये निवास पूर्ण केला. एन.एन. प्रिफोवा.

हायपोथर्मिया (हायपोथर्मिया)थंडीला शरीराचा प्रतिसाद असतो. शरीराचे सामान्य तापमान राखण्यासाठी थर्मोरेग्युलेशनच्या काही यंत्रणा जबाबदार असतात. जर आपण थोड्या काळासाठी थंडीत राहिल्यास, स्नायूंचा थरकाप दिसून येतो - अंतर्जात उष्णता निर्माण करण्याचा आणि जास्त थंड न करण्याचा एक मार्ग. मग चयापचय प्रक्रियांचा दर कमी होतो आणि महत्त्वपूर्ण अवयव गोठण्यास सुरवात होते, विशेषत: हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली. ऊतींना ऑक्सिजन मिळत नाही, व्यक्ती थकल्यासारखे वाटते आणि गोठते.

कारणे आणि लक्षणे

अतिशीत होणे कमी तापमानाच्या प्रदर्शनाचा परिणाम आहे. प्रत्येक व्यक्ती जो थंडीत बराच वेळ घालवतो त्याला शरीराला जास्त थंड होण्याचा धोका असतो. तथापि, असे अनेक घटक आहेत जे अतिशीत होण्याची शक्यता वाढवतात:

• अयोग्य कपडे जे शरीराची उष्णता टिकवून ठेवत नाहीत;
• घट्ट आणि अपुरे उबदार शूज;
• शरीराचे वजन कमी - तापमान राखण्यासाठी शरीर चरबीच्या ऊतींच्या प्रक्रियेतून ऊर्जा वापरते;
• हृदय आणि रक्तवाहिन्यांचे पॅथॉलॉजी;
• असंतुलित आणि कमी-कॅलरी आहार;
• जास्त काम

लहान मुले आणि वृद्धांना थंडीचा जास्त त्रास होतो. त्यांची रक्तवहिन्यासंबंधी प्रणाली एकतर अविकसित आहे किंवा त्यांना आधीच जुनाट आजार आहेत.

प्रौढ व्यक्तीमध्ये, शरीर तापमानातील बदलांची भरपाई करण्यासाठी अधिक अनुकूल असते, म्हणून ते स्वतःच्या साठ्यामुळे थंडीत जास्त काळ राहू शकते.

हायपोथर्मियाची पहिली लक्षणे म्हणजे थकवा आणि तंद्री. अंग आणि शरीराच्या काही भागांच्या हिमबाधाची चिन्हे असू शकतात. भविष्यात, ते तीव्र होतात आणि वेळेवर प्रथमोपचार प्रदान केल्यासच उपचार शक्य आहे.

हायपोथर्मिया टाळण्यासाठी लक्षात ठेवण्याच्या गोष्टी

वर्गीकरण आणि टप्पे

हायपोथर्मियाची चिन्हे हळूहळू प्रगती करतात. सुरुवातीला, सर्दी शरीराच्या फक्त परिघीय भागांवर परिणाम करते (हातापाय, कान), नंतर ते अधिक पसरते. खोल उतीआणि अंतर्गत अवयव. ज्या लक्षणांद्वारे ते स्वतः प्रकट होते ते शरीराच्या गोठण्याच्या डिग्रीवर देखील अवलंबून असते.

एकत्रित आंतरराष्ट्रीय वर्गीकरण हायलाइट हायपोथर्मियाचे 3 टप्पे. केवळ लक्षणेच यावर अवलंबून नाहीत तर रोगनिदान देखील - सुरुवातीच्या टप्प्यात पीडितेवर उपचार करणे खूप सोपे आहे.

1. पहिला टप्पा रिफ्लेक्सेस आणि मानसिक क्रियाकलापांच्या प्रतिबंधाद्वारे दर्शविला जातो. बोलणे अवघड आहे. शरीराचे तापमान 32-34 अंशांपर्यंत खाली येते, परंतु हे बदल उलट करता येण्यासारखे आहेत. त्वचा फिकट गुलाबी आहे, "हंस अडथळे" सह झाकलेली आहे. हातपायांवर (1 किंवा 2 अंश) किंचित हिमबाधा शक्य आहे.
2. दुसरा टप्पा म्हणजे तापमानात 29-32 अंशांपर्यंत घट. पीडिताची स्थिती बिघडते, हिमबाधाचे क्षेत्र 3 व्या अंशापर्यंत दिसू शकतात. श्वास घेणे अधिक दुर्मिळ होते, हृदयाचे ठोके कमी होतात. एखाद्या व्यक्तीला तंद्री जाणवते, जी हळूहळू वाढते.
   
3. हायपोथर्मियाचा तिसरा अंश सर्वात गंभीर आहे, तापमान 29 अंशांपेक्षा कमी होऊ शकते. त्वचेला निळसर रंग येतो, सूज येते आणि चौथ्या टप्प्यातील फ्रॉस्टबाइटचे क्षेत्र दिसू शकतात. शरीराला ऑक्सिजन उपासमार सहन करावी लागते आणि एखादी व्यक्ती थंडीमुळे चेतना गमावू शकते.

हायपोथर्मियाचे परिणाम गंभीर असू शकतात जरी प्राथमिक उपचार वेळेवर प्रदान केले गेले तरीही. आपण पहिल्या टप्प्यावर पूर्णपणे पुनर्प्राप्त करू शकता आणि जर एखाद्या व्यक्तीने थंडीत बराच वेळ घालवला असेल तर शरीरात अपरिवर्तनीय बदल होऊ शकतात. 4 थ्या अंशाच्या अंगांचे हिमबाधा विशेषतः धोकादायक असतात, कारण ते मऊ उती आणि हाडांना इजा करतात.

हायपोथर्मियाची वैशिष्ट्ये

हायपोथर्मिया हा एक रोग नाही, परंतु संपूर्ण जीवाच्या कामात जटिल बदल. उष्णतेच्या कमतरतेसह, रिफ्लेक्स यंत्रणा स्वतःची ऊर्जा निर्माण करण्यासाठी चालना दिली जाते. मग शरीरासाठी कमी महत्त्वाच्या असलेल्या परिघीय अवयवांना होणारा रक्तपुरवठा बंद होतो. प्रथम, बोटांनी आणि कानांना त्रास होतो, नंतर हात आणि पाय, त्यानंतर ते गोठतात वरचे विभागहात आणि पाय. या काळात उष्णता पुरवठा पुन्हा सुरू न केल्यास हृदय आणि मेंदूसह महत्त्वाच्या अवयवांना होणारा रक्तपुरवठा मंदावतो.

हायपोथर्मियासाठी प्रथमोपचार

जेव्हा हायपोथर्मिया, उष्णतेच्या स्त्रोतापर्यंत जाण्यासाठी आणि झोप न येण्यासाठी सर्वकाही करणे आवश्यक आहे.

एखाद्याशी संपर्क साधण्याची आणि मदत मागण्याची संधी असल्यास, ते टाळू नका. थंडीमुळे त्रस्त झालेली व्यक्ती आढळल्यास, तो बेशुद्ध असला तरीही, त्याला उष्णतेपर्यंत पोहोचवणे तातडीचे आहे.

तथापि, पीडिताला ताबडतोब गरम पाण्यात ठेवण्यास मनाई आहे - यामुळे हायपरथर्मिया होऊ शकते.

पीडित व्यक्तीला इजा होऊ नये म्हणून योग्यरित्या कसे कार्य करावे यावर एक विशिष्ट अल्गोरिदम आहे:

• त्याला उबदार खोलीत हलवा आणि कपडे सुकविण्यासाठी बदला;
• कव्हर अंतर्गत ठेवा क्षैतिज स्थिती, आपल्याला आपले डोके झाकण्याची आवश्यकता नाही;
• छातीच्या भागावर हीटिंग पॅड लागू केले जाऊ शकते, परंतु ते खूप गरम नसावे;
• अन्न आणि भरपूर उबदार पेय प्रदान करा;
• 37-40 अंश पाण्याने आंघोळ करा;
• हिमबाधाची चिन्हे असल्यास, हातपाय चोळले जात नाहीत, परंतु फक्त उबदार कापडाने झाकलेले आहेत.

शेवटच्या टप्प्यात हायपोथर्मियासह, प्रथमोपचार करणे देखील आवश्यक आहे. पीडित व्यक्तीला चेतना परत येईपर्यंत प्रतीक्षा करणे आवश्यक नाही - आपण त्याला ब्लँकेटने कव्हर करू शकता आणि नाडी आणि हृदयाचे ठोके सतत निरीक्षण करा. डॉक्टर येईपर्यंत, मुख्य कार्य जीवनाच्या देखभालीवर नियंत्रण ठेवणे बाकी आहे आणि आवश्यक असल्यास, ते योग्यरित्या करण्यास सक्षम असणे महत्वाचे आहे. कृत्रिम श्वासोच्छ्वासआणि अप्रत्यक्ष मालिशह्रदये.

आजारांची साथ

कमी तापमानहे सर्व जुनाट आजारांच्या तीव्रतेचे मुख्य कारण आहे. उबदार झाल्यानंतर, बरेच दिवस उबदार घालवण्याची, उबदार कपडे घालण्याची आणि चांगले खाण्याची शिफारस केली जाते. कमकुवत शरीर अनेकदा हायपोथर्मियावर प्रतिक्रिया देते श्वसन रोग, जननेंद्रियाच्या प्रणालीची जळजळ. शिवाय, एक धोका आहे धोकादायक गुंतागुंतम्हणून मेंदुज्वर, न्यूरिटिस, आतील कानाची जळजळ.

परिणाम आणि प्रतिबंध

आपण वेळेत प्रथमोपचार प्रदान न केल्यास, हायपोथर्मियामुळे धोकादायक परिणाम होऊ शकतात. एटी सर्वोत्तम केसही थंडी असेल जी काही दिवसात निघून जाईल. आपण अधिक गंभीरपणे आजारी पडू शकता - शरीराच्या दीर्घकाळापर्यंत थंड होण्यामुळे अनेकदा सिस्टिटिस आणि पायलोनेफ्राइटिससह अंतर्गत अवयवांचे दाहक रोग होतात.

तथापि, सर्वात धोकादायक गुंतागुंतांपैकी एक म्हणजे शेवटच्या पदवीचा हिमबाधा, ज्यामध्ये अवयवांचे खराब झालेले भाग कापून टाकावे लागतात.

हायपोथर्मियाच्या प्रतिबंधासाठी अनेक नियम आहेत:

• उबदार कपडे, शूज, टोपी आणि हातमोजे घाला जे दंवपासून संरक्षण करतील;
• चांगले खा, विशेषतः थंड हंगामात;
• लांब जाऊ नका हिवाळ्यातील चालणेएस्कॉर्ट आणि संप्रेषणाच्या साधनांशिवाय;
• दारूच्या नशेत रस्त्यावर राहू नका.

आपण हिवाळ्यात अगदी थोडासा उणेसह गोठवू शकता. प्रत्येक व्यक्ती कमी तापमानाच्या कृतीवर वेगळ्या पद्धतीने प्रतिक्रिया देते, ज्याचे संयोजन द्वारे स्पष्ट केले जाते विविध घटक. हायपोथर्मियाच्या बाबतीत, पीडित व्यक्तीच्या शरीरात अपरिवर्तनीय बदल सुरू होईपर्यंत त्याला प्रथमोपचार प्रदान करणे महत्वाचे आहे. जर तुम्हाला थंडीत वाईट वाटत असेल, अंग सुन्न होतात, बोलणे कठीण होते - मदतीसाठी लाजू नका.

हायपोथर्मिया धोकादायक का आहे? जर तुम्हाला खूप थंड वाटत असेल तर लवकर उबदार कसे करावे

हायपोथर्मियाप्रक्रिया म्हणतात कायमस्वरूपी घटथंडीच्या प्रभावाखाली शरीराचे तापमान धोकादायक मर्यादेपर्यंत. शरीराच्या हायपोथर्मियाचा जलद विकास याद्वारे सुलभ होतो: कमी तापमान आणि उच्च आर्द्रता, वारा, निवारा आणि उबदार कपड्यांचा अभाव, कुपोषण, हालचालींचा अभाव.

सर्व प्रथम, ज्या व्यक्तीकडे आहे शरीराचा सामान्य हायपोथर्मिया, अत्यधिक चिंताग्रस्त उत्तेजना, ओठांचा सायनोसिस, तीव्र थंडी वाजून येणे, थंडपणा आणि त्वचेला ब्लँचिंग, श्वास लागणे, जलद नाडी दिसून येते. भविष्यात, परिस्थिती बदलली नाही तर, उलट, सुस्तपणा, तंद्री, उदासीनता, अशक्तपणा आणि स्वतंत्र हालचालींमध्ये अडचणी येतात. हायपोथर्मियाची मुख्य चिन्हे आहेत: शरीराचे तापमान 36 डिग्री सेल्सियसपेक्षा कमी होणे, हृदय गती कमी होणे, श्वासोच्छवासाच्या लयचे उल्लंघन, थकवा जाणवणे, तंद्री, मंद बोलणे, स्मरणशक्ती कमजोर होणे, निळी त्वचा, मोटर क्रियाकलाप कमी होणे, चेतना नष्ट होणे ही सर्व चिन्हे आहेत ज्याची पीडित व्यक्तीला गरज आहे हायपोथर्मियासह आपत्कालीन मदतगंभीर परिणाम टाळण्यासाठी.

हायपोथर्मियासह सहाय्य वेळेवर प्रदान केले जात नाही अशा परिस्थितीत, ते येऊ शकते हायपोथर्मियामुळे मृत्यूह्रदयाचा झटका आणि महत्वाची कार्ये नष्ट झाल्यामुळे. असे मानले जाते की या प्रकरणात गंभीर थ्रेशोल्ड शरीराचे तापमान 17-25 अंश आहे. तथापि, या पातळीपर्यंत पोहोचण्यापूर्वी, एखादी व्यक्ती बहुधा बेशुद्ध होईल आणि स्वत: ला मदत करू शकणार नाही. हे देखील महत्त्वाचे आहे की थंड त्वचा आणि एक कमकुवत नाडी पीडित मृत झाल्याची छाप देऊ शकते. त्याच वेळी, ते अद्याप जिवंत केले जाऊ शकते. यासाठी कृत्रिम श्वासोच्छ्वास आणि छातीचे दाब कसे करावे याचे ज्ञान आवश्यक असू शकते.

जोखीम गट - ज्यांच्यासाठी हायपोथर्मियाचे परिणामविशेषतः गंभीर असू शकते - हे सर्व प्रथम, मुले, वृद्ध, जखमी, शारीरिकदृष्ट्या थकलेले लोक आहेत. जे नशेच्या अवस्थेत आहेत त्यांच्याकडे नेहमीच लक्ष देणे योग्य आहे. त्यांनाच धोका पूर्णपणे जाणवू शकत नाही आणि योग्य वेळी मदत मागू शकत नाही.

जेव्हा एखादी व्यक्ती थंड पाण्यात प्रवेश करते तेव्हा हायपोथर्मियाची प्रक्रिया सर्वात तीव्रतेने पुढे जाते, कारण पाण्याची थर्मल चालकता हवेच्या तुलनेत 27 पट जास्त असते. या परिस्थितीत, शरीर तीव्रतेने उष्णता गमावते, ज्यामुळे शरीराचे तापमान कमी होते. या प्रक्रियेचा वेग पाण्याचे तापमान, विद्युतप्रवाहाची उपस्थिती, पीडित व्यक्तीची शारीरिक स्थिती, बाह्य हवामान, कपडे आणि पाणी सोडल्यानंतर उबदार होण्याची क्षमता यावर अवलंबून असते. एखाद्या व्यक्तीला प्रथम थंड पाण्यात टाकल्याने हृदयाच्या आकुंचन आणि रक्तदाब वाढण्याच्या संख्येत तीव्र वाढ होते, श्वासोच्छवासाचे स्नायू प्रतिक्षिप्तपणे आकुंचन पावतात, ज्यामुळे इनहेलेशन होते, ज्यामुळे श्वसनमार्गामध्ये पाणी शिरू शकते. कृतीसाठी शरीराची विशिष्ट बचावात्मक प्रतिक्रिया थंड पाणीएक थंड थरकाप आहे. ते जलद अनैच्छिक स्नायू आकुंचन आणि शरीरातील उष्णता उत्पादनात वाढ होण्याच्या स्वरूपात प्रकट होते. तथापि, ही प्रतिक्रिया फार काळ टिकत नाही आणि शरीर वेगाने थंड होऊ लागते. या प्रकरणात, नाडी, श्वसन, रक्तदाब गंभीर मूल्यांवर घसरतो आणि व्यक्तीचा मृत्यू होतो.

पाण्यात सुरक्षित राहण्याची वेळ, त्याच्या तापमानावर अवलंबून असते: 24C - 7-9 तास; 5-15C - 3.5-4.5 तास; 0-10С - 20-40 मिनिटे; -2C 3-8 मिनिटे.

हायपोथर्मियाबरोबरच, थंड पाण्याचा धक्का एखाद्या व्यक्तीच्या मृत्यूचे कारण बनू शकतो. हे थंड पाण्याच्या अचानक संपर्काच्या क्षणी उद्भवते, ज्यामुळे त्वचेच्या तपमान रिसेप्टर्सच्या व्यापक चिडचिडीमुळे श्वसन निकामी होते. थंड पाण्याच्या संपर्कात आल्यास खालील उपाय करणे आवश्यक आहे.

वर्तनाचे नियम

थंड पाण्यात न जाण्याचा प्रयत्न करा.

खात्यासाठी प्रयत्न करा सक्रिय क्रियाकिनार्‍यावर पोहोचा किंवा जीवन वाचवणारे क्राफ्ट. लक्षात ठेवा की थंड पाण्यात 20-30 मिनिटे काम केल्यानंतर, शरीरातील थर्मल संसाधने पूर्णपणे संपुष्टात येतात.

वरील शक्यतेच्या अनुपस्थितीत, कमीतकमी शारीरिक प्रयत्नांसह पाण्याच्या पृष्ठभागावर रहा. आपले डोके पाण्याच्या वर शक्य तितके उंच ठेवा, कॉम्पॅक्ट "फ्लोट" स्थिती घ्या: आपले कूल्हे आपल्या पोटावर दाबा, आपल्या छातीला आपल्या हातांनी पकडा, गट करा. ही स्थिती किमान उष्णतेचे नुकसान सुनिश्चित करते.

जर एकाच वेळी अनेक लोक थंड पाण्यात असतील, तर शक्य तितक्या एकमेकांना चिकटवा, हात धरा, वर्तुळ बनवा आणि तरंगत रहा. ऊर्जा वाचवण्यासाठी आणि तरंगत राहण्यासाठी, पाण्यात तरंगणाऱ्या वस्तू वापरा.

जर तुम्ही किनार्‍यावर किंवा वॉटरक्राफ्टवर पोहोचलात तर ताबडतोब कोणत्याही प्रकारे उबदार व्हा: शारीरिक व्यायाम, स्नायूंचा ताण आणि विश्रांती, आश्रयस्थानांचा वापर, आग, गरम अन्न, परस्पर सहाय्य. ओले कपडे सुकवण्याचा कोणताही मार्ग नसल्यास, बर्फावर झोपा आणि त्यावर रोल करा, बर्फ कपड्यांतील काही आर्द्रता शोषून घेईल. जर हवेचे तापमान कमी असेल आणि ओले कपडे सुकवणे अशक्य असेल तर ते काढू नका. सुरक्षितता सुनिश्चित करण्यासाठी, सर्व प्रयत्न करा आणि निवासस्थानाकडे जा. जर थंड पाण्याचा संपर्क अटळ असेल तर उबदार कपडे घाला आणि शक्य असल्यास वेटसूट घाला. कफ, स्लीव्हज, कॉलर फास्टन, टोपी घाला.

हायपोकूलिंगसाठी प्रथमोपचार

शरीराद्वारे उष्णता हस्तांतरण संपुष्टात आणण्यासाठी ताबडतोब अटी प्रदान करा: एखाद्या व्यक्तीला थंड पाणी, बर्फ, थंड खोली, खुल्या, वाऱ्याने उडवलेल्या जागेतून बाहेर काढा, एखाद्या व्यक्तीला ओल्या, थंड पृष्ठभागावरून उचला.

हायपोथर्मियाची डिग्री आणि सहाय्य प्रदान करण्यासाठी प्राधान्य उपाय निश्चित करा.

पीडिताला उबदार करा. ओले काढून टाका आणि कोरडे, उबदार कपडे आणि टोपी घाला, उष्णतेच्या अतिरिक्त स्त्रोतासह ब्लँकेटमध्ये गुंडाळा, गरम पेय द्या, शक्य असल्यास, आंघोळीत ठेवा, हळूहळू पाण्याचे तापमान 40 अंशांवर आणा; जेव्हा शरीराचे तापमान 34C पर्यंत वाढते तेव्हा उबदार आंघोळ करणे थांबवावे. शेतात गरम करण्यासाठी, गरम पाण्याचे डबे, आगीवर गरम केलेले दगड, कापडात गुंडाळलेले वापरले जाऊ शकतात. वर, डोक्याच्या मागच्या बाजूला उबदार वस्तू लावा मांडीचा सांधा, छाती, बगल. आपण मानवी शरीराची उष्णता वापरू शकता. हे करण्यासाठी, पीडितेच्या शेजारी झोपा आणि त्याला चिकटून रहा. सर्व प्रथम, आपल्याला धड आणि नंतर हात आणि पाय उबदार करणे आवश्यक आहे.

जर पीडित व्यक्ती गंभीर स्थितीत असेल: तो देहभान गमावतो, त्याची नाडी आणि श्वासोच्छ्वास मंद किंवा अनुपस्थित आहे, तर आपण ताबडतोब आपत्कालीन वैद्यकीय सेवा प्रदान करणे सुरू केले पाहिजे, डॉक्टरांना कॉल करा किंवा रुग्णाला वैद्यकीय सुविधेत घेऊन जा.

जखमी व्यक्तीला प्रथमोपचार प्रदान करताना प्रतिबंधीत :

1) गहन तापमानवाढ करा: गरम शॉवर, गरम टब, गरम खोली;

2) एखाद्या व्यक्तीला घासणे, कारण यामुळे परिघातून थंड रक्ताचा प्रवाह होतो अंतर्गत अवयवआणि मेंदू, जो थंड होत राहील. तापमानवाढ केंद्रापासून परिघापर्यंत जाणे आवश्यक आहे;

3) ओपन फायर आणि अल्कोहोल वापरा;

4) एखाद्या व्यक्तीला थंड तळावर ठेवा आणि बर्फाने घासून घ्या.

हिमबाधा साठी प्रथमोपचार

फ्रॉस्टबाइटसाठी प्रथमोपचार वैयक्तिक दृष्टिकोनाचा समावेश आहे. फ्रॉस्टबाइट, हायपोथर्मिया, वय, तसेच पीडितेतील सहवर्ती रोगांवर बरेच काही अवलंबून असते. मुख्य कार्य म्हणजे विस्कळीत रक्तपुरवठा शक्य तितक्या लवकर पुनर्संचयित करणे आणि संसर्गाची शक्यता वगळणे. फ्रॉस्टबाइटला नेक्रोसिस (मृत्यू) किंवा थंडीच्या प्रभावाखाली ऊतकांची जळजळ म्हणतात. पहिला चिन्हेहिमबाधा - वाढत्या मुंग्या येणेसह त्वचेवर फिकट गुलाबी डाग दिसणे. बहुतेकदा, हिमबाधा हात, बोटे आणि डोकेच्या उघड्या भागांवर देखील होते: नाक, गाल, कान. जे घडले त्याचा कपटीपणा देखील या वस्तुस्थितीमध्ये आहे की थंडीत आणखी मुक्काम केल्यावर, एखाद्या व्यक्तीचा अनुभव घेणे थांबते. वेदनाआणि परिस्थिती धोकादायक बनू शकते. त्वचा थंड होते, स्पर्शास दाट होते. सुन्नपणा आणि संवेदना कमी होणे आहे.

या प्रकरणात, शरीराच्या काही भागांमध्ये ऊतक द्रव गोठतो. बर्याचदा, हे ठिकाण उघडणे आहे: हात, चेहरा, मान, पाय. ओले, ओले कपडे आणि शूज, खराब पोषण, गरम अन्न नसणे, गरम होण्यास असमर्थता, थकवा, रक्त कमी होणे, आजारपणामुळे हिमबाधा होण्याची शक्यता वाढते.

नुकसानाच्या प्रमाणात, हिमबाधाचे चार टप्पे आहेत:

1 ला - त्वचेचा ब्लँचिंग आणि लालसरपणा, प्रभावित भागात सूज आणि सूज, जखमेच्या ठिकाणी वेदना आणि जळजळ, पाणचट फोड दिसणे.

2रा - रक्ताभिसरण विकार, प्रभावित भागात निळसरपणा, त्यांची लक्षणीय सूज, स्पष्ट द्रवाने भरलेले फोड.

3 रा आणि 4 था - त्वचा, स्नायू, कंडरा, सांधे यांचे नेक्रोसिस, त्वचेचे तापमान कमी होणे आणि संवेदनशीलता कमी होणे, मृत भागांचे स्तरीकरण, सपोरेशन तयार होणे.

हायपोथर्मिया टाळण्यासाठी मुख्य प्रतिबंधात्मक उपायः

1) कपडे, शूज, उपकरणे, अन्न यांची योग्य निवड;

2) शरीराच्या खुल्या भागात थंड होण्याचा वेळ कमीतकमी कमी करणे;

3) सक्रिय सतत हालचाली;

4) शरीराच्या खुल्या भागांवर नियंत्रण, हिमबाधाच्या प्रक्रियेची सुरूवात ओळखण्याची क्षमता, सहाय्य प्रदान करण्यासाठी आवश्यक उपाययोजना करणे;

5) शरीराच्या उबदार भागांशी संपर्क साधून शरीराच्या खुल्या थंड भागात गरम करणे: आपले हात बगलेखाली किंवा पायांच्या मध्ये ठेवा, कानावर, नाकावर, गालावर हात ठेवा.

वरील उपायांनी अपेक्षित परिणाम न दिल्यास, बाधित भाग थंड आणि निळे राहिल्यास, पुढील ऊतींचे मृत्यू आणि गॅंग्रीन टाळण्यासाठी पीडिताला तातडीने रुग्णालयात नेले पाहिजे.

प्रथमोपचार प्रदान करताना ते निषिद्ध आहे:प्रभावित भागात बर्फाने घासणे, त्यांना स्निग्ध मलमाने वंगण घालणे, त्यांना तीव्रतेने उबदार करणे.

सर्व प्रथम, पीडिताला वारा आणि थंडीपासून वेगळे करणे आवश्यक आहे. उबदार परंतु गरम खोलीत जा. ओले आणि घट्ट कपडे काढा, कोरडे घाला. थंड व्यक्तीला उबदार करा. हे करण्यासाठी, पीडिताला गरम पेय देणे चांगले आहे. नो-श्पी, पापावेरीन, एनालगिन आणि ऍस्पिरिन गोळ्या देखील मदत करतील. याव्यतिरिक्त, आपण analgin intramuscularly एक इंजेक्शन करू शकता.

जर त्वचेला थोडासा फ्रॉस्टबाइट असेल, जेव्हा सुन्नपणा नसेल आणि उच्चारित फ्रॉस्टबाइट (त्वचेत बदल) असेल, तर उबदार आंघोळ मदत करेल. हे 24oC च्या पाण्याच्या तापमानापासून सुरू झाले पाहिजे आणि हळूहळू (20-30 मिनिटे) निरोगी शरीराचे तापमान वाढले पाहिजे.

आंघोळ करणे शक्य नसल्यास, आपण आपल्या हातांच्या उबदार, स्वच्छ तळव्याने ते लालसर होईपर्यंत गरम करू शकता, हलकी मालिश, मऊ लोकरीच्या कपड्याने घासणे, श्वास घेणे. तथापि, हे लक्षात ठेवले पाहिजे की खोल हिमबाधासह हे केले जाऊ शकत नाही जेणेकरून त्वचेला इजा होऊ नये.

बोटांच्या किंवा बोटांच्या दरम्यान ओले गॉझ वाइप घालणे फायदेशीर आहे. पुढे, कापसाचे कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड उष्णता-इन्सुलेट पट्टी लावा, आणि वर - ऑइलक्लोथ किंवा रबराइज्ड फॅब्रिक. जर ते गाल किंवा नाक असेल तर ते कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड आणि मऊ उबदार कापडाने झाकलेले असावे. जर त्वचेवर आधीच फोड आले असतील तर त्याचे नुकसान न करण्याचा प्रयत्न करा. विश्रांतीची स्थिती प्रदान करा. सुधारित उबदार कपड्यांसह गुंडाळा.

फ्रॉस्टबाइट आणि हॉस्पिटलायझेशनसाठी प्रथमोपचार. हिमबाधाने काय करू नये?

कोणत्याही परिस्थितीत हिमबाधा साठी प्रथमोपचारफार महत्वाचे. परंतु, त्याच वेळी, रुग्णवाहिका कॉल करणे महत्वाचे आहे. मध्यम आणि गंभीर हिमबाधावर अतिदक्षता विभागात उपचार करणे आवश्यक आहे.

सक्षम हिमबाधा साठी प्रथमोपचारहे देखील सूचित करते की एखाद्याने रुग्णाला लवकर उबदार करण्याचा प्रयत्न करू नये. तेल, चरबी, अल्कोहोलसह तीव्रतेने घासणे. गरम गरम पॅडसह झाकून घ्या आणि गरम बाथमध्ये बुडवा. अशा कृती ऊतींमध्ये तापमानाच्या फरकामुळे रक्त प्रवाह पुनर्संचयित करण्यास प्रतिबंध करतात. यामुळे त्वचेच्या एपिथेलियल लेयरचा मृत्यू होऊ शकतो. खराब झालेल्या त्वचेला बर्फाने घासणे अशक्य आहे, कारण परिणामी मायक्रोक्रॅक्स गंभीर अडथळा बनू शकतात. पूर्ण पुनर्प्राप्तीआजारी.

एखाद्या व्यक्तीच्या अशा अवस्थेला हायपोथर्मिया म्हणतात ज्यामध्ये शरीराचे तापमान कमी झाल्यामुळे त्याच्या शरीरातील महत्त्वपूर्ण कार्ये रोखली जातात. हृदय गती, श्वासोच्छवासाची गती आणि नाडीची तीव्रता कमी होते. वेळेवर मदत प्रदान करणे आवश्यक आहे, अन्यथा व्यक्तीचा मृत्यू होऊ शकतो.

मानवी शरीर खूप जास्त भार सहन करू शकते, खराब हवामानाची परिस्थिती सुरक्षितपणे सहन करू शकते, परंतु या शक्यता अमर्यादित नाहीत. दुःखद परिणाम होऊ शकतो अशा घटकांपैकी एक म्हणजे थंड. मानवी शरीरावर कमी हवेच्या तापमानात दीर्घकाळापर्यंत प्रदर्शनासह, हायपोथर्मियामुळे महत्त्वपूर्ण कार्ये दडपली जाऊ शकतात.

या रोगाचा आंतरराष्ट्रीय वर्गीकरण (ICD 10) मध्ये कोड आहे:. हायपरथर्मियासह गोंधळ न करणे महत्वाचे आहे. या शब्दाचा अर्थ उलट अर्थ - अतिउष्णता.

हायपोथर्मिया असणा-या लोकांना जास्त शक्यता असते प्रतिकारशक्ती कमी, लहान मुले, स्थिर लोक, गर्भधारणेदरम्यान महिला.

कारणे आणि लक्षणे

मुख्य कारण म्हणजे एखादी व्यक्ती बर्याच काळापासून थंडीत आहे, हलके किंवा खूप घट्ट कपडे, ओले शूज, टोपी आणि हातमोजेशिवाय. थंड, शरीरावर परिणाम करते, ते दाबते. एखादी व्यक्ती कमकुवत होते, स्वतंत्रपणे हालचाल करू शकत नाही, प्रतिकारशक्ती कमकुवत होते.

हायपोथर्मियाची लक्षणे:

• त्वचेचा टोन बदलतो;
• सूज दिसून येते;
• थरथर
• बोलणे कठीण;
• श्वास वेगवान होतो, नंतर वेगाने मंदावतो;
• रक्तदाब किंचित वाढतो, नंतर पडतो;
• नाडीचा ठोका कमी वारंवार होतो;
• शरीराचे तापमान कमी होते;
• तंद्री, आळस, मंदपणा;
• शुद्ध हरपणे.

टप्पे

शरीराच्या हायपोथर्मियाचे तीन अंश (टप्पे) आहेत. ते बाह्य आणि क्लिनिकल चिन्हे मध्ये भिन्न आहेत.

1. हलके, गतिमान. रुग्णाला बोलणे कठीण आहे, ओठ आणि जंगम जबडा एक मजबूत थरथरणे आहे. हालचालींची कार्ये मर्यादित आहेत, परंतु एखादी व्यक्ती स्वतंत्रपणे हलवू शकते. बाह्यतः, हायपोथर्मिया "हंस अडथळे", निळसर ओठ, संपूर्ण शरीरात एपिडर्मिसची खूप फिकट सावली द्वारे निर्धारित केले जाऊ शकते. तापमान मोजताना, थर्मामीटर 32-34 अंश दर्शवेल, रक्तदाब सामान्य मर्यादेत असेल, शक्यतो किंचित उंचावला जाईल.
2. सरासरी, मूर्ख. रुग्णाला उदासीनता, तंद्री आहे. जेव्हा ते त्याच्याशी बोलतात किंवा कोणत्याही प्रकारे प्रतिक्रिया भडकवण्याचा प्रयत्न करतात तेव्हा तो व्यावहारिकपणे लक्ष देत नाही; स्वतंत्रपणे हालचाल करू शकत नाही. त्वचा स्पर्शास थंड आहे, बाहेरून निळसर रंगाची छटा दिसून येते. तापमान 29-30 अंशांपर्यंत खाली येते. दाब किंचित कमी होतो, नाडी आणि श्वासोच्छवासाचा वेग कमी होतो. विविध गुंतागुंत आणि मृत्यू शक्य आहे.
3. हायपोथर्मियाची तीव्र, आक्षेपार्ह, कोमा पदवी. रुग्णाला स्नायू पेटके आहेत, तो देहभान गमावतो. चेहरा, हात दृश्यमान सूज. त्वचेच्या हिमबाधा झालेल्या भागात स्पष्टपणे निळसर रंग येतो. शरीराचे तापमान 31 अंशांपर्यंत कमी होणे, श्वासोच्छवासाचा दर, रक्तदाब कमी होणे. नाडी लक्षणीयरीत्या कमी होते. त्वरीत प्रथमोपचार प्रदान करणे महत्वाचे आहे, अन्यथा हायपोथर्मियाचा परिणाम मृत्यू होऊ शकतो.

शरीराच्या विविध भागांच्या हायपोथर्मियाची वैशिष्ट्ये

शरीराचे वेगवेगळे भाग उष्णता पसरवतात आणि थंडीला वेगवेगळ्या प्रकारे प्रतिसाद देतात. कधीकधी स्थानिक हायपोथर्मिया विशिष्ट अवयवांमध्ये आणि एपिडर्मिसच्या भागात उद्भवते.

थंड पाय मिळवणे सोपे आहे. ओलावा-पारगम्य शूज, त्यात बराच काळ राहिल्याने सर्दीपासून जुनाट आजारांपर्यंतचे नकारात्मक परिणाम त्वरीत दिसून येतील. पायांवर जवळजवळ कोणतीही संरक्षक चरबी नसतात, ते थंडीवर तीव्र प्रतिक्रिया देतात. आणि थंड पायांमुळे संपूर्ण शरीरात समस्या निर्माण होतात. हे आणि श्वसन संक्रमण, आणि संयुक्त समस्या, जननेंद्रियाच्या प्रणालीचे रोग.

हातांचा हायपोथर्मिया. संपूर्ण पाममध्ये रक्त परिसंचरण किंवा अनेक बोटांच्या हिमबाधाचे उल्लंघन होऊ शकते. जखमी हात खोलीच्या तपमानाच्या पाण्यात बुडविणे ही सर्वोत्तम शिफारस आहे. हे मदत करत नसल्यास आणि काही तासांनंतरही वेदना तीव्र होत असल्यास, आपल्याला डॉक्टरांना भेटण्याची आवश्यकता आहे. तो गोळ्या आणि प्रक्रिया लिहून देईल. खराब झालेले भाग कशानेही घासण्याची गरज नाही!

जर ए अप्रिय परिस्थितीचेहऱ्यावर घडले, त्या व्यक्तीला गाल आणि नाकाला किंचित मुंग्या आल्यासारखे वाटते. मदत करू शकणारी पहिली गोष्ट म्हणजे त्वचेला कोरड्या, उबदार तळवे किंवा रुमालाने घासणे. हातमोजे आणि स्क्रॅच स्कार्फ वापरू नका, ओलावा आणि खडबडीत कापड चेहरा खराब करू शकतो.

हायपोथर्मियासाठी प्रथमोपचार

मुख्य पायरी म्हणजे कमी तापमानापासून संरक्षण करणे. हे महत्वाचे आहे की पीडिता त्वरीत स्वतःला गरम पेय आणि कोरड्या कपड्यांसह उबदार खोलीत शोधते. हे शक्य नसल्यास, झाडे किंवा ढिगाऱ्यामागील सखल प्रदेश संरक्षण म्हणून काम करू शकतात.

जर एखाद्या व्यक्तीला संपूर्ण शरीराचा हायपोथर्मिया झाला असेल तर त्याच्याकडून थंड किंवा ओले कपडे काढून टाकणे आवश्यक आहे, त्याला उबदार ब्लँकेटमध्ये लपेटणे आणि त्याला गरम पेय देणे आवश्यक आहे. जेव्हा शरीराचा काही भाग, पाय किंवा डोके थंड असते तेव्हा या भागांकडे लक्ष देणे पुरेसे आहे - शूज बदला किंवा टोपी बदला.

शरीराला उबदार करणे महत्वाचे आहे, परंतु कॉफी किंवा अल्कोहोल पिऊ नका. आपण करू शकता - उबदार दूध, गवती चहा, खोलीच्या तपमानावर फिल्टर केलेले पाणी, आंबट फळ पेय. तुम्ही कोमट पाण्याने आंघोळ करू शकता. त्यानंतर, आपण पीडितेला अंथरुणावर ठेवले पाहिजे आणि शांतता सुनिश्चित केली पाहिजे. दुसऱ्या आणि तिसऱ्या टप्प्यात, प्रथमोपचार प्रदान केल्यानंतर, रुग्णाला वैद्यकीय केंद्रात नेले पाहिजे. केवळ व्यावसायिक डॉक्टरच योग्य मदत देऊ शकतात आणि जीव वाचवू शकतात. एखाद्यावर स्वतःहून उपचार करणे खूप धोकादायक आहे, विशेषत: जर ते आधीच ग्रेड 1 नसेल.

एखादी व्यक्ती हायपोथर्मियाने का आजारी पडते

थोडासा हायपोथर्मिया सहसा सर्दीसह असतो - वाहणारे नाक, न्यूरिटिस, टॉन्सिलिटिस, न्यूमोनिया, टॉन्सिल्सची जळजळ आणि इतर. असे का होत आहे?

मानवी शरीरात, वरच्या श्वसनमार्गासह, मोठ्या प्रमाणात सूक्ष्मजीव आहेत. त्यापैकी नाहीत रोगजनक बॅक्टेरियाआणि संधीसाधू रोगजनक. पहिल्या गटामुळे गैरसोय होत नाही आणि दुसरा, विशिष्ट घटकांच्या प्रभावाखाली, रोगांच्या मोठ्या शस्त्रागाराच्या विकासास उत्तेजन देऊ शकतो. रोगप्रतिकारक शक्ती अयशस्वी होताच, हानिकारक जीवाणू सक्रिय होतात.

शरीराच्या सामान्य हायपोथर्मियासह, श्वासोच्छवासाच्या श्लेष्मल त्वचेला रक्तपुरवठा आणि त्यात श्लेष्मा स्वतःच सोडणे विस्कळीत होते. संरक्षणात्मक पदार्थांची एकाग्रता लक्षणीयरीत्या कमी होते आणि रोगजनक जीवाणू कारणीभूत असतात पॅथॉलॉजिकल प्रक्रिया. आपण वेळेत हस्तक्षेप केल्यास आणि योग्य प्रथमोपचार प्रदान केल्यास, ही प्रक्रिया त्वरीत व्यत्यय आणली जाईल आणि ती रोगाच्या नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तींवर येणार नाही.

हे महत्वाचे आहे की तीव्र श्वासोच्छवासाच्या संसर्गाचा प्रतिकार श्वसनमार्गाच्या प्रतिकारशक्तीच्या स्थितीवर आणि थंडीच्या प्रभावांना संपूर्ण शरीराच्या प्रतिकारावर अवलंबून असतो. कठोर करणे महत्वाचे आहे, थंडीत घालवलेल्या वेळेचे निरीक्षण करणे, कपडे आणि शूज.

हायपोथर्मियाचे परिणाम आणि प्रतिबंध

रोग टाळण्यासाठी, सर्दीच्या हानिकारक प्रभावापासून स्वतःचे संरक्षण करणे पुरेसे आहे. जर ए आम्ही बोलत आहोतमुलाबद्दल, योग्य कपडे निवडणे महत्वाचे आहे जेणेकरून ते हंगामात बसतील. हिवाळ्यात, आपण वायुमार्ग लपवू नये: श्वासोच्छवासाच्या वेळी सोडलेल्या कंडेन्सेटमुळे, हे कोमल भाग थंड हवेच्या हानिकारक प्रभावापासून कमी संरक्षित केले जातील. आपण मुलाच्या सॉक्सची कोरडेपणा तपासली पाहिजे, हात जास्त काळ आतून ओल्या मिटन्समध्ये राहू नयेत याची खात्री करा.

प्रौढांनी हातमोजे, उच्च कॉलर किंवा स्कार्फ, स्कार्फ किंवा टोपी बद्दल विसरू नये.