23 юни 2018 г

Защо искаш да дъвчеш тебешир?

Някои хора имат непреодолимо желание да ядат тебешир, прах за зъби. С какво е свързано?

Обикновено желанието за ядене на тебешир възниква при хора, чието тяло страда от дефицит на калциеви съединения. Една от причините за такъв дефицит е монотонна диета, недостатъчен прием на такива ценни източници на лесно смилаем калций като мляко, млечнокисели продукти, сирене, сирене, пилешки яйца.

Съдържа и калциеви соли ръжен хляб, различни зеленчуци и плодове. В някои случаи е достатъчно да се направят корекции в диетата, тоест да се включат млечни продукти, зеленчуци, плодове в нея и тялото ще бъде наситено с достатъчно количество калций, жаждата за тебешир ще изчезне. Въпреки това, често лекуващият лекар трябва да предпише калций под формата специални препарати, например калциев карбонат (утаена креда), 0,5 g 2-3 пъти на ден. Между другото, калциевият карбонат е част от зъбните прахове и пасти. Трябва да се има предвид, че когато продължителна употребатова лекарство може да причини запек.

При деца с рахит могат да се наблюдават нарушения на вкуса. Често са склонни да гризат мазилка, вар и други напълно неапетитни неща. В кръвта и тъканите на такова дете няма достатъчно калциеви и фосфорни соли, които са необходими за растящия организъм.

Случва се невероятно нещо: тялото сякаш търси да намери вътре заобикаляща средалипсващи елементи, ръката на детето инстинктивно се стреми да постави в устата си парче гипс, вар, тебешир.

Известно е, че усвояването на калций от организма зависи до известна степен от наличието на различни биологично активни вещества в храната. активни веществаулеснявайки усвояването му.

Например усвояването на калций се подобрява от витамин D. Витамин D се намира в рибено масло, черен дроб на треска, риба, жълтъци. Всички тези храни, заедно с храни, богати на калций, трябва да бъдат включени в диетата на дете с рахит. Освен това трябва да прекарвате повече време с детето свеж въздух: витамин D се образува в кожата под въздействието на ултравиолетови лъчи. По предписание на лекуващия лекар на детето се дават калциеви добавки и витамин D, ако е необходимо.

Усвояването на калций е пряко зависимо от фосфора, който влиза в тялото. Оптималното съотношение на калций и фосфор се намира в млякото и млечните продукти, така че още веднъж подчертаваме необходимостта от включването им в диетата на хората, които искат да ядат тебешир.

Нарушение на абсорбцията на калций, което води до неговия дефицит в организма, може да се наблюдава при различни заболяванияпри удар възпалителен процес тънко черво(например, когато хроничен ентерит, ентероколит). В този случай е необходимо да се проведе лечение на тези заболявания.

Още едно възможна причинавкусови извращения - желязодефицитна анемия (анемия). Страдащите от това заболяване може да имат желание да ядат такива неядливи вещества като креда, зъбен прах, глина. Има влечение към сухи зърнени култури, като елда, "Херкулес", ориз, както и към сух грах и боб, нишесте.

Опитът показва, че ако тези вкусови странности се наблюдават при хора, страдащи от анемия, свързана с дефицит на желязо, допълването на диетата с храни, богати на желязо, както и употребата на добавки с желязо, предписани от лекар, може да помогне да се отървете от ненужното желание.

Странностите на вкуса са широко известни при бременни жени, както и при практически здрави деца в годините засилен растеж. Ако в същото време има желание да ядете креда и прах за зъби, това най-често е напомняне за дефицит на калций в организма. В крайна сметка тебеширът и прахът за зъби са предимно източници на калций. Промяната във вкуса по време на бременност зависи до голяма степен от промените в метаболизма и характеристиките функционални дейности ендокринни жлези. Обикновено вкусовите странности при бременни жени изчезват сами.

Друга причина за вкусови извращения са болезнените състояния. нервна системаи нашите умствена сфера. В същото време странностите на вкуса могат да бъдат доста стабилни и затова е необходима консултация със специалист психотерапевт.

Сред характеристиките на вкуса често се наблюдава яденето на сурови картофи. Вредно ли е включването му в диетата?

Според нас това не трябва да се прави. И ето защо. Суровите картофи практически нямат сериозни предимства пред варените картофи. Наистина, суровите картофи съдържат малко повече витамин С, но този витамин може да се набави с много по-вкусни зеленчуци и плодове, като прясно и кисело зеле, ябълки.

И това не е само липсата на подходящ вкус в суровите картофи. Суровите картофи могат да причинят дразнене на стомашната лигавица, а при системна консумация може да предизвика гастрит.

Още нещо - сок от картофи, който се прилага в комплексно лечение пептична язвастомаха и дванадесетопръстника. Този сок нормализира секрецията стомашен сок, насърчава образуването на белези на язвата, а също така нормализира функцията на червата. Сокът се приготвя непосредствено преди пиене. Суровите картофи се обелват, минават през месомелачка и се изцеждат през 3-4 слоя марля. Сокът се приема 2 пъти на ден преди хранене, например преди закуска и обяд. Лечението се съчетава с нормална щадяща диета и се провежда под наблюдението на лекар.

Въз основа на книгата на Михаил Гурвич „Хранене за здраве. Съвет от гастроентеролог.

Възможно ли е да се яде тебешир, или е лош навик? На първо място, това е симптом на липса на определени микроелементи, което само по себе си не е добре. „Вашите пастели стават ли за ядене?“ - такъв въпрос се чува от продавачите в канцеларските магазини много по-често, отколкото можете да си представите. Това казват клиентите шепнешком, смутени от странните си вкусови предпочитания, сякаш очакващи да им се присмеят... Всъщност няма от какво да се срамуват. „Плиткото хранене“ е само признак за липса на калций или желязо в организма. Ако постоянно ви влече да дъвчете тебешир, това е повод да помислите за здравето си.

Защо искаш да ядеш тебешир?Да видим защо искате да ядете тебешир. Кой от двата микроелемента ви липсва зависи от избора на метод на лечение. Не е тайна, че всички храни в съвременните магазини в никакъв случай не са най-високо качество. Ето защо почти всеки градски жител страда от липсата на микроелементи и проблемите, които го съпътстват. На рафтовете на супермаркетите е почти невъзможно да намерите натурално мляко, сирена, кисело мляко - а те са основният източник на калций за хората. Като не му се наситите, изпитвате непреодолимо желание да гризате тебешир: от училищен курсхимия, всички помним, че той е почти изцяло съставен от калций.

Симптоми на калциев дефицит - крампи на крайниците (включително хипотермия), влошаване и външен видкоса, нокти и зъби, както и по-малко забележими знаци- костите стават крехки, кръвта се коагулира по-лошо. С малък дефицит този микроелементдостатъчно е да знаете кои храни съдържат калций и да ги използвате по-често: това са все същите млечни продукти, но също и риба, ядки, бобови растения, шипки, морско зеле, цитрусови плодове, зърнени храни, зеленчуци ... При силен дефицит можете да подобрите ефекта, като приемате специални хранителни добавки или таблетки калциев глюконат.

Дори мелоидите трябва редовно да се преглеждат при зъболекар - поне веднъж на четири месеца. Когато на зъбите липсва калций, емайлът им става крехък и чуплив. По време на дъвченето на груба храна върху нея се образуват микропукнатини, в които навлизат гнилостни микроорганизми, предизвикващи развитиекариес. И колкото по-рано лекарят открие и излекува кариеса, толкова по-малко страдания ще падне върху пациента. И толкова по-евтино ще му струват услугите на зъболекар. Но ако зъбите ви вече са сериозно повредени, пригответе се за значителни разходи. В този случай е особено важно да намерите добър стоматологичен кабинет с справедливи цени. Ето уебсайта на клиниката Eva-Dent - те вършат работата си добросъвестно, но цената на лечението е приемлива за хора с всякакво ниво на доходи.

Освен това хората, страдащи от дефицит на желязо (анемия), постоянно искат да ядат тебешир. Раздават се на сухо бледа кожа, умора и сънливост, в някои случаи ранна сива коса, ускорен пулс, задух. В този случай са необходими продукти, които не съдържат калций, а желязо - това е предимно червено месо (за предпочитане сушено), телешки черен дроб, хематоген. Ако по етични причини не ядете животински продукти, трябва да приемате добавки или витаминни шейкове със спирулина. Яденето на тебешир с дефицит на желязо е безполезно и освен това може да бъде вредно.

Вредно ли е да се яде тебешир?Много мелодери се интересуват от: вредно ли е да се яде тебешир? В какви количества не представлява опасност за здравето? Ще отговоря на тези въпроси. Има мнение, че тебеширът, изяден, провокира образуването на камъни в бъбреците. Това е вярно само при едно условие: ако е немислимо да се използва големи количестваБуквално в килограми. Тогава не само бъбреците ще страдат - целите черва, кръвоносните съдове и дори белите дробове ще бъдат покрити със слой варовик. Но две или три малки парчета чист тебешир на ден няма да донесат никаква вреда - но си струва да се подчертае: той е чист.

Мога ли да ям тебешир за училище, продаван в канцеларските магазини?По-добре не - съдържа гипс, лепило, понякога оцветители и всичко това със сигурност няма да е от полза за тялото ви. Непочистената креда от кариера или от железария, както и варосът, могат да съдържат лоши примеси от различно естество. Не е твърде старателно пречистен и калций за животни. Наистина висококачествена чиста креда може да се купи само в аптеката под формата на таблетки калциев глюконат. На вкус е малко по-различен от обикновения пастел, но можете да сте сигурни в безопасността му. Това лекарство струва една стотинка - за разлика от по-скъпите хранителни добавки. Които понякога не са по-добри - освен че са опаковани в по-хубави и ярки опаковки.

Вредно ли е да ядете креда - разбрахме го, но полезно ли е - въпросът остава отворен.Факт е, че калцият се усвоява доста слабо от човешкото тяло, особено в неговия чиста форма. Яденето на пастели и варис, дори и в големи количества, не решава напълно проблема с дефицита на микроелементи. Грубо казано, по-целесъобразно е да ядете сто грама извара, отколкото сто грама креда: в комбинация с други вещества, по-специално с киселини и витамин С, калцият се усвоява по-добре. Затова диетолозите съветват да се пият лекарства, съдържащи калций. цитрусови сокове. И разбира се, оптимизирайте храненето.

Калцият за бременни е един от основни микроелементи, тъй като от него се формира скелетът на детето. Една жена може да почувства липсата му през всичките девет месеца и дори след раждането, така че гинеколозите съветват да приемат специални минерално-витаминни комплекси от първия триместър. Дали са толкова добри също е спорен въпрос: балансирано храненехапчетата все още не заместват, а могат да служат само като допълнение към него. Сред привържениците на натуралистичното майчинство има мнение, че рецепцията медицински препаратиза бременни жени може да причини липса на лактация след раждането. И предвид факта, че всичко по-малко женив последните годинипрактики кърмене, това твърдение вече не изглежда недвусмислено абсурдно.

Има един народна рецептасрещу недостиг на калций - смлени черупки от яйца в кафемелачка до прахообразно състояние се добавят към храната или се приемат сухи, измити със сок от кисели плодове (портокал, лимон, червена боровинка ...). За разлика от чистия тебешир, той не води до образуване на варовик по стените на вътрешните органи и следователно яйчена черупкакато източник на калций – по-чист и безвреден продукт.

Често се случва тялото да иска да яде нещо необичайно. И в Ежедневиетое често срещано явление. Някои хора обичат да дъвчат лед, други харесват хартия, а трети се наслаждават на процеса на ядене на глина. Но именно тебеширът заема водеща позиция сред хранителните зависимости.

Това твърдение не е неоснователно. Лесно е да се уверите. Достатъчно е да отидете във форумите, където съобщенията са пълни с: „Ям тебешир!“, „Искам да гризам парче тебешир“, „Ям тебешир всеки ден и не мога да откажа“. Подобни съобщения са многобройни, наред с това хората разбират, че яденето на тебешир не е нормален вариант, поради което задават въпроси - защо ядат тебешир и толкова ли е полезно? Или може би напротив, яденето на тебешир е вредно?

В действителност ползите и вредите от продукта са двусмислени. В малки количества естествената креда не го прави отрицателно въздействиевърху здравето. Според лекарите такава вкусова зависимост не е нищо повече от сигнал от тялото, че няма достатъчно минерални компоненти.

Нека да видим как тебеширът е вреден за тялото? Защо хората не могат да се откажат от такъв навик и какви Отрицателни последициможе да бъде?

Защо искаш да ядеш тебешир?

Навикът да се яде канцеларски тебешир е перверзен хранително изискванеорганизъм. Повечето клинични картиниПричината се крие в дефицита на калций или желязо в човешкото тяло.

Когато човек изпитва непреодолимо желание да изяде парче тебешир, докато не може да се контролира или е готов да се наслаждава на миризмата на свежа вароса с часове, това не е нормално, тялото сигнализира за провал. Това означава, че тялото се нуждае от минерални компоненти.

Въпреки факта, че сега е популярен здравословен начин на животживот и правилното хранене, човешката диета трудно може да се нарече пълноценна. Някои хора силно ограничават приема на храна, докато други, докато се опитват да купуват фермерска храна, която е „уж натурална“, все още не получават точно количествовитамини и минерали.

Въпросът е, че в модерен святнаистина трудно се намира органични продукти, които не съдържат вредни компоненти, като същевременно изобилства от вещества, необходими за нормалното функциониране на всички органи и системи. И говорим сиза истинското сирене, мляко, извара и други продукти, които са основният източник на калций за хората.

Когато има дефицит на минерален елемент в организма, тялото дава сигнал, в резултат на което наистина искате креда. Тебеширеният продукт се състои от 98-99% калциев карбонат, поради което има необичайна нужда да се яде.

Втората причина за хранителните навици е желязодефицитната анемия. С други думи, тялото изпитва сериозен дефицит на желязо. Ако ядете достатъчномлечни продукти, тогава патологичният апетит може да бъде изравнен. Ако млякото и сиренето не помогнат, се препоръчва кръводаряване, за да се определи концентрацията на хемоглобин. Възможно е анализът да покаже ниско съдържание на желязо и ниво на хемоглобина.

Желязодефицитна анемияотслабва тялото, поради което става беззащитно срещу много заболявания. Ето защо не трябва да пренебрегвате такъв симптом като желанието да гризате парче тебешир.

Ползите и вредите от креда за тялото

Хората, които консумират креда, трябва редовно да посещават зъболекаря, тъй като дефицитът на калций в организма води до крехкост на емайла. При консумация на твърда храна по нея се появяват микропукнатини, в които патогенни микроорганизмикоето води до развитие на кариес.

Добре ли е да се яде тебешир? Смята се, че по този начин в организма постъпва калций, който е полезен за зъбите, костите и т.н. Но в действителност странният хранителен навик не носи никаква полза. Защо така?

Калцият, който се съдържа в креда, не се абсорбира от човешкото тяло, съответно няма полза. AT най-добрият случайдействието му е неутрално, в най-лошия - може да се развие сериозни проблемисъс здравето. Но вторият вариант не е изключен само в случаите, когато човек консумира креда буквално на килограми.

Медицински експерти коментират хранителния навик:

• Има мнение, че консумацията на креда води до образуване на камъни в бъбреците. Това е двойно твърдение. Това наистина се случва, ако човек го яде на килограми всеки ден и за дълъг периодвреме. Тогава не само бъбреците са засегнати, но и кръвоносните съдове / артериите, стомашно-чревния тракт, бели дробове и др. вътрешни органи, като са покрити със слой тебешир. Но 2-3 парчета на ден няма да донесат никаква вреда. Но при условие, че тебеширът е чист;
• Вредно ли е да се яде тебешир? Зависи от какво, казват лекарите. Канцеларската креда съдържа допълнителни вещества, по-специално в състава на гипс, лепило и понякога багрила. Това определено не е добре за тялото. Нерафинираната креда или вар може да съдържа лоши вещества от различно естествокоито засягат здравето и благосъстоянието.

Истински чист калций може да се закупи само в аптеките - това е калциев глюконат. Продава се под формата на таблетки. Разбира се, вкусът му е малко по-различен в сравнение с обикновените пастели, но можете да сте сигурни в безопасността, тъй като лекарството преминава през няколко етапа на пречистване от различни примеси.

Отрицателни ефекти от пиенето на тебешир

Кредата е седиментна скала с органична природа, явява се като една от множество видовевар. Основата е калциев карбонат, в състава на незначителна концентрация на магнезий, метални оксиди. Не се разтваря във вода. Ако причината за желанието за гризане на вар е дефицит на калций, тогава до известна степен той може да се усвои, при условие че в тялото има достатъчно количество витамин D, аскорбинова киселинаи токоферол. Самият минерален компонент не се абсорбира.

Когато причината за патологичното желание се крие в желязодефицитната анемия, тогава лечение с лекарстванасочени към попълване на дефицита на желязо. Консумацията на тебешир не влияе на концентрацията на желязо, а анемията води до различни проблемисъс здравето - постоянна слабост, бледност кожата, косопад и др.

Ако ядете много органични минерали, тогава функционалността на бъбреците и белите дробове може да бъде нарушена. Неконтролираната консумация за дълъг период от време увеличава риска от развитие диабетили панкреатит, тъй като варовик може да се отложи върху панкреаса. Няма да ви накара да чакате и нарушения от сърдечно-съдов характер.

Тези усложнения са резултат от прекомерна консумация. Ако "дозата" на ден е няколко парчета, тогава всичко е наред. Ако наистина искате, тогава, разбира се, можете, казват медицински експерти.

Няма да е излишно да преминете анализи за съдържанието минерали- навременната реакция на сигналите на тялото може да ви спести много проблеми в бъдеще.

Яденето на тебешир по време на бременност

Може би всеки е запознат с ексцентричностите на бременните жени, които в интересна позицияготови да експериментирате с вашата диета. Това се дължи на факта, че по време на раждането на дете се разкрива повишена нужда от витамини и минерали. Но колко безвреден е този навик?

Изследванията показват, че дори абсолютно здрава женабез патологии на бременността може да има желание да се яде тебешир. Такива патологични желания се откриват в 17% от случаите. Най-често желанието се дължи на липса на калций в организма. Ако бременността е усложнена хронични болести, тогава вкусовите предпочитания на всяка втора жена се променят.

Възможно ли е да се яде тебешир по време на бременност? Лекарите все още препоръчват употребата на калциев глюконат, тъй като това лекарство е безопасно и няма противопоказания. Въпреки това, ако наистина искате креда, тогава не трябва да отказвате тялото си.

Няма да има вреда от няколко парчета, при условие че в състава му няма вредни вещества. Но не се разкрива никаква полза, освен психологическото удовлетворение.

Много хора познават чувството на неустоимо желание да изядат парче тебешир. А някои изобщо не могат без ежедневна порция от тази добавка. Какво е причинило такава нужда на тялото и какъв вид креда може да се използва?

Хранителната креда е идеална за хранене, която не съдържа вредни веществаи се пречиства.

Какво предизвика желанието да ядете тебешир?

Такава странност във вкусовите предпочитания, като неочаквано желание да ядете креда, най-често показва неизправност в тялото. Трябва да се разбере, че парче бели кахъриняма да се отърве от истинска причинавъзникване на желание. Експертите казват, че проблемът може да се криепри (анемия). Недостигът на желязо води до намаляване на хемоглобина. Това състояние води до бързо стареене на организма.дефицит на калций- Още една причина да ядете тебешир. Не получава този микроелемент в необходими количества, тялото започва да дава такива своеобразни "сигнали".

За нормализиране на състоянието е необходимо да се преразгледа ежедневната диета и да започнете да приемате добавки, напр. хранителна креда.

Дори преди 10-15 години те пишеха на дъската с тебешир на бучки, който дори може да се яде. Именно този тебешир мнозина успяха да опитат. Не съдържа никакви вредни вещества в състава, но също така няма специални ползи за тялото.

Калциев карбонат- основен компонент креда на буци. Използва се за производството на лекарства, които позволяват да се компенсира липсата на микроелемент в организма, да се подобри състоянието на косата, ноктите и костна тъкан.

Възможно ли е да се яде естествен тебешир по време на бременност?

През периода на раждане женско тялоизпитва огромно бреме. Почти всяка бременна жена страда от недостиг на микроелементи и полезни вещества. Такъв проблем може да се изрази в неустоимо желание да се гризе парче тебешир. Бременните жени също могат да харесат миризмата на сапун, вар. Експертите казват, че в малки количества креда (храна, калциев карбонат ) употреба по време на бременност очаквана майкамога. Въпреки това, такъв "деликатес" трябва да бъде избран внимателно. Пастелите за рисуване съдържат различни добавки и са напълно различни на вкус от оригинала. По-добре е да не ги ядете. Нарязани естествена кредаза бременна жена ще бъде добър източниккалций. Преди да използвате такъв необичаен продукт, препоръчително е да се консултирате с лекар. Може би бъдещата майка ще трябва да се подложи на преглед, за да разбере причината за такова желание.

Креда за храна: ползи и вреди за тялото.

Според лекарите само фармацевтичната креда, пречистена от различни вредни включвания и примеси, е подходяща за употреба. Той ще донесе изключителни ползи на тялото: ще укрепи стените на кръвоносните съдове, ще компенсира дефицита на калциеви йони.

Необходимо е да се вземе такава креда според възрастовата доза. За любителите на тебешира най-вкусен е хранителният, пречистен продукт. Няколко малки парчета на ден определено няма да навредят на тялото. Въпреки че, от друга страна, не трябва да очаквате голяма полза от този „деликатес“. Няма да повлияе на липсата на хранителни вещества в организма!

Креда за храна: приложение

Повечето мелоиди не могат да живеят без любимото си лакомство и ден. Всеки от тях има своя собствена "доза". Колко можете да използвате креда, за да не навредите на тялото? Експертите препоръчват да не се включва в яденето на това вещество.

Някои хора се занимават с свръхкиселинностстомахът помага на тебешир храната. За да направите това, той се смила на прах и се консумира по една чаена лъжичка на ден.

Някои фармацевтични препарати, предназначени да понижат нивото на стомашната киселинност, съдържат калциев карбонат. Веществото има антиацидни свойства и може да се използва при пептична язва.

Можете ли да давате тебешир на децата?

При децата също могат да се наблюдават неочаквани вкусови предпочитания. За родителите това е вид сигнал, че на растящия организъм му липсват хранителни вещества. Ако бебето започне да яде тебешир, трябва да помислите за факта, че диетата на детето не е балансирана.

Дефицитът на калций в периода на активен растеж на скелета представлява сериозна заплаха за нормалното физическо развитиедете. Микроелементът е необходим за укрепване на мускулната и костната тъкан, участва в образуването здрави зъби. Жаждата за тебешир може да се развие при дете с нисък хемоглобин. Желязодефицитната анемия при децата е опасна болест. Тялото започва да страда от недостиг на кислород, което води до умора, световъртеж. С такива проблеми определено трябва да се свържете с вашия педиатър.

Не си струва да отказвате на детето желанието да изяде парче тебешир. Въпреки това, човек трябва да избере за тази цел най-много безопасен продукт. училищен тебеширили такъв, който е предназначен за рисуване, е напълно неподходящ за използване като хранителна добавка. Фармацевтичната креда се счита за безвредна. Произвежда се под формата на таблетки калциев глюконат. Дозировката се изчислява в зависимост от възрастта на бебето.

Пречистен тебешир (храна) също може да се даде на дете да гриза. Рядко се среща в аптеките. Най-често такъв "деликатес" ( хранителен калциев карбонат ) се купуват чрез онлайн магазини. Допълнителни мерки Постоянното ядене на тебешир (дори храна) не е опция.

За да компенсирате липсата на микроелементи в организма, трябва да коригирате диетата. При анемия е полезно да се ядат храни, обогатени с желязо. Те включват: черен дроб (свинско и телешко); елда; Гранат; сини сливи; банани.

При голямо желаниеяжте няколко парчета тебешир, разбира се, можете. Просто трябва да бъде качествен продукт. Трябва да се помни, че можете да използвате само бяла креда (хранителна), пречистена от различни вредни вещества.

Купете пречистена креда за хранителни цели в онлайн магазина за екопродукти

Тебеширът най-често се яде за увеличаване на количеството калций в тялото.

От раждането си човек се нуждае от калций, а самата креда може да служи като един от неговите източници. Но различни добавки могат да бъдат нежелани и дори вредни за храненето. Има няколко вида от това вещество, външно подобни, но различни по химичен състав:

• Сграда. Съдържа химичните добавки, необходими за производството на вредни за здравето произведения.
• Чиновнически. За здравина към него се добавя гипс, а за цвят - пигменти. Не е опасно, но не е предназначено за храна.
• Стърн. Използва се за храна на животни, не е подходящ за хора.
• Храна. Този продукт е възможно най-без примеси и може да се използва за храна.
• Детски пастели. При производството им се взема предвид, че детето дърпа всичко в устата си и може да отхапе парче, поради което количеството на добавките е сведено до минимум.

Трябва да се има предвид, че съдържащият се в боичките калций се усвоява слабо от организма. Ето защо, дори да изберете вид, който е безопасен за тялото, струва си да обмислите целесъобразността да го ядете.

Какво се случва, ако има тебешир?

Желанието да дъвчете парче тебешир не възниква просто. Ако тялото има недостиг на калций, то търси начини за решаване на този проблем, което води до необходимостта да компенсира този дефицит по всякакъв начин. Тази нужда може да възникне при бременни жени и малки деца и се елиминира чрез прием на комплекс от витамини.

Попаднал в стомаха, калцият променя свойствата си. Под действието на стомашния сок той се окислява и престава да бъде химически неутрален. В резултат на това дразни лигавицата без терапевтично действие. Калцият не се задържа в тялото, така че мелодията става безсмислена. Не помага при киселини, но причинява запек, метаболитни нарушения.