Маслото от пореч е богато високо съдържаниемастна киселина, наречена гама-линоленова киселина, която придава на маслото мощни противовъзпалителни свойства. Няма много растителни масла, които съдържат тази полиненаситена мастна киселина в големи количества. Затова повечето хора приемат това масло под формата на добавки.

Какво е масло от пореч

Бораго е тревисто растение, което се нарича още пореч, пореч. Получава името си от аромата на краставици на листата си.

Това е сравнително високо растение със звездовидни яркосини или сини цветя. Родината на това растение е Сирия, но днес то расте във всички краища на света.

Бораго се нарича още "пчелно растение" и " пчелен хляб". Това е не само добро медоносно растение, но и източник на пчелен хляб - основната храна на пчелите - пчелен хляб.

Тази билка е позната и използвана от хората повече от 1500 години. Омир също пише за мистериозния еликсир от вино с листа от пореч. Днес обаче поречът се отглежда не само за красиви цветяи листа, които се използват за храна, но за получаване на ценно по своите свойства масло.

Това масло е златистожълто (или бледозелено, когато се гледа отблизо) с лек привкус приятен ароматполучени от семената на растението. Голямата ценност на маслото е, че съдържа до 24-25 процента от незаменимата гама-линоленова мастна киселина. Според съдържанието на тази киселина масло от поречможе да се сравни само с масло от вечерна иглика.

Състав на масло от пореч

Маслото от пореч има широк спектър лечебни свойства. заслуга в това химичен съставмасла. Съдържа:

витамини;

Минерали.

Но основното предимство на маслото са мастните киселини. В допълнение към гама-линоленова киселина, той съдържа:

палмитинова;

палмитолеинова;

Стеаринова;

олеинова;

линолова;

Алфа линоленова;

арахидин;

икенозойска;

докозойска.

Гама-линоленовата киселина е важна омега-6 полиненаситена киселина, която помага за поддържането на здрава кожа и стави. В човешкото тяло той се превръща в простагландини, които поддържат имунната система и помагат в борбата с възпалението. Освен това може да потисне възпалителни процеси, засягащи директно фокуса на възпалението.

Линоловата киселина е втората по важност полиненаситена мастна киселина, която в организма се превръща в гама-линоленова киселина.

Масло от пореч полезни свойства

Маслото от пореч е меко, с характерна миризма, среден вискозитет, не омазнява и се абсорбира добре. Основните предимства на това масло включват:

Овлажняване;

противовъзпалително;

Антиревматични;

антитромботични;

Имуностимулиращо;

Емолиент;

Овлажняващ.

Основните свойства на маслото са свързани с медицинска употреба. Намалява вероятността от образуване на кръвни съсиреци и следователно образуването на кръвни съсиреци.

Омекотява кожата и е полезен при дерматити, екземи и други кожни заболявания. Благоприятно действиеправи използването на масло върху артериално наляганеи ще бъде полезно за хора с хипертония.

Особеността на маслото е, че ефектът му се проявява много бързо.

Приложение на масло от пореч

Наред с маслото от вечерна иглика и маслото от семена на касис, маслото от пореч е едно от най-добрите естествени противовъзпалителни средства. Може да е полезно за лечението широк обхватзаболявания и решаване на проблеми с кожата и косата. Есенциалните мастни киселини в маслото подобряват метаболитните процеси и могат да поддържат оптимална функция на мозъка, здравето на костите, кожата и косата.

Използва се за:

ревматоиден артрит;

кожни заболявания;

Симптоми на менопауза и ПМС;

Пародонтоза;

Болест на Алцхаймер;

множествена склероза;

синдром на хронична умора;

Стрес и депресия;

Заболявания на сърцето и кръвоносните съдове и за тяхната профилактика;

При настинка и грип;

алкохолизъм;

За подпомагане на растежа и развитието на недоносени бебета.

Това масло намери широко приложение в грижата за кожата и косата.

Проучвания в САЩ показват, че пациенти с ревматоиден артриткоито са получавали 1,4 грама масло от пореч дневно, са имали намаляване на болките в ставите и подуването.

Използването на масло намалява възпалителните процеси, причинени от метаболизма на арахидоновата киселина, като блокира синтеза на левкотриени.

Приемане на добавки с масло от пореч множествена склерозаможе да помогне за минимизиране на симптоми като спазми и изтръпване. Маслото помага в борбата с увреждането на нервите и постепенно насърчава развитието на здрави.

При кожни заболяванияможе да помогне за лечение на акне, екзема, псориазис и други заболявания, причинени от дисбаланс мастни киселини. Проучванията показват, че жени, които са имали кожни раздразнения и зачервяване след курс на прием на масло от пореч или ленено семе, са изпитали значително облекчение.

Маслото от пореч може да подобри предаването нервни импулсикоето е полезно за пациенти с Алцхаймер.

Краставичното масло може да помогне за облекчаване на дискомфорта при жените, причинен от предменструален синдром, болка в гърдите преди менструация, симптоми на менопауза, с ендометриоза.

Маслото от пореч отдавна се използва в народна медицина. Съдържа слуз, която облекчава кашлицата, като успокоява дразненето на лигавицата на гърлото.

Антиоксидантните свойства на маслото могат да намалят окислителен процеспричинени от действие свободни радикали. Той значително намалява продължителността на живота на раковите клетки.

Като хранителна добавка може да бъде полезен при силен стрес, шизофрения. Предполага се, че шизофренията може да се влоши поради дефицит на мастни киселини в кръвта и употребата на масло от пореч може да попълни запасите им.

Използване на масло от пореч при артрит

При артрит можете да използвате маслото под формата на капсули като добавка, по една капсула на ден. Можете да го използвате за масаж на възпалени стави. За масаж се използва и етерично масло от пореч, смесено със зехтин като носещо масло. Преди употреба леко затоплете маслото и го втрийте в болните стави. Съхранявайте сместа на хладно и тъмно място. Масажът намалява възпалението, отока, болката в ставата.

Използване на масло от пореч за екзема

Нанесете маслото локално или като добавка. Когато се приема през устата, не превишавайте препоръчителната доза от 1 грам. Въпреки че днес няма научни доказателства за ефективността на маслото при екзема, няма и обратно.

Вторият начин да използвате това. Налейте малко вода в спрей бутилка и добавете няколко капки масло. Покрийте засегнатата кожа с памучна кърпа и напръскайте сместа директно върху кърпата. Такива домашно лечениеможе да даде известно облекчение при екзема и псориазис.

Използване на масло от пореч за масаж

Това масло е чудесно за масаж. Особено за суха кожа. След няколко седмици състоянието на кожата забележимо се подобрява. От гледна точка на биологичната активност маслото от пореч е способно да задържа вода, т.е. подобряват хидратацията на кожата, като я правят еластична и хидратирана. В допълнение, той е в състояние да разтваря себума.

Масажът с масло от пореч е полезен при:

Невродермит - сърбеж на кожата, който води до драскотини и увреждане на кожата при постоянно чесане. Маслото успокоява сърбежа и подобрява състоянието на кожата.

Когато кожата е увредена от слънчево изгаряне;

напукана и суха кожа при възрастни хора;

Болест на Рейно. При това заболяване хората постоянно усещат изтръпване и студенина в ръцете и краката. Масажът с масло от пореч подобрява кръвообращението в крайниците и намалява тези симптоми.

Използването на масло от пореч в козметологията

Това масло омекотява и овлажнява кожата, подхранва и защитава. Той е особено полезен за суха и раздразнена кожа, помага за балансиране на всички типове кожа и е много подходящ за широк спектър от приложения. Може да се използва при проблемна, раздразнена, застаряваща или чувствителна кожа.

Когато се използва за грижа за косата, маслото старателно почиства, възстановява и защитава косата.

В козметологията се използва за грижа за:

Кожа на лицето;

Кожа на устните;

коса.

Използва се в козметиката и ароматерапията.

Масло от пореч за акне и пъпки

Маслото от пореч може да се използва за борба с акнето като допълнително средство за защита. Тъй като маслото има силни противовъзпалителни свойства, намалява акнето и зачервяването. Този ефект може да се наблюдава в рамките на няколко дни след началото на употребата.

Маслото от пореч може да се прилага локално неразредено върху увредена от акне кожа. Много козметични продукти против акне съдържат това масло заедно със сяра, салицилова киселинаи други съставки.

Масло от пореч за грижа за кожата

Знае се какво важна роляиграе гама-линоленова киселина в структурата клетъчни мембрани. Това масло намалява загубата на трансепидермална вода чрез възстановяване на хидролипидния филм. Гама-линоленовата киселина облекчава възпалението и намалява дразненето.

Има регенериращи свойства, може да се използва като овлажнител за кожата и да се бори със стареенето.

В козметиката това масло се използва за грижа за кожата, премахване на грим, лосион за лице, дневен крем и масажно масло. Може да се използва и като хранителна добавка.

Много жени изпитват суха кожа, коса и нокти по време на менопаузата. Използването на масло от пореч може да бъде решение на тези проблеми. Може да се приема като добавка или да се използва локално.

Маслото от пореч не само ще помогне да се отървете от сухата кожа, но и ще помогне да се справите с други проблеми, като екзема или псориазис.

Маслото прониква добре в кожата. Вярно, може да остави усещане за мазен филм. Този проблем може да се реши чрез смесване с по-леки масла, като напр гроздови семена. Когато използвате вместо крем, нежно, с масажиращи движения, нанесете върху кожата на лицето, около очите, деколтето, ноктите, като обръщате внимание на Специално вниманиекутикула.

Използвайки етерично маслопореч, смесете го с други масла, като жожоба, шипка, сладък бадем. Освен това се смята, че това масло може да облекчи промените в настроението и да премахне депресията.

Масло от пореч за коса

Загубата на коса и ранното оплешивяване е проблем за много хора, както жени, така и мъже. Приемът на маслото вътрешно като добавка може значително да забави този процес и да подобри растежа на косата. Можете да нанесете маслото директно върху скалпа, като втривате маслото в зоните на плешивост. Това може да помогне за възстановяване на косата в затворени космени фоликули.

Как да си направим масло от пореч у дома

Маслото от пореч се получава чрез студено пресоване на семената на растението. За разлика от други билкови масла, които могат да се получат чрез извличане базово масло, този метод за получаване на масло от пореч не е практичен и безполезен. Този метод не може да извлече напълно всички хранителни вещества. Следователно, у дома можете да направите масло само чрез студено пресоване. Или купете готово масло от надежден производител.

Дозировка на масло от пореч

Когато се приема перорално, дозировката на маслото от пореч зависи пряко от здравословното състояние. В повечето случаи, за здрави възрастни, тази норма е от 500 mg до 1,3 грама, които се приемат веднъж дневно. Рядко маслото може да се приема до 3 грама на ден. Приема се заедно с храна.

За хора, страдащи от възпаление и болка, причинени от заболявания като артрит, 3 грама масло, приемани веднъж дневно, се считат за по-ефективна доза. За тези, които първо са започнали да приемат това масло като добавка, най-добре е да започнат с минималната препоръчителна доза от 500 mg.

Маслото от пореч често се приема заедно с добавки с масло от вечерна иглика за засилване на противовъзпалителните и аналгетични ефекти. Първите резултати могат да бъдат забележими след няколко седмици и до няколко месеца. За някои хора може да отнеме поне шест месеца, преди да настъпи облекчение.

Прочети

Растението пореч идва от региона Средиземно море. Почитан от римляните за дарителство жизненост, растението се разпространява с римските легиони в цяла Европа. Името на растението се дължи на неговото ароматни листаизлъчващ миризма на краставица. Поречът се използва в кулинарията, натурален лекарстваи натурална козметика. За кулинарни цели се използват млади листа от пореч, добавят се като подправки към салати, супи и сосове. В народната медицина се използва масло от пореч, получено от семената му.

Маслото съдържа хранителни и защитни вещества, подобни на тези в кърмаИмат противовъзпалителни и антиалергични свойства. В допълнение към тези полезни вещества, маслото от пореч е естествен източникгама-линолова киселина, една от най-високите полиненаситени мастни киселини от групата на Омега-6. Гама линолова киселина има уникални свойства, които се различават от свойствата на другите киселини от същата група, съдържащи се в маслата от растителен произход. GLC има уникален биологична активност, липсата му в организма може да доведе до сериозни проблеми. Гама-линоловата киселина укрепва имунната система на организма и предотвратява развитието на възпаление, което е в основата на много сериозни заболявания.

Благодарение на полезните свойства на гама-линоловата киселина, маслото от пореч се използва за профилактика на различни заболявания, например за облекчаване на болка, подуване и възпаление на ставите при артрит. Използването на масло от пореч има положителен ефект върху кожни проблемикато сухота, атопичен дерматит, псориазис. Гама-линоловата киселина регулира метаболизма и влияе върху образуването на простагландини, биологично активни веществарегулира физиологичните процеси, подобрява притока на кръв в кръвоносни съдове, като същевременно осигурява антитромбоцитен ефект върху тромбоцитите и по този начин допринася за превенцията хипертонияи атеросклероза. Редовна употреба GLA подобрява паметта и концентрацията.

Гама-линоловата киселина също е включена в състава на фосфолипидите, участващи в структурата на клетъчните мембрани и влияещи върху транспорта хранителни вещества, което води до подобряване на кръвообращението в кожата, подобрява нейното хранене, оксигенация на кръвта и отстраняване на токсините от тялото, което подобрява структурата, външен види цвета на кожата. Положително влияниевърху кожата на масло от пореч ви позволява да го използвате в козметични цели, маслото се препоръчва особено за грижа за много суха и чувствителна кожа. Маслото дълбоко овлажнява кожата и насърчава регенерацията.

Ако харесвате нашия сайт, моля, споделете го в социалните мрежи. Благодаря ти!

Маслото от пореч отдавна е известно със своите лечебни и подмладяващи свойства. Ето защо се използва широко в козметологията като средство за възстановяване на чувствителната и старееща кожа. Използва се и за лечение на много хронични заболявания.

Маслото от пореч се получава от пореч (снимка на растението може да се види по-долу). Пореч (пореч или пореч) се отнася до едногодишни тревисти растения от семейство Пореч. За негова родина се смята Сирия. Въпреки това, в действителност, пореч расте като обикновен плевелна цялата територия южна Европа, Северна Африка, Азия и Южна Америка.

Растението може да достигне височина до 1 метър, листата са елипсовидни, а цветята са ярко сини с розов оттенък, всички части са покрити с твърди косми. Името му е дадено за вкуса и миризмата: младите листа на пореч миришат пресни краставицикато полученото масло. Семената на пореча съдържат 26 до 38% масло, съдържащо гама-линоленова киселина.

Тревата принадлежи към добрите медоносни растения, пчелите обичат да я посещават дори при лошо време, така че пчеларите често засяват растението в близост до пчелини, за да получат висококачествен лек мед.

Полезни вещества и компоненти

Тревата от пореч е популярна оттогава Древна Гърция, тъй като се смяташе, че може да се увеличи жизнена енергиячовек. Древните римски воини са вярвали в нея лечебна сила, те взеха суха трева със себе си на походи. И средновековните рицари влизат на бойното поле само след като пият традиционното лечебен чайот пореч. Нещо повече, техните дами също обичаха пореч - като талисман те украсяваха бронята на своя кавалер с растителни цветя.

Тревата от краставици съдържа много полезни вещества и микроелементи:

• витамини A, C, B 1, B 2, B 5, B 6, B 9, B 12;
• макронутриенти, включително калий, калций, магнезий, натрий, фосфор;
• микроелементи (желязо, манган, мед, селен, цинк);
• наситени и мононенаситени мастни киселини (палмитинова, стеаринова, палмитолеинова, ерукова);
• полиненаситени мазнини.

лечебно действие

Неговите богати компоненти могат да осигурят големи ползи за човешкото тяло:

• аскорбинова киселина- стимулира черния дроб, насърчава усвояването на желязо, нормализира съдовата тъкан, подобрява имунитета;
• каротин - като антиоксидант, помага за премахване на свободните радикали от тялото, подобрява зрението;
• органични киселини (краставица и ябълчна) - подпомагат процеса на храносмилане;
• калий - влияе положително на сърдечно-съдовата и нервната система;
• танини (танини) - имат антибактериално, противовъзпалително и хемостатично действие;
• компоненти на лигавицата - допринасят за обвиването на тъканите на стомаха, което влияе положително върху неговите функции;
• сапонини - намаляват риска от образуване на тумори.

Масло от пореч: свойства и приложения

Маслото от пореч се получава чрез пресоване на семена и цветове, последвано от тяхното рафиниране или чрез студено пресоване (при последното полезните вещества се запазват по-добре). Резултатът е светложълта вискозна течност със свеж аромат на краставица и билки с добавени дървесни нотки. Има вкус на краставица, но с киселинност и леко горчив послевкус.

Лечебните свойства се обясняват с наличието Голям бройполезни мастни киселини в масло от пореч:

1. Алфа-линоленова (1-3%) и гама-линоленова (25-40%) - използват се при лечение на заболявания на сърдечния мускул, рак, астма, артрит, дерматит и алергични реакции, генетични заболявания.
2. Олеинова (14-18%).
3. Витамини, минерали и др.

Полезните свойства на маслото от пореч се използват широко както в козметологията, така и за лечение на различни заболявания.

Използване в козметологията

От древни времена билката и маслото от пореч се използват за лечение дерматологични заболяванияи подмладяване на кожата. Благодарение на способността си да регенерира и възстановява клетките, маслото от пореч укрепва епидермалната бариера, повишава влагозадържащата способност на кожата, нейната еластичност, стегнатост и защитни свойства, намалява възпалението и раздразнението.

Използването на масло от пореч в козметологията се дължи на неговите полезни свойства:

• насърчава възстановяването и обновяването на епидермалните клетки, започвайки тяхното делене;
• помага за подобряване общо състояниекожата, изглажда бръчките;
• възстановява кожна покривкаслед влияние агресивни процедури(пилинг, дермабразио и др.);
• нормализира производството подкожна мазнина, намалява акнето;
• овлажнява горен слойкожата, облекчава дразнене и сърбеж;
• използва се при лечение на псориазис, себорея;
• спомага за подобряване състоянието на косата - укрепване, намаляване на количеството на пърхота;
• има положителен ефект върху състоянието на ноктите.

Също така това масло се използва при лечение на целулит - помага за освобождаването на тялото от токсините, които се натрупват в мастния слой. Добавя се към кремове като компонент за премахване на стрии. Бораго се смесва с масла от пшеничен зародиш и шипка. Получената смес се използва ежедневно козметични процедурикоито помагат за възстановяване на еластичността на епидермиса в проблемни зони, полира релефа и повишава тонуса.

Методи на приложение

Има много начини за използване на масло от пореч, както външно, така и вътрешно. Обикновено се използва, когато се смесва с различни растителни масла(авокадо, бадем, жожоба, пшеничен зародиш и др.) в съотношение 1:1.

някои здравословни рецептиза овлажняване и възстановяване на епидермиса:

• за изглаждане на бръчки: смес от масло и царевично нишесте се нанася върху кожата за 20 минути, след което се измива с вода с добавяне на лимонов сок, подсушете кожата, намажете с рапично масло и направете лек масаж;
• вкарвам чиста формаили в комбинация с други масла върху кожата на лицето, ръцете, деколтето и други части на тялото;
• баня (температура на водата +37 ° C) се приготвя с добавяне на 5 капки масло от пореч;
• апликациите и маските се правят чрез нанасяне на салфетка, напоена с този продукт или смес с други масла за 15-30 минути, процедурите се извършват ежедневно 1-2 пъти на ден;
• за лечение на себорея и пърхот, маслото се нанася върху косата - лесно се абсорбира, прониква в скалпа, има положителен ефект върху метаболизма на космените фоликули, почиства порите от прах и себум, помага за подобряване на кръвообращението, укрепва корените.

Приложение в медицината

Маслото от пореч има положително действиепри вътрешно приложение, поради лечебните си свойства:

• регулира обмяната на веществата в организма;
• възстановява хормоналния баланс между естроген и прогестерон, което помага при Лечение на ПМС(регулира цикъла и облекчава болката в критични дни);
• приложен в комплексна терапияи за профилактика на атеросклероза поради действието му да намалява нивото на лошия холестерол;
• е антидепресант - спомага за увеличаване на производството на бета-ендорфини (хормони на радостта), което спомага за подобряване на настроението и стабилизиране на емоционалното състояние;
• регулира и поддържа функциите на надбъбречните жлези, стимулира производството на адреналин, което помага при лечението на пациенти след нервни сътресения, насърчава възстановяването на тялото след лечение със стероиди;
• спомага за подобряване на имунната защита;
• използвани при лечението пептична язва, гастрит, тъй като има благоприятен ефект върху възстановяването на клетките на лигавицата на стомаха и червата, както и за профилактика на запек;
• подобрява микроциркулацията на кръвта в съдовете, което допринася за нормализиране на налягането, намаляване на главоболието и предотвратяването им;
• подобрява състоянието на кожата, косата и ноктите, може да се използва при лечение на пелена дерматит при бебета;
• използва се при лечение на екзема, псориазис, себорея;
• използвани при лечение на диабет и бронхиална астма(повишава имунитета и премахва възпалението).

Условия за съхранение

Маслото от пореч (пореч) може да се използва самостоятелно или в комбинация с др здравословни масла. Трябва да се има предвид, че срокът му на годност е ограничен: след отваряне на бутилката тя трябва да бъде плътно затворена поради възможно окисляване на въздух или под действието на слънчева светлина.

Отглеждане на пореч и събиране на растения

Растението расте навсякъде в европейската част на Русия, така че може да се намери дори в собствения ви градински парцел. Използването на масло от пореч ще бъде от полза за тялото. Растението трябва да се събере определен период: от май до август. В някои случаи може да се запази лечебни свойствапреди настъпването на студеното време.

Поречът се засажда на сенчести места, но трябва да се помни, че като плевел може да се разпространи на голяма площ. Следователно събирането е най-добре преди появата на семена. Растението се отрязва в корена по време на периода на цъфтеж, след което се суши на добре проветриво място.

В суха форма поречът може да се консумира (салати, напитки, чай, сок и др.), както и отвари и тинктури за лечение на различни заболявания.

Производители и формуляр за освобождаване

Маслото от пореч се произвежда от различни компании в няколко форми:

• органично масло от пореч (Словения);
• "Царството на ароматите" (Крим);
• "Aromatika" (Украйна);
• лечебно масло за тяло (Planeta Organica, Русия)
• Bio-Logical (Aroma-zone, Франция);
• Масло от семена на пореч (Германия) и др.

За перорално приложение маслото се предлага под формата на желатинови капсули:

• Now Foods(САЩ) - 60 или 120 бр. 500-1 хиляди mg;
• Pure Encapsulations (made in Canada) – студено пресовано масло;
• Tesco Starflower Oil (САЩ), Формули на Jarrowи т.н.

Противопоказания за употребата на масло и прегледи

Преди да решите да използвате този инструмент в лечебни целитрябва да се вземат предвид неговите противопоказания:

• бременност;
• индивидуална непоносимост към продукта (много рядко).

Жените, които използват масло от пореч за козметични цели, оставят предимно положителни отзиви. Благодарение на своите лечебни свойства, този инструмент помага в борбата с акне, повишава хидратацията на пресушената кожа, изглажда бръчките и стриите. Въпреки това, когато се консумира в течна форма, някои не харесват специфичната му миризма.

Когато се използва перорално, както се вижда от прегледите на пациентите, маслото от пореч (пореч), при постоянна употреба на 1-2 капсули на ден, има положителен ефект върху метаболизма и хормонален баланс, подобрява състоянието на кожата, косата и ноктите. Основното предимство този инструменте липсата алергична реакция, така че е разрешено да се приема както от възрастни, така и от малки деца.

Системната грижа за кожата на тялото и ръцете ще помогне да се запази нейната еластичност, гладкост, да се избегне появата на грозни стрии, бръчки или възрастови петна. Трябва да се приложи подхранващ крем, използвайте специални средстваправене на масаж, прости упражнения.

Грижата за кожата на ръцете, шията, гърдите, корема и бедрата трябва да бъде системна, само ежедневната грижа ще даде дългоочаквани резултати, ще ви позволи да се насладите на нейния блясък, гладкост и мекота.

Лекият пилинг с използването на домашно приготвени маски ще я предпази от сухота, лющене и ще придаде сияен вид. Мека, еластична и опъната кожана цялото тяло подчертава младостта, здравия вид и красотата на всяка жена. Много е важно да се грижите за него правилно, да използвате различни средства, да правите специални упражнения.

Има няколко важни правила, които всяка жена трябва стриктно да спазва. Те са свързани с хигиената на кожата, поддържането й чиста, използването различни средстваи прави гимнастика. Ето няколко важни препоръкии правила за грижа за тялото за поддържане на еластичността на кожата, поддържане на нейната гладкост:

• всеки ден трябва да почистите кожата, като вземете душ с помощта на гелове, ексфолианти, пени, подходящи за нейния тип;
• е необходимо самостоятелно извършване на масаж, поглаждане, месене или прищипване на определени части на тялото;
• необходимо е кремът да се нанася сутрин и вечер, следвайки срока на годност, състав;
• за да поддържате еластичността, трябва да изпълнявате специални упражнения, които помагат да се отървете от целулита, отпуснатата кожа;
• дневното меню трябва да включва протеинови храни, зеленчукови и плодови ястия, месо или риба, зърнени храни;
• имат добро влияние процедури за баня, плуване, спорт, разходки.

Грижата за кожата трябва да започне с сутрешни упражнения, контрастен душ, без да забравяме използването на подхранващ крем, мляко.

Сухата кожа не може да се измие със сапун, за мазна кожа трябва да си купите ексфолиращ скраб с глина. По-добре е да нанесете и измиете гела с ръкавица за масаж, след което трябва да разтриете цялото тяло с дебела хавлиена кърпа.

Съвети за грижа за груба и суха кожа

Най-голямата неприятност добре поддържани женипо всяко време на годината доставя суха кожа на гърба на дланите, зачервена от замръзване, втвърдени от градинарство пръсти с мазоли и пукнатини. Правилна грижаза суха кожа на ръцете помага за избягване на тези досадни прояви, омекотява я, овлажнява и я придава нежно докосване. Ето основните препоръки за премахване на сухата кожа на ръцете:

• докато трябва да се измиват дланите със сапун или гел лек масаж, поглаждайки кожата с меки движения;
• можете да нанесете крема само след като кожата е напълно изсъхнала, така че да се абсорбира по-добре;
• в студено време трябва да носите ръкавици, да смажете дланите си със защитен крем;
• не се препоръчва да държите ръцете си във вода за дълго време;
• кремът трябва да е мазен, подхранващ или овлажняващ, дневен и нощен.

Правила за грижа за кожата на шията, гърдите

Грижата за кожата на тялото в такива деликатни, деликатни области като шията и гърдите изисква спазване на определени правила. Ето най-основните:

• необходимо е да се масажира с топли длани, но е забранено да се разтяга, щипе и силно набръчква кожата;
• при измиване под душа трябва да се използва само гел, не се използват ексфолиращи ексфолианти и пилинги за гърдите;
• не забравяйте внимателно да изсушите шията, гърдите с хавлиена кърпа, след това нанесете мазен овлажняващ или подхранващ крем, мляко;
• масажните движения трябва да са поглаждащи, душ - контрастен;
• веднъж седмично можете да направите хидратираща маска, като използвате закупени продукти или природни рецептиот билки, продукти, масла;
• не забравяйте да носите удобен сутиен, избягвайте натискане, тесни дрехи, твърди яки.

Кожата на корема не е толкова деликатна, колкото на лицето или гърдите. Той е по-еластичен, способен силно да се разтяга по време на бременност. Поради това много жени развиват стрии, увисване, белези. Грижата за кожата на корема трябва да се извършва, като се ръководи от следните правила:

• тежка загуба на тегло или наддаване на тегло води до разтягане на кожата, нейното увисване, необходимо е да се следи телесното тегло, да се отслабва постепенно;
• бременните жени трябва да използват специални кремове, да носят превръзка, колан;
• под душа трябва да направите масаж на стомаха, като използвате ексфолианти, билкови мехлеми, глинени маски, морска сол, пчелен мед;
• масажните движения трябва да са безболезнени, пощипването, триенето, поглаждането трябва да са по посока на часовниковата стрелка, събирайки кожата в гънки;
• антицелулитни или дренажни гелове помагат за затопляне на кожата, премахват излишната течност от клетките;
• трябва да се приеме студен и горещ душ, нанесете крем за стрии, разтрийте корема с твърда кърпа или ръкавица за масаж, изчеткайте.

Правила за грижа за кожата на бедрата и задните части

Правилата за грижа за кожата на тялото на бедрата, задните части и долната част на гърба не се различават от общи препоръки. Необходимо е да се използват специални продукти за хигиена и грижа, да се извършва масаж. Ето няколко полезни съветиза тези, които искат да имат гладки бедра и еластични, стегнати задни части:

• необходимо е да се използват антицелулитни кремове със затоплящ или охлаждащ ефект;
• трябва да вземете контрастен душ, като редувате температурата на водата и нейното налягане;
• масаж да правя силни движенияизползване на щипане, триене, пляскане;
• не можете рязко да наддадете на тегло или да отслабнете, да седите дълго време, без да се движите;
• не можете без упражнения върху бедрата и задните части - те трябва да се изпълняват ежедневно;
• трябва да пие много чиста вода, спортувайте, карайте колело, плувайте, танцувайте.

Грижа за краката и петите

Гладките пети и крака изглеждат естетически приятни, позволяват ви да носите отворени обувки, не се колебайте да ходите боси. Грижата за петите се състои в ексфолиране, омекотяване и поддържане чисти. Всяка вечер трябва да нанасяте хидратиращ или омекотяващ крем върху краката си, да правите масажни вани с билки, морска сол. За да сте сигурни, че петите винаги остават гладки, не се напукват и не болят, трябва:

• почистете ги с пемза много внимателно, често не е препоръчително да правите това;
• не забравяйте за ежедневното измиване на краката с топла вода;
• всеки ден нанасяйте богат подхранващ крем, използвайте спрей за изпотяване;
• носете само чисти, сухи обувки, чорапи, избягвайте замърсяване;
• ако се появят мазоли или мазоли, те не могат да бъдат отрязани, инфекция може да попадне в раната.

Всичко това е достатъчно прости процедуригрижата за кожата на тялото трябва да се извършва систематично. Дори ако ръцете или бедрата изглеждат гладки и коремът е опънат, не е необходимо да се отказвате от масаж, контрастни душове и ексфолианти. Ефектът от грижата трябва да се поддържа постоянно, така че да остане еластичен, копринен, много мек на допир.

Масло от пореч: приложение, свойства, състав - тайните на красотата и грижата за кожата на сайта

масло от пореч - натурален продукт, който има огромен набор от лечебни свойства, които го правят незаменим помощникпри лечението на определени женски разстройства и заболявания. Това е един от най ефективни средстваза борба с косопада и премахване на кожни несъвършенства.

Гама линоленовата киселина е основният компонент на маслото от бораго. Ползите от гама линоленовата киселина за жените не могат да бъдат надценени. Наскоро беше установено, че има ефективен антиандрогенен ефект и е мощен инхибитор на 5-алфа редуктазата. Сред всички киселини гама линоленовата киселина има най-силно инхибиращо действие. Той присъства в големи количества в маслото от пореч (25%), касис (16%) и вечерна иглика (14%). Всички тези масла могат да помогнат много при проблема. обилни отлаганиякоса. С тяхна помощ можете да създадете цели емулсионни системи, като използвате допълнителни биологично активни компоненти, благодарение на които резултатът от лечението ще бъде още по-ефективен.

Гама линоленовата киселина има важно предимство: тя е в състояние да проникне през липидната бариера на кожата и директно през кутикулата на косъма. Полезен материалсе транспортират дълбоко в кожата, тялото усвоява добре гама линоленовата киселина, не странични ефектислед прилагането му не се наблюдава. Ето защо може да се използва ефективно за всички видове третиране на косата.

Гама линоленовата киселина насърчава бързото възстановяване космен фоликул. Облекчава възпалението, стимулира растежа на косата, а също така подобрява тяхната структура. Такава полиненаситена киселина също нормализира производството мастни жлези. При външната употреба на продукти, съдържащи гама-линоленова киселина, кожата на главата се насища с влага, поради което косата се подхранва. След редовна употреба на продукти, разработени на базата на тази полиненаситена киселина, те стават по-меки, по-податливи и обемни. Ето защо можете да закупите масло от бораго както за суха, така и за повредена коса.

Ползите от гама линоленовата киселина за жените не се ограничават до това. Масло от бораго, съдържащо това важен компонентподходящ и за премахване на кожни несъвършенства. Гама линоленовата киселина блокира растежа на вредните бактерии, които причиняват акне. Освен това ефективно възстановява кожната бариера и помага за укрепване защитни функции. Гама линоленовата киселина повишава способността на кожата да задържа влага и има силно противовъзпалително действие. Може също да облекчи сърбежа и зачервяването. Гама линоленовата киселина придава на кожата свежест, еластичност и, разбира се, красота.

Можете да закупите масло от бораго както за да се отървете от проблема с плешивостта, така и за възстановяване на увредената коса, както и за подобряване на състоянието на кожата. Този продукт не само ще се отърве от съществуващите проблеми, но и ще помогне да ги избегнете. повторна появапо-нататък.

Това растение се отглежда предимно в страни Западна Европакато зеленчуково, медоносно и декоративно растение.

Масло от пореч - характеристики на състава

Семената от медицински пореч служат като основа за получаване на пореч - естествен източникполиненаситени мастни киселини, по-специално "Омега-3" и "Омега-6", сапонини, танини, етерични масла, витамини А, Е, В, К, F, фитохормони и минерали. Трябва също да се отбележи, че маслото съдържа значително количество гама-линолова киселина - до 25%. Вземете предвид това активни съставкипоречът участва в биосинтезата на ейкозаноидите, което от своя страна подобрява метаболизма.

Масло от пореч - лечебни свойства

Бораго се използва както за профилактика, така и за адювантна терапия на атеросклероза (поради хипохолестеролемично действие). Освен това маслото от пореч подпомага функционирането на надбъбречните жлези, особено след тежки стресови ситуации, както и получаване стероидни хормони. В допълнение, той също така насърчава производството на бета-ендорфини в мозъка, които имат пряко въздействие върху общото настроение и емоционалното състояние.

Редовният прием на краставично масло осигурява тласък на имунната защитна система на тялото ви и също така помага бързо лечениегастрит, подобрява микроциркулацията. Но това не е всичко, тъй като това масло е ефективно при лечение на бронхиална астма и диабет. Е, в заключение трябва да се добави, че има и благоприятен ефект върху състоянието и вида на косата и кожата ви.

Лечебният пореч се използва като тонизиращо, потогонно, диуретично и противоревматично средство. Благодарение на всички тези свойства, той успешно се използва за възстановяване на силата (чийто спад настъпва при астенични състояния), както и като противовъзпалително и антипиретично средство.

Масло от пореч - външно приложение

Първоначално бих искал да насоча вниманието ви към факта, че поречът всъщност, подобно на цветята му, съдържа специална слуз, която се използва само като обгръщащо и омекотяващо средство.

Ако разгледаме областта на козметологията, тогава маслото от пореч се използва като важен компонент, който може значително да укрепи епидермалната бариера, да подобри способността на кожата да задържа влага, а също и да увеличи общо нивонеговата еластичност и защитни свойства. За старееща кожа няма по-добър козметичен продуктотколкото масло от пореч. Забележително е, че се използва и при екзема и псориазис.

И накрая, бих искал да обърна внимание на факта, че масло от краставицаможе лесно да се прилага вътре. Както се оказва, вътрешната му употреба допринася за значително подобряване на метаболизма, стимулиране имунна системаподдържане на нормалното функциониране на надбъбречните жлези.

В заключение трябва да се каже за някои характеристики на съхранението. И така, маслото от пореч запазва лечебните си свойства в продължение на шест месеца, но се окислява доста бързо. Затова го съхранявайте в достатъчно тъмен и плътно затворен съд, най-добре в хладилник.