Метеоризм - це патологічний симптом, що вказує на проблеми органів шлунково- кишечника, Суть якого в надмірному утворенні та скупченні газів, що тягнуть здуття живота, відрижку, надмірну флатуленцію.

Цікаві факти:

• Термін метеоризм на грецькою мовоюозначає набухання, здуття;
• У міфології Риму побутував Бог Крепітус, сфера діяльності якого була флатуленція, тобто. виділення газів через анальний прохід;
• Наповнення кишечника газами відбувається у 50% з допомогою заковтування повітря ззовні прийому їжі чи курінні, при розщепленні кисню у крові виділяється газ, освіту газу з допомогою життєдіяльності бактерій кишечника;
• Новий винахід допомоги людям, які страждають на метеоризм, в даний час виглядає у вигляді спеціальних трусів. Вони мають ароматну вставку та вугільні фільтри. При пусканні газу сморід змінюється на приємний аромат. Зафіксований рекорд із частоти флатуленції 70 разів на добу за даними англійського журналу.
• Виводиться газ за добу по-різному та індивідуально. Це межі 50–500 мл. При метеоризмі обсяг газів сягає 3 л.

Види метеоризму та причини виникнення

Можливо, пацієнтові не має значення, яка форма метеоризму у нього, для нього це лише дискомфорт. Але для підбору лікування класифікація здуття живота корисна. Отже, метеоризм буває:

1. Механічний;
2. Психогенний;
3. Аліментарний;
4. Циркуляторний;
5. Дигестивний;
6. Висотний;
7. Дисбіотичний;
8. Динамічний.

Метеоризм як симптом має причини виникнення. Щоб розібратися в переліку причин, треба хоча б приблизно знати структуру шлунково-кишкового тракту, а отже, можливість захворювання будь-якого органу, який спричинить його прояв.

Основні поширені причини:

1. Недуги ферментної системи – це найчастіша причина здуття живота. У систему травлення надходять фрагменти їжі, які не пройшли обробку ферментами і не перетворилися на хімус - це харчова грудка, готова до просування по кишечниках. Не розщеплена їжа активує процес бродіння та розкладання. Чинник появи таких фрагментів полягає у незбалансованості харчування;
2. Недотримання рівноваги мікрофлори товстого кишківника. У діяльності кишечника левова частка утворених газів утилізується його мікроорганізмами у процесі їх життєдіяльності. Почуття роздутості виникає внаслідок порушення балансу між бактеріями, що створюють гази, та їх побратимами, зайнятими утилізацією;
3. Хірургічне втручання на органах травної системи. Зроблені операції майже повністю засмучують моторику кишечника. Це виявляється у сповільненні проходження хімусу, внаслідок чого стартують процеси бродіння, що спричинює підвищене здуття;
4. Захворювання травної системи зводять на «ні» всі зусилля зі здуттям живота. Після лікування першопричини, легко позбутися симптому метеоризму.

Типові патології:

• жовчнокам'яна хвороба;
• гепатит та інші хвороби печінки;
• панкреатит;
• гастрит та виразки.

1. Повітря ззовні, що потрапляє в організм при ковтанні. Це може бути апетитний, швидкий прийом їжі, або їжа одночасно з розмовами, або куріння. У будь-якому випадку може збільшувати обсяг газів, і при порушенні виведення виникає здуття живота;
2. Якість харчування. Вся тонкість полягає у усвідомленні властивостей продуктів. Поширені відомі своїми газоутворюючими властивостями дають привілей їхнього вживання. Іноді ну дуже хочеться горохового супу! І такі страви можна собі дозволити, якщо є можливість залишитися із самим собою коханим. Серед продуктів: білокачанна капуста, горох, квасоля, будь-яке газування, молоко, цілісні крупи та інше.
3. Стрес та емоційні розладимають свою природу розвитку, не останнє місце у якій займає метеоризм;
4. Синдром роздратованого кишечника. Характеризується больовим синдромом без видимої причини. Різка зміназапору на пронос, завдає безліч незручностей.

Діагностика патології

Ознаки метеоризму досить прості. А ось причина виникнення повинна чітко встановлюватися, спираючись на деякі обстеження.

Серед додаткових ознак трапляються по одній або по кілька відразу:

• запор;
• діарея;
• печія;
• нудота;
• кольки різної інтенсивності;
• роздутий живіт;
• відсутність апетиту.

Метеоризм, який зустрічається епізодично, може не вимагати пильної уваги. Можливо, кишковий дискомфорт виник після рясних страв на весіллі або дні народження.

У цьому випадку відбувається і здуття, і рясне відходження газів, після чого зникають кольки, спазми в кишечнику. Життя налагоджується.

Інакше, якщо живіт натягнутий як барабан, дотик викликає біль і коліки, почуття роздутості сягає межі, тоді не протипоказано навіть введення газовідвідної трубки через задній прохід, щоб зняти загрозливу ситуацію больового шоку.

А якщо такий стан часто переслідує пацієнта, тоді треба зайнятися лікуванням як причини патології, так і її попутних супроводів у вигляді метеоризму.

Звертаючись до лікаря-гастроентеролога, передбачається, що пацієнту буде запропоновано повний спектраналізів та обстежень, здатний однозначно встановити причину метеоризму.

Лікар запропонує пройти обстеження:

• загальні аналізи крові та сечі;
• біохімічний аналіз крові;
• аналіз на цукор;
• копрограму;
• аналіз калу на дисбактеріоз та присутність будь-яких мікроорганізмів (бактерії, віруси, гельмінти);
• Рентгенограма або УЗД органів черевної порожнини;
• гастроскопію, колоноскопію.

Для пошуку патології, симптомом якої став метеоризм, можна використовувати додаткові інструментальні засоби.

Рентгенологічне дослідження корисне під час пошуку патологій:

• виразки шлунка чи 12-ПК;
• пухлини, різної локалізації;
• аномалії розвитку;

Суть методу у дослідженні рентгенівським випромінюваннямпроблемних ділянок тіла пацієнта Спеціальний монітор є картиною обстеження.

Лікар-рентгенолог фіксує уражені ділянки на рентгенологічну плівку. Для багатьох захворювань характерно виявлення на рентгенограмі тільки при використанні контрастної речовини ректально або перорально до початку обстеження, що вводиться пацієнту.

Ультразвукова діагностика корисна при таких патологіях:

• запальні захворювання органів черевної порожнини;
• пухлинні процеси травної системи;
• порушення відтоку жовчі; наявність каменів.

Суть процедури у властивостях хвиль, здатних проходити крізь матеріальну основу. Методично проникаючи через поверхню органа в зонах ущільнень, ультразвукові сигнали або поглинаються або відбиваються.

Відбиті імпульси набувають характеру електричних сигналів. Потік електронів, перетворюючись інструментально, виводиться на екран монітора та фотоплівку.

Дослідження інформує лікаря про кісти, пухлини, судинні патології.

Ендоскопічне дослідження збагачує діагностику. Для різних органіввоно виконується за різною методикою. Але однозначно, що за цієї процедури береться на гістологію та цитологію біопсія тканин ураженого вогнища.

Застосування по вогнищах органів:

• обстеження сигмовидної та прямої кишок виконується методом ректороманоскопії;
• для стравоходу проводиться процедура езофагоскопії;
• огляд шлунка виконується гастроскопією;
• дванадцятипала кишка має метод дуоденоскопії;
• товстий кишківник досліджується колоноскопією.

Традиційна та домашня допомога

Метеоризм має три традиційні напрями лікування:

Етіотропна медицина – це термін, що поєднує усунення різних причинпатології, що викликали метеоризм:

• механічні причини – запори, лікуються призначенням проносних препаратів, які стимулюють моторику кишківника, знімають інтоксикацію. Пухлинні процеси відносяться до механічних причин, хоча потребують хірургічного втручання;
• недотримання рухової функціїкишкового тракту дозволяє призначити препарати групи прокінетиків. Вони посилюють моторику, стимулюють перистальтику кишківника.
• Усунення дисбактеріозу проводиться пробіотиками, які відшкодовують оптимальну мікрофлору кишечника: Лінекс, Біфіформ. Або пребіотиками, які сприяють відновленню природного мікробіоцінозу: Хілак форте.
• при захворюваннях кишківника інфекційного характерувикористовують курси антибіотиків, що пригнічують розмноження патогенних бактерій, викликають їхню загибель. Серед препаратів можливі Ентерофурил, Ципрофлоксацин, Левофлоксацин.

Метою симптоматичної терапії є ліквідація поодиноких симптомів патології.

Лікарські форми відносяться до групи спазмолітичних медикаментів, активна речовинаяких знімає спазматичний тонус гладкої мускулатуритравної системи, що незначно розширює просвіт кровоносних судин.

Метеоризм пройде легше, якщо допомогти йому препаратами: Ношпа, Папаверін.

Патогенетичне лікування, власне, спрямовано боротьбу із зайвим газообразованием. У сфері їхньої дії групи:

• Ентеросорбенти, дія яких орієнтована на виведення токсичних елементів, захист слизових стінок, відновлення корисної мікрофлори: Ентеросгель, Фосфалюгель;
• Ферментативні засоби, у яких активна речовина – це травні ферменти. Вони допомагають при засвоюванні їжі: Мезім форте, Панкреатін, Креон;
• Вітрогінні засоби мають діючу речовину у своєму складі, спрямовану на вивільнення газів із кишечника: Еспумізан.

Не можна ігнорувати кошти домашньої медицини. Іноді вони творять чудеса. Звісно, ​​серйозні патології їм подолати, але епізодичний метеоризм вони здатні полегшити.

Відвар ромашки діє на всі органи очеревини:

• знижує спазматичні процеси кишечника;
• скорочує утворення газів;
• ефективно впливає на метеоризм;

Чай кореня імбиру хороший помічнику переробці їжі, зменшує процеси бродіння кишечника.

Відвар насіння кмину відновлює службу травлення, діючи:

• що знімає спазми;
• заспокійливий біль;
• знімає бродіння;
• запобігає здуттю;

Відвар насіння коріандру зміцнює травний тракт, сприяє:

• підвищення апетиту;
• може лікувати діарею та метеоризм;
• знімає спазми.

1. Екстракт насіння кропу відомий давно засіб, його дають навіть новонародженим для зняття кольок в кишечнику;
2. Відвар з листочків м'яти викорінює багато додаткові ознакипоряд з метеоризмом:

• нудоти;
• блювання;
• печії.

Щоб успішно лікувати метеоризм, необхідно завжди пам'ятати про фізичну рухливість, регулярну гімнастику, прогулянки, все це сприяє нормальному функціонуванню перистальтики кишечника, внаслідок чого знижується метеоризм.

Стреси, емоції, нервові перенапругистворюють умови для спазму в кишечнику, які згодом дозволять скупчитися зайвим газам.

Витримування розпорядку дня, нормалізація режиму праці та відпочинку сприятливого результатуу лікуванні метеоризму.

Важлива складова позбавлення здуття живота криється в раціоні харчування, його збалансованості.

Є теми, яких люди намагаються не торкатися у розмовах, яких ретельно уникають. У разі виникнення деяких делікатних проблем, ми не поспішаємо ні з ким ділитися, питати поради, і залишаємося віч-на-віч з проблемою. У тому числі ця поведінка стосується проблеми метеоризму. Людині, яка зіткнулася з такою проблемою, буває соромно звертатися до лікаря, ніяково перед знайомими, хоча немає нічого простішого, ніж звернутися за лікуванням і більше не мучитися від незручних ситуацій і сорому через метеоризму.

Метеоризм сам собою захворюванням не є. Це лише одна з ознак захворювання. Причому таких захворювань, у яких може спостерігатися метеоризм, достатня кількістьщоб не почати самому ставити собі діагноз, а звернутися до лікарні. Точну причинуПоява метеоризму допоможе встановити лікар. А також саме він підкаже, як позбутися метеоризму.

Опис захворювання

Метеоризм - скупчення великої кількостігазів у шлунково-кишковому тракті У великій кількості гази накопичуються внаслідок надмірного їх утворення або через брак виведення їх із організму. Метеоризм характеризується здуттям живота, пученням його, болем у животі. Часто супроводжується рясним вибуховим виділенням газів з організму.

У дорослої здорової людини в нормі в шлунку та кишечнику має бути 0,9 літрів газів, що утворюються в процесі життєдіяльності мікроорганізмів. За добу в середньому з організму має виводитись близько 0,1-0,5 літра газів. При метеоризм цей обсяг зростає в рази і може досягати 3 і більше літрів.

При цьому метеоризм заважає багатьом людям займатися їхніми повсякденними справами, заважає їх спілкуванню з оточуючими. Людина дуже соромиться ситуацій, коли вона випадково випустила гази, але стримувати та контролювати себе їй не під силу.

Симптоми метеоризму

Крім уже названих симптомів (здуття живота, пучення, біль у животі) у метеоризму є й інші ознаки:

• іноді він супроводжується відрижкою;
• може з'являтися гикавка;
• виникають переймоподібні болі, що проходять після випуску газів;
• буває наявність почуття тяжкості у животі;
• розлад шлунково-кишкового тракту може змінюватися від діареї до запору.

Причини метеоризму

Основними причинами метеоризму є дві:

• його поява при патологічних станах;
• підвищене газоутворення без патологій.

До патологій, за яких може з'являтися метеоризм, належать:

Якщо патології немає, все одно може з'явитися метеоризм через наявність в раціоні деяких продуктів харчування. До продуктів, що викликають метеоризм, належать:

Види метеоризму

Виділяють наступні видиметеоризму в залежності від причин, що призводять до його виникнення:

метеоризм, спричинений дисбалансом у раціоні;

метеоризм, що виникає через захворювання ШКТ;

метеоризм, спровокований порушенням мікрофлори кишківника;

метеоризм через нарости на внутрішній поверхні кишечника, через які погано виводяться продукти життєдіяльності людини;

метеоризм через інфекції чи інтоксикацію організму;

метеоризм, що виникає у разі порушення кровотоку;

метеоризм і натомість нервового психічного розладу.

Лікування метеоризму

Лікування метеоризму, перш за все, полягає в правильному харчуванніта відмову від тих продуктів, які його викликали. Варто дотримуватись певної дієти при метеоризмі кишечника. По-перше, потрібно повністю виключити продукти, які збільшують газоутворення в організмі. Також потрібно обмежити споживання таких продуктів як груші, кавуни, каші, випічка з тіста, родзинки.

Без проблем та побоювання можна залишати в раціоні рис, будь-яке м'ясо, яйця, пісні жири.

Іноді підвищене газоутворення викликає не продукт, а спільне вживаннядеяких непоєднуваних продуктів: наприклад, виробів із молока та несолодких плодів.

З медикаментів можуть призначатися речовини-адсорбенти: активоване вугілля, смекта, біла глина.

Решта лікування залежить від причин, що викликали метеоризм: можливе порятунок від глистів, а також при механічних причинПоява метеоризму можливе навіть хірургічне втручання.

Є багато різних способівлікування метеоризму народними засобами:

Є й інші рецепти народної медицини, що усувають метеоризм, але все ж таки краще попередньо обговорити лікування з лікарем.

Метеоризм у новонароджених

Окремим рядком слід розглянути появу підвищеного газоутворенняу немовлят. Іноді молоді мами не знають, чим викликані ті чи інші прояви у дітей і дуже хвилюються з появою будь-яких хворих симптомів.

Для новонароджених метеоризм є частим явищем, особливо коли малюк тільки починає переходити з материнського молока на роздільне харчування. Непідготовлений кишечник через недостатню кількість ферментів може реагувати дуже гостро, викликаючи у малюка кольки і, зокрема, метеоризм. Метеоризм супроводжується здуттям живота, бурчанням та інтенсивним газовиділенням. Це викликає дискомфорт і навіть больові відчуття, які доставляють малюкові та батькам масу проблем. Причини можуть бути різні і це необов'язково пов'язане із перетравленням їжі. Це може бути:

• заковтування великої кількості повітря, коли малюк плаче;
• перегодовування або невідповідна за віком їжа, яка не сприймається шлунком та кишечником;
• психічний стан, так звана психосоматика, якщо дитина тривожна та емоційна;
• порушення дієти у самої мами, що годує.

Лікування може здійснюватися за допомогою масажу, спеціальних грілок, що прикладаються, щоб зігріти животик, і трав'яних відварівна основі кропу, кмину, фенхелю. Якщо такі маніпуляції не діють, доводиться користуватися ректальним катетером.

Ще одне питання, яке ми розглянемо окремо, є метеоризм, що виникає у вагітних.

Метеоризм у вагітних жінок - явище далеко не рідкісне і іноді навіть небезпечне, оскільки спазматичні коліки через погану прохідність газів можуть призвести до викидня. Найчастіше метеоризм супроводжується підвищеним газоутворенням та бурчанням у районі живота, завдаючи дискомфорту жінці. Причини такого явища різноманітні:

• недостатня кількість ферментів у кишечнику, необхідних для перетравлення (це може бути пов'язано з частими промиваннями, використанням антибіотиків або ж штучне вигодовуваннясамої мами в період дитинства);
• порушення режиму харчування та вживання в їжу продуктів, що провокують гази, на тлі захворювань ШКТ;
• прояви дисбактеріозу;
• вироблення організмом вагітної жінки гормону прогестерону, що розслаблює внутрішні органи;
• тиск самої матки на кишківник.

Вирішенням такої проблеми буде правильна дієтаза винятком продуктів, що провокують підвищене газоутворення. Їсти потрібно спокійно, повільно, не заковтуючи повітря, як це може відбуватися із харчуванням стоячи чи на ходу.

Головне, що слід знати у разі виникнення подібних проблем, - Не соромитися до того стану, щоб замикатися в собі. Лікування завжди можливе та доступне. Не відкладайте справу в довгу скриньку та займіться своїм здоров'ям. І незабаром чудове самопочуття, відмінний настрійта привабливий зовнішній виглядне змусять на себе чекати!

Поява ознак метеоризму не сплутаєш ні з чим. Болісне почуття розпирання в животі ставить людину в незручне становище і викликає непереборне бажання усамітнитися. Але це не завжди швидко призводить до полегшення. Неприємний симптом може бути супутником досить серйозних захворюваньаж до онкологічних.

У нормальному станікишкові петлі займають певний їм природою обсяг. Вони тісно «упаковані» в черевній порожнині, і ступінь їхньої свободи зовсім невелика, інакше ми постійно відчували б ворушіння своїх кишок.

Неприємне почуття і навіть сильний біль при скупченні газів викликає надлишковий тиск у просвіті кишок, який триває досить довго. Будова кишечника така, що газам необхідно пройти тривалий звивистий шлях, перш ніж вони знайдуть результат. Тиск може стати причиною сильного спазму, оскільки змінює обсяг і форму кишечника, «змушуючи» його перебувати у неприродному, «нефізіологічному» становищі. Особливі інтерорецептори, якими густо усіяні зсередини кишки, реагують на це, посилаючи сигнали, які ЦНС трансформує у болючі відчуття різної інтенсивності.

Оскільки кишечник містить певну кількість слизу, дрібні бульбашки газу заповнюють і його, перетворюючи на субстанцію, схожу на піну. Обволікаючи кишкові стінки, піна перешкоджає кишковому травленнюсинтезу безлічі корисних речовині навіть низки вітамінів, і видільної функціїкишкової стінки (так званого зворотного всмоктування води, солей та холестерину).

Причини здуття

Головними постачальниками газів виступають гнильні та (або) бродильні процеси в шлунку та кишечнику. Як правило, їх викликає затримка їжі, що містить вуглеводи, яка виступає живильним середовищем для діяльності мікроорганізмів в замкнутому об'ємі товстої кишки. Причинами застійних явищвиступають:

• великий обсяг їжі, з'їденої одного прийому;
• дефекти або деформації стінок органів шлунково-кишкового тракту, що ускладнюють її просування;
• порушення нервової регуляціїроботи травної системи (внаслідок наркозу, інших розладів вегетативної нервової системи);
• мала рухливість людини, що часто призводить до фатальних наслідків, особливо частим у лежачих хворих;
• тривалий стрес, неврози;
• дефіцит травних соків (шлункового, панкреатичного, жовчі).

Шлунок є своєрідним травним камертоном, що задає «тональність» всіх травних процесів, а шлунковий сік- головним каталізатором всіх травних ферментів. Без адекватної підготовки їжі в шлунку неможливе нормальне всмоктування корисних речовин і в тонкому, і в товстому кишечнику, тому коливання кислотності відіграють таке значення.

Симптоми вираженого метеоризму

Велике скупчення газів, крім різких ріжучих болів у різних частинахочеревини (так званих кольк), не тільки гальмує поступальний рух харчової маси, але і призводить до її ущільнення за рахунок посиленого (зворотного) всмоктування рідини. Так і пов'язані з ним ускладнення. Це, як правило, геморой та інтоксикація організму (головний біль, невмотивована слабкість, втрата апетиту та ваги). За принципом зворотнього зв'язкущільні калові масивимагають великих м'язових зусиль для евакуації. Таким чином, причина та наслідок проблеми змінюються місцями.

Виражений метеоризм сприяє підвищенню внутрішньочеревного тискущо створює додаткове навантаження на всі органи черевної порожнини. Підпираючи знизу шлунок, кишкові гази можуть спровокувати печію, відрижку з гірким або гнильним присмаком, порушити відтік жовчі.

Великі скупчення кишкових газів можуть обмежити рухи діафрагми та легенів та вплинути на роботу серця, викликаючи задишку та болі в грудині.

Форми надлишкового газоутворення

Залежно від форми « виразних засобів» метеоризм поділяють на:

1. аліментарний, пов'язаний з незбалансованим харчуванням, зловживанням вуглеводами, заковтування повітря;
2. механічний, при порушенні поступального руху їжі вздовж ШКТ (внаслідок спайок, пухлин, рубців, об'ємного калового каміння);
3. динамічний, пов'язаний із тривалим спазмом ділянок кишечника;
4. атонічний(Антипод динамічного), який викликаний надмірним розслабленням м'язового шару кишечника;
5. психогенний, що виникає на ґрунті тривалих стресових ситуацій;
6. ферментативний, пов'язаний з нестачею або невчасним виділенням травних соків;
7. дисбіотичнийпри зміні складу бактеріальної флори або;
8. циркуляторний, при порушенні кровопостачання кишок, що провокують випадання частини їх функцій та виникнення запальних вогнищ.

Жодна з перерахованих форм не зустрічається у чистому вигляді. Як правило, метеоризм у конкретної людини є поєднанням деяких з них, а класифікація наводиться, щоб дати уявлення про різноманіття її органічних причин.

Лікування метеоризму

Говорячи про терапію метеоризму, треба розуміти, чи є він наслідком тимчасових порушень роботи кишечника, пов'язаних із прийомом їжі, чи симптомом певного захворювання. Завдання лікаря – визначити це захворювання.

Виражений метеоризм, який набув тривалого характеру, потребує системного обстеження. За його результатами лікар визначає схему лікування. Під час опитування пацієнта та обстеження лікар з'ясовує такі аспекти:

• наявність хронічних захворювань;
• яка здатність кишечника засвоювати лактазу, глютен, чи є непереносимість якоїсь групи продуктів, ймовірність алергічних реакцій;
• який рівень секреції травних залоз, стан слизових;
• який характер харчування та спосіб життя пацієнта;
• виявляє супутні симптоми, що мають ключове значеннядля встановлення правильного діагнозу.

Лікування метеоризму завжди комплексне та проводиться з урахуванням можливих протипоказань.

Медикаментозне лікування

Ситуативну допомогу при метеоризмі може надати еспумізан, найбезпечніший і ефективний препарат, показаний навіть немовлят. Він «сплескує» бульбашки» газу, впроваджені в кишковий слиз і сприяє їх швидкому та надійному виведенню. Таку ж дію надають боботик та дисфлатил.

Запобігає всмоктування токсинів, що накопичилися в просвіті кишок. Ентеросгель – його гідна альтернатива.

Но-шпа (або її аналоги типу дротаверину) – доступний та надійний спазмолітик. Її призначають при різких боях, бо тільки вона не спотворює клінічної картиниза можливих ускладнень.

Комбіновані засоби, такі як метеоспазмил, панкреофлат, включають необхідні ферменти, а лінекс сприяє нормалізації бактеріальної флори кишечника.

Дієта

У разі, коли причиною вираженого метеоризму є ферментна недостатність, дієта набуває особливого значення. Її щадний характер полягає в тому, що їжу готують способом, що максимально полегшує її засвоювання і якнайшвидшу евакуацію з кишечника. Температура страв має бути порівнянна з температурою тіла.

Зразковий склад денного раціону:

• нежирні кисломолочні продукти;
• в'язка круп'яна каша;
• перша страва у вигляді супу-пюре на воді або розведеному бульйоні;
• відварене або рубане м'ясо, риба;
• чай або кава з молоком.

Споживання солодощів, борошняного, хліба з високосортного борошна, солодких крохмалистих овочів, смаженої та жирної їжі різко обмежують. Важливим є повне виключення з раціону продуктів, які гарантовано викличуть метеоризм (бобових, редиски, білокачанної капусти, пива, квасу та всіх газованих напоїв).

У відсутність протипоказань рослинна клітковина може стати справжнім порятунком людини, яка страждає від надмірного скупчення газів. У меню потрібно вмикати висівковий хлібі висівки, які слід запивати великою кількістю води або додавати в салати, каші та всі перші страви.

Введені в помірній кількостіпрянощі не тільки додають їжі пікантність, а й знижують газоутворення.

Лікування народними засобами

Найпростішим і перевіреним засобом полегшити наслідки здуття є прийом вітрогонного чаю, придбаного в аптеці.

Їх можна приготувати самостійно. Найбільш ефективні в плані боротьби з метеоризмом деревій, шавлія та звіробій. Їх змішують у будь-якому поєднанні по 1 ч.л. і запарюють склянкою окропу. Охолоджений настій слід процідити і приймати протягом дня перед їжею по 100 мл.

Аптечна ромашка отримала широке визнання як протизапальний та знезаражуючий засіб. Вона успішно пригнічує гнильні процеси. Її сухі квітки також можна заварювати як чай із розрахунку 1 ст. на склянку окропу або додавати до будь-якої сухої суміші трав.

Рослинна терапія зазвичай включає прийом, коріандру, фенхелю або кмину. Ефірні маслау їхньому складі - дієвий засібшвидко усунути напад болю або важкого почуття розпирання.

Зверніть увагу!Ефірні масла дуже нестійкі, тому не слід кип'ятити рослинну сировину, в якій вони містяться, а також заготовляти настої про запас.

Нетрадиційна допомога

Немедикаментозним способом самодопомоги при метеоризмі є спеціальні фізичні вправи, що стимулюють черевне дихання та слабку моторику кишечника - нахили, скручування корпусу, угруповання, а також самомасаж та йога. Зміцнення м'язів черевної стінкине тільки підтримає кишечник, а й допоможе позбавитися живота.

Серед маловідомих методів лікування метеоризму є й засоби фізіотерапії. Вони полягають у безболісній електростимуляції кишкових рецепторів з метою посилення моторики. Такі засоби мають протипоказання та не торкаються основної причини метеоризму.

Важливо!Проблема метеоризму дуже складна і потребує кваліфікованого підходу. Нетрадиційні методиЛікування тут не працюють: оцінити ступінь ризику може лише лікар.

Буріння у животі, здуття, відходження газів – такі симптоми метеоризму. Про цей стан незручно говорити. Воно вганяє у комплекси, ізолює від людей, знижує якість життя. Патологія нерідко є ознакою багатьох захворювань травного тракту. Серед них – дисбактеріоз, гепатит, виразка, коліт, кишкові інфекції.

Що таке метеоризм

Коли в кишечнику накопичується надмірна кількістьгазів – це метеоризм. Поява газових мас у організмі перестав бути патологією. У травному тракті здорової людини міститься близько 1 л газів, до складу яких входить:

• азот: до 90%;
• вуглекислота: від 4,3 до 29%;
• кисень: від 0,1 до 23%;
• метан: від 0 до 26%;
• водень: від 06 до 47%;
• сірководень, аміак, леткі меркаптани.

Більшість газів у дорослих і дітей утворюється в результаті розщеплення їжі та життєдіяльності мікрофлори, що мешкає в травному тракті. Крім того, причиною є повітря, що надходить в організм, коли людина дихає через рот, проковтує їжу, курить, жує жуйку, п'є через трубочку.

Ще одна причина газоутворення – оксид вуглецю, який утворюється при нейтралізації шлункової кислоти лугом (панкреатичним соком). Ці гази всмоктуються у кров через стінки шлунка чи йдуть у кишечник. Коли їх дуже багато, виходять через рот. Так утворюється відрижка.

Гази кишечника залишають організм через пряму кишку, відрижку, у складі повітря, що видихається. Протягом доби у дорослої людини під час дефекації та окрім неї виводиться з тіла від 100 до 500 мл газу. За метеоризму ці цифри можуть перевищити 3 л.

Причини газів у кишечнику у дорослих

Прийнято виділяти патологічні та фізіологічні причиниметеоризму.

Серед природних факторів – продукти, викликають бродінняу кишечнику. Основна патологічна причина– проблеми із травленням, через яке неперетравлені продукти починають гнити, блукати.

На додаток активізується робота бактерій, які приступають до активної переробки їжі, що призводить до підвищеного газоутворення.

Фізіологічні

Непатологічні причини сильного газоутворенняу дорослих легко усуваються і лікування не потребують. До них відносяться:

• аерофагія - проковтування великої кількості повітря;
• вживання сильногазованих напоїв;
• деякі продукти, газовані напої;
• сидячий образ життя.

Продукти, що провокують здуття

Метеоризм у дорослих здатні спровокувати продукти та напої, що викликають бродіння у травній системі. Причиною може бути їжа, що містить вуглеводи:

Вид вуглеводів	Продукти харчування
Рафіноза	бобові; гарбуз; броколі; брюссельська капуста; спаржа; артишоки
	молочні продукти; хліб; випічка; тістечка; морожені овочі; консервовані супи; цукерки
Фруктоза	фрукти; овочі; безалкогольні напої;
Сорбітол	овочі фрукти
	картопля; горох; кукурудза; пшениця

Причиною метеоризму можуть бути пектини – розчинні харчові волокна. Вони містяться майже у всіх продуктах харчування, особливо багато в вівсі, бобах, гороху. У рідкому середовищі вони набухають, після чого потрапляють у кишечник і при розщепленні утворюють гази.

Патологічні

Довге перебування продуктів усередині кишечника може бути спровоковане недостатністю травних ферментів. Ще одна причина – порушення моторики органу. Така ситуація спостерігається при різних захворюванняхтравної системи, лікування певними препаратами. Серед причин метеоризму:

• апендицит;
• гельмінтоз – ураження організму хробаками;
• гормональні порушення;
• дисбактеріоз – порушення балансу мікрофлори;
• кишкові інфекції;
• непереносимість глютену;
• панкреатит – запалення підшлункової залози;
• парез кишківника;
• проблеми з печінкою – гепатит, цироз, порушення відтоку жовчі;
• постійні запори, непрохідність кишечника, геморой;
• перитоніт – запалення очеревини;
• підвищений тиску нижній порожнистій та печінковій венах ( портальна гіпертензія);
• проблеми з всмоктуванням галактози та глюкози;
• погане всмоктування газів із кишечника в кров через порушення місцевого кровообігу;
• синдром роздратованого кишечника;
• спайки, доброякісні або злоякісні пухлинита інші перешкоди всередині кишечника, через що гази не можуть залишити його.

Надмірне газоутворення у жінок

Статеві гормони здатні спровокувати метеоризм у жінок. Впродовж місячного циклурівень прогестерону та естрогенів постійно падає, піднімається. Коли прогестерон максимально підвищений (на 18-24 день після закінчення менструації) однією з реакцій організму є уповільнення моторики кишечника. Як наслідок – метеоризм, здуття живота.

Низький рівеньестрогену теж може спровокувати метеоризм через порушення всмоктування у шлунку. Це нерідко викликає дисбактеріоз та інші проблеми. Низький рівень естрогенів фіксується за кілька днів до місячних та під час них.

Під час менструації та перед нею матка набрякає, тисне на кишечник, що призводить до проносу та утворення газів. Високий рівеньпростагландинів у цей період може спровокувати проблеми із травною системою. Так називають гормоноподібні речовини, за допомогою яких головний мозок керує організмом. Вони посилюють скорочення матки, а разом із нею – і кишечника, будучи причиною проносу, нудоти, здуття живота, газоутворення.

При вагітності спровокувати метеоризм здатна матка. Вона розташована поряд із кишечником, а тому в міру зростання плоду тисне на нього. Це може стати причиною запору, дисбактеріозу, болю внизу живота, застою газів. У цей час починається посилений синтез гормону прогестерону, який уповільнює перистальтику кишечника.

Метеоризм при клімаксі часте явище. Причина – гормональні зміни, що порушують роботу травного тракту, призводять до порушення всмоктування корисних речовин, затримується рідина в організмі Результат - здуття живота, метеоризм, набряки, збільшення ваги.

За яких ознак слід починати лікування метеоризму

Підвищена освіта газів викликає сильний дискомфорт. Щоб якнайшвидше позбутися цього відчуття, лікуванням треба зайнятися з появою перших симптомів. До них відносяться:

• флатуленція – різке виділення великої кількості газів назовні, що супроводжується звуком, неприємним запахом;
• відрижка, гикавка;
• почуття тяжкості, розпирання, спазми, коліки, бурчання у животі;
• напади болю, що зникають після флатуленції;
• пронос, запор або їх чергування один з одним;
• прискорене серцебиття;
• безсоння, невроз, загальне нездужання, поганий настрій.

Тактика лікування підвищеного газоутворення у дорослих

Основне завдання при лікуванні метеоризму у дорослих – усунути причину патології.

З цією метою необхідно пройти діагностику, за результатами якої буде призначено терапію.

Тактика лікування наступна:

• Застосування ліків, спрямованих на усунення підвищеного газоутворення.
• Очищення кишечника за допомогою клізм. Процедура допомагає видалити токсини, неперетравлені залишки їжі, продукти гниття, усунути гази.
• Лікування хвороби, що спровокувала метеоризм. Найчастіше призначається медикаментозна терапіяіноді може знадобитися операція (пухлина в травному тракті, непрохідність кишечника і т.д.).
• Обмеження споживання продуктів, що викликають бродіння та підвищену освіту газів.

Якщо проблема спровокована аерофагією, потрібно позбавитися від шкідливих звичок: їсти повільно, мовчати під час їжі, не пити через соломинку Слід відмовитися від жуйки, льодяників, пива, газованих напоїв. Якщо причина у тютюні, потрібно знизити кількість цигарок, ще краще – кинути палити.

Методи діагностики

Для визначення причини метеоризму кишечника у жінок та чоловіків треба звернутися до гастроентеролога. Методом пальпації лікар оцінить характер здуття, розміри та положення органів черевної порожнини. Далі за допомогою перкусії (простукування) та аускультації (вислуховування звуків) визначить, чи є наявність обструкції кишечника, апендициту, асциту, портальної гіпертензії.

Лікування метеоризму у дорослих передбачає прийом ентеросорбентів.

Ці препарати пов'язують та виводять з організму токсини, шкідливі речовини, під впливом яких утворюються гази

Назва препарату та ціна	Спосіб застосування	Протипоказання	Ускладнення
Паста Ентеросгель, ціна 356-640 грн. за 225 г	1 ст. л. тричі на день за 2 години до або після трапези	алергія; гостра кишкова непрохідність
Активоване вугілля, ціна 6-12 грн. за 10 табл.	1-3 табл. 3-4 рази протягом дня	алергія; виразка; шлункові кровотечі	запор; пронос; нудота; блювання; дефіцит вітамінів, жирів, гормонів, білків (при тривалому застосуванні)

Знизити поверхневий натяг газових бульбашок допоможуть піногасники. Препарат Еспумізан лікарі рекомендують приймати по 2 табл. 3-4 десь у день. Ліки добре переноситься. Серед протипоказань та ускладнень – алергічна реакція на його компоненти. Ціна за 25 табл. - 250 р.

Поліпшити травлення, перетравлення вуглеводів, білків, жирів допоможуть ферментні препарати. Хороші відгукиотримав Фестал (ціна за 20 драже - від 124 до 200 р.). Необхідно приймати 1-2 таблетки під час або після трапези. Серед протипоказань: гепатит, панкреатит, кишкова непрохідність, гіпербілірубінемія, каміння жовчному міхурі. Дозу перевищувати не рекомендується. Серед побічних ефектів:

• нудота;
• діарея;
• блювання;
• пронос;
• запор;
• здуття живота;
• біль живота;
• алергія.

Стимулювати роботу травної системи допоможуть прокінетики. З цією метою слід приймати Пасажікс (ціна за 10 шт. - Від 80 до 150 р.). Інструкція рекомендує пити 1 табл. за 30 хв. до трапези тричі на день. Серед протипоказань: непрохідність кишечника, пролактинома, вагітність та лактація, шлунково-кишкова кровотеча, перфорація чи механічна непрохідність. Ліки можуть спровокувати ускладнення. Серед них:

• минущі спазми кишечника;
• підвищення пролактину у крові;
• поява молока із молочних залоз;
• збільшення грудної залози;
• дисменорея.

Зняти спазми при кольках, сильному здутті живота допоможе Но-шпа із групи спазмалітиків. Ціна за 6 табл. - 35-70 р. Ліки приймати по 2 табл. 2-3 десь у день. Серед протипоказань: алергія, ниркова, печінкова серцева недостатність. Ліки можуть спровокувати ускладнення:

• алергічну реакцію;
• прискорене серцебиття;
• падіння тиску;
• головний біль;
• нудоту, блювання, запор.

Народні засоби від сильного газоутворення

У лікуванні метеоризму добре зарекомендували себе плоди кропу, фенхелю, м'ята, насіння кмину, ромашка. Від застосування таких народних засобів, як настій полину, суміш лимона із содою, сік картоплі, краще відмовитися. Вони змінюють кислотність шлунка, а тому можуть спровокувати небажані побічні ефекти. У лікуванні підвищеного газоутворення допоможуть такі рецепти:

• 0,5 ст. л насіння кропу, кмину, фенхелю чи моркви залити 0,5 ст. гарячої води. Закрити кришкою, закутати рушником, залишити на 2:00. Пити по 5 мл щогодини протягом до зникнення симптомів метеоризму.
• Засипати у термос 1 ст. л. сухої м'яти та 1 ч. л. кореня валеріани, налити склянку окропу. Закрити кришку, тримати 3:00. Пити по 0,5 ст. 4 рази на протязі доби протягом тижня.
• 4 ст. л. меліси чи м'яти залити 300 мл гарячої води, поставити на парову лазню, тримати 20 хвилин. Зняти з вогню, процідити та залишити остигати. М'ятний відварприймати по 1 ст. л. 3 рази на день за 30 хв. до трапези протягом 3-4 днів.
• 1 ч. л. кореня солодки залити склянкою окропу, тримати на вогні 10 хвилин. Народний засібвід метеоризму у дорослих пити по 1 ст. л. 3-4 десь у день до зникнення неприємних симптомів.

Дієта при постійному здутті живота

Щоб запобігти появі метеоризму у дорослих, при схильності до підвищеного газоутворення необхідно дотримуватися дієти, спрямованої на покращення роботи травної системи. Треба дотримуватися наступні рекомендації:

• їсти повільно, ретельно пережовуючи їжу;
• перевагу віддавати дрібному харчуванню: є 5-6 разів на день маленькими порціями;
• відмовитися від перекушування на ходу;
• не вживати дуже гарячу та холодну їжу.

Лікування при метеоризмі передбачає відмову від смажених страв. Перевагу треба віддавати стравам, приготованим на пару, вареним, тушкованим, запеченим у фользі. Уникнути підвищеного утворення газів можна, відмовившись від продуктів, які провокують їхню появу в кишечнику.

Меню при метеоризмі має передбачати їжу, що позитивно впливає перистальтику кишечника. При підвищеному газоутворенні добовий вміст поживних речовинпри метеоризмі у дорослих наступне:

• білки: 110-120 г;
• жири: 50 г;
• вуглеводи: до 200 г.

Хоча багато овочів та фруктів викликають метеоризм, відмовлятися від їх вживання не варто, але краще їх вживати у вареному чи запеченому вигляді. Меню не повинно передбачати продукти, які погано поєднуються один з одним: солодке та солоне, клітковина та молоко. Це спровокує навантаження на травний тракт, посилить перистальтику кишківника, посилить бродильні процеси.

• підсушений білий хліб;
• запечені фрукти;
• гречку, рис;
• відварену або запечену картоплю;
• буряк;
• морква;
• протерті сир, нежирні кефір, кисле молоко, сметану (при переносимості лактози);
• телятину, кролятину, філе курей, індичок;
• омлет або приготовані некруто яйця;
• нежирну рибу.

Відео

Почувши слово метеоризм, багато людей відчувають якусь незручність та психологічний дискомфорт. Справа в тому, що це явище дуже поширене серед населення, оскільки сучасний темп життя і харчування «на ходу», переїдання та вживання важкої їжі є найбільш вагомими причинами підвищеної освіти газів та їх патологічної затримки у шлунково-кишковому тракті. здорових людей.

У кишечнику людини відбувається складний процес травлення їжі, який супроводжується газоутворенням внаслідок розпаду складних речовин на прості. Крім цього, ми періодично заковтуємо повітря, яке потрапляє в шлунок і потім просувається по шлунково-кишковому тракту. Ще одне джерело газів – кров.

Таким чином, гази утворюються у всіх і залишають наш організм. природним шляхомчерез пряму кишку (її термінальний відділ) обсягом приблизно 600 мл щодобово. Специфічний запах кишкових газів пов'язаний з наявністю в них особливих ароматичних сполук, таких як скатол, індол, сірководень – продукти розпаду органічних сполук.

Метеоризм же, по суті, є патологічним газоутворенням до 3 літрів на добу, коли організм не встигає вивести і утилізувати продукти обміну, що утворилися, у вигляді газоподібних речовин.

Кишкові гази - це піна з безліччю дрібних бульбашок, оповитих шаром в'язкого слизу. Такого роду слизово-газова суміш тонким шаром покриває слизову оболонку кишечника, ускладнює і порушує пристінне травлення, пригнічує ферментативну активність і природне засвоєння поживних елементів. У цій статті ми докладніше розповімо про метеоризм, причини та лікування даного синдрому.

Причини метеоризму

Причини підвищеного утворення газів у кишечнику дуже різноманітні.

• Частою першопричиною цієї патології є порушення ферментної системи

Нестача ферментів зумовлює попадання в термінальні відділитравного тракту великої кількості неперетравлених харчових залишків, що, у свою чергу, активізує реакції гниття та бродіння неперетравленої їжііз виділенням газів. У маленьких дітей ферментна система недосконала, тому вони часто мають проблеми з кишечником у вигляді метеоризму. Порушення ферментної системи виникають у дорослих через незбалансоване харчування.

• Порушення мікрофлори кишечника

Порушення балансу мікрофлори товстої кишки є другою за поширеністю причиною метеоризму. У нормальних умовах основна частина газів, що утворилися, поглинається бактеріями кишечника – кишкові гази вони використовують для власної життєдіяльності. Порушення балансу між мікроорганізмами, що продукують гази та бактеріями, що їх поглинають, викликає метеоризм (див. ).

• Оперативні втручання у черевній порожнині

Третя причина виникнення метеоризму – розтягнення кишкової стінки через зменшення рухової активностіШКТ після перенесених хірургічних втручаньна черевній порожнині. Оперативні втручання майже повністю призводять до порушення кишкової моторики. Уповільнення природного руху харчових маспровокує посилення бродильних та гнильних процесів, а значить, і підвищеного газоутворення. Більше того, гази, що накопичуються у просвіті малорухомого кишечника, викликають неприємні напади болю. Спайкові процесиу кишечнику та пухлини механічно ускладнюють проходження харчових мас і тим самим провокують метеоризм.

• Патології ШКТ

Такі захворювання як гастрити, дуоденіти, панкреатити, гепатити можуть супроводжуватися метеоризмом.

• Продукти харчування

Якість їжі є поширеною причиною метеоризму у здорових людей. Перші позиції у списку провокаторів метеоризму займають бобові та продукти, багаті на грубоволокнисту клітковину. Сильно газовані напої також спричиняють скупчення зайвого газу в кишечнику. Продукти, перетравлення яких супроводжується активними бродильними реакціями (баранина) та рідини, в яких протікають власні ферментативні та бродильні реакції (квас, пиво) призводять до метеоризму.

• Стрес

Спазм гладкої мускулатури та уповільнення перистальтики кишечника можливі також на тлі. нервових розладіві значних емоційних перевантажень, тому ці причини можуть викликати метеоризм.

Симптоми та класифікація метеоризму

Метеоризм класифікується залежно від причин, що його викликають:

• метеоризм на тлі дієти, багатої на целюлозу, а також внаслідок споживання в їжу бобових;
• метеоризм через порушення травлення, що виникли внаслідок патології ШКТ;
• дисбіоз кишківника;
• метеоризм на тлі механічного порушенняперистальтики (пухлини, інтоксикації);
• метеоризм при розладі кровообігу загального та місцевого характеру;
• нервово-психічні розлади та психоемоційні навантаження;
• при піднятті на висоту, коли відбувається розширення газів та наростання тиску в кишечнику.

Виявляється метеоризм здуттям живота чи нападоподібними і переймоподібними болями. Здуття та біль можуть супроводжуватися відрижкою, нудотою, зниженням апетиту, затримкою випорожнень або проносами.

Виділяють два варіанти перебігу метеоризму

У першому випадку основні прояви метеоризму - це збільшення обсягу живота внаслідок скупчення газів і утруднення відходження газів, що скупчилися, через спазму товстого кишечника. Людина при цьому відчуває дискомфорт, біль та почуття розпирання у животі.

Другий варіант відрізняється регулярним, але посиленим відходженням газоподібних продуктів із кишечника.

Подібне явище значно знижує якість життя та обмежує перебування у суспільстві. Больовий синдром відрізняється слабкою вираженістю, більше турбує бурчання та переливання вмісту кишечника, яке чітко чути навіть на відстані.

Для метеоризму характерні і позакишкові симптоми:

• печіння у сфері локалізації серця
• порушення серцевого ритму
• зниження настрою
• розлад сну
• Загальна слабкість
• головні болі
• аритмії

Лікування метеоризму

Як правило, лікування включає кілька послідовних етапів:

• корекція режиму харчування та дієти;
• лікування хвороби, що призвела до метеоризму;
• відновлення рухової функції ШКТ шляхом призначення препаратів із групи прокінетиків (метоклопрамід, тегасерод, силансетрон);
• корекція біоценозу кишечника шляхом призначення біопрепаратів - ацилакт, біфідумбактерін (див.);
• видалення газів, що накопичилися у просвіті кишечника.

У терапії метеоризму активно використовуються адсорбенти, які зменшують всмоктування газів та інших сполук токсичного походження, а також сприяють видаленню газів (біла глина, диметикон, симетикон, поліфепан, актоване вугілля).

При діагностуванні абсолютної чи часткової недостатності продукування травних ферментів порушується процес перетравлення основних компонентів їжі. Як допоміжна та замісна терапія, у разі показані ферментативні препарати — пепсин, натуральний шлунковий сік, панкреатин, мезим, креон.

Для зменшення больових проявів метеоризму призначаються спазмолітики ().

При лікуванні метеоризму, що виник на тлі нервових потрясіньта стресу, призначають заспокійливі та седативні засоби.

Народні засоби у лікуванні метеоризму

Вітрогінний ефект мають деякі рослини: настої плодів кмину, кропу, коріандру, насіння подорожника, фенхелю, листя м'яти, квіток ромашки, відвари полину, звіробою і деревію.

Впоратися з проблемою допомагають і такі незвичайні способи:

• зігрітим вершковим масломабо свинячим жиромрясно намазують живіт під час гострих проявів;
• з тріски тополі роблять домашнє вугілля - спалюють їх, а потім вугілля, що вийшло, вживають перед і після їжі по 3 чайних ложки.

Допомагає при метеоризмі тепло - і прикладається до живота.

Харчування при метеоризмі

Раціоналізація харчування включає виняток харчових продуктів, багатих грубою клітковиною (щавель, капуста, виноград, аґрус), незбираного молока, бобових культурта продуктів з реакціями бродіння (пиво, квас, газовані води). М'ясо слід споживати тільки у відвареному вигляді, хлібобулочні вироби – з пшеничного борошна грубого помелу та з висівками.

Слід вживати лише товари, що поєднуються. Наприклад, вживання м'ясної їжі, а потім солодощів призводить до підвищеного утворення газів. Одночасно рекомендується збагачувати раціон кисломолочними продуктами, вареними овочами та фруктами, розсипчастими кашами, волоськими горіхами. Якщо метеоризм непокоїть постійно, не варто приховувати цю проблему і лікуватися симптоматичними препаратами. Тільки лікарю під силу встановити першопричину метеоризму та призначити правильне та адекватне лікування.