Ефірні олії в приміщенні можуть застосовуватися для різних цілей. Завдяки корисним властивостям, олії допомагають очистити, дезінфікувати повітря, позбавити будинок комах, усунути неприємні запахи. У більшості випадків ефіри використовують для створення незабутньої казкової атмосфери.

Залежно від виду обраної олії для будинку, вона по-різному впливатиме на емоційний стан, впливатиме на атмосферу приміщення. Перед придбанням олії необхідно точно знати, з якою метою продукт використовуватиметься.

Наситити будинок цілющими ароматами олій можна, застосовуючи такі методи:

1. Пульверизатор. Потрібно розбавити у воді кілька крапель потрібного ефіру; після за допомогою пульверизатора розсіяти рідину по будинку. Розпорошувати олію потрібно обережно, щоб не пошкодити меблі. Після обприскування кімната буде насичена запахом олії протягом двох годин.
2. Сухі суміші. Збагатити кімнату приємним запахом можна, застосовуючи сухі ароматичні суміші, поклавши їх у будь-яку ємність. Як ароматизатори підходять пелюстки квітів, великі прянощі, листя рослин. Підтримувати аромат тривалий час легко, якщо на суміш періодично наносити 2 краплі ефірної олії.
3. Якщо під час прання постільної білизни до кондиціонера додати 3 краплі ефіру, то вийде наситити тканину ароматом олії, забезпечивши насичення білизни та кімнати цілющим запахом.
4. Наповнити окрему кімнату в будинку чудовим ароматом можна, застосовуючи саше. На мішечок потрібно нанести 3-4 краплі потрібної олії та покласти в приміщенні.
5. Альтернативою аромалампі стане використання звичайної паперової серветки, ватки, просоченої в маслі. Ватку потрібно покласти за фотографією, приклеїти до столу. Важливо пам'ятати, що просочений тампон слід періодично прибирати, щоб організм міг відпочити від запаху олії. Тривалість ароматизації не повинна перевищувати 2 години.

Найкращі аромати для Вашої оселі

Комфорт та затишок

• Створити атмосферу затишку, комфорту можна за допомогою суміші 2-х крапель ефіру апельсина та 1 краплі кориці. Розповсюджувати аромат складу по будинку можна будь-яким зручним способом. Олія кедра, змішана з ефіром сосни, допоможе створити зимову, новорічну атмосферу.
• Якщо ж аромат фруктів або хвойних не підходить, краще віддати перевагу лавандовій олії. Його запах легкий та ненав'язливий. Він чудово підходить для ароматизації шафи, комоди.
• Олія лимона - це найкращий вибір для ароматизації кухні, ванни. За допомогою такого ефіру можна надати приміщенню відчуття свіжості. Щоб освіжити кімнату, також підходить олія м'яти. Якщо з'єднати 3 краплі лимона з 1 краплею м'яти, у приміщенні пануватиме аромат здорової чистоти.

Розслаблюючі аромати

• Оскільки сучасна людина живе у постійному стрімкому темпі, то дуже часто, прийшовши додому, не може швидко розслабитись. Щоб отримати відчуття спокою, багато людей вдаються до вживання трав'яного чаю, ароматизованих ванн. Щоб, по приходу додому, відчути почуття спокою, розслабитися, можна використовувати олії лаванди, бергамоту, меліси, жасмину, іланг-іланг.
• Ці ефіри можна застосовувати не тільки як ароматизатор приміщення, але і для масажу, ванни. Такі процедури посилюють властивості олій, оскільки вони швидше проникають в організм, що сприяє якісному відпочинку та швидкому розслабленню.
• Якщо змочити ватяний диск розслаблюючими ефірними оліями, а потім помістити його під наволочку, підковдра, то спокійний сон забезпечений.

Прибирання в будинку за допомогою ефірів

Усі аромамасла мають антисептичні властивості. Для миття підлог або вологого прибирання замість миючого засобу можна застосовувати ефірні олії.

Ефіри, що мають сильні антисептичні властивості:

• лимон;
• чайне дерево;
• лаванда;
• герань;
• материнка.

Для проведення вологого збирання необхідно змішати 2 ст. л. оцту з 15 краплями будь-якої олії, потім додати суміш у відро з теплою водою. Після миття підлога стане блискучою, а також знищаться всі мікроби.

Якщо необхідно мінімізувати використання побутової хімії для дезінфекції приміщення, можна також застосовувати ефірні олії. З таким завданням чудово справляється спрей.

• 5 ст. л. води;
• 1 ч. л. горілки;
• 8 крапель ефірної олії.

Інгредієнти слід перемішати, залити в пульверизатор, додати воду, сильно струсити. Рідина обов'язково треба збовтати перед використанням.

Створення здорового мікроклімату

Щоб полегшити симптоматику хвороби, можна використовувати ефірні олії, які мають цілющу дію на органи дихання. До них відносяться:

• евкаліпт;
• м'ята;
• ладан;
• лаванди.

У період, коли простудні захворювання часто вражають людину, рекомендується застосовувати здатні усунути ангіну, кашель, бронхіт олії:

• розмарину;
• сосни;
• кедра;
• чайне дерево.

Краще використовувати олії, розпорошуючи їх спреєм по приміщенню. Якщо перед походом у душ прогріти кімнату і після цього розсіяти там маслянисто-водну суміш, то аромат від масел значно посилиться, як і його сприятливий вплив на організм.

Протипоказання

Незважаючи на велику користь олій, вони мають ряд протипоказань:

• - підвищена чутливість до продукту;
• період виношування плода, годування груддю.

Деякі з олій мають свої індивідуальні протипоказання; ознайомитися з ними можна на упаковці із придбаним продуктом.

Запобіжні заходи

1. При виборі олії необхідно звертати увагу на її термін придатності.
2. Натуральна олія може зберігатися від 1 до 2-х років. Якщо ж на упаковці зазначений термін придатності вище двох років, то, швидше за все, олія не натуральна, а синтезована за допомогою хімічних добавок.
3. Зберігати олію потрібно лише у темному, прохолодному місці, недоступному для дітей. Флакон з ефіром має бути захищений від потрапляння прямих сонячних променів.

Ефірні олії можна використовувати не тільки для лікування різних захворювань, але і для надання будинку комфортного, затишного, здорового аромату. За допомогою продукту можна позбавитися різних неприємних запахів, мікробів і комах.

Ароматизація житла - мабуть, найпоширеніший спосіб застосування ефірних олій. У давнину ефірні олії воскурювали у святилищах.

А хіба ваш дім не ваш особистий храм? Розглянемо основні способи, що дозволяють впоратися з поганими запахами і допомагають ушляхетнити атмосферу в будинку або офісі.

Навіщо ароматизувати приміщення?

Причин для цього безліч, перерахуємо лише кілька:

• Для рятування від поганих запахів. Кожне приміщення має свій неповторний запах, і не завжди ці запахи приємні. За допомогою ефірних олій ви зможете забезпечити собі саме ту атмосферу, яка вам потрібна.

• Для дезінфекції повітря. Ефірні олії запросто впораються майже з будь-якою хвороботворною та небажаною флорою та фауною, від вірусів до грибків і навіть настирливих комах.

Ця якість абсолютно безцінна під час епідемій, від яких багато хто намагається захиститися, скажімо, за допомогою часнику. Навряд чи ефіри допоможуть проти вампірів, але з вірусом грипу впораються краще, ніж часник, а вам не доведеться пахнути як старий дракон.

• Для модуляції настрою. Зв'язок органів нюху з частинами головного мозку, які визначають настрій, відомий давно. Ефірні олії допоможуть вам на роботі зберігати бадьорість та уважність, а будинки заспокоюватимуть і утихомирюватимуть.

• У терапевтичних цілях. Ароматерапія давно довела свою ефективність у профілактиці та лікуванні багатьох захворювань. Ви займаєтеся своїми справами — і водночас лікуєтесь, вдихаючи розлитий у повітрі вашого будинку цілющий аромат.

Основні інструменти

• Аромалампи. Принцип їх роботи дуже простий: у керамічну чи кам'яну чашу наливається вода і додається кілька крапель ефірної олії. Свічка, розташована під чашею, нагріває воду, вода випаровується разом з ефірною олією, наповнюючи кімнату ароматом.
• Аромакамні - невеликі камені з пористого матеріалу (глина, гіпс тощо). Ви наносите кілька крапель на поверхню аромакаменю, і ефірна олія вбирається в поверхню. Аромакамні добре утримують аромат, повільно віддаючи його у повітря протягом тривалого часу. Аромакамні ідеально підходять для ароматизації білизни, шаф, сумок.
• Рідина для збирання. Ще один дуже простий спосіб заповнити будинок приємним та корисним ароматом - це миття підлог водою, в яку додано ефірну олію. Для цього необхідно розчинити 5-10 вибраної ефірної олії в чайній ложці полісорбату і змішати з водою (дозування вказано на середнє відро води).
• Аромасаші. Це невеликі мішечки або подушечки з натуральних тканин, що дихають, наповнені сухими квітами, спеціями, травами. Для підтримки сильного аромату рекомендується періодично наносити кілька крапель ефірного масла.
• Дифузори. У магазинах є різноманітні готові дифузори. Але ви можете зробити аромадіфузор своїми руками.

• Гелевий дифузор. Такий вид дифузора особливо зручний у автомобілі. Вам знадобляться: баночка з кришкою, звичайний харчовий желатин або агар-агар, гліцерин та ефірні олії на ваш смак. Розведіть желатин або агар за інструкцією на упаковці, дочекайтеся його охолодження до кімнатної температури, потім додайте гліцерин та ефірні олії. Ретельно перемішайте та вилийте в баночку. Поставте в прохолодне місце кілька годин до застигання. Пропорції, що рекомендуються: на 100 г розведеного желатину - столова ложка гліцерину і 30 крапель ефірної олії (або суміші масел).

• Тростниковий дифузор. Для виготовлення очеретяного дифузора вам знадобляться: невелика пляшечка з вузьким горлом зі скла або кераміки, кілька очеретяних паличок (можна використовувати бамбукові шпажки для міні-шашликів), мигдальне масло, одне або кілька ефірних олій. Додайте в 50 г мигдальної олії 30-50 крапель ефірних олій. Перемішайте та перелийте в пляшечку. Опустіть у пляшечку кілька очеретяних паличок (довжина паличок має бути значно вищою за висоту пляшки). Десь через добу палички повністю просочаться ароматизованим маслом і почнуть віддавати аромат у навколишній простір.

• Воскові платівки. Цей спеціально ароматизований віск є дуже зручною формою ароматизатора, і може використовуватися практично скрізь: від шаф з одягом до салону автомобіля. Розтопіть на водяній бані 50 г бджолиного воску, додайте 30-40 крапель ефірної олії і вилийте застигати в силіконову форму. Ароматизований віск віддаватиме свій тонкий аромат протягом кількох місяців.

Приклади ефірних композицій для ароматизації повітря

Для виготовлення власного ароматизатора ви можете підібрати будь-які олії на свій смак. Ефірне масло може використовуватися як в моноваріанті, так і різних композиціях. Ось кілька прикладів таких поєднань:

Для кухні та ванної. Повітря в таких приміщеннях часто буває сирим, а це може призвести до виникнення плісняви. Поставте в таких приміщеннях дифузор з ефірними маслами дудчастої монарди і лимона. На 50 г олії в дифузорі - по 20 крапель монарди та лимона.

Для спальні. Спальне приміщення – це царство таких ароматів, як лаванда, нард, жасмин, ладан, сандал, мускатна шавлія, троянда, неролі.

Для робочого кабінету.Ефірні олії розмарину, бергамоту, лимона, лимонного евкаліпта, цітронели допоможуть підвищити продуктивність вашої праці. А ефірна олія сандала додасть вашому робочому кабінету в очах відвідувачів атмосферу респектабельності.

Для дитячої кімнатиКількість ефірних олій, дозволених для дітей, вкрай обмежена. Дуже обережно можна використовувати ефірні олії лаванди, ромашки, ладану. Буквально 1-2 краплі на весь простір кімнати. Наприклад, якщо ваша дитина погано засинає, нанесіть на аромакамень 1-2 краплі ефірної олії лаванди, і покладіть цей камінчик біля ліжка.

Під час епідемії грипу.Використання ефірних олій допоможе очистити повітря від вірусів та бактерій, а також сприятиме зміцненню вашого імунітету. Вибирайте наступні олії: равенсара, лимонний евкаліпт, монарда, всі хвойні ефірні олії.

У спеку року.Деякі ефірні олії можуть трохи «охолодити» атмосферу приміщення, покращити ваше самопочуття, усунути головний біль. Трійка лідерів серед таких олій: м'ята, лимон, петітгрейн лимонний.

У холодну пору року. Використання деяких видів ефірних олій допоможе вам не лише зігрітися у морозні дні, але й зберігати бадьорість у сірі темні дні. Найкращий вибір: всі цитрусові олії, кориця, гвоздика, аніс.

Експериментуйте! І нехай атмосфера вашої оселі буде насичена натуральними ароматами справжньої Природи.

Дата публікації: 2016-08-01 15:46:26

Запитання, коментарі та відгуки

Додати повідомлення

Нам важлива Ваша думка. Будь ласка, прокоментуйте.

Щоб написати повідомлення, необхідно зайти на сайт під своїм e-mail та паролем.

Вікторія Г. 17 лютого 2018 о 15:23 (ID-12992)

Максиме, сировину я замовляю з XXx, думаю, з якістю сировини все чудово. Навичка змішування мигдальної олії з ефірною у певних пропорціях? Є якісь хитрощі змішування?) Роблю дифузори зі спиртом та ем, і навик не підводить і аромат прекрасний по всьому будинку:)
Вирішила зробити з базовою олією, і результат вийшов зовсім не таким, як описано. Буду вдячна, якщо підкажете, що саме не так. Дякую.

Максим Ж. (Aromashka team) 17 лютого 2018 о 16:24 (ID-12995)

Ну перше, питання якості тут для мене не очевидне. Друге, не завжди розумію позицію людей, які купують в одному місці, а консультуються в іншому;

Тетяна С. 21 листопада 2018 о 10:31 (ID-17403)

Ароматичні ефірні оліїта їх використання – актуальна тема для всіх, хто прагне створення комфорту на роботі та вдома. Застосування ефірів у побуті не обмежується використанням цих продуктів у косметичних цілях, за допомогою олій можна впливати на життєдіяльність людини та попутно займатися профілактикою та навіть лікуванням деяких захворювань.

Ефірні олії здатні зняти напругу, поліпшити емоційний і фізичний стан, значно зміцнити імунітет і упорядкувати нерви. Домашня щоденна аромотерапія – це простий і надійний спосіб покращити якість життя та допомогти всім членам сім'ї зміцнити здоров'я.

Жодне спеціальне обладнання для ароматизації приміщень купувати не потрібно. Достатньо придбати одну або кілька аромаламп, які можуть стати не лише джерелом здоров'я, а й достатньою прикрасою інтер'єру.

Ароматичні олії слід вибирати з урахуванням призначення приміщення та часу доби. Для робочих кабінетів та офісних приміщеньпідійдуть аромати, що стимулюють роботу головного мозку. У першій половині дня чудовими стимуляторами можуть стати ефіри розмарину, ялівцю та лаванди.

Декілька крапель цих ефірів достатньо для того, щоб зробити в приміщенні вологе прибирання, протерти столи та підвіконня. Банку з водою, в яку капають 2-3 краплі ефірів, можна поставити біля опалювального приладу.

1 крапля ефірної олії розмарину, яку капають на лампочку, допомагає прокинутися і легко розпочати робочий день.

У другій половині дня можна використати таку композицію:

4 краплі олії лимона, 2к. олії сосни та по 1к. гвоздики та мандарину. Використовуйте аромалампу або ємність із водою. Цієї кількості масел достатньо для ароматизації кімнати 15м2.

Ароматична суміш гвоздики, лимона (по 1к.) та м'яти, коріандру (по 2к.) допоможе зберегти працездатність та не захворіти в період вірусних інфекцій. Якщо під час роботи турбує головний біль, з'являється втома і відчувається різкий занепад сил, то необхідно вдихнути аромат герані, троянди або лимона, а ще краще композиція з цих ефірів (всіх по 1 краплі).

В спальнідоречне використання лаванди або . Пара крапель цих ефірів допоможе зняти напругу і добре заснути. Для посилення чуттєвостів інтимних відносинах приймають ванну: 5 крапель іланг-ілангу і 5 крапель неролі або роблять розслаблюючий масаж з цими ефірами (100мл олії персика або мигдального та по 2к. іланг-ілангу та неролі).

Ароматизувати повітря в спальні можна композицією іланг-ілангу, троянди, сандалу та неролі по 2 краплі (на 18м 2 ). Для ароматизації найкраще використовувати аромалампу. Якщо лампи немає, то використовуйте вазу або іншу гарну посудину, в яку налийте теплу або гарячу воду і капніть туди ефіри.

Ароматерапія для дітейможе бути дуже важливою ланкою в ланцюжку профілактичних заходів щодо попередження простудних та вірусних захворювань.

Діти люблять теплі та солодкі запахи: апельсина, мандарина, кориці, петітгрейну. Цих олій потрібно взяти по 1 краплі і додати в аромалампу. Якщо дитина примхлива, плаче і погано спить, то для ароматизації дитячої кімнати використовуйте ефіри валеріани, пальмарози та іланг-ілангу. Усі ефірні олії візьміть по 2 краплі.

Для підлітків, особливо в період контрольних та іспитів використовуйте аромати імбиру, левзеї та лимона у співвідношенні 5:2:4. Купуйте дитині аромамедальйон і щодня капайте в неї 1 краплю олії. Для покращення роботи мозку – розмарин, для профілактики вірусних інфекцій – ялиці, сосни або ялівцю, для покращення настрою – апельсина чи мандарину.

У передпокої та у вітальнівикористовуйте суміш: сосна, лаванда, м'ята, лимон (всіх по 2 краплі) або лаванда (2к.), бергамот, троянда та мандарин (по 1к.). Ароматизація повітря в квартирі допоможе захиститися від вірусів, відчути затишок і тепло домашнього вогнища, і позбутися неприємних запахів.

Можна самостійно виготовити ароматизатор у машину з ефірних олій. Помістіть в машину подушечку, в яку додайте шприцом по кілька крапель лаванди, ялівцю і розмарину або троянди, м'яти і лимона.

Для ароматизації автомобіля чи приміщення підійде і наступний спосіб:

Візьміть смужку фільтрувального паперу, капніть на неї 4-5 крапель суміші ефірних олій: сосни, бергамота та лимона у співвідношенні 1:2:2 або суміш лаванди, бергамота, троянди та мандарину у співвідношенні 2:1:1:1.

На кухнізавжди тримайте під рукою ефірні олії евкаліпта та лаванди. Вони знадобляться Вам при побутових опіках, а для ароматизації повітря використовуйте суміш олій: м'яти, лимона та сосни (по 1к.) або герані, лимона та лаванди (по 1к.). Ці аромати нейтралізують кухонні запахи та освіжають повітря.

Мало що може зрівнятися із запаленими свічками, гарною музикою та приємним запахом, що витає по квартирі… Ідеальний спосіб провести спокійний вечір вдома! Але ще краще використовувати корисні властивості ефірних олій для вирішення конкретних завдань: релаксації, усунення мікробів, зняття стресу, отримання заряду бадьорості тощо. Ароматерапія в домашніх умовах доступна всім – потрібно лише знати, як правильно вибирати та поєднувати різні олії для аромалампи. Декілька ідей з цікавими рецептами сумішей чекають на вас у цій статті.

Аромалампи є одним із найпростіших і найкрасивіших способів занести приємний запах у житло. Вони, як правило, недорого коштують, і завдяки свічкам, що іскряться всередині, змушують вашу кімнату виглядати ще тепліше і привабливіше.

Використовувати аромалампу для ефірних олій досить просто: заповніть чашу водою, в яку потім додайте кілька крапель улюбленої ефірної олії або їх суміш. Засвітіть свічку, покладіть її під чашу та насолоджуйтесь ароматом! Правильне дозування залежить від розмірів приміщення та того, наскільки різкий запах ви хочете отримати. Комфортним вважається застосування від 5 до 15 крапель ефірної олії за один раз.

Єдиний недолік аромалампи – це необхідність стежити, щоб у ній не закінчувалася вода. Якщо ви завбачливо купите пальник з великою і глибокою чашею, то вам не доведеться часто підливати воду, і ви суттєво знизите ризик спалити її.

Переходимо до нашої колекції чудових рецептів суміші ефірних олій для аромалампи, зібраних від шанувальників ароматерапії в домашніх умовах з усього інтернету!

ТОП-4 сумішей ефірних олій для ароматизації квартири

Ароматерапія - це чудово, але для початку дозвольте представити вам ефірні олії для будинку, які наповнять ваше житло чудовими природними запахами, піднімуть настрій і просто збагатять ваше повсякденне життя.

1. Зігріваюча суміш ефірних олій у дусі Різдва

Ця пряна суміш ідеально підходить для коротких холодних зимових вечорів. Дуже затишна, домашня і заспокійлива, вона також має антивірусні та антибактеріальні властивості. Ось список необхідних ефірних олій:

• 4-6 крапель пачулі;
• 2-4 краплі кориці;
• 3-5 крапель апельсина;
• 1-2 краплі гвоздики.

За бажанням в рецепт можна додати 1 краплю іланг-ілангу, щоб принести в цю суміш легку квіткову нотку.

2. Квіткова суміш запахів для легкого весняного настрою

Ця суміш ефірних олій для аромалампи пахне як свіже поле квітів. Можете застосовувати її заспокоєння нервів чи розслаблення у спальні перед сном.

• 8-10 крапель лаванди;
• від 2 до 3 крапель пальмарози;
• від 2 до 3 крапель герані.

3. Освіжаючий рецепт для застосування аромалампи влітку

Застосування цих ефірних олій у домашніх умовах для ароматизації квартири буде найбільш доречним у спекотні літні вечори. Суміш має освіжаючий запах, допомагає очистити голову і заодно піклується про усунення вірусів та бактерій.

• 4-6 крапель колосистої м'яти;
• 3-5 крапель перцевої м'яти;
• 3-5 крапель пальмарози або цитронелової олії;
• за бажанням: 1 крапля лемонграсу.

4. Насичена суміш ефірних олій, яка сподобається чоловікам

Глибока та багата на різні відтінки, ця суміш ефірних олій найкраще підходить для тихого вечора при свічках. Збережіть собі рецепт:

• 4 краплі лаванди;
• 2 краплі кедра;
• 2 краплі апельсина або петітгрейну;
• 1 крапля пальмарози або іланг-ілангу;
• за бажанням: 1 крапля ветівера.

Ароматерапія вдома: ефірні олії для підняття настрою

Вам сумно, тривожно чи просто нудно? Використовуйте корисні властивості ефірних олій для підняття наполягання та отримання заряду бадьорості!

При лікуванні депресії та тривоги вам допоможуть легкі поєднання цитрусових та квіткових запахів. Для початку ароматерапії в домашніх умовах спробуйте змішати 3 краплі мускатної шавлії, 1 краплю лимона та 1 краплю лаванди. Інший варіант: 3 краплі олії грейпфрута, 1 крапля олії жасмину та 1 крапля іланг-ілангу. Також у вирішенні емоційних проблем вам знадобиться цілюща суміш, яка включає по 2 краплі ефірної олії апельсина, бергамоту, кипарису і ладану.

Щоб заспокоїти головний біль, використовуйте запахи ефірних олій майорану, чебрецю, м'яти перцевої, розмарину та лаванди приблизно в рівних частинах.

Суміш з 3 крапель апельсина і 3 крапель перцевої м'яти стане в нагоді, коли потрібно швидко підняти настрій і зарядитися енергією (наприклад, рано вранці). А щоб створити прекрасну атмосферу для сімейних або дружніх посиденьок, капніть в аромалампу 3 краплі ефірної олії бергамоту, 2 краплі герані та 3 краплі лаванди.

Супер-стимулюючий рецепт для концентрації та підвищення енергії: 8 крапель грейпфрута, 4 краплі лаванди, 4 краплі лимона та 2 краплі базиліка.

Підбираємо ефірні олії-афрозодіаки для романтики

Щоб створити вдома відповідний настрій для романтичної зустрічі, вам знадобляться наступні олії для аромалампи: сандалове дерево (7-10 крапель), ваніль (2 краплі) та іланг-іланг (1 крапля). Досить багатообіцяючим для вашого партнера також виявиться аромат ефірних олій чорного перцю, грейпфрута та жасмину (по 2 краплі кожного).

Використовуємо властивості ефірних олій для зняття стресу

Найчастіше аромотерапія в домашніх умовах потрібна, коли людині доводиться часто стикатися зі стресовими ситуаціями. Як правильно використовувати ефірні олії у такому випадку?

Швидко прийти до тями після важкого дня вам допоможе заспокійлива суміш з 4 крапель ромашки, 3 краплі лаванди, 2 краплі шавлії мускатної, 2 краплі герані та 1 краплі іланг-ілангу.

Також для подолання стресу, заспокоєння розуму та емоцій відмінно підходить розслаблююча суміш за рецептом: 4 краплі лаванди + 2 краплі кедра + 2 краплі апельсина + 1 крапля іланг-ілангу.

Ви можете спробувати створити свою власну суміш, яка міститиме ваш улюблений запах, а також заспокійливу силу лаванди, мускатної шавлії, ветивера, ромашки, квітів та цитрусів на ваш вибір.

Поєднання запахів ефірних олій для імунітету та боротьби з вірусами

Домашня аромотерапія може успішно боротися не лише з психологічними проблемами, але й із захворюванням тіла. Так, під час сезону грипу та застуди, рекомендується використовувати пряні та цитрусові олії для аромалампи, такі як лимон, лайм, м'ята, розмарин та евкаліпт. Змішайте по 1-й їхній краплі для профілактики або вже при перших симптомах хвороби. Інший лікувальний рецепт: 4 краплі звичайної м'яти, 4 краплі м'яти перцевої, 4 краплі цітронели та 1 крапля лемонграсу.

Перемогти до 99% бактерій, що містяться в повітрі, допомагає суміш із 2 крапель лимона, 2 краплі апельсина, 1 краплі гвоздики, 1 краплі евкаліпта, 1 краплі кориці та 1 краплі чайного дерева. А якщо ви хочете допомогти своєму тілу швидко подолати заразу, то заздалегідь підготуйте суміш з 20 крапель апельсина, 10 крапель евкаліпта, 10 крапель ялівцю, 10 крапель сосни, 6 крапель базиліка, 6 крапель палісандра і 4 крапель імбиру, яку постійно будете потроху аромалампу.

Боротися з мікробами та алергією у весняно-літній період чудово допоможе проста суміш «для здорового дихання», що містить по 2-3 краплі ефірної олії лаванди, лимона та перцевої м'яти.

Аромати ефірних олій для релаксації та сну

На цьому застосування ефірних олій у домашніх умовах не закінчується. Ароматерапія також може використовуватися для здорового сну, відпочинку та медитації. Пропонуємо вам кілька рецептів сумішей для аромалампи, які допоможуть створити в квартирі розслаблюючу атмосферу.

• 4 краплі кедрового дерева + 3 краплі лаванди;
• По 2 краплі лаванди, майорану, апельсина та ромашки;
• По 3 краплі грейпфрута, бергамоту та лайма, 2 краплі імбиру та 1 крапля сандалового дерева;
• 8-10 крапель лаванди + 2-3 краплі пальмарози + 2-3 краплі герані;
• По 2 краплі ефірної олії бергамоту, лаванди, пачулі та іланг-ілангу.

Нарешті: які ефірні олії відлякують комах?

Як використовувати ефірні олії для ароматизації квартири та одночасного відлякування шкідливих комах? Спробуйте одну з цих двох популярних сумішей-репелентів:

• По 1 краплі лемонграсу, чайного дерева, чебрецю, евкаліпту та розмарину;
• 4-6 крапель м'яти + 3-5 крапель м'яти перцевої + 3-5 крапель цітронели + 1 крапля лемонграсу.

Ольга Нікітіна

Час на читання: 9 хвилин

А А

Кожен будинок має свій запах. За запахом ми визначаємо, хто живе у квартирі – затятий курець, собаки з кішками чи новонароджені діти. А іноді нам просто хочеться, щоб швидше вивітрився запах — у всіх хоч раз, та щось підгоряло.

Ароматерапія піклується про ваше здоров'я, оскільки в ефірних оліях немає шкідливих речовин , які містяться, наприклад, в засобах для чищення і освіжувачах повітря. Але це тільки за умови, що ви придбаєте олії, виготовлені з органічно вирощених рослин.

Читайте також:

Домашні способи застосування ефірної олії вкрай прості:

• Якщо у вас є ароматична лампа- Змішайте три краплі обраного ефірного масла з трьома ложками води і залиште на півгодини запалену свічку.
• Додайте 5 крапель у 50 мг води в механічному пульверизаторіі розпорошіть ароматну хмаринку.
• Застосуйте пилосос. Намочіть шматочок тканини ефірним маслом та дайте пилососу втягнути його. Слідом за пилососом за маршрутом прибирання поширюватиметься приємний запах.
• А якщо вам катастрофічно не вистачає часу – просто намочіть шматочок тканини і покладіть десь.

Для довідки:
Ароматерапія застосовується для лікування людей, причому на різних етапах лікування, як індивідуально - так і в комбінації з іншими медикаментами, як з використанням хімічних препаратів - так і за їх повної відсутності. Регулярне використання ароматерапії дозволяє іноді знижувати дозування сильнодіючих препаратів. У багатьох випадках аромотерапія з часом навіть замінює ліки. Само собою, застосування ароматерапії з метою оздоровлення, тим більше – за наявності будь-яких захворювань, завжди має відбуватися після консультації у лікаря, за рекомендацією фахівця.

Ароматерапія у передпокої

Передпокій – візитівка вашого будинку чи квартири. Це перший запах, з яким зустрічається ваш гість, і цей запах може його налаштувати як негативно, так і позитивно. Водночас необхідно, щоб аромати передпокою мали антисептичний та антибактеріальний вплив . Адже ми пам'ятаємо, що зберігається у передпокої: взуття, хутряний одяг, шапки, рукавиці.

• Таким чином, для передпокою в першу чергу знадобився б запах лаванди . Лаванда – відомий борець із міллю. А як вам такі запахи: сосна, кедр, кипарис, а перед приходом гостей – лимон, бергамот, грейпфрут, гвоздика, перцева м'ята ?
• Аромат та дезінфекція.Під час прибирання передпокою, як і всієї квартири, рекомендується для дезінфекції додавати кілька крапель ефірної олії з ароматом ялини, герані, чайного дерева, евкаліпта, лаванди, шавлії, мускатного горіха на ганчірку, якою витираєте пил, або просто розпорошите в повітрі.

Ароматерапія у вітальні — для Вас та Ваших гостей

У вітальні ми відпочиваємо, розмовляємо, вирішуємо важливі завдання, приймаємо гостей. Метою ароматизації віталень є зняття напруги, втоми після важкого робочого дня, створення гарного настрою та затишної атмосфери .

• Аромат для вітальні повинен вибиратися відповідно до смаку та стану здоров'я мешканців цієї кімнати. Тут можна з успіхом використати сандал, герань, лаванду, іланг-іланг.
• Коли ви приймаєте гостей, будуть гарні аромати цитрусових плодів, вони створюють приємну, збуджуючу атмосферу. І побачите, що друзі будуть із задоволенням відвідувати вас знову і знову.

Секрети ароматерапії для робочого кабінету

У деяких щасливчиків він є. Ну чи хоча б робочий куточок.

• Кабінет — місце, де потрібний високий рівень концентрації та працездатності. Допоможуть вам у цьому аромати лимона, розмарину, гвоздики, шавлії, ялівцю, полину лимонного.
• Заспокоїтися, але при цьому не заснути, а продовжувати роботу, ви зможете завдяки тонким запахам базиліка, бергамота, грейпфрута, сандала.
• Багато хто з нас безперервно працює біля комп'ютера. Вам цікаво, які запахи сприяють зниженню втоми, зменшенню кількості помилок, створенню атмосфери творчості, благодатно впливають на втомлений зір? Це аромати лимонника, імбиру, розмарину, жасмину. Читайте також:

Ароматерапія в спальні - для здорового сну та приємних сновидінь

• Спокійний сон, приємне пробудження нам забезпечить запах герані, сандалу, ромашки чи неролу.
• Якщо вас мучить безсоння, уривчастий сон, розмова уві сні, лунатизм, рекомендується поширювати у спальні аромати лаванди, кедра, іланг-іланг, майорану, троянди, дикого чебрецю.
• У спальні можна покласти поряд із собою ароматичну подушечку, нанести ароматичну олію на свою подушку або простирадло.

Свіжість, користь та дезінфекція – мета ароматерапії на кухні.

От і ми дісталися кухні.

• Знищити неприємний запах, освіжити, очистити та дезінфікувати повітря вам допоможуть чебрець, лимон, герань, лаванда, розмарин, евкаліпт, апельсин, фіалка, м'ята, сандалове дерево, аніс, шавлія та аромат хвойних.
• Кухня має пахнути чистотою або смачною їжею. Але на кухні ми викидаємо і відходи. Часто на кухні їдять і свійські тварини. Тому тут поєднується величезна кількість запахів, у тому числі і неприємних, плісняви ​​та бактерій. Крім того, у повітрі часто присутні молекули конденсованої пари або жиру, що виділяються під час варіння, випікання та смаження. Якщо ви розбризкаєте ефірні олії в повітрі, вони послужать оболонкою молекул жиру, позбавлять їх запаху і внесуть у кухню запах свіжості.
• Приборкувачів шкідливих мікробів – гвоздику, лимон розмарин, чебрець- Використовуйте під час миття кухонних плит, холодильників і робочих поверхонь. Для генерального прибирання достатньо восьми крапель ефірної олії на п'ять літрів води.
• Для дезінфекції поверхонь, особливо із забрудненнями пліснявого характеру, рекомендується раз на тиждень проводити вологе прибирання із застосуванням такого розчину: в один літр води додамо п'ять крапель ефірних олій (можуть використовуватись окремо або разом) лаванди, чайного дерева, евкаліпта, гвоздики, розмарину, сандалового дерева, кориці, сосни, герані.
• Немає нічого гіршого за неприємний запах з холодильника! Насамперед треба, звичайно, видалити джерело цього запаху, вимити холодильник і потім покласти в холодильник шматочок марлі або пористий камінь, змочені лише однією краплею олії лаванди чи лимона. Читайте також:
• Щоб видалити неприємний запах із мікрохвильової пічки, до невеликої ємності з водою додайте 3 краплі лимонної олії, поставте в грубку та увімкніть її на 2-3 хвилини.

Для довідки:
Позбутися комах— мух, комарів, ос і мурах вам допоможуть герань, гвоздика, лимонник, м'ята, лепеха, полин, ялівець, лаванда, чебрець, шавлія, лаврові, горобина, базилік, евкаліпт, лимон, пачулі.
З тарганами успішно боретьсяхміль, пастернак, черемха, евкаліпт.
Мишіне люблять запах бузини, черемхи та лаврового листя.

Що стосується відходів, намагайтеся не залишати сміття на ніч, відходи продуктів, що швидко псуються, викидайте відразу, інакше не допоможуть ніякі ефірні олії.

Ароматерапія у ванній кімнаті

Блискуча і ароматна – так має виглядати ваша ванна кімната після «арома-прибирання».

• Коли ви митимете раковину, ванну або душову кабіну, додайте в засіб для чищення прямо на губку ефірну олію евкаліпта, лимона, лаванди вузьколистої, шавлії або сосни.
• Декілька крапель такого ж масла можете капнути і всередину рулон туалетного паперу. Масло вбереться в картон і повільно виділятиметься у повітря у вигляді ароматних молекул.
• Можете також 6-7 крапель олії капнути на маленький махровий рушникі повісити там, де розташована сушарка білизни.
• А ще можна покласти на поличку ароматичний камінчикз улюбленим запахом і оновлювати його за необхідності.

І остання порада: не перестарайтеся в ароматизації свого житла! Запахи не повинні бути нав'язливими і в жодному разі не повинні перебивати природні запахи свіжоспечених пирогів або букету бузку на столі.