Кореспондент BBC Futureвивчила як наукові свідчення, так і помилки щодо поганого запахуз рота і підготувала для вас кілька порад та... викриттів.

Одного разу, багато років тому, коли я починала працювати на радіо, я увійшла до відділу новин, щоб отримати нове завдання. Мене попросили з'їздити до клініки, де допомагали тим людям, які хотіли позбутися запаху з рота.

У клініці мали перевірити моє власне дихання щодо неприємного запаху, після чого мені треба було взяти інтерв'ю у лікаря.

Дорогою до клініки я гадала: а чи не хитрість це з боку моїх колег, які просто соромилися сказати мені правду в очі?

На щастя, з моїм диханням тоді все виявилося гаразд. Однак запах з рота – досить поширена проблема, і ті міфи, що склалися навколо нього, зовсім не допомагають.

МІФ 1: ВИ МОЖЕТЕ ВИЗНАЧИТИ, ЧИ ПАХНЕ У ВАС ІЗ РОТА, ПІДХОДЯВ У СКЛАДНЕНІ ЖЛИВОЮ ДОЛОНІ

Проблема з цим методом полягає в тому, що дихання собі в долоні не дає того самого запаху, який виходить з вашого рота, коли ви розмовляєте.

Ви так не відчуєте, як пахне ваше дихання. Основне місце, звідки береться неприємний запах - це задня частинамови, і лікарі мають три способи виявлення цієї проблеми.

За допомогою власного нюху вони оцінюють дихання пацієнта в 5 см від його обличчя та запах від ложки, якою провели поверхнею язика.

Крім того, вони досліджують зубну нитку, Якою почистили між задніми зубами, або ємність зі слиною пацієнта, яку п'ять хвилин протримали в інкубаторі при температурі 37 градусів за Цельсієм.

У лікарнях також можуть бути невеликі контрольні монітори, які можуть виявити певні гази, але проблема в тому, що вони виявляють не всі гази.

Точний метод- це газова хроматографія, яка розпізнає компоненти складних газових сумішей та дозволяє виміряти кількість сірки у повітрі. Але він потребує спеціального обладнання, яке є далеко не у кожній лікарні.

Насправді далеко не кожен, хто думає, що в нього неприємно пахне з рота, насправді має такий запах.

Іноді люди просто неправильно трактують поведінку свого співрозмовника, котрий відвернувся чи відсунувся під час розмови.

У дійсних випадках галітоза (термін, що узагальнює всі стани, при яких дихання людини має стійкий неприємний запах) люди реагують не так.

В одному дослідженні з'ясували, що лише 27% схильні відсуватися від співрозмовника, якщо той неприємно пахне з рота.

Яка взагалі частка людей має цю неприємну проблему- точно не відомо. Дані варіюються від 22 до 50%.

МІФ 2: ЯКЩО У ВАС З РОТА НЕПРИЙМАЛЬНИЙ ЗАПАХ, ЦЕ ОЗНАК ЯКОЇ ХВОРОБИ

Неприємний запах з рота дають леткі сірчисті сполуки. Найнеприємніші з них - сульфід вуглецю, який має виражений запах тухлих яєць, і етантіол, що пахне гниючою капустою.

Саме ці сполуки надають сечі деяких людей різкий запахпісля того, як ті з'їли спаржу.

Такі сполуки вивільняються, коли їжа та бактерії накопичуються у борозенках на задній частині язика.

Хороша новина полягає в тому, що це явище зазвичай тимчасове і виникає, тільки якщо ви з'їли часник або сиру цибулю, а також після кави або сигарет.

Однак у семи з десяти випадків причиною галітозу стають стоматологічні проблеми, наприклад, запалення ясен чи наліт мовою.

Звичайно, іноді неприємний запах з рота може супроводжувати й інші захворювання, наприклад, хвороби вуха, носа та горла, нирок, легенів чи кишечника.

Але в такому разі ви, швидше за все, відчуєте інші симптоми.

МІФ 3: Рідина для полоскання рота Завжди допоможе вам позбавитися від неприємного запаху

Перше, що роблять багато хто, якщо підозрюють у себе наявність неприємного запаху з рота, - починають полоскати рота.

Ополіскувач з ароматом м'яти або гвоздики, а також різноманітні засоби з антисептиком приховують запах, але лише на короткий час.

Вони усувають бактерії, що викликають вивільнення смердючих сполук. І це дійсно ефективно на визначений час.

Ополіскувачі із вмістом спирту висушують ротову порожнину, що може лише посилити неприємний запах.

Саме тому вживання більшої кількості води протягом дня має позитивний ефект: вода змиває залишки їжі та запобігає сухості у роті.

Британське відділення міжнародної некомерційної організації, що вивчає ефективність медичних технологій, Кокрановського співробітництва, зараз проводить огляд досліджень про ефективних засобахборотьби з неприємним запахом із рота.

У попередньому огляді 2008 року п'ять кращих дослідженьпоказали, що запах частково усувають ополіскувачі із вмістом антибактеріальних речовин, наприклад, хлоргексидину та цетилпіридинію хлориду, а також діоксиду хлориду або цинку.

Щоб усунути неприємний запах, радять також чистити мову за допомогою спеціальної щіточки. Останній Кокранівський огляд якраз і показав, що ефект від такого чищення справді є, але він короткочасний.

Дослідники також попередили про те, що при чищенні язика не можна надто сильно натискати на щітку, щоб не пошкодити його поверхню. І найкраще вибирати м'яку щітку.

МІФ 4: У ВАС У РТУ ЖИВУТЬ БАКТЕРІЇ - ВІД НИХ ТРЕБА ПОБУТИСЯ

У ротової порожниникожної дорослої людини у певний момент міститься від 100 до 200 видів бактерій.

Тепер, коли ми усвідомили позитивну роль мікробіома людини та мільйонів бактерій у нашому організмі, вчені почали досліджувати не способи знищення мікробів, а створення найбільш здорової їх комбінації.

Для цього потрібно усунути одні бактерії та підтримати інші, що можна досягти за допомогою пробіотиків.

У ході досліджень вчені спробували позбавитися від шкідливих бактерій, що викликають карієс, за допомогою гелю та покриття для зубів, що наносилися в клініці, а також спеціальних смужок, якими пацієнти могли користуватися самостійно.

Можливо, вже скоро ми зможемо тим самим способом позбутися і бактерій, що викликають неприємний запах з рота.

Але поки дослідники над цим працюють, лікарі, як і раніше, радять ретельно чистити зуби щіткою та ниткою, пити багато води, не курити, харчуватися збалансовано та у разі появи перших ознак запалення ясен негайно звернутися до лікаря.

Поганий запах із рота зустрічається досить часто. Але лише в одному з чотирьох випадків він проявляється протягом тривалого часу.

Найчастіше це є наявністю хронічного захворюванняв організмі людини.

Неприємний запах може виникати через порушення органів травлення.

У даному випадкуу людини виникає рясна скупчення бактерій, з якими організм не в змозі своєчасно впоратися.

У медицині це захворювання має офіційну назву - Галітоз. Але це порушення можна усунути з допомогою систематичного лікування.

Головне – це визначити причину виникнення цього стану та прийняти необхідні заходи. Якщо усувати тільки неприємний запах з рота, то є наслідки — це допоможе, але лише тимчасово.

Як визначити наявність неприємного запаху

Самостійно встановити, чи є неприємний запах, можна лише в одному випадку – щодо реакції оточуючих людей.

Проблема полягає в тому, що рот і ніс з'єднані один з одним за допомогою дуже тонкої перегородки – м'якого верхнього неба.

Для того, щоб визначати запахи, що знаходяться поза організмом, підсвідомість сприймає лише інші запахи. Найчастіше людина навіть не підозрює про те, що з рота проявляється неприємний запах.

У такому випадку, щоб визначити, чи є неприємний запах саме у вас, необхідно звернутися до іншої людини. Підійде ваша близька людина або стоматолог, до якого ви звертаєтеся.

Можна також скласти долоні «човником» і різко видихнути. Запах залишається на руках протягом кількох секунд.

Причини неприємного запаху з рота

Причини появи неприємного запаху можуть бути різними: патологічними та фізіологічними.

У більшості випадків появою неприємного запаху з рота є біла речовина, що знаходиться на задній частині мови. Саме у ньому знаходяться бактерії.

Фізіологічні причини можуть бути такі:

• Дуже жорстокі дієти та голодування.
• Вживання лікарських препаратів.
• Наявність шкідливих звичок.
• Недотримання природних правил гігієни.

Усунути неприємний запах у таких випадках можна легко та просто, змінивши звичний спосіб життя.

Наприклад, відмовитися від шкідливих звичок та посилити гігієнічні процедури. Наприклад, у Кореї прийнято чистити зуби після кожного прийому їжі.

Але додатково причини можуть ховатися у наявності захворювань органів шлунково-кишковий тракт, нирках, а також ендокринної та бронхо-легеневої системи.

Запах із рота може бути різноманітним. Наприклад, ацетону, тухлих яєць, аміачний, солодкий, кислий, гнильний, калових мас.

Бажано в такому разі звернутися до лікаря, щоб він встановив, від чого виникає даний станта прояв. Існують приклади, при яких необхідно викликати швидку допомогу.

Як визначити наявність неприємного запаху?

Зробити це можна лише в одному випадку. Необхідно лизнути зап'ястя і почекати кілька секунд - поки висохне слина. Понюхайте це місце, і ви зможете визначити, чи є неприємний запах з рота саме у вас.

Щоб визначити, чи є запах від основи язика, необхідно взяти чайну ложку і потерти цю частину язика. Зверніть увагу на колір нальоту та запах.

Їжа як причина появи неприємного запаху

Чому ще може виникати ця проблема? Існує низка продуктів, які мають неприємний смакта «аромат». Наприклад, оселедець, часник і цибуля.

При переробці цих продуктів їх складові потрапляють у кров і розносяться по всьому організму. Частина цих молекул мають дуже неприємний запах і потрапляють разом із кровотоком знову у легені.

Виводяться вони з легенів дихальної системиі потрапляють у ротову порожнину.

Усунути неприємний симптомможна легко та просто – для цього необхідно виключити ці страви зі свого раціону.

Чи можуть захворювання ясен стати причиною виникнення неприємного запаху з рота?

Захворювання ясен мають більш професійну назву – пародонтит та пародонтоз. Саме вони можуть стати причиною появи неприємного запаху з рота.

Найчастіше він з'являється вранці, до того часу, як людина почистить зуби. Також виникнення цього стану можливе після вживання їжі. Стоматолог дуже швидко зможе визначити цей стан.

Виникає запальний процес у яснах людей після 35 років. Воно може бути наслідком карієсу.

Бактерії проникають у ясна, і починається запальний процес. Поступово це захворювання може призвести до запального процесу у щелепі.

Запальний процес у яснах призводить до того, що ясна поступово починає опускатися, оголюючи коріння зубів. При занедбаної стадіїможе бути таке, що людина відкушує тверду їжу і при цьому зуби випадають.

Шкідливі звички

Люди, які палять, мають специфічний неприємний запах. Через що? Впливають це відразу кілька чинників. Наприклад, це смола, нікотин та інші складові.

Вони залишаються на м'яких тканинахта зубах. Усунути негативні наслідкиможна усунути за допомогою різних засобівгігієни.

Але суттєвим мінусом від цих засобів та препаратів є те, що відбувається послаблення дій слини. Вона все гірше та гірше усуває непотрібні бактерії.

У людей, які курять набагато швидше розвиваються захворювання ясен.

Захворювання дихальної системи та несвіже дихання

Багато людей, які страждають від захворювань бронхолегеневої системита запаху з рота цікавляться, чи є зв'язок між цими захворюваннями.

Наприклад, при нежиті або гаймориті виділення з носа потрапляють у ротову порожнину і можуть спричинити неприємний запах.

Також при захворюваннях носоглотки у людини виникає потреба дихати ротом. У зв'язку з цим утворюється сухість у ротовій порожнині, і виникає цей дискомфорт.

До того ж лікарські препарати, які використовують для лікування цього захворювання, можуть стати причиною появи сухості та лише посилювати ситуацію.

Зубні протези

Незважаючи на те, що людина протягом життя щодня вживає їжу, зуби – це єдина складова в організмі, яка не схильна до самовідновлення.

Тому, рано чи пізно, у тому чи іншою мірою люди здатні використовують протези. Вони можуть частково чи повністю замінювати зуби. Але чи можуть стати причиною появи неприємного запаху з рота.

Можна провести абсолютно простий тест у домашніх умовах. Для цього необхідно зняти протези та помістити їх у закриту ємність.

Залишіть їх на кілька хвилин. Після цього відкрийте коробку і визначте, чи є від них поганий запах.

Бактерії можуть накопичуватися на зубах та язику, а також і на протезах. Для усунення неприємного стану зубні протези необхідно своєчасно очищати.

Сухість у роті як причина появи неприємного запаху

Навіть якщо людина не має особливо небезпечних захворюваньдля організму, то вранці він може помітити неприємний запах із рота.

Це з тим, що протягом ночі його ротова порожнина пересихає. У цей час доби організм виробляє набагато менше слини.

Такий стан також спостерігається у людей, які багато розмовляють упродовж дня. Це захворювання має офіційну назву - "ксеростомія".

Природне зволоження необхідне своєчасного очищення ротової порожнини від непотрібних бактерій. Слина допомагає під час усунути непотрібні бактерії та уникнути їх повторної появи.

Також усуваються частинки їжі, які можуть спричинити появу нових бактерій.

Ще слину можна назвати природним очисником. Вона допомагає знищувати бактерії. Якщо ротова порожнина пересихає внаслідок будь-яких захворювань, відбувається уповільнення нейтралізації бактерії.

Виникають захворювання ясен, карієс і навіть порушення роботи шлунково-кишкового тракту.

Додатково ксеростомія може виникати через прийом лікарських засобів. Чому таке відбувається?

Наприклад, це можуть бути медикаменти, які приймає при лікуванні алергії для нормалізації тиску, наркотики, транквілізатори, а також антидепресанти.

Чим старшою стає людина, тим більше у неї з'являється схильність до сухості у ротовій порожнині.

Вони працюють із набагато меншою швидкістю, до того ж змінюється її якість. Паралельно виникає пародонтоз, що ще більше посилює стан ясен.

Головна причина появи неприємного запаху

Головною причиною появи поганого запаху з рота є захворювання та порушення у ротовій порожнині. Точніше у всьому винні бактерії, які там перебувають.

Вони як будь-які інші мікроорганізми харчуються та виділяють відходи. Саме відходи провокують появу неприємного запаху.

Ці з'єднання легко усуваються та поширюються. Існує кілька варіантів утворення сполук, які можуть спричинити появу цього стану. Наприклад, Скатол.

Це основна складова аромату калових мас. Кадаврін - це речовина, яка викликає трупний запах. А також Путрецін. Він утворюється при гниття м'ясних продуктів.

Уявити наявність цих запахів і сполук досить важко. Але все залежить від їхньої кількості.

Різновид галітозу

Не виключені випадки, коли людина вигадує собі наявність неприємного запаху. Спочатку необхідно визначити, чи дійсно людина має дане захворювання.

У медицині існує кілька видів галітозу:

• Псевдогалітоз. З'являється неприємний запах з рота лише за дуже близькому контакті.
• Галітофобія. Це нав'язлива думкалюдини, що має несвіже дихання. Насправді причин для занепокоєння немає взагалі.
• Справжній.

При псевдогалітоз необхідно просто своєчасно стежити за порожниною рота, а при істинному - необхідно вживати заходів для усунення причини появи цього порушення.

Запах калових мас

За наявності запаху калових мас із рота необхідно обстежити кишечник. Можливі часті запори, непрохідність кишечника. Також даний симптомможе спостерігатися за наявності анорексії.

При захворюванні бронхолегеневої системи подібний запах трапляється вкрай рідко.

Гнильний запах з рота

Виникає за наявності порушень у ротовій порожнині. Він може з'являтися при карієсі, патології слинних залоз, невчасне усунення зубного нальоту, стоматиті, а також пародонтозі.

А також захворюваннях бронхолегеневої системи: бронхіті, алергії, ангіні, гаймориті та пневмонії.

Це може бути наслідком шкідливих навичок або захворювань органів шлунково-кишкового тракту. Наприклад, гастрите з підвищеною кислотністю.

Запах ацетону

У більшості випадків вказує на наявність гострих та серйозних захворювань органів шлунково-кишкового тракту.

Хвороби нирок. Саме цей організм очищує організм. При таких захворюваннях як дистрофія нирок, гостра недостатність нирок, з'являється неприємний запах.

Цукровий діабет. Це захворювання підшлункової залози, при якому не виділяється достатньо інсуліну для розщеплення продуктів харчування, зокрема глюкози.

У зв'язку з підвищенням рівня цукру у крові можливе збільшення числа кетонових тіл.

Паралельно відбувається збільшення навантаження на нирки. Цей орган видільної системине справляється з виведенням продуктів розпаду цукру з крові та підключає для цього легені. Через це і з'являється цей симптом.

Якщо ви знаєте, що у когось із ваших близьких є наявність цукрового діабету і від нього ви почули запах ацетону, то потрібна термінова госпіталізація. Це може бути провісником діабетичної коми.

Гіпертиреоїдний криз. При проблемах у роботі щитовидної залозиможлива наявність ускладнень захворювання, яке має іншу назву криз.

Додатково виникають тремор м'язів, інтенсивне зниження тиску, збій серцевого ритмурізке підвищення температури тіла, блювання. У разі необхідно терміново викликати Швидку допомогу.

Тухлих яєць

Виникає, коли шлунок перестає нормально працювати. Це може відбуватись при гастриті з підвищеною кислотністю, а також отруєнні неякісними продуктами.

Солодкий

Такий аромат з'являється у людей, в організмі яких недостатня кількість мікроелементів та цукрового діабету. Навіть після природних гігієнічних процедур запах з'являється дуже швидко.

Все тому, що причина виникнення захворювання не була усунена. У такому разі необхідне повноцінне відновлення організму.

Кислий

Дані цей «аромат» можуть з'являтися за наявності хронічних захворювань шлунково-кишкового тракту.

Наприклад, при панкреатиті, гастриті з підвищеною кислотністю та при печії з появою нудоти. Також цей симптом є наявністю захворювання стравохідного отвору.

До яких лікарів слід звернутися

Для того щоб визначити, яке захворювання спричинило появу даних проявів необхідно звернутися до наступних лікарів:

• Стоматолог.
• Терапевт.
• Гастроентеролог.
• хірург.

Все залежить від того, яке захворювання спричинило появу неприємного запаху. Найчастіше з нею здатні впоратися або стоматолог, або ЛОР.

Але якщо захворювання більш серйозне, необхідно пройти повне обстеження всього організму.

Але якщо усувати тільки наслідки захворювання, то причина лише з часом посилюватиметься.

Профілактика

Навіть якщо цей симптом у вас не спостерігається, необхідно звернути увагу на профілактику.

Вона полягає у своєчасному знищенні бактерій, які знаходяться у ротовій порожнині та профілактика захворювань органів шлунково-кишкового тракту.

Необхідно регулярно звертатися до стоматолога, щоб визначити наявність захворювань ротової порожнини. Він додатково порекомендує, як правильно чистити не лише зуби, а й рот.

Необхідно усувати бактерії, які знаходяться у пародонтальних кишенях – відстань між зубами. Це роблять завдяки зубній нитці.

Також необхідно очищати за допомогою спеціальної щітки внутрішню поверхнющік та язик. На них також накопичується велика кількість бактерій.

Більшість людей ігнорують такі прояви, але цьому необхідно навчитися. Іноді саме цього достатньо, щоб усунути неприємний запах із рота.

Потрібно пам'ятати, що передня частина мови очищається протягом дня самостійно, коли задня не має таких функцій.

Існує кілька варіантів глибокого очищення мови. Спочатку можливе виникнення блювотного рефлексу, але з часом він зменшиться.

Іноді нормально очистити зубну емальможе заважати зубний камінь. Саме лікар може своєчасно видалити його.

При появі запального процесу в яснах лікар може порекомендувати необхідне лікування. Пародонтоз може поступово вплинути на здоров'я зубів.

Принципи лікувальної терапії

Усунення неприємного запаху є дуже важливою терапієюдля багатьох людей.

Найголовніше – це визначитись із причиною появи цього порушення. Після цього необхідно вживати заходів, які будуть спрямовані і на усунення причини, і на перемогу над захворюваннями в ротовій порожнині.

• При гаймориті необхідно проколоти і промити носові пазухи.
• При карієсі. Усунути пошкоджені зуби.
• При запальний процес. Застосування заходів для усунення запального процесу.

Як усувати запах з рота протягом дня

Необхідно після кожного прийому їжі ретельно прополіскувати ротову порожнину. Це допоможе усунути кілька хвороботворних бактерій.

Можна використовувати не лише воду, а й спеціальні рідини. Їх можна придбати в аптеці.

Слідкуйте за ротовою порожниною, особливо після вживання білкової їжі. Саме бактерії, що містяться у м'ясі, можуть стати причиною появи цього неприємного симптому.

Протягом дня потрібно пити велику кількість води. Іноді неприємний запах з рота може бути сигналом зашлакованості організму через не достатньої кількостіводи.

У дітей це захворювання виникає за наявності порушень функціонування органів шлунково-кишкового тракту.

Корисне відео

Особливості та причини появи неприємного запаху з рота у дорослої та дитини. Народні та традиційні способиякі допоможуть швидко його усунути. Поради щодо профілактики галітозу.

Зміст статті:

Неприємний запах з рота – це проблема, яка турбує кожного 3-5 мешканця землі та завдає сильного дискомфорту. Вона виникає однаково часто як у літніх, так і у молодих людей, схильні до неї навіть діти. Не вважається окремим захворюванням, виступаючи лише симптомом. У стоматологічній практицітаке явище називають "галітозом".

Як з'являється неприємний запах із рота

Проблема виникає, якщо людина не стежить за порожниною рота, станом шлунка, підшлункової залози і кишечника, ігнорує відвідування стоматолога. Погіршує ситуацію використання неякісних зубних паст та нерегулярне чищення зубів, яке має проводитися мінімум два рази на добу, а бажано і після кожного прийому їжі. Увечері це потрібно робити просто обов'язково, оскільки за ніч їжа перегниває, що зранку і виявляється у сморіді.

Небезпека становить і переїдання солодкого, адже кислоти, що містяться в ньому, руйнують зубну емаль. В результаті бактерії безперешкодно проникають у порожнину зуба, досягаючи кореня та запускаючи процес його гниття. У цьому випадку запах на якийсь час усувається ополіскувачем або якимись іншими засобами.

Якщо ж причина криється у захворюваннях внутрішніх органів, то позбутися його можна буде лише після досягнення повної ремісії.

Для підтвердження чи спростування діагнозу зіскребіть наліт із задньої третини язика пластиковою ложкою, після чого понюхайте її. Те саме можна здійснити і з флоссом, яким необхідно пройти між зубами. Якщо ж він у результаті видає різкий гнильний запах, то ясно, що доведеться боротися з галітозом.

Основні причини неприємного запаху з рота

У дорослого та дитини ця проблема з'являється практично завжди з тих самих причин. Вони можуть бути пов'язані як із порушенням роботи внутрішніх органів – шлунка, кишечника, підшлункової залози, так і з незадовільною якістю особистої гігієни. Тут мають на увазі погане чищення зубів, ігнорування спеціальних ниток, ополіскувачів і зубочисток, нерегулярне відвідування стоматолога для санації ротової порожнини.

Чому з'являється неприємний запах з рота у дорослого

Найчастіше така проблема дається взнаки в результаті гниття залишків їжі в роті, які несвоєчасно видаляються або взагалі ніколи не прибираються. Все це створює прекрасну мікрофлору для розвитку патогенних бактерій, які теж вносять свій внесок у появу галітозу. Шукати причини слід і у великих осередках карієсу у ротовій порожнині, зубних відкладеннях у вигляді м'якого та твердого нальоту.

Ось чому неприємний запах з рота з'являється у дорослих:

• Слабке слиновиділення. В цьому випадку не відбувається належного знезараження, і погані бактерії добре почуваються в роті, посилюючи ситуацію.
• Цукровий діабет. Якщо винне саме це захворювання, то на додаток може турбувати запах ацетону.
• Неправильне харчування. Зловживання часником та цибулею, спеціями теж призводить до необхідності освіження дихання. Пов'язано це з тим, що в цих овочах міститься багато кетонів, які створюють проблему.
• Гастрит. У цьому випадку до смердю з рота можуть приєднатися запах сірководню, відрижка кислим, печія, нудота та біль у животі. Це характерно як за низької кислотності, і при підвищеної.
• Захворювання щитовидної залози. Внаслідок їх розвитку може турбувати запах йоду, при цьому слід негайно звернутися до ендокринолога.
• Порушення роботи нирок. Пієлонефрит, мікроліти та каміння у цих органах можуть призвести до появи різкого гіркого запаху.
• Стоматологічні хвороби. І тут можна все списувати на пульпіт, гінгівіт, пародонтит, карієс. Вони сприяють розвитку бактерій, продуктом життєдіяльності яких є смердючий сірководень.

Зверніть увагу! Неприємний запах із рота найчастіше з'являється у тих, хто зловживає кавою, чаєм, алкоголем та курить.

Що викликає неприємний запах із рота у дитини

Найчастіше освіження дихання потребують діти віком до 12 років, адже у них мікрофлора рота ще нестабільна і постійний зубний ряд поки що не сформований. Пояснити таку потребу можна і неправильним харчуванням, отоларингологічними та гастроентерологічними захворюваннями, неповноцінним доглядом за ротовою порожниною Проблема може виникнути, якщо батьки ігнорують чищення зубів, а дитина проводити її правильно поки що не вміє.

Серед факторів, що сприяють розвитку неприємного запаху з рота, особливо вирізняються такі:

1. Запалення мигдаликів. У дітей це зустрічається дуже часто, що потребує використання антибактеріальних та протизапальних препаратів.
2. . Вона може бути наслідком хронічного риніту, гаймориту, фронтиту або звичайної застуди. При них слиз постійно концентрується в ротовій порожнині, що створює проблему.
3. Занадто активний спосіб життя. Складнощі можуть з'явитися, якщо дитина багато рухається і часто потіє, не вживаючи достатньої кількості води. У такому разі слизова рота пересихає, що створює сприятливий ґрунт для життєдіяльності бактерій, екскременти яких і викликають сморід.
4. Глосит. Це запалення язика, що виникає найчастіше під час посилення патогенної мікрофлори.
5. Вживання кави та чаю. Це актуально тоді, коли вони випиваються у великій кількості. Такі напої «викликають стрес» у ротовій порожнині, знищуючи хороші бактеріїта активізуючи погані.
6. Непереносимість лактози. При такому стані справ білок, що надходить разом із молочними продуктами, не розщеплюється, а переробляється патогенними мікроорганізмами в сірку, що створює проблему.
7. Стоматологічні захворювання. У дітей відбувається активна заміна тимчасових зубів на корінні, що супроводжується зміною мікрофлори у роті та процесами гниття. Складність ще й у тому, що діти люблять солодке, що посилює ситуацію.

Як позбутися неприємного запаху з рота

В першу чергу необхідно санувати порожнину рота - запломбувати всі проблемні зуби, видалити коріння, що згнило, зняти зубний наліт і камінь. ультразвуковим чищеннямта методом Air Flow. Також необхідно виключити захворювання ШКТ (гастрит, дискінезію жовчовивідних шляхів, коліт). Перш ніж приступити до вирішення проблеми, варто обстежитись у отоларинголога, щоб пролікувати закладений ніс, якщо він турбує, і запалені мигдалики. Обов'язково слід забезпечити нормальний мікроклімат у приміщенні та виключити з їжі занадто гострі продукти- часник, гірчицю, хрін у вигляді приправи.

Як прибрати неприємний запах з рота косметичними продуктами

Вирішити проблему можна за допомогою ополіскувачів та освіжувачів для порожнини рота, зубних ниток та зубочисток, які потрібно використовувати щодня. Головне їхнє завдання – видалити те, що залишилося від їжі між зубами та забезпечити нормальну, здорову мікрофлору. Все це продається як в аптеках, так і супермаркетах, у відділах «товари для гігієни». Застосовувати такі методи необхідно вже з 3-5 років.

Мова йдепро наступне:

• Ополіскувач. Вибирайте засіб із сильним м'ятним ароматом та бактерицидними властивостями. Воно видалить патогенні мікроорганізмита залишки їжі, що провокують розвиток проблеми. Використовуйте його щоразу після їди. Полоскати рот потрібно щонайменше 30 секунд, набираючи повний ковпачок, у своїй склад не можна ковтати.
• Зубні нитки. Флосс призначений для видалення з міжзубних проміжків залишків їжі, які в процесі гниття і викликають неприємний запах з рота. Бажано, щоб нитка була зроблена з нейлонових волокон, що не травмують емаль та ясна. Застосовують її щодня перед сном. Протипоказаннями до цього є вік молодше 3-х років та деякі стоматологічні захворювання (гінгівіт, стоматит, пародонтоз).
• Зубочистки. Вони потрібні дотримання гігієни простору між зубами, у якому накопичуються залишки їжі. Використовують їх після їди за відсутності кровоточивості ясен. Не можна при цьому сильно натискати на них, щоб уникнути травм.
• Освіжувач-спрей. Найпотужніший ефект дають засоби з апельсиновим, лимонним та м'ятним запахом. Їх необхідно розпорошувати на язик і стінки горла, попередньо збовтуючи; результат зберігається протягом 1-2 годин.
• Зубні пасти. Щоб вони допомогли, у них мають бути активні компонентиз сильним запахом- апельсинове, лимонне, розмаринове ефірне масло. Чистити зуби потрібно не рідше 3-х разів на день.

Лікування неприємного запаху з рота народними засобами

Тут актуальні різні трав'яні настої, відвари, соки, настоянки, які використовують в основному для полоскання або зрошення ротової порожнини. Добре себе зарекомендував звіробій, полин, м'ята перцева, кора дуба, вербена, щавель. Відмінно вирішують проблему хрін, селера та звіробій, ромашка і чебрець. Вони ще й зупиняють кровоточивість ясен, заспокоюють слизову оболонку, знімають запалення і пригнічують активність патогенних бактерій.

Пропонуємо вам наступні рецептинародних засобів:

• З'єднайте сушений звіробій і полин гіркий, по 5 ст. л. кожного, заливши їх кип'яченою водою(1,5 склянки). Потім дайте суміші постояти півгодини. Після цього процідіть її через сито і використовуйте тільки рідину. Полощіть нею рота після їжі і обов'язково перед сном, на ніч.
• Насипте в скляну 1-літрову банку свіже листя суниці та ожини сизою (по 70 г), м'яту перцеву (120 г) та коріння звіробою (80 г). Тепер наповніть ємність до шийки окропом і накрийте її. Суміш повинна постояти 2-3 діб, а потім слід відфільтрувати рідину. Її і застосовують для полоскання рота після їжі не менше 2-х разів на день.
• Видавити з одного лимона сік і з'єднати його з настоєм м'яти, приготованим у співвідношенні 5 ст. л. трави на 200 мл окропу. Далі складіть настоятися протягом доби, після чого перелийте його у флакон з пульверизатором. Використовуйте готовий засіб за призначенням 2-3 рази на день; якщо потрібно, його можна спокійно брати з собою в дорогу.
• Подрібніть коріння аїру болотного, якого потрібно рівно 2 ст. л. Потім порубайте кору дуба (3 ст. л.) і з'єднайте два ці інгредієнти, після чого залийте їх кип'яченою водою (300 мл). Залишіть настій на 2-3 доби і після цього часу процідіть його. Цим засобом слід полоскати ротову порожнину за потребою.
• Закип'ятіть воду (150 мл) і обережно всипте в неї 3 ст. л. вербени, зменшивши газ. Поваріть її 20-30 хвилин, остудіть, процідіть, перелийте в банку і поставте в холодильник на 2-3 доби. Готовим відваром полощіть рот кілька разів на день.
• Приготуйте настій чебрецю, змішавши окріп (300 мл) та цю траву (100 г). Потім масу потрібно буде профільтрувати – вам знадобиться лише рідина. У ній потрібно змочувати зубну щітку, Якою слід протирати язик, зуби та ясна щодня перед сном.
• Видавіть із листя щавлю сік, якого потрібно не менше 0,5 склянки. Для цього їх необхідно спочатку помити, обернути марлею і віджати якнайсильніше. Тепер розбавте отриману рідину на 30% теплою водоюзбийте і зрошуйте нею порожнину рота. Такий засіб ефективно вбиває мікроби, освіжає дихання та захищає від карієсу.
• Подрібніть на м'ясорубці корінь хрону, стільки, щоб кашки вийшло щонайменше 3 ст. л. Потім змішайте її з окропом (120 мл), перелийте в баночку, закрийте кришкою і збовтайте. Залишіть масу на ніч у холодильнику і після цього використовуйте замість ополіскувача. Цей засіб ефективно освіжає дихання, знімає запалення слизової та ясен.
• Залийте звіробій (3 ст. л.) спиртом (5 ст. л.) та водою (20 мл). Потім складу потрібно дати постояти кілька діб. Їм полощуть рот 2-3 десь у день.

Зверніть увагу! Готові настої та відвари слід зберігати під закритою кришкою в холодильнику. довше тижня, інакше вони просто не допоможуть прибрати неприємний запах із рота.

Як позбутися неприємного запаху з рота вранці продуктами харчування

Дуже добре освіжається дихання, коли гризеш насіння анісу та горіхи - волоські, мигдальні, фісташкові. Добре допомагають і масла холодного віджиму - оливкова, кунжутна, гарбузова. Достатньо вживати їх за 2-3 ст. л. натще кожного дня протягом місяця. Після цього не можна їсти та пити близько години, щоб засіб подіяло. Також можна з'їдати по 1 ст. л. імбирного порошку або по половинці яблука без шкірки після їди. Потім потрібно просто прополіскувати рот теплою водою з содою.

При неприємному запаху з рота варто звернути увагу на таке:

1. Геркулесова каша. Така страва нормалізує виділення слини, що захищає слизову оболонку рота від згубного впливу поганих бактерій. Воно має знезаражувальні властивості і повинно вживатися строго натщесерце з невеликою кількістю вершкового маслата бажано без цукру. Вибирати слід лише органічний продукт, без ГМО.
2. Жувальна гумка. Купувати потрібно вироби в неяскравих кольорах - насичено-рожеві, блакитні і тому подібні найчастіше містять барвники, які шкідливі для шлунка і руйнують зубну емаль. Не рекомендується використовувати жуйку натще, оскільки вона підвищує секрецію шлункового сокуі посилює почуття голоду. Досить жувати її протягом 1-2 хвилин, після чого вона стає марною і загрожує порушенням прикусу.
3. Зелень. Відмінно освіжають подих парасольки кропу та петрушки, листя салату та щавлю. Їх можна як просто гризти, так і готувати у вигляді смузі або коктейлів, які зручно носити із собою у пляшечках. Напій слід випивати після їди. Мінімальна порція - 100 мл, інакше ні про який яскравий наслідок мови йти не може.
4. Волоський горіх . Зеленою шкіркою необхідно протирати ясна, зуби та язик. Попередньо її слід промивати та витримувати у воді з содою, змішаними у поєднанні 50 мл на 3 ч. л.
5. Кава. Усунути неприємний запах можна гризя цілісні кавові зерна, але після цього потрібно ретельно полоскати рот чистою водою. Також допускається вживання цього напою без цукру та не надто міцного.
6. Льодяники. Щоб цукерки допомогли, в них не повинно бути штучних барвників, ароматичних добавок і консервантів. Найкраще з проблемою справляються вироби з м'ятою.

Як позбутися неприємного запаху з рота медичними препаратами

Допомога слід шукати в бальзамах для ясен, таблетках, драже та різних пастилках. Вони не можуть назавжди позбавити галітозу, але здатні освіжити дихання на кілька годин. Це чудовий варіант, коли потрібно вирішити проблему у дорозі. Все це зручно носити із собою у сумці. Допускається застосування запропонованої продукції особами віком від 7-10 років. Ефект від її використання помітний відразу.

Ось про які саме засоби йдеться:

• Бальзами для ясен. Добре себе показала паста «Асепта» на основі метронідазолу, ментолу, м'яти та хлоргексидину. Застосовують її 7-10 днів по 2-3 рази на добу. Засіб наносять на ясна та зуби за допомогою аплікатора, залишаючи на 10 хвилин і змиваючи. Після цього не можна вживати їжу та пити протягом години.
• Пігулки. Найбільш ефективними препаратамиє «Септогал» та «InFresh» з люцерною, евкаліптом, пирієм та м'ятою. Курс лікування становить 10 днів. Льодяники розсмоктують протягом 1-2 хвилин до повного розчинення за годину до їди кожні 3 години.
• Драже. Найбільш популярні тут "Tic tac", "Vot" та "Rondo" з апельсиновим, м'ятним та іншими смаками. Для освіження дихання досить використовувати по 1-2 прим. за раз після їди.

Відмінно допомагають і спеціальні мікро-пастилки, але у всіх цих засобах майже завжди міститься багато барвників, загусників та ароматизаторів. Тому їх не можна ковтати постійно, інакше можна зашкодити собі.

Як позбутися неприємного запаху з рота - дивіться на відео:

Сильний галітоз завдає відчутного дискомфорту як його власнику, так і оточуючим. І тут дуже важливо своєчасно з'ясувати, чому непокоїть неприємний запах із рота, та підібрати відповідний спосіб вирішення проблеми. В результаті, вам нарешті не доведеться прикривати рота при розмові і соромитися цього!

З проблемою неприємного запаху з рота (галітоз) рано чи пізно стикається практично кожна доросла людина. Люди, які мають такі проблеми, починають відчувати певний дискомфорт під час спілкування, що, своєю чергою, призводить до замкнутості, зниження самооцінки, втрати впевненості у собі й у результаті - до самотності.

Все це може спровокувати виникнення психоневрологічних захворювань, що розвиваються на ґрунті дефіциту спілкування.

Причини неприємного запаху із рота у дорослого. Види галітозу

Іноді сама людина не помічає або не хоче помічати неприємного запаху, що виходить з ротової порожнини. Однак, це може бути симптомом досить серйозних захворювань , тому не варто ігнорувати проблему і якнайшвидше звернутися до клініки для з'ясування причини та постановки правильного діагнозу.

Типи галітозу

Виділяється два типи галітозу:

• Фізіологічний. Поява неприємного запаху з рота обумовлено похибками раціону чи недотриманням гігієни ротової порожнини. Такий тип галітозу може виникнути при курінні, голодуванні, надмірному вживанні алкоголю та лікарських засобів.
• Патологічний. Викликається стоматологічними захворюваннями(оральний галітоз) чи патологіями внутрішніх органів (екстрооральний).

Крім того, в науковому світііснують і такі поняття, як псевдогалітоз та галітофобія. Обидва ці стани носять психологічний характер.

Псевдогалітозвходить до числа нав'язливих станів, При якому пацієнту постійно здається, що у нього погано пахне з рота У таких випадках потрібна допомога психотерапевта.

Занадто недовірливі люди нерідко страждають галітофобією - постійним страхомперед появою поганого запахупісля перенесеної хвороби.

Отже, перш ніж вживати будь-яких заходів щодо усунення неприємного запаху з рота, слід з'ясувати причинуйого виникнення. Можливо, справа в неправильному та незбалансованому харчуванні чи все пояснюється поганим станомекології? А якщо галітоз викликаний патологічними змінами внутрішніх органів чи він заразний?

Фізіологічний тип

Існує безліч причин, що викликають неприємний запах із рота, основними з яких є такі.

Загальний стан ротової порожнини. У дорослої людини, втім, як і у дитини, запах може виникнути через недостатній догляд за ротовою порожниною. У цьому випадку, слід перевірити зуби та ясна.

Пересихання у роті. У медичних колах це явище зветься ксеростомія. Вона виникає, як правило, внаслідок тривалих розмов. Найчастіше на серостомію страждають люди, професія яких пов'язана з постійним спілкуванням (наприклад, телеведучі, диктори тощо).

Неправильний раціон. Фахівцями було виявлено цілий рядпродуктів, вживання яких може спровокувати галітоз. В основному це жирна їжа, яка негативно впливає на стінки шлунка і стравоходу.

Шкідливі звички. Неприємний запах із рота можуть викликати такі звички, як куріння та алкоголь. Але якщо з другим варіантом все більш менш ясно (той, хто стикався з проблемою похмільного синдромудобре розуміє, про що йдеться), то з курінням справа дещо інакше. Пояснюється це тим, що курець вживає цигарки практично щодня, а тютюновий дим надає негативний впливна слизову оболонку ротової порожнини. Результатом такого впливу стає пересихання рота та створення сприятливих умов для виникнення та розвитку різноманітних шкідливих мікроорганізмів, позбутися яких надалі буде дуже проблематично.

Погана гігієна ротової порожнини. Неприємний запах з рота може виникнути в результаті нальоту, що з'явився на мові, яснах, внутрішній стороніщік і навіть зуби. Поява такого нальоту зазвичай пояснюється недотриманням правил гігієни ротової порожнини, внаслідок чого відбувається активний розвиток бактерій, що харчуються залишками їжі, що збереглися в роті.

Мікроби. У деяких випадках неприємний запах з рота з'являється вранці, здавалося б, без видимих ​​причин. Насправді вся справа в бактеріях, які активно ростуть і розмножуються майже завжди, особливо в нічний час доби. Під час сну кількість слини у роті людини зменшується, що створює сприятливі умовидля зростання та розвитку шкідливих бактерій. Позбутися неприємного запаху з рота можна простим способом: просто почистити зуби та для підтримки ефекту додатково використовувати ополіскувач для ротової порожнини.

Патологічний тип

Така форма галітозу характеризується появою наступних запахівіз порожнини рота:

• ацетону;
• аміаку;
• калу;
• гнильний;
• кислий;
• протухлих яєць.

Запах гнили з рота. Найчастіше причиною появи такого запаху є патологічні зміниорганів дихальної системи та захворювання стоматологічного характеру. Крім того, він може з'явитися внаслідок накопичення залишків їжі під протезом або в хворому зубі. Під впливом шкідливих мікроорганізмів відбувається розкладання амінокислот, що й зумовлений характер цієї форми галитоза.

Основними причинами виникнення гнильного запаху з ротової порожнини можуть бути:

Крім того, запах гнилі може бути викликаний такими факторами:

• порушення роботи органів травного тракту, у своїй спостерігається особливо яскраво виражений запах;
• зловживання спиртними напоями та куріння;
• погана гігієна ротової порожнини, внаслідок чого з'являється зубний камінь або наліт.

Запах аміаку. Причинами його появи є захворювання нирок і ниркова недостатність, при яких рівень сечовини в крові сильно перевищений. Організм, не маючи можливості повноцінного виведення цієї речовини природним шляхом, починає шукати альтернативний вихід, тобто через шкіряний покривта слизові. Це пояснює появу аміачного запаху.

Запах калу з ротової порожнини. Причин виникнення може бути кілька: непрохідність кишечника, погане всмоктування їжі, зниження перистальтики і дисбактеріоз.

Люди, які страждають на булімію або анорексію, також можуть відчувати у себе в роті фекальний запах. Це також пов'язано з порушенням процесу травлення: їжа погано засвоюється (або взагалі не засвоюється), починається її гниття і бродіння.

У деяких випадках подібний аромат може бути спричинений інфекційними ураженнями органів дихальної системи.

Запах кислоти. Підвищений рівенькислотності шлункового соку, викликаний такими захворюваннями, як панкреатит, виразка шлунка або 12-палої кишки, дивертикулітом стравоходу або гастритом, провокує появу кислого запаху з ротової порожнини. Запах кислоти може супроводжуватися нудотою або печією.

Запах тухлих яєць. Основною причиною появи такого запаху також є порушення роботи шлунка, пов'язані зі зниженням кислотності та гастритом. При цьому людина може відчувати дискомфорт у ділянці шлунка, з'являється відрижка. Ще однією причиною появи запаху тухлих яєць із рота є харчове отруєння.

Запах ацетону з ротової порожнини. Самої невинною причиноюПоява запаху ацетону є звичайне нетравлення шлунка, але існує кілька досить серйозних захворювань, що супроводжуються цією формою галітозу.

Запах ацетону може свідчити про хвороби підшлункової залози (панкреатит, цукровий діабет), а також вказувати на розвиток інших патологій, про що буде сказано далі.

• Хвороби печінки. Перебіг деяких захворювань печінки супроводжується появою ацетону в сечі та крові людини. При порушенні роботи органу, завданням якого і є очищення організму від усіляких непотрібних речовин, зокрема і токсичних, призводить до накопичення ацетону як наслідок, появі запаху з ротової порожнини.
• Цукровий діабет. Високий змістцукру в крові, характерне для занедбаної формидіабету разом з викидом великої кількостіацетону (кетонових тіл) у кров людини змушує нирки працювати у посиленому режимі та виводити токсична речовиназ організму. Легкі також беруть активну участь у процесі, саме цим пояснюється поява ацетонового запаху з рота хворого.

З появою цього симптому хворого необхідно терміново госпіталізувати з метою проведення ретельного обстеження та надання негайної медичної допомоги. В іншому випадку можлива діабетична кома.

• Захворювання нирок. Запах ацетону з рота може виникнути при сечокислому діатезі, також при таких захворюваннях, як дистрофія нирок, ниркова недостатність, нефроз. Ці патології викликають порушення обміну білка та продукти його розпаду починають накопичуватися в крові.

Діагностика запаху з рота

Виявлення галітозу проводиться такими способами:

• Органолептичний метод (оцінка інтенсивності галітозу фахівцем). При цьому рівень прояву поганого запаху з рота оцінюється за п'ятибальною шкалою (від 0 до 5). Перед проведенням обстеження рекомендується утриматися від використання пахучих косметичних засобів за добу до процедури прийому гострої їжі – приблизно за 48 годин до відвідування лікаря. Крім того, за 12 годин до початку оцінки бажано припинити застосування освіжувачів дихання та ополіскувачів для ротової порожнини, відмовитися від чищення зубів, тютюнопаління, прийому їжі та пиття.
• Аналіз анамнезу захворювання: коли саме з'являється неприємний запах з рота, чи це давно почалося, чи є хронічні захворювання ротової порожнини, ясен, печінки, шлунково-кишкового тракту, приносових пазух і самого носа, чи спостерігається зв'язок з прийомом їжі і т.д.
• Фарингоскопія (огляд гортані).
• Сульфідний моніторинг - застосування спеціального апарату (галіметра) для вимірювання ступеня концентрації сірки в повітрі, що видихається пацієнтом.
• Дослідження носа та носоглотки із застосуванням ендоскопа.
• Огляд порожнини рота стоматологом (щодо виявлення білого чи жовтуватого нальоту мовою і зубах пацієнта).
• Ларингоскопія.
• Консультація гастроентеролога та пульмонолога (з метою виключення захворювань легень та бронхів).
• Біохімічний аналіз крові (досліджується рівень цукру, печінкових та ниркових ферментів).

Профілактика появи неприємного запаху

Щоб уникнути появи поганого запаху з рота та подальших проблем, пов'язаних з цим, слід дотримуватися кількох простих правил:

• Насамперед, необхідно ретельно дотримуватися правил гігієни ротової порожнини та регулярно відвідувати стоматолога з метою профілактичного огляду.
• Харчування має бути збалансованим, з багатим вмістом вітамінів та мікроелементів.
• Окрім щоденного чищення зубів, необхідно використовувати спеціальні ополіскувачі для ротової порожнини, які сприяють знищенню шкідливих мікроорганізмів та освіжають дихання. Не зловживайте спиртовими ополіскувачами, оскільки вони сильно сушать слизову.
• Своєчасна профілактика та лікування патологій внутрішніх органів, а також інфекційних захворювань.
• Регулярне вживання свіжих овочівта фруктів.
• При кожній чистці зубів не варто забувати про язик і обов'язково очищати його від нальоту, що з'явився.
• Відмова від вживання алкоголю, сигарет, а також ведення здорового образужиття.
• Використання спеціальних зволожувачів при появі сухості у роті.

Поява поганого запаху з ротової порожнини не варто залишати без уваги і намагатися його позбутися за допомогою гігієнічних засобів. Це може лише на якийсь час заглушити проблему, але не знищить її зовсім. Деколи навіть звичайна консультація з фахівцем дає непоганий результат, а вчасно проведене лікування надовго позбавить вас подібних неприємностей.

Успішність людини у світі визначають як розум і швидкість мислення, цілеспрямованість, харизма і працездатність. Чималу роль грають у цьому впевненість у собі, чарівність, енергійність. Ми соромимося неприємного запаху з рота вранці або на прийомі у стоматолога. Нас турбує несвіже дихання в момент важливих переговорів чи романтичних зустрічей, відволікаючи від роботи або не дозволяючи в потрібний момент висловити свої думки. Галітоз – медичне визначенняцієї проблеми. Неприємний запах із рота – це для деяких людей вже психологічна проблемаі вирішувати її не лише можна, а й потрібно.

Чи завжди причини однакові?

Іноді запах із рота чутний оточуючим лише за близького контакту з людиною, а він, своєю чергою, значно перебільшує масштаб проблеми.

Несвіже дихання може виникати раптово, періодично з'являтися або бути постійним супутником протягом дня. Розрізняють види галітозу:

1. Істинний галітоз (коли об'єктивно оточуючі помічають неприємне диханняв людини). Причини його можуть бути як особливостях фізіології, обміну речовин людини, і виступати симптомом хвороб.
2. Псевдогалітоз (існує ледь уловиме несвіже дихання, що відчувається при близькому контакті з людиною, великою мірою сам пацієнт перебільшує масштаб проблеми).
3. Галітофобія (у пацієнта переважають страх і переконаність, що у нього погано пахне з рота, а стоматолог не виявляє очевидних підтверджень цього).

Залежно від того, скаржиться пацієнт на «ранкове» дихання (відсутність свіжості в ротовій порожнині з пробудженням) або «голодне» дихання (неприємний запах натще), лікар може припустити можливі причинийого появи.

Основні винуватці фізіологічного галітозу – наліт на зубах та задній третині язика, зубні камені, залишки їжі в порожнині рота, «пахкі» продукти, які людина з'їла напередодні, мікроорганізми, тютюн, алкоголь. Слина в нормі очищає поверхню зубів та язика, постійно знижуючи активність мікробів завдяки своєму складу.

При поганий гігієніпорожнини рота і скупчення нальоту мікроорганізми (в основному анаеробні бактерії) в результаті активної життєдіяльності виробляють сірководень, який і надає повітрі, що видихається, неприємний відтінок. Під час сну людина довгий часперебуває в спокої, у роті знижується виділення слини та її рух, бактерії користуються цим і як результат – несвіже дихання вранці. Після чищення зубів і полоскання порожнини рота всі процеси починають рухатися, запах проходить.

Патологічний галітоз може виникати як наслідок хвороб зубів, ясен, мигдалин (оральний), так і бути симптомом хвороб інших органів та систем (ЖКТ, печінки, органів дихання та ін.).

Шукаємо причину в порожнині рота

Основні причини, що знаходяться в порожнині рота людини та пов'язані з появою неприємного запаху з рота, такі:

• каріозні порожнини у зубах;
• скупчення нальоту в патологічних ясенних кишенях, утворення зубного каменю (при , пародонтиті);
• формування десневого «капюшона» над зубом мудрості, що прорізається, і потрапляння під нього залишків їжі;
• стоматити різної етіології;
• захворювання слинних залоз, при яких в'язкість слини та її очищаючі здібності різко знижуються;
• захворювання мови;
• наявність ортопедичних конструкцій у порожнині рота (коронок, протезів, платівок та брекетів у дітей);
• підвищена чутливість та оголення шийок зубів при убутку кісткової тканинита атрофії ясен, що ускладнює догляд за зубами та сприяє накопиченню нальоту.

Тимчасовий вплив на склад і властивості слини можуть надавати як ліки, що приймаються (антибіотики, гормональні препарати, антигістамінні засоби), і стрес. Слина стає в'язкою, тягучою, її виробляється значно менше, що викликає розвиток ксеростомії (сухості в ротовій порожнині).

Галітоз як симптом захворювань

Неприємний запах із рота може бути симптомом різних захворювань. У давнину лікарі за допомогою оцінки дихання і запаху могли поставити діагноз захворювання, що почалося.

Виділяють екстраоральні причини розвитку галітозу, тобто не пов'язані безпосередньо з порожниною рота.

Сюди відносять:

• хвороби шлунково-кишкового тракту (гастрит, гастродуоденіт, виразка шлунка, панкреатит, недостатність сфінктера шлунка, при якій їжа закидається назад у стравохід, що супроводжується відрижкою та печією);
• хвороби печінки та жовчовивідних шляхів (печінкова недостатність, гепатит, ). Їх характерний «рибний», «фекальний» запах з рота, запах тухлих яєць;
• хронічні інфекції носоглотки та прилеглих до порожнини рота областей ( , риніт, аденоїдит, ангіна, гайморит);
• інфекції дихальних шляхів;
• (запах аміаку в повітрі, що видихається);
• хвороби обміну речовин (цукровий діабет)

Як оцінити дихання?

Багато людей, що володіють неприємним диханням, що відштовхує, навіть не підозрюють про існуючій проблемі. Добре, якщо близька людина чи друг на неї вкаже. Але не завжди це можливо, рідні бояться образити коханого, а колеги вважають за краще звести спілкування з ним до мінімуму. А проблема лишається.

Є кілька способів протестувати себе:

• попросити когось із близьких людей оцінити запах із рота;
• облизати зап'ястя (ложку, серветку), дати висохнути та понюхати;
• зубною ниткою без запаху прочистити проміжки між зубами, висушити, оцінити запах;
• скористатися кишеньковим апаратом (галіметром) для вимірювання концентрації сірководню в повітрі, що видихається. Оцінка провадиться за шкалою від 0 до 4 балів;
• за бажання точно знати ступінь несвіжості дихання можна пройти обстеження на спеціальному надчутливому устаткуванні у фахівця.

Чим лікувати неприємний запах із рота?

Щоб позбутися неприємного запаху з рота, насамперед слід приділяти належну увагу гігієні ротової порожнини.

Насамперед зайнятися гігієною порожнини рота. Регулярно очищати зуби за всіма правилами, використовуючи не тільки щітку та пасту, але додаткові кошти: зубну нитку, скребок для очищення язика, ополіскувачі, що знижують концентрацію бактерій у слині. Багато людей не підозрюють, що основне скупчення нальоту відбувається на корені язика, на задній третині його спинки.

Чистити мову потрібно щодня. Можна використовувати для цього зубну щітку, на звороті головки якої є гумова шипована накладка спеціально для цих цілей. Але в деяких людей таке чищення викликає сильний рвотний рефлекс. Фахівці розробили для таких пацієнтів спеціальні шкребки для чищення мови. Як варіант зменшити блювотні позиви в момент очищення – використовувати зубну пастуз сильним м'ятним смаком або затримувати дихання під час контакту скребка з коренем язика.

Навіть знайоме всім ополіскування порожнини рота водою після їжі дає чималий ефект, видаляючи залишки їжі зі складок і не дозволяючи мікробам перетворювати їх на кислоти та сірководень.

Ополіскувачі та зубні пасти

Для людей, які страждають на галітоз, рекомендується до використання засоби, що містять такі антисептики, як Триклозан, Хлоргексидин, а також харчову соду. Доведено, що 0,12-0,2% розчин хлоргексидину знижує кількість анаеробних бактерійна 81-95% тривалістю 1,5-3 години. Гарний ефектдає застосування ополіскувачів та зубних паст з Триклозаном (0,03-0,05 %). Протигалітозну дію надають зубні пасти та гелі, у складі яких є 3-10 % перекис карбаміду. А ось спиртовмісні ополіскувачі при постійному застосуванні викликають сухість слизових оболонок у роті та зниження виділення слини.

Допомога від природи

Для боротьби з несвіжим диханням ще наші предки активно використовували препарати рослинного та тваринного походження – прополіс, люцерну, ромашку, ехінацею, мирту, настій свіжого кропу, відвар пижми з полином та деревію (заварюється протягом 15 хвилин). Непоганий, але короткочасний ефект, що дезодорує, дає свіжозаварений міцний чай. Есенційні олії (ефірні) знижують неприємний запах з рота на 90-120 хвилин (масла м'яти, чайного дерева, гвоздики, шавлії, екстракт грейпфрутових кісточок). Застосування жувальних гумокдає у разі ще коротший результат, маскуючи сам запах, але з усуваючи причину його появи.

Видалення каменів та нальоту

Самостійно людина може очистити м'який зубний наліт, а щільніші утворення видалить лише лікар за допомогою спеціальних інструментів. Це робиться механічним шляхом чи з використанням ультразвуку. У момент чищення над і підясенних каменів одночасно промиваються патологічні кишені, що утворилися вздовж коріння зубів при пародонтиті.

Лікування загальних захворювань

Якщо запах з рота є симптомом будь-якого хронічного захворювання внутрішніх органів або систем, необхідно провести комплексне лікування. Стоматолог усуває все причинні факторив порожнині рота (наліт, каміння, хронічні запаленняясен), підбирає засоби та предмети гігієни, а лікування основного захворювання проводить терапевт разом з іншими фахівцями.

Проблема неприємного запаху з рота – явище просте, знайоме багатьом. Але частіше ми звертаємо увагу на іншу людину і зовсім не підозрюємо наявність несвіжого диханняу себе. Проведіть тести на запах самі, адже це зовсім неважко. Можливо що уважне відношеннядо свого здоров'я ще повернеться вам сторицею. Галітоз, що раптово з'явився у людини, може бути першим симптомом важких захворювань і людина, яка вчасно помітила його, значно збільшує шанси на раннє виявлення проблеми. Отже, та її своєчасне рішення. Любіть себе і дбайте про своє здоров'я!