Серцевим тиском називають нижні показники артеріального тиску (АТ), який у медицині зветься діастолічний. У здорової людини верхній артеріальний тиск становить 120 мм. рт. ст., а нижнє – 80 мм. рт. ст. Відхилення на 10-15% у більшу чи меншу сторону вважається нормою. Постійні показники в 20% нижче норми вважаються патологією і звуться гіпотонія.

Причини низького тиску

Знижений артеріальний тиск характерний за наявності наступних патологій та станів:

• анемія;
• зменшення обсягу м'язової маси;
• недосипання, часті стреси;
• патологія судин;
• вагітність;
• захворювання щитовидної залози

Один із цих факторів може стати причиною розвитку стійкого зниженого серцевого тиску.

Симптоми

До основних ознак прояву низького АТ відносять:

• біль за грудиною;
• запаморочення;
• погана пам'ять;
• переднепритомний стан;
• сонливість;
• підвищена втома.

Найчастіше на початковій стадії розвитку гіпотонії ці симптоми не даються взнаки, і людина почувається добре. За відсутності необхідних заходів через недостатнє надходження крові до життєво важливих органів настає кисневе голодування та нестача поживних речовин. Насамперед це позначається на роботі головного мозку. Тому гіпотонікам необхідно знати, як підняти серцевий тиск.

Чим підняти серцевий тиск

При зниженому діастолічному тиску необхідно правильно харчуватися, вести здоровий спосіб життя та за необхідності приймати препарати, які підвищують артеріальний тиск.

Підняти тиск здатні:

• продукти харчування;
• напої;
• медикаменти;
• точковий масаж.

Нерідко гіпотоніки також вдаються до засобів народної медицини.

Продукти, що підвищують АТ

Важливим у лікуванні гіпотонії є складання правильного раціону хворого на продукти, які підвищують показники артеріального тиску. До цієї категорії відносять:

• солону їжу;
• копченості;
• смажені страви;
• жирні сорти м'яса;
• гострі спеції;
• борошняні вироби;
• картопля;
• банани;
• солодощі та шоколад.

Їжа з великим вмістом солі та спецій сприяє утриманню води в організмі, що безпосередньо впливає на підвищення тиску.
Копченості, смажені страви та жирне м'ясо сприяють збільшенню в'язкості крові. Це своє чергу сприяє підвищенню АТ,
Солодощі, шоколад та випічка підвищують рівень цукру в крові, що також призводить до вищих показників тиску.

Банани та картопля здатні нормалізувати тиск завдяки високому вмісту крохмалю.

Оскільки причиною низького АТ може стати анемія, то раціон гіпотоніків включають:

• яйця;
• печінка;
• гречку;
• гранати.

Ці продукти дозволяють підняти рівень заліза у крові, що сприяє нормалізації тиску.

Напої для підвищення артеріального тиску

При гіпотонії дуже важливо вживати напої, що підвищують показники тиску. До них відносять:

• натуральна чорна кава;
• зелений та чорний чай;
• банановий сік;
• Гранатовий сік;
• морквяний сік;
• коньяк.

У день гіпотонікам рекомендується випивати не менше двох чашок свіжозвареної чорної кави. Він збільшує тонус судин та сприяє підвищенню АТ. Таку ж дію мають інші тонізуючі напої - зелений і чорний чай. Соки зміцнюють і приводять у тонус стінки судин, а також збагачують організм усіма необхідними поживними речовинами та вітамінами.

Медикаменти, які підвищують тиск

Безпечними та доступними препаратами від гіпотонії є такі ліки:

• Женьшень;
• Елеутерокок;
• Лимонник;
• Кофеїн.

Женьшень і елеутерокок випускаються у вигляді таблеток і настоянок, мають аналогічну дію. Гіпотонікам бажано набувати препарати у вигляді настоянок, оскільки вони мають ще й судинорозширювальний ефект, що необхідно при зниженому тиску. Вони надають на організм загальнотонізуючу дію та нормалізують показники. Ці настоянки рекомендується вживати протягом першої половини дня, оскільки рослинні препарати здатні спровокувати безсоння.

Настоянка лимонника приймається для загального зміцнення організму та підвищення артеріального тиску. Має схожий принцип події з Женьшенем і Елеутерококом.
Кофеїн випускається у вигляді таблеток і вважається одним із найбезпечніших препаратів з мінімальним переліком протипоказань. Проте його не рекомендується часто вживати через ризик виникнення аритмії.

Найсильнішим із перерахованих вище препаратів є Кордіомін. Приймають його одноразово під час зниження артеріального тиску.

Сильнодіючі ліки, наприклад, як інгібітори АПФ, прописуються вже лікарем і приймаються під його контролем.

Народні засоби

Підвищити серцевий тиск також допомагають настої, відвари та чай, приготовані за рецептами народної медицини.

Для підвищення артеріального тиску часто використовують:

• чебрець;
• золотий корінь радіоли;
• безсмертник;
• пижма;
• деревій;
• аралія маньчжурська.

Чай із чебрецю допомагає нормалізувати тиск та покращує загальне самопочуття. Для його приготування беруть столову ложку подрібненої сухої трави та заварюють двома склянками гарячої води. Дають настоятися півгодини та п'ють замість звичайного чаю.

З кореня радіоли роблять відвар за таким принципом:
Одну столову ложку подрібненого на порошок компонента заливають склянкою окропу і дають настоятися протягом кількох годин. П'ють такий настій двічі на день вранці та в обід до їди по половині склянки.

Для підвищення серцевого тиску можна приготувати ефективний відвар за наступним рецептом:

Беруть у рівних кількостях траву пижма, безсмертника, деревію і перемішують. Зі збору витягають столову ложку компонентів і заварюють склянкою окропу. Приймають перед їжею двічі на день у першій половині дня.

Як трав'яний збір від гіпертонії готують засіб за наступним рецептом:
Траву звіробою, листя суниці та квіти цикорію змішують у рівних пропорціях. З отриманого збору беруть столову ложку інгредієнтів та заварюють склянкою окропу. Відвару дають настоятися півгодини і приймають тричі до їди. Напій має тонізуючу, загальнозміцнюючу дію, нормалізує тиск і забезпечує організм вітамінами.

Ефективним засобом підвищення тиску є настоянка з аралії маньчжурської, яку можна приготувати самостійно або придбати в аптеці. Для її приготування знадобиться 70% спирт і сама рослина. Одну частину рослинного компонента заливають п'ятьма частинами спирту і забирають у темне, прохолодне місце на 10 днів. Приймають готову настоянку по 30 крапель до їди тричі на день. Засіб здатний знизити рівень цукру в крові, тонізувати кровоносні судини та нормалізувати артеріальний тиск.

Гіпотонікам також буде корисний наступний народний рецепт:

Обсмажують дві столові ложки кавових зерен і перемелюють у кавомолці. Отриманий порошок змішують із соком одного лимона та склянкою меду. Засіб приймають до їжі тричі на день по їдальні ложки.

Для підвищення АТ також ефективно допомагає мед із лимонами. Для приготування засобу беруть 10 штук цитрусових і подрібнюють разом із шкіркою за допомогою м'ясорубки, попередньо вийнявши кісточки. Отриману кашку заливають літром холодної води та змішують зі склянкою меду. Випивають по чверті склянки до їди тричі на день. Отриману суміш зберігають у холодильнику.

Нерідко застосовують від гіпотонії напій із шовковиці. Для цього дві столові ложки ягід заливають склянкою окропу і настоюють півгодини. Отриманий настій випивають за три прийоми до їди.

Точковий масаж для підвищення тиску

Нетрадиційним способом підвищення артеріального тиску є методика точкового масажу, що дозволяє впливом на певні точки нормалізувати тиск.

Такі точки на тілі людини:

• на внутрішній стороні зап'ястя;
• посередині темечка;
• у поглибленні між великим та середнім пальцем;
• біля основи стопи;
• на куточках підключичної ямки.

Кожну з названих точок необхідно масажувати протягом однієї хвилини. Точковий масаж слід поєднати разом із прийомом препаратів, що підвищують тиск.

Профілактика низького артеріального тиску

Для профілактики зниженого тиску слід:

• дотримуватися режиму сну та неспання;
• не наражати організм на перевтому;
• вживати в їжу більше овочів та фруктів;
• включати у свій раціон повноцінні білки та жири;
• стежити за рівнем гемоглобіну.

Запаморочення, головний біль, нудота, загальне нездужання знайоме багатьом. Іноді це ознаки зниженого тиску. Чи можна швидко підняти його і як зробити це самостійно?

Як підвищити тиск?

Який тиск у людини вважається нормою

Артеріальний тиск постійно змінюється протягом нашого життя. Тому дуже важливо знати, у якому віці, яка планка вважається нормою:

1. У дитячому віці до 12 років тиск не повинен бути нижчим за 100/60.
2. Нормою у підлітковий період вважається значення 110/70.
3. У дорослої людини норма тиску – 120/80.
4. Для людей старше 50 років характерно – 130/80.
5. Літній людині комфортно за показниками не нижче 140/90.

Ці показники є лише орієнтирами. Якщо вже кілька років ваші показники нижчі за норму, але ви не відчуваєте нездужання, то проконсультуйтеся у фахівця, пройдіть обстеження. Якщо патологій не буде виявлено, то і лікування вам не потрібно.

З обережністю потрібно ставитися до зниженого тиску у підлітковому віці і не залишати його поза увагою. Саме у підлітків та молодих дівчат можливі різкі перепади тиску і, як наслідок, непритомність.

Способи, як швидко підняти тиск

Більшість медиків дотримуються думки, що основою низького тиску насамперед є неправильний спосіб життя. Найчастіше на це захворювання страждають люди, які мало рухаються, працюють за комп'ютером, рідко гуляють на свіжому повітрі.

Найголовніший метод усунення захворювання – це його профілактика. Встановіть для себе правило, більше бути на вулиці, замініть особистий та громадський транспорт на піші прогулянки.

Артеріальний тиск вимірюється в момент роботи та розслаблення серцевого м'яза. Верхній показник називають систолічним, нижній – діастолічним. Робота серця безпосередньо залежить від тонусу серцевого м'яза та стану судин. Небезпечним є не тільки підвищення обох показників. Велика різниця між верхнім та нижнім АТ сигналізує про те, що у людини підвищується пульсовий тиск. Цей стан також може бути критичним. У таких випадках необхідно підвищити лише один показник. Однак спочатку слід докладно розглянути основні причини низького діастолічного тиску.

Причини низького діастолічного тиску

Діастолічний тиск буває стабільно низьким у людей, які страждають на захворювання нирок і хвороби серцево-судинної системи. Але АТ може впасти через вплив певних негативних факторів, наприклад:

• внаслідок серйозної інтоксикації організму хімічними сполуками;
• емоційні перенапруги;
• інфекційні захворювання;
• виснажливі фізичні навантаження.

При фізичних навантаженнях спостерігається зниження тільки діастолічного тиску, наприклад, у спортсменів воно знижується до придільних значень, але тиск систоли залишається в нормі або перевищує її. У таких випадках важливо знати, як підняти нижній тиск.

Медикаментозний спосіб

Кошти для позбавлення від гіпотонії піднімають як нижній показник АТ, а й верхній, тому у цій ситуації їх вживання недоцільно. До їх використання можна вдатися лише у випадку, коли серцевий тиск досить знижений, а інші способи його підвищення неприпустимі.

Насамперед необхідно звернутися до кардіолога, він призначить препарат із групи бета-блокаторів, який можна використовувати для корекції нижнього тиску. До рекомендованих лікарських засобів відносять Конкор та Коронал. Слід зазначити, що їх без призначення лікаря неприпустимо. У деяких випадках можлива індивідуальна непереносимість до складових речовин. Подібні ліки призначаються лише після повного обстеження пацієнта.

Для підвищення серцевого тиску використовують інгібітори. Препарати Ізоптін та Мікардіс допоможуть уникнути втрати свідомості та покращать самопочуття хворого. Дія лікарського засобу починається через 2:00 після прийому. Застосування подібних препаратів позбавить від симптомів, але не допоможе викорінити причину захворювання.

Лікування в домашніх умовах

Раціон, що сприяє нормалізації АТ, повинен складатися з овочів та фруктів, саме ці продукти допоможуть налагодити водно-сольовий баланс. До найбільш корисних овочів можна віднести цибулю та стебло селери.

Також корисно додати до раціону:

• житній хліб;
• картопля;
• квасоля та зелений горошок;
• капусту у квашеному вигляді;
• шоколад із вмістом какао понад 72%;
• червоне вино.

Безумовно, швидко підвищити нижній показник тиску не вдасться, але за регулярного споживання проблема стане менш вираженою. Червоне вино можна вживати строго в обмежених кількостях, інакше можливий зворотний ефект.

У домашніх умовах стабілізувати показники можна за допомогою цілющих трав. При хронічній проблемі пацієнтам рекомендують щодня випивати по 1 склянці цілющого чаю, до складу якого входять пижма, безсмертник, обліпиха та деревій. Об'єм потрібно ділити на 2 прийоми. Напій слід випивати за півгодини до їди. Цілителі стверджують, що протягом місяця показники поступово прийдуть у норму та покращиться самопочуття пацієнта.

Але треба пам'ятати про те, що самолікування може бути небезпечним для організму, і споживати такий настій слід після консультації кардіолога.

При раптовому зниженні діастолічного тиску необхідно:

1. Укласти хворого на горизонтальну поверхню, ноги при цьому повинні бути вищими за голову.
2. Забезпечити вільний доступ свіжого повітря. Відкрити кватирку, розстебнути гудзики на сорочці.
3. Запропонувати хворому міцний і солодкий чай, до якого можна додати не більше 10 крапель тонізуючого засобу у вигляді настоянки женьшеню або елеутерококу.
4. Виміряти АТ за допомогою тонометра, провести повторний вимір через 15 хвилин.
5. Якщо після півгодини нижній тиск не піднімається або продовжує знижуватися, обов'язково потрібно викликати швидку допомогу.
6. Якщо при зниженні артеріального тиску пацієнта знобить, його потрібно зігріти.

Забороняється при зниженні нижнього тиску:

1. Пропонувати постраждалому кофеїн та алкогольні напої. Під їх впливом частішає пульс.
2. Хворому в даному стані протипоказано робити будь-які різкі рухи, це може призвести до втрати свідомості.
3. Не слід давати вдихати пацієнтові розчин аміаку (за винятком випадків непритомності).

Для нормалізації показників потрібна комплексна терапія. Постійне підвищення нижнього тиску за допомогою медикаментів не допоможе позбутися проблеми, а тільки поліпшить стан хворого на певний проміжок часу.

Гіпотензієюназивається стан, що супроводжується поганим самопочуттям і натомість низького артеріального тиску крові. Норма артеріального серцевого тиску становить 100 – 130 мм ртутного стовпа (верхнє систолічне) та – 60 – 80 мм (нижнє діастолічне).

Низький патологічний тиск виражений не тільки постійним відчуттям втоми, сонливості, слабкості, «мушок» перед очима. Але й змінами у кровопостачанні органів та тканин на тлі гіпоксії. Гіпотензія може бути самостійним захворюванням – первинна, але може розвиватися і на тлі хронічного перебігу іншої хвороби, у цьому випадку можна говорити про вторинну або симптомну гіпотензію.

Чим підняти низький тиск - рецепти та методи

Основною проблемою падіння артеріального тиску є тонус судин — це напруженість судин, що підтримується гладкою мускулатурою, її регулюють діяльність ВНС та ендокринна система, які дуже швидко та гостро реагують на:

• Нервові перенапруги, стреси.
• Перевтома та недосипання.
• Вживання алкогольних напоїв, міцної кави.
• Довге перебування у закритих, непровітрюваних приміщеннях.
• Малорухливий спосіб життя.
• Неповноцінне харчування.

Тому, щоб запобігти подальшомуЗниження верхнього і нижнього діастолічного тиску необхідно налагодити в домашніх умовах раціон харчування, режим дня і підвищити фізичну активність.

• Для гіпотоніка обов'язковою умовою єповноцінний сніданок і саме з нього потрібно починати день.

• При зниженому серцевому тиску не слід різко і швидко вставати з ліжкаЦе може закінчитися запамороченням, потемнінням в очах і навіть непритомністю, тому, ще не вставши з ліжка, потрібно трохи підняти загальний тонус судин — потягнутися і активно попрацювати круговими рухами руками та ногами, трохи підбадьорити серцево-судинну систему.

• Дуже часто рекомендують як ефективний засіб швидко нормалізувати і навіть підвищити знижений тиск та міцна кава.

Але зелений чайНайбільш відомий як засіб, що діє з точністю навпаки, не підвищуючи, а ще більше знижуючи його, що може призвести до гіпотонічного кризу.

Дія міцної кавимає дуже довгостроковий період, сильно частішає пульс, викликає звикання і зниження ефекту від вживання цього напою. До того ж не завжди на гіпотонік кави має належний ефект, буває і так, що кава навпаки провокує ще більше зниження.

Як швидко підняти нижній та верхній тиск - перша допомога

Перше, що терміново необхідно робити за низького тиску – це максимально швидко підвищити його.

• Для цього треба укласти хворого на горизонтальну поверхню так, щоб ноги можна було підняти вище, під ноги лягає подушка.

• Провітрити приміщення, де знаходиться хворий, розстебнути змійку чи гудзики на одязі.

• У таких випадках швидко підняти низький серцевий тиск у домашніх умовах можна простою кухонною сіллю. Дрібку солі необхідно покласти під язик, після розсмоктування водою запивати не можна.

• Також підвищити можна за допомогою солодкого, міцного, чорного чаю з додаванням тонізуючого настою з трав женьшеню, елеутерококу, лимонника, на чашку чаю в 200 мл додають 30 - 40 крапель настойки.Такі настойки можна зробити в домашніх умовах самостійно або придбати в аптеках.

• У разі невеликого поліпшення, можна постаратися привести систолічний та діастолічний тиск у норму та вдатися до контрастного душу. Його приймають щодня, бажано зранку. Метод полягає в наступному – необхідно одну хвилину приймати гарячий душ та одну хвилину – холодний душ. Повторювати із почерговою зміною гарячої та холодної води тричі. Процедура закінчується під холодним душем і далі слідує розтирання махровим рушником.

Як підвищити нижній тиск не підвищуючи верхнього – рецепти

Щоб збільшити низький діастолічний тиск у домашніх умовах слід користуватися перевіреними препаратами на основі народних засобів:

• Склянка виноградного соку та 30 крапель настойки женьшеню. Приймати за півгодини до їди.

• Чверть склянки води та 20 – 30 крапель настойки елеутерококу, лимонника. прийом за півгодини до їди. Таке лікування триває 2 – 3 тижні. Далі перерва – 1 місяць.

• Трав'яний збір, що включає пижму, безсмертник, деревій, стальник ключовий. Усі трави беруться у рівних кількостях по 2 ст.л. Перемішуються. Столову ложку готової суміші заливається окропом і настоюється. Приймати натще вранці один місяць.

• 1⁄4 чайної ложки подрібненої на порошок кориці залити 200 мл окропу. Відстояти, остудити. Додати кілька ложок меду, до смаку. Приймати натще вранці та ввечері за пару годин до сну. Дуже швидко має ефект і має тривалу дію.

• Змішати 50 г меленої кави, 0,5 л меду, сік одного лимона. Зберігати у холодильнику. Вживати по 1 ч. л. через 2 години після їди.

• Морквяний сік по 2 склянки на місяць також буде ефективною профілактикою гіпотонії.

• Курс прийому настоянки рожевої радіоли триває один місяць. Вживають по 10 крапель настою 2 чи 3 десь у день півгодини до їжі.

Як підвищити серцевий тиск - інші способи

Питання як підняти нижній діастолічний тиск завжди хвилюватиме людей, які страждають гіпотонією. Але вихід є. І він полягає у правильному режимі харчування, їсти треба 3 – 6 разів на день невеликими порціями.

• Вживати в їжу солоне та солодке в розумних кількостях, м'ясо, рибу, овочі та фрукти, мікро- та макроелементами.

• Знижений діастолічний артеріальний тиск є причиною постійної втоми, млявості та сонливості, тому спати гіпотонікам треба не менше ніж 9 – 11 годин.

• В ідеалі гіпотонікам рекомендується вранці 10-15 хвилин робити невелику аеробну зарядку. Подібна гімнастика орієнтована на активне використання кисню як єдине джерело енергії для м'язової рухової активності та збагачення киснем голодуючі органи та тканини, що вкрай важливо при гіпотонії. У домашніх умовах підняти його можна за допомогою масажного розтирання тіла – ніг, спини, живота, рук, шиї.

• Ефективним методом швидко підвищити знижений верхній та нижній артеріальний тиск є дихальні вправи, що сприяють компенсаторним механізмам взаємодії симпатичної та парасимпатичної нервових систем, що ведуть до стабілізації загального стану організму людини.

Така гімнастика має на увазі спеціальне дихання за участю діафрагми. Можна сісти у зручній позі, не поспішаючи робиться вдих, далі витримується комфортна пауза та робиться видих. Уся гімнастика робиться лише носом, рота при цьому зімкнуть. Така гімнастика може тривати від 7 до 15 хвилин на день.

Найбільш корисними фізичними навантаженнями для гіпотоніків - це ходьба, біг та всі види аеробного навантаження.

Як підняти низьке пекло при вагітності

Підняти при вагітності знижений серцевий артеріальний тиск за допомогою способів, описаних вище, але у вагітної жінки може бути два види тиску:

• Фізіологічне- Актуально тоді, коли спостерігався низький серцевий тиск до вагітності. Звичайно навантаження на серцевий м'яз зростає, тому що доводиться працювати за двох.

• Патологічне, коли ознаки гіпотонії загрожують життю дитини та матері.
  При фізіологічному зниженні можна використовувати поради лікаря і лікуватися амбулаторно в домашніх умовах при цьому вживати настоянки народної медицини.

Патологічне зниження аж до гіпотонічного кризу, коли стрибки мають різкий характер і є вкрай небезпечними для здоров'я жінки та плода, діагностувати треба вже стаціонарно.

Подібні «стрибки» в умовах гіпоксії можуть завдати серйозної шкоди серцево-судинній системі та головному мозку дитини та жінки, і в крайніх випадках бути причиною викидня, а на пізніх термінах – еклампсії (токсикозу, що виражається в судомних нападах, які можуть призвести до стану коми ).

Які продукти збільшують тиск?

Також крім настоїв, трав, зборів, можна просто включати до раціону харчування звичайні продукти, які є природними джерелами корисних речовин. За допомогою вживання деяких продуктів можна підняти нижній артеріальний тиск не піднімаючи верхнього, насамперед це:

1. Фрукти - чорна смородина, гранатовий сік, обліпиха, лимон, брусниця та ін.
2. Овочі - картопля, часник, морква, хрін, селера та ін.
3. Молочні продукти – сир, сир, олія.
4. Інші продукти харчування – червоне м'ясо риби, печінка, ікра, м'ясо, гіркий чорний шоколад, волоські горіхи, бобові, квашена капуста, сухе червоне вино, свіжі яблука, житній хліб, сухофрукти.

Як підняти нижній тиск - профілактичні методи

До профілактичних заходів належать повноцінне харчування, здоровий сон, розслаблення, водні процедури у вигляді контрастного душу, заняття спортом, загальна позитивна життєва позиція.

Слід уникати емоційних та психічних перенапруг. Виключити шкідливі звички.

Вільний час проводити не вдома у закритих приміщеннях, а на свіжому повітрі.

Матеріали, розміщені на цій сторінці, мають інформаційний характер і призначені для освітніх цілей. Відвідувачі сайту не повинні використовувати їх як медичні рекомендації. Визначення діагнозу та вибір методики лікування залишається винятковою прерогативою вашого лікаря! Компанія не несе відповідальності за можливі негативні наслідки, що виникли внаслідок використання інформації, розміщеної на сайті

Прийнято вважати, що загрозу здоров'ю та життю людини становить підвищення , тоді як його зниження залишається належної уваги. Проте гіпотонія теж є проблемою. Перемогти її найчастіше буває набагато складніше, ніж гіпертонію. Насамперед варто зрозуміти, що показують верхнє і .

Верхній тиск (або систолічний) ще називається серцевим, тому що реєструється в момент скорочення (систоли) серцевого м'яза. Воно показує, із якою силою серце виштовхує кров в артерії. Нижнє діастолічне реєструється під час максимального розслаблення (діастол) серця, і показує тиск крові на стінки судин у цей момент. За показник нижнього тиску відповідає тонус судин.

Оптимальними є показання 120/80 мм рт. ст. Вони можуть трохи відхилятися у той чи інший бік, але різниця між верхнім та нижнім тиском має становити 30-40 мм.

Причини гіпотонії

Чому буває зниженим діастолічний тиск? Оскільки воно показує тиск на стінки кровоносних судин, знижується воно через знижений тонус самих судин, зменшення сили серцевих скорочень та об'єму циркулюючої крові.

Причини гіпотонії:

• Вік - дуже часто знижений нижній артеріальний тиск зустрічається у дітей та підлітків. Пов'язано це з тим, що судини не встигають рости за серцем. У дорослих потім все приходить у норму. З віком стінки судин знову втрачають еластичність, і у людей похилого віку вони теж часто не справляються з навантаженням.
• Генетичні відхилення, що сприяють зниженому тонусу кровоносних судин.
• Погане нераціональне харчування. Особливо негативно впливають на організм нестача вітамінів та корисних мікроелементів, голодування та дотримання погано розроблених дієт для схуднення.
• Дефіцит води в організмі (особливо при багаторазовому блюванні та діареї).
• Депресія та сильна емоційна втома.
• Фізична перевтома.
• Вагітність, особливо у першій половині терміну.
• Нестача повітря, надто задушливе приміщення.
• Зміна погоди. Гіпотоніки погано переносять спеку, а також низький атмосферний тиск.
• Велика крововтрата. Нижній тиск у жінок може знижуватись навіть під час рясних менструацій.
• Захворювання серця – порушення серцевого ритму, інфаркт міокарда, клапанні вади.
• Тяжкі алергічні реакції (анафілактичний шок).
• Тяжкий інфекційний процес (сепсис).
• Найчастіше причиною зниженого діастолічного тиску є захворювання нирок. Справа в тому, що нирки виробляють спеціальну речовину – ренін, яка регулює еластичність стінок судин. Його зниження крові веде до зниження їх еластичності.
• Прийом деяких лікарських засобів, побічною дією яких є зниження діастолічного тиску.